Cum să obții un bronz de ciocolată sub soare. Cum să te bronzezi rapid la soare la o culoare ciocolată? Când este cel mai bun moment pentru a face plajă? Cum să te bronzezi corect acasă? Arsuri solare acasă: remedii populare

2804 17.03.2019 6 min.

Chiar și la începutul secolului al XX-lea, în păturile superioare ale societății, bronzul era considerat un semn al claselor inferioare, deși în 1903 Niels Finsen, laureat al Premiului Nobel pentru medicină, a demonstrat că razele solare contribuie la producerea vitaminei D. în organism, care reglează schimbul nu numai de fosfor, ci și de calciu în sânge. Lipsa acestei vitamine poate cauza osteomalacie. În special oasele pelvisului, coloanei vertebrale. Depresia sezonieră provine adesea și din lipsa vitaminei D. Prin urmare, făcând plajă, ne îmbunătățim sănătatea. În plus, mulți cred că un bronz este frumos. Mai ales ciocolata neagra.

Cum se formează bronzul pe piele

În straturile inferioare piele exista celule care sintetizeaza un amestec de diversi compusi numiti melanina. El este cel care neutralizează efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete asupra organismului. Mecanismul de reacție este simplu. Cum om mai lungține sub raze de soare cu atât mai mult, ascultând semnal de alarmă creier despre pericol, acest pigment natural este produs în piele. Ca protector, protejează organismul de factorii cancerigeni nocivi. Și bronzul de ciocolată se formează tocmai pentru că acest pigment este produs în cantități mari. Cu cât este mai multă melanină, cu atât bronzul este mai intens.

Ați putea fi interesat și de cremele de față cu spf 50, care sunt descrise.

Tipuri de piele care pot obține un bronz de ciocolată

De ce se întâmplă ca ceva culoarea pielii după bronzare netede, frumoase, aurii, maro deschis sau chiar ciocolată, în timp ce altele după o zi pe plajă noaptea, temperatura crește, pielea este roșie. După câteva zile, apar vezicule pe ea, iar acel loc mănâncă disperat. Și nu mai la mare și arsuri solare. Dar chiar vrei să trăiești fiecare zi din asta pentru tine vacanta mult asteptata. Nu este vorba doar de nerespectare reguli simple expunerea la lumina directă a soarelui, dar și tipul de piele pe care natura ni l-a acordat:

• celtic. Acest tip de piele este predominant la persoanele cu păr blond sau roșcat. Se pot observa pistrui pe piele. Este destul de greu pentru acești oameni să obțină bronz frumosși foarte des suferă de arsuri solare. Melanina din piele aproape nu este produsă. Prin urmare, puteți face plajă timp de 5-10 minute zilnic. Trebuie folosit protectie solara pentru fata cu SPF 40-60 si 20-40 pentru corp.

Crema de soare pentru persoanele cu acest tip de piele este contraindicată. Doar creme de protecție solară cu nivel 30 și peste.

Dar toate celelalte tipuri de piele, cu respectarea corectă a regulilor de expunere la soare și utilizarea unor produse adecvate care promovează bronzarea, își pot mulțumi proprietarul cu un bronz frumos de ciocolată:

• European întunecat. Pielea are un pic natural culoare inchisa. În cea mai mare parte, nu există pistrui, dar acneea poate apărea pe față sau pe corp. Dar bronzul devine întotdeauna uniform și frumos. Puteți sta sub soare până la treizeci de minute;
• Mediterana. Păr brun închis sau negru umbră neagră piele. Bronzul este uniform, iar pielea se dovedește a fi o nuanță frumoasă, ușor bronzată. Aprinde instantaneu. Puteți sta în lumina directă a soarelui timp de până la patruzeci de minute.
• afro-american, indonezian. Natura însăși a avut grijă de oamenii care trăiesc într-un climat cald. Ea le-a înzestrat cu pigmentarea întunecată necesară inițial. Poate sta mult timp sub soare fara a suferi de arsuri.

Pentru a obține un bronz uniform și frumos, trebuie să vă determinați tipul de piele.

Unde este cel mai bun loc pentru a face plajă pentru a obține o culoare ciocolată

A obtine culoare frumoasa plajă, trebuie să vă decideți asupra unui loc de odihnă. La urma urmei, puteți face plajă nu numai lângă râu, mare sau ocean, ci și în zonele muntoase. Acolo bronzul este mai intens, iar procesul este mult mai rapid. Dar trebuie amintit că la munte aerul este rarefiat, presiunea lui este mai mică. Nu orice organism este capabil să tolereze bine adaptarea. Prin urmare, dorința de a merge la mare, și nu la munte vara, este destul de firească.

