Zdrav način života predškolskog djeteta. Glavni aspekti zdravog načina života predškolskog djeteta

Radno iskustvo vaspitača u vrtiću na temu: zdrav način života

Opis predavačkog iskustva: Nagaets Olga Anatolyevna, vaspitačica, MBDOU CRR - Vrtić "Bajka" OP "Dječiji vrtić "Kamilica" kombinovanog tipa"
1. Potvrđivanje relevantnosti i perspektive iskustva.
Njegov značaj za unapređenje obrazovnog procesa.
"Odgajanje zdrave generacije"
Strateški zadatak Rusije"
V. V. Putin.

AT poslednjih godina postoji tendencija povećanja broja djece sa smetnjama u fizičkom i mentalnom razvoju. Problem porođaja zdravo dete, njegovo odrastanje i usavršavanje je odavno prevazišlo medicinsko i pretvorilo se u socijalno. To je zbog mase negativnih pojava savremenog života: teških društvenih potresa, ekoloških problema, niskog nivoa institucije braka i porodice: masovnog širenja alkoholizma, pušenja i ovisnosti o drogama.
Budućnost, kako u Rusiji tako i u svijetu, svakako je za mlađe generacije. Međutim, samo zdrav covek dobrog zdravlja, optimizma, psihičke stabilnosti, visokih psihičkih i fizičkih performansi, sposoban je za aktivan život (visoka životna pozicija), uspješno savladati profesionalne i kućne poteškoće.
Stoga je u ovom trenutku jedan od prioritetnih zadataka nastavnika očuvanje zdravlja djece u procesu obrazovanja i obuke.
„Ne plašim se da ponavljam iznova: zdravstvena zaštita jeste najvažniji posao edukator. Njihov duhovni život, pogled na svet, mentalni razvoj, snaga znanja, vera u sopstvene snage. V.A. Sukhomlinsky.
Hitnost ovog problema je očigledna. Ljudsko zdravlje je najvažnija životna vrijednost. Formiranje zdravlja je uvijek bio jedan od najurgentnijih problema našeg društva. Stoga je zaštita i unapređenje zdravlja dječije populacije jedan od najvažnijih zadataka države. Formiranje zdravog načina života treba započeti u predškolskoj dobi. Stoga sam sebi postavio sljedeće ciljeve: očuvanje i jačanje zdravlja djece; formiranje razumijevanja potrebe za brigom o svom zdravlju, njegovom čuvanjem, učenjem zdravlja i vođenja zdravog načina života.
Veći dio dana u kojem provodi predškolac vrtić, dakle, tu sva djeca mogu i treba da dobiju sistematske informacije o zdravom načinu života, o pravilima i normama za očuvanje zdravlja u vrtiću, kod kuće, na ulici, u šumi, o ponašanju i postupcima koji doprinose zdravlju. .

2. Uslovi za formiranje vodeće ideje iskustva, uslovi za nastanak i formiranje iskustva.
Vodeća pedagoška ideja iskustva- razvoj konceptualnog modela zdravlja djece, u kojem bi se odredilo mjesto svake socio-ekonomske veze - porodice i predškolske obrazovne ustanove i škole. Ovaj smjer je prioritet u sistemu valeološkog obrazovanja.
Zdravlje je veliki dar, bez kojeg je teško učiniti život sretnim, zanimljivim i dugim. Vrlo je lako izgubiti zdravlje, ali ga je vrlo teško povratiti.
Mnogi filozofi i naučnici pridavali su i nastavljaju da pripisuju zdravlju prvo mesto među životnim vrednostima. V. Veresaev, poznati ruski lekar i pisac, zdravlje je ocenio na sledeći način: "... kod njega ništa nije strašno, nema iskušenja, izgubiti ga znači izgubiti sve..."
Dijete mora odrastati zdravo. Zdravo dijete je lakše odgajati, podučavati i obrazovati. Brzo razvija potrebne vještine i sposobnosti. Bolje se prilagođava promjenjivim uvjetima i adekvatno percipira sve zahtjeve koji mu se postavljaju. Zdravlje je najvažniji preduslov za pravilno formiranje dječijeg karaktera, razvoj volje, prirodnih sposobnosti.
Naučnici su dokazali da ljudsko zdravlje samo 7-8% zavisi od zdravstvene zaštite, a više od polovine o načinu života. rezultate naučno istraživanje svjedoče: već u predškolskom uzrastu sve je manje zdrave djece. Procenat fiziološke nezrelosti je visok, što je razlog rasta funkcionalnih i hroničnih bolesti.
S tim u vezi, upravo u predškolskom uzrastu potrebno je formirati potrebu za zdravim načinom života, usaditi kod djece interes za tjelesni odgoj, pratiti njihov fizički razvoj, temperirati djetetov organizam, stvarajući tako jaku zdravstvenu osnovu. Zato sam svoje pedagoško iskustvo usmjerila na formiranje znanja djece o zdravom načinu života, razvijanje stabilne navike praćenja svog zdravlja.
Poznato je da navike stečene u detinjstvu ostaju za ceo život. Zato je potrebno od malih nogu učiti djecu da brinu o svom zdravlju. U tome treba da učestvuju roditelji, predškolske ustanove, kasnije škole i druge obrazovne ustanove, kao i svi ljudi oko deteta.
Danas vrtić nastoji svojim učenicima pružiti kvalitetno, univerzalno obrazovanje, osigurati visok nivo opšte kulture, uključujući i kulturu zdravlja. Održavanje zdravog načina života trebalo bi postati prepoznata potreba. Da bi se to postiglo, potrebno je promijeniti ustaljene tradicije sagledavanja problema, udaljiti se od epizodnih događaja na sistem rada s djecom i njihovim roditeljima, ići dalje od tradicionalni oblici i metode rada – kako organizaciono-metodološke, tako i edukativne. Stoga vaspitač treba djetetu na pristupačan način objasniti pravila zdravog načina života, a pri odabiru oblika obrazovanja djeci prenijeti značenje opasnosti od nepoštovanja ovih pravila, a da pritom ne iskrivljuje njihov sadržaj. . Djecu treba učiti ne samo pravilima zdravog načina života, već i da ih primjenjuju u stvarnosti.

3. Teorijska osnova iskustva.
O važnosti problema formiranja ideja o zdravom načinu života kod djece predškolskog uzrasta studije pokazuju
A.L. Vengera V.A. Slastenina, E.O. Smirnova, M.I. Lisina.
U savremenoj domaćoj pedagogiji i psihologiji izučavanjem problematike podučavanja predškolaca zdravom načinu života bave se brojni nastavnici, na čije iskustvo pokušavam da se oslonim u svom radu na formiranju zdravih životnih navika kod djece. U svom radu koristim literaturu:
-Alyabyeva E.A. Nastava iz psihogimnastike sa predškolcima: Metodički vodič. - Izd. 2. prevod, dop. - M.: TC Sphere, 2009
-Avdeeva N.N., Knyazeva N.L., Sterkina R.B., Sigurnost: Udžbenik o osnovama sigurnosti života za djecu starijeg predškolskog uzrasta. - Sankt Peterburg: "Childhood-press", 2011
-Golitsyna N.S., Shumova I.M., Obrazovanje osnova zdravog načina života kod djece. - M.: Izdavačka kuća "Scriptorium 2003", 2008
- Gladysheva N.N., Shilova V.N., Gubarkova E.V., Gnusareva I.A., Igre sa podijeljenim slikama. 2013
-Zmanovsky Yu.F. Odgajati djecu da budu zdrava. - M. Medicina, 1989.
-Lifits E.A. Razvoj govora, pokreta i fine motoričke sposobnosti. Kompleksne klase. Praktični vodič. – M.: Airas-press, 2010
-Krylova N.I. Zdravstveno-štedni prostor u predškolskoj obrazovnoj ustanovi. Izdavačka kuća "Učitelj", 2008

Loginova V.I., Babaeva T.I., Notkina N.A., et al. - Djetinjstvo: Program za razvoj i obrazovanje djece u vrtiću 2007.
-Moskalyuk O.V., Pogontseva L.V. Pedagogija međusobnog razumijevanja: nastava sa roditeljima. Volgograd: Učitelj, 2010
-Osipova L.E. Roditeljski sastanci u vrtiću. Senior grupa - M.: "Izdavačka kuća Scriptorium 2003", 2009.

Za realizaciju zadataka učenja djece zdravom načinu života mogao bih preporučiti sljedeću literaturu za proučavanje:
-Garnysheva T.P. OBZH za predškolce - Sankt Peterburg Djetinjstvo - Press, 2010.
-Kolomeets N.V. Formiranje kulture bezbednog ponašanja kod dece uzrasta 3-7 godina, Volgograd, Izdavačka kuća Učitel, 2011.
-Chermashentsiva O.V. Osnove bezbednog ponašanja predškolske dece, Volgograd, Izdavačka kuća Učitel, 2010.
-Shorygina T.A. Sigurne priče. - M.: "Sfera", 2002.
-Shorygina T.A. Razgovori o osnovama sigurnosti sa djecom 5-8 godina "Sfera", 2006.

4. Tehnološko iskustvo. Sistem specifičnih pedagoških radnji, sadržaja, metoda, metoda obrazovanja i osposobljavanja:
Posao oblikovanja dječjih ideja o zdravom načinu života nije posao jednog dana.
Prilikom izgradnje sistema rada na proučavanju zdravog načina života od strane predškolske djece, provodi se pripremni rad, uključujući proučavanje metodičke literature o problemu, te se nabavlja ili izrađuje potreban didaktički materijal i vizualizacija (svojim rukama, sa pomoć roditelja).
Cilj: očuvanje i jačanje zdravlja djece. Formiranje razumijevanja potrebe da vodite računa o svom zdravlju, zaštitite ga, naučite biti zdravi i voditi zdrav način života.
Zadaci:
- Zainteresovati djecu za izbor ponašanja, radnji koje su od koristi za zdravlje;
- Formirati vještine racionalne ishrane, kaljenja, fizičke kulture;
- Edukacija svih učesnika u vaspitno-obrazovnom procesu za aktivan životni položaj u cilju očuvanja i jačanja sopstvenog zdravlja, stvaranje uslova za održavanje ove pozicije.
U svom radu oslanjao sam se na sljedeće metode i principe organizacije obrazovnog procesa:
-sistematsko proučavanje najvjerovatnijih uzroka pogoršanja zdravlja;
- svrsishodno proučavanje pravila, normi za održavanje zdravlja u vrtiću, kod kuće, na ulici, u šumi;
- princip kreativnosti¸ omogućavajući djetetu da formira nova znanja, vještine iz ove oblasti na osnovu postojećih znanja;
- princip humanizacije: dijete i briga o njegovom zdravlju i sigurnosti su na čelu doživljaja.
- sekvenca - bilo koja novi korak u podučavanju dijete se oslanja na ono što je već savladano u prethodnom;
- vidljivost - sama djeca moraju sve vidjeti, čuti, dodirnuti i time ostvariti želju za znanjem;
- aktivnost - uključivanje djeteta u igru, kognitivna, aktivnost pretraživanja u cilju podsticanja aktivne životne pozicije;
- integracija - interaktivnost svih vrsta dečijih aktivnosti koje se realizuju u obrazovni proces;
- diferenciran pristup - rješavaju se zadaci efikasne pedagoške pomoći djeci u poboljšanju njihove ličnosti, stvaranju posebnih pedagoških situacija koje pomažu u otkrivanju psihofizičkih, ličnih sposobnosti i sposobnosti učenika;
- uzrasno - isti sadržaji se koriste za rad u različitim grupama uz komplikaciju koja odgovara uzrasnim karakteristikama djece.
Metode i tehnologije koje se koriste u radu sa decom:
- projektni metod nastave;
- modeliranje opasnih i bezbednih po zdravlje situacija;
- tehnologija orijentisana ka ličnosti;
- tehnologija učenja igre;
- metoda posmatranja i razgovora.
Metode za aktiviranje roditelja:
- diskusija o odgledanim video zapisima;
- situacije igranja uloga;
- obuka vežbe igre i zadaci;
- analiza ponašanja djeteta od strane roditelja i nastavnika;
- pozivanje na iskustvo roditelja;
- korištenje informaciono-komunikacionih tehnologija.
U grupi je stvoreno okruženje za razvoj: izrađen je perspektivno-tematski plan za upoznavanje predškolaca sa pravilima zdravog načina života, sažeci GCD-a, kartoteke časova, zapažanja, ekskurzije, slobodne aktivnosti, zdrav način života i sigurnosne igre izrađeni su, što je omogućilo upoznavanje djece s pravilima zdravog načina života u različitim vrstama učionice, organiziranje ciljanih izleta u dječju kliniku, medicinske, prostorije za tretmane vrtića, sigurnosni kutak, valeološki kutak. .
Nemoguće je razviti dijete bez stvaranja odgovarajućih uslova za to. Stoga je jedna od važnih etapa u edukaciji o osnovama zdravog načina života kod djece stvaranje predmetno-razvojnog okruženja u grupi. Djeci se nudi vizualizacija, u valeološkom kutku, gdje su u raznim oblicima predstavljena pravila zdravog načina života, šeme za njegu zuba, kose, kože itd. Kroz dijagrame i crteže, modele ljudskog tijela, djeca imaju priliku da se upoznaju sa ljudskim tijelom. Takođe, deci se nude kompleksi jutarnjih vežbi, sportske vežbe za vežbanje kod kuće. U središtu igre uloga prikazani su svi atributi za igre u kojima dijete može popraviti pravila higijene, interakciju s vršnjacima u problematičnim i svakodnevnim situacijama. Prikupljena je biblioteka dečje beletristike. videoteka sa multimedijalnim poučnim i edukativnim filmovima i slajdovima.

5. Efikasnost iskustva.
Navedene radnje usmjerene na usađivanje vještina i navika vođenja zdravog načina života daju pozitivne rezultate u odgoju i razvoju djece. Odabrati najviše efikasne metode za formiranje sposobnosti djeteta predškolskog uzrasta, potrebno je poznavati starosne karakteristike djece. U tom cilju, na početku i na kraju školske godine svakom djetetu se dijagnosticira razvoj djece predškolskog uzrasta u procesu izučavanja pravila zdravog načina života. Uopštavanje pedagoškog iskustva u formiranju elementarnih ideja o zdravom načinu života kod djece prikazano je u različitim oblicima: učešće na seminarima, nastavničkim vijećima; prikazali majstorske tečajeve u ovom pravcu, održali okrugli sto, podijelili iskustva na Internetu: na web stranici vrtića, www.maaam.ru, www.o-detstve.ru; u novinama "Glas Primokšanje" opštinskog okruga Kovylkinsky, bliska saradnja sa medicinskim radnicima dečije poliklinike; uključiti roditelje u aktivno učešće obrazovne aktivnosti za proučavanje zdravog načina života.
Očekivani rezultati ovo iskustvo:
- podizanje nivoa znanja djece o zdravom načinu života;
- formiranje spremnosti djece za samostalno rješavanje zadataka očuvanja zdravlja, zadataka sigurnog i razumnog ponašanja u nepredviđenim situacijama, formiranje vještina održivog samoodržanja;
-stvaranje neophodnih uslova za organizovanje aktivnosti na jačanju i očuvanju zdravlja djece u predškolskim obrazovnim ustanovama;
-koordinacija aktivnosti zaštite zdravlja i sigurnosti života djece između roditelja i zaposleni u predškolskoj obrazovnoj ustanovi. Promjene u stavu roditelja prema ovom problemu.
U cilju postizanja optimalnosti i efektivnosti načina vaspitanja dece u skladu sa odgovornošću za sopstveno zdravlje i zdravlje drugih, poštovanjem normi i pravila očuvanja zdravlja, organizujem zajedničke aktivnosti nastavnika, roditelja i medicinskih radnika.

