Vježbe kreativnog razmišljanja koje će pomoći u razvoju kreativnosti. Zanimljive činjenice o kreativnom razmišljanju

Ako vjerujete rječnicima - a ako ne njima,ko onda preostaje da veruje u ovozemlja? - riječ "kreativnost" znači sposobnost svijesti da stvori a) nešto novo i b) ima vrijednost ness. Drugi dio definicije je veoma važan. Jer je jasno da gotovo svako može smisliti vinilnu mrlju za suze ili riječ "kaliplyuk" - ali nikome neće trebati ove novitete. U latinskom postoji glagol creare ("stvoriti, proizvoditi"), ali je primijenjen samo na bogove. Vjerovalo se da čovjek ništa ne izmišlja sam: poeziju, dizajn tunike i crtež katapulta šapću mu duhovi, koje su Grci nazivali demonima, a Rimljani genijima. Po prvi put, poljski pjesnik se u 17. vijeku usudio da nazove "kreativnog" bugera imenom čovjeka. Maciej Kazimir Sarbiewski. Bila je to priča - predaj se i zaboravi. Dalje informacije će otići, bez kojih udžbenik se ne može koristiti.

Danas postoji mnogo teorija objašnjavajući zašto neki pametni ljudi mogu pisati viceve, pjesme i nanobote, dok drugi ne mogu. Tri od najviše poznati teoretičari kreativnosti - Alex Osborne (tvorac mozga napad), Edward de Bono (koji je izumio lateralno razmišljanje) i naš sunarodnik Heinrich Altshuller (autor TRIZ-a, teorija odlučivanja inventivni problemi). Svi su pisali o različitim stvarima i pokrenuli mnoge škole praktična psihologija, ali generalno njihova razmišljanja su se svela na isto. Koristićemo de Bonove metafore.

1. Ljudsko razmišljanje se može uporediti sa sandboxom. Ako sipate vodu na pijesak, tada će se najprije proširiti na malom prostoru, a zatim početi nema produbljivanja rupe i skupljanja tamo. Isto važi i za glavu. Pro Problemi (i podaci općenito) su voda, koji ostavlja tragove. Rupa je misaoni obrazac.

2. Obrasci pomažu u prepoznavanjusituaciju i brzo reagovati. Dovoljno je jednom ubostio kaktusima da ih prestanem kupovati.

3. Zajedno, obrasci formiraju vertikalno mišljenje („polje pokušaja i grešaka“). Pomaže u rješavanju svakodnevnih rutinskih zadataka. Ulazeći u predložak rupa, informacija teče dolje, produbljujući je.

4. Vertikalno razmišljanje ubija kreativnost. Osoba koja razmišlja u obrascima ne može smisliti ništa novo. Jer za to morate ići dalje od uobičajene interpretacije, razbiti obrazac, savladati nove horizonte podataka.

Svi navedeni istraživači razvili su vlastite metode razvoj nestandardnog, kreativnog misli. De Bono je učio puštati "vodu" postrance, otuda i naziv njegove metode - lateralno razmišljanje (od latinske riječi "lateralno"). Altshuller je kreirao 76 protokola za da razmislim dalje vychnogo. Osborn se oslanjao na kolektivni um, vjerujući da grupa ljudi koji viču drugačije đubre na kraju bude pametnija od svih ostalih. mnogi njeni članovi, ozbiljno razmišljaju preko problema.

Ali dosta o tome. Pripremite svoj mozak, mi ćemo ga usporiti.

Dio 2: puno prakse

A evo i obećanih vježbi. Svaki od njih je usmjeren narazvoj određenog aspekta mišaleniya. Ako pročitate i precrtate olovkom ne samo članak, veći knjige koje se u njemu pominjupostati pametniji i čak, posebno, danaučiti crtati. Šale na stranu.

Slika 1

Aspekt 1: nedostatak samokritičnosti

De Bono je vjerovao da ljudi s godinama postaju gluplji. To se dešava zato što odrasli počinju da nameću ograničenja u razmišljanju. Mnoga rješenja problema se odbacuju kao "glupa" ili "djetinjasta". Evo, na primjer, poznatog testa figure (slika 1). Kad Edward udari mahnula svojoj djeci i zamolila ih da to kažu bilo koji školarac se javio 40 opcija: kuća bez cijevi, prazan za papirni avion, Bitten Bar of Chocolate. odrasla osoba lug naziva maksimalno 10 vari mravi. Imali su tendenciju da se uokviruju u geometrijski uzorak i opisuju lik kao kvadrat sa trouglom na vrhu ili skraćenu ravnu liniju. holnik.

Možete li zamisliti? Čovjek je u stanju da odsiječe tri četvrtine opcija za rješavanje problema (a svaka slika je već zadatak, materijal za interpretaciju) jednostavno zato što nisu ozbiljne i navodno nedostojne. misleća osoba! Odrasli čak ni ne izgovaraju ove opcije, oprezno gledajući okolo i očekujući pogodak klamericom. Ljudi sami sebe kritikuju unapred! De Bono je rekao da se ovaj kompleks prvo mora riješiti.

Vježba 1

Pokušajte povezati devet tačaka sa četiri segmenta (slika 2). Ne možete skinuti olovku sa papira. U ovom slučaju, prava može proći kroz svaku od tačaka samo jednom.

Vježba 2

A ovo je ono što možete raditi do kraja života. Preuzmi pravilo je da pogledate slike (na primjer, reklamu u časopisu) i smislite jednu ili dvije opcije za ono što se dešava u kadru. Evo, na primjer, žene čije je lice urlalo supruga slovo "T" od tableta. Zašto? Da li je pokušavala da sakrije modricu od sudara sa natpisom Kućni nameštaj od livenog gvožđa? Ona je jedna od učesnica (treća slijeva) marša “Tražimo produženje trudnoće!”? Ili možda... Ispunite svoje tri opcije. Neka bude glupo. Ali vaš zadatak je da naučite misliti upravo "glupo", neobično, kao dijete. I nemojte se osećati krivim ovo je. Ovo je početak kreativnosti.

Slika 2

Aspekt 2: Pomak ulazne tačke

Drugi de Bono test (slika 3) izgleda ovako: od učesnika se traži da nacrtaju figuru koja se jednim pokretom može izrezati na četiri jednaka dijela. 35% učesnika odmah odustane, iznijelo je ideju krsta, vrlo uskog u središnjem dijelu, oko 3% daje jedinstven rezultat (Edward ih sakuplja). U prosjeku, 12% preostalih rješava problem nije pretjerano kreativno hemikalija, ali sve isto zanimljiv način- jer koji odgovara re šivanje od kraja. Odnosno, prvo se četiri identična komada izrezuju iz papira, a zatim ih pokušavaju spojiti u figuru. Ovo je pomak ulazne tačke. Ko je rekao da problem treba rješavati redom? Šta ako odmah zamisliterezultat? Ili pokušajte to povezati sa slučajnom riječi? Ili sa slikom?

Vježba 3

Otvorite www.dzen.yandex.ru. Potražite dugme "Pronađi". Zamislite problem: muž igra poker, koža je poderana na štiklama, spletke za korporativni kalendar. Kliknite na dugme. Pretraživač će vam dati nasumični rezultat: riječ i sliku. Pokušajte to povezati sa svojim problemom. Kako se problemi odnose na rezultate pretraživanja? Na primjer, dobili ste "pletenicu za volan". Možda se opasan hobi muža može zamijeniti sigurnim tako što ćete mu dati (ili razbiti) automobil? I isplesti štikle? I tako dalje. Pitajte Zen-Yandex za savjet (samo ne naglas, kako se ne biste osjećali kao dijete). Što je odgovor zabludniji, to će više uništiti obrazac razmišljanja. I zapamtite, bez samokritike!

Slika 3

Aspekt 3: Beskonačnost pitanja

Još jedna vještina kreativnog razmišljanja koju djeca rade bolje od odraslih je rušenje temelja. Zašto grmljavina tutnji? Zato što se oblaci sudaraju jedan sa drugim. Zašto se sudaraju? Jer vjetar duva gore. Zašto ne mogu da odu? Zadatak djeteta nije toliko da vas zamara (možda neće razumjeti kakvo zadovoljstvo zlostavljanje donosi odraslima), već da dođe do dna šablona. Djeca ne podnose odgovore poput “uvijek je bilo ovako” ili “ovako treba da bude”. "Ko treba?" nastavljaju sa ispitivanjem. To im omogućava da izdaju stotinu apstraktnih i paradoksalnih presuda dnevno, poput „mama je ušla pijana jer se plašila da se vozi u liftu“. Možete i to.

Vježba 4

Problem za one koji znaju da igraju šah - ili barem znaju kako se figure kreću i da se pijun može pretvoriti u bilo koju figuru nakon što dođe do posljednje linije. Uslov: Crni startuje i matira belog kralja u jednom potezu. Vertikalno nabrajanje poteza neće pomoći (slika 4).

Vježba 5

Verovatno ste upoznati sa ovom igrom: domaćin priča situaciju. Na primjer, osoba dođe u bar i zatraži čašu vode. Barmen uperi pištolj u njega. Čovjek kaže "hvala" i odlazi. Ili: muž i žena staju na pustom putu, muž dolazi za benzin, žena se sama zaključava. Kada se njen muž vrati, ona je mrtva, a pored nje u autu je stranac, vrata zaključana iznutra. Postavljanjem nedvosmislenih pitanja (za "da" i "ne"), učesnici igre moraju vratiti sliku događaja. Na internetu ima puno ovih zadataka - zovu se "danetki". Uče da postavljaju pitanja do posljednjeg, bez odustajanja. Ako a kompjuterska igra ne zanosi, trenira na živim ljudima, raspravljajući o problemu sa kolegama ili rođacima do posljednjeg. Odbijte da prihvatite „ne“ i „uobičajeno je“ kao odgovore.