Protecția împotriva razelor ultraviolete în munți este mai mică decât la nivelul mării. Afectează înălțimea relativă și absolută a teritoriului. Prin urmare, fetelor cu un fototip de piele deschisă nu li se recomandă să se bronzeze într-o astfel de zonă.

În același timp, în funcție de locația geografică a zonei apei, de salinitatea diferită a apei, de înălțimea soarelui și de transparența atmosferei, puteți obține un bronz diferit. Cele mai populare destinații de vacanță:

• Mediterana (Tunisia, Egipt, Italia, Malta și altele). Faceți plajă și obțineți o piele frumoasă nuanță aurie poate fi folosit de persoane de aproape toate tipurile de piele.
• Marea Neagră și Egee (Rusia, Georgia, Ucraina și altele). Sărbătorile în aceste regiuni vor încânta persoanele cu fototip de piele mediteraneană cu bronz de culoarea bronzului.
• Oceanul Indian și Atlanticul, mai aproape de partea ecuatorială a Africii, vă vor oferi un bronz nuante de ciocolata persoanele cu fototip de piele mediteraneeană, indoneziană și europeană întunecată. Dar trebuie să fiți pregătit pentru faptul că, fără a utiliza creme de protecție solară cu filtre puternice, puteți „arde” rapid. O nuanță frumoasă de cafea închisă poate fi obținută în timp ce vă relaxați în Maldive.

Reguli pentru bronzarea la soare

Puteți arde mai degrabă decât să bronzați pe orice coastă de sud, dacă nu respectați reguli foarte simple:

• în prima zi, nu vă expuneți corpul la lumina directă a soarelui pentru o perioadă lungă de timp. Douăzeci de minute sunt suficiente. Lăsați pielea să se adapteze puțin în acest timp;
• se recomanda plaja pana la orele 10-11 (in functie de zona climatica). Faceți o pauză până la ora 16 și 17 și apoi este posibil să vă culcați din nou la soare.

Te poți bronza la umbră și nu doar sub razele directe.

• pentru un bronz uniform, ar trebui să te întorci după soare;
• echilibrarea regimului apei. În acest moment, aportul de lichide ar trebui să fie mai mare de aproximativ un litru pe zi;
• înainte de a merge la culcare după un duș, aplică o cremă hrănitoare pe piele;
• pentru a-ți proteja pielea influență pernicioasă lumina directă a soarelui, precum și pentru a forma un frumos și chiar bronzat folosiți produse cosmetice speciale.

Fete cu pielea deschisă, in cazul in care simt ca sunt putin arse, este necesar sa se aplice produse cosmetice cu pantenol (Pantoderm, Bepanten etc.). Medicamentele nu numai că vor ajuta la ameliorarea puțin durerii, ci și la repararea bronzului deja dobândit.

Și, desigur, bronz uniform contribuie la jocurile în aer liber și frecventează, bine, cel puțin nu înotări, ci pur și simplu stați în apa mării.

Produse de bronzat

Fiecare persoană are un nivel diferit de melanină. Acest pigment este cel care ne protejează pielea de arsurile solare și îi conferă o nuanță ușor închisă. Prin urmare, înainte de a vă relaxa la mare, este de dorit să creșteți cantitatea acestuia în organism. Unele produse „împing” producția de melanină:

1. Morcov. Un pahar de suc proaspăt stors în fiecare zi înainte de a merge la plajă va satura corpul cu vitamina A și va da pielii o nuanță aurie.
2. Caise. Fructe portocale extrem de sănătoase. Iar inima va fi întărită și pielea va fi ajutată să capete catifelare și elasticitate.

Arsuri solare de ciocolată. Cum să nu-ți rănești pielea?

O nuanță deschisă de bronz pe piele arată întotdeauna frumos. În plus, razele ultraviolete contribuie la producerea vitaminei D, care nu poate fi obținută în niciun alt mod. Dar este departe de a fi întotdeauna posibil să mergi pe coastă și să te bucuri de razele calde ale soarelui. Apoi solarul vine în ajutor.

Înainte de a vizita procedura, este necesar să excludeți riscuri posibile, așa că ar trebui să vă familiarizați cu lista de contraindicații pentru bronzarea artificială:

• Hipertiroidism;
• Tensiune arterială instabilă;
• Probleme epidermice (dermatită etc.);
• mastopatie;
• Boli ginecologice;
• Astm;
• Boală de ficat;
• educatie oncologica.

O vizită la solar poate să nu aibă loc chiar și în cazurile în care o femeie ia preparate hormonale si antibiotice sau diuretice. În absența potrivirilor cu lista de contraindicații, puteți trece în siguranță la studiul altor puncte importante.

