जब आप दो जुनून के बीच चयन नहीं कर सकते। अपनी भावनाओं का आकलन...
दिन, सप्ताह, महीने बीत जाते हैं, और वह अभी भी सोचता है कि कौन उसके करीब और प्रिय है - आप या वह ... इस तरह की साजिश श्रृंखला के लिए अच्छी है, लेकिन आप इसके भागीदार बनने के लिए किसी से ईर्ष्या नहीं करेंगे वास्तविक जीवन. अगर आप ऐसे त्रिकोण में उतरे तो क्या करें जो आपको बरमूडा से भी बदतर में खींच ले? और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्यार की लड़ाई में खुद को कैसे न खोएं?
अपने पास लौटो
जो महिलाएं खुद को ऐसी स्थिति में पाती हैं, वे आमतौर पर पूरी तरह से पुरुष पर ध्यान केंद्रित करती हैं। वे खुद को सवालों से सताते हैं: "उसकी आत्मा में क्या हो रहा है, वह किस बारे में सोच रहा है?", "वह कब चुनाव करेगा?", "मेरी सफलता की संभावना क्या है और मुझे उन्हें बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए?"।
एक ओर, यह स्थिति समझ में आती है। लेकिन दूसरी ओर, वह उन्हें एक कोने में ले जाती है। एक पुरुष पर ध्यान केंद्रित करते हुए, एक महिला अपने हाथों में स्थिति पर सारा नियंत्रण देती है, और वह खुद अपने फैसले का इंतजार करती है। और यहां तक कि अगर वह सक्रिय रूप से तराजू को अपने पक्ष में करने की कोशिश करती है, तो आदमी अभी भी एक रेफरी के रूप में कार्य करता है जो यह निर्धारित करता है कि कौन से प्रतिद्वंद्वी पुरस्कार के अधिक योग्य हैं।
इसलिए कम से कम कुछ नियंत्रण हासिल करना इतना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आपको खुद को समझाने की जरूरत है कि आप परिस्थितियों के शिकार नहीं हैं, बल्कि एक वयस्क हैं स्वतंत्र व्यक्तित्वजो अपने जीवन का प्रबंधन करती है और अपने निर्णय लेने में सक्षम है। दूसरे शब्दों में, आपको ध्यान का ध्यान आदमी से हटाकर खुद पर केंद्रित करना होगा। ऐसा करने के लिए, ईमानदारी से उत्तर दें अगले प्रश्न:
"मैं अपने जीवन में क्या हो रहा है इसके बारे में कैसा महसूस करता हूं?", "मैं किन भावनाओं का अनुभव करता हूं?", "वे मुझे देते हैं अधिक आनंदया दर्द?" यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपकी आत्मा में न केवल नाराजगी और चिंता के लिए जगह है, बल्कि जो हो रहा है उस पर आक्रोश भी है।
"मैं क्या करने के लिए तैयार हूं और क्या नहीं?", "मैं अपने साथ क्या कर सकता हूं और मैं कैसे नहीं कर सकता?"। उदाहरण के लिए, आप यह तय करेंगी कि आप अपने पुरुष के किसी अन्य महिला के साथ नियमित रूप से सोने पर आंखें मूंदने में सक्षम हैं। लेकिन आप इस बात से नाराज़ हैं कि जब आप उसके साथ होते हैं तो वह आपको घर पर बुलाती है।
"मैं कब तक अनिश्चितता में रह सकता हूं और उसके चुनाव करने की प्रतीक्षा कर सकता हूं?" यहाँ आपको लगाना होगा विशिष्ट समय सीमा- एक महीना, छह महीने। इससे आपको आत्मविश्वास मिलेगा। हां, आप खुद को और उसे देरी दे सकते हैं। लेकिन अगर आप अपना जीवन बदलना चाहते हैं, तो इसे कभी न आने वाले सोमवार की अंतहीन श्रृंखला में न बदल दें।
गलतियां जो अक्सर महिलाएं करती हैं
1 वे लगातार किसी प्रियजन से पूछते हैं कि वह कैसा महसूस कर रहा है, यह जानने की कोशिश कर रहा है कि क्या हो रहा है।हालांकि, कभी-कभी एक आदमी खुद अपने अनुभवों को खुशी के साथ साझा करता है, आदतन अपने साथी से सहानुभूति और समर्थन पाने की कोशिश करता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उसकी भावनाओं में न खोएं। याद रखें कि आपके पास क्या है खुद की भावनाएँ. और अगर किसी पुरुष की भावनात्मक भावनाओं ने आपको चोट पहुंचाई है, तो उसे इसके बारे में बताने में संकोच न करें।
2 जो कुछ भी होता है उसके लिए वे दोष लेते हैं।हां, आपके रिश्ते में कुछ दिक्कतें जरूर आई होंगी। (और जिनके पास नहीं है!) लेकिन उन्हें जवाब देने के कई तरीकों में से, एक आदमी ने जानबूझकर "बिगमी" का रास्ता चुना। और कार्यों की जिम्मेदारी हमेशा उसी की होती है जिसने उन्हें किया हो।
3 वे एक आदमी को खुले तौर पर खुद का अनादर करने की अनुमति देते हैं।आपके प्रतिद्वंद्वी कितना अच्छा खाना बनाते हैं, या इसके बारे में कहानियां टेलीफोन वार्तालापआपकी उपस्थिति में उसके साथ - यह सब अपमानजनक है। ऐसा रवैया क्यों सहते हैं? आपके पास स्वाभिमान है!
