Ką daryti, jei vaikinas erzina. Ką daryti, jei vaikinas mane erzina: netikėtos psichologų išvados

Vyrai ir moterys... Dviejų skirtingų planetų atstovai. Kai kuriais atžvilgiais jie yra panašūs, bet kai kuriais atžvilgiais yra diametraliai priešingi. Vyrai net kvėpuoja kitaip – ​​skrandžiu, o moterys – pilna krūtinė. Taip, ir jie kalba skirtingomis kalbomis, siųsdami vienas kitam „kodinius pranešimus“, ne visada sugebėdami juos sėkmingai iššifruoti. Bet aš tikrai noriu išmokti suprasti šiuos kodus, kad išvengčiau klaidų, dėl kurių kyla kivirčai ir konfliktai, išsiskyrimai ir depresija. Kas erzina vyrus moteryse?

Dirginančios frazės

Jei esate dėmesingesnis stipri pusėžmonija, tada pagal jų reakciją, kurios nemoka nuslėpti, nesunkiai galima suprasti, kas erzina vyrus moteryse. Paslaptys dažnai slypi frazėse, kurias moterys sako negalvodamos. Jie tapo įprasti, todėl kiekvienas gali prisiminti, kaip ji ne kartą pasakė juos savo partneriui:

• "Būk vyras!". Paprastai ši frazė naudojama, kai asmuo raginamas imtis veiksmų. Nesvarbu, šeimos, pačios moters interesais (pasivaikščioti su vaiku, ką nors paaiškinti uošvei, nuoširdžiai pasikalbėti su giminaičiu) ar savo gerovės labui (spręsti dėl atlyginimo didinimo, siekti karjeros, apsilankyti pas gydytoją). Frazė neveikia, o sukelia susierzinimą, nes žodyje „būk“ yra spaudimas, o žodyje „vyras“ – tam tikras šantažas. Slėgis sukelia vidinį pasipriešinimą ir neapibrėžtumą jame vyriškų savybių- abejoti, ar partnerė turi moteriškų savybių.
• "Apie ką galvoji?". Moteriai sunku įsivaizduoti, kad vyrai yra svetimos būtybės, kurios tikrai gali išsijungti ir išbūti išsekusioje būsenoje ištisas minutes. Ir jei jų galvoje klaidžioja kokios nors mintys, klausimas gali būti vertinamas kaip bandymas pasikėsinti į asmeninę laisvę. Kurio jie nepasiduos be kovos.
• – Nieko apie mane nepastebėjai? Vyrų smegenų struktūra kitokia, jiems reikia aiškių ir tikslių signalų, o žaisti katę ir pelę ne visada tinka. Frazė sukelia vidinę įtampą, jaudulį, o kartais ir dėl to, kad jis toks nedėmesingas savo antrajai pusei. Ir žmonės neatleidžia kitiems, kad jaučiasi kalti.

Neteisingios frazės, paliekančios skaudų pėdsaką

Sunku įtarti vyrus kerštingumu, tačiau yra frazių, kurių jie nepajėgia pamiršti. ilgus metus. Tai slypi jų psichikos ir fiziologijos ypatumų plotmėje. Tokios frazės, kaip taisyklė, ištariamos pykčio įkarštyje, kai moterį vyrą pradeda erzinti vienas ar kitas jo bruožas (neryžtingumas, nedėmesingumas, užsispyrimas), o iš prigimties yra neteisingos: „tai ne tavo vaikas“, „mama man pasakė teisingai apie tave“, „Aš neturėjau tavęs vesti“, „Aš tau atidaviau visą savo jaunystę“, „Ar manai, kad tave mylėjau? Jų ypatumas yra tas, kad jie ne tik sukelia priešingą dirginimą, bet ir sukelia problemų tolesni santykiai. Sunku vyrą įtikinti priešingai.

Bendraujant su priešinga lytimi, diskusijos apie pirmąją, palyginimai, provokuojantys klausimai, kurie glumina: „Ar ji graži?“ yra netinkami. Vyrai yra savininkai, kurie renkasi partneres, kuriose ieško savo vyriškos jėgos patvirtinimo. Tačiau tai nereiškia, kad jie nustoja būti žinovais moteriškas grožis. AT intymius santykius pati nemaloniausia frazė: „Ne šiandien. Man skauda galvą". Jai komentarų nereikia, nes ji kvestionuoja jausmų egzistavimą.

Kokie moterų įpročiai erzina vyrus?

Įpročiai – tai tam tikri veiksmai, tapę žmogaus poreikiu. Net jei jie kenkia sveikatai ar aplinkiniams, sunku jų atsisakyti. Tai sukelia vidinį diskomfortą. Tačiau žmogus sugeba atsisakyti rūkymo, alkoholio, dykinėjančio laisvalaikio, jei turi stiprią motyvaciją. Kas vyruose moteris labiausiai erzina? Kad dėl jų turi kažką paaukoti, patirti neigiamos emocijos. Tačiau noras palaikyti santykius yra pakankama motyvacija peržiūrėti vyrus erzinančius įpročius.

Elgesys, kurio reikia vengti:

• Noras visame kame būti pirmam, konkuruoti su vyru jėgomis, žiniomis, karjeroje.
• Nuolatinė kitų žmonių kritika, ypač trečiųjų asmenų akivaizdoje.
• Perdėtas šnekumas, neleidžiantis vyrui susidoroti su didžiuliu informacijos srautu.
• Ultimatuminė pretenzijų pateikimo forma.
• Norų išreiškimas užuominų forma, nesuprantamas vyriškam suvokimui.
• Perdėtas įkyrumas, varžantis kitų žmonių laisvę.
• Tikrų emocijų pridengimas vaidyba.

Moterų tipai, sukeliantys dirginimą

Visi žmonės turi savybių, kurios ne visada malonios kitiems. Tipizavimas – tai bandymas išryškinti reikšmingiausius žmogui būdingus bruožus. Atsakant į klausimą, kurios moterys erzina vyrus, reikėtų įvardyti tuos tipus, su kuriais bendravimas palieka nemalonų poskonį:

• Pavydžios moterys, kurių mėgstamiausia pramoga visiška kontrolė už vyro telefonu socialiniuose tinkluose, Tikras gyvenimas.
• Moterys-kopush, visada vėluojančios į susitikimus, pasimatymus, vizitus.
• Interneto narkomanai, užsiėmę asmenukių publikavimu socialiniuose tinkluose.
• Prekiniai asmenys, kurie žmogaus orumą lemia jo piniginės dydis.
• Lipnus, norintis bendrauti 24 valandas per parą.
• Smegenų vykdymas su nuolatiniais užrašais.
• Vulgarūs asmenys, neturintys moteriškumo ir išorinio rafinuotumo.
• Jautri, nenorinti kurti konstruktyvaus dialogo.
• „Blondinės“ su bet kokia plaukų spalva, vedančios laisvą gyvenimo būdą ir neužsiimančios savęs tobulėjimu.

