Test psicologici testano la memoria con i numeri. Semplici esercizi per sviluppare una buona attenzione e memoria
Hai un molto basso livello memoria. Di solito trovi difficile ricordare cosa hai fatto ieri e dove ti trovavi, per non parlare delle date di alcuni eventi. Anche se da un lato cattiva memoriaÈ benefico per te, perché dopo un breve periodo di tempo ti dimentichi dei tuoi errori, motivo per cui non soffri di sensi di colpa e vergogna. Sì, e quando vivi il dolore della rottura di relazioni o di altri problemi, sei in grado di riprenderti rapidamente. Ma per quanto riguarda il lavoro, è difficile fare affidamento su di te, perché potresti non essere preparato per qualche incontro o dimenticare dove lo hai messo documento desiderato. Sì, e le persone vicine a volte possono essere offese da te perché perdi di vista appuntamenti importanti ed eventi. Ma non c'è nulla di sbagliato in questo indicatore, è del tutto possibile allenare la memoria, l'importante è dedicare tempo alle lezioni ogni giorno e dare il meglio di sé. Dai un'occhiata all'articolo.
esso media , il che significa che tutto va bene con la tua memoria, ma potresti essere più produttivo se aumentassi l'indicatore. Solitamente ricordi bene gli eventi significativi, fino alla data, ma come per tutto il resto potresti benissimo perdere di vista il fatto che, ad esempio, ti sei iscritto da un parrucchiere nella prima metà della giornata o il tuo capo ti ha chiesto di vieni tra un'ora. Hai notato che stai andando in un'altra stanza e all'improvviso ti accorgi di non ricordare affatto perché ci sei andato? Molto probabilmente, non tutte le informazioni vengono conservate nella tua testa a causa della solita distrazione. Tu non dai significato speciale parole, richieste ed eventi, ecco perché te ne dimentichi all'istante. O, al contrario, a causa dell'eccessiva concentrazione sulle proprie esperienze e pensieri interiori. In ogni caso, utilizzare i consigli dell'articolo.
Mi congratulo con te, la tua memoria è semplicemente fenomenale. Di solito ricordi tutto nei minimi dettagli e puoi dire bene quanto costava un biglietto dell'autobus 15 anni fa o quanto veniva venduto il tuo gelato preferito durante l'infanzia. Non sarà difficile per te nominare tutti i tuoi numeri di telefono precedenti e anche l'anno in cui è apparso il modello. Potrebbero esserci difficoltà nelle relazioni, perché non tutti gli amici e le persone care si sentono a proprio agio con il fatto che ricordi perfettamente tutti i loro passi falsi e che puoi persino indicarli in alcune occasioni. Sì, e a volte non è facile per te stesso perché è difficile lasciar andare situazioni e risentimenti. Ma al lavoro sei un impiegato ideale, grande volume le informazioni non ti spaventano assolutamente, le affronterai e le utilizzerai attivamente nelle tue attività future. Voglio suggerire di imparare un modo che migliorerà solo il tuo successo, vedi l'articolo
L'attenzione è una chiara concentrazione di coscienza.
È molto importante che ogni persona abbia una buona attenzione; con una buona attenzione, la memoria, il pensiero e l'immaginazione migliorano.
L'attenzione di ogni persona è diversa, qualcuno naviga velocemente e qualcuno ha bisogno di tempo per pensare, concentrarsi, alcuni si perdono in situazioni semplici.
Ti invitiamo a fare il test di attenzione. Il test consiste in venti compiti. Dieci secondi sono dati per ogni attività.
Se hai perso dieci secondi, allora per te va tutto bene. persona attenta, se non ti incontri dieci secondi, allora devi allenarti, risolvere esercizi e prenderti cura della tua attenzione.
Test per lo sviluppo della memoria e dell'attenzione
Prova uno
Guarda attentamente il prossimo compito, consiste anche nelle parole "Tu", ma in questo test c'è una parola "Тъi". Trova questa parola. Hai dieci secondi per completare l'attività.
Prova 2
Osserva attentamente il seguente test, devi trovare un errore in questo test. Hai due secondi per completare l'attività.
Prova 3
A questo quiz vengono assegnati i numeri: 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15. Riempi gli spazi vuoti con un punto interrogativo usando i numeri indicati. Lo stesso numero può essere utilizzato più volte. Hai un minuto per completare questo test.
Puoi risolverlo?
Prova 4
Guarda attentamente il prossimo test, qui sono mostrati due uccelli. Trova la differenza in questa immagine. Hai dieci secondi per completare questo test.
Prova 5
Questo testo dà un gran numero di cifre. Dobbiamo trovare due numeri 514926. Possono essere inseriti in qualsiasi ordine. Hai trenta secondi per completare l'attività.
Trova due numeri 514926.
Prova 6
Guarda da vicino il prossimo test. Ecco un'immagine, mostra un aereo d'attacco. È necessario trovare un panda tra tutti gli aerei d'attacco. Hai dieci secondi per completare l'attività.
Prova 7
Guarda attentamente l'immagine seguente, mostra triangoli. Si trovano in lati diversi. Tra questi triangoli, devi trovare un cuore. Dieci secondi sono concessi per completare l'attività.
Prova 8
Guarda attentamente l'immagine seguente, mostra i gatti. Un cane si nasconde tra questi gatti. Hai dieci secondi per completare il test, devi trovare un cane tra i gatti.
Prova 9
Osserva attentamente l'immagine seguente, mostra i cani. Tra questi cani si nasconde un gatto. Hai dieci secondi per completare il test, devi trovare un gatto tra i cani.
Prova 10
Guarda da vicino questo test, questo test mostra suinetti. Questi maialini masticano il trifoglio. Hai dieci secondi per completare l'attività. Trova un quadrifoglio.
Prova 11
Osserva da vicino l'immagine di questo test. Ecco le zebre. Hai dieci secondi per completare questo test. Trova un leone tra le zebre.
Prova 12
Guarda attentamente l'immagine seguente, le pecore sono raffigurate qui. Hai dieci secondi per completare questo test. Trova una capra tra le pecore.
Prova 13
Guarda attentamente le due immagini successive, una mostra i lupi e l'altra mostra le volpi. Hai un minuto per completare questo test. In una foto devi trovare un procione e nella seconda foto devi trovare un panda.
