Acasă › Bani › Secretele de frumusețe ale lui Ani Lorak: este ușor să fii ca o fetiță de acoperire! - Și faimosul pahar cu apă pe stomacul gol? Limita de cafea.

Secretele de frumusețe ale lui Ani Lorak: este ușor să fii ca o fetiță de acoperire! - Și faimosul pahar cu apă pe stomacul gol? Limita de cafea.

Ce să ascundă, aproape fiecare femeie își dorește să fie ca o „fată de acoperire”. Nu este o coincidență că toată lumea este preocupată de întrebarea ce fel de recenzie actrițe și cântăreți celebri reușesc să arate uimitor, în ciuda programului de lucru încărcat și chiar a sarcinii și a nașterii. Mulțumesc femeilor celebre pentru faptul că nu se zgârcesc cu sfaturile privind îngrijirea de sine la domiciliu și în saloanele de înfrumusețare. De data aceasta Ani Lorak le împărtășește secretele sale de frumusețe cititorilor revistei noastre. Cine mai bine decât ea, care a devenit recent mamă, știe metode de urgență pentru a returna o siluetă ideală!

Rețete pentru sănătate și frumusețe din stele

Frumusețea și sănătatea sunt lucrurile care sunt întotdeauna relevante pentru orice femeie. Adesea nu există suficient timp nu numai pentru somn, dar chiar și ca ființă umană nu există nicio modalitate de a lua prânzul. Grijile legate de muncă, despre casă, curățenia și confortul din ea, îngrijirea copiilor ne ocupă tot timpul și încetul cu încetul ne iau frumusețea și prospețimea.

Dar suntem femei domestice și practic nu ducem o viață publică activă. Prin urmare, privind femei celebre, care, pe lângă toate celelalte, ar trebui să arate și 100 la sută, ne punem întrebarea logică obișnuită: cum reușesc să facă asta cu o astfel de încărcare?

Ani Lorak

Cântăreț pop ucrainean, Artist al Poporului din Ucraina și participant la Eurovision Song Contest 2008.

Peeling

Fă-o peeling bun pentru a deschide porii și a curăța pielea.

Hidratant

Apoi aplica crema pe tot corpul - etapa de hidratare. Pielea se transforma si devine moale, matasoasa, oboseala dispare. Principalul lucru de ridicat produs cosmetic(cremă, mousse, loțiune) pentru tipul tău de piele. Atentie speciala– calitatea produselor cosmetice. Economisirea prea mult poate răni pielea, adăugând câteva riduri premature sau descuamări. Este mai bine să economisiți pe cantitatea de mâncare decât pe calitatea rujului.

Față

După corp, trebuie neapărat să mulțumești pielea feței. De exemplu, faceți o mască. Prefer măștile alge. De regulă, farmaciile vând cele gata făcute, iar într-un salon de înfrumusețare vă pot face o mască din diverse alge conform unei prescripții individuale, dar costul acesteia, după cum înțelegeți voi înșivă, va fi mult mai mare decât într-un magazin.

Să începem să decoram!

Cel mai important lucru este să uniformizezi tonul feței. aș sugera să lumina de toamnaînlocuiți lichidul cu o fundație.

Corector sub ochi

În general, nu ies din casă fără el, deoarece somnul nu este regulat. Corector sub ochi - iar prospețimea ochilor tăi este garantată!

Cilia

Rimel, umbre. Pe lângă faptul că aplicăm decorul obișnuit pe ochi, este important să subliniem frumusețea interioară a aspectului. Acest efect dă emoții pozitive!

Dieta pentru armonia sufletului

Principalul secret al armoniei este o dietă nu pentru o perioadă, ci pentru viață. Dacă faci regula de aur, atunci totul va fi bine cu formele. Deși, adevărul este că adesea îl încalc eu însumi. Cel mai bine este să nu mănânci după șase! Concertele se termină târziu, așa că, după cine de noapte, jogging-ul de dimineață, sport și gimnastică vin în ajutor.