Moters išvaizda vyrų akimis

Vyras, užmezgantis santykius su moterimi, turi jos trokšti. Štai kodėl išvaizda jam yra nepaprastai svarbu. Jis galės pamatyti sielą ir protą tik tada, kai sustabdys savo susidomėjęs žvilgsnis. Tuo pačiu metu moteris neturėtų jaudintis dėl savo nepanašumo su Angelina Jolie ar Nicole Kidman. Kiekvienas vyras turi savo, keliantį tam tikras asociacijas, norimą įvaizdį. Svarbesni kiti trys komponentai: tvarkingumas, savimi pasitikinti išvaizda ir išpuoselėta figūra. Reikėtų pagalvoti, kas moterų vyrus labiausiai erzina:

• Plaukuota augmenija ant kūno jiems yra vyriškumo ženklas. Todėl kruopščiai nuskustos kojos, pažastys ir veido plaukų šalinimas – ne duoklė madai, o moteriškumo, kurį vyrai taip vertina, pabrėžimas.
• Netvarkingi drabužiai ir išvaizda galintis bet ką atstumti. Vyrai nesuvokia smulkmenų (atskiros rankinės, auskarų ar batų), jiems svarbus holistinis įvaizdis. Todėl riebaluoti plaukai, nulupti nagai ar nenuvalyti aulinukai sugadins bet kurio kostiumo iš brangiausio butiko įspūdį.
• Moteriai suteikia pasitikėjimo savimi madingi drabužiai, tinkamai parinkti aksesuarai, kvepalai ir brangūs baltiniai. Grubus apatinis trikotažas, paslėptas nuo pašalinių akių, gadina aprangos įspūdį: priglunda prie juosmens, žiūri iš apačios skaidrus audinys, nešiojant sukelia diskomfortą.
• Suglebęs kūnas ir celiulitas yra žemumo požymis fizinė veikla ir nenoras dirbti su savo išvaizda. vyrams yra labai svarbūs, todėl juos džiugina elastinga švari oda.

Gyvenimas kartu

Kodėl moteris yra ištekėjusi arba vyksta bendras gyvenimas? Jis jau pasirinko, parodydamas, kad jai teikia pirmenybę kitoms dailiosios lyties atstovėms. Kas išrinktosios elgesyje gali ją atstumti ir sukelti santykių persvarstymą?

• Be reikalo neapibrėžta pozicija, reikalaujanti nuolatinio jo patvirtinimo dėl pasirinkimo. Dažnai pasireiškia pavydu ir klausimais: "Ar tu mane myli?". Arba pareiškime: „Tu manęs visai nemyli!
• Pasitikinti savimi pozicija, kurioje sprendimas priimamas neatsižvelgiant į partnerio nuomonę: "Man laikas susitikti su tavo mama!" Neretai lydima įsiveržimo į asmeninę erdvę (stalo valymas, verslo dokumentų peržiūra, piniginės turinio auditas), ekstravagancija ir šantažas, įskaitant isterišką elgesį.
• Išlaikyti atstumą, per kurį moteris demonstruoja savo nepriklausomybę. Tai neleidžia vyrui jaustis reikalingam ir reikšmingam, o tai sukelia vidinį susierzinimą.

Intymus gyvenimas: kas erzina vyrus moterims

Sfera seksualinis gyvenimas yra dviejų žmonių susitarimo, išreiškiančio tai, dalykas abipusius jausmus vienas kitam. Vyrus erzina, kai ji tampa derybų ir manipuliacijų objektu. Intymumo maldavimas ne tik žemina, bet ir kupinas pasekmių. Tai yra rimta grėsmė santuokiniams santykiams.

Nepriimtina seksualinio gyvenimo detalių aptarimas su trečiosiomis šalimis, išjuokiant vyrų nepakankamumą ar reprodukcinio organo ypatybes. Kaip ir kritikos metu intymumas arba netikras orgazmas. Viskas, kas griauna pasitikėjimą tarp partnerių, sukelia susierzinimą ir žudo jausmus. Svarbiau suteikti savo vyrui supratimą, kad moteris iš sekso tikisi psichologinio pasitenkinimo.

Iš konkurencijos ribų

Rūkymas, keiksmažodžiai, piktnaudžiavimas alkoholiu – tai tikrai erzina moterų vyrus ir nereikalauja jokio paaiškinimo. Šie blogi vyrų įpročiai visiškai atima iš moterų išorinį patrauklumą ir pagarbus požiūris sau. Nes jie pagrįsti savigarbos sumažėjimu ir elgesio kultūros nebuvimu.

Buitiniai kivirčai, ko gero, neaplenkė nė vienos santuokos. Svarstomas laikinas šlifavimas santykiuose normalus ir nereikalauja specialisto įsikišimo. Bet ką daryti, jei tai nuolat siutina ir sumažina galimą konfliktą? Kaip elgtis, kai sutuoktinis tiesiog atrodo erzinantis ir sukelia neigiamas emocijas? Straipsnyje pateikta informacija padės atsakyti į klausimus.

Kodėl vyras įsiutina: pagrindinės priežastys

Moters nuotaiką įtakoja daugybė veiksnių. Išskyrus fiziologinės savybės gaminimas emocinis fonas nestabilus (menopauzės laikotarpis, pomenstruacinis sindromas, nėštumas ir laikotarpis po gimdymo), yra ir kitų priežasčių, kurios provokuoja negatyvumo vystymąsi partnerio atžvilgiu. Pavyzdžiui:

• Senos nuoskaudos.
• Trūksta vyro dėmesio.
• Seksualinis nepasitenkinimas.
• Savigarbos stoka.
• Buitiniai rūpesčiai (apkrauti buities darbais, trūkumas Pinigai, skolos ir pan.).
• Partnerio nesugebėjimas įsiklausyti į sutuoktinio nuomonę ir norus.

Tai tik mažas sąrašas, kas sukelia moters dirglumą. Sutuoktinio sukelta elementari netvarka gali išprovokuoti jo mylimosios priešiškumą. Daugelis moterų teigia, kad pirmą kartą susidūrusios su tokia problema vyras jas įsiutina.

