Semne și prevenire a menopauzei precoce la femei. Modificări ale mucoaselor, pielii, țesutului osos

Menopauza precoce este o problemă destul de comună care îngrijorează multe femei cu vârsta cuprinsă între 30 și 43 de ani. Menopauza poate fi naturală sau artificială. În mod normal, menopauza naturală apare la femeile de peste 45 de ani, aceasta se datorează epuizării ovarelor cauzate de vârstă. menopauza precoce are diverse motive. De regulă, acest lucru se datorează eredității sau perturbărilor hormonale grave.

În unele cazuri, menopauza prematură poate fi declanșată de obiceiurile proaste ale unei femei. Ar trebui să fiți atenți la sănătatea femeilor și să vizitați în mod regulat un medic ginecolog, astfel încât debutul menopauzei să nu aibă loc în vârstă fragedă. Menopauza la 30 de ani este destul de periculoasă.

Metabolismul colesterolului unei femei este perturbat, vasele de sânge sunt înfundate, ceea ce crește riscul de a dezvolta un atac de cord și un accident vascular cerebral. Menopauza precoce în majoritatea cazurilor este destul de dificilă.

Termenul „menopauză” este destul de larg, include mai multe perioade speciale:

Menopauza prematură apare la femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 42 de ani. Menopauza precoce este diagnosticată atunci când menstruația se oprește la vârsta de 42-43 de ani. Vârsta normală pentru debutul menopauzei este mai târziu de 43 de ani, adică la 45 - 55 de ani. De regulă, menopauza este dificilă. se inrautateste bunăstarea generală, femeile au indoiala de sine, se formeaza primele riduri. Acestea sunt semne ale menopauzei premature.

Cauzele menopauzei premature

Menopauza precoce este o condiție destul de nedorită pentru o femeie. Fără îndoială, nu vrei să îmbătrânești la vârsta de 35-38 de ani, deoarece fetele moderne își dedică tinerețea studiilor și carierei, amânând nașterea copiilor pentru mai mult. vârsta târzie. Este posibil să se prevină apariția precoce a menopauzei. La primele simptome, ar trebui să treceți la o examinare și să consultați un ginecolog, el va selecta necesarul. agenţi hormonali care susțin sistemul reproducător. În acest fel, puteți amâna debutul menopauzei, prin macar, până la 43 de ani.

Odată cu îmbătrânirea timpurie corp feminin se confruntă cu un stres sever. Acest lucru o afectează negativ aspectși sănătatea psihologică. Trebuie evidențiate principalele cauze ale menopauzei precoce:

Leziunile genetice ale cromozomului X sunt moștenite de la mamă la fiică. În mod normal, toate reprezentantele de sex feminin ar trebui să aibă 2 cromozomi. Absența sau deteriorarea unuia dintre ele duce la o menopauză precoce. Acest factor poate aduce debutul menopauzei cu 7-10 ani. Terapia cu medicamente analoge care înlocuiesc hormonii sexuali feminini, în acest caz ineficient.

Medicamente utilizate pentru tratament boli oncologice au un impact negativ asupra sistemului reproducător. Chimioterapia inhibă activitatea ovarelor, a perturbat producția de estrogen. La pacienții cu formațiuni tumorale, menopauza apare cu 10-15 ani mai devreme decât în ​​mod normal.

Fetele care fumează și abuzează de alcool cresc riscul ofensivă timpurie atinge punctul culminant de mai multe ori. Fumatul inhibă activitatea ovarelor - acest fapt a fost dovedit de oamenii de știință francezi. Îmbătrânirea corpului se observă chiar și după un an de fumat. Anxietatea emoțională constantă poate provoca, de asemenea, o menopauză precoce la femei.

Menopauza medicală apare după o intervenție chirurgicală pe uter. Operațiile ginecologice duc adesea la absența menstruației până la un an, de multe ori după ce timpul a trecut, funcția de reproducere nu este restabilită.

Puteți evita menopauza precoce. La primele semne, ar trebui să contactați un medic ginecolog, acesta vă va prescrie testele necesare și apoi selectați preparatele hormonale necesare.

Simptomele menopauzei precoce

Simptomele menopauzei precoce nu sunt diferite de cele ale menopauzei târzii. În orice caz, o femeie simte bufeuri frecvente. În acest caz, se observă înroșirea feței, a decolteului și a pielii mâinilor. În acest moment, transpirația crește. Asemenea manifestări aduc adesea inconveniente. Corpul unei femei practic nu se odihnește noaptea, se observă tulburări de somn, apoi în timpul zilei femeia este însoțită de amețeli și slăbiciune.

Odată cu evoluția patologică a menopauzei, în corpul unei femei apar o serie de modificări semnificative. În acest caz, se observă tulburări ale sistemului nervos și cardiovascular, bolile se dezvoltă din partea Sistemul endocrin. Ovarele nu mai produc progesteroni, androgeni și estrogeni, astfel încât menopauza este însoțită de următoarele simptome:

Ciclul menstrual poate fi prelungit sau scurtat. Menstruația poate fi absentă timp de câteva luni sau chiar un an, această afecțiune fiind numită amenoree. Spotting în acest caz poate apărea în orice fază a ciclului. Această afecțiune necesită tratament, medicul ginecolog va prescrie medicamentele necesare. Este demn de remarcat faptul că este inacceptabil să se recurgă la metode de medicină tradițională fără a consulta mai întâi un medic.

Menopauza precoce și târzie este întotdeauna însoțită de bufeuri, a căror cantitate depinde de individ. Unele femei raportează manifestări unice, altele spun că experimentează asta de până la 50 de ori pe zi.

Durata acestei stări este de 3-5 minute. Inițial, există o senzație de căldură, iar după o ușoară frison, acest simptom este însoțit de transpirație crescută. Numărul de astfel de bufeuri pe zi determină severitatea stării femeii. Puteți reduce numărul acestor manifestări, pentru aceasta ar trebui:

1. Evitați stresul.
2. Nu mâncați alimente sărate și picante.
3. Refuzați să purtați haine strâmte din fibre sintetice.
4. Evitați șederea prelungită în camere fierbinți.
5. Măriți cantitatea de apă pe care o beți.

Tulburările psiho-emoționale apar adesea la femeile între 35 și 43 de ani. Este, de asemenea, asociat cu producția de estrogen, care afectează producția de serotonină și norepinefrină. Ca urmare a acestei deficiențe,

Tulburările de somn apar în timpul menopauzei la femeile tinere, cel mai adesea între 38 și 42 de ani. Această problemă apare la 50% dintre femei. Nivelul hormonului melatonina, care este responsabil pentru somnul normal, se modifică pe parcursul anului. Somnul devine superficial, ceea ce duce la iritabilitate excesivă. Impact negativ Această problemă poate fi minimizată, pentru aceasta trebuie să contactați un neurolog. Specialistul va recomanda administrarea de sedative.

Uscaciunea vaginala, un simptom comun al menopauzei, este asociata cu o lipsa de hormoni sexuali. Senzațiile dureroase se manifestă prin mâncărime și iritație, în momentul actului sexual se intensifică. Femeia nu este mulțumită, iar apoi evită o posibilă intimitate. De asemenea, această manifestare creează un mediu favorabil dezvoltării bacteriilor. Menopauza precoce provoacă dezvoltarea multor boli ginecologice.

Care sunt pericolele unor astfel de abateri și cum să le evităm?

Astfel de abateri nu numai că duc la încălcări ale activității coordonate a corpului, ci și afectează negativ aspectul. Pielea începe să se estompeze rapid, se formează riduri adânci și pete întunecate. Drept urmare, o femeie la 43 de ani pare cu câțiva ani mai în vârstă.

Procesele metabolice din organism, în special colesterolul, sunt perturbate, ceea ce duce la boli cardiovasculare. Menopauza precoce la femei crește riscul de ateroscleroză și alte boli. Pe fondul unor astfel de schimbări, cifra se schimbă în rău, este destul de dificil să o corectezi la vârsta la care o femeie are 43 de ani. Glandele mamare își pierd elasticitatea, dar acesta nu este cel mai rău lucru, menopauza precoce crește semnificativ riscul de a dezvolta cancer de sân.

Pentru a evita manifestările negative, ar trebui să începeți să luați în avans vitamine generale de întărire, sedative și medicamente hormonale. Este de remarcat faptul că puteți începe o astfel de terapie numai după consultarea unui medic.

Femeile de orice vârstă ar trebui să acorde o atenție deosebită sănătății lor. Este posibil să se păstreze tinerețea și feminitatea atât la vârsta de 43 de ani, cât și la 50 de ani. În primul rând, este necesar să refuzi obiceiuri proaste, uitați de dietele stricte și urmați un stil de viață sănătos. Este posibil să evitați debutul precoce al menopauzei, este important să aveți grijă de acest lucru în avans.

Femeile cu predispoziție genetică trebuie să acorde o atenție deosebită sănătății lor, să asculte toate semnalele corpului. Nu trebuie să uităm de starea emoțională. Este important să faceți exerciții ușoare. Cele mai utile pot fi considerate yoga și gimnastica wellness. Nu este necesar să faci exerciții prin forță, orele ar trebui să aducă bucurie. Este demn de remarcat faptul că încărcăturile excesive pot dăuna corpului feminin.

Diagnosticul și tratamentul menopauzei precoce

Măsurile de diagnostic trebuie luate imediat după apariția primelor simptome ale menopauzei precoce. Dupa toate acestea stare dată suficient de periculos pentru o femeie de 35-43 de ani. În primul rând, ar trebui să vizitezi consultatie femeilorși spune-i medicului tău ginecolog despre preocupările tale. Apoi treceți printr-o serie de studii și faceți teste:

După cercetare, medicul va prescrie un tratament cuprinzător medicamente hormonale. Este important să rețineți că este imposibil să selectați un astfel de tratament pe cont propriu, doza este selectată individual. Există contraindicații pentru administrarea de medicamente hormonale.

În majoritatea cazurilor, medicii nu interzic combinarea terapiei de substituție cu tratamentul remedii populare. Vindecătorii asigură că menopauza precoce poate fi tratată cu ierburi. Pe cale orală se iau infuzii din diverse plante, precum și decocturi pentru băi terapeutice, care trebuie făcute înainte de culcare.

Menopauza precoce pentru femeile de 42-43 de ani este nedorită și este important să ne amintim că o astfel de problemă nu este greu de prevenit. Merită să vă faceți timp pentru dvs., să duceți un stil de viață sănătos și să nu uitați să vizitați un ginecolog de cel puțin 2 ori pe an.

Bogăția nu se află în posesia bogăției, ci în capacitatea de a o folosi în mod adecvat.

M. Cervantes

Gânditorul grec antic Pitagora credea că cele patru anotimpuri corespund patru perioade din viața unei persoane, fiecare dintre ele fiind egală cu 20 de ani:

Perioada de formare până la 20 de ani

Tânăr 20-40 de ani

Un bărbat în vârstă de 40-60 de ani

un om batran 60-80 de ani

Conform clasificării antice chineze, viața umană este împărțită în următoarele faze:

Tineret până la 20 de ani

Vârsta căsătoriei sub 30 de ani

Vârsta de îndeplinire a îndatoririlor publice este de până la 40 de ani

Cunoscându-ți propriile iluzii de 50 de ani

Ultima perioadă a vieții creative -60 de ani

Vârsta dorită 70 de ani

Bătrânețe după 70 de ani

Potrivit IP Pavlov, speranța de viață a omului ar trebui să fie de cel puțin 100 de ani. „Noi înșine, prin incontinența noastră”, a scris el, „prin dezordinea noastră, prin tratamentul urât al propriului nostru organism, reducem această perioadă la o cifră mult mai mică.”