6. Analiza učinka.
Efikasnost iskustva je očigledna. Moj rad daje pozitivne rezultate. Kod djece se aktivira vokabular, javlja se interesovanje i širi saznanje o formiranju zdravog načina života i okolnoj stvarnosti. Zahvaljujući stečenom znanju, djeca postaju sigurnija u sebe i svoje sposobnosti; dobiti ideje o zdravom načinu života; shvatiti značaj higijenske i motoričke kulture; stiču znanja o zdravlju i načinima njegovog unapređenja, kao i razvijaju praktične vještine sigurnog ponašanja i razumnog postupanja u nepredviđenim situacijama; formira se potreba za održavanjem zdravog načina života.
Efikasnost mog rada se očituje u korišćenju znanja o zdravom načinu života od strane dece u različitim vidovima edukativnih aktivnosti: časovi, izložbe, igre, aktivno učešće učenika na takmičenjima opštinskog i republičkog nivoa.

7. Ciljane preporuke za korištenje iskustva
Dobiveni rezultati će imati praktičnu vrijednost:
– za vaspitače predškolskih obrazovnih ustanova
- za roditelje u smislu organizovanja zajedničkih aktivnosti sa djetetom kod kuće;
Po mom mišljenju, najprihvatljiviji oblici prenošenja radnog iskustva su:
- dopise, informativne brošure koje sadrže opis i ilustrativni materijal metodike izvođenja igara, organizovanih oblika vaspitno-obrazovnih aktivnosti, zajedničkih aktivnosti nastavnika sa djecom, roditelja sa djecom;
– majstorski kursevi, okrugli sto, događaji
– konsultacije;
– dana otvorena vrata za roditelje i vaspitače drugih predškolskih obrazovnih ustanova;
- web stranica DOO.

8. Vizuelna aplikacija.
Po svom iskustvu nudim materijale o organizaciji i realizaciji rada na formiranju zdravog načina života u vrtiću na različite načine. različite forme: edukativne aktivnosti, konsultacije, napredno planiranje, igre i vježbe igre, treninzi.

Skinuti:

Pregled:

Formiranje osnova zdravog načina života kod djece predškolskog uzrasta. Podsjetnik za roditelje

Zdrav porodični stil života.

Na dijete koje pohađa predškolsku ustanovu utiču dva kompleksa mikro društvenom okruženju stvorena u porodici i u predškolske ustanove. Ova dva različita oblika obezbjeđivanja uslova za razvoj djeteta ne mogu se smatrati identičnima i suprotstavljenim.

Glavni pozitivni faktori porodičnog mikrosocijalnog okruženja su raznovrsnost predmeta i pojava koje okružuju dijete, njegova stalna pozitivna emocionalna komunikacija sa odraslom osobom, pažnja na njegove individualne karakteristike.

Briga o razvoju i zdravlju djeteta u suštini počinje organizacijom zdravog načina života u porodici. Zdrav način života je i povoljna emocionalna klima u porodici, prijateljski, blagonaklon odnos roditelja jednih prema drugima i prema djetetu; to je i pravilno organizovana racionalna ishrana, i upotreba pokreta, fizičke vežbe na vazduhu, i dovoljna radna aktivnost, i, naravno, uzorno ponašanje odraslih, njihov negativan stav prema alkoholu i pušenju.

Emocionalna klima u porodici je veoma važna za dijete. Čitav život i način porodice od velike je važnosti za normalan razvoj djeteta. Dobro je kada se roditelji odmaraju sa decom, idu u park, u šumu, na klizalište, na skijanje. Kada dijete poraste, možete ga povesti sa sobom na planinarenje.

Uključivanje djeteta u radnu aktivnost porodice, pružajući mu mogućnost da pruži svu moguću pomoć odraslima od ranog djetinjstva, pomaže u formiranju njegove potrebe za radom.

Pravilan način rada osigurava uravnoteženo, energično stanje djeteta, štiti nervni sistem od preopterećenja, stvara povoljne uslove za fizički i mentalni razvoj djeteta. Prilikom sastavljanja dnevnog režima, dobi i individualne karakteristike djeteta, njegovi posebni uslovi, na primjer, period oporavka nakon bolesti, period adaptacije na dječija ustanova, uslovi stanovanja u kući, godišnje doba. Dijete treba postepeno prebacivati ​​na sljedeći dobni režim ako je već fiziološki pripremljeno za ovaj prijelaz.

Racionalna ishrana dece.

Racionalna ishrana je jedan od uslova za očuvanje života i zdravlja ljudi. Uloga ishrane u detinjstvu je posebno velika. Racionalna ishrana obezbeđuje povoljan uticaj do fizičkog i neuropsihički razvoj djeca, povećava otpornost organizma na bolesti; Ovo je važno da roditelji znaju. Posebno mjesto u racionalnoj prehrani djeteta zauzimaju proteini, masti, ugljikohidrati.

Fizička kultura je ključ zdravlja.

Osiguravanje da se dijete dovoljno kreće treba započeti u porodici tokom neonatalnog perioda. Jedno od sredstava fizičkog vaspitanja dece ranog i predškolskog uzrasta je fizička kultura. Uključuje masažu (ima različite efekte na organizam, propisuje se u zavisnosti od fiziološke karakteristike dijete) i gimnastiku (podijeljene na aktivne vježbe - proizvoljne vježbe koje dijete radi samostalno; refleks - nastaju direktno kao odgovor na iritaciju muskulokutanog aparata; pasivne vježbe izvodi odrasla osoba, fizičko vaspitanje (uključuju elemente igre uz pomoć posebnih pomagala, na otvorenom igre, sportske vježbe, kao i kaljenje.

Fizičko vaspitanje predškolske dece je jutarnje vežbe, časovi fizičkog vaspitanja, igre na otvorenom, sportske vežbe.

Jutarnje vježbe imaju veliku edukativnu i zdravstvenu ulogu. Sistematske jutarnje vježbe doprinose razvoju djece pravilno držanje, trenira i jača aktivnost svih organa i sistema (kardiovaskularni, respiratorni, nervni itd., priprema djetetov organizam za opterećenja koja mora savladati tokom aktivnosti tokom dana. Jutarnje vježbe uključuju hodanje, trčanje, skakanje , vježbe za različite mišićne grupe.

Roditelji bi trebali biti upoznati sa osnovnim vježbama kako bi mogli biti uključeni u jutarnje vježbe kod kuće.

Fizičko vaspitanje je oblik obuke koji je obavezan u predškolskim ustanovama. U svakoj starosnoj grupi rješavaju se određeni programski zadaci za ovladavanje vještinama osnovnih pokreta: hodanje, trčanje, skokovi u dalj, skokovi u vis, bacanje u metu, u daljinu, penjanje itd.

Sportske aktivnosti uključuju sanjkanje, skijanje, klizanje, vožnju bicikla, igranje gorodki i cersa. Sve vrste ovih sportskih vježbi roditelji naširoko koriste kada je dijete kod kuće - vikendom, praznici. Stoga je važno da roditelji znaju o dozvoljenom trajanju ovih aktivnosti, kao io blagotvornom djelovanju sportskih vježbi na djetetov organizam.

otvrdnjavanje.

Stvrdnjavanje je jedan od glavnih načina za povećanje otpornosti tijela na fluktuacije temperature okoline, a samim tim i na prehlade.

Sunce, vazduh i voda faktori su pod čijim se sistematskim uticajem povećava otpornost organizma na promenljive vremenske uslove (hladnoća, vrućina, kiša i dr.).

Postoji nekoliko principa koji se moraju poštovati kako bi se postigao pozitivan efekat otvrdnjavanja, bez obzira na dob djeteta ili aktivne faktore očvršćavanja.

1. Sistematsko korištenje postupaka kaljenja u svim godišnjim dobima. Prilikom izvođenja postupaka očvršćavanja, žile kože se treniraju, te stiču sposobnost sužavanja do optimalnih granica pod utjecajem hladnoće i širenja na kraju ove akcije.

2. Postepeno povećanje snage iritativno dejstvo.

Važnost ovog principa određena je samom suštinom očvršćavanja - tijelo se postepeno prilagođava neuobičajenim uvjetima. Oštro hlađenje, koje prevazilazi sposobnost tijela da izdrži takav nepovoljan faktor, ne samo da neće donijeti koristi, već, naprotiv, može doprinijeti bolesti djeteta. Naviku izlaganja hladnoći treba odgajati dosljedno i postepeno. Ovaj postepeni razvoj posebno je važan za malu djecu.

3. Računovodstvo individualnih karakteristika i emocionalno stanje dijete.

Koja god sredstva za otvrdnjavanje da se koriste, uvijek je potrebno voditi računa o dobi djeteta, njegovom zdravstvenom stanju, životnim uslovima, okolini i individualnim svojstvima njegovog tijela. Značaj i karakteristike više nervne aktivnosti. Ako je dijete lako uzbudljivo, postupci umirivanja su mu korisniji. Tromoj, pasivnoj djeci potrebni su okrepljujući, uzbudljivi postupci. Oslabljenoj djeci, više od ostalih, potrebno je kaljenje i za njih su prihvatljive gotovo sve vrste zahvata, ali im se mora pažljivije pristupiti.

Stvrdnjavanje nije samo brisanje ili tuširanje, već i svakodnevne rutinske procedure koje ne zahtijevaju posebnu organizaciju, dodatno vrijeme: boravak u zatvorenom i na otvorenom u odgovarajućoj odjeći, pranje hladnom vodom, spavanje s otvorenim prozorom, prozorom, aktivno fizičko vaspitanje na gradilištu .

Dobar način za poboljšanje zdravlja je otvrdnjavanje vodom. Djeca se vole igrati s njom; takve aktivnosti poboljšavaju raspoloženje, izazivaju radosne emocije kod djeteta, to treba iskoristiti za poboljšanje tijela, početak vodene procedure bolje u toplo vrijeme godine. Operite djecu hladnom vodom. Prvo operite ruke do lakata, zatim vrat i lice. Najmoćniji lijek za iscjeljenje i kaljenje je plivanje u ribnjaku, za zdravo dijete dopušteno je u dobi od dvije godine na temperaturi zraka od +25-28 stepeni i vode od najmanje +22 stepena.

Treba imati na umu da učinak očvršćavanja primijenjenih utjecaja ovisi o sistematskoj, kontinuiranoj primjeni, postupno povećavajući intenzitet postupka, uzimajući u obzir individualnu osjetljivost djeteta.

Porodica u velikoj mjeri određuje odnos djece prema njima vježbe, njihov interes za sport, aktivnost i inicijativu. Tome doprinosi bliska emocionalna komunikacija djece i odraslih u različitim situacijama, njihova prirodna zajednička aktivnost.

Natalya Shadrina
Zdrav način života predškolskog djeteta. Glavni aspekti zdravog načina života predškolskog djeteta

KONSULTACIJE:

« Zdrav način života predškolskog djeteta. Glavni aspekti zdravog načina života predškolskog djeteta»

Trenutno, jedan od prioritetnih zadataka pred nastavnicima je očuvanje zdravlje djece u procesu obrazovanja i osposobljavanja.

Problem ranog formiranja kulture zdravlje je relevantno, pravovremeno i prilično složeno. Do 7 godina osoba prolazi kroz ogroman put razvoja, koji se ne ponavlja u nastavku život. U tom periodu se odvija intenzivan razvoj organa i formiranje funkcionalnih sistema organizma, glavne osobine ličnosti odnos prema sebi i drugima. U ovoj fazi važno je formirati bazu znanja i praktične vještine kod djece. zdravog načina života, svjesna potreba za sistematskim fizičkim vaspitanjem i sportom.

Od čega zavisi zdravlje djeteta? Zdravlje 20% zavisi od naslednih faktora, 20% - od uslova okoline, odnosno ekologije, 10% - od aktivnosti zdravstvenog sistema, a 50% - od same osobe, od stil života koju on vodi. Ako prvih 50% zdravlje mi, prosvjetni radnici, ne možemo utjecati, onda možemo i moramo ostalih 50% dati našim učenicima.

Od pod zdravog načina života podrazumjeva se kao aktivna ljudska aktivnost usmjerena na očuvanje i unapređenje zdravlje, onda ova aktivnost treba da uključuje komponente kao što su pravilna ishrana, racionalna fizička aktivnost, očvršćavanje organizma i održavanje stabilnog psihoemocionalno stanje. Ovo su komponente koje treba uključiti temelj zdravog načina života predškolskog djeteta.

Glavni aspekti zdravog načina života predškolskog djeteta:

Optimalni način vožnje.

Neophodno je da djeca imaju priliku da se sistematski kreću. Da biste to učinili, potrebno je promovirati razvoj major motoričke kvalitete, održavaju visok nivo performansi tokom cijelog dana. Međutim, to se mora uzeti u obzir zdrav način života za predškolce uključuje izmjenjivanje aktivnih i tihe igre, tako da se mora održavati razumna ravnoteža između fizičke aktivnosti i odmora.

Oblici organizacije zdravstveni rad su: samostalna aktivnost djeca, igre na otvorenom, jutarnje vježbe, motor fizičke minute za poboljšanje zdravlja, fizičke vježbe nakon dnevnog sna, fizičke vježbe u kombinaciji sa postupcima očvršćavanja, šetnje, sportski odmor, wellness procedure u vodenoj sredini (bazen).

Lična higijena

Higijenska kultura je važna za čovjeka koliko i sposobnost govora, pisanja, čitanja. Važno je da dijete je naučilo da u njegovom telu nema organa, delova nepotrebnog, ružnog, da se svi delovi tela moraju podjednako stalno brinuti i pre svega održavati čistima. Naučiti dijete da ima svoj češalj, svoj krevet, svoju maramicu, svoj ručnik, svoju četkicu za zube. Ohrabrite djecu da shvate da je čistoća tijela važna ne samo za zaštitu ličnosti zdravlje, ali takođe zdravlje drugih.

