Sejas padomi. Sejas kopšana mājās: kosmetologu padomi

Ja izvēlēsities pareizo kosmētiku un ievērosiet kopšanas noteikumus, rezultāti pārsniegs visas jūsu cerības – āda vienmēr būs jauna, svaiga, samtaina.

Piekrītiet, ka ir nepieciešamas noteiktas zināšanas, lai pareizi koptu ādu, saprastu, kas tai nepieciešams. Raksts Ādas anatomija palīdzēs saprast, kāpēc ir svarīgi ievērot kosmētisko procedūru noteikumus.
Lai pareizi noteiktu savu ādas tipu, izlasi kosmetologa padomu “Kā pareizi noteikt ādas tipu?”. Šajā rakstā uzzināsiet, kā vizuāli un izmantojot īpašu anketu noteikt savu ādas tipu.
Bet kosmētika ir jāizvēlas ne tikai pēc ādas tipa, bet arī ņemot vērā vecumu. Tāpēc rakstā “Kāpēc ir nepieciešams izvēlēties savam vecumam atbilstošus produktus?” Es jums pastāstīšu, kādas izmaiņas notiek ādā pēc 25 gadiem un kādas problēmas atrisina kosmētikas līdzekļi, kas paredzēti šādas ādas kopšanai.
Tagad veikalos un tirgos ir ļoti daudz dažādas kvalitātes un cenas kosmētikas. Rodas jautājums, ko izvēlēties? Atbildi atradīsiet rakstā "Komētikas tirgus analīze", kurā pastāstīšu par dažādu klašu kosmētikas priekšrocībām un trūkumiem. Zinot dažādu kosmētikas klašu priekšrocības un trūkumus, varat apzināti un kompetenti pieņemt lēmumu.
Ādas kopšanā jāiekļauj šādas procedūras: attīrīšana, barošana, mitrināšana, aizsardzība un stimulēšana. Galvenie kopšanas posmi: attīrīšana, dziļa tīrīšana, mitrināšana, tonizēšana un aizsardzība, ir standarta visiem ādas tipiem, tikai kopšanas līdzekļi tiek izvēlēti individuāli. No raksta "Ādas kopšanas soļi" uzzināsiet, kuri kosmētika medicīniskā kosmētika piemērots katram solim. Un es jums pateikšu, kas tas būs pozitīva ietekme no pareizas, pakāpeniskas ādas kopšanas.
Pareizu ādas kopšanas līdzekļu izvēle ir tikai puse no panākumiem. Lai āda būtu vesela un iegūtu maksimālais efekts no krēmiem, maskām, tie ir pareizi jāuzklāj. Dažas sievietes ļoti spēcīgi ierīvē krēmu ādā, domājot, ka tas noteikti palīdzēs pret grumbām. Un grumbas paliek arvien lielākas. Ko darīt šajā gadījumā? Kosmetologa padomu lasiet rakstā "Sejas masāžas līnijas un krēma uzklāšanas tehnika".
Viens no biežākajiem pūtīšu, melno punktu cēloņiem ir nepareiza ādas attīrīšana. Pusaudžu pūtīšu parādīšanās problēma ir pelnījusi atsevišķu rakstu, jo ir daudz faktoru. Bet šajā rakstā "Kas slēpjas aiz burtiem pH?" Pieskaršos tikai vienam - ādas skābes apvalka iznīcināšanai. Pievērsiet uzmanību skābju-bāzes līdzsvara diagrammai un dažādu kosmētikas līdzekļu pH vērtībām.
Izskatīties un justies labi ziemā nav viegli. Sniega, vēja un aukstuma iedarbības dēļ āda kļūst kaprīza. Protams, par savu ādu pareizi jākopj jebkurā gadalaikā, taču īpaši tam jāpievērš uzmanība ziemā. Kādus līdzekļus lietot katram ādas tipam, kā arī no kā izvairīties, uzzināsiet no raksta "Pareiza ādas kopšana ziemā ir ļoti svarīga!". Šajā rakstā aplūkoti arī nelieli triki, kā uzlabot katra ādas tipa stāvokli.
Iesaku rūpīgi izlasīt visus kosmetologa ieteikumus, tad rezultāti pārsniegs jūsu cerības.
Ja ir kādi jautājumi, rakstiet, ar prieku atbildēšu.

Ādas anatomija

Āda ir lielākais orgāns, kas mūs pasargā no negatīva ietekme vidi un nepieciešama pastāvīga un rūpīga aprūpe. Āda sastāv no trim galvenajiem slāņiem – epidermas, dermas un zemādas taukaudiem. Mūsu ādas izskatu galvenokārt nosaka divi tās slāņi – derma un epiderma.
Sīkāk apsveriet ādas struktūru. Visdziļākā ir hipoderma vai zemādas taukaudi.

Hipoderma (zemādas taukaudi) ir taukaudi, kas nodrošina siltumizolāciju un barības vielu uzkrāšanos. Kāpēc ādai nepieciešama hipoderma? Tas aizsargā iekšējos orgānus no mehāniski bojājumi. Kas notiktu bez šī slāņa? Traumatiskā iedarbība būtu tieši uz dzīvībai svarīgiem orgāniem, kas atrodas zem ādas. Turklāt hipoderma pasargā organismu no pārmērīgas atdzišanas, aizsargā pret ārējiem stimuliem un kalpo kā noliktava, kurā tiek noglabātas tauku rezerves, tiek patērētas slimības, bada vai grūtniecības laikā.
Hipodermā ir asinsvadu tīkls. Tas transportē arteriālās un venozās asinis. Asinsvadu tīkls ietver arī limfātisko sistēmu. Šajā līmenī ir sviedru dziedzeri. Šī ādas daļa ir ļoti bagāta ar nervu galiem un šķiedrām.
Svarīga īpašība zemādas taukaudi ir tas, ka sievietēm un vīriešiem tie ļoti atšķiras pēc savas struktūras, masas, rakstura un lokalizācijas. Šīs atšķirības ir saistītas ar bērna piedzimšanas funkciju. Stiprā dzimuma pārstāvjiem zemādas taukaudu šķiedras ir izvietotas horizontāli, tāpat kā ķieģeļi, vairākos stāvos. Sievietēm tie skrien vertikāli, piemēram, zebras svītras. Taukaudu īpatsvars vīriešiem ir aptuveni 12%. kopējā masaķermeņa, un sievietēm - 25%. Vīriešiem taukaudi koncentrējas galvenokārt viduklī, vēderā un plecos, sievietēm – gurnos un sēžamvietā. Šīs zināšanas noderēs, runājot par celulīta problēmu.
Ja paskatās uz ilustrāciju, nākamais slānis virs hipodermas ir derma.

Dermā- tā ir tieši āda, kā orgāns, kam ir daudz funkciju. Tie ir elpošana un aizsardzība, termoregulācija un izdalīšanās. Derma sastāv no diviem slāņiem: papilāra un retikulāra. Tas satur kolagēna šķiedras, elastīgās un retikulārās šķiedras, kas veido ādas rāmi. Kolagēna šķiedras sastāv no kolagēna proteīna un ir atbildīgi par ķermeņa kontūru piešķiršanu un uzturēšanu, piemēram, sejas kontūras. Elastīna šķiedras sastāv no elastīna un ir atbildīgi par ādas elastību, spēju atgriezties iepriekšējā stāvoklī pēc stiepšanās.
Dermu var salīdzināt ar matraci, kurā kolagēna un elastīna proteīnu elastīgās šķiedras pilda atsperu funkciju. Telpu starp "atsperēm" piepilda ar želeju – ūdeni, kas uzsūcas ar hialurīnskābes palīdzību. Dermas šūnas ražo starpšūnu vielu (uz kuras balstās epiderma). Fibroblasti atrodas dermā - šūnās, kas sintezējas asinsvadi, matu folikulu, tauku un sviedru dziedzeri.
Kāpēc mums ir vajadzīgas visas šīs detaļas? Jebkuri pārkāpumi šajā slānī izraisa ādas elastības, tvirtuma zudumu, kā arī grumbu veidošanos. Ja parādās neliels krunciņu tīklojums vai dziļas lielas krunciņas, tad problēma ir šajā ādas līmenī.

Ko vēl interesantu var atrast šajā ādas līmenī? Piemēram, matu muskuļi, kas ir piestiprināts pie matu stieņa un pie paša pēdējā ādas slāņa. Matu muskuļiem nav stingras fiksācijas, un spēcīga masāža un stingra berze veicina to pārvietošanos, kas kopumā veicina grumbu un deformāciju parādīšanos.
Vairumā gadījumu mūsu muskuļi ir piestiprināti pie skeleta kauliem. Ja mēs mēģināsim izkustināt kādu muskuļu, tas joprojām paliks savā vietā. Piemēram, sejas mīmiskie muskuļi ļauj atspoguļot veselu virkni sajūtu, tomēr, ja muskuļiem nebūtu vajadzīgā pieķeršanās, ir bail iedomāties, par ko galu galā pārvērstos mūsu seja.
Bet kāds ir matu muskuļa mērķis? Ekstrēmās situācijās mūsu organismā izdalās vairāki hormoni, piemēram, adrenalīns, kas var izraisīt šo muskuļu kontrakciju. Ja esam nobijušies, nosaluši vai “noliecam” kādu ekstremitāšu, mati uz tās pacelsies “galā”, tā ir mūsu ķermeņa aizsargreakcija.
Ilustrācijā blakus matu muskuļiem un matiem mēs redzam tauku dziedzeris kas nonāk uz ādas virsmas. Atcerieties šo vietu, mums tā būs nepieciešama nākotnē. Tauku dziedzeri izdala noslēpumu, ko sauc par sebum, kas mīkstina ādu, piešķir tai elastību.
Atgriezīsimies pie ilustrācijas. Nākamais slānis virs dermas ir epiderma.
Epiderma sastāv no vairākiem slāņiem, no kuriem augšējo veido plakanas šūnas. Šādas šūnas dzīves cikls sākas pašā epidermas dziļumā (dīgļu jeb bazālā slānī) un beidzas ārējā slānī, ko sauc par stratum corneum. Šūnām virzoties uz ādas virsmu, tās zaudē mitrumu, piepildās ar keratīnu un kļūst plakanas. Tiek saukts arī ādas atjaunošanas (reģenerācijas) process ādas cikli .
Ja jūs piekopjat veselīgu dzīvesveidu un pareizi kopjat savu ādu, ārējais slānis ir pilnībā jāatjauno mēneša laikā. Tajā pašā laikā ādai ir gluda virsma un veselīgs izskats. Bet ir daudz iemeslu, kas apgrūtina šo procesu.
Piemēram, ragveida zvīņu atdalīšanās palēninās ar vecumu, un cilvēkiem ar taukainu ādu, piešķirot tai bālu, pelēcīgu nokrāsu. Sauļošanās laikā palielinās stratum corneum biezums, jo tas veido sava veida aizsargbarjeru pret ultravioletajiem stariem.
Pat uz bazālās membrānas atrodas pigments melanīns, kura daudzums nosaka ādas krāsu. Kad mums ir problēmas ar ādas pigmentāciju, īpaši pēc dzemdībām, mēs jau zināsim, kurā ādas līmenī šī problēma sākas.
Nākamais epidermas slānis ir griezīgs , tas ir unikāls ar to, ka ir bagātīgs limfātiskais tīkls. Limfātiskā sistēma ir mūsu imūnsistēmas robeža. Tiklīdz mēs ciešam no kādas infekcijas, piemēram, noplūdes, palielinās limfmezgli. Tās ne tikai palielinās, bet arī sāk ražot savas antibiotikas. Katrai personai ir individuāls, unikāls antibiotiku komplekts. Mēs par to runāsim nedaudz vēlāk, kad mēs apsvērsim pūtītes problēmu.
Pēc tam, kad nāk smailais slānis - granulēts slānis . Granulētais slānis satur Reinas barjeru. Tas ir ļoti plāns, bet svarīgs mūsu ķermenim. Kam paredzēta Raiena barjera? Tas neļauj pārmērīgam mitrumam iekļūt iekšā un pārāk daudz šķidruma izkļūt ārā. Šis īpašums derīgs kad kāds nolemj, piemēram, iet vannā. Bez Raiena barjeras cilvēks uzbriestu kā vates tampons un uzsūktu visu ūdeni. Vai otrādi, viņš izgāja saulē, un viss mitrums pamestu viņa ķermeni... Turklāt ne visi kosmētikas līdzekļi spēj pārvarēt šo Raiena barjeru. Mēs arī atgriezīsimies pie šīs mūsu ādas iezīmes.
Nākamais slānis ir izcili . Tas atrodas virs Rīnes barjeras. No tā nosaukuma, izcili, var saprast, ka tā uzdevums ir atstarot ultravioleto starojumu, lai tas neiekļūtu ādā un neveicinātu vēža šūnu veidošanos.
Nākamais pēc spīdīgā slāņa - stratum corneum . Tas savukārt ir sadalīts trīs līmeņos. Izlaižot sarežģītas detaļas, mēs tikai atzīmējam, ka zemākais ir ļoti blīvs slānis, šūnas ir cieši blakus viena otrai. Otrajā līmenī šis blīvums vājinās, bet trešajā līmenī - ādas šūnas atrodas "brīvā peldē", gatavas pīlingam.
Epidermas šūnu veidošanos var salīdzināt ar lielu būvlaukumu, kur rezultāts ir atkarīgs no daudziem faktoriem: vai ir pieejami nepieciešamie materiāli, kāda ir to kvalitāte, vai tie tiek piegādāti laikā utt. Turklāt svarīgi, kādā stāvoklī atrodas objekts: vai tiek celta jaunbūve, vai tiek renovēta pussabrukusi ēka. Svarīga loma ir objekta aizsardzībai no "vandaļiem" - patogēniem mikroorganismiem. Acīmredzot, jo vairāk problēmu sakrājas, jo grūtāk tās atrisināt ar kāda viena instrumenta palīdzību.
Tātad, mēs noskaidrojām, ka āda ir lielākais orgāns, veic dažādas ar vielmaiņu saistītas funkcijas, piedalās ūdens-sāls, ogļhidrātu un olbaltumvielu vielmaiņā un tai ir liela nozīme imūnsistēmas darbībā.
Īpaša loma ir ādas elpošanas funkcijai. Ādas elpošana un redoksprocesi ir cieši saistīti un ir atkarīgi no sviedru dziedzeru funkcijām.
Šeit mēs tiekam iepazīstināti ar ādas anatomiju. Ar šīm zināšanām pietiek, lai pareizi koptu ādu, saprastu, kas tai nepieciešams. Šis materiāls palīdzēs saprast, kāpēc ir svarīgi ievērot kosmētisko procedūru noteikumus.
Lai izvēlētos kosmētiku, būtu jānosaka savs ādas tips, kā arī tas pareizi jānovērtē. Pašreizējais stāvoklis. Tāpēc pievērs uzmanību tam, kā vizuāli un izmantojot speciālu anketu noteikt savu ādas tipu.

