Ako sa o seba Taliani starajú? Ideály renesancie

Ženská krása– toto je jedna z večných tém, o ktorých sa neustále diskutuje. Každá doba má svoje vlastné kánony ženskej krásy, ktoré sú diktované modernosťou.

Každá žena chce byť krásna, bez ohľadu na vek. Ženská krása bola predmetom obdivu mužov už od čias, keď sa muž objavoval po boku ženy.

Hoci pre väčšinu ľudí existujú všeobecne uznávané pojmy krásy, musíte súhlasiť s tým, že pre jedného to môže byť krásne, pre iného škaredé. Preto krása závisí predovšetkým od ľudského vnímania.

Sophia Loren, Monica Bellucci, Ornella Muti, Isabella Rossellini a Claudia Cardinale- krása týchto Talianske ženy obdivovaný celým svetom. Aj teraz, keď majú všetky po 50-tke, je ich krása stále osudová a mnohé moderné mladé krásky im závidia. Tak aká je dohoda? Ako sa im darí udržiavať si takú nádhernú pleť, mladistvú štíhlosť a mladistvú iskru v očiach?

Dnes je každý z nich neuveriteľný krásna žena podeľte sa s nami o svoje tajomstvá krásy.

Monica Bellucciová

Slávna Talianka veľa cestuje a počas turné sa jej podarilo vyvinúť vlastný súbor pravidiel starostlivosti o pleť:

Počas letu pite veľa vody. V lietadle nepite alkohol a nejedzte ťažké jedlá.
Vo vašej kozmetickej taštičke nesmú chýbať krémové ceruzky s intenzívnym hydratačným účinkom.
Po príchode do hotela je potrebné ihneď aplikovať hydratačnú masku.
Aby ste boli pred nakrúcaním vo forme, musíte sa najskôr dostatočne vyspať. Snažte sa preto ísť spať pred 23:00 a spať 7-8 hodín.
Po druhé, v noci by ste nemali piť, aby ste sa vyhli opuchom.

Ráno po lete si Monica Bellucci vždy vezme studená a horúca sprcha a utiera si tvár kockami ľadu.

„Nie som jedna z tých žien, ktoré sa zobudia o šiestej ráno, aby bežali do posilňovne. Aby som sa dostal pred nakrúcaním do formy, stačí mi, aby som sa na pár dní vzdal svojich obľúbených cestovín. Bez koláčov a cestovín nemôžem žiť. Dokonca si môžem dovoliť pohár červeného vína a cigaretu. Tu je moja rada: dobre jedzte, dobre pite, majte sex a veľa sa smejte,“ povedala raz Monica.

„Krása je naozaj sila, ale iba vtedy, ak ju viete používať. Je to ako mať Ferrari: ak neviete, ako skutočne jazdiť, nepotrebujete to,“ je si istá Monica.

Sophia Lorenová

Sophia Loren chodí spať vždy o 21:00 a vstáva o 6:00. Aby jej pokožka vždy žiarila a bola zvlhčená, ako aj pre normálny metabolizmus, hviezda vypije aspoň 2 litre nesýtených nápojov. minerálka o deň.

Sophie zo svojho jedálneho lístka vylúčila nezdravé jedlá – rýchle občerstvenie, mastné jedlá a vysokokalorické sladkosti. Od zlé návyky– len pohár vína, nie silné nápoje a cigarety! Každý deň hviezda zje jogurt a lyžicu pivovarských kvasníc - to je podľa nej tajomstvo krásna pleť a lesklé vlasy.

Raz za 2-3 mesiace Sophie robí ovocie pôstne dni– dva dni pije čerstvé šťavy a je ovocie. Podľa divy to čistí jej telo a pomáha normalizovať trávenie, čo, ako viete, má priaznivý vplyv na jej postavu.

Vzhľadom na to, že Sophie je od základov Talianka, miluje jedlá s komplexnými sacharidmi, konkrétne cestoviny a omáčky a pizzu s mozzarellou, paradajkami a rukolou. Takéto jedlá sú dosť sýte, takže rýchlo uspokoja hlad a nedovolia, aby sa po krátkom čase znova rozzúril.