4 वे अपने प्रतिद्वंद्वी के बारे में ज्यादा से ज्यादा सीखने की कोशिश करते हैं।आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि इस महिला के बारे में सोचकर और उससे मुकाबला करके आप उसे अपने जीवन में जगह देते हैं। इसके अलावा, आप एक आदमी के साथ अपने जोड़े की सीमाओं को धुंधला करते हैं, उसे अंदर जाने देते हैं अजनबी.
5 वे यह नहीं सोचते कि अगर वे जीत गए तो क्या होगा।कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: हम जो मजबूत रखते हैं वह वह नहीं है जिसकी हमें आवश्यकता होती है, लेकिन जो टूट जाता है। इसलिए, अपने आप से पूछना सुनिश्चित करें: क्या आप अपना पूरा जीवन उस व्यक्ति के साथ बिताने के लिए तैयार हैं जिसने आपको इतना दर्द दिया है? क्या आप उस पर भरोसा कर सकते हैं?
6 वे जल्दबाजी में निर्णय लेते हैं।हां, चुनाव करने के लिए एक आदमी का इंतजार करना असहनीय है। लेकिन अगर आप वास्तव में संबंध तोड़ने के लिए तैयार नहीं हैं तो दरवाज़ा मत पटकिए। आखिरकार, आप, सबसे अधिक संभावना है, विचारों से प्रेतवाधित होंगे कि आप उत्तेजित हो गए हैं। और अगर इतने कठोर कदम के बाद आप उसके पास लौटते हैं, तो आप निश्चित रूप से खुद को और भी अधिक निर्भर स्थिति में पाएंगे।
लड़ाई के बाद का जीवन
अगर एक आदमी आपको दूसरे को पसंद करता है तो क्या करें? अजीब तरह से पर्याप्त है, कई महिलाओं के लिए, यह परिणाम विपरीत की तुलना में सरल और स्पष्ट है। हां, वे आहत और आहत हैं, लेकिन यह स्पष्ट है कि आगे क्या होगा। हमें जीना चाहिए, दिल के घावों को ठीक करना चाहिए और एक नए रिश्ते की तैयारी करनी चाहिए।
लेकिन क्या करें अगर प्रिय ने अंततः आपको चुना है? जब वह कहता है कि वह काम पर देर से आता है या दोस्तों के पास जाता है तो उस पर फिर से भरोसा करना कैसे सीखें? किसी अपरिचित या बहुत परिचित नंबर से कॉल आने पर उसे कैसे रोका जाए? ऐसी स्थिति में, एक महिला या तो लगातार टूट जाती है, किसी पुरुष के लिए अतीत को याद करती है, या फिर से मिलने के लिए इतनी खुश होती है कि वह सब कुछ निगल जाती है, अपने प्रेमी को डराने से डरती है। लेकिन दोनों ही मामलों में उसका दर्द और नाराजगी कहीं गायब नहीं हुई, बल्कि रिश्ते में जहर घोलती रही।
आप इस दर्दनाक इतिहास को अतीत में कैसे छोड़ सकते हैं और इसे अपने वर्तमान और भविष्य को बर्बाद नहीं होने दे सकते हैं?
पहले तो,ऐसा अभिनय मत करो जैसे कुछ हुआ ही नहीं। टूटा हुआ विश्वासएक गंभीर फ्रैक्चर के रूप में - इसे ठीक होने में काफी समय लगेगा। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आपको स्पष्ट रूप से यह पहचानने की आवश्यकता है कि अब आप किन क्षेत्रों में अपने आदमी पर पूरी तरह से भरोसा नहीं करते हैं और आप अपनी सुरक्षा के लिए क्या कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब वह चुन रहा था कि किसके साथ रहना है, तो उसने शायद ही आपके बच्चे को पालने में आपकी मदद की हो। फिर उसके वेतन से आपके खाते में छोटी लेकिन नियमित कटौती पर सहमत हों। यदि आपका प्रतिद्वंद्वी उसका सहकर्मी था, तो उस व्यक्ति से प्रयास करने और नौकरी बदलने के लिए कहें। इससे आप अधिक आराम महसूस करेंगे।
दूसरे,ईमानदारी से बात करना महत्वपूर्ण है, लेकिन बिना किसी आरोप के, जो हुआ उसके बारे में एक दूसरे से। चर्चा करें कि ऐसा दोबारा होने से रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं। इसके साथ करना सबसे अच्छा है परिवार मनोवैज्ञानिक, जो बिना झगड़ों के i को डॉट करने में आपकी सहायता करेगा।
तीसरा,विगत कठिन काल की यादों को विशद रूप से "मारना" आवश्यक है सकारात्मक भावनाएँ. छुट्टी पर जाने से बहुत मदद मिलेगी - कुछ ऐसा सुहाग रात. वैसे, यदि प्रतिद्वंद्वी की उपस्थिति से कुछ चीजें या घटनाएं आपके लिए जहरीली हो जाती हैं, तो इसे फिर से चलाने का प्रयास करें। मान लीजिए कि उसने एक इतालवी शिक्षिका के रूप में काम किया है, और अब आप पास्ता और पिज्जा नहीं खाना चाहते, उसे एक बार फिर याद नहीं करना चाहते। सनक बनने से पहले इस "तिरछा" को ठीक करने के लिए, आपको चाहिए सुखद अनुभवकुछ इतालवी से संबंधित। उदाहरण के लिए, रोम या कई की यात्रा रोमांटिक रात्रिभोजएक इतालवी रेस्तरां में। तब इटली उस महिला का क्षेत्र नहीं रहेगा और आपका अपना हो जाएगा।
बड़ी संख्या में महिलाएं अकेलेपन से पीड़ित नहीं होती हैं, लेकिन, इसके विपरीत, यह नहीं जानती कि कई प्रशंसकों में से किसे चुनना है। यदि प्रतिबिंब के माध्यम से दो नेताओं को बाहर करना संभव था, तो यह केवल विजेता को निर्धारित करने के लिए "द्वंद्वयुद्ध" आयोजित करने के लिए बनी हुई है।
- दो नए परिचित
- पुरुषों को चुनने के टिप्स
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दो आदमियों के बीच चुनाव कैसे करें?