Kā pareizi noteikt ādas tipu?

Lai pareizi koptu ādu, jums jāzina tās veids. Turpmākā kopšanas programma un kosmētikas īpašības ir atkarīgas no ādas tipa. Kāpēc es vēršu jūsu uzmanību uz to, kas ir nepieciešams Pa labi noteikt savu ādas tipu? Dažreiz sievietes nāk pie manis uz konsultāciju un saka: "Man ir taukaina āda, lūdzu, atrodiet kaut ko priekš manis" vai "Man ir ļoti sausa āda, piemēram, pergaments, palīdziet man izvēlēties, kas man ir vislabākais." Tomēr ir jānošķir dabas noteiktais ādas tips no problēmām, kas uz ādas parādās pēc kāda laika, ja par to nav pareizi kopts.
Piemēram, sieviete sūdzas par palielināts tauku satursāda, bet viņas dabiskais ādas tips ir sausa. Šajā gadījumā viņa varētu uzklāt krēmu, kas liek viņas tauku dziedzerim aktīvi darboties un iztērēt potenciālu agrāk, nekā to nosaka daba. Piekrītiet, šī ir pavisam cita veida problēma? Vai arī cita situācija, kādam ir taukains ādas tips visos aspektos un viņš sūdzas par sausumu. Tas ir saistīts ar nepareizu aprūpi, tauku dziedzeris jau ir izmantojis savu potenciālu, un tas ir jāārstē.
Ja jūs saskaraties ar līdzīgu problēmu, jums ir jāārstē āda, pamatojoties uz tās pašreizējo stāvokli.
Zemāk esošā anketa un dažādu ādas tipu pazīmes palīdzēs atpazīt problēmas, kas parādās, lietojot nekvalitatīvu kosmētiku.
Piemēram, ja pēc visām indikācijām (āda ir spīdīga, ar pelēcīgu nokrāsu, poras ir paplašinātas) jums ir tauku tips, un aptaujas rezultāti izrādījās citi, tad jums ir jāārstē āda.

Es to atzīmēju katra cilvēka ādai jābūt normālai, bet dažādu faktoru ietekmē kļūst vai nu sausa, vai taukaina. Pareizi izvēlēta medicīniskā kosmētika caur noteikts laiks atjaunojiet ādu normālā stāvoklī.

Galvenās sausas ādas pazīmes:

tas ir ļoti plāns, delikāts, matēts; ir mazas, gandrīz nemanāmas poras, saule, aukstums vai vējš reaģē ar apsārtumu un kairinājumu. Uz šādas ādas agri parādās grumbas, milijas (parastajiem cilvēkiem - “prosa”).

Galvenās taukainas ādas pazīmes:

pārmērīgs tauku spīdums, tauku dziedzeru hiperfunkcija (seboreja), palielinātas poras, bieži parādās infiltrāti (blīvi sarkani plankumi), ir tendence uz baltu un melnu komedonu parādīšanos, melniem punktiem, tauku dziedzeru cistām. Taukaina āda parasti ir bieza, raupja, ar pelēcīgu nokrāsu un slikti notur grimu.

Galvenās normālas ādas pazīmes:

gandrīz vienmēr tīrs, svaigs, elastīgs, gluds un elastīgs uz tausti. Tas nenolobās, ir rozā nokrāsa, kas liecina par vienmērīgu asins piegādi. IN normāla āda satur pietiekamu daudzumu mitruma un smērvielas, tajā praktiski nav redzami melni punktiņi.

Galvenās kombinētas ādas pazīmes:

uz pieres, deguna, vidus daļā zem deguna, uz zoda vairāk tauku dziedzeru, āda ir taukaināka un poraināka - pazīmes eļļaina āda. Šo zonu sauc par "T-zonu", jo kopā ar pieri un degunu tā veido T veida zonu. Uz deniņiem, vaigiem āda vienmērīga, plāna, poras gandrīz nav redzamas - sausas ādas pazīmes. Ja atšķirība starp taukaino un sauso ādas laukumu ir neliela, tad šādu ādu sauc par parasto tipu. Ja atšķirība starp sausām un taukainām zonām ir liela, tad šādu ādu parasti sauc par kombinēto tipu. Tāpēc T-zona tiek apstrādāta kā taukaina āda, un vaigu, deniņu zonā tiek izmantoti līdzekļi sausai ādai. Sekojošā anketa palīdzēs noteikt Jūsu ādas stāvokli šobrīd.

Anketa

1. Kādas sajūtas jūtat uz ādas pēc apstrādes ar putām vai ziepēm?
a) izstiepts, it kā āda "kļuvusi maza" jūsu sejai;

c) sausa, dažreiz niezoša;
d) maigs, ļoti patīkams;
e) dažās vietās sausa, citās gluda.

2. Kāda bija jūsu āda pēc apstrādes ar attīrošu krēmu vai pienu?
a) patīkams;
b) gluda, bez diskomforta;
c) dažreiz patīkami, dažreiz niezoši;
d) ļoti taukaina;
e) dažreiz eļļaini, dažreiz gludi.

3. Kā parasti izskatās tava āda dienas vidū?
a) uz tā parādās lobīšanās plankumi;
b) svaigs un tīrs;
c) uz tā parādās pārslaini plankumi, neliels apsārtums;
d) spīdēt;
e) spīdīgs deguna, pieres un zoda zonā (T veida zonā).

4. Cik bieži jums rodas pinnes?
a) gandrīz nekad
b) reizēm pirms kritiskajām dienām vai to laikā;
c) dažreiz;
d) bieži;
e) bieži deguna, pieres un zoda rajonā (T veida zonā).

5. Kā āda reaģē, uzklājot toniku vai losjonu uz sejas?
a) ir dedzinoša sajūta;
b) bez problēmām;
c) apdegumi un nieze;
d) svaiguma sajūta;
e) vietām svaiguma sajūta, vietām dedzinoša sajūta.

6. Kā tava āda reaģē uz taukainu nakts krēmu?
a) ļoti patīkamas sajūtas;
b) patīkamas sajūtas;
c) reizēm patīkami, reizēm jūtams aizkaitinājums;
d) āda kļūst ļoti taukaina;
e) taukaina āda deguna, pieres un zoda zonā (T veida zonā), diskomforts uz vaigiem.
Tagad pārskatiet savas atbildes. Ja starp tiem dominē atbilde:
a - jūsu āda ir sausa;
b - normāla āda;
c - jutīga āda;
g - taukaina āda;
e - jaukta (kombinēta) tipa āda, kurā pārsvarā ir taukaina.
Tagad mēs zinām, kā pareizi noteikt ādas tipu.
Izvēloties kosmētiku savam ādas tipam, ļoti svarīgi ir izprast ādas stāvokli. Kas ir domāts?
Kā tu iedomājies sausa āda? Ja kā tuksnesī ar sausu augsni un absolūti mierīgu gaisu, tad viss ir pareizi. Tieši tā viņa izskatās. Kas jādara, lai tas atkal spīdētu un kļūtu elastīgs?
Ko jūs parasti darāt, ja jūsu kods novilka? Jūs sniedzaties pēc trekna krējuma burkas. Un salīdzināsim savu ādu ar žāvētiem augļiem, piemēram, ar žāvētām aprikozēm. Apsmērē ar treknu krēmu - ko, vai tas ir kļuvis par sulīgu persiku? Nē! Un, ja jūs to ievietojat glāzē ūdens, tad tas izlīdzinās un kļūs vairāk vai mazāk elastīgs.
Par mūsu izturību āda, pirmkārt, atbildīgs ir mitrums. Bet mūsu skaistā seja var savilkties ne tikai mitruma trūkuma dēļ. Piemēram, ja ir bojāts ādas aizsargslānis. Pietiek pāris reizes nomazgāties ar ziepēm, lai uz trim stundām atslēgtu plēves hidrolipīdu slāni, kas saglabā mitrumu un kontrolē tā līmeni mūsu ādā.
Nejauciet jēdzienus sauss" un "dehidrēta" āda. Pirmais ir ādas tips, tās pastāvīgais stāvoklis. Un dehidratācija ir īslaicīga parādība. Sausai un normālai, kombinētai un pat taukainai ādai var rasties dehidratācija.
Ir vairāki veidi, kā atpazīt sausu un dehidrētu ādu.
Ja jūs kniebjat mazsādas gabals, un uz tā ilgstoši paliek krokaina kroka, tad jums ir sausa āda. Uz sausas ādas trauki ir skaidri redzami, pastāvīgi reaģējot uz temperatūras izmaiņām. Tāpat uz sausas ādas ir pamanāmas grumbas un tās ir grūti koriģēt.
Ja tiek iespiests kroku dehidrēta āda, tā dziedē ļoti ātri. Kuģi uz dehidrētas ādas nerada bažas par to stāvokli. Un ja atjaunots normāls līmenis mitrums, smalkas grumbiņas uz ādas ātri izlīdzinās.
Bieži vien iekšā dehidratācijaāda, mēs paši esam vainīgi. Taču ir arī tādi faktori, kas ir ārpus mūsu kontroles – ādas novecošanās. Laika gaitā lipīdu ražošanas process palēninās, un mitrums mūsu ādā vairs netiek saglabāts. Situāciju sabojā arī dažādi slikti ieradumi. Starp dehidratāciju ietekmējošiem faktoriem var izcelt arī aizraušanos ar sauļošanos, biežu caurejas un diurētisko līdzekļu lietošanu, pēkšņām temperatūras izmaiņām un sausu iekštelpu gaisu.
Pievērsiet uzmanību, kāpēc nepieciešams izvēlēties savam vecumam atbilstošus produktus. Lai atbildētu uz šo jautājumu, sekosim līdzi izmaiņām, kas notiek ādā pēc 25 gadiem, un apdomāsim, kādas problēmas atrisina šādas ādas kopšanai paredzētie kosmētikas līdzekļi.
Virsmas slānis - epiderma sastāv no šūnām, kas nepārtraukti dalās un, augot, pakāpeniski virzoties uz ādas virsmu, atmirst. Saskaroties ar apģērbu vai ūdens procedūru laikā, šīs atmirušās šūnas tiek nolobītas, atbrīvojot vietu jaunām. Pateicoties šim nepārtrauktajam šūnu atjaunošanas procesam, tiek saglabāta ādas integritāte un nodrošināta viena no tās galvenajām funkcijām – aizsargājoša.

ādas atjaunošanas cikls ir ādas un audu reģenerācijas cikls. No brīža, kad šūna piedzimst, līdz brīdim, kad tā sasniedz ādas virsmu. Katram vecumam ir savi cikli, jo ar vecumu atjaunošanās process palēninās. Kas ir ādas stabilizācija? Tas ir reģenerācijas palēninājums līdz 3-4 mēnešiem.
Ar vecumu rodas arī citas nevēlamas izmaiņas:āda zaudē mitrumu, palēninās kolagēna un elastīna, galveno dermas proteīnu, ražošana, attiecīgi tiek traucēta kolagēna un elastīna šķiedru struktūra. Āda zaudē spēju efektīvi aizsargāties no apkārtējās vides negatīvās ietekmes; tā elastība, elastība samazinās, parādās grumbas.

Kosmētikas produktu galvenās funkcijas ādas kopšanai pēc 25 gadiem:

• ādas šūnu atjaunošanas (reģenerācijas) ātruma atjaunošana.
• intensīva ādas mitrināšana, kas rodas, ilgstoši lietojot mitrinošas sastāvdaļas.
• kolagēna un elastīna šķiedru sintēzes paātrināšana.

Tomēr jāpievērš uzmanība tam, ka vecuma kosmētikas lietošana, kas satur spēcīgas aktīvās sastāvdaļas, nav vēlams ļoti jaunas ādas kopšanai (līdz 25 gadiem). Jaunai ādai komponenti, kas palēnina novecošanos, ne tikai nav noderīgi, bet arī kaitīgi: āda, lietojot šādus produktus, ļoti drīz sāks “slinkot”, nespēs pati atgūties un izmantos. savu potenciālu agrāk.
Pastāv uzskats, ka produktus jaunai ādai var lietot arī vecākā vecumā. Tomēr tā nav. Daži procesi jaunā un nobriedušajā ādā būtiski atšķiras: pēc 30 gadiem kolagēna sintēze sāk palēnināties, un epidermas augšējais aizsargslānis kļūst biezāks. Kosmētika jaunai ādai nedos nobriedušu ādu nepieciešamo uzturu, tāpēc tas būs bezjēdzīgi.
Ir sievietes, kas ir 40-45 gadus vecas, un viņu ādas vecums bija 25-27 gadi. Ādas stāvoklis labs, kopšana pareiza. Jūs varat saglabāt ādas šūnu atjaunošanas procesu noteiktā līmenī. Pareizi kopjot, ādas stabilizācijas process var notikt līdz 100 gadu vecumam. Nemaz nav nepieciešams, lai 45 gadu vecumā jūsu ādas atjaunošanas cikls būtu 30-31 diena. Bet ir arī situācija, kad meitenei ir tikai 20 gadi, un ādas vecums ir 31-32 gadi, ciktāl āda bija noplicināta. Meitene nepareizi lietoja kosmētiku un saskārās ar sekundāru ādas defekta pazīmi.
Tātad ādas atjaunošanas ciklu nenosaka jūsu bioloģiskais vecums, bet gan ādas stāvoklis. Ir svarīgi pareizi definēt atjaunināšanas ciklu, kā no tā būs atkarīgs ārstēšanas programmas ilgums, un pēc tam dažādu krēmu lietošanas ilgums.
Tādējādi mēs piemeklēsim kosmētiku, ņemot vērā ādas tipu, tās stāvokli un gadalaiku. Tagad veikalos un tirgos ir ļoti daudz dažādas kvalitātes un cenas kosmētikas. Rodas jautājums, ko izvēlēties?