Kodėl mylimasis sukelia dirglumą

Visi esame individualūs, kiekvienas skirtingai išauklėtas, vadinasi, jis skirtingai žiūri į šį pasaulį. Atsižvelgiant į gyvenimiškų pažiūrų ir vertybių skirtumus, moteris gali būti priešiška pykčiai ir erzinimui? Pabandykite jį suprasti. Pavyzdžiui, jo šeimoje nebuvo įprasta rodyti per didelį jautrumą, o nuo vaikystės tokį elgesį jis priėmė kaip normą. Dabar, tapęs vyru, jis elgiasi taip pat, kaip ir jo tėvas, tikėdamasis, kad tu užaugai tokiomis pat sąlygomis kaip ir jis. Bet tau trūksta kūno kontaktas sukelia nesusipratimų, ir jūs pradedate erzinti, užuot kalbėję su juo. Apkabinkite savo partnerį, pasakykite jam, kaip jį mylite. Darykite tai kuo dažniau ir jis prie to pripras. Atsiminkite: keisdama save, jūs keičiate savo vyro požiūrį į save.

Kas kaltas?

Visai nebūtina, kad negatyvo kaltininkas būtų vyras. Moterys dažnai negali apsispręsti, ko nori iš savo antrosios pusės, todėl susierzina ir neranda kompromiso.

Psichologai sutinka, kad jei vyras pradėjo pykti, pirmiausia reikia suprasti save. Turėtumėte sutvarkyti kiekvieną pretenziją ir suprasti, ar santykiuose viskas taip blogai Šis momentas. Ar norite nustoti erzinti su ar be? Pasikalbėkite su vidiniu „aš“, tada pakvieskite antrąją pusę dialogui.

Ką daryti, jei vyras pyksta? Atlikite šiek tiek treniruočių. Tačiau su sąlyga, kad tokios situacijos pasitaiko gana retai, galite išsiversti su paprastu pokalbiu su sutuoktiniu.

Pratimui, gerinančiam santykius su meilužiu, reikia paimti popieriaus lapą ir padalyti jį per pusę linija. Iš vienos pusės užrašyti visi neigiami vyro charakterio bruožai ir jo veiksmai, o kitoje – jūsų reakcija į tai. Reikia atsakyti nuoširdžiai, klausytis savo širdies. Vienas veiksmas – viena labai ryški ir stipri emocija.

Pratimo pabaigoje turėtumėte išanalizuoti savo atsakymus. Tai padės išsiaiškinti, ar jūsų vyras nuolat jus erzina, ar tai tik atsakas į mažą, o ne vertas dėmesio buitinės situacijos.

Baigę analizę, nuplėškite lapą išilgai linijos. Dabar jos pusės atspindi jūsų indėlį į santykius ir tai, ką joms atneša antroji pusė. Atidžiau pažvelkite į savo reakciją į mylimo žmogaus poelgius: gal pats laikas kažką savyje pakeisti ir nuolatinį apmaudą (skandalus, ginčus) pakeisti šiluma ir rūpesčiu?

Kada turėtum užtrenkti duris?

Išsiskyrimas gali būti skausmingas abiem partneriams. Bet nedaryk to skubotos išvados ir dalis, pasiduodamas momentiniam impulsui. Net jei vyras jus labai piktina ir erzina, o jūs niekaip negalite susidoroti su negatyvumu, visada bus kita išeitis iš situacijos. Stenkitės pasikalbėti su mylimu žmogumi, klauskite patarimo iš vyresniosios kartos – mamų, močiučių, seserų. Jų patirtis gali padėti išvengti skyrybų.

Tačiau kai jūsų irzlumą pateisina rimti sutuoktinio trūkumai, tokie kaip alkoholizmas, žiaurumas, komerciškumas ir savanaudiškumas, dešinysis išėjimas- išsiskirti. Pagal statistiką, šeimos, kuriose vyras yra sadistas ar alkoholikas, yra pasmerktos skyryboms. Nebandykite klijuoti sulūžusio ir be galo įspėti savo vyrą, tai nepadės. Jūs tik eikvosite savo laiką ir savo nervus.

Kodėl mano vyras mane pykdo nėštumo metu?

Kūdikio laukimas – toli gražu ne pats gražiausias laikotarpis moters gyvenime. Priešingai nei teigia blizgūs žurnalai ir moterų internetinės bendruomenės, nėštumas nėra kažkas stebuklingo ir beprotiškai gražaus. Žinoma, pats suvokimas, kad netrukus gims vaikas, dalis tavęs ir tavo mylimojo, įkvepia ir pakelia į dangų. Tačiau visus 9 mėnesius moters laukia sunkūs išbandymai: pokyčiai hormoninis fonas, komplektas antsvorio priprasti prie to, kokia ji yra dabar būsima mama. Visa tai rimtai veikia fizinę ir psichinę būseną.

Šiuo laikotarpiu moteriai ypač svarbus mylimo vyro dėmesys: jis turi būti šalia, kad ir kas būtų. Sutuoktinis turi suprasti, kad dėl globalių pokyčių jo mylimoji gali tapti pernelyg sentimentali, verkšlenti ir irzli. Todėl jis turėtų švelniai reaguoti į bet kokią užgaidą, sutikdamas su ja arba atsitraukdamas nuo konflikto.

Kokia yra moters dirglumo priežastis nėštumo metu?

Kai kurios ponios pradeda jausti priešiškumą savo vyrui dėl to, kad pasąmonėje kaltina jį dėl neigiamų pokyčių, kuriuos sukėlė vaiko samprata. Jos tampa agresyvios, neprisileidžia vyro prie savęs ir viskas galimi būdai stenkitės vengti intymumo (tiek fizinio, tiek dvasinio). Taip pat šis reiškinys laikomas tam tikra negimusio kūdikio apsauga. Nėščia moteris visame kame jaučia nematomą pavojų ir taip stengiasi nuo jos apsaugoti savo vaiką.

Jūsų vyras nėštumo metu jus siutina, o jūs nežinote, kaip su tuo kovoti? Pasistenkite atsipalaiduoti jo akivaizdoje, priminkite sau, kad jis yra būsimo vaiko tėvas ir dėl nieko pasaulyje neįskaudins nei jūsų, nei kūdikio. Nedrauskite mylimam žmogui jus liesti, stebėkite, kaip auga pilvas. Praleiskite daugiau laiko kartu, vaikščiokite, atsipalaiduokite grynas oras, tai bus naudinga santykiams. Tačiau jei priešiškumas tampa nepakeliamas, pabandykite įsivaizduoti gyvenimą be vyro. Mintimis simuliuokite, kaip gimsta kūdikis, bet be tėčio, kaip grįžtate į tuščią butą, kur tavęs niekas nelaukia. Kaip jautėtės? Šių minčių sukelti jausmai padės išvengti konflikto su partneriu.

pogimdyminė depresija

Neigiama būsena, kurioje atsiduria beveik kas trečia jauna mama, vadinama nuolatiniu nuovargiu, moterį užgriuvę buities darbai – skalbimas, valymas ir maisto gaminimas – ją erzina dėl bet kokios priežasties.