कई महिलाएं इस बात को लेकर काफी सामान्य हैं कि कई पुरुष एक साथ उनकी देखभाल कर रहे हैं। ज्यादातर मामलों में, तर्क यह है - एक साथी आवश्यक सब कुछ प्रदान करने में सक्षम नहीं है सुखी जीवन, और यह नैतिक और भौतिक दोनों पक्षों पर लागू होता है।
यदि ऐसी स्थिति जीवन के एक निश्चित पड़ाव पर लाभदायक भी हो, तो कुछ वर्षों में जब आप एक परिवार शुरू करना चाहते हैं, तो आपको चुनाव करना होगा। इसे और अधिक स्पष्ट करने के लिए, क्षितिज पर दिल के लिए दो दावेदारों की उपस्थिति के लिए दो लोकप्रिय परिदृश्यों पर विचार करें।
पूर्व प्रेमी की वापसी
एक काफी सामान्य स्थिति जब एक महिला, बिदाई के बाद, एक नया रिश्ता शुरू करती है, और फिर अचानक दरवाजे पर फिर से दस्तक होती है पूर्व प्रेमी. इस मामले में, है बड़ी राशिकिसे चुनना है, इसके बारे में प्रश्न और संदेह: एक आदमी जिसके साथ कई घटनाएं और भावनाएं जुड़ी हुई हैं, या एक नया प्रेमी, जिसके साथ कहानी अभी शुरू हो रही है और सब कुछ ठीक और आशाजनक है। ध्यान दें कि यदि ऐसी स्थिति उत्पन्न हुई, तो हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि पिछले रिश्तों में बिंदु निर्धारित नहीं किया गया है और भावनाएँ ठंडी नहीं हुई हैं।
अपने लिए यह समझने के लिए कि आपको किसे चुनना है, आपको अपने आप को कुछ सवालों के जवाब देने चाहिए:
- किस कारण से अलगाव हुआ और पूर्व साथी को क्या पसंद नहीं आया। यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्या कुछ भी नहीं बदला है और वैसी ही स्थिति फिर से होगी, क्या आप इससे समझौता कर सकते हैं;
- क्या एक नए व्यक्ति के सामने खुलने और एक नया निर्माण करने का डर है? मजबूत गठबंधन? ध्यान रखें कि अक्सर महिलाएं पिछले रिश्तों को आदर्श बनाने में सक्षम होती हैं, लेकिन अगर आप हर चीज को ऐसे ही याद रखने की कोशिश करें, तो सब कुछ उतना खूबसूरत नहीं था जितना लगता है;
- सकारात्मक और की सूची बनाएं नकारात्मक गुणदोनों साथी, जितना हो सके इसे सच्चाई से करें। या उन विशेषताओं की सूची लिखें जो होनी चाहिए सही आदमीऔर उस पर प्रत्येक भागीदार की तुलना करें।
इस तरह के काम के लिए धन्यवाद, एक महिला यह समझने में सक्षम होगी कि किससे प्यार प्राप्त करना है और किसके साथ वास्तविक जीवन बनाना बेहतर है। ईमानदार रिश्ता. याद रखें, इस बात की 100% गारंटी नहीं है कि वास्तव में चुना हुआ आदमी आपको खुश करेगा, क्योंकि रिश्ते दो लोगों का काम होते हैं और कोई नहीं जानता कि कल क्या हो। मनोवैज्ञानिक भविष्य के लिए किसी निर्णय को टालने और स्थगित करने की अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि इससे केवल स्थिति बढ़ेगी और अंत में आप दोनों को खो सकते हैं, कुछ भी नहीं बचा है।
दो नए परिचित
अगर मैं दो से प्यार करता हूं तो यह पता लगाना कि कैसे चुनना है अलग आदमी, यह एक और लोकप्रिय स्थिति को समझने के लायक है जब मजबूत सेक्स के दो प्रतिनिधि, जिनके साथ अतीत में कोई इतिहास नहीं है, एक साथ एक महिला की देखभाल कर रहे हैं। में समान स्थितियाँअक्सर प्रशंसक एक दूसरे के पूर्ण विपरीत होते हैं, उदाहरण के लिए, एक रोमांटिक है, और दूसरा क्रूर है। न केवल आपके संबंध में, बल्कि अन्य लोगों के संबंध में भी पुरुषों द्वारा किए जाने वाले कार्यों और कार्यों का विश्लेषण करके प्रारंभ करें।
यहाँ, पहले से कहीं अधिक, प्रसिद्ध कहावत फिट बैठती है - "मुझे बताओ कि तुम्हारा दोस्त कौन है और मैं तुम्हें बताऊंगा कि तुम कौन हो।" फिर आपको सोचना चाहिए कि आप सामान्य तौर पर किस तरह का रिश्ता चाहते हैं। उदाहरण के लिए, एक "बुरे आदमी" के साथ, सबसे अधिक संभावना है कि आप शाम को फिल्म देखने या सूर्यास्त देखने में सक्षम नहीं होंगे। ऐसी जोड़ी में रिश्ते ज्वालामुखी की तरह अधिक होते हैं जो नियमित रूप से फटते हैं। यदि कोई महिला भविष्य में इस तरह के मिलन के लिए तैयार नहीं है, तो यह रिश्ता शुरू करने के लायक नहीं है, क्योंकि ऐसे पुरुष नहीं बदलते हैं।
