Prečo by deti nemali spať so svojimi rodičmi. Stabilné duševné zdravie dieťaťa

Nedávno ma oslovila žena a spýtala sa ma: Je normálne, že 8 ročné dieťa spí s mamou?

Rozprávali sme sa s ňou a ukázalo sa, že taká je situácia.
Žena hovorila o exmanželka svojho manžela a bola bezradná, keď sa dozvedela, že 8-ročné dieťa jej manžela naďalej spí so svojou matkou. Trochu hovorila o minulosti. Táto matka sa rozviedla s otcom dieťaťa po 15 rokoch manželstva (dôvod rozvodu je samostatný príbeh) a zostali s dvoma deťmi. AT tento prípad budeme rozprávať o najmladšieho, 8-ročného syna. Od narodenia spával s mamou a ona ho nechcela premiestniť do svojej postieľky, s touto otázkou vždy spomaľovala, lebo sa jej tak dobre spalo vedľa neho. Na otázku, kedy mu dá oddelená posteľ, mama odpovedala, že je ešte malý, nechce, bojí sa spať sám.

Keďže ma mama priamo nekontaktovala, nemohla som s ňou komunikovať. Chcel by som sa ale trochu zamyslieť nad samotnou situáciou. Myslím, že tieto myšlienky budú užitočné pre tých rodičov, ktorí už dlho začali používať alebo pokračujú v coslippingu (spoločnom spánku). Kde je tu norma a kde sa oplatí podniknúť konkrétne kroky na oddelený spánok.

Začnem z diaľky. Máme novorodenca.

Pozri na neho. Je bezradné pred celým svetom a potrebuje len jedno - milujúcu a pokojnú mamu, ktorá sa oňho vie postarať, včas nakŕmiť, ukolísať, prezliecť, okúpať atď.
Tu je spánok úzko prepojený s kŕmením. To je také dieťa. Jeho objem žalúdka je príliš malý na to, aby spal dlho bez jedla. Preto sa často budí na jedlo. Potom zaspí. V tomto režime je mimoriadne dôležité, aby bola matka v jeho blízkosti. A tu spoločný spánok pomáha obom odpočívať v bezpečí a mama, bez námahy, kŕmiť dieťa. A ak sa vyskytnú ťažkosti s kŕmením, potom sa matke a bábätku dokonca odporúča „uhniezdenie“ – zotrvanie pri sebe a voľný prístup bábätka k prsníku na určitý čas, kým sa to dojčením nezlepší.

Ale čas plynie dieťa vo veku 5-6 mesiacov. Počas tohto obdobia sa matka a dieťa najčastejšie už navzájom prispôsobili, zaviedli režim, spánok a kŕmenie. Bábätko je bdelejšie, dlhšie spí bez zobudenia. A hoci je spojenie s mamou stále veľmi silné, bábätko sa dokáže rozptýliť hračkami alebo chvíľu spať vo svojej postieľke, zatiaľ čo mama je nablízku zaneprázdnená domácimi prácami.

Čas beží. nedávne maly ma uz rok ... jeden a pol. Je aktívny, míňa veľa energie, má za sebou veľa novotvarov a pred sebou má nové úspechy. Je úplne iný ako tá roztomilá taška ležiaca cez posteľ a tlieskajúca očami. Toto je už plaziaci sa, stúpajúci muž, ktorý sa chystá bežať, kričať od rozkoše, skákať na jednej nohe! Vymýšľa vtipné frázy a dokonca aj celé slová z predtým známych. A jeho spánok môže byť spoločný s rodičmi počas návalu novotvarov, ktoré môžu narušiť zvyčajný nočný režim, aj oddelený, keď sa režim a spánok obnovia.

Takže mesiac čo mesiac sa pred vašimi očami stane zázrak! Včerajšie bezmocné dieťa sa stáva čoraz nezávislejšie a väčšie! 2 roky... 3 roky... Ako by sa všetko malo zmeniť v postoji k nemu zo strany jeho matky, otca a ostatných príbuzných! Už s ním nešúchajú, ale rozprávajú sa normálnym jazykom. Už nie je v náručí ako bábätko, pretože ... ach, kheh ... kheh ... ten chlap je ťažký ... (dievča), ale sú láskyplne uložené v postieľke, hovoria dobré rozprávky, zastrčiť do deky, pobozkať a rozlúčiť sa do druhého rána.

Je ťažké pochopiť, akú obrovskú cestu prejde dieťa v tejto svojej nezávislosti! A tým bude šťastnejší ako skorších rodičov pochopí, že od nich veľa závisí: či mu vytvoria vhodné vývojové prostredie, ktoré bude napomáhať rozvoju nových zručností, alebo v slepej láske pohltia v zárodku prirodzený impulz dobyť neznáme, stať sa ďalším krokom silnejší, múdrejší, odvážnejší a nezávislejší?

Samozrejme, každý rodič sníva o tom, že bude hrdý a šťastný na svoje dieťa! Ale keď spáchate ten či onen čin, urobte určité rozhodnutia vo vzťahu k svojmu synovi alebo dcére, zamyslite sa nad tým, aké budú ich dôsledky a ozveny v budúcnosti? A ako to ovplyvní deti?

Stávajú sa pokojnými a sebestačnými, alebo úzkostnými a závislými od nás?

Matka z vyššie uvedeného príbehu, ktorá nedokázala včas oddeliť dieťa k svojej posteli, môže mať rôzne zámienky: „je malý a bojí sa“, „nudí sa sám“, „som v úzkom spojení s ho“, „objímeme sa, je to také milé a cítim sa dobre“... v skutočnosti nechce nič meniť, pretože je to pre ňu jednoduchšie. Už takýmto postojom k synovi nechtiac programuje jeho budúcnosť. A keď vezmeme do úvahy jej ťažký osobný život, je jasné, ako riskuje, že za syna psychicky nahradí svojho zosnulého manžela.
Je tu jedno veľké ALE. Takže? Ako sa budú udalosti vyvíjať a ako sa skončia? Nie je možné predvídať. No, ak je to príbeh s takmer šťastný koniec ako by sa to stalo jednému z mojich kamarátov zo strednej školy.

