Drenaj limfatic Masaj japonez de intinerire. Masajul facial japonez Asahi - secretul tinereții și frumuseții eterne

Masaj japonez persoane după sistemul medicului japonez Asahi

Tehnica masajului japonez Asahi este cunoscută din cele mai vechi timpuri. În 2007, a fost publicată cartea lui Tanaka Yukuko „Masajul facial”, în care acest masaj a fost redescoperit și îmbunătățit. Această carte a provocat atât recenzii pozitive, cât și multe dezbateri aprinse în rândul celor care au fost interesați și au încercat acest masaj.

Numele comun pentru acest masaj este Zogan, care înseamnă „crearea unei fețe”. Masajul era cunoscut în întreaga lume sub numele de Asahi – „soarele de dimineață”.

După tipul de execuție, se referă Asahi. Aceasta înseamnă că are un efect de întinerire.

Ce informații vei afla:

Tipuri de masaj Asahi

Masajul facial Asahi: fotografii înainte și după

1. Limfatic– ajută la eliminarea toxinelor, îmbunătățește nutriția pielii și elimină excesul de lichid. Semne ale îmbătrânirii pielii, cum ar fi umflarea și culoare plictisitoare, apar dintr-un exces de toxine și lichid în celule.
2. masaj profund muschii faciali - combină tehnicile terapiei manuale. Masajul profund ameliorează tensiunea în mușchii feței, afectează favorabil vasele și toate straturile pielii, pe care le întărește și vindecă, schimbă conturul feței. Efectuarea unui masaj japonez va face pielea mai ferma si mai fina.

Un plus semnificativ este faptul că absolut orice femeie poate face masaj cu propriile mâini acasă. Masajul nu necesită echipament suplimentar. Tot ceea ce este necesar pentru procedură sunt degetele.

Precauții pentru masaj

În timpul masajului, trebuie să apăsați cu mâna, dar nu mult. Mai ales cu atenție trebuie să masați zonele din apropierea ganglionilor limfatici, pentru a nu le deteriora. Dacă durerea apare brusc, aceasta poate însemna că presiunea este prea puternică.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă temeți de formarea de noi riduri și piele lăsată. Efectuarea zilnică independentă a unui masaj precum Zogan, în câteva minute, va face pielea mult mai tânără.

Trebuie amintit că pielea feței are nevoie de o atitudine atentă. Prin urmare, orice acțiune prost concepută în timpul unui masaj poate provoca se întoarce. Pentru a realiza rezultat pozitiv, este necesar să se efectueze masajul Asahi strict conform regulilor și să nu neglijeze sfaturile specialiștilor.

Există o serie de contraindicații pentru masajul Asahi:

• Boli de piele.
• Inflamația pielii.
• Boala sistemului limfatic.
• Boli ale urechilor, gâtului și nasului.
• Couperose.
• Starea de rău.

Regulile de masaj Asahi de tip Do-it-yourself

Respectați condiția principală: efectuați mișcări de masaj de-a lungul căilor limfatice - de la începutul lor până la mijloc. Este interzisă apăsarea ganglionilor limfatici, poate fi efectuată numai de-a lungul căilor de flux limfatic cu un ușor efort constant. Încercarea de a face mai bine vă poate dăuna corpului.

Rezultă de aici că înainte de a face un masaj, o condiție prealabilă este să studiezi locația ganglionilor limfatici.

Trei reguli principale pentru masaj:

1. Înainte de masaj, este necesar să pregătiți și să curățați temeinic pielea. Folosiți scrubere pentru aceasta. Astfel, canalele prin care se mișcă limfa sunt curățate. Deoarece uz zilnic scrub-ul este interzis, se folosește în schimb loțiune cosmetică.
2. Pentru masaj, trebuie să lubrifiați gros pielea cu o substanță grasă. De exemplu, puteți alege pentru această cremă cosmetică, gel de spălat, lapte de ovăz, bulion de in, ulei vegetal, apa minerala cu putin ulei.
3. Când masajul este finalizat, trebuie să vă spălați bine fața. În timpul masajului, se eliberează toxine care trebuie îndepărtate de pe piele.

Efectele negative ale masajului Asahi

Dacă masajul lui Asahi a fost efectuat și după ceva timp au apărut consecințe neplăcute pe piele, atunci trebuie să vă dați seama de ce s-a întâmplat acest lucru.

Să analizăm cazuri diferiteși modalități de a le rezolva.

1. Erupție cutanată pe piele. Apariția unei erupții cutanate după masajul Asahi apare cel mai adesea în zona tractului limfatic. După ce a fost descoperită acneea, trebuie să încetați să faceți masaj până în momentul în care erupția trec. Dacă acest lucru nu se face, atunci acneea se va răspândi pe toată fața. Motivul pentru care apare erupția este fondul de ten greșit și curățarea insuficientă a pielii după masaj.
2. Pierdere excesivă în greutate facială. Masajul Asahi trebuie efectuat cu atenție dacă aveți obrajii retractați și un strat subțire de grăsime subcutanata. Prin urmare, masați numai pe partea superioară a feței. De asemenea, ar trebui să reduceți frecvența masajului sau să o faceți la intervale mari.
3. Umflarea feței la trezire. Nu se recomanda masajul seara, cel mai bun timp pentru Asahi, e dimineață. De asemenea, încercați să schimbați baza de masaj.
4. Pielea lăsată. Această problemă apare atunci când masajul este efectuat incorect și recomandările nu sunt respectate. Puteți preveni căderea cu mai multă bază de masaj.
5. . Refuzați mișcările de masaj, în timpul cărora se aplică o presiune puternică asupra pielii. Sau slăbiți presiunea zona cu probleme. Aplicați o cremă cu hesperidină: va întări pereții vaselor de sânge și va îndepărta vene de păianjen. A fi ocupat. De asemenea, este important să consultați un medic, deoarece bolile vasculare au consecințe grave.

Când trebuie făcut masajul Asahi?

• Prevenirea apariției ridurilor pe față.
• Mentine tonul pielii.
• Formarea unei a doua bărbie.
• Umflarea feței.
• Excesul de grăsime subcutanată.

Înainte de a continua cu masajul, trebuie să vă familiarizați cu restricțiile de vârstă pentru unele tehnici Asahi:

• la 20 de ani, sunt permise numai neutre tehnici de masaj. Scopul lor este de a păstra frumusețea și tinerețea pielii feței;
• la vârsta de 30 de ani, acest masaj va ajuta la eliminarea cearcănelor și a umflăturilor de sub ochi;
• la 40 de ani, masajul lui Asahi contribuie la distrugerea ridurilor mimice. La această vârstă, trebuie să faceți masaj în zona inferioară a feței;
• la varsta de 50 si 60 de ani se folosesc tehnici de masaj pentru intarirea pielii si a muschilor.

Tehnici de masaj Asahi

• Mișcarea de bază

In timpul masajului, fiecare miscare trebuie completata cu una de baza. Se realizează astfel: cu vârfurile degetelor se face o mișcare lină de sus în jos, începând de la urechi și ajungând treptat până la gât, iar în final până la claviculă. Mișcarea de bază trebuie repetată de trei ori.

• Eliminarea pungilor de sub ochi

Cu vârfurile degetelor mijlocii, o linie netedă este trasată de la marginea exterioară a ochiului spre interior. Apoi opriți-vă pe podul nasului timp de 2 secunde. După aceea, faceți mișcări circulare sub linia sprâncenelor. Opriți-vă la marginea exterioară a ochiului timp de 3 secunde.

Slăbiți ușor presiunea, treceți la marginile interioare ale ochilor de-a lungul pleoapei inferioare. În plus, crescând presiunea, treceți la marginile exterioare ale ochilor. Apăsați ușor pe tâmple. Efectuați o mișcare de bază!

