domov › Moda in lepota › Porod ni združljiv s hrano? Prehrana nosečnice pred porodom: pravilna priprava na materinstvo.

Porod ni združljiv s hrano? Prehrana nosečnice pred porodom: pravilna priprava na materinstvo.

Obstajajo različna mnenja o tem, kaj lahko jeste pred porodom. Vsi so precej protislovni. Kako narediti pravo stvar? Najpomembneje je, da poslušate svoje potrebe in zdrav razum. In če želite nekaj "prepovedanega", potem preprosto ne pozabite na ukrep. Vsak organizem je individualen in tudi pri porodu, ki ga uravnavajo enaka naravna nihanja hormonsko ozadje, lahko ženska doživlja različne, individualne potrebe po hrani.

Če želite, potem jejte na svoje zdravje! V tem primeru bi bilo pravilneje vprašati, katera živila lahko jeste pred porodom in katera je bolje zavrniti.

Prehrana pred porodom v nekaj tednih

Smiselno je priporočiti prehod na rastlinsko-mlečno prehrano 3-4 tedne pred porodom. Jogurti, sadje, skuta, kosmiči, solate, juhe vam omogočajo, da se nasitite in hkrati ne preobremenite črevesja in trebušne slinavke. Od 36. tedna se lahko otrok rodi kadar koli. Zato takšna prehrana prispeva normalen potek celoten porodni proces, kadarkoli se ta začne, in priprava telesa na porod.

Zakaj ne sladko in slano? Prvič, obstajajo dodatne kalorije. Drugič, med prebavo teh izdelkov v črevesju prevladujejo procesi fermentacije, kar prispeva k nastanku plinov. Poleg tega ta ista živila prispevajo k ali poslabšajo zaprtje. Upoštevati morate tudi verjetnost pojava ali poslabšanja hemoroidov.

Na kaj je treba biti pozoren?

Precej pomemben izdelek pred porodom je rastlinsko olje. to močna zaščita od prekinitev poroda. Pod njegovim vplivom, elastičnost krvne žile in tkivo porodnega kanala se poveča. Če imate v tej zadevi gastronomske preference- potem lahko uporabite katero koli: olivno, sončnično, bučno, laneno, orehovo itd. Uporabite olje za solatne prelive, ki je bolj udobno, ali pa popijte eno žlico v čista oblika dnevno.

Ali naj jem med porodom in porodom?

Fiziologija poroda je takšna, da se pri lačni ženski porod upočasni, porod se ustavi. Razlog za to je povečanje ravni adrenalina. S prihodom popadkov, če obstaja želja, je smiselno jesti. Če ne želite jesti, potem ne.

Žensko telo lahko samostojno napolni stroške energije iz lastnih rezerv. Sodeč po občutkih večine porodnic, med porodom ni želje jesti in ni časa. To še posebej velja za hitre (hitre) porode. Hrana v njih je nepomembna, neprimerna. Toda pri dolgotrajnem porodu je priporočljivo jesti ... čokolado.

Zakaj potrebujete čokolado med porodom?

Čokolada se uporablja za spodbujanje poroda. Ampak vsekakor črna (grenka). V nekaterih porodnišnicah je tablica temne čokolade na seznamu obveznih stvari v porodnišnici. Menijo, da imajo snovi, ki jih vsebuje temna čokolada, stimulativni učinek na maternični vrat - hitreje se odpre in zmanjša prag bolečine. Zmanjšana občutljivost za bolečino je posledica vsebnosti serotonina, ki spodbuja sproščanje endorfinov - hormonov "sreče". Vendar morate biti previdni - odpiranje vratu pogosto spremljata slabost in želja po bruhanju.