O persoană ar trebui să se străduiască să trăiască până la bătrânețe, nu pentru a „scârțâi” cât mai mult posibil și, după ce s-a odihnit binemeritat, să privească din afară cum clocotește viața, ci pentru a lucra pe deplin fără niciun fel. reduceri pentru varsta.

Se atrage atenția și asupra amplă discuție din presa japoneză a problemei „a doua viață” a celor care anterior erau considerați, și chiar se considerau ei înșiși, ca fiind depășiți. „Un bărbat care a împlinit vârsta de 55 de ani, adică oficialul vârsta de pensionare, - au scris redactorii ziarului japonez „Daily Yomiuri”, - de fapt, este acum în pragul celei de-a doua vieți, a cărei durată este de aproximativ 22 de ani. Soția lui, în vârstă de 50 de ani, mai poate aștepta cu nerăbdare încă 30 de ani de viață. Și amândoi ar trebui să se gândească la cum să-l folosească în acești ani.

Plecarea de la munca lor permanentă sub presiunea administrației marilor firme și agențiilor guvernamentale din cea mai mare parte a japonezilor, care au împlinit vârsta de 55-60 de ani, nu duce, totuși, la o încetare completă a acestora. activitatea muncii de inchiriat. Majoritatea, după cum relatează presa japoneză, își găsesc ulterior un loc de muncă din nou în alte întreprinderi, de obicei mici și mijlocii, în condiții diferite, mult mai proaste decât înainte.

Pentru japonezi, munca este sensul vieții. Dacă europenii sau americanii, încetând să lucreze din cauza vârstei, se bucură de excesul de timp liber la bătrânețe, atunci japonezii, părăsind munca la atingerea limitei de vârstă, caută să se regăsească angajare. Se poate spune că mai fericiți nu sunt acei pensionari europeni care stau toată ziua pe bănci în parcuri și se uită la porumbei, ci acei oameni care, fiind bătrâni, găsesc totuși bucurie la muncă, dedicându-și o parte din timp muncii în mod egal. cu alții. Desigur, principalul motiv al dorinței bătrânilor japonezi de a munci nu constă numai în predilecția înnăscută pentru muncă, ci și în nevoile materiale.

Pe baza celor de mai sus, putem concluziona că vârsta pentru un bărbat este un concept relativ. Cel puțin 40 de ani pentru un bărbat este perioada de glorie. Productivitatea muncii sale, în special mentală, este excepțional de mare. Fizic, nu mai este la fel de puternic și de agil precum era la 20 de ani, dar, în ciuda acestui fapt, încă ne revenim bine și cu o anumită încărcătură fizică. Echilibrul complet al funcţiilor psihofizice contribuie la faptul că experienţa - capitalul acumulat de-a lungul a 40 de ani - începe abia acum să atragă interes.

Desigur, dragostea nu mai este ceea ce a fost. În tinerețe, ea este comparată cu un râu furtunos - zgomotos, puternic, dar puțin adânc. Cu toate acestea, un râu de munte se varsă într-un lac de munte - liniștit, calm, curat și adânc. Acum, aceasta seamănă mai mult cu dragostea unei persoane mature, cu experiență, care știe să aprecieze ceea ce este cu adevărat valoros.

Într-o familie cu experiență, de regulă, totul a fost deja determinat și stabilit. Dacă există iubire, atunci există, dacă nu, atunci este deja clar că nu există. Atât soțul, cât și soția cunosc obiceiurile și pasiunile de bază ale celeilalte părți. Și nu mai există acele neînțelegeri care au apărut pe această bază înainte.

Nu este de mirare că vârstnicii sunt considerați cei mai înțelepți, demni de înalte funcții și titluri. De exemplu, există o părere că în Caucaz sunt mulți centenari pentru că o atitudine respectuoasă față de o persoană în vârstă creează în jurul lui o atmosferă de bunăvoință, care contribuie la bunăstarea lui fizică.

Filosoful roman Cicero scrie despre bătrânețe ca fiind cea mai prețioasă perioadă a vieții, când oamenii sunt caracterizați de o deosebită sobrietate a minții și pasiunile nu mai întunecă mintea, ci totul este hotărât. experienta de viata- o comoara care nu are pret.

Experiența și maturitatea gândirii au fost întotdeauna o funcție de timp. Ei rămân privilegiul bătrânilor.

Și la vârsta de șaizeci de ani, o persoană modernă nu arată și nu se simte încă ca un bătrân, și chiar 40-50 de ani este chiar apogeul vieții, când există atât de multe forțe, planuri și dorințe.

Cu toate acestea, de la această vârstă pericolul așteaptă o persoană. Starea fizică încetează treptat să mai corespundă nivelului intelectual. Creierul încă funcționează bine, dar în structura fizica corp masculinîncep să apară tot mai multe modificări adverse: primele semne de îmbătrânire a organismului.

Îmbătrânirea este un proces fiziologic normal. Este o parte integrantă a vieții. Cicero spunea foarte bine despre îmbătrânire: „Întotdeauna a fost nevoie de un fel de completare, iar când va veni momentul, trebuie, ca și fructele copacilor sau fructele pământului, să ne ofilim și să cădem într-o anumită măsură. ” Din acestea cuvinte înțelepte se poate observa ca imbatranirea este un proces natural, continuu, incepand din momentul nasterii.

Și o persoană rezonabilă găsește în sine puterea de a-și reconstrui viața cu răbdare și treptat, în conformitate cu noile circumstanțe. Care sunt semnele îmbătrânirii în organism?

Emfizemul este un semn tipic al îmbătrânirii pulmonare. Începe relativ devreme, în multe cazuri încă de la 35 de ani. Simptomele sale inițiale sunt pierderea elasticității în pereții veziculelor pulmonare. Fibrele elastice care au permis contractia veziculelor alveolare în timpul inhalării devin neclintite, își pierd elasticitatea și, într-o anumită măsură, fixează veziculele pulmonare în poziție inspiratorie. În același timp, încep să împiedice eliberarea completă a alveolelor din aer în timpul expirației. Ca urmare, capacitatea vitală a plămânilor scade treptat, respirația devine superficială și o cantitate de aer (în creștere constantă) este întotdeauna în plămâni. Modificările senile ale sistemului respirator pot fi prevenite în mare măsură prin efectuarea sistematică simplă exerciții de respirație.

Creierul persoanelor în vârstă este mai mic și mai dur decât cel al tinerilor. Suprafața sa devine mai pliată. Multe celule ale substanței cenușii și ale măduvei spinării, cele mai valoroase elemente ale țesutului nervos, se atrofiază. La marea majoritate a oamenilor, dacă nu chiar deloc, de la vârsta de 40-50 de ani, se observă modificări funcționale mai mari sau mai mici ale sistemului nervos, după 50-55 de ani, funcțiile sistemului nervos sunt adesea perturbate și mai mult, care se manifestă prin afectarea memoriei.

De o importanță deosebită sunt tulburările cardiovasculare la bărbații la această vârstă.

Ateroscleroza este cea mai frecventă boală în rândul populației și în ultimele decenii a căpătat un caracter amenințător, epidemiologic. Potrivit experților Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), această tendință va crește în întreaga lume dacă nu se iau măsuri urgente medicale și guvernamentale pentru prevenirea și tratarea aterosclerozei.

În centrul dezvoltării aterosclerozei se află, pe de o parte, încălcări ale proprietăților și metabolismului lipidelor și lipoproteinelor plasmatice și, pe de altă parte, modificări ale peretelui arterelor. Formarea structurală principală a procesului aterosclerotic în artere, care duce la tulburări circulatorii severe în anumite organe, este o placă de ateroscleroză. Peretele vasului, sigilat cu plăci aterosclerotice, este dificil de extins la trecerea prin arterele sanguine, drept urmare fluxul de sânge, de exemplu, către mușchiul inimii devine insuficient. Așa se dezvoltă ischemia miocardică. Arterele afectate de ateroscleroză încep să reacționeze diferit la sarcinile normale, apar reacții pervertite la stimuli cu tendință la vasospasm, adică îngustarea lor bruscă. Deci, dacă la o persoană sănătoasă, în timpul travaliului fizic, vasele coronare ale inimii se extind, atunci cu ateroscleroză, dimpotrivă, se pot îngusta. Pe măsură ce ateroscleroza se dezvoltă, apare treptat complicația acesteia - angina pectorală, manifestată prin atacuri de durere cardiacă.

Plăcile se pot dezintegra, iar bucățile rupte de fluxul sanguin sunt aduse în diferite organe și țesuturi, provocând adesea blocarea vaselor de sânge. Cea mai formidabilă complicație a aterosclerozei este blocarea parțială sau completă a arterei de către un tromb, adică un cheag de sânge, care, cu o coagulabilitate crescută, se formează cu ușurință pe suprafața aspră a plăcii proeminente. Formarea unui cheag de sânge în vasele inimii duce la dezvoltarea infarctului miocardic, adică la necroza unei secțiuni a mușchiului inimii. Dacă un cheag de sânge înfundă o arteră din creier, apare un infarct cerebral (accident vascular cerebral). Atacul de cord în ateroscleroză se poate dezvolta în orice organ (plămâni, splină, extremități inferioare, intestine), dar cel mai adesea afectează inima și creierul.

Un remarcabil om de știință sovietic, academician al Academiei de Științe Medicale a URSS, laureat al premiului internațional al cardiologilor „Stetoscopul de aur” Profesorul A. L. Myasnikov în 1965 a formulat și fundamentat științific pentru prima dată în lume teoria neuro-metabolică a aterosclerozei . În această teorie, factorului neurogen i se acordă rolul principal. Factorii de risc, care au fost studiați intens în ultimii ani în toate țările lumii, contribuie doar la dezvoltarea aterosclerozei, dar nu o provoacă.

Factorii de risc externi includ: suprasolicitare neuropsihică (stres), scăzut activitate fizica(inactivitate fizică), fumat, consum excesiv de alimente bogate în calorii.

Factorii interni de risc sunt creșterea nivelului de colesterol și lipoproteine ​​din sânge, hipertensiunea arterială ( boala hipertonică), excesul de greutate, încălcarea metabolismului carbohidraților, caracteristicile psihologice ale individului.

În cazul în care un factor extern riscul (utilizarea unui număr mare de produse de origine animală cu un conținut ridicat de colesterol) este combinat cu un metabolism bun, cu activitate fizică ridicată, apoi într-o astfel de situație poate să nu se manifeste. Interesante sunt observațiile lui A. L. Myasnikov și ale colegilor care i-au examinat pe pescarii din Marea Okhotsk. Unii dintre ei au consumat până la 2 kg de caviar pe zi, și pentru o lungă perioadă de timp, totuși manifestari clinice ateroscleroza nu a fost găsită la ei, deoarece colesterolul a fost introdus cu alimente în travaliu la frig. Să dăm un exemplu de altă combinație de factori. Un intelectual tipic, care duce un stil de viață sedentar, un adept al televiziunii și al alimentelor grase, disprețuind stadionul și lucrând în grădină, având un caracter timid, timid, hipertensiune, supraponderal și o soție imperioasă care îl ține „sub călcâie”, în unu dimineata frumoasa primește o mustrare severă cu avertisment. Câteva ore mai târziu, cu un infarct miocardic, este internat în clinică.