• Netezirea ridurilor frunții

Așezați vârfurile a trei degete în mijlocul frunții și apăsați timp de 3 secunde. Cu aceeași forță de apăsare, efectuați mișcări line în zig-zag către tâmple. Rotiți palmele la 90 de grade și efectuați mișcarea de bază.

• Strângerea colțurilor buzelor

Cu vârfurile degetelor inelar și mijlociu, apăsați ușor pe centrul bărbiei. Cu o mișcare de alunecare, mișcă-ți degetele în sus, trasând o linie circulară în jurul buzelor. După ce ați ajuns la centrul buzei superioare, zăboviți timp de 4 secunde. Efectuați o mișcare de bază!

• Strângerea pliurilor nazolabiale

Așezați vârfurile degetelor mijlocii la aripile nasului. Efectuați 5 mișcări, mișcându-vă degetele de sus în jos într-un cerc. După aceea, cu două degete - degetul mijlociu și inelar - trageți o linie netedă pe pomeți. Condiție obligatorie- executa miscarea de baza.

• Preveniți căderea și strângeți pielea lăsată a obrajilor

Așezați vârfurile a trei degete în mijlocul bărbiei. Faceți o mișcare în sus, ocolind buzele, până la marginile exterioare ale ochilor. Opriți-vă timp de 3 secunde, apoi cu mișcări fine ridicați-vă la tâmple. Efectuați o mișcare de bază!

• Ridicarea tonusului pielii obrajilor și a feței inferioare

În primul rând, mișcările de masaj sunt efectuate pe o parte a feței și apoi pe cealaltă. Sprijiniți maxilarul inferior pe partea stângă cu mijlocul palmei mâinii stângi. În clipa următoare, cu peria dreaptă din unghiul maxilarului inferior, treceți în colțul interior al ochiului. Opriți-vă timp de 3 secunde. Apoi ține-ți mâna de tâmplă sub pleoapa inferioară. Faceți o mișcare lină în jos. Efectuați o mișcare de bază! Recepția se repetă pentru fiecare parte a feței de 3 ori.

• Întărirea mușchilor și a pielii obrajilor

Așezați vârfurile a trei degete în mijlocul nasului, trageți o linie la tâmple. Efectuați o mișcare de bază!

• Prevenirea lasării și strângerii obrajilor

Închideți coatele și palmele împreună. Așezați palmele deschise lângă buze. Faceți mișcări de apăsare spre nări, treceți spre obraji. Opriți-vă timp de 3 secunde. După aceea, întinde-ți palmele la tâmple. Efectuați o mișcare de bază!

• Distrugerea celei de-a doua bărbie

Așezați o palmă pe centrul bărbiei. Făcând mișcări de presiune, mutați mâna la mijlocul urechii. Efectuați o mișcare de bază!

• Strângerea pielii în triunghiul nazolabial

Pune-ți degetele mari sub bărbie. Cu alte degete, atingeți pereții laterali ai nasului. Cu efort, trageți pielea în sus. Opriți-vă timp de 3 secunde. Efectuați o mișcare de bază!

Video: Masaj facial japonez Asahi original

Dacă toate tehnicile de masaj au fost efectuate corect, atunci o față împrospătată, fără exces de grăsime și riduri va fi o confirmare a acestui lucru, pentru că nu degeaba masajul facial al lui Asahi este adesea numit un masaj care poate reveni la 10 ani de tinerețe.

Timpul își lasă inexorabil urmele pe chipul unei femei. A simți tinerețea sufletului necesită corespondență externă. Căuta moduri eficiente revenirea tinereții, sexul frumos este gata să efectueze cele mai neașteptate experimente asupra aspectului lor.

Cosmetologii japonezi sugerează să nu intrați în panică, ci să folosiți tehnica de masaj testată în timp.

In nucleu Tehnologia japoneză există presiune asupra punctelor sistemului limfatic, rezultând un efect asupra celulelor pielii, precum și asupra mușchilor și oaselor faciale.

Presiunea direcțională crește viteza de mișcare a limfei și accelerează excreția produse nocive degradarea din celule, ceea ce duce la reînnoirea lor. În timp, o femeie începe să arate de parcă ar fi devenit cu 10 ani mai tânără.

Masaj facial japonez Asahi Zogan. Video cu traducere în limba rusă. Partea 1:

Masaj facial japonez de întinerire. Tanaka Yukuko

Masajul japonez este un set de exerciții pentru a activa drenajul limfatic. Ideea de a reveni la tehnica uitată îi aparține cosmetologului din Japonia Heroshi Hisashi.

Compatriotul ei stilistul Tanaka Yukuko, a completat tehnica cu elemente noi, crescând eficacitatea procedurii. Tanaka Yukuko este autorul manualului de masaj facial, popular în Rusia, publicat în 2007.

Eficacitatea masajului japonez Zogan Asahi poate fi judecată după apariția creatorului său Yukuko Tanaka la vârsta de 62 de ani.

• se observă umflarea feței;
• devin pronunțate imita ridurile;
• a devenit estompată și piele slăbită chipuri;
• este necesară eliminarea rapidă a toxinelor;
• Sub bărbie era o cută dublă.

Masaj facial cu drenaj limfatic japonez. Video în rusă

Procedura, efectuată după metoda japoneză Asahi (un alt nume pentru Zogan), activează drenajul limfatic.

Important! Principala regulă a tehnicii Asahi este controlul gradului de presiune asupra ganglionilor limfatici. Cu o presiune puternică, acestea pot fi deteriorate, ceea ce va duce la un tratament îndelungat.

Pentru a elibera conductele pentru mișcarea limfei și pentru a asigura efectul, mai întâi trebuie să curățați temeinic pielea feței. Tot ce trebuie să faceți este să vă spălați fața cu apă caldă săpun de toaletă Sau folosește un demachiant special.

Drenaj limfatic japonez masaj Zogan ASAHI. Video cu traducere în limba rusă. Partea 2:

Dacă, în general, această tehnică de masaj este nedureroasă, atunci ar trebui să fiți totuși atenți când faceți un impact asupra zonelor ganglionilor limfatici - aceste zone necesită o manipulare delicată.

Masaj facial japonez Asahi Zogan. Tutoriale video de actorie vocală rusă:

Dacă masajul este efectuat independent, atunci înainte de procedură trebuie să studiați anatomia și să determinați unde se află principalele grupuri de ganglioni limfatici. Aceste zone și linii de flux limfatic pot fi presate cu foarte puțină forță.

În rest, masajul se efectuează cu o anumită intensitate și încredere maximă.

Masaj facial japonez Zogan: Ajutoare pentru masaj

Pentru ca degetele să alunece bine, se folosește tehnica Zogan ajutoare. În Japonia există o cremă specială în acest scop. dar nu-l poți cumpăra în Rusia.

Îl poți înlocui masca de acasa din ovaz sau înseamnă obișnuit pentru spălare. Nu înfundă porii, asigurând eliberarea liberă a substanțelor nocive.

Masaj Asahi pentru fata: cine este contraindicat

Specialiștii în masaj Asahi avertizează asupra contraindicațiilor. Procedura nu este recomandată dacă:

• există o boală inflamatorie ORL;
• în prezența unei încălcări a sistemului limfatic;
• a început infectie viralași există pericolul răspândirii sale prin limfă;
• Sunt manifestări patologice pe față, inclusiv rozacee;
• perioada de menstruație.

De asemenea este necesar să se efectueze procedura cu prudență dacă există o oboseală fizică puternică. Cu toate acestea, această afecțiune este individuală: pentru unii, masajul revigorează, iar pentru unii, crește degradarea.

De asemenea, dacă persoana pierde în mod semnificativ în greutate după mai multe ședințe, atunci procedura ar trebui oprită.

Citiți titlul articolului popular: Masaj facial Asahi Zogan. Lecții video de masaj japonez de la Yukuko Tanaka 10 minute în rusă. Recenzii.