Slika 4

I dosta o tome.

Dok je TRIZ, pogodan uglavnom za rješavanje inženjerskih problema, počeo da se zaboravlja nakon smrti njegovog tvorca, razvijena je metoda brainstorminga. Danas postoji mnogo tehnika (na primjer, Youngova procedura ili metoda 3-6-5 - nalaze se na Google-u) za kreativno rešenje problemi u timu. De Bono je živ i nastavlja da piše knjigu godišnje. Njegovi udžbenici se mogu kupiti na www.debono.ru. Posebno su dobre „Ozbiljno kreativno razmišljanje“ i „Razmišljanje izvan okvira. Samouk".

Prije i poslije

Aspekt 4: tresenje desnog mozga

Ovaj članak bi bio još nepotpuniji da ne spomenemo da neki stručnjaci kreativnost povezuju s desnom hemisferom mozga. Sve do 50-ih godina 20. veka ostalo je nejasno zašto čovek treba da nosi u glavi Orah- a zašto mozak ne bi bio savršena lopta ili kocka. Prve odgovore dobio je R. Sperry sa Kalifornijskog instituta za tehnologiju. Kao rezultat eksperimenata na životinjama, otkrio je da hemisfere rade nezavisno jedna od druge. Zatim su se drugi naučnici podigli, posebno J. Levy, koji je radio sa epileptičarima koji su bili podvrgnuti komisurotomiji - operaciji razdvajanja hemisfera. Levi je to saznao leva hemisfera verbalno, vremensko, analitičko. Desna je figurativna, vanvremenska, sintetička. Gledajući unazad, njegov rad je objasnio slučaj Lovisa Corintha, profesionalnog umjetnika koji je zaboravio crtati kada mu je izrastao tumor u desnoj hemisferi.

Ali dosta prateće teorije. Profesor B. Edwards je još 60-ih godina razvio metodu za podučavanje crtanja, zasnovanu na razmišljanju desne strane mozga. Njen kurs omogućava osobi da nauči da crta za nekoliko meseci. Takođe poboljšajte rukopis, naučite uživati ​​u ljepoti i gledati svog muškarca svježim, nenatrpanim izgledom. I također poboljšati pamćenje i vidjeti veze između pojava.

Ako želite naučiti crtati barem kao autor ovog članka, kupite Edwardsovu knjigu "Otkrijte umjetnika u sebi". Srećom, nedavno je ponovo objavljeno, tako da nema potrebe da preuzimate staro izdanje sa www.booksgid.com.

Vježba 6

Sigurno ste naišli na slike-iluzije: dva lica formiraju vazu (slika 5, ali na internetu ih ima mnogo više). Crtanje takvih paradoksa pomaže vam da se povežete sa svojim desnim mozgom i shvatite razliku između ova dva tipa razmišljanja. Na lijevoj strani lista nacrtajte lice, izgovarajući njegove dijelove sebi: čelo, oči, nos, usne. Povežite krajnje tačke horizontalne linije With desna strana list. A sada - pažnja! Morate nacrtati zrcalnu sliku lica. Sada pokušajte da ne vodite mentalni dijalog sa samim sobom, već samo polako povucite liniju, ponavljajući sve krivine u zrcalnoj slici. Ova tehnika će uključiti vaš desni mozak.

Slika 5(1)

Slika 5(2)

Vježba 7

Najlakši način da savladate crtanje desne strane mozga je kopiranje naopako okrenutih konturnih crteža (igrajte se sa slikom 6). Problem s ljudima koji misle da ne mogu crtati je što crtaju simbole, a ne slike. Odnosno, koriste lijevu hemisferu za crtanje (i to je velika greška). Sjedajući da nacrtaju lice, oni zapravo crtaju dijagram: krug, dva oka, štap-nos, štap-usta. Stoga kopiranje crteža u načinu rada lijeve hemisfere ne funkcionira: mozak prilagođava svaku liniju gotovom simbolu. Ali čim okrenete sliku, asocijacije nestaju iz mozga. Desna polovina se uključuje - i sve počinje ispadati. Probajte sami!

Slika 5(3)

Vježba 8

Pa, ako želite ozbiljno uzdrmati svoje razmišljanje, poboljšati razmjenu električnih impulsa između hemisfera - isprobajte sljedeći trik. Uzmite dvije olovke (bolje ako je jedna od njih olovka). različite ruke. Pokušajte jednom rukom polako nacrtati trokut, a drugom krug. Prve tri minute dobit ćete krugove ili trouglove, ali onda će vaše ruke pronaći pravi ritam i moći će se razdvojiti. Ako vas u ovom trenutku boli glava, ostavite ovaj posao i vratite se na njega nakon sat-dva ili dan. Kada savladate crtanje s obje ruke, pokušajte pisati riječi. Moraju biti različiti, ali se sastoje od istog broja slova.

Slika 6

OK, sve je gotovo. Tačnije, sve tek počinje. Disinhibirajte razmišljanje, ne kritikujte sebe, pomjerite ulaznu tačku, nacrtajte! Ne znamo kako će vam to pomoći dobar računovođa ili supruga - ali ste iz nekog razloga počeli čitati ovaj članak, nakon što ste saznali da povećava libido i kreativnost.

Izvor fotografije: Getty Images, arhiva medija

Kreativnom osobom se naziva osoba koja ne samo da se kreće u opštem toku sa gomilom, već može i da vidi obične stvari nešto zanimljivo, zna da smisli nešto novo. Ako je potrebno kratka definicija Kreativnost je sposobnost razmišljanja izvan okvira i generiranja novih ideja.

Kreativnost je svojstvena svakoj osobi, posebno se jasno manifestira u djetinjstvu i adolescencija. Ali postepeno osoba počinje razmišljati uže, stereotipno, potiskuje svoje kreativnost, pa mu je teško stvoriti nešto novo i jedinstveno. Kako razviti kreativnost? Recite "Lako korisno".

Komponente kreativnosti

Koncept "razvijanja kreativnosti" previše je nejasan, nerazumljiv. Ako želimo izgraditi mišiće, idemo u teretanu i radimo na određenim mišićima. Ako težimo da naučimo jezik, učimo nove riječi, pravimo rečenice od njih itd. Na čemu tačno trebate raditi da biste razvili kreativnost? Njegova glavna komponenta je mašta, stoga je prije svega potrebno raditi na tome. Ali druge kreativne sposobnosti su takođe važne:

• Sposobnost generiranja velika količina ideje u kratkom vremenu: tako da postoji više šansi da smislite nešto što je zaista korisno.
• Originalno i fleksibilno razmišljanje bez standardnih šablona, ​​zahvaljujući kojima se rađa nešto novo, nestandardno, a osoba se može brzo prebaciti s jednog na drugi.
• Za generiranje nova ideja, morate biti otvoreni za nove informacije, proširite svoje znanje, jer često nečije iskustvo nije dovoljno, ili mozak daje standardna rješenja problema.
• Također važno podložnost. To je sposobnost pronalaženja jednostavnog u složenom, neobičnih stvari u običnom, razmatranja svih detalja, utvrđivanja kontradiktornosti itd.

Kreativna osoba mora biti sposobna razmišljati u integralnim slikama, kao i biti sposobna da generalizira i izgradi jedinstvenu cjelinu od različitih znanja i ideja. Ali u isto vrijeme, on je u stanju da detaljno iznese problem, da ga razbije na dijelove kako bi shvatio njegovu suštinu.

Kreativnost kod djece

Shvatili smo teoriju, sada je vrijeme da pređemo na praksu. Razvijati kreativnost kreativnost, možete i trebate izvoditi razne vježbe. Dobro je ako je dijete odrastalo u kreativnom okruženju, već od 3 godine oponaša odrasle koji imaju te osobine dobro razvijene.
S vremenom bi se i oni trebali manifestirati i učvrstiti u njemu, prije ili kasnije bi se trebao otkriti talenat u jednoj ili drugoj oblasti. Postepeno će dijete prestati oponašati svog učitelja i preći na samostalnu kreativnost. Ali neki ljudi ostaju imitatori cijeli život.

Kako se razvijati

Razvoj kreativnosti kod djece nije samo komunikacija s ljudima nestandardnog razmišljanja. Na ovim kvalitetima možete ciljano raditi. Kao i većina vještina u ovom uzrastu, stiče se kroz igru. Dijete bi trebalo biti zainteresirano, trebao bi mu se svidjeti sam proces, odnosno u ovom slučaju nije glavni rezultat, već sama lekcija.

Važno je stvoriti posebnu atmosferu, biti prijateljski raspoložen i otvoren. Ne treba da kritikujete dete, čak i ako mislite da je kritika zaslužena, budite nestrpljivi, jer ćete na taj način uništiti prve izdanke njegovog talenta koji se probijaju. Takođe, ne morate da se prilagođavate trenutnim rezultatima: oni se možda neće pojaviti odmah.

Ako svoje dijete šaljete u bilo koji klub ili razvojni centar, pažljivo birajte učitelja. Samo nastavnik koji ima kreativan način razmišljanja može razviti kreativno razmišljanje kod djece.

Vježbe

Postoje vježbe za razvoj kreativnosti kod djece. Ovo, inače, dobar način zabavite se sa svojom porodicom ili zabavite djecu tokom porodičnog odmora.

Ove vježbe će pomoći u razvoju kreativnosti kod djeteta. Međutim, odrasla osoba može raditi na sebi.

Kreativnost kod odraslih

Ako želite razviti kreativno razmišljanje kod odraslih, važno je stvoriti ispravan psihološki stav. Osoba koja se osjeća kao neuspješna ne može biti generator ideja.

