كيفية زيادة الشهية عند الأطفال: المنتجات والأدوية والفيتامينات والتوصيات. لم يتم ضبط وضع الطاقة

تتأثر شهية الطفل بالعديد من العوامل المختلفة، ولهذا السبب تحتاج إلى فهم المشكلة مع طبيب محترف في استشارة وجهاً لوجه.

أسباب انخفاض الشهية عند الطفل

7. تجنب تناول الوجبات الخفيفة. تماما! وهذا سيء للغاية بالنسبة للشهية والبسكويت والعصائر والحبوب - كل هذا يمنح الطفل شعوراً بالشبع. ماذا يمكن أن نقول عن الحلوى والحلويات الأخرى. لن يكون من المستغرب أن يبتعد الطفل الجالس على المائدة عن الحساء. إذا لم يأكل الطفل جيدًا في الغداء، فانتظر بحزم، مرة أخرى، بدون وجبات خفيفة، لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر. دع شهيتك تنشأ، لا تقطعها!

8. اتبع جدول التغذية، أي حاول تناول وجبات الإفطار والغداء والعشاء في نفس الوقت كل يوم. لذلك سوف "يتذكر" الجسم هذه الساعات وبعد فترة سيبدأ في إنتاج عصير المعدة "في الوقت المناسب". وهذا بدوره له تأثير مفيد على الشهية.

9. تجد بعض الأمهات طريقة تبدو بسيطة لإطعام طفل يعاني من انخفاض الشهية - أثناء مشاهدة التلفزيون أو الجهاز اللوحي. لا ينصح بشدة بالقيام بذلك. وهذا يعطل عملية الهضم، ويشكل منذ الطفولة عادة غير صحية للغاية تتمثل في تناول الطعام أمام التلفزيون. كما تعلمون، هذا هو الطريق إلى الوزن الزائد ومشاكل أخرى الجهاز الهضمي. كما لا يجب أن تعدي طفلك بأي شيء مقابل تناول ملعقة من الحساء، وإلا ستصبح هذه المساومة عادة وسينظر إليها الطفل كجزء من الوجبة.

10. مشاعر سلبيةهذا ليس مكانًا على الطاولة، لذا يوصى بشدة بعدم دفع الطفل أثناء الأكل أو التهديد أو الصراخ أو الإصرار أو القوة. بهذه الطريقة يمكنك تحقيق التأثير المعاكس - التوتر، ونتيجة لذلك، انخفاض أكبر في الشهية.

العلوم العرقية

منذ العصور القديمة في روسيا، تم استخدام عصير الملفوف الطازج أو التفاح الحامض قبل نصف ساعة من تناول الطعام لزيادة الشهية. الوصفات التي تحتوي على الكزبرة أو اليانسون أو جذر الهندباء فعالة أيضًا. ولكن أود أن أذكرك بأن تناول أي من هذه الأدوية لزيادة شهية طفلك يتطلب ذلك

قلة الشهية عند الأطفال هي مشكلة يواجهها الآباء في كثير من الأحيان. ولكن كاملة ومتوازنة أغذية الأطفالهو واحد من الجوانب الأكثر أهمية تنمية متناغمةو صحة جيدةطفل.

في حالة ضعف الشهية عند الطفل المهمة الرئيسيةلا تجبر الوالدين على تناول الطعام، ولكن قم بتهيئة الظروف للطفل الذي يريد هو نفسه أن يأكل فيه.

إذا كان الطفل باستمرار ضعف الشهية، فمن الأفضل استشارة الطبيب. خاصة إذا كان العزوف عن تناول الطعام مصحوبًا بأعراض مثل: آلام البطن، فقدان الوزن، خلل في الأمعاء، القيء، الغثيان أو الانتفاخ.

كيفية تحسين شهية الطفل

1. القاعدة الأساسية التي تعتبر مفتاح النجاح في تحسين الشهية لدى الأطفال هي الالتزام بالنظام الغذائي. علم طفلك أن يأكل في نفس الوقت، فهذا سيضمن الأداء الصحيح والإيقاعي للأعضاء الهضمية.