Masaj facial japonez Zogan: tehnica de execuție - frunte, ochi, obraji, bărbie, gât

Tanaka Yukuko sugerează să faceți masajul în timp ce pacientul este în poziție în picioare sau așezat, ținând spatele drept. Masajul durează 10-15 minute. Dacă devine dificil să îți ții spatele drept, poți să te întinzi.

Fiecare etapă constă în mișcări de masaj direcționate efectuate cu presiune intensă care nu provoacă durere și disconfort. Mișcările se fac cu trei degete de lucru - arătător, mijlociu și inel.

Masajul facial Asahi Zogan necesită cunoștințe caracteristici anatomice. Dacă există vreo îndoială că cunoștințele teoretice și practica pentru automasaj nu sunt suficiente, atunci este mai bine să contactați un specialist.

Când masați fața lui Asahi Zogan, orice exercițiu se termină la fel. Așa-numita mișcare finală este considerată cea principală. Fără a-l stăpâni, este imposibil de realizat efectul dorit, deoarece este cea care asigură o creștere a vitezei fluxului limfatic.

Pentru a efectua această mișcare, aveți nevoie de:

• pe toată lungimea celor trei degete de lucru conectate împreună, se aplică o presiune ușoară în punctele din zona auriculelor, unde sunt localizați ganglionii limfatici;
• presiunea continuă timp de 2 secunde;
• menținând în același timp intensitatea presiunii, mâinile se mișcă lin în direcția claviculelor.

Procedura începe cu tratamentul zonei frunții. Fluxul limfei către această zonă ajută la reducerea ridurilor mimice prin accelerarea reînnoirii celulelor pielii.

Pielea subțire din jurul ochilor suferă cel mai adesea de umflare, ceea ce duce la deformarea formei feței. Masajul favorizează scurgerea fluidelor, uniformizează relieful pielii, mărește incizia ochilor, conferă aspectului expresivitate și luminozitate.

Masajul ajută la modelarea formei feței, corectarea pliurilor nazolabiale, eliminarea obrajilor lăsați și reducerea stratului de grăsime subcutanat.

Automasajul japonez al feței asahi zogan: reguli de automasaj

Automasajul se face cel mai bine în fața unei oglinzi pentru a monitoriza corectitudinea exercițiilor. Prelucrarea fiecărei zone se încheie cu mișcarea finală.

Masajul facial japonez cu automasaj în practică:

Frunte

Cu degetele unite, apăsați pe punctul central al frunții, numărați până la 3. Menținând intensitatea presiunii, mișcă ușor degetele spre tâmple, apoi în jos în unghi drept, terminând cu mișcarea principală.

Masează-ți fruntea în zig-zag cu o mână de la stânga la dreapta și înapoi. Efectuați mișcarea principală simultan pe ambele părți.

Pomeții, obrajii, maxilarul superior

Faceți mișcări în sus din punctul central al bărbiei către zona ochilor, ocolind ușor buzele, în punctul părții inferioare a ochilor, opriți-vă timp de 3 secunde, apoi treceți la tâmple, terminați exercițiul. Presiunea trebuie să fie aceeași ca intensitate.

A trage în sus partea inferioară obraji, tratați fața separat pe fiecare parte. Cu mâna liberă, sprijiniți-vă pe osul maxilarului, cu cealaltă mișcarea în diagonală de la punctul maxilarului inferior până la puntea nasului.

Opriți-vă timp de 3 secunde, treceți lin spre tragus, terminați corect exercițiul. Faceți 3 seturi pe fiecare parte.

Pentru a întări mușchii din mijlocul feței, întindeți-vă degetele de la nas spre tâmple cu presiune. Încheiați cu o mișcare finală.

Pentru a elimina flacidența obrajilor, masați de la mijlocul buzelor în direcția de jos în sus. Conectați coatele și palmele în fața dvs., deschideți palmele și apăsați joncțiunea pe buze.

Apăsați și deplasați-vă până la nări, acoperiți obrajii cu palmele. Opriți cu apăsare, numărați până la 3, continuați să mutați palmele spre tâmple, terminați cu mișcarea finală.

Pentru a forma partea de mijloc a obrajilor și linia buzelor, este necesar să se facă mișcări cu baza palmelor îndoite de la linia centrală a bărbiei până la tragus.

Netezirea pliurilor nazolabiale

Pentru a netezi ridurile, aplicați de 5 ori cu mișcări de masaj glisante cu presiune cu degetele mijlocii de pe aripile nasului în direcția în sus și înapoi la punctul de plecare. Apoi conectați al doilea deget și efectuați mișcări de netezire de la nas spre obraji. Termină exercițiul.

Țineți cu degetele mari sub bărbie, cu restul apăsați și întindeți pielea laturi diferite. Faceți o pauză de 3 secunde, finalizați corect exercițiul.

Zona ochilor

Mai întâi, cu degetele mijlocii, găsiți punctele din exteriorul ochilor, mutați-vă degetele fără presiune către colțurile interioare până la puntea nasului. Stai, numără până la 3. Apoi apăsați și mutați-vă înapoi sub linia sprâncenelor.

Înapoi în pozitia de pornire numără din nou până la 3. Faceți o a doua mișcare către podul nasului fără presiune, reveniți la punctul de plecare de-a lungul marginii inferioare a orbitei, zăboviți, efectuați mișcarea finală.

Corecția liniei buzelor

Pentru a ridica colțurile buzelor, trebuie să faceți mișcări de masaj de jos în sus. Pentru a face acest lucru, plasați degetele de lucru ale ambelor mâini, conectate între ele, în punctul central al bărbiei, apăsați moderat și țineți apăsat.

Continuați să vă mișcați în sus, aplecându-vă în jurul buzelor, aplicând o presiune moderată. Degetele ar trebui să se întâlnească buza superioarăîn punctul central, pe care trebuie să îl apăsați încă câteva secunde.

Masaj barbie

Cu baza uneia dintre palme cu presiune, trageți alternativ din punctul central de sub bărbie până la tragus. Terminați cu o mișcare de bază.

Observarea tehnicii de masaj facial japonez Asahi Zogan nu numai că se va îmbunătăți stare generală, dar va fi posibilă și restabilirea tinereții pierdute a pielii feței

Masaj facial japonez, automasaj: ce să nu faci

Când efectuați auto-masajul, trebuie să monitorizați cu atenție toate modificările pielii. si raspunde la ele. Dacă pe piele apar zone cu probleme vizibile, cel mai bine este să consultați un medic.

Important! Zonele pronunțate de rozacee sunt strict interzise să fie masate.

Dacă după primele proceduri a apărut acneea pe pielea feței, atunci masajul trebuie oprit până când acestea dispar, apoi schimbați agentul care a fost folosit pentru masaj.

Pierderea vizibilă în greutate a feței este, de asemenea, un semnal de oprire a masajului. Consecințele nedorite poate fi eliminat dacă reduceți presiunea în timpul procedurii.

Umflarea după masaj apare dacă este utilizat baza grasa. Un efect similar se observă dacă procedura se efectuează seara. Încercați să reprogramați masajul dimineața și, de asemenea, schimbați crema.

Cantitatea insuficientă de adjuvant face dificilă alunecarea degetelor, astfel încât pielea își poate pierde elasticitatea după procedură.

Video masaj facial cu drenaj limfatic japonez: beneficii, efect după masaj

Tehnicile de masaj japonez sunt ușor de învățat. Nu necesită echipament special și vă permit să faceți masaj acasă.

Masaj facial cu drenaj limfatic Yukuko Tanaka sau masaj facial japonez Asahi/Zogan:

Avantajele tehnicii de masaj cu drenaj limfatic sunt că cu el, puteți realiza următoarele modificări:

• accelerarea metabolismului și eliminarea intensivă a produselor de carie din organism;
• îmbunătățește circulația sângelui;
• elimina excesul de lichid și reduce umflarea;
• restabilirea mecanismelor intracelulare pentru menținerea elasticității;
• netezirea și reducerea ridurilor.

