Kung fu kovos. Įžymūs ušu meistrai

Jo originalią reikšmę nebūtinai susiję su kovos menais. Pažodžiui išvertus iš kinų kalbos, Kung- Darbas, oi- laikas . Šiuo būdu, Kung Fu- tai bet koks įgytas įgūdis ar pasiekimas, įgytas dirbant sunkaus darbo metu per ilgą laiką, įskaitant meną suvaldyti savo kūną, protą ir energiją, siekiant įgyti pranašumą kovojant rankomis.

Pats terminas „kung fu“ atsirado tik XX a. Šis pavadinimas nėra pasitaikęs net vieną kartą jokiame klasikiniame kinų tekste. Kovos menai kinų tekstuose buvo vadinami „wu-yi“ ir kartais „wu-shu“.

Istorija

Manoma, kad Kung Fu, kaip kovos meno, įkūrėjas yra indų vienuolis Ta Mo (Tat Moh), dar žinomas kaip Damo. Pasak legendos, jis buvo pietų Indijos princas, tačiau atsisakė karališkojo titulo ir palikimo, pasirinkdamas pats paprastas gyvenimas Budistų vienuolis. Jis daug keliavo po Indiją, skelbdamas ir skleisdamas budizmo mokymą. Tais laikais indų vienuoliai dažnai keliaudavo į Kiniją, skleisdami budizmo mokymą.

Wikimedia fondas. 2010 m.

Pažiūrėkite, kas yra „Kung Fu“ kituose žodynuose:

KUNG- vieningas krovininis korpusas Šaltinis: Naujas laikraštis. Nr.36. 2002-05-23 KUNG KUG KUNG universalus hermetiškas korpusas; kabina universali slėginė; kėbulas vieningas sandarus automobilis KUNG KUG KUNG ... Santrumpų ir santrumpų žodynas

Ant GAZ 66 važiuoklės ... Vikipedija

Daugkartinis plg. 1. Kinijos savigynos sistemos vaizdas, pagrįstas aštriais smūgiais ir spyriais skausmo taškai priešą, kad galėtų nukreipti savo savo energiją. 2. Savigyna be ginklų, paremta tokia savigynos sistema... Modernus žodynas Rusų kalba Efremova

Egzistuoja., Sinonimų skaičius: 1 kova (34) ASIS Sinonimų žodynas. V.N. Trishin. 2013... Sinonimų žodynas

kung fu- kung fu u ir kung fu u, ne kl., plg. Rusų kalbos rašybos žodynas

Yra., sinonimų skaičius: 1 stendas (27) ASIS sinonimų žodynas. V.N. Trishin. 2013... Sinonimų žodynas

Demonstruojamas kung fu meistro pasirodymas kinų kvartale Los Andželas, 2006 m Kung fu arba Gong fu (kinų trad ... Vikipedija

– (1881 m. 1967 m.), Kinijos ministras pirmininkas, finansininkas. Kungas (tikrasis vardas Gong Xiangxi) gimė 1881 m. Šansi provincijoje ir buvo tiesioginis Konfucijaus palikuonis septyniasdešimt septintoje kartoje. Atvykęs į Pekiną, jis pradėjo ieškoti galimybės studijuoti užsienyje. Collier enciklopedija

KUNGFU, KUNG FU, nepakitęs; ir. Kinijos sveikatingumo gimnastikos ir imtynių sistema; savotiškas savigynos metodas be ginklo, pagrįstas aštriais spyriais ar rankų smūgiais į priešo skausmo taškus ... enciklopedinis žodynas

Kinijoje visi psichofizinio lavinimo metodai, meistriškumo pasiekimai įvairių tipų veikla, įskaitant kovos menus, gavo bendrą pavadinimą gong fu. Kung fu, kung fu, kong fu atsirado dėl iškraipytos šio žodžio transkripcijos skaitymo. Istoriškai vakariečiams labiausiai suprantama ir pažįstama išgirsti terminą kung fu, todėl šių tradicijų nepažeisime.

