Aký je vek na masáž? Pravidlá masážnych pohybov

Aby sa dieťa aktívne rozvíjalo, včas ovládalo nové pohyby a získavalo zručnosti, masáž je pre neho veľmi užitočná. No, ak počas prvého roka života dieťa prejde niekoľko kurzov regeneračná masáž pod vedením špeciálne vyškolenej osoby, z ktorých každá trvá 10 dní. Potom musíte urobiť 2-3 mesačnú prestávku.

Ale okrem toho je nevyhnutné masírovať novorodencov doma. Pozoruhodne ovplyvňuje stav celého organizmu, pretože počas sedenia krv prúdi na masírované miesto a posilňuje všetky metabolické procesy v ňom. Batoľatá začínajú skôr držať hlavu, učia sa aktívnejšie pretáčať na bruško a snažia sa spoznávať svet.

V akom veku je možné masírovať novorodencov?

Ak neexistujú žiadne špeciálne indikácie, masáž na detskej klinike nie je predpísaná skôr ako 2-3 mesiace. Doma s tým môžete začať, keď bude mať bábätko 3 týždne a pupočná rana sa už zahojí.

Kedy môžem a mám masírovať novorodenca?

Väčšina najlepší čas na masážne sedenia – keď je bábätko hore a má dobrá nálada. Ak nastal čas a dieťa je nezbedné, potom je lepšie odložiť lekciu na vhodnejšiu chvíľu. Je vhodné vypracovať určitý rozvrh - bude to vhodné pre matku aj pre dieťa.

Zvyčajne všetko fyzické cvičenia, vrátane masáže, sa konajú v dopoludňajších alebo popoludňajších hodinách. Niektoré deti sú po vyučovaní veľmi aktívne, ale väčšina z nich čoskoro zaspí. Nemali by ste to robiť pred spaním, pretože reakcia dieťaťa môže byť nepredvídateľná.

Po poslednom kŕmení by mala prejsť aspoň hodina, ale ani pred jedlom by ste nemali začať s masážnymi kurzami, pretože dieťa sa nebude môcť uvoľniť, ale bude aktívne protestovať a dožadovať sa jedla.

Ako správne masírovať novorodenca?

Masáž pre novorodencov, ako každá iná, sa vykonáva pohybmi zdola nahor na končatinách a od stredu k okrajom tela. Všetky pohyby, najmä spočiatku, by mali byť ľahké, hladenie. Viac aktívnymi spôsobmi treba nechať na profesionálov. Doma by ste sa mali obmedziť na jednoduché pohyby.

Dieťa je potrebné úplne vyzliecť a ak je v miestnosti chladno, striedavo otvárať masírovanú oblasť a potom ju opäť zabaliť.

Technika masáže novorodencov

Masáž novorodenca sa vykonáva pomocou techník hladenia a krútenia. Ak je všetko jasné s prvým, potom je krútenie ľahkým pohybom, ako pri stláčaní oblečenia. Používa sa aj ľahký strečing.

Mama by sa mala poradiť s lekárom o tom, akú masáž robiť novorodencovi. Zvyčajne ide o jednoduché manipulácie, ktoré netrvajú dlhšie ako 10 minút.

nohy

Krúživými pohybmi, počnúc prstami smerom k stehnu, sa postupne cvičí každá noha zdola nahor, niekoľko prístupov. Potom mama stlačí palec na chodidle v blízkosti prstov - sú reflexne vtiahnuté. Potom sa prst vedie dole k päte a prsty sa opäť uvoľnia.

Perá

Každé pero sa trení od kefy po rameno, potom sa mierne pretrepe. Vložte palec do dlane dieťaťa a masírujte ho v smere hodinových ručičiek.

Torzo

Keď bábätko leží na chrbte, hladkajú hrudník od stredu do strán, robia to aj chrbtom, v polohe - dieťa je na brušku. Bruško sa masíruje v kruhu jemnými pohybmi.

V súčasnosti je takmer všetkým novorodencom predpísaná masáž. Takéto cvičenia v kombinácii so správnou gymnastikou pomáhajú dieťaťu rýchlejšie sa rozvíjať a adaptovať. modernom svete. Tento článok vám povie o tom, aká by mala byť masáž pre bábätká. Ak nemáte príslušné vzdelanie a zručnosti, mali by ste sa najskôr oboznámiť s niektorými pravidlami.

Všeobecná posilňujúca masáž pre dojčatá

Takmer každé novonarodené dieťa sa narodí s silný tón svaly. Nebojte sa - to je absolútne normálne. Tento stav je dôsledkom toho, že bábätko je už takmer deväť mesiacov v maminom brušku v takmer beztiažovom stave.

Masáž pre dojčatá pomáha eliminovať hypertonus. Tiež tieto manipulácie môžu posilniť telo drobkov. Počas masáže sa zvyšuje prietok krvi a svaly sa zahrievajú. To všetko vám umožňuje zvýšiť imunitu a v budúcnosti sa vyhnúť mnohým chorobám.

