ทำไมลูกไม่ควรนอนกับพ่อแม่ สุขภาพจิตที่มั่นคงของเด็ก

เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้หญิงคนหนึ่งเข้ามาหาฉันและถามคำถาม: เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่เด็กอายุ 8 ขวบจะนอนกับแม่?

เราคุยกับเธอแล้วปรากฎว่านี่คือสถานการณ์
ผู้หญิงคนนั้นพูดถึง อดีตภรรยาสามีของเธอเสียขวัญเมื่อรู้ว่าลูก 8 ขวบของสามียังคงนอนกับแม่ต่อไป เธอพูดถึงอดีตเล็กน้อย แม่คนนั้นหย่ากับพ่อของลูกหลังจากแต่งงานมา 15 ปี (เหตุผลของการหย่าร้างเป็นเรื่องที่แยกจากกัน) และถูกทิ้งให้อยู่กับลูกสองคน ที่ กรณีนี้ พวกเราจะพูดเกี่ยวกับลูกชายคนสุดท้องอายุ 8 ขวบ ตั้งแต่แรกเกิดเขานอนกับแม่และเธอไม่ต้องการย้ายเขาไปที่เตียงของเธอ เธอมักจะช้าลงด้วยคำถามนี้เพราะมันดีมากสำหรับเธอที่จะนอนข้างๆเขา เมื่อถูกถามว่าจะให้เมื่อไหร่ แยกเตียงแม่ตอบว่ายังเล็กไม่อยากนอนคนเดียวกลัว

เนื่องจากแม่ไม่ได้ติดต่อฉันโดยตรง ฉันจึงไม่สามารถสื่อสารกับเธอได้ แต่ฉันอยากจะคิดเล็กน้อยเกี่ยวกับสถานการณ์นั้นเอง คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับคุณพ่อคุณแม่ที่เริ่มใช้หรือลุยต่อ (co-sleeping) ต่อไปเป็นเวลานาน บรรทัดฐานอยู่ที่ไหนและควรดำเนินการเฉพาะกับการนอนหลับแยกกันที่ไหน

ฉันจะเริ่มต้นจากระยะไกล เรามีทารกแรกเกิด

ดูเขาสิ เขาทำอะไรไม่ถูกต่อหน้าคนทั้งโลกและเขาต้องการเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - แม่ที่รักและสงบซึ่งสามารถดูแลเขา ให้อาหารเขาทันเวลา กล่อมเขา เปลี่ยนเสื้อผ้า อาบน้ำ ฯลฯ
การนอนหลับที่นี่เกี่ยวพันอย่างใกล้ชิดกับการให้อาหาร ลูกก็เป็นแบบนั้น ปริมาณท้องของเขามีขนาดเล็กเกินไปที่จะนอนเป็นเวลานานโดยไม่มีอาหาร เลยตื่นมากินข้าวบ่อยๆ จากนั้นเขาก็ผล็อยหลับไป ในโหมดนี้ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่แม่จะต้องอยู่ใกล้เขา และที่นี่การนอนหลับร่วมกันช่วยให้ทั้งคู่พักผ่อนได้อย่างปลอดภัยและแม่ให้อาหารทารกโดยไม่ต้องเครียด และหากมีปัญหาในการให้อาหาร คุณแม่และลูกน้อยแนะนำให้ "ทำรัง" โดยอยู่ด้วยกันและให้ทารกดูดนมแม่ได้ฟรีเป็นระยะเวลาหนึ่งจนกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะดีขึ้น

แต่เวลาผ่านไป เด็ก 5-6 เดือน. ในช่วงเวลานี้ แม่และลูกมักจะปรับตัวเข้าหากัน กำหนดระบบการปกครอง การนอนหลับ และการให้อาหาร ทารกตื่นตัวมากขึ้น นอนหลับนานขึ้นโดยไม่ตื่น และถึงแม้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับแม่จะยังแน่นแฟ้นมาก แต่ลูกก็สามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากของเล่นหรือนอนในเปลได้สักพัก ในขณะที่แม่ก็ยุ่งอยู่กับงานบ้าน

เวลากำลังจะหมดลง ล่าสุด ทารกอายุหนึ่งปีแล้ว ... หนึ่งปีครึ่ง. เขากระฉับกระเฉงใช้พลังงานมากเขามีเนื้องอกจำนวนมากอยู่ข้างหลังเขาและความสำเร็จใหม่กำลังรออยู่ข้างหน้า เขาแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากถุงเล็กๆ น่ารักที่วางอยู่บนเตียงและปรบมือให้ นี่คือชายที่กำลังคลานและกำลังจะวิ่งกรีดร้องด้วยความยินดีกระโดดขาเดียว! เขาคิดวลีตลก ๆ และแม้แต่คำทั้งคำจากคนที่เคยรู้จักมาก่อน และการนอนหลับของเขาสามารถเป็นได้ทั้งร่วมกับพ่อแม่ของเขาในช่วงที่มีเนื้องอกซึ่งสามารถรบกวนระบอบการปกครองในเวลากลางคืนตามปกติและแยกออกจากกันเมื่อระบอบการปกครองและการนอนหลับได้รับการฟื้นฟู

เดือนแล้วเดือนเล่าปาฏิหาริย์เกิดขึ้นต่อหน้าต่อตาคุณ! เมื่อวานทำอะไรไม่ถูกเลย เด็กน้อยกลายเป็นอิสระและยิ่งใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ! 2ปี...3ปี...ทัศนคติที่มีต่อเขาจากทางฝั่งของแม่ พ่อ และญาติคนอื่นๆ จะเปลี่ยนไปอย่างไร! พวกเขาไม่พูดจาโผงผางกับเขาอีกต่อไป แต่พูดด้วยภาษาปกติ เขาไม่ได้อยู่ในอ้อมแขนเหมือนเด็กทารกอีกต่อไปเพราะ ... โอ้ kheh ... kheh ... ผู้ชายคนนั้นหนัก ... (หญิงสาว) แต่พวกเขาถูกวางไว้ในเปลอย่างเสน่หา นิทานดีห่มผ้า จุมพิต และบอกลากันจนเช้าวันรุ่งขึ้น

เป็นการยากที่จะเข้าใจว่าเด็ก ๆ เดินทางอย่างไรในเส้นทางที่ยิ่งใหญ่ในความเป็นอิสระของเขา! และเขาจะมีความสุขมากกว่า พ่อแม่สมัยก่อนจะเข้าใจว่ามากขึ้นอยู่กับพวกเขา: พวกเขาจะสร้างสภาพแวดล้อมการพัฒนาที่เหมาะสมสำหรับเขา, เอื้อต่อการพัฒนาทักษะใหม่, หรือพวกเขาจะจิกตาในความรักที่ตาบอดแรงกระตุ้นตามธรรมชาติเพื่อพิชิตสิ่งที่ไม่รู้จัก, ให้กลายเป็นอีกหนึ่งก้าว แข็งแกร่งขึ้น ฉลาดขึ้น โดดเด่นยิ่งขึ้น และเป็นอิสระมากขึ้น?

แน่นอนว่าผู้ปกครองทุกคนใฝ่ฝันที่จะภูมิใจและมีความสุขเพื่อลูก! แต่เมื่อคุณทำสิ่งนี้หรือการกระทำนั้น ตัดสินใจบางอย่างเกี่ยวกับลูกชายหรือลูกสาวของคุณ ลองคิดดูว่าผลที่ตามมาและเสียงสะท้อนของพวกเขาจะเป็นอย่างไรในอนาคต และจะมีผลกับเด็กอย่างไร?

พวกเขาสงบลงและพอเพียงหรือวิตกกังวลและพึ่งพาเราหรือไม่?