Z príbehu priateľa:

„Už som mal 10 rokov, keď mi moja matka raz povedala: „Je čas, dcéra, aby si spala sama v postieľke. Bola som urazená, myslela som si, že ma mama prestala ľúbiť, lebo predtým sme spolu spali a ja som si myslela, že to tak má byť. Prvú noc som plakala. Bál som sa, mal som pocit, že je okolo mňa vákuum. Zavrel som oči, aby som rýchlo zaspal. Ale potom som si postupne zvykol na svoju posteľ a svoju izbu. Jedno viem určite, keby som mal v detstve vlastnú posteľ, taký strach by som nepoznal.

Táto kamarátka spala s mamou tak dlho, pretože bývali v stiesnenej internátnej izbe, do ktorej sa zmestila iba manželská posteľ a skriňa. Na tejto posteli spali traja ľudia: otec, mama a dcéra (táto kamarátka). A potom dostali byt a dievča malo prvýkrát vlastnú izbu. Jej šok bol pochopiteľný. Dá sa povedať, že zaspávať v postieľke sa naučila od nuly, keďže predtým taká skúsenosť nebola.

Dalo by sa uviesť oveľa viac praktických príkladov. Potom bude veľmi dlhý článok, ale aj tak ho chcem ukončiť slovami:

Vo výchove (nielen pokiaľ ide o spánok) všetko je dobré urobiť včas, najmä preto, že vývoj dieťaťa predpokladá takéto citlivé (priaznivé) obdobia. Potom s napätím a ťažkosťami napraviť stratené.

Mimochodom, na túto tému mám technika: " " . Bude sa vám hodiť, ak má vaše dieťa 2,5-3 roky a viac, a stále spí s vami. Obsah si môžete pozrieť podrobnejšie a objednať.

Keď je veľmi malý

Zaspávanie v jednej posteli s bábätkom je pre čerstvú mamičku veľmi výhodné, pretože sa ľahšie dojčí, napríklad ľahšie zaspávate, pričom automaticky pokračujete v hladení dieťaťa po chrbte alebo hlavičke v polospánku. Pre bábätko je prirodzené byť tak blízko pri mame, pretože 9 mesiacov počúvalo mamino dýchanie, tlkot srdca, jej upokojujúci hlas. A je celkom normálne, že dieťa potrebuje tieto známe zvuky a vnemy.

Nebudeme si teraz pripomínať hororové príbehy o tom, keď matka vo sne rozdrvila dieťa, ide o výnimočné prípady. Spánok rodičov v prvých mesiacoch po objavení sa dieťaťa je spravidla veľmi citlivý. Ale pravidlo sa mení, ak si matka pred spaním dala prášky na spanie alebo alkohol, čo otupilo citlivosť.

Mnoho psychológov je vo svojich úsudkoch kategorických - je potrebné naučiť dieťa zaspávať v postieľke čo najskôr, inak to budete ľutovať! To je správne. Hrozia, že pri každom prilepení sa k matke sa dieťa nenaučí zvládať vzniknuté ťažkosti. Netreba však trhať z koreňa, všetko sa deje postupne. Najlepším východiskom je priložiť postieľku blízko k dospelému a odstrániť bočnicu. Zdá sa teda, že dieťa je vedľa svojej matky a zároveň na svojom území. Postieľku treba postupne posúvať ďalej a ďalej, pričom treba sledovať reakciu dieťaťa. Predpokladá sa, že raz príde deň, keď už nebude potrebná neustála prítomnosť matky. Pred spaním bude stačiť pobozkať hlavu dieťaťa a možno zaspievať uspávanku.

Keď bude starší

Do 3 rokov má dieťa spravidla potrebu samostatnosti, niekedy toto obdobie prichádza skôr. A je jednoducho skvelé, ak je jedným z vlastných rozhodnutí bábätka aj rozhodnutie spať oddelene od rodičov. Nezasahujte! Radšej mu kúpte posteľ, aj keď si ju vyberie v obchode sám, ušite mu novú posteľné prádlo. A doma si môžete zahrať slávnostné premiestnenie do novej „dospeláckej“ postele. Zaveste obrázky alebo plagáty svojich obľúbených kreslených postavičiek na stenu v blízkosti.

Ak sa dieťa bojí tmy, dobrý pomocník bude nočné svetlo, obyčajné alebo premietajúce obrazy na stenu alebo strop. A zatiahnuté závesy vytvoria dodatočné pohodlie a pocit bezpečia z toho, čo sa deje za oknom. Ak strach spôsobujú „príšery žijúce pod posteľou“, pomôže „kúzelný“ rituál, ktorý zaručene odoženie všetky príšery: štipka magického prášku ( práškového cukru, prášok) nastriekaný cez posteľ, magický elixír (voda s ried esenciálny olej levanduľa, mäta alebo vanilka) posypané okolo posteľ. Dobrá voľba- posteľ, ktorej steny zo všetkých strán siahajú k podlahe. Príšery sa teda nemajú kam schovať.

Dieťa sa cíti pohodlne vedľa matky. Ale pocit pohodlia sa dá dosiahnuť aj inak. Obľúbená hračka sa stane spoľahlivým strážcom spánku, ak dieťaťu najskôr poviete, ako dobre to hračky dokážu. Túto funkciu úspešne plnia aj živí domáci miláčikovia - pes alebo mačka, ak nájdete spôsob, ako ich aspoň na hodinu udržať v detskej izbe.

