Manžel sa stal agresívnym a podráždeným, čo má robiť. Som agresívny manžel, prosím o pomoc

Dobrý deň, milí čitatelia! Každý pár čelí skôr či neskôr. Niekedy to príde z ničoho nič. Mnohé ženy majú tendenciu obviňovať sa a upadajú do depresie. Úplné nepochopenie toho, kde sa problém vzal a prečo sa zmenil postoj manželského partnera, vedie k zmätku a nie vždy adekvátnym krokom.

Manžel sa stal podráždeným a nahnevaným: aké môžu byť dôvody takéhoto správania, čo robiť, aby ste všetko nepokazili, a psychológ vám dnes dá odpovede na mnohé ďalšie otázky. Budete mať nielen pochopenie, ale aj akčný plán, ktorý určite pomôže pochopiť problém a vybudovať vzťahy.

Čo nerobiť

Ach, toto sebectvo! Mnoho ľudí, najmä medzi ženami, v takýchto chvíľach úplne zabúda na svojho partnera. Začnú sa obávať nie tak príčin správania manžela, ale jeho následkov.

V mojej praxi bol taký prípad. Na recepciu prišlo plačúce dievča, ktoré to oznámilo Ešte raz sa pohádala so svojím milencom. V poslednom čase bol k nej hrubý a ona absolútne netušila, čo sa deje.

Dlho hovorila o tom, čo sa mu nepáčilo a žiadny z problémov podľa mňa nebol taký výrazný: buď ju obvinil, že teraz nechce ísť do obchodu, potom jej vynadal za náhodne vyhodené neskôr zaparkovala auto v zlom smere.

Je potrebné poznamenať, že samotná dievčina sa nesnažila nájsť skutočnú odpoveď, prečo sa to stalo, veľmi sa obávala skutočnosti, že na ňu bol v zásade zvýšený hlas a iné prejavy agresie. Požiadala ma, aby som jej pomohol opraviť toho muža.

Mladý muž jej počas nášho sedenia opäť zavolal a požiadal som ju, aby zdvihla telefón. Hlavný čas „nadávok“ zaberala skutočnosť, že sa jej snažil vysvetliť, čo a ako musí v konkrétnej situácii urobiť, a dlho hovorila, že je neslušné hovoriť zvýšeným tónom. Ľudia si vôbec nerozumeli a snažili sa v konflikte riešiť rôzne problémy.

Ako sa neskôr ukázalo, muž tohto dievčaťa začal byť agresívny po tom, čo bol jeho otec v nemocnici, no dvojica sa na túto tému nerozprávala. Naďalej si na nej vylial svoju nespokojnosť a ona povedala:

veľký problém lebo vzťah sa stáva sebectvom partnerov. V živote každého človeka sú problémy, s ktorými je ťažké sa vyrovnať sami. Človek sa začne biť ako ranený lev a jediné, čo dokáže, je vylievať si agresivitu na druhých. Samozrejme, v tomto prípade vlastné emócie a boj za práva nepovedie k ničomu dobrému.

Dochádza k stretu záujmov. Jeden kričí o svojom, ale nehovorí, na čom mu skutočne záleží, a druhému ide len o to, aby sa partner nejako zmenil.

Čo robiť v tejto situácii

Ak sa váš manžel stal ľahostajným alebo agresívnym, priame otázky nemusia vždy pomôcť. Budete musieť ísť na triky. Buďte v tejto veci jemní a snažte sa pochopiť, čo ho skutočne znepokojuje. Sú jeho nároky primerané alebo len hľadá dôvod na hádku. V pároch sa ľudia často hádajú pre témy, o ktoré im až tak nejde. Skrývajú pod sebou svoje skutočné problémy.

Muž je znepokojený, pretože jeho otec je v nemocnici. Nič mu nepomôže a situáciu treba len zažiť. Nemôže o tom hovoriť s dievčaťom, a tým uľaviť svojej duši, v dôsledku toho na ňu jednoducho hodí nahromadené emócie.