แม่คนนั้นจากเรื่องข้างบนที่แยกลูกเข้านอนไม่ทันสามารถแก้ตัวได้หลายอย่าง: “เขาตัวเล็กและกลัว”, “เขาเบื่ออยู่คนเดียว”, “ฉันอยู่ใกล้ สามัคคีกับเขา”, “เรากอดเขา เขาใจดีและรู้สึกดี” ... ที่จริงเธอไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรเพราะมันง่ายกว่าสำหรับเธอ ด้วยทัศนคติเช่นนี้ต่อลูกชายของเธอ เธอจึงวางแผนอนาคตของเขาโดยไม่รู้ตัว และเมื่อพิจารณาถึงชีวิตส่วนตัวที่ยากลำบากของเธอแล้ว ก็เห็นได้ชัดว่าเธอเสี่ยงที่จะทดแทนสามีที่จากไปเพื่อลูกชายของเธอในทางจิตวิทยา
มีหนึ่งใหญ่ แต่ที่นี่ ดังนั้น? เหตุการณ์จะพัฒนาอย่างไรและจะจบลงอย่างไร? มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำนาย ก็ถ้าเป็นเรื่องราวที่เกือบ การจบลงอย่างมีความสุขเหมือนมันเกิดขึ้นกับเพื่อนมัธยมคนหนึ่งของฉัน

จากเรื่องราวของเพื่อน:

“ฉันอายุได้ 10 ขวบแล้วตอนที่แม่พูดกับฉันว่า:“ ถึงเวลาแล้วที่ลูกจะต้องนอนคนเดียวในเปล ฉันรู้สึกขุ่นเคือง ฉันคิดว่าแม่เลิกรักฉันแล้ว เพราะก่อนหน้านี้เราเคยนอนด้วยกันและคิดว่ามันควรจะเป็นอย่างนี้ คืนแรกฉันร้องไห้ ฉันกลัว ฉันรู้สึกเหมือนมีสุญญากาศอยู่รอบตัวฉัน ฉันหลับตาลงอย่างรวดเร็ว แต่แล้วฉันก็ค่อยๆ ชินกับเตียงและห้องของฉัน สิ่งหนึ่งที่ฉันรู้แน่ชัดว่าถ้าฉันมีเตียงของตัวเองตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ฉันคงไม่รู้ถึงความกลัวเช่นนี้

เพื่อนคนนี้นอนกับแม่ของเธอนานมาก เพราะพวกเขาอาศัยอยู่ในหอพักแคบที่มีเตียงคู่และตู้เสื้อผ้าเท่านั้น สามคนนอนบนเตียงนี้ พ่อ แม่ และลูกสาว (เพื่อนคนนี้) จากนั้นพวกเขาก็ได้รับอพาร์ตเมนต์และหญิงสาวมีห้องของตัวเองเป็นครั้งแรก ความตกใจของเธอเป็นที่เข้าใจ อาจกล่าวได้ว่าเธอเรียนรู้ที่จะหลับไปบนเตียงตั้งแต่เริ่มต้น เนื่องจากไม่เคยมีประสบการณ์เช่นนี้มาก่อน

สามารถยกตัวอย่างเชิงปฏิบัติอีกมากมาย แล้วจะมีบทความยาวๆ ยาวๆ อีก แต่ผมขอปิดท้ายด้วยคำว่า:

ในการเลี้ยงลูก (ไม่ใช่แค่เรื่องการนอนหลับ) ทำทุกอย่างตรงเวลาได้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่พัฒนาการของเด็กถือว่ามีช่วงเวลาที่อ่อนไหว (ดี) กว่านั้นด้วยความตึงเครียดและความยากลำบากในการแก้ไขที่หายไป

โดยวิธีการในหัวข้อนี้ฉันมี เทคนิค: " " . มันจะมีประโยชน์ถ้าลูกของคุณอายุ 2.5-3 ขวบขึ้นไป และเขายังคงนอนกับคุณ คุณสามารถดูเนื้อหาในรายละเอียดเพิ่มเติมและสั่งซื้อ

เมื่อลูกยังเล็ก

การนอนบนเตียงเดียวกันกับลูกน้อยจะสะดวกมากสำหรับคุณแม่มือใหม่ เพราะการให้นมลูกง่ายกว่า เช่น การนอนหลับให้เพียงพอด้วยตัวเองจะง่ายกว่า การลูบหลังหรือศีรษะของเด็กโดยอัตโนมัติในขณะที่กึ่งหลับกึ่งหลับ เป็นเรื่องปกติที่ทารกจะอยู่ใกล้แม่มาก เพราะเป็นเวลา 9 เดือนที่เขาฟังการหายใจของแม่ การเต้นของหัวใจ และเสียงที่ผ่อนคลายของเธอ และเป็นเรื่องปกติที่ทารกต้องการเสียงและความรู้สึกที่คุ้นเคยเหล่านี้

ตอนนี้เราจะไม่จำเรื่องราวสยองขวัญเมื่อแม่บดขยี้เด็กในความฝัน นี่เป็นกรณีพิเศษ ตามกฎแล้วการนอนหลับของผู้ปกครองในช่วงเดือนแรกหลังจากการปรากฏตัวของทารกนั้นอ่อนไหวมาก แต่กฎจะเปลี่ยนไปหากแม่กินยานอนหลับหรือแอลกอฮอล์ก่อนนอนซึ่งทำให้ความไวลดลง

นักจิตวิทยาหลายคนมีการจัดหมวดหมู่ในการตัดสิน - จำเป็นต้องสอนให้เด็กหลับในเปลของเขาโดยเร็วที่สุดมิฉะนั้นคุณจะเสียใจ! ถูกตัอง. พวกเขาขู่ว่าทุกครั้งที่ยึดติดกับแม่ ลูกจะไม่เรียนรู้ที่จะรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องฉีกออกจากรากทุกอย่างจะค่อยๆ ทางออกที่ดีที่สุดคือวางเปลไว้ใกล้กับผู้ใหญ่และถอดด้านข้างออก ดูเหมือนว่าทารกจะอยู่ข้างแม่ของเขาและในขณะเดียวกันก็อยู่ในอาณาเขตของเขา ควรค่อยๆ ย้ายเปลออกไปไกลๆ ขณะดูปฏิกิริยาของเด็ก สันนิษฐานว่าวันหนึ่งจะมาถึงเมื่อการมีอยู่ของแม่อย่างต่อเนื่องจะไม่จำเป็นอีกต่อไป แค่จูบหัวเด็กก่อนเข้านอนก็เพียงพอแล้วและบางทีก็ร้องเพลงกล่อมเด็ก

เมื่อโตขึ้น

ตามกฎแล้วเมื่ออายุ 3 ขวบเด็กต้องการความเป็นอิสระบางครั้งช่วงเวลานี้มาเร็วกว่านี้ และเป็นเรื่องที่ดีมากถ้าการตัดสินใจของลูกน้อยคือการนอนแยกจากพ่อแม่ อย่าแทรกแซง! ซื้อเตียงให้เขาดีกว่า แม้ว่าเขาจะเลือกมาเองที่ร้านก็เย็บใหม่ ผ้าปูที่นอน. และที่บ้านคุณสามารถเล่นการย้ายถิ่นฐานไปยังเตียง "ผู้ใหญ่" ใหม่ได้ แขวนรูปภาพหรือโปสเตอร์ของตัวการ์ตูนที่คุณชื่นชอบไว้บนผนังบริเวณใกล้เคียง

ถ้าลูกกลัวความมืด ตัวช่วยที่ดีจะมีไฟกลางคืน ภาพธรรมดา หรือภาพฉายบนผนังหรือเพดาน และผ้าม่านที่ดึงออกมาจะสร้างความสะดวกสบายและความปลอดภัยจากสิ่งที่เกิดขึ้นนอกหน้าต่าง หากความกลัวเกิดจาก "สัตว์ประหลาดที่อาศัยอยู่ใต้เตียง" พิธีกรรม "เวทย์มนตร์" จะช่วยได้ซึ่งรับประกันว่าจะขับไล่สัตว์ประหลาดทั้งหมดออกไป: ผงวิเศษเล็กน้อย ( ผงน้ำตาล, ผง) พ่นบนเตียง, ยาอายุวัฒนะ (น้ำเจือจาง .) น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ มิ้นต์ หรือวานิลลา) โรยรอบๆ เตียง. ทางเลือกที่ดี- เตียงซึ่งผนังทุกด้านถึงพื้น สัตว์ประหลาดจึงไม่มีที่หลบซ่อน

ลูกอยู่สบายข้างแม่ แต่ความรู้สึกสบายใจสามารถทำได้ด้วยวิธีอื่น ของเล่นตัวโปรดจะกลายเป็นผู้พิทักษ์การนอนหลับที่เชื่อถือได้หากคุณบอกลูกของคุณว่าของเล่นสามารถทำเช่นนี้ได้ดีเพียงใด สัตว์เลี้ยงที่มีชีวิต - สุนัขหรือแมว - ก็ทำหน้าที่นี้ได้สำเร็จเช่นกัน หากคุณพบวิธีที่จะเก็บไว้ในห้องนอนของเด็ก ๆ เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