Žodžio kung fu reikšmės spektras labai platus. Išsilavinę kinai tai pirmiausia suprato kaip „žygdarbį“, „aukštą poelgį“, „meistriškumą“, o tai reiškia bet kokios veiklos ribos pasiekimą.
Vakaruose, o vėliau ir NVS šalyse terminas kung fu buvo pradėtas vartoti kalbant apie Kinijos kovos menus. Tai yra sinonimas tokiems terminams kaip quan shu (menas kumščiais), Wushu (karinė įranga), UI (kovos menai).

Kung fu samprata paremta darbu (daugkartiniu pakartojimu ir treniruotėmis), ko pasekoje, pasiekus tam tikrą pasirodymų skaičių, įvyksta kokybinis šuolis. Tai gali būti daugkartinis kovos menininko smūgio jėgos padidėjimas, čigongo meistro, kuriam priklauso telekinezės ir levitacijos menas, įgūdžiai, t.y. įgūdžių bet kokia forma. Meistriškumas kulinarijoje, muzikoje, kaligrafijoje ir kitose profesijose taip pat yra kung fu.

Kung Fu – tai pasaulėžiūra ir gyvenimo būdas, leidžiantis atskleisti savo sugebėjimus, siekiant sėkmės įvairiose gyvenimo srityse, visą gyvenimą judėti į priekį, tobulėti.

Ušu užsiėmimai ir seminarai suaugusiems

WUSHU-EKSPERTAS

Seminaras tema: „Changbin – fechtavimas ietimis“.

Seminaro temos:

1. Ušu gydymo technikos
2. Duanbingas – fechtavimasis trumpais ginklais
3. Čangbinas – kalavijavimas ilgais ginklais
4. Tradiciniai ušu stiliai
5. Savigyna ir kova su rankomis
6. Shuaijiao kova

Daugiau informacijos rasite oficialioje WUSHU-EXPERT svetainėje www.wushu-expert.ru

Tradicinio ušu užsiėmimai ir seminarai suaugusiems.

Wushu mokyklos vadovas Ma Shi Tongbei Ui Olegas Morozovas,
Maskvos ušu klubo vadovas Sergejus Nikolajevas
kviečiami į užsiėmimus ir seminarus apie tradicinį ušu.

12 geriausių tongbei technikų.

Per 24 metus dirbdami su Kinijos meistrais nustatėme 12 geriausia praktika tongbei sistemos, pagrįstos pagrindiniu tradicinių ušu ir kovos menų studijavimo kriterijumi „he li“ – efektyvumu. Kaip sakė vienas iš meistrų: „Tai kovos menų gėlės“.

Veiksminga moterų savigyna, pagrįsta tongbei sistema.

Savigynos pamokų programoje yra daug nereikalaujančių technikų fizinė jėga, streikuoja pavojingiausiose žmogui zonose, svarbius principus ir priešo jėgos panaudojimo metodai, taip pat prevencinio smūgio technikos tyrimas. Šis seminaras bus naudingas ne tik moterims, bet ir visiems besirūpinantiems savo saugumu.

Į tongbei įtrauktų stilių pagrindai ir pagrindiniai metodai: bazi, pigua, fanzi, chojiao.

Šių ušu stilių santykio supratimas, geras pagrindinių technikų mokymas padės ne tik išmokti ir gerai naudotis šia sistema, bet ir jos pagrindu sukurti savo unikalią savigynos techniką.

Fechtavimasis per trumpą atstumą (dao kardas, jian) ir ilgą distanciją (qiang ietis).

Per 20 metų patirtį su Kinijos meistrais buvo sukurta visa pagrindinės fechtavimosi ietimis technikos – „la na zha“ – mokymo ir taikymo sistema. Taip pat detaliai analizuojama judėjimo technika, manevravimas, ieties technikų sąveika ir kūno darbas.

Fechtavimasis naudojant dviejų rankų miao dao kardą ir bian gan lazdą.

