วิธีทำให้ความสัมพันธ์สดชื่นขึ้น พบกับคู่รักที่มีความสุข

สิ่งที่ผู้หญิงต้องทำเพื่อกระชับความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส

เมื่อสร้างครอบครัว สำหรับเราแล้วดูเหมือนว่าความสดใสของความรู้สึก ความหลงใหล และความห่วงใยซึ่งกันและกันจะเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ของเราเสมอ พวกเขาจะอยู่กับเราไปตลอดชีวิตโดยอัตโนมัติ และนี่คือหนึ่งในความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดของผู้ที่แต่งงาน คนที่อยู่ร่วมชายคาเดียวกันสักพักก็จะคุ้นเคยกัน สามีเห็นภรรยาไม่แต่งหน้า อารมณ์เสีย. ใช่และผู้หญิงดูเหมือนจะไม่ใช่เจ้าชายอีกต่อไปสำหรับสามีของเธอ แต่ ผู้ชายธรรมดาคนหนึ่งซึ่งไม่แตกต่างจากที่อื่น นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มปัญหาในชีวิตประจำวันและชีวิตประจำวันลงในทุกสิ่งและคุณภาพนี้ก่อให้เกิดความไม่แยแสต่อคู่ครอง มีช่วงเวลาที่ผู้หญิงคนหนึ่งรู้สึกไม่มีความสุขและตระหนักว่าเธอไม่ได้เห็นชีวิตครอบครัวของเธอเป็นแบบนั้นเลย สำหรับเธอแล้วดูเหมือนว่าชายผู้เป็นที่รักจะให้ดอกไม้และของขวัญชมเชยและมองด้วยความรัก แต่ความจริงกลับแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ความผิดหวังและความสิ้นหวังปรากฏขึ้น - จะทำอย่างไรต่อไป? บ่อยครั้งที่ผู้หญิงคนหนึ่งโทษผู้ชายสำหรับทุกสิ่ง นั่นคือเขาเป็นคนแรกที่แสดงความเฉยเมย เย็นชา ยอมทำทุกอย่าง แต่ขอพูดตรงๆ - คุณแต่งงานแบบเดียวกับตอนที่คุณพบกับคู่ครองในอนาคตหรือไม่? ทุกอย่างเกี่ยวกับคุณยังเหมือนเดิมหรือไม่? ผู้หญิงหลายคนเมื่อแต่งงานแล้วเลิกดูแลตัวเอง ไม่ดูแลรูปร่าง ไม่แต่งหน้า เสื้อผ้าสวยพวกเขาชอบการปฏิบัติมากกว่า พวกเขาสวมเสื้อคลุมเก่าๆ อยู่บ้าน ไม่ทำผม พวกเขากลายเป็นคนอารมณ์เสียและซึมเศร้ามากขึ้น แล้วต้องการอะไรจากคนที่รักด้วยสายตา? เขาก็อาจจะผิดหวังในตัวคุณหลังแต่งงานเช่นกัน

อาจเป็นเรื่องน่าตกใจสำหรับผู้หญิงหลายคน แต่นักจิตวิทยาได้ข้อสรุปเป็นเอกฉันท์มานานแล้วว่าขึ้นอยู่กับผู้หญิงว่าความสัมพันธ์ของพวกเขากับสามีของเธอจะเป็นอย่างไรและโดยหลักการแล้วเขาจะเป็นอย่างไร

ความสัมพันธ์ใด ๆ ต้องการการทำงานและความเอาใจใส่ หากคุณไม่พัฒนาความสัมพันธ์กับคู่รัก พวกเขาลดระดับลงและเลื่อนเข้าสู่ระยะของความเฉยเมย

ทำไมผู้หญิงถึงไม่อยากแต่งให้ผู้ชายที่เธอรักหลังแต่งงาน? เพราะมีความคิดว่าจะไม่ไปไหนอีกแล้ว? นี่คือความผิดพลาด ผู้ชายเป็นนักล่าเขาต้องพิชิตและพิชิตผู้หญิงทุกวัน ชื่นชมเธอและเพื่อให้เธอเข้าใจเขาเป็นเพื่อนและที่ปรึกษาที่เชื่อถือได้ เมื่อคุณอยู่ใน ครั้งสุดท้ายไปไหนมาไหนด้วยกันใช้เวลาด้วยกัน?

เมื่อเราแต่งงาน เราคิดว่า "ฉันมีความสุขแค่ไหนที่มีเขา" และนี่เป็นความคิดที่ผิดที่ทำให้การแต่งงานต้องล้มเหลว เพราะเราถูกขับเคลื่อนด้วยความเห็นแก่ตัวของเรา: "เขาควรให้ดอกไม้", "เขาควรทำให้ฉันมีความสุข", "เขาควรรักฉันในสิ่งที่ฉันเป็น" ฯลฯ ความคิดที่คุ้นเคย?

และเพื่อให้การแต่งงานประสบความสำเร็จ เมื่อคุณแต่งงาน คุณต้องพูดกับตัวเองว่า “ฉันอยากให้เขามีความสุขกับฉัน” ข้อความนี้จะเป็นความจริงสำหรับจักรวาลและสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ที่ถูกต้องในการแต่งงาน จำวลีนี้ไว้เสมอ คุณจะรู้สึกถึงความรักแบบเดียวกันกับตอนที่คุณเริ่มออกเดทครั้งแรก

เพื่อรีเฟรชความสัมพันธ์ในการแต่งงานคุณไม่จำเป็นต้องมากนัก ก่อนอื่นรักตัวเอง ถ้าคุณรักตัวเอง คุณจะพยายามทำให้ตัวเองดูดีอยู่เสมอ เข้าร้านทำผมให้ตรงเวลา ซื้อของสวยๆ งามๆ และบางครั้งก็เพ้อเจ้อไปชั่วขณะ หลังจากที่คุณรื้อฟื้นความรู้สึกรักตัวเองอีกครั้งแล้ว ให้จำไว้ว่าความรู้สึกที่คุณมีต่อชายที่คุณรักเป็นอย่างไรเมื่อคุณเพิ่งสร้างความสัมพันธ์ ฟื้นฟูพวกเขาด้วยตัวคุณเอง ความรักต้องการการบำรุงเลี้ยงเสมอ ล้อมรอบสามีของคุณด้วยความรัก เปลี่ยนคุณ เสื้อคลุมอาบน้ำที่บ้านบนชุดเดรสสวยๆ หรือมีสไตล์ ชุดกีฬา. ปรุงอาหารขึ้น อาหารจานโปรด. ส่ง sms ที่มีข้อความบอกรักถึงเขา โทรหาเขาบ่อยขึ้นเมื่อเขาอยู่ที่ทำงาน และที่สำคัญที่สุดคือฟังเขา แสดงให้เห็นว่าสิ่งที่เขาบอกคุณมีความสำคัญและน่าสนใจเพียงใดยังคงมีความสำคัญต่อคุณ แม้ว่ามันจะ เรื่องซ้ำซากเกี่ยวกับเพื่อนร่วมงานฟังด้วยความสนใจ ผู้ชายและผู้หญิงแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เรามาจากดาวเคราะห์ที่แตกต่างกัน เรามี ความต้องการที่แตกต่างกันฮอร์โมนที่แตกต่างกันซึ่งควบคุมเรา แต่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันระหว่างเรา สิ่งที่จะรวมกันเสมอ ผู้ชายจำเป็นต้องแสดงความรักและความเอาใจใส่ต่อเขามากพอๆ กับผู้หญิง แต่ถ้าผู้หญิงที่เลิกรักผู้ชายกะทันหันก็พูดได้ในขณะที่ วิธีทางที่แตกต่าง- ด้วยน้ำตา ฮิสทีเรีย มันยากสำหรับผู้ชายที่จะพูดว่า: "ที่รัก ฉันคิดถึงความรัก ความห่วงใย และความเอาใจใส่ของคุณ" จากการขาดความรัก ชีวิตครอบครัวผู้ชายชอบคบผู้ชาย หรือปลีกตัวไปใช้ชีวิตอยู่กับการดูทีวี ดังนั้นผู้หญิงต้องเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงผู้ชายของเธอ ขึ้นอยู่กับเธอว่า ความสัมพันธ์ในครอบครัวยกระดับหรือโลกีย์

