Ako odstrániť nasolabiálne vrásky: salónne procedúry, recepty na masky, cvičenia. Ako odstrániť nasolabiálne záhyby - najlepšie spôsoby pre všetky vekové kategórie

Po 25 rokoch začína starnutie pokožky, ktorého najvýraznejším znakom je výskyt záhybov v nasolabiálnom trojuholníku. Existuje mnoho spôsobov, ako odstrániť nasolabiálne vrásky, no s terapiou je vhodné začať čo najskôr. Postupom času sa vrásky začnú prehlbovať a je ťažšie ich odstrániť.

Nosoústne ryhy sú mimické vrásky, ktoré vyzerajú ako dve brázdy prebiehajúce od pier smerom k nosu. S vekom sa stávajú hlbšími a výraznejšími. Bez správnej starostlivosti o pleť sa môžu objaviť dostatočne mladý vek. Preto je lepšie premýšľať preventívne opatrenia Vopred.

Nasolabiálne vrásky vznikajú nielen v dôsledku prirodzeného procesu starnutia pokožky.

Okrem toho existujú ďalšie faktory, ktoré vyvolávajú ich vývoj:

1. Zlé návyky. Fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu prispieva k skorému vädnutiu koža tváre.
2. nedodržiavanie pitný režim. Použitie veľkých objemov tekutiny pred spaním vedie k napínaniu epidermis na tvári a v dôsledku toho k vzniku vrások.
3. Fascinácia diétami. Bežná príčina brázd na koži. S prudkým poklesom hmotnosti dochádza k ochabnutiu kože, čo vizuálne dáva niekoľko roky navyše aj v mladom veku.
4. Fascinácia kozmetikou. Každodenná aplikácia nekvalitných dekoratívnych resp lekárska kozmetika kladie extra stres na pokožku. V takýchto podmienkach nebude výskyt nasolabiálnych záhybov a iných vrások na tvári trvať dlho.
5. environmentálny faktor. Život v ekologicky nepriaznivých oblastiach je spojený s častým kontaktom so znečistením spôsobeným človekom. Negatívne ovplyvňujú stav celého tela aj pokožky tváre.
6. Aktívny prejav. Je to jedna z hlavných príčin nasolabiálnych záhybov. Návyky krčiť nos, aktívne sa smiať a usmievať sú škodlivé, preto je vhodné sa ich zbaviť.

Nasolabiálne záhyby sa môžu objaviť na pozadí pravidelného stresu, kvôli ktorému je telo neustále namáhané. Zvyšuje riziko ich tvorby a nevyvážená strava, ktorá obsahuje veľa mastných, vyprážaných a slaných jedál.

Kozmetika na nasolabiálne vrásky

Pri výbere kozmetiky na boj proti nasolabiálnym vráskam je vhodné zamerať sa na kvalitu zložiek, ktoré sú obsiahnuté v jej základe. Napríklad založené na fondoch ovocná kyselina omladzovať pokožku zvnútra. Vyzerá sviežo po podobné postupy.

Niekedy sa vrásky objavujú v dôsledku dehydratácie, takže dermis je potrebné neustále zvlhčovať. Mastná pleť potrebuje emulzie extraktu bez etanolu, zatiaľ čo suchá pleť potrebuje časté zvlhčovanie.

Dôležité je vybrať si presne tie produkty, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti.

Je dôležité chrániť pokožku pred UV žiarením. A musíte navštíviť pláž a vziať si so sebou opaľovací krém. V chladnom období sa odporúča používať mastné krémy chráni pred teplotnými výkyvmi a ostrým vetrom.

Ľudové prostriedky

Nosoústnych záhybov sa môžete zbaviť pomocou alternatívna medicína. Malo by sa však pamätať na to, že účinok takýchto prostriedkov sa nevyskytuje okamžite. Na získanie dobrý výsledok budete musieť prejsť úplným omladzovacím kurzom doma.

1. Doprajte si tvár kockami ľadu. Manipuláciu je potrebné vykonať po rannom umývaní. Ako mrazenú kvapalinu môžete použiť odvar z harmančeka, mäty, ľubovníka bodkovaného, ​​nechtíka.
2. Opravte výsledok. Po zákroku musíte urobiť nasledovné: natiahnite pery, otvorte ich písmenom „O“, nafúknite líca.

Recepty na masky a krémy na nasolabiálne vrásky

Tradiční liečitelia odporúčajú používať domáce masky na nosoústne záhyby.

Maska #1

Vynikajúcu účinnosť vykazuje prípravok na báze bobkových listov a páleného kamenca, ktorý je možné zakúpiť v lekárni. Listy (10 - 15 kusov) sa zalejú vriacou vodou (50 ml) a lúhujú sa asi 6 - 7 minút. Do precedeného vývaru sa pridá kamenec (10 g), olivový olej (1 polievková lyžica), bielkoviny kuracie vajcia(3 ks.)

Zložky sa dôkladne premiešajú a potom sa pásy ponoria do hmoty bavlnená tkanina vopred pripravené. Musia sa aplikovať na nasolabiálne vrásky po dobu 10-15 minút. Po ukončení procedúry je žiaduce zvlhčiť pokožku tváre výživným krémom.

Maska číslo 2

Ďalšia maska ​​na mimické vrásky na báze riasy spirulina vykazuje dobrý tonizujúci účinok, vďaka ktorému je pokožka napnutá a vyhladená. Na jeho prípravu je potrebné zvlášť namočiť jedlú želatínu (50 g) v teplej vode a 4 tablety lekárenskej spiruliny. Po zmäknutí by vám mala vzniknúť kašovitá zelená hmota. Ďalej by sa mala želatína roztopiť vo vodnom kúpeli, nenechať ju zovrieť, mierne vychladnúť a zmiešať s riasami, vitamínom A (1 - 2 kvapky) a citrónová šťava(0,5 lyžičky)

Masku naneste na vyčistenú pleť a po 15 minútach používania opláchnite teplou vodou. Štandardný kurz trvá mesiac, dve procedúry týždenne.

Profesionálne postupy pomáhajú efektívne riešiť nasolabiálne záhyby. Teraz prichádza do módy čoraz viac injekčných liekov, ktoré poskytujú dostatok rýchly výsledok. Nevýhodou takýchto procedúr je ich krehkosť, čo znamená, že po chvíli sa opäť objaví potreba navštíviť kozmetický salón. Všetky postupy sa vykonávajú pod lokálna anestézia s využitím najnovšieho vývoja v oblasti kozmetológie pokožky tváre.

Injekcie kyseliny hyalurónovej

Zavedenie kyseliny hyalurónovej prostredníctvom injekcií poskytuje účinok až jeden rok. Pri použití špeciálnych syntetické plnivá výsledok bude opravený na viac dlhý termín. Ale keďže ich úplná bezpečnosť nebola preukázaná, riziko komplikácií a nežiaducich reakcií je vysoké.

Omladzujúci postup sa vykonáva takmer bezbolestne, pretože miesto je predtým anestetizované. Jeho pôsobenie je založené na zadržiavaní tekutiny v hlbokých vrstvách epidermis, čím stimuluje syntézu kolagénu. To vedie k zlepšeniu stavu pokožky, jej vyhladeniu a vyrovnaniu tónu.

AT zriedkavé prípady pozorované Nežiaduce reakcie vo forme výskytu malých subkutánnych hematómov. Ale po pár dňoch po nich niet ani stopy.

Lipolifting

Účinná procedúra, ktorá pomáha zastaviť vizuálne starnutie pokožky a redukovať nasolabiálne vrásky. Je to bezbolestné a hypoalergénne, no zároveň drahé.