Seminaro programa apima 16 Miao Dao kardo technikų, paremtų garsiąja technika, kurią parengė tradicinio ušu patriarchai Ma Feng Tu ir Guo Chang Sheng – Miao Dao prieš ietį, taip pat biangan technika – wu ying qi šou, shi san fa. .

Tongbei da Jia zi sveikatos sistema.

Judesiai tongbei da jia zi atliekami lėtu ritmu su nedideliais pagreičiais, natūraliai ir laisvai, susikaupus vidinė būsena ir net kvėpuoti. Ypatingas dėmesys judesiai orientuoti į pėdų ir rankų, kelių ir alkūnių, klubų ir pečių koordinaciją, taip pat kvėpavimo ir vidinės energijos srauto sąveiką.

Tongbei da jia zi sveikatos sistema apima daugiau nei 100 metodų. Šiame vaizdo įraše demonstruojami pagrindiniai šios sistemos būdai. Šis vaizdo įrašas gali būti naudojamas kaip pamoka.

Pačioje Kinijoje kung fu buvo pradėtas praktikuoti Šaolino vienuolyne, Honano provincijoje, centrinėje Kinijoje. Matyt, kovos rankomis meną į Kiniją atnešė budistų vienuoliai iš Indijos III ar IV amžiuje prieš Kristų. Kai kurie istorikai mano, kad jis atkeliavo į Indiją atvykus Aleksandro Makedoniečio kariams. „Vienuolinis kumštis“, kaip anksčiau buvo vadinamas, nebuvo plačiai žinomas Kinijoje, kol Šaoliną nesunaikino imperijos kariuomenė 575 m. Ir tik keliems vienuoliams tada pavyko pabėgti.

Tai buvo sunkus laikas. Vienuoliai, išplėtę kung fu judesius į kintamų pratimų formą, mokė savo metodus vietos gyventojai kad galėtų apsisaugoti nuo siautėjančių feodalų ar pakelėse klaidžiojančių plėšikų. Šios kung fu technikos greičiausiai yra „minkšto“ tipo; „kietas“ stilius susiklostė Kinijos šiaurėje, galbūt Mongolijoje jis daug agresyvesnis, tai labiau atakuojantis kovos stilius.

Paprastai šiaurietiškus stilius praktikuojantys meistrai daug dėmesio skiria smūgių ir spyrių technikai, greitai ir akimirksniu įveikia atstumą, naudoja smūgius šuoliuose į aukštį, taip pat akrobatinius šuolius ir salto, o pietų meistrai. pirmenybę teikite gilioms gynybinėms pozicijoms plačiai išskėstomis kojomis, naudokite smūgius iš nedidelio atstumo, kojos ne aukščiau juosmens. Bene garsiausias šiaurinių stilių atstovas yra Erelio letena – „Erelio letena“. Jų technikoje – įvairūs erelį primenantys smūgiai į akis, taip pat jie labai greitai griebia gerklę ir užspringsta. Šio stiliaus protėvis tariamai buvo žmogus vardu Yu Fei, gyvenęs nuo 1103 iki 1141 metų. Savo smūgiais, griebimais ir smaugimais šis stilius nelabai skiriasi nuo šiuolaikinio džiudžitsu. Mingų dinastijos laikais (1368–1644) Lai Cheyong derino „Erelio letena“ stilių su stiliumi, kurį pavadino „Faan Ci“. Ši sistema yra efektyvi dėl nuostabių smūgių ir smūgių, kurie atliekami šuolio į aukštį metu. Iš viso, sudėjus, gali būti penki šimtai įvairių stilių ir kung fu sistemos. Maždaug prieš 400 metų šis menas prasiskverbė į Okinavą, o iš ten į Japoniją, kur 1917 metais jis tapo žinomas kaip karatė ir džiudžitsu.