अपने आप को समझने का प्रबंधन करने के बाद ही एक योग्य व्यक्ति को चुनना संभव होगा। यह सोचना आवश्यक है कि प्रत्येक साथी में वास्तव में क्या आकर्षित होता है, क्योंकि कई महिलाएं अक्सर खुद को हवा देती हैं कि वे किसी तरह के पुरुष को पसंद करती हैं।
एक सरल विश्लेषण के माध्यम से निष्कर्ष निकालना संभव होगा जो मदद करेगा सही पसंद. मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि कभी-कभी एक आदमी के साथ खुलकर बात करना काफी होता है, यह कहना कि रिश्ते में क्या कमी है, और फिर चुनाव करने की आवश्यकता नहीं होगी।
जब एक महिला सामने खड़ी होती है मुश्किल विकल्प, आप जो सलाह देते हैं उसका उल्लेख कर सकते हैं पेशेवर मनोवैज्ञानिक. वे आपको स्थिति का विश्लेषण करने और निर्णय लेने में मदद करेंगे।
- प्रत्येक भागीदार के साथ भविष्य की कल्पना करें। इस बारे में सोचें कि पति और पिता किस तरह का आदमी होगा। क्या आप सुखद भविष्य की उम्मीद कर सकते हैं;
- अपने दिल के दावेदारों के दोस्तों और रिश्तेदारों को जानें। पर्यावरण बेहतर ढंग से यह समझने में मदद करेगा कि एक व्यक्ति विभिन्न स्थितियों में कैसे व्यवहार करता है;
- कभी-कभी, यह तय करने के लिए कि मैं किसे प्यार करता हूं, यह सिर्फ आपके अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने के लिए पर्याप्त है। बस यह महसूस करने की कोशिश करें कि वास्तव में आपका सोलमेट कौन है;
- कभी-कभी, यह समझने के लिए कि यह किसके साथ रहने लायक है, आपको अकेले रहने की जरूरत है। आप किसी यात्रा पर जा सकते हैं और उसके बाद चुनाव कर सकते हैं। सबसे दूर जाकर आप समझ सकते हैं कि वास्तव में किसकी जरूरत है।
वैसे, मैं पुराने ज्ञान को याद करना चाहूंगा जो कहता है कि यदि आप नहीं जानते कि दो प्रेमियों में से किसे चुनना है, तो दूसरे पर रुक जाएं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि अगर कोई महिला पहले पुरुष से प्यार करती है, लेकिन वह कभी दूसरे पर ध्यान नहीं देगी।
अब आप जानते हैं कि दो आदमियों में से सही को कैसे चुनना है, लेकिन याद रखें कि आपको हमेशा ईमानदार रहना चाहिए और खुद के साथ खुल कर बात करनी चाहिए। ईमानदार रहें, और तब आप निश्चित रूप से एक मजबूत और खुशहाल संबंध बनाने में सक्षम होंगे।
मेरे पास पहली बार ऐसी स्थिति है .. तथ्य यह है कि मेरा एक प्रेमी है जिसके साथ हम एक साथ हैं, हमारे पास व्यावहारिक रूप से विवाद और ईर्ष्या के कारण नहीं हैं .. मुझे लगता है कि मैं उसकी सराहना करता हूं, लेकिन अंदर हाल तकमैं तेजी से अपने पूर्व का ध्यान आकर्षित करना शुरू कर देता हूं, जिसके साथ हमें अतीत में छोड़ना पड़ा था। मैंने सोचा था कि मैं उसे भूल गया था, लेकिन जब वह फिर से दिखा, तो उसने मुझे बताया कि वह एक नया रिश्ता चाहता है .. मेरी मदद करो, मैं उलझन में हूं, लेकिन मुझे पता है कि मुझे उनमें से एक के साथ रिश्ता चाहिए, क्योंकि अलग उनसे मुझे कोई पसंद नहीं है
दोनों से दूर हो जाओ, क्योंकि दोनों में से कोई भी संतुष्टि नहीं लाएगा।
हैलो लीना! यदि आपके पूर्व ने आप पर ध्यान नहीं दिया, तो पसंद का सवाल ही नहीं था? मुझे आभास हुआ कि आपने उसके साथ संबंध समाप्त नहीं किया है, जहाँ भावनाएँ जोड़ने वाली कारक हैं! एक मनोवैज्ञानिक के साथ एक व्यक्तिगत बैठक में उन्हें महसूस करना और काम करना महत्वपूर्ण है। फिर, अपने वर्तमान बॉयफ्रेंड के लिए अपनी भावनाओं से अवगत हों, जो आपको उसके और पूर्व के संबंध में खुद को और अपने इरादों को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देगा। और फिर, आप इस अभ्यास को स्वयं कर सकते हैं: दो कुर्सियाँ एक दूसरे के सामने रखें, विभिन्न पक्षकमरे, और मानसिक रूप से उन्हें इन कुर्सियों पर बिठाओ। एक पर बैठें, कल्पना करें कि आप वर्तमान के साथ हैं: आपके शरीर में क्या संवेदनाएँ हैं, भावनाएँ, आप यहाँ कैसे बैठते हैं? याद करें या इसे लिख भी लें। दूसरे के साथ भी ऐसा ही करें। उसके बाद, एक तटस्थ स्थिति में, एक दूसरे से समान दूरी पर - बीच में - और दोनों तरफ देखें - आप कहाँ जाना चाहते हैं? और अपनी पसंद बनाओ! एक बात याद रखना, कि जब हम कुछ चुनते हैं, तो हम उसी समय कुछ खो देते हैं, और एक रिश्ते में! शुभकामनाएं। भवदीय, ल्यूडमिला के.
