Dlaczego dzieci nie powinny spać z rodzicami. Stabilne zdrowie psychiczne dziecka

Niedawno podeszła do mnie kobieta i zadała pytanie: Czy to normalne, że 8-letnie dziecko sypia z mamą?

Rozmawialiśmy z nią i okazało się, że taka jest sytuacja.
Kobieta, o której mówiła była żona jej męża i była zagubiona, gdy dowiedziała się, że 8-letnie dziecko jej męża nadal sypia z matką. Mówiła trochę o przeszłości. Ta matka rozwiodła się z ojcem dziecka po 15 latach małżeństwa (przyczyna rozwodu to osobna historia) i została z dwójką dzieci. W ta sprawa będziemy rozmawiać o najmłodszym, 8-letnim synku. Od urodzenia spał z mamą, a ona nie chciała go przenosić do swojego łóżka, zawsze zwalniała z tym pytaniem, bo tak dobrze było jej spać obok niego. Zapytany, kiedy mu da oddzielne łóżko, moja mama odpowiedziała, że ​​jest jeszcze mały, nie chce, bał się spać sam.

Ponieważ moja mama nie kontaktowała się ze mną bezpośrednio, nie mogłem się z nią porozumieć. Ale chciałbym się trochę zastanowić nad samą sytuacją. Myślę, że te myśli przydadzą się tym rodzicom, którzy już od dłuższego czasu zaczęli używać poślizgu (współspania). Gdzie jest tu norma, a gdzie warto podjąć konkretne działania na osobnym śnie.

Zacznę z daleka. Mamy noworodka.

Popatrz na niego. Jest bezradny wobec całego świata i potrzebuje tylko jednego - kochającej i spokojnej matki, która potrafi się nim zaopiekować, nakarmić na czas, ukołysać, przebrać się, wykąpać itp.
Tutaj sen jest ściśle spleciony z karmieniem. Takie jest dziecko. Jego żołądek jest zbyt mały, aby spać przez długi czas bez jedzenia. Więc często się budzi, żeby coś zjeść. Potem zasypia. W tym trybie niezwykle ważne jest, aby matka była blisko niego. I tutaj wspólny sen pomaga zarówno bezpiecznie odpocząć, a mama bez wysiłku karmi dziecko. A jeśli są trudności z karmieniem, to „gniazdowanie” jest nawet zalecane dla mamy i dziecka – przebywanie razem i swobodny dostęp dziecka do piersi przez pewien czas, aż do poprawy przy karmieniu piersią.

Ale czas mija dziecko w wieku 5-6 miesięcy. W tym okresie najczęściej matka i dziecko już się do siebie dostosowały, ustaliły reżim, sen i karmienie. Dziecko jest bardziej rozbudzone, dłużej śpi bez wybudzania. I chociaż więź z mamą jest nadal bardzo silna, maluch potrafi odwrócić uwagę zabawkami lub przespać się na chwilę w łóżeczku, podczas gdy mama jest w pobliżu zajęta obowiązkami domowymi.

Czas ucieka. ostatni dziecko ma już rok… półtora. Jest aktywny, wydaje dużo energii, ma za sobą wiele nowotworów, a przed nami nowe osiągnięcia. Jest zupełnie inny niż ta śliczna mała torebka leżąca na łóżku, klaszcząca w oczy. To czołgający się, podnoszący się na nogi człowieczek, który ma zamiar biec, krzyczeć z zachwytu, skakać na jednej nodze! Wymyśla zabawne frazy, a nawet całe słowa z wcześniej znanych. A jego sen może być połączony z rodzicami, podczas fali nowotworów, które mogą zakłócić zwykły tryb nocny, i oddzielić się, gdy tryb i sen zostaną przywrócone.

Więc miesiąc po miesiącu na twoich oczach dzieje się cud! Bezradne wczoraj dziecko staje się coraz bardziej samodzielne i duże! 2 lata... 3 lata... Jak wszystko powinno się zmienić w stosunku do niego ze strony matki, ojca i innych krewnych! Nie seplenią już z nim, ale mówią normalnym językiem. Nie jest już kołysany w ramionach jak dziecko, bo… och, kheh… kheh… facet jest ciężki… (dziewczyna), ale leżą czule w łóżeczku, jak mówią dobre opowieści, owiń koc, pocałuj i pożegnaj się do następnego ranka.

Trudno pojąć, jak ogromną drogę przemierza dziecko w tej swojej niezależności! I tym będzie szczęśliwszy niż wcześniejsi rodzice zrozumie, że wiele od nich zależy: czy stworzą dla niego odpowiednie środowisko rozwojowe, sprzyjające rozwojowi nowych umiejętności, czy też w ślepej miłości zduszą w zarodku naturalny impuls do pokonania nieznanego, do stania się jeszcze jednym krokiem silniejszy, mądrzejszy, śmielszy i bardziej niezależny?

Oczywiście każdy rodzic marzy o byciu dumnym i szczęśliwym ze swojego dziecka! Ale kiedy popełnisz ten czy inny czyn, podejmiesz pewne decyzje w stosunku do swojego syna lub córki, zastanów się, jakie będą ich konsekwencje i echa w przyszłości? A jak to wpłynie na dzieci?

Czy stają się spokojni i samowystarczalni, czy niespokojni i zależni od nas?

Ta matka z powyższej historii, która nie zdążyła na czas oddzielić dziecka do łóżka, może trzymać się różnych pretekstów: „jest mały i boi się”, „nudzi się sam”, „jestem w ścisłej jedności z go”, „ściskamy się, on jest taki fajny, a ja dobrze się czuję”… właściwie nie chce niczego zmieniać, bo tak jest jej łatwiej. Już z takim stosunkiem do syna nieświadomie programuje jego przyszłość. A biorąc pod uwagę jej trudne życie osobiste, staje się jasne, jak ryzykuje psychologiczną substytucję swojego zmarłego męża dla swojego syna.
Jest jedno duże ALE tutaj. Więc? Jak wydarzenia będą się rozwijać i jak się zakończą? Nie da się przewidzieć. Cóż, jeśli jest to historia z prawie szczęśliwe zakończenie tak jak przydarzyło się to jednemu z moich przyjaciół z liceum.