Quanti procioni ci sono nella foto?Quanti panda ci sono nella foto?
Prova 14
Osserva da vicino l'immagine seguente. Hai un minuto per completare questo test. In questa immagine devi trovare un animale.
Prova 15
Osserva da vicino l'immagine seguente. I Babbo Natale sono disegnati qui. Viene concesso un minuto per completare il test. Tra i Babbo Natale, devi trovare una pecora.
Prova 16
Osserva da vicino l'immagine di questo test. Viene concesso un minuto per completare il test. In questa immagine, devi trovare un animale.
Prova 17
Osserva da vicino l'immagine di questo test. Ha un sacco di panda su di esso. Hai un minuto per completare questo test. Trova un topo tra i panda.
Prova 18
Guarda da vicino questo test. È composto dalle lettere "X". Hai dieci secondi per completare l'attività. Trova cinque "Y".
Prova 19
Guarda attentamente questo test, qui sono raffigurati diversi oggetti. Hai un minuto per completare questo test. Trova tre panda in questa immagine.
Prova 20
Guarda attentamente l'immagine di questo test, i gufi sono raffigurati qui. Hai un minuto per completare questo test. Trova un gatto tra i gufi in questa foto.
Semplici esercizi per sviluppare una buona attenzione e memoria
- Cominciamo con il più semplice, devi andare al supermercato. Non portare con te un cheat sheet su cui è scritto un elenco di merci, annotalo e cerca di ricordare cosa hai scritto, quindi vai al negozio. Se la situazione è completamente disperata, porta con te la lista della spesa, ma cerca di non tirarla fuori dalla borsa. Acquista come ricordo e, alla fine, tiralo fuori e controlla se hai acquistato tutto o meno.
- Quando parli con i dipendenti, con un vicino sul pianerottolo, con una ragazza o un amico, cerca di ricordare il più possibile: colore degli occhi, vestiti, alcune piccole cose fatte sui vestiti o su una persona. Ascolta attentamente quello che dicono a tu, approfondisci ogni dettaglio .Dopo la conversazione, prova a ricordare tutto nei minimi dettagli e a scorrere di nuovo nella tua testa, così puoi allenare la memoria uditiva e visiva.
- Allenati a leggere, può essere in qualsiasi momento durante la pausa pranzo o prima di andare a letto. All'inizio puoi leggere da una a cinque pagine e gradualmente cercare di raggiungere almeno dieci o venti pagine. Leggi attentamente. Dopo averlo letto, prova a raccontarlo nel modo più dettagliato possibile. Se non c'è tempo per raccontare di nuovo ciò che hai letto, puoi farlo mentre mangi a casa o vai al negozio.
- Sulla strada per andare al lavoro o al negozio, puoi ricordare il numero di case o il numero di auto che passano. Questo è buono per l'allenamento della memoria.
- Cerca di ricordare i cartellini dei prezzi nel negozio per gli articoli che acquisti. Dopo aver memorizzato i prezzi, puoi confrontarli con i prezzi di un altro negozio.
- Se stai preparando un nuovo piatto, prova a ricordarlo secondo la nuova ricetta. Puoi provare a scriverlo a memoria, su carta e poi verificarlo con la ricetta originale.
- Impara una poesia a memoria, soddisfa la persona amata o la persona amata con essa. Impara le parole di una nuova canzone. Mentre vai al lavoro o al negozio, puoi canticchiare una nuova canzone per te stesso.
- Se sei a piedi, prova a cambiare percorso e a prendere una strada diversa. Guarda attentamente quali cose nuove e interessanti hai visto mentre camminavi, forse belle case e segni insoliti sui negozi, forse bellissimi fiori o soffici alberi di Natale blu. Quando arrivi a casa, ricorda il tuo nuovo percorso e ripercorrilo nella tua testa. Cosa ricordi di lui? Quali sono le vostre impressioni su questo percorso? Che novità hai visto?
Esercizi per lo sviluppo dell'attenzione e della memoria
Esercizio 1 "Ricorda e scrivi"
Guarda attentamente e ricorda la seguente immagine, questa immagine mostra animali, mammiferi, pesci. Viene concesso un minuto per la memorizzazione.
Ora chiudi l'immagine e scrivi su carta a memoria tutti gli animali, mammiferi e pesci ordine alfabetico.
Scrivi in quale direzione sono rivolti gli animali.
Se non ricordi tutti gli animali o nell'ordine sbagliato, ripeti l'esercizio.
Esercizio 2 "Ricorda e scrivi nell'ordine corretto"
Guarda la prossima piramide, è composta da numeri, una cifra viene aggiunta in ogni riga successiva. Per prima cosa ricorda le prime tre righe, chiudi la piramide e scrivi i numeri a memoria.
Controlla te stesso se ricordi tutto correttamente o meno.
Ora memorizza un'altra riga e scrivi quattro righe dalla memoria. A testa la prossima volta aggiungi una riga alla volta e ricorda.
Ricorda e scrivi tutti i numeri della piramide per intero.
Esercizio 3 "Ricorda e metti giù i punti dalla memoria"
Guarda l'immagine seguente, è divisa in due parti, i cerchi sono disegnati nella parte superiore dell'immagine e non ci sono cerchi nella parte inferiore dell'immagine. Ricorda in quali celle sono disegnati i cerchi, chiudi la prima immagine e disegna cerchi dalla memoria nella seconda parte dell'immagine. Viene concesso un minuto per la memorizzazione.
Controlla cosa hai. Se hai degli errori, ripeti di nuovo l'esercizio.
Esercizio 4 "Ricorda le parole e scrivi a memoria"
In questo esercizio vengono date, lette e memorizzate tre colonne con parole diverse. Viene concesso un minuto per la memorizzazione. Chiudi le parole e scrivile su carta a memoria nello stesso ordine.
Guarda cosa hai. Se hai scritto in modo errato, guarda di nuovo attentamente e ripeti l'esercizio.
Poi guarda di nuovo le parole e chiudile. Scrivi tutte le parole in ordine alfabetico. Ripetere se necessario.
Esercizio 5 "Memorizzare e disegnare forme"
Guarda l'immagine seguente per un minuto. Quindi chiudi questa immagine e prova a disegnare queste forme nella stessa disposizione sulla carta.