ดังนั้นหากคุณทำงานหนักในช่วง 10 ปีแรกของการแต่งงาน จงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้คู่สมรสรู้สึกถึงคุณ ให้ดอกไม้ รักคุณเหมือนเดิม ต่อไปก็จะง่ายขึ้น

จำได้ไหมว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไรเมื่อคุณเริ่มออกเดทครั้งแรก? คุณเป็นทุกอย่างสำหรับเขา - เพื่อน นักสนทนาที่น่ารื่นรมย์ เพื่อนที่ไว้ใจได้และซื่อสัตย์ และแน่นอนว่าเป็นคนรักที่ยอดเยี่ยม เหตุใดจึงไม่คืนคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้ให้กับชีวิตครอบครัว ยิ่งไปกว่านั้น คุณเริ่มไว้วางใจซึ่งกันและกันมากขึ้น คุณผ่านช่วงชีวิตของคุณมาด้วยกัน และคุณก็ไม่มีสิทธิ์ปล่อยให้ความเฉยเมยเข้ามาในชีวิตครอบครัว

ในการรีเฟรชความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส เราไม่ควรลืมเรื่องเพศ ชีวิตที่ใกล้ชิดสำคัญมากสำหรับผู้ชาย นี่เป็นทั้งความผ่อนคลายและความรู้สึกของการเป็นผู้ชายอย่างเต็มเปี่ยม แต่บ่อยครั้งที่การมีเพศสัมพันธ์ในชีวิตครอบครัวกลายเป็นกิจวัตร แม้กระทั่งบางสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ และอนิจจาข้อความดังกล่าวมาจากผู้หญิงเป็นหลัก ปวดหัวเมื่อยล้า ผู้ชายไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเซ็กส์ นั่นคือธรรมชาติของเขา แต่เขาต้องดูด้วยว่าเขาสร้างความพึงพอใจให้กับผู้หญิงของเขา ว่าเธอรู้สึกดีกับเขา ดังนั้นคุณต้องรักเซ็กส์ นักเพศศาสตร์บอกว่าผู้หญิงไม่รักเซ็กส์ น้อยกว่าผู้ชายเธอแค่คิดมากเกี่ยวกับเรื่องมโนสาเร่ในครัวเรือน และเธอไม่ได้ขึ้นอยู่กับมัน และไม่ควรเป็น อย่ากลัวที่จะแตกต่างเพื่อผู้ชายของคุณ ต่อสู้กับสิ่งที่ซับซ้อน ได้รับการปลดปล่อย ลืมข้อบกพร่องและความไม่สมบูรณ์ของร่างกายของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ชายไม่สังเกตเห็นพวกเขา จาก ชีวิตทางเพศขึ้นอยู่กับมาก

กลายเป็นเรื่องลึกลับสำหรับผู้ชายของคุณอีกครั้ง

ชีวิตครอบครัวทำให้เราลึกลับน้อยลงในสายตาของสามี เขาเห็นเราเจ็บป่วย ท้อแท้ เป็นช่วงหนึ่ง วันสำคัญ. และตอนนี้คุณไม่ใช่เจ้าหญิงที่สวยงามและลึกลับสำหรับเขาอีกต่อไป แต่เป็นผู้หญิงทางโลก การคาดเดากับเขา - สิ่งที่คุณเป็นจริงไม่จำเป็นอีกต่อไปดังนั้นเขาจึงหมดความสนใจ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้เป็นความลับสำหรับผู้ชายของคุณอีกครั้ง ซ่อนผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนตัว เครื่องสำอาง ที่ดัดผมให้ห่างจากดวงตาของเขา แต่งหน้า มาสก์หน้าและทำผมในเวลาที่เขาไม่อยู่ ให้เขาเห็นผู้หญิงสวยในตัวคุณอีกครั้งไม่ใช่ผู้หญิงดัดผมที่ถูกทรมานจากชีวิตครอบครัว

หากสามีเห็นความพยายามของคุณ เขาจะชอบเขาเสมอ เขาจะต้องการมอบดอกไม้ให้คุณอีกครั้ง พาคุณไปดูหนัง เดินเล่นใต้แสงจันทร์ ไปเที่ยวพักผ่อนด้วยกัน ปล่อยให้ลูก ๆ อยู่ในความดูแลของปู่ย่าตายาย

โปรดจำไว้ว่าเมื่อเด็ก ๆ โตขึ้นจะบินออกจากรังของมันและจะโทรหาและบางครั้งก็มาเยี่ยมพ่อแม่ก็ไม่ได้อยู่ตลอดไปเช่นกัน แต่คู่สมรสจะมอบให้เราจนถึงวันสิ้นอายุขัยและขึ้นอยู่กับเรากับผู้หญิงว่าเราจะใช้ชีวิตนี้กับเขาอย่างไรเราจะบรรลุวุฒิภาวะและวัยชราได้อย่างไร - จับมือกันหรือตำหนิกันที่ทำให้เสีย ชีวิตของกันและกัน

รายชื่อผู้รับจดหมายของเรา เนื้อหาเว็บไซต์สัปดาห์ละครั้ง

วัสดุที่เกี่ยวข้อง

เนื้อหาล่าสุดของเว็บไซต์

เราได้ยินมาอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะมีรูปร่างหน้าตาดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี นัยว่าความสำเร็จของเธอในหมู่ผู้ชายขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

คุณคิดว่าคุณเป็นคนแรกที่ถามตัวเองด้วยคำถามแบบนี้หรือไม่? ไม่แน่นอน

เมื่อมองย้อนกลับไปในช่วงหลายปีของการแต่งงานสามารถพูดได้ว่าในความสัมพันธ์ของเธอกับสามีของเธอความอบอุ่นและความใกล้ชิดแบบเดียวกันนั้นยังคงอยู่เหมือนในเดือนแรกของการแต่งงาน

อันดับแรก สัญญาณเตือนภัยที่หลายคนคิดถึงคือความเฉยเมยเล็กน้อยในความสัมพันธ์ ความเฉยเมยที่เพิ่มขึ้น บ่งบอกว่าระยะห่างปรากฏขึ้นระหว่างคุณ

โรแมนติกไปไหน?

เมื่อพยายามวิเคราะห์สถานการณ์ คุณจะบอกตัวเองว่านี่เป็นเรื่องปกติ เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ชีวิตทั้งชีวิตของคุณด้วยอารมณ์ที่พุ่งสูงขึ้นซึ่งมีอยู่ในการพบกันครั้งแรกของคุณ

เมื่อคุณกำลังพูดและไม่สามารถสนทนาได้เพียงพอ เมื่อเราแยกจากกันแทบจะไม่ได้รอคอยการประชุมครั้งต่อไป เมื่อความคิดทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับวิธีทำให้คนที่คุณรักมีความสุขมากยิ่งขึ้น และการกระทำทั้งหมดได้รับการประเมินผ่านปริซึม: เขาจะรับรู้อย่างไร, เขาจะพูดอะไร, เขาจะยิ้มให้คุณอย่างไร ...

การทะเลาะเบาะแว้งไม่ได้ทำลายความสัมพันธ์แต่อย่างใด ความเงียบและความว่างเปล่า - นี่คือภัยคุกคามหลักต่อความรู้สึกสมรสซึ่งกันและกัน ตามสถิติ (และแม้ว่าจะไม่แน่นอน แต่ก็เป็นวิทยาศาสตร์) นับเป็นทศวรรษแรกที่นำมา จำนวนมากที่สุดการหย่าร้าง

ตัวเลขนี้ลดลงอย่างมากสำหรับคู่รักที่อยู่ด้วยกันมากกว่า 15 ปี และสำหรับผู้ที่ตั้งข้อสังเกต งานแต่งงานสีเงินการหย่าร้างเริ่มหายาก

อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ความหลงใหลและความโรแมนติกหายไปจากชีวิตของเรา? เหตุใดชีวิตและชีวิตประจำวันจึงมีอิทธิพลทำลายล้างเช่นนี้?