Z historii przyjaciela:

„Miałam już 10 lat, kiedy moja mama powiedziała mi kiedyś:„ Już czas, córko, abyś spała sama w łóżeczku. Byłem obrażony, myślałem, że mama przestała mnie kochać, bo wcześniej spaliśmy razem i pomyślałem, że tak powinno być. Pierwszej nocy płakałam. Bałam się, czułam, że wokół mnie panuje próżnia. Zamknąłem oczy, żeby szybko zasnąć. Ale potem stopniowo przyzwyczaiłem się do mojego łóżka i mojego pokoju. Jedno wiem na pewno, gdybym jako dziecko miała własne łóżko, nie zaznałabym takiego strachu.

Ta przyjaciółka tak długo spała z matką, ponieważ mieszkali w ciasnym pokoju w akademiku, w którym mieściło się tylko podwójne łóżko i szafa. Na tym łóżku spały trzy osoby: tata, mama i córka (ta koleżanka). A potem dostali mieszkanie i dziewczyna po raz pierwszy miała swój własny pokój. Jej szok był zrozumiały. Można powiedzieć, że od podstaw nauczyła się zasypiać w swoim łóżku, bo wcześniej takiego doświadczenia nie było.

Można by podać wiele bardziej praktycznych przykładów. Potem będzie bardzo długi artykuł, ale chcę go zakończyć słowami:

W rodzicielstwie (nie tylko w kwestii snu) wszystko dobrze jest zrobić na czas, zwłaszcza że rozwój dziecka zakłada tak wrażliwe (korzystne) okresy. Następnie z napięciem i trudnością w naprawieniu zgubionych.

Swoją drogą na ten temat mam metodologia: " " . Przyda się, jeśli Twoje dziecko ma 2,5-3 lata lub więcej i nadal z Tobą śpi. Możesz zapoznać się z treścią bardziej szczegółowo i złożyć zamówienie.

Kiedy jest bardzo mały

Zasypianie w tym samym łóżeczku z dzieckiem jest bardzo wygodne dla młodej mamy, ponieważ łatwiej jest np. karmić piersią, łatwiej spać samemu, automatycznie kontynuując głaskanie pleców lub głowy dziecka w półśnie. To naturalne, że dziecko jest tak blisko matki, bo przez 9 miesięcy wsłuchuje się w jej oddech, bicie serca, jej kojący głos. I to całkiem normalne, że dziecko potrzebuje tych znajomych dźwięków i wrażeń.

Nie będziemy teraz przypominać horrorów o tym, jak matka miażdżyła dziecko we śnie, to wyjątkowe przypadki. Z reguły sen rodziców w pierwszych miesiącach po pojawieniu się dziecka jest bardzo wrażliwy. Ale reguła zmienia się, jeśli matka przed snem zażywała tabletki nasenne lub alkohol, co przytępiło wrażliwość.

Wielu psychologów jest kategorycznych w swoich osądach - konieczne jest jak najszybsze nauczenie dziecka zasypiania w łóżeczku, inaczej pożałujesz! Zgadza się. Grożą, że za każdym razem przytulając się do matki, dziecko nie nauczy się radzić sobie z pojawiającymi się trudnościami. Nie musisz jednak odrywać się od korzenia, wszystko dzieje się stopniowo. Najlepszym wyjściem jest umieszczenie łóżeczka blisko osoby dorosłej i zdjęcie boku. Tak więc dziecko wydaje się być obok matki, a jednocześnie na swoim terytorium. Łóżeczko należy stopniowo odsuwać coraz dalej, obserwując reakcję dziecka. Zakłada się, że pewnego dnia nadejdzie dzień, w którym stała obecność matki nie będzie już wymagana. Wystarczy pocałować dziecko w czubek głowy przed pójściem spać i być może zaśpiewać kołysankę.

Kiedy dorośnie

W wieku 3 lat z reguły dziecko ma potrzebę samodzielności, czasami ten okres przychodzi wcześniej. I to po prostu świetnie, jeśli jedną z własnych decyzji dziecka jest decyzja o spaniu oddzielnie od rodziców. Nie wtrącaj się! Lepiej kup mu łóżko, nawet jeśli sam wybierze je w sklepie, uszyj nowe pościel. A w domu możesz zagrać w uroczystą przeprowadzkę do nowego „dorosłego” łóżka. Zawieś na pobliskiej ścianie zdjęcia lub plakaty z ulubionymi postaciami z kreskówek.

Jeśli dziecko boi się ciemności, dobry pomocnik pojawi się lampka nocna, zwykła lub wyświetlająca obrazy na ścianie lub suficie. Zaciągnięte zasłony stworzą dodatkowy komfort i poczucie bezpieczeństwa przed tym, co dzieje się za oknem. Jeśli strach jest spowodowany przez „potwory żyjące pod łóżkiem”, pomoże „magiczny” rytuał, który gwarantuje przepędzenie wszystkich potworów: szczyptę magicznego proszku ( cukier puder, proszek) spryskany na łóżku, magiczny eliksir (woda z rozcieńczonym) olejek eteryczny lawendy, mięty lub wanilii) posypane dookoła łóżko. Dobra opcja- łóżko, którego ściany ze wszystkich stron sięgają podłogi. Więc potwory nie mają się gdzie ukryć.

Dziecko jest wygodne obok mamy. Ale poczucie komfortu można osiągnąć na inne sposoby. Ulubiona zabawka stanie się niezawodnym strażnikiem snu, jeśli najpierw powiesz dziecku, jak dobrze potrafią to robić zabawki. Żywe zwierzaki - pies czy kot - również z powodzeniem pełnią tę funkcję, jeśli znajdziesz sposób na trzymanie ich w pokoju dziecięcym przynajmniej przez godzinę.