Postup sa vykonáva v nemocnici v niekoľkých fázach:

• pacientovi sa odoberajú vzorky podkožného tuku;
• zloženie vzoriek sa analyzuje v špecializovanom laboratóriu;
• vziať do úvahy individuálne vlastnosti vyberie sa zloženie a konzistencia injekcie;
• vykonáva sa manipulácia na zavedenie podkožného tuku pacienta do nasolabiálnych záhybov.

V miestach vpichu sa tvoria malé hematómy, ktoré sa po niekoľkých dňoch po zákroku rozpustia.

Obrysový plast

Kontúrovanie sa vykonáva zavedením výplní do nasolabiálnych oblastí. Trvanie správania kurzu, trvanie výsledku a náklady závisia od lieku, ktorý vykonáva lokálne omladenie.

Najpopulárnejším liekom na nasolabiálne záhyby je silikón, ktorý je lacný a ľahko dostupný. Pri výbere takýchto injekcií by sa však malo pamätať na to, že často vedú k nekróze tkaniva. Tento účinok sa pozoruje v dôsledku vysokej alergénnosti silikónu, ktorý pri vstupe do podkožných vrstiev spôsobuje zápal. rôzneho stupňa gravitácia.

Ďalšie kozmetické procedúry

Iní salónne metódy vyhladzovanie nasolabiálnych vrások sú:

• chemický peeling poskytujúce exfoliáciu odumretých buniek a omladenie pokožky;
• leštenie, aby pokožka získala hladkosť a hodvábnosť;
• lokálna injekcia pod kožu ukazuje výborný výsledok a umožňuje výrazne znížiť nasolabiálne vrásky, ale niekedy vedie k dočasnému skresleniu výrazov tváre;
• subkutánna injekcia biovýplní na báze syntetického kolagénu, ktorá pomáha tónovať pokožku tváre až na šesť mesiacov.

Ošetrenie nasolabiálnych vrások doma

V boji proti nasolabiálnym vráskam nie je posledné miesto obsadené domácimi procedúrami, ako je gymnastika a masáž tváre. Mali by sa vykonávať v komplexe, pričom by sa mali užívať 10 až 15 minút denne pred spaním. Iba pri dodržaní zásady pravidelnosti možno dosiahnuť dobrý výsledok bez toho, aby ste sa uchýlili k špecializovaným salónom.

Gymnastika

Gymnastické cvičenia pre nasolabiálne vrásky sa ľahko vykonávajú, ale vyžadujú určité úsilie. Mali by sa opakovať po 10 opakovaní, ale ak je to potrebné, po získaní určitej zručnosti je možné zvýšiť počet prístupov.

1. Spodnú čeľusť tlačíme dopredu. Maximálne namáhame tvárové svaly a napodobňujeme žuvacie pohyby.
2. Zhlboka sa nadýchneme ústami, vtiahneme líca na úkor času. Pri počítaní do dvoch prudko vydýchneme a nafúkneme líca.
3. Zhromažďujeme plné ústa vzduchu a nafúkneme líca. Chatujeme ich zo strany na stranu a namáhame svaly tváre.
4. Natiahneme pery dopredu, keď sme ich predtým zložili do „trubice“. Vydržte v pozícii niekoľko sekúnd, uvoľnite sa a cvik zopakujte znova.
5. Zhlboka sa nadýchneme a stlačíme pery do rovnej línie. Po malých častiach vypúšťame vzduch z jedného kútika úst. Po dokončení zopakujte to isté, ale s opačnou stranou.

Masáž

Účinok tvárovej gymnastiky musí byť fixovaný sedením samo-masáže z mimických drážok. Vykonáva sa iba na čistú pokožku vopred navlhčený akýmkoľvek obvyklým krémom.

Ak chcete dosiahnuť požadovaný výsledok, stačí si vybrať jeden z najobľúbenejších typov masáží:

1. Shiatsu. Problematické oblasti tváre sa ošetrujú ľahkým poklepaním, ktoré sa vykonáva tromi prstami (ukazovák, stred, prsteň) oboch rúk. Po fáze zahrievania pozdĺž záhybov na koži je potrebné s námahou nakresliť podmienené čiary v smere od krídel nosa k lícnym kostiam.
2. Asahi. Masáž sa vyznačuje určitou bolestivosťou počas vedenia, ktorú je potrebné dosiahnuť optimálny výsledok. Napriek nepohodliu je asahi obľúbený, pretože účinne pomáha zbaviť sa nasolabiálnych vrások. Vykonáva sa nasledovne. Položíme prsty na krídla nosa a robíme pohyby, „kreslíme“ osmičky, 5-krát v každom smere. Intenzívne tlačte, kým na pokožke nepocítite príjemné pálenie. Cvik opakujeme, ale bez silného tlaku.

Prevencia

Málokto bude namietať, že je lepšie problémom predchádzať, ako potom hľadať spôsob, ako nosoústne vrásky odstrániť.

• denne hydratujte pokožku výživnými krémami ráno a večer;
• vetrať miestnosť na spanie a chodiť na čerstvý vzduch;
• vyberte vhodnú kozmetiku vekovej kategórii a pre požadovaný typ pleti;
• jesť viac rastlinných potravín a dodržiavať správny pitný režim;
• zbaviť sa zlých návykov - fajčenie, pitie silných alkoholických nápojov;
• sledovať výrazy tváre a byť schopný relaxovať aj v stresových situáciách;
• kontrolovať vzhľad prvých vrások pre ich úspešné vyhladenie.

Každá žena sa musí o svoju pleť starať už od útleho veku. A čo viac, je ľahké to urobiť doma. Hlavnou vecou nie je byť lenivý a neustále sledovať stav vášho vzhľadu.

Už sme rozdelili tvár na zóny: a zvážili sme známky starnutia hornej zóny tváre. Pozrime sa teraz bližšie na to, čo sa deje s vekom v strednej zóne, ktorá sa nachádza medzi líniou obočia a líniou nosných dierok. Pozrite sa na tento obrázok:

Ľavá polovica tváre zobrazuje mladú tvár, pravá polovica zobrazuje vek. Čo vidíme na tvári veku?

Ak je v mladosti hranica medzi viečkom a lícom takmer nepostrehnuteľná, časom sa začne objavovať. Okrem ostrej ostrej hranice medzi očným viečkom a lícom vidíme aj prehĺbenú nazolakrimálnu ryhu. Tieto ťažkosti vznikajú v dôsledku zníženia objemu svalov, ako aj straty objemu kostného tkaniva a zväčšenia očnice.

S vekom vlákna kruhového svalu oka ochabujú a strácajú elasticitu a dochádza aj k naťahovaniu orbitozygomatického väziva, v dôsledku čoho dochádza k opuchu očnicového tuku cez tenké svalové vlákna. Navonok sa to prejavuje ako mastná kýla - "vrecia" pod očami.

Svaly a koža dolného viečka sa napínajú a pod vplyvom gravitácie tkanivá klesajú – zväčšuje sa výška dolného viečka. V profile je to vzdialenosť od ciliárneho okraja po slzný sulcus.

Dodatočne sa tvoria zygomatické „maliarske“ vaky – v dôsledku vynechania časti zygomatického („maliarskeho“) tuku, ktorý sa nachádza v tvare trojuholníka nad zygomatickým svalom.

1 - Tuková "kýla"; 2 - Maľba "taška"; 3 - Nazolakrimálna drážka

Lícne kosti, v mladosti vysoké a husté ako jablká, strácajú na objeme a splošťujú sa. Hlavným dôvodom je strata tonusu lícnych svalov, ktoré sa stávajú menej objemné a už nedokážu udržať svoju porciu bukálneho tuku.