Kedy mám robiť všeobecnú posilňovaciu alebo relaxačnú masáž pre bábätká?

Väčšina lekárov (neonatológov, pediatrov a neurológov) odporúča začať takéto manipulácie už v prvom mesiaci života dieťaťa. Nie vždy je to však možné. Ak sa obrátite na špecialistu liečebný ústav, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou stretnete s termínom masáže pre bábätká. Nechce sa ti čakať? V tomto prípade môžete nezávisle vykonávať niektoré manipulácie a nestrácať drahocenný čas.

Masáž pre bábätká je predpísaná takmer každému. V tomto prípade vôbec nezáleží na tom, či má dieťa nejaké odchýlky. Počas prvého roku života lekári odporúčajú celkovo tri masážne kurzy s krátkymi prestávkami. To všetko pomôže dieťaťu prispôsobiť sa a rýchlo získať niektoré zručnosti.

Podmienky

Takže ste sa rozhodli urobiť masáž pre bábätká doma. Čo sa k tomu bude vyžadovať? Na začiatok sa oplatí rozhodnúť o priestoroch. Mal by byť ľahký a priestranný. Pred zasadnutím musí byť miestnosť vetraná. Nemala by tam však byť zima. Najvhodnejšia teplota je na úrovni 24-26 stupňov.

Tiež stojí za výber povrchu. Nemusí to byť veľmi mäkké. Ak máte prebaľovací pult, tak ho použite. V opačnom prípade dajte prednosť najbežnejšiemu kuchynskému stolu. Niekoľkokrát preloženú prikrývku položte na tvrdú podložku a prikryte ju plienkou.

Musíte sa rozhodnúť kozmetika na masáž. Vopred si pripravte tučný detský krém alebo olej. Ak je dieťa náchylné na Alergická reakcia, potom môžete použiť ten najobyčajnejší púder bez vonných látok.

Pred začatím sedenia starostlivo skontrolujte dieťa a uistite sa, že:

• dieťa je plné;
• dieťa nechce spať;
• dieťa nemá horúčku, tečie z nosa a nemá bolesť v krku;
• dieťa nemá žiadne lekárske kontraindikácie pre postup.

Ako masírovať bábätko sami?

Masáž pre bábätká s hypertonicitou zahŕňa postupné ošetrenie celého tela. Musíte sa pohybovať zdola nahor, pričom nesmie chýbať ani jeden diel. Po prvé, stojí za to natiahnuť prsty a nohy, potom liečiť nohy. Ďalej prichádza obrat na brucho a ruky. V rovnakom poradí sa musíte pohybovať, keď otočíte dieťa.

Pamätajte, že počas všetkých manipulácií nemôžete tvrdo tlačiť na časti tela. Vykonávajte iba hladenie a plynulé pohyby. Svaly drobkov sú stále veľmi slabé a kosti sú krehké a pripomínajú skôr chrupavku. Veľmi ľahko sa poškodia. Tiež stojí za to vyhnúť sa častiam tela, ako je oblasť krku a hlavy. Jedinou výnimkou sú prípady, keď máte lekárske vzdelanie a presne viete, kde sa nachádzajú určité body vplyvu.

Prsty, chodidlá a nohy

Ruky a nožičky bábätka namažte vybraným prípravkom. Potom striedavo vezmite prst a mierne ho otočte. Takto ošetrite všetky končatiny a prejdite k nohe.

Nakreslite zdanie znamenia nekonečna od päty k prstom. Striedavo tlačte na pätu, potom na oblasť medzi druhým a tretím prstom na chodidle. Uvidíte, ako bábätko reflexne stlačí a uvoľní nohu.

Ďalej prejdite na lýtka. Je potrebné ich jemne masírovať v oblasti svalov a hladiť. Boky sú spracované podobným spôsobom. Nemôžete sa však dotknúť vnútra. Existuje mnoho dôležitých tepien a žíl, ktoré ešte nie sú chránené ani svalmi, ani tukom.

Brucho a hrudník

Masáž pre dojčatá (2 mesiace) pomáha nielen zmierniť tón, posilniť telo, ale tiež zmierňuje koliku. Musí sa to však robiť správne. Namažte oblasť brucha hojne a začnite robiť kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek od pupka. Potom jemnými štipľavými pohybmi masírujte pupočný krúžok. To pomôže posilniť svaly v tejto oblasti.

Vykonajte niekoľko zberných pohybov z bariel do stredu brucha. Pokúste sa vyhnúť oblasti pečene a sleziny. Tieto orgány sú príliš blízko kože a môžu sa zraniť.

Masáž pre dojčatá (3 mesiace a staršie) nezahŕňa liečbu mliečnych žliaz. Táto podmienka platí najmä pre dievčatá. Je lepšie túto zónu úplne vynechať.

Ruky a ramená

Ošetrite určenú oblasť masážnym prostriedkom a začnite hladiť ramená. Postupne prejdite po paži a pracujte na každej oblasti pokožky. Venujte zvláštnu pozornosť každému prstu. Končatiny striedavo miesime, pričom ich ohýbame a uvoľňujeme.

