Tajomstvá krásy bollywoodskej hviezdy Aishwarya Rai. Tajomstvo make-upu Aishwarya Rai

1. november je jedným z najviac krásne herečky oslávila narodeniny. Ako môže Aishwarya Rai vyzerať tak mlado?

1. Disciplína. Aishwarya Rai počas svojich študentských rokov študovala za architektku a pracovala ako modelka. Práve vďaka tomu bola v roku 1994 pozvaná na súťaž. "Slečna India" Víťazstvo v ňom sa však, ako hviezda ubezpečuje, stalo pre ňu úplné prekvapenie. Ale jej modelingová minulosť ju naučila byť prísna vo všetkom, čo sa týka vlastný vzhľad: nikdy nechoďte spať bez toho, aby ste si zmyli make-up, denne hydratujte pokožku, používajte peeling alebo peeling každých 7-10 dní ... To všetko je podľa názoru Aishwarya Rai jednoduché a dostupné spôsoby zachovať mladosť a krásu pokožky. Každý o nich vie, no nie každý tieto pravidlá dodržiava.

2. Správna výživa. Aishwarya je vegetariánka. Len niekedy si môže dovoliť rybie kari. Jedáva len zdravé jedlo, nefajčí a prakticky nepije alkohol, výnimku robí len dobré francúzske víno. Maximálne, čo si herečka na spoločenskej akcii dovolí, je pohár a pol suchého vína.

3. Správny režim deň a zdravý spánok. Aishwarya nazýva svoje hlavné tajomstvo krásy Pekné sny a verí, že chronický nedostatok spánku je najjednoduchší spôsob, ako sa dostať k vráskam okolo očí, „vreciam“ a modrinám, ktoré okamžite pridajú pár rokov aj mladým dievčatám. A po tridsiatich rokoch by sa podľa hviezdy malo stať minimálne osem hodín spánku krásy záväzné pravidlo pre každú ženu, ktorá chce vyzerať dobre.

4. Diéta a fitness. Ako mnohí indické ženy, byť trstina v ranej mladosti, po narodení detí priberá, Aishwarya má tendenciu k nadváhe. Samotná hviezda indickej kinematografie z toho však nerobí tragédiu, dokonca žartuje: „Nemáme radi príliš štíhlych ľudí a táto myšlienka ma vždy upokojí, najmä doma, keď večeriame.“

Ako herečka si však chtiac-nechtiac musí strážiť stravu a postavu. A keď sa šesť mesiacov po narodení dcérky ukázalo, že tridsaťosemročná hviezda, ktorá počas tehotenstva pribrala viac ako dva a pol tucta kilogramov a naďalej kŕmila svoju dcérku, nechudne v každom prípade to ohrozilo jej kariéru. India, ktorá pozorne sleduje osud svojej národnej hrdinky, sa rozdelila na dva tábory.

Niektorí argumentovali tým, že s ňou herečka, ktorá do hanby zhustla dvojitá brada hanbí Bollywood a dokonca zinscenoval demonštrácie proti jej vystúpeniu na akýchkoľvek filmových festivaloch. Iní, naopak, všetkými možnými spôsobmi vyjadrili súhlas s tým, že herečka nesleduje módu a v prvom rade myslí na zdravie svojej dcéry. Ale napriek tomu, že jej priaznivci sľúbili status ikony štýlu obéznych žien, ponúk účinkovať vo filmoch bolo čoraz menej.

Nie je známe, ako by sa príbeh skončil, ale Aishwarya konečne začala chudnúť a svoje tridsiate deviate narodeniny sa dočkala takmer v r. bývalá forma. Ako sa jej to podarilo, bollywoodska hviezda nešpecifikuje, no je známe, že sa to nezaobišlo bez prísnej diéty s odmietaním múky a sladkostí a každodenného cvičenia s fitness trénerom.

Na Oscaroch, 2011

5. Dostatočné množstvo vody. Každé ráno začína herečka pohárikom čistá voda s citrónová šťava- toto pravidlo, ktorým sa riadi mnoho modeliek, nezmenila od svojej modelingovej mladosti. A odborníci na výživu túto myšlienku schvaľujú: pomáha telu rýchlejšie sa prebúdzať a zrýchľuje metabolizmus, ktorý sa cez noc spomalil. Iné záväzné pravidlo Aishwarya Rai – denne vypite osem až desať pohárov čistej vody.