Ak dieťa zaspalo, ale uprostred noci sa vrátilo do rodičovskej postele, vráťte ho na svoje miesto. Len najprv zistite, prečo sa dieťa zobudilo – kvôli zlý spánok pretože sa chcel napiť alebo zmierniť svoje prirodzené potreby. Ak ho niečo v miestnosti vystraší, zapnite svetlo, ukážte, že je to vlastne tieň stoličky resp veľké hračky. Ulož ho do postieľky, ukľudni, seď pri ňom, kým nezaspí. A tak zakaždým. Áno, chce to trpezlivosť, ale bábätko bude vedieť, že mame na tom záleží, mama ho vždy pochopí a ochráni.

Keď bude celý dospelý

Problém zaspávania sa týka nielen bábätiek, ale aj detí starších ako 7 rokov a niekedy aj dospelých. Psychológovia sa zhodujú, že kľúčom je tu strach. Ich príčiny pomôžu identifikovať špecialistu. Ale doma môžete svojmu dieťaťu pomôcť izolovať sa od nežiaducich desivých faktorov.

• Napríklad nevešajte zrkadlo pred posteľou. A pointa nie je v mystike, ale v tom, že akýkoľvek pohyb sa odráža v zrkadle, čo v tme môže nadobudnúť desivé podoby.
• Neodporúča sa lepiť cez steny škôlky príliš tmavou tapetou.. Keď sú svetlá zhasnuté, miestnosť sa vám bude zdať ako jedna nepretržitá bezodná tma.
• Mal by obmedziť veľké priestory tmy- zatvorte okná, dvere na chodbu, najmä ak je posteľ oproti nej.
• sám od seba, žiadne horory na noc. Násilná fantázia ovplyvniteľného dieťaťa uvidí v každom objekte hrozný obraz z filmu.
• Nepohodlie možno prináša aj úplné ticho, keď dieťa zostane v tme samé. Nechajte televízor zapnutý, ale stlmte zvuk a nastavte časovač, ktorý ho po chvíli vypne.

Čo pomôže pred spaním

Režim. Pre deti je to veľmi dôležité. Nech to nie je dril vojaka, ale dodržiavanie určitých stanovených pravidiel. Verte mi, bude to pokojnejšie pre všetkých: pre deti - pretože je pre nich jednoduchšie dodržiavať zavedený rituál, ako sa rýchlo prispôsobiť zmenám; rodičia - pretože je to jednoduchšie detský rituál než upokojiť hystériu urazené dieťa. Je lepšie ísť do postele v rovnakom čase, po určitom postupe. Uvoľňuje dieťa, nastavuje ho na spánok.

Sladkosti sa nemá podávať deťom pred spaním. Cukor vzrušuje a večer je úplne zbytočný.

Čaj a iné tonické nápoje vo večerných hodinách sa deťom neodporúčajú. Nielenže sa budete snažiť dieťa dlho upokojiť, no netreba zabúdať ani na to, že čaj provokuje fyziologické potreby telo a prinútite vaše dieťa sa často prebúdzať. Čaj je lepšie nahradiť odvarom z harmančeka.

ale pohár teplého mlieka pár hodín pred spaním veľmi pomôže. Mlieko upokojuje nervový systém a nastavuje telo na odpočinok. Stačí ho použiť bez sušienok a buchiet.

Nemalo by to byť hodinu pred spaním žiadne hlučné hry. Odporúča sa vypnúť televízor. Čítanie kníh s nie príliš vzrušujúcim dejom - najlepšia voľba. A rozhovory, diskusia dňa budú pre dieťa dokonca užitočné.

Niektoré deti sa ťažko ukľudnia pred spaním, v tomto prípade svetlom masáž. Začnite masážou chodidiel (za predpokladu, že sa dieťa nebojí šteklenia), potom prejdite na chrbát, ruky, ramená, hlavu a na záver zľahka prejdite po čele, lícach a brade.

Mnohým deťom sa páči audio rozprávky. Stačí si vybrať záznamy, ktoré sú podané príjemným, pokojným hlasom, bez drsných zvukov a príliš hlasného hudobného sprievodu.

Nečakajte, že sa stane zázrak. Naučiť sa zaspávať sám je výchovný moment, ktorý spočíva v rozvoji návyku, a to nie je rýchle. Pamätajte, že tu je dôležitá vytrvalosť a všetci dospelí členovia rodiny musia konať ako jeden. Samozrejme, nie je potrebné zabuchnúť dvere a nechať dieťa samé so svojimi obavami, čím riskujete, že vytvoríte situáciu, keď vám bude môcť pomôcť iba odborník. Ale tiež dať voľnosť, opakovať každý večer “ Naposledy a zajtra budeš spať sám, “to tiež nestojí za to. Ale malými krôčikmi a postupným privykaním sa vám to podarí a dieťa odnaučiť len tak utekať do rodičovskej postele.

Ľahnite si bez sĺz

Zvyknite si na svoju posteľ

Naučte sa spať s rodičmi

Teraz mnohí rodičia praktizujú spoločné spanie s dieťaťom, najmä v prvých mesiacoch života dieťaťa. Tento spôsob znášky uľahčuje matke nielen nočné kŕmenie, ale má aj ďalšie výhody. Má spanie bábätka vedľa rodičov nevýhody a aké ľahké je odnaučiť dieťa spať v rodičovskej posteli?

Výhody pre dieťa

• Bábätko rýchlejšie zaspí a spí pokojnejšie, počuje tlkot srdca svojej matky a cíti teplo svojich rodičov. V takomto prostredí sa cíti bezpečne a chránený.
• Bábätko sa nemusí rozlúčiť s rodičmi na obdobie spánku, ktoré je pre mnohé deti stresujúce.
• Dýchanie novorodenca, ako aj tlkot srdca sa v blízkosti rodičov stávajú rytmickejšími. Okrem toho, oxid uhličitý vydychovaný dospelým, dostať sa do Dýchacie cesty omrvinky, stimulujú dýchacie centrum bábätka. Tieto faktory znižujú riziko syndrómu náhleho úmrtia.
• Vedľa mamy a otca je dieťa ľahšie tolerovať zlé zdravie.
• Dieťa sa vedľa rodičov neprehrieva, keďže časť jeho tepla sa prenáša na chladné telá dospelých.
• Malý dostane viac hmatový kontakt s mamou a otcom, čo je dôležité pre plnohodnotný rozvoj jeho nervový systém.