Kosmētikas tirgus analīze

Ikviens pamanīja, ka viena un tā paša veida dažādu ražotāju preces ļoti atšķiras pēc cenas. Kas nosaka cenu un kā tā korelē ar preces kvalitāti?
Pasaules praksē ir pieņemts izšķirt četras galvenās kosmētikas kategorijas. To klasificē gan pēc cenu līmeņa, gan pēc tehnoloģijas, ražotāju tradīcijām un ieviešanas metodēm.

Profesionālā kosmētika

Profesionālo kosmētiku parasti sauc par salonu kosmētiku. To izmanto profesionāli kosmetologi skaistumkopšanas salonos un speciālisti kosmētikas klīnikās. Kosmetologi ir īpaši apmācīti darbam ar šo kosmētiku un ir diezgan šaura profila. Profesionālās kosmētikas kvalitāte ir ļoti laba. Šādā kosmētikā, kā likums, ir daudz aktīvo vielu, tāpēc to nekontrolējami lietot nav droši. Tas tiek izvēlēts individuāli, atkarībā no ādas vajadzībām, un tā lietošanas efekts ir diezgan jūtams. Profesionālā kosmētika, kā likums, tiek ražota sistemātiski un ir ļoti dārga. Tas izmanto augsto tehnoloģiju sintētiskas sastāvdaļas.
Kad sieviete regulāri dodas uz salonu un iziet dažas procedūras, viņa iegūst labu rezultātu. Bet, ja viņa kavējas ar nākamo skaistumkopšanas salona apmeklējumu, tad ādas iekšienē ir komplikācijas.
Profesionālā kosmētika darbojas kā narkotika, patērējot ādas potenciālu. Jūsu ādas potenciāls tiek aprēķināts, teiksim, uz 90 gadiem, un, tā kā stimulanti ir nonākuši ādā, āda sāk intensīvi strādāt. Jā, protams, tas tiek atjaunots, bet jūsu ādas potenciāls tiks izmantots ātrāk. Izrādās, ka cilvēki ir "atkarīgi" no šīs kosmētikas. Un, ja viņi atsakās no šīs kosmētikas, tad uz sejas ir komplikācijas. Un ražotāji sāka domāt, ka ir pienācis laiks kaut ko mainīt šajā jomā. Viņi meklē jaunas tehnoloģijas, lai pārietu uz medicīnas līmeni.

Kosmētika "Lux"

Kā likums, tā ir regulāra kosmētika mājas lietošanai, kura pamatā ir tieši šī uzņēmuma attīstība.
Šī ir visdārgākā kosmētikas klase. Viņa ir prestiža. To pārdod specializētos veikalos. To mums piedāvā apmācīti pārdošanas konsultanti. Iepakojumu veidojuši dizaineri, ražotāju nosaukumi skan kā dziesma mūsu dvēselēs. Kosmētika, protams, ir lieliska, bet cenas tai reizēm ir vienkārši fantastiskas.
Mēs bieži domājam, ka dārga kosmētika maksā tik daudz, jo tajā ir dārgas (un kvalitatīvas) sastāvdaļas. Vai tā ir? Daļēji, jā. Bet visbiežāk sastāvdaļu izmaksas ir daļa no procenta no kosmētikas izmaksām. Salīdzinoši dārgas tikai bioloģiski aktīvās piedevas. Parasti galveno “ieguldījumu” kosmētikas izmaksās veic reklāma. Un brīnišķīgā pudele, kurā ir iekļauts līdzeklis, dažreiz nav lēts. Kosmētika "Lux" derēs tiem, kuri ir gatavi maksāt par zīmola prestižu un nevainojamu iepakojumu.

Kosmētika "Masu tirgus"

Hierarhijas apakšējo pakāpienu ieņem masu tirgus/vidējā tirgus klase. Šajā klasē dažreiz tiek izdalīta arī “apakšnodaļa” vidusdaļa - nedaudz labāk nekā tikai “masa” (Revion, Mērija Keja). Kosmetologi taču visus šos "tirgus" nostāda vienā līmenī, lai gan to atzīst labākie paraugi dažu sēriju vidējās klases kosmētika ir blakus luksusa kosmētikai.
Šādu kosmētiku pārdod veikalos mazumtirdzniecība. Ievērojami pārstāvji: L "oreal, Nivea, Synergie, Lumene, Florena. Galvenā daļa Krievu kosmētika arī pieder šai klasei.
Masu tirgū ietilpst arī kosmētika, kas tiek pārdota ar tīkla mārketinga konsultantu starpniecību, kā arī ar katalogu tirdzniecību, dažreiz ar zīmolu veikaliem: Oriflame, Faberlic, Yves Rocher.
Pārāk daudz augstas prasības nav vērts pasniegt šo kosmētiku. Tās galvenais mērķis ir ikdienas ādas kopšana bez problēmām. Parasti tas iepriecina pircējus ar salīdzinoši zemām cenām un diezgan pieņemamu dizainu.
Sastāvdaļas var būt gan kvalitatīvas, gan lētas. Vitamīnu kompleksa nav, bet var būt atsevišķi ieslēgumi. Piemēram, nakts krēms "Black Pearl" ar E vitamīnu ir viens no vitamīniem. Masu tirgus kosmētika netiek ražota sarežģīti vai nesistemātiski.
Masu tirgus augstā kvalitāte vismaz nekaitēs ādai. Bet zemais masu tirgus līmenis var izraisīt komplikācijas vai sekundāras ādas problēmas. Ir primāras problēmas, kas rodas paša organisma dēļ, piemēram, ķermeņa iekšēja izsārņošanās. Bet sekundārie, lūk, kad bija primāras problēmas, sākām pieskatīt, bet nepareizi, vai lietot masu kosmētiku, un saasinājām situāciju.

Medicīniskā kosmētika

Apmēram tāpat cenu kategorija medicīniskā kosmētika. Kosmētika "Placentol" uz placentas emulsijas bāzes, kosmētika uz Baldonas dūņu bāzes, krēms "Selena" uz ūdeļu eļļas bāzes - tā visa ir medicīniskā kosmētika. Tas ir par pieņemamu cenu, jo tiek pārdots, izmantojot tīkla mārketingu. Daudzi uzņēmumi ražo produktus uz termālā ūdens bāzes, kuru ārstnieciskās īpašības ir zināmas jau 2000 gadus, un šāda kosmētika ir pieejama aptiekās.
Šādas kosmētikas lietošanas mērķis ir ādas dziedināšana. Tas tiek ražots sistemātiski un ir ļoti efektīvs. Ja vēlaties, varat pāriet uz jebkuru citu kosmētiku. Medicīniskās kosmētikas kvalitātes līmenis ir vienāds ar luksusa līmeni un līmeni profesionālā kosmētika.
Gandrīz visa kosmētika ir no patentētiem kompleksiem, analogus pasaulē diez vai atradīsit. Modernā aprīkojuma un augsti profesionālu speciālistu klātbūtne ļāva ātri organizēt unikālu zāļu ražošanu slimību profilaksei un cilvēku ārstēšanai.
Tātad, kur jūs apstāties? Vienkārši izlemiet, kas jums ir svarīgs kosmētikas jomā. Lux ir piemērots tiem, kuri ir gatavi maksāt par zīmola prestižu, profesionālo kosmētiku - kam ir lieka nauda un daudz brīvā laika, kam jātiek galā ar problēmām (taču tad neiztikt bez pastāvīgas vizītes kosmetologam vai pat citiem speciālistiem).
Vienīgais, ko vēlos brīdināt, lai neiegādātos lētu masu tirgus kosmētiku. Ja vien, protams, ar iegādāto krēmu negrasās smērēt apavus. Lielākā daļa labākais variants, manuprāt, tā ir medicīniskā kosmētika.

Medicīniskās kosmētikas priekšrocības:

• Tā ir pieejamu cenu, bet ne zemākas kvalitātes par Lux kosmētiku un profesionālo kosmētiku,
• kosmētika, ko izstrādājuši medicīnas zinātņu kandidāti, zinātņu doktori un ražoti bioķīmijas laboratorijās, pārbaudīta gadiem ilgi, dermatologu uzraudzībā.
• kosmētika, kas radīta ar augstām tehnoloģijām, pamatojoties uz dabīgām izejvielām,
• kosmētika nerada komplikācijas, bet gan ārstē ādu,
• krēmi iesūcas līdz pamatslānim, pārējā kosmētika neiekļūst tik dziļi, tāpēc piedzimstot nebaro šūnas,
• ja vēlaties, varat pāriet uz jebkuru citu kosmētiku, bet es jums apliecinu, ka jūs to nevēlaties darīt.

Tagad mēs zinām dažādu kosmētikas klašu priekšrocības un trūkumus un varam apzināti pieņemt kompetentu lēmumu. Iesaku lietot ārstniecisko kosmētiku, kuru var pasūtīt LiSa veikalā

Ādas kopšanas soļi

Ādas kopšanā jāiekļauj šādas procedūras: attīrīšana, barošana, mitrināšana, aizsardzība un stimulēšana. Galvenie kopšanas posmi ir standarta visiem ādas tipiem, tikai kopšanas līdzekļi tiek izvēlēti individuāli.
Ir svarīgi to atcerēties Katrai ādai nepieciešama ikdienas tīrīšana, dziļa attīrīšana, mitrināšana, tonizēšana un aizsardzība. Mitrināšana ir nepieciešama ādai pēc 25 gadiem, jo ​​reģenerācijas process palēninās, ir ļoti svarīgi dot ādas šūnas " celtniecības materiāls". Stimulēšana ir īpaši svarīga novecojošai ādai pēc 40 gadiem, kad ir bojāts elastīna-kolagēna komplekss, dziļas grumbas, un seja ieguva piezemētu nokrāsu.
Jaunai ādai vispār nav nepieciešami stimulējoši un barojoši krēmi, taču svarīga ir pareiza ikdienas un dziļa tīrīšana.
Lūdzu, uzmanīgi izlasiet par ādas kopšanas soļiem, pievēršot uzmanību pozitīvajiem rezultātiem. Rakstos dodu kosmētikas līdzekļu nosaukumus procedūrām, kuras var iegādāties LiSa interneta veikalā

Kosmētika ir efektīvāka, ja to uzklāj uz attīrītas ādas. Iesaku pārtraukt mazgāšanos ar krāna ūdeni un ziepēm, jo ​​tas noved pie ūdens-lipīdu aizsargpārklājuma iznīcināšanas, mitrumu aizturošu vielu, kā arī lipīdu izskalošanās no ādas raga slāņa, kas var izraisīt fakts, ka pat taukaina āda kļūst sausa. Un āda būs jāārstē ilgu laiku.

Ikdienas ādas attīrīšana

Ir nepieciešams izmantot īpašus instrumentus, kas paredzēti ikdienas tīrīšanaāda. Tīrīšana jāveic divas reizes dienā. No rīta noņemam ādas šūnu "nakts" vitālās darbības produktus, bet vakarā noņemam netīrumus un kosmētiku, kas uzkrājusies dienas laikā. Tīrīšana tiek veikta ar jūsu ādas tipam piemērotu līdzekli, lai noņemtu netīrumus, neatņemot ādai svarīgu mitrumu.
Lielākā daļa manu klientu jautā kāpēc no rīta rūpīgi jāmazgā seja, vai var vienkārši noskalot seju ar ūdeni? Ja dzīvojat pilsētā, tad elpojiet tvana gāzi, darvu, neizbēgami notiek ķermeņa izsārņošanās. Āda nakti izvada toksīnus, smagie metāli uz ādas virsmu. No rīta nomazgājiet seju, lai tās noņemtu kaitīgās vielas. Ja kārtīgi nenomazgāsimies un uzklājam dienas krēmu, tad visi netīrumi kopā ar krēmu iesūksies dziļi ādā.
Tātad, mēs maigi un gar masāžas līnijām ar pirkstu galiem uzklājam tīrīšanas līdzekli sejai un dekoltē zonai. Atstāt uz 1 minūti, pēc tam nomazgāt pa masāžas līnijām ar filtrētu ūdeni, notīrīt ādu ar speciālu ūdeni - micelāro sūkli, ļoti sausu ādu notīrīt ar pienu, tad tonizēt, katram ādas tipam īpašs toniks.

Produkti ikdienas ādas attīrīšanai

• PURETE THERMALE (putas, piens 3in1 Integral, micelārais ūdens), taukainai ādai - NORMADERM (želeja, želeja skrubis, 3in1 līdzeklis, micelārais ūdens), Vichy

• Physio (putas, želeja, micelārais ūdens), taukainai ādai - Effaclar (želeja, micelārais ūdens), La Roche-Posey.

Dziļa ādas attīrīšana

Papildus ikdienas tīrīšanai, ādai nepieciešama dziļa tīrīšana. Dziļa ādas attīrīšana ir nepieciešama pilnīgi ikvienam neatkarīgi no ādas tipa, vecuma un dzimuma. Atšķirība būs tikai procedūras biežumā no 1 līdz 3 reizēm nedēļā. Dziļā attīrīšana palīdz noņemt atmirušās šūnas no ādas virsmas, attīra poras, stimulē asinsriti un vielmaiņas procesus, kā arī paātrina ādas atjaunošanās procesu.

