Cum să închei o relație cu soțul tău. Cum să puneți capăt unei relații: scăpați de dependență

A ști când să renunți și când să mergi mai departe este cheia supraviețuirii emoționale.

Până când suntem 200% siguri că relația s-a terminat, continuăm să credem în ea. Acest lucru este de înțeles, deoarece în câțiva ani (sau luni) devenim atât de atașați de o persoană, putem spune „crește în ea”, încât este foarte dureros să ne despărțim. Este clar că încerci să salvezi relația: există întotdeauna speranța că se vor schimba în bine.

Nu toată lumea are curajul să pună capăt unei relații în momentul în care aceasta se termină cu adevărat. Iată 21 de semne că „finita la comedy” dacă nu a ajuns încă, atunci este deja foarte, foarte aproape. Dacă cel puțin patru puncte din toate spui: „Este vorba despre noi”, gândește-te la despărțire mai serios decât de obicei.

1. Resentimente

Ești în mod constant jignit de partenerul tău, dar nu spune nimic. Crezi că așa îți salvezi relația, dar de fapt nu faci decât să întârzi acel moment neplăcut când toată negativitatea acumulată izbucnește și relația ta se termină într-o pauză dureroasă.

Resentimentul nu merge nicăieri, mai ales dacă factorii care o provoacă nu dispar. Dacă nu stropește, atunci se acumulează în interior, iar acest lucru provoacă stres și boală. Și, desigur, distruge relațiile - încet, dar sigur.

2. Lipsa de respect

Dacă tu și partenerul tău ai ajuns la punctul în care arătați lipsă de respect reciproc, este timpul să vă distrugeți iluziile. Nu este nimic mai ușor decât să nu fii atașat de cineva care îți arată lipsă de respect.

Oamenii pot continua să trăiască împreună fără respect și conștientizare a valorii celuilalt, ceea ce duce la o indiferență absolută față de nevoile și dorințele unui partener. Ei bine, despre ce fel de continuare putem vorbi?

3. Disprețul

Nu contează ce motive au cauzat disprețul, fie că este vorba despre o carieră eșuată, o schimbare a înfățișării sau altceva. Partenerii ar trebui să se susțină reciproc în orice situație, pentru că nu este această căldură de care avem atât de mult nevoie în orice circumstanțe, și mai ales în timpul unor probleme personale.

Dacă ați început să vă tratați cu dispreț, nu vă mai aduceți căldură din relații și nu trăiți cu un prieten care înțelege, ci cu o creatură rece care vă condamnă, de ce să continuați asta?

4. Minciuni

Vorbesc despre acea minciună când îi spui unei persoane „te iubesc”, fără să experimentezi vreun sentiment. Ți-e frică să nu-l rănești, dar nu-l protejezi cu adevărat, ci doar înrăutățești. Adevărul va ieși la iveală: nu poți să minți toată viața și, în același timp, să nu-l strici pentru tine și partenerul tău.

Ei bine, dacă îți spui: „Suntem fericiți, eu sunt fericit, totul este în regulă la noi”, când simți că totul s-a terminat deja pentru tine, aceasta este și o evadare din realitate.

5. Neîncredere

Dacă nu ai încredere în partenerul tău, atunci există motive pentru asta. Dacă sunt atât de serioși încât încrederea nu poate fi restabilită, de ce să rămâi cu această persoană? Toată viața mea să-mi verific, să-mi fac griji și să-mi irosesc nervii?

6. Înjurăturile în public

Tot ce poți spune bine despre partenerul tău poate fi spus în public. Și toate lucrurile rele sunt mai bine lăsate pentru conversații personale. A certa o persoană în public înseamnă a obține doar un răspuns negativ sau un resentiment ascuns.

În plus, dacă îți certați partenerul în public sau chiar îți permiți glume neplăcute despre el, înseamnă că nemulțumirea crește în interior, care deja a început să se reverse.

7. Distanța

Ai rupt deja conexiunea emoțională cu partenerul tău și astfel „încet” anunțați-l că s-a terminat. Poate că e mai bine să o faci imediat, și să nu producă suferință și îndoieli?

8. Cererea de dovezi ale iubirii

„Dacă mă iubești, tu…” Este foarte tentant să gestionezi viața unei persoane în acest fel și, dacă auzi periodic această frază, atunci ceva a mers prost.

Singura persoană care își poate schimba sentimentele este el însuși, iar unele dintre acțiunile tale nu au nimic de-a face cu asta.

Ei bine, dacă tu însuți spui așa, gândește-te dacă ai cu adevărat nevoie de această persoană, va deveni iubită dacă face ceva? Și este posibil să manipulezi pe cineva pe care-l iubești cu adevărat?

9. Umilirea publică

Dacă partenerul tău te-a umilit o dată în societate, cel mai probabil o va face din nou și din nou. Și nu contează că a băut mult în acea seară sau că era proastă.