Să luăm în considerare fiecare dintre factorii de risc separat.

suprasolicitare neuropsihică (stres). Tradus din engleză, „stresul” înseamnă tensiune (termenul a fost propus de omul de știință canadian Hans Selye). Semnificația fiziologică a reacției de stres constă în mobilizarea apărării organismului sub un anumit efect dăunător. Cu iritanti putere slabă apare un răspuns la stres fiziologic (adaptativ). Dacă stresul este puternic! sau este întârziată, se dezvoltă o reacție patologică. Reacția patologică de stres provoacă o varietate de modificări în organism cu o încălcare a diferitelor mecanisme metabolice și leziuni ale inimii, vaselor de sânge: ducând la dezvoltarea aterosclerozei în vase. Procesele de coagulare a sângelui cresc, ceea ce contribuie la formarea cheagurilor de sânge. Consumat sub stres un numar mare de energie, iar dacă situația stresantă nu este rezolvată perioadă lungă de timp, poate exista o epuizare bruscă a corpului și chiar moartea acestuia.

Cel mai formă frecventă stresul cronic este stresul emoțional – emoții constante negative, nereacționate: frică, ură, tristețe, durere, nemulțumire, dragoste neîmpărtășită etc. Cele mai dăunătoare sunt acele stresuri care amenință poziția în mediul social sau microsocial: îndepărtarea din poziție înaltă, pierderea. de independentă situatie financiara, scăderea prestigiului, complicarea relaţiilor intrafamiliale, destrămarea familiei etc.

Emoțiile negative și stresul se numără printre cauzele dezvoltării bolilor sistemului cardiovascular. Oamenii de știință americani I. Friedman și R. Rosenman au propus să împartă oamenii în două tipuri care diferă prin caracteristicile lor psihologice: tipul „A” și tipul „B”. Oamenii de tip A se caracterizează prin eficiență ridicată, stres constant, ritm de viață accelerat, străduință pentru succes și responsabilitate mare pentru sarcina atribuită. Sunt încărcați în permanență de muncă, pentru care neglijează odihna, lucrează în weekend, își iau rar concediu.

Oamenii de tip „A” preferă să facă față singuri unei situații dificile, să își exercite toată puterea, dar adesea cad într-o stare de îngrijorare și anxietate. Când situatie de viata se dovedește a fi foarte dificil, pot experimenta o cădere nervoasă, în urma căreia există un sentiment de nemulțumire față de ei înșiși, disperare.

Tip „B” - sunt oameni care preferă un stil de viață calm, sunt negrabiți, echilibrați, nu se grăbesc, preferă să lucreze în timpul stabilit. Sunt multumiti de pozitia in care au ajuns, incearca sa scape mai bine situație conflictuală mai degrabă decât să o rezolvi, adoptă o atitudine de așteptare.

I. Friedman și R. Rosenman au propus un test care include o serie de întrebări care pot fi folosite pentru a determina tipul de persoană.

Iată întrebări la care este ușor de dat răspuns oricărei persoane conform schemei „da” sau „nu”.

1. Am o dorință constantă de a fi înainte.

2. Îmi doresc să-mi ating scopul, dar nu știu exact ce este.

3. Simt nevoia să concurez și să câștig.

4. Caut constant recunoaștere.

5. Sunt mereu ocupat cu multe lucruri deodată.

6. Sunt mereu grăbit și mereu pe punctul de a întârzia.

7. Mă străduiesc să forțez toate lucrurile, să le fac mai devreme.

8. Sunt într-o stare de mare anxietate psihică și fizică.

Dacă majoritatea răspunsurilor la întrebări sunt caracter pozitiv, atunci persoana aparține de tipul „A” și riscul său de a face boli coronariene este mult mai mare decât cel al unei persoane de tip „B”.

Un bărbat își petrece cea mai mare parte a timpului la serviciu, așa că starea lui este în mare măsură determinată de modul în care se dezvoltă relațiile sale de muncă cu colegii și superiorii.

Productivitatea unui subordonat depinde adesea de comportamentul și caracteristicile caracteristice ale liderului. La întreprinderile din Japonia, de exemplu, există o regulă: dacă maistrul nu zâmbește când comunică cu subalternii săi, este amenințat cu concedierea. El trebuie să facă tot posibilul pentru a crea condiții psihologice bune pentru o muncă fructuoasă. Nu acesta este unul dintre motivele marelui succes al progresului științific și tehnologic al țării?

Familia modernă este și una dintre sursele frecvente ale situațiilor stresante. nefavorabil caracteristică psihologică căsătorie, există adesea o situație în care „unul sărută, iar celălalt se lasă sărutat” (liderul este imaginar și actual). În al doilea rând, nu partea mai buna căsătoria este că, dacă există o ceartă serioasă, un conflict, atunci nu există unde să pleci de la ei. Stresul continuă să acționeze și după ce cearta pare să fi încetat, dar cearta rămâne în același apartament, sub același acoperiș. Prin urmare, este posibilă trecerea sa la cronică. A treia caracteristică: persoanele incompatibile din punct de vedere psihologic care se căsătoresc, din păcate, află despre asta târziu, după ce au copii.

Cauza bolii coronariene și a infarctului miocardic adesea în familii sunt conflictele în relațiile intime: nemulțumirea în dragoste, dragostea neîmpărtășită, trădarea, gelozia. În grădinița de maimuțe Sukhumi, au înființat următorul experiment: cuplu căsătorit maimuţele erau aşezate în cuşti diferite. Un alt mascul a fost pus în cușcă împreună cu femela. Celula fostului „soț” a fost amplasată astfel încât să poată observa jocurile de curte și dragoste ale noului cuplu. Gelozia l-a condus pe proscris la furie. Asta a durat câteva săptămâni, apoi a murit. La finalul experimentului, o autopsie a scos la iveală modificări tipice infarctului miocardic în mușchiul inimii „soțului” expus la stresul de gelozie.

Stresul poate fi cauzat și de stresul mental. Nu atât tensiunea în sine este sursa stresului, cât emoțiile negative care o însoțesc. Stresul apare atunci când este necesar să faci o cantitate nerezonabil de mare de muncă pentru Pe termen scurt: începe graba, apare nervozitatea, anxietatea, teama de o sarcină neîndeplinită. Furtunuri, muncă de urgență - acestea sunt sursele de stres în organizații și în producție.

Majoritatea bărbaților consideră că asigurarea bunăstării materiale a familiei este responsabilitatea lor principală. Cu toate acestea, viața noastră modernă a lipsit un om de prioritate în rezolvarea acestei probleme. Odată, soțul a fost susținătorul de familie, ca și al lui salariu i-a permis să-și întrețină familia la un nivel material decent, iar acest lucru i-a satisfăcut mândria. În prezent, majoritatea bărbaților nu sunt capabili să îndeplinească singuri această funcție. De regulă, familia există acum din veniturile ambilor soți. Soțul, incapabil să ajute în mod adecvat familia, abia gata, își face griji; când la aceasta se adaugă reproșurile soțului, atunci acest conflict poate fi considerat ca un stres cronic care contribuie la dezvoltarea patologia cardiovasculară.

Un alt factor de risc este fumatul.

Potrivit lui N. A. Amosov, țara noastră este „cel mai fumător” din lume. Și practic nu avem nicio luptă împotriva fumatului.

Care este efectul nicotinei? Pe de o parte, fumatul ameliorează oboseala pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, pe de altă parte, acest lucru se datorează eliberării crescute de substanțe asemănătoare adrenalinei în sânge, care cresc ritmul cardiac - cu aproximativ 8-10 bătăi pe minut de la o țigară fumată, crește necesarul de oxigen al mușchiului inimii. .

Fumatul, precum și consumul de alcool, pot fi atribuite numărului de factori de risc sociali și casnici pentru dezvoltarea bolilor. Efectul advers al fumatului asupra inimii și vaselor de sânge este asociat cu acțiunea directă a nicotinei, care provoacă spasmul acestora, crește permeabilitatea peretelui vascular. Toate acestea contribuie la depunerea de colesterol în artere cu formarea de plăci aterosclerotice și îngustarea lumenului arterelor. La fumat, oxizii de azot, monoxidul de carbon și chiar cianura de hidrogen intră în corpul uman. Boală cardiacă ischemică, accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord, blocarea arterelor mari extremitati mai joase, bronșita cronică, cancerul pulmonar – departe de o listă completă de boli pe care un fumător le plătește pentru dependența de tutun.

O persoană modernă, de regulă, consumă mai multe calorii decât este necesar pentru viața normală. Nutrienții care au intrat în exces în organism nu sunt consumați în totalitate din cauza activității fizice reduse și se depun sub formă de grăsime. Obezitatea se dezvoltă.

Obezitatea afectează negativ activitatea multor organe și sisteme ale corpului. O creștere bruscă a greutății corporale crește activitatea inimii, deoarece țesutul adipos are nevoie de oxigen și substanțe nutritive. Prin urmare, la persoanele obeze, inima trebuie să facă mai multe contracții pe minut decât în ​​mod normal, ceea ce duce la o deteriorare a funcției sale de pompare.

În cazul obezității, respirația este brusc perturbată. La persoanele obeze, diafragma tinde să fie ridicată, ceea ce îngreunează funcționarea inimii și a plămânilor. Odată cu scăderea excursiilor respiratorii ale diafragmei, procesele de schimb de gaze se deteriorează semnificativ și apare dificultăți de respirație chiar și cu un efort ușor.

La persoanele cu supraponderal tensiunea arterială corporală crește de aproximativ 10 ori mai des. În același timp, există o relație directă între gradul de obezitate în creștere tensiune arteriala. Persoanele obeze au o probabilitate de două ori mai mare decât persoanele cu greutate normală de a avea boală coronariană. Obezitatea agravează semnificativ evoluția anginei pectorale și prognosticul infarctului miocardic. Moartea subită în obezitate apare de două ori mai des decât în greutate normală corp. Se dezvoltă mai des Diabet si colelitiaza, pneumonie.

Unul dintre factori semnificativi riscul de a dezvolta boli ale sistemului cardiovascular este inactivitatea fizică. Nivelul de activitate fizică astăzi a scăzut nu numai în rândul cetățenilor, ci și în rândul rezidenților mediu rural prin reducerea muncii fizice atât în ​​industrie cât şi în agricultură. Cu activitatea fizică, circulația sângelui se îmbunătățește semnificativ, costurile energetice ale organismului cresc, apetitul scade, ceea ce previne dezvoltarea obezității. Activitatea fizică moderată constantă adaptează o persoană la stresul emoțional. Tensiunea musculară moderată și constantă are un efect calmant asupra centrului sistem nervos, care este foarte important în prevenirea hipertensiunii arteriale și a bolilor coronariene. Activitatea fizică duce la o intensificare a metabolismului, promovează utilizarea grăsimilor și scade nivelul de colesterol din sânge, ceea ce ajută la prevenirea bolilor sistemului cardiovascular.

Inima dezavantajată a unei persoane mici în mișcare are o mică marjă de siguranță, chiar și un efort fizic ușor provoacă dificultăți de respirație, palpitații, oboseală și incapacitatea de a lucra. O astfel de inimă este, de asemenea, foarte sensibilă la influențele nervoase, în special la stres, și îi face pe acești oameni mai susceptibili la ateroscleroza arterelor coronare și la bolile coronariene.