Ādas dziļi attīroši produkti

• normālai, kombinētai, sausai ādai: Pīlings pīlings krēms PURETE THERMALE (Vichy);

• taukainai ādai: Gēla skrubis NORMADERM, Līdzekļi 3in1 NORMADERM (Vichy).

Īpašu ādas attīrīšanas līdzekļu lietošanas priekšrocības un rezultāti

Interneta veikalā nopērkamo ādas tīrīšanas līdzekļu priekšrocības:

• pīlingi nesatur rupjas daļiņas, kas var savainot ādu;
• preparāti nesatur ķīmiskie elementi, kam ir toksiska iedarbība un kas var bojāt šūnas;
• augsta efektivitāte ir saistīta ar bioloģiski aktīviem komponentiem, kas darbojas maigi, bet ļoti efektīvi.

Pozitīvs rezultāts ikdienas un dziļai tīrīšanai:

Attīra ādu, nenoņemot dabīgās eļļas un nesalaužot skābo ādas virsmu, padarot ādu mīkstāku un svaigāku. Ādas tīrīšanas līdzekļi noņem netīrumus un dekoratīvo kosmētiku, noņem atmirušās šūnas no ādas virsmas un aktivizē asinsapgādes procesus.
Pēc attīrīšanas āda ir jāprotonē un jāmitrina. Toniks jāizvēlas atbilstoši jūsu ādas tipam. Tonis tiek radīts, pateicoties tam, ka komplekss iesūcas dziļi ādā līdz dermai. Toniks iedarbojas uz matu muskuļiem un poru šķiedrām, kā rezultātā tie sašaurinās.
Toneri noņem visas tīrīšanas līdzekļa atstātās netīrumu, putekļu un tauku pēdas, atsvaidzinot ādu.
Jebkura āda var ciest no mitruma trūkuma, šūnu ūdens-lipīdu līdzsvara pārkāpuma, tāpēc jebkura veida āda ir jāmitrina. Mitrinātāji ne tikai kompensē mitruma zudumu, bet arī veicina vitamīnu, bioloģiski aktīvo komponentu iekļūšanu dziļākajos ādas slāņos un citas ādas šūnām nepieciešamās vielas.

Āda var zaudēt mitrumu, ja:

• nepareiza kopšana (piemēram, mazgāšana ar krāna ūdeni vai ziepēm);
• nelabvēlīgi klimatiskie apstākļi (pēkšņas temperatūras izmaiņas, sauss gaiss utt.).

Mitruma trūkuma dēļ āda kļūst jutīga, pārklāta ar smalkām krunciņām, ātri zaudē savu elastību un tvirtumu.

Ādas tonizējošie produkti

Laika gaitā āda pamazām zaudē lipīdus, tiek traucēta ūdens-lipīdu mantija, āda kļūst sausa, jutīga, sāk lobīties; ir diskomforta sajūta un spieduma sajūta. Uzklājot barojošus krēmus, maskas, var novērst iepriekš minētās problēmas.

Ādas barošana ir nepieciešama, lai novērstu agrīnu grumbu parādīšanos, saglabātu elastību, kompensētu tauku zudumu un atbrīvotu ādu no lobīšanās. Šim nolūkam tiek izmantoti jūsu ādas tipam piemēroti barojoši produkti.

Ādas uztura produkti

Ādas atjaunošanās procesa palēnināšanās dēļ parādās krunciņas, āda zaudē tvirtumu un elastību. Ādas stimulanti iedarbojas uz faktoriem un procesiem, kas izraisa ādas novecošanos. Rezultātā šī kosmētika stimulē vielmaiņas procesus audos, aktivizē kolagēna sintēzi, atjauno šūnas, atjauno ādas integritāti un viendabīgumu.

Ādas stimulatori

Mūsu ādai ir nepieciešama ikdienas aizsardzība no agresīva ietekme ultravioletie stari, no nelabvēlīgiem vides apstākļiem, pēkšņām temperatūras izmaiņām, aukstuma, vēja u.c.. Tāpēc pēc ādas attīrīšanas un tonizēšanas nepieciešams uzklāt aizsargkrēmu.
Aizsargkrēms ir nepieciešams, lai aktivizētu spīdīgo slāni epidermā un aizsargātu ādu no UV iedarbības. Tēlaini izsakoties, šajā kopšanas posmā pildām ar krēmu, t.i. noderīgi elementi, visi ādas slāņi līdz pat pamatnei. Un rezultātā, izejot uz ielas, mūsu āda, tēlaini izsakoties, ir apbruņota. Piesārņojums un ultravioletais starojums nevar iekļūt dziļi ādā. Šādi darbojas interneta veikalā piedāvātie ārstnieciskie krēmi.
Masu tirgus krēmu iedarbība, pat augstas kvalitātes, ir nedaudz atšķirīga - tie tikai pāriet uz Reinas barjeru un paliek tur. Veikalos nopērkamie ārstnieciskie krēmi var būt dziļāki to smalkuma dēļ..

Ādas aizsardzības līdzekļi

• 25-30 gadiem AQUALIA THERMAL, Vichy
• uz 30-40 gadiem LIFTACTIV RETINOL, Vichy
• 40-50 gadiem LIFTACTIV DERMORESURS, Vichy
• uz 50+ gadiem NEOVADIOL Gf, Vichy;
• Hidrafāzes intensīva , La Roche Posey
• Nutritic, La Roche-Posey.

Sejas masāžas līnijas un krēma uzklāšana

Visas procedūras jāveic ne tikai uz sejas, bet arī uz dekoltē. Sievietēm un vīriešiem dekoltē zona atrodas virs četriem pirkstiem, kas novietoti horizontāli no sprauslas oreola. Novads vairogdziedzeris neko neaiztiekam un neklājam, pietiek noskalot ar filtrētu ūdeni. To zonu, kas atrodas zem dekoltē zonas, arī neko neaiztiekam un neklājam, jo ​​šajā zonā atrodas piena dziedzeri.
Lai sasniegtu maksimālu rezultātu no medicīniskās kosmētikas lietošanas, Ir svarīgi ievērot kosmētikas uzklāšanas tehniku. Tāpēc, pirms pastāstīšu par ādas kopšanas posmiem, pievērsīsim uzmanību ādai, citiem vārdiem sakot, masāžas līnijas.

• Izklāj ar pirkstu galiem liels skaits kosmētikas līdzeklis pa visu pieri. Veicam kustības no pieres vidus līdz deniņiem, pārmaiņus pretējos virzienos.
• Uzklājiet produktu vispirms uz zonas zem acīm, virzoties no deniņiem uz degunu, pēc tam uz zonas zem uzacīm - virzienā no deguna uz deniņiem.
• Pēc tam vienmērīgi sadaliet produktu no zoda vidus gar apakšējo žokli līdz ausu ļipiņām. Mēs tik tikko pieskaramies ādai.
• Izlīdziniet ādu ar pirkstiem no deguna spārniem līdz deniņiem un no mutes kaktiņiem līdz auss vidum.
• Uzklājiet produktu uz kakla pa kreisi un pa labi, pārmaiņus. Izklājiet to vienmērīgi, virzoties līdz zodam, apejot vairogdziedzera zonu. Neaizmirstiet par kakla aizmuguri, izklājiet kosmētiku, virzoties uz leju līdz plecu lāpstiņām.
• Ar plaukstas ārpusi viegli nositiet zoda apakšdaļu ar biežiem, enerģiskiem, bet ļoti viegliem sitieniem.

Uzklājot kosmētiku, rokām jābūt atslābinātām. lai, pieskaroties sejai, rodas maiguma un maiguma iespaids. Mīļās sievietes, mīliet sevi, nevajag berzēt seju.
Kāpēc visa kosmētika ir jāuzklāj tieši gar masāžas līnijām? Jo limfātiskā sistēma un kolagēna šķiedras atrodas gar masāžas līnijām, un, ja mēs darīsim visu pāri, mēs iznīcināsim savu kolagēnu.
Ir svarīgi lietot kosmētiku ne tikai gar masāžas līnijām, bet arī noteiktā laikā. Ādai ir savi bioritmi, kad tā ir vislabāk piemērota kosmētiskām procedūrām.
Ja uzklājat krēmu vēlāk par 22:30, tad no rīta var parādīties pietūkums. Mazgāšanas sistēmu var veikt arī pēc pulksten 22:30, ja jums nav laika.

Kas slēpjas aiz burtiem pH?

Ūdeņraža indekss (pH)- ūdeņraža jonu koncentrāciju raksturojoša vērtība.
Skābju-bāzes līdzsvars(skābes-bāzes līdzsvars)- ķermeņa iekšējās vides ūdeņraža indeksa (pH) relatīvā noturība bufera un dažu ķermeņa fizioloģisko sistēmu kombinētās darbības dēļ.
Gandrīz visas dzīvās šūnas (arī vairākas baktēriju šūnas) ir ļoti jutīgas pret pH izmaiņām, un pat neliela paskābināšanās ir tām kaitīga. Tikai āda, kas pārklāta ar atmirušo keratinizēto šūnu slāni, var atļauties uzvilkt skābes apvalku (to sauc arī par Marchionini apvalku).
Ādas skābo apvalku veido sebuma un sviedru maisījums, kam pievienotas organiskās skābes - pienskābe, citronskābe un citas. Šīs skābes veidojas epidermā notiekošo bioķīmisko procesu rezultātā. Ādas skābes apvalks ir pirmā aizsardzības līnija pret mikroorganismiem, jo ​​skābā vide tiem bieži ir nāvējoša. Un tomēr ir baktērijas, kas pastāvīgi dzīvo uz ādas, piemēram, Staphylococcus epidermidis, laktobacilli. Viņi dod priekšroku dzīvot skābā vidē un pat paši ražo skābes, veicinot ādas skābes apvalka veidošanos. Staphylococcus epidermidis baktērijas ne tikai nekaitē ādai, bet pat izdala toksīnus, kuru iedarbība ir līdzīga antibiotikām un kavē patogēnās mikrofloras vitālo aktivitāti.
Sīkāk apskatīsim skābju-bāzes līdzsvara shēmu

5,2 - 5,7 normālam ādas tipam
4 - 5,2 taukainai ādai
5,7 - 7 sausas ādas tips

Maksimālais pieļaujamais sārmu līmenis cilvēka ādai ir 9 pH vienības

Maksimālais pieļaujamais skābes līmenis cilvēka ādai ir 3 pH vienības

Bieža mazgāšana ar sārmainām ziepēm var iznīcināt skābes apvalku. Tad “labās” skābi mīlošās baktērijas nonāks neparastos apstākļos, un “sliktās”, pret skābēm jutīgās baktērijas iegūs priekšrocības. Kad mums tiek liegta skābes aizsardzība, āda ļoti ātri noveco. Viss, sākot no infekcijas un beidzot ar ultravioleto starojumu, iet dziļi iekšā – āda ātrāk nolietojas. Tāpēc var gadīties, ka pēc 20 gadiem āda izskatās 30 un vecāka.
Ādas skābums var mainīties vides faktoru ietekmē: tiešu saules staru iedarbība, svīšanas izmaiņas, ilgstoša skābes vai sārmaina barotne(ciets ūdens, mazgāšanas līdzekļi utt.).

Visbiežāk sastopamā ādas problēma pusaudžiem ir pinnes. Bieži vien, lai atbrīvotos no šīs problēmas, pusaudži sāk mazgāties ar ziepēm. Ziepēm ir 9-11 pH vienības. Rezultātā taukainas ādas (4 - 5,2 pH vienības, t.i. tuvāk skābei) ziepes pārvēršas sārma stāvoklī. Ādas kairinājums provocē aizsargreakciju – āda sāk ražot vēl vairāk tauku. Izveidojas apburtais loks. Tāpēc ir ļoti svarīgi pareizi attīrīt ādu, izmantojot īpašus kosmētikas līdzekļus.

Dažu slimību gadījumā tiek traucēta arī ādas skābuma pakāpe. Piemēram, ar sēnīšu slimībām pH paaugstinās līdz 6 vienībām. (vāji skāba reakcija), ar ekzēmu līdz 6,5 vienībām. (gandrīz neitrāla reakcija), ar pinnēm līdz 7 vienībām. (neitrāls). Jāpiebilst, ka epidermas bazālā slāņa līmenī, kur atrodas dzimumšūnas, ādas pH kļūst vienāds ar asins pH – 7,4 vienības.
Kas mums ir svarīgi zināt? Mūsu ādas parastā vide ir skāba, tādai tai jābūt vienmēr. Ja pareizi kopsim savu seju, tad pH faktors noteikti būs neitrāls. Par pH neitrālu tiek uzskatīti rādītāji no 5,2 līdz 5,7 vienībām.

Izskatīties un justies labi ziemā nav viegli. Sniega, vēja un aukstuma iedarbības dēļ āda kļūst kaprīza.
Protams, par savu ādu pareizi jākopj jebkurā gadalaikā, taču īpaši tam jāpievērš uzmanība ziemā.
Tu vari teikt: jo zemāks ir termometra stabiņš, jo lielāka uzmanība ir nepieciešama mūsu ādai. Tikai īpaša piesardzība palīdzēs ērti pavadīt ziemu.

Kas notiek ar ādu ziemā?

Mūsu āda ir ļoti jutīga pret aukstuma ietekmi. Uz katra tā kvadrātcentimetra ir vairāk nekā 20 receptoru, kas reaģē uz aukstumu, un tikai 3 uz karstumu.
Ziemā īpaši cieš no sniega puteņiem un sala nepasargātā sejas āda. Kas ar viņu notiek?

• Āda atslāņojas, jo aukstumā strauji pazeminās tauku dziedzeru darbība, samazinās ādu barojošo un aizsargājošo tauku ražošana.
• Āda kļūst dehidrēta, jo palielinās mitruma iztvaikošanas procents no tās virsmas. Tas ir saistīts ar dabiskā gaisa mitruma samazināšanos.
• Āda kļūst sarkana, jo pēkšņu temperatūras izmaiņu dēļ palielinās asinsvadu slodze, kā rezultātā pasliktinās asins piegāde.