Umilirea publică a unui partener vorbește doar despre ură de sine profundă și, oricât de multă dragoste îi oferi acestei persoane, nu va rezolva situația fără dorința lui fermă de a se schimba și de a lucra cu stima de sine. Și acest lucru este dificil nu numai de corectat, ci chiar de recunoscut.

10. Obsesia pentru o altă persoană

Dacă partenerul tău este obsedat de o altă persoană - indiferent dacă este prieten cu el sau speră într-o relație mai strânsă - mai devreme sau mai târziu, asta va duce la o pauză.

Desigur, acest lucru nu înseamnă că partenerii ar trebui să se cufunde complet unul în celălalt și să-și dea toată energia unei singure persoane, dar obsesia față de altcineva este plină de suspiciune, gelozie și resentimente.

Da, partenerului îi lipsește în mod clar ceva din relația ta dacă este atât de atras de o altă persoană, dar cu greu îi poți oferi asta. Și cu siguranță nu ar trebui să te schimbi de dragul altei persoane.

11. Obsesia pentru pornografie

Nu este nimic ciudat sau în neregulă cu partenerii care urmăresc filme porno împreună. Un fel de voyeurism vă ajută să vă excitați și să găsiți ceva nou de încercat mai târziu în pat cu un partener.

Dar dacă unul dintre parteneri este obsedat de pornografie, satisfacția deplină îl va scăpa întotdeauna: în căutarea Graalului orgasmelor multiple, el poate ajunge pe calea perversiunii sexuale.

Deci, dacă nu sunteți mulțumit de astfel de alinieri, gândiți-vă la cauza principală a acestei obsesii și la posibilele consecințe.

12. Infidelitate emoțională

Unii oameni cred că monogamia este singura varianta posibila relații, pentru alții este dificil și aproape imposibil.

Dacă te-ai schimbat pentru o schimbare experiență sexuală, relația poate fi totuși salvată, dar dacă există un atașament emoțional față de persoana cu care ai avut relație intimă timpul pentru a pune capăt relației.

Prima întrebare pe care o pun oamenii atunci când află despre infidelitatea partenerului lor este: „Îl iubești? Pentru că este emoțional, nu conexiune fizică este nucleul relației, iar dacă aceasta a dispărut, atunci nu mai ai nimic de făcut aici.

13. Incapacitatea de a pune capăt conflictului

Începe ca o luptă fără sfârșit fără a ajunge la un consens, care se dezvoltă treptat în „cum doriți”, atunci când partenerilor nu le mai pasă de rezultatele luptei lor.

Există o regulă: nu mergeți niciodată la culcare jigniți unul de celălalt. Și cu siguranță există ceva în el.

Dacă niciunul dintre parteneri nu își poate calma mândria și dorința de a fi întotdeauna câștigătorul în dispută, nu poate conveni la un armistițiu fără a-și atinge scopul, aceste relații nu au continuare.

14. Subconștient

Dacă faci în mod inconștient lucruri care dăunează relației tale, psihicul tău este cel care îți spune de ce ai nevoie cu adevărat.

Poți să gândești orice vrei, dar acțiunile tale vorbesc despre dorințe reale mai bine decât toate asigurările și speranțele tale.

15. Obsesie

Dacă partenerul tău are o obsesie, de exemplu, de alcool sau de substanțe, el/ea este un consumator de cumpărături, un jucător de noroc, un dependent de muncă sau este obsedat de sex, vei fi întotdeauna pe locul doi sau chiar pe locul cinci și nu vei obține asta. conexiune emoțională pe care ti-ai dori.

Dacă nu ai o obsesie pentru ceva, dependența partenerului tău poate strica nu numai viața lui, ci și a ta. Nu este o perspectivă prea plăcută.

16. Atașament dureros față de un fost

Dacă partenerul tău încă menține o relație mai mult decât strânsă cu fosta pasiune sau soț/soție, distruge relația.

Foștii parteneri trebuie respectați, mai ales dacă aveți copii comuni, dar primul rol este încă atribuit partenerului actual. Dacă acest lucru nu se întâmplă, este ușor să te simți secundar și inutil, iar aceasta este o cale directă către o despărțire.

17. Amenințări și șantaj emoțional

Acest semn clar relații nesănătoase. șantaj emoțional adesea prezentat ca iubire puternica, dar este de fapt un control. Iar controlul, la rândul său, este un abuz de sentimente. Trebuie să fugi cât de departe poți vedea.

18. Comparație constantă și evaluări

Partenerul tău te compară cu alții care sunt mai drăguți, câștigă mai mult, mai deștepți și mai interesanți decât tine? Aceasta este o formă de umilire. Dacă cineva crede că iarba este mai verde în curtea altcuiva, lasă-l să meargă acolo.

Oamenii sunt creaturi unice, deși se aseamănă în multe privințe. Nu ar trebui să te compari, darămite să-l asculți de la partenerul tău.