Boksas su spyriais taip pat žinomas Tailande ir Europoje, tačiau nepaprastas kung fu technikų rafinuotumas ir rafinuotumas neabejotinai yra Kinijos privilegija. Dėl daugelio priežasčių kinai visada nelinkę atskleisti kung fu paslapčių užsieniečiams. Per pastarąjį šimtmetį nemažai kinų imigravo į Kaliforniją ir kitas Vakarų valstijas, kur juos dažnai buvo persekiojami ir pogromai, dažniausiai žmonės, kurie šiuose draugiškuose, darbščiuose žmonėse matė artėjančio geltonojo pavojaus pranašus. , bet, svarbiausia, Amerikos žmonės juose matė tik pigią darbo jėgą. Pačią Kiniją vis labiau išnaudoja Vakarų šalys, ypač Didžioji Britanija.

Nuo 1870 m. Kinijoje pradėjo kurtis slaptos draugijos, užsiimančios kung fu ir kitais kovos menais, tikėdamosi, kad visa tai padės joms išvyti užsieniečius iš savo senovės žemės.

Etimologija

Pažodžiui išvertus iš kinų kalbos „kung“ („gun“, „gongas“) (功 ) suteikia „jėga“, „galia“, taip pat veiklos, darbo „pasiekimai“ ir „rezultatai“, „fu“ (夫 ) suteikia asmens reikšmę. Hieroglifai yra sujungti, kad apibūdintų bet kokius įgytus įgūdžius, laimėjimus, įgytus sunkiai dirbant per ilgą laiką, įskaitant meną valdyti savo kūną, protą ir energiją, siekiant įgyti tobulumo kovojant rankomis.

Skaičiuoja kad terminas „kung fu“ Kinijoje nebuvo vartojamas „kinų“ prasme kovų menai“ iki XX amžiaus, šia prasme senovės tekstuose šis terminas nepasitaiko. AT šiuolaikinė prasmė terminas pirmą kartą pradėtas vartoti Vakaruose, po to, kai buvo pranešta l Prancūzų jėzuitų misionierius Jeanas Josephas Marie Amiot, XVIII a. Šis terminas buvo retai vartojamas iki septintojo dešimtmečio pabaigos, kai visame pasaulyje išgarsėjo ir išpopuliarėjo per Honkongo filmus, kuriuose vaidino Bruce'as Lee, o vėliau ir televizijos serialą „Kung Fu“. AT Šiuo metu šis terminas Kinijoje ir pasaulyje plačiai vartojamas „kinų kovos meno“ prasme, simbolizuojantis kinų tautos pasiekimus kovos menų srityje.

Istorija

Manoma, kad kung fu, kaip kovos meno, įkūrėjas yra Indijos vienuolis Bodhidharma, Kinijoje žinomas kaip Damo. Pasak legendos, jis buvo princas iš Pietų Indijos, tačiau atsisakė karališkojo titulo ir palikimo, pasirinkdamas sau paprastą gyvenimą. Budistų vienuolis. Jis daug keliavo po Indiją, skelbdamas ir skleisdamas budizmo mokymą. Tais laikais indų vienuoliai dažnai keliaudavo į Kiniją, skleisdami budizmo mokymą.

520 m. e. Bodhidharma paliko Indiją ir išvyko į Kiniją. Ten jis apsigyveno Šaolino vienuolyne. Vietiniai vienuoliai jam atrodė fiziškai silpni ir negalintys atlaikyti asketiško budistų gyvenimo. Tada jis pasiūlė vienuoliams kompleksą pratimas gerinti vienuolių sveikatą ir ištvermę. Pratimai pasirodė esą labai veiksmingi ir vienuoliai pradėjo juos daryti reguliariai, tobulindami savo įgūdžius. Pamažu šių fizinių pratimų pagrindu buvo kuriama savigynos sistema.