Ponios, kurios sako, kad vyras jas įsiutina po gimdymo, dažnai dar nėra visiškai atsigavęs po kūdikio pasirodymo, nes vaiko gimimo procesas yra apgalvotas. stresinė situacija. Pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais jam reikia dar daugiau sutuoktinio palaikymo ir supratimo. Jei moteriai tai neteikiama, o, priešingai, jai keliami vis sudėtingesni reikalavimai, tai yra kupina skandalų ir nesusipratimų šeimoje. Vyras turėtų žinoti, kad jo mylimajai dabar gresia pavojus: bet koks netaisyklingai ištartas žodis, kritika jos atžvilgiu ilgam išsaugoma atmintyje, o vėliau gali baigtis konfliktu.

Kaip padėti sau po gimdymo atsikratyti priešiškumo vyrui?

Daugelio jaunų mamų intymumas sukelia nuolatinį pasibjaurėjimą. Jie atstumia savo sutuoktinius, vengdami leisti laiko kartu. Tačiau nemanykite, kad taip bus visada. Praėjus maždaug 2-3 mėnesiams po gimdymo, viskas grįžta į savo vėžes, o noras būti šalia mylimojo vėl užvaldys jūsų širdį.

Partnerio patiriamas negatyvumas praeis, jei nustosite mintyse kaltinti jį dėl antsvorio ir nieko nedarymo. Būkite švelnesni, leiskite naujajam tėčiui leisti laiką su vaiku, prašykite jo pagalbos, savo problemomis pasidalykite su vyru ir nesitraukite į save. Tik tokiu būdu galite įveikti kūdikio gimimo problemą.

Kaip nustoti susierzinti?

Ką daryti, jei vyras ir bet koks jo poelgis įsiutino? Išmokite atsipalaiduoti. Nereikia išgerti kalno antidepresantų ir raminamųjų, užtenka mintyse nueiti ten, kur jautiesi gerai ir ramiai. Pakeiskite negatyvą teigiamomis emocijomis, netikėtai reaguokite į sutuoktinio netinkamą elgesį: apkabinkite, pabučiuokite ir pagirkite. Tai privers jį pasikeisti į gerąją pusę.

Žinokite, kad problema slypi ne tiek jūsų partneryje, kiek jumyse, nes būtent jūs jį pasirinkote gyvenimo draugu.

Daugeliui taip nutiko. Kai tik pagaunate, kad koks nors jūsų vyro bruožas ar įprotis tiesiogiai erzina, įsiutina rankos paspaudimas ir dantų griežimas. Ir vis garsiau galvoje sukasi mintis: „Ai, kaip jis mane erzina!“

Ir dažniausiai prieš funkcijas ar veiksmus, erzina ant savo vyro, nepastebėjo. Ar bet kokiu atveju TOKIE nepaskambino neigiamus jausmus. Ar pradėjote su juo susitikinėti, ar ištekėjote už jo be šio susierzinimo? Tai yra, kadaise buvo vaikinas neerzino, bet paskui pradėjo erzinti. Pažiūrėkime, kodėl taip nutinka.

Šiame straipsnyje mes nekalbame apie tas situacijas, kai vyras erzina dėl galingų objektyvių priežasčių (geria, rūko, nesiprausia, niekaip nepadeda, viskas per televiziją Laisvalaikis, visą laiką niurzga, kvailas, apsėstas ir t.t. ir t.t.), bet apie tas situacijas, kai dirglumas prasideda dėl smulkmenų, o kartais atrodo, kad jis išeina iš niekur, ir viskas auga ir auga. Ir tai baisu.

Dviejų tipų dirginimas

Ar jūsų vyro susierzinimas yra pažadinimas ar net priežastis išsiskirti? Ir kodėl vyras / vaikinas tapo erzinantis? Pabandykime tai išsiaiškinti. Merginos skundžiasi visai kitais dirgikliais, ir svarbu nustatyti, kuriai kategorijai priklauso jūsų dirgiklis .

Dabar pateiksiu kelis pavyzdžius (visi tai tikri merginų skundai dėl savo vyrų), suskirstytus į dvi grupes. Ir jūs turite pasirinkti, kuriai grupei jūsų stimulas labiau tinka.

Taigi mano vaikinas / vaikinas / vyras mane erzina ir erzina, nes jis:

Pirmoji dirgiklių grupė:

• mėtyti kojines visur
• pamiršta išnešti šiukšles
• neperka bakalėjos
• nevalyti dantų ir neplauti rankų
• nuolatos užtvindęs tualetą
• čempionai
• neišjungia šviesos
• nepadengia dantų pasta
• išpučia bet kokią opą ir verkšlena, kaip jam blogai
• traška pirštakaulius
• subraižo kirkšnies sritį
• juokiasi iš kvailų juokelių
• barbenimas šaukštu, kai trukdo cukrus arbatoje
• per stipriai laižyti plaukus
• nekreipia dėmesio į žodžius
• visame kame paklūsta mamai ir su ja sutinka
• neišeina pasisveikinti, kai ateina draugai
• nešvarių kojinių nenusiima iškart grįžęs namo

Antroji dirgiklių grupė:

• erzina, kaip skamba jo juokas
• erzinantys prisilietimai
• erzinantis kvapas
• erzinantys tam tikri gestai
• erzina jo mąstymo būdas

Mes nustatėme grupę – o kas toliau?

Kaip tu žinai,

1. pirmoji grupė – dirgikliai suprantami ir natūralūs
2. antroji grupė – dirgikliai iš pirmo žvilgsnio neracionalūs

Tai yra, kai juokas, balsas, manieros, gestai, tavo vyro kvapas anksčiau tavęs neerzindavo, o paskui staiga suerzindavo. Ir ne todėl, kad pradėjo smirdėti (kvepia kaip anksčiau), ir ne todėl, kad pradėjo kakti kaip arklys (juokėsi ir juokiasi iš paprasto juoko), ir ne todėl, kad pradėjo nevaldomai ir kvailai mojuoti rankomis ( kokie buvo gestai, tokie ir liko) – bet kažkodėl kai kas (o kartais ir visi kartu) ėmė erzinti.