19. Indiferență

De ce să rămâneți împreună dacă nu vă pasă unul de celălalt?

20. Dispariția atașamentului

Nu e nimic rău în a-ți dori un coleg de cameră, dar dacă vrei mai mult de la o relație, nu sta cu un partener care nu este singurul tău. Nu rămâne doar pentru că este convenabil pentru tine.

21. Abuz fizic

Nu există scuze, nici explicații, circumstanțe și promisiuni nu contează. Trebuie doar să pleci.

În general, conflictele dintr-o relație sunt o modalitate de a scăpa de durere, dar cauzele lor pot varia. Poate fi o modalitate de a deschide furuncul de nemulțumire și resentimente care a apărut într-o relație pentru a curăța rana, a elimina ceea ce este în cale și a salva relația.

Dar se întâmplă și altfel, când conflictele sunt o modalitate de a rupe relații, de a-l informa pe celălalt că s-au terminat, că nu mai merită să ne chinuim unul pe celălalt.

Și este mai bine să învățați să distingeți un conflict de altul, altfel va fi dureros și rău pentru ambii parteneri.

Relațiile sunt importante – unul cu celălalt, cu familia, cu prietenii, cu oamenii la care ținem. Dar vine momentul relație romantică când lucrurile devin serioase, iar aceasta este deja o relație reală, când gândul de a-ți petrece viața cu această persoană, de a face planuri împreună este de înțeles și logic. Dar când lucrurile nu ajung la astfel de gânduri, se pune întrebarea, de ce s-a întâmplat asta.

Ruperea relațiilor nu se va întâmpla mai ușor nici cu vârsta, nici cu experiența, doar că uneori devenim ostatici ai unor reguli, cadre, facilități, că un eveniment atât de distructiv și brusc ca o despărțire pare nepotrivit, necesitând timp și efort, nu facem. Nu îndrăznesc să fac asta, chiar dacă deloc nefericit. Dacă simți că ești blocat exact în acest loc, verifică lista de semne când este timpul să muști glonțul și să închei relația.

Nu mai aveți încredere unul în celălalt

Încrederea este unul dintre cele mai importante ingrediente în orice relație, iar când pierzi asta, este timpul să închei relația. Semnele că problema relației voastre este în aceasta sunt următoarele: aranjați interogatori pentru partenerul dvs., vă îndoiți de cuvintele, acțiunile lui.

Dacă există neîncredere reciprocă de ambele părți, aceasta poate duce la distrugerea absolută a relațiilor și a fundației pe care au fost construite, rezultând: gelozie, furie, altele. sentimente negative. Este foarte greu să ieși dintr-o astfel de situație, soluția cea mai rezonabilă este să te împrăștii.

Îți dai seama că ai valori diferite

Cu toții avem propriile noastre valori care sunt importante pentru noi - securitate, libertate, familie, căsătorie. Oricare ar fi prioritățile tale, este în regulă pentru tine, dar atunci când acestea încep să diverge de cele care sunt importante pentru partenerul tău, poate fi avertizare timpurie că nu totul merge bine pentru tine și poate că este timpul să termini totul.

Fiecare cuplu se confruntă cu căutarea de compromisuri, cu negocieri, cu acceptarea valorilor partenerului, dar uneori aceste valori sunt prea diferite, niciun compromis nu va ajuta la asta, va fi ca o luptă a unei persoane cu o alta. Dacă aceasta problema serioasaîn contextul relației tale, este mai bine să pleci și să mergi înainte.

Visele tale nu mai sunt legate de partenerul tău

Cu toții ne facem planuri pentru viitor și, chiar dacă acestea merg până, de exemplu, în următoarele câteva săptămâni sau luni, cel mai mare partener ar trebui să fie întotdeauna considerat parte din ele, chiar dacă planurile nu-i privesc în mod direct.

Dacă nu vezi un partener în planurile tale de viitor, acesta este un semn că este timpul să închei relația, pentru că el nu mai face parte din ceea ce îți este drag. Dacă nici măcar subconștient nu simți asta ca parte din tine, atunci psihologic ți-ai eliberat deja sufletul pereche. Acesta este sfârșitul relației, mergeți mai departe.

Nu vă mai distrați împreună

Relațiile înseamnă distracție, bucurie, iar dacă ai pierdut asta, atunci este timpul să pleci, cu excepția cazului în care poți reînvia vechea atmosferă, astfel încât partenerul tău să se cufunde în ea. În acest caz, zilele devin plictisitoare, lipsite de bucurie, orice încercare de a te distra, de a simți fericirea se confruntă cu un fel de problemă, nedorință de a face ceva, antipatie pentru ceva. Nimic nu ucide o relație la fel de mult ca rutina, rutina.