Každý národ si uchováva svoje tajomstvá krásy, ktoré ako za starých čias objavili a úspešne uviedli do praxe naše staré mamy. Ale krása je flexibilný pojem a všade je to iné, pretože v závislosti od oblasti sa kánony krásy menia. Niektorým mužom sa páčia ženy s oblejšími a uhladenejšími tvarmi, iným zase šlachovité a utiahnuté predstaviteľky nežného pohlavia.

Ak budete pozorovať Talianky, na cudzinca sa nebudú zdať upravené ani atraktívne.

Vedeli ste, že Talianky môžu konkurovať mnohým iným Európankám v upravených vlasoch, hladkej pokožke a krásnom rovnomernom opálení?

Základom väčšiny talianskych produktov starostlivosti o telo je oleja olivy Samotná Sophia Loren ho používa ako penu pri kúpeli.

Na starostlivosť sa veľmi úspešne používajú aj iné oleje, ako napr.

• argan,
• mrkva,
• mandle,
• kokos,
• šípkový olej,
• avokádový olej,
• citrónový olej,
• nechtíkový olej,
• jojobový olej
• ľanový olej.

Starostlivosť o vlasy

Vlasy predstavujú vizitka každá dobre upravená a sebaúcta Talianka. A tajomstvo nespočíva v dedičnosti, ale v starostlivej starostlivosti o seba.

Väčšina tajomstiev starostlivosti o vlasy je veľmi jednoduchá a nevyžaduje dodatočné školenie, tu sú niektoré z nich:

1. Talianky nepoužívajú fény, uprednostňujú prirodzenou cestou sušenie vlasov A prirodzene, dievča by malo mať vždy elegantný účes bez toho, aby bolo príliš domýšľavé.
2. Mandle a olivový olej- je súčasťou všetkých masiek na vlasy, pretože dobre vyživuje a hydratuje vlasy a jednoducho sa musí používať na akýkoľvek typ vlasov.
3. Vlasy by sa mali umývať maximálne raz za 5 dní a šampón riediť vodou v pomere 1:1, aby sa znížilo vysúšanie pokožky hlavy.
4. Osobitné miesto v starostlivosti o vlasy je obsadené rôznymi kozmetické masky na báze jojobového oleja, ktorý má vyhladzujúce, vyživujúce a regeneračné vlastnosti. Po mesiaci používania produktov, ktoré obsahujú tento zázračný olej, možno svoje vlasy nespoznáte, stanú sa tak lesklé, luxusné a plné sily a zdravia.

Okrem toho prírodné recepty Babičky, Talianky nezabúdajú ani na kozmetické salóny a kaderníctva, ktoré sú tiež potrebné pre krásne vlasy.

Talianske ženy obzvlášť tých nad 40, nenechajte si ujsť príležitosť navštíviť tento raj, pretože je to pre nich nielen spôsob, ako sa dať do poriadku, ale aj príležitosť vyraziť do sveta a ukázať sa v plnej kráse.

V snahe o krásu a večnú mladosť Nezabudnite, že žena kvitne pod obdivnými pohľadmi ostatných.

Starostlivosť o kožu

Hladkú pokožku Talianok závidia mnohé ženy iných národností.

S rovnakým úspechom využívajú ako služby kozmetických salónov (ktorých počet je vo svete rekordný), tak aj ľudové prostriedky žiadne chemikálie.

Talianky sa od detstva učili starať sa o svoju pleť. Hlavným tajomstvom sú telové masky, ktorých základom je ako vždy olivový olej.

Senori a senoriti k nej radi pridávajú kašu vyrobenú pomocou mixéra alebo mlynčeka na mäso z miestneho sezónneho ovocia (dreň z avokáda, broskyne, pomarančová kôra). Výsledná zmes sa aplikuje na všetky oblasti pokožky a nechtov.

Oleje zaujímajú významné miesto v starostlivosti o pleť. Rekord v ich používaní drží Taliansko.