Ir reakcijos skirtingos merginos taip pat yra skirtingi: kažkas pradeda nuolat bambėti ir traukti vyrą, kažkas kaupia viską savyje, jausdamas, kaip susierzinimas pamažu apima visą gėrį ir gadina charakterį, kažkas skubiai ieško problemos sprendimo.

Taigi koks susitarimas? Kodėl mes tam tikru momentu pradedame priešiškai suvokti kai kuriuos savo vyrų veiksmus, bruožus ar įpročius? Kodėl vyrai erzina? Žinoma, tai kažkoks ženklas, bet ko? Ir tai labai priklauso nuo dirgiklių grupės, į kurią patenka jūsų vyras.

Pradėkime nuo pirmosios grupės, nes dirginimo priežastis čia visada yra paviršiuje. Tai akivaizdu, suprantama, o jei jį pašalinsite, jūsų susierzinimas praeis.

Ką daryti su pirmąja grupe

Kas keisčiausia, daugelis (net kai kurie psichologai!!) sako: „Tokioje situacijoje pakeisk savo požiūrį, išmok priimti vyrą tokį, koks jis yra“. Leiskite perfrazuoti: „pripraskite prie blogo, sėdėkite ramiai ir būk kantrus“.

Tiems, kurie nėra patenkinti šia pozicija, daugelio moterų ir merginų (taip pat ir manęs) išbandytas patarimas: Pakalbėk su juo . Nešauk, nesiginčyk – kalbėkite. Ramiai ir protingai.

Suprask štai ką: vyrai visa tai daro tam, kad mūsų neaplenktų. Net jei jau paprašėte savo vyro nustoti ką nors daryti, o jis tęsia, tai vis tiek ne iš pykčio. Na, vyrai tokie yra. Jiems dažnai mums svarbios smulkmenos. Jie dažnai net nepastebi, kas mus erzina, todėl pamiršta.

Taigi, mano brangieji, tiesiog kalbėkitės. Nešaukdamas: „Taip, tu jau sulaukei mane su savo... !! ir ne ultimatumo forma: „Jei nesustosi, aš nustosiu kepti pyragus!“, pagrįstas, su paaiškinimais.

Čia yra tik keturios paprastos taisyklės:

1. Kalbėkite ne pykčio priepuoliais, o ginčais. Vyrai supranta ginčų kalbą.
2. Neapibendrinkite ir neapibendrinkite. Kalbėkite apie detales, o ne apie asmenį. Tie. jei mes kalbame apie kojines, kalbėkime apie kojines, o ne šią: „Smirdi kiaulė, taip visada reikia gyventi su tokiu bjauriu padaru! ..“. Kodėl taip? Nes jei mus apskritai kritikuoja kaip žmones, mes negirdime, užsidarome savyje, įsižeidžiame, puolame reaguoti. Tačiau jei mūsų individualūs poelgiai sulaukia kritikos (ypač primenant, kad patys esame numylėtiniai ir saulutės), vadinasi, artimųjų patogumui esame gana pasirengę keistis.
3. Kalbėkite ne su apmaudu, o su nusivylimu. Jūsų vyras neketina jūsų įžeisti. Nebent gyveni su asilu. Ir jei jis tave myli ir gerbia (). Kai įsižeidžiate, puolate. Kai susinervini, tiesiog daliniesi savo jausmais ir ieškai vyro apsaugos bei palaikymo. Kaip jis reaguos geriau: kai bus užpultas, ar mylima moteris ateis prašyti paramos ir sugebės išspręsti jos problemą?
4. Kalbėkite apie tai, kaip jaučiatės, o ne apie tai, koks jis bjaurus niekšas. "Aš jaučiuosi blogai", "Aš taip nusiminęs", "Aš jaučiuosi blogai dėl to", "Aš taip nerimauju" - tai yra geri variantai. „Tu manęs negirdi!“, „Tu nieko dėl manęs nedarai!“, „Tu visada toks!“, „Tu mane erzina! Tai labai blogi pasirinkimai.

Pokalbių pavyzdžiai

Prieikite prie savo vyro ir ramiu, švelniu balsu pasakykite: „Brangusis, turiu su tavimi aptarti kai ką man svarbaus“. Beje, visiems laikams pamirškite frazę „Man reikia su tavimi pasikalbėti“ – taip vyrui tik sukelsite paniką, o jis negalės ramiai suvokti jūsų žodžių.

Laukiame, kol vyras užims klausytojo poziciją, stabtelime, kad patrauktume jo dėmesį ir pasakytume: „Labai tave myliu, bet kažkas mums trukdo: kai kuriuos žodžius ištari su netinkamu akcentu ir tai pažeidžia ne tik mano klausą. , bet tikrai jūsų viršininkų, pavaldinių, draugų girdėjimas - nenorite, kad jie manytų, kad esate neraštingas žmogus, ar ne? Ar manote, kad jei aš jus pataisysiu ir lėtai prisiminsite, kas yra teisinga, tai padės? Ir oi – sprendimą priima jis, o ne tu atėjai pas jį susidūręs ir spaudęs.

Arba: „Aš tave labai myliu, bet man kažkas labai neramina: tu nuolat subraižysi vieną vietą, kartais viešai, nors to nepastebi... (Taip, kad jis labiau išsigąstų). O as, pirma, jauciuosi nepatogiai del jusu, antra, nerimauju ar pas jus ten viskas gerai ir ar reikia pasitikrinti pas gydytoja?

Arba: „Aš tave labai myliu, bet jaučiu, kad vieną kartą mano nepasitenkinimas auga ir nenoriu, kad vieną dieną dėl to atsirastų kažkas blogo. Norėčiau, kad dar nepamirštumėte išnešti šiukšlių: gal ir nejaučiate, bet smirda, man labai nemalonu, nesu pratusi gyventi tarp smarvės. O kad jums būtų patogiau, pastatysiu šalia priekinės durys“. Ir viskas ta pačia dvasia.

Būtinai pasikalbėkite, nes net jei ištveriate, tuomet sprogsite ir palikite jį bei sutiksite kitą vyrą – jis irgi vieną dieną pradės jus erzinti kažkuo tokiu. Mes visi esame skirtingi, o susierzinimo akimirkos yra būtinos. Ir jei jūs nežinote, kaip kompetentingai išspręsti šias akimirkas, tada absoliučiai visi jūsų santykiai pablogės.