Relațiile ar trebui să se dezvolte, ar trebui să vă distrați împreună. Și dacă te-ai săturat de partenerul tău, te-ai plictisit împreună, trebuie să realizezi că viața este scurtă pentru a o petrece așa. Dacă ați discutat acest subiect cu un partener și nu ați găsit un compromis, atunci este timpul să plecați.

Fantezi că trăiești cu altcineva

Orice fantezie face parte din natura umană, capacitatea de a visa și de a imagina în mod creativ ceea ce poate fi sau nu, sau tot ce ar putea fi, într-un mod pozitiv sau vena negativă. Cu toate acestea, începe să afecteze relația ta atunci când visezi în mod conștient să trăiești cu o altă persoană.

Nu este același lucru cu a visa cu ochii deschiși puțin persoană celebrăși apoi înapoi la realitate. Genul de fantezii despre care vorbim sunt imaginații persistente, persistente, serioase ale cuiva care s-a scufundat în sufletul tău, pe care îl vezi ca parte a vieții tale. Dacă observi acest lucru din ce în ce mai des, înseamnă că din punct de vedere psihologic deja ai abandonat relația actuală, este timpul să o rupi.

Nu vezi un viitor cu partenerul tău

Cel mai important lucru care ar trebui să fie într-o relație sunt visele unui viitor comun. Dacă nu îți poți imagina viitorul cu partenerul tău actual, atunci se pune întrebarea de ce ești într-o relație, de ce rămâi într-o situație care te stresează emoțional.

Nu vorbim despre o relație ocazională care poate fi fie inutilă, fie amuzantă, vorbim despre o situație gravă în care gândul de a-ți petrece restul vieții cu această persoană este definitoriu. Dacă nu te vezi în viitor cu partenerul tău, pune capăt relației.

Nu te entuziasmezi când te gândești să te căsătorești cu partenerul tău actual

Căsătoria nu este făcută pentru toată lumea și este în regulă, dar modalitatea de a judeca dacă este timpul să închei o relație sau nu este să te uiți la viitorul posibil și să-ți imaginezi căsătoria cu partenerul tău actual. Nu numai faptul căsniciei, ci întreaga petrecere zgomotoasă, toate aspectele acestei situații. Dacă prezentarea te-a umplut de groază, a provocat tremur pe tot corpul, atunci relația ta nu are viitor.

O nuntă este un fel de circumstanță extremă care provoacă emoții diferite. Și dacă le aveți negative chiar și pe această etapă, atunci despre ce mai poți vorbi? Cum poți trăi cu o persoană care provoacă un val de sentimente negative chiar acum? Cum vei dormi în același pat în restul zilelor tale? Cum vei face planuri și vei crește copii? Despărțiți-vă imediat și mergeți mai departe. Oricât de trist este de spus, sfârșitul a venit.

Îți dai seama că partenerul tău a devenit un străin pentru tine

Punctul final în orice relație este pus de momentul în care începi să simți că altcineva este sufletul tău pereche. Odată ai vorbit despre ce este dragostea pentru tine, ai visat împreună, dar astăzi înțelegi că totul este departe și irevocabil. Nu mai ai valori, idei, planuri comune, așa cum ai făcut cândva? Nu este aceasta aceeași persoană de care te-ai îndrăgostit cândva? Este timpul să închei relația pentru a nu regreta viața irosită până la sfârșitul zilelor tale.

Psihologia oamenilor ale căror sentimente nu mai sunt colorate de pasiune și dragoste față de un partener este caracter emoțional. Și cel mai adesea aceste emoții sunt un amestec de vinovăție, regret și milă față de celălalt. Toată lumea a întâlnit vreodată o relație învechită într-un cuplu, când dorința și motivul de a fi împreună dispar. Psihologia personalității este de așa natură încât despărțirea este adesea însoțită de durere interioară și uneori de resentimente și furie. Cu toate acestea, este puțin probabil să reușiți să fiți fericit și să faceți pe cealaltă persoană la fel dacă pretindeți că totul este la fel și vă „jucați” în dragoste. Prin urmare, este important, după ce ai luat decizia de a pleca, să-i spui sincer partenerului despre asta.

Dragostea generează atașament și apropiere de celălalt. Prin urmare, poate fi dificil să puneți capăt și să renunțați la o persoană. Cu toate acestea, merită să faceți acest lucru dacă relația nu mai are viitor, astfel încât fiecare dintre parteneri să aibă șansa de a deveni fericit.

Psihologia comunicării între două persoane, dintre care una a decis să pună capăt relației, presupune respectarea unor reguli. Urmărirea lor va ajuta, dacă nu reduce, atunci atenua durerea celui care a rămas, nu va provoca o reacție furioasă în adresa dvs. și poate chiar rămâne în relații de prietenie cu un fost iubit sau iubit.