Organizujte učenje ne samo u učionici, već iu svakodnevnom životu. život kada se pojave situacije koje tjeraju djecu da donesu odluku o ovom problemu. Treba dati ozbiljnu pažnju kulturno-higijenske vještine, formirati navike pravilnog pranja, brisanja, njege usne šupljine, korištenja maramice, pravilnog ponašanja pri kašljanju i kijanju.

otvrdnjavanje

Stvrdnjavanje je jedna od najefikasnijih metoda povećanja otpornosti djetetovog tijela na oštre fluktuacije temperature zraka i, što je najvažnije, takozvane prehlade. Za stvrdnjavanje se koriste faktori okoline - vazduh, voda, sunce. Basic princip kaljenja je postepeno djelovanje faktora treninga na tijelo, razvoj izdržljivosti do povećanja snage i trajanja efekta.

Postoji nekoliko obaveznih pravila:

Prvo, sve procedure očvršćavanja moraju se provoditi sistematski. Ako se ne provode redovno, tijelo ne može razviti potrebne reakcije. Stvrdnjavanje se ne može izvoditi kao za budućnost. Ako se postupci otvrdnjavanja prekinu (obično u hladnoj sezoni, tada se smanjuje otpornost organizma. Stoga, kada se promijene uvjeti vezani za godišnje doba, ne treba otkazivati ​​postupke očvršćavanja, već ih samo malo mijenjati.

Drugo, treba se pridržavati principa postupnosti u povećanju jačine iritativnog efekta. To je neophodno za uspješnu adaptaciju tijela na promjenjive uvjete. Postupnost je posebno važna kod kaljenja djece ranog uzrasta. Dobčiji organizam nije u stanju da brzo reaguje na faktore hladnoće.

Treće, veoma je važno uzeti u obzir individualne karakteristike dijete, njegova reakcija na primijenjene stimuluse. Stvrdnjavanje se može izvesti samo uz pozitivan stav dijete za proceduru.

Mora se uzeti u obzir država zdravlje djeteta, karakteristike njegove više nervne aktivnosti. Pažljivije je očvrsnuti oslabljenu i često bolesnu djecu.

Prevencija bolesti u predškolci

Zimi djeca češće pate od raznih prehlada nego u toploj sezoni. Kako bi se broj bolesti sveo na minimum, poduzimaju se posebne preventivne mjere.

Prevencija dječjih prehlada uključuje imunizaciju djece, uzimanje vitaminskih, homeopatskih i drugih preparata koji povećavaju imunitet djece; sistematsko prozračivanje, kvarciranje i mokro čišćenje prostorija; kaljenje djece; redovno vježbanje i aktivnosti na otvorenom.

Značajan uticaj na zdravlje djeteta koje obezbeđuje unutrašnji vazduh. Potrebe djece za čistim i svježim zrakom su vrlo velike, jer kombinuju visoku frekvenciju i mali volumen disajnih pokreta sa velikom potrebom za kisikom. Pravilno disanje na nos igra važnu ulogu u prevenciji bolesti respiratornog i vokalnog aparata. Prilikom nazalnog disanja, zrak prije ulaska u larinks, bronhije i pluća prolazi kroz uske, krivudave nosne prolaze, gdje se čisti od prašine, mikroba i drugih štetnih nečistoća, vlaži i zagrijava. Ovo se ne dešava pri disanju na usta.

Sprečavanje oštećenja i povreda u predškolci

Samo zajedničkim snagama vrtića i porodice možemo postići smanjenje stepena dječijih povreda!

U ranom detinjstvu (1-3 godine) glavni u razvoju dijete je želja za samostalnim znanjem o okolnoj stvarnosti. Main motoričke sposobnosti kod dece Dob(hodanje, penjanje, trčanje) su u fazi razvoja. šteta u ovome Dob zbog nedovoljnog razvoja najjednostavnijih motoričkih sposobnosti, nemogućnosti orijentacije u okolini.

Kod djece u Dob U dobi od 4-6 godina formiraju se početni oblici samosvijesti, javlja se želja za samostalnim zadovoljavanjem svojih potreba, djelovanjem bez pomoći odraslih. Međutim, nedostatak znanja o životnoj sredini, sopstveno iskustvo je razlog zbog kojeg djeca preduzimaju radnje koje još nisu u potpunosti savladane, koje su im još uvijek preteške, što dovodi do njihove povrede.

Fizički razvoj dijete igra važnu ulogu u prevenciji povreda. Utvrđeno je da se tjelesno razvijena djeca, spretna, sa dobrom koordinacijom pokreta rijetko vrijeđaju. Stoga je potrebno posvetiti značajnu pažnju fizičkom vaspitanju djece. S obzirom da je često izvor ozljeda u dijete postaje vršnjak, važno je usaditi djeci osjećaj humanosti, ljubaznosti prema drugima, uključujući i drugu djecu.

Posebnu važnost treba posvetiti formiranju vještina sigurnog ponašanja kod djece. U tu svrhu moguće je voditi tematske igre i časove na kojima djeca uče vještine rukovanje makazama, igle, drugi kućni rezni i oštri predmeti, pričaju se priče, slike koje prikazuju neke traumatične situacije iz dječiji životi.

Dnevni režim

tačno, prikladno u skladu sa uzrastom deteta, režim poboljšava zdravlje, osigurava performanse, uspješnu implementaciju razne aktivnostištiti od umora. At dijete navikla na strogu rutinu, potreba za hranom, snom, odmorom dolazi u pravilnim intervalima i praćena je ritmičkim promjenama u radu svih unutrašnjih organa. Tijelo je, takoreći, unaprijed podešeno za nadolazeću aktivnost.

Tokom dana, aktivnosti i performanse beba nije ista. Njihov porast se opaža u 8-12 sati i 16-18 sati, a period minimalnog radnog kapaciteta pada na 14-16 sati.

Pravilna tjelesna kultura, u kombinaciji sa dnevnom rutinom koja zadovoljava higijenske zahtjeve, dovoljno sna i razumne prehrane, ključ je normalnog rasta i razvoja. dijete.

Pravilna ishrana

U vrtiću Dob uloga ishrane je posebno velika kada se formira stereotip o hrani, postavljaju tipološke karakteristike odrasle osobe. Zato s desna organizovani obroci u vrtiću Dob stanje u velikoj meri zavisi zdravlje.

Racionalna ishrana dece je jedan od major faktori sredine koji određuju normalan razvoj dijete. Ima najdirektniji uticaj na vitalnost, visina, stanje zdravlje djeteta, povećava otpornost na razne štetne efekte. Zbog važnosti takve komponente ishrane kao što je redovnost, vikendom i praznicima roditelje treba savetovati da se pridržavaju istog rasporeda obroka kao u predškolske ustanove.

“Ono što je izgubljeno u djetinjstvu nikada se ne može nadoknaditi u mladosti, a još više u odrasloj dobi. Dob».

V. A. Sukhomlinsky

Uvod.
Relevantnost izbora teme: Sadašnje vrijeme karakteriziraju prilično brze promjene u prirodnom i društvenom okruženju, a također dovodi do fizičkih, mentalnih, kulturnih, moralnih i drugih promjena za svaku osobu. Stoga je najurgentniji problem danas poboljšanje zdravlja djece. Formiranje ideja o zdravom načinu života kod predškolaca je holistički proces. Zahtijeva ovladavanje sumom određenih znanja i učenje različite trikove rad sa djecom, kao i promicanje znanja o zdravom načinu života kod roditelja.
Relevantnost se objašnjava padom zdravlja savremena deca. To se odnosi na njihovo mentalno i fizičko zdravlje. O tome svjedoči i statistika. Utvrđeno je da 40% bolesti odraslih nastaje u predškolskom uzrastu. Glavni razlog je kulturna kriza društva i, kao rezultat, nizak nivo znanje roditelja o vrijednosti njihovog zdravlja i zdravlja njihove djece.