Deja Aristotel credea că „nimic nu epuizează și distruge o persoană ca inactivitatea fizică prelungită”.

Activitatea fizică redusă este fără îndoială un „factor de risc” care predispune la dezvoltarea bolilor cardiovasculare. La omul modern, ca și strămoșul său, mușchii reprezintă până la 40% din greutatea corpului. Cu toate acestea, dacă chiar și cu 100 de ani în urmă, 94% din toate lucrările la mișcare, furnizarea de hrană, în viața de zi cu zi erau efectuate de forța musculară umană, acum doar 1% din această muncă cade pe ponderea muncii fizice, iar restul de 99% sunt efectuate. de către mașini. Acest lucru schimbă dramatic metabolismul adaptat la munca fizică, duce la acumularea de carbohidrați, colesterol, acizi grași etc., care se manifestă în mod deosebit negativ în timpul inhibiției (fără descărcare fizică) situatii stresante.

Activitatea fizică îmbunătățește procesele de inhibiție în sistemul nervos central, reduce posibilitatea dezvoltării nevrozei. Odată cu acumularea de emoții negative, activitatea fizică până la oboseală le permite să fie neutralizate. Scăderea activității fizice astăzi devine larg răspândită din cauza unei schimbări bruște a profilului profesional (o creștere a numărului de persoane în profesii „sedentare”), o creștere semnificativă a stresului asupra sistemului nervos, impactul unui flux imens de informații, o schimbare a naturii recreerii (cinemat, televiziune, lectură), precum și diete cu exces de calorii, sare de masă, predominanța alimentelor bogate în zahăr, proteine ​​animale și grăsimi. Odată cu scăderea activității fizice, activitatea sistemului endocrin, a organelor interne este perturbată, funcția se înrăutățește tract gastrointestinal(digestie, peristaltism), atonie intestinală, constipație, flatulență. Și vreau să subliniez încă o dată că în sistemul cardiovascular se dezvoltă schimbări deosebit de dramatice.

Cu toate acestea, în ciuda conștientizării beneficiilor educației fizice și a creșterii numărului de afișări, foarte puțini oameni, în special cei peste 40 de ani, o fac în mod regulat. Oamenii sunt mai dispuși să acorde preferință ceea ce poartă acest moment plăcut și interesant, dar nu ceea ce este util. Și e păcat că trebuie să plătești pentru asta cu sănătatea ta.

La urma urmei, sub influență activitate fizica greutatea corporală scade (datorită grăsimii), precum și conținutul de trigliceride, acizi grași și colesterol din sânge, ceea ce împiedică progresia aterosclerozei. Mare importanță are și aspect psihologic activități fizice: apar noi interese, tensiunea nervoasă este atenuată, oamenii sunt distrași de la griji, dureri și gânduri asociate bolii, spiritul se ridică, încrederea în rezultatul favorabil al bolii crește.

Se pot da multe exemple despre cum educație fizică a ajutat oamenii să ani lungi menține sănătatea și performanța. Deci, I. S. Turgheniev înainte ultimele zile viața era pasionată de canotaj și înot. Goethe a făcut călătorii lungi pe jos.

Orice exercițiu fizic încetinește procesul de schimbări legate de vârstă în organism. Forme rationale activitate motorie normalizează metabolismul, îmbunătățește reglarea tonusului vascular și activitatea mușchiului inimii. „Bucuria musculară” a fost numită de I. P. Pavlov sentimentul de înălțare și veselie pe care l-a experimentat ca urmare a travaliului. Cu această ocazie, el a scris: „Toată viața am iubit și iubesc munca mentală și fizică și, poate, chiar mai mult decât a doua. Și mai ales mă simt mulțumit când introduc niște bănuieli bune în acesta din urmă, adică îmi conectez capul cu mâinile.

Ridicarea tonusului muscular, dând un val de vigoare, îmbunătățind metabolismul și alimentarea cu sânge a țesuturilor, normalizând procesele redox din creier, exercițiile fizice sunt un mijloc eficient de prevenire a modificărilor sclerotice.

Sper că bărbații care au citit acest articol au înțeles că după 10 ani pot avea o serie de probleme specifice asociate cu modificări naturale (fiziologice) ale organismului, cu boli pe care ei înșiși le-au provocat de stilul lor de viață sau indiferența față de sănătate, probleme cauzate. de foarte multe ori prin prejudecăți, bariere psihologice pe care și le-au ridicat. Și asta înseamnă că trebuie să fim pregătiți să le depășim inteligent, să trecem cu răbdare la stil de viata sanatos viața, care va ajuta la prelungirea tinereții și la întârzierea bătrâneții.

Perioada de menopauză precoce este încetarea ciclului menstrual și absența acestuia timp de un an din diverse motive. Dar debutul menopauzei este normal de la 47 la 55 de ani, dacă simptomele menopauzei apar înainte de această vârstă, atunci femeia are o menopauză precoce. Menopauza precoce este un prevestitor al prezenței bolilor patologice în corpul unei femei sau al factorilor provocatori din exterior. Cursul normal al menopauzei și debutul acesteia se observă la un procent mic de femei, de aceea este necesară cunoașterea simptomelor de debut a menopauzei pentru a o deosebi de boală.

Menopauza la 43 de ani este considerată precoce

Semne ale debutului menopauzei la femei la 43 de ani. Cauzele menopauzei precoce

Eșecurile ciclului menstrual sunt vestigii ale apariției modificărilor de menopauză în organism. Menstruația devine neregulată și la început întârzierea este de o săptămână, crescând treptat. O pauză a menstruației poate dura până la câteva luni. Prin urmare, este foarte important să folosiți sfatul unui medic ginecolog atunci când există semne de încălcare a ciclului menstrual, ceea ce va ajuta la identificarea cauzei încălcării. Dacă o femeie are simptome de scădere prematură a funcției anexelor, atunci orice tratament în acest caz este ineficient. Absența menstruației în perioada lunga este un semn declin patologic precoce al funcției organelor sistemului reproducător. Pentru a determina acest lucru, pacientului i se prescriu diferite teste:

• Hormonul foliculostimulant. Acest hormon este responsabil pentru producerea ouălor și maturizarea lor. Iar atunci când nivelul său crește, sub influența sfârșitului producției de ouă, în organism apare menopauza.
• Estradiol. Indică nivelul de estrogen din sânge.
• luteinizant hormon. Responsabil pentru funcționarea normală a organelor sistemului reproducător.

Perioada de menopauză precoce se caracterizează printr-o cantitate reziduală de ovule în ovare, ceea ce o deosebește de debutul normal al menopauzei. De aceea, odată cu debutul menopauzei precoce, o femeie poate avea menstruație și ovulație.

Prin urmare, nu este neobișnuit ca femeile să rămână însărcinate în timpul menopauzei precoce patologice, ceea ce este imposibil odată cu debutul unei menopauze normale. Manifestarea prematură a simptomelor menopauzei este posibilă sub influența multor factori, dar o astfel de extincție nu durează câțiva ani, ci are loc instantaneu.

Odată cu menopauza precoce, există o rezervă de ouă în ovare

Cauzele menopauzei precoce

Există mai mulți factori care contribuie la dezvoltarea menopauzei precoce patologice:

1. Efecte chimice sau unde radio asupra regiunii pelvine. Tratamentul în acest fel duce la deteriorarea țesuturilor ovarelor, contribuie la încetarea menstruației. Consecințele și tratamentul sunt probleme legate de concepție care apar imediat după efectuarea tratamentului, sau după câteva luni. Probabilitatea dezvoltării unei menopauze precoce patologice în această perioadă depinde de intensitatea și durata expunerii la preparate chimice. Cu cât pacientul este mai tânăr, cu atât mai putin probabil menopauza artificiala.
2. Ovariectomie. Motivul pentru debutul menopauzei precoce la femeile de vârstă reproductivă poate fi interventie chirurgicala pentru a elimina anexele. Operația poate fi efectuată pentru a elimina ambele ovare sau unul, dar în oricare dintre aceste cazuri, menopauza apare imediat după intervenție chirurgicală. Ca urmare a acestor modificări: ciclu menstrual se opreste; în organism, nivelul hormonilor sexuali feminini scade brusc; o astfel de afecțiune este însoțită de simptome de modificări ale menopauzei, caracterizate prin manifestarea bufeurilor și scăderea nivelului libidoului natural.
3. Operație pentru îndepărtarea uterului. Histerectomia se efectuează separat de restul organelor sistemului reproducător, datorită căruia anexele sunt păstrate. O astfel de operație nu înseamnă declanșarea imediată a menopauzei, deoarece principalul organ responsabil de producerea hormonilor sexuali feminini nu îi oprește funcția. Dar asemănătoare intervenție chirurgicalăînseamnă că femeile care sunt supuse unei intervenții chirurgicale vor trece prin menopauză la vârsta de 43 de ani sau chiar mai devreme.
4. Printre motivele obiective ale apariției menopauzei precoce pot servi modificările cromozomiale transmise prin linia feminină. Oamenii de știință au dezvăluit faptul că apariția menopauzei precoce la perechi de gemeni, asociată cu modificări genetice.
5. O influență imensă asupra dezvoltării menopauzei patologice la femeile de vârstă reproductivă are prezența boală autoimună. Aceste boli includ: disfuncția tiroidiană sau artrita reumatoidă; precum și infecțiile cu transmitere sexuală.

Modificările cromozomiale sunt una dintre cauzele menopauzei precoce

Semne de patologie

La apariția atât a timpului cât și perioada timpurie menopauza la femei, există simptome care apar ca urmare a dispariției treptate a funcției ovariene:

• Încălcarea ciclului menstrual.
• Bufeuri și hiperhidroză.
• Diverse schimbări psiho-emoționale.
• Tulburari de somn.
• O creștere bruscă a greutății și apariția depozitelor de grăsime în șolduri și abdomen.
• Sunt schimbări în partea piele si membranele mucoase. Există semne de uscăciune atât a vaginului, cât și a membranelor mucoase interne care căptușesc organele sistemului excretor.

În fiecare organism individual, aceste simptome se manifestă individual și este imposibil de prezis care va fi debutul unei menopauze precoce în corpul unei femei.

Toate sistemele corpului suferă modificări, răspunzând cu diverse reacții. Aceste semne sunt frecvente, dar majoritatea femeilor dezvoltă tulburări de natură individuală.

Insomnia poate indica apropierea menopauzei

Modificări în sistemul autonom

Doar apariția bufeurilor nu se limitează la manifestările dezechilibrului hormonal, în perioada menopauzei precoce, din partea sistemului vegetativ-vascular. Dar acest semn poate complica serios viața oricui. femeie modernă care prezinta simptome:

• lipsa de aer.
• O creștere a temperaturii superioare a corpului.
• Hiperhidroza.
• Senzație de tensiune și anxietate.
• Senzație de greață.
• Simptome ale ritmului cardiac lent.
• Manifestare de slăbiciune și vertij.

Dacă pacientul are o insuficiență a ritmului cardiac, există semne de creștere a frecvenței respirației și tulburări în profunzimea sa, atunci putem vorbi despre sindromul de hiperventilație. Dacă o astfel de boală este prezentă, atunci femeile notează: lipsa aerului, senzația de nod în gât și presiune în zona pieptului.