Samozrejme, táto situácia je relevantná aj pre iné prípady. Napríklad v tehotenstve sa manžel môže obávať, že bude musieť byť zodpovedný za inú osobu, má strach, že nezvládne novú rolu alebo sa mu manželka nebude môcť dostatočne venovať, a teraz sa bude musieť deliť o pozornosť s dieťaťom.

Mladý muž sa hanbí vyjadriť svoje obavy. Predpokladá, aká reakcia ho čaká a nechce tomu čeliť. Prirodzene nebude o svojich obavách rozprávať, ale prejaví sa inak – vo forme agresie resp.

Samozrejme, neplatí to pre všetkých mužov. Niektorým pomáha šoková terapia, keď dievča priamo povie: „Povedzme si úprimne? Problém nie je vo mne, bojíte sa, že ... “. Muž zažíva stres, je veľmi znepokojený, ale potom sa upokojí a prestane byť agresívny. V tomto prípade však bez náležitej jemnosti riskujete, že narazíte silný škandál a nenapraviteľné následky.

Dúfam, že pochopím, ktorá metóda s tým bude fungovať. V niektorých prípadoch je oveľa jednoduchšie a lepšie ustúpiť a zachovať pokoj. Snažte sa vyhýbať konfliktom, alebo ak k nim dôjde, nepodriaďujte sa im svojimi poznámkami. Odísť mladý muž sám so svojimi myšlienkami a pokusmi prísť na to sám.

Buďte vytrvalí, ak to chcete vedieť skutočné dôvody jeho správanie, ale nebuď dotieravý. Ak nechce hovoriť o tom, čo ho skutočne znepokojuje, položte rovnaké otázky znova, ale o niečo neskôr.

Môžem vám odporučiť skvelú knihu Tajomstvo úspešných rodín. Zrak rodinný psychológ»Arťem Tolokonin, obsahuje množstvo informácií o tom, ako sa stať v manželstve šťastnejším a nájsť harmóniu vo vzťahoch.

Muži často hovoria, že len ženy v období manických stavov (PMS) mlátia do tanierov, nadávajú a rozčuľujú sa pre maličkosti. Ukazuje sa, že muži k tomu nemajú ďaleko. Majú tiež depresívne-manické obdobia, počas ktorých sú tak náchylné na neurózy. Viac k téme:

"Zase si mi pokazil všetky disky!" Alebo: "Kedy sa naučíš variť ako človek?!" Alebo: "Niekto zase nezhasol svetlo v kuchyni!" A to všetko vo veľmi vysokom tóne. známy? Sú dni, keď váš drahý nájde chyby vo všetkom na svete a nič ho nepoteší. Zároveň určite viete, že v práci je s ním všetko v poriadku, auto je in v úplnom poriadku a pred dvoma dňami ti povedal, že ty najlepšia žena vo svete. A v posteli sa správa akosi zvláštne. Potom, reptajúc na neúnavný ženský temperament, sa otočí k stene a predstiera, že spí. To naopak chce stále viac, hoci je už pol šiestej a do práce treba vstávať o dve hodiny. Donedávna sa verilo, že hormonálne búrky sa vyskytujú len u žien. A mužská polovica ľudstva je odkázaná na hormóny len v nežnom dospievaní.

No ráno (podľa sexuológov okolo ôsmej), keď je hladina „mužského hormónu“ v krvi obzvlášť vysoká a prospieva sexu. Verilo sa tiež, že majitelia príliš vysokej dávky testosterónu buď prerastajú hustými kučeravými vlasmi od hlavy po päty, alebo (najmä ťažké prípady) stať sa sexuálnymi maniakmi.

No ukazuje sa, že oveľa nebezpečnejšia je naopak hormonálna búrka, teda nedostatok testosterónu. Muži sa stávajú podráždenými, nervóznymi, hádavými. Navyše nepotlačiteľná sexuálna túžba(až manické formy) – aj dôsledok nízkej hormonálnej hladiny. Muži sa zrejme svojim agresívnym správaním nevedomky snažia kompenzovať nedostatok mužského rodu. Prečo je testosterón taký dôležitý? Pretože je to bez preháňania hlavný mužský hormón, na ktorom sa emocionálne a fyzický stav muži.