Masáž pre deti vo veku 6 mesiacov zahŕňa nasledujúcu manipuláciu: po spracovaní rukovätí vložte drobky do dlaní palce keď ich dieťa chytí, mierne potiahnite k sebe – bábätko sa bude snažiť samo posadiť, pričom napína brušné svaly.

Je lepšie sa krku vôbec nedotýkať, najmä ak nemáte lekárske vzdelanie. Nechajte toto miesto pre prácu špecialistov. To vám pomôže vyhnúť sa náhodnému poškodeniu kĺbov a komplikáciám.

Cvičenie na brucho

Masáž pre dojčatá (2 mesiace) zahŕňa nasledujúcu manipuláciu: vezmite dieťa za jednu rúčku a mierne ho potiahnite opačným smerom - dieťa sa reflexne pokúsi prevrátiť a musíte mu s tým pomôcť.

Namažte zadnú časť omrviniek prípravkom a jemne ho pohladkajte. Masírujte si ramená a spodnú časť chrbta. Potom začnite cvičiť bedrových kĺbov. Pamätajte, že dieťa by nemalo mať kontraindikácie pre takúto gymnastiku. Môžete sa na to opýtať svojho detského lekára alebo neurológa.

Ohnite nohu v kolene a vezmite ju na stranu. Vykonajte rovnaký postup s druhou končatinou. Dieťa by malo zaujať pózu žaby. Nemusíte sa báť, že by sa váš drobec zranil. Bábätká v tomto veku sú veľmi flexibilné a takéto pohyby môžu ľahko robiť.

Vertikálna gymnastika

Keď sú všetky svaly dieťaťa natiahnuté a zahriate, zdvihnite dieťa za oblasť podpazušia nahor. Bábätko umiestnite tak, aby sa jeho nôžky dotýkali povrchu – dieťa bude reflexívne robiť chodiace pohyby. Toto cvičenie obľubujú najmä bábätká po šiestich mesiacoch. Získavajú nové pocity a radujú sa.

Vezmite dieťa a kolísajte ho zo strany na stranu. Toto cvičenie pomôže rozvinúť prácu vestibulárneho aparátu.

Ako ukončiť masáž?

Po vykonaní všetkých procedúr je nevyhnutné nakŕmiť dieťa. S najväčšou pravdepodobnosťou v tejto chvíli dieťa sladko zaspí. Nemali by ste ho budiť. Takéto cvičenia veľmi unavujú stále krehké telo dieťaťa. Pamätajte, že po masáži sa telo drobkov zahreje a vo sne sa ochladí. Preto sa oplatí dieťa dobre prikryť, aby neprechladlo.

Čo dáva masáž prsníkov?

Po niekoľkých lekciách už môžete vidieť pozitívny efekt. Bábätko začne spať lepšie a dlhšie, bude pokojnejšie a sebavedomejšie. o dieťa je preč strach z vašich pohybov. Veľa detí dostane dobrú chuť do jedla a po takýchto kurzoch lepšie priberať.

Okrem toho masáž posilní imunitnú obranu a zachráni dieťa pred zvýšeným tónom. Efekt vykonanej práce trvá v priemere 3 mesiace. Po uplynutí tejto doby môžete kurz gymnastiky zopakovať.

Zhrnutie

Zistili ste, čo je masáž pre bábätká a prečo je potrebná. Ak je to možné, kontaktujte masérov v špecializovaných inštitúciách. Ak sa z nejakého dôvodu rozhodnete viesť masážny kurz na vlastnú päsť, potom sa pred tým určite poraďte s pediatrom a neurológom.

Zdravie pre vás a vaše dieťa!

V 1 roku života prebieha kolosálny vývoj bábätka. Rodičia majú veľa otázok o prostriedkoch a metódach výchovy. Jednou z nich je masáž.

Je potrebná masáž prsníkov?

Existujú dospelí, ktorí pochybujú, či je potrebné masírovať dieťa. Lekár vysvetlí výhody postupu:

• aktivácia imunity;
• formovanie motorických zručností;
• stabilizácia psychického stavu;
• zlepšenie funkcie svalov.

V prípade určitých chorôb je masáž pre dieťa povinná, v takýchto prípadoch masážne manipulácie vykonáva iba odborník. S cieľom komplexný rozvoj Musíte masírovať svoje dieťa každý deň. Pri absencii patológie môžete masírovať doma.

V akom veku je možné vykonať masáž prsníkov? Názory na to, koľko mesiacov potrebujete masírovať bábätko, sa líšia. Niektorí veria, že s nízky vek robiť masáže je škodlivé na základe slabého rozvoja motorických funkcií. Zvyšok naopak považuje za efektívne začať masírovať takmer v nemocnici.

Masáž na klinike je predpísaná od 2 mesiacov, doma je povolené robiť procedúry už od polmesiaca po zahojení rany na pupku.