6. Ochrana pokožky pred slnkom. Aishwarya nikdy nevyjde von bez toho, aby si ho naniesla na tvár, krk, ruky a iné exponované oblasti pokožky. opaľovací krém. To jej umožňuje zaobísť sa bez bieliacich prostriedkov a zároveň si zachovať svetlú pleť, ktorú si cenia najmä v Indii. Herečka, ktorá patrí medzi poslov krásy L'Oreal Paris, hovorí o sebe, že je narkomanka a jej obľúbený krém na tvár je Derma Genesis(samozrejme od L'Oreal Paris).

7. prírodné masky na vlasy. Herečka zmiešaná pleť, náchylná na mastnotu v T-zóne, preto s olejmi a olejovými maskami, ktoré jej krajania tak milujú, je veľmi opatrná: veľa olejov jej upcháva póry. "To viac tradície ako nevyhnutnosť,“ hovorí Aishwarya Rai prírodná kozmetika pre pokožku na báze olejov. Ako dieťa moja matka často vyrábala rôzne masky pre seba a pre ňu a potom sa dievča „cítilo ako skutočná princezná". Ale teraz, pre starostlivosť o tvár, hviezda uprednostňuje „hotovú“ kozmetiku. Ale vlasy sú iná vec. Aishwarya si na ne veľmi rada dáva oleje, najmä kokosový a palmový olej, predtým, ako si umyje vlasy alebo si pred spaním votrie olej do korienkov vlasov.

Krása Aishwarya Rai je legendárna po celom svete: ikonická indická herečka je obdivovaná nielen doma, ale aj ďaleko za svojimi hranicami. Aishwarya je už dlho jednou z najkrajších žien našej doby po tom, čo sa v roku 1994 stala majiteľkou titulu Miss World. To nie je prekvapujúce, pretože jej vzhľad nepotrebuje ďalšie špeciálne efekty a je dobre zrozumiteľný vo všetkých jazykoch sveta.

Aishwarya Rai bola navyše vždy známa tým, že bola dievčenská. štíhla postava: S výškou 170 centimetrov celebrita nikdy nevážila viac ako 55 kilogramov. Po narodení dcéry v roku 2011 sa však hviezda výrazne zotavila: Aishwarye trvalo približne dva roky, kým schudla 25 kilogramov získaných počas tehotenstva.

Diéta

Súper prísne diéty Aishwarya hľadala pre seba výživový systém, ktorý by ju nepriviedol do pevného rámca. Voľba padla na tradičnú indickú stravu, ktorá zahŕňa úplné odmietnutie mäsa. Strava 43-ročnej hviezdy je založená na jedlách, ktoré pozná každá indická rodina, vrátane ryže, zeleniny, rýb a morských plodov. Počas dňa treba vypiť aspoň dva litre čistého pitná voda a tradičný indický čaj bez obmedzenia. Z ovocia je povolený iba citrón, ktorého kôru možno ráno pridať do kaše a šťavu použiť na šaláty, ako aj sušené ovocie. Hlavným tajomstvom diéty sú však koreniny – kari, kurkuma a škorica. Pomáhajú zrýchliť metabolizmus a naštartovať proces spaľovania tukov v tkanivách.

Správny životný štýl

Okrem toho správna výživa, ktorý sa z diéty časom zmenil na zvyk, vedie aj Aishwarya zdravý životný štýlživota. Nikdy nefajčila, ale alkoholické nápoje si môže dovoliť pohár suchého vína len počas spoločenskej udalosti. Krásna herečka sa tiež snaží spať aspoň osem hodín: kvalitný zdravý spánok nielen zlepšuje náladu a zachováva mladistvú pokožku, ale pomáha aj pri udržiavaní hmotnosti. Nedostatok spánku nevyhnutne vedie k prejedaniu a vo všeobecnosti negatívne ovplyvňuje výkonnosť tela, spomaľuje metabolické procesy.