Vedľa mamy a otca je dieťa pokojné, blízkosť rodičov poskytuje harmonický rozvoj jeho nervový systém

Výhody pre rodičov

• Dieťa je vždy pod dohľadom, pretože rodičia bábätko počujú a vidia.
• Bábätko, ktoré je hladné, sa dojčením oveľa ľahšie upokojí, ak pri ňom leží matka. Mama nemusí vstávať a prerušovať spánok, čo jej pomáha lepšie si v noci oddýchnuť. Nočné prisávanie je navyše dôležité pre dostatočnú laktáciu.
• Spoločné spanie pomôže, keď rodičia trávia s bábätkom cez deň málo času, napríklad ak matka začala pracovať a je cez deň dlho preč.
• Vďaka spánku s bábätkom sa mamička dobre učí potrebám dieťaťa a dokáže na ne rýchlo reagovať.
• Spanie bábätka v rodičovskej posteli pomáha mame vyrovnať sa s popôrodnou depresiou, úzkosťou a strachom.

Spoločné spanie s dieťaťom má pozitívny vplyv na psycho-emocionálny stav matky

Mínusy

Rodičia nemusia mať dostatok spánku, ak sa boja rušiť spánok dieťaťa alebo sú obmedzení v mieste spánku. Mladej matke môže zabrániť zaspať vedľa dieťaťa strach, že je schopná rozdrviť dieťa vo sne. V skutočnosti, ak mozog matky nie je ovplyvnený alkoholom, liekmi na spanie alebo drogami, bude citlivá na pohyby dieťaťa vo sne. Ale zo strany pápeža existuje také nebezpečenstvo, takže na položenie dieťaťa je lepšie vybrať si miesto pri stene.

Malý nablízku to znemožňuje sexuálny život v rodičovskej posteli. Stáva sa, že matka úmyselne uloží dieťa do svojej postele, aby sa vyhla intimita s manželom. Toto sa môže rozvinúť do vážne problémy medzi manželmi.

Existuje názor, že bábätká spiace s rodičmi sú na nich viac závislé. Takéto deti majú skutočne silnejšiu väzbu na svojich rodičov, ale s vekom sa ich potreby normalizujú. Okrem toho aj odporcovia spoločné spanie istý, že spať v rodičovskej posteli v noci jednoducho nie je hygienické. Tento problém je však ľahko vyriešený, ak sa na posteľ pre dieťa položí plienka, ktorú je možné často prať.

Kedy nemôžete spolu spať?

• Fajčenie alebo pitie zo strany rodiča;
• Ťažká únava rodičov.

V niektorých prípadoch sa spánok s dieťaťom neodporúča, pretože to môže byť pre dieťa nebezpečné.

V akom veku treba naučiť dieťa spať vo vlastnej postieľke?

Optimálny vek preložiť bábätko, zvyknuté spať na rodičovskej posteli, do vlastnej postele, zvážte 2-3 roky. Po troch rokoch už dieťa cíti individuálne a začína potrebovať osobný priestor. Navyše, do tohto veku mnohé infantilné strachy miznú.

Ako odstaviť?

Postarať sa o to, aby bábätko už nespávalo v posteli svojich rodičov, nie je ťažké, ak budete mať trpezlivosť a budete konať postupne. Mali by ste sa okamžite pripraviť na to, že odstavenie môže trvať viac ako jeden týždeň alebo dokonca viac ako jeden mesiac.

Aby ste dieťaťu uľahčili prechod do vašej postieľky, rodičom možno odporučiť nasledovné:

• Uistite sa, že detská izba je bezpečná a v miestnosti nie sú žiadne strašidelné predmety.
• Vyberte si s dieťaťom posteľ, ktorá sa mu páči, pekný vankúšik a deku, aj posteľnú bielizeň.
• Na denný spánok dať dieťa do vlastnej postieľky.
• Nechajte bábätko vybrať si obľúbenú hračku, s ktorou chce spať.
• Vytvorte si určitý rituál pred spaním, napríklad spievajte svojmu dieťaťu uspávanku alebo čítajte rozprávku.
• Ak sa dieťa v tme bojí, môžete mu nechať otvorené dvere na izbe a nechať zapnuté nočné svetlo.
• Detskú postieľku najskôr priložte k rodičovi a postupne ju posúvajte stále ďalej k protiľahlej stene, potom ju presuňte do inej miestnosti.
• Dieťa staršie ako 3 roky môže zabezpečiť zábavná párty ideš spať do tvojej postele.
• Porozprávajte sa so svojím dieťaťom a povedzte mu, že je dosť staré na to, aby spalo vo vlastnej postieľke.
• Pripravte sa na to, že spočiatku vám drobec často príde do postele.

Pri odvykaní od spoločného spánku pripravte miestnosť a buďte trpezliví, pretože tento proces väčšinou nie je najjednoduchší

Takmer vo všetkých rodinách sa to skôr či neskôr stane aktuálny problém: "Ako odnaučiť dieťa spať s rodičmi." Výnimkou sú len tí šťastlivci, ktorí spočiatku nenaučili bábätko spať spolu. Existuje však veľmi málo takýchto rodičov, pretože na fyzickej a psychickej úrovni je dosť ťažké „odtrhnúť“ malý zázrak ktorý zúfalo potrebuje lásku a náklonnosť.

Pre každú rodinu prvé mesiace života dieťa sú veľmi ťažké, pretože nie vždy sa vám chce chodiť do postieľky niekoľkokrát za noc. Preto vyvstáva otázka: "Kedy odstaviť?". V ideálnom prípade je lepšie neučiť. Ak je situácia iná, tak už vo veku jedného roka, keď sa na deň položí a nočný spánok Je čas zvyknúť si na vlastnú postieľku.