Borba sa strahovima

Kreativnost u osobi može uništiti samopouzdanje, strahove i sumnje. Stoga je potrebno naučiti kontrolirati svoje strahove, nesigurnost, otkloniti ih negativan stav na ono što se dešava. Kako se nositi s tim? Prije svega, priznajte da imate ova osjećanja. A onda ih pokušajte zamijeniti pozitivnim mislima.

Vježba pod nazivom "Tik-tak" puno pomaže. Princip rada je isti - pratiti svoje strahove, a zatim ih zamijeniti pozitivnim mislima, ali to ne radite u glavi, već u bilježnici, odnosno sve zapišite. Podijelite lim na 2 dijela. Iznad prvog znaka "tic", iznad drugog - "tako". U prvom trebate zapisati svoje strahove, u drugom - načine da se nosite s njima, pozitivne misli. Na primjer, ispod kvačice ste napisali da nikada ne možete nešto učiniti. Sada ostaje pronaći rješenje problema: djelovati postepeno, korak po korak, kompajlirajući detaljan plan. Glavna stvar je početi. I tako slikamo svaki strah. Postepeno ćete primijetiti da imate sve negativne misli zamijenjene pozitivnim. Ali da biste to učinili, ovu vježbu morate raditi više puta.

Pokušajte da se prisjetite svojih uspjeha što je češće moguće, čak možete i zapisati sva vremena kada ste postigli uspjeh. To će vam pomoći da steknete samopouzdanje i postignete više. Takođe morate da ubedite sebe da vi - kreativna osoba. Ljudi često misle i osjećaju onako kako zamišljaju sebe, ili kako njihova okolina misli o njima. Stoga je važno osjećati kreativni ljudi. Za ovo morate pisati pripovijetka o tome šta si ti kreativna osoba. I također smislite i zapišite nekoliko izjava, ne samo iz prvog, već i iz drugog i trećeg lica, na primjer, "Elena, ti si kreativna osoba" ili "Ja sam obdaren darom kreativnosti."

Razvijamo kreativnost

Kada strahovi nestanu, možete započeti trening koji će vam pomoći da razvijete kreativnost. Pokušajte se vježbati sa "dvostrukim vidom", koji će vam pomoći da vidite ono što mnogi ne primjećuju. Naučite pažljivo gledati svijet: svako drvo ili neobičan dizajn može vam dati pravu ideju. Pokušajte da pratite svoje misli, zapišite sve što vam padne na pamet. Smislite - odmah popravite sve na papiru. Organizirajte svoju "banku podataka", pohranite ove ideje ili u posebna kutija ili u fioci.

Često let fantazije ometa činjenica da svi živimo u poslušnosti nekoj vrsti navike. Sve što imamo je „sređeno“, zbog čega razmišljamo usko. Da biste se nekako nosili s ovim problemom, morate napraviti listu svojih navika i postepeno mijenjati neke od njih:

• danas idite u prodavnicu ili na posao na drugom putu;
• idite na odmor ne ljeti, kao što ste navikli, već u neko drugo doba godine;
• ne slušajte istu radio stanicu, uključite nove;
• diverzificirajte svoj jelovnik, koristite nove recepte;
• upoznaj nove ljude.

Za razvoj kreativnog mišljenja potrebno je stalno upoznavanje nove informacije hraniti um. Prije svega, čitajte knjige, ali ne sve redom, već one koje vam mogu biti korisne. Naučite biografije poznati ljudi, knjige sa korisni savjeti, specijalni časopisi, novinarske publikacije. Ali to ne bi trebalo biti samo čitanje, već razmišljanje o primljenim informacijama. Pokušajte koristiti nova znanja za rješavanje starih problema.

Čak i proučite brošure, obratite pažnju na nove trendove. Korisno je ići na razne seminare i predavanja, gledati zanimljive programe na TV-u ili na internetu. Nemojte sjediti kod kuće, posjećivati ​​muzej ili izložbu. Čak i jednostavan odlazak u prodavnicu ili na sajam narodne umjetnosti može vam dati novu ideju.

Šta će vam još pomoći u kreativnosti? Morate učiniti svoje razmišljanje fleksibilnim i brzim. Da biste to učinili, pokušajte napraviti liste. Uzmite predmet i pokušajte smisliti mnogo načina da ga koristite, uključujući i nestandardne. Ili uzmite nekoliko nepovezanih riječi i za 5 minuta sastavite nekoliko rečenica koje sadrže ove riječi.

Vrijedi raditi na svojoj mašti. Uzmite knjigu u ruku i pokušajte da zamislite šta ćete tačno u njoj pročitati. Tako se George Bernard Shaw volio zabavljati. Ili, nakon što pročitate dio knjige, sami razmislite šta će se dalje dogoditi, kako će se događaji razvijati u njoj. Gledajte filmove bez zvuka sa svojim prijateljima. Neka svako od vas izrazi ovog ili onog heroja. Dobićete svoju originalnu priču.

Prilično je teško u jednom članku reći kako razvijati kreativnost. Ali mi smo vam pokazali u kom pravcu se trebate kretati, a zatim - budite kreativni, osmislite nove vježbe za sebe, usavršite svoje vještine i usavršavajte se.

Psihološke igre

za razvoj kreativnosti(kreativno razmišljanje)

Igra "Pokaži koncept"

Pozorišna kreativna igra u timovima. Ovdje, kao i u svemu timske igre, jasno se pokazuje ko se nosi sa vođstvom i kreativnošću, a ko je jednostavno izvođač, a ponekad i balast za grupu. Timu se daje koncept i zadatak je da ga pokaže u realnom vremenu pokretom, zvukom, interakcijom. Koristeći sebe, svoja tijela, pokrete, glas, sve rekvizite i, što je najvažnije, kreativne mogućnosti. To ne bi trebala biti samo ilustracija, već zajednička implementacija nekih timskih ideja i razmišljanja. Vrijeme pripreme 15 min. Približno 1 minut za demonstraciju.

Lista koncepata:

• Košnica.
• Gledaj.
• Fontana.
• Bitka kod Borodina.
• Samovar.
• Vjenčanje.
• Fudbal.
• Univerzum.
• Dinosaur.

Igra "Traži zajedničku imovinu"

Djeci se nude dvije riječi koje su malo povezane jedna s drugom.

Na primjer: posuda i čamac, olovka i ugalj, kreda i brašno, lutka za gniježđenje i dizajner, limenka i šolja, itd.

Za 10 minuta dijete mora napisati što više zajedničke karakteristike za ove artikle. Ako se roditelji individualno bave djetetom, onda i ovaj zadatak moraju obaviti kako bi potom sa djetetom razgovarali o rezultatima, tj. opšta svojstva parove stvari koje su pronašli.

Odgovori mogu biti standardni: u primjeru „tanjir i čamac“ mogu se imenovati opća svojstva kao što su „napravljeno od čovjeka“, „imaju dubinu“, ali je vrlo važno pronaći što više ovih karakteristika. Posebno su vrijedni neuobičajeni odgovori, koji vam omogućavaju da vidite predložene riječi u potpuno novom svjetlu.

At grupni rad Veoma je važno saslušati sve odgovore momaka. U igri pobjeđuje jedan od učenika koji ima listu zajedničkih karakteristika više, duže. Prilikom razgovora sa decom o ovim osobinama treba obratiti pažnju na karakteristike ovih osobina, koliko su značajne ili beznačajne za te stavke, tj. - sekundarno. Ovaj rad je neophodan kako bi djeca naučila da otkrivaju veze između predmeta, ali i da vrlo jasno nauče koja su bitna i nebitna svojstva predmeta.

Zoo igra

Glumačka igra. Učestvuje 7-8 ljudi, svako bira bilo koju životinju za sebe: ovcu, konja, svinju, mačku, psa, krokodila, kljunača, šakala zimi, jelena u sezona parenja itd. Dalje upoznavanje: svaki u krugu ekspresivno pokazuje ostalima karakterističan pokret ove životinje. Nakon toga, zauzvrat, prvo morate pokazati "sebe", a zatim i bilo koju drugu "životinju" koja je prisutna. Ova "životinja" se kreće, pokazuje se, a zatim još jedna životinja. I tako dalje. Tada možete proglasiti "superzoološki vrt". Ovo je kada su sve životinje prikazane što je moguće preuveličano i blistavije!

Možete igrati do kraja. Napravio grešku u transferu poteza - ispao iz igre.

Vježba "Rimovana imena"

Učesnici treba da sastave stih u svoje ime, koji počinje riječima: “Zovem se...”

primjer:

• Moje ime je Nikita, vole me komarci!
• Moje ime je Nina, došla sam iz radnje!
• Zovem se Saša, izgorela mi je kaša!
• Moje ime je Nastya, pozdrav od mene svima!
• Zovem se Rita, sve je zalijevano u bašti!

Vježba "Pisac"

Target : razvoj govora, dječijeg rječnika, mišljenja i kreativnosti. Može se koristiti kao ledolomac za obuku odraslih.

Napredak : Date su tri riječi. Na primjer, sto, lubenica, vagon. Potrebno je smisliti što više rečenica u kojima bi se koristile sve tri riječi. Riječi se mogu mijenjati na bilo koji način.

Vježba "Pronađi par"

Target : Razvoj prediktivnih sposobnosti i intuicije; formiranje među članovima grupe stava prema međusobnom razumijevanju.

Napredak vježbe : List papira je pričvršćen za svakog učesnika sa iglom na leđima. Ime napisano na njemu heroj iz bajke ili književni/istorijski lik koji ima svog partnera. Recimo: Krokodil Gena i Čeburaška, Ilf i Petrov, Dedal i Ikar itd. Svaki učesnik mora da pronađe svoju „polovinu“ intervjuisanjem grupe. Istovremeno je zabranjeno postavljati direktna pitanja, na primjer: "Šta piše na mom listu?" Na pitanja se može odgovoriti samo sa „da“ i „ne“. Učesnici se razilaze po prostoriji i razgovaraju jedni s drugima.