2. يجب أن يتم تناول الوجبات في ساعات معينة وفي بيئة هادئة. لا شيء يجب أن يشتت انتباهك - التلفاز والكتب والألعاب والمحادثات غير الضرورية.

3. سيساعدك الطعام اللذيذ والمقدم في الأصل والطاولة الجميلة على تحسين شهيتك.

4. بين الوجبات، تجنب الوجبات الخفيفة مثل الحلويات والمخبوزات. لا تدع طفلك يشرب الكثير من السوائل - الكومبوت والعصائر.

5. غالبًا ما يعاني الأطفال من قلة الشهية أو أن يكونوا في حالة مزاجية سيئة أو في حالة من الإثارة العصبية أو الشعور بالاستياء أو القلق. يمكن أيضًا أن يكون سبب الإحجام عن الأكل هو الإرهاق.

6. خذ طفلك للنزهة هواء نقي، العب الألعاب الخارجية - سيساعد ذلك على "زيادة" شهيتك.

7. يعتبر شراب ثمر الورد علاجًا نباتيًا جيدًا لتحسين الشهية. تمييع ملعقة صغيرة من الشراب في 100 مل ماء مغليوإعطاء الطفل مشروبًا قبل ساعة من تناول الطعام.

8. في حالة المرض تتفاقم شهية الطفل لأن كل قوى الجسم تنفق على مكافحة المرض. لا يجوز تحت أي ظرف من الظروف إجبار الطفل المريض على تناول الطعام.

9. كقاعدة عامة، يستطيع الأطفال تحديد كمية الطعام التي يحتاجونها، فإذا رفض الطفل إنهاء حصة، فلا تجبريه على ذلك.

10. إذا رفض الطفل تناول أطعمة معينة، فلا تجبريه على تناولها، بل خذي وقتاً مستقطعاً، إذا جاز التعبير. بعد مرور بعض الوقت، من المرجح أن يعود الطفل إلى تفضيلاته القديمة.

إن قلة الشهية لدى الأطفال هي مشكلة تحتاج إلى معالجة شاملة. اكتشف السبب، وغير موقفك ونهجك تجاه الطفل والموقف، وتحلى بالصبر الكبير، واتبع جميع التوصيات التي سيقدمها لك طبيب الأطفال الخاص بك، وربما طبيب نفساني وأخصائي تغذية، إذا لزم الأمر.

ضعف الشهية لدى الطفل هو شكوى يسمعها أطباء الأطفال من كل أم تقريبًا. عادة، يتم تصنيف رفض تناول الطعام على أنه نزوة لدى الطفل، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون كذلك أعراض مثيرة للقلق، ولا يمكن تجاهله.

سوء التغذية المزمن يشكل خطورة على ارتفاع طبيعيالطفل: والنتيجة هي ضعف المناعة، وانخفاض نشاط الدماغ، وضعف الذاكرة، وكثرة الأمراض، وحتى اضطرابات النمو. وأيًا كان السبب، فإن سوء التغذية يشكل ضغطًا على الجسم، بينما يعاني من نقص العناصر الغذائية. تحديد سبب قلة الشهية والقضاء عليه - مهمة هامةالآباء وطبيب الأطفال.

أول شيء يجب على الأم التي تشعر بالقلق من قلة شهية طفلها أن تفعله هو استبعاد الأمراض. في بعض الأحيان يكون رفض تناول الطعام بسبب مرض حاد أو مزمن. على سبيل المثال، غالبًا ما يصاحب فقدان الشهية الأنفلونزا أو التهابات الجهاز التنفسي الحادة كمؤشر على مقاومة الجسم للعدوى. وفي هذه الحالة لا داعي للإصرار على الأكل - فبعد أن يتعافى الطفل ستعود الشهية إلى وضعها الطبيعي.