अच्छा जवाब 5 बुरा जवाब 0लीना, हैलो!
वास्तव में, सब कुछ सरल है। कागज के एक टुकड़े पर लिखें कि प्रत्येक युवा आपके लिए क्या मायने रखता है, सकारात्मक और नकारात्मक पक्ष, और सबसे महत्वपूर्ण बात - उनमें से प्रत्येक के लिए आपकी क्या भावनाएँ हैं। आप इतने सहज हैं, बहुत अधिक ध्यान, कुछ महत्वपूर्ण आपको चुनाव करने की अनुमति नहीं देता है। यह न भूलें कि उनमें से प्रत्येक को आशा देकर आप एक निश्चित जिम्मेदारी लेते हैं। जल्दी या बाद में आपको एक विकल्प बनाना होगा, और जितनी देर आप इसमें देरी करेंगे, निर्णय लेना उतना ही कठिन होगा। बैठ जाइए, इस बारे में सोचिए कि आप उनमें से प्रत्येक से क्या उम्मीद करते हैं, और आप उनमें से प्रत्येक के साथ जीवन को कैसे देखते हैं, और फिर निर्णय लें। अभी के लिए चुनाव आपका है। आपको अपने लिए निर्णय लेना चाहिए। आपका जो भी निर्णय, एक गलती या, इसके विपरीत, सौभाग्य, आपको इसे जल्द से जल्द करने की आवश्यकता है। निर्णय लेने से आत्मा आसान और अधिक सहज हो जाएगी।
आप सौभाग्यशाली हों!
अच्छा जवाब 7 बुरा जवाब 0अक्सर हम अकेलेपन की समस्या के बारे में बात करते हैं। करीबी रिश्ते कैसे बनाएं, इसके बारे में अपनी आत्मा को खोजें। हालांकि, एक और समस्या है कि जब मेरे ग्राहक परामर्श के लिए आते हैं तो वे अक्सर आवाज उठाते हैं।
यह समस्या इस तथ्य में निहित है कि एक महिला के दिल में एक साथ कई दावेदार होते हैं। और अगर किसी एक को चुनना मुश्किल हो तो क्या करें। सबसे अधिक बार, वे उसी क्षण एक मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं, जब चुनाव करना आवश्यक होता है, यह समझने के लिए कि कौन अधिक उपयुक्त है।
दो साथी - समस्या या लाभ
बेशक, कुछ महिलाएं जानबूझकर अपने लिए कई प्रशंसक, प्रेमी प्राप्त करती हैं और इस पर बिल्कुल भी बोझ नहीं डालती हैं।
वे सीधे कहते हैं कि वे ऐसा कर रहे हैं, क्योंकि एक साथी उन्हें वह सब कुछ नहीं दे सकता जो वे चाहते हैं। एक, एक नियम के रूप में, उन्हें आध्यात्मिक संतुष्टि देता है, और दूसरा समाहित करता है, भौतिक रूप से प्रदान करता है।
यह स्पष्ट है कि रिश्तों की ऐसी "योजना" जल्दी या बाद में, अगर एक महिला को परिवार बनाने में दिलचस्पी है, तब भी ऐसी स्थिति पैदा होगी जहां उसे चुनाव करने की आवश्यकता होगी।
यदि आप दोनों को पसंद करते हैं तो किसे चुनना है
हालाँकि, मैं एक और स्थिति पर चर्चा करना चाहूंगा जहाँ दूसरा रिश्ता जानबूझकर नहीं, नियोजित नहीं है। यह आमतौर पर कैसे होता है?
एक से अधिक बार मैंने एक कहानी सुनी जो बहुतों से परिचित है। संक्षेप में, यह इस तरह लगता है: हम एक युवक के साथ टूट गए, मैंने एक निश्चित समय के बाद दूसरे को डेट करना शुरू कर दिया पूर्व साथीफिर से प्रकट होता है और प्यार के बारे में बात करना शुरू कर देता है।
और यहाँ समस्या अक्सर उत्पन्न होती है: किसे चुनना है? क्या करें और कैसे समझें कि किसके साथ रहना है। क्या किसी तरह "आदर्श" संबंध बनाने के लिए सबसे अनुकूल विकल्प की गणना करना संभव है? यह स्थिति आखिर क्यों होती है?
यदि आप अभी भी अपने पूर्व के बारे में सोच रहे हैं तो क्या आपको रिश्ता शुरू करना चाहिए?
सबसे पहले, सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यदि आपके पास ऐसा कोई प्रश्न है, यदि आप यह तय नहीं कर सकते कि आपको किसे चाहिए, तो आपने अभी तक अपने पिछले रिश्ते को पूरा नहीं किया है। बोलने के लिए बिंदु सेट नहीं किया गया था।
कभी-कभी मेरे मुवक्किल कहते हैं: "मुझे पिछले रिश्ते को खत्म करने में खुशी होगी, लेकिन वह ऐसा नहीं चाहता।" लेकिन वास्तव में, निर्णय आपका है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे अपने आप को कैसे समझाते हैं।
एक महिला के साथ संबंध फिर से शुरू करने पर एक पुरुष लंबे समय तक जोर नहीं देगा यदि वह दृढ़ता और आत्मविश्वास से उसे "नहीं" कहती है। सिवाय, निश्चित रूप से, काफी पर्याप्त मसोचिस्ट नहीं हैं जो एक महिला का पीछा करने में आनंद लेते हैं जो उसे अस्वीकार करती है।
इसलिए, यदि आपको लगता है कि संबंधों की बहाली केवल आपकी पहल पर नहीं हुई है, तो मैं आपको मना करने में जल्दबाजी करता हूं: शायद पहल पर नहीं, बल्कि आपकी अनुमति से।
आप वास्तव में एक रिश्ते से क्या चाहते हैं?