วิธีการคืนสินค้า ความสัมพันธ์เก่าและหยุดสนิมกัดกร่อนของการเรียกร้องร่วมกัน? ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจและปรับปรุงสาเหตุที่ทำให้เกิดความแปลกแยกระหว่างคนที่คุณรัก

เหตุผลที่ทำให้ความสัมพันธ์เย็นลง

1. การประเมินความสำคัญของการปฏิบัติตามกฎของครัวเรือนอีกครั้ง
กล่าวอีกนัยหนึ่ง - ถุงเท้าก้อนบนพื้นทนไม่ได้จริงๆหรือ?

เราแต่ละคนปลูกฝังวิธีรักษาความสงบเรียบร้อยโดยการศึกษา แต่ระดับความรักและความโรแมนติกในความสัมพันธ์นั้นแปรผันตรงกับจำนวนตะปูที่ตอกและรีดเสื้อจริงหรือ? น่าคิดนะครับ.

2. "เขา (เธอ) ไปจากฉันที่ไหน"
ความคิดเช่นนี้สามารถก่อให้เกิดความชั่วร้ายได้มากแค่ไหน! สามารถเปลี่ยนการดำรงอยู่เป็นการอยู่ร่วมกันได้

จะไม่ไปไหน? อาจจะ. ห่างไกลเพียงอนันต์ คุณต้องการที่จะอยู่กับสามีของคุณในอพาร์ทเมนต์เดียวกัน แต่อยู่ในระนาบที่แตกต่างกันหรือไม่? ทุกคนอยู่ในเปลือกของตัวเองเหมือนคนแปลกหน้า?

แทบจะไม่... มีเพียงความห่วงใยกันอย่างสม่ำเสมอและระแวดระวังเท่านั้นที่สามารถป้องกันความผิดหวังและความเย็นชาที่เพิ่มขึ้นได้

3. ขาดความไว้วางใจ
รากฐานที่สำคัญของความสัมพันธ์คือความไว้วางใจซึ่งกันและกัน การแต่งงานที่ไม่มีมันคืออะไร?

การโกหกเล็ก ๆ น้อย ๆ การซ่อนความจริงการทรยศ - มีหลายวิธีที่จะทำลายความไว้วางใจและเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาพันธมิตรโดยปราศจากมัน ต้องต่อสู้เพื่อความไว้วางใจ

4. กิจวัตรประจำวันและชีวิตประจำวัน.
ปัญหาในชีวิตประจำวัน, ปัญหาเกี่ยวกับงาน, เงิน, ปัญหาเกี่ยวกับเด็ก - ทั้งหมดนี้มีพลังเพียงพอที่จะผลักดันความคิดเกี่ยวกับคู่ครองไปสู่เบื้องหลัง

และคุณไม่มีเวลาแม้แต่ไม่กี่นาทีที่จะฟังเขา ให้ความสนใจ กอดรัด อยู่คนเดียว ทำให้เขาอบอุ่นด้วยความอบอุ่นของคุณ

ชีวิตกลายเป็นการต่อสู้และคุณยังต้องต่อสู้กับกิจวัตรประจำวัน ... ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าการแต่งงานและความรู้สึกของคุณมีค่าควรแก่ความพยายามหรือไม่

ดังนั้น เมื่อละทิ้งความเห็นอกเห็นใจ เราได้ข้อสรุปหลัก: ความสัมพันธ์คือการทำงาน

ทำงานกับตัวเองอย่างต่อเนื่อง หากสหภาพของคุณเป็นที่รักของคุณ หากคุณต้องการอยู่ด้วยกันและแบกรับความรู้สึกที่ไม่เสื่อมคลายไปตลอดหลายปีที่ผ่านมา พยายามทำให้ชีวิตสมรสของคุณแข็งแกร่งขึ้น ดูแลความสัมพันธ์และพัฒนาความสัมพันธ์

ความรักที่จริงใจนั้นไม่มีวันหมด หากคุณไม่ขี้เกียจเกินไปที่จะโยนฟืนเข้าไปในกองไฟของเธอ

ค้นหาความสามารถในการให้อภัยความเมตตาและความอดทนในตัวคุณความแข็งแกร่งในการถนอมและรักษาความรักไว้เพื่อที่ในวัยผู้ใหญ่ของคุณคุณจะไม่เสียใจกับความผิดพลาดโง่ ๆ ที่เกิดขึ้นในวัยเยาว์ของคุณ

วิธีฟื้นฟูความรู้สึกที่ซีดจาง

ตระหนักถึงการมีอยู่ของปัญหา ยอมรับความผิดพลาดของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องรีบเร่งอย่างลนลานเพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อแก้ไขทุกอย่าง

เราเป็นผู้หญิงและการตัดไหล่ไม่ใช่วิธีการของเรา ขอให้ฉลาดและใจเย็น

เชื่อฉันเถอะว่าการทำให้สามีมองคุณอีกครั้งด้วยความปรารถนาและความรักไม่ใช่เรื่องยาก อย่ากลัวที่จะก้าวแรก

อย่ากลัวที่จะแสดงความคิดริเริ่ม

เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถตกแต่งชีวิตครอบครัวของคุณด้วยสีสันใหม่ ๆ (พวกเขาดูเหมือนซ้ำซากสำหรับคุณหรือไม่ ไม่มีอะไร อย่าประเมินค่าสูงเกินไป สมองของผู้ชาย. ลองดูว่าได้ผลไหม)

1. บันทึกรัก. บันทึกเล็กๆ จาก คำพูดที่อบอุ่น- นี่คือการแสดงออกของความอ่อนโยนและคำใบ้ เซอร์ไพรส์สามีของคุณ ทำให้เขาอยู่ในอารมณ์โรแมนติกและสนุกไปกับปฏิกิริยาของเขา เป็นไปได้มากว่าเขาจะยอมรับเงื่อนไขของเกม

2. เปลี่ยนภาพ ความพยายามที่จะหลอกลวงทางสรีรวิทยา วิธีนี้เก่าแก่พอๆ กับโลก แต่ก็มีประสิทธิภาพมาก สไตล์ใหม่, ทรงผมใหม่น้ำหอมใหม่ - ในคลังแสงของคุณมีโอกาสมากมายที่จะปรากฏตัวต่อหน้าสามีของคุณในฐานะผู้หญิงที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ทำให้เขาประหลาดใจด้วยความคาดเดาไม่ได้ของคุณอย่าเบื่อที่จะจุดไฟแห่งความปรารถนาในคนที่คุณรัก และอย่าลืมว่าเมื่ออยู่บ้านในชุดลำลองคุณควรดูน่าดึงดูด

3. รับประทานอาหารเย็นใต้แสงเทียน ใช่ใช่วิธีเก่า ๆ ที่ใจดีและได้รับการพิสูจน์แล้วในการกลับไปสู่อดีตทำให้วิญญาณและหัวใจอบอุ่น ปรุงเองหรือสั่งจากร้านอาหาร สร้างบรรยากาศที่นุ่มนวล โรแมนติก และ... ยอมรับคำชมเชย

4. เดินเล่นยามเย็นแสนโรแมนติก ร่วมกันในความเงียบภายใต้ ท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาว. จำบทสนทนาที่ตรงไปตรงมาที่คุณมีต่อกันในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ พวกเขาแบ่งปันความลับที่อยู่ลึกสุดของพวกเขาอย่างไร พวกเขาสนิทกันแค่ไหน ธรรมชาติจะเข้ามาช่วยคุณเพียงแค่เอื้อมมือและยอมรับมัน