Când vine vorba de faptul că uniunea se rupe, iar cuplul încetează să mai existe, principalul lucru este să rămâi calm. Amintește-ți că un bărbat, chiar dacă era deja în ochii tăi, poate cădea într-o stare de șoc din cauza unor astfel de știri. Prin urmare, este foarte important în acest moment să ținem emoțiile sub control. Este posibil să fii nevoit să treci printr-o furtună emoțională sub forma unui țipăt sau furie. Nu intra într-o confruntare, fii stabil și echilibrat. Psihologia bărbaților este aranjată în așa fel încât, permițând sentimentelor să iasă la iveală, el se va simți mai bine. O despărțire este întotdeauna stresantă, mai ales pentru cel lăsat în urmă, așa că este important să arăți respect față de persoana cu care ai fost cândva apropiat și să-i oferi șansa de a-și exprima emoțiile. Sarcina unei femei este să încerce să nu permită conversației să se transforme într-un scandal în tonuri înalte, însoțit de acuzații.

Psihologia bărbaților: ascultă-ți partenerul

Psihologia comunicării dintre un bărbat și o femeie implică sinceritate. Când vorbiți despre sfârșitul unei relații, nu încercați să vă limitați la a vă exprima doar sentimentele. Să pleci fără a-ți lăsa partenerul să vorbească va fi lipsit de respect pentru el. Ascultă-l pe bărbat. Psihologia umană este concepută în așa fel încât atunci când își exprimă deschis sentimentele, anxietatea îi scade, iar durerea devine mai puțin severă.

Prin urmare, este important să oferi unei persoane posibilitatea de a spune ce crede despre despărțire, de ce sentimente este copleșită.

Oamenii se despart din diverse motive. In orice caz, daca ai incheiat o relatie in care nu mai este loc in care sa continui iubirea, nu ar trebui sa dedici un barbat detaliilor unui nou atasament daca acesta este motivul despartirii.

Încheierea relațiilor și construirea altora este un proces absolut normal. Dacă ți-ai făcut o nouă cunoștință, încearcă să nu-i arăți fostului iubit cu alesul tău. Acest lucru va ajuta să nu se redeschidă vechea rană, mai ales dacă bărbatul nu a vrut să renunțe la dragostea lui și încă suferă. La început, este mai bine să evitați să vizitați împreună acele locuri în care ați fost împreună cu fostul iubit.

Psihologia comunicării în timpul despărțirii

Psihologia bărbaților presupune căutarea de răspunsuri la o situație care îi este de neînțeles. Când te hotărăști să te despărți, nu o face într-un mod rece și indiferent - vorbind la telefon sau ignorând complet persoana și nu explică nimic. Dacă ai fost într-o relație cu un bărbat, înseamnă că ți-a fost aproape într-o oarecare măsură și ți-ai respectat alegerea. Rămâneți fidel acestei alegeri până la sfârșit - încheie relația în mod sincer întâlnind și mărturisind totul. Acest lucru va salva o persoană de întrebări inutile, presupuneri și emoții neplăcute și îi va oferi șansa de a se calma și de a găsi o nouă iubire mai devreme.

Psihologie relatii interpersonale depinde întotdeauna de natura conversației dintre două persoane. Agresiunea provoacă agresivitate, frica poate provoca furie. Prin urmare, principalul lucru pe care un bărbat ar trebui să îl transmită la despărțire este echilibrul și statornicia. decizie. Nu începe conversația cu acuzații și reproșuri. Fii încrezător în tine, astfel încât partenerul tău să înțeleagă seriozitatea intenției tale de a pleca și să nu aducă iluzii goale.

Psihologia comunicării dintre un bărbat și o femeie ar trebui să se bazeze pe principiile non-intervenției. Nu ar trebui să-i anunțați pe toți cunoscuții și prietenii din jur că v-ați despărțit și care a fost motivul pentru aceasta. Unirea voastră, chiar dacă este în trecut, vă privește doar pe voi doi

Psihologia unei persoane este de așa natură încât uneori este capabilă să se reconstruiască suficient pentru a-și putea percepe fostul iubit ca pe un prieten. În acest caz, totul depinde de dorințele unui bărbat și ale unei femei. Fiecare poveste de dragoste este unică și unică în felul ei. Când părăsești un bărbat în trecut și el oferă prietenie, doar tu poți ști cât de posibil este acest lucru și ce poate rezulta din asta. Psihologia bărbaților este aranjată în așa fel încât lăsând relațiile în cadrul prieteniei, adesea foști îndrăgostiți folosește această ocazie pentru a restabili alianța sau pentru a fi mai aproape de tine cel puțin în acest fel, în speranța restabilirii alianței. Gândiți-vă cât de rezonabil este acest lucru, mai ales dacă o nouă iubire a apărut la orizont.