Výhody spoločného spánku

V dnešných mladých rodinách je častým problémom odstavenie dieťaťa od nočného spánku s rodičmi. Stretáva sa s tým takmer každá rodina. Ale predtým, ako sa rozhodneme urýchlene odstaviť dieťa od spánku s rodičmi, stojí za to zvážiť všetky klady a zápory.

Pohodlie pre matku a dieťa

Spoločné spanie dieťa s mamou alebo otcom je veľmi výhodné pre obe strany. Po večernom jedle dieťa zaspí pri prsníku a samotná matka, unavená dennými starosťami, spí dlhšie, ak nemusí vstať a presunúť dieťa do postieľky. Spánkové cykly matky a dieťaťa sú takmer rovnaké, sú „na rovnakej vlnovej dĺžke“, čo je pre oboch veľmi výhodné.

Zvýšená laktácia

Dôležitým pozitívnym bodom je zvýšenie laktácie u dojčiacich matiek. Blízkosť dieťaťa fyziologickej úrovni stimuluje tvorbu mlieka a umožňuje dokŕmiť ho na prvú žiadosť dieťaťa.

Jednoduchosť dojčenia

To ale vôbec neznamená, že matky, ktoré bábätko umelo dokrmujú, k nemu nemajú takú väzbu. Umelé kŕmeniečasto sa obaja rodičia delia rovnako. A kŕmenie bábätka v noci niekoľkokrát za noc unavuje rodičov a je pre nich jednoduchšie položiť dieťa vedľa seba, ako pri každej jeho požiadavke vyskočiť v polospánku. S otcom v blízkosti, ako ukazuje prax, deti spia o nič menej pokojne ako s mamou.

Stabilné duševné zdravie dieťaťa

Citové prepojenie, ktoré vzniká medzi rodičmi a deťmi, nielen v denná, ale aj v noci priaznivo ovplyvňuje komplexný rozvoj dieťa. Takéto deti, vyrastajúce, sa spravidla neboja tmy, sú menej náchylné iný druh fóbie.

Extra pozornosť pre dieťa

V prospech spoločného nočného spánku je aj ďalší faktor. Týka sa to mamičiek, ktoré chodia do práce veľmi skoro a ktoré sa pre zaneprázdnenosť nemôžu cez deň venovať svojmu bábätku, v noci vypĺňajú „túto medzeru“, objímajú ho, bozkávajú ho a dýchajú s ním ten istý vzduch. .

Ale čo keď dieťa vyrastie a posteľ rodičov pre neho zostane výhodnejšia aj vo veku 2 rokov a dokonca aj vo veku 4 rokov. mužíčekúprimne nechápe, prečo spať oddelene, ak je to tak pohodlné a dobré s rodičmi.

Nevýhody spánku s rodičmi

Pre dieťa spiace s mamou a otcom existuje veľa nevýhod, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú jeho vývoj.

Smrť vo sne

Medzi najstrašnejšie nevýhody patria ojedinelé prípady uškrtenia dojčiat telom matky alebo otca. Samozrejme, takéto situácie sa nestávajú až tak často, ale stále existujú a teoreticky ich nemožno vylúčiť. Mamičky, ktoré sa počas dňa opotrebovali, môžu spať veľmi zdravo a nereagujú na nič okrem plaču dieťaťa, a ak je ticho, nemôžete sa zobudiť ...

Nemyslite si, že takéto tragické situácie sú typické len pre dysfunkčných rodičov.

Zlý spánok dieťa

Dieťa spiace so svojimi rodičmi vo veku 2 rokov alebo neskôr sa bude často prebúdzať, aby skontrolovalo, či sú rodičia nablízku. Kvôli tomu bude jeho spánok podradný, bábätko nebude mať dostatok spánku, čo môže viesť k mnohým psychickým problémom.

Proces formovania nezávislosti dieťaťa je brzdený

Každé bábätko by malo mať svoj osobný priestor a posteľ v tomto zmysle nie je výnimkou. Moje pracovný stôl, vlastný kútik na hranie, vlastnú posteľ, vlastné hračky atď. - to všetko vám umožňuje položiť individuálne vlastnosti dieťaťa.

„Celú históriu rastu dieťaťa možno vnímať ako prechod od absolútnej závislosti k jeho postupný pokles a k hľadaniu nezávislosti“ – to je citát z knihy D.V. Winnicot „Malé deti a ich matky“, potvrdzujúci túto myšlienku.

Prílišná pripútanosť k rodičom

Bábätko, ktoré prekročilo hranicu 1 roka a naďalej spí v noci s rodičmi, sa na nich prehnane naviaže (najmä na matku), čo môže negatívne ovplyvniť jeho ďalší život. Prvoradým sa pre neho stane názor mamy, sám nebude môcť robiť dôležité životné rozhodnutia.

Hygienický aspekt

Rodičia môžu byť nositeľmi určitých chorôb, ktoré cez lôžkoviny sa prenesie na dieťa.

Problémy môžu mať aj rodičia, ktorí spia s deťmi.

Spánková deprivácia rodičov

Rušný spánok, nepokojný a povrchný, je vlastný matkám do jedného roka detí. A ak dcéra alebo syn spí v rodičovskej posteli vo veku 3 rokov, potom nie je prekvapujúce, že jeden z rodičov nemusí mať dostatok spánku.

Nedostatok plnohodnotných intímnych vzťahov medzi manželom a manželkou

Veľkou nevýhodou spoločného spánku je nedostatok úplného intímne vzťahy manželia. Sex či obyčajné objatia a bozky sú nevhodné, ak v blízkosti spí bábätko, ktoré môže vyrušovať. Takáto zdanlivo neškodná skutočnosť môže spôsobiť zhoršenie vzťahov medzi manželmi.