Jeśli dziecko zasnęło, ale wróciło do łóżka rodzica w środku nocy, odstaw je na swoje miejsce. Po prostu dowiedz się najpierw, dlaczego dziecko się obudziło - z powodu zły sen ponieważ chciał się napić lub zaspokoić swoje naturalne potrzeby. Jeśli coś go przeraża w pokoju, włącz światło, pokaż, że to właściwie cień krzesła lub duże zabawki. Połóż go do łóżka, uspokój, siedź z nim, aż zaśnie. I tak za każdym razem. Tak, to wymaga cierpliwości, ale dziecko będzie wiedziało, że mamie zależy, mama zawsze go zrozumie i ochroni.

Kiedy już dorośnie

Problem zasypiania dotyczy nie tylko niemowląt, ale także dzieci powyżej 7 roku życia, a czasem nawet dorosłych. Psychologowie są zgodni, że kluczem jest tutaj strach. Ich przyczyny pomogą zidentyfikować specjalistę. Ale w domu możesz pomóc dziecku odizolować się od niechcianych, przerażających czynników.

• Na przykład nie wieszaj lustro przed łóżkiem. I nie chodzi o mistycyzm, ale o to, że każdy ruch odbija się w lustrze, które w ciemności może przybierać przerażające formy.
• Nie zaleca się przyklejania ścian pokoju dziecinnego zbyt ciemną tapetą.. Kiedy światła są wyłączone, pokój będzie wyglądał jak jedna ciągła, bezdenna ciemność.
• Powinien ograniczyć duże przestrzenie ciemności- zamknij okna, drzwi na korytarz, zwłaszcza jeśli łóżko jest naprzeciwko.
• Samodzielnie, żadnych horrorów na noc. Gwałtowna fantazja wrażliwego dziecka zobaczy w każdym przedmiocie straszny obraz z filmu.
• Być może całkowita cisza powoduje również dyskomfort, gdy dziecko zostaje samo w ciemności. Zostaw telewizor włączony, ale wycisz dźwięk i ustaw minutnik, aby po chwili go wyłączyć.

Co pomoże przed snem

Tryb. Dla dzieci to bardzo ważne. Niech to nie będzie musztra żołnierska, ale przestrzeganie pewnych ustalonych zasad. Uwierz mi, dla wszystkich będzie spokojniej: dla dzieci - bo łatwiej im przestrzegać ustalonego rytuału, niż szybko przystosować się do zmian; rodzice – bo łatwiej to zrobić rytuał dziecięcy niż uspokoić histerię obrażony dzieciak. Lepiej iść spać w tym samym czasie, zgodnie z określoną procedurą. Odpręża dziecko, usypia.

Słodycze nie należy podawać dzieciom przed snem. Cukier podnieca, a wieczorem jest zupełnie bezużyteczny.

Herbata i inne toniki wieczorem nie są zalecane dla dzieci. Nie tylko spróbujesz na długo uspokoić dziecko, ale nie zapomnij, że herbata prowokuje potrzeby fizjologiczne ciała i sprawić, że Twoje dziecko będzie się często budzić. Lepiej zastąpić herbatę wywar z rumianku.

Ale szklanka ciepłego mleka kilka godzin przed snem będzie bardzo pomocne. Mleko uspokaja system nerwowy i uspokaja organizm. Tylko ty musisz go używać bez ciasteczek i bułek.

Nie powinno być godziny przed snem żadnych głośnych gier. Wskazane jest wyłączenie telewizora. Czytanie książek z niezbyt ekscytującą fabułą - najlepszy wybór. A rozmowy, dyskusja dnia przydadzą się nawet dziecku.

Niektórym dzieciom trudno się uspokoić przed snem, w takim przypadku światło masaż. Zacznij od masażu stóp (pod warunkiem, że dziecko nie boi się łaskotania), następnie przejdź do pleców, ramion, barków, głowy, a na koniec delikatnie przesuń po czole, policzkach i brodzie.

Wiele dzieci lubi bajki dźwiękowe. Wystarczy wybrać wpisy, które opowiadane są przyjemnym, spokojnym głosem, bez ostrych dźwięków i zbyt głośnego akompaniamentu muzycznego.

Nie czekaj na cud. Nauka samodzielnego zasypiania to moment edukacyjny, polegający na wyrobieniu nawyku, a to nie jest szybkie. Pamiętaj, że wytrwałość jest tutaj ważna, a wszyscy dorośli członkowie rodziny muszą działać jako jedność. Oczywiście nie trzeba trzaskać drzwiami i zostawiać dziecka samego ze swoimi obawami, ryzykując stworzenie sytuacji, w której tylko specjalista będzie w stanie pomóc. Ale też dać luz, powtarzając każdego wieczoru ” Ostatni raz, a jutro sam śpisz ”, też nie jest tego wart. Ale małymi krokami i stopniowym przyzwyczajaniem się do tego możesz odnieść sukces i trochę odstawić dziecko od piersi, aby pobiec do łóżka rodziców.

Połóż się bez łez

Przyzwyczaj się do swojego łóżka

Naucz się spać z rodzicami

Obecnie wielu rodziców ćwiczy wspólne spanie z dzieckiem, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia dziecka. Ten sposób układania nie tylko ułatwia matce karmienie w nocy, ale ma również inne zalety. Czy spanie dziecka obok rodziców ma wady i jak łatwo odzwyczaić dziecko od spania w łóżku rodziców?

Korzyści dla dziecka

• Niemowlę szybciej zasypia i śpi spokojniej, słysząc bicie serca matki i czując ciepło rodziców. W takim środowisku czuje się bezpieczny i chroniony.
• Maluch nie musi rozstawać się z rodzicami na okres snu, który dla wielu dzieci jest stresujący.
• Oddech noworodka, a także bicie jego serca stają się bardziej rytmiczne w pobliżu rodziców. Ponadto dwutlenek węgla wydychany przez osobę dorosłą, dostając się do Drogi lotnicze okruchy, stymulują ośrodek oddechowy dziecka. Czynniki te zmniejszają ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci.
• Obok mamy i taty dziecko łatwiej toleruje zły stan zdrowia.
• Dziecko nie przegrzewa się obok rodziców, ponieważ część jego ciepła jest przekazywana chłodnym ciałom dorosłych.
• Maluch dostaje więcej kontakt dotykowy z mamą i tatą, co jest ważne dla pełnego rozwoju jego system nerwowy.