หากทารกผล็อยหลับไป แต่กลับมาที่เตียงของพ่อแม่ในตอนกลางคืน ให้พาลูกไปที่บ้านของเขา หาเหตุผลก่อนว่าทำไมเด็กถึงตื่น - เพราะ นอนไม่หลับเพราะเขาต้องการดื่มหรือบรรเทาความต้องการตามธรรมชาติของเขา ถ้ามีอะไรทำให้เขาตกใจในห้อง ให้เปิดไฟ แสดงว่าจริง ๆ แล้วเป็นเงาของเก้าอี้หรือ ของเล่นชิ้นใหญ่. ให้เขาเข้านอน ทำให้เขาสงบลง นั่งกับเขาจนหลับไป และทุกครั้ง ใช่ มันต้องใช้ความอดทน แต่ลูกจะรู้ว่าแม่ห่วงใย แม่จะเข้าใจและปกป้องเขาเสมอ

เมื่อเติบใหญ่

ปัญหาการนอนหลับไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับเด็กทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กอายุมากกว่า 7 ขวบและบางครั้งถึงกับเป็นผู้ใหญ่ด้วย นักจิตวิทยายอมรับว่าความกลัวเป็นกุญแจสำคัญในที่นี้ สาเหตุของพวกเขาจะช่วยในการระบุผู้เชี่ยวชาญ แต่ที่บ้าน คุณสามารถช่วยลูกแยกตัวเองจากปัจจัยที่น่ากลัวที่ไม่ต้องการได้

• เช่น ห้ามแขวน กระจกหน้าเตียง. และประเด็นไม่ได้อยู่ในเวทย์มนต์ แต่ในความจริงที่ว่าการเคลื่อนไหวใด ๆ สะท้อนอยู่ในกระจกซึ่งในความมืดสามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบที่น่ากลัว
• ไม่แนะนำให้วางทับผนังเรือนเพาะชำด้วยวอลล์เปเปอร์ที่มืดเกินไป. เมื่อปิดไฟ ห้องจะดูเหมือนความมืดทึบอย่างต่อเนื่อง
• ควร กักขังความมืดมิดไว้มากมาย- ปิดหน้าต่าง ประตูทางเดิน โดยเฉพาะถ้าเตียงอยู่ตรงข้าม
• ด้วยตัวมันเอง, ไม่มีหนังสยองขวัญสำหรับคืนนี้. จินตนาการที่รุนแรงของเด็กที่น่าประทับใจจะเห็นภาพที่น่ากลัวจากภาพยนตร์ในแต่ละวัตถุ
• บางทีความเงียบอย่างสมบูรณ์อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจเมื่อเด็กถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในความมืด เปิดทีวีทิ้งไว้แต่ปิดเสียงและตั้งเวลาเพื่อปิดหลังจากนั้นครู่หนึ่ง

สิ่งที่จะช่วยก่อนนอน

โหมด.สำหรับเด็กเป็นสิ่งสำคัญมาก อย่าปล่อยให้เป็นการฝึกหัดของทหาร แต่เป็นการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่กำหนดไว้ เชื่อฉันเถอะ ทุกคนจะสงบลงได้ สำหรับเด็ก - เพราะพวกเขาทำตามพิธีกรรมที่กำหนดไว้ง่ายกว่าการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ผู้ปกครอง - เพราะมันง่ายกว่าที่จะทำสิ่งนี้ พิธีกรรมของเด็กๆกว่าจะสงบฮิสทีเรียได้ เด็กเคือง. มันจะดีกว่าที่จะเข้านอนในเวลาเดียวกันตามขั้นตอนบางอย่าง มันทำให้เด็กผ่อนคลาย ทำให้เขานอนหลับ

ขนมไม่ควรให้เด็กก่อนนอน น้ำตาลตื่นเต้นและในตอนเย็นก็ไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์

ชาและเครื่องดื่มโทนิคอื่นๆ ในตอนเย็นไม่แนะนำสำหรับเด็ก ไม่เพียงแต่คุณจะพยายามสงบสติอารมณ์เด็กเป็นเวลานาน แต่คุณไม่ควรลืมว่าชานั้นกระตุ้น ความต้องการทางสรีรวิทยาร่างกายและทำให้ลูกน้อยตื่นบ่อย มันจะดีกว่าที่จะแทนที่ชาด้วยยาต้มของดอกคาโมไมล์

แต่ นมอุ่นสักแก้วสองสามชั่วโมงก่อนนอนจะมีประโยชน์มาก นมทำให้ระบบประสาทสงบและทำให้ร่างกายได้พักผ่อน มีเพียงคุณเท่านั้นที่ต้องใช้โดยไม่ใช้คุกกี้และขนมปัง

ไม่ควรเป็นชั่วโมงก่อนนอน ไม่มีเกมที่มีเสียงดัง. ขอแนะนำให้ปิดทีวี การอ่านหนังสือที่มีเนื้อเรื่องไม่น่าตื่นเต้นเกินไป - ทางเลือกที่ดีที่สุด. และการสนทนา การอภิปรายประจำวันก็จะเป็นประโยชน์กับเด็กด้วย

เด็กบางคนพบว่ามันยากที่จะสงบลงก่อนนอน ซึ่งในกรณีนี้คือแสงสว่าง นวด. เริ่มด้วยการนวดเท้า (โดยที่เด็กไม่กลัวถูกจั๊กจี้) จากนั้นใช้หลัง แขน ไหล่ ศีรษะ แล้วปัดเบาๆ ทั่วหน้าผาก แก้ม และคาง

เด็กหลายคนชอบ นิทานเสียง. เพียงเลือกรายการที่บรรยายด้วยเสียงที่ไพเราะและสงบ ไม่มีเสียงรุนแรง และดนตรีประกอบที่ดังเกินไป

อย่ารอให้ปาฏิหาริย์เกิดขึ้น การเรียนรู้ที่จะผล็อยหลับไปด้วยตัวเองเป็นช่วงเวลาแห่งการศึกษา ซึ่งประกอบด้วยการพัฒนานิสัยและไม่เร็ว จำไว้ว่าความพากเพียรเป็นสิ่งสำคัญที่นี่ และสมาชิกครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่ทุกคนต้องทำหน้าที่เป็นหนึ่งเดียว แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องปิดประตูและปล่อยให้เด็กอยู่คนเดียวด้วยความกลัว เสี่ยงที่จะสร้างสถานการณ์ที่ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะสามารถช่วยได้ แต่ยังให้หย่อนย้ำทุกเย็น” ครั้งสุดท้ายและพรุ่งนี้คุณนอนหลับเอง” ก็ไม่คุ้มเช่นกัน แต่ด้วยขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ และความคุ้นเคยทีละน้อย คุณสามารถประสบความสำเร็จและหย่านมเด็กเล็กน้อยเพื่อวิ่งไปที่เตียงของพ่อแม่ได้

นอนลงไม่มีน้ำตา

ทำความคุ้นเคยกับเตียงของคุณ

เรียนนอนกับพ่อแม่

ตอนนี้ผู้ปกครองหลายคนฝึกการนอนร่วมกับทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก วิธีการนอนนี้ไม่เพียงแต่ทำให้แม่ให้อาหารในเวลากลางคืนได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีข้อดีอื่นๆ ด้วย การนอนทารกข้างพ่อแม่มีข้อเสียหรือไม่ และการหย่านมลูกจากนิสัยการนอนบนเตียงของพ่อแม่ง่ายแค่ไหน?