Îmbunătățirea externă a feței devine vizibilă după mai multe proceduri. Aceasta este dovada că întinerirea este posibilă fără intervenție chirurgicală.

masaj Zogan. Recenzii ale cosmetologilor

Eficacitatea masajului japonez este confirmată feedback pozitiv cosmetologi, pe care le împărtășesc pe numeroase forumuri de pe Internet.

Cosmetologii notează că efectul se observă pe toate zonele feței.În zona frunții, ridurile mimice scad, a doua bărbie dispare, obrajii pierd în greutate, fața capătă contururi clare.

Automasajul feței ZOGAN (ASAHI) - recenzii ale cosmeticianului:

Mulți dintre maeștrii de masaj spun că efectul după procedură este mai vizibil decât după injecții. Cu ajutorul masajului japonez, este posibil să corectați linia buzelor, să ridicați colțurile căzute și să reduceți adâncimea pliurilor nazolabiale.

Există, de asemenea, o părere că alături de un efect de întinerire, există o îmbunătățire stare psiho-emoțională persoană. După masaj, pacienții se simt odihniți și plini de energie pozitivă.

Alena Sobol, video masaj facial japonez pentru riduri

În Rusia, tehnica de masaj este populară, autorul căruia este Alena Sobol. Cunoștințele dobândite în timp ce locuia în Japonia au ajutat-o ​​să îmbunătățească tehnicile deja cunoscute și să le adapteze pentru femei de toate vârstele.

Masaj facial japonez - automasaj pentru față, lecții video:

Alena Sobol, prin propriul ei exemplu, demonstrează efectul automasajului și susține că întinerirea este posibilă cu utilizarea sa regulată.

Masajul japonez al Alenei Sobol se bazează pe tehnica Zogan, care combină tehnicile de drenaj al mâinilor și limfatic. Ca urmare, mușchii feței se relaxează, excesul de lichid este îndepărtat și ridurile dispar.

În general, masajul repetă toate exercițiile tehnicii Zogan, dar Alena dă recomandari generale, care vă permit să efectuați eficient auto-masajul acasă:

• pentru a obține un efect mai mare, repetați fiecare exercițiu de 5 ori;
• masajul se efectuează în cursuri de 10-20 de ședințe;
• după curățarea obligatorie a pielii, aplicați orice ulei cosmetic;
• mușchii feței trebuie să fie cât mai relaxați posibil, durere exclus;
• nu permiteți o presiune puternică asupra punctelor din buze, gât și ochi;
• atunci când apăsați, nu puteți întinde pielea;
• tratați cu atenție toate zonele principale, cu excepția zonei ganglionilor limfatici;
• faceți mișcări de masaj de-a lungul liniilor fluxului limfatic;
• instrumentul de masaj sunt degetele - degetele mijlociu, inelar și arătător, atunci când efectuează unele exerciții, acestea folosesc degetele mariși baza palmelor;
• dacă este necesar, masajul se efectuează dimineața și seara, cu o ședință pe zi, procedura putând fi efectuată atât dimineața, cât și seara.

Dacă masați zilnic timp de 10 minute timp de o lună, puteți obține un efect de lifting comparabil cu o injecție de salon cu Botox sau cu alte proceduri hardware anti-îmbătrânire.

Alyona Sobol a propus o tehnică unică care oferă un impact profund asupra cadrului muscular al feței și asupra punctelor active. Acest remediu eficient la rezolvarea următoarelor probleme:

• umflarea si riduri fine sub ochi;
• lipsa tonusului celulelor pielii;
• pliuri nazolabiale vizibile;
• relief neclar și contururi ale feței ovale;
• mimează și îmbătrânesc ridurile;
• manifestări acneice.

Important de reținut! Contraindicațiile pentru procedură sunt aceleași ca și pentru masajul japonez Asahi.

Cu siguranță vei fi interesat să știi ce este: mască de față cu alginat și cum ajută.

Masaj facial Shiatsu japonez prin presopunctură

Shiatsu este o tehnică japoneză de automasaj bazată pe impactul asupra vitalului Puncte importante pentru a reface organismul. Tehnica și-a câștigat răspândirea la mijlocul secolului al XX-lea și nu și-a pierdut relevanța în prezent.

Este ușor de utilizat și ușor de utilizat acasă. Dar procedura de salon de la un maestru calificat este foarte scump.

Cu ajutorul sesiunilor de masaj Shiatsu are loc recuperarea echilibru energeticîn organism, activarea resurselor fizice și mentale.

Avantaje presopunctura Shiatsu:

• impactul punctual contribuie la activarea proceselor de recuperare, ca în anumite zone, și în tot corpul;
• îmbunătățiri vizibile după prima ședință;
• utilizat pentru a trata durerile de cap, durerile de spate, durerile de spate, diareea, constipatia, starile de stres;
• masajul ameliorează stres emoțional, ajută la netezirea condițiilor stresante, aduce liniște și liniște sufletească.

Presopunctura Shiatsu este contraindicată dacă este disponibilă:

• boală vasculară cu manifestări de hematom;
• tuberculoză în stadiul 3 și 4;
• neoplasme ale pielii;
• boli infecțioase;
• creșterea presiunii intracraniene;
• boli de piele și reacții alergice;
• necesită tratament chirurgical tulburări ale sistemului musculo-scheletic;
• răni deschise pe piele.

Caracteristicile pregătirii pentru procedură:

La primul etapa pregătitoare trebuie să curățați pielea feței prin orice mijloace, puteți utiliza și în aceste scopuri infuzii de plante sau scrub-uri naturale moi;

Pentru un efect mai mare, aplica o crema hidratanta sau vitaminica pe fata pregatita.

Regulile de bază Shiatsu pe care trebuie să le urmați atunci când faceți singur un masaj:

• Apăsarea trebuie făcută cu degetele mijlocii și arătător unite, uneori degetele mari trebuie incluse în lucrare;
• presiunea este aplicată cu o astfel de forță încât se simte o ușoară durere;
• Mișcările în timpul masajului trebuie să fie ușoare și fără grabă, presiunea trebuie îndreptată strict în unghi drept, fără a permite întinderea și deplasarea pielii;
• timpul de presiune - de la 5 la 7 secunde, în funcție de grosimea pielii;
• la fiecare sedinta de masaj, punctele sunt selectate in functie de obiectiv si rezultatul dorit.

Notă! Este suficient în fiecare dimineață timp de 15 minute să apăsați intens pe fiecare pereche de puncte principale timp de 5-7 secunde, astfel încât fața să devină proaspătă și sănătoasă. aspect.

Sunt multe pe corpul uman puncte active răspunzător de caracteristici importante organism. Dar dacă masajul Shiatsu este folosit pentru a întineri și a obține un efect de lifting, atunci sunt utilizate trei puncte principale:

1. Punctul Regal Tenyo- pentru a scapa de edem de pe fata si gat, pentru a uniformiza tonusul fetei.

2. Punctul Regal Koryo- pentru intarirea conturului fetei si netezirea ridurilor.

3. Punctul Regal Sokkoko- Pentru efect vizibil strângerea pielii.

Masaj facial japonez Kobido

Tehnica de masaj Kobido, originară tot din Japonia, este o altă alternativă la tratamentele scumpe de salon anti-îmbătrânire.

Prin utilizarea constantă a acestei tehnici, se poate obține un efect de întinerire vizibil, bazat pe refacerea pielii la nivel celular.

Efectul masajului în tehnica Kobido constă în numele său: tradus din japoneză - „imaginea frumuseții”.