وبالإضافة إلى نزلات البرد هناك أمراض أخرى يصاحبها رفض تناول الطعام:

• داء الاسكارس. يحدث فقدان الشهية بسبب تسمم الجسم. الطفل لديه أيضا التعب السريع, زيادة إفراز اللعابوالتهيج والنوم المضطرب.
• دسباقتريوز. اضطراب توازن البكتيريا في الأمعاء – سبب شائعفقدان الشهية عند الأطفال. في الوقت نفسه، يسبب دسباقتريوز آلام في البطن، وانتفاخ البطن، واضطرابات البراز. بعد تطبيع البكتيريا، كقاعدة عامة، يتم استعادة الشهية؛
• فقر دم. احرص! بالإضافة إلى رفض الطعام مستوى منخفضويصاحب الهيموجلوبين في الدم ضعف ودوخة وشحوب في الجلد.

تتفاقم شهية الأطفال أيضًا مع أمراض الكبد والتهاب الفم ونقص الزنك في الجسم أو زيادة فيتامين د. لذلك، إذا كانت هناك أعراض سلبية مصاحبة لضعف الشهية - الألم والضعف والغثيان وما إلى ذلك - يحتاج الآباء إلى عرض الطفل على طبيب الأطفال.

المصدر: موقع Depositphotos.com

العادات الغذائية السيئة هي السبب الرئيسي لضعف الشهية لدى الأطفال. في كثير من الأحيان، لا يرى الآباء أنه من الضروري اتباع مثل هذا النظام: فالطفل يأكل بشكل لا يمكن السيطرة عليه، وأحيانا يتخطى وجبة الإفطار، وفي المساء يفرط في المعدة بالطعام. وفي الوقت نفسه، فإن عدم وجود جدول زمني للوجبات هو خطأ خطير يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى فقدان الشهية، ولكن أيضا إلى أمراض الجهاز الهضمي.

إذا تناول الطفل الطعام في نفس الوقت، فإنه بحلول موعد الوجبة يكون قد تم إنتاج كمية كافية من العصارات الهضمية التي تحفز الشعور بالجوع. ونتيجة لذلك تظهر شهية صحية ويتم هضم ما يتم تناوله بشكل كامل وسريع. إذا حدث تناول الطعام بطريقة غير منتظمة، فإن إفراز العصارات الهضمية ينخفض ​​تدريجياً، وكذلك الشهية. ولتجنب ذلك ينصح باتباع نظام تغذية، على سبيل المثال النظام المتبع في رياض الأطفال:

• 00-9.00 - الإفطار؛
• 00-13.00 – الغداء؛
• 00 - وجبة خفيفة بعد الظهر؛
• 00 – العشاء.

عند تناول الطعام، لا ينبغي عليك التسرع أو إطالة البقاء على الطاولة. إذا أكل الطفل في الوقت المحدد، يمضغ الطعام جيدًا ويتبع روتينًا يوميًا، ويتناوب الوجبات مع الأنشطة والألعاب في الهواء الطلق، كقاعدة عامة، لا تنشأ مشاكل في الشهية.

المصدر: موقع Depositphotos.com

في كثير من الأحيان، الآباء، مدفوعين بالرغبة في إطعام الطفل بأي ثمن، يشجعون أهوائه ولا يعطوه أي طعام. الطعام الصحيولكن ما يريد فيه هذه اللحظة. والأطفال عادة يريدون الحلويات. جميع الأطعمة التي تحتوي على السكر تخفف الشعور بالجوع وتقلل بشكل دائم من نشاط الغدد اللعابية. ولكن على الرغم من أن الطفل، بعد أن عزز نفسه بالبسكويت، لا يشعر بالحاجة إلى أغذية أخرى، إلا أن جسده لا يزال بحاجة إلى الفيتامينات والعناصر الدقيقة من منتجات صحية. الحل بسيط: لا تسمحي لطفلك باستبدال الوجبة الكاملة بالحلويات، وكذلك "التقطيع" بين الوجبات. يجب عليك حفظ الحلويات للتحلية. إذا اتبعت نظامًا غذائيًا، فسيتم استعادة شهيتك خلال أيام قليلة.