5. ความสุขที่เรียบง่าย กี่ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมและมหัศจรรย์ที่สามารถนำกลับมาใช้ในชีวิตประจำวันได้หากคุณพบโอกาสในการเดินทางไปยังสถานที่ท่องเที่ยว ละครสัตว์ หรือสวนสัตว์ร่วมกัน เล่นสโนว์บอล โรลเลอร์สเก็ต และสเก็ตด้วยกัน ขี่จักรยาน. คนเดียวหรือกับเด็ก ๆ อย่าพลาดโอกาสอันยอดเยี่ยมนี้สำหรับความสนุกสนานทั่วไป

6. ถ่ายภาพ อย่าลืมนำกล้องติดตัวไปด้วยเป็นครั้งคราวเพื่อจับภาพช่วงเวลาที่หายวับไป รูปสวยที่คุณอยู่ในธรรมชาติ เดินเล่น กับเพื่อน ๆ ในวันหยุด จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นหลายนาที พวกเขาจะไม่ให้คุณลืมว่าคุณมีดีแค่ไหน พวกเขาจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
มีวิธีการอื่นอีกหลายวิธีที่มีจุดประสงค์เพื่อฟื้นฟูการแต่งงาน ซึ่งเป็นวิธีที่มีความเสี่ยงและมีความสำคัญ

ตัวอย่างเช่นการเยี่ยมชม นักจิตวิทยาครอบครัว, พยายามที่จะหยุดความสัมพันธ์, ไปเที่ยวร้านเซ็กซ์ช็อปด้วยกัน และอื่นๆ อีกมากมาย ประสิทธิภาพของพวกเขาสามารถตัดสินได้โดยการทดสอบในทางปฏิบัติเท่านั้น

แต่การเรียนรู้ที่จะชื่นชมความสุขจากทุกนาทีที่ใช้ร่วมกันนั้นอยู่ในอำนาจของพวกเราทุกคน
ดูแลความรักของคุณ! มีความสุข!

oEF, EUMY URTPUYFSH H YI, MAVSF MY POY UCHPA CHFPTHA RPMPCHYOLKH, POY, LPOEYUOP, PFCHEFSF, UFP - PYUEOSH, OP CHPF CH RPCHUEDOECHOPK UHEFE UHRTHZY RPYUENKH-FP ЪBVSHCHCHBAF PV EFPN ข CHUY RPFPNH, UFP, DEKUFCHYFEMSHOP, UMYYLPN NBMP CHOYNBOYS HDEMSAF UCHPYN PFOPIEOYSN yNEOOP PFOPIEOYSN, BOE OELPFPTSHCHN RHOLFBN UPCHNEUFOPZP RTPTSYCHBOYS, FBLYN LBL — LPNNHOBMSHOSHCHE CHPRTPUSCH, RIFBOYE YMY HVPTLB LCHBTFYTSCH ที่ FBLYN RPDIPDPN - TSYOSH, Y RTBCHDB, UFBOCHYFUS UMYYLPN PDOPPVTBOPK lBL TSE PUCHETSYFSH PFOPIEOYS H VTBLE? LBL ЪBTSEYUSH RTETSOYK PZPOЈL YUKHCHUFCH, LPFPTSCHK UOPCHB VKhDEF UZTECHBFSH, PLTSCHMSFSH Y CHDPIOPCHMSFSH UHRTKhZCH?

DMC OBYUBMB, DBCBKFE RTPCHEDYN OEPPMSHYKHA TBVPFKH OBD PYYVLBNY Y RPUFBTBENUS YURTBCHYFSH FP, UFP RTYCHPDYF L THFOE CH UENEKOSCHI PFOPIEOYSI

h เรตชา ปยุเตช HYUFEUSCH CHYDEFSH CH UCHPEN UHRTHSE(LBL VSC VBOBMSHOP LFP OE RTPЪCHHYUBMP) - ยูเอ็มเซล yuEMPCELB, X LPFPTPZP FPTS EUFSH UCHPY RTPVMENSCH Enkh IPUEFUS, YUFPVSCH EZP CHCHCHUMKHYBMY, Y RPDULBBMY, LBL YI TEYYFSH, B OEBZTHYMY OPCHSCHNY ENH YOPZDB IPYUEFUS RPNPMYUBFSH Y YFP CHCHUE OE POBYUBEF, UFP CHSC ENKH VETBMYUOSCH - ENH RTPUFP YOPZDB IPYUEFUS RPNPMYUBFSH h FBLYE NPNEOFSHCH OEMSHЪS CHSCHSUOSFSH PFOPIEOYS, Y HTs, FEN VPMEE, OBYUYOBFSH TBZPCHPTSHCH P FPN, UFP OHTSOP RPYUYOYFSH LTBO, RETELMEYFSH PVPY YMY DEMBFSH เกี่ยวกับ DBYE RBTOIL ъBFP DPCHETYFEMSHOBS VEUEDB CH FBLIE NPNEOFSHCH - VKHDEF PYUEOSH LUFBFY LTPNE LFPZP, OILPZDB OEMSHЪS VTPUBFSHUS CHEBYNOCHNY PVCHYOEOYSNY rPNOYFE, UFP ChBYB UENSHS, LFP - LPTBVMSH, LPFPTSCHK UFTPIMY DCHPE fBL UFP, EUMY CH RHFY OBYUBMYUSH LBLIE-FP "FEIOYYUEULIE" RTPVMENSCH, OBBYUYF - CHYOPCHBFSCH FPTS PVB

YuEN PVCHYOSFSH UCHPA CHFPTKHA RPMPCHYOLKH CHUIEI UNETFOSHCHI ZTEIBI, MHYUYE MYOYOYK TB BDHNBKFEUSH - B UFP DMS UPITBOOEIS IPTPYYI PFOPYEOIK UDEMBMY MYUOP CHSC? เวคฮัมชอพ, IPTPYE PFOPIEOYS OECHPЪNPTSOSCH VE CHBYNOPZP HCHBTSEOYS. eUMMY CHSH ЪBNEFYMY, UFP CHBY UHRTKhZ UFBM PFOPUYFUS L CHBN OE FBL HCHBTSYFEMSHOP, LBL TBOSHIE, UBNY OE PRHULPKFEUSH DP IBNUFCHB, SLPVSCH CH PFNEUFLH oBPVPTPF, RPUFBTTBKFEUSH RTPSCHYFSH L UCHPENKH VMYЪLPNKH YUEMPCELKH, LBL NPTsOP VPMSHIE HCHBTSEOIS Y CHOYNEBOYS. CHSH HDYCHYFEUSH, OP PO PYUEOSH VSCHCHUFTP YЪNEOYFUS Y VHDEF UVBTBFSHUS UPPFCHEFUFCHPCHBFSH CHBN, CHEDSH เกี่ยวกับ DPVTP.

EEЈ PDOB PYUEOSH TBURTPUFTBOJOOBS PYYVLB- UHRTKHZY UMYYLPN RTYCHSHCHLBAF DTHZ L DTHZH, OE UFTENSFUS PUFBCHBFSHUS DMS UCHPYI RPMPCHYOPL ЪBZBDLBNY, B CHNEUFP FPZP, YUFPVShch RTEDUFBCHBFSH DTHZ ประกาศ DTHZPNFE LBTsDSHK, CHEPTYOB CH - IP CHSHCHUFBCHMSAF CHUE UCHPY OEDPUFBFLY OBRPLB. fBLYI RTYNETCH - NBUUB: Y NHTs YUOYOSCH, Y TSEOEYOSCH RETEUFBAF PVTBEBFSH CHOYNBOYE เกี่ยวกับ FP, CH LBLPN CHYDE POI IPDSF RP DPNKh, LBLYN FPOPN PVEBAFUS NETsDH UPVPK, UFP, UPVUFCHEOOP, PVUHTSDBA CHUЈ LFP, RPTPK, CHULTSCHCHBEF H MADSI UBNSHCHE OEMYGERTYSFOSHCHE NPNEOFSHCH: OERTYCHMELBFEMSHOHA CHOEYOPUFSH, ULMPOOPUFSH L URMEFOSN YMY L FPNKh TSE IBNUFCHH KhChSCH, TsEOEYOSCH YUBUFP RTCHTBEBAF UCHPEZP NHTs B CH RPDTKHTSLH, B NHTs YUYOSCH TsIO - CH "UCHPEZP RBTOS" lBLBS HTS FBN UFTBUFSH?

uFPVSHCH CHUEZP LFPZP OE DPRHUFYFSH, OHTSOP RTPUFP OBRTPUFP OE ЪBVSCHCHBFSH, UFP TSDPN U CHBNY OBIPDIFUS Yuempchel, YOFETEU LPFPTPZP OEEPVIPDYNP RPDDETSYCHBFSH

rPDDETSYCHBFSH FFPF YOFETEU Y CHOPUYFSH OPCHYOKH CH PFOPIEOIS - PYUEOSH RTPUFP!