Obok mamy i taty maluch jest spokojny, zapewnia bliskość rodziców harmonijny rozwój jego układ nerwowy

Korzyści dla rodziców

• Dziecko jest zawsze pod opieką, ponieważ rodzice słyszą i widzą dziecko.
• Głodne dziecko znacznie łatwiej uspokoić karmiąc piersią, gdy mama leży obok niej. Mama nie musi wstawać i przerywać snu, co pomaga jej lepiej wypoczywać w nocy. Ponadto ssanie w nocy jest ważne dla wystarczającej laktacji.
• Wspólne spanie pomaga, gdy rodzice spędzają z dzieckiem niewiele czasu w ciągu dnia, na przykład, gdy matka zaczęła pracować i nie ma go przez dłuższy czas w ciągu dnia.
• Dzięki spaniu z dzieckiem mama dobrze poznaje potrzeby dziecka i może na nie szybko reagować.
• Spanie dziecka w łóżku rodziców pomaga mamie radzić sobie z depresją poporodową, lękiem i lękami.

Wspólne spanie z dzieckiem ma pozytywny wpływ na stan psychoemocjonalny matki

Minusy

Rodzice mogą nie wysypiać się, jeśli boją się zakłócać sen dziecka lub mają ograniczone miejsce do spania. Młodej mamie może uniemożliwić zasypianie obok dziecka ze strachu, że jest w stanie zmiażdżyć dziecko we śnie. W rzeczywistości, jeśli na mózg matki nie ma wpływu alkohol, tabletki nasenne lub narkotyki, będzie ona wrażliwa na ruchy dziecka we śnie. Ale ze strony papieża istnieje takie niebezpieczeństwo, więc do układania dziecka lepiej wybrać miejsce przy ścianie.

Maluch w pobliżu sprawia, że ​​jest to niemożliwe życie seksualne w łóżku rodziców. Zdarza się, że matka celowo wkłada dziecko do łóżeczka, aby uniknąć intymność z mężem. To może przekształcić się w poważne problemy między małżonkami.

Istnieje opinia, że ​​dzieci śpiące z rodzicami są bardziej od nich zależne. Rzeczywiście, takie dzieci mają silniejsze przywiązanie do rodziców, ale z wiekiem ich potrzeby normalizują się. Ponadto przeciwnicy współspanie pewny, że spanie w łóżku rodziców w nocy po prostu nie jest higieniczne. Jednak ten problem można łatwo rozwiązać, jeśli na łóżku dla dziecka kładzie się pieluchę, którą można często prać.

Kiedy nie możecie spać razem?

• Palenie lub picie przez rodzica;
• Poważne zmęczenie rodziców.

W niektórych przypadkach spanie z dzieckiem nie jest zalecane, ponieważ może to być niebezpieczne dla dziecka.

W jakim wieku należy nauczyć dziecko spać we własnym łóżeczku?

Optymalny wiek aby przenieść dziecko przyzwyczajone do spania na łóżeczku rodzicielskim do własnego łóżka, rozważ 2-3 lata. Po trzech latach dziecko już czuje indywidualny i zaczyna potrzebować osobistej przestrzeni. Ponadto w tym wieku znika wiele lęków dziecięcych.

Jak odstawić?

Nie jest trudno upewnić się, że dziecko nie śpi już w łóżku rodziców, jeśli masz cierpliwość i działasz stopniowo. Należy od razu przygotować się na to, że odstawienie może potrwać dłużej niż tydzień lub nawet więcej niż miesiąc.

Aby ułatwić dziecku przejście do łóżeczka, rodzice mogą otrzymać następujące porady:

• Upewnij się, że pokój dziecięcy jest bezpieczny i nie ma w pokoju żadnych przerażających przedmiotów.
• Wybierz z dzieckiem łóżeczko, które dziecko lubi, ładna poduszka i koc, a także pościel.
• Na sen w ciągu dnia połóż dziecko we własnym łóżku.
• Pozwól dziecku wybrać ulubioną zabawkę, z którą chce spać.
• Opracuj pewien rytuał przed snem, na przykład zaśpiewaj dziecku kołysankę lub przeczytaj bajkę.
• Jeśli dziecko boi się w ciemności, możesz zostawić otwarte drzwi do jego pokoju i pozostawić włączone światło nocne.
• Najpierw umieść łóżeczko dziecka w łóżeczku rodzica i stopniowo przesuwaj je coraz dalej do przeciwległej ściany, a następnie przenieś do innego pokoju.
• Dziecko powyżej 3 roku życia może umówić się zabawna impreza kładę się spać w twoim łóżku.
• Porozmawiaj ze swoim dzieckiem i powiedz mu, że jest wystarczająco duże, aby spać we własnym łóżeczku.
• Przygotuj się na to, że na początku maluch często przyjdzie do Twojego łóżka.

Odzwyczajając się od wspólnego spania, przygotuj pokój i bądź cierpliwy, ponieważ najczęściej ten proces nie jest najłatwiejszy

W prawie wszystkich rodzinach prędzej czy później staje się aktualny problem: "Jak odstawić dziecko do snu z rodzicami." Jedynymi wyjątkami są ci szczęściarze, którzy początkowo nie nauczyli dziecka spać razem. Ale takich rodziców jest bardzo niewielu, ponieważ na poziomie fizycznym i psychicznym dość trudno jest „oderwać” mały cud który rozpaczliwie potrzebuje miłości i uczucia.

Dla każdej rodziny pierwsze miesiące życia Dziecko są bardzo trudne, ponieważ nie zawsze chcesz iść do łóżeczka kilka razy w nocy. W związku z tym pojawia się pytanie: „Kiedy odstawić?”. Najlepiej nie uczyć. Jeśli sytuacja jest inna, to już w wieku pierwszego roku, kładąc się na jeden dzień i nocne spanie Czas przyzwyczaić się do własnego łóżeczka.