Pod lícnymi kosťami, kde je v mladosti priehlbina, naopak dochádza k zbytočnému opuchu, keďže tuková hrčka spod lícnych kostí sa posúva smerom nadol.

S vekom sa vyvíja nasolabiálny záhyb. Môže to mať viacero príčin. Prvý - štvorcový sval hornej pery sa spazmuje a skracuje - takto sa objavujú horné časti nasolabiálnych záhybov, ktoré vychádzajú z krídel nosa. Nad nimi je vždy viditeľný hustý valec svalov. Tento variant nasolabiálnych záhybov sa môže objaviť aj v mladom veku. Druhým dôvodom je tuk, ktorý sa posunul zhora nadol, naťahuje tkanivá, zadržiava vodu a vytvára hlboké záhyby v strednej časti nosoústnych rýh.

Nakoniec nos časom stráca svoj mladistvý tvar: svaly nosa ochabujú a nosová chrupka sa rozprestiera do strán („zemiakový nos“) alebo steká dole („hákový nos“).

Čo v takýchto prípadoch ponúka radikálna kozmetológia? Vyplnenie noso-solakrimálneho žľabu a nosoústnych rýh výplňami, dolná blefaroplastika proti herniám, implantáty alebo hutné výplne lícnych kostí, prípadne aj lifting stredná zóna tváre s excíziou množstva tkanív. Vidíte však, že hlavnými príčinami problémov je oslabenie svalov a väzov. Prečo teda čakať, kým zoslabnú? Koniec koncov, môžete trénovať svaly, udržiavať ich silu, tonus, elasticitu - a potom jednoducho nebude odkiaľ pochádzať tukové prietrže a lícne kosti si zachovajú mladý objem a v nasolabiálnej oblasti sa nevytvoria vrásky.

Kultúra tváre pre strednú zónu tváre zahŕňa cvičenia na vymazanie hranice "očných viečok a líc", na posilnenie spodnej časti kruhového svalu oka a orbitozygomatických väzov; na precvičenie a načerpanie objemu zygomatických svalov. Musíte tiež zvládnuť cvičenia na vyhladenie kŕčových svalov, ktoré tvoria nosoústne ryhy, a posilnenie svalov nosa. Týmto všetkým sa budeme ďalej zaoberať. Medzitým urobte už zvládnuté cviky na hornú zónu tváre a podeľte sa o svoje úspechy!

Julia Zartaiskaya, vaša inštruktorka kultúry tváre.

Nasolabiálne vrásky sú záhyby, ktoré siahajú od krídel nosa ku kútikom úst. AT mladý vek tieto línie nasolabiálneho trojuholníka sú jasne viditeľné iba vtedy, keď sa človek široko usmieva.

Nosoústna vráska môže byť prvým príznakom staroby, a preto nie je prekvapujúce, že ženy, ktoré na svojej tvári vidia takúto zmenu, začínajú hľadať metódy a prostriedky na odstránenie nepekných faldíkov.

Môžete sa s nimi pokúsiť vyrovnať sami, teda doma.

Poznámka: Hlboké ryhy nasolabiálneho trojuholníka sa eliminujú iba špeciálnymi kozmetickými procedúrami.

Príčiny vrások v oblasti nasolabiálneho trojuholníka

Pri rozhodovaní o tom, ako, je najprv potrebné zistiť dôvody, ktoré spôsobujú túto chybu vzhľadu.

Ak je to možné, bude potrebné ich minimalizovať a v budúcnosti sa tvorba perilabiálnych záhybov spomalí.

Primárnym je prirodzené starnutie všetkých buniek tela, pri ktorom sa znižuje produkcia kolagénu a tým aj elasticita pokožky.

Okrem tohto dôvodu je tvorba vrások nasolabiálneho trojuholníka uľahčená:

1. Vlastnosti anatomickej štruktúry lebky a určité umiestnenie svalov tváre, čo prispieva k skorej formácii hlboké línie na tvári.
2. Závislosť od zlých návykov. K starnutiu tela dochádza rýchlejšie u tých, ktorí fajčia a majú radi alkoholické nápoje.
3. Nepriaznivé podmienky prostredia. Vždy vo vzduchu chemické prvky, ktorý je typický pre priemyselné centrá, spôsobuje nenapraviteľné škody na jemnej pokožke tváre.
4. Sklon k opuchom, ktoré spôsobujú nadmerné napínanie pokožky. To je obzvlášť viditeľné, ak je človek zvyknutý piť čaj alebo vodu pred spaním.

K zvýšenej viditeľnosti nosoústnych záhybov môžu prispieť aj nesprávne zvolené kozmetické procedúry.

Preto, ako odstrániť vrásky v nasolabiálnom trojuholníku, by vám mal poradiť skúsený kozmetológ, ktorý zohľadní nielen vek klienta, ale aj typ pleti, umiestnenie svalov tváre a črty tváre.

Prostriedky a metódy na odstránenie nasolabiálnych záhybov

Moderná kozmetológia ponúka desiatky rôznych procedúr, ktorých pôsobenie je zamerané na celkové omladenie tváre a odstránenie mimických vrások.

Výsledné vrásky v nasolabiálnom trojuholníku sú odstránené:

1. Úvod do samotného záhybu, tj. Najčastejšie takéto produkty obsahujú ktorý nielen vyplňuje ryhy, robí ich neviditeľnými, ale stimuluje aj tvorbu kolagénu. Účinok je viditeľný okamžite, ale netrvá dlhšie ako jeden rok. Obľúbené sú aj botulotoxínové injekcie.
2. Peeling pokožky tváre. Hlboký peeling umožňuje odstrániť hornú odumretú vrstvu epidermis, čo zvyšuje regeneračné procesy a aktivuje produkciu kolagénu. Peeling odstraňuje ako vrásky nosoústneho trojuholníka, tak aj vrásky v okolí očí a taktiež odstraňuje hyperpigmentačné škvrny a jazvy po akné.
3. Lipofilling je procedúra, ktorá eliminuje najhlbšie nasolabiálne vrásky. Podstatou jeho realizácie je zavedenie vlastných tukových buniek odobratých z bokov alebo brucha do perilabiálnych záhybov pacienta. Takúto mastnú látku pokožka neodmieta a vedie k dlhodobému vyhladeniu mimických vrások.
4. - ďalší postup, ktorý pomáha vyhladiť pokožku tváre. Masáž sa musí dať vykonávať správne, pretože nadmerné naťahovanie kože povedie k zvýšeniu defektu. Využiť môžete aj mezoscootre – prístroj vybavený masážnymi valčekmi s tenkými ihličkami. Pod jeho vplyvom sa zlepšuje výživa, prekrvenie ošetrovanej oblasti a vďaka tomu sa zlepšuje tvorba kolagénu, zvyšuje sa elasticita pokožky.

V štádiu objavenia sa prvých zmien súvisiacich s vekom na tvári môže pomôcť krém proti starnutiu z nasolabiálnych vrások.

Takýchto druhov kozmetiky sú stovky, pri ich výbere treba počítať s tým, že prípravok musí obsahovať koenzým Q10, kyselinu hyalurónovú a kolagén, teda látky podporujúce omladzovanie pleti.

Ako odstrániť vrásky z nasolabiálneho trojuholníka doma

Vrásky nasolabiálneho trojuholníka na skoré štádium ich vzhľad je možné eliminovať nezávisle.

Pri výbere toho, ako odstrániť nasolabiálne vrásky doma, musíte venovať pozornosť všetkým druhom masiek proti starnutiu, obkladom a treniu.