1) Taliani si okrem olivového oleja veľmi vážia aj mandľový a broskyňový olej.

2) Citrónový olej používa sa na pleť pod očami, úspešne odstraňuje kruhy pod očami a výrazne redukuje vrásky, čím dodáva žene mladistvejší a rozkvitnutý vzhľad.

3) Bez čoho by sme išli kokosový olej? Dostávajú masáže zamerané na utiahnutie a celkovo priaznivý vplyv na koži hrudníka.

4) Zmes dužiny avokáda a nechtíkového oleja je užitočný nástroj Pre jemná oblasť pokožku krku a dekoltu. Po kurze takýchto masiek, ktorý zahŕňa 10 masiek (raz týždenne), nespoznáte svoju pleť, stane sa mladší ako rokov do 5.

Nevädnúca krása Sophie Loren hovorí sama za seba, čo Taliani, ako nikto iný, nepoznajú staré recepty krásu a s úspechom ich používať na závisť všetkých žien na svete.

5) Osobitná pozornosť Dusné krásky dbajú na opálenie svojich štíhlych tiel, ktoré dopĺňa ich zmyselný temperament. Preto nebuďte leniví raz za 3 dni masážne pohyby vmasírujte olivový olej do pokožky. Podobný postup pomáha predchádzať celulitíde – vyživovaním pokožky a zlepšovaním krvného obehu koža všeobecne.

Podľa toho jednoduché pravidlá a triky krásne talianske ženy, budete si užívať luxus svojich vlasov a krásu a nehu svojho tela a budete môcť ľahko prilákať obdivovateľov mužské názory a byť vzorom pre mnohých priateľov. Preto pokojne využite tajomstvá krásy, ktoré používala samotná Sophia Loren na udržanie svojej nevädnúcej krásy.

Existuje názor, že obyvatelia tejto krajiny nemenia svoju veľkosť oblečenia od mladosti až do dospelosti, a to aj napriek tomu, že Taliansko je považované za svetové hlavné mesto cestovín a neuveriteľne chutného pečiva. Rozhodli sme sa zistiť, ako sa Talianom darí zostať štíhlymi a „večne mladými“ a aké je tajomstvo ich stravovania.

Jedia len čerstvé potraviny

V domácnosti Taliana nikdy nenájdete mrazené jedlá ani mimosezónnu zeleninu a ovocie. Nekonzumujú ani nízkotučné jedlá či diétne nápoje, ktoré sú v dnešnej dobe také populárne. Jedia veľa jednoduchých jedál: čerstvé ryby, listovú zeleninu, baklažán, cuketu, citróny, olivy, kapary.

Používajú iba olivový olej

Toto je jediný olej, ktorý Taliani používajú. Nepoužívajú ani šalátové dresingy či omáčky – len olivový olej a trochu balzamikový ocot. Absencia iných olejov v talianskej kuchyni však nebráni tomu, aby sa ich pokrmy rozvinuli naplno a zostali nielen chutné, ale aj maximálne zdravé.

Neobčerstvujú

Obed je pre Taliana posvätná záležitosť. Keďže jedia vyváženú stravu a pri každom jedle trávia veľa času, nepotrebujú maškrtiť počas dňa. Ak však Talianka z nejakého dôvodu vynechala plnohodnotné jedlo, radšej zjedla niekoľko orieškov alebo kúskov ovocia ako spracované potraviny, oveľa menej čipsy alebo výživovú tyčinku. Takéto občerstvenie je medzi Talianmi veľmi zriedkavé.

Takmer neraňajkujú

Ráno Talianky začína kávou s trochou mlieka a cukru, ale aj malým croissantom, piškótami či sušienkami. Taliani zároveň uprednostňujú malé croissanty a iné dezerty – ich veľkosť je trikrát menšia ako tradičné americké croissanty. A, samozrejme, Talianky na raňajky nejedia energetické tyčinky ani sladké müsli so sirupom a už vôbec nie vafle s džemom. Raňajky sú absolútne malé podujatie pre Taliana v porovnaní s obedom, ktorý je najdôležitejším jedlom dňa. Preto s vedomím, že ich čoskoro čaká výdatný obed, nepotrebujú preťažovať telo výdatnými raňajkami.