Korzyści ze wspólnego spania

W dzisiejszych młodych rodzinach powszechnym problemem jest odzwyczajanie dziecka od nocnego snu z rodzicami. Stawia temu czoła prawie każda rodzina. Ale zanim zdecydujesz się pilnie odzwyczaić dziecko od spania z rodzicami, warto rozważyć wszystkie za i przeciw.

Komfort dla mamy i dziecka

Wspólne spanie Dziecko z mamą lub tatą jest bardzo wygodne dla obu stron. Po zjedzeniu nocnego posiłku dziecko zasypia przy piersi, a sama matka, zmęczona codziennymi troskami, śpi dłużej, jeśli nie musi wstawać i przenosić dziecka do łóżeczka. Cykle snu matki i dziecka stają się prawie takie same, są „na tej samej długości fali”, co jest bardzo wygodne dla obojga.

Zwiększona laktacja

Ważnym pozytywnym punktem jest wzrost laktacji u matek karmiących. Bliskość dziecka poziom fizjologiczny stymuluje produkcję mleka i umożliwia karmienie go na pierwsze życzenie dziecka.

Łatwość karmienia piersią

Ale to wcale nie znaczy, że matki, które sztucznie karmią dziecko, nie mają do niego takiego przywiązania. Sztuczne karmienie często oboje rodzice dzielą się po równo. A karmienie dziecka nocą kilka razy w ciągu nocy męczy rodziców i łatwiej im położyć dziecko obok siebie, niż podskakiwać na wpół zaspane na każde jego żądanie. Z tatą w pobliżu, jak pokazuje praktyka, dzieci śpią nie mniej spokojnie niż z mamą.

Stabilne zdrowie psychiczne dziecka

Emocjonalna więź, jaka zachodzi między rodzicami a dziećmi, nie tylko w dzień, ale także w nocy korzystnie wpływa wszechstronny rozwój dziecko. Z reguły takie dzieci, dorastając, nie boją się ciemności, są mniej podatne na różnego rodzaju fobie.

Dodatkowa uwaga dla dziecka

Jest jeszcze jeden czynnik przemawiający za wspólnym spaniem w nocy. Dotyczy to matek, które bardzo wcześnie chodzą do pracy, a które z racji bycia zajętymi nie mogą w ciągu dnia zwracać uwagi na swoje dziecko, w nocy wypełniają „tę lukę”, przytulają się, całują i po prostu oddychają z nim tym samym powietrzem .

Ale co, jeśli dziecko dorośnie, a łóżko rodziców pozostanie dla niego lepsze nawet w wieku 2, a nawet 4 lat. mały człowiek szczerze nie rozumie, po co spać osobno, skoro jest tak wygodnie i dobrze z rodzicami.

Minusy spania z rodzicami

Dla dziecka śpiącego z mamą i tatą istnieje wiele wad, które negatywnie wpływają na jego rozwój.

Śmierć we śnie

Do najbardziej przerażających wad należą odosobnione przypadki duszenia niemowląt przez ciało matki lub ojca. Oczywiście takie sytuacje nie zdarzają się tak często, ale nadal istnieją i teoretycznie nie można ich wykluczyć. Mamy, które wyczerpały się w ciągu dnia, mogą spać bardzo mocno i nie reagować na nic poza płaczem dziecka, a jeśli milczy, nie możesz się obudzić ...

Nie myśl, że takie tragiczne sytuacje są typowe tylko dla dysfunkcyjnych rodziców.

Zły sen kochanie

Dziecko śpiące z rodzicami w wieku 2 lat lub później często budzi się, aby sprawdzić, czy rodzice są w pobliżu. Z tego powodu jego sen będzie gorszy, dziecko nie dostanie wystarczającej ilości snu, co może prowadzić do wielu problemów psychologicznych.

Proces kształtowania samodzielności dziecka zostaje zahamowany

Każde dziecko powinno mieć własną przestrzeń osobistą, a łóżko w tym sensie nie jest wyjątkiem. Kopalnia biurko, własny plac zabaw, własne łóżko, własne zabawki itp. - wszystko to pozwala ułożyć indywidualne cechy dziecka.

„Cała historia rozwoju dziecka może być postrzegana jako przejście od absolutnej zależności do jego stopniowy spadek i do poszukiwania niepodległości” – to cytat z książki D.V. Winnicot „Małe dzieci i ich matki”, potwierdzając ten pomysł.

Nadmierne przywiązanie do rodziców

Dziecko, które przekroczyło próg 1 roku i nadal śpi w nocy z rodzicami, staje się do nich nadmiernie przywiązane (zwłaszcza do matki), co może negatywnie wpłynąć na jego późniejsze życie. Opinia matki stanie się dla niego najważniejsza, nie będzie w stanie samodzielnie podejmować ważnych życiowych decyzji.

Aspekt higieniczny

Rodzice mogą być nosicielami niektórych chorób, które poprzez: pościel zostaną przekazane dziecku.

Rodzice, którzy śpią z dziećmi, również mogą mieć problemy.

Pozbawienie rodziców snu

Zakłócony sen, niespokojny i powierzchowny, jest nieodłącznym elementem matek do pierwszego roku życia. A jeśli córka lub syn śpi w łóżku rodziców w wieku 3 lat, nic dziwnego, że jedno z rodziców może nie spać wystarczająco dużo.

Brak pełnoprawnych intymnych relacji między mężem a żoną

Dużą wadą wspólnego spania jest brak kompletności intymne relacje mąż i żona. Seks lub zwykłe uściski i pocałunki są nieodpowiednie, jeśli w pobliżu śpi dziecko, któremu można przeszkadzać. Taki pozornie nieszkodliwy fakt może spowodować pogorszenie relacji małżonków.

Według statystyk około 40% par, które praktykują wspólne spanie z dziećmi w wieku poniżej 3-4 lat, rozwodzi się.

Prezenterka telewizyjna Tutta Larsen wraz z psychologami analizuje problem wspólnego spania

Jak odzwyczaić dziecko od spania z rodzicami w wieku 1 i 2 lat?