Pentru unele femei, aspectul migrenei este caracteristic. Astfel de pacienți nu tolerează să fie în birouri înfundate sau la căldură. Simptome similare sunt observate din cauza tulburărilor în metabolismul celular al nivelului de magneziu și calciu, situația se complică și mai mult de un nivel scăzut de estrogeni.

Vertijul este o tulburare autonomă caracteristică menopauzei

Încălcări în sfera psiho-emoțională

Toate, fără excepție, femeile care intră în menopauză, precoce sau naturale, constată încălcări din sfera psiho-emoțională. Aceasta se manifestă prin prezența sindromului asteno-nevrotic, caracterizat prin:

1. Excitabilitate excesivă.
2. Apariția unei frici sau anxietate inexplicabile.
3. Lăcrimare.
4. Tulburări depresive severe.
5. Iritabilitate.

Astfel de modificări apar din cauza lipsei nivelului de hormoni sexuali din sângele femeii, agravată de incapacitatea de a îndeplini funcția de reproducere în timpul debutului sindromului de menopauză precoce.

Modificări ale mucoaselor, pielii, țesutului osos

Semnele apariției modificărilor în timpul menopauzei precoce pot fi exprimate și din sistemul genito-urinar și piele, țesuturile osoase suferă modificări, exprimate în diferite tulburări:

• Osteoporoza. Sub influența lipsei de estrogen, calciul este spălat din țesutul osos, ceea ce duce la dureri în articulații și țesuturi osoase, însoțite de fracturi frecvente.
• Vaginită cu predominanță a formei atrofice. Acest tip de modificare a menopauzei precoce patologic se datorează lipsei de estrogen, rezultând ischemie vaginală. Se observă prin simptome: uscăciune și lipsă de lubrifiere naturală, apariția arsurilor și durerii, până la apariția prolapsului pereților vaginului.
• Modificări atrofice în zona pelviană. Astfel de transformări duc la durereîn zona organelor pelvine, cauzată de o încălcare a locației uretrei și vezicii urinare.
• Un semn clar al debutului menopauzei precoce este detectarea modificărilor pielii.

Toate aceste modificări pot fi însoțite de sindrom de durere de diferite localizări, iar frecvența și puterea cărora depind de caracteristicile individuale ale organismului.

Vârsta declanșării crizei variază de la 37 la 42 de ani - aceasta este una dintre cele mai dificile perioade din viața unui bărbat. De asemenea, uneori mai este numit „fatalul patruzeci”. Cum să supraviețuiești unei crize de vârstă mijlocie cu perturbări minime? Sfatul psihologului - pentru bărbați și soțiile lor.

Dacă criza împlinirii a treizeci de ani a unui bărbat afectează în principal supraestimarea lui a lui rol social, se referă la alegerea drumului muncii, autodeterminarea în viață, iar în același timp viața personală suferă mult mai puțin, atunci la patruzeci de ani este un adevărat dezastru.

Există mai multe motive pentru aceasta - și nu sunt comparabile cu cauzele crizei de identitate.

În primul rând, este epoca debriefing-ului. Dacă un bărbat se consideră de succes până la vârsta de patruzeci de ani, adică ambițiile sale sociale sunt satisfăcute, atunci el este un câștigător. Iar câștigătorul are nevoie de un premiu și un piedestal, de aplauze zgomotoase și de priviri admirative. Omul este un erou! Familia lui este în ordine, totul este la locul lui. Îndeplinește rolul de șef al familiei, după părerea lui, perfect. Are hobby-uri, cercul său de prieteni, atribute externe ale succesului. Lumea trebuie pur și simplu să-i admire realizările. Și cine locuiește în această lume? Soția lui, care a mers cu el pe tot parcursul formării, a văzut atât un „nas rupt” cât și disperare? Ea a încetat de mult să-și laude soțul și să-l admire și tratează succesele lui ca pe ceva destul de natural. Uneori va spune: „Te descurci grozav! Ar trebui să avem și asta...” – și va continua să vorbească calm despre nevoile familiei. Acestea nu sunt „țevile de cupru” la care tânjește mândria masculină, oh, nu acelea!

Poate că tatăl este admirat de copiii săi, care au împlinit patruzeci de ani. adolescent? Îți văd deja zâmbetul, nici nu vom discuta. Totul este clar aici.

Deci cine va aprecia isprava eroului? Cine îl va privi cu ochi iubitoare, plini de admirație și încântare? Știi și tu asta foarte bine! Tinere captivate de imaginea „masculului alfa”. Iar ideea nu este că bărbatul a fost atras să schimbe „o soție bătrână de patruzeci de ani cu doi tineri de douăzeci de ani”. Și nu că ar fi corupt sau corupt. Are nevoie de succes ca de aer! Și soția nu se grăbește cu o coroană de laur - sau apare la momentul nepotrivit și inoportun. Și sunt atât de multe fete entuziaste în jur... — Dacă nu acum, atunci când? se gândește bărbatul. Este bântuit de întrebarea: „Ce valorez eu în viață?” - și o persoană nu caută un răspuns de la colegi și prieteni, aceasta este o etapă trecută. El vrea admirația femeilor. Acum, principalul lucru pentru el este atitudinea față de personalitatea sa puternică.

Frica este amestecată cu foamea de recunoaștere. Patruzeci nu înseamnă douăzeci sau treizeci. Bărbatul a schimbat al cincilea zece. Nu se știe câtă viață masculină a mai rămas, unde este triumful?

Da, aici îți spune și corpul: tinerețea curge ca nisipul prin degete. Plămânii, ficatul, vasele de sânge, stomacul, inima încep să se prostească... Omul își dă brusc seama că bătrânețea nu este departe, că tot ce e mai bun a rămas în urmă, că în curând va începe să-și piardă puterea, că nimic nu poate. fi întors, că îmbătrânește.

Primele semne de disfuncție erectilă completează tabloul sumbru. Dragi doamne, nu încercați să înțelegeți ce înseamnă asta pentru un bărbat. Celulita, ridurile și alte necazuri minore care ne deranjează nu pot da nici măcar o umbră de idee despre ceea ce simte un bărbat! Orice modificare a nivelului hormonal, anxietatea, teama de impotență, scăderea potenței, disfuncția erectilă la mijlocul vieții provoacă bărbații să intre în panică.

Impotența pentru un om este sfârșitul vieții, perdeaua. În vecii vecilor.

Într-o zi, aveam o conversație filozofică cu un domn de vârstă mijlocie. Am vorbit despre sensul vieții și al morții. Și a exclamat: "Moarte! Asta e firesc și îi așteaptă pe toată lumea! Dar e mai bine să mori înainte să-ți dai seama că nu mai poți! Asta e cu adevărat (de-a dreptul înfricoșător!" Era sincer.

Bărbatul devine retras, iritat. Se uită în oglindă: pare să nu fie nimic, nu un bătrân. Și în cap îmi bate: "În curând vei deveni bătrân și infirm. Grăbește-te cât e praf de pușcă în baloanele cu pulbere." Și se grăbește...

Se grăbește cu disperare să-și restabilească sănătatea, provocându-și uneori rău. Asta mă sperie și mai tare. Și dacă ținem cont de faptul că testosteronul, hormonul agresivității, stropește în sânge în cantități mari în timpul stresului, atunci ne putem imagina cu ușurință situația din casa unui bărbat în vârstă. Nimănui nu i se pare mare lucru. Iar „țapul ispășitor”, de regulă, este soția.

La vârsta de patruzeci de ani, la bărbați, toată suferința este concentrată pe potența și realizările sale intime. Autoidentificarea are de suferit, deoarece, așa cum știm deja, falusul pentru el este un simbol al succesului și al victoriei, al prosperității și al puterii masculine.

Este absolut sigur că relația lui cu soția sa a devenit învechită, sentimentele s-au evaporat, rămân doar datorii. Simțul datoriei este ceea ce inspiră cel mai puțin un bărbat în anii patruzeci. Simțul datoriei nu-l poate face fericit, dimpotrivă. Prin urmare, în timpul unei crize, un bărbat susține că soția lui l-a torturat, ea este cea care nu-i dă posibilitatea să respire. piept plinși să te simți tânăr. Patul matrimonial se răcește. Și soția este de vină pentru asta.

Un bărbat simte că nimeni nu-l înțelege, este infinit de singur, toată lumea are nevoie de ceva de la el (este nevoie de ceva, dar nimeni nu are nevoie de el. Poate deveni sentimental, poate vărsa lacrimi. Însuși faptul lacrimilor, autocompătimirea și sentimentalismul devin pentru un bărbat un semn de intolerabil „Dacă am plâns, atunci viața este cu adevărat groaznică”.

Următorul text poate fi printat și atașat cu un magnet la frigider, pentru a nu deranja domnișoara cu „compunerea” motivelor de nemulțumire și dezamăgire.

• Ai devenit nesexy și neinteresant. Ca un bărbat în fustă.
• Nu ai ce discuta cu tine, nu ai alte interese decat treburile casnice si prietenele tale.
• Ai încetat să mă înțelegi, în familie sunt complet singur.
• Nu faci sport, așa că ești neclar și flasc.
• Ești ocupat doar cu cariera ta și cu zdrențe.
• Mă tratezi ca pe un consumator.
• Am nevoie de libertate, iar tu mă spionezi constant.
• Am arat toată viața, acum vreau să trăiesc pentru mine.
• Acasă – probleme continue, tu ești cel care ai crescut copiii așa! Eram ocupat să lucrez, să câștig bani. Și ce făceai, nu este clar.
• Îmi vorbești mereu cu metal în voce.
• Sunt un idiot pentru că suport toate astea! Am o singură viață!
• Nu pune întrebări stupide! Încă nu înțelegi ce e cu mine.

Schimbările la care tânjește un bărbat la patruzeci de ani ating deja temeliile vieții sale bine stabilite. Acesta este un jailbreak în care o vrăjitoare conduce spectacolul. Și sunt atât de multe zâne frumoase și amabile în jur! Aceasta este o rupere a tot ceea ce este obișnuit și așezat, aceasta este o sete pentru o „viață diferită”. Cu adevărat diferit!

Vârsta mijlocie este atunci când mai poți face tot ce făceai înainte, dar preferi să nu faci asta.

Criza masculină de patruzeci de ani este un cutremur de zece puncte. Bărbatul e pe fugă. Totul se năruie, setea de libertate se răstoarnă. Nu salvează nici munca, nici hobby-urile obișnuite. Totul este devalorizat. Numai ultimul vagon al trenului de ieșire este important, în care poți sări din mers. Și omul sare!

Da, la vârsta de patruzeci de ani un bărbat tânjește după relații romantice, „sentimente înalte”, acceptare sinceră de sine, fără pretenții sau rezerve. În acest sens, el seamănă cu un adolescent și gândește și se simte la fel de anxios și vag.

La patruzeci de ani, devenind mai sentimental și mai vulnerabil, un bărbat nu începe doar o aventură pentru a-și testa viabilitatea sexuală. Nu! Se îndrăgostește! Are nevoie de înțelegere și recunoaștere necondiționată. Sufletul lui are nevoie de inspirație, ca în tinerețe. Și asta poate fi dat doar de o femeie care nu este ca soția lui.