Uporaba čokolade za spodbujanje poroda ima pozitivne in negativne povratne informacije. Zato je na vas in zdravniku, da se odločite, ali boste pred porodom jedli čokolado. Samo pripravi se, da ga odpelješ v bolnišnico. In pri porodu se sama odločiš, ali jo potrebuješ posebej ali ne. Če se odločite, potem, kar je najpomembneje, ne pojejte cele ploščice naenkrat. Za porod izberite najbolj svežo in kakovostno čokolado z največjo vsebnostjo kakavovega masla. Bele in mlečne ploščice - nimajo izrazitega stimulativnega učinka na maternični vrat.

Pri uporabi temne čokolade za spodbujanje poroda je vredno zapomniti njen senzibilizacijski učinek - sposobnost povzročanja alergij. Alergen lahko vpliva ne samo materinega organizma, temveč tudi na človeka, ki se rodi.

5 pravil za prehranjevanje pred porodom

Če želite jesti, storite to. Prisotnost psihološkega neugodja, ki ga povzroča lakota, podaljšuje porod. Če apetita ni, ne smete jesti na silo.

Jejte kuhano hrano v majhnih porcijah.

Najboljša hrana pred porodom je kuhano jajce, suho sadje, žemljice, pečeno sadje, piškoti.

Najverjetneje boste po zaužitju zgoraj navedenih živil želeli piti. Vodo vzemite s seboj ali vnaprej pripravljeno zeliščna zbirka, čaj v pollitrskih plastenkah s "sport" pokrovom. Kot kaže praksa, je bolj priročno piti iz njih, ne da bi jih polili. Splošno sprejeto dejstvo je, da je najboljša pijača med porodom čista voda. Velika količina tekočine v želodcu raztegne stene in upočasni prebavo. Tako povzroči željo po bruhanju. Morate piti v majhnih porcijah.

Pripravite si vročo čokolado.

Prehrana pred porodom ne vpliva na njihovo trajanje in pogostost kirurških posegov. Operativni porod - Carski rez– po možnosti po obroku. Prej je bila za anestezijo uporabljena splošna anestezija. To je bil razlog za prepoved hrane pred porodom. Danes se epiduralna anestezija pogosto uporablja. Zato zaužita hrana ni ovira za operacijo.

Obstaja mnenje, da je nemogoče jesti pred porodom, da bi preprečili nehoteno odvajanje blata v tesnem obdobju. Iz istega razloga se pred porodom priporoča klistir. Fiziološko je organizem zasnovan zelo modro in na začetku delovna dejavnostčrevo se samo izprazni. Torej ta argument ni razlog, da bi se mučili z lakoto pri porodu.

Zaključek

Prehranjevanje pred porodom ne bi smelo povzročati nelagodja. Majhne porcije dovoljenih živil vam bodo pomagale pomladiti in razvedriti. Kaj lahko jeste pred porodom - že veste. Za ostalo pa se zanašajte na svoje telo, le poslušajte ga.

Vsaka porodnica bo morala pred porodom opraviti postopek čiščenja črevesja s klistirjem. To je še posebej potrebno za ženske, ki se pripravljajo na carski rez. Med porodom med popadki ne morete jesti ali piti. To je najprej posledica dejstva, da v ozadju kontrakcij, refleks bruhanja. In drugič, dokler porod ni končan, možnost ni izključena operativni porod(carski rez). Zato je treba črevesje v vsakem primeru pripraviti na porod.

Kje dobiti moč?

Ženske med porodom rutinsko primerjajo s športniki, ki jih spodbujajo k absorpciji ogromne količine ogljikovih hidratov in beljakovin, pa tudi veliko piti, ko imajo največji napor. Še več, same babice v nekaterih porodnišnicah priporočajo, da nosečnica, ki se pripravlja na porod, uživa in pije sladek čaj.

Vendar strokovnjaki, ki preučujejo fiziologijo poroda, vedo, kako deluje žensko telo med porodom, koliko energije se porabi, in so prepričani, da ni vredno preobremeniti črevesja.