Jeśli spanie z noworodkiem nadal można wytłumaczyć wygodą karmienia piersią, to problemem jest dziecko w wieku 1-2 lat w łóżku rodzica. Jego pochodzenie może leżeć w stan psycho-emocjonalny dziecko lub dolegliwość fizyczna.

Przed odstawieniem dziecka do snu z rodzicem należy upewnić się, że jest zdrowe i nie ma nocnych lęków, takich jak strach przed ciemnością czy „potwory pod łóżkiem”. W przeciwnym razie dziecko dostanie ogromnego stresu.

Jeśli istnieje potrzeba szkolenia jednoroczne dziecko spać w osobnym łóżku, wtedy trzeba działać delikatnie, a przy tym okazywać wytrwałość.

Istnieją 3 sposoby na odstawienie od piersi.

Pierwsza metoda - Ignoruj

Dzieci są dobrymi manipulatorami. Bez względu na to, ile lat ma dziecko, osiągnie swój cel na różne sposoby. Będzie to płacz, histeria, perswazja i inne metody. Jeśli dziecko zda sobie sprawę, że wszystkie jego próby są daremne, to po kilku dniach wycofa się i zajmie pozycję rodziców.

Najlepiej naucz dziecko: niezależny sen jest to konieczne, gdy jeszcze śpi w łóżeczku z wysokimi bokami, aby nie mógł przyjść na noc do rodziców. Na przykład karmisz piersią lub czytasz bajkę i dziecko zasnęło w swoim łóżeczku, ale po kilku godzinach się obudziło i nie było Cię w pobliżu. Oczywiście będzie płakał. A tutaj po prostu nie musisz reagować na płacz bez słowa. Jeśli dziecko cię usłyszy, będzie płakać z nową energią.

Ale czy płacz samotny nie jest szkodliwy, czy nie zmniejsza jego poczucia bezpieczeństwa?

Alison Schaefer, kanadyjska psychoterapeutka i autorka Good News Don't Be Capricious, pisze w obronie tej metody: „Niektórzy rodzice chcą „bez łez” rozwiązania każdego problemu dyscyplinarnego. Warto dziecko płakać, a my nie znajdujemy dla siebie miejsca! Ostatnio czytałem o tym dwulatka z Tajlandii, który wypala 40 papierosów dziennie. Jego rodzice mówią, że muszą mu dawać papierosy, bo inaczej płacze. Cóż, są szaleni, prawda?

Jeśli dziecko śpi w łóżeczku bez boków i bez problemu może w nocy spać z rodzicami, to musisz zamknąć swój pokój. Ważny punkt: nie zamykać dziecka w swoim pokoju, ale zamykać się we własnym. Dziecko będzie płakać pod drzwiami, ale to nie potrwa długo. Dużo dłużej potrwa metoda stopniowa odstawienie od piersi.

Druga metoda - Stopniowa

Jeśli rodzice nie godzą się na znoszenie półgodzinnego ryku i lamentów własnego dziecka, trzeba być cierpliwym i stopniowo, wytrwale przyzwyczajać się do samodzielnego snu.

Najpierw przenieś łóżeczko dziecka do łóżka rodziców. W takim przypadku dziecko będzie tam, ale nie z mamą i tatą.

Nieco później przenieś łóżeczko do innego pokoju i usiądź obok niego, aż dziecko zaśnie. Możesz dać dziecku zabawkę, z którą wygodnie będzie zasnąć.

Następnym krokiem może być uśpienie dziecka samotnie w twoim pokoju, podczas gdy ty siedzisz na korytarzu lub przed drzwiami. Odtąd zasypianie na własną rękę niedaleko.

Jeśli maluch jest przyzwyczajony do samodzielnego zasypiania, to budząc się w nocy nie będzie już przychodził do sypialni rodziców, ale znowu zaśnie sam.

Trzecia metoda - wyjaśnienia

W wieku 2 lat można już wyjaśnić korzyści płynące z oddzielnego snu.

Przede wszystkim trzeba dziecku powiedzieć, dlaczego trzeba spać osobno. Argumentów może być milion: jesteś już dorosły; Misza (Sasza, wujek Wania) w twoim wieku już spał w swoim łóżeczku; możesz postawić obok siebie misia (lalkę) i nie będą się tobą bać. W każdym przypadku może być osobna argumentacja, ponieważ z roku na rok rodzice doskonale zdają sobie sprawę z gustów i preferencji ukochanego dziecka.

Irina, mama Romów (2 lata): „Romowie za nic nie chcieli kłaść się do łóżka. pokój prywatny. Próbowaliśmy wszystkich sposobów: perswazji, obietnic, czytania bajek na dobranoc, obecności zabawek w łóżeczku - nic nie pomogło. starsza siostra udało się zagrać na miłości trochę upartego do kreskówki „Masza i niedźwiedź”. Na każdą noc we własnym pokoju dzieciak otrzymywał rano naklejkę ze swoimi ulubionymi postaciami. Została uroczyście przyklejona do łóżka, rytuałowi towarzyszyły pochwały i entuzjazm, „wszyscy chcieli tego samego, ale tylko Roma to dostała, to świetny gość”. Po kilku dniach syn bez przekonywania poszedł do swojego pokoju, wiedząc, że rano zostanie nagrodzony. Z biegiem czasu stracił zainteresowanie Maszą i niedźwiedziem i zaczął spać w swoim pokoju z pożądaniem, ponieważ jest prawdziwym mężczyzną.

Jak odstawić dziecko w wieku 3 lat i starsze do spania z rodzicami?

Gdyby okazało się, że mama i tata nie okazali stanowczości na czas, a w wieku 3 lub 4 lat dziecko nadal kładzie się do łóżka z rodzicami lub migruje do nich w nocy, nie należy pozwolić, aby sprawy potoczyły się zgodnie z planem, ale zacznij pilnie odstawienie od piersi. To oczywiste, że:

• Dziecko nie jest ci posłuszne;
• Jesteś niekonsekwentny na swoim stanowisku;
• Nie zdajesz sobie sprawy z krzywdy, jaką możesz wyrządzić kształtowaniu osobowości dziecka i relacji między małżonkami.