अक्सर ऐसी दोहरी स्थिति में महिलाएं होती हैं जो पूरी तरह से समझ नहीं पाती हैं कि वे एक रिश्ते से क्या चाहती हैं? उनके लिए कौन से मर्दाना गुण महत्वपूर्ण हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है।
कभी-कभी लोग सालों तक साथ रहते हैं और यह नहीं सोचते कि वे ऐसा क्यों करते हैं। इसलिए, पहली बात यह है कि ऐसी स्थिति में जहां आप चुनते हैं कि किसके साथ रहना है, अपने लिए कुछ सवालों के जवाब देना है।
- आप किन कारणों से टूट गए? रिश्ते में आपके लिए क्या काम नहीं आया? देखें कि क्या आप फिर से उन्हीं समस्याओं का सामना कर सकते हैं। बहुत बार, महिलाएं रिश्तों को नवीनीकृत करती हैं, एक साथी के अनुनय-विनय करते हुए, "सब कुछ अलग तरीके से करने" के अपने वादों पर विश्वास करती हैं। हालांकि, वास्तव में, सब कुछ पूरी तरह से अलग हो सकता है।
- पिछले रिश्ते हमेशा आकर्षक होते हैं क्योंकि आपने पहले ही दूसरे व्यक्ति का पर्याप्त अध्ययन कर लिया है, वह पहले से ही आपके करीब हो गया है, आप उसकी आदतों को जानते हैं, जिसका अर्थ है कि आपको फिर से कुछ सीखने की जरूरत नहीं है, इसकी आदत डालें, बातचीत करना सीखें और इसी तरह पर। पुराने रिश्तों की तुलना में नए रिश्ते हमेशा तनावपूर्ण, तनावपूर्ण होते हैं। शायद आप कुछ नया बनाना शुरू करने से डरते हैं?
कुछ समय बाद, हम नकारात्मक पहलुओं को भूल जाते हैं और कुछ हद तक अपने पिछले संबंधों को आदर्श बनाने लगते हैं। याद रखें कि कुछ नया बनाने का निर्णय लेने की तुलना में पुराने और इतने परिचित में लौटना अक्सर हमें अधिक आकर्षक लगता है। - उन चीजों की सूची बनाएं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं पुरुष गुण, फिर उन गुणों की सूची लिखें जो आपके पुरुषों में हैं। अपने रिश्ते के लिए भी ऐसा ही करें: इस सवाल का जवाब दें कि "मुझे रिश्ते में क्या चाहिए?"।
अगला, "शांत" या "भावुक" जैसे विशेषणों का उपयोग करके प्रत्येक साथी के साथ अपने संबंध को परिभाषित करें।
एक नियम के रूप में, ऐसा काम करने के बाद, महिलाएं अपने रिश्तों को अधिक सचेत रूप से देखना शुरू कर देती हैं, और पसंद स्पष्ट हो जाती है।
किसी भी मामले में, आप जो भी निर्णय लें, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि:
- कोई भी आपके सुखद भविष्य की गारंटी नहीं देता है और 100% गारंटी नहीं देगा कि आपके द्वारा चुना गया आदमी आपको खुश करेगा।
- निर्णय लेना, परिणाम प्राप्त करना और आगे बढ़ना बेहतर है, पसंद को स्थगित करने की तुलना में: एक या दूसरे? सोचने में बिताया गया समय आपके लिए दर्दनाक विचारों और व्यर्थ ऊर्जा के अलावा कुछ नहीं लाएगा।
- मेरी राय में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक जोड़े में संबंध बनाना सीखें, होशपूर्वक अपनी आवश्यकताओं को देखें और अगर कुछ काम नहीं करता है तो परेशान न हों, लेकिन हमेशा उत्पन्न होने वाली समस्या का समाधान खोजने का प्रयास करें। .
किसी भी मामले में, यदि आप किसी रिश्ते में उलझे हुए हैं और इसे अपने दम पर नहीं समझ सकते हैं - और ऐसा करना वास्तव में काफी कठिन है - तो मनोवैज्ञानिक से मदद लेने में संकोच न करें।
याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आपकी खुशी हमेशा आपके हाथ में है, इसलिए कार्य करें, हार न मानें और आप निश्चित रूप से सफल होंगे!