Kalbėkitės, pirmosios grupės problemos yra išsprendžiamos. Gerai, jei po to reikės pakartoti šį pokalbį du, tris kartus – anksčiau ar vėliau vyras prisimins. Svarbiausia, niekada nesakyk: „Na, aš tau tai jau sakiau, na, jau šimtą kartų klausiau“, nes tai yra kaltinimas ir puolimas. Pakartokite dar kartą, tarsi prieš tai nebuvo jokio pokalbio - nenutrūksite.

Ką daryti su antrąja grupe

Kalbant apie antrąją grupę, čia viskas daug sudėtingiau. Priežastis nebėra paviršiuje, ir tu nežinai, ar meilė praėjo, ar „pasigėrei“, ar santykiuose kažkas tiesiog nutrūko.

Kažkada turėjau panašią situaciją. Su pirmuoju jaunuoliu viskas buvo gerai, kol po poros mėnesių nuo santykių pradžios atradau, kad mane siaubingai erzina jo... balsas. Kad ir ką jis sakytų, kad ir kaip sakytų, aš buvau pasiruošęs išplėšti jam liežuvį. Ir ne objektyvių priežasčių tokios reakcijos nebuvo. Na, jokios. Balsas, kaip ir balsas, anksčiau manęs nesupykdė... Ir aš ne iš karto supratau, kodėl mano vaikinas mane siutina.

Kažkas sako: jei vaikinas erzina, vadinasi, tu jam rūpi. Deja, taip būna ne visada. Kartais vyrą erzina kaip tik tada, kai nebenori būti šalia šio žmogaus, nors to dar neprisipažinote sau. Bet jei vyras jums brangus ir nenorite nutraukti santykių (beje, pažiūrėkite į straipsnį), turėtumėte pabandyti išspręsti problemą bet kokiu būdu.

Jūsų susierzinimas slepia ką nors kita

Faktas yra tas, kad tokio pobūdžio dirginimas kyla iš psichologinių priežasčių . Gali būti:

1. depresija
2. streso
3. hormonai (pvz., PMS)
4. nuobodus ar monotoniškas gyvenimas
5. nepasitenkinimas savo gyvenimu
6. nepasitenkinimas santykiais ar intymiu gyvenimu
7. tu jį įsimylėjai

Taigi dabar dar kartą perskaitykite šias priežastis ir būkite sąžiningi sau: ar yra kas nors iš pirmiau minėtų dalykų?

Jei tai vienas iš pirmųjų keturių punktų, sprendimas akivaizdus: padaryti ką nors įdomaus . Užsiregistruokite į šokių, plaukimo, meno mokyklą, pradėkite lankytis naujose vietose – paįvairinkite savo gyvenimą!

Jei net ir užsiimant nauja veikla dirginimas nepraeina, naudokite psichologinis priėmimas: surašykite ant lapo visus savo vyro privalumus ir trūkumus. Privalumai bus reikšmingesni ir jų bus daugiau (ne tik tai, kad tu esi su juo), ir galbūt taip atsimeni, kodėl pasirinkai jį, ir pažvelgsi į jį nauju žvilgsniu.

Kasti giliai

Jei tai nepadeda, reikia dar pasikapstyti ir vėl būti nuoširdiems sau, nes kažkas tavo gyvenime tau tikrai netinka. Jaučiatės susierzinęs, bet arba negalite, arba nenorite kažko sau prisipažinti, nematote tikrosios priežasties. O susierzinimui reikia išeities, ir jis tarsi „prisirišęs“ prie vieno iš vyro bruožų: prie jo eisenos, balso, juoko, gestų ir pan.

Peržiūrėkite žemiau esantį sąrašą ir sąžiningai atsakykite sau:

• tau nepakanka vyriško dėmesio?
• ar jis prašo tavęs ištekėti?
• ar merginų vyrai geriau jas prižiūri nei tavo vyras?
• Ar nesate patenkintas seksu su juo?
• ar norėtum, kad jis uždirbtų daugiau?
• tau nepatinka, kad jis negali išspręsti būsto problemos? Ar koks kitas svarbus klausimas?
• norėtum save kažkaip realizuoti, išreikšti, bet nežinai kaip, ar jis tave kažkaip sulaiko?
• ar tu ką nors paaukoji dėl jo?
• nesijaučiate jame gynėju ir žmogumi, kuris galėtų jus palaikyti konfliktines situacijas ir apsaugoti nuo problemų?

Jei į kurį nors iš šių klausimų atsakėte „taip“, tikriausiai taip ir esate. jūsų susierzinimo priežastis . Ir jums reikės išspręsti problemą pagal klausimą, į kurį atsakėte „taip“.

O jei vis tiek neaišku?

Jei šie klausimai nepaaiškino situacijos ir norite išsaugoti santykius, kreipkitės į pagalbą geras psichologas Jis padės jums pasiekti esmę. Patikėk, tu ne pirmas ir nebūsi paskutinis, kuris su tokia problema ateisi pas psichologą.

Dažna problema

Daugeliui merginų galiu patarti padaryti du dalykus, kurie gali padėti išspręsti problemą:

1. perskaityk visus straipsnius (jų nėra tiek daug)
2. išklausykite gerą santykių kursą

Kam? Tada galbūt jūsų susierzinimo priežastis yra ta, kad jūs paprasčiausiai nesate laiminga santykiuose, nors mylite savo vyrą . Ir dažniausiai tai kyla dėl banalaus nesugebėjimo kompetentingai kurti santykių ir dėl šiek tiek pasenusios ar šiek tiek klaidingos pasaulėžiūros. Būtent straipsniai, knygos ir kursai jums padės labai trumpą laiką pakoreguokite savo pasaulėžiūrą ir išmokite kurti laimingi santykiai. Tada susierzinimas išnyks, ir jūs tapsite daug laimingesni.

Ir jūs išmoksite būti ta moterimi, kuri traukia geri vyrai, elgiasi oriai ir moka ginti savo sienas, tuo pačiu sukeldama didelį susižavėjimą ir pagarbą. Ir – svarbiausia – moteris, kuri nuoširdžiai myli ir gerbia savo vyrą, taip pat moka jį motyvuoti ir įkvėpti.

Išties, daugeliu atvejų, kaip ir nutinka: vyras erzina, nes guli ant sofos ir nieko nesiekia. O tuo pačiu šalia kitos moters tas pats vyras klestės, daug pasieks ir dovanos jai brangių dovanų. Tikiu, kad esate girdėję panašių istorijų, kai vyras buvo nevykėlis su viena moterimi, o išėjęs pas kitą tapo kietas, dosnus ir sėkmingas. Taip, daug kas priklauso nuo to, kaip moteris elgiasi su savo vyru.