Igra "Srećom... Nažalost..."

Target : razvoj mašte i kreativnosti.

Trošenje vremena: 30 minuta.

materijala : mala lopta.

Igrači moraju da sastave priču. Svaki učesnik donosi svoj prijedlog, koji obavezno počinje riječima “Srećom” ili “Nažalost” (naizmenično).

Ko bude spreman da bude prvi dobija loptu. Nakon što završi rečenicu, dodaje loptu drugom učesniku, a priča se nastavlja.

Dužina priče nije unaprijed određena. Svaki igrač može odlučiti da ga prekine ako smatra prikladnim.

Igra se može igrati na različite načine. Možete ga započeti sami ili dati loptu igraču koji je, po vašem mišljenju, spreman da preuzme inicijativu. Ako želite članovima grupe dati više samopouzdanja, možete ih pitati imaju li na umu neke teme oko kojih bi mogli razviti priču.

Moguće opcije:

• Grupa je izgubljena na pustom ostrvu.
• Odisej ulazi na Crveni trg.
• Vasja i Maša otvaraju prodavnicu igračaka.
• Dječak se zaljubio u djevojku.
• Dva roditelja se svađaju oko rođendanskih poklona za sina (ćerku).

Vježba "čipka"

Grupa postaje uski krug i ispruži ruke naprijed. Trener vezuje pertle nasumičnim redoslijedom za četke. Zadatak grupe je razotkriti. U isto vreme, ne možete da pričate. Možete izmisliti sve vrste zvučnih signala, gestova.

Verbalna komunikacija je zabranjena.

Nakon završene vježbe vodi se diskusija: svaka od grupa iznosi svoje utiske, iznosi svoje mišljenje o radu grupe, na primjer, zašto nije uspjelo odmah da se uradi nešto što je bilo uspješno itd.

Vježba za menadžere "Kneginja i seljak"

Target : ohrabriti ljude da razmišljaju kreativno.

Veličina grupe : od 5 do 15 osoba.

Uslovi : hladna soba. Trebat će vam po jedan primjerak teksta priče za svakog učesnika.

Procedura:

1. Ispričaj priču o princezi i seljaku.
2. Dajte svakom učesniku kopiju priče i dozvolite im da razgovaraju o problemu koliko god žele – najvjerovatnije će to trajati 5-10 minuta.
3. Ponudite svoj odgovor na zagonetku, ali ako neko drugi misli drugačije, tim bolje.

Tekst:

Seljak je hteo da se oženi princezom. Kralj, njen otac, bio je bijesan i naredio da se seljaku odsiječe glava zbog drskosti.

Ali seljak je bio zgodan, a kraljica ljubazna i poželela je svojoj kćeri sreću, pa je nagovorila kralja da stavi seljaka na kušnju. Odlučeno je da izvuče jednu od dvije karte iz kutije i prihvati ono što je na njoj napisano kao svoju sudbinu. Na jednoj kartici će biti napisano "vjenčanje", a na drugoj - "smrt". Ako odbije, umrijet će. Međutim, kralj je prevario: obje karte je označio riječju "smrt" i stavio ih u kutiju.

Kraljica je to primijetila i požurila da sve ispriča princezi kako bi mogla upozoriti svog ljubavnika na nemoguć zadatak i strašnu opasnost koja se nadvila nad njim. Međutim, kada je došlo vrijeme testiranja, seljak je ostao miran. Izvukao je kartu, nakon čega se oženio princezom i nakon toga živio sretno. Kralj se toliko razbjesnio da je umro od udarca, a kraljica je naslijedila prijesto.

Kako je seljak izbegao zamku koju je postavio zli kralj?

Tačan odgovor: tačan odgovor je da je seljak izvadio kartu i, ne gledajući je, raskomadao, progutao i rekao: „Neka kralj uzme drugu kartu, pa ću iz njegovih ruku znati svoju sudbinu. Ako izvuče "vjenčanje", znat ću da je moja karta "smrt", i pomiriću se sa svojom sudbinom. Ali ako je kraljeva karta "smrt", shvatit ću da je "vjenčanje" bilo moje, i moći ću se oženiti princezom.

Završetak : Učesnici često vjeruju da je kralj prevaren na ovaj ili onaj način. Na primjer, reći će da je seljak podmitio čovjeka koji je stavio karte u kutiju, ili da je tražio od princeze da zamijeni "vjenčanje" sa "smrt". Jedan učesnik je sugerisao da je priča bila stara francuska bajka i da je kraljica naterala kralja da napiše slovo "s" što bi značilo "smrt", a kralj je bio toliko glup da se nije setio da "s" takođe znači " vjenčanje".

Nije bitno kakve pretpostavke ljudi prave. Jedina svrha časa je da im malo protresu mozak.

Potrebno vrijeme: oko 20 minuta.

Vježba "Kreativni uvid"

Target : razvoj kreativnog mišljenja i sposobnosti koncentracije.

Za dva minuta, koristeći 14 riječi (trener sam bira riječi unaprijed, skup riječi se može promijeniti u vezi sa ciljevima i zadacima treninga), osmislite koherentnu priču. Možete staviti riječi sa liste bilo kojim redoslijedom, kao i dodati bilo koje druge riječi.

Vježba "Razvoj kreativnosti"

Pronađite sličnosti između objekata ispod. Na primjer: "Šta slon i banana imaju zajedničko?". Mogući odgovori: debela koža, vruća klima, itd. Za svaki par su dodijeljene tri minute.

1. Šta kafa i ljudi iz Laponije imaju zajedničko?
2. Šta je zajedničko pertlema i vozovima?
3. Šta planine i čokolada imaju zajedničko?
4. Šta je zajedničko hodanje i pričanje?

Vrijeme za provođenje i diskusiju o rezultatima je 25-30 minuta.

Vježba "Veliko slovo"

Za stimulaciju izgleda kreativne ideje, morate naučiti tražiti asocijacije u uobičajenom toku misli.

Ova vježba se može izvoditi bilo gdje, bilo kada, sa bilo kojim slovom!

Počnimo sa slovom J. Za tri minuta napiši što više riječi koje počinju slovom J.

Trošenje vremena: 10-15 minuta

Vježba "Transformacija"

Target : razvoj kreativnosti.

Za razvoj tehničke inteligencije veoma je korisno zamisliti dizajn različitih mašina i uređaja, kao i principe njihovog rada. Nudimo Vam nove i efektivna vežba. Ako ne znate koji je princip rada uređaja, samo ga izmislite!

1. Zamislite da ste list papira koji spremate otići do kopir mašine. Zatvorenih očiju zamislite proces koji vam se dešava sa što je moguće više detalja.
2. Zamislite da ste benzin u rezervoaru automobila koji ulazi u motor. Pretvorite se u eksplozivnu silu i pomjerite auto. Zatvorenih očiju zamislite proces koji vam se dešava sa što je moguće više detalja.
3. Zamislite da ste signal koji emituje predajnik lokalne TV stanice. Zatvorenih očiju zamislite što je moguće detaljnije svoje putovanje od antene odašiljača do toga da postanete slika na televizijskom ekranu.
4. Zamislite da ste postali svoj vlastiti glas i napravite putovanje od svoje slušalice preko komunikacijskog satelita do slušalice vašeg prijatelja na suprotnoj strani planete. Zatvorite oči i vizualizirajte svoje putovanje što je više moguće detalja.

Vježba "Zaveži pertlu"

Target : razvoj kreativnosti.

Za dvije minute pronađite što više namjena za vezice za cipele i zapišite ih.

Ovo je vježba koja razvija kreativnu inteligenciju za razmatranje, možete uzeti bilo koji drugi predmet: spajalicu, četkicu za zube, olovku, šibicu... itd.

Vrijeme za provođenje i diskusiju o rezultatima je 10 minuta.

Vježba "Pročitaj tekst"

Što je čovek pametniji, duže će moći da čita ovaj tekst, uprkos prazninama. U tome će mu pomoći kontekst.

Vježba "Stavi tačku"

Target : test za originalnost mišljenja.

Vježbajte : Evo lista papira na kojem je nacrtan krug. Stavite tačku gde želite! (i bez dodatnih komentara).

Ocjena : U cilju povećanja originalnosti mišljenja, tačka se nalazi na sledeći način: u centru kruga, na istoj strani lista, ali u centru kruga, na drugoj strani lista, na rezu lista (na njegovoj ivici).

Vježba "Krugovi"

Target : mjerenje svojstava intelektualne aktivnosti.

Dob : predškolska ustanova, osnovna škola.

Pravila održavanja: Od djece se traži da nacrtaju 20 krugova na način da se dobiju kompletne slike (sunce, cvijet, lopta, itd.).

Rad se izvodi u roku od 7-10 minuta u zavisnosti od uzrasta.

Obrada rezultata: broji se ukupan broj crteža, utvrđuje se broj tema crteža. Pretpostavlja se da ih je 9. Ovo je svemir: sunce, mjesec, planeta. Priroda: cvijeće, drveće, životinje. Nauka i tehnologija: globus, naočare, automobil, točkovi, itd. Čovjek, slika dijelova njegovog tijela: glava, uši, oči. Život: hrana, odjeća, kućni potrepštini. Narodna umjetnost, fantastične slike(punđa, snježna žena, Čeburaška, itd.). Sport, sportska oprema: prstenovi, reketi, diskovi itd. Ekonomija: kovanice… Umjetnost, bilo koji ukrasi: perle, igračke, medalje itd.

Fleksibilnost razmišljanja određena je brojem crteža, ukupnim brojem bodova.

Originalnost se mjeri zbirom bodova za originalne crteže. Sistem bodova: 1 bod - uzorak se nalazi kod polovine djece i češće; 2 boda - uzorak se nalazi u manje od polovine grupe; 3 boda - crtež se nalazi u jednini.