Šport

Aktívny životný štýl a pravidelné cvičenie nie sú v Indii také populárne ako napríklad v Amerike či Európe. Ako verejná tvár však Aishwarya po narodení svojej dcéry nasledovala príklad Hollywoodske hviezdy Musel som si najať osobného trénera. Namiesto funkčného tréningu bola hlavná pozornosť venovaná dvojhodinovým jogovým a meditačným sedeniam a kardio tréning nahradil chôdzu s dcérou. Herečka svojim príkladom dokázala, že dostať sa späť do formy po pôrode môže a malo by byť príjemné, ak sa nepremenilo na každodenné mučenie nadváhu v čo najkratšom čase.

Správny postoj

Posledných 10 rokov bola Aishwarya Rai šťastne vydatá za dedičného indického herca Abhisheka Bachchana. Podľa herečky to bola práve podpora manžela, ktorá jej pomohla vyhnúť sa popôrodnej depresii spojenej s veľkými zmenami vzhľadu. Hviezda navyše rada žartuje, že India nie je krajina, kde sa ľudia naháňajú parametre modelu, a muži tu oceňujú predovšetkým schopnosť variť a v dôsledku toho zaoblené ženské formy. „Táto myšlienka ma zahreje zakaždým, keď máme v našom dome veľkú rodinnú večeru,“ hovorí Aishwarya. Najdôležitejšia je však podľa 43-ročnej hviezdy schopnosť sebairónie, ako aj viera v vlastné sily ktoré vám najlepšie pomôžu na ceste k vášmu cieľu.

Aishwarya Rai a Abhishek Bachcharan, 2010

Aishwarya Rai a Abhishek Bachcharan, 2014

Obrázok je zmenšený. Kliknutím zobrazíte originál.

1 rada. Pohár teplej vody s citrónovou šťavou a medom.

Mnoho hviezd používa tento recept. Na prázdny žalúdok je potrebné vypiť pohár teplej vody s citrónovou šťavou a medom. Tento koktail je chutný a zdravý. Jednak obsahom prírodného vitamínu C. A jednak kombinácia citrónu a medu odstraňuje toxíny a priaznivo pôsobí na pokožku.

2 rady. 8 pohárov vody denne.

Aishwarya vypije osem pohárov vody. Denne. A voda je čistá zvláštnym spôsobom pripravený.

3 rady. Zdravá strava.

Aishwarya je vegetariánka. Nepije alkohol ani rýchle občerstvenie.

4 rady. Bežné pleťové masky.

Aishwarya má kožné problémy. Možno preto to robí pravidelne uhorková maska, ktorý je známy tým, že odstraňuje prebytočný tuk a sťahuje póry. Aishwarya vyrába ílovú masku na exfoliáciu.

5 rady. Starostlivosť o vlasy - olejová maska ​​na noc.

Aishwarya je ňou známa krasne vlasy. Nikdy ich nerozžiari. Občas si zafarbí vlasy gaštanovej farby. Ale robí to prirodzené rastlinné farby, a čierne od narodenia vlasy získavajú ušľachtilé gaštanový odtieň. V noci Aishwarya ako všetky indické ženy olejové masky. Olej sa vtiera do korienkov vlasov a ráno sa zmyje.

6 rady. Začnite ráno cvičením.

Aishwarya robí gymnastiku každé ráno. A samozrejme pokračuje v tanci!

7 rady. denný rituál krása.

Aishwarya Rai každý deň vykonáva rituál krásy. Preto vždy vyzerá upravene. Vždy má make-up a účes.

8 rady. Obyčajná maska ​​zo žltého ílu a kurkumy na stiahnutie pórov a výživu pokožky tváre.

Pre „žltú“ masku musíte vziať nasledujúce zloženie:

Hlina - 1 polievková lyžica
Kurkuma - 1 lyžička
Jogurt - 1 polievková lyžica
Mlieko alebo voda na rozpustenie.
Naneste masku na tvár a držte 15-20 minút.Hlina čerpá z pokožky škodlivé látky a usušená sťahuje póry a kurkuma a jogurt ju vyživujú. Kurkuma je známym zdrojom vitamínov, najmä vitamínu E.

Aishvaria Rai – jeden z najkrajšíchženy na planéte. Ona má krásna pleť, luxusné vlasy a zvodná postava. Dalo by sa dokonca povedať, že áno indická krása v čistej forme. Ako sa patrí krásna žena Má svoje vlastné malé triky a tajomstvá. A dnes vám ich odhalíme!