Mai este unul aici punct interesant. Dacă un bărbat până la vârsta de patruzeci de ani începe să scadă cantitatea de testosteron, iar asta îl face mai sensibil și mai sentimental, atunci o femeie, dimpotrivă, devine mai încrezătoare în sine, mai puternică. Și un bărbat are nevoie de un suflet pereche, tandru și senzual. Este o astfel de femeie care devine atractivă sexual pentru el. Iar bărbatul începe să se gândească că nu se va mai întoarce în familie. Cine se va întoarce voluntar la închisoare!

În această perioadă cade vârful divorțurilor. Dacă un bărbat a divorțat și a creat noua familie- cu o zână bună, desigur - după un timp va începe să o compare cu " soţie bătrână", încercați să creați o copie a acestuia.

Am întâlnit situații care seamănă mai mult cu teatrul absurdului decât cu viața reală. Din ele puteți vedea ce confuzie se întâmplă în capul unui bărbat.

"Ne-am căsătorit în anul cinci de institut, amândoi aveau puțin peste douăzeci de ani. Am crescut profesional împreună. Apoi au apărut unul după altul o fiică și un fiu. Soția mea s-a implicat mai mult în copii decât într-o carieră. ani. Soția a devenit dragă, aproape ca o mamă. Trăim ca niște rude apropiate. Dar suntem încă tineri! Fără romantism, fără sentimente. Viața a devenit gri. Acum un an am cunoscut o femeie. Totul este ca la douăzeci de ani: aripi în spatele meu cap.Înțeleg că, probabil, aceste noi sentimente se vor sfârși într-o zi și dacă nu?Dar nici eu nu vreau să părăsesc familia.Nu poți arunca douăzeci de ani pe fereastră.E păcat în fața copii, cu siguranță nu mă vor înțelege. Cum să-i las pe toți "Așa că sunt sfâșiat în bucăți. Nu-mi văd soția! Ea știe totul. Sunt atât de iritată. Nu pot să mă uit la copiii mei in ochi imi e rusine de gandul de a-mi parasi familia.Intru in padure si plang acolo.Sunt sfarsit in bucati.Chinul iadului!Si dragostea nebuna,si disperarea,si rusinea si imposibilitatea de a trai. mai asa... Toate într-o sticlă. Cum pot repara toate astea? Poate totul se va rezolva de la sine cumva?

Și această persoană crede sincer că poate rezolva cumva totul, totul va cădea la loc de la sine. Și lupii vor fi plini, iar oile sunt în siguranță. Ii poate spune chiar sotiei, care a aflat de amanta ei: "Pai de ce esti asa ingrijorat! Nu ma voi casatori cu ea! Nu plec din familie. Da-mi putina libertate!"

Și zice aceasta, confundându-și cei patruzeci cu șaisprezece și pe soția sa cu mama. Soția lui decide că soțul ei fie a înnebunit, fie și-a pierdut atât mințile, cât și conștiința.

În realitate, soțul chiar are nevoie de sprijinul și ajutorul soției sale, dar nu știe cum să-l ceară, cum să explice lucrul teribil care i se întâmplă. Deoarece un bărbat se comportă agresiv și inexplicabil, el este condamnat și respins ca răspuns. Criza se va sfârși într-o zi, dar omul suferind nu știe despre ea. Problema lui este „pentru totdeauna”.

Discuţie

Salutare tuturor. Deci am deja 40 de ani. Am intrat în această etapă acum jumătate de an.
Împărtășesc cu voi femeilor cum se întâmplă la bărbați (pentru mine).
Pentru ce? Nu știu dacă cineva poate ajuta.
Se pare că există multe, și o casă, și un apartament și o mașină, nevasta buna, doi copii iubiți. Job normal cu venituri bune.
15 ani trăim în armonie perfectă. Controversa rară. Câteva scandaluri de-a lungul anilor. Nicio schimbare.
Dar numărul 40 este cu adevărat înfricoșător. Și într-adevăr, gândurile apar de la sine, despre ceea ce a realizat, că bătrânețea nu este departe.
Și cel mai important, cât mai am? Nu, nu trăi. Câți ani mai pot primi? Câți ani mă vor mai vrea? Astăzi (aproape ca acum 15 ani) poți să iubești, să te îndrăgostești de aproape orice fată. Și mâine, ce? Aici vine bătrânețea. Câte femei am văzut în viața mea? zece? cincisprezece? probabil asa. Și doar câțiva dintre ei au fost cu adevărat capabili să se mulțumească. Este pentru a satisface o femeie! Iată adevărata plăcere a sexului! Și cum rămâne cu soția? Mă întrebi. Nu am putut cu soția mea. Nu am putut, indiferent cum am încercat. Așa că încercați! Spui tu înapoi. Obosit. Au fost multe încercări și aspirații. Mai ales când eram mai tânăr. Buturuga. Cuvânt urât. Îmi iubesc și îmi respect soția. Buturuga. 3-5 ani de la căsătorie. Și indiferent cum ai freca, nu linge. Fără pasiune, fără emoții, fără țipete, gemete, fără activitate! Există o „mașină”, o mașină fără viață, mereu disponibilă. Nu este interesant. Un bărbat vrea să atingă, să creeze și să cucerească vârfuri.
La un moment dat, m-am gândit: - poate am nevoie doar de acest sex? S-a dus la primul etaj să doarmă. Și aștept, când va vrea ea, iubita mea, să mă iubească? Am așteptat jumătate de an, poate un an. Și nu a așteptat. A venit, „odihnit” în „mașinăria lui”. Și ca întotdeauna, nicio pasiune, nimic, exact. Dorm la primul etaj de 3-5 ani. Și nu vreau să merg unde nu sunt așteptat. Mă duc când sunt insuportabil. 5-10 min și gratuit. Mai are sens când nu mă așteaptă acolo.
Și ce urmează? Și apoi mi-am amintit numărul celei cu care eram nebunește de fericit, jumătate de an sigur, sex nebun. Am luat acel număr și m-am consolat. Eram gata să-mi părăsesc familia. Într-o familie diferită cu trei copii. M-a oprit, noua mea iubire, și-a frecat ochii, a explicat. Ce, voi pierde tot ce am. Soția nu știe. Si apoi, ce??? Și apoi aceeași criză de mijloc. Și nu vreau o soție. Cauți din nou o oportunitate de a cuceri „favoritul” din lateral? NU STIU. Despre soția mea pot spune: este de aur! în toate. Și cu copiii. Și prin casă. Pretutindeni.

P.S. Femei dragute! Ține-ți soțul strâns de penis. Nu vă fie frică de acest cuvânt, în toate sensurile posibile. Dă 100%! Nu te reține în nimic! Aruncă toate gândurile inutile din cap. Fii pasionat. INSATIABIL! Cere din ce în ce mai mult în fiecare zi, trei bazine pe zi. Oriunde. Poză. RENUNȚĂ! AJUTOR, participă la proces. (auzi corect, nu am nevoie de perversiuni). Lasă bărbatul să te mulțumească cu adevărat. Nu imita. Mai ales dacă nu l-ai avut, nu știi cum. Minciunile sunt inacceptabile. Mângâiere. Mângâie totul. Obțineți fericire, plăcere, satisfacție! Încerca. Relaxa. Obțineți un orgasm! împreună cu soţul ei. Este important pentru el!
Dacă poți să-ți iei soțul strâns de mingi. Niciun soț nu va pleca vreodată! El nu este în pericol de criză de mijloc. Chiar dacă ciorba de varză este puțin gătită sau foile nu sunt călcate.

Criza soțului meu a început la 43 de ani, acum are 44. Noi am început să ne construim casa acum 4 ani, soțul meu s-a mutat acolo, locuiește în ea, construiește și lucrează aproape de casă, dar într-un alt oraș din familia lui (noi suntem căsătoriți de 18 ani, doi copii). A apărut un tânăr prieten (27 de ani), ajută la construirea, constant în apropiere. Eu și copiii mei mergeam doar în weekend. Soțul meu a devenit foarte îndepărtat de noi, și-a schimbat coafura, a început să se îmbrace mai tineresc, ca acest prieten, a început să petreacă constant timp la telefon, a început să facă poze, să încarce fotografii pe Instagram. Și vara aceasta, ca răspuns la nedumerirea mea, a spus în general că nu mă mai iubește și nu va face niciodată sex cu mine. Dacă vrei, divorțează. Casa a fost construită pentru familie, dar cine are nevoie de ea acum? Simt că această prietenă îi spune soțului ei multe și încinge situația. nu inteleg de ce? Soțul a fost întotdeauna independent și iată-l ascultă pe vreun băiat prost. Este o criză? Și nu înțelege că poate trece? Ce ar trebuii să fac? Și cât durează de obicei această criză?

17.12.2018 00:57:56, Vera Shpak

Încearcă să-i dai soțului tău ceva pentru potență și nu vei avea probleme. Și nu va merge la amanta) Că ești ca niște copii mici. Nu sunt suficienți bani în această lume largă? Cumpărați un detonator sau pastile albastre.

11.11.2018 07:41:25, Neumekha35

Asta vrei, doamnelor! Din prima zi viata impreuna te uiți la soții tăi ca la un bancomat, în schimb nu-i dai nicio pula, cu excepția monotonului și rar ca ploaia în sexul deșert. Am 30 de ani, am un fiu de 4 ani, nu incepem al doilea, pentru ca astept sa creasca primul ca sa divortez de aceasta calugarita si sa traiesc restul de 30-40 de ani cu un frumos, soție iubitoare, și nu o mătușă plictisitoare, proastă și urâtă.

12.10.2018 18:33:07, Killer

Este de dorit nu numai să-l admiri, ci și să-l ajuți, să-l susții. Când eu și soțul meu am început să avem o discordie intimă, l-am trimis la medic, care m-a sfătuit cum să îmbunătățesc potența. Soțul a intrat în vigoare tribulus, a plecat în vacanță. S-au întors proaspăt căsătoriți întineriți. Chiar și copiii observă schimbări în relațiile noastre.

13.02.2018 17:52:04, Zhanna Krotova

Soțul a plecat acum o săptămână. M-am repezit în interior foarte puternic. Nu am vrut să plec. Când l-am prins pe un site de întâlniri, am început să mint și să ies. Am aflat adevărul. Mi-a spus că ca femeie nu era interesat de mine doar ca prieten.Și a avut și probleme cu potența în ultimii ani.Acum caută tineri.În fiecare zi stă în orice minut liber pe internet.Eu l-am sters din toate contactele ca sa nu sun inapoi ca am inteles ca este inutil, e ca un zombie.Acum innebunesc linistit.Nu vreau sa traiesc.

21.04.2017 17:17:30, Julia Vaseeva

O, fetelor, articolul este să vă ajute .. Un bărbat ar trebui admirat! Ei bine, restul cum merge?

25.04.2016 21:27:36, Daria88de

O să-mi las comentariul... După părerea mea, acest „mâzgălis” poartă o încărcătură exclusiv retorică, adică. nu dă răspunsuri concrete la această problemă, ci ajută la realizarea amplorii evenimentelor. Soluția problemei depinde de propria prudență și înțelepciune.

Este amuzant să citești când o femeie vorbește despre cum se simte un bărbat în criza lui. Mai mult, după tonul prezentării, se poate ghici că autoarea însăși se confruntă cu o criză masculină în viața ei și se simte a fi partea vătămată.
Sunt un om. Am vreo 40 de ani. Autorul - nu ai înțeles nimic despre bărbați.

Dar totuși, ce ar trebui să facă femeile într-o astfel de situație?