Tehnica a fost destinată gheișelor pentru a menține tinerețea și aspectul înflorit. Masajul constă în ciupirea, frământarea, frecarea și mângâierea pielii. Dar, în același timp, trebuie să fii atent, astfel încât epiteliul subcutanat să nu sufere ca urmare.

Creatorii tehnicii de masaj Kobido susțin că există linii pe corpul uman care sunt responsabile de funcționarea organelor interne.

Prin masajul acestor linii, activitatea organelor este activată și metabolismul este accelerat. Contribuie retragere rapidă din corpul de deșeuri.

Imediat după prima sesiune, celulele pielii încep să producă în mod activ colagen și elastina, care mărește elasticitatea pielii și strânge vizibil contururile feței.

Etapele procedurii

1.pregătitoare.

În timpul pregătirii, fața este curățată, încălzită, tratată cu un scrub pentru a îndepărta particulele de piele moartă și grăsimea. Apoi se aplică o cremă hidratantă.

2. Activ.

În primul rând, se efectuează o încălzire cu mișcări circulare făcute cu vârful degetelor. Apoi, cu vârful degetelor, se aplică presiune cu deplasarea atentă simultană a pielii. După ce întreaga față a fost tratată, masajul începe de-a lungul liniilor principale.

Ca orice procedură, masajul Kobido are contraindicații: perioada de reabilitare după operații estetice, traumatisme ale coloanei cervicale, sarcină și diferite infecții.

Tehnicile japoneze de masaj facial pot fi folosite de femei de toate vârstele. Pentru pielea tânără, acesta este un instrument excelent pentru a menține un aspect sănătos și înflorit, și pentru pielea matura- o modalitate de a scăpa de schimbările timpurii legate de vârstă.

Masaj kobido japonez tehnică unică Kobido:

Fiecare femeie vrea să arate nu numai bine, ci și mai tânără decât vârsta ei. Saloanele de înfrumusețare oferă diverse tratamente anti-îmbătrânire. Însă, poți stăpâni tehnica masajului facial al lui Asahi conform sistemului medicului japonez. Să vorbim mai multe despre această tehnică minunată.

Despre metoda japoneză Zogan

Masajul facial japonez Asahi, sau cu alte cuvinte Zogan, este foarte popular și diferă de alte tehnici anti-îmbătrânire.

Tehnica a fost dezvoltată de cosmetologul și stilistul japonez Tanaka Yukuko, iar în 2007 a scris o carte despre ea. Masajul Asahi poate fi efectuat independent, sau într-un salon. Înainte de a începe procedura acasă, vă recomandăm să citiți cartea lui Tanaka și să stăpâniți tehnica efectuării procedurii.

Termenul Asahi sau Zogan înseamnă solar rutina de dimineata. Principiul masajului Asahi pentru față se bazează pe impactul competent al manipulărilor speciale asupra anumitor puncte ale pielii. Dacă conduceți corect o sesiune, atunci fiecare celulă a pielii pare să se trezească și începe să trăiască cu vigoare reînnoită.

Masajul facial japonez Asahi diferă de masajul obișnuit în următoarele moduri:

• anumite puncte sunt masate, astfel încât în ​​timpul procedurii are loc o acțiune dirijată. La masaj regulat se efectuează lovituri care vizează liniile de masaj;
• în timpul procedurii, nu vârfurile degetelor funcționează, ci palma;
• masajul este concentrat de-a lungul liniilor ganglionilor limfatici;
• în timpul sesiunii acoperirea pielii eliberat de substanțe nocive;
• fluxul limfatic se normalizează, din cauza căreia umflarea dispare;
• conturul feței devine clar;
• țesutul muscular este întărit;
• pielea capătă o nuanță sănătoasă;
• ridurile existente devin mai puțin vizibile.

La efectuarea masajului facial japonez Asahi Zogan, principalele manipulări au loc de-a lungul liniilor ganglionilor limfatici. Prin urmare, este important să aveți informații în ce cazuri este indicată procedura și în care ședința este nedorită sau imposibilă.

Cui i se arată tehnica Zogan?

Notă importantă: Masajul facial Asahi nu se poate face la orice vârstă, deoarece mișcările din timpul ședinței au o anumită direcție. Procedura este indicată în următoarele cazuri:

• conturul facial neclar;
• bărbia dublă;
• când apar ridurile și pliurile odată cu vârsta;
• umflarea constantă a feței după trezire;
• riduri diverse origini, de la mimic la vârstă;
• tonul nesănătos al pielii.

Dacă stăpânit tehnica corecta Masaj facial japonez Asahi, poti arata mai tanara cu aproape 10 ani.In cateva saptamani, dupa prima sedinta, rezultatul va deveni vizibil.

Contraindicatii

Ca orice manipulare cosmetică, tehnica Zogan are contraindicații. Nu puteți conduce o sesiune în următoarele situații:

• patologii asociate ganglionilor limfatici;
• erupții pe față de orice natură;
• boli ale gâtului;
• orice patologii vasculare, vase dilatate;
• piele prea sensibilă și delicată;
• răceli, care apar într-o formă acută;
• oboseala cronica.

Dacă contraindicațiile enumerate sunt ignorate, tehnica Zogan poate aduce efecte secundare sau exacerba cursul bolilor în care tehnica este contraindicată.

Masaj de întinerire

Când efectuați masajul japonez de întinerire Asahi, trebuie să acordați atenție celor mai mici detalii. Chiar și starea de spirit cu care urmează să faceți procedura este importantă. Mare importanță există un loc unde se va efectua o procedură de întinerire.

Pentru un masaj facial de întinerire Asahi competent, trebuie să respectați anumite recomandări:

1. masajul trebuie făcut pe pielea curată și uscată. Dacă fața este ușor umedă după spălare, atunci înainte de procedură trebuie să scapi de umezeală cu un prosop de hârtie;
2. de dorit exfoliaza pielea inainte de sedinta pentru a curăța porii;
3. necesar pentru un masaj foloseste crema de masaj facial. Mai întâi trebuie să testați produsul pentru o reacție alergică;
4. stabiliți în prealabil unde sunt situate pe față și pe gât linii de ganglioni limfatici. Impactul se realizează tocmai pe aceste linii;
5. în timpul sesiunii durerea nu este permisă, deși apăsarea cu palma mâinii pe anumite puncte ale feței ar trebui să fie palpabilă;
6. pentru a obține efectul procedurii, este necesar să se efectueze masaj în direcţii strict definite;
7. se efectuează o ședință în șezut sau în picioare, iar spatele trebuie să fie drept. Te poți întinde dacă vrei.

Durata sesiunii de masaj japonez de intinerire Asahi este de la 12 la 17 minute.

Tehnica masajului Zogan este folosită de femei diferite vârste. Prin urmare, există unele diferențe. Există diferențe între masajul de întinerire Asahi și pentru tipuri diferite chipuri.

Performanţă

Pentru a netezi ridurile și a întineri o față subțire, trebuie să efectuați următoarele mișcări:

1. mâinile sunt la nivelul umerilor;
2. pielea frunții este netezită cu degetele în direcția de la mijlocul frunții spre tâmple. Manipulările seamănă cu o linie întreruptă;
3. apoi se fac miscari cu ambele maini, iar fruntea este masata. Toate manipulările trebuie să fie orizontale.

Dacă fața este subțire, atunci de obicei vasele sunt situate aproape de suprafață. Cu o astfel de sensibilă şi piele subțire, în timpul masajului, mișcările trebuie să fie îngrijite și atente. Pentru a elimina vânătăile, trebuie să masați puțin mai repede decât cu fața plină.

Mișcări de ridicare

Trebuie să vă sprijiniți bărbia pe palmele deschise și să faceți presiune timp de 3 secunde.

Este necesar să se efectueze presiune de 20 de ori. Puteți viziona un videoclip de antrenament despre cum să masați corect.