ประโยชน์สำหรับลูกน้อย

• ทารกจะหลับเร็วขึ้นและนอนหลับอย่างสงบมากขึ้น ได้ยินเสียงหัวใจเต้นของแม่และรู้สึกถึงความอบอุ่นของพ่อแม่ ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ เขารู้สึกปลอดภัยและได้รับการปกป้อง
• ทารกไม่ต้องแยกทางกับพ่อแม่ในช่วงเวลานอนหลับซึ่งสำหรับเด็กหลายคนมีความเครียด
• การหายใจของทารกแรกเกิดรวมถึงการเต้นของหัวใจของเขาเป็นจังหวะมากขึ้นเมื่ออยู่ใกล้พ่อแม่ นอกจากนี้ ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่หายใจออกโดยผู้ใหญ่เข้าสู่ร่างกาย แอร์เวย์เศษเล็กเศษน้อยกระตุ้นศูนย์ทางเดินหายใจของทารก ปัจจัยเหล่านี้ลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน
• ถัดจากพ่อและแม่ ลูกจะทนต่อสุขภาพที่ย่ำแย่ได้ง่ายกว่า
• เด็กไม่ร้อนมากเกินไปถัดจากพ่อแม่เนื่องจากความร้อนส่วนหนึ่งของเขาถูกถ่ายโอนไปยังร่างที่เย็นของผู้ใหญ่
• เด็กน้อยได้รับมากขึ้น สัมผัสสัมผัสกับแม่และพ่อซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาอย่างเต็มที่ของเขา ระบบประสาท.

ข้างพ่อกับแม่ ลูกสงบ ความใกล้ชิดพ่อแม่จัดให้ การพัฒนาความสามัคคีระบบประสาทของเขา

ประโยชน์สำหรับผู้ปกครอง

• เด็กได้รับการดูแลเสมอเพราะพ่อแม่ได้ยินและเห็นลูก
• ทารกที่หิวจะสงบสติอารมณ์ได้ง่ายกว่ามากด้วยการให้นมลูกถ้าแม่นอนอยู่ข้างๆ คุณแม่ไม่ต้องลุกไปรบกวนการนอน ซึ่งช่วยให้แม่พักผ่อนได้ดีขึ้นในตอนกลางคืน นอกจากนี้การดูดนมในเวลากลางคืนมีความสำคัญต่อการให้นมเพียงพอ
• การนอนร่วมกันจะช่วยได้เมื่อพ่อแม่ใช้เวลากับลูกเพียงเล็กน้อยระหว่างวัน เช่น หากแม่เริ่มทำงานและไม่ได้อยู่เป็นเวลานานในระหว่างวัน
• ต้องขอบคุณการนอนกับทารก แม่เรียนรู้ความต้องการของลูกได้ดีและสามารถตอบสนองความต้องการได้อย่างรวดเร็ว
• การนอนของทารกบนเตียงของพ่อแม่ช่วยให้แม่รับมือกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความกลัวหลังคลอดได้

การนอนร่วมกับทารกมีผลดีต่อสภาพจิตใจของแม่

ข้อเสีย

ผู้ปกครองอาจนอนหลับไม่เพียงพอหากพวกเขากลัวที่จะรบกวนการนอนของทารกหรือถูกจำกัดในที่ที่จะนอนหลับ คุณแม่ยังสาวอาจนอนไม่หลับข้างทารกเพราะกลัวว่าจะบดขยี้ทารกในความฝันได้ อันที่จริงถ้าสมองของแม่ไม่ได้รับผลกระทบจากแอลกอฮอล์ ยานอนหลับ หรือยาเสพติด เธอจะอ่อนไหวต่อการเคลื่อนไหวของทารกในความฝัน แต่สำหรับสมเด็จพระสันตะปาปามีอันตรายดังนั้นสำหรับการวางทารกควรเลือกสถานที่ใกล้กำแพง

เจ้าตัวเล็กที่อยู่ใกล้ทำให้เป็นไปไม่ได้ ชีวิตทางเพศในเตียงของผู้ปกครอง มันเกิดขึ้นที่แม่จงใจวางลูกไว้บนเตียงเพื่อหลีกเลี่ยง ความใกล้ชิดกับสามี นี้สามารถพัฒนาเป็น ปัญหาร้ายแรงระหว่างคู่สมรส

มีความเห็นว่าทารกที่นอนกับพ่อแม่พึ่งพาพวกเขามากกว่า อันที่จริงเด็กเหล่านี้มีความผูกพันกับพ่อแม่มากขึ้น แต่เมื่ออายุมากขึ้นความต้องการของพวกเขาก็เป็นปกติ นอกจากนี้ฝ่ายตรงข้าม นอนร่วมแน่ใจว่าการนอนบนเตียงของผู้ปกครองตอนกลางคืนนั้นไม่ถูกสุขลักษณะ อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้แก้ไขได้ง่ายๆ หากวางผ้าอ้อมไว้บนเตียงสำหรับลูกน้อย ซึ่งสามารถซักได้บ่อยๆ

เมื่อไหร่จะนอนด้วยกันไม่ได้

• การสูบบุหรี่หรือดื่มโดยผู้ปกครอง
• ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงของผู้ปกครอง

ในบางกรณี ไม่แนะนำให้นอนกับทารก เนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้

ควรสอนเด็กให้นอนในเปลของตัวเองตอนอายุเท่าไหร่?

อายุที่เหมาะสมเพื่อย้ายทารกที่เคยนอนบนเตียงผู้ปกครองไปยังเตียงของเขาเอง พิจารณา 2-3 ปี ผ่านไปสามปี ลูกก็รู้สึก รายบุคคลและเริ่มต้องการพื้นที่ส่วนตัว นอกจากนี้ เมื่อถึงวัยนี้ ความกลัวในวัยแรกเกิดก็หายไป

จะหย่านมได้อย่างไร?

ไม่ยากที่จะทำให้แน่ใจว่าทารกไม่ได้นอนบนเตียงของพ่อแม่อีกต่อไป หากคุณมีความอดทนและค่อยๆ ลงมือทำ คุณควรเตรียมตัวทันทีสำหรับการหย่านมอาจใช้เวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่าหนึ่งเดือน

เพื่อให้การเปลี่ยนไปใช้เปลของคุณง่ายขึ้นสำหรับเด็ก ผู้ปกครองสามารถแนะนำสิ่งต่อไปนี้:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานรับเลี้ยงเด็กปลอดภัยและไม่มีวัตถุที่น่ากลัวอยู่ในห้อง
• เลือกเตียงที่ลูกชอบกับลูกของคุณ หมอนที่ดีและผ้าห่มและผ้าปูเตียง
• บน นอนกลางวันวางทารกไว้ในเตียงของเขาเอง
• ให้ลูกน้อยเลือกของเล่นชิ้นโปรดที่เขาต้องการจะนอน
• พัฒนาพิธีกรรมก่อนนอน เช่น ร้องเพลงกล่อมลูกน้อยหรืออ่านนิทาน
• หากเด็กกลัวในความมืด คุณสามารถเปิดประตูห้องของเขาทิ้งไว้และเปิดไฟกลางคืนไว้
• ขั้นแรก ให้วางเปลของทารกไว้ที่เตียงของพ่อแม่ แล้วค่อยๆ เลื่อนไปอีกทางหนึ่งไปยังผนังด้านตรงข้าม จากนั้นย้ายไปยังอีกห้องหนึ่ง
• เด็กอายุมากกว่า 3 ปีสามารถจัดเตรียมได้ ปาร์ตี้แสนสนุกไปนอนบนเตียงของคุณ
• พูดคุยกับลูกของคุณและบอกพวกเขาว่าพวกเขาโตพอที่จะนอนในเปลของตัวเอง
• เตรียมตัวให้พร้อมว่าในตอนแรกเจ้าตัวน้อยมักจะมาที่เตียงของคุณ

เมื่อหย่านมจากการนอนร่วมให้เตรียมห้องและอดทนเพราะส่วนใหญ่ขั้นตอนนี้จะไม่ง่ายที่สุด

ในแทบทุกครอบครัวไม่ช้าก็เร็วมันจะกลายเป็น ประเด็นเฉพาะ: "วิธีหย่านมลูกให้นอนกับพ่อแม่" ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือผู้โชคดีที่ไม่ได้สอนทารกให้นอนด้วยกันในตอนแรก แต่มีผู้ปกครองน้อยมากเนื่องจากในระดับร่างกายและจิตใจค่อนข้างยากที่จะ "ฉีกขาด" ปาฏิหาริย์เล็กๆที่ต้องการความรักและความเสน่หา