"Sala likumi"

• Nekādā gadījumā neberzē sasalušo ādu ar sniegu. Ledus gabaliņi tikai kaitēs jūsu ādai. Labāk periodiski masēt vaigus un degunu aukstumā ar spiedošām un knibinošām kustībām. Vai arī mēģiniet dziļi elpot un aizturēt gaisu. Jūs jutīsiet, kā asinis plūst sejā. Izelpo.
• Jebkurš Uzklājiet krēmu vismaz vienu stundu pirms iziešanas no siltas istabas.
• Neaizraujieties ar skrubjiem un pīlingiem. Pietiek reizi nedēļā izmantot pīlingu, pamatojoties uz placentu.
• Neaizmirstiet, dodoties ārpus pilsētas un vēl jo vairāk uz slēpošanas kūrortu, ņem līdzi" ātrā palīdzība» - sejas krēms (Emulsija sausam ādas tipam - La Roche-Posay Nutritic Emulsion 2,5%, krēms ļoti sausai ādai - La Roche-Posay Nutritic Cream 5%) un lūpu krāsa . AQUALIA THERMAL lūpu krāsa pasargās lūpas no plaisāšanas. Šīs lūpu krāsas īpatnība ir spēcīgi mitrinoši un aizsargājoši komponenti.
• Neaizraujieties ar ledus gabaliņiem, jo kontrasta procedūras ir labas vasarā. Ziemā labāk ir rūpēties par ādu - viņai nav viegli izturēt laika apstākļus.
• Ziemā labāk atturēties no krēmiem uz želejas bāzes vai izmantojiet tos 2 stundas pirms došanās ārā.

Ziemā ādai nepieciešama barošana un mitrināšana.

Ziemā mūsu ādai, tāpat kā visam ķermenim, īpaši nepieciešami vitamīni. Ēd vairāk svaigi dārzeņi un augļi (citrusaugļi, kivi, hurma, granātāboli). Pagatavo barojošas, mitrinošas maskas. Noteikti lietojiet nakts krēmu, jo vakarā āda atgūstas no stresa un labi uzsūc aktīvās vielas.
Izvēloties produktus ziemas ādas kopšanai, noteikti saskaņojiet tos ar tās dabisko veidu un vecumu.
Vienmēr turiet termālo ūdeni aerosola veidā pie rokas- tas pasargās ādu no biroja vai dzīvokļa sausā gaisa agresijas.

sausas ādas kopšana ziemā

Šāda veida āda uz salnu laiku reaģē ar lobīšanos. Rūpīgai sausas ādas attīrīšanai jālieto maigi produkti – piens vai krēms, kas atjauno ādas skābo segumu un iedarbojas ar nelielu mitrinošu efektu. Pēc šīs procedūras labāk lietot toniku. Ādai ap acīm nepieciešama īpaši godbijīga kopšana. Grumbu veidošanās zem acīm notiek tāpēc, ka tauku dziedzeru sekrēcija šajās vietās ir niecīga. Plānā āda aukstajā sezonā kļūst arvien sausāka, zaudē elastību un tvirtumu. Maskas vislabāk uzsūcas ādā laikā no 17.00 līdz 20.00. Lai atbrīvotos no ādas lobīšanās, lietojiet reizi nedēļā. Lai to izdarītu, izmantojiet masku AQUALIA THERMAL, Vichy.

Taukainas ādas kopšana ziemā

Šāda veida āda jūtas labi ziemā. Āda ir nedaudz spīdīga, bet ar šo trūkumu ir viegli tikt galā. No rīta un vakarā notīriet ādu ar NORMADERM želeju vai micelāro ūdeni. Mazgājot var izmantot sūkli. Pēc tam sejai jābūt labi nosusinātai ar mīkstu frotē dvielis un noslaukiet ar losjonu. Kā dienas kopšanas līdzeklis - mitrinošs globālās iedarbības NORMADERM kopšanas līdzeklis, un kā nakts - hronoaktīvs virzītas iedarbības krēms tajā pašā diapazonā.

Ziemas kopšana normālai un kombinētai ādai

Ja atšķirība starp T zonu un citām sejas zonām nav pārāk liela, āda tiek uzskatīta par normālu. Ja degunam un zodam ir taukains spīdums, un vaigi ir pārslaini no sausuma, šajā gadījumā ādas tips ir kombinēts vai jaukts.
Kosmetologi saka, ka visbiežāk jaukta āda rodas pusaudžiem. Ar vecumu tauku dziedzeru darbība samazinās, poras sašaurinās, izzūd komedoni, pūtītes un apsārtums, un āda, kā likums, kļūst normāla. Parasti, bet ne vienmēr! Tāpēc daudzas sievietes turpina ciest no neglīta taukaina ādas spīduma.

Vai šādā situācijā var kaut ko darīt?

Pirmkārt, jauktas ādas īpašniecēm tā rūpīgi jākopj, īpaši T-zona. Visu sākumu sākums ir pamatīga tīrīšana, kas jāveic gan no rīta, gan vakarā. Noņemot ne tikai ārējos piesārņotājus, bet arī taukaino plēvi, jūs novēršat to parādīšanos pinnes un normalizē ādas pH līmeni.
Jauktai ādai parasti ir piemērotas želejas vai putas, taču nekad neizmantojiet sārmainas ziepes. Noteikti nomazgājiet sejas želejaīpašu uzmanību pievēršot taukainām vietām. Ja jūsu vaigu āda ir ļoti sausa, tad tās tīrīšanai izmantojiet pienu, bet želeju vai putas izmantojiet tikai T zonai. Attīrīšanas procedūru pabeidz ar toniku, kas normalizē tauku dziedzeru darbību.
Lielākā daļa Kombinētas ādas kopšanā galvenais ir individuāla pieeja. Tas ir, dažādām sejas daļām jāizmanto dažādi līdzekļi. Piemēram, T-zonā nekādā gadījumā nevajadzētu uzklāt treknus barojošus krēmus. Tiem jābūt vai nu mitrinātājiem, vai speciāliem krēmiem kombinētai ādai (Hydrian Leger moisturizer, Hydraphase Legere Intensive, La Roche-Posey), kas normalizē hidrolipīdu līdzsvaru un samazina atšķirību starp sausām un taukainām zonām.
Starp citu, Uz sausas ādas krēmu var uzklāt daudz bagātīgāk nekā uz taukainas ādas.. Pēc uzklāšanas ieklausies savās sajūtās: ja āda nejūtas pārslogota un saspringta, ja tā ir mierīga un atslābināta, tad līdzeklis izvēlēts pareizi.
Pārmērīgai sebuma sekrēcijai uz deguna, pieres un zoda izmantojiet gaišākus krēmus (Efaclar K ikdienas koriģējošā reģenerējošā emulsija taukainai ādai ar pretrecidīvu efektu, La Roche-Posey).
atcerieties, ka Mainoties laikapstākļiem, jāmainās arī kosmētikai! Ziemas kontrasti, piemēram, sals un pīrsings vējš, centrālās apkures izkaltušais gaiss un strauja temperatūras pazemināšanās, kad atstājam siltas telpas uz ielas... Tas viss ļoti traumē ādu, un tai nepieciešama godbijīga aprūpe.

Pēc 35 gadiem āda sāk izbalēt. Šo procesu nav iespējams apturēt, taču ir pilnīgi iespējams to palēnināt uz ilgu laiku. Galvenais ir pareizi mitrināt, barot un aizsargāt sejas ādu. Lai saglabātu jaunību, ir svarīgi arī to attīrīt. Regulāri jāveic kosmētiskās procedūras. Izmantotajos produktos vajadzētu dominēt tādiem komponentiem kā kolagēns un hialuronskābe. Jāievēro arī pareiza uztura un veselīga dzīvesveida principi.

Parādīt visu

Sejas āda pēc 35 gadiem un tās kopšanas pamati

Vecāki par 35 gadiem sakarā ar fizioloģiskie iemesliāda pamazām sāk zaudēt tvirtumu un elastību, parādās pirmās krunciņas. Tieši šajā laikā, lai saglabātu jaunību, ir īpaši svarīgi par viņu pareizi rūpēties. Tas jādara pastāvīgi, mērķtiecīgi un sistemātiski. Nepareiza aprūpe sejas ādai pēc 35 gadiem var pievienot jaunas krokas, tāpēc jāieklausās kosmetologu padomos un neeksperimentē pašiem.

Ādas nokalšana šajā vecumā notiek visām sievietēm. Vienīgā atšķirība ir tā, ka tā intensitāte var būt ātra vai lēna. Tas ir atkarīgs no iedzimtības faktoriem, ādas kopšanas pratības un dzīvesveida. Daudzi procesi, kas notiek audos, samazina to intensitāti, un āda zaudē savu sākotnējo izskatu. Raksturīgas ir šādas izmaiņas:

• āda nespēj uzņemt lielu daudzumu mitruma, kamēr tā ātri zaudē esošo;
• vielmaiņas process palēninās;
• tauku dziedzeri ražo mazāk tauku, tāpēc lipīdu slānis kļūst plānāks un stratum corneum sabiezē;
• ievērojami samazinās kolagēna un elastīna ražošana;
• āda iegūst pelēcīgu nokrāsu, jo samazinās asins plūsma zemādas slāņos;
• sejas muskuļi novājinās, to tonuss samazinās, vaigi nokarst, mutes kaktiņi nokrīt, parādās krunciņas.

Pamatojoties uz šīm īpašībām, tiek veidota sejas ādas kopšanas kārtība. Tajā jāietver šādas darbības:

• attīrīšana;
• tonizēšana;
• mitrināšana;
• uzturs;
• aizsardzība.

Svarīga loma atjaunošanā ir kosmētikas un procedūru izvēlei, veselīga dzīvesveida saglabāšanai, pareizam uzturam un kārtīgam 8 stundu miegam. Bieži sievietes, "iegrimušas" rutīnā, laika un enerģijas trūkuma dēļ par sevi nerūpējas vai slēpjas nelieli defekti dekoratīvā kosmētika. Bet kas vecāks vecums, jo mazāks efekts.

Tāpēc regulārai ādas kopšanai jākļūst par sievietes dzīves ikdienu.

Tīrīšana un tonizēšana

Tīrīšanai ir liela nozīme jauneklīgas ādas saglabāšanā pēc 35 gadu vecuma. Jebkurš kosmētiskā procedūra veic tikai uz tīras ādas, pretējā gadījumā efekta nebūs. Noderīgās vielas caur kosmētikas biezumu un raga slāni neiekļūst dziļākajos slāņos.

Pēc 30 gadiem ziepju lietošana mazgāšanas procesā ir jāizslēdz. Tas nedos nekādu labumu, bet tikai papildus izžāvēs ādu, iznīcinot virsējo slāni, kas paātrinās novecošanos. Mazgāšanai ieteicams izmantot mīkstas putas, putas vai želejas. Jāiegādājas tie, uz kuriem ir norāde "Nobriedušai ādai" vai kuriem ir vecuma ierobežojums.

No rīta pietiek ar tīru ūdeni nomazgāt. Labāk izvēlēties filtrētu, dzeramo vai minerālu. Ja āda ir pārāk taukaina, tad drīkst lietot pilienu tīrīšanas līdzekļa, ko uzklāj vakarā, bet neesiet dedzīgi. Sausu ādu pēc rīta mazgāšanas var noslaucīt ar toniku, pienu vai emulsiju.

Sejas attīrīšanas procesam vakarā no putekļiem, netīrumiem, dekoratīvās un kopjošās kosmētikas vajadzētu būt rūpīgākam. Papildus rīta produktiem ir nepieciešams lietot arī atjaunojošus vieglus skrubjus un gommages. Tīrīšanas procedūru beigās neberzē seju ar dvieli, izstiepjot ādu. Mitruma pilienus nepieciešams maigi noslaucīt ar mīkstu drāniņu, lai neizraisītu ādas sausumu un kairinājumu.

Lai pabeigtu vakara sejas tīrīšanas procesu, nepieciešams tonizēt ādu. Tas atjaunos ūdens bilanci epidermas šūnas. Sausai ādai piemēroti toniki (nesatur alkoholu) ar vitamīniem un biopiedevām, ledus kubi no kumelīšu, salvijas, kliņģerīšu, pētersīļu novārījuma (uzlējumu pagatavo ar ātrumu: viena ēdamkarote uz 200 ml verdoša ūdens). Ja pie rokas nav toniku, tad tos var pagatavot mājās. Populāras receptes:

1. 1. Izšķīdiniet vienu tējkaroti medus 90 ml ūdens, pievienojiet karoti citrona sulas un izlaidiet paciņu pagatavotas zaļās tējas bez aromātiskām piedevām.
2. 2. Sasmalciniet apmēram 3 cm banānu augļus un sajauciet ar 100 ml silta piena.
3. 3. Vienu kumelīšu paciņu uzvāra 200 ml verdoša ūdens. Pēc atdzesēšanas iegūtajā šķidrumā iespiež pusi apelsīna.

Jauktai un taukainai ādai tonizēšanai izmanto losjonus ar zemu alkohola saturu. Mājās tos var pagatavot pēc šādām receptēm:

1. 1. Ielejiet 30 g degvīna 200 ml ūdens, izspiediet puscitrona un apelsīna sulu.
2. 2. 150 ml ūdens atšķaida 1 ēd.k. karote ābolu sidra etiķa.
3. 3. Pārlej zemeņu biezeni ar degvīnu proporcijā 1:2. Ļaujiet tai brūvēt mēnesi. Pēc tam infūziju atšķaida ar filtrētu vai dzeramo ūdeni proporcijā 1:3.