Nedržia diéty

Hlavným tajomstvom výživy talianskych žien je, že nemajú žiadne tajomstvá! Nedržia diéty a necítia sa previnilo, ak kúsok zjedia. čokoládový koláč. Naopak, dezert si dosýta užijú. Vďaka tomu, že Talianky pravidelne používajú jednoduché, ale tak Zdravé jedlá, nemusia držať prísne diéty a dodržiavať prísne výživové pravidlá.

Žijú v pohybe

Talianky milujú pohyb. Chôdza je pre nich bežná vec. Radi sa prechádzajú po meste, pri jazerách, po námestiach a vlastne si tieto prechádzky a pobyt v čerstvý vzduch. Samozrejme, takéto prechádzky pomáhajú Talianom zostať krásnymi a štíhlymi, pretože o neoceniteľných výhodách chôdze pre zdravie, trávenie, postavu a spánok kolujú celé legendy.

Vyberajú si malé porcie jedla

Áno, v jednom jedle môžu vyskúšať viacero jedál naraz. Avšak porcia jedla, ktorú konzumujú, im umožňuje dobre sa najesť bez prejedania sa. Na obed môžu jesť cestoviny aj iné hlavné jedlo – napríklad čerstvú rybu, kuracie mäso alebo mäso so sezónnou zeleninou. Hlavným pravidlom stolovania sú však malé porcie.

Sú sebavedomí a šťastní!

Najdôležitejším pravidlom pre krásu a štíhlosť talianskych žien je ich sebavedomie a láska na celý život. Talianska žena si nikdy neodoprie výlet na pláž kvôli náhlemu objaveniu sa ďalších kilogramov. Naopak, nasadí si ju najlepšie bikiny a bude sa baviť s priateľmi. Talianky sú sebavedomé a nie sú fixované vlastný vzhľad alebo dieta - miluju zivot a tesia sa z kazdeho preziteho dna. Pravdepodobne tento postoj k životu z nich robí skutočné stelesnenie ženskosti.

Talianky sú známe svojou pýchou a pýchou. Samotná Sophia Loren niečo stojí a Monica Bellucci národ nesklamala. Hrajú: Gina Lollobrigida, Anna Magnani, Claudia Cardinale, Ornella Muti, Isabella Rossellini... Krásna pleť, nádherné vlasy a výrazné vrodené vedomie vlastnú neodolateľnosť. Toto sa pravdepodobne dedí z generácie na generáciu, rovnako ako talianske, jednoduché a stále účinné tajomstvá krásy.

PIMLE V TALIANČINE

v taliančine ľudové tradície, pupienok treba chytiť hneď na začiatku, bez naivnej nádeje, že sa to vyrieši samo. Tento stále vznikajúci tuberkul by sa mal každých 30-40 minút lubrikovať odrezaným strúčikom cesnaku alebo cesnakovou šťavou. Talianska ľudová legenda hovorí, že do troch až štyroch hodín nezostane po pupienku ani stopa.

TÓNENIE V TALIANČINE

Aby ste získali melírované pramene na svojich šik vlasoch tmavé vlasy, Taliani ich zvlhčujú zriedenou vodou citrónová šťava a ísť na pláž. Potom treba vlasy dôkladne opláchnuť vodou a opláchnuť nálevom z rozmarínu.

TALIANSKÁ JOGURTOVÁ MASKA NA TVÁR

Zmiešajte rovnaké časti banánu, medu, jogurtu (lepšieho, samozrejme, gréckeho) a avokáda, naneste do mierneho zaschnutia a potom jemne opláchnite. Odľahčená verzia tejto masky: jogurt samotný alebo s akýmikoľvek ingredienciami podľa vášho výberu.

OLIVOVÝ OLEJ NA TVÁR, TELO, VLASY

Talianske ženy si odličujú tvár olivovým olejom, štedro si naolejujú vlasy a pridajú do zmesi s morská soľ do kúpeľa a aplikujte na vlhkú pokožku tváre a tela bezprostredne po kúpeli. Jedia to na litre!