Syndróm mužskej dráždivosti (SMR) – tak sa vedecky nazývajú jeho výkriky o pomiešaných diskoch, nevypnutých svetlách a vašej neschopnosti variť. Obete SMR sa sťažujú na depresiu, únavu, ospalosť a (samozrejme) podráždenosť. Ich manželky a priateľky sa zasa sťažujú, že po príchode z práce je ich polovička schopná len jedného: zavrieť sa v izbe, ľahnúť si na pohovku a za mrmlania televízora zaspať. Znie to ako PMS, však? Ale na rozdiel od neho sa SMR prejavuje nepravidelne a keď už k nemu dôjde, môže sa ťahať aj niekoľko týždňov.

SMR je nová a rýchlo sa šíriaca choroba. Odkiaľ prišiel? Možno, mužského tela začal produkovať menej testosterónu? Nie Hlavný mužský hormón sa produkuje v rovnakých množstvách ako pred tisíckami rokov. Ale podmienky života sa zmenili. Každodenný stres v práci a doma, neustále rastúce množstvo informácií, na ktoré musíte reagovať, núti mužov produkovať týždennú dávku hormónu za deň. A ak je váš priateľ chorý, pracovne zaneprázdnený alebo len žije vo veľmi rušnom rytme, rezerva testosterónu jednoducho nemá čas na doplnenie. To však nie je všetko. Ukazuje sa, že aj my ženy sa podieľame na mužských“ ťažké dni„V podmienkach emancipácie, keď je čisto mužských profesií čoraz menej, keď manželky často zarábajú rádovo viac ako ich manželia a šéfky riadia podniky oveľa tvrdšie a efektívnejšie ako muži, je pre tých druhých čoraz ťažšie zodpovedajú obrazu skutočného muža. Ale stále sa o to snažia za cenu neskutočného úsilia, neustáleho stresu a ... testosterónu.

Štúdie ukazujú, že trvalý nedostatok testosterónu, a teda chronická SMR, sa vyskytuje aj u 20-ročných mužov. Ale najviac nebezpečný vek- 40-45 rokov. Muž sa bojí starnutia, straty sexepíl; premýšľa o premárnených príležitostiach a prichádza k záveru, že v jeho živote už nebude nič jasné; môže upadnúť do depresie.. Koncept syndrómu mužskej dráždivosti vymyslel škótsky lekár Gerald Lincoln na jar roku 2002. Aby dokázal, že hormonálne výkyvy nie sú len ženskou výsadou, uskutočnil sériu experimentov. Najprv na zvieratách (väčšinou na ovciach). Ukázalo sa, že v období párenia (keď hladina testosterónu v krvi dosiahne maximum) sa samce k samiciam správajú odvážne, statočne a veľmi priateľsky. Každý potrebuje „susedom“ v stáde dokázať, že je najlepším kandidátom na otcovstvo. Ale hneď ako sa skončí obdobie párenia, barany sú nervózne, podráždené a dokonca škodlivé. Musím povedať, že v tejto dobe je testosterón výrazne znížený? Jedným slovom, ovce (rovnako ako jelene a indické slony) majú všetky znaky SMR

Ďalšie experimenty sa robili na ľuďoch nielen v Škótsku, ale aj v Anglicku a USA. Dr Richard Petty z londýnskej kliniky zdravie mužov nároky: dočasné prerušenia s hl mužský hormón z dvesto trpí neustále nízky level testosterónu. A často ide o veľmi mladých (20-ročných!) mužov. Samozrejme, tieto rozdiely nemožno vysvetliť koncom obdobia párenia - ľudia jednoducho nemajú takýto jav, alebo skôr trvá po celý rok. hlavný dôvodľudské zlyhania – stres.