Vieta ap acīm tiek uzskatīta par visjutīgāko uz sejas. Visvairāk tas tiek bojāts, mazgājot kosmētiku. Nemazgājiet dekoratīvo kosmētiku ar dušas želeju vai ziepēm. Uz plakstiņu ādas nav tauku dziedzeru, un to ir viegli izžūt. Tas ir ļoti plāns un jutīgs pret stiepšanos, tāpēc šeit parādās pirmās krunciņas. Lai noņemtu kosmētiku no acīm, jums jāizmanto īpaša kosmētika:

1. 1. Micelārais ūdens, kura pamatā ir poloksamēri jeb pluronika, kas attīra ādu un ne kairinošs. Šim produktam nav nepieciešama ādas noskalošana.
2. 2. Divfāzu serums ar eļļas bāze. Tas ir atrodams daudzu kosmētikas ražotāju līnijā.
3. 3. Hidrofīlā eļļa. Tās priekšrocība ir tā, ka tā rūpējas lipīdu barjeraādai, vienā mirklī noņem noturīgu grimu un ir piemērots visiem ādas tipiem, no taukainas līdz ļoti sausai.

35 gadu vecumā jālieto acu krēmi ar vēlamo efektu:

• no tumšiem lokiem;
• no grumbām ap acīm;
• ar savilkšanas efektu;
• no pietūkuma.

No rīta un vakarā produktus uzklāj uz tīras ādas.



Dienas un nakts sejas kopšana

Dienas ādas kopšana atšķiras no vakara ādas kopšanas. Dienas krēmiem ir vieglāka tekstūra un tie neaizsprosto poras. Tie ietver nepieciešamās uzturvielas, kas kontrolē ūdens bilanci un regulē tauku dziedzeru darbību. Tie satur vairāk nekā 50% ūdens.

Naktī lietotajam krēmam ir blīvāka tekstūra. Tas ietver komponentus ādas atjaunošanai, jo šajā vecumā tā pati praktiski nespēj atjaunoties. Nakts krēmi piesātina šūnas ar mikroelementiem, kas tiek zaudēti dienas laikā.

Izvēloties dienas krēmu, jāpievērš uzmanība antioksidantu C un E vitamīnu, retinoīdu un hialuronskābes saturam. Šīs sastāvdaļas veicina kolagēna un elastīna ražošanu un paātrina šūnu atjaunošanās procesus. Vitamīni atbalsta ādas elastību, tās dabisko turgoru.

Neatstājiet māju ar neaizsargātu ādu. Ir grūti paciest tiešus saules starus, aukstu vēju un karstu gaisu.

Vecumā dienas krēms aizsargfiltriem jābūt saturā, SPF indekss ir vismaz 50. Pēc 35 gadiem saule ādai nenāk par labu un ļoti to sausina.

Krēmiem vakara kopšanai vajadzētu būt ar reģenerējošām īpašībām un barot ādu. Viņiem ir nepieciešami šādi komponenti:

• koenzīmi;
• kolagēns;
• vitamīni;
• retinoīdi;
• fermenti;
• fitoestrogēni;
• aminoskābes;
• dabīgie ekstrakti (alveja, kumelīte, ēteriskās eļļas, kliņģerīte).

Līdzekļi tiek uzklāti uz ādas tikai pēc rūpīgas tīrīšanas un tonizēšanas, vēlams 1-2 stundas pirms gulētiešanas. Ir vērts apgūt sejas pašmasāžas tehniku. Šajā vecumā tas ir ļoti noderīgi.

Serumus izmanto, lai palielinātu elastību un tvirtumu, izgaismotu vecuma plankumus, izlīdzinātu grumbas. Tiem ir vieglāka tekstūra nekā nakts krēmam.



Kādus krēmus izvēlēties?

Cīņā pret ar vecumu saistītām ādas izmaiņām efektīvs būs tikai pareizi izvēlēts krēms. Lai to atrastu starp ļoti dažādiem kosmētikas piedāvājumiem, jums jāievēro šādi ieteikumi:

1. 1. Izvēloties līdzekli, jākoncentrējas uz savu ādas tipu. Izplānojot pirkumu, ieteicams mājās ieskatīties spogulī, novērtēt ādu, iespējams, pēdējo 5-7 gadu laikā tā ir mainījusi savu veidu. Kļuva sausāks vai otrādi, resnāks. To nav grūti noteikt. Ir nepieciešams atzīmēt laiku pēc mazgāšanas, ja pēc 1,5-2 stundām uz tīras ādas parādās dabisks spīdums - tas ir taukains veids. Ja nav spīduma, āda ir normāla. Ja spieduma sajūta nepāriet, un vietām ir redzams lobīšanās – sauss. Ir kombinētais tips, kurā dažādās jomās sejas var satikt dažādus ādas tipus. Nevajadzētu pirkt krēmu taukainai ādai, ja tā ir sausa utt.
2. 2. Produktā jābūt hialuronskābei, jo tās ražošana samazinās līdz ar vecumu.
3. 3. Vēlams, lai krēms satur kolagēnu, pateicoties kuram atgriežas agrākā elastība un gludums.
4. 4. Nav ieteicams pirkt pārāk lētus krēmus, visticamāk, tajos ir minimāls noderīgo komponentu saturs.
5. 5. Krēma sastāvā vispirms ir norādītas tās sastāvdaļas, kuru tajā ir visvairāk. Ja derīgās vielas ir beigās, tad to saturs krēmā ir par mazu un produkts būs neefektīvs.
6. 6. Uzticieties labāk pārbaudītiem kosmētikas zīmoliem.
7. 7. Krēma vidējais glabāšanas laiks ir 24 mēneši. Nepērciet preci, ja ir pagājis vairāk nekā puse no tā derīguma termiņa.

Efektīvs krēms spēj palēnināt dabisko novecošanās procesu. Tāpēc tas jāizvēlas rūpīgi, netaupot uz skaistumu.

Maskas sejas ādas kopšanai pēc 35 gadiem

Dažas sievietes, sākot pastāvīgi lietot sejas krēmus, pārtrauc lietot maskas, uzskatot, ka tās nav pārāk efektīvas. Patiešām, pretnovecošanās krēmiem un salonu kopšanai ir spēcīgāka iedarbība, taču maskām jāpaliek kā palīgprocedūrām: tās nomierina, atdzesē, baro, mitrina, stimulē asinsriti, ādas šūnu vielmaiņas procesus.

Šādas receptes tiek uzskatītas par visefektīvākajām:

1. 1. Kafijas dzirnaviņās samaļ ēdamkaroti auzu pārslas, pievieno dzeltenumu, tējkaroti kviešu asnu eļļas, medu un 3 pilienus citrona eļļas. Uzklājiet uz sejas 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu pienu. Pirms lietošanas pārbaudiet, vai ādai nav alerģiskas reakcijas.
2. 2. Pusi pārgatavojušos banānu ar dakšiņu sasmalcina putrā, pievieno tējkaroti skābā krējuma un 5 ml olīvju eļļa. Turiet 20 minūtes, noskalojiet ar ūdeni. Pēc tam uzklājiet barojošu krēmu.
3. 3. Ar karoti samīca svaigas zemenes un uz 15 minūtēm uzklāj maisījumu uz sejas. Pēc tam uzmanīgi noņemiet atlikušo masku vates spilventiņš iemērc minerālūdenī.
4. 4. Sajauc 2 ēdamkarotes biezpiena, karoti burkānu sulas un linsēklu eļļu. Vienmērīgi izklājiet maisījumu uz sejas ādas un atstājiet 15-20 minūtes. Pēc skalošanas uzklājiet mitrinātāju.
5. 5. Sajauc 2 dzeltenumus, kviešu asnu eļļu, pievieno dažus pilienus citrona un tējkaroti auzu milti. Uzklājiet uz 20 minūtēm. Nomazgājiet sastāvu, izmantojiet dienas krēmu.

Salona procedūras

Pēc 35 gadiem ir pienācis laiks skaistumkopšanas salona apmeklējumu iekļaut ādas kopšanā. Bieža sieviešu kļūda ir tāda, ka viņas nekavējoties izmanto aparatūras metodes un injekcijas. Un salona kopšana jāsāk ar procedūrām, kas maigi iedarbojas ne tikai uz ādu, bet arī uz sejas un kakla muskuļiem, limfvadiem un asinsvadiem.

Pirmajās salona apmeklējumos, lai uzlabotu ādas stāvokli un likvidētu mīmiskās grumbiņas, ieteicams izvēlēties tādas procedūras kā:

1. 1. Manuālā un aparatūras masāža. Bieži vien viņi viens otru papildina. Šī procedūra ir piemērota visiem ādas tipiem. Ar masāžas palīdzību jūs varat atbrīvoties no pirmajām novecošanās pazīmēm, maisiņiem un lokiem zem acīm, pietūkumiem, mīmiskās grumbas un citi nelieli defekti. Šo procedūru var veikt mājās, piedāvā kosmetoloģija plaša izvēle masāžas aparāti sejai. Lai nekaitētu ādai un neizstieptu to, pirms lietošanas jāapmeklē masāžas kursi vai semināri, jāiepazīstas ar attiecīgo literatūru.
2. 2. Mikrostrāvas terapija.Šī ir procedūra, kurā zemas frekvences strāva tiek pievadīta ādai. Tiek izmantota īpaša ierīce un preparāti ar vitamīniem, kolagēnu, hialuronskābi. Ar elektriskās strāvas palīdzību labvēlīgās vielas tiek nogādātas dziļajos ādas slāņos. Mājās šādu procedūru ir viegli veikt, ja ir atbilstošs aparāts. Tam ir pievienota lietošanas instrukcija ar sejas masāžas līniju apzīmējumu, kuras tiek ietekmētas.
3. 3. Maskas. Tā var būt gan salona, ​​gan mājas procedūra. Lietojot mājās, labāk iegādāties produktus profesionālās kosmētikas veikalos, nevis lielveikalos.

Nopietnas aparatūras metodes ( lāzera seguma atjaunošana, ķīmiskie pīlingi utt.) un injekcijas ir procedūras, kuras jāizmanto tikai tad, ja rezultāts ar saudzīgākām metodēm vairs nav apmierinošs.

Šāda pieeja ādas kopšanai pagarina tās jaunību un ļauj uz ilgu laiku atlikt nopietnas iejaukšanās.

Lai izskatītos svaigs un jauns pat pēc 35 gadiem, jums jāievēro daži noteikumi:

1. 1. Aizstāt parastos mitrinošos krēmus pret tiem, kas satur aktīvo vielu kompleksus, kas palīdz ādai ātri veikt reģenerācijas procesus epitēlija slāņos. Ir labi, ja sastāvā ir antioksidanti, kolagēns vai aminoskābes, kas veicina tā ražošanu. Šos līdzekļus lieto katru dienu, uzklājot tikai uz attīrītas sejas.
2. 2. Pārskatiet savu dzīvesveidu. Skaista āda nav savienojama ar smēķēšanu un pārmērīgu dzeršanu. Ir nepieciešams, lai uzturā dominētu dārzeņi un augļi, jākontrolē saldumu patēriņš. Organismam nevajadzētu ciest no vitamīnu trūkuma. Periodiski jālieto vitamīnu kompleksi vecumam atbilstošs. Jums jākonsultējas ar savu ārstu, viņš sniegs kompetentus ieteikumus.
3. 3. Nepakļaujiet seju tiešiem saules stariem. Ultravioletais šajā vecumā ātri izžūst epitēliju un provocē pastiprinātu ādas pigmentāciju. Skaidrās dienās jūs varat atstāt māju tikai pēc sauļošanās līdzekļa uzklāšanas.
4. 4. Aizstāt melno tēju ar zaļo tēju. Tas satur antioksidantus, kas var palēnināt novecošanos. Mēģiniet dzert to vajadzētu būt 2-3 tases dienā.
5. 5. Īpaša uzmanība jāpievērš problēmzonām, kur parādās pirmās krunciņas – tā ir zona ap acīm. Neberziet acis, lai izvairītos no stiepšanās ādas pārklājums. Jūs nevarat mazgāt ar ziepēm.
6. 6. Katru dienu ir nepieciešams uzklāt īpašus krēmus.
7. 7. Novecošanās notiek ātrāk, ja ādai trūkst mitruma. Dienas laikā ieteicams izdzert vismaz 1-2 litrus tīra dzeramā ūdens. Pēc pulksten 19.00 nedrīkst dzert šķidrumu, lai neizraisītu rīta tūsku zem acīm.
8. 8. Noteikti uzklājiet barojošu vai pretnovecošanās maskas uz sejas un kakla.

Reti kurš atrod skaistu un gludu ādu bez trūkumiem. Protams, ir izņēmumi, bet reti. Gandrīz katram no mums ir nepieciešama īpaša sejas kopšana. Sievietes dažādi vecumi vienmēr atrod sevī trūkumus un vēršas pēc palīdzības pie kosmetologiem. Lielākajai daļai kategoriski nepatīk viņu izskats, un dažreiz viņi ir gatavi uz daudz ko, lai kļūtu vēl skaistāki un jaunāki. Cēlonis var būt grumbas, ūsas virs lūpas, āda, kas zaudējusi elastību, rētas un daudz kas cits.

Kad mājas ādas kopšana nedod vēlamo efektu, nāk palīgā profesionālā kosmetoloģija, kas piedāvā ļoti dažādas procedūras: no visvienkāršākajām, piemēram, savelkošajām maskām, līdz pat vismodernākajām, piemēram, fotoatjaunošanās. Bet visefektīvākās, pēc kosmetologu klientu domām, ir tikai piecas procedūras.

Sejas tīrīšana salonā

Sejas tīrīšanas metodes ir dažādas, un katrai procedūrai ir savas priekšrocības. Regulāra un pareiza tīrīšana ir būtiska un izdevīga. Pateicoties viņai, sejas āda kļūst veselīgāka un kopta.

rokasgrāmata vai manuāla tīrīšana seja ir vienkārši nepieciešama problemātiskai un taukainai ādai. Bet jums būs jābūt nedaudz pacietīgam, jo ​​šī procedūra ir ļoti sāpīga, un pat pēc tās jūsu seja citu dienu neizskatīsies tā patīkamākā. Bet, ticiet man, tas ir pacietības vērts: āda kļūst atsvaidzināta, tīra, un jūs varat aizmirst par izsitumiem un piesārņotām porām uz trim nedēļām.