Bronzul persistent și uniform este asigurat nu numai prin vizitarea procedurii. Înainte de a merge la solar, este necesar să pregătiți pielea pentru acest eveniment:

• Cu câteva zile înainte de procedură, nu puteți face epilare. Daca nu urmezi acest sfat, risti sa ai pielea descuamata si inflamata.
• Este indicat să curățați epiderma. Absența particulelor moarte de piele este cheia unui bronz uniform.
• Nu este recomandat să faceți un duș imediat înainte de a vizita solarul.
• Nu utilizați în ziua procedurii. cosmetice decorativeși nu pune parfum pe piele. Nerespectarea regulii amenință apariția petelor de vârstă.
• Prima vizită la solar nu trebuie să dureze mai mult de 5 minute, iar pentru persoanele cu pielea foarte deschisă - nu mai mult de 3 minute.

De asemenea, trebuie să vă amintiți despre regulile procedurii:

• Nu poti fi in solar in lentile de contact sau ochelari;
• Ochii trebuie protejați cu ochelari speciali care sunt eliberați în fiecare solar;
• Foloseste tampoane pentru piept, pentru a nu deteriora pielea delicata.

Un rezultat de succes este asigurat cu ajutorul suplimentar produse cosmetice. Ele pot fi împărțite în trei tipuri: prelungitoare, dezvoltatori și activatori.

Primul grup de fonduri este conceput pentru a prelungi bronzul. Cremele si lotiunile cu unt de shea, nuca de cocos si aloe vera sunt considerate cele mai eficiente. Produsele cu extracte de pepene verde și agave s-au dovedit, de asemenea, bune. Utilizarea acestor produse cosmetice este obligatorie atât înainte de procedură, cât și după aceasta.

Al doilea grup este caracterizat realizare rapidă ton intens al pielii. Produsele cu acid formic sunt excelente în acest scop. Efectul de furnicături inerent acestei substanțe accelerează producția de melanină, datorită căreia procesul de obținere a tonului bronz al pielii este de multe ori mai rapid. Astfel de produse cosmetice sunt contraindicate persoanelor cu piele sensibilă.

Al treilea grup de fonduri vizează îmbunătățirea culorii pielii. De fapt, marea majoritate a acestor produse cosmetice sunt bronzante, iar efectul lor este de obicei prea scurt. Fără îndoială, cu ajutorul unor astfel de produse, îți poți schimba culoarea pielii în ciocolată în câteva ședințe, dar nuanța se va pali în doar câteva zile.

Multe doamne vor să devină proprietari piele bronzata V cât mai repede posibil, și, prin urmare, sunt gata să petreacă ore întregi în solar. Această acțiune nu poate decât să doară. Vă puteți bronza rapid și în siguranță numai dacă sunt respectate următoarele reguli:

• Primele vizite la solar ar trebui să aibă loc cu o frecvență de cel mult 3 ori pe săptămână, este necesar să se reducă treptat numărul de proceduri la una pe săptămână. În acest caz, durata de plajă ar trebui să crească treptat.
• Multe depind și de alegerea solarului. Versiunea verticală este mai eficientă decât cea orizontală, este un astfel de solar care va oferi cea mai uniformă distribuție a razelor ultraviolete pe piele. În plus, din motive de igienă, solar vertical mult mai sigur. Ar trebui să fiți mai atenți la puterea lămpilor - durata procedurii depinde de acest factor.
• Amintiți-vă că bronzul artificial nu durează atât de mult pe piele cât natural. Pentru a menține tonul bronz al pielii, ar trebui să minimizați efectul dur asupra epidermei: nu trebuie să folosiți cârpe grosiere și coajă. Neapărat utilizare regulată creme hidratante. Și dacă te hotărăști pe tot parcursul anului strălucește cu un bronz de ciocolată spre invidia prietenilor tăi, apoi vizitează solarul în mod regulat (dar nu prea des!).

Fiecare fată vrea să atragă atenția și să arate de parcă tocmai s-a întors din vacanță. bronz falsîn acest caz - unul dintre asistenții principali. Sub rezerva anumite reguli Nu numai că poți obține un bronz uniform și frumos, dar și îl poți păstra mult timp.

Fii sănătos și frumos!

Vară, soare, râu sau mare - cine nu visează la asta? Acest timp magic probabil toată lumea așteaptă. În timpul sărbătorilor redăm puterea, ne odihnim nu numai cu trupul, ci și cu sufletul. ÎN acest material vă invităm să vorbiți despre cum să faceți plajă la soare rapid, frumos și, cel mai important, în siguranță.

Merită spus că mergând la orice rezervor, scopul multor oameni nu este doar să înoate din belșug, ci și să se bronzeze. Un corp bronzat, de ciocolată, a devenit atât de la modă încât unii chiar sunt gata să dea mulți bani pentru a avea o culoare frumoasă a pielii iarna.