Se trovi difficile ricordare tutti i dettagli, non scoraggiarti, prendi solo parte superiore immagini e cerca di ricordarlo. Allora guarda parte inferiore immagini e prova a disegnare i dettagli dell'immagine in basso su carta.
Dopo aver disegnato i dettagli su carta, prova a confrontare con l'immagine. Cosa hai preso? Nella parte inferiore, prova a disegnare a memoria la parte superiore dell'immagine. Se ci sono errori, prova a ripetere l'esercizio.
Esercizio 6 “Ricorda e scrivi numeri e parole a memoria”
Guarda attentamente l'immagine, qui vengono disegnati dieci numeri, una parola è scritta sotto ogni numero.
Guarda attentamente l'immagine per un minuto, quindi chiudi questa immagine e prova a scrivere tutti i numeri su carta e scrivi una parola sotto ogni numero.
Cosa hai preso? Se ci sono molti errori, prova a ricordare solo la linea superiore da zero a quattro, quindi da cinque a nove.
Confronta ciò che hai scritto con l'immagine, se ci sono errori, ripeti l'esercizio.
Esercizio 7 "Ricorda e disegna a memoria"
Guarda la prossima immagine, mostra un orologio. Guarda attentamente quali numeri sono disegnati su di esso di più, di meno, quali trattini sui numeri. Guarda l'immagine per un minuto, quindi chiudi l'immagine e prova a disegnare un orologio su carta.
Cosa hai preso? Se non sei riuscito a ricordare e disegnare tutto completamente, dividi l'orologio a metà e ricorda la metà. Quindi prova a ricordare l'altra metà e disegnala su carta. Ripetere se necessario.
Esercizio 8 "Ricorda e scrivi in diversi colori"
Guarda prossimo esercizio, qui vengono scritti due numeri colori differenti. Osserva attentamente questi numeri per un minuto e cerca di ricordarli.
Chiudi questi numeri e prova a scrivere tutto ciò che ricordi su carta. Controlla te stesso, se ci sono molti errori, prova a ricordare le prime due righe e poi scrivile.
Quindi prova a ricordare e scrivi le seconde due righe. Se tutto è corretto, puoi esercitarti e scrivere tutte e quattro le righe.
Prova a ricordare le ultime due righe e scrivile, quindi ricorda le due righe nel mezzo e scrivile anche tu. Non dimenticare che alcuni numeri sono scritti in rosso.
Esercizio 9 "Ricorda e continua lo schema a memoria"
In questo esercizio vengono forniti campioni di schemi, che devono essere ricordati e continuati allo stesso modo dell'esempio.
Innanzitutto, prova a completare l'attività sotto il numero uno.
Ricorda lo schema sotto il numero uno, chiudi il campione e continua a ricordare di collegare i cerchi in base al campione.
Ora guarda il disegno di esempio sotto il numero due. Chiudere il campione e collegare i triangoli come ricordo.
Dopo aver completato l'attività sotto il numero due, procedere all'attività sotto il numero tre. Qui devi ricordare in quale ordine sono collegati i quadrati. Dopo aver ricordato, chiudi l'immagine e prova a collegare i quadrati allo stesso modo.
Esercizio 10 "Memorizzare e disegnare forme"
Guarda le prossime due immagini per 20 secondi, chiudile e dì quante figure identiche sono disegnate in queste immagini. Disegnali a memoria.
Ora guarda di nuovo queste due immagini per 20 secondi e chiudi le immagini.
Quanti mostrati immagini diverse in queste due immagini.
Mettiti alla prova. Ripetere se necessario.
Giochi educativi per lo sviluppo dell'attenzione
Gioco 1 "Sottomarini"
Il gioco "Submarines" sviluppa l'attenzione.
I sottomarini si muovono in mare nelle seguenti direzioni: sinistra, destra, in basso, in alto. Sullo schermo compare la domanda: “Dove puntano le barche?”, “Dove si muovono le barche?”. Osserva attentamente la domanda, il movimento delle barche e la loro direzione. Usa le frecce per rispondere correttamente alla domanda. Per la risposta corretta ottieni punti e giochi ulteriormente. Se hai tre risposte errate, il gioco finisce.
Gioco 2 Sfida Stroop - Riavvio
L'essenza principale del gioco è confrontare il valore della carta sinistra e il colore della carta destra.
È necessario determinare correttamente che il nome del colore sulla carta di sinistra corrisponda al colore del testo sulla carta di destra. Se corrisponde, rispondi "sì", se non corrisponde rispondi "no". Sotto ci sono due pulsanti "sì" e "no". Puoi usare i tasti freccia sulla tastiera. Se rispondi correttamente, guadagni punti e vai a giocare.
Gioco 3 "Tavoli Schulte rosso-neri"
Il gioco "Tavoli Schulte rosso-neri" sviluppa l'attenzione.
L'essenza principale del gioco è fare clic correttamente sui quadrati neri in ordine crescente e sui quadrati rossi in ordine decrescente.
Questo gioco alterna numeri e pulsanti. Leggi la domanda correttamente e premi il numero corretto. Per prima cosa devi premere il numero nero minimo, quindi il numero rosso massimo, ora di nuovo il numero nero minimo, quindi il numero rosso massimo e così via.
Gioco 4 "Trova la figura"
Il gioco "Trova la figura" sviluppa l'attenzione.
L'essenza principale del gioco è trovare un paio per l'immagine nascosta.
In questo gioco vengono disegnati molti oggetti; da essi devi scegliere un oggetto simile a un determinato oggetto. Se hai scelto correttamente, guadagni punti e giochi ancora.
Gioco 5 "Occhio aguzzo"
Il gioco " occhio acuto»sviluppa l'attenzione.
L'essenza principale del gioco è ricordare dove si trovano l'uccello, la nave e il sole e quindi indicare dove si trovavano.
Uno schermo si apre per alcuni secondi, su di esso vengono disegnati un uccello, una nave e il sole. Devi ricordare dove sono. Quindi viene visualizzata la domanda: "Fai clic su dove si trovava la nave". Devi indicare dove si trovava la nave. Quindi viene visualizzata la domanda: "Fai clic su dove si trovava l'uccello". Devi indicare dove si trovava l'uccello. Quindi viene visualizzata la domanda: "Clicca dov'era il sole". Devi rispondere dov'era il sole e così via. Se hai risposto correttamente, guadagna punti e gioca ancora.