Vježba "NLO"

Target : razvoj mašte, aktiviranje pažnje, mišljenja i govora.

Dob : mlađa škola.

Oprema : papir i olovke u boji.

Napredak igre : - Ljudi, danas ćete nacrtati vanzemaljca. Da biste ga nacrtali, prvo razmislite kako će biti. Uključite svu svoju maštu.

Djeci je dato oko 15-20 minuta da crtaju. Posle svako dete govori o svom karakteru, gde živi, ​​šta jede, kako komunicira sa drugima, o svojim kvalitetima.

Ova vježba se može koristiti u psihodijagnostičke svrhe, jer kada govori o svom junaku, dijete projektuje vlastite kvalitete i osjećaje.

Vježba "Razgovor s rukama"

Target : naučiti kontrolirati svoje postupke, razvoj mašte.

Dob: predškolski.

Obrazac ponašanja: individualni.

Pravila održavanja: Za psihologa, zaokružite siluetu dlanova predškolskog djeteta na listu. Zatim pozovite dijete da "oživi" dlanove - nacrtajte mu oči, usta, šešire, frizure. Može se bojati određene boje svaki prst. Nakon što završite ovaj posao, možete započeti razgovor prstima, pitati: "Kako se zoveš?" (možda će dijete prstima smisliti svoja imena), “Šta voliš da radiš?”, “Šta ne voliš?”, “Kakav si?”. Istovremeno, treba naglasiti da su ruke dobre, mogu mnogo (nabroj šta), ali ponekad ne slušaju svog gospodara.

Igra Katastrofa u pustinji

Zadaci : razvijanje vještina ponašanja u diskusiji, sposobnost debatiranja, uvjerljivosti, proučavanje dinamike grupnog spora na određenom materijalu, otkrivanje tradicionalnih grešaka koje ljudi prave u polemici, treniranje sposobnosti da se istakne glavna stvar i iskorijeniti „ljusku“, sagledati bitne karakteristike objekata, naučiti da budu svjesni strateških ciljeva i njima treba podrediti taktičke korake itd.

Prilikom diskusije o rezultatima, voditelj bi se trebao fokusirati na aspekte kao što je primanje povratnih informacija od učesnika jedni o drugima (zbog svog emocionalnog bogatstva igra vam omogućava da barem na neko vrijeme „isključite“ psihološki odbrambeni mehanizam i postanete sami - zato je efikasan u prvim fazama grupnog rada).

Vrijeme : najmanje sat i po.

Svaki učesnik dobija poseban formular (ili ga crta prema uputstvima voditelja).

Facilitator daje grupi sljedeće upute:

Od sada ste svi putnici aviona koji leti iz Evrope u Centralnu Afriku. Dok je leteo iznad pustinje Sahare, iznenada je izbio požar na avionu, motori su otkazali, a avion se srušio na zemlju. Čudom ste pobjegli, ali vaša lokacija je nejasna. Poznato je samo da se najbliže naselje nalazi na udaljenosti od oko 300 kilometara od vas. Ispod olupine aviona uspjeli ste pronaći petnaest predmeta koji su ostali netaknuti nakon pada.

Vaš zadatak – Poredajte ove predmete prema njihovoj važnosti za vaše spasenje. Da biste to učinili, trebate staviti broj 1 pored najvažnije stavke, broj 2 - drugu po važnosti i tako dalje do petnaeste, najmanje važne za vas. Popunite prvu kolonu obrasca brojevima. Svako radi samostalno petnaest minuta.

Lista stavki:

• Lovački nož.
• Džepna lampa.
• Letna karta područja.
• Polietilenski kabanica.
• Magnetski kompas.
• Padobran crveno-bijelo.
• Pakovanje soli.
• Sunčane naočare za sve.
• Litar votke za svakoga.
• Džepno ogledalo.

Nakon završenog pojedinačnog rangiranja, voditelj poziva grupu da se podijele u parove i ponovo rangiraju iste stavke u roku od deset minuta već zajedno sa partnerom (u ovom slučaju druga kolona u obrascu sa spiskom stavki je popunjena brojevima) . Sljedeća faza igre je opšta grupna diskusija kako bi se došlo do zajedničkog mišljenja o redoslijedu stavki, za koju se izdvaja najmanje trideset minuta.

Posmatranje rada učesnika jasno pokazuje stepen formiranosti veština da organizuju diskusiju, planiraju svoje aktivnosti, prave kompromise, slušaju jedni druge, argumentuju svoje gledište i kontrolišu se. Često žustri sporovi-bitke, kada niko ne želi da sasluša mišljenje drugih, jasno demonstriraju samim učesnicima njihovu nekompetentnost u oblasti komunikacije i potrebu da promene svoje ponašanje.

Na kraju rasprave voditelj objavljuje da je igra završena, čestita svim učesnicima na sigurnom spašavanju i nudi razgovor o rezultatima igre. Prvo pitanje na koje voditelj traži od svih učesnika da odgovore u krugu je sljedeće: „Da li ste lično zadovoljni rezultatima diskusije koja je održana? Objasni zašto".

Odgovore učesnika obavezno prati refleksija, čija je svrha sagledavanje procesa, metoda i rezultata pojedinačnih i zajedničkih aktivnosti. Rezultirajuća diskusija je podstaknuta fasilitatorom koji postavlja pojašnjavajuća pitanja poput ovog:

• Šta je izazvalo vaše zadovoljstvo (nezadovoljstvo)? Šta mislite, kako se vaša diskusija kretala u pravom smjeru ili ne?
• Da li je razvijena zajednička strategija spašavanja? Šta vas je sprečilo da prihvatite Aktivno učešće u raspravi? Ne slaćete se sa odluka? Zašto niste uspeli da odbranite svoje mišljenje?
• Ko u većina utjecao na ishod grupne odluke, odnosno ispostavio se zapravo kao vođa koji je uspio voditi grupu?
• Šta mu je tačno u ponašanju vođe omogućilo da ga natera da sluša sebe? U kojoj fazi se pojavio vođa?
• Na koje načine su ostali učesnici tražili slaganje sa svojim stavovima?
• Koja ponašanja su bila najmanje efikasna?
• Šta je samo ometalo cjelokupni rad?

Kako diskusija treba biti strukturirana tako da najviše brz način postići zajedničko mišljenje i ne kršiti prava svih učesnika?

Diskusija o rezultatima igre treba da navede grupu da samostalno shvati pitanje kako na najbolji mogući način organizirati diskusije, kako izbjeći grube sukobe u sporu i raspoloženje drugih da prihvate njihovo mišljenje. Po pravilu, tokom diskusije se dotiče veoma širok spektar problema: faze kroz koje prolazi skoro svaka diskusija, vođa i njegovi kvaliteti, veštine efektivna komunikacija, vještine samoprezentiranja itd.

Ako je potrebno, fasilitator samo pomaže da se jasnije formulišu obrasci koje su učesnici pronašli. Od velikog je značaja samoanaliza od strane učesnika sopstvenog ponašanja, koja je obogaćena povratnim informacijama od drugih članova grupe. Od izlagača zavisi da se ova povratna informacija ne pretvori u seriju međusobne optužbe ali bi bili konstruktivni i prihvaćeni od strane učesnika.

Gotovo uvijek se postavlja pitanje o "tačnom" odgovoru na problem diskusije. Takav odgovor daju voditelji, ali s tim da je to mišljenje stranih stručnjaka, s kojim se s pravom ne slažemo, ali smo prinuđeni da vode računa o važnosti izbora strategije spašavanja za rangiranje objekata: ili kretati se kroz pustinju do ljudi, ili čekati pomoć od spasilaca. Ako se u grupi tokom diskusije praktično nije postavljalo pitanje strategije, onda se u ovoj fazi utvrđuje da su neki od učesnika prećutno mislili na prvu opciju, dok je drugi dio mislio na drugu. Ovo otkriva još jedan razlog za međusobno nerazumijevanje.

Dakle, odgovori su:

Opcija "Čekaj spasioce" (usput, prema stručnjacima, poželjna je).

• Jedan i po litar vode za svaku. U pustinji je neophodno utažiti žeđ.
• Džepno ogledalo. Važno za signalizaciju spasilaca iz vazduha.
• Lagani kaput za svakoga. Pokrivaće od užarenog sunca tokom dana i od noćne hladnoće.
• Džepna lampa. Takođe sredstvo za signaliziranje pilota noću.
• Padobran crveno-bijeli. I sredstvo za pokrivanje od sunca, i signal spasiocima.
• Lovački nož. Oružje za hranu.
• Polietilenski kabanica. Sredstva za sakupljanje kišnice i rose.
• Lovačka puška sa municijom. Može se koristiti za lov i za davanje zvučnog signala.
• Sunčane naočare za sve. Pomozite da zaštitite oči od odsjaja pijeska i sunčevih zraka.
• Prijenosni šporet na plin sa balonom. Budući da ne morate da se krećete, može biti korisna za kuvanje.
• Magnetski kompas. od velikog značaja ne, jer nema potrebe za određivanjem smjera kretanja.
• Letna karta područja. Nije potrebno, jer je mnogo važnije znati gdje su spasioci nego odrediti svoju lokaciju.
• Ključ za jestive životinje i biljke. U pustinji nema velike raznolikosti flore i faune.
• Litar votke za svakoga. Dozvoljeno je koristiti kao antiseptik za dezinfekciju u slučaju bilo kakvih povreda. U drugim slučajevima je od male vrijednosti, jer ako se proguta, može izazvati dehidraciju tijela.
• Pakovanje soli. To praktično nema nikakvog značaja.