Vă atragem imediat atenția asupra faptului că trebuie să puteți face plajă. Desigur, pentru mulți, acest lucru poate părea ridicol, pentru că suntem obișnuiți cu faptul că, dacă vrem să facem plajă, doar ne întindem sub razele soarelui și așteptăm rezultatul de care avem nevoie. Fiți conștienți de faptul că această variantă de bronzare nu numai că poate să nu se ridice la înălțimea așteptărilor tale, ci și să aducă un mare rău sănătății tale.

Dacă prețuiești sănătatea ta și o tratezi cu grijă, atunci următoarele sfaturi doar pentru tine:

• În primul rând, trebuie să știți că nu toată lumea poate face plajă și este extrem de nedorit să ignorați aceste recomandări. Oameni care au hipersensibilitate la razele soarelui, ar trebui să fie foarte atent la petrecerea timpului la soare.
• Oameni care trebuie să fie, de asemenea, atenți au pielea deschisă. alunițe, pete întunecate este un alt motiv de îngrijorare. În prezența a cel puțin unul dintre factorii de mai sus, procesul de bronzare ar trebui să fie cât mai blând posibil, deoarece persoanele cu astfel de caracteristici sunt predispuse la arsuri solare.

• De îndată ce ajungi la mare sau la râu, nu trebuie să „arunci imediat în piscină cu capul”. Pentru început, bronzează-te 10-15 minuteși de preferință ferit de lumina directă a soarelui. Nu uita ca umerii, pieptul, picioarele sunt zonele in care pielea este cea mai sensibila.
• Bucurați-vă protecție solară. Din anumite motive, mulți oameni cred că este suficient să aplici crema o singură dată pe vizită la plajă, dar aceasta este o mare greșeală. Astfel de produse trebuie aplicate la fiecare oră și țin cont de particularitățile pielii.

IMPORTANT: Dacă este posibil, evitați să mergeți la plajă la prânz. Între 12 și 15 ore soarele vă poate dăuna sănătății. Cel mai bine este să faceți plajă înainte de 12 și după 16 ore.

• Mulți oameni cred că în timp ce se află în apă, pielea este protejată de acțiunea razelor ultraviolete. Daca gandesti la fel, te inseli. După cum arată practica în apă, bronzul se „lipește” și mai repede, ceea ce, de fapt, este pericolul.
• În timp ce o persoană se află în apă, acest proces este aproape imperceptibil, dar de îndată ce ieșiți pe uscat, începe imediat să se simtă o senzație de arsură. Pentru a evita situatii similare, nu uita sa folosesti crema inainte de baie.

Un bronz va fi mult mai frumos dacă:

1. Poziția corpului se va schimba la fiecare 5-10 minute. În același timp, nu uitați să vă scufundați ocazional în apă.
2. Se vor folosi instrumente speciale. Diverse creme de bronzare vor spori efectul și vor oferi pielii tale o nuanță aurie. Amintiți-vă că astfel de produse trebuie selectate individual, în funcție de tipul de piele.
3. După plajă vei lua duș rece și fierbinteși aplicați o loțiune hrănitoare pe pielea uscată.

Fii foarte vigilent: uneori, petrecând timpul pe plajă, orele trec neobservate. Nu este un secret pentru nimeni că în timpul procesului în sine nu este întotdeauna posibil să simți cât de rău este bronzată pielea. Cel mai interesant lucru începe mai târziu: pielea începe să se înroșească, apar vezicule și arsuri. De aceea vă recomandăm să faceți totul în mod consecvent și să nu urmăriți rezultatul cu orice preț.

Cât timp poți face plajă la soare și la ce oră?

Mai devreme am vorbit puțin despre aceste probleme importante, acum să le analizăm mai detaliat. Înainte de a auzi răspunsurile la aceste întrebări, trebuie să înțelegeți clar unul simplu, dar foarte lucru important: sanatatea ta este mult mai importanta decat chiar si cel mai frumos bronz.

• Desigur, cu toții dorim să obținem un rezultat grozav și să petrecem un minim de timp. Dar amintiți-vă, asta nu se întâmplă. Din acest motiv, înainte de a face plajă, trebuie să înveți regulile și recomandările cu care va fi mult mai ușor să faci acest lucru și, cel mai important, în siguranță.
• Este recomandat să faceți plajă treptat. De îndată ce ajungeți la mare sau la un alt corp de apă, ar trebui să începeți procesul cu mare atenție.
• Pentru început, faceți plajă timp de o jumătate de oră, schimbând poziția corpului maxim la fiecare 10 minute. Baia de soare nu este sub soarele deschis. opțiune bună poate deveni un loc la umbră, precum și o umbrelă de plajă.
• Cu fiecare zi următoare, crește timpul petrecut la soare, nu uita să înoți periodic, astfel încât bronzul va dura mai bine.
• De îndată ce va trece o perioadă adaptarea corpului dumneavoastră la plajă, vă puteți bucura în siguranță de procesul de „bronzare”.
• In ceea ce priveste ora la care este mai bine sa faceti plaja, trebuie spus fara echivoc ca este fie dimineata, fie seara.