ChP-RETCHI, TBUULBTSYFE UCHPEK CHFPTPK RPMPCHYOLE P UCHPYI YUKHCHUFCHBI. рХУФШ ЬФП ВХДХФ ОЕ РТПУФП УМПЧБ «с ФЕВС МАВМА», Б ГЕМБС ЙУФПТЙС, П ФПН, ЛБЛ ЧЩ ДПТПЦЙФЕ ЬФЙНЙ ПФОПЫЕОЙСНЙ, П ФПН, ЛБЛ ЧЩ РЕТЕЦЙЧБЕФЕ ПИМБЦДЕОЙЕ Ч ЮХЧУФЧБИ, П ФПН, ЛБЛ ЧБН ИПЮЕФУС ЧЕТОХФШ ФЕ ВХТОЩЕ ЬНПГЙЙ, ЛПФПТЩЕ ЙУРЩФЩЧБМЙ Ч ОБЮБМЕ CHBYEK UPCHNEUFOPK TSOYOY

чП-ЧФПТЩИ, ЧУРПНОЙФЕ ЧНЕУФЕ П УБНЩИ УЮБУФМЙЧЩИ НПНЕОФБИ: ЛБЛ ЧЩ РПЪОБЛПНЙМЙУШ Й ЗХМСМЙ ДП ТБУУЧЕФБ, ЛБЛ РТПЫМБ ЧБЫБ УЧБДШВБ Й УЛПМШЛП ЧЕУЈМЩИ УЙФХБГЙК ФБН УМХЮЙМПУШ, ЛБЛ РПСЧЙМЙУШ ДЕФЙ Й ЛБЛ ЧЩ ЧНЕУФЕ РТЕПДПМЕЧБМЙ УЧСЪБООЩЕ У ЬФЙН ФТХДОПУФЙ. h LPOGE LPOGCH, OE MYYOE VKhDEF CHURPNOYFSH, LBLYNY TPNBOFYUOSCHNY Y UFTBUFOSHCHNY VSCHMY LPZDB-FP CHBY UCHNEUFOSHCHE OPYUY CHPURPNYOBOYS - FP CHBY UBNSCHK ZMBCHOSCHK UPAYOIL

h-FTEFSHYI, TPNBOFYUEULYK HTSYO - OE RPCHTEDYM EEY OH PDOK UHRTHSEULPK RBTE. x CBU DPMTSOP VSHCHFSH MYUOPE CHTENS, LPFPTPE CHSH RPPUCHSEBEFE YULMAYUYFEMSHOP DTHZ DTHZH. rHUFSH FFPF CHEYUET VKHDEF LTBUYCHP PZHPTNMEO, B UPRTCHPTsDBEF EZP CHBYB MAVIYNBS NKHSHCHLB.

UFPYF PFNEFYFSH, YUFP UPCNEUFOSHCHE CHSHCHIPDSCH CH UCHEF FPTS FPMShLP RPMPTSYFEMSHFUS เกี่ยวกับ PFOPIEOYSI, L FPNKH CE, LFP - EEI PDYO IPTPYK RPCHPD RTPDENPOUFTYTPCHBFSH UCHPA RTYCHMELBFEMTSHOPUFSH

lTPNE FPZP, OE RETEUFBCHBKFE HDYCHMSFSH DTHZ DTHZB, B URPUPVPCH UDEMBFSH LFP - PYUEOSH NOPZP obrtynet, NPTsOP RPMPTSYFSH CH LBTNBO PDETSDSCH UCHPEZP UHRTKhZB ЪBRYULKH U RPTSEMBOYEN HDBYuOPZP DOS คสช YUYOB NPTsEF HDYCHYFSH TSEOEYOKH VHLEFPN GCHEFPCH, RTPUFP FBL, VEEP CHUSLPZP RPCHPDB.

OH Y, LPOEYUOP, DMS FPZP, YuFPVShch RTYDBFSH OPCHYOYOSCH PFOPIEOYSN, OKHTSOP CHOEUFY UFP-FP OPCHPE Y CH CHBYKH YOFYNOHA TSYOSH

й ЕЭЈ ПДЙО НБМЕОШЛЙК, ОП ПЮЕОШ ЧБЦОЩК РХОЛФ: ЧОПУЙФШ ОПЧЙЪОХ Ч ПФОПЫЕОЙС ОХЦОП РПУФПСООП, ЙОБЮЕ ФПФ ЖБЛФ, ЮФП ЧЩ ОЙ У ФПЗП ОЙ У УЕЗП, ЮЕТЕЪ 15 МЕФ УПЧНЕУФОПК ЦЙЪОЙ, ЧДТХЗ ЧУРПНОЙМЙ РТП УЮБУФМЙЧЩК ДЕОШ ЧБЫЕЗП ЪОБЛПНУФЧБ, РТЙЪОБМЙУШ Ч МАВЧЙ Й РППВЕЭБМЙ УЕЛУ "U OPCHYOPK" - ULPTEE PYUEOSH UNHFYF Y OBUFPTPTSYF CHBYEZP UHRTKHZB, OETSEMY UPCHB TBBPTSTSЈF CH EZP ZTHDY PZPOYL VKhTOSCHI YUKHCHUFCH

กิจการ, ความกังวล, ความเหนื่อยล้า - ทั้งหมดนี้ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคู่สมรส เราปลอบใจตัวเองว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับทุกคน "นี่คือชีวิต" เราคิดว่า "เราสงบและดีต่อกัน และนี่คือสิ่งสำคัญ" นี่เป็นเงื่อนไขหลักจริงๆ แต่บางครั้งคุณก็ยังอยากให้สามีมองคุณด้วยสายตาที่เต็มไปด้วยความรักอีกครั้ง แล้วทำไมเราไม่พยายามแก้ไขสถานการณ์ล่ะ? บางคนโต้แย้งว่าเป็นไปไม่ได้ แต่จริง ๆ แล้วนี่เป็นความเข้าใจผิดอย่างลึกซึ้ง ในความเป็นจริงเรามีเครื่องมือทั้งหมดที่จะชุบชีวิต ความรู้สึกเก่าๆ. สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง

การกำหนดปัญหา

ความสัมพันธ์จำเป็นต้องดำเนินการ แต่ทั้งคู่ควรสนใจในเรื่องนี้ ผู้หญิงในสถานการณ์เช่นนี้ติดต่อได้ง่ายกว่าผู้ชายมาก ตามกฎแล้วยังไม่พร้อมที่จะพูดออกมาดัง ๆ ปัญหาครอบครัว. แม้แต่กับภรรยาของฉัน ในความเห็นของพวกเขา บทสนทนาดังกล่าวไม่มีอะไรมากไปกว่า "การประลองที่แสดงความเกลียดชังและไร้เหตุผล" แต่มีเคล็ดลับอย่างหนึ่ง: หากคุณชวนสามีคุยเรื่องอนาคตด้วยกัน เขามักจะตอบตกลง

ความหลงใหลและเรื่องเพศแสดงออกแตกต่างกันในทุกคน นักโหราศาสตร์มั่นใจ - ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบราศีของคุณ

อย่างที่คุณทราบ ผู้ชายชอบวางแผน ดังนั้นบทสนทนาดังกล่าวสามารถเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการพัฒนา "กลยุทธ์ความสัมพันธ์ใหม่" จากนี้ไปนักจิตอายุรเวทมักจะเริ่มทำงานกับคู่รักที่มีคู่สมรสเพียงคนเดียวเท่านั้นที่สนใจที่จะรักษาครอบครัว

นั่งลงด้วยกันที่โต๊ะ หยิบกระดาษและปากกาแล้วคุยกันว่าคุณมองอนาคตของคุณอย่างไรในอีก 1 ปี 5 และ 10 ปี คุณต้องการที่จะมีชีวิตอยู่อย่างไร? คุณฝันถึงวันหยุดพักผ่อนที่ไหน? อยากอุทิศอะไร เวลาว่าง? เขียนความปรารถนาลงไป สลับรายการ: อันหนึ่งเป็นของคุณ อันต่อไปเป็นของสามี ผลที่ตามมาคือ คุณทั้งคู่จะเข้าใจเป้าหมายร่วมกันและระดับการยอมรับซึ่งกันและกัน และ พื้นที่ปัญหาซึ่งต้องการการทำงานบางอย่าง

❤คำแนะนำ:เสนอความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน (วิธีการเขียนที่ดีที่สุด) ในการทำให้ความปรารถนาของแต่ละคนเป็นจริง ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้อง "แบ่งปัน" ความฝันและต้องการสิ่งเดียวกัน สิ่งสำคัญคือการสร้างการสื่อสารทางอารมณ์ การวางแผนกิจกรรมร่วมกันที่สามารถทำให้คุณแต่ละคน (แม้ว่าจะเป็นรายบุคคล) มีความสุขมากขึ้นเล็กน้อยเป็นกิจกรรมที่สร้างแรงบันดาลใจและเป็นหนึ่งเดียวกัน รายการนี้เป็นสำรองของคุณสำหรับอนาคตร่วมกันที่ดี

ผู้หญิงมักฝันกลางวันจินตนาการถึงสถานการณ์โรแมนติกต่างๆ ความคิดเหล่านี้สามารถบอกได้มากมายเกี่ยวกับจิตใต้สำนึกของเรา

กำลังมองหาความโรแมนติก

พยายามทำให้แน่ใจว่ากิจกรรมร่วมกันของคุณส่วนใหญ่ให้อารมณ์เชิงบวกทั้งคู่ วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกได้อีกครั้งว่าคุณยังคงสนุกกับการใช้เวลาร่วมกัน ลองหาอะไรใหม่ๆ อาชีพทั่วไปซึ่งจะขึ้นอยู่กับการโต้ตอบของคุณ คุณสามารถวิ่งด้วยกันในตอนเช้า ไปบรรยายหลังเลิกงาน ไปเรียนด้วยกัน ภาษาต่างประเทศหรือซื้อต่าง เกมกระดานและสนุกสนานในวันหยุดสุดสัปดาห์ - มีตัวเลือกมากมาย คำชี้แจงที่สำคัญ: อย่าคาดหวังการกระทำที่โรแมนติกจากผู้ชาย

นี่คือสังฆมณฑลของคุณ: ถ้าคุณต้องการ ให้จัด "วันที่บ้าน" แต่โปรดจำไว้ว่านี่เป็นเพียงคุณลักษณะของความโรแมนติก แต่ไม่ใช่สาระสำคัญ ความหมายคือความสุขร่วมกันที่เกิดจากความร่วมมือดังกล่าว

❤ คำแนะนำ:ถ้าเลือกกิจกรรมไม่ได้ ให้เริ่มจาก... การนวด มัน วิธีที่ดีช่วยกันผ่อนลมหายใจ ทำตามกฎทั้งหมดครับอาจารย์ เทคนิคที่แตกต่างกันและฝึกฝนซึ่งกันและกันอย่างสม่ำเสมอ ตัวเลือกที่สอง: การสร้างใหม่ในอดีต ย้อนดูภาพยนตร์ที่คุณชอบในช่วงแรกๆ ของความสัมพันธ์ เล่นซ้ำเดทแรก และอื่นๆ อีกมากมาย

จุดไฟ

สรีรวิทยาของเราถูกจัดเรียงในลักษณะที่เราไม่สามารถสัมผัสกับความหลงใหลในคู่เดียวกันได้ไม่รู้จบ นี่เป็นความจริงที่เถียงไม่ได้ซึ่งไม่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทนกับมัน ธรรมชาติให้รางวัลแก่เราด้วยเจตจำนงและสติปัญญา ดังนั้นเราจึงสามารถ "คืนชีวิตชีวา" ให้กันและกันได้

คุณต้องการทราบรายละเอียดที่ใกล้ชิดเกี่ยวกับคนที่คุณเลือกหรือไม่? มาดูถุงเท้าที่ผู้ชายเลือกกันดีกว่า!

พันธมิตรหลายคนชอบทำเช่นนี้ด้วยความช่วยเหลือของการทะเลาะวิวาท: ระหว่างเรื่องอื้อฉาว จำนวนมากอะดรีนาลีนและเทสโทสเตอโรนซึ่งช่วยเพิ่มความปรารถนาซึ่งกันและกัน แต่คุณไม่ควรใช้ "ไม้กายสิทธิ์" นี้บ่อยนัก: เพศจะถูกลืม แต่ คำพูดที่เจ็บปวด- แทบจะไม่.

ยั่วน้ำลายกันเลยดีกว่า การระเบิดของฮอร์โมน" มิฉะนั้น. ตัวอย่างเช่น "การเปลี่ยนแปลงการแสดงผล" เป็นหนึ่งในวิธีการที่ซ้ำซากที่สุด แต่ได้ผล เขียนกำหนดการที่คุณไม่เคยทำมาก่อนในชีวิต ยิ่งมากยิ่งดี คุณสามารถนั่งรถไฟเหาะด้วยกัน ปีนกำแพงปีนเขา ฯลฯ จุดประสงค์ของการผจญภัยคือเพื่อให้คุณสองคนได้สั่นคลอน

❤ เคล็ดลับ: คุณไม่ควรใช้การแสดงผลใหม่ในทางที่ผิด หนึ่ง "ความสามารถ" ต่อเดือนก็เพียงพอแล้ว เทคนิคนี้มีผลสะสมที่เรียกว่า: ใช้เป็นประจำและคุณจะรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณเปลี่ยนไปในไม่ช้า และเซ็กซี่ด้วย

การเปลี่ยนแปลงเวกเตอร์

รับผิดชอบต่อความหลงใหลและความรัก พื้นที่ที่แตกต่างกันสมอง. นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษแสดงรูปถ่ายภรรยาและสามีที่เพิ่งสร้างใหม่และมีอายุยืนยาวของ "ครึ่งหลัง" ของพวกเขา คู่สมรสที่อายุน้อยมองดูภาพคู่ของตนมีความสุขและตื่นเต้นและผู้ที่แต่งงานมานานกว่า 10 ปีได้เปิดสมองส่วนที่รับผิดชอบต่อความอ่อนโยนและความรัก

อะไรขัดขวางความรัก?