„Hviezdy“ sú skvelým príkladom toho, ako na to starajte sa o seba, nalíčte sa a prezentujte sa. Prečo sa od nich nepoučiť?

Väčšina hlavné tajomstvo spočíva v tom, že Aishwarya Rai používa primordiálne indickú múdrosť a dáva prednosť kompletne prírodné.

Tajomstvá krásy Aishwarya Rai

Ako sa o seba táto uznávaná kráska stará?

• Každé ráno pije nalačno teplá voda s citrónom a medom. Táto zmes pomáha odstraňovať všetky toxíny z tela, čo priaznivo pôsobí na pokožku.
• Tiež pije Aishwarya Rai 8 pohárov vody denne. V dôsledku toho podporuje vodná bilancia v tele a jej pokožka je vždy vo výbornom stave.
• Aishwarya Rai uprednostňuje ovocie, zelenina a mliečne výrobky, a snaží sa držať ďalej od alkoholu a rýchleho občerstvenia.
• Používa uhorka na zmiernenie podráždenia; hlina na exfoliáciu pokožky; a mlieko a prírodný jogurt - na zvlhčenie a výživu pokožky.
• Ona nefarbí ani neodfarbuje vlasy. Preto vyzerajú zdravo.
• Krása nezanedbáva cvičenie.
• Každé ráno robí Aishwarya Rai celý rituál krásy. Vďaka tomu ju nikdy neuvidíte neupravenú. Dbá na čistenie pleti, nanášanie make-upu a úpravu vlasov.

Maska na tvár Aishwarya Rai

Tu jeden zmaskypre tvár, ktorý sa používa Xia Aishwarya .

Na jeho prípravu vezmite 1 polievkovú lyžičku hlina, 1 štipka kurkuma, jogurt, mlieko alebo voda v množstve potrebnom na výrobu kyslej smotany. To všetko naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút, potom opláchnite vodou.

Tajomstvo make-upu Aishwarya Rai

O známa kráska Majú tiež svoje tajomstvá líčenia. Aishwarya Rai ju vždy zdôrazňuje úžasné oči . Tu je návod, ako môžete replikovať jej make-up doma:

Krok 1. Naneste ľahký tekutý základ pomocou hubky.

Krok 2 Pomocou veľkého štetca naneste na tvár trblietavý púder.

Krok 3 Vezmite krémový, trblietavý ružový očný tieň a prstami naneste na oči kolmo na líniu mihalníc na celé horné viečko.

Krok 4 Naneste trochu zlatého tieňa pod obočie, potom jemne rozotrite, aby prešli trochu cez ružovú.

Krok 5 Oči si olemujte hnedou tekutou očnou linkou alebo ceruzkou. Linka by mala byť dostatočne hrubá.

Krok 6 Naneste 2 vrstvy hnedej maskary na horné a spodné riasy.

Krok 8 Použite rúž alebo lesk karamelovej farby.

Tajomstvo vlasov Aishwarya Rai

Aishwarya vždy sleduje nielen svoju tvár, ale aj hlavu úplný poriadok. Jeden z jej účesov je konský chvost s kým sa pozerá veľmi sexi. Tento účes si môžete vyskúšať aj doma.

Ak chcete začať, potrebujete narovnať a vysušiť vlasy. Potom ich sčešte dozadu v chvoste a zaistite gumičkou. Nastriekajte si vlasy lak aby tam neboli žiadne odstávajúce chĺpky. Ak chcete dodať vlasom lesk, použite vlasové sérum.

Toto sú tajomstvá Aishwarya Rai. Nech sú pre vás užitočné!

Aishwarya má štyridsať rokov jemná pokožka, zvodné pôvabné tvary, šik vlasy a jednoducho magický šarm. Zistite viac o tom, ako to robí.

"Vytvrdzovanie" modelu. Ako študentka začala Aishwarya pracovať ako modelka a vďaka tejto práci bola pozvaná na súťaž Miss India, kde sa víťazstvo stalo najviac príjemné prekvapenie. Takže pri práci ako modelka dostala dievča veľmi dobrú a prísnu disciplínu, najmä pokiaľ ide o vzhľad. Denne pleť hydratuje, pravidelne vyživuje a čistí. špeciálnymi prostriedkami, vďaka čomu si zachoval mladosť, krásu a žiarivosť pokožky tváre.