1. . Potravinová želatína obsahuje prírodný kolagén, ktorý pomáha redukovať vrásky nasolabiálneho trojuholníka a celej tváre. Suchá želatína by mala byť zmiešaná s tromi časťami mlieka, bylinkovým odvarom alebo čistou vodou. Zmes sa nechá napučať pol hodiny, potom sa nechá v mikrovlnnej rúre, kým sa hmota nerozpustí. Pred použitím masky sa do nej pridá niekoľko kvapiek olivového oleja. Nanesenú zmes uchovávajte, kým úplne nevyschne a potom ju očistite teplou vodou.
2. Kontrastný obklad tiež pomôže zbaviť sa nasolabiálnych vrások. Môžete použiť mlieko, bylinné odvarky, infúziu harmančeka. Budete potrebovať dve nádoby - v jednej by mal byť studený prostriedok, v druhej horúci. Najprv musíte navlhčiť uterák v studenom roztoku, priložiť na tvár obklad na dve až tri minúty, potom ho zmeniť na horúci, doba expozície je rovnaká. Nanášanie obrúskov môžete striedať až 5-krát. Zákrok vždy končí použitím studeného obkladu.

Vrásky z nasolabiálneho trojuholníka sa ľahšie odstraňujú, ak sa skombinujú všetky metódy ich eliminácie

Je možné efektívne odstrániť vrásky na tvári doma?

Je ťažké uveriť, ale doma môžete odstrániť aj hlboké vrásky okolo očí a úst, vyhladiť nosoústne ryhy, narovnať pokožku na čele.

Treba len pochopiť mechaniku tvorby vrások, vedieť, aké zmeny na koži vedú k tomu, že sa v nej objavujú neestetické ryhy, vedieť tento mechanizmus zastaviť a naštartovať.

Ženy bojujú s vráskami na tvári už tisíce rokov. Za túto dobu sa v arzenáli krások nahromadilo poriadne množstvo spôsobov, ako spomaliť vznik vrások a vyhladiť už existujúce.

Tvár nebude môcť zostať navždy mladá, no na druhej strane si môžete dlhodobo zachovať jej prirodzenú sviežosť a postaviť tak bariéru vzniku známok starnutia.

Tieto príznaky zahŕňajú mimické vrásky okolo očí, úst a nosoústne záhyby.

Tí, ktorí sa neúspešne pokúšali odstrániť vrásky sami, urobili jednu chybu. Opatrenia proti vráskam by mali byť systematické a pravidelné.

V skutočnosti veľmi jednoduché opatrenia vedú k regenerácii vrstiev pokožky, ktoré sa nemusia vykonávať v salóne. Hlavná vec je vedieť, čo robiť.

Vrásky nie sú nič iné ako zmeny vo vrstvách kože: epidermis a dermis. V prvom prípade sieťka z drobné vrásky.

Pleť stačí správne nasýtiť vodou a následne zabrániť jej dehydratácii, aby drobné vrásky (najčastejšie okolo očí) zmizli.

Tieto vrásky môžete odstrániť doma pomocou peelingu a dobrej hydratačnej kozmetiky alebo kurzu hydratačných masiek.

Hlbšie vrásky sa odstraňujú ťažšie, keďže postihujú strednú vrstvu kože – dermis. Vznikajú v dôsledku nedostatočného obsahu kolagénových vlákien v derme a poškodenia jej buniek voľnými radikálmi.

Na pomoc prídu intenzívnejšie produkty ako v prvom prípade: vyhladzujúce, obnovujúce kolagénové a hĺbkovo hydratačné séra s aloe, nízkomolekulárnou kyselinou hyalurónovou (molekulová hmotnosť pod 1000 daltonov), antioxidantmi.

Tieto prostriedky sú k dispozícii na predaj: vyrába ich každá sebarešpektujúca kozmetická spoločnosť. Všetky sú vhodné na domáce použitie.

Príčina vrások teda môže byť:

• dehydratácia;
• spomalenie syntézy kolagénu;
• nedostatok živín a vitamínov;
• ochabnutosť svalov tváre.

Ak zostavíte program starostlivosti zameraný na odstránenie týchto faktorov, prvé vrásky budú musieť „čakať“ veľmi dlho a existujúce vrásky budú menej viditeľné alebo úplne zmiznú z tváre. Výsledok môže byť viditeľný po 2-3 týždňoch.

Najspoľahlivejším spôsobom odstránenia vrások je pôsobenie na pokožku na bunkovej úrovni. Najúčinnejšie programy vrátane tvárovej gymnastiky a prípravkov proti starnutiu pre domáce použitie, umožňujú odstrániť aj hlboké nasolabiálne ryhy.

Na odstránenie vrások treba tvári zabezpečiť výživu, hydratáciu, cvičenie pre svaly a kyslík. Na to všetko nie je potrebné chodiť do salónu a míňať peniaze na injekcie a hardvérové ​​procedúry.

Všetko potrebné nájdete v kuchynských skrinkách, chladničke, na poličke v kúpeľni.

Domáce metódy sú preto šetrnejšie ako salónne okamžitý výsledok Neviete sa dočkať, no pri pravidelnej starostlivosti o tvár sa výsledok určite dostaví.

Vrásky pod očami

Medzi prvými sa objavujú vrásky okolo očí. Nehovoria nevyhnutne o úctyhodnom veku svojej milenky, keďže sa môžu formovať už vo veku 20+.

Koža okolo očí je zbavená tukových žliaz a podkožného tkaniva, čo spôsobuje, že koža v blízkosti očí je náchylná na časté kontrakcie mimických svalov.

Jedným z hlavných opatrení v starostlivosti o pokožku okolo očí je starostlivosť o jej pravidelné zvlhčovanie. K tomu môžete použiť šťavu z obyčajného aloe, ktorá rastie v kvetináči na parapete takmer v každej kuchyni.

Zvyčajne sa táto rastlina používa na rezy a pupienky, ale jej šťava je vynikajúcim zvlhčovačom pokožky. Šťava sa vytlačí, zriedi sa vodou v pomere 1:1 a nanesie sa na pokožku vankúšikmi prstenníkov, pričom sa jemne poklepe.

Ak chcete produkt nanášať obzvlášť opatrne a jemne, použite na to vankúšiky prstenníkov.

Doma môžete variť cez noc výživný krém pre pokožku okolo očí. Za týmto účelom kombinujte v rovnakej nádobe v rovnakých pomeroch tokoferol (predávaný v lekárni), rakytníkový olej a kakao.

Táto zmes vytvára vyhladzujúci efekt, nanáša sa na spánky a do kútikov očí. Prebytok by sa mal po štvrťhodine odstrániť obrúskom. Postup sa opakuje každý druhý deň.

Namiesto kakaového masla je možné masku pripraviť na olivovom oleji. Takéto zmesi sú obľúbené, pretože pomáhajú odstraňovať plytké vrásky.

Dá sa aplikovať čistý olej alebo ho zmiešajte s rovnakým tokoferolom, ktorý odstraňuje vrásky tak úspešne, že ho kozmetológovia nazývajú „vitamínom mladosti“.

maska ​​z olivový olej robiť každý deň pred spaním. Na zlepšenie výsledku pridajte 1 kvapku ružového éteru do čajovej lyžičky oleja.

Ľanový olej účinne odstraňuje vrásky. Pomáha aj vtedy, keď sa brázdy už rozšírili na očné viečka a spánky. Ale v týchto prípadoch sa lepšie neukázali krémy, ale olejové obklady.