Ir reikia savęs paklausti: ar aš esu ta moteris, šalia kurios vyras nepraranda valios tobulėti ir užkariauti naujas aukštumas? Ar aš esu ta moteris, su kuria vyras ir toliau teisinasi net ir santuokoje? Ar aš esu ta moteris, kuriai vyras skiria savo gyvenimą ir savo pergales? Ką gerbi ir kuo žaviesi? Kas nori padaryti laimingą kiekvieną dieną?

Jei ne, tada nenusimink. Užtikrinu jus, galima išmokti būti tokia moterimi. Daugelis iš mūsų buvo užauginti vyriškas principas ir tai ne mūsų kaltė. Tačiau daugelis iš mūsų vis dar nesuprantame, kad jei vyras veda tą patį vyrą su sijonu, „riteris“, „gautojas“ ir „pasiekėjas“ jame visiškai išjungiami, nes kam švaistyti energiją, jei yra kitas. namų žmogus? Ir čia atsiranda „sofos“ parinktis.

Jei išmoksi elgtis kaip moteris, tai ir šalia esantis vyras elgsis visai kitaip. Ir dėl to jūs abu tapsite daug, daug laimingesni ir sėkmingesni, o jūsų santykiai ir jausmai bus daug stipresni.

Kai kuriais atvejais susierzinimas su vyru rodo, kad gyvenate ne taip, kaip norėtumėte. Ir tikėkitės iš jo, kad jis „išspręs“ šią problemą.

• Taigi, pavyzdžiui, galite susirūpinti dėl to, kad nesate susituokę su asmeniu, su kuriuo gyvenate. Ir nors, atvirai kalbant, jis neprivalo išspręsti šios problemos, susierzinimas tenka būtent šiam žmogui. Patariu pradėti nuo straipsnio skaitymo
• Arba, kas taip pat nėra neįprasta, ari kaip arklys, vilki gyvenimą ir labai pavargsti. Ir nors jūs manote, kad taip turi būti („jie vis dar taip gyvena! ..“), jūsų vidinė moteris priešinasi ir šnabžda, kad nori kitaip. Patariu pradėti nuo straipsnio skaitymo
• O gal jums tikrai nepatinka kažkas jūsų gyvenime ir nežinote, kaip tai padaryti? Pagalvok.

Kaip atsikratyti dirginimo

Apskritai, kaip jūs suprantate, visiškai įmanoma atsikratyti susierzinimo, jei esate labai sąžiningas su savimi. Ir tam jums reikia:

1. nustatyti savo dirginimo tipą (racionalų ar neracionalų)
2. jei racionalu - pasikalbėkite su vyru, jei neracionalu - įsigilinkite į esmę tikroji priežastis dirginimas
3. pašalinti dirginimo priežastį

Na, o jei jūsų erzinančio vyro jums tikrai nereikia, o jūsų susierzinimas auga, išeikite. Nes štai kas:

Geriau būti vienam, nei su bet kuo. Gyvenimas per trumpas ir brangus, kad jį eikvotume susierzinimui ir priverstinai iškęsti tai, kas erzina, kad tik neliktų vienas.

Merginos, būtinai komentaruose parašykite, kas jus erzina jūsų žmoguje, o jei anksčiau tai erzino, kuo viskas baigėsi? Išsprendei problemą ar išsiskyrei?

Įdomu dienoraštyje

Yra daug priežasčių pykti ant vyrų. Kitas dalykas – dauguma jų pasirodo ne tokie reikšmingi. Ypač po to, kai poroje iškyla šimtmečio kivirčas ir horizonte ima šmėžuoti išsiskyrimo idėja. Kas slepiasi už mūsų agresijos vyro atžvilgiu ir kodėl nepripažįstame jo elgesio?

Kas kaltas?

Dvigubi jausmai

Mums atrodo, kad jei mylime, neturime teisės pyktis su partneriu. Na, žinoma, mergaitės nuo vaikystės mokomos, kad svarbu būti mieloms ir malonioms, o tada princas būtinai ateis pas juos baltu Maserati ir nukels į svajonių gyvenimą. O jei mergina blogai elgiasi, pyksta ir apskritai visais būdais demonstruoja savo gyvybingumą, tai Kalėdų Senelis lėlės neduos. Naujieji metai, mokytoja bars, o mama ir tėtis bus sugėdinti prieš gimines ir draugus. Ir mes augame šventu įsitikinimu, kad pyktis griauna santykius.

Taigi, aš tave atidarysiu puiki paslaptis Santykius griauna ne pyktis, o nepasireiškęs pyktis. Todėl mylėti ir pyktis su partneriu vienu metu yra gerai ir teisinga, tai vadinama dvejopais jausmais. Yra emocijų ir yra jausmų. Susierzinimas ir pyktis priklauso nuo situacijos, jie rodo, kad jūsų asmeninės ribos yra pažeistos, o meilė yra ilgalaikė.

nuslopinti norai

Mechanizmas psichologinė apsauga- projekcija, kurią kadaise aprašė Sigmundas Freudas. Ko nepriimame savyje, priskiriame partneriui. Mano klientė Anna, 36 metų, yra neįtikėtina valytoja. Namuose ji neturi nė kruopelytės, operacinė gali pavydėti darbo vietos biure, automobilio salono – tarsi ką tik po cheminio valymo. Vienintelė grėsmė namų rojui – Anės vyras, kuris arba neplauna paskui save lėkštės, arba išsibarsto nešvarias kojines, arba siaubas-siaubas, ant kilimo vaikšto su batais.

Kai mes su Anna tvarkėmės panašias situacijas, ji prisiminė, kad mama visiškai nepriėmė joje esančios mažosios apskretėlės, tos mergaitės, kuri taip flirtavo, kad nebeturėjo jėgų susitvarkyti žaislų ar nusinešta nupiešė ne tik visą albumą, bet ir tapetai. Ta vaikiška dalis pasirodė taip nuslopinta, kad bet koks jos pasireiškimas partneryje sukėlė laukinį Anės pyktį. Tai, ką Ana paslėpė ir sužeidė viduje, ji priskyrė išorinis poveikis iš savo partnerio.

Jūsų įvaizdis tobulas vyras

vyriška dalis moteriška siela, kurį atrado Carlas Jungas, suponuoja pasąmonėje paslėptą idealaus vyro archetipą. Animus, kaip dėlionė, susideda iš tėvo ir vyrų vaizdų ir elgesio modelių, kurie supa merginą pirmaisiais jos gyvenimo metais.

Jei tėtis patikimas, šiltas ir priimantis, tai mergaitei išsivysto sveikas nuotaikas. Jeigu tėtis silpnas ir visame kame paklūsta mamai arba tėtis visai nedalyvauja vaiko auklėjime, tai greičiausiai animus bus silpnas.