• Cel mai soare periculos Se întâmplă de la 12:00 la 15:00. Această perioadă de timp se recomandă să fie petrecută în cameră sau cel puțin departe de lumina soarelui. În acest moment, soarele vă poate aduce nu numai arsuri, ci și insolaţie, iar asta, după cum știți, este nebunește de periculos pentru sănătate.
• Soarele cel mai blând este între 8 și 12 dimineața. De această dată este perfectă pentru un bronz uniform auriu sau ciocolată.
• De la 15:00 la 18:00 razele soarelui sunt, de asemenea, foarte moi și este puțin probabil să vă aducă probleme.
• Este de la sine înțeles că, chiar și atunci când faci plajă la ora 16, trebuie să observi reguli elementare securitatea despre care am vorbit mai devreme.

Arsuri solare acasă: remedii populare

Dacă nu ai de gând să te relaxezi lângă apă și, în principiu, nu ai timp liber pentru plajă, atunci următoarele sfaturi doar pentru tine. De regulă, totul remedii populare redus la consumul anumitor alimente.

• O substanță atât de miraculoasă și unică ca licopen, contribuie la dobândirea pielii a unei nuanțe ușor aurii. Și ce părere aveți, în ce legumă este această substanță? Probabil că nici nu ți-ar trece prin cap... într-o roșie. De aceea, pentru un bronz frumos auriu, este recomandat sa consumi aceste legume delicioase.

• Pentru un bronz uniform, ar trebui să mănânci vânătă. Aceste legume previn îmbătrânirea pielii, asigurându-i astfel netezimea. Datorită acestei proprietăți speciale a pielii, bronzul este uniform.

• Un bronz bogat, strălucitor poate fi obținut dacă bei zilnic sucuri de citrice.
• Visând la un bronz frumos bronz, atunci ei vă vor veni în ajutor uleiuri de nuci. Trebuie doar să acordați atenție faptului că, după aplicarea unui astfel de ulei pe piele, puteți face plajă nu mai mult de 30 de minute.
• Caise, morcovi și sucurile lor poate contribui și la cele mai frumoase bronz bronz. Înainte de a merge la plajă sau înainte de a face plajă acasă, trebuie să bei un pahar de suc sau să mănânci o cantitate mică de caise și morcovi rasi.

Ce să pui pentru a te bronza la soare la o culoare ciocolată?

Astfel de întrebări îi deranjează destul de des pe vacanți, dar găsirea răspunsurilor la astfel de întrebări este o sarcină care necesită timp și răbdare. Desigur, există o mulțime de sfaturi referitoare la bronzarea ciocolatei, dar dacă sunt eficiente, aceasta este întrebarea.

Am ales doar cele mai multe metode eficiente iar acum vi le spunem. Deci, să începem.

• Dacă vrei să obții un bronz de ciocolată atractiv, dar pielea ta din când în când nu vrea să se bronzeze uniform și frumos, folosește un produse cosmetice pentru bronzare. Acum, acești activatori de fonduri sunt destul de populari, nu va fi dificil să le găsiți. Cu toate acestea, vă recomandăm să cumpărați această specie produse exclusiv în magazine și farmacii specializate. În același timp, ține cont de tipul pielii tale și de trăsăturile sale, pentru că ceea ce se potrivește cuiva îți poate face rău.
• Dă preferință activatori naturali, sunt realizate pe baza de uleiuri naturale de bază și esențiale.
• aromaterapie, Destul de ciudat, îmbunătățește și bronzarea. În acest caz, procesul ar trebui să fie efectuat cu uleiuri esențiale.

• Următoarea noastră recomandare vă poate surprinde, dar totuși. Dacă visezi un bronz frumos de ciocolată, îmbrăcă-te bere. Da, această băutură specială vă poate ajuta să vă realizați visul. Ingredientele naturale găsite în bere ajută bronzul să se „lipească” mult mai repede și îl distribuie uniform pe corp.
• Sfatul nostru: folosiți bere neagră. Băutura trebuie aplicată pe piele, ca și cum ar fi frecat-o ușor, dar nu prin stropire. Persoanelor cu pielea deschisă li se recomandă să adauge la bere ulei de masline sau legume. Raportul ingredientelor este de 1:1.
• Un alt produs de bronzare grozav este Ulei de cocos. Datorită acţiunii lauricului şi acid hialuronic, bronzul se întinde uniform și frumos.