Mokiniams buvo skiepijama, kad tie, kurie sugebės įvaldyti kung fu, galės įveikti viską savo kelyje, o šventas įniršis užvaldė šių jaunų vaikinų širdis, tikėdamas, kad jie stipresni už svetimas bombas ir kulkas, kad gali. nugalėti savuosius, priešus plikomis kumščiais ir greitomis kojomis. Kai kurie instruktoriai kartais nuvesdavo iki visiškos nesąmonės, įtikinėdami savo mokinius, kad kulkos į juos pataikyti negali. stiprūs kūnai jokios žalos. Visa tai lėmė, kad šimtmečio pradžioje tūkstančiai jaunų kinų metė iššūkį išsivysčiusioms pramonės valstybėms, įskaitant Angliją ir Ameriką. Šis įvykis tapo žinomas kaip boksininkų maištas. Ir, žinoma, jie visi žuvo nelygiose kovose.

Daugelis iš mūsų nuo kūno kultūros pamokų mokykloje esame įpratę kvėpuoti pilna krūtinė: rankas aukštyn, paėmė daugiau oro, iškvėpė; vėl įkvėpė ir tt Tačiau pabandykite kurį laiką taip kvėpuoti - galva apsisuks. Kodėl? Nes mes smurtaujame prieš savo natūralius kvėpavimo modelius; greitai kvėpuojant, smegenys prisotinamos deguonimi. Trūkstant anglies dvideginio, sutrinka medžiagų apykaitos procesai, dingsta koordinacija, galima net kristi, prarandant pusiausvyrą. Tolimuosiuose Rytuose priimtas kvėpavimo „pilvo“ tipas. Daug duodama kvėpavimo pratimų didelis dėmesys kovoje

menai, ir, matyt, todėl senieji meistrai dažnai gali pamatyti suapvalėjusį pilvuką (pavyzdžiui, ant graviūrų, vaizduojančių samurajus), tačiau tai visai ne iš pilnatvės. Maždaug trimis pirštais žemiau bambos yra dan tien taškas, kuris laikomas energijos centras organizmas. Pasiekti teisingas kvėpavimas sunkumo jausmas, o vėliau ir šiluma, siekiant sutelkti kūno svorio centrą šiuo metu atliekant kovinius judesius, yra būtina kovos menų įsisavinimo sąlyga.

Pradėkime ir mes kvėpavimo pratimai su diafragminiu kvėpavimu, ty kvėpavimu apačioje pilvas. Norėdami tai padaryti, turite atsistoti tiesiai, atsipalaiduoti ir visiškai iškvėpti orą iš plaučių. Tada pradedame įkvėpti trimis etapais: pirmiausia „pripučia“ Apatinė dalis pilvas (pilvaplėvė), tada vidurinė dalis(diafragma) ir tik tada užbaigti kvėpavimą krūtine. Įkvėpimas atliekamas lėtai, per nosį, natūraliu ritmu.

kung fu milžinai

Liang Yi Quan gimė 1931 m., žinomas kaip vienas iš „dešimties geriausi amatininkai Kinija." Pradėjo mokytis tradicinio kung fu ankstyva vaikystė vadovaujant tėvui. Gavo valstybinę premiją už išskirtinį indėlį į wushu. Žinomas kaip knygų „Shaolin Quan Fa“, „Wushu Jiao Chai“ ir kitų autorius.

Straipsnio turinys:

Iki praėjusio amžiaus vidurio terminas „kung fu“ buvo vartojamas tik vienoje šalyje – Kinijoje. Tai tęsėsi iki 1960 m. Būtent tada apie tai pasakojo filmai, kuriuose dalyvavo garsus sportininkas ir menininkas Bruce'as Lee senovės sistema kovos sistemos visame pasaulyje. Tačiau tikėti, kad tokios sąvokos kaip kung fu, aikido ir dziudo yra viena ir ta pati - didelė klaida. Kodėl taip, galite perskaityti žemiau.

Kung Fu: termino reikšmė ir atsiradimo istorija

Laikai tarp III ir VI amžių tampa sunkiausi Kinijos istorijoje. Kadaise buvusi galinga imperija išsibarsčiusi, sunaikinta ekonomika, gresia tiurkų ordos barbarų invazija į šalį. V amžiaus pabaigoje Kinijos Henano provincijoje pradėti statyti pirmieji daoistų vienuolynai, kurie tapo valstybės konsolidacijos pagrindu.

