สุขภาพไม่ดีในระหว่างตั้งครรภ์ - โรคของหญิงตั้งครรภ์ ปัญหาความเป็นอยู่ที่ดีในการตั้งครรภ์ระยะแรก

ขั้นตอนของการตั้งครรภ์ใด ๆ แม้แต่การตั้งครรภ์ที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนก็มักจะถูกบดบังด้วยความเจ็บป่วย สิ่งเหล่านี้อาจมีเพียงเล็กน้อยหรือทำให้ชีวิตของผู้หญิงมีความซับซ้อนมากขึ้นในช่วงเวลานี้ สตรีมีครรภ์มักประสบกับการสูญเสียพลังงาน ความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวด และภาวะซึมเศร้า การเสื่อมสภาพของความเป็นอยู่สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกระยะ แต่ส่วนใหญ่มักเกิดอาการนี้ในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 3

ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

ปรากฏการณ์ที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์คือพิษ หากเงื่อนไขนี้เกิดขึ้นโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนจะถือว่าสรีรวิทยาไม่ใช่พยาธิวิทยาและจัดเป็นอาการปกติของการตั้งครรภ์ พิษในระยะเริ่มแรกแสดงออกในรูปแบบของความไม่แยแส, หงุดหงิด, ง่วงนอน, ขาดความอยากอาหาร, คลื่นไส้, อาเจียน, น้ำลายไหลมากมายการเปลี่ยนแปลงความชอบมักมาพร้อมกับการลดน้ำหนัก บางครั้งอาจเกิดอาการผิวหนังอักเสบและความอ่อนตัวลงได้ เนื้อเยื่อกระดูก, โรคหอบหืดกำเริบ และการหดตัวของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นเอง

สัญญาณแรกของการเกิดพิษจะเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 5-6 ของการตั้งครรภ์ บางครั้งจะเกิดขึ้นทันทีหลังการปฏิสนธิแม้กระทั่งก่อนมีประจำเดือนล่าช้าก็ตาม สาเหตุที่แท้จริงของพิษยังไม่ได้รับการพิจารณาและกลไกของการเกิดขึ้นยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ สามารถระบุได้อย่างน่าเชื่อถือว่าเงื่อนไขนี้คือการตอบสนอง ร่างกายของผู้หญิงเกี่ยวกับการพัฒนาและการเจริญเติบโตของตัวอ่อน เหตุผลที่น่าจะเป็นไปได้การปรากฏตัวของพิษอาจเป็นดังนี้:

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• การก่อตัวของรก;
• ปฏิกิริยาการป้องกันต่อ สารอันตราย;
• โรคเรื้อรัง;
• ปัจจัยด้านอายุ
• สภาพจิตใจหญิงมีครรภ์;

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นเช่นนั้น นิสัยไม่ดีการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ทำให้การตั้งครรภ์รุนแรงขึ้นและทำให้เกิดพิษร้ายแรงได้อย่างไร

บน ระยะแรกในระหว่างตั้งครรภ์อวัยวะสำคัญทั้งหมดของเด็กจะถูกสร้างขึ้นอย่างแข็งขัน การแทรกแซงกระบวนการนี้อาจทำให้การตั้งครรภ์มีความซับซ้อนและนำไปสู่ ผลกระทบร้ายแรง- ในบางกรณี เมื่อหญิงตั้งครรภ์มีอาการรุนแรง จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล แต่สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่อาการนี้ไม่สามารถป้องกันได้ ชีวิตปกติและหายไปเองภายในสิ้นไตรมาสแรก บางครั้งอาจยาวนานถึงสัปดาห์ที่ 20

นอกจากพิษในช่วงไตรมาสแรกแล้วผู้หญิงอาจรู้สึกเจ็บปวดหรือ เพิ่มความไวในต่อมน้ำนมร่างกายจึงเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมบุตร พร้อมด้วยอาการเหล่านี้ ได้แก่ ปัสสาวะบ่อย ท้องอืด และ ปล่อยมากมายจากอวัยวะเพศ หากไม่ปวดท้องน้อยร่วมด้วยและไม่มีน้ำมูก กลิ่นแรงและสีปกติแล้วปรากฏการณ์เหล่านี้จะเป็นเพียงชั่วคราว

ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์

ช่วงกลางของการตั้งครรภ์ถือได้ว่าเป็นช่วงที่สงบที่สุด โดดเด่นด้วยความน่าจะเป็นที่ลดลงอย่างมาก ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้- ในเวลานี้เด็กมีการพัฒนาและเติบโตอย่างแข็งขัน ความเครียดที่เพิ่มขึ้นส่งผลต่อร่างกายของผู้หญิงเพิ่มมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ได้

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสามารถกระตุ้นให้เกิด dysbacteriosis และเป็นผลให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ปัญหานี้จะต้องแก้ไขก่อนสิ้นสุดการตั้งครรภ์เนื่องจากในระหว่างการคลอดบุตรเยื่อเมือกของเด็กอาจติดเชื้อจากแม่ได้

ด้านที่ไม่พึงประสงค์ประการหนึ่งของการตั้งครรภ์คืออาการท้องผูกเนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง ฮอร์โมนช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปเลี้ยงหลอดเลือดใน ช่องท้องส่งผลให้ผนังลำไส้บวมเล็กน้อย หากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีลักษณะทางพยาธิวิทยาก็ควรดำเนินมาตรการที่มุ่งเป้าไปที่การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและปริมาณน้ำสะอาดที่เพียงพอเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิง

ปัจจัยหลักประการหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อพัฒนาการคือการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร หากมีแนวโน้มเกิดเส้นเลือดขอดแต่กำเนิดเมื่อผนังหลอดเลือดดำทางทวารหนักขยายตัว โรคริดสีดวงทวาร- การก่อตัวเหล่านี้ทำให้เกิดความเจ็บปวด รู้สึกไม่สบายมีอาการคันและมีเลือดออก อาการท้องผูกทำให้เกิดริดสีดวงทวาร ดังนั้นคุณควรใช้เวลาในการป้องกัน

อิจฉาริษยาเป็นเพื่อนที่พบบ่อยในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ มดลูกที่กำลังเติบโตจากด้านล่างจะสร้างแรงกดดันต่อกระเพาะอาหาร และเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารคลายตัว สารที่เป็นกรดจะถูกปล่อยออกมาจากกระเพาะอาหารขึ้นด้านบน บ่อย มื้ออาหารที่เป็นเศษส่วนปริมาณน้อยและแนะนำข้อจำกัดในการบริโภคอาหารที่มีไขมัน

ไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์

สัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์จะมาพร้อมกับความสุขและความคาดหวังถึงช่วงเวลาที่เกิด มาถึงตอนนี้ อวัยวะและระบบทั้งหมดของเด็กได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว เขามีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเพียงเพียงพอเท่านั้น

ที่จริงแล้วช่วงเวลานี้ยากไม่น้อยไปกว่าช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงอาจมีอาการ พิษในช่วงปลายในรูปแบบของอาการคลื่นไส้อาเจียน ภาวะนี้ไม่ถือว่าปกติและอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติ หากอาเจียนควรแจ้งให้แพทย์ทราบ หากในไตรมาสที่สองผู้หญิงคนหนึ่งประสบกับปรากฏการณ์เช่นนี้เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ก็อาจปรากฏขึ้นได้

การขับออกจากอวัยวะเพศอาจได้รับลักษณะทางพยาธิวิทยาหากมีอาการปวดท้องมีอาการคันแสบร้อนและร่วมด้วย กลิ่นอันไม่พึงประสงค์คุณควรขอคำแนะนำจากนรีแพทย์ทันที มากที่สุด สารคัดหลั่งที่เป็นอันตรายมีเลือดออกตลอดการตั้งครรภ์ สม่ำเสมอ จำนวนไม่มีนัยสำคัญเลือดอาจบ่งบอกถึงการหยุดชะงักของรก

สตรีมีครรภ์ที่ตั้งครรภ์ช่วงปลายอาจประสบปัญหาหายใจไม่สะดวก ปวดหลังส่วนล่าง การเคลื่อนไหวของข้อต่อลดลง และแขนขาบวม สัญญาณของการเจ็บครรภ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นคือการฝึกการหดตัวผิดปกติ

ตลอดการตั้งครรภ์และเมื่อถึงเส้นชัย ผู้หญิงควรใส่ใจกับสัญญาณทั้งหมดจากร่างกายของเธอ และหารือรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับอาการของเธอกับแพทย์ผู้ดูแล