O, ce săraci oameni! Și ce trebuie să facă femeile? Doar ce este bun pentru un bărbat? Dar cum rămâne cu sentimentele și experiențele noastre?

31.10.2013 14:58:21, Anechka08

Comentează articolul "Criza de mijloc: când un bărbat distruge totul. Ce să faci?"

Simptomele unei crize de vârstă mijlocie la bărbați. Psihologie legată de vârstă. Bărbat și femeie, familie. Se spune că bărbații au o criză de vârstă mijlocie la vârsta de patruzeci de ani)) Am auzit asta, dar li se întâmplă femeilor?

Discuţie

Dacă nu vrei, nu trăi. Fiecare alege cum să trăiască și cum să-și pună capăt vieții.
Avem mătuși atât de prospere, bine hrănite, sănătoase și plictisite.
O mulțime de oameni care nu au alegere, ci viață limitată la câțiva ani din cauza bolii.
Și nu se plâng de un soț rece și de copii proști.
Totul este secundar

02/06/2019 12:39:05, am primit deja

Stimate autor. Inca te descurci bine. Sentimentele s-au răcit, soțul s-a răcorit și tu te-ai răcorit. Dar te leagă ceva? Deci există speranță. Am avut la fel, aproape. Dar ea a îndurat. Dizolvat în familie. Când fiul a crescut și a început să trăiască separat - în soțul ei. Răsfatat ca un copil. A îndurat beția. M-a luat în excursii. Susținut, insuflat încredere.... Așteptând momente rare când zâmbește, îmbrățișează. Și apoi soțul a spus că vrea să trăiască singur. Doar spuse fără explicații. A spus că și în spatele zidului din apartament i-a fost greu cu mine. Am încercat să mă explic, nu iau contact, resping îmbrățișările, văd că îl dezgust. Și așa, deja jumătate de an. Locuim in acelasi apartament. Doi străini. Nu vorbim, închidem în camere. Și sunt căsătoriți de 25 de ani. Plâng, sufăr, încerc să vorbesc, gătesc, fac curățenie, dar înțeleg că dacă aș dispărea brusc din viața lui, el ar fi nespus de fericit. Uneori se găsește o astfel de suferință, dar nu m-am gândit niciodată că nu vreau să trăiesc. Nu-l voi face fericit! Mi-ar plăcea foarte mult să merg la adulter, dar este atât de dezgustător, atât de dezgustător în sufletul meu. Dacă o persoană dragă a adus atât de multă durere, atunci la ce să te aștepți de la primul venit? Mă gândesc cu groază la serile reci și ploioase, ca astăzi, la bătrânețe singuratică, boli. Dar încă iubesc viața și cred în sensul ei ascuns.

Patruzeci de ani. Obosit. Arăt rău (nu, ei bine, mă machiez la serviciu - parcă nu e nimic, dar mă sperie dimineața), m-am săturat de muncă, copii adolescenți Secțiunea: Ce să fac? (cum să readuci un soț la viață într-o criză). Despre retururi. Revenirea după 2 luni este mai bună decât după un an, nu luați, pentru a nu...

Discuţie

Sunt puțin mai în vârstă decât tine. Îmi împărtășesc propria mea experiență, foarte recentă. Am fost acoperit în același mod în această toamnă, deși munca mea preferată (aparent, epuizare profesională), iar copiii sunt de aur, iar în viață de familie totul este liniștit.

Am decis să procedez astfel: am lucrat cu capul toată viața, acum voi lucra cu mâinile pentru o schimbare. Mi-am amintit că în urmă cu 30 de ani bunica m-a învățat să tricot, a luat cartea „Housekeeping”, care a fost lăsată de la bunica și mi-a reîmprospătat cunoștințele. Am găsit un model de bluză și literalmente am început să dedic fiecare minut liber tricotării.

La început a fost foarte greu, am desființat de mai multe ori rândurile deja conectate, dar, în mod ciudat, această luptă cu dificultăți a fost cea care m-a distras de la gândurile grele. Și când a început să iasă, mi-a dat putere: pot crea un lucru frumos. Am cumpărat mai multe cărți despre tricotat și mi-am îmbunătățit munca, astfel încât acum este o plăcere să văd.

Încetul cu încetul, am decis să țintesc mai mult: bluza a început să se transforme într-o rochie. Și mâinile mele se mișcau deja mecanic și mi-a devenit plictisitor să tricot uitându-mă doar la acele de tricotat. Am început să descarc diverse filme care sunt considerate capodopere ale cinematografiei mondiale, dar pe care cumva nu am avut timp să le văd înainte și am tricotat, privind ecranul cu un ochi. Am avut multe emoții urmărind un film cu adevărat grozav.

Starea lungă în spatele acelor de tricotat a început să-mi încordeze spatele și m-am dus în piscină, unde am început să merg cu plăcere și să slăbesc. Între timp, starea de sănătate era din ce în ce mai bună – atât psihică, cât și fizică. Pentru rochia, care va fi gata in curand, toata familia a inceput sa ma respecte intr-un mod nou. Și am fost atât de purtat de lucrul cu lâna, încât m-am înscris la cursuri de pâslă artistică și am de gând să-mi fac bijuterii și haine. Și dacă produsele mele reușesc vreodată să monetizeze! ..

Aceasta este doar una dintre rețetele posibile, dar în cazul meu chiar a funcționat. Vreau să-l găsești și pe al tău!

Implicați-vă în munca comunitară. Nu vreau? Bine, trăiește așa cum vrei.

La vârsta de 43 de ani, majoritatea bărbaților ating maturitatea psihologică. Dacă mai devreme îi permiteau soției, mamei, surorii lor să rezolve problemele, acum se străduiesc să obțină independență. Se întâmplă și Participarea activăîn creșterea copiilor, dintre care mulți au depășit deja adolescența. Există responsabilitate pentru familie. Datorită acestui fapt, femeile își eliberează o parte din responsabilități de pe umeri, ceea ce ameliorează semnificativ stresul psihologic. Relațiile de familie devin mai calme, toate pasiunile sunt date muncii și hobby-urilor.

Fiziologia vârstei

O persoană de 43 de ani are încă un nivel destul de ridicat de energie, iar bărbații au chiar un „al doilea vânt”, care le permite să lucreze și să petreacă timp cu familiile lor.

În același timp, este nevoie de a asculta sănătatea, deoarece puterea musculară scade, iar organele își reduc încet activitatea. Percepția nuanțelor de culoare se înrăutățește.

statistici de vârstă

Populația Federației Ruse în această perioadă de vârstă (40-44 de ani) este de 10368 mii de oameni. Dintre aceștia, 4994 mii persoane sunt bărbați, 5374 mii persoane sunt femei.

Din populația acestei grupe de vârstă, doar 13,7% sunt angajați în economia rusă

Te-ai născut în 1975 sau 1976

1975 — 8 mai. URSS a finalizat construcția primei secțiuni a BAM (Baikal-Amur Mainline) - una dintre cele mai mari căi ferate din lume.

Decembrie. Steven Sasson a creat camera digitala, care ca urmare a simplificat procesul de realizare si procesare a fotografiilor, imbunatatindu-le calitatea.

22 august. Întors de la stația automată lunară „Luna-24”. A fost lansat de URSS pentru a livra sol lunar.

1977 - 1 ianuarie. Pentru prima dată în Biserica Episcopală din SUA, o femeie a fost hirotonită preoție.

Mai. Compania japoneză SONY a creat un casetofon video acasă.

1978 - 23 ianuarie. În Suedia, pentru prima dată, utilizarea aerosolilor a fost interzisă, deoarece aceștia dăunează naturii.

22 octombrie. La Vatican, Karol Wojtyla - Ioan Paul al II-lea - a fost ales Papă al Romei - un om care a jucat un rol semnificativ nu numai în viața spirituală, ci și în viața socio-politică a Europei.

1979 - 4 mai. Margaret Thatcher a devenit prima femeie prim-ministru din Anglia.

Alegerile pentru Parlamentul European au avut loc pentru prima dată. A început procesul de consolidare politică a statelor europene.

12 noiembrie. Sonda spațială Voyager 1 a zburat la 185.000 de kilometri de Saturn. Astfel, a fost primit informatii detaliate despre planetă, inelele și sateliții ei, precum și descoperirea a 13, 14 și 15 sateliți.

Introducerea celei mai noi tehnologii, care permitea tipărirea ziarelor fără atingere umană. Primul ziar publicat folosind această tehnologie a fost cel mai important ziar japonez Asahi Shimbun.

1981 - 23 octombrie. În Africa de Sud, înregistrarea căsătoriilor mixte începe ca o provocare la adresa politicii de apartheid.

1982 - 14 septembrie. Primul aparat auditiv produs în masă („ureche artificială”), produs de compania australiană Nakleous, a fost implantat unui pacient.

Omul de știință Robert Jarvik a creat o inimă artificială. El a dezvoltat și implantat o modificare practică a lui Jarvic-7 pe 2 decembrie, pe baza unui prototip de bază. Medicii primiti noua oportunitate pentru a salva mii de vieți.

1983 - Osul uman artificial a fost creat în Japonia.

Geneticienii americani Andrew W. Murray și Jack W. Szostak au creat primul cromozom artificial, care, datorită conținutului genomului de drojdie, ar putea exista în afara setului de cromozomi. Acest cromozom este folosit pentru a clona fragmente mari de ADN.

1984 - Chirurgul american W. G. Clewall de la Universitatea din Colorado a efectuat o operație chirurgicală pe un copil în uter.

1985 - 16 mai. Începutul campaniei anti-alcool în URSS prin decret al Prisidiului Consiliului Suprem „cu privire la întărirea luptei împotriva beției”.

19 noiembrie. Gorbaciov și Reagan s-au întâlnit pentru prima dată la Geneva. După aceea (doi ani mai târziu) a început „perestroika” în URSS - un set de reforme în sfera socială și economică.

1986 - 20 februarie. Prima stație orbitală de cercetare cu echipaj uman „Mir-1”, lansată de URSS, a început să funcționeze. A lucrat până la 23 martie 2001, după care a fost invalidată și s-a scufundat în Oceanul Pacific.

26 aprilie. La centrala nucleară de la Cernobîl, situată în apropiere de Kiev, a avut loc o explozie a unității electrice. Autoritățile sovietice au răspândit mesajul despre acest lucru abia după ce Finlanda, Danemarca și Suedia au raportat un fond crescut de radiații pe teritoriile lor. Pentru a elimina consecințele accidentului, au fost implicate aproximativ 600.000 de oameni, dintre care mulți au murit din cauza radiațiilor și a altor boli asociate cu rezultatele expunerii.

1987 - 29 mai. Un avion mic a aterizat pe Piața Roșie din Moscova, pilotat de Matthias Rust, un cetățean de 19 ani din Germania de Vest.

A fost efectuată prima operație experimentală de corectare a vederii cu laser. Acesta a fost realizat de medicul Stephen Trockel de la Universitatea Columbia, care, în colaborare cu alți oameni de știință, a publicat mai multe lucrări care vorbesc despre beneficiile unui laser experimental pentru țesutul corneean în chirurgie pentru corectarea miopiei, hipermetropiei și astigmatismului.

Yasser Arafat, liderul OLP, a recunoscut existența Statului Israel.

1989 — 11 ianuarie. Declarația privind interzicerea folosirii gazelor otrăvitoare, a armelor chimice și bacteriologice a fost semnată de reprezentanții a 149 de țări.