المصدر: موقع Depositphotos.com

يعتقد طبيب الأطفال إي أو كوماروفسكي أن السلبية غالبًا ما تكون السبب الجذري لقلة شهية الطفل. قضاء الوقت أمام الكمبيوتر أو التلفاز، لا يشعر الأطفال بالحاجة إليه كميات كبيرةالغذاء، لأن خسائر الطاقة لديهم ضئيلة. لا يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية، ولا يشير الجسم إلى نقصها بالشعور بالجوع، ونتيجة لذلك يأكل الطفل ببطء وعلى مضض.

تسبب الألعاب والأنشطة الخارجية استهلاكًا كبيرًا للطاقة بسبب النشاط العضلي المكثف. يتفاعل الجسم مع إنفاق الطاقة مع زيادة الحاجة إلى الطعام. وبالتالي، فإن المشي يوميًا لمدة تتراوح بين 1.5 و2 ساعة في الهواء الطلق، وفقًا لكوماروفسكي، ينقذ الآباء في معظم الحالات من أهواء الأطفال على الطاولة.

يرفض الأطفال تناول الطعام بسبب داء الديدان الطفيلية وعسر العاج والتهاب المعدة وأمراض الجزء العلوي الجهاز التنفسي. تنخفض الشهية مع الإرهاق العصبي و التعب الجسدي. يجب على الأم التي سئمت من حشو طفلها بالعصيدة الصحية وكرات الدجاج استشارة طبيب الأطفال وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي لاستبعاد مشاكل المعدة والأمعاء. شهية طفل سليميمكنك الاستيقاظ مع العلاجات والحيل الشعبية.

ما هو محظور

يحب الأطفال، وخاصة المتنقلين والنشطين، تناول الحلوى أو الجبن أو البسكويت أو الفاكهة أثناء التنقل. يتوسلون لأمهم من أجل الشوكولاتة ويعدونهم بأنهم سيأكلون كل السبانخ أو البروكلي المهروس. ولكن عندما يحين وقت العشاء، يدفعون الطبق جانبًا ويعلنون أنهم ممتلئون. القاعدة الأولى رعاية الأموينص على إعطاء الكعك والموز للطفل بعد الأكل. سيتعين عليك تحمل الهستيريا والوعود وجميع أنواع الحيل، ولكن تصر على نفسك. أولا الحساء، ثم الحلوى. والفترة. لا يمكنك حتى شرب العصير أو كوب من الحليب، فقط المقطر أو النقي مياه معدنيةبدون غاز.

تحاول بعض الأمهات إجبار أطفالهن على الأكل. يصرخون، ويقسمون، ويعدون بسكب العصيدة على الياقة أو إزالة الرسوم الكاريكاتورية. التهديدات و العقاب البدنيلا تثير الشهية، بل تسبب النفور من الطعام. كلما كانت الأم أكثر غضبا، كلما أكل الطفل أقل. يمكنك التوسل أو اختلاق القصص لإثارة اهتمام طفلك بحساء اليقطين، لكن لا يمكنك إخافته أو صفعه. يمنع ابتزاز الطفل أو محاولة رشوته. على سبيل المثال، وعد بساعة أمام الكمبيوتر أو التلفزيون لتناول وعاء من الحساء. تعمل هذه التقنية، لكن الأطفال يعتادون بسرعة على تناول الطعام فقط من أجل نوع من التشجيع، وإذا نفدت الحلوى أو المال من أمي اللعب المحشوةشهية الأطفال تختفي فجأة.

يجب ألا تعالج طفلك بأدوية تم شراؤها بدون وصفة طبية. تؤثر الأدوية على عمل أعضاء الجهاز الهضمي، وبعض الأقراص والعصائر تؤدي إلى الإصابة بخلل البكتيريا والتهاب المعدة وغيرها عواقب غير سارة. العلاج من الإدمانيوصف فقط من قبل طبيب الجهاز الهضمي أو طبيب الأطفال الذي قام بتشخيص دسباقتريوز أو التهاب المعدة لدى مريض صغير. وفي حالات أخرى، يمكن بطلان الأدوية. الحقن العشبيةوالصبغات لديها الحد الأدنى آثار جانبيةولا تؤدي إلى الإدمان.