สำหรับแต่ละครอบครัว เดือนแรกของชีวิต ที่รักเป็นเรื่องยากมากเพราะคุณไม่ต้องการขึ้นไปบนเปลหลายครั้งต่อคืน ดังนั้น คำถามจึงเกิดขึ้น: “เมื่อจะหย่านม?”. เป็นการดีที่จะไม่สอน หากสถานการณ์ไม่เหมือนเดิมแล้วในวัยหนึ่งขวบเมื่อนอนลงหนึ่งวันและ นอนหลับตอนกลางคืนถึงเวลาทำความคุ้นเคยกับเปลของคุณเอง

ประโยชน์ของการนอนร่วม

ในครอบครัววัยรุ่นทุกวันนี้ ปัญหาที่พบบ่อยคือการหย่านมเด็กจากการนอนตอนกลางคืนกับพ่อแม่ของเขา เกือบทุกครอบครัวต้องเผชิญกับสิ่งนี้ แต่ก่อนที่จะตัดสินใจหย่านมเด็กจากการนอนกับพ่อแม่อย่างเร่งด่วน มันก็คุ้มค่าที่จะชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียทั้งหมด

สบายทั้งแม่ทั้งลูก

นอนร่วม ที่รักกับแม่หรือพ่อสะดวกมากสำหรับทั้งสองฝ่าย เมื่อทำอาหารตอนกลางคืนแล้ว ทารกก็ผล็อยหลับไปใกล้เต้านม และตัวแม่เองก็เหนื่อยจากความกังวลในตอนกลางวัน นอนหลับนานขึ้นหากเธอไม่ต้องลุกขึ้นและเปลี่ยนทารกไปที่เปล วัฏจักรการนอนของแม่และลูกเกือบจะเท่ากัน คือ "ในความยาวคลื่นเท่ากัน" ซึ่งสะดวกมากสำหรับทั้งคู่

เพิ่มการหลั่งน้ำนม

จุดบวกที่สำคัญคือการเพิ่มขึ้นของการให้นมบุตรในมารดาที่ให้นมบุตร ความใกล้ชิดของทารก ระดับสรีรวิทยากระตุ้นการผลิตน้ำนมและทำให้สามารถป้อนนมได้ตามคำขอแรกของทารก

ง่ายต่อการให้นมลูก

แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าแม่ที่ให้นมลูกแบบเทียมไม่มีความผูกพันกับเขา การให้อาหารเทียมบ่อยครั้งทั้งพ่อและแม่แบ่งปันอย่างเท่าเทียมกัน และการให้อาหารทารกในเวลากลางคืนหลายครั้งต่อคืนทำให้พ่อแม่เหนื่อย และง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะวางทารกไว้ข้างๆ มากกว่าที่จะกระโดดขึ้นครึ่งหลับทุกครั้งที่เขาร้องขอ มีพ่ออยู่ใกล้ ๆ ตามแบบฝึกหัดเด็ก ๆ นอนหลับอย่างสงบสุขไม่น้อยไปกว่าแม่

สุขภาพจิตที่มั่นคงของเด็ก

ความเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างพ่อแม่ลูกไม่ใช่แค่ใน กลางวันแต่ในเวลากลางคืนก็ส่งผลดีเช่นกัน การพัฒนาที่ครอบคลุมเด็ก. ตามกฎแล้วเด็กเหล่านี้ที่เติบโตขึ้นไม่กลัวความมืดมีแนวโน้มที่จะ ชนิดที่แตกต่างโรคกลัว

เอาใจใส่ลูกน้อยเป็นพิเศษ

มีปัจจัยอื่นที่สนับสนุนการนอนหลับร่วมกันในเวลากลางคืน สิ่งนี้ใช้กับแม่ที่ไปทำงานเร็วมากและเนื่องจากงานยุ่งไม่สามารถใส่ใจลูกในตอนกลางวันได้เติม "ช่องว่างนี้" ในเวลากลางคืนกอดกอดจูบเขาและสูดอากาศเดียวกันกับเขา .

แต่ถ้าเด็กโตขึ้นและเตียงของพ่อแม่ยังคงเป็นที่โปรดปรานสำหรับเขาแม้ในวัย 2 ขวบและ 4 ขวบ ผู้ชายตัวเล็ก ๆไม่เข้าใจจริง ๆ ว่าทำไมต้องนอนแยกจากกัน ถ้ามันสบายและดีกับพ่อแม่

ข้อเสียของการนอนกับพ่อแม่

สำหรับเด็กที่นอนกับแม่และพ่อมีข้อเสียมากมายที่ส่งผลเสียต่อพัฒนาการของเขา

ความตายในความฝัน

ข้อเสียที่น่ากลัวที่สุดคือกรณีที่ทารกถูกรัดคอโดยร่างกายของแม่หรือพ่อ แน่นอนว่าสถานการณ์ดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก แต่ก็ยังมีอยู่และในทางทฤษฎีก็ไม่สามารถตัดออกได้ คุณแม่ที่เหนื่อยล้าในระหว่างวันสามารถนอนหลับได้สนิทและไม่ตอบสนองต่อสิ่งใดนอกจากเสียงร้องของทารกและถ้าเขาเงียบคุณจะไม่ตื่น ...

อย่าคิดว่าสถานการณ์ที่น่าสลดใจดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ปกครองที่มีปัญหาเท่านั้น

ง่วงนอนนะลูก

เด็กที่นอนกับพ่อแม่เมื่ออายุ 2 ขวบขึ้นไปจะตื่นบ่อยเพื่อตรวจดูว่าพ่อแม่อยู่ใกล้ๆ หรือไม่ ด้วยเหตุนี้การนอนของเขาจะด้อยกว่าทารกจะนอนหลับไม่เพียงพอซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาทางจิตใจมากมาย

กระบวนการของการก่อตัวของความเป็นอิสระของเด็กถูกยับยั้ง

ทารกทุกคนควรมีพื้นที่ส่วนตัวและเตียงในแง่นี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น ของฉัน โต๊ะ, พื้นที่เล่นของคุณเอง, เตียงของคุณเอง, ของเล่นของคุณเอง ฯลฯ - ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณสามารถวางคุณสมบัติส่วนบุคคลของเด็กได้

“ประวัติการเติบโตของเด็กทั้งหมดสามารถเห็นได้ว่าเป็นการเปลี่ยนผ่านจากการพึ่งพาอาศัยกันโดยสิ้นเชิงเป็นการ ค่อยๆลดลงและเพื่อค้นหาอิสรภาพ” - นี่คือคำพูดจากหนังสือของ D.V. Winnicot "เด็กน้อยและแม่ของพวกเขา" ยืนยันความคิดนี้

ยึดติดกับพ่อแม่มากเกินไป

ทารกที่อายุเกิน 1 ปีและยังคงนอนต่อในเวลากลางคืนโดยพ่อแม่ของเขาผูกพันกับพวกเขามากเกินไป (โดยเฉพาะกับแม่ของเขา) ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อชีวิตในภายหลังของเขา ความคิดเห็นของแม่ของเขาจะกลายเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับเขา เขาจะไม่สามารถตัดสินใจเรื่องสำคัญในชีวิตได้ด้วยตัวเอง

ด้านสุขอนามัย

พ่อแม่อาจเป็นพาหะของโรคบางชนิดที่ผ่าน เครื่องนอนจะส่งต่อให้ลูก

พ่อแม่ที่นอนกับลูกก็มีปัญหาได้เช่นกัน

พ่อแม่นอนไม่หลับ

การนอนหลับที่รบกวน กระสับกระส่าย และผิวเผิน มีอยู่ในมารดาจนถึงทารกอายุหนึ่งปี และถ้าลูกสาวหรือลูกชายนอนบนเตียงพ่อแม่ตอนอายุ 3 ขวบก็ไม่น่าแปลกใจที่พ่อแม่คนใดคนหนึ่งอาจนอนหลับไม่เพียงพอ

ขาดสัมพันธภาพอันแน่นแฟ้นระหว่างสามีภริยา

ข้อเสียใหญ่ของการนอนร่วมคือความไม่สมบูรณ์ ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดสามีและภรรยา. เพศหรือการกอดและจูบแบบธรรมดานั้นไม่เหมาะสมหากทารกนอนอยู่ใกล้ ๆ ซึ่งอาจถูกรบกวน ข้อเท็จจริงที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายดังกล่าวอาจทำให้ความสัมพันธ์ของคู่สมรสเสื่อมลงได้