Opcija "Premjesti u ljude". Distribucija važnosti će imati malo drugačiji oblik:

• Jedan i po litar vode za svaku.
• Pakovanje soli.
• Magnetski kompas.
• Letna karta područja.
• Lagani kaput za svakoga.
• Sunčane naočare za sve.
• Litar votke za svakoga.
• Džepna lampa.
• Polietilenski kabanica.
• Lovački nož.
• Lovačka puška sa municijom.
• Džepno ogledalo.
• Ključ za jestive životinje i biljke.
• Padobran crveno-bijeli.
• Prijenosni plinski štednjak sa cilindrom.

Ponekad je razjašnjenje međusobnih utisaka i otvoreno dijeljenje povratnih informacija u ranim fazama treninga teško, a iako ova igra ostaje korisna i efikasna, nije u stanju potpuno ukloniti psihološke odbrane učesnika. Za ublažavanje napetosti u ovoj fazi koriste se psiho-gimnastičke igre s orijentacijom na opuštanje.

Vježba "Tiho i govorno ogledalo"

Domaćin poziva volontera da uđe u krug, koji će se “pogledati u ogledalo”.

Vaš zadatak je samo da se ogledate u "ogledalu", odnosno u dva "ogledala", da odredite ko vam je od članova grupe prišao s leđa. Ova dva "ogledala" će biti živa. Jedan će šutjeti: moći će vam objasniti ko vam je iza leđa, samo uz pomoć izraza lica i gestikulacije. Drugo ogledalo je zvučnik. To će objasniti kakva je osoba, naravno, bez njegovog imena. Izaberite iz grupe od one dvojice koji će postati tiho i govoreće "ogledalo".

Nakon što je igrač napravio izbor, voditelj daje "ogledalima" detaljnije upute:

"Ogledala" stoje uz zid. Glavni igrač je ispred njih. Svi ostali članovi grupe nalaze se iza njega i jedan po jedan mu nečujno prilaze s leđa. Refleksija od ogledala se javlja zauzvrat. U početku radi tiho „ogledalo“. Ako glavni igrač ne može pogoditi osobu koja stoji iza njega, tada ulazi "zrcalo koje govori" i izgovara jednu frazu. Ako igrač opet ne pogodi, onda je opet moguće na drugačiji način - odražava tiho "ogledalo" i tako dalje. Zadatak igrača je da što brže pogodi osobu iza njegovih leđa.

za "ogledala" određeno stanje- nemojte se fokusirati samo na sliku vanjske karakteristike ljudi, a još više da se istaknu neke fizičke karakteristike.

Može se razgovarati o sljedećim pitanjima:

• Kom igraču je bilo potrebno najmanje ogledala da bi odredio ko je iza njega?
• Koja je tajna takvog uvida?
• Koji se član grupe pokazao kao najtalentovanije "ogledalo"? Šta mu je pomoglo u tome?
• Ko je od učesnika iznenađen kako su ih odrazila „ogledala“?
• Kako ste se osjećali kada ste vidjeli svoj odraz?

Autotrening "Čarobna šuma"

Target : stvaranje pozitivne slike o "ja", poznavanje i razvoj "ja-koncepta", obuka autotreninga kao načina za promjenu psiholoških i emocionalna stanja, razvoj percepcije i kreativnosti.

Potrebno vrijeme: 15-20 minuta.

Procedura.

1. Tekst uranjanja u stanje opuštanja. Pozajmite udobno držanje. U ovom slučaju je veoma važno ispraviti kičmu jer ima prirodne krivine. Ruke slobodno leže na kolenima tako da veliki i kažiprsti. Ostavite svoje emocije i brige po strani na neko vrijeme. Zatvori oci. Oslobodite se svih prosuđivanja, očekivanja i fantazija o tome kakvo će se vaše iskustvo auto-treninga ispostaviti. Neka se održi. Opustite mišiće lica. Prilagodite disanje tako da postane ravnomjerno.

Dišite duboko i ravnomerno. Recite sebi: riječ "udahni" - kada udišeš, i "izdahni" - kada izdišeš. Ove riječi popratite svakim udisajem i izdisajem. Ako zateknete da razmišljate o nečemu, nježno se podsjetite na zadatak koji je pred vama i ponovo počnite govoriti "udahni - izdahni".

Usredsredite svu pažnju na dah. Osjetite kako vam se pluća pune i napuštaju zrak (fokusirajte se na dah 5 minuta).

Vaše tijelo počinje postepeno da se opušta. Osjećate kako napetost u vašim mišićima nestaje. Sa svakom izgovorenom riječju svaki mišić tijela sve više ispunjava osjećaj mira i prijatne letargije. Vaše disanje je ujednačeno i mirno. Vazduh slobodno ispunjava pluća i lako ih napušta. Srce kuca jasno, ritmično. Okrenite svoje unutrašnje oko ka prstima desna ruka. Čini se da vrhovi prstiju desne ruke dodiruju površinu tople vode. Osjećate puls na vrhovima prstiju. Postoji osjećaj da se ruka postepeno uranja u toplu vodu. Ova magična voda opere vam desnu ruku, opušta je i diže ruku.. Do lakta... Još više... Sada vam je cijela ruka uronjena u prijatnu toplinu, opuštajući... Svježa obnovljena krv teče kroz vene i arterije vaše desne ruke, dajući joj mir... Disanje je ujednačeno i mirno. Srce kuca jasno, ritmično... I sada se vaš unutrašnji pogled okreće ka prstima vaše lijeve ruke.

Gornji tekst se u potpunosti ponavlja za lijevu ruku. Na kraju obavezno dajte instalaciju koja se tiče disanja i srca.

Skrenite pažnju na stopala. Stopala su opuštena. Oni osećaju prijatna toplina, podsjeća na toplinu iz vatre koja gori u kaminu. Čini se kao da su vam stopala na rešetki kamina. ljubazni, ljubazna toplina podiže noge, dajući životvornu relaksaciju i odmor mišićima… Napetost nestaje… A sada se mišići nogu opuštaju – od vrhova prstiju do butine… Disanje je ujednačeno, mirno. Srce kuca jasno, ritmično...

Postoji još jedan izvor toplote u vašem telu. On je u okolini solarni pleksus. Kao da malo sunce zasićuje vaše životvorne zrake svojim unutrašnje organe i daje im zdravlje, pomaže da bolje funkcionišu... Mišići stomaka i grudnog koša se ispravljaju, opuštaju... Ugodna, opuštajuća toplina se širi po celom telu koja stvara osećaj mira i opuštenosti... Napetost u ramena, u predelu grlića materice, u donjem delu potiljka nestaje... Osećate kako se napetost koja se ovde nakupila rastvara i nestaje... Nestaje... Disanje je ujednačeno, mirno. Srce kuca jasno, ritmično...

Sada se vaše unutrašnje oko okreće ka licu. Mišići lica se opuštaju... Napetost sa jagodičnih kostiju nestaje. Od vilica... Usne postaju mekane... Bore na čelu su izglađene... Kapci su zatvoreni i nepomični... Svi mišići lica su opušteni... Lagani, hladni povjetarac pere vaše lice... Vazduh vam donosi svoju isceljujuću energiju... Disanje je ujednačeno, mirno. Srce kuca jasno, ritmično...

Vaše tijelo uživa u potpunom miru... Napetost jenjava, nestaje... Umor nestaje... Ispunjava vas sladak osjećaj odmora, opuštenosti, mira... Mir koji vas ispunjava novom snagom, svježom i čistom energijom. ..

Opušteni ste i slobodni. Možete biti tamo gdje želite. Gde se osećaš dobro. Za nekoga, možda je njegova vlastitu kuću, za nekoga je to kutak dvorišta u koji je voleo da se krije u detinjstvu. A za nekoga - samo čistina u letnjoj šumi, gde se možete valjati u travi i videti blistavo plavetnilo neba iznad sebe... Ostanite malo na ovom mestu. Nahrani se pozitivna energija ovo mjesto koje je ljubazno prema vama... Vaše disanje je ujednačeno i mirno.

2. AT tekst . Nalazite se u divnoj, toploj šumi. On vas ne plaši, već naprotiv deluje prijateljski i gostoljubivo. Sunce sjajno sija, njegovi topli zraci probijaju se kroz lišće vekovnih džinovskih stabala i nežno dodiruju tvoju kosu, tvoje lice. Vazduh je svež, bogat različitih ukusašuma, pokušajte osjetiti mirise šume (pauza). Čujete li ptice kako pjevaju? Slušaj, šuma je puna zvukova (pauza) Pred tobom je staza. Prati je. Staza je uska, lagano se hoda, uživa u ljepoti. Idite do bilo kojeg drveta, dodirnite njegovu koru, mahovinu na njemu, podignite glavu i pogledajte njegovu krošnju. Topli vjetar se nježno poigrava vašom kosom i smiruje vas, osjećate se kao kod kuće u ovoj šumi. Nastavljate poznatom stazom i ulazite na čistinu okruženu moćna stabla. U sredini čistine je malo drvo. Naizgled vrlo star, nije visok, ali mu je deblo preširoko, krošnja je raširena, grane jake (pauza).

Stari mudar čovjek sjedi pod drvetom, zna odgovore na sva pitanja. Ne izaziva vam osjećaj straha ili strepnje, naprotiv, poštovanje i povjerenje. Priđi bliže, vidiš da ti se mudrac smiješi. Pogledajte ga izbliza, pokušajte se sjetiti njegovog izgleda, lica, očiju. Želiš li razgovarati s njim? Nisi džabe došao, on sve zna. Pokušajte s njim razgovarati o sebi. Pitajte ga: "Ko sam ja?" (pauza). Nastavite razgovor sa starcem, pokušajte da ga pažljivo pogledate i poslušajte njegove reči.

Vrijeme je da se vratiš. Opet ćeš doći ovamo, u ovu džinovsku šumu.