Podľa štatistík sa rozvádza asi 40 % párov, ktoré praktizujú spoločné spanie s deťmi do 3-4 rokov.

Televízna moderátorka Tutta Larsen spolu s psychológmi rozoberá problém spoločného spánku

Ako odnaučiť dieťa spať s rodičmi vo veku 1 a 2 rokov

Ak sa spánok s novorodencom dá vysvetliť pohodlnosťou dojčenia, potom je dieťa vo veku 1-2 rokov v rodičovskej posteli problém. Jeho pôvod môže spočívať v psycho-emocionálny stav dieťa alebo fyzické ochorenie.

Pred odstavením dieťaťa na spánok s rodičom sa musíte uistiť, že je zdravé a nemá nočné obavy, ako je strach z tmy alebo „príšery pod posteľou“. V opačnom prípade dieťa dostane obrovský stres.

Ak je potrebné školenie ročné dieťa spať v oddelenej posteli, potom musíte konať jemne a zároveň prejavovať vytrvalosť.

Existujú 3 spôsoby, ako vykonať odvykanie.

1. spôsob - Ignorovať

Deti sú dobrí manipulátori. Bez ohľadu na to, koľko má dieťa rokov, svoj cieľ dosiahne všemožnými spôsobmi. Bude to plač, hystéria, presviedčanie a iné metódy. Ak si dieťa uvedomí, že všetky jeho pokusy sú márne, po niekoľkých dňoch ustúpi a zaujme pozíciu svojich rodičov.

V ideálnom prípade to naučte svoje dieťa nezávislý spánok treba, ked este spi v postielke s vysokymi stranickami, aby nemohol prist v noci k rodicom. Napríklad dojčíte alebo čítate rozprávku a bábätko zaspalo vo svojej postieľke, no po pár hodinách sa zobudilo a vy ste neboli nablízku. Prirodzene, bude plakať. A tu stačí nereagovať na plač bez slova. Ak vás dieťa počuje, bude plakať s novou silou.

Nie je však škodlivé, ak dieťa plače samo, neznižuje to jeho pocit bezpečia?

Alison Schaefer, kanadská psychoterapeutka a autorka knihy Good News Don't Be Capricious, na obranu tejto metódy píše: „Niektorí rodičia chcú „bezslzové“ riešenie akéhokoľvek disciplinárneho problému. Dieťaťu sa oplatí plakať a my nenachádzame miesto pre seba! Nedávno som čítal o dvojročný z Thajska, ktorý vyfajčí 40 cigariet denne. Rodičia hovoria, že mu musia dávať cigarety, inak plače. No, sú blázni, však?"

Ak dieťa spí v postieľke bez strán a môže sa v noci ľahko dostať do postele s rodičmi, musíte svoju izbu zamknúť. Dôležitý bod: nezavrieť dieťa do jeho izby, ale zamknúť sa do vlastnej. Bábätko bude pod dverami vzlykať, no nebude to trvať dlho. Vydrží oveľa dlhšie postupná metóda odvykanie.

2. spôsob - Postupne

Ak rodičia nesúhlasia s polhodinovým revom a lamentovaním vlastného dieťaťa, musíte byť trpezliví a postupne si vytrvalo zvykať na samostatný spánok.

Najprv presuňte detskú postieľku na posteľ rodičov. V tomto prípade tam bude dieťa, ale nie s mamou a otcom.

O niečo neskôr presuňte postieľku do inej miestnosti a posaďte sa vedľa neho, kým dieťatko nezaspí. Dieťatku môžete dať hračku, s ktorou sa mu bude pohodlne zaspávať.

Ďalším krokom môže byť, že dieťa zaspí samo vo vašej izbe, zatiaľ čo vy sedíte na chodbe alebo za dverami. Potom zaspať sám nie ďaleko.

Ak je bábätko zvyknuté zaspávať samo, tak pri nočnom budení už nepríde do spálne rodičov, ale opäť zaspí samo.

3. metóda - Vysvetlivky

Vo veku 2 rokov sa už dajú vysvetliť výhody oddeleného spánku.

V prvom rade treba bábätku povedať, prečo potrebujete spať oddelene. Argumentov môže byť milión: už si dospelý; Misha (Sasha, Strýko Váňa) v tvojom veku už spal vo svojej postieľke; medvedíka (bábiku) si môžete postaviť k sebe a nebudú sa s vami báť. Pre každý prípad môže existovať vlastná argumentácia, pretože do roka si rodičia dobre uvedomujú vkus a preferencie svojho milovaného dieťaťa.

Irina, Rómova matka (2 roky): „Rómom sa nechcelo ísť spať ani za nič. súkromná izba. Vyskúšali sme všetky spôsoby: presviedčanie, sľuby, čítanie rozprávky pred spaním, prítomnosť hračiek v postieľke – nič nepomáhalo. staršia sestra podarilo hrať na lásku malého tvrdohlavého pre karikatúru "Masha a medveď". Za každú noc vo svojej vlastnej izbe dostalo dieťa ráno nálepku so svojimi obľúbenými postavami. Slávnostne bola prilepená k posteli, rituál sprevádzala chvála a nadšenie, "všetci chceli to isté, ale dostali to len Rómovia, je to skvelý človek." Po pár dňoch išiel syn bez presviedčania do svojej izby s vedomím, že ráno bude odmenený. Postupom času stratil záujem o Mášu a medveďa a začal túžbou spať vo svojej izbe, pretože je to skutočný muž.

Ako odnaučiť dieťa vo veku 3 rokov a viac, aby spalo s rodičmi?