SMR je jeho problém, ak:
Buď nechce mať sex, alebo nemyslí na nič iné ako na sex;
Neustále sa sťažuje, že je unavený;
Prestal chodiť na tréningy (ak chodil, samozrejme);
Hneď po večeri (niekedy pri stole) zaspí;
Akékoľvek vaše počínanie sprevádza komentárom: „Nemôžem vydržať, keď si...“

Ahoj. Kontaktujem prvý krát. Snažím sa nezdieľať rodinné problémy, hlavne o nich písať na fóre, ale uvedomil som si, že už jednoducho potrebujem poradiť.
S manželom sa poznáme šesť a pol roka (tentokrát sme sa milovali veľmi silno a nežne). Pred rokom a pol som sa zamestnal. Podpísané pred rokom. Zdalo sa, že všetko ide dobre. Hneď vysvetlím, že môj manžel nepracuje. Predtým som aspoň hľadal, ale ponúkali všetko nízko platené. Teraz sa ani nepozerá. Bývame v troch. Som jeho matka a on. S jeho matkou máme dobrý vzťah. Aj ona pracuje. vzadu posledné mesiace 4 manžel sa zmenil na nepoznanie. Neustále kričí, vydesí, požaduje peniaze, udiera päsťami do steny, všetko hádže na stenu.
Najprv začal neustále chodiť s priateľmi. Chodiť. Neberie ma so sebou. Hovorí, že s nimi nemusíte komunikovať. Myslel som si, že dobre, nech sa porozprávajú s priateľmi, vypijú nejaké pivo, nezdalo sa mi, že by sa opili. Prišiel som domov o 21 00-22 00. Potom to bolo vo všedné dni a častejšie. A prišiel domov neskôr. Potom začal prinášať ďalšie pivo. A zakaždým, keď povie, že si rozhorčený, neopijem sa. Ako čas plynul, začal som sa pravidelne, ale nie často, opíjať. A to sa nedeje cez víkendy. Pýta si aj sadnúť si k nemu, hoci ja musím ráno pracovať. Začal som prichádzať neskôr a neskôr, začal som vypínať telefón alebo jednoducho nedvíhať telefón. Snažím sa s ním pokojne rozprávať, ale nepomáha to. Skúšanie kričať nepomáha. Opýtať sa. Plačem. Len sa zľakne a povie, aby sa ho nedotýkali. Jeho matka tiež nič nezmôže. Aj na ňu začal kričať. Je v šoku. Toto sa nikdy nestalo.Nič nenarazil a nezmizol. Nebol taký agresívny.Za posledné tri týždne 5 krát neprišiel domov na noc. A ked mu zacnes vysvetlovat, ze nieco robi zle, nechape a vykrikuje a obvinuje nas so svokrou.Prisiel o peniaze, nabúral auto, pobil sa. A zakaždým to nie je jeho chyba. Len nechápem, čo sa deje. On taký nebol. A veľmi zle spí. Cuká, vstáva, sadá, prevaľuje sa, zhadzuje vankúše. nechapem co sa deje. Chceli sme deti, ale teraz sa nejako bojím. Snažil som sa prísť na to, či niečo nerobím zle. Ale ja nerozumiem. Kričať pri každej maličkosti. Buď tam, kde je čisté tričko, potom prečo nebolo vyprané, potom mi neuvarila kávu, potom mi ani neponúkla jesť. (a v chladničke je niečo na jedenie, môžete si to vziať sami). A skôr, ak si to hladný znesie sám. A teraz sa ukázalo, že treba priniesť jedlo, počúvať krik a najlepšie mlčať. Pretože keď otvorím ústa, záchvat hnevu sa okamžite spustí ešte viac. A začal pravidelne požadovať, aby boli ticho a nedotkli sa ho. Ohľadom peňazí je to tiež úplná nezodpovednosť.Neustále na niečo potrebné, buď vyrobiť auto, potom niekomu dlží, potom stratil doklady, potom rozbil telefón, potom niekomu zavesil auto. Nič také neexistovalo. Neviem, čo mám robiť. Pomoc.