Nu este necesar să tăiați toate contactele o dată pentru totdeauna, uneori puteți folosi oportunitatea de a comunica cu fost partener dar este important să stabilim limite aici. Încercați să transmiteți în mod clar omului în ce cadru se poate încadra acum comunicarea dvs. Dacă un bărbat reacționează prea emoțional sau supărat la decizia de a pleca, este important, după ce și-a exprimat sentimentele față de el și l-a ascultat ca răspuns, să oprească toate contactele ulterioare. În caz contrar, poți deveni un obiect al plângerilor sau o victimă a persecuției.

Relațiile dintre un bărbat și o femeie ajung mai devreme sau mai târziu în stadiul în care trebuie să te gândești: merită să continui? Uneori suntem ghidați de emoții, iar ei sunt răi consilieri. Uneori, decalajul este evident și inevitabil - în cazul trădării, violenței, ticăloșiei. Dar cel mai adesea ne îndoim de corectitudinea deciziei noastre, mai ales dacă am investit atât de mult în aceste relații... Există întotdeauna multe motive pentru despărțire, dar nu toate pot fi considerate valide. Iată 10 motive, dintre care oricare poate fi principalul.

Când ar trebui să închei o relație?

1. Ai diferit valorile vieții si obiective. Dacă oamenii sunt uniți valori comuneși atitudini în viață, atunci pot fi împreună, chiar dacă sunt foarte oameni diferiti. Și invers, dacă prețuiesc lucruri complet diferite și se străduiesc pentru scopuri diferite, atunci o adevărată înțelegere reciprocă între ei este imposibilă. De exemplu, unul dintre voi vrea să devină un profesionist remarcabil, iar celălalt vrea să trăiască gratis toată viața. Cineva visează să creeze familie adevărată, iar al doilea vrea să meargă și să petreacă. Unul încearcă să schimbe condițiile de viață în bine, iar al doilea este deja mulțumit de tot... Cu cât aflați mai devreme adevăratele aspirații ale celuilalt, cu atât mai repede veți înțelege dacă aveți un viitor comun.

2. El nu te iubește. Dacă un bărbat nu te iubește pentru ceea ce ești, atunci nu te măgulește cu speranță: înseamnă că acest lucru nu se va întâmpla niciodată. Este mai bine să nu așteptați momentul critic când anunță cu voce tare: „Nu te iubesc”, acest lucru provoacă o rană foarte adâncă psihicului. Dacă nu simți dragostea lui, atunci ascultă-ți sentimentele devreme. Este mai bine să pleci la timp și să speri că va regreta (aceasta, apropo, este o mare motivație pentru a obține ceva în viață) decât să te umilești și să-ți pui sufletul în relații care nu merită.

3. Nu-l iubesti. Spre deosebire de bărbați, femeile se pot îndrăgosti treptat de cineva. Ei pot chiar trăi într-un calm și căsătorie armonioasă fără a trăi vreo pasiune pentru soț. Dar merită să te convingi și să te zombi în timp ce trăiești cu? persoană neiubită? Mai ales dacă ești capabil sentimente profundeîn raport cu altcineva. La urma urmei, dacă nu iubești o persoană, totul în el te enervează și începi să arăți tot ce este mai rău din tine. Nu trece niciodată fără urmă pentru psihic. Cine știe ce fel de truc poate arunca subconștientul tău. Prin urmare, cea mai mare onestitate în această chestiune este singurul tău consilier.

4. E un nebun. Acest concept nu are o definiție clară în dicționar, dar o natură sensibilă recunoaște imediat roșeața la o persoană. Pentru a rezuma, un redneck este o persoană care vrea să se simtă bine în detrimentul celorlalți. Și e bun la nivelul său primitiv. Dacă ești o natură intelectuală subtilă, atunci viața cu un roșu este imposibilă pentru tine. Vei prefera pe lângă oricine, dar nu doar un mândru prost, pe lângă un prost agresiv. Pentru că va încerca mereu să te coboare la nivelul lui. Din fericire, acest lucru nu are nimic de-a face cu viața personală.

5. El „se uită în lateral” în mod constant. Mânca motive diferite pentru care bărbații se comportă astfel. Printre ei se numără „lupi singuri”, masculi banali, petrecăreți cronici, pur și simplu viciați emoțional... Dar într-un fel sau altul, cu o astfel de persoană nu te simți niciodată încrezător, pentru că în orice moment poate fi „condus” într-un direcție necunoscută. Dacă timpul petrecut împreună cu tine, el preferă cel mai adesea timpul petrecut undeva și cu altcineva, atunci este puțin probabil ca o astfel de relație să dureze fericiți pentru totdeauna. Chiar dacă natura voastră este asemănătoare. Libertatea într-o relație este, desigur, foarte importantă. Dar libertatea este și o responsabilitate și nu toată lumea o are. Ce trebuie să recunoști când relația se termină.