Gioco 6 "Clicca nell'ordine giusto"
Il gioco "Fai clic nell'ordine giusto" sviluppa l'attenzione.
L'essenza principale del gioco è fare clic su tutti i numeri nella tabella in ordine crescente.
In questo gioco si estrae un tavolo con i numeri. Osserva attentamente e fai clic su tutti i numeri in ordine crescente.Se hai digitato correttamente tutti i numeri, guadagni punti e continui a giocare.
Gioco 7 "Attività di affiancamento"
Il gioco "Flanking task" sviluppa l'attenzione.
L'essenza principale del gioco è indicare dove vola l'uccello al centro del gregge.
In questo gioco, uno stormo di uccelli vola nel cielo, devi determinare dove vola l'uccello centrale. Puoi rispondere usando il cursore. Se rispondi correttamente, guadagna punti e vai avanti.
Gioco 8 "Aeroporto"
Il gioco "Airport" sviluppa l'attenzione.
L'essenza principale del gioco è indicare dove sta volando l'aereo blu e da dove sta volando quello rosso.
In questo gioco, elicotteri, aerei e vari velivoli volano nel cielo. Al centro viene disegnato un aeroplano, è necessario rispondere correttamente alle domande poste e indicare: "Da dove vola l'aereo" e "Da dove vola l'aereo". Se rispondi correttamente, guadagni punti e giochi ancora.
Gioco 9 "Ricerca visiva"
Il gioco "Ricerca visiva" sviluppa l'attenzione.
L'essenza principale del gioco è trovare una figura che non sia come le altre.
Questo gioco è diverso figure geometriche, devi trovare tra tutte le cifre una diversa dalle altre Se rispondi correttamente, fai punti e gioca ancora.
Gioco 10 "Clicca nell'ordine corretto più"
Il gioco "Fai clic nell'ordine corretto più" sviluppa l'attenzione.
A questo gioco viene assegnata una tabella piena di numeri. Per completare il gioco, devi trovare e fare clic su tutti i numeri in ordine crescente o decrescente, a seconda dell'attività. Se l'attività è: "Fai clic sui numeri in ordine decrescente", devi prima trovare il numero più grande e passare da esso al più piccolo. Se l'attività è: "Fai clic sui numeri in ordine crescente", stai cercando il numero più piccolo e ti sposti da esso al più grande. Ma se hai perso un numero, la vita viene rimossa.
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Conclusione:
I test di attenzione aiutano a focalizzare e sviluppare la tua attenzione. Fai test di attenzione, risolvi esercizi e gioca a giochi educativi per sviluppare l'attenzione. Ti auguriamo buona fortuna.
Scuola di Yuri OkunevBuon pomeriggio amici! Di nuovo con te Yuri Okunev.
Vuoi sapere chi sei nella vita? Sherlock Holmes o l'uomo distratto di Basseynaya Street? Propongo di superare un piccolo test per l'attenzione e la memoria.
Questa serie di test è destinata ad adulti e bambini più grandi (adolescenti).
1. Metodo Münsterberg, prova di concentrazione Prima di te ci sono diverse righe composte da lettere. Ci sono 23 parole nascoste tra queste lettere. Trovali e sottolineali, segna quanto tempo hai dedicato:
Se non hai trovato tutte le parole, aggiungi 5 secondi al tuo tempo per ciascuna persa. Confronta i risultati con la griglia:
2. Prova di Gorbov("Rosso-nero") per determinare il grado di commutazione dell'attenzione. Ecco il primo tavolo. È necessario trovare tutti i numeri neri in ordine crescente (fino a 24) il prima possibile. Di fronte a ogni numero ci sono le lettere: devono essere scritte su un pezzo di carta in fila. Fatto. Ora cerchiamo i numeri rossi in ordine decrescente da 25 a 1. Scriviamo anche le lettere, nella seconda riga. Prendiamo nota del tempo, quanto abbiamo speso per l'esercizio.
Ora prendiamo tabella seguente. Inoltre, per un po', cerchiamo numeri in questo ordine: rosso 25, nero 1, rosso 24, nero 2, cioè nero in ordine crescente, rosso in ordine decrescente. Non dimenticare di scrivere lettere su un pezzo di carta: rosso nella riga superiore, nero in quella inferiore. Scriviamo il tempo.
Per valutare i risultati, è necessario sottrarre il primo dal secondo indicatore di tempo. Minore è questa differenza, maggiore è l'indice di commutabilità.
3. "Dieci parole". Testare la capacità di attenzione. Chiedi a qualcuno di leggerti 10 parole e te ne ricorderai. Quindi prendiamo un pezzo di carta e scriviamo tutte le parole a memoria. Ripetere l'azione 4 volte set diversi parole. Esempio:
Conta quante parole in ogni gruppo sei riuscito a scrivere correttamente. Se 8 o più, allora hai un buon volume. Se 5 o meno, devi lavorare su te stesso.
Opzione per bambini
Progettato per bambini in età prescolare e studenti delle scuole elementari.
1. "Confusione". Determina il grado di concentrazione. Ci sono 10 linee aggrovigliate nell'immagine. Il numero iniziale di ciascuna riga e il punto finale non corrispondono. Compito: trova e annota entrambi i numeri per tutte e dieci le righe.
Uno scolaro di 7 anni deve svolgere questo compito in modo impeccabile per 1,5-2 minuti.
2. "Anelli". Misuriamo la capacità di attenzione. Mettiamo un tavolo davanti al bambino e ci chiediamo di cancellare tutti gli anelli, ad esempio quelli che hanno uno spazio vuoto in basso.
I bambini di 7 anni con eccellenti indicatori di stabilità dell'attenzione riescono a elaborare fino a 11 righe nella tabella in 5 minuti. A 9-10 anni, i bambini hanno il tempo di fare l'intera carta.
3. "Antichi geroglifici". Determina la velocità di commutazione. Occorrono 1-2 bastoncini per completare le figure in base al campione. Valutiamo la velocità di esecuzione.