Podráždenosť a agresivita sú tie vplyvy, ktoré vždy ublížia ľuďom okolo, a väčšinou príbuzným a blízkym. Môže to byť fyzický aj morálny dopad. Trpí jeho okolie a trpí aj samotný človek, ktorý sa nevie uskromniť.

Verí sa, že agresívne správanie typickejšie pre mužov. Nie je to celkom pravda, agresivita je iná. Muži sú viac charakterizovaní priamou agresivitou, vyjadrenou fyzickými činmi. Nie je to nevyhnutne bitie niekoho, môžu to byť hrozby, krik, náhle pohyby, ničenie predmetov. Ale existuje aj nepriama, skrytá, verbálna agresia, ktorá je charakteristickejšia pre ženy (klebety, ohováranie, ohováranie, zastreté ponižovanie).

Téma agresie, násilia, inkontinencie u mužov je veľmi aktuálna v V poslednej dobe. V poslednej dobe sa objavil a na internete hojne diskutovaný pojem, ako napr Syndróm mužskej podráždenosti (SMR).

Presná definícia tohto syndrómu neexistuje, rovnako ako sa nenachádza v klasifikácii chorôb podľa ICD. Pravdepodobne to bolo pôvodne vynájdené typom analógie s menopauzou u žien: u mužov tiež začína v určitom veku (po 40 rokoch). Počas tohto obdobia skutočne dochádza k zmenám nálady a správania.

Ale ak teraz do vyhľadávania napíšeme „syndróm mužskej podráždenosti“, vidíme, že sa tam vysypú absolútne všetky epizódy „zlého“. mužské správanie v každom veku a to všetko má na svedomí testosterón.

Na jednej strane je to jednoduchšie. Na druhej strane je to hanba pre mužov. Sú prezentované ako absolútne primitívne bytosti. Naše správanie síce pramení zo zvieracích pudov, no koniec koncov sa na ne vrství toľko vecí: výchova, kultúra, vzdelanie, uvedomenie si svojej úlohy v spoločnosti, schopnosť ovládať sa. Okrem toho náš nervový systém- veľmi zložitá vec a je regulovaná nielen testosterónom.

Koniec koncov, existujú rôzne choroby, somatické aj psychické, ktoré treba liečiť, a neskrývať sa za neexistujúci syndróm.

Najpravdepodobnejšie príčiny mužskej podráždenosti

Absolútne všetky príčiny podráždenosti a agresivity u mužov nemožno rozobrať v jednom článku. Uvádzame najviac pravdepodobné príčiny a najvšeobecnejšie odporúčania.

Prirodzený typ temperamentu

Každý pozná štyri typy temperamentu: flegmatik, sangvinik, melancholik a cholerik. Najvzrušivejší typ je, samozrejme, cholerik. Je pohotový a impulzívny, na situáciu reaguje veľmi rýchlo, bez rozmýšľania, niekedy aj dosť násilne.

Melancholika zároveň dokáže rozčuľovať zhon a potreba rýchlo sa rozhodovať.

Čo robiť?

Prirodzený temperament sa zmeniť nedá, jediným východiskom je sebavýchova. Autotréning, hodiny jogy vám v tom pomôžu, rôzne metódy relaxácia. Veľmi realizovateľná rada: Ak chcete „vybuchnúť“, zhlboka sa nadýchnite a počítajte do 10.

Fyziologické hormonálne poruchy

Hladina mužského pohlavného hormónu skutočne ovplyvňuje psychickú stabilitu. Testosterón je hormón, ktorý robí muža mužom: zabezpečuje tvorbu pohlavných orgánov, sekundárne pohlavné znaky, stimuluje rast svalová hmota, sexuálne vzrušenie produkcia spermií.

Hladiny testosterónu tiež ovplyvňujú mentálne procesy v mozgu. S poklesom hladiny testosterónu sa muž stáva podráždeným, rýchlo sa unaví a sú možné výbuchy hnevu. Hladinu testosterónu ovplyvňuje rôznych faktorov, sú známe jeho široké výkyvy počas dňa.