Na tvár na 15 minút naneste jemný, navlhčený olej z ľanových semienok tkanina. Postup sa vykonáva každý druhý deň, kým sa nedosiahne viditeľný efekt.

Bežná petržlenová vňať pomôže odstrániť vrásky. Je potrebné ho jemne nasekať a položiť na miesta nahromadenia vrások okolo očí.

šťavy a esenciálne oleje petržlen vyhladzuje pokožku, takže po takomto liftingu miznú vrásky. Trvanie masky je štvrť hodiny.

Po maskách či obkladoch sa stanete opäť príťažlivou. Len verte, že mimické vrásky okolo očí odstránite priamo doma a potom pristúpte k procedúram.

Vrásky okolo úst a nasolabiálne

Prvé vrásky v blízkosti úst sa môžu objaviť vo veľmi mladom veku, pretože záhyby v tejto oblasti sú mimické, to znamená, že vznikajú nielen v dôsledku starnutia.

V mladosti sú vrásky v oblasti úst viditeľné len pri smiechu, no postupom času sa prehlbujú a menia sa na čoraz výraznejšie ryhy, ktoré nezmiznú ani vtedy, keď sú svaly úst v uvoľnenom stave.

Pomocou éterických olejov môžete odstrániť vrásky v blízkosti úst a nosoústnych záhybov. Na tento účel sú vhodné estery santalového dreva, bazalky a medovky.

Bazalkový éter dokáže nielen odstrániť vrásky okolo úst, ale aj obnoviť prirodzená farba pery.

Z mastných olejov si môžete vziať marhule, broskyne a pšeničné klíčky. Avokádový olej má silný účinok proti starnutiu – možno ním odstrániť vrásky nielen v blízkosti pier, ale aj v ktorejkoľvek časti tváre.

Ak sa olej nenašiel, stačí si na tvár priložiť plátky avokáda. Ovocie je tak nasýtené rastlinnými tukmi, že pokožka z nich dokonca dokáže absorbovať trochu mazu.

Oleje sú ošetrené problémové oblasti denne pred spaním. Estery nemožno použiť v čistej forme: pridávajú sa do mastný olej rýchlosťou 1 kvapka na lyžičku.

Ak sa spýtate starších žien so zachovalým vyníkajúci stav pokožku tváre, aký liek použili, často môžete počuť, že obyčajná uhorka im pomohla zabrániť starnutiu.

Len si denne (!) obtierali krajec čerstvá uhorka pokožku tváre a rúk.

Najjednoduchšie je odstrániť hlbokú nasolabiálnu sladkosť pomocou tvárovej gymnastiky:

1. Zložte pery do trubice a potiahnite dopredu;
2. Nafúkneme líca a valíme vzduch v kruhu: vľavo-hore-vpravo-dole a v opačnom smere;
3. o zatvorené ústa silne zatlačte spodnú čeľusť dopredu a držte ju v tejto polohe, kým sa svaly neunavia.

Tieto cvičenia proti nasolabiálnym ryhám odporúča známa kozmetička z Anglicka Carol Maggio.

Odborníci tvrdia, že hlboké nasolabiálne ryhy sa dajú korigovať iba pomocou plastická operácia, ale v miernejších prípadoch môže gymnastika pomôcť, ak jej venujete 15 až 20 minút denne.

Usmievajúci sa ľudia a ľudia s aktívnou mimikou sú prví, ktorí si na tvári všimnú výskyt nosoústnych záhybov - dve ryhy klesajúce paralelne od krídel nosa ku kútikom úst, často nazývané „nasolabiálne záhyby“.

Aby ste sa nepripravili o úsmev a Majte dobrú náladu, ale na nápravu tohto nedostatku, ako aj oddialenie výskytu nosoústnych záhybov s vekom, môžete použiť najnovšie kozmetické techniky, veľa druhov masáží tváre, rôzne cvičenia a obrovský arzenál osvedčených „babských metód“.

Poďme spolu prísť na to, prečo práve ženy rôzneho veku objavujú sa nosoústne ryhy a aké sú najefektívnejšie spôsoby, ako sa ich zbaviť.

Hlavné dôvody

Nasolabiálne záhyby sa tvoria na tvári z nasledujúcich dôvodov:

Pozrime sa bližšie na metódy eliminácie nosoústnych záhybov v rôznych vekových kategóriách.

Čo robiť o 25-35 rokov

Od nosoústnych záhybov, drobných vrások pri očiach, priečne na čele, napr. liftingový krém so sťahujúcim účinkom(Sada Olay Total Effects, liftingový krém značky Amrita na báze brezovej huby chaga) a liftingové sérum (Maxilift).
Pred odchodom von za slnečného počasia (v každom ročnom období) musíte použiť:

1. Slnečné okuliare a krém s ochranným indexom 10 a vysoký obsah pigmenty: oxid zinočnatý, oxid titaničitý alebo oxid železa.

   To vám umožní zostať na slnku 10-krát dlhšie ako bez použitia krému a nezaťažovať tvárové svaly tváre;

2. Dlhodobé vystavenie slnku krémy sú chladné a vlhké, striedajú sa s maskami.

   Obnovte rovnováhu pokožky, ochladzujte ju a pomáhajte pri hojení prasklín stratum corneum harmanček a sladké drievko.

americký opaľovacie krémy s indexom ochrany 15 zodpovedajú európskym krémom s faktorom 10. Ak je pokožka náchylná na slnečné alergie, mali by ste opustiť kozmetiku, výrobky obsahujúce alkohol (napríklad parfumy), ktoré spôsobujú alergie.

Treba pamätať na to, že pri výbere opaľovacieho prípravku sa berie do úvahy intenzita žiarenia a porovnáva sa s ochranným faktorom pokožky a jej typom. Lesklý sneh na horách, voda a piesok zvyšujú účinok ultrafialového žiarenia a aj pri polojasnom počasí môže dôjsť k popáleniu, ktoré starne pokožku, robí ju ochabnutou a vráskavou.

Aby sa neobjavili akné od opaľovací krém s emulgátormi, olejmi a tukmi, ich začnite používať skôr teplé obdobie za 7-10 dní.

Je potrebné používať séra a koncentráty s aktívnymi zložkami: rastlinné extrakty, vitamíny A, C a E, kyselina hyalurónová. Poskytne kožným bunkám vlhkosť. Seboregulačné sérum s antibakteriálnym účinkom je vhodné pre mastný typ pleti.

Z "babičkinej hrude" môžete získať:

Gymnastika na prevenciu vrások

1. Nafúkneme líca a pomaly vypustíme vzduch z úst.
2. Napínaním tvárových svalov pretiahnite hornú peru cez spodnú, fixujte polohu na 5-15 minút a vrátiť sa do i.p. Ľahko zatlačte na záhyby a narovnajte ich, natiahnite pokožku.
3. Silou tlačíme na kožu nosoústnych záhybov bez naťahovania, aby sme zachovali hrúbku kože a aby nevznikli hlboké ryhy.

Gymnastika Carol Maggio

1. Ak chcete vykonať toto cvičenie, potrebujete mentálne označte pár bodov v strede pier.
2. Potom otvorte pery, vytvorte pravidelný ovál a nechajte bodky na rovnakej zvislej čiare.
3. S pomocou prstov sme rýchle pohyby tam a späť kým sa neobjaví pocit pálenia kože.

Prvky kamennej terapie

Je možné vykonávať masáž horúcimi hladkými prírodnými (okrúhlymi a plochými stredne veľkými) kameňmi v salóne alebo doma. Minúť na masážny olej.