จากสถิติพบว่าประมาณ 40% ของคู่รักที่ฝึกนอนร่วมกับเด็กอายุต่ำกว่า 3-4 ปีได้รับการหย่าร้าง

พิธีกรรายการโทรทัศน์ ตุ๊ตต้า เสนเสน พร้อมนักจิตวิทยา วิเคราะห์ปัญหาการนอนร่วม

วิธีหย่านมลูกจากการนอนกับพ่อแม่ตอนอายุ 1 และ 2 ขวบ

หากการนอนกับทารกแรกเกิดยังสามารถอธิบายได้ด้วยความสะดวกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แสดงว่าเด็กอายุ 1-2 ขวบบนเตียงของผู้ปกครองเป็นปัญหา ต้นกำเนิดของมันอาจอยู่ใน สภาพจิตใจทารกหรือความเจ็บป่วยทางร่างกาย

ก่อนหย่านมลูกให้นอนกับพ่อแม่ คุณต้องแน่ใจว่าเขาแข็งแรงและไม่ต้องกลัวตอนกลางคืน เช่น กลัวความมืดหรือ "สัตว์ประหลาดใต้เตียง" ไม่เช่นนั้นลูกจะเกิดความเครียดมหาศาล

หากจำเป็นต้องอบรม เด็กปีหนึ่งนอนบนเตียงแยกต่างหากจากนั้นคุณต้องทำตัวเบา ๆ และในขณะเดียวกันก็แสดงความเพียร

การหย่านมมี 3 วิธี

วิธีที่ 1 - ละเว้น

เด็กเป็นผู้บงการที่ดี ไม่ว่าเด็กจะอายุเท่าไหร่ เขาจะบรรลุเป้าหมายในทุกวิถีทาง มันจะเป็นเสียงร้อง ฮิสทีเรีย ชักชวน และวิธีอื่นๆ หากทารกรู้ว่าความพยายามทั้งหมดของเขานั้นไร้ประโยชน์ หลังจากนั้นสองสามวันเขาจะถอยกลับและรับตำแหน่งพ่อแม่ของเขา

เป็นการดีที่จะสอนลูกของคุณให้ นอนหลับอย่างอิสระจำเป็นเมื่อเขายังคงนอนอยู่ในเปลที่มีด้านสูงเพื่อไม่ให้มาหาพ่อแม่ในเวลากลางคืน ตัวอย่างเช่น คุณให้นมลูกหรืออ่านนิทาน แล้วทารกก็หลับไปในเปลของเขา แต่หลังจากนั้นสองสามชั่วโมง เขาก็ตื่นขึ้นและคุณก็ไม่อยู่ แน่นอนเขาจะร้องไห้ และที่นี่คุณไม่ต้องตอบสนองต่อการร้องไห้โดยไม่พูดอะไรสักคำ หากทารกได้ยินคุณ เขาจะร้องไห้อย่างกระปรี้กระเปร่า

แต่การร้องไห้ตามลำพังของลูกจะเป็นอันตรายมิใช่หรือ มันทำให้ความรู้สึกมั่นคงของเขาลดลงมิใช่หรือ

Alison Schaefer นักจิตอายุรเวทชาวแคนาดาและผู้เขียน Good News Don't Be Capricious เขียนเพื่อป้องกันวิธีนี้: “ผู้ปกครองบางคนต้องการวิธีแก้ปัญหาที่ 'ไม่มีน้ำตา' สำหรับปัญหาด้านวินัยใดๆ มันคุ้มค่าที่จะให้เด็กร้องไห้และเราไม่พบที่สำหรับตัวเอง! ฉันเพิ่งอ่านเกี่ยวกับ อายุสองปีจากประเทศไทยที่สูบบุหรี่ 40 มวนต่อวัน พ่อแม่ของเขาบอกว่าต้องให้บุหรี่แก่เขา มิฉะนั้นเขาจะร้องไห้ พวกนั้นมันบ้าไปแล้วไม่ใช่เหรอ”

หากเด็กนอนในเปลโดยไม่มีข้างและสามารถนอนกับพ่อแม่ในเวลากลางคืนได้อย่างง่ายดาย คุณจำเป็นต้องล็อคห้องของคุณ จุดสำคัญ: ไม่ได้ปิดเด็กในห้องของเขา แต่เพื่อขังตัวเองไว้ในตัวเขาเอง ทารกจะสะอื้นอยู่ใต้ประตู แต่สิ่งนี้จะไม่นาน จะอยู่ได้นานขึ้น แบบค่อยเป็นค่อยไปหย่านม

วิธีที่ 2 - ค่อยเป็นค่อยไป

หากผู้ปกครองไม่ยินยอมที่จะทนกับเสียงคำรามและคร่ำครวญของลูกเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง คุณต้องอดทนและค่อยๆ

ขั้นแรก ย้ายเปลของทารกไปที่เตียงของพ่อแม่ ในกรณีนี้ ทารกจะอยู่ที่นั่น แต่ไม่ใช่กับแม่และพ่อ

หลังจากนั้นไม่นาน ให้ย้ายเปลไปที่อีกห้องหนึ่งแล้วนั่งข้างเขาจนกว่าทารกจะหลับ คุณสามารถให้ของเล่นแก่ทารกซึ่งจะทำให้หลับสบาย

ขั้นตอนต่อไปอาจเป็นการให้ทารกนอนหลับคนเดียวในห้องของคุณในขณะที่คุณนั่งอยู่ที่โถงทางเดินหรือนอกประตู หลังจากนั้น เผลอหลับไปเองไม่ไกล

หากทารกเคยชินกับการหลับไปเอง เมื่อตื่นขึ้นตอนกลางคืน เขาจะไม่มาที่ห้องนอนของพ่อแม่อีกต่อไป แต่จะผล็อยหลับไปเพียงลำพังอีกครั้ง

วิธีที่ 3 - คำอธิบาย

เมื่ออายุ 2 ขวบสามารถอธิบายประโยชน์ของการนอนหลับแยกกันได้แล้ว

ก่อนอื่นต้องบอกทารกว่าทำไมคุณต้องนอนแยกกัน อาจมีการโต้แย้งเป็นล้านๆ ครั้ง: คุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว Misha (Sasha, ลุง Vanya) ในวัยของคุณนอนหลับอยู่ในเปลของเขาแล้ว คุณสามารถวางหมี (ตุ๊กตา) ไว้ข้างคุณและพวกเขาจะไม่กลัวคุณ ในแต่ละกรณีอาจมีข้อโต้แย้งของตัวเองเพราะในแต่ละปีผู้ปกครองตระหนักดีถึงรสนิยมและความชอบของลูกที่รัก

Irina แม่ของ Roma (อายุ 2 ขวบ): “Roma ไม่อยากเข้านอนเพื่ออะไร ห้องส่วนตัว. เราพยายามทำทุกวิถีทาง: การโน้มน้าวใจ, สัญญา, การอ่านนิทานก่อนนอน, การมีของเล่นอยู่ในเปล - ไม่มีอะไรช่วย พี่สาวพยายามเล่นกับความรักของการ์ตูนเรื่อง "Masha and the Bear" ที่ดื้อรั้น ในแต่ละคืนในห้องของตัวเอง เด็ก ๆ จะได้รับสติกเกอร์ที่มีตัวละครโปรดในตอนเช้า เธอถูกตรึงอยู่บนเตียงอย่างเคร่งขรึมพิธีกรรมได้รับการสรรเสริญและความกระตือรือร้น "ทุกคนต้องการเหมือนกัน แต่มีเพียง Roma เท่านั้นที่ได้รับมันเขาเป็นเพื่อนที่ดี" ผ่านไปสองสามวัน ลูกชายไปที่ห้องของเขาโดยไม่ชักชวน โดยรู้ว่าในตอนเช้าเขาจะได้รับรางวัล เมื่อเวลาผ่านไปเขาหมดความสนใจใน Masha และหมีและเริ่มนอนในห้องของเขาด้วยความปรารถนาเพราะเขาเป็นคนจริง

จะหย่านมเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไปนอนกับพ่อแม่ได้อย่างไร?