Ak sa ukázalo, že mama a otec včas nepreukázali pevnosť a vo veku 3 alebo 4 rokov dieťa stále chodí spať so svojimi rodičmi alebo k nim v noci migruje, nemali by ste nechať veciam voľný priebeh, ale okamžite začať. odvykanie. Je zrejmé, že:

• Dieťa vás neposlúcha;
• Ste nekonzistentný vo svojej pozícii;
• Neuvedomujete si, akú škodu môžete napáchať na formovaní osobnosti dieťaťa a vzťahu medzi manželmi.

Prečo spí dieťa po 3 rokoch so svojimi rodičmi?

Je potrebné zistiť dôvod, prečo bábätko odmieta spať oddelene.

"Tak chcem"

Ak motivuje svoj čin „Ja to tak chcem“, rodičia budú musieť konať tvrdšie. Na jeho pozíciu by mala existovať kategorická odpoveď: „nie!“ A ani krok vedľa. Keď sa dieťa stretne s odporom a dôslednosťou, pochopí, kto je v dome dôležitejší, a zmieri sa.

"Bojím sa"

Na vysvetlenie „Bojím sa“ musia rodičia odstrániť príčiny strachu detí: zapnúť nočné svetlo; dať vedľa dieťaťa jeho obľúbenú hračku; nechajte na komunikáciu vysielačku alebo telefón. Ak majú obavy určitú lokalizáciu, musíte ísť so svojím dieťaťom a uistiť sa, že v skrini nie sú žiadne príšery a pod posteľou pavúky a iné detské strachy. Je mimoriadne dôležité, aby dieťa vedelo, že mama alebo otec mu vždy prídu na pomoc, preto by ste nemali ignorovať žiadosť dieťaťa, aby k nemu prišlo, ale je dôležité vysvetliť: „Som tam, takže ste v bezpečí, ale teraz je noc a rodičia sú unavení, takže si každý potrebuje oddýchnuť. Pripravte sa na to, že slová „nezávislé noci“ budete musieť dieťaťu povedať niekoľkokrát denne.

Prepracovanosť

Prebytok informácií pred spaním, najmä sledovanie televízie, negatívne ovplyvňuje psychiku dieťaťa. Nemôžete sledovať karikatúry, hrať sa na telefóne alebo tablete 3-4 hodiny pred spaním.

Oľga, mama Very, 3,5 roka: „Mali sme taký problém: Vera zaspala vo svojej rozprávke, zatiaľ čo jeden z jej rodičov sedel vedľa nej. Ale zobudila sa o 3-4 ráno a prišla k nám. Samozrejme, s manželom sme už nemali silu na prekladanie a spali sme spolu až do rána. Ani my, ani naša dcéra sme sa poriadne nevyspali. Potom sme (na radu neurologičky) vylúčili jediný dôvod - kreslené rozprávky pred spaním. Televíziu sme jej umožnili do 16:00 a potom prísny zákaz. Nepomohol jej plač ani slzy, veď nech je cez deň neposlušná ako v noci. A pomohlo to! Vera začala spať celú noc bez prebudenia.

Ako odstaviť

Ako vykonávať odstavenie? Inteligentný a vytrvalý!

Vyberte si ten správny moment

Ak chcete presunúť dieťa do svojho osobného priestoru, je dôležité si vybrať správny moment, spájať s niečím príjemným, dlho očakávaným: kúpou obľúbenej hračky, príchodom babky, odchodom do cirkusu. V živote dieťaťa v tejto chvíli by toho malo byť viac svetlé emócie a udalosti, potom môže "presídlenie" zostať takmer bez povšimnutia.

Postupný pohyb

Dôležité je konať na princípe „postupného premiestňovania“. Najprv denný spánok vo vašej postieľke, ale v rodičovskej spálni, potom - denný spánok vo vašej postieľke, ale už vo vašej izbe.

Stimuly

Nezabudnite na malé radosti a ústupky. Ak je dieťa jeden alebo dva dni na emócie, z niektorých svetlá udalosť, spal oddelene, potom si v buducnosti uvedomi, ze rodicia nespravili presne to, co chcel. Nenechajte si ujsť okamih „malých stimulov a ústupkov“, opýtajte sa dieťaťa:

• akú posteľnú bielizeň si dnes vyberiete;
• akú hračku si vezmeš na spánok;
• akú rozprávku čítať v noci;
• Chcete, aby to prečítal váš otec alebo mama?

Pripojte úrady

Pripojte sa k procesu odvykania od spoločného spánku s osobnosťami rodičov pre dieťa. Je jedno, či ide o sedemročného suseda alebo vzdialeného príbuzného. Ak je pre dieťa jeho názor dôležitý, začnite proces „náhodného“ dialógu: „Dúfam, že odpočívaš vo svojej posteli? Už v troch rokoch som spal sám!“.

Oslávte spolu víťazstvo!

Dieťa spí niekoľko nocí samo? Je dôvod to osláviť návštevou detského mestečka, rodinná dovolenka Ukážte svojmu drahému mužíkovi, že ste hrdí na jeho úspechy.

Dodržujte rituál

Držte sa určitého algoritmu:

• pitie mlieka v noci;
• implementáciu potrebného hygienické postupy;
• príprava postele na spánok;
• výber hračiek;
• čítanie rozprávky;
• a ako logický záver - nezávislý sen.

Vyhnite sa aktivite pred spaním

Je dôležité mať na pamäti, že hry pred spaním by mali byť pokojné. Aktívna a hlučná činnosť dieťaťa prispieva k nadmernej excitácii nervového systému dieťaťa, čo negatívne ovplyvňuje proces prípravy na spánok. V tomto prípade môže mať dieťa protesty, rozmary a slzy.

Aby bolo dieťa vždy pohodlné, nie je potrebné ho uspávať s otcom a matkou: viac pozornosti, porozumenia, podpory - a dieťa pochopí, že sa nie je čoho báť, svet nebude otočte hore nohami, kým spí sám vo svojej posteli.

Pozrite si video o tom, ako odnaučiť dieťa spať s rodičmi.