Na jeho prípravu môžete použiť levanduľu, citrón, rozmarín, ružu, borovičku, nerolu či esenciálny fenikel. Pre 50 ml základ z zeleninový olej pridajte 20-25 kvapiek jedného z olejov.

Je možné použiť masážny olej na obklady na nasolabiálnych záhyboch. Do oleja môžete pridať 50 ml alkoholu (80%), získate masážne mlieko. Ak nie je po ruke masážny krém alebo olej, minerály bude potrebné prevalcovať.

Technika použitia kameňov

Najprv dve vyhrievané ( do +15°С alebo mierne vyššie) kamene sa vykonávajú na tvári v súlade so schémou masážne línie. Zhodujú sa s odtokom krvi a lymfy na tvári. Aktivuje sa krvný obeh a lymfatický tok, bunkám sa dodá čerstvý kyslík a výživa.

Pri ochladzovaných kameňoch sa vykonávajú lymfodrenážne pohyby od čela do stredu brady v polkruhu. Potom s rebrami nahriatych malých kameňov súčasne alebo striedavo miesime špirálové a čiarkované pohybyčelo, líca, spánky, pozorovanie priebehu masážnych línií.

Pridať VIAC 2 horúce kamene a hladkajte ich po cievach. Ďalej sa umiestnia 2 kamene na čelo, bradu a čeľustné dutiny. Horúce kamene sa vedú pozdĺž nasolabiálnej brázdy.

Teraz začnú žehliť so studenými kameňmi (rebrami) pohybmi podobnými ťahu pozdĺž masážnych línií a nosoústnych záhybov. teplé kamene odstránené z tváre. Potom sa vykonávajú pozdĺž záhybov striedavo teplý a studený kameň, ktorý zabezpečí efekt napnutia pleti a vyhladenie vrások.

Klasická masáž

Tvár zásobujú krvou žily, očné tepny a vetvy krčnej tepny. Lymfatické uzliny sa nachádzajú na traguse a ušných lalôčikoch. Tvárové a trojklanné nervy fungujú ako motorické vlákna inervácia žuvacích a tvárových svalov.

Na uvoľnenie okrúhlych svalov v ústach by sme nemali zabúdať na masáž zóny dislokácie nervov a na lymfatickú drenáž - o tlaku prstov v blízkosti lymfatických uzlín s cieľom urýchliť tok lymfy do uzlín na čistenie.

Pre postup masážny olej si môžete pripraviť aj podľa tohto receptu: do mandľového, olivového príp broskyňový olej(50 ml) môžete pridať esenciálne oleje (po kvapkách): cyprusový a pelargónový (po 6), citrón a fenikel (po 5).

Na vypracovanie nasolabiálnej ryhy, okrúhlych svalov úst a bradou aplikujte pohyby:

• hladenie, vrátane priečneho hladenia zhora nadol nasolabiálneho záhybu;
• trenie (priamočiare a bodkované);
• miesenie špičkou prsta: špirálovité a rovné, stláčanie a zvieranie cez drážku a pozdĺž okraja čeľuste;

Hladkanie, trecie pohyby, miesenie štipkami, prerušované chvenie sa vykonáva podľa uvoľnená koža okolo úst. Upevňuje sa jednou rukou pri kútikoch úst, prstami druhej ruky - masírujú sa v opačnom smere. Ďalej sa pomocou tvárových cvičení (grimasy) 1-3 minúty posilňujú svaly okolo úst.

Vek 35-45 rokov

Do tohto veku sa nielen ženám, ale aj mužom odporúča zahrnúť do zoznamu kozmetiky:

1. Krém a sprej novej profesionálnej japonskej rady La Sincere na napnutie a zvlhčenie hlbokých vrstiev pokožky a potlačenie starnutia buniek.
2. Goji krém s cieľom zastaviť proces starnutia buniek a normalizovať ich životnú aktivitu.

Vďaka nanotechnológii sprej La Sincere hydratuje, omladzuje a fixuje (napína) pokožku, posilňuje rám vďaka jedinečné zloženie na báze výťažkov z takých liečivých bylín ako sú: hroznové listy, pagaštan konský, hamamel, brečtan, arnika. Rovnako ako prítomnosť antioxidantov v zložení: platina, 24-karátové zlato a striebro, extrakt z malachitu a hematok.

Pôsobenie spreja smeruje k obnovenie štruktúry kolagénu a elastínu, ktorý robí kožný rám elastickým a redukuje vrásky a nosoústne ryhy.

Krém La Sincere napína a zvlhčuje pokožku a preniká hlboko do jej vrstiev kyselina hyalurónová, bambucké maslo, koenzým Q10, cenný skvalán a hematoxus (extrakt z rias) - aktívny antioxidant, ktorý potláča starnutie buniek.

Vďaka antioxidačnému pôsobeniu extraktu z plodov goji preniká Goji Cream hlboko do pokožky, hydratuje ju a „vytláča“ vrásky, nasýti kožné bunky vitamínom C a E, skupinou B, železom a betaínom.

Je užitočné zahrnúť suché bobule goji do stravy, piť čaj na ich základe a vyrábať masky.

Infúzia: sušené goji bobule (1 polievková lyžica) vložte do termosky s vriacou vodou (1 polievková lyžica) a nechajte lúhovať 30 minút. Pite 1/3-1/2 lyžice. pred každým jedlom oddeliť a zjesť hust.

Shia-tsu masáž

Akupresúra možno použiť ráno a večer doma aj v práci. Jeho technika nie je zložitá.

Na vyhladenie nasolabiálnych záhybov musíte tlačiť na 5-7 sekúnd pomocou vankúšika ukazováka alebo prostredníka na priehlbinu nad ním horná pera, pri kútikoch pier a na jamke pod spodnú peru a vykonajte kruhové pohyby bez odtrhnutia prsta. Biologická masáž údajov aktívne body tiež eliminovať vertikálne vrásky nad perou.

Na pokožku sa odporúča aplikovať masážny krém. Ak to chcete urobiť, premiešajte mandľový olej(30 ml) s esenciálnymi olejmi (kvapkami): ruža a pačuli (3 ks), neroli a ylang-ylang (2 ks). Toto zloženie je možné použiť na nočnú pleť tváre, najmä na starnúcu pleť.

Nosoústnu ryhu so starnúcou pokožkou môžete vyhladiť obkladmi z masky: jablková dužina sa zmieša so smotanou a žĺtkom, pridá sa éterický olej okvetné lístky ruží (1: 1: 1: 0,5) a všetko sa šľaha v mixéri. Pridané do 30 g zmesi ružový olej- 10 kvapiek a aplikovať do drážky po dobu 15-20 minút, upevnenie pomocou náplasti. Maska je užitočná aj na pokožku tváre a dekoltu.

Injekčné a hardvérové ​​metódy

Vek je vinníkom poklesu elastínu a kolagénu v pokožke. Situácia sa zhoršuje v dôsledku nesprávna starostlivosť a zlé návyky. Na pomoc prichádzajú kozmetológovia postupy na korekciu nasolabiálnych záhybov.

Rádiofrekvenčné zdvíhanie (Rf-zdvíhanie)

Táto metóda dokáže korigovať nosoústne ryhy, predchádzať vzniku vrások a presušovaniu akéhokoľvek typu pleti od veku. 20 až 60 rokov.

RF lifting podporuje stimulovať svoj vlastný proces omladzovania a obnovenie regenerácie pokožky.

Threadlifting s mezovláknami Beaute lift V-LINE

Tento minimálne invazívny a efektívnym spôsobom vrátiť správne a jasné črty a obrys tváre. Polydioxanón, medicínsky šijací materiál, ktorý je biokompatibilný s telesnými tkanivami, sa používa na výrobu mezonitov.