تحاول الأمهات أحيانًا صرف انتباه الطفل عن طريق الرسوم المتحركة أو الألعاب. يقومون بتشغيل التلفزيون، وبينما يشاهد الطفل برنامجه المفضل، يحاولون إطعامه عصيدة بشكل غير صحيح. لا ينبغي تعليم الأطفال تناول الغداء والعشاء تحتها فيديو مضحك. لا يستطيع الطفل المأسور بالرسوم المتحركة التحكم في أحجام الوجبات. غالبًا ما يأكل الأطفال الكثير من الطعام الإضافي، ويتطورون زيادة الوزن. عادة الأكل أمام التلفاز تبقى مع الأطفال سنوات طويلة. تظهر مشاكل الجهاز الهضمي والسمنة والاضطرابات المختلفة التي يجب علاجها من قبل معالج نفسي أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

الروتين اليومي والنشاط البدني

يفقد الأطفال شهيتهم بسبب نمط الحياة المستقر. يحب الأطفال مشاهدة الرسوم المتحركة على الأجهزة اللوحية أو اللعب على هواتفهم، ولكن إذا لم يتحركوا، فإن الجسم لا يستهلك الطاقة ولا يحتاج إلى طعام.

يتم تعليم الطفل الذي لا يعاني من مشاكل في المعدة ممارسة التمارين الصباحية. يتم تخصيص 15-20 دقيقة كل يوم لتمارين التمدد والقفز والجري في جميع أنحاء الغرفة وغيرها من التمارين. الشيء الرئيسي هو أن الطفل يتحرك كثيرًا ويحرق السعرات الحرارية. بعد الاحماء، يتم تقديم عصير التفاح للأطفال. يجب أن يكون المشروب حامضا. سوف يوقظ المنتج المعدة ويحفز إنتاج الإنزيمات التي تسبب الجوع. بعد التمرين وعصير التفاح، سيأكل الطفل بسعادة جزءًا من دقيق الشوفان أو الحساء، ثم يطلب المزيد.

خلال النهار، يجب عليك الخروج لجمع أوراق الشجر أو الزهور، أو الركض خلف الطيور، أو ركوب الزلاقة. يمكنك إتقان التزلج على الجليد أو ركوب الدراجات تمرين جسديجلبت السرور للطفل. مع الأطفال السلبيين والمستقرين، يوصى بلعب دور الجواسيس أو الاختباء أو البحث أو المحققين. الشيء الرئيسي هو إبعاده عن الجهاز اللوحي وجعله يركض حول الشقة.

ستعود الشهية إذا تعلمت الأم اتباع روتين يومي. تناول وجبة الإفطار والغداء والعشاء في نفس الوقت. إذا رفض شخص ما عصيدة الصباح، فلا يطلب منه تفاحة أو حلوى. سيكون عليك الانتظار حتى الساعة 12 ظهرًا أو الساعة الواحدة ظهرًا وتناول الحساء. يجب أن يفهم الطفل أنه برفضه الأكل لن يتمكن من استجداء والدته من أجل شيء لذيذ وضار. فقط عدد قليل من الدروس - وسيتعلم الطفل تناول العصيدة ومهروس الخضار والحساء دون نزوة.

فإذا اتبعت الأم الجدول، يعتاد جسم الطفل عليه ويتكيف معه. قبل 30-40 دقيقة من موعد الغداء المتوقع، ينطلق المنبه الداخلي، وتبدأ المعدة في إنتاج الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام. تستيقظ شهية الطفل، ويسأل والدته متى ستكون الفطائر أو العجة جاهزة.