Če porod poteka čim bolj fiziološko, brez stimulativnih zdravil, so vse skeletne mišice porodnice sproščene. Ženski v tej fazi je bolj udobno v sproščenem položaju, ki leži na boku ali na vseh štirih. Porodnica si prizadeva zavzeti stacionarni položaj in porabi malo energije, njena potreba po ogljikovih hidratih je minimalna.

Ko je porod lahek, zares delujeta le dva organa: maternična mišica in najstarejši del možganov, hipotalamus in hipofiza. Njihova naloga je sproščanje hormonov, ki sodelujejo pri porodu, pri tem pa porabijo zanemarljivo malo energije. Maternična mišica spada med tako imenovane gladke (nehotene) mišice. Gladke mišice porabljajo energijo 200400-krat bolj ekonomično kot prečno progaste mišice, poleg tega jih je enostavno uporabiti kot "gorivo" maščobna kislina(in jih raje kot glukozo). Ker ima človeško telo veliko maščobnih rezerv, obstaja nevarnost, da ostanemo brez vira energije gladke mišice praktično ni nevarnosti.

Zakaj ne sladko?

Primerjava porodnice z maratonko ni samo zmedena, lahko je celo nevarna. Stranski učinki uporaba sladkorja med porodom je bila večkrat dokumentirana. Porodničarji se morajo zavedati, da čisti sladkorji ponavadi znižujejo prag bolečine in maksimalno toleranco za bolečino. Poleg tega obstajajo dokazi, da je bila intenzivnost neonatalne zlatenice večja, ko so matere med porodom dobivale intravensko glukozo.

Ne piti?

Pogosto precenjujejo potrebo porodnice po tekočini. Pogosto piše, da je treba med porodom nadomestiti velike izgube vode, da bi se izognili dehidraciji in njenim posledicam. Pravzaprav izguba tekočine med porodom ni tako pomembna zaradi povečanega izločanja antidiuretičnega hormona vazopresina (zadržuje vodo) s strani hipofize, pa tudi zaradi sprostitve prostovoljnih mišic. Ko se porod začne, ima materino telo več kot zadostno zalogo vode, zato bodite pozorni na zastrupitev z vodo in nizko vsebnost natrija v krvi. Nevšečnosti povzroča tudi poln mehur.

Kako se ženska obnaša med porodom

S proučevanjem vedenja porodnic je mogoče razbrati več preprostih vzorcev. Prvič, porod se redko začne, če je nosečnica lačna. To je razumljivo, saj se raven hormonov adrenalinske skupine običajno dvigne zaradi lakote v krvi. Drugi vzorec: ko je porod prešel v aktivno fazo, ženske praviloma ne jedo. Če ženska poje, potem obstajajo resni dvomi, da res rodi. Porod je težka diagnoza. Ko ima ženska popadke vsakih 5 minut in ji povedo, da je njen maternični vrat razširjen za 12 cm, postane prepričana, da je zagotovo porodila. Takšna diagnoza pogosto vodi do dolgotrajnega poroda in verjetnosti kirurški poseg, pred katerim bo potrebna anestezija. Če je ženska res lačna, jo je treba nahraniti, da se raven adrenalina zniža in porod dejansko začne. Pogosto so bodoče matere poslane v bolnišnico v obdobju predhodnika, vendar se porod ne začne, ker jim ni dovoljeno potešiti lakote. Tretji vzorec: ženske, ki se resnično počutijo sproščene in jim nihče ni rekel, da »rabijo moč«, raje pijejo le malo vode, ne pa sladkih pijač. Pogosto imajo akutno željo, da bi naredili požirek vode tik pred neustavljivimi zadnjimi poskusi, ki jih povzroča tako imenovani refleks izgona ploda (to je znak močnega sproščanja adrenalina).