วันนี้ยังธรรมดา ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีมักจะรู้สึกอ่อนแอและไม่แยแส จังหวะที่เข้มข้นมีส่วนช่วยในสิ่งนี้ ชีวิตสมัยใหม่- และเราจะว่าอย่างไรเกี่ยวกับผู้หญิงที่มีลูก! ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ความอ่อนแอในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากภาวะดังกล่าวเป็นการใช้พลังงานมหาศาล

สุขภาพเสื่อมโทรมในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์

หลังจาก ความคิดที่ประสบความสำเร็จร่างกายของผู้หญิงกำลังถูกสร้างขึ้นใหม่อย่างรุนแรง มันกำลังเปลี่ยนแปลง พื้นหลังของฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงจะมีผลกับทุกระบบที่เริ่มทำงานภายใต้ภาระที่เพิ่มขึ้น อนาคตนะที่รักต้องใช้วิตามินและแร่ธาตุ เขาพรากพวกเขาไปจากแม่ การปรากฏตัวของวงกลมอื่นในระบบไหลเวียนโลหิตจะช่วยลดระดับธาตุเหล็กในเลือดและตามลำดับ หากผู้หญิงไม่คุ้นเคยกับการควบคุมอาหารก่อนตั้งครรภ์หรือให้ความสนใจกับรูปร่างของเธอมากเพราะกลัวว่าจะได้ น้ำหนักเกินจากนั้นเธอจะรู้สึกอ่อนแรงในระยะแรกของการตั้งครรภ์อย่างรุนแรง: เธอจะรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงแม้ว่าจะไม่ได้ออกกำลังกายเลยก็ตาม

ความอ่อนแอและอาการง่วงนอนในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดที่เพิ่มขึ้น มันส่งผลเสียต่อการทำงาน ระบบประสาทผู้หญิงที่เธอรู้สึกผ่อนคลาย ไม่แยแส เฉยเมย และประสิทธิภาพลดลง

อย่างที่คุณเห็นจุดอ่อนค่อนข้างมาก สภาพปกติในระยะแรกของการตั้งครรภ์ นี้ ปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยา- มันเกิดขึ้นบ่อยมาก ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้

ไม่จำเป็นต้องกังวลหากความอ่อนแอปรากฏขึ้นทันทีหลังรับประทานอาหาร เพียงแต่ใช้พลังงานไปมากในการประมวลผล เลือดเคลื่อนออกจากศีรษะและมาถึงท้อง ดังนั้นมันจึงลดลงเล็กน้อย ความดันโลหิต- สิ่งนี้อธิบายถึงอาการง่วงนอนหลังรับประทานอาหาร

เมื่อความอ่อนแอไม่ใช่บรรทัดฐาน

อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ ความอ่อนแอในไตรมาสแรกจะมาพร้อมกับโรคต่อไปนี้:

1. พิษในระยะเริ่มแรกอาการอื่นๆ ได้แก่ อาเจียน คลื่นไส้ เวียนศีรษะ ง่วงซึม โดยส่วนใหญ่มักเกิดใน เวลาเช้า- ในกรณีของภาวะเป็นพิษตั้งแต่เนิ่นๆ ผู้หญิงจำเป็นต้องเปลี่ยนนิสัยการกิน เช่น ขณะที่ยังนอนอยู่บนเตียงในตอนเช้า กินคุกกี้แห้ง หรือเปลี่ยนมารับประทานอาหารเป็นมื้อ ต้องใช้เวลามากขึ้น อากาศบริสุทธิ์,หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุน
2. ความดันเลือดต่ำ- นอกจากความอ่อนแอแล้วยังมีอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ด้วย อันตราย ความดันต่ำในช่วงแรกของการคลอดบุตรการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดจะหยุดชะงัก กล่าวคือทารกได้รับออกซิเจนน้อยลงซึ่งนำไปสู่ ภาวะขาดออกซิเจนในมดลูก- ในกรณีนี้ควรวัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ ขอแนะนำให้เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยแอปเปิ้ลหรือน้ำส้มหนึ่งแก้ว ไม่แนะนำให้ดื่มชาและกาแฟเข้มข้นขณะตั้งครรภ์ แต่สำหรับความดันเลือดต่ำอนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนได้หนึ่งแก้ว
3. โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กการขาดธาตุเหล็กในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ไม่เพียงแสดงออกมาจากความอ่อนแอเท่านั้น แต่ยังเกิดจากผิวสีซีด เล็บเปราะ ผมร่วง และหายใจลำบากอีกด้วย หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ ภาวะโลหิตจางจะแก้ไขได้ง่าย เพียงเพิ่มการบริโภคอาหารที่มีธาตุเหล็กในแต่ละวันก็เพียงพอแล้ว นี่คือตับ, เนื้อแดง, บัควีท, ผักใบเขียว, พืชตระกูลถั่ว, ทับทิม หากระดับของโรคโลหิตจางรุนแรงก็ไม่ควรละทิ้งการรักษาในโรงพยาบาล
4. ไข้หวัดใหญ่, .หากความอ่อนแอในสตรีมีครรภ์มีอาการไข้หนาวสั่นไอและมีน้ำมูกไหลด้วยแสดงว่านี่ไม่ใช่บรรทัดฐานอย่างแน่นอน เตียงนอน, ดื่มของเหลวมาก ๆในรูปของเครื่องดื่มผลไม้ ชาลินเด็น น้ำผลไม้ และการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือจะช่วยหยุดการพัฒนาของไวรัสได้อย่างรวดเร็ว แต่คุณไม่ควรใช้ยาต้านไข้หวัดใหญ่ทั่วไปในระยะแรกของการตั้งครรภ์ สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ซึ่งเพิ่งสร้างระบบและอวัยวะได้อย่างมาก

นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น อาจมีสาเหตุอื่นของความอ่อนแอ - พยาธิวิทยา มีเพียงสูติแพทย์-นรีแพทย์ที่สังเกตผู้หญิงคนหนึ่งเท่านั้นที่สามารถระบุได้ ในการทำเช่นนี้เธออาจได้รับการตรวจและการทดสอบเพิ่มเติม

หากไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล และสุขภาพของผู้หญิงเป็นปกติ เธอเพียงแค่ต้องพักผ่อนให้มากขึ้น ใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ และรับประทานอาหารให้ดีขึ้น มีความเห็นว่านี่คือ กลไกทางธรรมชาติการป้องกันซึ่งเพิ่งทำให้ หญิงมีครรภ์ดูแลตัวเองให้มากขึ้น

การตั้งครรภ์ใดๆ แม้แต่การตั้งครรภ์ตามปกติโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน ก็สามารถบดบังด้วยความเจ็บป่วยได้ ทั้งเล็กน้อยและร้ายแรงกว่า ตามกฎแล้วพวกเขาจะไม่ส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์ แต่สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์พวกเขาอาจไม่เป็นที่พอใจและในบางกรณีถึงกับเจ็บปวด บ่อยที่สุด รู้สึกไม่สบายในระหว่างตั้งครรภ์ย่อมรู้สึกตั้งแต่เริ่มต้นและสิ้นสุด มีความเจริญรุ่งเรืองที่สุดในเรื่องของ สุขภาพถือเป็นไตรมาสที่สอง

โรคอะไรมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์? น่าเสียดายที่มีค่อนข้างมาก ด้วยความรุนแรงที่แตกต่างกัน หญิงตั้งครรภ์อาจมีอาการเหนื่อยล้าโดยทั่วไป คลื่นไส้อาเจียน สำลัก ท้องผูก ปวดหลัง แสบร้อนกลางอก ปัญหาเกี่ยวกับการถ่ายปัสสาวะ ท้องอืดและปวดท้อง หายใจไม่สะดวก เหงือกมีเลือดออก หลอดเลือดดำขยาย ปวดกล้ามเนื้อ เลือดกำเดาไหล นอนไม่หลับ , อาการบวม...อย่างที่คุณเห็น รายการอาการเจ็บป่วยค่อนข้างยาว แต่หลายอาการไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกัน และความรุนแรงของโรคจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระยะของการตั้งครรภ์

ผู้หญิงจำนวนมากในระยะแรกของการตั้งครรภ์จะรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่แยแส ดังนั้น ด้วยวิธีธรรมชาติร่างกายลดการออกกำลังกายของผู้หญิงโดยมีวัตถุประสงค์เดียวคือเพื่อรักษาการตั้งครรภ์ ในระยะนี้ ความต้องการพลังงานของร่างกายจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นแม้แต่การปฏิบัติหน้าที่ประจำวันตามปกติก็อาจทำให้เหนื่อยล้าในตอนท้ายของวันได้ เพื่อที่จะเพิ่มโอกาสในการรักษาการตั้งครรภ์ตลอดจนทำให้มั่นใจได้ เงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเธอ หลักสูตรปกติแนะนำให้ผู้หญิงพักผ่อนให้มากที่สุด! ในช่วงสองถึงสามเดือนแรก เธอควรลดปริมาณงานบ้านที่เธอทำและลดการสื่อสารกับเพื่อนให้น้อยที่สุด ซึ่งจะทำให้มีเวลาพักผ่อนและนอนหลับมากขึ้น ตามกฎแล้วผู้หญิงจะรู้สึกเมื่อยล้าเมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรกและเธอเริ่มรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและพลังงานที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ความรู้สึกเมื่อยล้ามักจะกลับมาอีกครั้ง เนื่องจากในเวลานี้ท้องมีขนาดใหญ่และค่อนข้างหนักซึ่งทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างมาก