عمل مثير

يرفض بعض الأطفال الأطعمة عديمة المذاق والمملة بسبب ذلك مزاج سيئ. في مثل هذه الحالات، تتم دعوة الطفل إلى المطبخ وعرض عليه مساعدة والدته في إعداد وجبة الإفطار. دع الطفل يقطع التفاح أو يقلب العصيدة أو يقطع الخضار. يتلامس الطفل مع الأطعمة ويستنشق الروائح التي توقظ شهيته. الأطفال المشاركون في إعداد وجبة الإفطار أو العشاء تتحسن حالتهم المزاجية، لأن أمهم طلبت المساعدة وأعطتهم مخفقة. إنهم سعداء بتجربة تحفة الطهي الخاصة بهم.

يمكن أن يُطلب من الطفل تحضير الطعام وإعداد المائدة. دعه يختار الأطباق بنفسه، ويعطي كل فرد من أفراد الأسرة قطعة من العجة أو الدجاج، ثم يزين الطبق. تم تزيين المنتجات بشرائح الخضار الرقيقة والقشدة الحامضة والكاتشب والأعشاب والزيتون. وضع السيارات، وجوه الحيوانات أو أرقام بسيطة. يتم رسم الأشجار أو الزهور أو القلوب على الفطائر والفطائر بالحليب المكثف أو المربى. يُسمح للطفل بتزيين طبقه بالطريقة التي يريدها. دعه يخلط السمك مع الكاتشب أو الخبز المحمص مع المايونيز. الشيء الرئيسي هو أنه بعد ذلك يأكل تحفته.

يمكن للأم أن تجعل طفلها سعيدا طبق جميلوابتكر قصة عن جنية المطبخ أو الأرنب. كان الساحر ذو الأذنين الكبيرة منزعجًا لأن الطفل لم يأكل أي شيء. جاء المساعد ذو الفراء إلى أمي وعرض عليها رسم صورة بالطعام. والنتيجة هي طبق رائع سيعيد شهية طفلك. كل ما عليك فعله هو تجربة بضع قطع حتى يبدأ السحر في العمل.

إذا رفض الطفل تناول العشاء أو الإفطار، ضعي 2-3 ملاعق من العصيدة على طبق واطلبي منه أن يأكل قليلاً. أضف شريحة لحم أو سلطة لذيذة واسكبها فوق الصلصة. إذا أُجبر الطفل على تناول جزء كبير من الطعام الخفيف، فهناك احتمال كبير أن يتطور سوف تختفي شهيتك. لكن هل يمكن للطفل أن يرفض؟ قطعة صغيرةالدجاج اللذيذ أو كرات اللحم على البخار؟ وعندما تنفد الكمية، سيطلب المزيد، لأن معدته سوف ترغب في المزيد من الطعام اللذيذ.

العلاجات الشعبية

الطبخ للأطفال الذين يعانون من ضعف الشهية الشاي الطبي. يحفز المشروب إفراز عصير المعدة ويطبيع عمل الجهاز الهضمي. تكوين وكيل الشفاء يشمل:

• كسبرة؛
• كراوية؛
• حبوب الشبت؛
• اليانسون.

مزيج قرصة في وقت واحد مكون النبات، على البخار في كوب من الماء المغلي. ولمنع رفض الطفل تناول الدواء، يضاف العسل إلى المشروب المصفى. يتم إعطاء الأطفال 2-3 ملاعق كبيرة. ل. ضخ 50 دقيقة قبل وجبات الطعام. لا تظهر الشهية على الفور، بل بعد 4-5 أيام.

تعمل بذور الشمر على تحفيز إفراز عصير المعدة. يعطى النبات للرضع لعلاج المغص، وللأطفال أكبر من عامين يساعد في فقدان الشهية. قم بتحضير 30 جرامًا من المادة الخام في كوب من الماء المغلي واتركها لمدة 40 دقيقة. يعطى الطفل 1 ملعقة كبيرة. ل. مشروب محلى ثلاث مرات في اليوم.

يُنصح الأطفال الذين يرفضون تناول الطعام بإطعامهم بالتوت أو البرتقال. أعط 30-50 جرامًا من الفاكهة "لإيقاظ" المعدة. المنتجات غنية بحمض الاسكوربيك والألياف. فيتامين C يحسن المناعة وينشط، والألياف الغذائية تساعد الأمعاء على هضم الطعام.