Podobné videá

Určite mnohí rodičia museli riešiť nočné návštevy dieťaťa v posteli dospelých, keď sa zobudíte z toho, že bábätko buď plače, alebo trasie plecom a šepká: „Mami, môžem spať u teba a ocko? Bojím sa!"

Je to pekné dlhé obdobie v živote dieťaťa sa takéto požiadavky môžu natiahnuť na dva-tri roky a ak sa ukotvia v jeho správaní, tak až dospievania! Pre rodiča zobudeného uprostred noci je ťažké odmietnuť túto požiadavku dieťaťu, je oveľa jednoduchšie presťahovať sa a nechať dieťa ísť spať, ako vstať, viesť ho do škôlky, počúvať, upokojovať dole a presvedčte ho, aby znova zaspal. A napriek tomu je to druhá možnosť, ktorá sa považuje za správnu. "Prečo?" - pýtaš sa.
Prečo by deti nemali spať v posteli so svojimi rodičmi
1. My traja nemôžeme spať v jednej posteli – je to stiesnené a nepohodlné. A takto spať niekoľko rokov neprichádza do úvahy!
2. Rodičia majú svoje dospelosti, ktoré zahŕňa sexuálne vzťahy. Odmietnuť to, pretože dieťa je vždy tam (opakujem, v niektorých prípadoch až do dospievania!) je veľmi zlé pre vzťah medzi manželmi. Niekedy môže situácia dospieť k rozvodu. Je absolútne nemožné počkať, kým bábätko zaspí vo vašej posteli, a potom pristúpiť k vzájomnému maznaniu. Dieťa sa môže náhle prebudiť a zafixovať si v pamäti časť pohlavného styku. Bez poňatia o tejto oblasti života si malé deti vyvodzujú vlastné závery, napr.: otec urazí mamu, mama ubližuje atď. psychická trauma, ktorého dôsledky môžu byť veľmi negatívne.
Podľa Z. Freuda dieťa nízky vek kto náhodou vidí pohlavný styk, vníma ho ako akt agresie a zotročenia. V budúcnosti to môže viesť k tesnému prepleteniu sexuálna túžba so sadizmom.
3. Ak dovolíte dieťaťu zostať cez noc vo svojej posteli, vyprovokuje to jeho ďalšie nočné návštevy.
4. Dovoliť dieťaťu spať neustále a dlho v noci s rodičmi znamená urobiť ho bojazlivým, hanblivým, infantilným.

Má dieťa spať s rodičmi?
Dieťa sa musí naučiť samostatne riešiť svoj strach a obavy. V boji proti nim bude postupne získavať vnútorná silačo mu pomôže v neskoršom živote ako dieťa.
Milí rodičia, pamätajte na seba ako dieťa. Čo ste robili, keď ste sa niečoho báli, keď ste ležali v posteli pred spaním? Duševne sa ubezpečili, inšpirovali sa, že doma nič nehrozí, všetko zlé sa vám len zdá. A zároveň používali najrôznejšie „magické“ prostriedky – aby noha či ruka nevisela z postele, aby boli všetky časti tela pevne prikryté prikrývkou a vy ste sa cítili ako v „ dom“. Aby ste neotvorili oči, nepozreli sa do zrkadla, keď ho odovzdávate v tme na toaletu atď.
Toto je rovnaké správanie, ktoré by sa malo naučiť vaše dieťa. Ale to sa nedá, zakaždým uniknúť zo svojich „strašných“ myšlienok v rodičovskej posteli a spoliehať sa len na svojich rodičov, že vyriešia svoje obavy!
Vyššie uvedené neznamená, že bábätko treba nechať samé so svojimi strachmi! O detských nočných morách a reakciách rodičov na ne je samostatná téma, rozsiahla a zložitá.
Dieťa prišlo k rodičovskej posteli: čo robiť?
Čo robiť, ak ste sa zobudili z toho, že sa k vám dieťa zmestí? Vstaň a zisti, čo sa stalo. Spolu s dieťaťom sa pomaly presúvajte do jeho izby, aby ste nezobudili manžela (alebo manžela), ktorý musí skoro ráno vstávať do práce.
V škôlke môžete bábätko pozorne počúvať a utíšiť ho svojimi argumentmi.
Ak sa dieťa sťažuje, že sa bojí, objímte ho a pobozkajte ho, ubezpečte ho, že je úplne v bezpečí. Ľahnite si do postieľky, prikryte, povedzte, že to bol len sen. Čo ak nočná mora snívaj znova, stačí sa prevaliť na iný sud a už na to nemyslieť, skús znova zaspať. Potom sa vráťte do svojej izby. Ak je dieťa príliš úzkostné, zostaňte v jeho izbe o niečo dlhšie alebo kým nezaspí.
Samozrejme, nie je ľahké to robiť každú noc. Takáto stratégia si od rodičov vyžaduje veľkú trpezlivosť a dôslednosť. Ale odmena za táto práca dôjde k rýchlemu vyslobodeniu z nočných návštev dieťaťa vo vašej posteli (asi rok) a jeho plný rozvoj- samostatnosť, sebadôvera, schopnosť zvládať úzkosť a strach.
Niektorí rodičia sa domnievajú, že je kruté poslať dieťa späť do postieľky, že ak mu dovolíte zostať v posteli, poslúži ako dôkaz rodičovská láska. Je to klam! Kruté - zahnať vystrašené bábätko späť do postieľky, no nosiť ho na rukách alebo odniesť späť do postieľky, počúvať bábätko a pomôcť vyrovnať sa so strachom - SPRÁVNE ROZHODNUTIE!
V skutočnosti bude dôkazom lásky k dieťaťu, že mu poskytne vlastné miesto na spanie (v tomto prípade pohodlnú posteľ), ako aj prekonanie jeho nechuti vstať uprostred noci z teplej postele a uložiť snažte sa dieťa upokojiť a pomôcť mu naučiť sa zaspávať vo vašej posteli.
Oksana Stasi