पारिवारिक संबंध सलाहकार
अन्ना उदिलोवा → के साथ साइन अप करें
"सुंदरियों का दिल देशद्रोह का शिकार होता है" - वर्डी के ओपेरा "रिगोलेटो" का चरित्र इस बारे में निश्चित है। जाहिर तौर पर इतालवी संगीतकार थे ज्ञानी, क्योंकि कहानी में वही नायक स्वयं एक अत्यंत असंगत चरित्र द्वारा प्रतिष्ठित है। और ऐसी हवादारता, दुर्भाग्य से, एक सामान्य विशेषता थी और बनी हुई है। जो लोग विपरीत लिंग के ध्यान के अभ्यस्त हैं, वे इसके लिए विशेष रूप से दोषी हैं। आखिरकार, लोकप्रियता बहुत खुशी देती है, आपको अपनी प्रासंगिकता और महत्व महसूस करने का मौका देती है, भले ही यह भ्रामक हो। हार्टथ्रोब्स इस बारीकियों के बारे में नहीं सोचना पसंद करते हैं, साथ ही इस तथ्य के बारे में भी कि यह स्थिति हमेशा के लिए नहीं रह सकती।
जल्दी या बाद में, सबसे अनुभवी धोखेबाजों को भी एक व्यक्ति के पक्ष में चुनाव करना पड़ता है। इसे बनाना आसान नहीं है, जिस तरह पुरानी आदतों को छोड़ना और जोखिम के रोमांचक जोखिम को छोड़ना आसान नहीं है। लेकिन दो कुर्सियों पर बैठना नामुमकिन है, गिरना बहुत दर्दनाक हो सकता है। इसके अलावा, स्थिति कुर्सियों की चिंता नहीं करती है, लेकिन जीवित लोग जिन्हें आप इस अनिश्चितता से पीड़ित करते हैं। अपनी खुद की बेईमानी का यह अहसास, और उसके बाद - वर्तमान स्थिति की अयोग्यता की समझ, इसे ठीक करने की दिशा में आपका पहला कदम होना चाहिए। और जब से हम ऐसी व्यक्तिगत स्थितियों के बारे में बात कर रहे हैं, हम मान सकते हैं कि दिल के मामलों में एक युवा और अनुभवहीन लड़की को सलाह की जरूरत है। परिपक्व महिलाएं ऐसी समस्याओं को अपने दम पर हल करना पसंद करती हैं और उन्हें बाहरी लोगों की युक्तियों की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन वे उन लोगों के साथ हस्तक्षेप नहीं करेंगे जो किसी अस्पष्ट स्थिति को तय और बंद नहीं कर सकते।
दो लोगों के बीच एक कठिन विकल्प काफी सामान्य स्थिति है। शायद यह तथ्य लगातार लुका-छिपी से परेशान आपकी आत्मा को थोड़ा ऊपर उठा देगा। लेकिन यहीं से खुशखबरी खत्म होती है। फिर शुरू होती है भ्रमित करने वाली और शायद धीमी निर्णय लेने की प्रक्रिया। और यदि आप उम्मीद करते हैं कि यह केवल उम्मीदवारों पर विचार करने और अच्छे और बेहतर के बीच में शामिल होगा, तो आप गहराई से गलत हैं। यह गंभीर कार्य होगा। और सबसे ऊपर, खुद से ऊपर। आखिरकार, यह आप ही थे जिन्होंने दोहरी स्थिति पैदा की, जिसका अर्थ है कि अनिर्णय का कारण अंदर ही अंदर खोजा जाना चाहिए।
अपने आप से क्या लेना देना
- अपने आप को स्वीकार करो।हर आदमी को अपनी मर्ज़ी का हक़ है, स्वतंत्र विकल्पऔर अपरिहार्य गलतियाँ। और अगर आपकी झिझक दुर्भावनापूर्ण इरादे की अभिव्यक्ति नहीं है, बल्कि केवल एक आंतरिक अनिश्चितता है, तो यह संभावना नहीं है कि कोई तुरंत क्रूरता के लिए आपकी निंदा करेगा। लोग संदेह करते हैं, और सबसे पहले, अपने आप में। इसलिए अन्य सभी संदेह। मुख्य सिद्धांत, जिसे आपको बहुत गंभीर परिणामों को रोकने के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए, कुख्यात मानवतावादी इमैनुएल कांट द्वारा तैयार किया गया था। एक सरलीकृत संस्करण में, इसे "किसी व्यक्ति को एक साधन के रूप में कभी नहीं मानें" शब्दों द्वारा व्यक्त किया जा सकता है। यह एक बहुत ही संक्षिप्त और व्याख्यात्मक शब्द है, लेकिन विचार का सार, सबसे अधिक संभावना है, आपके लिए स्पष्ट है। दूसरे शब्दों में - दूसरों और विशेष रूप से प्रियजनों, लोगों की भावनाओं का ख्याल रखें।
- अपनी इच्छाओं को समझें।अक्सर, अनिश्चितता समझ की कमी या विशिष्ट लक्ष्यों की कमी से उत्पन्न होती है। तो ईमानदारी से अपने प्रश्न का उत्तर दें: मुझे क्या चाहिए? जीवन से सामान्य रूप से, रिश्तों से अभी और बाद में, से प्रियजन? उत्तर, यदि वे ईमानदार और पूर्ण हैं, तो आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि कार्यों के कार्यान्वयन का मार्ग किस दिशा में है। आप इस बात पर विचार कर सकते हैं कि कम से कम निकट भविष्य के लिए यह आपकी कार्ययोजना है।
- दर्द के लिए तैयार हो जाइए।आपको और आपके द्वारा चुने गए युवाओं को इसका अनुभव करना होगा। उनमें से एक को इनकार सुनना होगा, और दूसरे को पता चलेगा कि, हालांकि वह प्रतिद्वंद्विता से विजयी होकर उभरा, वह नहीं था अकेला आदमीअपने जीवन में। पुरुष, विशेष रूप से युवा और महत्वाकांक्षी, ऐसी खोजों को दर्दनाक रूप से सहन करते हैं। जहाँ तक आपकी बात है, इस बात की अत्यधिक संभावना है कि समय-समय पर आपके मन में यह विचार आयेगा कि आपने गलत चुनाव किया है। और जो उम्मीदवार खेल से "छोड़ दिया" वास्तव में आपके चुने हुए से अधिक चालाक, मजबूत, अधिक सफल है। ये क्षण अपरिहार्य हैं, क्योंकि लोग पूर्ण नहीं हैं, और वे सभी, कम से कम कभी-कभार, हमें निराश करते हैं। ऐसी स्थितियों में, अपने आप को यह याद दिलाने में मददगार होता है कि आप एक देवदूत भी नहीं हैं और हो सकता है कि आप इसके लायक हों।