Masáž podľa mesiaca

Masáž pre deti do jedného mesiaca. Je potrebné sledovať reakciu dieťaťa. Teplo rúk a sladké slová sprievodná masáž.

Vykonajte masáž dojčaťu do 1 mesiaca by ste mali byť veľmi opatrní. Je potrebné začať od hlavy a skončiť dolnými končatinami.

Do 4 týždňov sa cvičia tieto cvičenia:

• dieťa je hladené, robí "ťahy";
• jemne trieť pokožku;
• ruky sú prekrížené na hrudi;
• roztiahnuť nohy;
• zapnúť sudy, brucho.

Masáž pre deti od 1 mesiaca. Masáž pre bábätká od 1 mesiaca môže vykonávať každá mamička sama. Masáž je doplnená o vibračné a miesiace techniky.

Masírované:

• paže;
• nohy;
• späť;
• zadok;
• chodidlá a prsty.

Začiatok a koniec relácie sa vykonáva hladiacimi manipuláciami. V prípade protestu k akémukoľvek cvičeniu sa náraz zastaví a vykoná sa ďalší. Neskôr sa vráťte k technike, ktorá sa vám nepáčila, a skráťte čas vykonávania. Pred vodnými procedúrami sa odporúča vykonať upokojujúcu masáž.

Masáž pre deti od 2 mesiacov. V 2 mesiacoch dieťa nedrží hlavičku dlho. K masáži pre bábätká na 2 mesiace sa pridáva masáž šije na posilnenie krčných stavcov.

Masáž pre dvojmesačné bábätko:

1. Musíte začať od nôh (väzy sú posilnené a svalové tkanivá zlepšuje prietok krvi). Poradie postupu:
   • Jemne hladkajte od bokov nadol.
   • Masírujte si chodidlá prstami.
   • Trieť si nohy.
2. Po nohách pokračujte v masáži rúk: roztiahnite ich od seba, trochu nimi zavibrujte, masírujte dlane.
3. Späť. V polohe na boku dieťa ohýba a vyklenuje chrbticu: dospelý vedie ruku pozdĺž chrbtice, nôžky bábätka priliehajú k dlani druhej ruky. Nasleduje ľahká masáž chrbta.
4. Bruško sa masíruje, aby sa zabránilo vzniku prietrže pupka a zmiernili sa koliky. Kruhové pohyby sa vykonávajú v smere hodín.
5. Truhlica je vyžehlená.
6. Hojdanie vo fetálnej polohe. Bábätku treba pomáhať pri zaujatí polohy, v ktorej je matkino lono. Vezmite dieťa do náručia, traste sa zo strany na stranu a do kruhu.

Na konci sedenia potrebuje dieťa odpočinok.

Masáž pre deti od 3 mesiacov. Potrebujem masáž pre dieťa v troch mesiacoch? Ak dieťa nebolo masírované, potom je vhodné začať kurz.

V tomto veku sa dieťatko viac hýbe. Masáž pre dieťa 3 mesiace je zameraná na odstránenie svalového napätia, osvojenie si zručnosti prevracania sa na bruško. Zaťaženie je spočiatku jednoduché. Kroky sú čoraz ťažšie.

Masáž pre bábätká od 3 mesiacov pozostáva z hladenia, natriasania, vibrácií, trenia (masáž bez tlaku).

• Užitočné ohýbanie a narovnávanie končatín.
• Chodidlá na hladenie a masáž zo všetkých strán.
• Ruky trieť a žehliť od dlaní po ramená.
• Oblasť bruška sa vyhladzuje, masíruje krúživými trecími pohybmi od pupka až po boky.
• Chrbát so zadočkom sa žehlí od vrchnej časti chrbta - vonkajšej strany dlaní oboch rúk až po spodok - vnútorná strana dlane.
• Hrudník sa hladí kruhovými a jednoduchými vibračnými úkonmi.

Masáž pre dojčatá 3-6 mesiacov je užitočné vykonávať v kombinácii s prvkami gymnastiky.

Masáž pre deti od 4 mesiacov. Masáž pre 4-mesačné dieťa sa môže vykonávať nezávisle s poklesom pasívnych manipulácií a pridaním energetických. Na formovanie svalov dieťaťa je povolené:

• vyladiť;
• krútiť;
• hrať: zmeniť polohu "ležať" - "sedieť" a naopak.

Pod účtom sa vykonávajú akcie na udržanie rytmu. Pri masáži nôh by mala byť zahrnutá flexia a vyrovnanie. Na formovanie motorických zručností je dieťaťu dané zachytiť malé predmety.

Masáž pre bábätká 4-5 mesiacov spolu s prvkami gymnastiky pomáha upevniť fyzické zručnosti a aktivovať následný rozvoj.

Masáž pre deti od 5 mesiacov. Masáž pre deti vo veku 5-6 mesiacov je takmer rovnaká ako predchádzajúci mesiac. Dopĺňa sa masáž tváre a techniky na rozvoj jemnej motoriky.