De asemenea Ulei de cocos are un efect benefic asupra pielii:

• Elimină bine pielea uscată, adică hrănește pielea
• Ajută celulele să se regenereze
• Netezește ridurile
• Reduce șansele de arsuri solare
• Datorită utilizării acestui ulei, pielea devine elastică și elastică.
• Întărește sistem imunitar piele

Untul de cacao este, de asemenea, considerat un bun agent de bronzare. Este important să vă amintiți să nu umpleți prea mult cu acest ulei, deoarece acest lucru poate duce la arsuri solare. Unt de cacao – instrument excelentîngrijirea pielii cu probleme:

• Face pielea mai moale și ameliorează uscăciunea
• Ajută fața să dobândească o culoare frumoasă sănătoasă
• Reduce reacția pielii la schimbările de temperatură
• Hidratează pielea
• Readuce tonul pielii la normal

În așteptarea verii și sezonul de plajă, la fel ca orice vacanță la soare, este foarte important să ai grijă de pielea ta, pentru ca ulterior să nu suferi de consecințe nedorite.

Sfaturile scrise mai sus sunt cu siguranță importante: nu numai că te vor ajuta să obții un bronz frumos auriu sau de ciocolată, dar și să-ți menții sănătatea, iar asta, vezi tu, este important.

Amintește-ți că nimic nu este mai important decât sănătatea ta și a celor dragi și nici cel mai frumos și atrăgător bronz nu merită riscul. De aceea, vă recomandăm să luați recomandările noastre cu toată responsabilitatea - rămâneți la ele și bucurați-vă de vacanță.

Video: „Reguli pentru un bronz frumos și sigur”

În fiecare dintre noi trăiește un lacom. Ea este cea care, stând în adâncul sufletului ei într-o îmbrățișare cu o broască râioasă, ne șoptește în fiecare vară că un bronz de ciocolată luxos nu poate fi cumpărat într-un solar. Trebuie doar să ieși afară în iunie, să-ți întinzi brațele spre cer și să spui cu vocea Thumbelinei: „Bună, rândunică, salut, Sunshine!” Și iată-l - un miracol.

Un bronz auriu, catifelat, perfect uniform ne va acoperi corpurile palide și albăstrui în doar câteva ore, iar singurul lucru care ne rămâne este să așteptăm pe chipeșul prinț. Și nu pentru mult timp - el este un prinț, nu un prost să rateze o asemenea frumusețe.

Poate, desigur, nu este cazul. Poate că există și alte considerente care ne conduc maniac la plajă în soarele de la amiază în fiecare vară. O scurta vacanta, iar pentru o statiune de pe litoral avem de obicei doar o saptamana, rareori doua.

Prin urmare, trebuie pur și simplu să stoarcem maximul din minim și să luăm de la soare ceea ce avem dreptul: căldură, o găleată de vitamina D și un bronz de lux.

Știi ce? Este chiar posibil! Aici, principalul lucru este să abordezi problema într-o manieră organizată și responsabilă, altfel, după cum arată experiența, în loc de un prinț pe un cal alb, vor sări la tine trei călăreți ai apocalipsei: arsuri, febră, frisoane.

Prin urmare, citiți și amintiți-vă cum să vă bronzați la fel de repede și, cel mai important, corect.

Pentru început, ar trebui să recunoaștem sincer că instrucțiunile noastre vor ajuta, din păcate, nu toate fetele.

Dacă ai norocul să te naști blond natural sau roșcată ochi albaștriiși piele albă lăptoasă (adică cu așa-numitul prim tip), puteți închide acest articol - nu vor fi informații utile pentru dvs. aici.

Pur și simplu nu poți face plajă. A-prioriu. Nu te supăra pe Dumnezeu, ești deja frumoasă, unde te mai bronzezi!

Dacă ajungi la plajă fără crema protectoare SPF 40+, pedeapsa pentru acest păcat va fi arsurile pielii, veziculele și umflarea. Ai nevoie de el?

Dacă sunteți un reprezentant al celui de-al patrulea tip - adică de la naștere brunet, cu părul negru și cu ochi căprui, atunci puteți face și ceva mai util decât citirea acestor recomandări. Spre marea noastră invidie, soarele nu este absolut periculos pentru tine.

Produsele dumneavoastră de protecție sunt spray-uri și uleiuri hidratante cu un nivel de protecție SPF 2-10. Mai degrabă, pentru a da o anumită nuanță unei culori deja încântătoare a pielii.

Dar dacă sunteți un reprezentant al tipului 2-3 (cu culoarea părului de la blond deschis la castaniu închis), scoateți rapid un creion, notați instrucțiunile. Suntem fără timp, septembrie este aproape.