Juk jei nuo vaikystės matome, kad tėvo nėra, o mama sėjos metu aria kaip jautis, tai aišku, kad silpnas animus bandys kompensuoti ir pagauti moters sielą. Ir tada ji praranda savo moteriškumą. Štai kodėl stiprios moterys, su silpnu jautrumu, pasirenka savo partnerius kaip partnerius silpni vyrai. Juk mūsų žmogus yra tiksli mūsų animus kopija.

Kita mano klientė, 42 metų Marina, kreipėsi pagalbos dėl lėtinės depresijos. Priežastis ta, kad jai labai nuobodu santuokoje po devyniolikos metų trukusių santykių. Viskas lyg ir gerai: vaikai paaugo, butas nupirktas ir namas pastatytas, ji darbe vertinama ir ruošiasi būti skyriaus vedėja, bet yra vienas „bet“. Nuobodulys santykiuose su kadaise mylimu vyru.

Neturime apie ką kalbėti, pažįstame vienas kitą tiek, kad galime tęsti partnerio pradėtas frazes ir kartu leidžiant laiką tik sukelia nuobodulį“, – aiškina ji.

Per bendrą susitikimą su Marina ir jos vyru ji nustebo sužinojusi, kad jos vyras jaučia tokius pačius jausmus. O už depresijos ir nuobodulio slypi tokia banali nuslopinta agresija. Juk Marinos mama uždraudė Marinai rodyti pyktį, o vyro mama buvo valdinga moteris ir visaip slopino sūnaus agresiją. Pora parenkama kaip spynos raktas, todėl du su draudimu reikšti agresiją artimuose santykiuose pasirinko vienas kitą.

Ką daryti?

Kyla visiškai logiškas klausimas: ką daryti su visu tuo „gėriu“? Kaip nustoti jaudintis ir pradėti gyventi? Atsakymas labai paprastas – sąmoningumas. Kitas dalykas, kad jis neatsiras nuo nulio.

Norint suprasti, kas jus taip pykdo santykiuose su vyru, prasminga paradoksalią mintį priimti kaip aksiomą: santykiai su vyru visiškai kopijuoja santykius su mama pirmaisiais trejais gyvenimo metais. Jei mums kažko trūko, tai vėliau pasiilgs, jei mama per daug saugojo, tai vyras greičiausiai bus toks pat. O jei ką nors stipriai skauda, ​​tai tikrai ten slepiasi psichologinė trauma. Jausmai, kurie tiesiogine prasme apima jūsų galvą – pyktis, skausmas, bejėgiškumas ar neviltis yra ženklas, kad palietėte traumą.

Todėl čia yra nedidelė instrukcija, kaip elgtis „pragariško demono“ situacijoje:

Atgauk kvėpavimą. Kelis kartus giliai įkvėpkite ir iškvėpkite.

Supraskite, kad esate traumuotas ir jums reikia pertraukos. Nes kai užplūsta emocijos, nėra prasmės tvarkyti reikalų ar priimti sprendimų. Paprašykite savo partnerio jus apkabinti, išsivirti skanios arbatos, įsisupti į antklodę ir pailsėti iki ryto. Ir rytas yra protingesnis už vakarą, kaip žinote.

Kai gebėjimas samprotauti grįžta, pagalvokite, kad galbūt už jūsų pykčio slepiasi projekcijos mechanizmas, o jūsų partneris tam tikrose situacijose elgiasi taip pat, kaip jūs.

Pabandykite prisiminti, ar ši situacija jums primena kokią nors situaciją iš vaikystės. Jei prisimenate, pasakykite apie tai savo vyrui.

Prisiminkite apie veidrodinius santykius – jei pykstatės, greičiausiai jūsų partneris išgyvena tokius pačius jausmus.

Ir tegul jūsų santykių harmonija būna su jumis!

Klausimas psichologui

Sveiki, Elena! Turiu tokia problema: draugaujam su mano jaunuoliu apie 6-7 menesius.Jis geras, malonus, visada manimi pasirūpina (valgė, miegojo ir pan.) Atrodo kaip normalus vaikinas bet jis mane įtraukė paskutiniais laikais ne tik pradėjo erzinti, bet ir visai įniršo !! ((noriu su juo išsiskirti, bet nesu 100 procentų tikras, kad to noriu. paleiskite, nežinau ką. BET aš ne myliu jį nenoriu susitikti,pamatyti.Visus pasimatymus sumažinau iki minimumo,nurodantis apie darbą ir tt jo skambučiai jau erzina: turi skambinti 3-4 kartus ir tik 5 aš vos kaip Prisiverčiu atsakyti.Suprantu,kad visa tai negerai,ir nebereikia nei savęs, nei jo kankinti, bet negaliu tiksliai apsispręsti.Kadangi visada turiu paskutinį laiką, todėl jis man patinka 10 minučių, o likusias 50 minučių jis mane erzina, ir kai tik nusprendžiu su juo išsiskirti, jis man kažkaip pasidaro malonus (vėl pradeda patikti), bet šis jausmas manęs nestabdo ilgai laiko. Ką turėčiau daryti? Pasakyk man ką nors?

Sveiki Shymkent! pažiūrėkime, kas vyksta:

pastaruoju metu jis ne tik pradėjo mane erzinti, bet ir visai siutina!! ((noriu su juo išsiskirti)

Suprantu, kad visa tai nėra teisinga, ir nereikia toliau kankintis nei savęs, nei jo, bet negaliu priimti tikslaus sprendimo.

TU turi rasti savo jausmų šaltinį! BET JIS NĖRA JAUNAS VYRAS– JIS tėra tavo susierzinimo projekcijos objektas – jausmų šaltinis TAVO viduje! JIS TAVĘS NEerzina – taip tik perkeliate jam atsakomybę UŽ savo jausmus ir todėl negalite išspręsti situacijos, nes laukiate IŠ jo atsakymo – BET jo negaunate! svarbu šį susierzinimą įjungti sau – kaip jautiesi TU? kas tave erzina? kiekvieną kartą, kai susiduri su šiais jausmais, įsikelk juos į save, iškelk prieš save šiuos klausimus – „ką aš išgyvenu?“, „ką aš jaučiu?“. - atsisveikinę su juo - nieko neišmoksite - šis jūsų susierzinimo objektas išnyks iš jūsų regėjimo lauko - BET mechanizmas vis tiek liks TAVO viduje - ir toliau kartosis! Jei jums sunku savarankiškai dirbti su savimi, susisiekite asmeniškai