Keď sa vstrekne do kože, aktivujú sa fibroblasty (hlavné kožné bunky) a obnoví sa nimi syntéza kolagénu. Pri vytváraní nového rámu s mezovláknami sa tkanivá a svaly napínajú, nasolabiálny záhyb sa vyhladzuje.

Chemický povrchový peeling

Tento postup omladzuje tvár a sťahuje vrásky v dôsledku odstránenie vrchnej vrstvy kože s odumretými bunkami. Pri chemickom peelingu dochádza k poškodeniu pokožky.

Ale vďaka modernej kozmetike v procese regenerácie pokožky sa produkuje kolagén a elastín vytvárajú sa mladé tkanivá, vyhladzujú sa hlboké vrásky a záhyby, tmavé škvrny, zarastené chĺpky, jazvy sa stávajú neviditeľnými.

Povrchový chemický peeling sa vykonáva na korekciu nasolabiálnej ryhy pomocou organických kyselín: glykolová, mliečna a pyrohroznová.

Obrysový plast

Kontúrová plastika pomocou injekcií kyseliny hyalurónovej odstraňuje nasolabiálne ryhy na 6-12 mesiacov. Používajte biologicky odbúrateľné plnivá Teosyal, Restylane, Surzhiderm a Juvederm s reverzibilným pôsobením.

Pri vykonávaní postupu je dôležité vypočítať množstvo vstreknutého plniva mimický záhyb. V dôsledku doplnenia zdrojov kyseliny hyalurónovej dochádza k vyhladeniu vrások. Po zákroku dočasne môže sa objaviť opuch, modriny a modriny, najmä keď ihla vstúpi do cievy a povrchová injekcia gélu.

Dôležitým bodom pri zavádzaní výplňových injekcií je dodržiavanie všetkých odporúčaní kozmetológa pred a po procedúre. Nemôžete sa dotknúť tváre, robiť masáž na vlastnú päsť, aplikovať kozmetiku niekoľko dní.

Možná konvexno-konkávna deformácia, priesvitnosť materiálu pri zavádzaní Vysoké číslo kyselina hyalurónová, ktorá sa pripisuje mínusom obrysových plastov.

Počas fibrózy tkaniva nebude gél ležať plochý, takže sa môžu objaviť hrbolčeky a preliačiny a môže sa vyvinúť ischémia tkaniva.

Účinok procedúry je viditeľný okamžite - to je hlavná výhoda kontúrovania.

Zavedenie kolagénového stimulátora Radiesse

Za jarnú skrášľovaciu procedúru sa považuje zavedenie injekcií Radiesse, ktoré vyplnia nosoústnu ryhu a stimulácia produkcie kolagénu v organizme prostredníctvom hydroxylu apatitu vápenatého, ktorý je hlavnou zložkou liečiva.

Hustý a viskózny prípravok je schopný rozvinúť previsnuté tkanivá hlbokých záhybov pomocou techniky piercingu. S resorpciou lieku v priebehu času, dôjde k oneskoreniu výskytu záhybov v zóne vstrekovania prostredníctvom tvorby vlastného kolagénu.

Metódy, ako sa zbaviť 45-55 rokov

Okrem tvárovej gymnastiky zahŕňajú každodennú rutinnú starostlivosť pomocou rôznych cielených kozmetických prípravkov: krémy, masky, séra s obsahom peptidov, retinoidov a kyselina glykolová . Odstraňujú nosoústne ryhy a stimulujú tvorbu kolagénu.

Je užitočné umyť vodou alebo naniesť na brázdy pleťové vody s kontrastnou teplotou.

Ráno si môžete utrieť tvár mrazená kocka z bylinkový odvar a ihneď priložte vlhkú horúcu handričku na oblasť záhybov. Procedúru ukončite kockami ľadu.

S rozšírením a zúžením krvných ciev pokožka sa stáva pevnou a elastickou, tón sa k nemu vráti.

ako gymnastika nafúknuť líca, pohnúť jazykom v ústnej dutine pozdĺž výbežku nosoústnej ryhy, potiahnite pery dopredu, zafixujte a napnite, stiahnite pery dolu spodnou čeľusťou (bez otvárania pier) a prstami stlačte záhyb, drenáž tukového tkaniva (krémom alebo olej) od líc po ryhu.

Súbor cvičení

Zbavte sa nosoústnych záhybov pomôže pravidelné cvičenie:

1. Liec lift. Opierame sa o podložky palec pod bradou, rebrá ukazovákov umiestnené v nasolabiálnej ryhe. Pulzačnými pohybmi jemne zatlačte prsty nahor a do strán, pričom nadvihnite líca na 1 minútu.
2. Nárazy líc. Malíčky ležia na nasolabiálnych záhyboch, dlaň uzatvára líca. Zľahka a jemne stlačte a zatlačte na líca, vytiahnite ho nahor - 1 minútu.
3. Slnečný úsmev. Trením dlane o seba, zahrejeme si ruky a teplými prstami hladíme od stredu pier smerom k ušiam, pričom pery v úsmeve mierne natiahneme. Opakujeme až 25-krát.
4. Lyžica. Vložíme lyžicu do úst, pery skrútime dovnútra smerom k zubom. Pomaly zdvihneme lyžicu nahor a polohu zafixujeme na úsmev na tri body. Spustite lyžicu nadol a opakujte cvičenie až 20-krát.
5. Pinzeta. Chytíme svaly lícnych kostí a pomaly sa usmievame, pričom polohu zafixujeme na 4-6 impulzov. Uvoľnite sa. Silné zvieranie a naťahovanie kože nie je potrebné, stačí len ľahko zafixovať svaly. Vykonávame 5-6 krát.

Ajurvédska masáž

Na napnutie a omladenie pokožky tváre, prečistenie tkanív a buniek, rozvoj vnútornej krásy, uvoľnenie napätia je potrebné používať marmy. Oni sú biologicky aktívne zóny a sú zodpovedné za životne dôležité centrá tela. Marmas spája fyzické a jemnohmotné energetické telo.

Masážne body (pozri obrázok) v oblasti nosoústnych rýh vyhladzujú nosoústnu ryhu a zmenšujú previsy líc. Začnite sa pohybovať v určitom bode proti smeru hodinových ručičiek aby sa otvorila zablokovaná energia, potom v smere hodinových ručičiek, aby sa nasýtili bunky tkaniva čerstvou energiou.

Postup masáže:

1. očistíme tvár, nadýchneme sa na 8 impulzov, vydýchneme na 8 impulzov a zadržíme dych na 8 impulzov a masážnym olejom rozohrejeme pokožku dolnej polovice tváre hladením a trením masážne pohyby: od stredovej čiary po tragus a ušné laloky, pozorovanie masážnych línií;
2. zatlačíme na záhyby pomocou ukazovákov, aplikujeme silu strednej intenzity, fixujeme polohu až na 6 sekúnd;
3. zatlačíme na body marma a vykonávame kruhové pohyby bez odtrhnutia prsta, ako je uvedené vyššie (pozri obrázok);
4. kreslíme pozdĺž záhybov krúživými pohybmi špičkou prsta tam a späť 2-3 krát;
5. masírujte nasolabiálny sval dlaňou krútivým pohybom bez napínania kože;
6. opravíme záhyb ukazovák jednou rukou, druhou - nakreslíme polkruh okolo záhybu a natiahneme pokožku;
7. fixujte nasolabiálny záhyb na 10 sekúnd pomocou falangov prstov a natiahnite pokožku;
8. zatlačíme na marmy nad hornou a pod spodnou perou a potom na nosoústnu ryhu.