Zaštita zdravlja djece najvažniji je društveni zadatak, jer zdravlje mlađe generacije određuje budućnost našeg društva. Stoga danas oporavak postaje jedan od glavnih socijalni problemi. Postoji mnogo knjiga, zdravstvenih programa, čija je svrha da nauče dijete da bude zdravo fizički, psihički, moralno. Koncept "zdravlja" ima mnogo definicija. Ali definiciju koju je dala Svjetska zdravstvena organizacija treba prepoznati kao najpopularniju, a možda i najopširniju: „Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalne zaštite a ne samo odsustvo bolesti i fizičkih nedostataka.
Predmet proučavanja: je razvoj kognitivne aktivnosti kod djece u ovladavanju osnovama zdravog načina života i svjesnog odnosa prema njemu.
Predmet proučavanja: mogućnost korištenja različitih oblika rada sa djecom i roditeljima za promociju zdravog načina života.
Svrha studije: Stvaranje održive motivacije i potrebe za održavanjem vlastitog zdravlja i zdravlja drugih.
Hipoteza istraživanja: Proces formiranja znanja o zdravom načinu života kod dece predškolskog uzrasta kroz različite aktivnosti može biti efikasan ako:
- izraditi plan rada za formiranje ideja o zdravom načinu života kod djece predškolskog uzrasta, uključujući različite vrste aktivnosti.
— učvršćivanje stečenog znanja u Svakodnevni život.
- Saradnja sa roditeljima.
Ciljevi istraživanja:
1 Analiza psihološko-pedagoške, metodološke literature o ovom istraživačkom problemu.
2 Dijagnostika za utvrđivanje nivoa znanja i ideja djece o zdravom načinu života.
3 Kvantitativna i kvalitativna obrada dijagnostičkih rezultata.
4 Praktičan rad sa djecom prema izrađenom planu
5 Rad sa roditeljima
6 Kontrolna dijagnostika na kraju godine.
7 Analiza rezultata rada.
Metodološka osnova:
U svom radu oslanjala se na istraživanja zasnovana na teorijskim radovima o problemu obrazovanja i rehabilitacije predškolske djece kao što su Yu. F. Zmanovsky, Lobodina V. T., Fedorenko A. D., Alexandrova G. V., Krivykh S. V.
Teorijski značaj i novina studije: Sastoji se u transformaciji standardne nastave djece na zdrav način života. U formiranju svjesnog stava prema svom zdravlju, a ne samo mehaničkom implementacijom naučenog gradiva.
Praktični značaj studije: sastoji se u razvijanju specifičnog sistema za formiranje osnova zdravog načina života kod djece i primjeni ovog sistema od strane vaspitača zajedno sa roditeljima u vaspitno-obrazovnom procesu predškolskih obrazovnih ustanova i u porodičnom obrazovanju.
Poglavlje 1. Teorijski aspekti suština zdravog načina života djece predškolskog uzrasta.
1.1 Integrisani pristup u uvođenju dece predškolskog uzrasta u zdrav način života korišćenjem različitih oblika, sredstava, metoda i tehnika.
U savremenim uslovima razvoja društva, problem zdravlja dece, formiranje veština i navika zdravog načina života aktuelniji je nego ikada. Uostalom, njihov duhovni život, pogled na svijet, mentalni razvoj i vjera u vlastite snage zavise od vedrine i vedrine djece. Ostvarite potrebno intelektualno - kognitivni razvoj može samo zdravo dete.
Ljudsko zdravlje u potpunosti zavisi od načina njegovog života, ponašanja. Zato je toliko važno od djetinjstva učiti dijete da se brine o sebi, da čuva, razvija, uvećava ono što mu je sama priroda dala. Važno je naučiti dijete da shvati koliko je zdravlje vrijedno za čovjeka i koliko je važno težiti zdravom načinu života. Poznato je da u predškolski period u toku je formiranje najvažnijih kvaliteta ljudske ličnosti, a posebno se polažu osnovne vještine za formiranje zdravog načina života. Moramo pomoći djeci da se svjesno odnose prema zdravlju i životu. Kako ojačati i održati zdravlje naše djece? Kako promovirati formiranje fizičke kulture djeteta? Kako mu usaditi navike zdravog načina života? Da bi našli odgovor na ova i druga pitanja, predškolska ustanova i porodica treba da rade zajedno, koristeći različite oblike rada. Upravo u porodici, u predškolskoj ustanovi u ranoj fazi razvoja djeteta potrebno je pomoći, što je prije moguće, da shvati trajnu vrijednost zdravlja, da spozna svrhu svog života, podstaći ga da samostalno i aktivno formira, održava i povećava svoje zdravlje. Biti zdrav je prirodna želja svakog čovjeka. Osnove mentalnog i fizičkog zdravlja postavljaju se u djetinjstvu, te je stoga vrlo važno od djetinjstva formirati kod čovjeka znanje o zdravom načinu života. Po prvi put, najveći domaći mikrobiolog, doktor Ilja Iljič Mečnikov, izjavio je da je potrebno takvo znanje usaditi u osobu. Vjerovao je: najvažnije je naučiti čovjeka ispravnom, nepogrešivom izboru u svakoj situaciji, samo korisnom, promicanju zdravlja i odbacivanju svega štetnog.
Potrebu za negovanjem zdravog načina života ističu i studije koje potvrđuju da ljudsko zdravlje samo 7-8% zavisi od uspešnosti zdravstvene zaštite i više od 60% od njegovog načina života.
Očigledno je i da je formiranje dječjih ideja o zdravom načinu života prvenstveno posljedica procesa obrazovanja, pedagoškog procesa interakcije odraslog i djeteta. Širok spektar pedagoških alata i tehnika.
Pedagogija je, u bliskoj saradnji sa drugim naukama, akumulirala određeno iskustvo u stvaranju zdravlja, formiranju zdrave slike o ličnosti (Yu. F Zmanovsky, V. V. Kabanov, V. I. Syrensky, A. G. Tatarnikova). Predstave predškolaca o sebi, kao o predstavama ljudskog roda (S. A. Kozlova). Osnove sigurnosti za predškolsku djecu (V. G. Alyamovskaya, L. N. Laguteina) itd. Ovo iskustvo bi trebalo biti traženo u pedagoškom procesu predškolskih obrazovnih ustanova.
Zdrav način života nije samo zbir stečenog znanja, već stepen života, adekvatnog ponašanja u različitim situacijama.
Formiranje zdravlja predškolaca je prioritetno područje pedagoške aktivnosti. Potrebno je naučiti dijete da voli sebe, ljude, cijeli život. Samo onaj ko živi u harmoniji sa sobom i svetom biće istinski zdrav.
Poznato je da zdravstveno-štedni pravac podrazumijeva formiranje stava predškolaca prema zdravlju kao važnoj životnoj vrijednosti. Roditelji, predškolske ustanove, društvo imaju potrebu za zdravljem predškolaca i zajedno nastojimo djetetu usaditi našu ideju o zdravlju. Stoga u obrazovnim programima predškolskih ustanova sve je više sekcija posvećenih proučavanju ljudskog tijela, osiguravajući njegovu sigurnost. Ne isključujući ove pristupe, smatram da je najvažnije pomoći djeci da razviju vlastite životne smjernice u odabiru zdravog načina života, naučiti ih da procjenjuju svoje fizičke sposobnosti, da vide izglede za njihov razvoj, da shvate odgovornost za svoje zdravlje.
Da li je to moguće u takvom mlada godina? Identifikujući za sebe problem, došao sam do zaključka da je pod određenim uslovima, naravno, moguće. Međutim, potrebno je dijete uroniti u posebno organiziranu životnu sredinu koja formira navike zdravog načina života bez proglašavanja odraslih. Uviđajući značaj postavljenog problema, analizirala sam organizaciju kognitivnih aktivnosti u vrtiću i njihov uticaj na formiranje svjesnog stava djece prema svom zdravlju.
Uočeni su pozitivni trendovi i to:
1. sa djecom se održava nastava o sigurnosti života.
2. izvršeno metodološka podrška ove aktivnosti.
Međutim, za mene je označeno problematično polje:
1. potreba za izvođenjem kognitivne nastave u sistemu.
2. potreba da se ilustrativni i eksplanatorni model kognitivnog ciklusa zamijeni modelom za traženje problema.
3. traženje emocionalno atraktivnih oblika za djecu da dobiju informacije o zdravom načinu života.
4. traže metode i tehnike koje aktiviraju vlastite kognitivna aktivnost djeca.
5. proširenje obima sadržaja nastave.
Kako odrediti koja znanja o zdravom načinu života su dostupna predškolcu? Mislim da su oni koji su za dete „živi“, odnosno primljeni praktično, „čulno“, koji su mu potrebni danas, a ne sutra, i koji se već mogu primeniti u životu, da oseti njihov značaj u praksi. Možete eksperimentirati s njima, možete se igrati s njima, možete ih crtati, oblikovati, smisliti priču. Takvo znanje je mnogo prirodnije i efikasnije za sticanje u svakodnevnom životu, u konkretnoj životnoj situaciji. U toku svoje praktične aktivnosti dijete mora naučiti: zašto na određeni način treba umivati ​​lice, četkati zube i oprati ruke nakon svakog zagađenja? Zašto vježbati, ventilirati prostoriju, biti na otvorenom? Zašto je potrebno spavati tokom dana, sjediti uspravno, pažljivo jesti, koristiti salvetu, ispirati usta? Dijete treba naučiti da govori o svom zdravlju ne iz riječi odrasle osobe, već na osnovu vlastitog (naravno, do sada elementarnog) iskustva. Poznavanje djetetovih osnova higijene, elementarnih medicinskih informacija i pravila sigurnosti života temelj je za formiranje zdravog načina života, što zauzvrat doprinosi djelotvornosti svih rekreativnih aktivnosti koje se provode u predškolskoj ustanovi i porodici.
Stoga, u vezi s tim, sve je jasnija potreba za svrsishodnim i organiziranim radom na očuvanju i unapređenju zdravlja djece, formiranjem svjesnog stava prema zdravlju, prevencijom loših navika, odgojem najboljih ljudskih kvaliteta. . Odgoj i obuka treba da postanu istinski „očuvajući zdravlje“. U vrtiću dijete živi trećinu svog predškolski život. a mi vaspitačice organizujemo ovaj njegov život.
Savremene predškolske ustanove mogu i treba da imaju značajan uticaj na zdravlje dece u procesu obrazovanja i vaspitanja, kao i na celokupni životni stil deteta.
Važan uslov za uspešan rad na očuvanju zdravlja dece je shvatanje da „zdrav način života“ treba da postane stil života.
Poglavlje 2. Sistem rada na formiranju znanja i veština kod dece predškolskog uzrasta o zdravom načinu života.
2.1 Glavne faze i pravci u radu.
Glavni cilj mog rada:
Zaštita i jačanje zdravlja djece, osiguravanje psihičkog blagostanja.
Iskusni - eksperimentalni rad odvijao se u tri faze.
Faze rada:
Faza 1 - utvrđivanje. Ova faza je imala sljedeće zadatke:
1. Proučite teoriju - metodoloških aspekata edukacija o zdravom načinu života kod djece predškolskog uzrasta.
2. Utvrditi stepen formiranja ideja o zdravom načinu života kod djece.
3. Razviti optimalne oblike i metode rada na formiranju ideja o zdravom načinu života u predškolskoj ustanovi.
4. Dati djeci odgovarajuća znanja o rođenju, razvoju čovjeka, o građi tijela, načinima održavanja i poboljšanja zdravlja.
5. Promovirati formiranje zdravih životnih navika kod djece.
Faza 2 - formiranje. Formirajuća faza ima sljedeće zadatke:
1. korištenje raznovrsnih oblika i metoda rada u formiranju dječjih ideja o zdravom načinu života.
2. Sistematsko izvođenje didaktičkih, društvenih igara, razgovora sa djecom eksperimentalne grupe.
3. Saradnja sa roditeljima.
Faza 3 - kontrola. Zadaci kontrolne faze:
1. Analizirati rezultate eksperimentalnog rada
2. Razviti smjernice.
Za pravilno formiranje ideja o zdravom načinu života kod djece predškolskog uzrasta potreban je određeni sistem znanja i vještina koje će dijete dobiti u toku svojih aktivnosti.
S obzirom na navedeno, pretpostavlja se da problem formiranja ovakvog znanja kod djece nije rad jednog dana aktivnosti i jedne osobe, već svrsishodan i sistematski planiran rad cjelokupnog osoblja obrazovne ustanove i porodice.
Promocija zdravlja jedna je od vodećih aktivnosti vaspitača u vrtiću. Najvažniji uslov Ovdje treba spriječiti smanjenje postojećeg nivoa zdravlja djece, promovirati njegovo poboljšanje, kroz promišljen sistem rada, uključujući fizičku kulturu i rekreaciju, higijenski režim, psihološku klimu, individualizaciju svih režimskih trenutaka i, što je najvažnije, uz blisku saradnju i interakciju između predškolskih stručnjaka i roditelja.
U cilju razjašnjenja nivoa znanja o zdravom načinu života i utvrđivanja sadržaja, oblika i metoda rada, uradila je prethodni rad: ovo je zapažanje ponašanja djece u različitim aktivnostima, posebnu pažnju posvetila je stepenu formiranosti. kulturno-higijenskih vještina, vještina samoposluživanja, razgovora, igre karaktera.
Dijagnostički zadaci su se sastojali od 3 smjera, svaki smjer je uključivao 2 dijela. Praćenje je vršeno na tri nivoa: visok (sam se nosi sa svim zadacima) 3 boda, srednji (sa zadatkom se nosio uz pomoć odrasle osobe) 2 boda, niski (ne može samostalno da se nosi sa zadatkom ili ih obavlja u zajedničkim aktivnostima sa odraslom osobom) 1 bod. (Dodatak br. 1)
- utvrđivanje predstava djece o građi tijela i njegovom funkcionalnom značaju:
1. dijagnostička igra „Šta je to? Pokaži se."
Zadatak igre: lik Dunno postavlja djetetu pitanja o nazivima tjelesnih organa. Djeca bi trebala
Imenujte i pokažite njihovu lokaciju.
2.dijagnostički sjedeća igra"Šta možemo učiniti"
Zadatak igre: Neznalica pita: „Šta mogu naše ruke? .... prsti? .... noge? ... oči? itd. Djeca moraju imenovati i prikazati samu radnju u pantomimi. Na primjer: oči mogu gledati, preklopiti cilije, zatvoriti (spavati) itd.
- Briga o svom tijelu, osnovne vještine pomoći:
1. Dijagnoza se provodi u svakodnevnom životu grupe. Pregledali sprovođenje higijenskih procedura tokom dana.
2. Dijagnostički razgovor "Kako pomoći medvjedu?"
Zadatak igre: Čitanje pjesme A. Barta "Spustili su medvjeda na pod." U razgovoru sa djecom saznajte kako mogu pomoći medvjedu. Djeca moraju pokazati znanje: namazati jodom, pričvrstiti čistu maramicu ili salvetu, pozvati odraslu osobu u pomoć, pozvati liječnika.
- OBZH: Ponašanje u opasnim situacijama:
1. Dijagnostički razgovor "Kako to učiniti kako treba?".
Zadatak igre: Čitanje djeci pjesama A. Barta "Naša Tanja" i "Ima bika". Djeca moraju procijeniti ponašanje likova: ispravno - pogrešno, uz pomoć odrasle osobe, donijeti zaključak "kako ispravno postupiti u opasnoj situaciji".
2.dijagnostička igra - test "Možeš - ne možeš."
Zadatak igre: Djeca, uz pomoć Neznanja, postavljaju slike s opasnim i neopasnim situacijama u dva reda.
Prva faza mog rada bila je proučavanje regulatornog okvira po ovom pitanju, upoznavanje sa iskustvom vaspitača u drugim predškolskim ustanovama. Napravila je dugoročni plan rada sa djecom i njihovim roditeljima (Prilog br. 2). Tada sam počeo raditi na kreiranju i dodavanju razvojnog okruženja. Na kraju krajeva, okruženje u razvoju je okruženje sa kojim dete dolazi u kontakt, reaguje, komunicira. Predmetno okruženje je dio društvenog okruženja. Ona u velikoj mjeri određuje tempo i prirodu razvoja i odgoja djeteta. Predmeti koji ih okružuju, pored svog utilitarnog značenja, izvor su znanja, emocija, jedan od uslova za međuljudsko značenje. Objektno-prostorno okruženje u predškolskoj ustanovi ne samo da osigurava aktivnost djece, već je i svojevrsni rad na njihovom samorazvoju. Prilikom dizajniranja objektno-prostornog okruženja koje podstiče fizički razvoj, polazio sam od potrebe da se uzmu u obzir dob i individualne karakteristike djece, njihova interesovanja, sklonosti i mogućnosti. Da bi se ostvarili individualni interesi, sklonosti i potrebe djece, objektno-prostorno okruženje mora osigurati pravo i slobodu svakog djeteta na njegovu omiljenu zabavu.
Smatram da je dijalog važan uslov pedagoške podrške: saradnja sa djetetom u vidu razgovora, zajedničkog rješavanja problema i situacija izbora predmeta
okruženje i radnje sa njim, aktivirajući samostalan izbor okolinskih objekata sa kojima dete želi da komunicira. Ako se dijete osjeća samopouzdano u okruženju, uspješno rješava probleme, onda ga hvalim, fokusiram se na uspješnost organizacije izbora i rješavanja postepeno sve složenijih zadataka zdravstveno-štedljivih sadržaja. Ako dijete odbija interakciju s okolinom, pasivno je u svom razvoju, tada ga u procesu individualne interakcije uvodim u okolinu, predlažem da je zajednički savladamo, koristeći tehnike igre, pokušavajući zainteresirati dijete za njegove komponente, ohrabrujući njegove postupke.
Proces vaspitanja zdravog načina života obezbeđuje se i aktivnošću i samostalnošću samog deteta, pa podržavam ovu aktivnost, stvaram uslove za nastanak interesovanja.
Dopunio sam centar motoričke aktivnosti u grupi, opremio ga atributima potrebnim za opće razvojne vježbe. Trudio sam se da opremu postavim tako da joj djeca mogu prići sa različitih strana, a da se ne ometaju jedno drugom. Dizajnirala je i Dom zdravlja, gdje je postavila didaktičke igre kao što su:
Imenujte i pokažite redom.
- Slatko ništa.
- Ko zna više reči.
- Ko će više imenovati radnje objekta.
- Ukrasi reč. itd.
Kutak mira i tišine, gdje se dijete može opustiti i opustiti, biti samo sa sobom. Trudila sam se da stvorim okruženje u razvoju kako bih djecu naučila da se snalaze u njemu, da ga mogu koristiti u odlučivanju za jačanje, očuvanje i održavanje zdravlja. Prirodu svoje interakcije sa djetetom u okruženju vrtića definiram kao pedagošku podršku: podržavam dijete, usmjeravam ga i pomažem mu da aktivno koristi okruženje u rješavanju uočenih problema.
2.2 Suština oblika i metoda koje se koriste u radu sa djecom.
Formiranje ideja o zdravom načinu života kod predškolaca je holistički proces. Zahteva ovladavanje zbirom određenih znanja, primenu različitih oblika, metoda i tehnika rada sa decom.
Dubinski rad na edukaciji zdravog načina života kod djece koristeći netradicionalne forme i metode oporavka vodim već treću godinu. Sistem rada se gradi uzimajući u obzir godine, psihofizičke i psihološke karakteristike djece predškolskog uzrasta, zasniva se na osnovnim principima psihologije i predškolske pedagogije.
Djeci u pristupačnom obliku dajem elementarna znanja, konsolidirajući ih u praksi.
U početku su djeca kroz zagonetke o životinjama, gledajući slike, čitajući bajke učila nazive dijelova životinjskog tijela i njihovu namjenu. Sa djecom su se igrale društvene igre: „Sakupi sliku“, „Čiji rep?“, „Čiji nos?“ itd. Prilikom upoznavanja sa delovima ljudskog tela, pokušala sam da dovedem decu do shvatanja da ljudi treba da vode računa o svom telu.
U sadržaju rada na formiranju ideja o zdravom načinu života značajno mjesto zauzimaju časovi s djecom različite prirode: kognitivni, razvojni, integrirani, zaplet, pozorišni, muzički. itd.
Na kognitivne aktivnosti upoznali su djecu sa elementarnim naučnim saznanjima o vanjska struktura ljudski, unutrašnji organi, sa osnovom prve pomoći za povrede, sigurnosno ponašanje. U starijem predškolskom uzrastu vodila je časove kognitivnog ciklusa, upoznavajući decu sa strukturom ljudskog tela i sigurno ponašanje kod kuće iu prirodi. Svi časovi su složeni, istovremeno provode nekoliko vrsta aktivnosti. Igre su uključene u skoro svaki razred.
Razvio sam bilješke za lekcije koristeći bajke, u kojima mali smiješni čovjek govori o tome kako ljudsko tijelo funkcionira i funkcionira. Osim toga, daje korisne savjete o pravilnu ishranu i brigu o svom tijelu. Na kraju svakog časa razgovaramo o zdravim receptima za kuhanje i izvodimo fizičke vježbe koje poboljšavaju zdravlje. (Prilog br. 3) Teme časova su različite: „Dobro - loše“, „Mali ljudi“, „Linija ljudskog života“,
„Uvod u građu čoveka“, „Čuvam svoje zdravlje – želim da budem zdrav“, „Da bismo svima postali zdravi, treba da dišemo na nos“ itd. (Prilog br. 4)
Svaka lekcija je bila praktički fiksirana u svakodnevnom životu djece, režimskim trenucima, na primjer, prilikom oblačenja na ulici, fiksirali su redoslijed oblačenja, razgovarali zašto vezati šešire, staviti rukavice itd. Pokušavam koristiti i umjetničke široka riječ kada radite sa djecom. Poslovice i izreke dobro pomažu, djeca ih sama ponavljaju: „Čuvaj nos u velikom mrazu.“ Upoznajući djecu sa zagonetkama, bajkama, upoznajem ih na taj način sa univerzalnim moralnim vrijednostima.
Umetnička reč, dečija knjiga je važno sredstvo uticaja na decu. Stoga, pored razgovora i gledanja ilustracija, naširoko koristim fikcija. Dječja knjiga djeluje na djecu ideološkim sadržajem svog sadržaja i svojom umjetničkom formom. Razgovor nakon čitanja knjige produbljuje njen obrazovni uticaj. Kroz razgovor se uspostavlja veza između priče i doživljaja djece, te se prave jednostavne generalizacije.
Trudio sam se da vodim sve časove, razgovore forma igre, djeca su puno crtala, pokušavala odraziti sve dijelove ljudskog tijela, izvajale životinje i ljude.
Trudila sam se da naučim djecu da stečeno znanje koriste u svakodnevnom životu, koristeći igrice prilagođene uzrastu. Stoga, proučavajući svaku odabranu temu, koristim različite vrste igara, zahvaljujući kojima se kod djece formiraju potrebna znanja. Za konsolidaciju prethodno stečenog znanja koristim igre uloga.
Prvo, igra uloga doprinosi obrazovanju moralnih osjećaja predškolaca, jer pruža iskustva koja djetetu još nisu dostupna u životu. L. S. Vygotsky je o tome napisao da je u kreativnoj igri uloga dijete uvijek iznad svojih prosječnih godina, ono je, takoreći, za glavu i ramena iznad sebe. U igri djeca doživljavaju osjećaj ponosa zbog svijesti o dobrim djelima. Dječija igrana iskustva su uvijek iskrena, nisu ravnodušni prema onome što prikazuju. Iskustva koja su nastala uključena su u djetetov emocionalni doživljaj i utiču na njegovo stvarno ponašanje.
Drugo, igra uloga doprinosi formiranju vještina i navika zdravog načina života. Dijete u igri djeluje moralno, jer ga preuzeta uloga odraslog podstiče da se ponaša na određeni način. U procesu kreativnih igara uloga djeca stiču iskustvo pozitivan stav drugima (međusobna pomoć, osjetljivost, dobra volja, pažljiv stav za svoje i zdravlje drugih).
Treće, igra je izvor formiranja društvene svijesti djeteta. Uz pomoć igre dolazi do efikasnog razvijanja znanja o životu odraslih, događajima i normama ponašanja.
Dakle, igra ne samo da upija dječija znanja o okolini, već je i sredstvo za pojašnjavanje, obogaćivanje, produbljivanje primljenih ideja, u igri, dječje znanje postaje koherentno.
U svom radu koristio sam igre kao što su: "Bolnica", "Naučimo našu djecu da se ponašaju ispravno", "Kako pravilno napraviti zavoj".
Pored igara uloga, u svom radu koristio sam didaktičke igre: „Mogu – ne mogu“, „Nazovi to od milja“, „Ko zna više reči“ itd. (Prilog br. 5) Igre-takmičenja “Na koliko načina se čovjek može kretati”, “Na koliko načina se možeš napiti”, “Na koliko načina možeš jesti kruh” itd. (Prilog br. 6) Igre koje promovišu aktivan stil života: “More jednom brine “, “Mi smo sportisti”, “Pogodi metu”. (Dodatak br. 7)
Stečena znanja posebno se dobro konsoliduju u korektivnoj gimnastici nakon spavanja, koja se izvodila svakodnevno. Momci su radili masažu i samomasažu, gdje su popravljali nazive dijelova tijela. Na primjer: ruke (desno, lijevo), rame, podlaktica, ruke, prsti, glava, brada, nos, čelo, obrve, itd. Djeca to vole igre prstima, koristeći razne igre prstiju u svom radu, lako su zapamtili nazive prstiju. Mnoga djeca neispravno i nevoljko rade vježbe disanja. Kako bi ih sa zadovoljstvom ispunili, koristila sam balone, kasetofon, papirnate igračke na nitima.
Također, vjerujem da otvrdnjavanje igra važnu ulogu u jačanju zdravlja. Kaljenje je važno sredstvo za unapređenje zdravlja i specifičan je sistem koji se lako izvodi i ispunjava individualne karakteristike zdravlje i razvoj djece. U svojoj grupi koristim metode kaljenja kao što su:
- ponovljeno pranje ruku, pranje tokom dana hladnom vodom
- Nakon jela isperite usta vodom sobne temperature
- vježbali masažu stopala i hodanje bosi prostirke za masažu, mokri peškiri
- zajedno sa medicinskim osobljem obavili su podlivanje nogu prije spavanja.
Takva organizacija kaljenja ne zahtijeva posebne uvjete, vrijeme. I što je najvažnije, sistematsko, svakodnevno provođenje postupaka kaljenja postaje norma ponašanja djeteta, potreba.
Korektivna gimnastika i postupci očvršćavanja dali su nisku učestalost u našoj grupi. Poznavanje njihovog tijela dalo je dobre rezultate u odgoju dobre volje kod djece: djeca su postala opreznija u konfliktnim situacijama, davali su primjedbe jedni drugima: „A ako udariš glavom“, „Ne prskaj vodom, inače ćeš se okliznuti i pad“, „Oči su naše“. pomagači, o njima treba da se brinete“, itd.
Djeca jako vole fizičko vaspitanje, koje je glavni oblik organizovanog fizičkog vaspitanja u predškolskim ustanovama. Motivi za izvođenje aktivnih radnji djece na nastavi fizičkog vaspitanja su raznoliki. Kod djece predškolskog uzrasta dominira motiv emocionalne privlačnosti. Prednosti pokreta koje čine djeca su uvijek veće ako ih izvode voljno i radosno. Zahvaljujući vježbama s imenima („Kolobok“, „Mi smo lopte“), djeca daju sliku određenog lika i pokušavaju je prenijeti što je moguće bolje, izražajnije. Slika također pomaže u boljem izvođenju osnovnih pokreta. Na primjer, dijete hoda čvrstim korakom - "vuk hoda", s ponosnim držanjem - "lisica je ljepota za sve".
Emocionalno raspoloženje u učionici, tokom utakmica i sl. zavisi od mene, pa se trudim da sa decom budem iskrena, emotivno otvorena, umetnička. Idealno je izvoditi vježbe predložene djeci, vježbati kreativan pristup svojim učenicima.
Prilikom obavljanja posla koristim pozitivnu ocjenu, pohvalu, ohrabrenje. Poznato je da pohvala podstiče, a ljuta riječ, naprotiv, vrijeđa. Vodim računa i o raspoloženju djece: ako su uzbuđena, glas mi je tih i miran, i obrnuto, ako su djeca tužna, pričam glasnim i veselim glasom. Trudim se da uočim djetetov trud, njegova lična postignuća, sposobnost savladavanja straha i neizvjesnosti.
Jedan od mnogih efektivne forme rad sa predškolcima ovom pravcu su izleti i šetnje. Ublažujući učinak temperatura, svježeg zraka, otvorenog prostora, komunikacije sa prirodom - sve to blagotvorno djeluje na tijelo koje raste, jača fizičko i psihičko stanje djeteta. Neophodan uslov za uspješan razvoj i odgoj djece na svježem zraku je istovremena kombinacija potrebnih strukturnih komponenti:
— razna zapažanja;
— didaktičke nastave;
- radne aktivnosti;
- igre na otvorenom i vježbe igre;
- individualni rad.
Kako bih osigurao visoko ljekovito djelovanje u šetnji, pokušavam:
- ne dozvoljavaju smanjenje vremena provedenog na otvorenom;
-obezbediti dovoljno visoku fizičku aktivnost tokom šetnje, uz racionalno odevanje dece.
Smatram da vještina u kombinaciji sa kreativnošću i maštom, a što je najvažnije, ljubav prema djeci čini izlete, šetnje nevjerovatnim i jedinstvenim.
Aktivnosti na formiranju temelja zdravog načina života kod predškolske djece tokom dana, pravilno sastavljena dnevna rutina daju rezultate: moja djeca su mirna, aktivna, nema uzbuđenja, djeca ne odbijaju hranu, brzo padaju spavati, spavati čvrsto i buditi se energični.
U procesu rada sa djecom trudim se da ispoštujem sve režimske momente. Dajem deci potrebne informacije o higijenskoj kulturi i pravilima ponašanja. Neprestano uvježbavam djecu u higijenskim vještinama i samohrani: da oblače, pričvršćuju, vežu, odvezuju, skidaju, uredno stavljaju ili vješaju odjeću itd. Stoga mi je svaki rutinski trenutak privremeni putokaz za postepenu promjenu aktivnosti. . Istovremeno, to je i sistem izvornog zdravlja i obrazovne aktivnosti sa decom. Za djecu je ovo jednostavno neophodna i uzbudljiva aktivnost, uslijed koje moji đaci počinju shvaćati: zašto je tako potrebno da se peru, peru zube, peru ruke, zašto im je potreban san i vježbanje, provjetravanje soba, hodanje, zašto treba da stoje i sede uspravno, pažljivo jesti, koristiti maramicu, isprati usta. Postupno usađujem djeci kulturno-higijenske vještine u svakodnevnom životu u procesu raznih aktivnosti i rekreacije, odnosno u svakoj komponenti režima možete pronaći povoljan trenutak za to. Od velike važnosti je izgled drugih. Uvijek se sjetim da su djeca vrlo pažljiva i sklona oponašanju, pa se trudim da im budem dostojan primjer. Za konsolidaciju znanja i vještina lične higijene djeci dajem razne zadatke. Primijetio sam da vještine postaju jake ako se stalno fiksiraju u različitim situacijama. Istovremeno, vodim se glavnim zahtjevom - glavna stvar je da momci budu zainteresirani i da vide rezultate svojih akcija. Sledeći uslov Za uspješno higijensko obrazovanje neophodno je jedinstvo zahtjeva odraslih. Dijete stiče higijenske vještine u komunikaciji sa učiteljem i naravno u porodici. Dužnost roditelja je da stalno jačaju higijenske vještine koje se odgajaju kod djeteta u vrtiću i da sami daju primjer, uvijek poštujući pravila.
Tako, korak po korak, dijete akumulira iskustvo u očuvanju i održavanju zdravlja, stiče odgovarajuću kompetenciju i nastoji je manifestirati.
Smatram da sistematski rad vodi ne samo poboljšanju zdravlja djece, već i povećanju njihovog samopoštovanja i samopouzdanja.
Formiranje ideja o zdravom načinu života za predškolce provodi se pridržavajući se sljedećih principa:
- Sistematski pristup - obrazovanje se ne odvija izolovano, već u vezi sa moralnim, estetskim, psihofizičkim formiranjem nivoa razvoja djeteta. Nemoguće je održati tijelo zdravim ako ne poboljšate emocionalno-voljnu sferu, ne radite s dušom i moralom. Uspješno rješavanje zadataka formiranja zdravog načina života kod djece moguće je samo zajedničkim naporima vrtića i roditelja.
— Pristup aktivnosti. Formiranje ideja o zdravom načinu života djeca savladavaju u procesu zajedničkih aktivnosti sa odraslima.
— Princip „Ne naškodi“ predviđa korištenje samo sigurnih metoda oporavka u radu.
— Princip humanizma. Prepoznaje se samopoštovanje djetetove ličnosti. Moralne smjernice obrazovanja su univerzalne vrijednosti.
— Princip altruizma. Omogućava potrebu za dijeljenjem naučenih vrijednosti i znanja o zdravom načinu života: "Nauči sam - nauči prijatelja."
— Princip mjere. Zdravlje je dobro u umjerenim količinama.
2.3. Organizacija rada sa roditeljima:
Poznato je da je početak svih početaka u odgoju djece porodica. Stoga je bez saradnje roditelja nemoguće formiranje ideja o zdravom načinu života djece u vrtiću.
Svaki roditelj želi da vidi svoju decu zdravu, srećnu, ali ne razmišljaju svi o tome kako da deca odrastaju da žive u skladu sa sobom, svetom oko sebe i drugim ljudima. Ali iza svega toga stoji, uključujući i zdrav način života. on je taj koji daje fizičku i duhovnu snagu, zdrav nervni sistem, sposobnost otpora štetnih uticaja osetiti radost života.
Kuća je ognjište u kojem je potrebno stalno održavati vatru kako se njena toplina ne bi ohladila, već se za cijeli život sačuvala u sjećanju i srcu djeteta. U porodici, u komunikaciji sa roditeljima, djeca dobijaju prve životne lekcije. Kao rezultat djetetove komunikacije sa bliskim odraslim osobama, ono stiče iskustvo postupaka, prosuđivanja, procjena, što se očituje u njegovom ponašanju. Od velikog značaja su pozitivni primjeri ponašanja oca i majke, kao uzora, kao i roditeljska riječ, kao metoda pedagoškog uticaja. Glavna stvar je na riječima roditelja. njihov primjer, stvarne manifestacije, kao i procjene ponašanja djece poklopile su se i na taj način učvrstile djetetovu ideju o tome "šta je dobro, a šta loše". Zbog toga smatram svojom dužnošću i molim roditelje da se o tome pitaju da i ličnim ponašanjem pojačaju zahtjeve za djecu kod kuće, posebno pokažu uzorke higijenske kulture i ostvare jedinstvo u pristupu djetetu. A zahvaljujući ovoj bliskoj saradnji, naša deca savršeno savladavaju osnovne kulturno-higijenske veštine (pranje, pranje zuba, kultura ishrane), poznaju pravila lične bezbednosti, kao i osnovna pravila zdravog načina života.
Predškolska ustanova je takođe važna obrazovna institucija. Vaspitne funkcije porodice i predškolske ustanove su različite, ali da bi dijete odrastalo svestrano razvijeno i zdravo neophodna je njihova interakcija. Ni jedan, pa ni najbolji zdravstveni program ne može dati pozitivne rezultate ako se njegovi zadaci ne rješavaju zajedno sa porodicom, ako se u predškolskoj ustanovi ne stvori zajednica “djeca – roditelji – vaspitači”. Upravo je vrtić mjesto pedagoškog obrazovanja roditelja. Stoga veliku pažnju posvećujem interakciji sa svojom porodicom.
Kako bih saznao nivo valeološke kulture roditelja, sproveo sam anketu. (Prilog br. 8) Analizirajući odgovore na upitnik, ustanovio sam da zaliha znanja roditelja o ovoj temi, nažalost, nije velika. Ali interesovanja ima, potrebna im je pomoć. Ne treba kriviti roditelje za nemaran odnos prema djeci i tražiti uzroke bolesti, loše osećanje dijete samo u porodici. Smatram da je najbolji način da se poveća briga roditelja za djecu iskazivanje ljubavi učitelja prema svom djetetu i vlastitog interesa za njegovo zdravlje i razvoj. Ne treba dozvoliti pritužbe na dijete i negativne karakteristike, bolje je usmjeriti pažnju na ono posebno što dijete razlikuje od drugih i iznenaditi roditelje ovim saznanjem.
Uvek se trudim da nađem vremena za svakodnevnu razmenu informacija o zdravlju i dobrobiti deteta u porodici, u predškolskoj ustanovi. Izvor informacija u mojoj grupi je roditeljski kutak. Sadržaj roditeljskog kutka je uvijek vedro i zanimljivo predstavljen tako da roditelji mogu vidjeti mali zadatak i načine za njegovo rješavanje, po pravilu odražavaju pitanja koja se odnose na dijagnostiku zdravlja, fizički i motorički razvoj djece, probleme obrazovanja. i razvoj (Dodatak br. 9)
U svom radu na vaspitanju valeološke kulture kod dece uspeo sam da roditelje učinim svojim pomagačima i saveznicima. Pomažu mi u osmišljavanju predmetno-razvojnog okruženja u grupi, u odabiru atributa za igranje uloga, šivanju kostima za događaje itd.
zaključak:
Radeći u vrtiću, organizujući časove i razne aktivnosti sa decom za formiranje dečijih ideja o zdravom načinu života, shvatila sam koliko je to danas važno i aktuelno. Uostalom, promocija zdravlja je jedna od vodećih aktivnosti vaspitača u vrtiću. Najvažniji zahtjev ovdje je spriječiti pad postojećeg nivoa zdravlja djeteta. To se može učiniti samo ako postoji dobro osmišljen sistem koji uključuje rekreativne aktivnosti, higijenski režim, psihološku klimu i individualizaciju svih režimskih trenutaka. I u svom radu pokušavam da naučim predškolce da se pridržavaju svih ovih pravila, odnosno: pravila lične higijene, vode računa o sebi, svojim postupcima, emocijama, stvaraju stabilan stereotip ispravnog ponašanja. Stoga smatram svojom dužnošću i molim roditelje o tome i kod kuće da ličnim ponašanjem poprave zahtjeve za djecu kod kuće, posebno pokažu uzorke higijenske kulture i postignu jedinstvo u pristupu djetetu. A zahvaljujući ovoj bliskoj saradnji, naša deca odlično poznaju osnovne kulturno-higijenske veštine, poznaju pravila lične bezbednosti, kao i osnovna pravila zdravog načina života, a stopa incidencije je značajno smanjena.
Dakle: kako je praksa pokazala, sistematski rad vodi ne samo poboljšanju zdravlja djece, već i povećanju njihovog samopoštovanja, razvoju samopouzdanja i širenju njihovih vidika.
Biti zdrav je prirodna želja svakog čovjeka. U djetinjstvu se postavljaju temelji mentalnog i fizičkog zdravlja. Mislim da je od detinjstva važno da se kod čoveka formiraju znanja o zdravom načinu života, trudim se da decu naučim da vole sebe, ljude i život. Samo onaj ko živi u harmoniji sa sobom i sa svetom biće istinski zdrav.
Formiranje dječjih ideja o zdravom načinu života uključuje ažuriranje pedagoških tehnologija. Odmak od ranijeg cilja obrazovanja je formiranje naučnih saznanja o okolnoj stvarnosti. U sadašnjoj fazi, dijete je aktivan učesnik u pedagoškom procesu. Usmjerenost djeteta na samospoznaju, samoopredjeljenje i samoobrazovanje, korištenje cjelokupnog društveno-historijskog iskustva prethodnih generacija.
Efikasnost rada na integrisani pristup u organizaciji zdravog načina života predškolske djece, određuje se sljedećim pokazateljima:
1. Smanjena incidencija.
2. Rast mentalnog i fizičkog zdravlja
3. Povećanje fizičke aktivnosti
4. Svjestan odnos djece prema vlastitom zdravlju i upotrebi dostupne načine njegovih utvrđenja.
5. Opšta spremnost za školovanje.
6. saradnja vrtića sa roditeljima u organizaciji zdravog načina života.
U toku obavljenog posla postignuti su pozitivni rezultati:
- za decu
Razvijene navike zdravog načina života.
Pravilan fizički razvoj djetetovog organizma, povećanje njegove otpornosti na infekcije.
Formiranje higijenske kulture, potrebe za zdravim načinom života i mogućnosti za njegovo pružanje.
- za roditelje
Formirana aktivna roditeljska pozicija.
Povećanje kompetentnosti roditelja u pitanjima zdravlja.
Aktivno učešće roditelja u životu predškolske obrazovne ustanove.