Vai grūtniecības laikā ir iespējams veikt kosmētiskās procedūras:

Vakuuma tīrīšana ir efektīva sejas ādai, kas zaudē elastību. Tam ir masāžas un liftinga efekts. Putekļsūcējs ir kā putekļu sūcējs, kas izvelk no ādas melnos punktus un attīra poras. Šī procedūra ir nesāpīga, taču pēc vienas lietošanas reizes tā nedod labus rezultātus, jo daži melni punkti un komedoni ir pārāk dziļi ādā un grūti sasniedzami.

Lāzera procedūra problemātiskai ādai. Ja uz sejas ir pūtītes un melni punktiņi ilgu laiku, pēc tiem ir plankumi un rētas. Lāzera stars noņem keratinizēto ādas virsējo slāni, novēršot šīs nepilnības. Āda tiek atjaunota un izskatās daudz labāk. Rezultāti pēc procedūras tiek saglabāti ilgu laiku.

Ultraskaņas tīrīšana ir ļoti efektīva un patīkama procedūra. Tomēr tas nav piemērots ļoti problemātiskai ādai. Ultraskaņa sniedz atjaunojošu efektu, dziļi attīra poras un uzlabo asinsriti.. Nav ieteicams veikt šādu tīrīšanu hipertensijas pacientiem un, ja uz ādas ir jaunveidojumi.

Pīlinga priekšrocības un īpašības (video)

Pīlings ir ādas augšējā raga slāņa noņemšana. Visefektīvākie ir vidējais un virspusējais-vidējais pīlings.. Mediāna atjauno un savelk ādu, attīrot epidermas virsējo slāni. Nelīdzenumi uz sejas izzūd kopā ar smalkām krunciņām. Šo procedūru var veikt tikai ziemā un rudenī. Pēc šāda pīlinga ir obligāti pareizi jākopj āda un stingri jāievēro visi kosmetologa ieteikumi.

Virsmas-mediānas pīlinga laikā uz sejas tiek uzklāta augļskābju maska, pēc tam tā tiek noņemta un jau atvērtajām porām tiek uzklāts skābeklis. Beigās tiek uzklāta barojoša maska. Šī procedūra palīdz attīrīt un padarīt ādu gaišāku un atrisināt problēmu ar. Ar vienu procedūru parasti neizdodas sasniegt labu rezultātu. Protams, viss ir atkarīgs no klienta vecuma un ādas problēmām, taču parasti, lai panāktu redzamu efektu, ir nepieciešamas vairākas procedūras.

Neinjekciju mezoterapija – jauns vārds kosmetoloģijā

Kas ir mezoterapija? Tās ir injekcijas zem ādas. Ar mezoterapijas palīdzību jūs varat atbrīvoties no grumbām, uzlabot sejas krāsu un piešķirt ādai tonizētu izskatu.. Procedūrai tiek sagatavoti speciāli ārstnieciskie vai vitamīnu "kokteiļi".

Neinjekciju mezoterapija ir šo pašu "kokteiļu" uzklāšana tieši uz sejas ādas vēlamajās vietās. Pēc tam tiek veikta aparatūras ietekme. Āda uzņem visas nepieciešamās vielas. Tiek izmantotas dažādas ierīces - lāzera, jonu, magnētiskā, krioaparatūra. Procedūra ir nesāpīga, un, lai gan dažkārt pēc tās var parādīties neliels apsārtums, tie ātri pazūd.

Šai terapijai bieži tiek izmantota hialuronskābe, kas padara ādu mitrinātu, elastīgāku, kā arī glikolskābe un C vitamīns. Un pats labākais ir tas, ka rezultātu var redzēt jau pēc pirmās procedūras, un tas ilgst diezgan ilgu laiku. ilgs laika periods.

Bet šis kosmētiskā procedūra ir arī kontrindikācijas. Tas nav ieteicams, ja uz ādas ir iekaisums, kā arī sievietēm zīdīšanas periodā, kā arī tiem, kas cieš no holelitiāzes, jo "kokteiļu" sastāvā ir vielas, kurām ir holerētiska iedarbība.

Termoliftings – siltuma labvēlīgā ietekme

Termoliftings ir termiskās iedarbības uz ādu procedūra, kuras laikā paaugstinās slāņu temperatūra.. Rezultātā zemādas saistaudos aktivizējas fibroblasti, atjaunojas kolagēna molekulas un palielinās elastāna sintēze. Procedūras efekts pakāpeniski palielinās un beidzas ar hialuronskābes ražošanas un koncentrācijas palielināšanos.

Sagatavošanās procedūrai:

• Nekādā gadījumā neveiciet pīlingu 2 nedēļas pēc procedūras;
• Neapmeklējiet pirti;
• Neejiet uz solāriju un neiedegieties dabiski.

Procedūras veikšana:

• Ādas attīrīšana;
• Īpaša gēla uzklāšana;
• Radiācijas iedarbība;
• Impulsu došana.

• Atturēšanās no karstām vannām divas nedēļas;
• Aizsardzība no tiešiem saules stariem uz tādu pašu laiku;
• Ierobežojums fiziskā aktivitāte apmēram piecas dienas;
• Atteikšanās no pīlinga un.

Ir vairāki šīs procedūras veidi:

Dziļais lāzera termoliftings (IPL). Lāzera stars iekļūst dziļumā līdz 9 mm. Ir diezgan spēcīga termiskā iedarbība uz ādu. Šī procedūra palīdz atbrīvoties no tādiem nopietniem defektiem kā otrais zods. Piemērots ne tikai sejai, bet arī redzamai ķermeņa korekcijai.

radio vilnis vai radio frekvence. Tas spēj ietekmēt pat ļoti dziļus ādas slāņus līdz 4 cm.Šo procedūru veic, piestiprinot elektrodus pie ādas, tiek uzkarsēta temperatūra un tiek radīta augsta fibroblastu aktivācija.

Infrasarkanais termoliftings (IR). Procedūra ādas sasilšanai ar infrasarkanajiem stariem. Iespiešanās ādā ir maza, apmēram 5 mm. Ja jums vienkārši jāuzlabo ādas cirkulācija un jāpaātrina tās atjaunošanas process, šī procedūra jums palīdzēs. Tas ir piemērots arī ādas reljefa korekcijai jaunā vecumā.

Mūsdienīga sejas atjaunošana

Fotoatjaunošanas tehnika kosmetoloģijā nesastāv tikai no vienas procedūras. Pacientam jāiziet visi trīs posmi.

Kādi ir visefektīvākie matu augšanas līdzekļi?

Pirmajā posmā dermatologs-kosmetologs pārbauda pacienta ādu un atkarībā no vecuma, ādas krāsas un defektiem izvēlas pielietojamās gaismas iedarbības veidu. Tiek noteikts procedūras līmenis – virspusēja vai dziļa fotoatjaunošanās, seansa laiks un intervāls starp procedūrām.

Otrajā posmā āda tiek sagatavota gaismas iedarbībai. Jūs varat veikt maigu pīlingu, izmantojot glikolskābes.

Fotoatjaunošana ir nesāpīga procedūra, iespējama tikai neliela tirpšanas sajūta. Ja jūsu āda ir jutīga, jums tiks ievadīts anestēzijas želeja.

Trešajā posmā, tieši pirms pašas procedūras, pacients uzliek īpašas tonētas brilles, lai aizsargātu acis. Tā kā šī procedūra ir bezkontakta, ierīce nepieskaras ādai, un apstrādes vietai tiek pievadīts gaismas impulss, kas nāk no sprauslas stikla virsmas. Gaismas starus absorbē asinsvadu hemoglobīns un ādas melanīns. Viss atjaunošanās kurss sastāv no 7 procedūrām ar mēneša pārtraukumu. Viena sesija ilgst aptuveni 10 minūtes.

Procedūrai tiek izmantots plašs gaismas diapazons. Starojuma viļņa garums ir atšķirīgs, un tas ļauj mainīt iedarbības režīmus atkarībā no ādas slāņiem un veida. Pateicoties gaismas diapazonam, ādas šūnās sāk ražot kolagēnu, kā rezultātā āda kļūst tonizētāka, elastīgāka un skaistāka.

Perfekta āda ir katras meitenes sapnis. Un to sasniegt nav tik grūti, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Šodien mēs jums atklāsim skaistas ādas noslēpumus. Šeit ir 10 labākie sejas kopšanas padomi. Ņem tos vērā, lai vienmēr pārsteigtu citus ar savu nevainojamo izskatu.

1. Katru dienu uzklājiet sauļošanās līdzekli.

Aizsardzība pret sauli ir viens no svarīgākajiem veselīgas ādas elementiem. UV starojums iznīcina kolagēna un elastīna šķiedras, kā arī ietekmē organisma spēju radīt jaunas šūnas. Tāpēc ievērojiet noteikumu, ka neiziet no mājas, neuzklājot sauļošanās līdzekli, kura SPF ir vismaz 30. Neaizmirstiet par to pat mākoņainās dienās un ziemā.

2. Pārliecinieties, ka lietojat savam ādas tipam atbilstošus produktus.

Lai izvēlētos pareizo sejas kopšanu, konsultējieties ar dermatologu un kosmetologu. Pieredzējis speciālists palīdzēs noteikt ādas tipu un pastāstīs, kādu kosmētiku lietot. Jāpatur prātā, ka dažādām sejas daļām ir savas īpašības. Ir nepieciešams apvienot dažādu kosmētikas līdzekļu lietošanu atsevišķās zonās. Tāpat neaizmirstiet, ka jebkura veida ādai ir nepieciešama mitrināšana.

3. Nolobīt

Pīlingam jābūt obligātai jūsu regulārās ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļai. Ja esat 20 gadus vecs, skrubis jālieto 2 reizes nedēļā, pēc 30 gadiem - 3 reizes nedēļā, bet pēc 40 gadiem - līdz 4 reizēm nedēļā. Pīlings ļauj noņemt atmirušo šūnu virsējo slāni un veicina dziļāku kosmētikas iekļūšanu ādā. Izvēloties skrubi, pievērsiet uzmanību daļiņu izmēram. Tiem jābūt maziem, lai nesabojātu ādu. Pīlingu vislabāk izmantot, pamatojoties uz augļskābēm, kas maigi izšķīdina atmirušās šūnas. Vienmēr veiciet pīlingu pēc ādas tvaicēšanas.

4. Neaizmirstiet par ādas kopšanu kakla rajonā.

Sastādot sejas ādas kopšanas programmu, noteikti pievērsiet uzmanību kakla zonai. Galu galā tas var nodevīgi nodot jūsu vecumu. Izmantojiet tos pašus kosmētikas līdzekļus uz kakla, ko lietojat uz sejas. Pieteikties masāžas kustības virzienā uz augšu, lai radītu liftinga efektu. Tāpat neaizmirstiet no rīta un vakarā mitrināt kakla ādu, lietojiet sauļošanās līdzekli.

5. Attīriet ūdeni.

Lai saglabātu veselīgu ādu, jums dienā jāizdzer vismaz 1,5-2 litri ūdens. Tajā pašā laikā ūdeni labāk attīrīt ar īpašu filtru palīdzību, kas izvēlēti atkarībā no tā ķīmiskais sastāvs. Un tad tu dzersi patiešām veselīgu ūdeni.

6. Pievērsiet uzmanību piena produktu, kafijas un alkohola uzņemšanai.

Jūsu uzturs ietekmē arī ādas stāvokli. Esiet uzmanīgi ar piena produktiem. Piens satur steroīdu hormonus un citus savienojumus, kas var izraisīt aizsprostotas poras, pūtītes un pūtītes. Kafija dehidrē ādu, tāpēc ierobežojiet to līdz divām tasītēm dienā. Kontrolējiet arī savu alkohola patēriņu. Lai baudītu šo dzērienu, varat iedzert glāzi sarkanvīna.

7. Papildiniet ādas kopšanu.

Ir vitamīni, minerālvielas un veselīgu pārtiku kas palīdz uzturēt jūsu ādu veselīgu. Šeit ir īss to saraksts:

• A vitamīns aizsargā organismu no vīrusiem un baktērijām. Tas arī novērš sausu ādu, pinnes, priekšlaicīgu novecošanos.
• Kalcijs samazina ādas vēža risku un novērš priekšlaicīgu novecošanos.
• C vitamīnam ir svarīga loma kolagēna veidošanā, tas veicina brūču dzīšanu un neitralizē brīvo radikāļu ietekmi.
• zivju eļļa un linsēklu eļļa satur omega-3 taukskābju. Šie produkti palīdz saglabāt mitrumu šūnās, kā arī normālu ādas mitrināšanas līmeni.
• Hialuronskābe piesātina šūnas ar mitrumu un palīdz to noturēt iekšā.

Pirms pievienojat ādas kopšanas rutīnai, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

8. Veiciet "dubulto" suku.

"Dubultā" tīrīšana palīdzēs pilnībā noņemt kosmētiku un netīrumus no ādas virsmas. Vispirms noslaukiet seju ar salveti. Tādā veidā jūs noņemsit virsmas piesārņotājus. Pēc tam notīriet seju ar tīrīšanas līdzekli, kas izstrādāts jūsu ādas tipam.

9. Pareizi izspiediet pūtītes.

Atzīsim, ka ir grūti pretoties kārdinājumam pašam uzmest pūtīti, lai gan visi to nezina. Ja jūs joprojām gatavojaties izspiest pūtīti, jums tas jādara pareizi. Lai sāktu, sagatavojiet nepieciešamos materiālus: lanceti, tīrīšanas līdzekli, skrubi, tīru sūkli, tīru drānu vai vates tamponus.

Vispirms nomazgājiet seju ar tīrīšanas līdzekli un uzklājiet skrubi. Pēc tam uz sejas uzklājiet siltu kompresi, lai tvaicētu ādu. Viegli saspiediet pūtīti no abām pusēm ar pirkstiem, kas ietīti audumā vai vates tamponos. Izmantojot lanceti, caurduriet to centrā un uzmanīgi noņemiet, nospiežot uz melngalvju pamatnes. Tas viss jādara ļoti uzmanīgi, jo nepareizas kustības var traumēt ādu un atstāt rētu. Neizmantojiet lancetes atkārtoti.