Dlaczego dziecko po 3 roku życia śpi z rodzicami?

Konieczne jest znalezienie przyczyny, dla której dziecko odmawia spania osobno.

"Tak bardzo chcę"

Jeśli motywuje swoje działanie „chcę to w ten sposób”, to rodzice będą musieli działać bardziej surowo. Powinna być kategoryczna odpowiedź na jego stanowisko: „nie!”, A nie krok w bok. Po napotkaniu oporu i konsekwencji dziecko zrozumie, kto jest ważniejszy w domu i pogodzi się.

"Obawiam się"

Aby wyjaśnić „Boję się”, rodzice muszą wyeliminować przyczyny lęków dzieci: włącz lampkę nocną; połóż obok dziecka jego ulubioną zabawkę; zostaw krótkofalówkę lub telefon do komunikacji. Jeśli lęki mają określoną lokalizację, musisz iść z dzieckiem i upewnić się, że w szafie nie ma potworów, a pod łóżkiem nie ma pająków i innych lęków dzieci. Niezwykle ważne jest, aby dziecko wiedziało, że mama lub tata zawsze przyjdą mu z pomocą, dlatego nie należy ignorować prośby dziecka o przyjście do niego, ale ważne jest, aby wyjaśnić: „Jestem tam, więc jesteś bezpieczny, ale teraz jest noc i rodzice są zmęczeni, więc wszyscy muszą odpocząć”. Przygotuj się na to, że słowa „niezależne noce” będą musiały być wypowiadane dziecku kilka razy dziennie.

Przemęczenie

Nadmiar informacji przed snem, zwłaszcza przed snem, negatywnie wpływa na psychikę dziecka. Nie można oglądać bajek, grać na telefonie lub tablecie 3-4 godziny przed snem.

Olga, mama Very, 3,5 roku: „Mieliśmy taki problem: Vera zasnęła w swojej bajce, a obok niej siedział jeden z jej rodziców. Ale obudziła się o 3-4 rano i przyszła do nas. Oczywiście mój mąż i ja nie mieliśmy siły, aby ponownie położyć się i spaliśmy razem do rana. Ani my, ani nasza córka nie spaliśmy wystarczająco długo. Następnie (za radą neurologa) wykluczyliśmy jedyny powód - bajki przed snem. Pozwoliliśmy jej oglądać telewizję do godziny 16:00, a potem surowy zakaz. Ani jej płacz, ani łzy nie pomogły, bo niech będzie niegrzeczna w dzień niż w nocy. I to pomogło! Vera zaczęła spać całą noc, nie budząc się.

Jak odstawić?

Jak przeprowadzić odsadzenie? Sprytny i wytrwały!

Wybierz odpowiedni moment

Aby przenieść dziecko do swojej osobistej przestrzeni, ważne jest, aby wybrać właściwy moment kojarzy się z czymś przyjemnym, długo wyczekiwanym: kupnem ulubionej zabawki, przyjazdem babci, wyjściem do cyrku. W życiu dziecka w tym momencie powinno być więcej jasne emocje i wydarzeń, wtedy „przesiedlenie” może pozostać prawie niezauważone.

Stopniowy ruch

Ważne jest działanie na zasadzie „stopniowej relokacji”. Najpierw dzienna drzemka w łóżeczku, ale w sypialni rodziców, potem - dzienna drzemka w łóżeczku, ale już w pokoju.

Zachęty

Nie zapomnij o małych radościach i ustępstwach. Jeśli dziecko ma jeden lub dwa dni na emocjach, od niektórych jasne wydarzenie, spał osobno, wtedy w przyszłości zda sobie sprawę, że jego rodzice nie zrobili dokładnie tego, czego chciał. Nie przegap momentu „małych zachęt i ustępstw”, zapytaj dziecko:

• jaką pościel dziś wybierzesz;
• jaką zabawkę zabierzesz ze sobą do snu;
• jaką bajkę czytać w nocy;
• Chcesz, żeby przeczytał to twój tata lub mama?

Połącz władze

Połącz się z procesem odstawiania dziecka od wspólnego spania z osobowościami rodziców. Nie ma znaczenia, czy to siedmioletni sąsiad, czy daleki krewny. Jeśli dla dziecka jego opinia jest ważna, rozpocznij proces „losowego” dialogu: „Mam nadzieję, że odpoczywasz w swoim łóżku? Spałem już sam w wieku trzech lat!”.

Wspólnie świętujcie zwycięstwo!

Dziecko śpi samo przez kilka nocy? Jest powód, aby to uczcić, jadąc do miasteczka dzieci, rodzinne wakacje itd. Pokaż swojemu kochanemu człowieczkowi, że jesteś dumny z jego osiągnięć.

Przestrzegaj rytuału

Trzymaj się określonego algorytmu:

• picie mleka w nocy;
• realizacja niezbędnych procedury higieniczne;
• przygotowanie łóżka do snu;
• wybór zabawki;
• czytanie bajki;
• i jako logiczny wniosek - niezależny sen.

Unikaj aktywności przed snem

Należy pamiętać, że gry przed pójściem spać powinny być spokojne. Aktywna i hałaśliwa aktywność maluszka przyczynia się do nadmiernego pobudzenia układu nerwowego dziecka, co negatywnie wpływa na proces przygotowania do snu. W takim przypadku dziecko może mieć protesty, kaprysy i płaczliwość.

Aby dziecko było zawsze wygodne, nie trzeba go usypiać z ojcem i matką: więcej uwagi, zrozumienia, wsparcia - a dziecko zrozumie, że nie ma się czego bać, świat nie będzie obróć się do góry nogami, gdy śpi sam w swoim łóżku.

Obejrzyj film o tym, jak odstawić dziecko do snu z rodzicami.