Priprava na porod

Treba je spomniti, da v številnih bolnišnicah za dolgo časa med porodom je veljala stroga prepoved jesti in piti. Namen prepovedi je bil preprečiti hude zaplete med splošno anestezijo, ko lahko ob polnem želodcu vrnitev goste hrane povzroči zamašitev. dihalni trakt in refluks kisle želodčne vsebine v pljuča (aspiracija) lahko povzroči hudo pljučnico. Zdaj, ko se večina carskih rezov opravi v epiduralni ali spinalni anesteziji, koristi liberalnejših pravil prevladajo nad tveganjem zapletov. Posledično se zmanjša število operacij.

Priprava črevesja na porod po mnenju strokovnjakov, ki podpirajo teorijo pljučnega želodca, poteka na naslednji način. 34 tednov pred porodom je treba iz prehrane izključiti meso, težke priloge in znatno omejiti sladko in škrobno hrano. Priporočljivo je, da pustite samo zelenjavo, sadje v kakršni koli obliki (kuhano, dušeno, sveže) in mlečne izdelke.

Poleg diete pripravite črevesje na porod z jemanjem zdravila Forlax: 1 vrečko razredčite v enem kozarcu. kuhana voda in pripravljeno raztopino pijte 1014 dni dnevno med zajtrkom. V primeru zaprtja dve vrečki zdravila Forlax razredčite v dveh kozarcih vode. Vzemi tudi.

Da bi premagali žejo pri porodu, morate bodisi sesati ledeno ploskev ali splakniti usta s hladno vodo. Okrepljeno s čokolado ali jabolki ni potrebno. Ker, sladka čokolada lahko poveča refleks bruhanja, jabolka pa lahko povzročijo pline. Zato je bolje pustiti čokoladico za zgodnje poporodno obdobje.

Tudi če bo v bližnji prihodnosti ponovno oživelo zanimanje za fiziologijo poroda, bomo še vedno morali priznati, da so prehranske potrebe porodnice preveč zapletene, da bi jih lahko nadzoroval strokovnjak za porod. Na splošno poroda ni mogoče nadzorovati. Ženske bi se morale zanašati na svoje občutke in ne na to, kar so prebrale v knjigah ali slišale od nekoga. Svetovati porodnici, naj uživa testenine, ali dodajati med v čaj, je prav tako nerazumno kot prepovedi. Edini nasvet, ki ga lahko damo, se izogibajte dajanju priporočil!

Prejšnji mesec Nosečnost za žensko je najbolj vznemirljiva in dolgo pričakovana: otrok je oblikovan in vredno se je pripraviti na njegov skorajšnji videz. Deveti mesec ni pomemben samo za rast in zdravje otroka v maternici, ampak tudi za pripravo žensko telo do poroda. Da bi bil porod lažji in varnejši, nosečnicam v zadnjih 4 tednih nosečnosti ginekologi priporočajo izvajanje različnih vaj za mišice medeničnega dna, urjenje pravilnega dihanja med porodom in upoštevanje posebna dieta. Ženska mora strogo spremljati svojo prehrano, mora biti uravnotežena, zdrava, brez alkohola. Toda pred porodom se sestava hrane močno spremeni.

Do 37. tedna je otrok že popolnoma oblikovan, sposoben preživeti in pripravljen na rojstvo. V zadnjih 8 mesecih je prejel vse, kar je potreboval za razvoj. Zadnji mesec naj bo namenjen pripravi medeničnih mišic na prehod otroka. Bistvo diete je razbremeniti telo ženske, ne prehranjevati otroka in izbrati nabor izdelkov, ki bodo okrepili mišice medenice in jih naredili bolj elastične.