Îndepărtarea bărbiei duble

Degetele mari trebuie să se sprijine pe bărbie și să conecteze palmele de pe gât sub formă de diamant. Nasul în acest moment este situat între palme.

Mișcările de masaj ale bărbiei se efectuează folosind degetele mari. Începând de la mijlocul bărbiei, împrăștiați sângele până la margini, folosind degetele arătător și inelar.

Masaj cu drenaj limfatic

japonez masaj de drenaj limfatic Asahi, datorită influenței sale asupra vaselor limfatice, are următoarele efecte pozitive:

• livrează celulelor suma necesară oxigen;
• favorizează eliminarea excesului de lichid care se acumulează în țesuturi;
• ajută la scăderea greutății;
• normalizează procesele metabolice;
• elimină umflarea.

Puteți face masaj Asahi cu drenaj limfatic pentru corp. După procedurile corect efectuate, pielea devine elastică și netedă.

Masajul Asahi pentru corp este din următoarele soiuri:

• manual;
• utilizarea tehnologiilor hardware;
• folosind tehnica japoneză Zogan.

Masajul cu drenaj limfatic Asahi poate fi efectuat pe următoarele părți ale corpului:

• picioare;
• față, pleoape;
• stomac;
• tot corpul.

Să luăm în considerare mai detaliat schema de masaj Asahi pentru fiecare parte a corpului.

Picioarele

Puteți face un masaj profund sau superficial. Varianta de suprafață a procedurii constă în influențarea capilarelor care pătrund în straturile superioare ale epidermei.

Picioarele se maseaza lin, in cerc. După ședință, fluxul sanguin în zona membrelor se îmbunătățește.

fata cu pleoape

Masajul de drenaj limfatic Asahi pentru față constă în următoarele mișcări de masaj:

1. începe de la frunte. Din mijlocul frunții se execută netezire, mișcări fine în direcția tâmplelor;
2. atunci sunt afectate pleoapele. Degetele arătător sunt plasate pe puntea nasului, apoi efectuează o mișcare lină din pleoapa superioară la templu și din nou întoarce-te la puntea nasului;
3. apoi se masează pliul nazolabial. utilizare degetele aratatoare, care maseaza usor zona;
4. masajul bărbiei se efectuează cu degetele mari. Mângâierea se efectuează în mijlocul bărbiei.

Masați separat pleoapele:

1. pleoapele trebuie să fie lipsite de machiaj. Pe piele curata trebuie să aplicați o cremă;
2. masajul de drenaj limfatic al zonei pleoapelor se efectuează cu două mâini. Mai întâi, se fac 10 mișcări în cerc, în cursul ceasului;
3. apoi există o ușoară presiune asupra pleoapelor cu vârfurile degetelor în direcția de la tâmple spre zona nasului;
4. cu tampoanele a 4 degete se apasă ușor pleoapele. Apoi masați ușor pleoapele superioare, ca în mișcările anterioare;
5. degetul mijlociu, marginea, trebuie să vă deplasați încet din colțul exterior al fiecărui ochi în direcția tâmplelor. Este necesar să efectuați 5 astfel de mișcări.

La sfârșitul masajului, se aplică o presiune ușoară în jurul întregii pleoape. Sunt implicate degetele arătător și mijlociu.

Zona burticii și a pieptului

În primul rând, manipulările presiunii sunt efectuate în regiunea hepatică și în vezica biliară. Nu ar trebui să apară durere, deci presiunea este blândă.

Toate manipulările ar trebui să fie însoțite de ușoare vibrații.

Pentru tot corpul

Mișcările de masaj de drenaj limfatic pentru întregul corp se efectuează după cum urmează:

1. mișcările sunt fine și blânde, astfel încât nu există vânătăi după ședință. Poți chiar să adormi în timpul masajului;
2. mai întâi, încălzirea, mișcările lente sunt efectuate pe zona cu probleme a corpului. Trebuie să vă deplasați în direcția fluxului sanguin;
3. se efectuează în continuare masaj cu marginea palmei.

Masaj Zogan pentru diferite vârste

Regulile pentru masajul Asahi pentru față depind de vârsta femeii:

• dacă o fată are sub 20 de ani sau puțin mai mult, atunci masajul este diferit trucuri ușoare care vizează menținerea sănătății pielii;
• procedura pentru o femeie de 30 de ani are ca scop eliminarea umflăturii și cercurile intunecate sub ochi;
• cand o femeie are peste 40 de ani, atunci sedintele amelioreaza ridurile mimica, si in acelasi timp creste elasticitatea pielii;
• procedura pentru femei după 50 de ani menține tonusul țesutului muscular;
• pentru femeile peste 60 de ani, tehnica Zogan va ajuta la strângerea feței, gâtului și bărbiei.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra diferențelor din tehnica Zogan, în funcție de vârstă.

20 de ani

Masajul facial Lasko conform metodei Asaha pentru tinerii de douăzeci de ani se efectuează după cum urmează:

1. degetele îndoite petrec de 3 ori în colțurile gurii, îndreptându-se spre urechi;
2. mișcările de frecare sunt efectuate de-a lungul traseului fluxului limfatic către zona pieptului și gâtului.

Pune degetele mijlociu și inelar la nas, iar cu restul mergi la colțurile gurii de 3 ori.

30 de ani

Fetele mai mari trebuie să efectueze următoarele manipulări:

1. degetele mijlociu, arătător și inelar duc de la orbite la urechi;
2. încercați să vă ghidați degetele de-a lungul liniilor fluxului limfatic.

De asemenea, puteți muta degetele din colțurile exterioare ale ochilor către nas și puntea nasului. Faceți 3 mișcări în fiecare direcție.

După eroare 40?

Trebuie să faceți următoarele:

1. strângeți degetele într-un pumn și mergeți de-a lungul pliurilor nazolabiale;
2. frecați bărbia și fundul gurii cu pumnul;
3. Partea inversă a camei masează maxilarul.

Mișcarea finală va fi masarea zonei din spatele urechilor.

De 50 de ani

Masajul facial japonez Asahi Zogan după 50 de ani se efectuează după cum urmează:

1. cu degetele încrucișate într-un inel, alergați de-a lungul maxilarului de jos. Direcția de la colțurile buzelor până la urechi;
2. dacă există pete, atunci acestea trebuie netezite.

Faceți fiecare acțiune de 3 ori.

După 60 de ani

Manipulările sunt după cum urmează:

1. cu fiecare mână trageți ușor de-a lungul părții inferioare a feței până la urechi;
2. strângând bărbia de jos cu palmele, mergeți de-a lungul gâtului.

Toate mișcările sunt moi și netede, literalmente feline.

În fiecare zi, masajul facial japonez câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Recenziile cosmetologilor susțin că această tehnică este foarte eficientă. Deja după a doua ședință, pielea este netezită semnificativ. Și din moment ce acest masaj afectează oasele, le întoarce și la ele pozitia corecta. În plus, procedura afectează mușchii sunt activați, iar fața începe să strălucească de prospețime.

Câteva puncte importante

Masajul facial japonez Asahi (recenzii confirmă acest lucru) este o tehnică care nu provoacă durere, dar necesită distribuirea corectă a forței în timpul exercițiului. Masajul trebuie făcut cu delicatețe și prudență. Fiți deosebit de atenți în jurul ganglionilor limfatici.

În alte domenii, munca se desfășoară cu maximă încredere și intensitate. Esteticienii susțin că caracteristica principală Acest masaj este că afectează atât mușchii superficiali, cât și cei profundi. Drenajul limfatic, care apare în acest caz, îmbunătățește semnificativ aspectul.

Înainte de a începe un masaj facial japonez, recenziile cosmetologilor recomandă curățarea temeinică a pielii. Acest lucru este foarte important și moment obligatoriu, pentru că în acest fel vei elibera canalele de-a lungul cărora se va mișca limfa.