Modul de vizitare a plajei

1. Fă-ți timp

Foarte punct important: Nu utilizați niciun potențial de bronzare în aer liber în prima zi sau chiar două la plajă. Lasă-ți pielea să se obișnuiască cu noul regim de temperaturăși expunerea la ultraviolete.

Ea trebuie să se adapteze ea însăși la producția de melanină (însăși substanța datorită căreia ne întunecăm). Grăbește-te - fă-l pe dermatolog să râdă. Îți amintești, da? - arsuri, febră, frisoane.

2. Urmăriți ceasul

Punctul important numărul doi: indiferent cât de mult ți-ar plăcea să accelerezi procesele de a te transforma în Naomi Campbell, dar de îndată ce 11 dimineața sună ceasul (sau și mai bine, zece, pentru că soarele din sud este mai agresiv în fiecare an) - își pun papuci de cristal, s-au așezat într-un dovleac - și mărșăluiesc acasă de la bal. Te vei întoarce pe plajă la ora cinci. Veți avea la dispoziție cel puțin trei ore pentru a obține cel râvnit.

Acceleratoare de bronzare

Și acum să enumerăm mijloacele care vor accelera bronzul.

1. Autobronzant

Nu putem să nu menționăm asta. Dacă nu puteți ieși la mare, spray-urile și cremele autobronzante vă vor ajuta. Este mai bine, desigur, să apelezi la specialiști dintr-un centru de bronzare, dar poți folosi și produse de colorat acasă.

În plus, autobronzarea te va ajuta să te simți mai confortabil pe plajă dacă ești jenat de albul tău. Treptat, se va spăla și natural, dimpotrivă, va apărea. Atunci când alegeți un instrument, acordați atenție compoziției. Ei bine, dacă conține vitamina E.

2. Creme si lotiuni

Când cumpărați protecție solară, citiți cu atenție eticheta. Nu trebuie să fie o cremă de bronzare într-un pat de bronzat. Pe plajă, o astfel de cremă nu te va proteja și te poți arde grav.

Care este diferența dintre acceleratorii de bronzare? Faptul că conțin componente care ajută pielea să crească producția de melanină. Ar trebui să alegeți nivelul de protecție SPF (Sun Protection Factor) cu un indice de la 2 la 20, în funcție de fototipul pielii și de gradul de arsuri solare.

Trebuie să înțelegi asta cu o sticlă pentru toată vacanța bun rezultat nu primesc. Prin urmare, reduceți treptat indicele SPF. Dar numai treptat. Prima dată când aplici produsul acasă, înainte de a merge la plajă.

Crema nu se poate aplica cu un strat gras. Acest lucru va crește încălzirea pielii. Ne frecăm mișcări de masaj până la absorbția completă. Repetați procedura la fiecare jumătate de oră.

3. Vitamine

Dacă vă planificați vacanța din timp, ar trebui să începeți să luați medicamente care sporesc producția de melanină. Începeți să luați seleniu, licopen, vitaminele B, în special LA 10, și complexe de vitamine cu continut de vitamine SI TOT cel târziu cu două săptămâni înainte de călătorie.

4. Ulei natural

Pentru a obține un bronz chiar și frumos va ajuta la utilizarea ulei natural. Cel mai bun lucru ulei potrivit morcovi sălbatici și ulei de floarea soarelui presat la rece. În plus, există opțiuni combinate gata făcute uleiuri cosmetice, care include ulei de cocos, avocado, grâu și vitamine.

Adevărat, utilizarea uleiului pe o plajă cu nisip nu va fi foarte convenabilă. După cum înțelegeți, pielea acoperită cu ulei va deveni uleioasă, iar boabele de nisip se vor lipi puternic. Nu uitați să-l aplicați din nou după procedurile de apă.

Există și uleiuri sintetice, dar aveți grijă cu ele - pot provoca reactie alergica. Înainte de aplicare, testați pe o zonă mică de piele, cum ar fi încheietura mâinii.

5. Dieta

Există o dietă de bronzare? Răspunsul nostru este da. Consumând alimente care conțin beta-caroten, vă puteți crește bronzul. Mănâncă mai multe fructe și legume roșii și portocalii, iar melanina va începe să fie produsă mai activ.

Dovleacul, pepenele verde, perele, morcovii și caisele sunt ale tale cei mai buni prieteni in vacanta.

Obișnuiește-te și să bei sucuri naturale pe plajă. Desigur, un pahar de bere rece cu bule este grozav răcoritor la căldură, dar nu doar stăm întinși, avem o misiune importantă - să ne bronzăm.

În plus, răsfățați-vă în vacanță cu preparate cu ficat, pește roșu, ton, avocado și migdale. Ele conțin aminoacid tirozină, care ne va ajuta cu producerea de melanina.