Sen- to je hlavná zbraň indickej krásy. Zlý nezdravý spánok totiž vedie k tvorbe modrín, vrások a vakov. Preto odporúča, aby všetky dámy spali aspoň osem hodín.

Zdravá strava. Herečka je vegetariánka, no občas si dopraje jedlá z rýb na kari. Preferuje výhradne zdravá strava, a z alkoholických nápojov len francúzske dobré suché vína, najviac však jeden a pol pohára za večer.

Voda. Každý deň hviezda začína svoj deň pohárom vody s citrónovou šťavou. Tento recept používa sa veľa modelov, pretože pomáha zbaviť telo trosky, toxickej stagnácie a urýchliť metabolické procesy.

Fitness a diétne jedlo. Indická kráska, podobne ako mnohí predstavitelia očarujúceho pohlavia, má sklon k nadváhe. Napriek tomu, že v jej domovine sú preferované ženy v tele, kvôli kariére herečky vždy sleduje svoju postavu a výživu. Obzvlášť prísnu diétu a vyčerpávajúce tréningy herečka držala po narodení bábätka, keď jej formy mali ďaleko od tých súčasných.

Kozmetika na opaľovanie. Hviezda nevychádza z domu bez použitia špeciálneho krému, ktorý chráni jemná pokožka od dopadu slnečné lúče. Zachová si teda svetlú pleť, ktorú si indické ženy cenia, a zaobíde sa bez bieliacich prostriedkov.

Tajomstvo dobre upraveného vzhľadu Aishwarya

Každý deň musíte piť požadovanú dennú normu vody
"Ranný koktail" - voda pridaním šťavy vytlačenej z citróna, môžete pridať aj lyžicu medu, pomôže prečistiť organizmus a zlepšiť stav pokožky
Herečka si nikdy nefarbila vlasy.
Viac zdravých prírodných potravín
Fyzické cvičenie
Herečka denne vykonáva celý rituál venovaný kráse, počnúc čistením, výživou pleti, nanášaním make-upu, stylingom, večer – odstránením všetkého naneseného. kozmetika, čistí, hydratuje a vyživuje pokožku
Použite organické produkty starostlivosť o seba. Na peeling pleti pomôže napríklad hlina, na podráždenie uhorková maska, na výživu a hydratáciu mliečne výrobky.

Makeup od indickej hviezdy

Dievča sa o ňu podelilo jedinečné tajomstvá make-up, a tak sa radšej zameria na svoje očarujúce oči

1. Naneste základ pomocou hubky
2. Pomocou veľkého štetca na make-up naneste púder s trblietavými mikročasticami
3. Prstami naneste ružové tiene na celé viečko (základ by mal byť krémový)
4. Naneste trochu tieňa pod obočie zlatý tón, jemne premiešajte, aby ste vyhladili prechod bez "dotýkania sa" ružových tieňov
5. Pomocou tekutej očnej linky alebo špeciálnej ceruzky si olemujte oči hrubou tmavohnedou linkou
6. Naneste dve vrstvy tmavohnedej maskary na horné a spodné riasy
7. Lícne kosti zvýraznite broskyňovou lícenkou
8. Tvár si trochu prepudrujte
9. Naneste karamelový rúž

Zástupcovia očarujúceho pohlavia s malou veľkosťou pŕs sú z toho „odmenení“ kopou komplexov. Predstavujem vám k tomu 13 najznámejších dievčat s miniatúrnym poprsím...	Slávni predstavitelia najjemnejšieho pohlavia pravidelne prekvapujú verejnosť tým najextravagantnejším kreatívnym a odvážne outfity. Ale dnes vám chcem povedať o tom najviac odhaľujúce oblečenie, a nejaké...
Giselle niekoľko rokov viedla zoznamy najznámejších a najlepšie platených modeliek na celom svete. Odporúčam vám, aby ste si ju pozreli najviac najlepšie outfity. Modelka sa nikdy neskrýva...	Ženy v najkrajšom období, keď jej rastie pod srdce malý zázrak niekedy sa rozčuľuje kvôli maličkostiam a najčastejšie kvôli tomu, že jej postava nie je taká elegantná a štíhla a začínajú ...