Reference:
1.B. T. Lobodina, A. D. Fedorenko, G. V. Aleksandrova. "U zemlji zdravlja". Program ekološkog i zdravstvenog vaspitanja predškolske dece (za rad sa decom 4-7 godina). Izdavačka kuća "Mozaik - sinteza" 2011.
2. I. M. Novikova. Formiranje ideja o zdravom načinu života kod predškolske djece (za rad sa djecom od 2-7 godina). Izdavačka kuća "Mozaik - sinteza" 2009.
3. N. S. Golitsyna. OBZH za mlađih predškolaca. Izdavačka kuća "Skriptorijum 2003" 2010
4. E. V. Marudova. Upoznavanje predškolske djece sa vanjskim svijetom (eksperimentisanje). Djetinjstvo - štampa 2010
5. T. A. Falkovich, L. P. Barylkina. Razvoj govora. "Wako" 2005
6. T. Yu Yanovskaya. Kako je osoba? Istorija za djecu. "Feniks" 2000
7. A. I. Ivanova. Čovjek. Naravno - naučna zapažanja i eksperimenti u vrtiću. Izdavačka kuća "Sfera" 2010
8. V. A. Ananiev Uvod u psihologiju zdravlja. SPb BPA1998
9. T, G, Karelova Formiranje zdravog načina života. Izdavačka kuća Učitelj 2009
10. L. G. Tatarnikova Pedagoška vrednostologija. Teza. trend razvoja. Izdavačka kuća 2 - e ispravljena i dopunjena od strane Sankt Peterburga Petrogradskog i CO 1997.
11. L. I. Avgustova, V. A. Ananiev, N. E. Vodopyanova Psihologija i zdravlje, ur. T. S. Nikiforova.
12. I. I. Brekhman Uvod u valeologiju - nauku o zdravlju. "Nauka" 1987
13. Dječije igre na otvorenom. Priručnik za vaspitače u vrtićima. Sastavio A. V. Keneman. Uredio T. I. Osokina.