إذا اشتبهت الأم في إصابة الطفل بالديدان، فيمكنك تحضير الأعشاب ذات الخصائص المضادة للديدان. وتشمل هذه:

• جذر كالاموس.
• الهندباء.
• فرشاة الميرمية.
• أوراق لسان الحمل
• جذر الجنطيانا الأصفر.
• سنتوري.
• أوراق الهندباء والجذور.

يتم تحضير ضخ الماء من 1 ملعقة كبيرة. ل. المواد الخام وكوب من الماء المغلي. يرفض الأطفال في كثير من الأحيان شرب الدواء المر، لذلك يضاف العسل إلى العلاج أو يخلط مع العصائر الطبيعية. البرتقال أو التفاح أو الجزر سيفي بالغرض. يعمل المشروب على تطبيع وظائف الكبد ويزيل التهاب المعدة والأمعاء ويزيل الديدان الطفيلية ويحفز الشهية.

يعطى الطفل 0.5 ملعقة صغيرة قبل الإفطار بـ 40 دقيقة. عسل الهندباء. المنتج مناسب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات والذين لا يعانون من حساسية تجاه المكون.

الشهية سببها الليمون. يتم نقع الحمضيات في الماء الدافئ لمدة 30 دقيقة لإزالة المرارة. تمر عبر مفرمة اللحم مع القشر وتتبل بالسكر. معجون الليمونأعط في الصباح. يأكل الطفل 1 إلى 2 ملعقة صغيرة. مستحضرات الحمضيات، مغسولة بالماء. فيتامين مكمليزيد المناعة ويحفز إفراز الإنزيمات المسببة للشهية.

يتم إعطاء الأطفال الذين يحبون الأطعمة المالحة قطعة من الرنجة قبل الوجبات. ينقع السمك في كمية قليلة من الحليب. المنتج يساعد في الإمساك وبطء عملية التمثيل الغذائي. إذا فقدت شهيتك بسبب انخفاض حموضة المعدة، فإن معجون الطماطم المملح سيساعدك. قشر الطماطم المعلبة وطحن اللب في الخلاط. يعطى الطفل 1-3 ملاعق كبيرة. ل. معجون الخضار. سوف يحب الأطفال التفاح المنقوع. الفواكه الناعمة أو مهروس الفاكهة المملحة مناسبة. المستحضرات المخللة تهيج الغشاء المخاطي في المعدة وتجبر الجهاز الهضمي على العمل بجهد أكبر.

ستعود الشهية بفضل ضخ البرباريس والعرعر ووركين الورد ونبق البحر. يتم تخمير التوت المجفف بالماء المغلي. إبريق الشاي مع الشراب ملفوف تيري منشفةلمدة ساعتين. يعطى الطفل الدواء المحلى بدلا من الماء.

هريس الكيوي والفراولة والتوت والكشمش الأسود فاتح للشهية. يساعد خبز النحل وحبوب اللقاح التي تؤخذ على معدة فارغة. قبل الإفطار، من المفيد شرب كوب من عصير الرمان الطبيعي أو عصير البرتقال. يحظر الموز والفراولة والعنب وغيرها من الأصناف الحلوة.

إذا لم يتم مساعدة الطفل الطرق التقليديةربما ليس الطفل هو المسؤول، بل الوالدين. تختفي الشهية مع كثرة التنقلات والسفر بسبب المشاجرات والفضائح المنتظمة في الأسرة. قد يكون سبب رفض الأكل هو التكيف روضة أطفالأو المدرسة، مشاكل مع أقرانهم أو المعلمين. في مثل هذه الحالات، تساعد استشارة الطبيب النفسي وتناول الأدوية الخاصة التي يختارها الطبيب.

تعتمد شهية الأطفال على صحتهم ومزاجهم. يرفض بعض الأطفال الطعام بسبب الديدان أو مشاكل في الأمعاء، والبعض الآخر يضرب عن الطعام لأن الآباء يتشاجرون في كثير من الأحيان ويعاقبون الطفل. قبل العلاج، من المهم فهم سبب انخفاض الشهية من أجل اختيار الدواء الفعال العلاج الشعبيأو التكتيكات الصحيحة.