Ținuta tipică a lui Ani Lorak pe scenă

Pe 27 septembrie, frumoasa Ani Lorak a împlinit 36 de ani. Cu toate acestea, puțini oameni cred în aceste cifre, uitându-se la cântăreț. Ani nu își ascunde secretele de frumusețe și le împărtășește de bunăvoie jurnaliștilor.

Vedeta populară și tânăra mamă Ani Lorak are o înfățișare neobișnuită și încearcă întotdeauna să surprindă publicul, așa că este greu să faci fără un machiaj serios. Pentru a restabili pielea după ea, aveți nevoie de dreptul îngrijire zilnică. Ani încearcă să nu apeleze la serviciile cosmetologilor, pentru că știe reguli cheieîngrijire a pielii, deși le ascultă adesea sfaturile.

Pentru a păstra tinerețea pielii feței, nu trebuie să uitați să îndepărtați produsele cosmetice noaptea numai cu ajutorul mijloace speciale. Dacă acest lucru nu este urmat, în curând pielea ta va semăna cu o coajă de banană și va deveni obosită și șifonată. Și anume, acest lucru duce la cel mai neplăcut - apariția ridurilor. La 36 de ani, Ani nu are o singură ridă.

Un alt secret al îngrijirii pielii Anyei este curățarea adecvată. Pe parcursul proceduri zilnice curatare nu uitați să aplicați geluri sau săpunuri speciale fără săpun. Ele oferă atât echilibru, cât și puritate pielii. Dacă pielea ta este uscată și sensibilă, încearcă să folosești un săpun care conține tărâțe de orez, trandafir sau ulei de nucă de cocos.

Măști și proceduri de curățare - un atribut al pielii sănătoase și proaspete

Ce să faci cu peelingul? La urma urmei, efectul său exfoliant vă permite să redați pielea sănătoasă și vedere frumoasă. Nu te grăbi să mergi la cosmetician. Poti sa faci peeling mecanic chiar acasa. Din fericire, astăzi în vânzarea tuturor magazinelor de cosmetice puteți cumpăra măști gata făcute pentru proceduri peeling acasă. Dar rețineți că este selectat în funcție de tipul de piele. Dacă este uscat, atunci peelingul este de dorit să se facă de două ori pe săptămână, dacă este uleios - o dată.

Ani face peeling o dată pe săptămână și, de asemenea, vizitează baie. Cel mai adesea această procedură ea ține cu ajutorul lutului. proprietate principală argilă cosmetică este curatare in profunzime piele și uscare bună. În timpul procedurii de peeling, argila absoarbe excesul de sebum și secreții. glandele sudoripare. Măștile, care conțin argilă, sunt folosite absolut pentru orice tip de ten (atât gras, cât și uscat).

După procedurile de curățare, este extrem de important să nu uităm să-l hidratezi, în timp ce folosești produse cosmetice de zi sau de dimineață, în funcție de perioada zilei. Nu ar trebui să economisiți din el, pentru că este frumusețea voastră.

Ani preferă producătorii scumpi de produse cosmetice. De asemenea, ar trebui să schimbați din când în când produsele cosmetice, deoarece pielea începe să se obișnuiască cu ea și de multe ori încetează să dea efectul dorit de la utilizarea sa.

În ciuda programului ei dificil, Anya are întotdeauna la dispoziție 15-20 de minute pentru a pregăti și a folosi măști. producția casnică. Ea preferă să folosească masca de capsuni. Pentru a face acest lucru, trebuie să întindeți pulpa căpșunilor cu o lingură și să aplicați pe față. Cea mai simplă mască este castravetele. Inelele de castraveți sunt suprapuse pe față și rămân pe ea până când se usucă complet.