3. Tekst izlaska iz stanja relaksacije.

Sada ću početi da brojim od sedam do jedan. Sa svakim narednim brojem sve više ćete izlaziti iz stanja opuštenosti - do trenutka kada ja nazovem broj "jedan" i ustanete odmorni, veseli, puni nove snage i energije.

Dakle sedam ... Osjećate kako vam se vraća osjećaj sopstveno telo... Letargija i apatija se povlače. Počinjete da se vraćate u svoje normalno stanje.Šest ... Vaši mišići su ispunjeni snagom i energijom ... Još ste nepomični, ali će proći nekoliko trenutaka i moći ćete lako da ustanete i počnete da se krećete ... Pet … Stanje smirenosti je očuvano, ali počinje da se ispunjava osjećajima snage i sposobnosti djelovanja… Opuštenost zamjenjuje pribranost…Četiri … Osećate da ste konačno došli sebi i spremni da budete aktivni. Vedrina i energija vas sve više ispunjavaju. Tri … Pomaknite noge. U potpunosti osjećate svoje noge i možete lako zategnuti mišiće. Mrdajte prstima. Polako stisnite prste u šaku Dva . Ne otvarajući oči, okrenite glavu. Vi ste veseli, puni snage i energije. Da li ste se dobro odmorili. Smireni ste i samouvjereni. Jedan . Otvorili su oči. Ustali smo. Ne radi to prebrzo.

Diskusija.

Kakva su tvoja osećanja? (obrati pažnju na sve koji žele da govore, iznesu svoje utiske, otkrića, emocije).

OD danas svaku lekciju ćemo završiti auto-treningom i vama vratićeš se do "mudraca", nastavite razgovor sa njim.

Sigurno će vam sljedeći put reći mnogo više nego na prvom susretu.

Igra "Razvijanje zapažanja"

Dob : mlađa škola.

Učesnici igre su podijeljeni u 2 tima.

Uslovi igre : u roku od 10 minuta, momci zapišu što više predmeta, grupišu ih po obliku, boji, počevši istim slovom, napravljeni od istog materijala, pripadaju istom rodu itd.

Potrebno je sastaviti sledeće liste stavke:

1. crvene boje,
2. crna boja,
3. zelena boja,
4. plave boje,
5. ovalni,
6. kvadrat,
7. drveni,
8. metal,
9. kamen,
10. počinje slovom "k"
11. koji se odnose na nameštaj
12. vezano za jela itd.

Za najdužu listu stavki na jednoj od pozicija, dodjeljuje se 5 bodova.

Vježba "Završetak priče"

Dob : mlađa škola.

Djeci se nudi početak priče. Na primjer: „Bio je vedar sunčan dan. Djevojčica je šetala ulicom i vodila smiješno štene na uzici. Odjednom niotkuda…”

Potrebno je smisliti nastavak i kraj priče.

Radno vrijeme - 10 min.

Priča se može ocijeniti prema sljedećim kriterijima:

• kompletnost priče;
• svjetlina i originalnost slika;
• neobičan obrt i zaplet;
• iznenadni kraj.

Vježba "Razgovaranje na telefon"

Ciljevi: igra ima za cilj modeliranje društvenih situacija i ponašanja, razvijanje sposobnosti slušanja drugog, kao i razvijanje prostornog razmišljanja, vizuelna percepcija; kreativna mašta, emocionalna adekvatnost.

materijala : igralište: na vrhu papira su mačak Leopold, krokodil Gena, medenjak, vuk (iz crtanog filma “Samo čekaj!”); na donjem dijelu - lisica, zec, čeburaška, miš. Likovi drže slušalice koje su međusobno povezane u parovima (prema crtanom filmu) isprekidanom linijom, formirajući svojevrsni lavirint.

Kratak opis sadržaja igre:

„U dva velike kuće različiti likovi iz crtanih filmova uživo. Stanovnici jedne kuće - mačka Leopold, krokodil Gena, Kolobok i Vuk pozvali su svoje prijatelje. Saznajte ko je koga zvao. O čemu su pričali?

Prije igre preporučuje se da djeca pročitaju djeci pjesmu K.I. Chukovsky "Telefon", nakon čega slijedi diskusija i/ili kratak razgovor o pravilima telefonskog bontona. Prisjetite se crtanih filmova, bajki u kojima sudjeluju gore navedeni likovi.

Broj učesnika igre- od 1 do 4 djece.

Kreativnost je važan faktor koji doprinosi uspjehu u mnogim područjima života. Stoga se čini logičnim i prirodnim željeti naučiti što više o razvoju kreativnosti.

Razvoj kreativnosti je u direktnoj vezi sa životnim iskustvom, nivoom znanja, načinom života čoveka, sa njegovim međuljudskim odnosima. Proširujući svoje vidike – sve više čitate, putujete, komunicirate sa zanimljivim ljudima – pravite veliki korak ka razvoju kreativnosti vašeg razmišljanja. Nakon svega kreativno rešenje- to je, zapravo, rezultat preplitanja različitih znanja.

Ako imate malu zalihu znanja ili su vrlo površna, ili još gore - ako je sva vaša znanja koncentrisana samo u jednoj oblasti, onda su šanse za rađanje kreativnih misli i donošenje kreativnih odluka, zbog malog izvora materijala, veoma su male. Zato skupljajte znanja, emocije i utiske.

Kreativnost nije jedinstvena sposobnost - to je kombinacija osobina ličnosti i karakteristika njenog intelekta. Stoga, ako želite razviti kreativno razmišljanje, trebate:

Doživite sebe kao kreativnu i raznoliku osobu;

Biti nezavisna osoba i biti u stanju da se odupre vanjskim zahtjevima;

Biti u stanju da ospori pretpostavke drugih ljudi, kao i da ima spremnost i želju da djeluje kroz “Šta ako?!”;

Budite radoznali, prijemčivi, otvoreni, spremni za nešto novo;

Budite energična osoba, lagana;

Imajte uvid i zapažanje;

Biti u stanju kombinirati nespojivo;

Da mogu da iznesu svoje ideje i misli, da ubede osobu;

Imajte smisla za humor i razigranost...

Sa ove liste, prvo "mora" treba biti istaknuto. Postoji interesantno mišljenje - Jedina stvar koja razlikuje "kreativnu" osobu od "nekreativne" jeste to što je "kreativna" osoba ubeđena da je takva. Stoga, sve što radi, radi sa ovom mišlju. Razmisli!

Nekoliko riječi o nezavisnosti. Nezavisnoj osobi je lakše razviti kreativnost i postati kreativan, jer su njegova mišljenja i odluke rijetko podložni uticaju drugih ljudi i destruktivnoj kritici. Stoga je manje ograničenja i više prostora i slobode za djelovanje.

Metode razvoja kreativnosti

Psihologija shvaća kreativnost kao posebne kreativne sposobnosti, a kreativnost u svim svojim manifestacijama temelji se na mašti. Stoga je važan dio razvoja kreativne sposobnosti- razvoj mašte.

Psiholozi koji su analizirali komponente kreativnosti došli su do zaključka da je intuicija (intuitivno razumijevanje) također važna komponenta za razvoj kreativnog mišljenja. Pročitajte - "Kako razviti intuiciju."

Komunicirajte sa kreativnim i kreativnim ljudima koji su postigli neki uspeh, pokušajte da provedete što više vremena sa njima, ako je moguće, obavezno pratite kako rade. To ne moraju biti ljudi od umjetnosti, jer se kreativna osoba može naći u bilo kojoj profesiji.

Nemojte se plašiti eksperimentisanja. Naša stroga samonametnuta pravila (kako se ponašati i razmišljati) navode nas da odbacimo dobre ideje koje bi mogle doprinijeti razvoju kreativnosti. U strahu da ne postanemo meta ismijavanja, kontrolišemo svoje ponašanje kako bi bilo ispravno i prihvatljivo. Eksperimentišite i nemojte se plašiti da budete smešni!

Važna stvar koja će pomaknuti razvoj kreativnog razmišljanja s temelja je poziv na akciju. Ne čekajte pravi trenutak da pokušate stvoriti nešto originalno, zanimljivo i nevjerovatno, nemojte misliti da niste spremni. Počnite stvarati i već u procesu rada shvatit ćete da vam je mnogo godina nedostajalo.

Razvijajući kreativnost, radi treninga, postavite sebi zadatke čije vam rješenje ne daje ništa.

Proces razvoja kreativnosti može započeti posuđivanjem tuđe ideje od ljudi koji rade u vašem polju. Nemojte ovo shvatiti kao poziv na plagijat. Govorimo o razvoju, o učenju nečeg novog, novih trendova i trendova i provlačenju ih kroz prizmu vlastite percepcije.

Kako se rađa kreativnost

Kreativna misao ponekad dolazi iznenada kroz uvid, ali se uglavnom rađa metodom usmjeravanja svijesti na potragu za idejama. Odnosno, za početak određujemo koje su nam ideje potrebne (područje primjene), zatim se fokusiramo na njih i počinjemo razvijati (dogovarati brainstorming), a zatim, nakon što nam padne na pamet jedna ili više vrijednih ideja, njihovo fiksiranje i svestrano praćenje (brušenje). Pitajte, a gdje je savjet za razvoj kreativnog razmišljanja? Značajno povećanje kreativnosti samo daje mogućnost razvoja, hvatanja i popravljanja iznenada bljesnutih misli i ideja.

Da biste razvili kreativnost i učinili ovaj proces lakšim i razumljivijim, morate slijediti pravila:

Kada preuzimate zadatak ili počinjete da razvijate ideju, budite izuzetno fokusirani (u početnim fazama razvoja kreativnosti to je posebno neophodno), ne ometajući vas ničim drugim, koncentrišite pažnju na jednu ideju ili temu.