หากปรากฎว่าพ่อกับแม่ไม่มั่นคงในเวลาและเมื่ออายุ 3 หรือ 4 ขวบลูกยังคงเข้านอนกับพ่อแม่หรือย้ายไปหาพวกเขาในเวลากลางคืน คุณไม่ควรปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามวิถี แต่เริ่มอย่างเร่งด่วน หย่านม เห็นได้ชัดว่า:

• เด็กไม่เชื่อฟังคุณ
• คุณไม่สอดคล้องในตำแหน่งของคุณ
• คุณไม่ได้ตระหนักถึงอันตรายที่คุณสามารถทำได้กับการสร้างบุคลิกภาพของเด็กและความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรส

ทำไมเด็กอายุ 3 ขวบถึงนอนกับพ่อแม่?

จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุที่ทารกไม่ยอมนอนแยกจากกัน

"ฉันต้องการมาก"

ถ้าเขากระตุ้นการกระทำของเขาว่า "ฉันต้องการแบบนั้น" พ่อแม่จะต้องทำรุนแรงกว่านี้ ควรมีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับตำแหน่งของเขา: "ไม่!" และไม่ใช่ก้าวไปด้านข้าง เมื่อพบกับการต่อต้านและความสม่ำเสมอเด็กจะเข้าใจว่าใครสำคัญกว่าในบ้านและจะคืนดีกัน

"ฉันกลัว"

เพื่ออธิบายว่า "ฉันกลัว" ผู้ปกครองจำเป็นต้องกำจัดสาเหตุของความกลัวของเด็ก: เปิดไฟกลางคืน วางของเล่นชิ้นโปรดไว้ข้างทารก ทิ้งเครื่องส่งรับวิทยุหรือโทรศัพท์ไว้เพื่อการสื่อสาร หากความกลัวมีการแปลบางอย่าง คุณต้องไปกับลูกของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสัตว์ประหลาดอยู่ในตู้เสื้อผ้า และแมงมุมและความกลัวอื่นๆ ของเด็ก ๆ อยู่ใต้เตียง เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทารกที่จะรู้ว่าแม่หรือพ่อจะมาช่วยเขาเสมอ ดังนั้นคุณไม่ควรเพิกเฉยต่อคำขอของเด็กที่จะมาหาเขา แต่สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายว่า: “ฉันอยู่ที่นั่น คุณปลอดภัยแล้ว แต่ตอนนี้ก็ค่ำแล้ว พ่อแม่ก็เหนื่อย ทุกคนก็ต้องพักผ่อน” เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าจะต้องพูดคำว่า "คืนอิสระ" กับเด็กวันละหลายครั้ง

ทำงานหนักเกินไป

ข้อมูลที่มากเกินไปก่อนนอน โดยเฉพาะการดูทีวี ส่งผลเสียต่อจิตใจของเด็ก คุณไม่สามารถดูการ์ตูนเล่นบนโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตได้ 3-4 ชั่วโมงก่อนนอน

Olga แม่ของ Vera อายุ 3.5 ปี: “เรามีปัญหาเช่นนี้ Vera หลับไปในเทพนิยายของเธอในขณะที่พ่อแม่ของเธอคนหนึ่งนั่งอยู่ข้างๆเธอ แต่เธอตื่นมาตอนตี 3-4 และมาหาเรา แน่นอน ฉันกับสามีไม่มีแรงจะนอนอีก เรานอนด้วยกันจนถึงเช้า ทั้งเราและลูกสาวไม่ได้นอนเพียงพอ จากนั้นเรา (ตามคำแนะนำของนักประสาทวิทยา) ได้แยกแยะเหตุผลเดียว - การ์ตูนก่อนนอน เราอนุญาตให้เธอดูทีวีจนถึง 16.00 น. แล้วจึงสั่งห้ามอย่างเข้มงวด ทั้งเสียงร้องและน้ำตาของเธอไม่ได้ช่วยอะไร เพราะปล่อยให้เธอซุกซนในตอนกลางวันมากกว่าตอนกลางคืน และมันก็ช่วยได้! เวร่าเริ่มนอนทั้งคืนโดยไม่ตื่น

วิธีหย่านม

วิธีการดำเนินการหย่านม? ฉลาดและอดทน!

เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม

ในการย้ายลูกน้อยไปอยู่ในพื้นที่ส่วนตัวของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องเลือก ช่วงเวลาที่เหมาะสมเชื่อมโยงกับสิ่งที่ถูกใจและรอคอยมานาน: ซื้อของเล่นชิ้นโปรด การมาถึงของคุณยาย ไปละครสัตว์ ในชีวิตลูกตอนนี้ควรมีมากกว่านี้ อารมณ์สดใสและเหตุการณ์ต่างๆ แล้ว "การตั้งถิ่นฐานใหม่" ก็แทบจะไม่มีใครสังเกตเห็น

ค่อยเป็นค่อยไป

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามหลักการของ "การย้ายถิ่นฐานอย่างค่อยเป็นค่อยไป" อย่างแรก งีบกลางวันในเปลของคุณ แต่ในห้องนอนของผู้ปกครอง จากนั้น - งีบกลางวันในเปลของคุณ แต่อยู่ในห้องของคุณแล้ว

สิ่งจูงใจ

อย่าลืมความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ และสัมปทาน หากทารกมีอารมณ์หนึ่งหรือสองวันจากบางอย่าง เหตุการณ์ที่สดใสนอนแยกจากกัน แล้วในอนาคตเขาจะรู้ว่าพ่อแม่ของเขาไม่ได้ทำในสิ่งที่เขาต้องการอย่างแน่นอน อย่าพลาดช่วงเวลาของ "สิ่งจูงใจและสัมปทานเล็กน้อย" ถามทารก:

• วันนี้คุณจะเลือกผ้าปูที่นอนแบบไหน
• คุณจะเอาของเล่นอะไรไปกับคุณในการนอนหลับ
• เทพนิยายอะไรที่จะอ่านตอนกลางคืน
• อยากให้พ่อหรือแม่อ่านไหม?

เชื่อมต่อเจ้าหน้าที่

เชื่อมต่อกับกระบวนการหย่านมร่วมกับบุคลิกภาพพ่อแม่สำหรับลูกน้อย ไม่สำคัญว่าจะเป็นเพื่อนบ้านอายุเจ็ดขวบหรือญาติห่างๆ หากความคิดเห็นของเขามีความสำคัญสำหรับเด็ก ให้เริ่มกระบวนการของบทสนทนา "สุ่ม": “ฉันหวังว่าคุณพักผ่อนบนเตียงของคุณ? ฉันนอนคนเดียวแล้วตอนอายุสามขวบ!”.

ร่วมฉลองชัยชนะด้วยกัน!

ทารกนอนคนเดียวเป็นเวลาหลายคืน? มีเหตุผลที่จะเฉลิมฉลองสิ่งนี้โดยไปที่เมืองเด็ก วันหยุดของครอบครัวฯลฯ แสดงให้ลูกน้อยที่รักของคุณเห็นว่าคุณภูมิใจในความสำเร็จของเขา

สังเกตพิธีกรรม

ยึดติดกับอัลกอริทึมบางอย่าง:

• ดื่มนมตอนกลางคืน
• การดำเนินการตามความจำเป็น ขั้นตอนสุขอนามัย;
• เตรียมเตียงสำหรับนอน
• การเลือกของเล่น
• อ่านนิทาน;
• และเป็นข้อสรุปเชิงตรรกะ - ความฝันที่เป็นอิสระ

งดกิจกรรมก่อนนอน

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเกมก่อนนอนควรสงบ กิจกรรมที่กระฉับกระเฉงและมีเสียงดังของทารกก่อให้เกิดการกระตุ้นระบบประสาทของเด็กมากเกินไปซึ่งส่งผลเสียต่อกระบวนการเตรียมตัวสำหรับการนอนหลับ ในกรณีนี้ ทารกอาจมีการประท้วง เพ้อฝัน และร้องไห้

เพื่อให้เด็กรู้สึกสบายอยู่เสมอ ไม่จำเป็นต้องให้เขานอนกับพ่อและแม่: ให้ความสนใจ เข้าใจ สนับสนุนมากขึ้น - และทารกจะเข้าใจว่าไม่มีอะไรต้องกลัว โลกจะไม่ พลิกคว่ำในขณะที่เขานอนอยู่บนเตียงนอนของเขาเอง

ชมวิดีโอวิธีหย่านมลูกให้นอนกับพ่อแม่

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

แน่นอนว่าพ่อแม่หลายคนต้องรับมือกับการมาเยี่ยมเด็กตอนกลางคืนบนเตียงของผู้ใหญ่เมื่อคุณตื่นจากความจริงที่ว่าทารกกำลังร้องไห้หรือเขย่าไหล่และกระซิบ: “แม่ฉันขอนอนกับคุณและ พ่อ? ฉันกลัว!"