Servizio Wikium
Il servizio è adatto per testare le caratteristiche di attenzione di te e del tuo bambino. Wikium. Tutte le statistiche e i risultati sono chiaramente visualizzati sullo schermo. Questo sito è anche conveniente in quanto qualsiasi parametro dell'attenzione o della memoria può essere "tirato su". poco tempo alla norma e allenarsi. Gli esercizi di sviluppo sono selezionati individualmente per ogni cliente e non richiedono molto tempo. Puoi leggere le mie impressioni sul servizio.
Questo è dove finisco. Metti alla prova, prenditi cura di tutta la famiglia, assicurati di scrivere le tue impressioni nei commenti. Dillo a tutti i tuoi amici e conoscenti.
Ti auguro successo! Tuo, Yuri Okunev.
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Istruzioni: Entro un certo tempo ti verranno mostrati i numeri: ricordali. Successivamente, è necessario completare le attività di ogni livello. Se non riesci a completare tutti i passaggi, inserisci quanti ne ricordi.
Questo esercizio contribuisce all'allenamento della memoria di lavoro, che migliora la memorizzazione e la ritenzione della quantità di materiale per l'esecuzione di qualsiasi azione mentale/intellettuale su di essa. Con l'allenamento, migliori la capacità di gestire enormi quantità di informazioni, ricordando un gran numero di risultati intermedi.
Questa tecnica ti semplifica l'utilizzo di carta e penna per calcoli complessi, perché puoi facilmente tenere in memoria tutti i valori intermedi.
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Istruzioni: Ti verrà mostrata un'immagine di esempio. Facendo clic con il mouse, il numero di volte richiesto sul campo bianco, è necessario aggiungere l'immagine per ottenere la stessa immagine del campione. Le opzioni di ornamento che compongono l'immagine di esempio sono presentate nel campo per il completamento dell'attività.
La tecnica promuove lo sviluppo dell'intelligenza non verbale e del pensiero costruttivo. Fornisce un'opportunità per una persona di ottenere il massimo quadro completo pace, diversi modi. Fornisce un'opportunità oltre al loro punto di vista, di avere molte alternative. Migliori la capacità di trasformare qualsiasi problema che si presenta sul tuo percorso in un tipo di problema che deve essere risolto. Allena l'obiettività nel valutare la situazione.
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Istruzioni: Ti verranno mostrate le parole, memorizzale in modo da poterle inserire in seguito. Puoi inserire le parole in qualsiasi ordine.
Con l'aiuto di questa tecnica, una persona allena la sua memoria semantica visiva. Vede quanto materiale può essere conservato contemporaneamente nella sua memoria (secondo la ricerca - una media di 7+-2 parole).
Allenare questo tipo di memoria aiuta a migliorare l'attenzione e la memorizzazione delle parole correlate nel significato, nonché delle parole che non sono collegate da una catena logica.
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Istruzioni: Ti verrà presentato un puzzle di diversi pezzi. Facendo passi logici con il mouse, completa il puzzle completandone altrettanti meno passaggi.
Questo esercizio aiuta ad allenare la percezione e l'intelletto. Migliora la capacità di vedere il soggetto nel suo insieme, e non frammenti, pensa alla soluzione passi avanti.
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Istruzioni: Compito: consegnare il rettangolo arancione al bersaglio contrassegnato da una striscia arancione nella parte superiore del campo di lavoro. Usa il mouse per eseguire passaggi logici: puoi spostare i blocchi verticali solo in verticale, i blocchi orizzontali - in orizzontale.
L'esercizio aiuta ad allenare la logica e il pensiero. Migliora la capacità di valutare correttamente la situazione e trovarla decisioni giuste. Alleni la capacità di identificare i principali fattori che determinano lo sviluppo della situazione.
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Istruzioni: Ti verrà mostrata una serie di numeri: memorizzali. Dopo aver inserito tutti i numeri che ricordi separati da uno spazio, premi Invio o Risultato. L'ordine di inserimento non è importante, inserisci i numeri che ricordi.
Questa tecnica allena la memorizzazione meccanica e l'attenzione ai dettagli. Migliora la capacità di ricordare materiale che può essere conservato in memoria allo stesso tempo. Lo sviluppo di questo tipo di memoria permette di parlare di idoneità per aree come le scienze esatte, la contabilità, l'economia e la statistica.
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Istruzioni: Guarda attentamente la tabella, segnando le lettere necessarie premendo la barra spaziatrice. Spostati intorno al tavolo premendo la lettera "D" o la freccia destra.
Con questa tecnica alleni l'intensità e la stabilità della tua attenzione. Migliora la capacità di percepire e rivelare nuovi aspetti e connessioni in un determinato argomento, a cui l'attenzione è diretta sopra.
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Istruzioni: Ti verranno mostrate a turno 5 tabelle di 25 celle, ognuna delle quali conterrà casualmente dei numeri c passo dopo passo. È necessario contrassegnare con attenzione, premendo il pulsante del mouse, i numeri nell'ordine corretto. Cerca di farlo il più rapidamente e senza errori possibile.
Questa tecnica aiuta a migliorare la capacità di mantenere in memoria e concentrarsi su diversi oggetti non correlati. Puoi facilmente fare più cose contemporaneamente.
La formazione di questa abilità consente di negoziare e preparare un pacchetto di documenti per l'incontro di domani alla stessa ora, parlare al telefono e preparare la colazione. Tale abilità è molto utile per manager, sviluppatori di progetti, spedizionieri, conducenti, piloti, ecc.
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Istruzioni: Ti verranno mostrati a turno numeri casuali da 0 a 9. Concentrati! Quando viene visualizzato un numero pari, premere la freccia a destra (o D), per un numero dispari - a sinistra (o A).
Questo esercizio aiuta a migliorare la stabilità dell'attenzione. Allenando la stabilità dell'attenzione, aumenti la durata della concentrazione dell'attenzione su un gruppo di oggetti. Abilità migliorata per molto tempo concentrati sul fare lo stesso compito.
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Istruzioni: Ti verrà mostrato storia breve. Alcune parole e numeri nel testo sono evidenziati: sono in una relazione logica tra loro. Per memorizzare la storia è dato tempo diverso. Quando il testo scompare dallo schermo, devi inserire tutto il testo che ricordi dalla storia senza perdere il significato della storia.