Zvyšuje sa stimulácia masírovaných partií - napomáha k správnej tvorbe fázovo-motorických funkcií, stabilizuje sa stav svalového tkaniva a dochádza k celkovej regenerácii. Dieťa je otočené, poloha tela sa mení s podporou rúčok.

Detská masáž pre zručnosť sedenia pozostáva z rozvoja svalov chrbta, zadku, brucha a učenia sa sadnúť s dôrazom na rúčku. Aby dieťa sedelo termíny pomôže cvičenie: z polohy na chrbte dieťa natiahne ruky hore, drží sa matkine ruky alebo brvno, kým si nesadne.

Masáž pre deti od 6 mesiacov. Masáž pre deti do šiestich mesiacov je znížená a rozmanitosť fyzické aktivity zvyšuje

• zdvíhanie tela;
• v sediacej polohe sú rukoväte ohnuté a zarovnané;
• dieťa sa môže plaziť smerom k hračkám.

Masáž rúk a nôh nie je potrebná, treba sa zamerať na chrbát, hrudník a brucho.

Masáž prstov pre deti od 6 mesiacov nezávisle vykonávané na rôznych miestach. Masáž prebieha v herná forma v kombinácii s riekankami a básničkami. Technika masáže prstov pozitívny vplyv na intelekt dobré motorové zručnosti, rečový aparát.

Masáž pre deti vo veku 4-6 mesiacov je založená na rozvoji schopnosti plaziť sa, schopnosti porozumieť reči, rytmu a koordinácii akcií.

Detská masáž 7, 8, 9 mesiacov. Cvičenia sa vykonávajú energicky. Väčšina masážnych techník je povolená.

1. Kríženie zvláda pokojne a rýchlo.
2. Ohyb a vyrovnanie nôh.
3. Prevrátiť sa na brucho. Samotné dieťa bude schopné vykonať toto cvičenie, malo by byť trochu tlačené.
4. Rôzne akcie s chrbtom a zadkom.
5. Tréning v oblasti plazenia s rovnými rukoväťami na kolenách: formovanie svalov chrbta, končatín a ramien. Masáž pre deti vo veku 8 mesiacov zahŕňa cvičenie samostatne. V mladšom veku je potrebná podpora.
6. Masáž brucha.
7. Trénujú sa brušné svaly brušná dutina kvôli drepom: z polohy na bruchu ťahajte dieťa do 7 mesiacov za obe rúčky, od 8 mesiacov - za jednu rúčku.
8. Hladenie nôh.
9. Zdvíhanie a spúšťanie rovných nôh.
10. Masáž prsníkov.

Takmer každý vie, že správne vykonaná masáž vždy zdraviu prospeje. V prípade dojčiat sa však často kladú otázky, kedy začať masírovať novorodenca a kde začať. Odpoveď je veľmi jednoduchá – môžete to urobiť dieťaťu takmer od prvých týždňov života. Ide len o to, že postup si vyžaduje určitú prípravu: ak ovládate niekoľko jednoduché techniky Mama to zvládne sama.

V prvom rade treba hneď konštatovať, že odlišné typy masáže sa navzájom veľmi líšia svojim účelom a technikou.

1. Terapeutická masáž je určená na čisto lekárske účely - účinok sa robí na určitých oblastiach. V tomto prípade sa postup vždy vykonáva v kombinácii s inými terapeutickými opatreniami - liekmi, fyzioterapeutickými sedeniami atď. V tomto prípade môže novorodenca masírovať iba odborník.
2. Preventívne opatrenie je všeobecné zdravotné opatrenie a vykonáva sa u všetkých detí takmer od prvého týždňa života. Zvládne to aj mama, ak ovláda pár jednoduchých pohybov rúk.

Výhody postupu pre zdravie dieťaťa sú zrejmé - koniec koncov, na dlhú dobu bol v brušku a teraz potrebuje rýchle a plný rozvoj celého tela.

Vďaka masáži sa uskutočňuje liečebný účinok na telo ako celok, čo sa prejavuje nasledovne:

• optimalizácia prietoku krvi do rôznych orgánov, častí tela a tkanív;
• udržiavanie zdravého tónu svalov a krvných ciev;
• stabilizácia nervový systém a správanie bábätka: stáva sa pokojnejším, spánok je posilnený vďaka relaxačnému účinku masáže, aj vďaka tomu, že v dôsledku takýchto vplyvov klesá produkcia stresového hormónu kortizolu;
• celkový liečivý účinok sa prejavuje aj zvýšením imunity, posilnením Všeobecná podmienka detské telo
• nakoniec sa v dôsledku podráždenia nervových zakončení na povrchu tela rýchlo rozvíja nervový systém a celé telo novorodenca.

UPOZORNENIE - Výhody masáže sa maximalizujú iba vtedy, ak správny režim(trvanie, interval) a samotnú techniku ​​zákroku. Preto pri absencii vhodných zručností sa matka musí poradiť so zdravotnou sestrou a lekárom a potom sa pokúsiť masírovať dieťa sama.