สวยค่ะ ระยะเวลานานในชีวิตของเด็กคำขอดังกล่าวอาจยืดเยื้อเป็นเวลาสองหรือสามปีและหากพวกเขายึดมั่นในพฤติกรรมของเขาแล้ว วัยรุ่น! เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครองที่ตื่นขึ้นมากลางดึกที่จะปฏิเสธคำขอนี้กับเด็กมันง่ายกว่ามากที่จะย้ายไปและปล่อยให้ทารกเข้านอนมากกว่าที่จะลุกขึ้นพาเขาไปที่เรือนเพาะชำฟังสงบเขา ลงและเกลี้ยกล่อมให้เขาผล็อยหลับไปอีกครั้ง และยังเป็นทางเลือกที่สองที่ถือว่าถูกต้อง “ทำไม?” - คุณถาม.
ทำไมลูกไม่ควรนอนบนเตียงกับพ่อแม่
1. เราสามคนนอนเตียงเดียวกันไม่ได้ มันแคบและอึดอัด และนอนแบบนี้มาหลายปีก็หมดเรื่อง!
2. พ่อแม่มีของตัวเอง วัยผู้ใหญ่ซึ่งรวมถึง ความสัมพันธ์ทางเพศ. การปฏิเสธเพราะลูกอยู่ที่นั่นเสมอ (ย้ำ ในบางกรณีอาจถึงวัยรุ่น!) เป็นเรื่องที่เลวร้ายมากสำหรับความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรส บางครั้งสถานการณ์อาจนำไปสู่การหย่าร้าง เป็นไปไม่ได้เลยที่จะรอจนกว่าทารกจะหลับไปบนเตียงของคุณแล้วดำเนินการลูบไล้ซึ่งกันและกัน เด็กอาจตื่นขึ้นมาในทันใดและแก้ไขในส่วนของความทรงจำของการมีเพศสัมพันธ์ เมื่อไม่มีความคิดเกี่ยวกับชีวิตในด้านนี้ เด็กเล็กจึงสรุปเอาเอง เช่น พ่อทำร้ายแม่ แม่เจ็บ เป็นต้น สิ่งนี้เป็นสาเหตุให้เด็ก บาดแผลทางจิตใจซึ่งผลที่ตามมาอาจเป็นลบได้มาก
ตามที่ Z. Freud เด็ก อายุยังน้อยผู้ที่บังเอิญเห็นการมีเพศสัมพันธ์จะรับรู้ว่าเป็นการรุกรานและเป็นทาส ในอนาคตอาจนำไปสู่การสานสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น ความต้องการทางเพศด้วยความซาดิสม์
3. เมื่อปล่อยให้เด็กนอนค้างคืนบนเตียงของเขาเป็นการกระตุ้นให้เขามาเยี่ยมทุกคืน
4. การปล่อยให้เด็กนอนตลอดเวลาและเป็นเวลานานในตอนกลางคืนกับพ่อแม่หมายถึงทำให้เขาขี้อาย ขี้อาย เป็นเด็ก

เด็กควรนอนกับพ่อแม่หรือไม่?
เด็กต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับความกลัวและความวิตกกังวลอย่างอิสระ ในการต่อสู้กับพวกเขาเขาจะค่อยๆได้รับ กำลังภายในที่จะช่วยเขาในบั้นปลายชีวิตตอนเป็นเด็ก
พ่อแม่ที่รักจำตัวเองเป็นเด็ก คุณทำอะไรเมื่อกลัวอะไรบางอย่างขณะนอนอยู่บนเตียงก่อนนอน? ปลอบใจตัวเองด้วยแรงบันดาลใจว่าไม่มีอันตรายที่บ้านทุกอย่างเลวร้ายสำหรับคุณเท่านั้นที่ดูเหมือน และในเวลาเดียวกันพวกเขาใช้ "เวทมนตร์" ทุกประเภท - เพื่อไม่ให้ขาหรือแขนห้อยลงมาจากเตียงเพื่อให้ทุกส่วนของร่างกายถูกปกคลุมด้วยผ้าห่มอย่างแน่นหนาและคุณรู้สึกเหมือนอยู่ใน " บ้าน". เพื่อไม่ให้ลืมตาไม่ส่องกระจกเมื่อคุณส่งไปที่ห้องน้ำในที่มืด ฯลฯ
นี่เป็นพฤติกรรมเดียวกับที่ลูกของคุณควรเรียนรู้ แต่สิ่งนี้ทำไม่ได้ ทุกครั้งที่หนีจากความคิดที่ "แย่" ของคุณบนเตียงพ่อแม่และพึ่งพาพ่อแม่เท่านั้นที่จะแก้ไขความกลัวของคุณ!
ข้างต้นไม่ได้หมายความว่าลูกควรถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังด้วยความกลัว! เกี่ยวกับฝันร้ายในวัยเด็กและปฏิกิริยาของผู้ปกครองเป็นหัวข้อที่แยกจากกันกว้างขวางและซับซ้อน
เด็กมาที่เตียงของผู้ปกครอง: จะทำอย่างไร?
จะทำอย่างไรถ้าคุณตื่นจากความจริงที่ว่าเด็กอยู่ข้างคุณ? ลุกขึ้นและค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้น ร่วมกับเด็กค่อยๆย้ายเข้าไปในห้องของเขาเพื่อไม่ให้คู่สมรส (หรือคู่สมรส) ตื่น แต่เช้าเพื่อไปทำงาน
ในสถานรับเลี้ยงเด็ก คุณสามารถฟังทารกอย่างระมัดระวังและทำให้เขาสงบลงโดยให้ข้อโต้แย้งของคุณ
หากทารกบ่นว่าเขากลัว ให้กอดและจูบเขา รับรองว่าเขาปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ นอนในเปล คลุม พูดว่ามันเป็นแค่ความฝัน เกิดอะไรขึ้นถ้า ฝันร้ายฝันอีกครั้ง คุณแค่ต้องกลิ้งไปบนถังอีกอันแล้วไม่ต้องคิดถึงมันอีกต่อไป พยายามหลับใหลอีกครั้ง หลังจากนั้นกลับไปที่ห้องของคุณ หากทารกวิตกกังวลเกินไป ให้อยู่ในห้องนานขึ้นอีกหน่อยหรือจนกว่าเขาจะผล็อยหลับไป
แน่นอนว่ามันไม่ง่ายเลยที่จะทำทุกคืน กลยุทธ์ดังกล่าวต้องใช้ความอดทนและความสม่ำเสมออย่างมากจากผู้ปกครอง แต่รางวัลสำหรับ งานนี้จะมีการปลดปล่อยอย่างรวดเร็วจากการมาเยี่ยมเด็กทุกคืนที่เตียงของคุณ (ประมาณหนึ่งปี) และของเขา พัฒนาเต็มที่- ความเป็นอิสระความมั่นใจในตนเองความสามารถในการรับมือกับความวิตกกังวลและความกลัว
พ่อแม่บางคนรู้สึกว่าการส่งลูกกลับไปที่เปลมันโหดร้าย การปล่อยให้เขานอนบนเตียงจะเป็นข้อพิสูจน์ ความรักของพ่อแม่. มันเป็นภาพลวงตา! โหดร้าย - ขับทารกที่หวาดกลัวกลับไปที่เตียง แต่อุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนหรือพาเขากลับไปที่เปล ฟังทารกและช่วยรับมือกับความกลัว - การตัดสินใจที่ถูกต้อง!
อันที่จริงการพิสูจน์ความรักที่มีต่อเด็กจะทำให้เขามีที่นอนของตัวเอง (ในกรณีนี้คือเตียงที่สบาย) รวมถึงการเอาชนะความไม่เต็มใจที่จะลุกจากเตียงอุ่น ๆ กลางดึกแล้ววาง พยายามทำให้ทารกสงบ ช่วยให้เขาเรียนรู้ที่จะหลับไปบนเตียงของคุณ
Oksana Stasi