Un duș de contrast și un somn bun sunt legea principală a frumuseții

Pentru a câștiga putere și a înveseli toată ziua, Lorak ia în fiecare dimineață duș rece și fierbinte . După aceasta, circulația sângelui se îmbunătățește, metabolismul crește, iar imunitatea este, de asemenea, întărită. Dacă nu ai făcut niciodată un duș de contrast în viața ta, trebuie să începi să faci această procedură treptat. Pentru a face acest lucru, faceți un duș la temperatura obișnuită timp de două până la trei săptămâni, apoi faceți unul dintre contraste la fiecare 5-10 secunde. Și după trei săptămâni, treceți la 2-3 dușuri de contrast.

Principala lege a frumuseții pentru Anya este un somn zilnic de opt ore. Este pur și simplu necesar să vă odihniți pe deplin, deoarece are un efect nobil asupra sistem nervos, fata si corp. Trebuie să te obișnuiești să te culci la 22-23, pentru că în acest moment al zilei are loc reînnoirea abundentă a celulelor pielii.

Cum a slăbit Ani Lorak după nașterea unui copil?

Burtă plată Ani Lorak

Eficient, dar destul dieta stricta Ani Lorak a început să adere la trei luni după naștere. Era încă imposibil pentru o tânără mamă care a recuperat 16 kilograme în timpul sarcinii să facă sport intens, prin urmare ea a ales conformarea ca instrument principal în lupta împotriva kilogramelor în plus anumite reguli nutriție. Metoda ei de a pierde în greutate s-a bazat pe următoarele principii:

Respingerea completă a făinii, dulciurilor, prăjilor și fast-food-ului.
După ora 19.00, se interzice consumul oricărui aliment și chiar utilizarea apei, care la acest moment al zilei se acumulează în organism și provoacă apariția edemului.
Trebuie să bei cel puțin doi litri de lichid pe zi.
Nutriție fracționată: Trebuie să mănânci de 5-6 ori pe zi în porții mici. Dieta vedetei presupune că o porție de mâncare ar trebui să încapă în palma mâinii tale.
Preferință pentru alimente înăbușite, fierte și aburite, precum și pentru fructe, legume și sucuri.

Artista a aderat la un meniu similar timp de o săptămână, după care a făcut aceeași pauză și apoi a trecut din nou la o dietă atât de strictă. Dar datorită acestei scheme, Ani Lorak a slăbit 15 kilograme în doar 3 luni.. Pentru a-și calma nervii și a-și modera apetitul, cântăreața a făcut băi relaxante de plante, a participat la ședințe de masaj și a băut ceai de mentă.

Stil cântăreț

Stilul lui Ani Lorak în anii 90

Desigur, înainte de a deveni un model pentru milioane de fani, Carolina a parcurs un drum incredibil de lung în căutarea stil armonios. Ea și-a început cariera în îndepărtații ani 90 - cel mai rău deceniu din istoria modei. Desigur, toate ținutele ei din această perioadă par ridicole și ridicole. Luați, măcar, același halat de catifea, ținută aurie sau pantaloni de piele cu pulovere roșii. Ei bine, nu e nimic de făcut - vremurile erau așa.

„Păun pestriț”

Astfel de rochii erau tipice pentru Ani Lorak la începutul anilor 2000.

La începutul anilor 2000, Ani Lorak a trecut la rochii lungi, colorate, împânzite cu bijuterii irizate și pietre mari cu perle. Rochiile aveau multe croi în tot felul de locuri.

Uneori, designerii erau confuzi și nu înțelegeau pe ce se sprijină, în general, rochia ei?

Stilul de tineret ciudat

Stilul de tineret Ani arată ca o ținută de adolescenți americani

Apoi, moda s-a mutat la blugi obscen jos, topuri crop și strasuri lipite inadecvat. Ani Lorak și-a însușit cu bucurie toate aceste tendințe, confirmând astfel statutul de adevărată fashionistă. Din nou, acum este imposibil să te uiți la toate aceste „zdrențe” fără lacrimi, dar la acel moment toate fetele o invidiau.