JAHODA NA TELO

Ak si jahody natrieme len na tvár, tak Taliani si ním výdatne natierajú celé telo, čím dosahujú povestnú žiarivosť pokožky, podľa ktorej ich ľahko spoznáte ako na plátne kina, tak aj v bežnom živote.

Pre pravú taliančinu jahodový peeling Mali by sa použiť veľké prezreté jahody s veľkými semenami. K jahodám môžete pridať trochu medu. Po použití peelingu nezabudnite na vlhkú pokožku naniesť olivový olej.

SOPHIE LOREN MASKA NA TVÁR

Recept na túto masku sa pripisuje samotnej Sophii Loren. Možno je to tak a možno nie. V každom prípade stojí za to vziať na vedomie masku, je príliš dobrá a samotná Sophia Loren vyzerá veľmi dobre, a to ani nie na svoj vek, ale vyzerá veľmi dobre. Krása, jedným slovom.

ZLOŽENIE MASKY

• 1 lyžička želatíny,
• 100 g smotany,
• 1 čajová lyžička glycerínu,
• 1 lyžička medu.

Krém je dobrý pre suchú pokožku, normálnu pleť lepšie akceptuje mlieko alebo jogurt bez prísad. Pre mastnú pleť skúste kyslé mlieko, kefír alebo nízkotučný jogurt.

Poslúži aj akákoľvek čerstvo vytlačená ovocná alebo zeleninová šťava, možno okrem citrónovej šťavy. Tu nebude konkurencia hroznový džús. Sladké odrody hrozna sú na suchú pleť, kyslé na mastnú.

Možno by stálo za to priniesť aj víno. Toto je Taliansko! Víno tu deťom nahrádza mlieko. Autor: najmenej, tak hovoria. Ale stále je lepšie nepoužívať červenú, pretože môže zafarbiť pokožku.

Glycerín, ak je to žiaduce, môže byť nahradený olivovým olejom alebo iným zeleninový olej. Oliva je, samozrejme, vhodnejšia z veľmi dobrého dôvodu, ktorý už bol spomenutý vyššie.

PRÍPRAVA A APLIKÁCIA MASKY

Želatínu rozpustíme v smotane, dáme do chladničky a necháme lúhovať 6-8 hodín. Potom za opatrného miešania zmes zahrievajte vo vodnom kúpeli, kým sa želatína úplne nerozpustí, potom pridajte glycerín a med.

Nechajte masku vychladnúť na teplotu príjemnú pre pokožku a naneste ju na vyčistenú tvár, krk a dekolt.

Udržujte 20-25 minút, potom odstráňte handričkou namočenou v studenom mlieku. Zvyšnú masku opláchnite teplou vodou a opláchnite tvár studenou vodou.

Hotová maska ​​sa môže uchovávať v chladničke 5-7 dní a používať každý deň. Môže sa aplikovať za studena ráno na „posilnenie“ tváre a večer na zvýraznenie nutričný efekt, zľahka zohrejte v mikrovlnke alebo vo vodnom kúpeli.

Talianky už dlho používajú starodávne ľudové prostriedky na udržanie mladosti a krásy. Medzi tajomstvá ľudí- tu sa volajú " babské recepty“ - olivový olej na tok hodvábne vlasy, pivovarské kvasnice proti akné... O tomto a ešte oveľa viac a porozprávame sa dnes v našej pravidelnej rubrike “Moskovčania v Miláne”.

Napríklad Monica Bellucci, slávna talianska herečka, nazýva svetlé vlasy svojim hlavným tajomstvom krásy. rúž.