ไม่สามารถสลับได้
หลังจากกลับจากที่ทำงาน มันยากที่จะเปลี่ยนเป็นภรรยาที่อ่อนโยน อ่อนไหว และเจ้าชู้ทันที มันไม่ง่ายเลยที่จะแปลงร่างเป็น "สาวเจ้าเสน่ห์" ห้านาทีหลังจากที่คุณกับแตงกวาบิดเป็นเกลียว ในการ "สลับสวิตช์สลับ" คุณต้องหยุดชั่วคราว: ให้เวลาตัวเองอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง คุณสามารถเดินเล่นหลังเลิกงาน นอนบนโซฟากับหนังสือ อาบน้ำ คุยกับเพื่อนทางโทรศัพท์ ทั้งหมดนี้เรียบง่ายแต่ดีมาก วิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณกลับมาเป็นตัวของตัวเอง

การสูญเสียความใกล้ชิด
คุณอยู่ในความสามัคคี แต่ไม่มีความสัมพันธ์ที่แท้จริงระหว่างคุณเป็นเวลานาน การเชื่อมต่อทางอารมณ์. คุณได้หยุด (หรือไม่เคยพยายาม) พูดถึงความรู้สึกและความปรารถนาของคุณ: การพูดคุยกับบุคคลที่คุณรับรู้ว่าเป็นญาติเท่านั้นนั้นค่อนข้างยาก เริ่มเปิดเทอม! ในตอนแรก คุณสามารถพูดคุยเรื่องภาพยนตร์และหนังสือ รายการทีวี แล้วค่อยพูดถึงประเด็นที่จริงจังมากขึ้น อย่าขี้เกียจที่จะคุยกันไม่มีทางอื่นที่จะเข้าใกล้

เพศที่ไม่ดี
การพูดคุยเรื่องนี้ออกมาดัง ๆ ค่อนข้างยาก แต่คุณสามารถแก้ไขสถานการณ์ได้โดยไม่ต้อง คำพิเศษ. เริ่มสำรวจความรู้สึกของคุณอีกครั้งด้วยกัน แบบไหนดี? วิธีการสัมผัสคุณ? และกับสามีของเธอ? เอาใจใส่ซึ่งกันและกัน แล้วคุณทั้งคู่จะค้นพบแง่มุมใหม่ๆ ของความสุข

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

มีวิธีที่ค่อนข้างง่ายที่ช่วยให้คู่ที่ยาวนาน ยอมรับว่าเป็นเวลาหลายวันที่คุณยอมให้กันและกันในขณะที่ไม่แตะต้องอวัยวะเพศ งานของคุณคือบรรลุผลสูงสุด เร้าอารมณ์ทางเพศและ…ไปนอนเถอะ และอื่น ๆ - 2-3 วัน เชื่อฉันเถอะว่าในวันที่สี่ แม้แต่คู่รักที่อยู่ด้วยกันมา 20 ปี ความปรารถนาก็จะแข็งแกร่งอย่างไม่น่าเชื่อ

ทางวิทยาศาสตร์

วลีที่ว่า "ความรักอยู่ได้ 3 ปี" มี เหตุผลทางวิทยาศาสตร์. นักมานุษยวิทยาสรุปว่าในช่วงเวลานี้บรรพบุรุษของเราสามารถเลี้ยงดูลูกหลานของพวกเขาและสอนพวกเขาถึงพื้นฐานของความเป็นอิสระ ดังนั้นสัญชาตญาณจึงไม่อนุญาตให้พันธมิตรแยกย้ายกันไปก่อนที่จะหมดเวลานี้ อย่างไรก็ตาม ตั้งแต่ยุคดึกดำบรรพ์เราได้เปลี่ยนไปบ้าง เด็กอายุสามขวบยังคงทำอะไรไม่ถูก

การค้นพบทางวิทยาศาสตร์ครั้งใหม่จากอเมริกาทำให้ทุกอย่างกลับตาลปัตร: ออกซิโตซิน ฮอร์โมนแห่งความรัก ผลิตขึ้นจากการสัมผัสกับคู่ชีวิตของคุณ!

ความรักกลับมา:

✓ ความเป็นธรรมชาติกอด จูบ บอกรัก ไม่ใช่ “ตามกำหนด” แต่อยู่ๆ

✓มิตรภาพเข้าหาสามีของคุณราวกับว่าคุณเป็นคนรู้จักใหม่ที่น่าสนใจ

✓ คลายเครียดหากปราศจากความขัดแย้ง ก็ไม่มีความรัก ไม่จำเป็นต้องยั่วยุพวกเขาจากสีน้ำเงิน แต่ก็ไม่คุ้มที่จะปิดบังความคับข้องใจและความไม่พอใจ เป็นตัวของตัวเอง แสดงอารมณ์

ปัญหาทั่วไป

✓ "เราอยู่กันเหมือนญาติ". ในทางจิตวิทยามีแนวคิดเรื่อง "ความสัมพันธ์ร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง" เมื่อคู่สมรสเริ่มรับรู้กันและกันว่าเป็นพี่น้องกัน อาจมีเหตุผลมากมายสำหรับสิ่งนี้

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่ง: วิธีทำลายแบบแผนของการรับรู้ที่เกิดขึ้น อย่าพยายามเปลี่ยนแปลงสถานการณ์อย่างรุนแรง มันจะดูเสแสร้ง พยายามตั้งสติให้กับตัวเอง: "ฉันเป็นผู้หญิงเขาเป็นผู้ชายของฉัน" จากนั้นค่อยๆ เริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ ของขวัญเล็กน้อย, ซื้อให้เขาระหว่างทางกลับบ้านจากที่ทำงาน, คำชมเชย (วันนี้คุณดูดีมาก) โปรดช่วยฉันเลือกชุดสำหรับไปเที่ยว ... พูดง่ายๆ ก็คือค่อยๆ แทนที่รูปแบบการโต้ตอบตามปกติด้วยสิ่งที่จะเห็นได้ชัด ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น

✓ "เรากลายเป็นคนแปลกหน้า"คนเปลี่ยน. เมื่อคุณพบกัน เขามีความสนใจบางอย่าง จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ผู้ชายของคุณใช้ชีวิตอย่างไรในวันนี้? คุณคิดและฝันถึงอะไร? หากคุณสามารถเอาชนะความรู้สึก "ฉันรู้ว่าเขาเป็นขุย" คุณจะค้นพบ "ใหม่" - สดใสและ คนที่น่าสนใจ. ที่คุณจะต้องหลงรักอย่างแน่นอน.

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

Valeria Aginskaya ผู้อำนวยการโครงการ Secrets Sex Education Center:

อาหารร่วมกัน - ไม่ใช่อาหารค่ำใต้แสงเทียน แต่อย่างน้อยแซนวิชกับชา - เครื่องมือสำคัญเพื่อรักษาความสัมพันธ์ ในกระบวนการรับประทานอาหาร เราอิ่มเอมใจ ดังนั้นบทสนทนาจึงเปิดกว้างและมีอารมณ์ร่วมมากขึ้น เราพยายามหาเวลา "พูดคุย" อยู่ตลอดเวลา แทนที่จะวางโทรศัพท์และมองตากัน

เมื่อชายผู้เป็นที่รักคุกเข่าต่อหน้าคุณและขอมือและหัวใจ ภาพของอนาคตร่วมกันที่มีความสุขจะฉายผ่านจินตนาการของคุณ หลังแต่งงาน คุณและคู่สมรสจะวางแผนการเดินทาง ซื้อของ และเพลิดเพลินกับทุกนาทีที่ใช้ร่วมกัน

แต่เวลาผ่านไป 5 หรือ 10 ปี ความคิดอื่นๆ ก็แวบเข้ามาในหัวของฉัน บ่อยครั้งที่มีความปรารถนาที่จะอยู่คนเดียวเพื่อหยุดพักจากคู่สมรสและงานบ้านไม่ได้ยินเสียงเด็กร้องไห้ นี่ไม่ใช่สคริปต์ หนังระทึกขวัญทางจิตวิทยานี่คือชีวิตครอบครัวมาตรฐาน

ขั้นตอนจากความเห็นอกเห็นใจเป็นความรัก

เพื่อทำความเข้าใจว่าเหตุใดความรู้สึกจึงเย็นลง เรามาดูจิตวิทยาครอบครัวกันดีกว่า เธอเน้นขั้นตอนที่แต่ละคู่ต้องผ่าน

ขั้นตอนความสัมพันธ์:

ระยะเวลาการเกี้ยวพาราสี. ในขั้นตอนนี้ ความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นในสายตาของคู่รักและรับผิดชอบต่อความหลงใหล คุณไม่สังเกตเห็นข้อบกพร่อง คุณต้องการดึงดูดความสนใจ มันควรจะเป็นของคุณเท่านั้น
ระยะเวลาอิ่มตัว หลังจาก 12-18 เดือน ระดับฮอร์โมนจะค่อยๆ ลดลง และความรู้สึกต่างๆ จะเข้ามาแทนที่ กึ๋น. คุณเห็นว่าคู่ชีวิตของคุณไม่เพียงมีข้อดีเท่านั้น แต่ยังมีข้อเสียด้วย และคุณเริ่มที่จะต่อสู้กับพวกเขา
ช่วงเวลาแห่งความขยะแขยง สำหรับคู่นี้หลายๆ ขั้นตอนสุดท้าย. การทะเลาะวิวาทและการประลองเริ่มต้นขึ้นระหว่างคู่หู แต่การอยู่รอดในช่วงเวลานี้หมายถึงการก้าวไปสู่ความรักอีกขั้นหนึ่ง
ระยะความอดทน คู่ค้าเรียนรู้ที่จะไว้วางใจซึ่งกันและกัน ยอมแพ้ และฉลาด สิ่งนี้ช่วยสร้างความสัมพันธ์และใกล้ชิดกันมากขึ้นในระดับอารมณ์ รู้สึกเหมือนเป็นหนึ่งเดียว
ระยะเวลาของความเคารพ ตอนนี้พันธมิตรไม่เพียง แต่เรียกร้องความสนใจ แต่ยังเริ่มให้สิ่งนั้นออกไปด้วย
ช่วงเวลาแห่งมิตรภาพ คุณไว้วางใจซึ่งกันและกันและสนับสนุนในสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยไม่เรียกร้องสิ่งใดตอบแทน
ช่วงเวลาแห่งความรัก. หลังจากผ่านด่านทั้งหกแล้ว คุณและคู่ครองจะได้รับรางวัลเป็นความรู้สึกที่ไม่ถูกทำลายไปตามกาลเวลาและสถานการณ์ภายนอก

ตอนนี้มันชัดเจนแล้วว่าทำไมต้องรักษาไฟให้สัมพันธ์กันและอะไรคุกคามการสูญพันธุ์ของมัน

เราทำผิดพลาดอะไร

ทั้งหมด คู่สมรสเผชิญกับความยากลำบาก แต่บางครั้งพวกเขาก็สร้างมันขึ้นมาเอง สิ่งนี้ทำให้พันธมิตรแปลกแยกยิ่งขึ้นและสามารถนำไปสู่ความสมบูรณ์ได้

เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณต้องรู้ว่าเราทำผิดพลาดอะไร:

หากคุณแน่ใจว่าคนที่คุณรักไม่ได้ไปไหน คุณก็ผ่อนคลายและหยุดกระชับความสัมพันธ์ สิ่งนี้แสดงให้เห็นในการขาดความสนใจไม่เต็มใจที่จะช่วยเหลือและการหยุดพูดถึงความรู้สึก
. อีกประการหนึ่งคือความรู้สึกคงที่ว่าคุณอาจถูกทอดทิ้ง ความวิตกกังวลและความหวาดระแวงจะส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในทางที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน

ไม่มีความเป็นส่วนตัว. มีคนชอบคุยโม้ บ่น หรือเล่ารายละเอียดชีวิตครอบครัวให้ฟัง เมื่อรู้เรื่องนี้กับคู่หู ความสัมพันธ์ก็จบลง
ซ่อนปัญหา อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ความสัมพันธ์เย็นลงและทำลายความสัมพันธ์คือการเลิกอ้างสิทธิ์ของคุณ เมื่อสิ่งที่เป็นลบสะสมอยู่ภายใน มันจะค่อยๆ เริ่มครอบงำและควบคุมบุคคล
และชีวิตส่วนตัว หุ้นส่วนแต่ละคนควรมีงานอดิเรกและวงสังคมของตัวเอง หากคู่สมรสมีชีวิตอยู่ด้วยความสนใจเดียวกัน พวกเขาก็จะเบื่อซึ่งกันและกัน

คู่ครองของคุณเป็นผู้ใหญ่และประสบความสำเร็จ ไม่ว่าคุณจะรักเขาอย่างที่เขาเป็นหรือแยกย้ายกันไป
ขาดเพศ พูดคุยกับคนที่คุณรักและสนับสนุนเขา สถานการณ์ที่ยากลำบาก- นี่คือ ด้านความรู้สึกความสัมพันธ์. แต่ยังมีร่างกายซึ่งมีความสำคัญไม่น้อย บางครั้งก็มีเพศสัมพันธ์ วิธีเดียวคืนดีกันหลังทะเลาะกัน

ตอนนี้ เมื่อรู้วิธีหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่ไม่จำเป็นแล้ว คุณสามารถกระชับความสัมพันธ์และเติมชีวิตใหม่ให้กับพวกเขาได้

วิธีทำให้ประสาทสัมผัสสดชื่น

มีหลายวิธีที่จะนำความรักมาสู่ชีวิตของคุณ สิ่งสำคัญที่คุณต้องการคือความปรารถนาที่จะช่วยและความสามารถในการแสดงความรู้สึก

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ:

เป็นสิ่งหนึ่งที่เมื่อคุณรับประทานอาหารที่บ้าน สภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยและ เสื้อผ้าที่สะดวกสบาย. มันค่อนข้างที่จะออกไปใน ชุดสูทที่ดีและการแต่งกาย การทำเช่นนี้จะทำให้คนรักของคุณนึกถึงอดีตอันแสนวิเศษที่คุณใช้ร่วมกัน
สัมผัสกันบ่อยขึ้น กอดคนที่คุณรัก จูบที่แก้ม การสัมผัสร่างกายรวบรวมและไม่ปล่อยให้ความรู้สึกเย็นลง

โทรเมื่อคุณไม่อยู่ คุณหยุดพัก โทรหาคู่สมรสของคุณ คุณเห็นโปสเตอร์ที่น่าสนใจ โทรออกอีกครั้ง ส่ง SMS จาก คำพูดที่อ่อนโยนหรือจดหมายถึง อีเมล;
. แทน อีกครั้งประณามคนที่คุณรักเพราะไม่ตั้งใจหรือหลงลืม ยิ้มแล้วพูดว่า: "ไม่เป็นไร!";
มุ่งเน้นไปที่จุดแข็งของคู่ของคุณ นี่เป็นเรื่องยากเพราะคุณคุ้นเคยกับสิ่งที่ดีอย่างรวดเร็ว แต่จำเป็นต้องทำให้ความสัมพันธ์แข็งแกร่ง จำไว้ว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักคู่ครอง คุณสมบัติที่คุณชื่นชมในตัวเขา
กระจาย ความสัมพันธ์ทางเพศ. แม้แต่กิจกรรมที่น่ารื่นรมย์ก็ยังน่าเบื่อหากซ้ำซากจำเจ ถามคู่สมรสของคุณว่าเขาอยากจะลองทำอะไรและแสดงความปรารถนาของคุณตอบ
ทำให้ความรักมากขึ้น มัน ผู้ช่วยหัวหน้าในการเสริมสร้างการแต่งงาน
ตรงไปตรงมา ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าความสัมพันธ์ เธอเป็นคนที่ก่อให้เกิดความรู้สึกทำลายล้าง - ความหึงหวงและความไม่ไว้วางใจ

ให้ ของขวัญที่ดี, พบปะจากที่ทำงาน, ดูแลคู่ครองและชมเชย;
จัดการกับปัญหาด้วยอารมณ์ขัน ในทุกการแต่งงานย่อมมีวิกฤตเกิดขึ้น และหากคุณไม่ให้ความสำคัญกับมัน คุณจะผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างง่ายดาย

บางครั้งความปรารถนาของพันธมิตรที่จะเปลี่ยนแปลง ความสัมพันธ์ที่เป็นนิสัยเพียงพอที่จะทำให้ความรู้สึกสดชื่น เอาใจใส่คู่ของคุณและสร้างสรรค์ชีวิตครอบครัว แล้วความรักของคุณจะไม่มีวันจางหายไป