Cu ce ​​este facut?

Pentru a realiza cel mai bun efect trebuie folosite ajutoare pentru masaj. Asahi clasic se realizează folosind o cremă orientală specială, care nu se vinde aici. Poate fi comandat doar în Țara Soarelui Răsare.

Dar cosmetologii autohtoni susțin că este destul de inlocuitor demn poate avea o mască de fulgi de ovăz de casă. Tot in acest scop se potriveste cel mai comun lapte pentru demachiere sau spuma moale pentru spalat. Puteți alege orice produs neagresiv de îngrijire a pielii în geanta de cosmetice, principalul lucru este că nu înfundă porii și crește alunecarea degetelor.

Cine nu ar trebui să facă un masaj?

Ca orice procedură, automasajul japonez (gimnastica facială Asahi) are contraindicațiile sale. Nu este de dorit să îl utilizați în următoarele cazuri:

• au boli limfatice;
• probleme ORL (în primul rând inflamația amigdalelor);
• patologia pielii feței;
• cu orice afecțiune (chiar dacă aveți cea mai comună curgere nazală), deoarece fluxul limfatic răspândește inflamația;

• în timpul menstruației, dar fiecare fată are o reacție individuală: pentru unii, totul merge fără probleme, în timp ce pentru altele, sângerarea crește;
• oboseala este, de asemenea, un indicator individual: cineva nu tolerează bine procedura, dar pentru alții este un tonic excelent;
• masaj facial japonez Asahi recenzii recomanda oprirea oamenilor cu fața slaba de îndată ce observă că s-a implicat și mai mult.

Drenaj limfatic eficient, dar periculos

În timpul procedurii, vă rog Atentie speciala unde se află ganglionii tăi limfatici. Trebuie să le masați foarte atent, calculând cu atenție forțele și apăsând doar ușor pe liniile de-a lungul cărora se mișcă fluxul limfatic. Atenţie! Nu încercați să apăsați pe ganglionii limfatici! Aceasta este cea mai importantă regulă a acestei tehnici.

Dacă le deteriorați, tratamentul va dura mult timp și efort. Prin urmare, dacă nu sunteți încrezător în abilitățile dumneavoastră de automasaj, este mai bine să contactați un profesionist.

Fiecare exercițiu, cu excepția unuia, este sfătuit de către cosmetologi să îl completeze cu aceeași tehnică. În ea, mâinile se deplasează către ganglionii limfatici parotidieni, care sunt localizați între templu și tragusul urechii. Când ajungeți în acest punct, țineți degetele pe el timp de una sau două secunde. Continuați apoi mișcări ușoare în jurul marginilor feței. Lucrați cu ganglionii limfatici cervicali, situati la doi centimetri sub maxilar. Apoi coborâți părțile laterale ale gâtului. Mișcarea se termină în regiunea trunchiului jugular, situat între clavicule.

Netezind fruntea

La care se referă recenziile despre masajul facial japonez ale cosmetologilor excelent remediu pentru a scăpa de ridurile frunții. Datorită mișcărilor netede din partea centrală către tâmple, pielea este netezită și devine mai elastică.

Afluxul de limfa contribuie la activarea proceselor de regenerare și la întinerirea acestei părți a feței, pe care mimează în primul rând ridurile.

Chiar și în anii tineri, această zonă, datorită activității mimice constante, începe să-și piardă inteligența, iar în fiecare zi micile pliuri de pe ea devin din ce în ce mai vizibile. Dar, potrivit cosmetologilor, masajul Asahi este capabil să facă față acestei probleme și să îndepărteze povara anilor de pe frunte.

Măriți ochii

Ochii umflați sunt o problemă comună pentru multe fete. Datorită distribuției necorespunzătoare a lichidului, obrajii cresc în volum, forma lor este deformată. Acest lucru este evident mai ales dimineața. Dar chiar și în timpul zilei, în loc de o față radiantă, veselă, vedem adesea în oglindă o imagine opusă a ceea ce ne dorim.

Masajul Asahi pentru față, potrivit cosmetologilor, ajută la îndepărtarea excesului de umiditate de sub pielea din jurul lor, strânge conturul, îl face mai expresiv. Dar, cel mai important, această tehnică ajută la creșterea cu adevărat a dimensiunii ochilor, adăugându-le viață și vigoare.

Exercițiile se efectuează separat pentru pleoapele superioare și inferioare. Datorită acestui lucru, fiecare milimetru de piele din jurul organelor vizuale poate fi lucrat cât mai mult posibil și ochii strălucesc cu adevărat. Netezirea pielii de la colțul exterior spre interior și spate o strânge, reda elasticitatea și ajută la darea formei dorite.

Modelarea părții inferioare a feței

Se recomandă, de asemenea, să fie utilizate recenzii de masaj facial japonez ale cosmetologilor pentru a corecta forma gurii și a bărbiei. Multe fete se confruntă cu o astfel de problemă, cum ar fi colțurile coborâte ale buzelor, din cauza căreia fața pare constant tristă. Mulți oameni suferă și de faptul că a doua bărbie le strică aspectul.

Experții în frumusețe spun că, cu ajutorul acestei tehnici, poți nu numai să corectezi forma gurii și să scapi de cutele inutile din partea de sus a gâtului, dar și să strângi semnificativ pielea în această zonă. Datorita efectului de lifting, care se poate realiza cu ajutorul procedurii, contururile fetei devin mai clare, mai clare, stratul de grasime in exces din obraji dispare si aspectul pacientilor se transforma.

Masaj facial cu drenaj limfatic Zogan (Asahi) recenzii sunt, de asemenea, recomandate pentru modelarea sau netezirea lor completă. De asemenea, potrivit cosmetologilor, ajută la ridicarea obrajilor, eliminarea ridurilor de pe ei.

Datorită acestei tehnici, fața devine mai proeminentă, excesul de grăsime dispare, iar mușchii sunt activați. Țesuturile interne și externe sunt pline de viață, interiorul feței devine elastic, iar exteriorul este neted, proaspăt și strălucitor de sănătate. După acest masaj, orice fată arată ca după o zi petrecută în spa, chiar dacă de fapt a muncit din greu toată ziua.

Modelăm forma feței

Masaj facial japonez Asahi (recenzii și beneficii pot fi obținute de la orice expert în frumusețe) - metodă grozavă corectează forma obrajilor. Dacă din fire sunt plinuțe, rotunjite, și visezi la pomeți model, această procedură te va ajuta să obții ceea ce îți dorești.

De asemenea, este folosit pentru a ridica maxilarul superior, pentru a îndepărta excesul de grăsime de pe față și pentru a corecta forma buzelor. Cosmetologii spun că drenajul, care stă la baza tehnicii, chiar funcționează și dă rezultate vizibile după primele ședințe.

Masajul facial japonez Asahi, ale cărui tehnici se bazează pe normalizarea fluxului limfatic, activarea mușchilor și remodelarea oaselor craniului, poate ridica și maxilarul inferior.

Pur și simplu mișcându-vă degetele pe piele vă puteți redesena trăsăturile feței, dar de data aceasta vor fi mai perfecte, mai definite și mai sculptate decât înainte. Cosmetologii vorbesc despre beneficiile masajului nu numai pentru frumusețe, ci și pentru sănătate. La urma urmei, accelerează procesele de regenerare, îmbunătățește metabolismul, datorită căruia piele cu problemeîncetează să se dezlipească și să se acopere de puncte negre.

Medicina orientala - o alternativa la chirurgia plastica

Masaj facial Asahi japonez (exercițiile pot fi făcute cu ușurință pe cont propriu) - metoda universala pentru a corecta si combate semnele imbatranirii. Experții în frumusețe spun că este grozav pentru persoanele care vor să arate tineri și sănătoși, dar nu sunt pregătiți să treacă sub cuțitul unui chirurg plastician pentru asta.