Powiązane wideo

Z pewnością wielu rodziców miało do czynienia z nocnymi wizytami dziecka w łóżku dorosłych, kiedy budzisz się z tego, że dziecko albo płacze, albo potrząsa ramieniem i szepcze: „Mamo, czy mogę z tobą spać i tata? Boję się!"

To jest ładne długi okres w życiu dziecka takie prośby mogą rozciągać się przez dwa lub trzy lata, a jeśli zakorzenią się w jego zachowaniu, to do adolescencja! Rodzicowi obudzonemu w środku nocy trudno jest odmówić dziecku tej prośby, o wiele łatwiej jest się przesunąć i pozwolić dziecku położyć się do łóżka niż wstać, zaprowadzić do żłobka, posłuchać, uspokoić w dół i nakłonić go do ponownego zaśnięcia. A jednak jest to druga opcja, która jest uważana za poprawną: „Dlaczego?” - ty pytasz.
Dlaczego dzieci nie powinny spać w łóżku z rodzicami
1. Nie możemy spać we trójkę w tym samym łóżku - jest ciasno i niewygodnie. A spanie w ten sposób przez kilka lat nie wchodzi w rachubę!
2. Rodzice mają własne wiek dojrzały, obejmujący stosunki seksualne. Odmowa, ponieważ dziecko jest zawsze przy sobie (powtarzam, w niektórych przypadkach do wieku dojrzewania!) Bardzo szkodzi relacji między małżonkami. Czasami sytuacja może doprowadzić do rozwodu. Absolutnie niemożliwe jest czekanie, aż maluch zaśnie w Twoim łóżeczku, a następnie przystąpienie do wzajemnych pieszczot. Dziecko może nagle się obudzić i utrwalić w pamięci część stosunku płciowego. Nie mając pojęcia o tym obszarze życia, małe dzieci wyciągają własne wnioski, na przykład takie – tata obraża mamę, mama boli itp. To powoduje, że dziecko uraz psychiczny, czego konsekwencje mogą być bardzo negatywne.
Według Z. Freuda dziecko młodym wieku kto przypadkowo widzi stosunek seksualny, postrzega go jako akt agresji i zniewolenia. W przyszłości może to doprowadzić do ścisłego przeplatania się pożądanie seksualne z sadyzmem.
3. Pozwolenie dziecku na nocleg w łóżeczku ma sprowokować jego kolejne nocne wizyty.
4. Umożliwienie dziecku ciągłego i długiego spania w nocy z rodzicami oznacza uczynienie go nieśmiałym, nieśmiałym, infantylnym.

Czy dziecko powinno spać z rodzicami?
Dziecko musi nauczyć się samodzielnie radzić sobie ze swoimi lękami i niepokojami. W walce z nimi stopniowo zyska wewnętrzna siła co pomoże mu w późniejszym życiu jako dziecko.
Drodzy rodzice, pamiętajcie o sobie jako o dziecku. Co robiłeś, gdy bałeś się czegoś leżąc w łóżku przed pójściem spać? Upewnili się psychicznie, zainspirowali się, że w domu nie ma niebezpieczeństwa, wszystko, co złe, tylko wam się wydaje. A jednocześnie używali wszelkiego rodzaju „magicznych” środków - aby noga lub ramię nie zwisały z łóżka, aby wszystkie części ciała były szczelnie przykryte kocem i czułeś się jak w „ dom". Aby nie otwierać oczu, nie patrzeć w lustro, gdy przechodzisz je w ciemności do toalety itp.
To jest to samo zachowanie, którego powinno się nauczyć Twoje dziecko. Ale nie da się tego zrobić, za każdym razem uciekając przed „strasznymi” myślami w łóżku rodziców i polegając tylko na rodzicach, aby rozwiązać swoje obawy!
Powyższe nie oznacza, że ​​maluch powinien zostać sam ze swoimi lękami! O koszmarach z dzieciństwa i reakcjach na nie rodziców to osobny temat, obszerny i złożony.
Dziecko przyszło do łóżka rodzica: co robić?
Co zrobić, jeśli obudziłeś się z tego, że dziecko leży obok Ciebie? Wstań i dowiedz się, co się stało. Razem z dzieckiem powoli wprowadzaj się do jego pokoju, aby nie obudzić małżonka (lub małżonka), który musi wcześnie rano wstać do pracy.
W żłobku możesz uważnie słuchać maluszka i uspokoić go podając swoje argumenty.
Jeśli dziecko skarży się, że się boi, przytul go i pocałuj, zapewnij go, że jest całkowicie bezpieczny. Połóż się w łóżeczku, przykryj, powiedz, że to tylko sen. Co jeśli koszmar znowu śnij, wystarczy przewrócić się na inną beczkę i już o tym nie myśleć, spróbować ponownie zasnąć. Następnie wróć do swojego pokoju. Jeśli dziecko jest zbyt niespokojne, pozostań w jego pokoju trochę dłużej lub do momentu zaśnięcia.
Oczywiście nie jest to łatwe każdego wieczoru. Taka strategia wymaga od rodziców dużej cierpliwości i konsekwencji. Ale nagroda za ta praca nastąpi szybkie uwolnienie z nocnych wizyt dziecka w twoim łóżku (przez około rok) i jego pełny rozwój- samodzielność, pewność siebie, umiejętność radzenia sobie z lękami i lękami.
Niektórzy rodzice uważają, że odesłanie dziecka z powrotem do łóżeczka jest okrutne, że pozwolenie mu na pozostanie w łóżeczku będzie dowodem miłość rodzicielska. To złudzenie! Okrutne - odwieźć przestraszone dziecko z powrotem do łóżeczka, ale nieść je na ramionach lub odprowadzić z powrotem do łóżeczka, słuchać dziecka i pomóc uporać się ze strachem - WŁAŚCIWA DECYZJA!
Tak naprawdę dowodem miłości do dziecka będzie zapewnienie mu własnego miejsca do spania (w tym przypadku wygodnego łóżka), a także przezwyciężenie niechęci do wstawania w środku nocy z ciepłego łóżka wysiłek w uspokojenie dziecka, pomaganie mu w nauce zasypiania w Twoim łóżku.
Oksana Stasi