Taip atsirado žymiausias budistų vienuolynas Šaolinas. Jo pirmasis patriarchas Bodhidharma (gyvenimas 440–528 m.) pažymėjo, kad beveik visi vienuoliai buvo fiziškai silpni. Jis pristatė meditacijos ir tobulėjimo sistemą fizinė sveikata, žinomas kaip Shaolin wushu, tapo kung fu mokymo pagrindu.

Išvertus iš kinų kalbos, kung fu- individualus kažko pasiekimas. Antroji šio žodžio reikšmė – kovos menas.

Garsiausi kung fu stiliai:

• shaolinquan- akrobatiniai triukai ir šuoliai derinami su galingais smūgiais;
• Taijiquan- čia judesiai lėti ir sklandūs;
• Wing Chun- Momentiniai išpuoliai rankomis. Kova vyksta iš arti;
• tanglangquan- technika kopijuoja maldininko judesį: sūpynės ir šlaitai derinami su greitaeigėmis kablio tipo rankomis.

Bet koks kung fu kovos stilius stovi ant trijų ramsčių – technikos, jėgos, greičio. Jie turėtų būti vystomi tolygiai. Pavyzdžiui, jei kovotojas turi puikią techniką ir greitį, bet jo kūnas yra fiziškai silpnas, tada jis negalės padaryti didelės žalos priešui.

Kaip išmokti kung fu namuose

Apsvarstykite moralinę ir psichologinę problemos pusę. Kam tau reikia kung fu? Tobulinti kūno fiziką, pagerinti sveikatą, skatina kitos aplinkybės? Daugeliui tikslas yra neryškus. Bet bet kuriuo atveju, norint pasiekti teigiamas rezultatas tam reikia šiek tiek laiko ir pastangų.

Turite kruopščiai pasiruošti:

• Vieta praktikai. Ideali treniruočių aikštelė yra tuščia patalpa. Jei jo nerasta, reikia atlaisvinti 2 x 2 metrų erdvę;
• Sporto įranga. Norėdami praktikuoti smūgius ir spyrius, jums reikės mušimo maišo. Nors pirmajame etape streikai gali būti perduodami „per orą“;
• Instrukcija. Mentoriaus nėra, todėl medžiagos apie mokymo procesą reikėtų ieškoti patiems. Kaip pasirinktis - vaizdo įrašai viename iš "YouTube" kanalų;
• Technologijos pasirinkimas. Yra daug kung fu rūšių. Yra gynybinių mokyklų, kurios pabrėžia pusiausvyrą ir lankstumą, ir yra agresyvių metodų, skirtų ugdyti. raumenų masė ir ištvermės. Ką pasirinkti, priklauso nuo jūsų.

Po parengiamojo proceso galite pradėti treniruotis. Kaip tai padaryti teisingai, galite perskaityti žemiau. Tuo tarpu patarimas – pasistenkite susirasti sau sparingo partnerį, nes bokso maišas yra geras, bet vargu ar jis pakeis gyvą žmogų.

Kinijos kovos menai: kaip tinkamai treniruotis

Pirmiausia reikia pagalvoti apie pamokos planą. Treniruotės intensyvumas yra didelis, o pertrauka tarp jų pradedantiesiems turėtų būti bent 48 valandos. Pradėkime:

1. Apšilimas. Svarbiausias etapas bet kurioje sporto šakoje. Pradedant nuo kaklo ir baigiant čiurnos sritimi, kovotojas gerina kraujotaką organizme ir sušildo raumenis. Reikia užtikrinti, kad ritmiški judesiai nesukeltų sportininkui diskomforto;
2. Pagrindinės lentynos. Per stovą atliekami įvairūs blokai ir smūgiai. Iš viso, skaičiuojant pagrindines pareigas, jų yra apie keliolika. Turite pradėti nuo mabu stendo ( raitelio padėtis- kojos yra plačiai išdėstytos ir sulenktos keliuose, pėdos visiškai liečiasi su grindimis, nugara tiesi, rankos yra diržo lygyje), tada, kai padėtis yra treniruojama, eikite į " gun-bu" ( sulenktas lankas) ir kt.
3. Įspūdinga praktika. Spyriai kojomis (tiesia koja, apskritas braukimas, šoninis svyravimas, smūgis į kulną ir kt.), rankos (kumščio nugara, kapojimas, smūgis tiesiu delnu ir kt.) sudaro kung fu sistemos pagrindą. Smūgio technika, siekiant išvengti traumų, turėtų būti praktikuojama treniruotės pabaigoje, kai raumenys yra apšilę.

Atminkite, kad pagrindinius kung fu sistemos judesius diktuoja gyvūnų pasaulio elgesys: tigras, gervė, maldininkas, gyvatė ir kt. Užsiėmimų metu mintyse susiekite save su gyvūnu, vabzdžiu ar ropliu (priklausomai nuo situacijos) ir treniruotės bus įdomesnės bei produktyvesnės.

Kuo skiriasi kung fu ir karatė?

Nežinančiam kung fu ir karatė gali atrodyti visiškai tas pats. Abu yra Azijos kovos menai ir abu yra gana populiarūs filmuose. Tačiau yra daug skirtumų, dėl kurių jie skiriasi:

	Karate	Kung Fu
Kilmė ir tėvynė	Japonija, XIX a.	Kinija, V a.
Trumpas aprašymas	Neginkluoto kovos meno forma.	Tai apima ne tik kovos stilius, bet ir pratimus, susijusius su koncentracija ir savidisciplina.
Skiriamieji bruožai	Aštrūs spyriai, keliai, alkūnės ir rankos.	Susideda iš daugelio stilių, imituojančių gyvūnų išpuolius. Dauguma stilių apima smūgius ir blokus.
Sinonimai	Karate-do
judesiai	Linijinis ir tikslus	Apvalus ir apskritas

Trumpai tariant, atkreipiame dėmesį: kung fu yra gražus ir estetiškas kovos būdas, o karatė turi griežtesnį stilių. Abu kovos menai yra tokie skirtingi, kad nė vienas nėra pranašesnis už kitą.

Senovės kung fu mokymai išsivystė taip, kad kinams tai tapo ne tiek kovos menu, kiek savęs tobulinimo mokslu bet kurioje gyvenimo srityje. Sujungę „pastangas“ ir „kantrybę“ į vieną visumą, galite išsiugdyti žmogui būtinus įgūdžius ir tapti savo amato meistru. Nesvarbu, ar tai saviugda, verslas, pomėgiai ir tos pačios kovos menų technikos: atlikęs puikus darbas ir pasiekę aukštų laimėjimų bet kur kinai tiesiog sako „kung fu“.

Vaizdo įrašas: tikrosios kung fu stiliaus galimybės

Šis vaizdo įrašas parodys, ką sugeba šį stilių praktikuojantis kovotojas:

Jei radote klaidą, pažymėkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter. Greitai sutvarkysime!
Ačiū!

Žurnale apžvelgiama 10 labiausiai žinomų stilių, tiksliau, tradicinio kinų ušu rūšys.

Kung fu arba gong fu (iš kinų 功夫) yra terminas šiuolaikine prasme, vartojamas už Kinijos ribų, reiškiantis kinų kalbą ir yra jo sinonimas. Tiesiogine prasme šis terminas reiškia įgūdžius, kompetenciją, įgūdžius, ištobulintus per metus bet kokioje profesijoje (amatai, menai, sportas ir kt.). Originalus „kinų kovos meno“ terminas yra 中国武术 (zhongguo wushu).

1. Šaolinkvanas (Šaolino kumštis) 少林拳

Shaolin Wushu yra gerai žinomas Kinijoje ir užsienyje. Jis atsirado budistų vienuolyne Songshan Shaolin, esančiame Kinijos Henano provincijoje. Jam būdingi galingi smūgiai, taip pat daugybė akrobatinių triukų, šuolių ir salto.