Razvoj prototipa u napomenama za lekcije, dizajnu lekcija i objavljeno 4. juna 2015.
Vi ste na:

„Ne plašim se da iznova ponavljam: briga o zdravlju najvažniji je posao vaspitača. Od vedrine i živahnosti dece zavisi njihov duhovni život, pogled na svet, mentalni razvoj, snaga znanja i samopouzdanje. ."
V. Sukhomlinsky

1. Uvod.
Danas, u skladu sa zahtjevima savezne države, smjer "Fizički razvoj", uključujući obrazovna područja "Zdravlje", "Fizička kultura" zauzima vodeće mjesto u vaspitno-obrazovnom procesu predškolske djece. Imajući jednu od oblasti razvoja dece u predškolskoj ustanovi – fizički razvoj, tim vaspitača posebnu pažnju posvećuje ovom problemu. Naš rad na fizičkom vaspitanju se svake godine razvija i unapređuje, upoznajući djecu sa zdravim načinom života, što je prioritet u obrazovnoj oblasti „Fizičko vaspitanje“.
Društvo utiče na nas, našu djecu, ali temelje za odgoj djeteta postavljaju njegovi roditelji, kasnije u školi učitelji (počevši od vaspitača koji podučavaju predškolce). A samo od nas zavisi da li će nam deca biti zdrava ili ne.
Svaki roditelj želi samo dobro i sreću svom djetetu. Svi želimo da nam djeca budu zdrava, jaka i lijepa.
Što prije djetetu usadimo naviku bavljenja tjelesnim odgojem, to će mu fizički podaci biti bolji, to će se dijete lakše prilagoditi u društvu u budućnosti. Od djetinjstva je potrebno razvijati kod djece potreban nivo spretnosti, brzine i snage - za ove pokazatelje su odgovorni i učitelji i roditelji.
Zdravstveni problem naše djece u moderno vrijeme veoma relevantno, to je briga za budućnost Rusije. Podaci su trenutno psihičko stanje djece svjedoče da je zdravlje naše mlađe generacije daleko od zadovoljavanja potreba savremenog društva, odnosno potencijala za njegovo očuvanje i razvoj.
Analiza zdravstvenog stanja djece predškolskog uzrasta pokazuje da se u protekloj deceniji smanjio broj apsolutno zdrave djece, a povećao broj djece sa hroničnim bolestima. Većina djece predškolskog uzrasta ima standardne devijacije u strukturi mišićno-koštanog sistema - posturalne poremećaje, ravna stopala, neuravnotežen mišićni tonus, neoptimalan odnos statičkih i dinamičkih pokreta.
Prema naučnicima, potrebno je fokusirati se na dječiji periodživota, budući da je to razdoblje ono koje određuje razvoj potencijalnih sposobnosti odrasle osobe, ono postavlja temelje njegovog uspješan život u budućnosti.
U djetinjstvu osoba obavlja intenzivniji i složeniji posao od odrasle osobe, na samorefleksiji, samoizgradnji, samokontroli i samoregulaciji. Ako je dijete pasivno u tom procesu, onda je njegova socijalizacija deformisana, njegovo zdravlje je uništeno.
Stoga su upravo u predškolskom uzrastu prioritetni zadaci odgojiti djecu u motivaciji za zdravlje, usmjeriti njihova vitalna interesovanja ka zdravom načinu života.

2. Zdravlje.
Svi znaju frazu:
"Zdravo dijete - zdrava porodica - zdravo društvo".
Da bi se aktivno uticalo na položaj djeteta u odnosu na vlastito zdravlje, potrebno je prije svega znati da je sam pojam „zdravlje“ višeznačno definisan.
Definiciju koju je dala Svjetska zdravstvena organizacija treba prepoznati kao najopširniju: “Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili fizičkih nedostataka.”
Ovu definiciju je izuzetno teško primijeniti na zdravlje ruskih građana koji žive u uvjetima ekonomske nestabilnosti i socijalne napetosti. Uzimajući ovo u obzir, definicija zdravlja koju je formulisao profesor S. M. Grombakh kao „stepen približavanja“ punom zdravlju, koji omogućava osobi da uspešno obavlja društvene funkcije, adekvatnije ispunjava savremene uslove. Zdravlje karakteriše biološki potencijal (nasljedne sposobnosti), fiziološke rezerve vitalne aktivnosti, normalno psihičko stanje i društvene mogućnosti da osoba ostvari sve sklonosti (genetski određene).
Poslednjih godina jedna od vodećih ideja postala je ideja da se zdravlje dece posmatra kao prioritetna vrednost, cilj, neophodan uslov i rezultat uspešnog pedagoškog procesa.
Zato bilo koji obrazovne ustanove treba postati „škola zdravog načina života“ za djecu, gdje će svaka njihova aktivnost biti zdravstveno-pedagoške orijentacije i pomoći će im u razvijanju navika, a potom i potreba za zdravim načinom života, formiranju vještina za stvaranje samostalne odluke u vezi sa održavanjem i jačanjem svog zdravlja.
To će dovesti do formiranja potrebe za vođenjem zdravog načina života, do svjesne zaštite svog zdravlja i zdravlja onih oko sebe, do ovladavanja praktičnim vještinama i sposobnostima potrebnim za to. Tako formirane tradicije zdravog načina života postaju vlasništvo nacije, države, sastavni dio života ljudi.

3. Zdrav stil života.
Zdrav životni stil (ZZS) je način života osobe koji ima za cilj prevenciju bolesti i unapređenje zdravlja.
Važne komponente zdravog načina života:
1. Podučavanje osnova zdravlja i desna slikaživot od ranog djetinjstva (u porodici i obrazovnim institucijama).
2.Stvaranje sigurnog okruženja koje podstiče svestrani razvoj organizma i ne šteti zdravlju.
3. Formiranje negativnog stava prema loše navike.
4. Formiranje kulture ishrane.
5. Redovna fizička aktivnost čiji intenzitet odgovara uzrastu i opštem stanju organizma.
6. Adekvatan karakteristikama zdravlja svakog djeteta, sistem kaljenja.
7. Poznavanje i poštovanje higijenskih pravila (ličnih i javnih).