Jeho prirodzený úbytok je zaznamenaný v (vek po 40-45 rokoch). Okrem zmien v správaní budú viditeľné aj ďalšie znaky: prírastok hmotnosti, znížená sexuálna túžba, znížená svalová sila.

Čo robiť?

Liečba testosterónom je predpísaná iba v závažných prípadoch. A tak si môžete upraviť jeho produkciu nedrogovými metódami. Hlavná vec je prejsť na absolútne zdravý životný štýlživot s dostatkom fyzická aktivita, nepočítajúc zlé návyky. Preskúmajte používané lieky, možno niektoré z nich ovplyvňujú produkciu testosterónu.

Biochemické zmeny v mozgu

Ide predovšetkým o zníženie hladiny serotonínu. Serotonín je neurotransmiter. Je zodpovedný za mnohé procesy v tele, vrátane nálady. Je známe, že pri zlá nálada hladina serotonínu je znížená a s dobrou - zvýšená.

Mechanizmus regulácie tohto hormónu v tele nie je úplne objasnený. Sú však spoľahlivo známe dva prirodzené faktory, ktoré zvyšujú hladinu serotonínu v mozgu: slnečné svetlo a sacharidové potraviny. Muž sa hnevá, keď je hladný - to je nedostatok serotonínu. Závislosti (nikotín, alkohol, drogy) sú tiež hlavne serotonín.

Okrem toho je potrebné sa snažiť pozitívne emócie. Vo vzťahu serotonín-nálada nie je dostatočne jasné, čo je príčinou a čo je dôsledkom.

Dlhodobý a pretrvávajúci pokles hladiny serotonínu v mozgu môže viesť k depresii. A to je dôvod obrátiť sa na psychiatra.

Čo robiť?

Nikto rutinne nemeria hladinu serotonínu. Intuitívne sa musíte snažiť o tie aktivity, ktoré zvýšia vašu náladu: šport, dobrý film(komédia), obľúbená hudba, sex, komunikácia s ľuďmi, ktorých máte radi. Viac prechádzok na slnku, viac svetla vo všeobecnosti. Jedzte včas, aby nedošlo k silnému hladu. Jedlo by malo byť bohaté na sacharidy, ale musíte si uvedomiť, že rýchle sacharidy vo veľkom množstve môžu spôsobiť závislosť na sladkostiach. Alkohol je povolený vo veľmi miernom množstve.

Zvýšená hladina stresu

Všetci vieme, čo je stres. Pre mnohých je to synonymum zmeny a úzkosti. Všetko, čo nás znepokojuje, je stres. Zároveň sa v tele zvyšuje hladina stresových hormónov – kortizolu, katecholamínov a iných. Toto sú hormóny, ktoré historicky spôsobili, že naše telá bežia a utekajú pred nebezpečenstvom.

Stres v našej dobe nie je hlad, zima ani divá zver, netreba nikam utekať. Stres je únava verejná doprava, dopravné zápchy, neadekvátni šéfovia. Stres možno pripísať aj nesúladu medzi našimi schopnosťami a našimi túžbami. Pre mužov je to často strata úlohy „vodcu“, živiteľa rodiny, zlyhania v osobnom a intímnom živote.

Čo robiť?

Neexistuje absolútne žiadny spôsob, ako sa vyhnúť stresu. Musíte sa naučiť, ako odstrániť neustále vnútorné podráždenie. Sú to odpočinok, dobrý spánok, prechádzky, šport, obľúbená hudba, ľahké filmy, sex, záľuby. Cez prázdniny je lepšie odísť, zmeniť situáciu.

Rozhodnosť v ťažké situácie a schopnosť prijímať rozhodnutia, samozrejme, výnimočne dobre charakterizujú každého muža. Ale niekedy sa za týmito vlastnosťami skrýva despota a tyran. Čo keby sa manžel ukázal ako agresívny tyran a vy ste nemali čas rozpoznať túto tendenciu vo svojom vyvolenom a vzali ste si ho?