Ako vykonávať ajurvédsku masáž tváre môžete vidieť na videu:

55 rokov a viac

Vo veku 55 a viac rokov môžete dodržať všetky vyššie uvedené postupy. Okrem toho musíte urobiť lymfodrenáž alebo prvky Japonská masáž tvár Asahi na nosoústnu ryhu, čo platí aj pre lymfodrenážnu masáž.

Lymfodrenáž sa pohodlne vykonáva pomocou lymfatických drenážnych trubíc (alebo malých vákuových nádob) na výživný gél alebo masážny olej.

Smerujte pohyby pozdĺž lymfatických ciev: od nosoústnej ryhy na krídlach nosa v polkruhu smerom k tragusu uší, od kútikov pier cez záhyb v polkruhu k ušným lalôčikom, od jamky v strede brady pod perou po ušné lalôčiky, od stredu brady pozdĺž spodného rebra čeľuste k ušným lalôčikom.

V blízkosti tragusu a ušných lalokov stláčajú a fixujte polohu na 1-2 sekundy na aktiváciu toku lymfy do uzlín.

Lymfodrenáž obnovuje svalový tonus a aktivuje prietok krvi, aktivuje látkovú výmenu v tkanivách a otvára nefunkčné kapiláry. Krvou sa dodáva čerstvý kyslík a živiny, obnovujú sa metabolické procesy v pokožke.

Denne masážne pohyby Asahi posilnite svaly tváre, zdvihnite kútiky pier a vyhladzujte nosoústne ryhy. Na to potrebujete:

1. Umiestnite podložky ukazovákov do horných drážok v oblasti krídel nosa a vykonajte špirálové pohyby dole a hore silou - 5-10 krát;
2. Umiestnite končeky prstov do stredu brady, zatlačte a podržte ich za kútikmi pier k nosoústnej ryhe a ďalej k jamke nad perami, zatlačte. Fixujte polohu na 3 sekundy, mierne zatlačte prsty na nosnú prepážku;
3. Zo stredu brady, jamky brady, kútikov pier, jamky nad perami, pridržte prsty tlakom na tragus ucha, stlačte a pokračujte v pohybe po krku smerom ku kľúčnej kosti a ukončite pohyb stlačením.

Dychové cvičenie od Greera Childersa

1. Nohy položíme na šírku ramien. Ruky sa opierajú o kolená.
2. Dvakrát sa nadýchneme a vydýchneme. Zadržíme dych a otvoríme ústa čo najviac, stlačíme pery do krúžku, vytlačíme špičku jazyka smerom von a fixujte polohu na 5-10 sekúnd. V tomto prípade by nemal byť záhyb okolo úst.
3. Poďme rovno. Spodné zuby začíname za hornými a vyčnievame pery.
4. Natiahneme krk čo najviac nahor a hlavu hodíme späť. Svaly hrudníka sa napnú a natiahnu až k brade. Pozíciu fixujeme na 3-4 sekundy. Opakujeme 5-10 krát.

Všeobecné bojové metódy vhodné pre všetky vekové kategórie

Aby ste predišli výskytu nasolabiálnych záhybov a zbavili sa existujúcich, musíte:

• starať sa o pleť: navlhčite a aplikujte kontrastnú terapiu, aplikujte masky z domácich prírodných prostriedkov;
• vybrať správny make-up na tvár vrátane krému na rovné línie slnečné lúče s vysokým ochranným faktorom a krémom s kyselinou hyalurónovou;
• jesť zdravé jedlá s veľkým percentom vitamínov, vlákniny a antioxidantov;
• prijímať prospešné masážne procedúry : klasická, akupresúrna, ajurvédska, japonská a asahi masáž (Zogan-masáž);
• robiť cvičenia a aerobik pre tvár Carol Maggiovej;
• uplatniť salónne procedúry: obrysový plast, výplňové injekcie, chemický peeling a laser;
• použiť na tvár bodyflex Greer Childers.

Plnidlá

Kyselina hyalurónová je hlavnou zložkou plnív, časom degradujú a sú preto odstránené bezpečné pre telo.

Gélová konzistencia udržuje tón hlbokých mimických vrások a nosoústnej ryhy 8-18 mesiacov.

okrem toho kyselina hyalurónová podporuje obnovenie tvorby kolagénu v tele, ktorý starnúcej pleti tak chýba.

Na mimické vrásky a nasolabiálne ryhy sa oplatí použiť výplne s gélom hustej konzistencie. Pre tenká koža očné viečka a jemné vrásky, gél je vybraný menej hustý.

Posilnenie svalov tváre

Na posilnenie okrúhleho svalu úst a nosoústnych záhybov môžete použiť jednoduchý Japonská metóda . Za týmto účelom naplňte litrovú plastovú fľašu vodou, aby ste ju mohli zdvihnúť perami. Pozíciu fixujeme na 10-20 sekúnd.

Vďaka cvičeniu začnú pracovať všetky svaly dolnej polovice tváre, vrátane pasívnych získať tón a silu. Každodenným opakovaním môžete vyhladiť vrásky a vyzerať mladšie.

Domáca prírodná kozmetika

Lotion pre starnúcu pleť: okvetné lístky čajovej ruže (50 g) zmiešané s ružová voda(200 ml) a rozšľahajte v mixéri. Do kaše pridajte extrakt z eleuterokoka (25 ml) a éterické oleje (po kvapkách): ruža (2), neroli a pačuli (po 2) a znova prešľahajte. Naplňte misky na ľadové kocky krémom a vložte do mrazničky.

Ráno a večer utierame pokožku tváre, krku a rúk mrazený ľad po teplom umytí. Aby ste ľad používali šetrne a nevyhadzovali ho, môžete ho zabaliť do kúska gázy. Potom znečistenie zvyškami mŕtve bunky a zostanú na ňom mastné zátky. Kontrastná procedúra pomáha napnúť kožu a nasolabiálne záhyby.

Recept ružová voda: nalejte vodu do dvojitého kotla a na rošt položte okvetné lístky ruží - 1 šálka. Zapálili sme pod zatvoreným vekom. Necháme zovrieť vodu a vypneme sporák. Po ochladení vodu prefiltrujte do fľaše alebo pohára. Pevne zatvorte veko a uchovávajte v chladničke 10 dní.

Táto technika je vhodná na výrobu levanduľovej vody(19 konárov), citrón alebo pomaranč, mandarínka (kôra z 1 ovocia). Je to možné z kytice bylín: rozmarínu a levandule, paliny (po 1 vetvičke) a tymiánu (2 polievkové lyžice). Pre lesnú vodu položíme na rošt dvojkotla borovicové alebo smrekové ihličie (2-3 polievkové lyžice).

Maska s ovocnou a bobuľovou šťavou pre suchú, starnúcu a pigmentovanú pleť: prechádzame cez mlynček na mäso červené, čierne ríbezle (oddelene), horský popol alebo akékoľvek ovocie. Zmiešajte s kyslou smotanou, kefírom alebo jogurtom, pridajte vaječný žĺtok.

Pre mastnú, poréznu starnúcu pleť zmiešame kašičku z bobúľ a ovocia s vaječným bielkom.

Môže sa aplikovať na nasolabiálne komprimuje z ovocné masky a fixovať náplasťou na 15-20 minút, toto zloženie tonizuje a napína pokožku.

Samotné domáce opravné prostriedky nie sú schopné odstrániť už vytvorený záhyb, ale sú ideálne ako preventívne a sprievodné postupy pre injekčnú a hardvérovú kozmetológiu.