Navika zdravog načina života je od vitalnog značaja važna navika; akumulira rezultat korišćenja raspoloživih sredstava fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta u cilju rešavanja zdravstveno-poučnih, vaspitnih i vaspitni zadaci.
Stoga su predškolska ustanova i porodica pozvani da u djetinjstvu postave temelje zdravog načina života. A upravo u porodici, u dječijoj obrazovnoj ustanovi u ranoj fazi razvoja treba pomoći djetetu da što ranije shvati trajnu vrijednost zdravlja, podsticati dijete da samostalno i aktivno formira, održava i povećava svoje zdravlje.
Istovremeno, treba uzeti u obzir da svaki dobni period karakteriziraju svoje karakteristike, koje treba uzeti u obzir u radu na formiranju zdravog načina života.
Djeca mlađeg predškolskog uzrasta razumiju šta je bolest, ali još uvijek ne mogu dati najelementarniji opis zdravlja. Kao rezultat toga, mala djeca praktički ne razvijaju nikakav odnos prema njemu.
U srednjem predškolskom uzrastu djeca formiraju ideju zdravlja kao „ne bolesti“. Ali šta znači "biti zdrav" i osjećati se zdravo, još uvijek ne mogu objasniti. Otuda i odnos prema zdravlju kao nečemu apstraktnom. Po njihovom shvatanju, biti zdrav znači ne biti bolestan. Na pitanje šta učiniti da se ne bi razboljela, mnoga djeca odgovaraju da se ne prehlade, ne jedu sladoled na ulici, ne kvaše noge itd. Iz ovih odgovora proizilazi da u srednjem predškolskom uzrastu djeca počinju shvaćati prijetnje po zdravlje od vanjskog okruženja (hladnoća, kiša, promaja), kao i vlastitih postupaka (jedu sladoled, mokre noge i sl.) .
U starijem predškolskom uzrastu, usled povećanja ličnog iskustva, značajno se menjaju stavovi prema zdravlju. Djeca i dalje povezuju zdravlje sa bolešću, ali jasnije prepoznaju prijetnje po zdravlje kao vlastite. sopstvene akcije(„ne možete jesti prljavo voće“, „ne možete uzimati hranu prljavim rukama“ itd.), i iz spoljašnje sredine. Uz određeni odgojno-obrazovni rad djeca povezuju pojam "zdravlja" sa primjenom higijenskih pravila.
U starijoj predškolskoj dobi djeca počinju da povezuju fizičko vaspitanje sa promocijom zdravlja i u njegovoj definiciji (kao i odrasli) na prvo mjesto stavljaju fizičku komponentu. U ovom uzrastu djeca, iako još intuitivno, počinju da izdvajaju i mentalnu i socijalnu komponentu zdravlja („tamo su svi vikali, psovali, boljela me glava“). No, unatoč postojećim idejama o zdravlju i načinima njegovog očuvanja, općenito, odnos prema njemu kod djece starijeg predškolskog uzrasta ostaje prilično pasivan. Razlozi ovakvog stava leže u nedostatku potrebnih znanja kod djece o načinima održavanja zdravlja, kao i nesvjesnosti opasnosti nezdravog ponašanja ljudi za očuvanje zdravlja. Nezdravo ponašanje u nekim slučajevima donosi zadovoljstvo (kako je lijepo pojesti hladan sladoled, popiti cijelu flašu ohlađene limunade, trčati kroz lokvicu, duže ležati u krevetu i sl.), a dugoročne negativne posljedice takvih postupaka detetu izgledaju udaljene i malo verovatne.
Značajan dio samozaštitnog ponašanja djece starijeg predškolskog uzrasta određen je njihovim predstavama o zdravlju.
At svrsishodno obrazovanje, poučavanje, utvrđivanje pravila higijene u svakodnevnom životu, odgovarajuća motivacija za fizičko vaspitanje, odnos djece prema svom zdravlju se značajno mijenja. Odnos prema zdravlju najveća vrijednost u životu (na nivou dostupnom djeci) postaje osnova za formiranje kod djece potrebe za zdravim načinom života.
Zauzvrat, prisustvo ove potrebe pomaže u rješavanju najvažnijeg psihološkog i socijalnog zadatka postati kreator u djetetu u odnosu na vlastito zdravlje i zdravlje onih oko njega.
Prilikom edukacije o zdravom načinu života koriste se sljedeće metodološke tehnike: priče i razgovori vaspitača; pamćenje pjesama; simulacija različitih situacija; razmatranje ilustracija, zapleta, predmetnih slika, postera; igre uloga; didaktičke igre; Igre za obuku; zabavne igre; Igre na otvorenom; vježbe za prste i disanje; samomasaža; zapisnici fizičkog vaspitanja.
Prilikom obavljanja posla koriste pozitivnu ocjenu, pohvalu i ohrabrenje.
Za formiranje ideja predškolskog uzrasta o zdravom načinu života potrebne su posebne vježbe koje jačaju zdravlje djece, sistem fizičkog vaspitanja. Da bi se to postiglo, svakodnevne jutarnje vježbe izvode se u grupama, čija je svrha stvoriti veselo, veselo raspoloženje kod djece, poboljšati zdravlje, razviti spretnost i fizičku snagu. Jutarnje vježbe i specijalne nastave fizičkog vaspitanja u teretani praćene su muzikom, koja „pozitivno djeluje na emocionalnu sferu starijeg predškolca, doprinosi dobrom raspoloženju djece i formira njihove ideje o zdravom načinu života“.
Boravak u zatvorenom i na otvorenom u odgovarajućoj odjeći, intenzivno pranje hladnom vodom, bosi, spavanje, aktivno vježbanje na zraku - sve su to trenuci otvrdnjavanja koji se aktivno koriste u radu na formiranju zdravog načina života.
Igre na otvorenom su od velike važnosti za formiranje ideja predškolskog uzrasta o zdravom načinu života. Održavaju se u grupama, u posebnim časovima, tokom šetnji i u međurazmacima između časova. Igre na otvorenom su obavezno uključene u časove muzike.
Proces formiranja ideja predškolskog uzrasta o zdravom načinu života usko je povezan sa vaspitavanjem ljubavi prema čistoći, urednosti i redu.
Uz svakodnevne jutarnje vježbe, sa djecom predškolskog uzrasta održavaju se i specijalni časovi fizičkog vaspitanja. Njihov cilj je naučiti djecu pravilnom izvođenju pokreta, raznim vježbama usmjerenim na razvoj koordinacije tijela i povećanje samostalne motoričke aktivnosti. Nastava se održava u posebnoj prostoriji, uz muzičku pratnju. Svi časovi se održavaju posebne tehnike.
Razvoj pokreta, odgoj motoričke aktivnosti predškolaca provodi se u šetnji. Većina predškolskih ustanova ima dobro opremljene prostore u kojima djeca provode vrijeme. Svaka šetnja može imati određeni sadržaj. Dakle, učitelj za šetnju planira seriju igara na otvorenom, štafetu, kolekciju prirodni materijal za dalji rad sa njim u grupi, takmičenjima itd.
Formiranje ideja predškolskog uzrasta o zdravom načinu života usko je povezano sa zaštitom njihovog života i zdravlja. U predškolskoj ustanovi se kontinuirano provodi medicinsko praćenje zdravlja djece i poduzimaju se preventivne mjere za njegovo jačanje.
Posebno mjesto treba posvetiti radu sa roditeljima. Porodica ima važnu ulogu, ona je, zajedno sa predškolskom obrazovnom ustanovom, glavna društvena struktura koja osigurava očuvanje i jačanje zdravlja djece, upoznavajući ih sa vrijednostima zdravog načina života. Poznato je da ni jedan od njih najbolji program a metodologija ne može jamčiti punopravan rezultat ako se njeni zadaci ne rješavaju zajedno sa porodicom, ako se ne stvori zajednica djece-odraslih (djeca - roditelji - učitelji) koju karakterizira uzajamna pomoć, uzimajući u obzir sposobnosti i interese svakoga, njegova prava i obaveze.
Dakle, proces formiranja zdravog načina života kod predškolaca povezan je s formiranjem navike čistoće i higijene, obavljanjem tjelesne aktivnosti prilagođene uzrastu, idejama o okolišu i njegovom utjecaju na zdravlje ljudi. Formiranje zdravog načina života provodi se u procesu nastave, režimskih trenutaka, šetnji, igara i rada.
Budući da je proces podučavanja zdravog načina života neraskidivo povezan s fizičkom aktivnošću, koja je snažan stimulativni faktor u intelektualnom i emocionalnom razvoju djeteta, upravo na osnovu interesovanja djece za fizičku aktivnost treba formirati vještine i sposobnosti da se osigura zdrav život, motivacija za zdravlje.
Jedan od vidova fizičke aktivnosti koji se sprovodi u našoj predškolskoj obrazovnoj ustanovi je plivanje.

4. Plivanje.
Plivanje je posebno korisno za djecu. Stručnjaci preporučuju učiti djecu plivanju od ranog djetinjstva (možete učiti djecu sa djetinjstvo).
Plivanje otklanja poremećaje držanja, ravna stopala; razvijaju mišićno-koštani sistem, sve mišićne grupe ( ramenog pojasa, ruke, grudi, stomak, leđa i noge); savršeno treniraju aktivnost kardiovaskularnog i respiratorni sistemi(ojačati aparat za vanjsko disanje, razviti ispravan ritam disanja); jačaju nervni sistem (pozitivan učinak vodene sredine na nervni sistem očituje se u stimulativnoj aktivnosti mozga, ubrzavanju otklanjanja pojava umora tokom intenzivnog mentalnog rada, povećanju pokretljivosti nervnih procesa); poboljšava san i apetit. Časovi plivanja razvijaju fizičke kvalitete kao što su izdržljivost, snaga, brzina; takođe eliminišu razdražljivost i razdražljivost.
Djeca koja se redovno bave plivanjem se primjetno razlikuju od svojih vršnjaka koji se ne bave sportom: viša su, imaju veću fleksibilnost, snagu i manje su sklona prehladama.
Osim toga, plivanje, kao i fizička kultura općenito, razvija odlučnost, disciplinu, samostalnost i druge lične kvalitete djeteta.
Ovo je jedan od efektivna sredstva otvrdnjavanje osobe, doprinoseći formiranju trajnih higijenskih vještina.
Redovni časovi plivanja održavaju nivo fizičkog stanja djeteta, povećavaju ga vitalnost.
Osnova za izvođenje nastave plivanja je Radni program instruktor fizičke kulture (plivanja) vaspitno-obrazovnih aktivnosti sa decom 3-7 godina zgrada br. 9 GBOU škola br. 1357 za grupe br. 1-10, 12, koja se sastavlja u skladu sa:

Savezni zakon „O obrazovanju u Ruska Federacija» br. 273 od 29. decembra 2012. godine, čl. br. 2, 48;
- Federalni državni standard za predškolsko obrazovanje (Naredba Ministarstva obrazovanja i nauke Rusije od 17. oktobra 2013. N 1155 Moskva „O odobrenju savezne države obrazovni standard predškolsko obrazovanje") - GEF DO;
- Glavni opšteobrazovni program predškolskog vaspitanja i obrazovanja GBOU škole br. 1357 - OOP DO;
- Opšteobrazovni program predškolskog vaspitanja i obrazovanja "Od rođenja do škole" n/r N.E. Veraksy, T.S. Komarova, M.A. Vasiljeva, 3. ispravljeno i revidirano izdanje, M., "MOZAIK-SINTEZA", 2016. - 368s.;
-Časovi plivanja za djecu od 2 do 7 godina. Program i priručnik. Autori programa: T.A. Prodchenko, Yu.A. Semenov. Rep. Ed. Golovkin Yu.V. - M.: Izdavačka kuća DOO "ARKTI", 2001
Nastava se odvija u grupama tokom celog dana, trajanje časa je od 15 do 30 minuta, zavisno od uzrasta dece.
Djeca sa vaspitačem dolaze u svlačionicu koja je opremljena klupama, vješalicama i ormarićima za odjeću, na podu su gumene prostirke. Temperatura vazduha u svlačionici je 30-31 stepen. Ovdje se djeca presvlače u uniforme i gumene papuče koje su ponijeli, pa idu na bazen. Temperatura vode u bazenu je 32 stepena.
Slijedi konstrukcija, pozdrav, prozivka. Tada se instruktor zanima za zdravstveno stanje svakog djeteta, djeca idu u vodu.

5.Metodika nastave plivanja.
Prvo se djeca upoznaju sa vodom i njenim svojstvima. Prvo, djeca peru ruke, ramena, ispiru grudi, vrat, lice. Zatim sipajte vodu po leđima, polako čučnite u vodu do vrata. Odvažniji su pozvani da zarone u vodu do usana, zatim do nosa, očiju. Prije nego što krenu u vodu, djeca uče kako pravilno udisati i izdahnuti na obali kako bi zadržali dah u vodi. Djeca uče da zaranjaju glavom bez izdisaja pod vodom, kao i da zadrže dah i rone glavom naprijed sa otvaranjem očiju pod vodom. Zatim učimo djecu da izdahnu u vodu, da razviju naviku ulaska u vodu bez straha.
Kasnije se poboljšava izdisaj u vodu.
Trening pokreta prolazi kroz sljedeće faze:
kretanje se savladava na kopnu;
stajanje u vodi (pokreti rukama);
držanje za oslonac u vodi (pokreti nogu);
u pokretu: pokreti ruku - hodanje po dnu;
u pokretu: pokreti nogu - držanje sredstava u rukama ili na rukama;
kretanje bez podrške;
kretanje bez oslonca u koordinaciji (pokreti ruku sa disanjem; nogama sa disanjem; rukama i nogama bez disanja; pokreti u punoj koordinaciji).
Ovaj program omogućava povećanje efikasnosti treninga plivanja, jer se period razvoja sa vodom smanjuje. Pokreti se savladavaju svim metodama plivanja, počevši od pokreta ruku.
Kako bi se olakšao proces učenja u bazenu postoje daske za plivanje, lopte, peraje, štapići za vodu, igračke koje tonu i plutaju.
Koristi se u učionici sledeće trikove:
1) vježbe na kopnu („suvo plivanje”);
2) vežbe u vodi za savladavanje tehnike plivanja;
3) igre u vodi;
4) slobodno plivanje.
1. Vježbe na kopnu.
"Suvo plivanje" naziva se nastava koja se izvodi na kopnu, tj. u sportskoj dvorani. Ovi časovi pomažu djetetu da se upozna s novim vježbama, brzo savlada pokrete u vodi, ispravi tehniku ​​izvođenja vježbi i otkloni greške.
"Suho plivanje" se obično izvodi kada nastava u bazenu nije moguća zbog karantina ili tehničkih razloga (isključeno grijanje, nedostatak tople vode, kvar opreme, niska temperatura zraka uz isključeno grijanje).
Treba napomenuti da je izbor vježbi nešto drugačiji u svakoj starosnoj grupi, složenost njihove implementacije raste sa uzrastom djece. Izvode se opšte razvojne i specijalne vežbe:
- vježbe disanja: “Ohladiti čaj”, “Napumpati balon”, “Plutati”, puhanje lopte s dlana na stoni tenis ili list papira;
- vježbe za ruke i noge: "Vesla", "Fontana", "Sklopi ruke u strijelu", "Mlin", "Osmice";
- vježbe za leđne mišiće: "Čamac", "Motorni čamac", "Asterisk", "Jedrenjaci", "Krokodili". U pripremnoj grupi više pažnje treba posvetiti tehnici proučavanja stilova plivanja.
2. Vježbe u vodi.
Vježbe za upoznavanje neobičnih svojstava vode (gustina, temperatura, otpornost). To uključuje hodanje s različitim položajima ruku i stopala u vodi. Head diving. Plutajući i ležeći na vodi "plovka", "zvjezdica", "meduza". Ronjenje na daljinu sa uzimanjem igračaka sa dna.
Klizanje po grudima i leđima, uklj. uz razne kombinacije pokreta ruku, nogu ("torpedo", "strijela") Izdahnite u vodu.
Vježbe za proučavanje tehnike plivanja (u početnoj fazi s pomagala).
-Kretanje prsnim stilom, delfin, kraul na grudima i na leđima sa hladom na naduvavanje, kaiševi, "floateri", narukvice.
- Pokreti nogu u prednji kraul, leđni kraul, delfin, prsno sa krugom na naduvavanje, sa narukvicama, pojasevima, potpornim „plovcima“, perajama i bez njih, sa daskom za plivanje.
- Plivanje u raznim kombinacijama pokreta i na nesportski i sportski način sa i bez narukvica, peraja i drugih potpornih sredstava uz zadržavanje daha, uz disanje.
3. Igre u vodi.
Igra je vrsta ljudske aktivnosti koja se sastoji od motoričkih radnji, kreativno, direktno ili indirektno odražavajući fenomene okolne stvarnosti i usmjerene na sveobuhvatnu opću i posebnu fizičku obuku. Igra stvara atmosferu zdravog nadmetanja, koja tjera ne samo na mehanički izvođenje određenih pokreta, već na mobilizaciju pamćenja, motoričkog iskustva, razumijevanje onoga što se događa, upoređivanje situacije, procjenu svojih postupaka.
Igra na otvorenom je svjesna aktivnost u kojoj se manifestira i razvija sposobnost analiziranja, poređenja, generalizacije i izvođenja pravih zaključaka, igra veliku ulogu u upoznavanju djeteta sa zdravim načinom života.
Tokom igre rješavaju se obrazovni, edukativni i motorički zadaci.
1. Igre za savladavanje vode.
Igre ove grupe pomoći će uključenima da prevladaju osjećaj straha, nepovjerenja u svoje sposobnosti, aktiviraju kognitivnu aktivnost i doprinijeće rastu interesovanja za plivanje. Strast prema igri pomaže početnicima da prevladaju sumnju u sebe, da se ugode u vodenom okruženju, osete njegovu gustinu, tj. vodite računa da voda "drži". Igre se sastoje od svih vrsta pokreta u vodi, skakanja, ronjenja.
Indikativna lista igre za savladavanje vodom:
a) More je uzburkano.
Ciljevi igre: razvoj u vodi, upoznavanje sa gustinom i otpornošću vode.
Opis igre: učenici se postrojavaju jedan po jedan okrenuti prema obali i rukama uzimaju motku ili neki drugi predmet koji simbolizira čamac na molu. Na komandu "More je zabrinuto", igrači se razilaze u bilo kojem smjeru, izvodeći proizvoljne veslačke pokrete rukama, pomažući da se kreću po dnu u vodi.
Pravila igre: na komandu domaćina „Na moru je tiho“, igrači pokušavaju brzo da zauzmu prvobitni položaj. Zatim vođa kaže: "Jedan, dva, tri - evo nas na mjestu", nakon čega se svi "čamci" ponovo okupljaju na "pristaništu". Onaj koji zakasni ne može nastaviti igru ​​i dobija kazneni poen.
b) Ko je viši?
Ciljevi igre: ovladavanje vodom, upoznavanje sa specifičnim svojstvima vode, ovladavanje sposobnošću zauzimanja najstrožeg položaja tijela.
Opis igre: igrači se suočavaju sa vođom. Na njegovu naredbu svi čučnu, a zatim iskaču iz vode što je više moguće, odričući se nogama od dna, a rukama od vode.
Pravila igre: nakon svakog skoka proglašavaju se pobjednik i dva dobitnika.
c) prelaz.
Zadatak igre: formiranje vještine oslonca na vodi dlanom i podlakticom.
Opis igre: igrači se postrojavaju i na znak idu po dnu, pomažući se potezima rukama.
d) Fontana.
Igrači formiraju krug i zauzimaju početni položaj "naglasak, ležeći sa nogama u krugu". Na znak, igrači vrše kraul nogama. Odrasla osoba reguliše tempo pokreta: "Više prskanja" - pokreti se izvode brzo, "Manje prskanja" djeca izvode male, česte pokrete, formirajući pjenasti trag. Pokreti se izvode slobodno, bez pretjerane napetosti, bez podizanja stopala iz vode. Trajanje igre sa promjenom tempa nije duže od 1 minute.