27 martie. Stare de urgență a fost declarată în Statele Unite după avarierea tancului Exxon Valdez în Prince William Sound. Ca urmare a acestor daune, aproximativ 64 de milioane de litri de petrol s-au scurs în mare pe 24 martie.

9 noiembrie. Guvernul est-german a anunțat deschiderea graniței cu Germania de Vest. Pe 10 noiembrie, Germania de Est a început să dărâme Zidul Berlinului.

1990 — 6 august. Consiliul de Securitate al ONU a aprobat o rezoluție care impune un embargo militar și comercial împotriva Irakului. A început un conflict petrolier și militar prelungit cu Irakul.

22 noiembrie. Ea și-a anunțat public demisia Doamna de Fier» politică mondială Margaret Thatcher este prim-ministrul Marii Britanii.

Decembrie. Croația a organizat un referendum privind secesiunea de Iugoslavia. Marea majoritate a cetățenilor au votat pentru ieșire. A început dezintegrarea formală a Iugoslaviei.

1991 - 25 ianuarie. Irakul aruncă rezerve de petrol în Golful Persic. Amenință cu o catastrofă ecologică.

8 decembrie. Reprezentanții Rusiei, Belarusului și Ucrainei semnează un acord privind Crearea Comunității Statelor Independente, căruia i se alătură pe 21 decembrie încă 5 țări din fosta Uniune Sovietică.

25 decembrie. Președintele sovietic Mihail Gorbaciov a demisionat. URSS încetează oficial să mai existe.

1992 - 2 februarie. În multe țări CSI a început o reformă economică, care a constat în liberalizarea prețurilor - abolirea controlului centralizat asupra prețurilor.

Începutul erei comunicațiilor GSM. Anul acesta a fost pus în funcțiune în Germania sistemul de comunicații GSM, care a fost ulterior folosit ca prototip pentru mulți operatori din lume.

4 octombrie. Tancurile guvernamentale bombardează Casa Albă din Moscova. Incidentul a ucis 150 de persoane. Sistemul de putere din Rusia s-a schimbat dramatic. Acesta a fost începutul creării unei republici prezidențiale-parlamentare.

12 decembrie. Referendum privind adoptarea Constituției Federația Rusă. 58,4% dintre cetățeni au votat pentru adopție.

1994 — 31 ianuarie. Au fost demonstrate primele imagini de la Telescopul Spațial Hubble, care fotografiază galaxiile într-un stadiu incipient al dezvoltării lor.

pe 6 mai. A existat o deschidere a tunelului sub Canalul Mânecii, care leagă Anglia și Franța. Lungimea totală a tunelului este de 50 de kilometri, 38 de kilometri au fost așezați sub mare.

11 decembrie. Luptele au început în Republica Cecenă. Încep luptele trupelor Federației Ruse. luptă nu sa oprit până la semnarea acordului de încheiere a războiului de la Khasavyurt (până la 30.08.1996).

Prima carte pe CD a apărut în SUA. Până la sfârșitul anului, majoritatea enciclopediilor fuseseră create sau traduse în acest format.

1995 - 20 martie. Gazul nervos a fost folosit în metroul Tokyo din Japonia, ucigând 5.000 de oameni și ucigând 12 persoane. Pe 16 mai, Soko Asahara, liderul sectei religioase Aum Shinrikyo, a fost arestat.

A fost efectuat testul primului ficat artificial, care a fost efectuat de chirurgul german Peter Neu Haus.

1996 - 4 iulie. B.N. Elțîn devine președinte al Federației Ruse pentru a doua oară. Este pentru prima dată când aceeași persoană este realesă în funcția de președinte al Rusiei.

A început să fie folosit un test pentru depistarea SIDA. Proteinele produse de virus au fost detectate în sânge, ceea ce a făcut posibilă diagnosticarea bolii într-un stadiu incipient.

1997 - 22 februarie. Oamenii de știință scoțieni au anunțat nașterea singurului embrion care a supraviețuit, o clonă a unei oi adulte. Dolly s-a născut pe 5 iulie 1996 fără anomalii și a trăit până la 14 februarie 2003 ca ​​o oaie obișnuită.

4 iulie. Un rover conceput pentru a colecta și analiza solurile marțiane a aterizat pe suprafața lui Marte.

1998 — 17 august. În Rusia a avut loc o depreciere a rublei, ceea ce a dus la o agravare a crizei economice. Guvernul țării și-a dat demisia.

24 septembrie. A avut loc primul transplant al unui membru al unui pacient decedat într-unul viu. În orașul Lyon din Franța, au fost transplantate o mână și un antebraț.

12 decembrie. Statele Unite au efectuat primul transplant de organe pentru un copil. Un băiețel de trei ani din Florida a primit un transplant de inimă, plămâni și ficat la un spital din Pennsylvania.

1999 - 1 ianuarie. Majoritatea țărilor Uniunii Europene au trecut la decontarea într-o nouă monedă europeană - euro.

24 martie. Iugoslavia a fost atacată pentru prima dată de avioanele NATO. SUA au invadat un stat suveran care nu a fost amenințat de o terță parte.

2000 - 26 martie. Alegerea lui V. V. Putin în funcția de președinte al Federației Ruse. Intrarea oficială în funcție a avut loc pe 7 mai.

În SUA, au creat o păpușă robotică în dezvoltare. Știa să vorbească, să râdă, să plângă, să clipească, să facă chipuri. În procesul de comunicare cu oamenii și-a sporit vocabularul și a atins nivelul de dezvoltare al unui copil de doi ani.

În Novosibirsk, au fost create primele medicamente, la numele obișnuit cărora s-a adăugat prefixul „Bifido”. Conțin un concentrat lichid de bifidobacterii, care au un efect pozitiv asupra microflorei intestinale, împiedică dezvoltarea microbi patogeniși hrănesc organismul cu vitamine B și vitamina K. Astfel de produse au câștigat rapid popularitate în rândul cumpărătorilor.

2001 - 15 ianuarie. A avut loc o lansare oficială a site-ului englez Wikipedia - o resursă care astăzi a devenit un asistent în obținerea rapidă a datelor enciclopedice în orice domeniu al vieții.

11 septembrie. A fost comis cel mai mare atac terorist din Statele Unite din istoria lumii. Drept urmare, Pentagonul a fost avariat, Centrul de Comerț a fost distrus, iar pierderile umane s-au ridicat la aproximativ trei mii de oameni.

2002 - 1 ianuarie. Uniunea Europeană a introdus monedele și bancnotele euro, care au devenit moneda unică pentru majoritatea țărilor UE și au jucat un rol important în stabilizarea economiei europene globale.

Octombrie. După 50 de ani, a început refacerea căii ferate dintre Coreea de Nord și Coreea de Sud.

23 octombrie. La Moscova, Rusia, teroriştii ceceni au luat ostatici la centrul teatrului Nord-Ost din Dubrovka. Trei zile mai târziu, pe 26 octombrie, în timpul atacului, toți teroriștii au fost uciși de forțele speciale. Unul dintre ostatici a murit în urma unei răni de glonț, restul de 116 persoane au murit din cauza expunerii la gazul folosit în timpul atacului.

2004 - În Georgia, Ucraina, Kârgâzstan au avut loc revoluții fără sânge, în urma cărora au ajuns la putere mai mulți lideri democratici.

1 mai. Uniunea Europeană și-a extins domeniul de aplicare prin includerea a zece țări noi.

2005 - 5 ianuarie. Eris este cea mai mare dintre planetele pitice din sistemul nostru solar.

2006 - 29 martie. Pe teritoriul Rusiei a fost posibil să se observe prima eclipsă totală de soare a XXI-a.

24 august. Oamenii de știință l-au dezbrăcat pe Pluto de statutul de planetă. Această decizie a fost luată la congres Uniunea Internațională astronomi din Praga, Republica Cehă.

2007 - Geneticienii au descoperit modificări în corpul uman care sunt responsabile de dezvoltarea anumitor boli. După analiza ADN-ului a devenit posibil să se identifice o predispoziție la anumite boli.

4 noiembrie. S-au organizat alegerile prezidențiale din SUA. Primul președinte de culoare din istoria statului, Barack Obama, a devenit șeful statului.

2009 — 17 august. A avut loc un dezastru la centrala hidroelectrică Sayano-Shushenskaya. Sute de oameni au devenit victime. Cauza defecțiunilor a fost o serie de neajunsuri și o eșec în redistribuirea energiei electrice în sistemul de alimentare.

2010 - 18 martie. Matematicianul rus Grigory Perelman a dovedit conjectura Poincaré, care a fost considerată una dintre problemele mileniului de nerezolvat. Pentru aceasta, Institutul de Matematică Clay i-a acordat un premiu de un milion de dolari, pe care l-a refuzat.

10 aprilie. Un accident de avion a avut loc deasupra Smolensk, în care au murit Lech Kaczynski, președintele Poloniei, soția sa Maria Kaczynska, înaltul comandament militar, politicieni polonezi, precum și personalități religioase și publice (97 de persoane în total).

A fost creată prima celulă vie, în care propriul său ADN a fost înlocuit cu ADN creat artificial. Omenirea a primit noi instrumente pentru dezvoltarea tehnologiei cultivare artificială organe.

2011 - 11 martie. În Japonia, în largul coastei de nord-est, a avut loc un cutremur, a cărui magnitudine a ajuns la 8,9. În urma cutremurului, a apărut un tsunami devastator, în urma căruia au murit peste 15 mii de oameni, câteva mii sunt considerate dispărute.

2 mai. A fost ucis Osama bin Laden - terorist „nr. 1” din lume, liderul Al-Qaeda, care, în special, este considerat responsabil pentru atacul terorist din 11 septembrie.

7 septembrie. Un zbor charter internațional s-a prăbușit lângă Iaroslavl. La bordul avionului se afla echipa clubului de hochei Lokomotiv, care a zburat la Minsk. 44 de oameni au murit, unul a supraviețuit.

2012 — 21 februarie. La Moscova, în Catedrala Mântuitorului Hristos, a avut loc o rugăciune punk scandaloasă a grupului PussyRiot, dintre care trei membri au fost reținuți de poliție.

1 decembrie. Rusia a condus G20 - un forum al reprezentanților țărilor cu cele mai dezvoltate economii: Australia, Japonia, Argentina, Africa de Sud, Brazilia, Coreea de Sud, Regatul Unit, Franța, Germania, Turcia, India, SUA, Indonezia, Arabia Saudită, Italia, Mexic, Canada, China.

2013 - 15 februarie. Un meteorit a căzut în Urali - cel mai mare corp ceresc care s-a ciocnit cu suprafața Pământului după meteoritul Tunguska. Din cauza meteoritului „Celiabinsk” (a explodat în vecinătatea orașului Celiabinsk), 1613 persoane au fost rănite.

15 februarie. La distanța minimă de planeta Pământ (27.000 km), asteroidul 2012 DA14 a zburat. Aceasta a fost cea mai apropiată distanță din istoria astronomiei.

18 martie. Vladimir Putin a semnat un acord privind admiterea Peninsulei Crimeea și a Sevastopolului în Rusia. Acest acord intră în vigoare din momentul ratificării de către Adunarea Federală - 21 martie.

2015 - 7 ianuarie. Un atac terorist a avut loc la biroul revistei satirice Charlie Hebdo din Paris, bazat pe o caricatură anterioară a profetului Mahomed din revistă. 12 persoane au murit, 11 persoane au fost rănite.