La tecnica contribuisce all'allenamento del pensiero logico e della memoria. Aiuta ad aumentare la quantità di materiale che viene trattenuto nella testa dopo l'elaborazione logica. L'allenamento di questa memoria permette di memorizzare e operare grandi volumi informazione.
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Istruzioni: Ti verranno mostrate a turno coppie di parole che hanno relazioni semantiche tra loro. Ricordali. Devi inserire la parola mancante. Dopo aver digitato ogni parola, è necessario premere il tasto Invio o fare clic sul pulsante "Rispondi".
La tecnica aiuta a migliorare la memoria associativa, aiuta ad aumentare la quantità di materiale trattenuto, correlato dal significato, nella memoria. Alleni la capacità di collegare parole e concetti chiave attraverso le associazioni che stabilisci. Questo ti aiuterà ad aumentare la velocità e la forza della memorizzazione.
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Istruzioni: Ti verranno mostrate 4 immagini, devi guardare attentamente, trovare la relazione tra queste immagini e premendo il pulsante del mouse indica quale delle immagini presentate è superflua. Devi fare la tua scelta il più rapidamente possibile.
Questa tecnica allena la capacità di generalizzare e una delle principali operazioni del pensiero: l'astrazione. Migliora la capacità di evidenziare mentalmente le caratteristiche essenziali, estraendo da tutte le informazioni l'essenza di cui hai bisogno.
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Istruzioni: Ti verrà mostrato e pronunciato un certo numero di parole. Ricordali! Inserisci le parole che ricordi, l'ordine di inserimento non è importante. Dopo aver digitato ogni parola, è necessario premere il tasto Invio o fare clic sul pulsante "Rispondi".
Questo esercizio aiuta a migliorare la memorizzazione delle parole, la percezione di un testo ad orecchio, che è interconnesso da una catena logica, nonché non interconnesso da nulla in comune. Migliora la capacità di percepire informazioni migliori a orecchio (ad esempio, a una conferenza, riunione, riunione, ecc.).
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Istruzioni: Ti verrà mostrato un quadrante con le frecce. Il tuo compito è determinare le ore ei minuti che le lancette mostrano e segnare i numeri corretti sulla scala delle ore e dei minuti. Ti viene data una diversa quantità di tempo per completare l'esercizio.
Questo metodo di percezione dell'allenamento aiuta a migliorare l'orientamento nello spazio. Alleni l'abilità di immaginare mentalmente un oggetto, puoi ruotare mentalmente o spostare un oggetto attorno al suo asse. Applicando la consapevolezza, puoi facilmente analizzare i disegni.
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Istruzioni: Pensa e fai quanto segue: fai scorrere la casella rossa in quella blu controllando il quadrato arancione nel minor numero di passaggi possibile. Frecce di controllo o pulsanti sulla tastiera W,A,S,D.
La tecnica migliora il tuo modo di pensare fuori dagli schemi. Allena la capacità di trovare nuovi approcci e soluzioni insolite in ogni situazione. Ti dà l'opportunità di risolvere con attenzione il problema di cui hai bisogno con diversi approcci.
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Istruzioni: Per un po' ti verranno mostrate le immagini, devi ricordare le immagini stesse e la loro posizione. Devi aprire le immagini accoppiate, mentre fai il minor numero di passaggi possibile.
Con l'aiuto di questa tecnica, migliori la capacità di ricordare le informazioni, il testo che leggi. Aiuta a migliorare la concentrazione, la memorizzazione e la memorizzazione del materiale (poesie, testi scientifici, ecc.).
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Istruzioni: Lo schermo apparirà a sua volta doppia cifra. Ricordali! Dopo il segnale acustico, inserisci i numeri che ricordi, separati da uno spazio, l'ordine non ha importanza.
Questo esercizio allena la memorizzazione meccanica. Aiuta a migliorare la conservazione in memoria di molti numeri: questi possono essere i numeri di case e appartamenti di parenti e amici, i loro compleanni. Possono anche essere numeri di statistiche, grafici e vari numeri di telefono che sono importanti per te.
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Istruzioni: Ti verranno mostrate le immagini a turno: memorizzale. Dopo la scomparsa delle immagini presentate, apparirà una tabella di diverse figure. Devi indicare con il mouse le immagini che ricordi.
La tecnica sviluppa la logica e il pensiero. Promuove la creazione di immagini spaziali e il loro funzionamento nel processo di risoluzione di problemi pratici e teorici.
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Istruzioni: Attenzione Dopo un segnale sonoro, ti verrà mostrato il campo di lavoro su cui si trovano gli oggetti. Dovresti ricordare la loro posizione, dopodiché, usando il mouse, indica la posizione degli oggetti che ricordi.
Questo esercizio contribuisce all'allenamento per mantenere l'attenzione sull'oggetto, ma anche alla distrazione da tutte le altre influenze. Migliorare questa abilità aumenta la quantità di materiale in cui sei in grado di percepire e mantenere un'elevata concentrazione di attenzione. Durante l'allenamento, sarai in grado di analizzare più fonti contemporaneamente nel processo, ad esempio scrivendo un saggio o lavoro scientifico, Non devi guardare più volte lo stesso libro di testo: puoi conservare tutti i pensieri necessari nella tua memoria grazie alla tua attenzione.
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Istruzioni: Ti verranno mostrati i volti: memorizzali. Il tuo compito è riconoscere il volto scomparso tra quelli proposti di seguito indicando quello di cui hai bisogno con il mouse.
Quando pratichi questa tecnica, migliori la tua memoria nel campo del riconoscimento del viso di una persona, un viso che hai visto una o due volte. Si migliora il processo di evidenziazione delle caratteristiche generali e specifiche involontariamente percepindole nell'ambiente.
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Istruzioni: Pensa in modo logico ai tuoi passi e collega quadrati dello stesso colore con linee dello stesso colore usando il mouse in modo che le linee non si intersechino tra loro. Hai una certa quantità di tempo per completare l'attività.
La tecnica contribuisce all'allenamento del pensiero logico. Migliora la capacità di percepire rapidamente la situazione e prendere decisioni raccogliendo e considerando tutti i dettagli del problema.