Je pravda, že podľa mojich vlastných pozorovaní Talianky make-up vôbec nepreháňajú Každodenný život, skôr dokonca naopak. Mladé dievčatá majú veľmi radi módne oblečenie dymové líčenie oči a čierne očné linky, ale pery si vôbec nemaľujú, pokiaľ nepoužívajú v zime jednoduchú palička. Ale starší páni sa nevyhýbajú jasne červený rúž. Mimochodom, väčšina si nevyberá značkovú kozmetiku, ktorou sa ruské ženy s radosťou rozmaznávajú vždy, keď je to možné, ale uprednostňujú lacné domáce (samozrejme talianske) značky.

Ale všetky Talianky sa o svoje vlasy veľmi starajú. Staršie dámy radi chodia cez víkendy kaderníčka upraviť alebo narovnať kučeravé vlasy. V Taliansku, ako asi všade na svete, ženy s kučerami snívajú o rovných a poslušné vlasy, a tí, ktorých vlasy nie sú prirodzene kučeravé - o tesných kučerách. Je pravda, že v kaderníckych salónoch teraz nie je veľa klientov: zdá sa, že kríza si vyberá svoju daň. Často môžete vidieť reklamy na akcie, napríklad v utorok, umývanie vlasov plus styling za špeciálnu cenu... desať eur! Ale doma sa nežné pohlavie nezaprie výživná maska na vlasy s olivovým alebo arganovým olejom, po ktorom aj najviac vlasy bez života znovu získať hodvábnosť a lesk.

Väčšina talianskych žien dáva pozor na správne výživa a činnosti športu. Podľa štúdie organizovanej talianskou webovou stránkou alfemminile.com 21 percent Apeniniek pravidelne chodí do posilňovne (mnohým sa to podarí aj počas obedňajšej prestávky) a 23 percent pravidelne ráno beháva v parku. A v lete, pri mori, sa Talianky udržiavajú v dobrej kondícii, mnohohodinové prechádzky po brehu mora v pároch alebo malých skupinách – skvelý spôsob, ako sa opaľovať, spáliť kalórie navyše a klebetiť dosýta. .

Čo sa týka starostlivosti telo, potom Talianky tu nie sú obzvlášť náročné, obmedzujú sa na rannú rýchlu sprchu. Veľa ľudí v mojom veku priznáva, že v kúpeľni majú len šampón, sprchový gél a hydratačný krém. Len málokto má na poličke aj tonizujúce či relaxačné oleje či krém proti celulitíde.

Ďalším tajomstvom krásy miestnych obyvateľov je krásna, dokonale padnúca šaty, bez ohľadu na tvar jeho majiteľa. Talianky dokonale vedia, ako sa obliekať múdro, aby zdôraznili prednosti postavy a skryli jej nedostatky. Podľa rovnakého prieskumu medzi ženami webu alfemminile.com väčšina Talianok nemá rada vlastné nohy a brucho a naopak, sú hrdé na svoje prsia a zadok. Treba tiež poznamenať, že Talianky sa rady kúpajú v lúčoch mužskú pozornosť lichotí im, keď ich sledujú žiadostivé pohľady alebo sa o nich dokonca robí nejaký vtip či kompliment. Preto schopnosť obliekania, ktorá však neplatí pre všetkých obyvateľov Apenín bez výnimky.

Jedným z hlavných kánonov talianskej krásy je Tan. Čas na slnku však niekedy zneužívajú a menia sa prakticky na mulatov. A ak je zima, veľa ľudí sa k nej uchýli umelé opaľovanie alebo choďte do solária.

Pohromou talianskych žien je epilácia. Niekedy sa v kancelárii v ženskej spoločnosti hovorí len o nových krémoch a metódach odstraňovania nechcené ochlpenie. Tu sú Taliani kategorickí: ak majú čas a príležitosť, ochotne chodia do kozmetických salónov na profesionálne odstránenie chĺpkov, a ak nie, potom sa uchýlia k používaniu depilačných krémov a strojov doma.

Napriek všetkým trikom Talianok však Slovanky vyzerajú na svojom pozadí oveľa upravenejšie. Naše dievčatá venujú viac času, úsilia a, úprimne povedané, aj peňazí, aby vyzerali atraktívne: mladá Talianka sa len ťažko môže pochváliť každodenným čerstvá manikúra, upravené vlasy a módny make-up...