Katera živila izključiti in katera dodati

žival. Zmanjšajte ali zmanjšajte porabo rib in jajc. To bo omogočilo, da bodo mišice porodnega kanala bolj elastične, plastične, olajšale napredovanje otroka, kar bo služilo kot preprečevanje razpok pri porodu, porodnih poškodb novorojenčka.
Živila, bogata z. Bogati so z mlekom, skuto, siri, mlečnimi izdelki, ribami. Kalcij pred porodom ni potreben - pomaga pri utrjevanju kosti otrokove lobanje, kar mu otežuje prehod porodni kanal. Napačno bi bilo popolnoma zavrniti kisle mlečne pijače, oni najboljši izdelki za normalno delovanje črevesja, ohranjanje zdrave mikroflore. Če pa je porod predviden za določen datum, bo to carski rez, potem se omejitev odpravi.
. Lahko se odločite za olivno in lanena oljače vam je všeč kaj drugega - prosim. Dovolj bo 1-2 žlici na dan. Rastlinsko olje lahko dodate juham, jih začinite z zelenjavnimi solatami. Olja bodo služila kot preprečevanje hemoroidov, povečala elastičnost mišic in preprečila prekomerno izsušitev sluznice med porodom. Toda živalske maščobe je treba opustiti: zmanjšujejo elastičnost tkiv, kar vodi do razpok mišic med porodom.
korenček. Mora biti prisoten v prehrani bodoča mati. Je bogata, ki ohranja tonus tkiv, prispeva k njihovemu hitremu okrevanju po porodu. Korenje ima malo kalorij in je vir bistvenih vitaminov in mineralov.

Poleg zgornjih priporočil o izdelkih ne smemo pozabiti na pet obrokov na dan, majhne prigrizke. Ne jejte pred spanjem, še posebej živil, ki povzročajo zgago in spahovanje. Opazujte režim pitja: če tekočina v telesu ne zastaja - pijte 2 litra na dan, če je ginekolog priporočil omejitev vnosa tekočine in soli, potem upoštevajte ta pravila.

Jedilnik pred porodom

Surova, kuhana ali pečena zelenjava mora biti prisotna v prehrani ženske, ki se pripravlja na porod.

Jedilnik ženske pred porodom mora biti sestavljen iz žit brez mleka, dušene, ocvrte, kuhane in pečene zelenjave, suhega in surovega sadja. Na dan lahko jeste enega od fermentiranih mlečnih izdelkov: kislo smetano, jogurt, skuto ali kefir.

10 dni pred predvidenim datumom poroda je priporočljivo iz prehrane izključiti celo žitarice, pustiti le zelenjavo in sadje.

Primeri jedi, ki jih lahko pripravimo pred porodom

Mnogi ne poznajo celotnega nabora možnih zelenjavnih jedi. Tukaj je nekaj primerov in iz teh idej lahko kuhate tisto, kar je bolj po vašem okusu.

Juhe brez mesne juhe, holodnik ali hladen boršč, okroška.
Zelenjavna enolončnica, krompir, pečen z zelenjavo in kislo smetano v pečici. Pečena jabolka.
Zelenjavna enolončnica.
Zelenjava v testu.
Zeljni zavitki brez mesa, paprike polnjene z rižem.
Krompirjeve palačinke, palačinke iz ali bučk.
Enolončnica iz riža in bučk.
solate.
Navadni ali špargljev fižol, kuhan s čebulo, paradižnikom in korenjem.
z belo omako, dušenim zeljem, slanico.
Zelenjavni kotleti.
Dušeno korenje s kislo smetano.
Dušeni jajčevci, bučni kaviar.
Bučna kaša.
Kompoti. Kiseli.

dan rojstva

Dan poroda bo naveden na zadnjem posvetu pri ginekologu. Predznaki začetka poroda bodo manjši popadki, iztekanje vode. Če pride do poroda, je bolje, da ne jeste ničesar - to lahko povzroči bruhanje, riganje, prebava hrane bo vzela nekaj energije in jih je treba shraniti za porod.