Ako trebate kreirati novi originalni proizvod ili riješiti problem koji vam je potreban kreativnost, vaš um mora biti plastičan i fleksibilan. Naučite da razmišljate izvan okvira, prelazite s jednog na drugi tok misli. Gradite neočekivane kombinacije, igrajte razne opcije, miješajte ideje, razmotrite situaciju sa svih strana. Da biste istražili sve više i više novih mogućnosti, napravite najnezamislive pretpostavke.

5 vježbi kreativnog razmišljanja

Dakle, 5 vježbi:

2 nasumične riječi

Uzmite bilo koju knjigu ili rječnik. Odaberite 2 riječi nasumično: otvorite bilo koju stranicu i gurnite prst bez gledanja. A sada pokušajte pronaći nešto zajedničko između ove dvije riječi, uporedite ih, uporedite, analizirajte, potražite veze. Možete smisliti nevjerovatnu, čak i ludu priču koja bi povezala ova dva koncepta. Vježbajte i trenirajte svoj mozak.

Gluposti jednog arhitekte

Kako se osjećate kada preuzmete ulogu arhitekte i dizajnirate kuću? Ne znate crtati ili ste se sjetili horor školskih časova crtanja i čvrstoće materijala na fakultetu? U redu je, sposobnost crtanja i crtanja je deseta stvar ovdje. Glavna stvar je proces. Pa, da li se slažete? Odlično, onda idemo.

Prvo zapišite 10 imenica na list, bilo koju. Mandarina, staklo, livada, voda, paradajz - šta god vam padne na pamet. Ovih 10 riječi je 10 obavezni uslovi klijent za koga projektujete kuću. Na primjer, "mandarina" - učinite zidove kuće narandžastim, "voda" - neka ispred kuće bude fontana ili jezerce, "paradajz" - stavite crvenu ribu u ribnjak ili okačite crvene zavjese u kući , itd. Pustite mašti na volju. Nacrtajte i zamislite kako bi to izgledalo u stvarnom životu.

Udruženja (5+5)

Pogledajte sobu u kojoj se trenutno nalazite. Koji predmet vam je zapeo za oko? Moj je za čokoladicu koja leži na stolu. Sada uzmite komad papira olovkom i zapišite 5 prideva koji najbolje odgovaraju temi koju ste odabrali. Na primjer, crna čokolada, ukusna čokolada, belgijska čokolada, prirodna čokolada, čokolada u prahu (uvozna, domaća, omiljena, bijela, mliječna, vruća, bar čokolada i mnoge druge opcije).

Jeste li napisali? A sada najzanimljivije - napišite još 5 prideva koji se apsolutno ne uklapaju. Primetno je teže napraviti: staklenu čokoladu, plišanu čokoladu, letnju čokoladu, tajanstvenu čokoladu, pečenu čokoladu. o_O To mi je palo na pamet. Zadubite se u svoja osjećanja i percepcije i pronađite prave definicije. Uložite još malo truda i sve će ispasti, glavna stvar je ne ostaviti zadatak neispunjenim. Sedite i meditirajte.

Sat tišine

Ne plašite se, uzmite vodu u usta i nećete morati da ćutite. Kao što ste shvatili iz naslova vježbe, ovaj zadatak će vam oduzeti jedan sat, ali u isto vrijeme ne biste se trebali odvajati od svog posla i uobičajene dnevne rutine. U ovom času odgovarajte ljudima samo na opšta pitanja, koristeći "da" i "ne". Budite što prirodniji da niko ne posumnja u nešto čudno. Drugi ne bi trebali steći utisak da ste poludjeli, da ste bolesni ili da ujutro ustajete na pogrešnoj nozi. Probajte i vjerujte mi, zaljubit ćete se.

Test kreativnosti

Ovdje je najvažnije vjerovati u sebe i odbaciti sve sumnje. Uzimamo list papira i crtamo križeve: 6 po visini i 9 po dužini:

Sada se prilagodite kreativnom talasu, duboko udahnite i polako izdahnite. Uzimamo olovku i počinjemo pretvarati križeve u slike i male skice

Gotovo? A sad pogledajte šta se dogodilo i izaberite najuspješnije, takvih će sigurno biti.

Kreativnost i kreativan pristup, potrebni su svakoj osobi za uspješnu aktivnost. Ali, ima trenutaka kada nam se čini da je naš kreativni potencijal presahnu, a sve izvršene radnje dovedene su do automatizma. Naravno, savremeni čovek okružuje mnogo različitih stvari koje ne doprinose razvoju kreativnosti, ali ako želite, sve je moguće. U ovom članku ćete pronaći 15 savjeta za kreativnost koji će vam pomoći.

1. Borite se protiv rutine svaki dan - ne dozvolite sebi da postanete roboti koji većinu posla obavljaju automatski. Da biste to učinili, diverzificirajte svoj život i aktivnosti, čak i u malim stvarima. Svaki put pijte iz druge šolje, svaki dan oblačite različite stvari, savijajte odjeću, knjige, posuđe na različite načine. Eksperimentirajte - promijenite redoslijed radnji. Svakim danom, kada shvatite kako da diverzificirate svoj posao i život, područje mozga odgovorno za kreativnost i kreativnost će se napeti, čime ćete ga trenirati.
2. Promijenite jednom sedmično. Ono što nas okružuje pruža ogroman uticaj o tome kako razmišljamo i živimo. Stoga, nemojte dopustiti da vam interijer dosadi - čak i ako ne želite da nosite namještaj iz ugla u kut, pokušajte kupiti ili napraviti neki novi vlastitim rukama. dekorativni element, mijenjati zavjese - cilj je stalno ažuriranje interijera.
3. Postoji dobar način za razvijanje kreativnosti - ovo je upoznavanje i komunikacija s novim ljudima. Samo postavite cilj da upoznate tri osobe svake sedmice. Komunicirajući s njima, dolazite u kontakt sa potpuno drugačijim svijetom, pogledima, širite granice svog razmišljanja i, naravno, trenirate svoju kreativnost.
4. Pokušajte svaki dan raditi jednostavnu vježbu - uzmite komad papira i olovku, napišite 7 nasumičnih slova koja vam padaju na pamet. Sada smislite riječi koje će početi ovim slovima i napravite rečenicu od njih. Ovo je vrlo efikasna vježba koja ne samo da razvija vašu kreativnost, već i stimulira mozak.
5. Da biste razvili kreativnost, morate češće posjećivati ​​nova mjesta. Zaljubite se u putovanja i već danas napravite plan za blisku budućnost, na osnovu vaših finansijskih i vremenskih mogućnosti. Pokušajte barem jednom mjesečno posjetiti drugi grad u kojem nikada niste bili.
6. Ako nemate priliku da putujete van svoje rodnom gradu, možete posjetiti nova mjesta bez odlaska nikuda. Na internetu potražite informacije o vašem lokalitetu ili gradu i sigurno ćete saznati puno novih i zanimljivih stvari, kao i pronaći brojna mjesta koja želite posjetiti.
7. Postoji još jedan vrlo dobra vježba da vežbaju kreativnost. Treba ponovo uzeti Prazan list papir i olovku i napiši 20 imenica. Sada kada su u pitanju ove imenice, počnite smišljati pridjeve koji nisu specifični za njih. Na primjer, grubi čaj, lojalni kruh i tako dalje. U početku vam se može činiti da je to samo neka glupost, ali zapravo je ova metoda vrlo učinkovita i pomaže vam da naučite kako pronaći nestandardna rješenja za probleme. Povrh toga, dobit ćete naknadu Dobro raspoloženje, koji također povoljno djeluje na funkciju mozga.
8. Noću, kada legnete u krevet, dozvolite sebi da uronite u drugi svijet – gdje imate neograničene mogućnosti. Ucrtajte u mašti svoj život, zamislite sve do detalja. Pokušajte da vidite detaljnu sliku u boji u svojoj glavi. Sanjajte o svemu što vam padne na pamet – nemojte se stidjeti zbog toga.
9. Pokušajte izgovarati riječi i rečenice s kraja. Nama je vrlo lako pročitati riječ unatrag, ali je reprodukovati na ovaj način, a da je ne vidimo pred očima, mnogo je teže. Ali, s druge strane, tako jednostavna vježba doprinosi razvoju mašte i kreativnosti.
10. Crtajte, čak i ako ste potpuno sigurni da ne uspijevate, to doprinosi razvoju kreativnosti. Ono što je važno u ovoj vježbi je proces kreiranja crteža, a ne ponovnog crtanja od onoga što vidimo okolo.
11. Sve što radite svaki dan možete iskoristiti za razvoj kreativnosti. Kad god radite nešto po kući ili radite neku vrstu rutinskog posla, pokušajte napisati kratke katrene o svojoj aktivnosti.
12. Stanje sreće i radosti doprinosi otkrivanju kreativnosti i aktivira mozak. Zato pokušajte ispuniti svoj život pozitivne emocije, ako je moguće, izbjegavajte negativna iskustva ili barem naučite da ih kontrolirate.
13. Čitanje fikcija Takođe će pomoći u razvoju kreativnosti. Stoga pokušajte svaki dan odvojiti barem malo vremena za čitanje kratkog poglavlja iz knjige ili barem kratke priče iz časopisa. Čitajte zamišljeno, zamišljajući svaki detalj događaja i lika koji se opisuje.
14. Obavezno obezbijedite svom mozgu tvari potrebne za njegov punopravni rad. Za maksimalnu funkciju mozga potrebni su vam nezasićeni masna kiselina, glukoza, magnezijum, vitamini B. Takođe, veoma važna komponenta je voda. Ne zaboravite da dobro i redovno spavate.
15. Zaljubite se - nemojte se plašiti ovog osećaja. Budući da zaljubljenost otkriva kreativni potencijal, ništa i niko ga ne može otkriti. Zato otvorite svoja osećanja da biste voleli svog partnera i ceo svet. Ljubav mora biti normalno stanje kreativna osoba!