Din fondurile suplimentare pentru implementarea sa, este necesar doar lapte sau smântână. Și întregul efect depinde în primul rând de priceperea și prudența maestrului. Provenit din medicina tradițională orientală, masajul devine din ce în ce mai popular în rândul fetelor și femeilor din întreaga lume.

Primul această tehnică publicat de cosmeticianul Hiroshi Hesashi, care a aflat despre asta de la bunica ei. Și de-a lungul timpului, o carte despre masajul facial, scrisă de stilistul Yukuko Tanaka, a devenit unul dintre cele mai de succes bestseller-uri japoneze și a depășit în țara ei în popularitate chiar și romanele Harry Potter ale lui Joan Rowling.

O astfel de dragoste populară este cea mai puternică dovadă că această tehnică funcționează cu adevărat. Recenziile cosmetologilor confirmă, de asemenea, acest lucru. Masajul face față eficient cu netezirea pielii de pe frunte, strânge obrajii, face pomeții expresivi, ajută la ridicarea colțurilor buzelor, corectează forma gurii și face ca fiecare milimetru al feței să fie perfect.

Masajul Asahi, sau Zogan, care înseamnă „crearea unei fețe”, a devenit celebru datorită expertului în frumusețe Yukuko Tanaka (Yukuko Tanaka). Ea a studiat tehnicile antice japoneze de masaj facial și și-a creat propria tehnică simplă pe baza acestora.

Principalele diferențe dintre acest masaj și altele sunt un efect fizic mai puternic asupra pielii și o abatere parțială de la. De asemenea, în acest proces, nu numai mimica superficială, ci și mușchii localizați profund și chiar oasele sunt afectați. In afara de asta, mare atentie se administrează vaselor limfatice, ceea ce îmbunătățește nutriția tuturor țesuturilor faciale, accelerează eliminarea toxinelor și a excesului de lichid.

Cine poate și nu poate face un masaj

Din moment ce asahi afectează țesături diferite, îmbunătățește fluxul limfatic și circulația sângelui, vă permite să obțineți mai multe efecte simultan:

• netezește ridurile și încetinește îmbătrânirea;
• crește elasticitatea și netezimea pielii și, în general, îmbunătățește starea acesteia;
• strângeți ovalul feței;
• elimina umflarea.

Prin urmare, poate fi efectuată nu numai de cei care au serios modificări legate de vârstă dar şi în vârstă de douăzeci de ani.

Cu toate acestea, există contraindicații:

• boli de piele, inclusiv inflamație;
• boli ORL;
• patologia sistemului limfatic;
• neoplasme maligne;
• senzație de rău.

Ce să-ți amintești

1. Înainte și după masaj este necesară pielea feței.

2. În timpul conducerii, trebuie să utilizați produse de masaj. potrivi uleiuri naturale, lapte de ovaz, crema cosmetica.

3. Mișcări de masaj efectuate cu presiune, dar nu trebuie să provoace durere. În locurile în care se află ganglionii limfatici, este suficientă o mângâiere ușoară.

Stanmolod.ru

4. Masajul se efectuează stând sau stând în picioare, cu o postură dreaptă.

5. Aproape toate exercițiile se încheie cu o mișcare finală de-a lungul contururilor feței și de-a lungul gâtului, de la ganglionii limfatici parotidieni până la clavicule. Acesta este cel care promovează scurgerea limfei.

Masajul începe la fel. Mișcarea trebuie repetată de trei ori.

6. A realiza rezultate vizibile masaj . Durata medie a acestuia este de aproximativ 10 minute.

Cum se face masaj asahi

Toate exercițiile sunt repetate de trei ori. Instrucțiuni video complete sunt la sfârșitul articolului.

1. Întărirea frunții

Apăsați ferm degetele arătător, mijlociu și inelar ale ambelor mâini pe mijlocul frunții, astfel încât palmele să ia o poziție orizontală. După trei secunde, ia-le cu presiune la tâmple. Apoi rotiți palmele la 90 de grade și, reducând presiunea, îndreptați-vă spre urechi. Faceți ultima mișcare.

Cu degetele mijlocii, atingeți pielea de la colțurile exterioare ale ochilor. Fără a aplica forță și a te deplasa către colțurile interioare, aliniază-ți ochii de jos. Apoi, cu presiune, mergeți de-a lungul marginii orbitale superioare. Oprește-te pentru trei secunde la tâmple.

Apoi treceți din nou degetele de-a lungul marginii inferioare a ochilor, de la colțurile exterioare la cele interioare. După aceea, cu presiune, revino. Țineți de colțurile exterioare ale ochilor timp de trei secunde și mutați-vă spre urechi. Faceți ultima mișcare.

3. Întărirea zonei din jurul gurii și bărbiei

Apăsați degetele inelar și mijlociu ale ambelor mâini pe fosa bărbiei. După trei secunde, încercuiește-ți gura cu presiune, conectând degetele în orificiul de deasupra buzei superioare. Pentru încă trei secunde, apăsați pe acest punct, încercând să ridicați septul nazal, parcă. Apoi scoateți brusc degetele și mutați-le în poziția inițială.

Acesta este singurul exercițiu după care mișcarea finală nu este efectuată.

4. Eliminarea pliurilor nazolabiale

Imediat după exercițiul anterior, treceți la aripile nasului și masați-le cu presiune, iar apoi nasul în sine pe părțile laterale. Apoi, mutați degetele cu presiune de-a lungul pomeților până la urechi și efectuați acțiunea finală.

Puneți degetele arătător, mijlociu și inelar în orificiul din bărbie. Cu presiune maximă, mutați-le în jurul buzelor până la nări și osul maxilar. Apoi mutați-vă în colțurile interioare ale ochilor. Rămâi acolo timp de trei secunde și mergi spre tâmple. Reduceți presiunea, treceți la urechi și faceți mișcarea finală.

6. Întărirea părții inferioare a feței

Cu o palmă, fixați maxilarul inferior, cu a doua, cu presiune, deplasați-vă de-a lungul obrazului din locul în care muşchi de mestecat până la colțul interior al ochiului. Țineți timp de trei secunde și îndreptați-vă spre urechi. Fă ultimul pas. Faceți același exercițiu pe cealaltă parte a feței.

7. Întărirea părții mijlocii a feței

Puneți degetele arătător, mijlociu și inelar orizontal pe pomeți. Apăsați cu forță degetele pe nări, apoi mutați-le la urechi și faceți ultima mișcare.

8. Lifting facial

Pune-ți mâinile împreună în fața ta la nivelul pieptului și deschide-ți palmele la un unghi de 90 de grade. Apăsați bazele palmelor pe bărbie și rămâneți în această poziție timp de trei secunde. Apoi, mișcă-ți palmele până la nas, apoi de-a lungul pomeților până la tâmple, apoi până la urechi. Faceți ultima mișcare.

9. Corecție ovală a feței

Pune-ți bărbia pe baza palmei cu degetele îndreptate spre ureche. Mutați cu forță palma la ureche și faceți mișcarea finală. Repetați exercițiul pe cealaltă parte a feței.

10. Eliminarea celei de-a doua bărbie

Conectați palmele într-un triunghi, astfel încât bărbia să se sprijine pe degetele mari, iar degetele arătător să fie conectate la puntea nasului. Fixați degetele mari și întindeți restul cu efort spre tâmple (degetele arătător ar trebui să se miște de-a lungul marginii orbitale inferioare). Apoi treceți la urechi și finalizați acțiunea finală.

11. Netezirea frunții în zig-zag

Apăsați index, mijloc și degetele inelare spre frunte (ar trebui să se întindă orizontal). Apoi începeți să vă mișcați de la tâmplă la tâmplă și înapoi cu mișcări ușoare în zig-zag. La final, repeta primul exercitiu.

Și iată instrucțiunile video pentru masaj.