AT liečebné účely masáž novorodenca je indikovaná pri mnohých ochoreniach:

• rôzne poruchy nervového systému;
• znížená resp zvýšený tón svaly;
• zakrivenie nôh (typ X a typ O);
• patológie bedrového kĺbu: vrodené dislokácie, semi-dislokácie;
• dysplázia bedrového kĺbu;
• deformácie hrudníka;
• torticollis;
• chvenie;
• skoliózy;
• ploché nohy.

Zároveň existuje množstvo chorôb, bolestivých stavov dieťaťa, pri ktorých by sa masáž nemala robiť, pokiaľ sa s lekárom vopred nedohodne postup:

• SARS a iné infekčné choroby;
• rachitída;
• opatrne - vrodené chyby srdcia;
• pupočná a inguinálna hernia;
• poruchy žalúdka a čriev;
• kožné hnisanie, vyrážky a zápaly.

V podstate akékoľvek chorobný stav baby je signál, že by ste nemali riskovať a robiť masáž. Avšak v prípade chronické choroby postup nie je potrebné opustiť - práve v takýchto situáciách sú potrebné špeciálne cvičenia a šetriaci režim, o ktorých vám lekár podrobne povie.

V iných prípadoch sa postup podáva deťom takmer v akomkoľvek veku. Najčastejšie je otázka, v akom veku môžete robiť masážne procedúry, lekári odpovedajú: po 1 mesiaci života majú všetky deti absolvovať každodennú preventívnu masáž. Detailný popis vhodné techniky vykonávania sú uvedené v príslušnej časti.

Ako masírovať dieťa závisí od jeho veku.

Je dôležité vziať do úvahy, že pred každým stretnutím by ste mali urobiť malú prípravu:

1. V miestnosti by mala byť príjemná teplota.
2. Pre dieťa musíte pripraviť rovný a mäkký povrch, na ktorý sa položí plienka alebo prikrývka.
3. Ruky by mali byť čisté, nechty ostrihané čo najviac. Mali by ste tiež odstrániť všetky šperky, hodinky atď.

Je dôležité správne určiť čas, kedy môžete začať s masážou.

Tu je niekoľko užitočných tipov:

• optimálny čas je od 9. do 15. hodiny, t.j. večer, a ešte viac v noci, je lepšie nevykonávať reláciu;
• ak dieťa vyzerá unavene, má tendenciu spať, postup by sa mal odložiť;
• konečne, dôležitá podmienka keď môžete urobiť masáž je jedlo: môžete začať reláciu najmenej hodinu po jedle.

POZNÁMKA

Pred a počas procedúry by ste mali neustále sledovať správanie dieťaťa: ak sa mu to páči, neplače a nekoná, potom je všetko v poriadku. Ak pri masáži vyzerá malátne a plače, oplatí sa ju preplánovať.

Bežne sa rozlišujú 4 obdobia života ročné dieťa: do 3 mesiacov, do 6, do 9 a do 12. V každom z týchto období bude technika masáže iná: postupne sa pohyby stávajú zložitejšími a rozmanitejšími. Vo všeobecnosti sa postup opakuje denne (1 krát) každý tretí mesiac: t.j. Za rok prejdú 4 takéto cykly.

1 až 3 mesiace

Ak hovoríme o tom, ako masírovať dieťa v prvých mesiacoch, hlavnou vecou je dodržiavať šetriaci režim: všetky pohyby by mali byť mimoriadne opatrné, mäkké a ako dieťa.

Prvé sedenia v podstate nie sú masážou, ale hladkaním rôzne časti telo bez veľkého tlaku: chrbát, brucho, ruky, nohy, všetky prsty. Povaha pohybov závisí od masírovanej oblasti:

1. Dlane a päty, chodidlá sú hladené a jemne miesené.
2. Bruško sa masíruje krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek.
3. Chrbát - ľahkými pohybmi na pravej a ľavej strane chrbtice (najmenej 1 cm).

Trvanie relácie je krátke - od 5 do 10 minút. V tomto prípade by sa nemali dotýkať oblasti srdca, pečene, podpazušia a pod kolenami.

Trvanie procedúry sa postupne zvyšuje na 20-30 minút.

K už popísaným akciám sa v súčasnosti pridáva množstvo ďalších:

1. Najprv hladkajte ruky, nohy a prsty; môžete jemne trieť všetky oblasti. v podpazuší, pod kolenami, vnútorná časť stehná sa nedotýkajú.
2. Opäť sa pohladí brucho v smere hodinových ručičiek a do oblasti slabín a chrbta sa vykonajú priame vzostupné a zostupné pohyby.
3. Autor: hrudník Hladiť môžete len okolo ramien a bokov.
4. Krk sa masíruje veľmi ľahkými pohybmi iba v polohe na chrbte.
5. Chrbát sa hladí podložkou dlane pozdĺž stavca (nie však pozdĺž samotnej chrbtice). Ak bábätko leží na boku, môžete končekom prsta pohybovať po chrbtici pozdĺž celého stĺpika.
6. Je veľmi dôležité naučiť dieťa chytiť mamu za prst, aby sa ho mohlo pevne držať a stúpať a naťahovať sa.
7. Môžete tiež vziať dieťa do podpazušia a trochu sa predkloniť, aby ste sa uistili, že sa naučí opierať sa o nohy a robiť malé kroky.
8. Môžete urobiť mierny záklon hlavou nadol (nie viac ako 30 o), aby krv mierne prúdila do hlavy, ale ak dieťa plače, nemali by ste cvičenie opakovať.