Agresívny tyran manžel: znamenia

Nie vždy in šťastný ženích je možné rozoznať budúceho agresívneho manžela tyrana. Existuje však taká mužského typu ktorí úplne diktujú svoju vôľu svojej manželke a rodine a neprijímajú od nich žiadne námietky.

Ako sa chrániť pred mužom, ktorý ženu považuje len za svoju žiadosť a pri najmenšom náznaku odporu dáva ruky do pohybu? Bohužiaľ, ale je to tak - donedávna ste prisahali večná láskačlovek vás dnes môže pravidelne odmeňovať putami, alebo vás dokonca vôbec poraziť.

Treba povedať, že všetky znaky budúceho agresívneho manžela – tyrana sa dajú rozpoznať už pred svadbou. Len žena zaslepená láskou ich nechce vidieť.

A určite by ste mali byť upozornení, ak má muž slabo vyvinutý intelekt, pričom zneužíva alkohol a drogy. Intoxikácia alkoholom a drogami prispieva k rozvoju agresivity.

Agresivita vo všeobecnosti je veľmi varovné znamenie. Napríklad, ak vidíte, že váš vyvolený sa z najmenšieho dôvodu alebo dokonca bez neho dostane do boja s ostatnými, potom si buďte istí, že rovnaký stereotyp správania sa dostane aj do rodinný život.

V samostatnej rizikovej skupine sú tí muži, ktorí navštívili jedno z horúcich miest. Bohužiaľ, so všetkým ich hrdinstvom je psychika takýchto ľudí vážne narušená, pretože ľudská myseľ jednoducho nemôže vydržať bez straty to, čo museli vydržať.

Ak váš milovaný vyrastal v ťažkom rodinnom prostredí a pod vplyvom autoritárskeho otca, buďte si istí, že vás čaká tyrania. A nakoniec si všímajte, ako muž hovorí o iných resp exmanželka. Ak ich donekonečna kritizuje a verí, že by ho mali všetci poslúchať, čoskoro sa aj vy dostanete do pazúrov agresívneho manžela tyrana.

Ak je manžel tyran: čo robiť?

· Táto otázka je dosť nejednoznačná a nesúhlasia s ňou ani psychológovia. Jedno je isté: ak ste u svojho budúceho manžela nerozpoznali sklony k agresii a násiliu a uzavreli ste s ním manželstvo, každý takýto prípad treba posudzovať individuálne.

· Ako sa agresivita prejavuje, výsledkom čoho sa stáva, aké sú jej príčiny – na tom všetkom záleží. Takže ak je napríklad tvoj manžel tyran opitý a rúti sa na teba päsťami, to je jedna vec, ale ak si ho predtým dlho obťažoval svojimi hnidopichmi a urážkami a on sa nevedel udržať, toto je celkom iná.

Samozrejme, nikto v žiadnom prípade neospravedlňuje muža, ktorý zdvihol ruku na svoju manželku alebo inú ženu, ale musíte uznať, že prístup k riešeniu problémov by mal byť iný. Ak k útoku dochádza pravidelne, potom možno povedať jednu vec - musíte od takého muža utiecť. Dúfať, že prestane, je zbytočné.

Keby to bol singel jediný prípad, skúste problém spoločne prediskutovať, identifikovať jeho príčiny a možno aj nejako prehodnotiť svoje správanie.

Manžel tyran udržiava všetkých členov svojej domácnosti v neustálom napätí. Za predčasne uvarenú večeru či nedostatočne vyžehlenú košeľu čaká manželku krutá odveta. Dieťa sa bojí ísť domov, ak dostalo v škole nedostatočnú známku. Manžel diktuje manželke, akých priateľov si má vyberať a čo si má obliecť. Štát neustály stres sa stáva neznesiteľným.

Ako sa vysporiadať s manželom tyranom doma?