بالفيديو: 10 أسباب لضعف الشهية عند الطفل

يحتاج جسم الطفل المتنامي إلى السليم و التغذية الجيدة. يتلقى الأطفال من خلال الطعام المبلغ المطلوبالفيتامينات والطاقة والمعادن. بعض الاولاد سن ما قبل المدرسةهناك مشاكل في التغذية. يجب على أي والد يهتم بصحة طفله أن يعرف كيفية زيادة شهية طفل ما قبل المدرسة مع القضاء على خطر انخفاض المناعة.

كيف يظهر الجوع؟

تعبير "الشهية" له جذور لاتينية. ووفقا للخبراء، يتم ترجمتها على أنها "الحاجة"، و"الرغبة"، وحتى "الطموح". تتلخص هذه الرغبة أو الرغبة في قمع الشعور بالجوع وإشباع الجسم بالمواد المغذية.

وظيفة الجهاز الهضميضوابط منطقة محددةمخ في الطب يطلق عليه مركز الغذاء. غياب طويلالغذاء في الجسم يجبر مركز الغذاء على إرسال إشارات إلى الجهاز الهضمي.

تثير النبضات الموجهة إفراز عصير المعدة واللعاب. تدريجيا، يتم التغلب على الشخص بالرغبة في تناول الطعام.

عندما تفقد الاهتمام بالطعام

هناك عدة أسباب معروفة يمكن أن تسبب تدهورًا حادًا في الشهية لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة:

كيفية زيادة شهية طفلك

يمكنك زيادة شهية طفلك باستخدام الأدويةو الطب التقليدي. قبل الاستعمال الطرق المتاحةالعلاج، يجب على الآباء استشارة طبيب الأطفال. بناء على الوضع، سيوصي الطبيب بالتوافر و طرق فعالةلزيادة الشهية. إذا كان الطفل يعاني من ضعف الشهية، فإن نصيحة الدكتور كوماروفسكي حول هذا الموضوع ستساعد أيضًا في توضيح الموقف.

قد يصف طبيبك المحلي الأدوية التالية لزيادة الشهية لدى الأطفال:

طرق العلاج التقليدية

من الطب التقليدي، يستخدم الآباء الأعشاب والمنتجات التالية لتحسين الشهية:

يجب أن يتم تناول الوجبات في نفس الوقت. يُنصح البالغين في الأسرة بالالتزام بالجدول الزمني.

من المهم ليس فقط تحضير الطبق بشكل صحيح، ولكن أيضًا تقديمه بشكل جميل. تصميم غير قياسي على شكل وجه مبتسم أو حيوانات، يسترشد بخيالك الخاص.

لا ينصح الخبراء بإعطاء طفلك وجبات خفيفة صغيرة قبل الوجبة الرئيسية. الشعور بالجوع هو عملية طبيعية. ليست هناك حاجة للخوف منه. من الضروري أن تضعي طفلك على الطاولة عندما يكون جائعاً حقاً.

نصيحة أخرى حول كيفية زيادة الشهية لدى الطفل بعمر 7 سنوات فما فوق - المشاعر الايجابيةعلى الطاولة. يجب أن يكون وقت الغداء أو الإفطار ممتعًا و جو مريح. إذا لم يكمل طفلك وجبة الإفطار أو العشاء، فلا توبخه. يتم توفير الملحق فقط بناء على طلبه.

وينبغي النظر في تفضيلات الذوقطفل. ومن خلال إجبار الطفل على تناول الأطعمة غير المحببة، يغرس الوالدان فيه كراهية الطعام، مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.

يجب على الآباء أنفسهم تناول الطعام بكل سرور وشغف، وتعليم أطفالهم قواعد السلوك على مائدة العشاء.

يساعد الهواء النقي والمشي النشط المنتظم أيضًا على تحسين شهية طفلك.

انتبه، اليوم فقط!