"Doamna geniala"

tinuta revelatoare stele

Perioada " geniala doamna” s-a caracterizat prin mini-rochii super-sexy din paiete și nu este clar care parte a mini-ului este sus sau jos. Cântăreața i-a plăcut întotdeauna să-și expună atât picioarele, cât și pieptul la limită, pentru care a „greblat” adesea de la criticii de modă.

Arc ocazional

Stil casual cântăreți

În 2013-2014, Ani a decis să-și schimbe radical stilul și a început să apară în public haine obisnuite care, de altfel, i se potrivește foarte bine. Pălării volumetrice, blugi rupti, jachete de piele, topuri mari, adidași puternici și o cămașă în carouri - cât de bine arată Ani în asta!

Ultimul pas în evoluția stilului cântăreței este considerat a fi simplu, concis și rochii eleganteîn care figura lui Ani Lorak pare mai zveltă. Calme, culori pastelate, de asemenea nuanțe moiși tăierea strictă recreează un cadru demn pentru stil luminos cântăreți.

Ani este sigură că, dacă dorește, orice fată poate deveni o adevărată frumusețe. Pentru a face acest lucru, trebuie pur și simplu să vă amintiți toate secretele de frumusețe de mai sus, pe care uimitoarea frumusețe Ani Lorak le împărtășește de bunăvoie.

Ani Lorak despre secretele ei de armonie (video)

Astăzi, 27 septembrie, se împlinesc 35 de ani de la populara cântăreață Ani Lorak, populară în Rusia și Ucraina. Este considerată o icoană de stil și una dintre cele mai frumoase femei. Vă vom spune despre principalele secrete ale armoniei, stil impecabilși frumusețea acestui cântăreț.

Ani Lorak nu este doar o cântăreață de succes și femeie frumoasă dar și o mamă tânără. În urmă cu doi ani, s-a născut fiica ei, ceea ce nu a împiedicat-o pe Ani să rămână în ea forma perfecta. Această femeie știe să aibă grijă de ea însăși, își selectează cu atenție garderoba și accesoriile, este diferită gust bun. Mulți spun că Ani a fost doar norocoasă, pentru că are prin fire corp bun, Păr grosși trăsături frumoase chipuri. Poate că acest lucru este adevărat, dar pentru a menține o asemenea frumusețe, trebuie să muncești din greu pentru tine. Lorak susține că pur și simplu nu i s-a dat niciodată nimic, pentru că a petrecut câțiva ani într-un internat. Potrivit cântăreței, fiecare femeie are virtuți pe care trebuie să le învețe să le sublinieze. Dacă se dorește, chiar și defectele pot fi prezentate ca virtuți. Astăzi vorbim despre principalele secrete ale frumuseții, armoniei și stilului impecabil ale cântăreței.