6. Are prea multe probleme. Înțelepciunea lumească a femeilor spune: „Nu începe să te întâlnești cu o persoană care are mai multe probleme decât tine”. Oricât de orbit de iubire la început, mai devreme sau mai târziu această înțelepciune ți se va dezvălui. Desigur, la un adult persoană activă plin de probleme. Dar dacă începi să te simți ca o „mamă” a unui bărbat, dacă încerci în mod constant să-l ajuți în ceva, să-l ajuți, să-l salvezi de ceva, să asculți, să înțelegi, să justifici, să ierți, dar nu obții nicio retur , înseamnă că s-a așezat pe gât pe tine. Ce primești în schimb? Merită să continui așa? Având în vedere că problematicitatea și ingratitudinea sunt de obicei furnizate sub formă de kit.

7. Sunteți indiferenți față de nevoile și dorințele unul celuilalt. Indiferența rău intenționată în general este un semn alarmant și mai ales dacă unul dintre voi o demonstrează în mod constant. Să presupunem că ai spus de zece ori ce ți-ai dori și ce nu-ți place. Sugestii, text simplu, scandaluri - și tot nu se schimbă nimic. Asta înseamnă că nu-i pasă de asta și va continua să-ți ignore dorințele și nevoile. Să acționezi într-un mod care să te facă să te simți iritat, resentit și supărat și să nu faci lucruri care te fac mulțumit și fericit. Dacă aveți scandaluri frecvente pe această bază, atunci decalajul nu este departe. Și aici, ca și în cazul lipsei de iubire, este mai bine să încheiați relația mai întâi decât să așteptați un punct critic.

8. Nu aprobi unul altuia cercul social. Întrucât trăim în societate, cercul de contacte - înrudit, prietenos, profesional - are impact asupra noastră. Ideal dacă ne plac rudele, prietenii și parteneri de afaceri unul pe altul (sau macar, nu ne opunem lor). Dar dacă nu ne înțelegem puternic cu ei, acesta este deja un semnal de alarmă. Fiecare dintre ei individual este capabil să aducă o contribuție decisivă la faptul că relația se va prăbuși în cele din urmă. Cu toate acestea, nu doar un apel, ci și o alarmă ar trebui să funcționeze dacă unul dintre voi încearcă în toate modurile posibile să îl protejeze pe celălalt de comunicarea cu rudele și (sau) prietenii. Aceasta înseamnă că problema este necurată, ceea ce înseamnă că există un motiv. Dar acest motiv în orice caz te îndepărtează de încredere și armonie. Mai devreme sau mai târziu, te va sfâșia.

9. Te-ai plictisit de el. Fără îndoială, nu ți-ai dori nimănui să trăiască cu un alcoolic, dependent de droguri, nebun, personaj cu probleme etc. Dar a trăi cu o persoană cu care te plictisești până la punctul de a țipa este un test dificil. La un moment dat, toate virtuțile și decența lui încetează să mai conteze. Ești gata să alergi oriunde se uită ochii tăi și să te răsfeți cu totul serios, doar să nu te întorci acasă și să nu-i vezi fizionomia slabă. Pentru ca oamenii să nu se plictisească împreună, în primul rând, nu ar trebui să fie plictisiți și, în al doilea rând, ar trebui să aibă interese comune a avea despre ce vorbi. Dacă te-ai plictisit de un bărbat, atunci nu te duce la păcat și nu te despărți de el, pentru că aceasta nu este iubire.

10. emoții negative depășesc aspectele pozitive. Tot ceea ce există se străduiește la echilibru. Și, prin urmare, oricât de dificilă este relația ta, poți oricând să răspunzi la întrebarea ce emoții au mai multe: pozitive sau negative. Dăruiești sau primești mai mult? Suferi mai mult sau experimentezi bucurie? Ești mai nervos sau te bucuri de viață? Și dacă există mai multă suferință, nervi și dăruire decât pace, încredere și fericire, atunci de ce te ții de această relație? Răspunsurile la aceste întrebări pot fi date numai de tine și nimeni altcineva. Încercați să terminați expresia „Relația mea este…” fără ezitare. Dacă ești sincer și nu-ți place în mod activ acest răspuns, atunci ești nefericit. Și dacă da, atunci aceste relații ar trebui descărcate. La urma urmei, viața nu se termină cu ei. Mai mult, doar așa vei avea șansa de a o schimba în bine.

Cu toate acestea, cel mai mult întrebarea principală cerând un răspuns sincer: ești sigur că acesta este omul vieții tale, exact cel de care ai nevoie? Dacă ești sigur, luptă pentru dragostea ta până la capăt. Până la urmă, chiar dacă sunt zeci pe o scară motive întemeiate o parte, iar pe de altă parte - dragostea, va depăși în continuare.

Înainte de a vorbi despre atragerea de noi relații, este important să tăiați toate conexiunile inutile reale sau virtuale care ocupă un loc în sufletul tău.