· Samozrejme, väčšina správne rozhodnutie bol by to rozvod, vsak bohuzial nie kazdy ma odhodlanie a duševnú silu. Otvorený odpor je údelom silných pováh, no niekedy sa takáto konfrontácia končí aj tragicky. S cieľom obmedziť domáci tyranžena potrebuje byť herečkou aj diplomatkou. A tiež mať intuíciu sapéra.

Skryť všetky svoje emócie. Takémuto mužovi nemožno nič vytknúť ani ho vytknúť pre nejaké nedostatky. Ak sa bude cítiť vinný, jeho tyrania bude ešte väčšia.

Ak si vás začne doberať, nesnažte sa klásť si vlastné požiadavky. Domáci despota netoleruje konfrontáciu alebo boj. Ak niečo potrebujete, skúste ho požiadať o láskavosť jemným, nevtieravým tónom.

Treba však povedať, že v niektorých prípadoch po rozhodnom odmietnutí, agresívny manžel tyran môže ustúpiť. Faktom je, že takéto povahové vlastnosti sa u neho vyvinuli preto, lebo v detstve trpel od svojich krutých rodičov alebo bol slabší medzi rovesníkmi, so všetkými z toho vyplývajúcimi následkami.

Za svoje detské strachy a komplexy sa preto mstí slabším a submisívnejším. Na to, aby sme sa rozhodne postavili manželovi tyranovi, je však niekedy potrebná pozoruhodná vôľa a sila charakteru fyzická sila.

Ak ste pripravení postaviť sa mu na odpor s pevnosťou svojho ducha, musíte okamžite vyhlásiť, že už nebudete ďalej tolerovať takéto zaobchádzanie so sebou. Ak sa vás opäť pokúsi ponížiť, pohrozte mu rozvodom. Mnohí despoti sa po takomto vyhlásení snažia zobrať veci do vlastných rúk, uvedomujúc si, že prekročili isté hranice. Veľa, ale, bohužiaľ, nie všetci. A ak žena naďalej znáša taký výsmech zo seba, potom ju možno len ľutovať.

Ako sa chrániť pred agresívnym bývalým manželom

Často po zlé manželstvo manželia sa rozchádzajú, bohužiaľ, nie priatelia. Ani spoločné deti a spolu strávené roky ich neprinútia, aby sa na seba hnevali. Ale ako sa dostať pokojný životžena, ktorú jej bývalý manžel obvinil z krachu ich vzťahu?

Manželstvo tvoria dvaja ľudia. A ak sa to nepodarí, potom psychicky môžete viniť kohokoľvek, hoci táto situácia je bežná. Niekedy je záležitosť komplikovaná skutočnosťou, že bývalý manžel sa správa agresívne alebo sa snaží pripraviť manžela o komunikáciu s deťmi alebo mu odoberie všetok majetok získaný spoločne.

V každom prípade sa snažte nedávať voľnú ruku svojim emóciám a pokojne si obhajujte to, čo vám zo zákona patrí.

Musíte nájsť kompetentného právnika. Čokoľvek vám povie váš manžel, vy aj on Rovnaké práva vrátane detí a majetku. Právnik vám pomôže vybaviť všetky právne formality a vy si zatiaľ psychicky pomôžete.

Nenechajte sa zastrašiť. Niekedy sa opustení manželia správajú dosť agresívne. Ak otvorene prijímate vyhrážky, nedovoľte normálny život, alebo terorizovaná hovormi, vtedy treba agresívnemu exmanželovi rázne vysvetliť, že s ním v tomto režime nemienite komunikovať a dožadovať sa, aby ste ho nechali na pokoji. Nebojte sa byť nezdvorilý. V tejto situácii hovoríme o vašom duševnom pokoji, a nie o slušnosti.

Musíte odvážne vstúpiť nový život, nechajte všetky príkoria z minulosti a prijmite skúsenosť s rozvodom ako bolestivú, no predsa len skúsenosť. V budúcnosti určite stretneš človeka, s ktorým sa budeš cítiť šťastný.