Diete și sport. Cântăreața recunoaște că nu a fost niciodată slabă, mai ales că a devenit vizibilă supraponderal după nașterea fiicei sale. Cu toate acestea, la câteva luni după naștere, Lorak s-a întors formele anterioare. Cum a făcut-o? În primul rând, cântăreața a băut multă apă când i-a fost foame. Nu a ieșit niciodată din casă fără să ia o sticlă cu ea. apă minerală fara gaz. Dacă era o senzație de foame, luă câteva înghițituri. După ce a născut, Anya a trecut aproape complet la fructe și legume. Ea a aderat la o dietă strictă, mâncând exclusiv la oră. Potrivit ei, legumele sau fructele ar trebui să fie prezente în fiecare masă, așa că uneori vă puteți permite carne și chiar desert. Cu toate acestea, pentru cină este mai bine să mănânci ceva ușor. Cântăreața nu mănâncă niciodată „pentru companie” și nu mănâncă în exces. Motto-ul ei este să părăsească masa puțin înfometată. Cu mulți ani în urmă, Ani a abandonat complet băuturile carbogazoase și cinele după șapte seara. În plus, ea mănâncă foarte rar prăjeli.
Lorak este sigur că nicio dietă nu va da rezultate dacă nu sunt combinate cu acestea activ viaţă. Fiecare femeie trebuie să aleagă acele încărcături care se potrivesc și îi plac. Ani Lorak preferă să facă fitness și să danseze. Interesant, chiar și în timpul concertelor în numere de dans, ea folosește elemente de fitness. Pentru o singură reprezentație, cântăreața pierde un kilogram.
Îngrijire a pielii. Principala rețetă pentru frumusețe este un somn sănătos și lung. Dacă dormi 6 ore pe zi, atunci nicio cantitate de produse cosmetice nu va ajuta la ascunderea semnelor de oboseală de pe față. Lorak încearcă să se culce cel târziu la unsprezece seara și se trezește la ora șapte sau opt. Este acest mod al zilei care ajută la reînnoirea celulelor pielii. Înainte de a merge la culcare, este necesar să spălați produsele cosmetice sau cel puțin să le îndepărtați. servetele umede sau lapte. Lorak admite că în mai multe Varsta frageda uneori mergea la culcare fără să se spele pe față, iar în curând au apărut probleme - uscăciune, iritație și procese inflamatorii. Ani îi place să folosească masca de acasa pe baza de capsuni. După ce a frământat câteva fructe de pădure, ea aplică țesutul timp de o jumătate de oră și numai pe fața curățată! Pentru a da pielii prospetime si elasticitate, Lorac foloseste masca de castraveti. Ea ține terciul de castraveți cel puțin douăzeci de minute, apoi îl scoate, dar nu se spală pe față! Peelingul și hidratarea sunt proceduri obișnuite pentru Anya. După peeling, ea își aplică întotdeauna cremă pe față și pe corp. Lorak acordă o atenție deosebită calității produse cosmetice. În opinia ei, economiile excesive pot dăuna pielii și pot provoca îmbătrânirea prematură.
Secrete de machiaj. Un artist și machiajul sunt lucruri inseparabile, pentru că nu poți urca pe scenă fără machiaj. Ani înțelege perfect acest lucru, precum și faptul că starea pielii se înrăutățește din cauza machiajului constant. LA Viata de zi cu zi Lorak încearcă să nu abuzeze cosmetice decorative, chiar dacă producătorii săi susțin că ajută la îngrijirea pielii. În geanta de cosmetice a Anyei, găsești doar fard de obraz, pudră, rimel, luciu de buze și o cremă cu efect de nuanță. Uneori cântăreața nu pictează deloc. Preferă să folosească doar un fond de ten fluid și corector ușor, pe care îl folosește pentru pielea din jurul ochilor.
Secrete de stil. Ai observat cum Ani își ridică garderoba? Urmează nu numai tendințele modei, dar încearcă și să sublinieze demnitatea figurii, dând preferință clasicilor. Ea nu va cumpăra niciodată un lucru doar pentru că reprezintă marca faimoasa. Principalul lucru pentru Lorak este confortul, confortul și imagine frumoasă, dar nu noutate în modă. accent deosebit Lorak realizează o combinație pricepută de accesorii și ținute. Potrivit ei, chiar și cel mai mic, dar neobișnuit accesoriu, poate schimba complet întreaga imagine, îi poate oferi o răsucire și individualitate. loc de cinsteîn garderoba cântăreței ocupă rochiile celor mai multe diverse stiluri. Iubește modelele până la genunchi sau mini. În plus, cântăreața are o mulțime de cămăși, bluze și blugi. Lorak recunoaste ca are deja in garderoba zeci de camasi de la branduri precum Galliano, Paul Smith si Dsquared.

Cântăreața înregistrează albume muzicale de succes, joacă în filme, dă voci desene animate, scrie poezii și publică cărți pentru copii. Si deasemenea Ani Lorak— mama unui copil minunat de 7 ani Sofia.

Cum să rămâi mereu în formă și să arăți grozav, a spus Ani Lorak într-un interviu acordat revistei Glamour. Cel mai important lucru, potrivit Anyei, este să mănânci la timp și corect.