10. Regulāri apmeklējiet kosmetologu.

Mājas sejas kopšanas līdzekļi ir jāpapildina regulāras vizītes kosmetologs. To biežums ir atkarīgs no ādas tipa. Kosmetologi iesaka veikt ādas kopšanas procedūras ik pēc 3-6 nedēļām, ja jums ir taukainai ādai un ar noslieci uz pūtītēm, ik pēc 4 nedēļām sausai ādai, ik pēc 4-6 nedēļām jauktai ādai, ik pēc 6-8 nedēļām normālai un reizi 8 nedēļās jutīgai ādai. āda. Vizītes laikā skaistumkopšanas salons Varēsiet uzdot visus savus jautājumus un konsultēties par pareizu ādas kopšanu.

Sekojiet labākais padoms sejas kopšanai, un jūs aizmirsīsit par ādas problēmām. Tu izskatīsies lieliski pat bez grima.

Skolā mums nelika rakstīt esejas par tēmu “Ādas kopšana”. Un droši vien velti. Galu galā spēja uzturēt ādu kārtībā ir vesela māksla: ikviens, kurš zina grima un ādas kopšanas noslēpumus un prasmīgi tos izmanto, ilgāk paliek jauns un skaists.

Tas neattiecas tikai uz "personīgās higiēnas" jēdzienu: ādas kopšana ietver daudz vairāk nekā tikai tīrīšanu. To pierāda daudzi pētījumi skaisti cilvēki ir veiksmīgāki savā personīgajā dzīvē un karjerā - vai spēja parūpēties par sevi nav tik svarīga kā skolas kurss ģeogrāfijā vai fizikā? Panāksim.

Ikdienas ādas kopšana

Gan grims, gan ādas kopšana palīdz mums palikt skaistiem. Bet, ja nevar veikt grimu katru dienu, dermatologu-kosmetologu noteikumos teikts, ka ādas kopšanai jābūt ikdienai – bez brīvām dienām!

Svarīga ir pareizi izvēlēta kosmētika: sejas un ķermeņa ādas kopšana jāveic, izmantojot tieši jums piemērotus produktus. Var būt grūti atrast šādu rīku, taču pavadītais laiks ir tā vērts.

Pamata higiēnas ādas kopšana- attīrīšana, tonizēšana un mitrināšana. Šī trīspakāpju ādas kopšanas sistēma palīdz saglabāt svaigu sejas krāsu, vienlaikus novēršot zvīņošanos, izsitumus un agrīnas grumbiņas.

Pamatkomplekts ādas kopšanai mājās:

• putas, želeja vai piens mazgāšanai;
• losjons, toniks, termiskais vai ziedu ūdens;
• mitrinošs un aizsargājošs krēms ar SPF vismaz 10.

Uz piezīmes. Lūdzu, ņemiet vērā: kompetenta higiēniska sejas ādas kopšana neietver ziepju lietošanu.

tīrīšana

Higiēniska ādas kopšana ir želeju, putu, putu un citu līdzekļu izmantošana mazgāšanai.

Sausas ādas īpašnieces ikdienas kopšanai bieži izvēlas pienu. Šī sejas ādas kopšanas kosmētika ir lieliski piemērota ikvienam, kam patīk reti saskarties ar ūdeni. Ziemas sejas ādas kopšanā, neatkarīgi no veida, labas izrādījās arī dažādas eļļas mazgāšanas sistēmas.

Vismaz ziemas sezonā atsakieties no ādu žāvējošiem gēliem un ziepēm.

Tonizēšana

Ikdienas ādas kopšanā jāiekļauj tonizēšana. Ko izvēlēties – toniku vai losjonu – īsti nav nozīmes. Svarīgi, lai produkts nodrošinātu vispusīgu sejas ādas kopšanu: noņem tīrīšanas līdzekļa paliekas, nomierina, atjauno pH un sagatavo krēma vai seruma uzklāšanai.

Krēma lietošana: mitrina, baro un aizsargā

Pastāv viedoklis, ka mitrinātājs ādas kopšanai ir nepieciešams tikai smagam sausumam. Tā nav taisnība: visiem ādas tipiem ir nepieciešams mitrums. Pamata aprūpeādai un personīgajai higiēnai ietver krēma uzklāšanu.

Veikalos tiek pārdoti aizsargkrēmi ādas kopšanai ziemā. Tie ir nepieciešami, ja plānojat ilgu laiku pavadīt uz ielas. Ja no mājām līdz autobusam jāiet tikai kājām un pēc tam dažu minūšu laikā uz darbu, tad derēs parasts ādas mitrinātājs. Gan ziemā, gan vasarā uzklājiet to ne vēlāk kā 30 minūtes pirms iziešanas no mājas.

Aizsardzība pret sauli

Ir pierādīts, ka galvenais ādas novecošanās cēlonis ir ultravioletā starojuma iedarbība. Lai nodrošinātu ādas kopšanu pret novecošanos, visu gadu(!) izmantojiet krēmus ar SPF filtru vismaz SPF10 - ziemas kopšana aiz ādas ietver arī produktu lietošanu ar saules filtriem.

Sauļošanās pretnovecošanās ādas kopšana ir īpaši svarīga, kad snieg vai atpūšaties slēpošanas kūrortā – sniegs atstaro UV starus un dubulto to ietekmi uz ādu. Pat dekoratīvā kosmētika satur SPF filtru un dekoratīvo kosmētiku pasargā no saules, kopjot ādu nepieciešams papildus lietot s/s produktus.

Ja vēlaties efektīvu ādas kopšanu, neaizmirstiet par personīgo higiēnu. Centieties pēc iespējas mazāk pieskarties sejai ar rokām visas dienas garumā. Ja jums ir taukaina āda, neslaukiet ādas izdalījumus ar plaukstām, bet izmantojiet papīra salvetes.

Nelieciet seju uz rokas. Pirmkārt, šādā veidā jūs pārnesat baktērijas no rokām uz seju. Otrkārt, šajā pozā jūs stiept ādu un veidojat krunciņas.

Papildu ādas kopšana

Mājas ādas kopšanas komplektā jāiekļauj arī produkti, kas paredzēti dziļa tīrīšana un hidratācija. noteikti, profesionāla aprūpe sejas ādai ir efektīvāka (tikai in kosmētikas klīnika jūs patiešām varat izlīdzināt grumbas vai atbrīvoties no pūtītēm), taču pat mājās varat palīdzēt ādai izskatīties labāk.

Dziļa tīrīšana

Mehāniskie skrubji un ķīmiskie pīlingi sejas ādas kopšanai mājas apstākļos palīdz dziļi attīrīt poras un noņemt atmirušās šūnas.

Pašdarinātas maskas ar augļskābēm, kā arī pīlinga ruļļi, atšķirībā no skrubjiem nesaskrāpē ādu. Nomainiet skrubjus ar produktiem ar augļskābēm.

maskas

Galvenie masku veidi: attīroša, mitrinoša, balinoša, nomierinoša. Ieteikumi ādas kopšanai, kā likums, ietver dažādu masku lietošanu. Sausai ādai tās galvenokārt ir mitrinošas un nomierinošas maskas, taukainai - plus attīrošas. Pareizas sejas ādas kopšanas programma paredz masku lietošanu vakaros.

Noteikumi ādas kopšanai ar maskām:

• Nelietojiet produktu iepriekš norādītajā zonā augšlūpa un ap acīm;
• veikt attīrošas maskas taukainai ādai vismaz 1 reizi nedēļā, mitrinošas - 2-3 reizes;
• jebkādas maskas uzklāt tikai pēc dziļas attīrīšanas (pīlinga kopšana);
• pieturieties pie ādas kopšanas sistēmas, tas ir, veidojiet maskas regulāri, nevis ik pa laikam;
• ādas kopšanas ieteikumi liecina, ka tīrīšanas maskas tiek veiktas uz tvaicētas ādas;
• paštaisītas maskas sejas ādas kopšanai labāk neglabāt, bet uzklāt uzreiz pēc sagatavošanas;
• maskas jānomazgā ar švammīti - tā tu mazāk izstiepsi ādu, nodrošināsi papildus pīlinga kopšanu, kā arī stimulē asins mikrocirkulāciju;
• Lai pastiprinātu maskas efektu un nodrošinātu pareizu sejas ādas kopšanu, uzreiz pēc maskas nomazgāšanas noslaukiet seju ar toniku. krāna ūdens nav labs ādai, un toniks to nomazgā.

Pīlings un smalkas krunciņas

Lai novērstu pīlinga parādīšanos, nodrošiniet visaptverošu sejas ādas kopšanu. Tas ietver regulāru dienas un nakts krēma lietošanu, kā arī mitrinošas maskas. Un nekādu alkoholu saturošu toniku! Tas attiecas uz kosmētiku ādas kopšanai gan sausai, gan taukainai.

Tā kā mitruma trūkums izraisa smalkas grumbiņas, mitrinošas maskas ir daļa no visaptverošas sejas ādas kopšanas pret novecošanos.

Kairinājumi

Apsārtumu var izraisīt sliktas kvalitātes kosmētika un alergēnu komponenti. Ja sākat lietot jaunu ādas kopšanas līdzekli, pat ja ražotājs iesaka iegādāties visu līniju uzreiz, vispirms izmēģiniet vienu produktu un novērtējiet reakciju. Pēc tam ievadiet pārējos līdzekļus.

Lai gan vīriešiem ir biezāka epiderma nekā sievietēm, bet vīriešu aprūpe aiz ādas ir bieža skūšanās, pēc kuras seja regulāri iekaist. Tāpēc vīriešu ādas kopšana ietver nomierinošu želeju un pēcskūšanās balzamu lietošanu, piemēram, uz alvejas bāzes.

Melni punktiņi

Komedoni jeb melnie punktiņi ir sebums, kas nonāk uz ādas virsmas un sabiezē, izžūst un oksidējas, saskaroties ar gaisu – tādēļ tas kļūst tumšāks un izskatās kā melns punkts. Internetā var atrast daudzus ieteikumus un receptes ādas kopšanai ar komedoniem. Bet, lai atbrīvotos no melnajiem punktiem, pareizajā sejas ādas kopšanas programmā jāiekļauj tvaicēšana. Ja izlaidīsiet šo soli, neviens māls un citas sastāvdaļas neizvilks "netīrumus" uz virsmu. Šis ādas kopšanas padoms ādai ar noslieci uz pūtītēm attiecas uz skrubjiem, maskām un citiem kosmētikas līdzekļiem.

Mājas kosmētiskā ādas kopšanas programma var ietvert jogurta, zema tauku satura biezpiena vai kefīra lietošanu – šie līdzekļi noloba epidermas augšējo slāni. Rezultātā sabiezējušais sebums ir vieglāk izdalāms un attiecīgi āda tiek efektīvāk attīrīta no melnajiem punktiem.

Rūpējoties par vīriešu ādu pret melnajiem punktiem, efektīvas ir otas un speciāli dvieļi mazgāšanai. Kā likums, tie nāk ar mazgāšanas želeju.

plašas poras

Sebums, uzkrājoties tauku dziedzeros, tos izstiepj. Pēc kosmētiskās ādas kopšanas un melno plankumu noņemšanas uz sejas bieži ir redzami iespiedumi. Jūs varat tos samazināt mājās tikai ar īsu laiku ar savilkšanas masku. Apmēram sešus mēnešus ilgu efektu sniegs Rose de Mer salona pīlings, dimanta pulēšana vai mikrodermabrāzija.

Salona procedūras: vai ir jādodas pie kosmetologa?

Tā vietā, lai meklētu internetā eseju "Ādas kopšana", sazinieties ar dermatologu. Ādas kopšana ir zinātne: lai iegūtu skaistu, veselīgu un jauneklīgu ādu, nepieciešama kompetenta pieeja.

Profesionāla sejas ādas kopšana atšķiras no mājās gatavotas. Procedūras, kas tiek veiktas uz salona ādas kopšanas ierīcēm, ir intensīvākas un sniedz ilgāku un izteiktāku rezultātu. Ja tuvojas kāds svarīgs datums un jums ir nepieciešams izskatīties pēc iespējas labāk, pierakstieties pie kosmetologa-dermatologa. Ādas kopšanas sistēmu izvēlas speciālists atkarībā no ādas tipa un stāvokļa.

Jūs varat iegādāties ādas kopšanas mašīnu, kas paredzēta lietošanai mājās. Bet tomēr labāk nodoties profesionāļu rokās: pieredzējis kosmetologs kontrolē gan iedarbības dziļumu, gan procedūras rezultātu. Lai tiešām iegūtu labs efekts izmantojot ierīces ādas kopšanai, perfekti jāizprot ādā notiekošie procesi – viena un tā pati iekārta mājās un kosmetologa rokās dos atšķirīgus rezultātus.

Ja nolemjat pagatavot mājās gatavotu masku…

Lai zinātu, kuri krēmi, masku receptes ir noderīgas ādas kopšanai, jāiemācās izprast sastāvdaļas. Zinot galvenās sastāvdaļas un to īpašības, varat izvēlēties efektīvas maskas un krēmi. Apskatot ādas kopšanas receptes, varat pievienot vai aizstāt kādu sastāvdaļu, ko pievienot savai kolekcijai, un joprojām uzrakstīt sev eseju par ādas kopšanu, ko skolas mācību programmā palaida garām.

Video par tēmu "Sejas kopšana"

Kā tērēt kosmētiskā kopšanaādai palīdzēs kosmetologu padomi no video "Sejas ādas kopšana ziemā":

Kādus ādas kopšanas noteikumus ievērot pēc sala beigām, uzzināsiet no video "Sejas ādas kopšana pavasarī":

Mēs ceram, ka šis materiāls palīdzēs jums pareizi kopt ādu. Esi skaista!