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Istruzioni: Ti vengono date tre bacchette, una delle quali è infilata con anelli, e gli anelli sono di dimensioni diverse e quella più piccola giace su quella più grande. Il compito è utilizzare il mouse per trasferire la piramide dagli anelli nel minor numero di mosse alla terza asta. Puoi portare solo un anello alla volta e non puoi metterlo anello più grande per meno.
Questa tecnica ha lo scopo di sviluppare la pianificazione e la capacità di identificare una soluzione nella situazione attuale. La tecnica copre tutti gli aspetti dello sviluppo delle capacità cognitive umane: è spaziale, associativa e pensiero analitico; sviluppa l'ingegno, l'attenzione, allena la memoria e la velocità di percezione.
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Istruzioni: Ti verrà mostrato un disegno con figure che sono interconnesse da una certa catena logica. Manca una figura e nella parte inferiore dell'immagine è riportato l'elemento desiderato tra le altre figure. Il tuo compito è stabilire uno schema che colleghi le figure nella figura e fare clic sulla figura corretta tra le opzioni offerte.
Questa tecnica utilizza pensiero visivo-figurativo. Migliora la capacità di operare con varie immagini e rappresentazioni visive durante la risoluzione dei problemi. Contribuisce alla più completa ricreazione delle varie caratteristiche reali del soggetto. Alleni l'abilità di vedere contemporaneamente un oggetto da diversi punti di vista.
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Istruzioni: Usa la tastiera per controllare l'eroe del compito e posiziona correttamente tutte le caselle nelle posizioni finali, contrassegnate in blu, facendo il minor numero di passaggi possibile. Non dimenticare che tutte le caselle possono essere spostate solo in avanti. Pensa e calcola i tuoi passi.
Questo esercizio sviluppa la logica e l'immaginazione. Migliora la capacità di valutare e percepire il grado di influenza delle condizioni sullo sviluppo della situazione. Alleni l'abilità di valutare la situazione nel suo insieme, non in parti.
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Istruzioni:È necessario riempire le celle libere con i numeri necessari in modo che in ogni riga, in ogni colonna e in ogni piccolo rettangolo, ogni numero compaia una sola volta.
Questo esercizio migliora la memoria pensiero logico, aiuta con la concentrazione, utile a qualsiasi età per lo sviluppo capacità mentali e mantenerli in ottime condizioni. L'esercizio sviluppa la capacità di vedere non solo una cosa, ma l'intero oggetto, per creare una catena logica tra i dettagli.
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Istruzioni: Per alcuni istanti appariranno il cielo e alcuni punti-stelle sparse. Scegli il numero appropriato per il numero di stelle mostrato.
L'esercizio aiuta ad allenare la capacità di memorizzare, percepire e riprodurre le informazioni attuali necessarie per eseguire una determinata azione.
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Istruzioni: Pensa ai tuoi passi e usa il mouse per disporre le linee in modo tale che nessuna di esse si intersechi tra loro, facendo il minor numero di passi possibile.
Con questo esercizio migliori la capacità di percepire e valutare la situazione, oltre che di accettare la decisione giusta. Facilita l'analisi della situazione e la scelta del massimo L'opzione migliore azioni nelle circostanze.
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Istruzioni: Devi riconoscere le stesse lettere. Selezionando una casella con il mouse, appare una lettera e suona in essa, quindi si seleziona un'altra casella, appare un'altra lettera e suona in essa. Completa l'attività in meno passaggi. Se le lettere corrispondono, i quadrati scompariranno.
L'esercizio favorisce lo sviluppo memoria uditiva e ascoltare le informazioni. Migliora la capacità di ricordare in modo rapido e accurato il significato degli eventi, di catturare i suoni del mondo circostante, la logica del ragionamento o qualsiasi evidenza, il significato testo leggibile eccetera.
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Istruzioni: Ti viene offerta una parte della serie di numeri, in questa riga i numeri sono in un certo ordine. Analizza le sequenze e continua questa serie con i valori desiderati, separando ogni elemento con uno spazio. C'è una diversa quantità di tempo per completare l'attività.
Questa tecnica contribuisce all'allenamento della percezione analitica e fornisce anche effetto positivo sull'intelletto. Migliora la capacità di distinguere e analizzare, prima di tutto, i dettagli, per poi passare all'integrità dell'immagine, dell'oggetto, dell'informazione, ecc. Promuove la formazione del rapporto di analisi singole parti con conclusioni.
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Istruzioni: Ti verranno mostrate 3 attività di fila con numeri in movimento. Il tuo compito è sommare questi numeri nel più breve tempo possibile, inserire il risultato e premere "Continua" o Invio.
Questa tecnica contribuisce allo sviluppo di un complesso di abilità. Attivando lo sviluppo dell'intelletto, colpisce altre aree responsabili della concentrazione, della percezione dell'ambiente e della memorizzazione delle informazioni di base.
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Istruzioni: C'è una figura di fronte a te, pensa come e dividila in parti uguali.
Questa tecnica utilizza abilità intellettuale persona; contribuisce allo sviluppo di abilità combinatorie, quali: collocamento, riarrangiamento, combinazione, composizione, scissione di elementi e informazioni. Migliora e accelera il processo di ingegno. Promuove lo sviluppo del concetto di simmetria.
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Istruzioni: Il tuo compito è usare il mouse per ruotare blocchi costituiti da grandi triangoli multicolori, aggiungendo figure, con un'area non inferiore alla somma delle aree di quattro piccoli triangoli (uno grande triangolo conta come due piccoli). Ti viene concesso un certo periodo di tempo per completare l'attività. L'attività termina quando non è rimasto un solo blocco ruotato nel campo di gioco. Se non ci sono opzioni per raccogliere le figure, puoi ripetere il livello o completare l'attività. Controllo del mouse.
Questa tecnica aiuta ad allenare la percezione e la definizione del colore. Migliora la percezione della forma dell'oggetto, influenzando l'ulteriore compilazione di aree di varie dimensioni dagli oggetti forniti. L'esercizio coinvolge anche il pensiero logico, che aiuta a migliorare l'efficienza del lavoro e prevedere l'esito futuro della situazione.