- त्रुटि की संभावना।गलतियों से कोई भी प्रतिरक्षा नहीं है। और इसकी एक छोटी लेकिन वास्तविक संभावना है फ़ैसलाअपेक्षा के अनुरूप परिणाम नहीं लाएगा। आप इसे केवल दार्शनिक रूप से ले सकते हैं, और बाद में कोई भी विकल्प अधिक जानबूझकर बना सकते हैं।
- ज़िंदगी चलती रहती है।आप जो भी निर्णय लेते हैं वह दुविधा के अस्तित्व से अनिवार्य है। तो, यह कम से कम आराम करने और अपने आप को और स्थिति को और भी अधिक हवा देने के लायक नहीं है। यदि केवल इसलिए कि ठंडे सिर के साथ सोचना और संभावना बहुत आसान है सही निर्णयशांत परिस्थितियों में बहुत अधिक। आपके पास एक तरह का टाइम-आउट लेने और टालने का भी अधिकार है आत्मीयतादोनों लड़कों के साथ। इस तरह की रणनीति आपको जुनून से शांत करने में मदद करेगी, बाहर से दबाव के बिना शांति से सोचें। और सामान्य तौर पर - बड़े को दूर से देखा जाता है।
अपनी देखभाल करने के लिए कभी देर नहीं होती और कभी भी जल्दी नहीं होती। इसके लिए आप पा सकते हैं सही समय, छिपने की जगह और पर्याप्त मनोदशा. अन्य लोगों के साथ यह अधिक कठिन है: वे अनुभव साझा करने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं, खासकर ऐसे में संवेदनशील मुद्दा. इसलिए आपको उनकी भावनाओं के संबंध में समझदारी और बहुत सावधानी से काम लेना होगा। आदर्श रूप से, ताकि उनमें से कोई भी यह अनुमान न लगा सके कि आपकी आत्मा में दोनों पक्षों के बीच संघर्ष का समाधान हो रहा है। यह कम से कम आघात को थोड़ा नरम करेगा और उन लोगों के साथ टकराव से बचने में मदद करेगा जो आपके साथ रहेंगे।
- अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें।निश्चित रूप से आप दोनों में से एक के प्रति अधिक स्नेह महसूस करते हैं, और दूसरा अधिक विश्वसनीय और समर्पित लगता है। अपने दिल की सुनो। आखिरकार, यहां तक कि सबसे सभ्य और वफादार व्यक्ति भी आपको उसके प्रति पारस्परिक भावना के बिना खुश नहीं कर सकता। आप एक गुणवत्ता वाला रेफ्रिजरेटर नहीं, बल्कि एक हार्दिक मित्र चुनते हैं। यह उसके साथ आरामदायक और शांत, आरामदायक और गर्म होना चाहिए। और घरेलू उपकरणों के लिए पूर्वानुमान और स्थिरता की गारंटी छोड़ दें।
- एक को हटाओ।मानसिक रूप से। कल्पना कीजिए कि वह हमेशा के लिए चला गया, अनुयायी बन गया समलैंगिकया किसी और लड़की से प्यार हो गया। फिर अपने मन में दूसरे उम्मीदवार के साथ भी ऐसा ही करें। इन कल्पनाओं में आप उनमें से एक को दूसरे से ज्यादा याद करेंगे। उसे वरीयता दी जानी चाहिए, क्योंकि यह पता चला कि आपके लिए अपने प्रतिद्वंद्वी को मना करना आसान है।
- सूचियाँ लिखें।उनमें से दो (या जितने लोग आपके दिल का दावा करते हैं), प्रत्येक के लिए एक होना चाहिए। विस्तार से सूची सर्वोत्तम गुणप्रतिद्वंद्वी: चरित्र लक्षण, जीवन की संभावनाएं और सबसे महत्वपूर्ण - आपके प्रति रवैया। यदि यह मदद नहीं करता है, तो उन कमियों की सूची लिखें जो यथासंभव निष्पक्ष और सटीक हों। ऐसी विशेषताएँ उन तर्कों को "के लिए" और "विरुद्ध" संकेत देंगी जो पहले ध्यान से बच सकते थे।
- सलाह के लिए पूछना।लेकिन केवल पर करीबी दोस्तजो निश्चित रूप से किसी तीसरे पक्ष को नहीं दिया जाएगा। या बहन, माँ - सामान्य तौर पर, वह व्यक्ति जो बाहर से दोनों लोगों के साथ आपके संचार को देखता है और वस्तुनिष्ठ निष्कर्ष निकाल सकता है। सीधे सलाह पर इतना ध्यान न दें (उनसे बचना बेहतर है), लेकिन इस राय पर कि आप युवा लोगों के समाज में कैसे दिखते हैं। आप कितनी बार मुस्कुराते हैं या इसके विपरीत, भ्रूभंग करते हैं, आप कैसे व्यवहार करते हैं, कितना आराम करते हैं, आप किस मूड में रहते हैं। "आपका" व्यक्ति वह है जिसके साथ आप मिलते हैं और सहज और चुलबुलेपन का अनुभव करते हैं।
- मत लटकाओ।सच्चाई बहुआयामी है, और अक्सर यह इस तथ्य में निहित है कि आपको इसे कहीं और देखने की जरूरत है। और अपने दोस्तों के बीच रहें वास्तविक प्यार- आपको शक नहीं होगा। और अगर "आप दोनों चाहते हैं और चुभते हैं" - तो, शायद, आप उनमें से किसी को इतना पसंद नहीं करते कि आप बाकी सभी को मना कर दें। इस मामले में, आप या तो गैर-कमिटेड छेड़खानी जारी रख सकते हैं, या दोनों आवेदकों के साथ डेटिंग करना बंद कर सकते हैं और तीसरा ढूंढ सकते हैं। लेकिन पहले से ही एकमात्र जिसके साथ कोई तुलना नहीं कर सकता।