V tomto čase sa nabíjací komplex tiež začína ovládať - všetky cvičenia sa vykonávajú, keď dieťa leží na chrbte:

• rukoväte je potrebné striedavo rozložiť a spojiť;
• potom sú ramená natiahnuté a spustené;
• kolená sa zbiehajú a rozchádzajú;
• a nakoniec jemne gúľajte dieťa v rôznych smeroch.

DÔLEŽITÉ - Keď má dieťa 3 mesiace, bude ho treba pravidelne pokladať na bruško, aby v črevách nestagnovali plyny.

V tejto fáze sa ku všetkým opísaným masážnym akciám pridáva niekoľko ďalších cvičení:

1. Osobitná pozornosť sa venuje aktívnym činnostiam - dieťa sa musí naučiť plaziť. Táto technika pomáha obzvlášť dobre: ​​jasný, krásna hračka, a ked sa za nou zacne plazit, mozes sa trosku pohrat a odstahovat sa na par centimetrov - vtedy sa dietatko plazi na vacsiu vzdialenost.
2. Zároveň sa dieťa učí chodiť samostatne: najprv je podopreté oboma rukami, potom jednou. Bábätko by malo chodiť s rukami široko od seba (na línii ramien).

9. až 12. mesiac

Nakoniec sa na konci prvého roka k už popísaným masážnym akciám a aktívnym cvičeniam pridávajú tieto cvičenia:

1. Zdvíhanie nôh (keď dieťa leží).
2. Malé drepy.
3. Náklony tela v stojacej polohe, otáčky.

Cvičenie s loptou

Pre dieťa bude veľmi užitočná nielen masáž, ale aj triedy so špeciálnou masážnou loptou.

Vyrábajú sa v rôznom veku:

1. V 3 mesiacoch môžete dieťa potriasť umiestnením lopty pod bruško.
2. Až do šiestich mesiacov sa môžete na lopte otáčať nabok a späť.
3. V šiestich mesiacoch už môžete sedieť na lopte a postaviť dieťa na nohy.
4. V 10 mesiacoch môže dieťa chodiť pod dohľadom dospelej osoby, pričom loptu používa ako chodítko.

Správna masážna technika je základom zdravia dieťaťa. Ak si matka nie je istá, či robí všetko správne, je lepšie požiadať o radu lekára. Hlavná vec je dodržiavať režim a zabezpečiť, aby malo cvičenie radosť.

Každá mamička by mala vedieť masírovať bábätko. Je to povinné hygienické postupy ktoré sa konajú denne. Všeobecná hodnota masážne pohyby pre vývoj dieťatka je ťažké preceňovať. Pri narodení má dieťa plnú hmatovú citlivosť. Ale zároveň mnohí vnútorné orgány a systémy sú v stave neustáleho vývoja. Pomôcť im správne sa rozvíjať pomôže správnym metódam masírovania dieťaťa.

Tieto postupy sú užitočné na zmiernenie svalového hypertonicity, rozvoj citlivosti, zlepšenie prietoku krvi a pohybu lymfy, prevenciu pupočná kýla, posilnenie svalov, zlepšenie procesov trávenia, otužovanie bábätka.

Všeobecné zásady masáže pre dojčatá:

• postup by mal začať 10-15 minút;
• dieťa musí byť úplne vyzlečené;
• masáž sa vykonáva na tvrdom povrchu prebaľovacieho pultu, ktorý je zakrytý;
• ruky by mali byť namazané detským krémom a odstrániť všetky šperky;
• treba sledovať telesnú teplotu dieťaťa – ak okcipitálna oblasť teplé, potom studené prsty na rukách a nohách sa neberú do úvahy;
• hovoriť počas masáže s dieťaťom;
• zvyšujte čas procedúr postupne až na 30 minút denne.

Je prísne zakázané masírovať dieťa, ak:

• zvýšenie telesnej teploty;
• poruchy trávenia;
• ihneď po kŕmení;
• hernia okolo pupočného kruhu;
• podráždenie pokožky;
• pustuly;
• prechladnutia.

Predtým, ako začnete dieťa neustále masírovať, poraďte sa s lekárom, ktorý sleduje jeho stav. Vaše dieťa môže potrebovať špeciálne masážne techniky na nápravu konkrétneho stavu.