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Istruzioni: Davanti a te c'è un'immagine, sotto la quale ci sono oggetti contenenti frammenti di questa immagine. Cerca oggetti luoghi adatti sull'immagine principale e spostarli lì con il mouse. Fai attenzione, perché il frammento deve corrispondere all'immagine in modo abbastanza accurato.
Con l'aiuto di questo esercizio, allenati e migliora la tua concentrazione. Migliora la tua capacità di mantenere la tua attenzione il più a lungo possibile mentre impari e percepisci qualcosa di nuovo.
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Istruzioni: Trova un certo numero di parole nella tabella, ad ogni livello questo numero di parole aumenterà. Il tuo compito è trovare queste parole il più rapidamente possibile e inserirle. Le parole possono essere disposte verticalmente, orizzontalmente e diagonalmente e vengono lette da sinistra a destra, dall'alto verso il basso. Ordine di immissione delle parole: digita la parola trovata e premi Invio. Per terminare il test, fare clic sul pulsante "finisci".
Questo esercizio aiuta ad allenare l'attenzione e migliorare la capacità di percepire rapidamente e distinguere con precisione esattamente l'oggetto di cui hai bisogno dall'ambiente. Con un allenamento regolare, non avrai la sensazione di "interferenza" che ti impedirà di completare il compito. Tale attenzione è necessaria in professioni come analista, investigatore, operatore di vario genere dispositivi tecnici ecc.p
Istruzioni: Sul certo tempo ti viene mostrato il "volto di un uomo". Devi comporre in modo rapido e accurato il suo ritratto, utilizzando il mouse per selezionare i tratti del viso appropriati tra le opzioni che ti vengono offerte.
Con questo esercizio alleni la memorizzazione immagini visive, prestando attenzione ai minimi dettagli e successivamente ripristinando accuratamente queste immagini e riproducendole. Contribuisce allo sviluppo dell'abilità di produrre elaborazioni logiche - per evidenziare l'idea principale, i concetti chiave di un particolare materiale. Questo processo ti consentirà di comprimere il materiale che stai imparando, lasciando spazio a ulteriori informazioni.
Memoria: la capacità di una persona di percepire, imprimere, salvare e, infine, riprodurre le impressioni o le idee ricevute. È la base su cui il cervello crea. La nostra memoria siamo noi stessi: la nostra personalità, il nostro atteggiamento verso le persone, le nostre capacità, il nostro pensiero: tutto è connesso con la memoria. Tuttavia, non tutti hanno una buona memoria. Volere metti alla prova la tua memoria? Questo test ti consentirà di eseguire correttamente e razionalmente valuta la tua memoria.
Test di memoria
1. Quanto numeri di telefono ti tieni in testa?
Alcuni - quelli che uso costantemente - 2.
Nemmeno uno, anche a volte dimentico il mio - 1.
Non ho contato esattamente, ma molto - 3.
2. Ti capita di non ricordare di cosa volevi parlare con una persona?
Succede se mi interrompono - 1.
Mai, infastidisce me e gli altri - 3.
Succede se è qualcosa di insignificante - 2.
3. Riesci a ricordare qualche vestito preferito della scuola materna?
Certo, e non uno - 3.
No, se non altro nella foto - 1.
Con difficoltà, ma ricordo i giocattoli - 2.
4. Riesci a dimenticare un incontro importante?
Di tanto in tanto ne soffro - 1.
Alcune volte è successo quando mi sono dimenticato di scrivere - 2.
No, se nominato nel prossimo futuro - 3.
5. Vieni spesso dal negozio senza il giusto acquisto?
Sono assicurato - seguo tutti i reparti - 2.
No, ricordo esattamente di cosa ho bisogno - 3.
Sì, se sono necessari più di tre acquisti - 1.
6. Puoi riprodurre accuratamente ciò che hai fatto tre giorni fa?
Sì, se è successo qualcosa di eccezionale - 2.
Solo in termini generali - 1.
Penso di sì - 3.
7. Ricordi le parole delle canzoni dei bambini o delle bevute?
Non ricordo perché non l'ho mai saputo - 1.
Non più di un paio di strofe e un ritornello - 2.
E ricordo, e canto - 3.
8. Ricordi il nome di un vecchio amico con cui non comunichi da molti anni?
Sì, se prima eravamo vicini - 2.
No, per me questo è un problema - 1.
Se abbiamo parlato, ricorderò sicuramente - 3.
9. Ricordi la strada che hai percorso una volta?
Difficilmente, sono un tipico "cretino topografico" - 1.
Forse non subito, ma nel processo di ricerca ricordo - 2.
Molto probabilmente ho una buona memoria visiva – 3.
10. Ti dimentichi dei compleanni dei tuoi cari?
No, ma questo è il merito del taccuino - 2.
Sì, non si offendono più nemmeno con me - 1.
No, mi ricordo anche quanti anni ha qualcuno - 3.
Hai digitato:
16 punti o meno
Ti distingui non solo per la mancanza di memoria, ma anche attenzione distratta. Ovviamente puoi essere toccato da questo, ma è difficile convivere con un tale "set". È possibile che semplicemente manchi di auto-organizzazione e un primitivo diario settimanale faciliterebbe notevolmente la tua esistenza. Ma è meglio iniziare a prestare attenzione allo sviluppo della memoria, risolvere enigmi e cruciverba, imparare poesie e lingue straniere.
Da 17 a 23 punti
La tua memoria è piuttosto mediocre. Forse il problema è la grande quantità di informazioni di cui è piena la testa, ma non sempre è possibile estrarre il “file” desiderato. Pertanto, scarica la testa usando mezzi moderni promemoria: al lavoro - computer, elettronico i Quaderni, a casa - cellulare, timer e sveglia.
24 o più punti
La memoria e l'attenzione sono il tuo forte. Forse qualità naturale, ma comunque non dovresti "sovraccaricare". Gli psicologi dicono che le persone che non dimenticano mai nulla vivono in uno stato di costante tensione, sentono il peso dell'ansia e dei divieti esterni. E inoltre, spesso si privano della gioia della creatività e della scoperta.
Verificare, valuta la tua memoria Non è difficile, ma non tutti possono occuparsene regolarmente. La logica prosecuzione del superamento del test sarà l'esecuzione esercizi speciali per memoria. Usa il trainer cerebrale per questo e sviluppo della memoria e dell'intelligenza Wikium.
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