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการคลื่นไส้หลังจากสัปดาห์ที่สี่ของการตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในตอนเช้า แต่สามารถปรากฏในเวลาอื่นได้และในบางกรณีอาจทำให้ผู้หญิงวิตกกังวลตลอดทั้งวันเพียงเปลี่ยนระดับความรุนแรงเท่านั้น สาเหตุของอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์ระยะแรกยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถเชื่อมโยงกับธรรมชาติของอาหารของผู้หญิงได้เช่นเดียวกับเธอด้วย สภาวะทางอารมณ์- ไม่มีสูตรอาหารที่ง่ายและปลอดภัยสำหรับอาการคลื่นไส้ แต่การเปลี่ยนแปลงอาหารและกิจวัตรประจำวันเล็กน้อยสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยนี้ได้เล็กน้อย

ในผู้หญิงบางคน อาการคลื่นไส้จะมาพร้อมกับการอาเจียนในตอนเช้า ( พิษในระยะเริ่มแรกสตรีมีครรภ์) ซึ่งเป็นอาการคลาสสิกที่สุดของการตั้งครรภ์ในระยะแรก หญิงตั้งครรภ์ทุกคนประสบกับความรู้สึกไม่สบายนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง ภัยคุกคามทันทีต่อทั้งการตั้งครรภ์และ การพัฒนาตามปกติการอาเจียนไม่ได้หมายถึงทารกในครรภ์ แต่อาจทำให้น้ำหนักลดลงได้อย่างมาก หากน้ำหนักลดไม่เกิน 3 กก. ก็ไม่มีเหตุน่ากังวล

จะรับมือกับอาการคลื่นไส้อาเจียนได้อย่างไร? มีกฎง่ายๆ บางประการ:

• คุณไม่ควรลุกจากเตียงกะทันหัน คุณต้องกินแครกเกอร์และดื่มชา (นอนบนเตียง) จากนั้นพักอีก 10 นาทีแล้วจึงลุกจากเตียงเท่านั้น
• พยายามดื่มของเหลวจำนวนเล็กน้อยในคราวเดียวและหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มอัดลมโดยสิ้นเชิง
• กินอาหารในส่วนเล็ก ๆ โดยพัก 5-6 ชั่วโมง
• พยายามหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันรวมทั้งอาหารที่ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• คุณไม่ควรสวมชุดที่ทำให้ท้องของคุณแน่น

ผู้หญิงจำนวนมากที่ไม่เคยประสบปัญหาการเคลื่อนไหวของลำไส้มาก่อน (การถ่ายอุจจาระ) จะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุของพวกเขาคือแรงกดดันต่อลำไส้ของมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นอย่างต่อเนื่องและการบีบตัวของเยื่อบุลดลงภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระดับสูง การเกิดอาการท้องผูกจะมาพร้อมกับอาการปวดท้องริดสีดวงทวารตลอดจนความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นโดยทั่วไปซึ่งทำให้เกิดความล่าช้าในการเผาผลาญอาหารในร่างกาย ในกรณีเช่นนี้แนะนำให้ผู้หญิงรับประทานอาหารที่มีเส้นใยธรรมชาติสูงพร้อมทั้งดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมและเพิ่มขึ้นเล็กน้อย การออกกำลังกาย- หากปัญหาร้ายแรงพอที่จะแก้ไขได้ด้วยวิธีที่ไม่ใช้ยาเท่านั้นจะมีการกำหนดยาระบาย การตัดสินใจเกี่ยวกับความจำเป็นตลอดจนการเลือกยาที่เหมาะกับคุณยังคงอยู่กับแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเสมอ!

มีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการท้องผูกโดยไม่ใช้ยา:

• ดื่ม 1-2 แก้วในขณะท้องว่าง น้ำต้มสุกหรือน้ำส้มคั้นสด
• สำหรับอาหารเช้าให้กินธัญพืชเกล็ด รำข้าว ขนมปังดำ (ข้าวไรย์)
• สำหรับมื้อกลางวันให้กินผักสดหรือต้มมาก ๆ
• ก่อนเข้านอน ให้กินลูกพลัมสดหรือแห้งสักสองสามลูก
• พยายามถ่ายอุจจาระในเวลาเดียวกันทุกวัน

โรคที่พบบ่อยมากอีกประการหนึ่งในระหว่างตั้งครรภ์คืออาการเสียดท้อง โรคนี้เป็นความรู้สึกแสบร้อนใต้กระดูกสันอกนั่นคือบริเวณส่วนล่างของหน้าอกพร้อมกับมีการปล่อยน้ำย่อยจำนวนเล็กน้อยจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร มีส่วนช่วยในการปล่อยก๊าซเรือนกระจกที่คล้ายกัน ระดับสูงฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ ระบบทางเดินอาหาร- ในเวลาเดียวกันมดลูกซึ่งมีขนาดเพิ่มขึ้นจะกดดันกระเพาะอาหารจากด้านล่างซึ่งจะทำให้กระบวนการนี้รุนแรงขึ้น หากคุณมีอาการเสียดท้อง คุณจะต้องงดอาหารรสเผ็ดและรสเผ็ดทั้งหมดออกจากอาหารของคุณ รับประทานบ่อยขึ้นแต่ในปริมาณที่น้อยลง และอย่ากินมากก่อนนอน นอกจากนี้แพทย์อาจสั่งให้คุณทานยาที่ทำให้น้ำย่อยเป็นกลางและในขณะเดียวกันก็ปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์ด้วย เป็นการดีที่สุดสำหรับคุณที่จะนอนโดยมีหมอนสูงไว้ใต้ศีรษะ หากคุณรู้สึกหายใจไม่ออกกะทันหันและการโจมตีไม่หายไปหรือมีอาการเจ็บปวดร่วมด้วย หน้าอกไอ หนาวสั่น หรือมีไข้ ควรรีบพบแพทย์ทันที

สตรีมีครรภ์หลายคนบ่นเรื่องอาการปวดหลัง น่าเสียดายที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์นี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดในสถานการณ์นี้คือการป้องกัน: เลือกอย่างเหมาะสม, พักผ่อน, นำไปใช้ทุกวัน ลดอีกด้วย ความรู้สึกเจ็บปวดการนวดอย่างถูกต้องจะช่วยได้

เพื่อป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอด ( เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำ) ในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องออกกำลังกายทุกวันเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่ขาเช่น "จักรยาน" สลับการยกและงอเข่าสลับกันหมุนเท้าในท่านั่ง คุณควรหลีกเลี่ยงการยืนบนเท้าเป็นเวลานานในท่าเดียว สวมชุดชั้นในและเสื้อผ้าที่บีบรัดเอวและสะโพก อย่าไขว่ห้างเมื่อนั่ง

โปรดจำไว้ว่าโรคการตั้งครรภ์โดยทั่วไปส่วนใหญ่อาจไม่ปรากฏเลย เพื่อหลีกเลี่ยง รู้สึกไม่สบายในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องกินให้ถูกต้องและเดินในอากาศบริสุทธิ์ให้มากที่สุด

ไม่มีบทความที่คล้ายกันในหัวข้อนี้

ทำแบบทดสอบ (8 คำถาม):

คุณสามารถแก้ปัญหาของคุณได้หรือไม่?

เนื่องจากการคาดหวังว่าจะมีบุตรมีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงมากมายในร่างกายของผู้หญิง การตั้งครรภ์จึงมักมาพร้อมกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ในทางใดทางหนึ่งสิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้ระบบและอวัยวะทั้งหมดเริ่มปรับตัวเข้ากับสถานะใหม่ของร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยให้สตรีมีครรภ์เรียนรู้ที่จะรับมือกับภาระงานที่เพิ่มขึ้น

อาการเจ็บป่วยส่วนใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกไม่ควรรบกวนสตรีมีครรภ์แม้ว่าจะทำให้เธอไม่สะดวกก็ตาม การมีอาการไม่พึงประสงค์ในระยะแรกของการตั้งครรภ์สามารถอธิบายได้ด้วยการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียดทางสรีรวิทยาที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามอย่าสนใจเช่นนั้น อาการที่เป็นอันตราย, ยังไง อุณหภูมิสูง, เวียนศีรษะอย่างรุนแรง, ช่องคลอด การจำ, ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงเป็นสิ่งต้องห้าม พวกเขาต้องการการติดต่อบังคับกับผู้เชี่ยวชาญ

บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์เริ่มมีอาการเป็นพิษในระยะแรก หากเกิดขึ้นโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนปฏิกิริยาของร่างกายต่อการตั้งครรภ์ถือได้ว่าเป็นอาการปกติโดยสมบูรณ์ อาการหลักของภาวะเป็นพิษ ได้แก่ คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร อาการง่วงนอน ความชอบด้านอาหารเปลี่ยนไป และไม่แยแส เมื่อเป็นพิษโรคผิวหนังมักเกิดขึ้นและอาการปวดกล้ามเนื้อก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน พิษในรูปแบบของการตอบสนองของร่างกายหญิงต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ซึ่งทำให้เกิดอาการไม่สบายในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกมักเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้:

• การพัฒนารกอย่างแข็งขัน
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• โรคเรื้อรังของสตรีมีครรภ์
• สภาพจิตใจของหญิงตั้งครรภ์

ระยะเวลาของการเกิดพิษคือประมาณ 20 สัปดาห์นับจากช่วงตั้งครรภ์ และโดยปกติจะไม่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และลูกน้อยของเธอ ใช้ในทางที่ผิด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่อาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นและยังนำไปสู่ปัญหาในระหว่างตั้งครรภ์อีกด้วย หากพิษรุนแรงเกินไปผู้หญิงคนนั้นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

ประเภทความเจ็บป่วยที่เป็นไปได้ในการตั้งครรภ์ระยะแรก

1. ความเหนื่อยล้าเวียนศีรษะบ่อยครั้งรวมถึงอาการของเส้นเลือดขอดเป็นผลมาจากปฏิกิริยาต่อการตั้งครรภ์ ระบบไหลเวียนโลหิตผู้หญิง
2. ระบบทางเดินอาหารมีอาการดังต่อไปนี้: คลื่นไส้, เบื่ออาหาร, แพ้อาหารโปรดก่อนหน้านี้อย่างกะทันหัน, ท้องอืดและอิจฉาริษยา
3. ระบบทางเดินปัสสาวะมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงเช่นการหลั่งต่างๆและ ปัสสาวะบ่อย- หากอาการเหล่านี้ไม่เจ็บปวดและการขับถ่ายไม่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ แสดงว่าอาการเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายและเกิดขึ้นชั่วคราว
4. อาจปรากฏบนผิวหนังในการตั้งครรภ์ระยะแรก จุดด่างอายุและผมบนศีรษะเริ่มมันเร็วมากทำให้เกิดรังแค

นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงเริ่มรู้สึกเจ็บและมีความไวสูงต่อต่อมน้ำนมของเธอ นี่คือการเตรียมการสำหรับการให้นมบุตรซึ่งรวมอยู่ในรายการสาเหตุของการเจ็บป่วยในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกด้วย

จะรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร

ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ควรเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้มากที่สุด คุณควรใส่ใจกับอาหารของคุณอย่างใกล้ชิดโดยให้ความสำคัญกับอาหารที่มีโปรตีน โดยทั่วไปแล้วเมนูอาหารของหญิงตั้งครรภ์ควรจะดีต่อสุขภาพและหลากหลาย การทำสิ่งง่ายๆบางครั้งเป็นเรื่องดี การออกกำลังกายซึ่งจะช่วยเสริมสร้างเลือดในร่างกายของสตรีมีครรภ์ด้วยออกซิเจน

ที่ อาการวิงเวียนศีรษะบ่อยครั้งผู้หญิงควรได้รับคำแนะนำตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• ละเว้นจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน
• ลุกจากเตียงช้ามาก
• ดื่มของเหลวมาก ๆ ทานวิตามินพิเศษที่แพทย์สั่ง
• หลีกเลี่ยงแสงแดดในสภาพอากาศร้อน

เพื่อลดอาการของพิษขอแนะนำให้ผู้หญิงทันทีหลังจากตื่นนอนโดยไม่ต้องลุกจากเตียงให้กินขนมปังแห้งหรือบิสกิต อาการไม่พึงประสงค์ลบยาต้มวาเลอเรียนหรือมิ้นต์รวมทั้งชาร้อนกับมะนาวฝาน