Puteți scăpa de conexiunile virtuale, iluzorii în acest fel - doar scrieți:

« Știi, am decis să creez relatie serioasa, familia este foarte importantă pentru mine, așa că îți mulțumesc și termin relația cu tine, pentru că aveam un scop cu tine - doar să comunicăm. Și acum vreau să fac loc unei relații serioase pe termen lung».

Una dintre clientele mele, când a început să facă acest trim, a scris o scrisoare sinceră bărbatului care i-a plăcut cel mai mult. e-mail, ca il place, ca pentru ea el este imaginea barbatului cu care si-ar dori o relatie serioasa.

Ea risca ca aceste relații fie să se termine complet, fie să continue într-o nouă calitate. Bărbatul nu i-a răspuns, iar acesta a fost un semn pentru ea că nu era pregătit, iar ea a închis această relație. Poți să faci și asta pas specific: scrie, spune-le partenerilor tăi virtuali că scopul tău s-a schimbat.

A face cu foștii soți ajută exercitiu bun„Două scaune”: te așezi pe un scaun, pui un scaun gol vizavi și îi exprimi totul fostului tău, imaginându-ți că stă pe scaunul de vizavi.

Trebuie să vorbiți tocmai cu scopul de a vă elibera, de a lăsa drumul, de a închide acest subiect. Dacă ți-o imaginezi la figurat, îți eliberezi inima de durere, de furie, de temeri, de toate nemulțumirile din trecut. Apoi, în partea de jos, descoperi că dragostea pentru fostul tău soț trăiește acolo.

Și acum ultima etapă este să recunoști, să accepți această iubire și să o lași și ei să plece. Acest lucru se poate întâmpla tuturor la un moment dat, este doar important să trecem treptat, pas cu pas, spre asta.

Luați-vă un timp liber

Ce altceva este important de făcut? Dacă vorbim despre o mulțime de atașamente și conexiuni sau unele relații sexuale, poți decide singur că iei o pauză de 3 luni.

Doar ia-ți angajamentul de a nu avea nici un fel de relație sexuală cu niciun bărbat, pentru că scopul tău este să te pregătești, să acumulezi energie, să te strângi pentru a-l întâlni pe cel cu care vrei să fii într-o relație cu 100%.

Îmi amintesc de una dintre clientele mele, pentru care a fost foarte greu să refuz doar asta, pentru că a primit multă bucurie din cauza faptului că avea un bărbat, un al doilea și al treilea. De fapt, sentimentul de nemulțumire a crescut, pentru că timpul curge, fata are deja 30 de ani, dar nu există familie.

Da, există multe aventuri, și sex și tot felul de cadouri, dar nu există relații serioase. Și pentru ea, desigur, a fost o ispravă când a decis să-și ia o pauză de 3 luni și să nu intre în nicio relație.

I-a fost greu în primele 2 săptămâni, apoi s-a relaxat foarte mult și a spus: „Doamne, ce bine că am luat această decizie, văd că acum sunt plină de un fel de prospețime, puritate, moliciune. , parcă m-am curățat de toate straturile și am început să mă aud mai mult ca femeie.

Este greu, desigur, să rupi legăturile cu un iubit care este căsătorit și apare poate o dată la 2 săptămâni, dar aici poți și mulțumi și spune direct:

« Eu pun capăt acestei relații, nu va mai fi nimic. Sprijinul tău este foarte important pentru mine, te rog - sprijină-mă, pentru că îmi doresc o familie adevărată, una cu drepturi depline. Vă rog să acceptați alegerea mea și să-mi dați ocazia să îmi creez relația».

Cum să vindeci durerea din relațiile anterioare?

Este foarte important în același timp să scapi de durerea relațiilor din trecut. Puteți scrie o scrisoare de resentiment, o scrisoare de durere, alegeți o pernă specială pe care o veți bate și să vă exprimați durerea, resentimentele, răzbunarea pe ea.

Tehnica „Două scaune” funcționează bine și aici, când îți poți exprima durerea cu orice cuvinte îți place, strigă, lasă această durere să iasă, exprimă-o.

Unul dintre clienții mei a folosit această practică: și-a imaginat că ea fostul sot stă pe un scaun vizavi, a luat firele și a început să se lege de el, dându-și seama că încă o ține.

Și apoi a început să taie acele fire pe care este gata să le rupă. Drept urmare, i-au mai rămas 2 fire: un fir este un copil, va fi mereu, iar un fir este suport material, pensie alimentară. Ea a decis să o părăsească, pentru că această legătură nu o împiedică să creeze noi relații.

Cel mai important lucru aici este să simți recunoștință pentru acei bărbați care au fost în viața ta. Fiecare a contribuit cu ceva propriu, fiecare te-a învățat ceva. Și acest lucru este foarte valoros pentru tine, fii recunoscător pentru experiența pe care ai primit-o. Lăsând drumul cu recunoștință, îți vei curăța treptat spațiul de relații inutile.

Va urma...