• : pokalbis su Masha Pipenko apie wushu, taijiquan ir wudang berniukus
• : čia yra tūkstančiai kung fu mokyklų!

2. Taijiquan 太极拳

Taijiquan kilmė – istoriškai prieštaringas klausimas, skirtingi šaltiniai turi skirtingas versijas (sukūrimo datos skiriasi nuo VII iki XIV a.). Daugelis žmonių šį meną suvokia supaprastintai – arba kaip sportą, arba kaip pramoginę gimnastiką, arba kaip savotišką kovą rankomis. Šiuolaikiniai vaizdai būdingi lėti, sklandūs judesiai su giliu ir kontroliuojamu kvėpavimu.

3. Wing Chun (Amžinojo pavasario kumštis) 咏春拳

Wing Chun yra viena iš galingiausių, sutelktų ir populiariausių wushu formų. Naudoja daug kovos technikų, dėl šios priežasties tai laikoma taikoma kryptimi. Vengimą iš puolimo linijos papildo momentinės tiesios atakos, kai artėjama itin arti. Žymūs pasekėjai: (Ye Wen) ir Bruce'as Lee.

Stiliaus įkūrėjas buvo Dong Haichuan iš Hebei provincijos. Dong Haichuan sukūrė stilių, paremtą vietinių ušu stilių technikomis. Skiriamieji bruožai Bagua yra kovos menų naudojimas nuolatiniais sukamaisiais judesiais. Visi judesiai yra tarpusavyje susiję ir tarsi pereina vienas į kitą.

Vienas iš seniausių Kinijos atstovų vidinis kovų menai. Tai turi ilga istorija naudojo Kinijos kariuomenė. Jam būdingi tiesioginiai judesiai ir sprogstamieji smūgiai, nenaudojant žiaurios jėgos.

Pietų Kinijos kung fu stilius, sukurtas meistro Chen Hengo 1836 m. Šiam stiliui būdingas galingų smūgių ir dilbių šlavimas ir amplitudė. Bruce'as Lee teigiamai atsiliepė apie šį stilių, sakydamas, kad tai vienintelis kinų kung fu stilius, kuriam buvo galima pasipriešinti kovose su Muay Thai.

Stiliaus pavadinimas reiškia, kad jo kovotojų smūgio stiprumas yra toks, kad jis pasiekia visas visatos ribas ir netgi eina dar toliau. Stilius ilgam laikui buvo perduotas tik tarp Kinijos musulmonų (Hui). būdingas bruožas bajiquan laikomas ypatingu sprogstamu pastangų paleidimu smūgio metu.

Vienas iš didžiausi stiliai Kinijos ušu. Šiuo metu tai vienas populiariausių ušu stilių pasaulyje. Pasak legendos, stilių įkūrė Vangas Langas, remdamasis jo pastebėjimais, kaip besimeldžiantis maldininkas puola savo grobį arba kovoja su kitu besimeldžiančiu mantija. Judėjimo greitis ir tęstinumas vizitinė kortelė stilius.

Šiuolaikinis ušu tipas, sukurtas XX amžiaus 60-aisiais. Įvairių pietų stilių technikų mišinys. Vykdoma trumpais ir vidutiniais atstumais. Didžiulė rankų darbo technikų įvairovė ir gausybė trumpų smūgių su žemomis ir stabiliomis pozomis.

10. Changquan (ilgas kumštis) 长拳

Wushu stilių šeima su visu rankos ištiesimu smūgio metu ir papildomu pečių pasukimu, siekiant pailginti smūgio atstumą (kartais naudojamas kaip visų šiaurinių stilių sinonimas). Paprastai tokie stiliai kovoja dideliu atstumu.

Remiantis medžiaga iš „China Whisper“, „Wikipedia“ ir kitų atvirų šaltinių.

Susijusios medžiagos