6. Creme cu efect de furnicături

Acestea sunt creme care măresc circulația sângelui a pielii, în urma cărora sângele este alimentat cu oxigen mai repede și bronzul se află mai bine.

Sunt folosite în principal în solar, dar pentru scopurile noastre sunt potrivite și. Cu aceasta crema, fixăm intensitatea bronzului.

Nu îl aplicați niciodată pe pielea nebronsată și nu îl utilizați niciodată pe față. De asemenea, testați-l mai întâi pe încheietura mâinii. Pentru că probabilitatea de alergii este, de asemenea, mare.

7. Fixarea bronzului

Ei bine, ultimul pe listă, dar nu în ultimul rând.

Amintiți-vă că bronzul de ciocolată nu este cel mai mare lucru util asta se poate întâmpla cu pielea ta. Dacă frumusețea mai necesită sacrificii, încercăm să le reducem la un minim rezonabil.

Hidratează-ți pielea în mod constant. După plajă, faceți un duș, spălați sarea de pe piele. Și apoi aplicați imediat produse după soare. Gel, cremă, lapte - nu contează, dar ambalajul trebuie să indice că acest produs este DUPĂ arsuri solare.

Principalul lucru este că pielea este hidratată și primită în mod regulat vitamine utile si uleiuri.

Atunci culoarea noastră radiantă, delicată, catifelată, ciocolată cu lapte va provoca o furtună de admirație în ochii prințului nostru și un ocean de invidie în ochii iubitelor noastre palide. Ceea ce ne străduim.

Vacanță minunată, bronzul să fie cu tine!

Oferte boutique online :

Un bronz frumos de ciocolată a fost considerat de mulți ani un element de sexualitate și atractivitate. Dorința de a arăta mai întunecată decât prietenele lor le face pe fete să petreacă ore întregi, sau chiar zile, „prăjindu-și” trupurile sub soarele arzător. După cum înțelegeți, o astfel de plajă arzătoare poate afecta grav sănătatea unei femei. Cel mai adesea, expunerea excesivă la soare amenință fetele cu arsuri și peeling ale pielii. Cum să eviți astfel de consecințe neatractive? Cum să obții un bronz frumos și uniform, care nu se spală timp de multe luni?

1. Nu încercați să obțineți bronzul brun dorit în prima zi. Tot nu va funcționa. Trebuie să faceți plajă treptat, începând de la 5-7 minute, terminând cu ore întinse sub soare. Dacă, contrar sfatului nostru, decideți să petreceți imediat câteva ore sub soare, atunci cel mai probabil veți petrece seara sub măști cu smântână si comprese umede pentru corp.

2. În ceea ce privește momentul cel mai favorabil pentru plajă, este mai bine să ieșiți sub soare înainte de ora 10 și după ora 16. Să nu crezi că soarele blând de dimineață sau de seară te va ocoli, bronzul tău va arăta de sute de ori mai atractiv decât un bronz obținut în timpul zilei.

Cremă după soare - de ce este necesară?

Razele soarelui contribuie producerea de melanină în straturile subcutanate, care se ridică și se distribuie pe întreaga suprafață a pielii. Datorita melaninei, pielea capata culoarea dorita de bronz sau ciocolata. Dar, alături de un bronz frumos, pielea suferă daune semnificative, indiferent dacă ai folosit sau nu protecție solară. În plus, pielea își pierde în același timp umiditate și elasticitate semnificativ, devine mai aspră și capătă semne de îmbătrânire.

Pentru a restabili sănătatea pielii și pentru a oferi o frumusețe aspect necesare după fiecare bronzare bucură-te instrument special după arsurile solare. Poate fi o cremă, lapte sau loțiune concepută special pentru pielea bronzată. Astfel de fonduri au o serie de proprietăți pozitive:

• restabili eficient echilibrul apei piele
• redă elasticitatea și fermitatea pielii
• ajuta la a face față disconfortului care a apărut după o lungă ședere la soare
• promovează regenerarea țesuturilor deteriorate
• oferă un bronz mai uniform și mai frumos pentru o lungă perioadă de timp

Cosmeticele speciale pentru după soare oferă protecție pe mai multe niveluri ale pielii și nu pot fi înlocuite cu cele obișnuite. remediu zilnic pentru îngrijirea pielii, care are proprietăți ușor diferite. Mai mult, componența unor fonduri pentru îngrijire zilnică poate conține ingrediente foarte nedorite pentru pielea afectată de soare.

Concluzie: pentru un frumos si bronz sănătos este necesar să se respecte regulile binecunoscute, să cunoască măsura expunerii la soare și utilizarea calitate înseamnă protectia si refacerea pielii.

Fii mereu frumos!