2. Igre sa izdisajima u vodu.
a) Hajdemo na čaj.
Dijete je u vodi, sagne se tako da je brada blizu same vode, duboko udahnite i napravite dugi izdah kroz usta, duvajući u vodu, kao na vrući čaj.
b) Ko ima više mehurića?
Cilj igre je poboljšati vještinu izdisanja u vodu.
Opis igre: na komandu vođe, igrači strmoglavo uranjaju u vodu i izvode dugi izdisaj kroz usta. Pobjednik je učesnik koji je imao više mehurića pri udisanju, tj. dugo udahnuvši u vodu.
3. Igre sa uranjanjem u vodu.
a) "Ko će se brže sakriti pod vodu?".
Ciljevi igre: upoznavanje sa plovnošću vode.
Opis igre: na znak vođe, igrači moraju brzo da čučnu ispod vode, pokušavajući da ostanu na dnu.
b) "Žabe".
Cilj igre je da se udobno smjestite u vodi.
Opis igre: igrači (žabe) skaču na znak "Štuka", na znak "Patka" - skrivaju se pod vodom. Igrač koji je pogrešno izvršio naredbu stoji u sredini kruga i nastavlja igru ​​zajedno sa svima ostalima.
c) "Vlak u tunel."
Ciljevi igre: poboljšanje ronilačkih vještina, otvaranje očiju u vodi, orijentacija pod vodom.
Opis igre: Učesnici igre se postrojavaju u kolonu jedan po jedan i stavljaju ruke na pojas onoga koji stoji ispred („voz“). Instruktor u rukama drži obruč (“tunel”). Da bi "voz" prošao kroz "tunel", prikazujući redom zaron "voza". Nakon što "voz" prođe "tunel", igrači mijenjaju uloge. Alternativno, "voz" može proći kroz plastični krug koji drži jedan od igrača. Zadatak se može zakomplikovati postavljanjem dva ili tri "tunela" na određenoj udaljenosti jedan od drugog.
d) "Okruglo".
Svrha igre je naučiti polaznike da izdišu u vodu dok rone glavom.
Učesnici igre, držeći se za ruke, formiraju krug. Na znak instruktora, počinju da se kreću u krug, ponavljajući: "Idemo, idemo, plešemo, brojaćemo do pet, pa pokušajte da nas pronađete!".
Tada svi zastaju, čučnu i strmoglavo uranjaju u vodu, izdišući u vodu. Tada igrači ustaju i ponavljaju pokret u suprotnom smjeru. Zabranjeno je puštati ruke drugara, zadržavati jedni druge pod vodom, ići naprijed ili nazad. Igra se ponavlja 4-6 puta.
4. Besplatno plivanje
Obuka plivanja predviđa izvođenje GCD-a u različitim oblicima: po interesima, zapletima, u obliku štafeta i takmičenja, prema bajkama, za slobodnu kreativnost, igru, tematsku, sa elementima sportskih vrsta plivanja, kompleksa, kontrole i provjere .
Prilikom plivanja razvijaju se sve fizičke kvalitete, i to:
- fleksibilnost;
- brzina;
- spretnost;
- izdržljivost;
- snagu.
Dakle, plivanje je vrsta fizičke aktivnosti koja razvija sve osnovne fizičke kvalitete.

6. Zaključak.
Predškolci, u naizgled najbezbrižnijem periodu djetinjstva, prolaze kroz jedan od najtežih puteva u svom razvoju. Svijet brzo ulazi u djetetov život, ispunjavajući ga sve više novih saznanja i otkrića. Ovo je posebno važan period i zato što upravo u tom uzrastu počinje socijalizacija djece u društvu. Uče komunicirati sa svijetom oko sebe, kontrolirati svoje postupke i emocije, razvija se njihovo praktično razmišljanje. Predškolci počinju da identifikuju svoje "ja" i posebno "Društvo", negdje oko šeste godine, ta pozicija se konačno fiksira u njihovim glavama.
Predškolska - početak drustveni zivot dijete, postaje uspješna osoba u društvu. U tome mu pomažu i roditelji, i vaspitači, i sama djeca - vršnjaci predškolca. U ovom uzrastu se širi i djetetov objektivni svijet, izvan kuće ono vidi mnogo novih stvari koje je stvorio čovjek, upoznaje njihova svojstva i primjenu. Osim toga, u predškolskoj ustanovi, osim što upija sve novo i navikava ga na zdrav način života, dijete ima priliku da otkrije i pokaže svoju individualnost. Posebne metode podučavanja djece – psihološke i pedagoške tehnike – posebno aktiviraju njegovu socijalnu spoznaju.
Da bi aktiviralo društvenu spoznaju, predškolac mora posebno proći i doživjeti važni koraci socijalizacija.
U tome mu pomažu odrasli i odgajatelji koji na razigran način koriste posebnim metodama i tehnikama, naučiti djecu:
1. Dijete treba razumjeti i savladati takozvane socijalne distance i prostor. Kako bi ponašanje predškolca bilo korektno, odgajatelji se sa djecom igraju igricama čija je svrha da nauče osjećaj socijalne distance u komunikaciji s drugim ljudima, da pokažu vrste emocionalnih odnosa.
2. Koncept događaja, nečega što se jednom dogodilo. Učitelji namjerno kreiraju događaje u dječjem timu i uče djecu da istaknu ono najvažnije iz date situacije, izraze svoj stav, daju svoju emocionalnu ocjenu onoga što se dešava, što zajedno daje poticaj za formiranje emocionalnog i voljnog razvoja predškolaca. .
3. Značajni odrasli imaju veliki uticaj na decu predškolskog uzrasta. Obično su to roditelji, najbliži rođaci, porodični prijatelji ili staratelji, svi oni koje dijete poznaje i ima povjerenja. Odabravši za sebe značajnu odraslu osobu, dijete dopire do njega, traži komunikaciju, dijeleći s njim svoja razmišljanja, mišljenja i razmišljanja.
4. Za djecu su veoma važne igre uloga, u kojima igraju društvene uloge odraslih, jer proširuju društveni okvir koji već poznaju, dajući im priliku da se okušaju u domaćim ili profesionalnim ulogama, razvijaju maštu, moduliraju budućnost.
„Uspjeh je sreća u postizanju nečega, javno priznanje, dobri rezultati u radu ili učenju“, takvu definiciju daje S.I. Ožegov u svom Rječniku ruskog jezika.
U modernom životu, osim sreće u postizanju nekog rezultata, možete pronaći još nekoliko važnih komponenti uspjeha. To su osobne kvalitete i vještine, kao što su: samopouzdanje, sposobnost kontrole vlastitih misli i osjećaja, adekvatno samopoštovanje i samopoštovanje, sposobnost postizanja vlastitog pozitivnog rezultata čak i od negativno iskustvo, sposobnost da se bilo koji posao dovede do njegovog završetka, sposobnost postavljanja i rješavanja problema. Da bi ove osobine bile kod odrasle osobe, potrebno ih je razvijati od djetinjstva. Dakle, to je dijete koje je skladno razvijeno, naviknuto na zdrav način života od malih nogu, aktivno i radoznalo, poštujući druge i sebe. uspješno dijete.
Takvi momci postaju aktivni učesnici u životu društva; učestvuju u životu tima, rade u grupama, odgovaraju na zahtjeve ili sami nude pomoć, daju i slušaju savjete, zanimaju se za život odraslih iz svog okruženja. Sve su to posljedice postupnog i kompetentnog aktiviranja društvene spoznaje, uz zdrav način života uz pomoć odraslih: poznavanje sebe, svijeta oko sebe i interakcije s njim.
Zdrav način života pomaže djetetu da bude uspješno ne samo u predškolskom uzrastu, već i u školi i tokom cijelog odraslog života.

“Mazite djecu, gospodo! Niko ne zna šta ih nosi u budućnosti."
Vladimir Nabokov

7. Spisak referenci.
1. Bolotina, L.R. Predškolska pedagogija: udžbenik. dodatak za studente. viši udžbenik institucije / L.R. Bolotina, S.P. Baranov, T.S. Komarova. - M. : Academic Project, 2005. - 240 str.
2. Wenger, L.A. Psihologija: udžbenik za univerzitete / L. A. Venger, V. S. Mukhina. - M. : Akademija, 2007. - 446 str.
3. Vorobyeva, M. Obrazovanje zdravog načina života kod predškolske djece / M. Vorobyova // predškolsko obrazovanje. - 1998. - br. 7. - S. 5 - 9.
4. Vygotsky, L.S. Sabrana djela. - V.4 / L.S. Vygotsky. - M.: Pedagogija, 1984. - 213 str.
5. Galperin, P.Ya. Aktuelni problemi razvojne psihologije / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. - M. : Education, 1978. - 240 str.
6. Glazyrina, L.D. Fizička kultura za predškolce: programski i programski zahtjevi / L.D. Glazyrina. - M. : VLADOS, 1999. - 365 str.
7. Davidov, V.V. Geneza i razvoj ličnosti u djetinjstvu / VV Davydov. – M.: Prosvjeta, 1992. – 342 str.
8. Doronova, T.N. Glavni pravci rada predškolske obrazovne ustanove na poboljšanju psihološke i psihološke kulture roditelja / T.N. Doronova // Predškolsko obrazovanje. - 2004. - br. 1. - Str. 63.
9. Zdravi predškolac: socijalna i zdravstvena tehnologija XXI veka / komp. Yu.E. Antonov, M.N.Kuznjecova i dr. - M. : Gardariki, 2008. - 164 str.
10. Zmanovsky, Yu.F. Odgoj zdravog djeteta: fiziološki aspekt / Yu.F. Zmanovsky // Predškolsko obrazovanje. - 1993. - br. 9. - Str. 34-36.
11. Karmanova, L.V. Časovi fizičkog vaspitanja u starijoj grupi vrtića: metodički vodič / L.V. Karmanova - M .: Nar. Asveta, 1980. - 162 str.
12. Kodzhaspirova, G.M. Pedagoški rječnik / G.A. Kodzhaspirova, A.Yu. Kodzhaspirov. - M. : Mart, 2005. - 448 str.
13. Leontiev, A.N. Mentalni razvoj djeteta u predškolskom uzrastu / A.N. Leontiev. - M.: Pedagogija, 1979. - S. 13 - 25.
14. Lisina, M.I. Komunikacija, ličnost i psiha djeteta / M.I. Lisin. - M.: Institut za praktičnu psihologiju, 1997. - 98 str.
15. Martynenko A.V. Formiranje zdravog načina života mladih / A.V. Martynenko. - M.: Medicina, 1988. - 224 str.
16. Makhaneva, M. Novi pristupi organizaciji fizičkog odgoja djece / M. Makhaneva // Predškolsko obrazovanje. - 1993. - br. 2. - str. 22 - 24.
17. Nezhina, N.V. Zdravstvena zaštita djece predškolskog uzrasta / N.V. Nezhina // Predškolsko obrazovanje. - 2004. - br. 4. - S. 14-17.
18. Pichugina, N.O. Predškolska pedagogija: zapisi s predavanja / N.O. Pichugin. - Rostov n/D: Phoenix, 2004. - 384 str.
19. Psihološki rječnik / ur. V.P. Zinčenko, B.G. Meshcheryakova. - M.: Astrel: AST: Tranzitna knjiga, 2006. - 479 str.
20. Rubinshtein, S.L. Razvoj djetetovog mišljenja / S.L. Rubinstein. – M.: Prosvjeta, 1946. – 421 str.
21. Smirnova, E.O. Psihologija djeteta: udžbenik za ped. univerziteti i koledži / E.O. Smirnova. – M.: Škola-Press, 1997. – 384 str.
22. Stozharova, M.Yu. Formiranje psihološkog zdravlja predškolaca / M.Yu. Stozharova. - Rostov n/D: Phoenix, 2007. - 208 str.
23. Fomina, A.I. Tjelesno vaspitanje, igre i vježbe u vrtiću / A.I. Fomin. - M.: Gardariki, 2007. - 183 str.
24. Shapovalenko, I.V. Razvojna psihologija (Razvojna psihologija i razvojna psihologija): udžbenik za studente. univerziteti / I.V. Shapovalenko. - M.: Gardariki, 2007. - 349 str.
25. Yurko, G.P. Tjelesno vaspitanje djece ranog i predškolskog uzrasta / G.P. Yurko. - M. : UNITI-DANA, 2008. - 98 str.
26. Yumatova, A.V. Formiranje zdravog načina života predškolaca / A.V. Yumatova // Predškolsko obrazovanje. - 1996. - br. 3. - S. 12 - 14.