Od akého mesiaca môžem začať s masážou pre novorodencov?

Mnohí rodičia sa pýtajú, od ktorého mesiaca môžete začať robiť masáž pre novorodencov. AT pôrodnice masáž pre zdravé, donosené deti v kombinácii s vzduchové kúpele poskytuje od druhého dňa po narodení. Doma, po prepustení, sa masáž môže robiť hneď, ako odpadne pahýľ pupočnej šnúry. Do tejto doby sa neodporúča vykonávať žiadne manipulácie s telom dieťaťa bez dostatočných skúseností. Nesprávne konanie rodičov môže v budúcnosti viesť k rozvoju pupočnej prietrže.

Tak počkaj úplné uzdravenie pupočná rana a začnite privykať svoje dieťa na každodennú masáž. V tomto prípade by sa oblasť okolo pupočného krúžku mala masírovať postupne, počnúc úchopom koža Okolo neho. Stimulácia kožných nervových receptorov pomôže posilniť svalový tonus biela línia brucha a znižujú riziko pupočnej prietrže.

Praktické techniky masírovania dieťaťa

Začnime masírovať dieťa. Za týmto účelom zohrejeme vzduch v miestnosti na 25-28 °C. Nezabudnite si umyť ruky detským mydlom, odstráňte všetky šperky. Ruky si zohrejeme na telesnú teplotu. Bábätko opatrne položte na prebaľovací pult a postupne sa vyzliekajte. Masáž je najlepšie robiť ihneď po prebudení dieťaťa zo spánku a obnovení jeho prirodzených fyziologických potrieb.

Keď je dieťa vyzlečené, začnite pomaly hladiť chodidlá v smere od palec do päty. Odporúča sa starostlivo miesiť každý prst. Nachádza sa na chodidle veľké množstvo reflexné body, ktoré stimulujú prácu vnútorné orgány. Počas procedúr sa s dieťaťom určite rozprávajte, rozprávajte mu príbehy, choďte piesne.

• masírujte nohy ľahkými hladiacimi pohybmi v smere od chodidla k inguinálnej oblasti vyhýbanie sa dotyku vnútorný povrch oblasť stehien a slabín;
• niekoľkokrát narovnajte každú nohu dieťaťa, zdvihnite dieťa a pokúste sa ho postaviť na nohy, ale zároveň držte váhu tela na rukách;
• masáž rúčok spočíva v stimulácii dlaní k uvoľneniu a úchopovému reflexu - roztiahnite dlaň dieťaťa, masírujte prsty, vyprovokujte dieťa, aby chytilo vaše prsty. Potom hladením a ľahkým poklepaním masírujte vnútorný a vonkajší povrch predlaktia, ramenného pletenca;
• otočte dieťa na bruško a krúživými hladiacimi pohybmi v smere hodinových ručičiek a proti nemu masírujte chrbát, gluteálnu oblasť - vyhýbajte sa tlaku na chrbticu a krk;
• masáž dokončíme otočením bábätka na chrbátik a ľahkými hladiacimi pohybmi pozdĺž prednej hrudnej steny, potom položíme dlane na bruško bábätka a jemnými krúživými pohybmi ho jemne premasírujeme.

Ako masírovať brucho s kolikou?

U dojčiat v čase narodenia tráviaci trakt je v stave pokračujúceho vývoja a reštrukturalizácie pre nový zdroj živín.

V tomto ohľade môžu často vzniknúť špecifické problémy, ktoré sú:

• črevná kolika;
• nadúvanie;
• porušenie zákona;
• zníženie chuti do jedla.

Bábätku môžete pomôcť pravidelnou masážou bruška. Masáž s kolikou môžete urobiť iba vtedy, ak máte presné informácie o neprítomnosti vrodeného dieťaťa u dieťaťa. Ak to chcete urobiť, musíte sa poradiť s lekárom.

Pri absencii kontraindikácií pomôže masáž brucha, položenie dieťaťa na žalúdok normalizovať proces vývoja čriev a zabrániť rozvoju negatívnych symptómov. Ak sa už vyskytli problémy, skúste si urobiť brušnú hmotu s kolikou. V niektorých prípadoch táto technika pomáha. Pre to:

• odhalené brucho a nohy dieťaťa;
• položte dieťa na chrbát na tvrdý povrch;
• niekoľkokrát ohnite nohy dieťaťa a ťahajte kolená k prednej časti brucha;
• krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek masírujte najskôr hornú časť brucha, potom spodnú časť;
• jemnými lisovacími pohybmi prejdite po celom priebehu čreva - mali by ste začať od pravého hypochondria pozdĺž bránice, potom ísť dole a stúpať okolo pupka do oblasti žalúdka.

Všetky tieto hromadné detské techniky zopakujte 3-5 krát. Procedúru dokončite položením dieťaťa na bruško na niekoľko minút. V kombinácii s inými liečebnými postupmi, ktoré vám môže odporučiť váš lekár, by to malo pomôcť zmierniť koliku a možné nadúvanie.