Na dan poroda je bolje, da ne jeste, ampak več pijete. Za mišice je bolj koristno piti negazirano oz pitna voda, čaji iz mete, melise, ribeza, maline. Če pa želite jesti zelo veliko, potem lahko lakoto potešite z majhno porcijo lahke hrane, ki ne povzroča slabosti in gnusa. Glavna stvar je, da ne jeste, da ne izbirate živil, ki povzročajo žejo.

Najbolje je, da se vzdržite prehranjevanja, saj po porodu črevesje ne deluje in hrana lahko ostane v njem. dolgo časa, ki pospešuje procese gnitja in fermentacije.

Ne pozabite: dieta ne sme izčrpati ženske.

Če je nenehno lačna, zaradi zavračanja določene hrane je postala živčna, muhasta, ne spi dobro, potem lahko prehrano prilagodite in včasih dovolite, da jeste, kar želite.

Veliko nosečnic zanima vprašanje, ali je mogoče jesti med porodom? Vsaka porodnica bo morala pred porodom opraviti postopek čiščenja črevesja s klistirjem. To je še posebej potrebno za ženske, ki se pripravljajo na carski rez. Med porodom med popadki ne morete jesti ali piti. Prvič, to je posledica dejstva, da se lahko v ozadju kontrakcij pojavi gag refleks. In drugič, dokler porod ni končan, možnost operativnega poroda ni izključena. Zato je treba črevesje v vsakem primeru pripraviti na porod.

Kje dobiti moč med porodom?

Porodnice rutinsko primerjajo s športnicami, ki jim ob največjem naporu svetujejo, da zaužijejo ogromne količine ogljikovih hidratov in beljakovin ter veliko pijejo. Še več, same babice v nekaterih porodnišnicah priporočajo, da nosečnica, ki se pripravlja na porod, uživa in pije sladek čaj.

Vendar strokovnjaki, ki preučujejo fiziologijo poroda, vedo, kako deluje žensko telo med porodom, koliko energije se porabi, in so prepričani, da ni vredno preobremeniti črevesja.

Ko je porod lahek, zares delujeta samo dva organa: maternična mišica in najstarejši del možganov – hipotalamus in hipofiza.

Njihova naloga je izločanje hormonov, ki sodelujejo pri porodu, pri tem pa porabijo zanemarljivo malo energije. Maternična mišica spada med tako imenovane gladke (nehotene) mišice. Gladke mišice porabljajo energijo 200-400-krat bolj ekonomično kot progaste mišice, poleg tega pa zlahka uporabljajo maščobne kisline kot "gorivo" (in jih imajo raje kot glukozo). Ker ima človeško telo veliko maščobnih zalog, praktično ni nevarnosti, da bi gladke mišice ostale brez vira energije.

Zakaj ne moreš jesti sladkarij?

Primerjava porodnice z maratonko ni samo zmedena, lahko je celo nevarna. Stranski učinki sladkorja med porodom so bili večkrat dokumentirani. Porodničarji se morajo zavedati, da čisti sladkorji ponavadi znižujejo prag bolečine in maksimalno toleranco za bolečino. Poleg tega obstajajo dokazi, da je bila intenzivnost neonatalne zlatenice večja, ko so matere med porodom dobivale intravensko glukozo.

Ne piti?

Pogosto precenjujejo potrebo porodnice po tekočini. Pogosto piše, da je treba med porodom nadomestiti velike izgube vode, da bi se izognili dehidraciji in njenim posledicam. Pravzaprav izguba tekočine med porodom ni tako pomembna zaradi povečanega izločanja antidiuretičnega hormona vazopresina (zadržuje vodo) s strani hipofize, pa tudi zaradi sprostitve prostovoljnih mišic. Ko se porod začne, ima materin organizem več kot zadostno zalogo vode – raje je treba paziti na zastrupitev z vodo in nizko vsebnost natrija v krvi. Nevšečnosti povzroča tudi poln mehur.

Kako se ženska obnaša med porodom

S proučevanjem vedenja porodnic je mogoče razbrati več preprostih vzorcev. Prvič, porod se redko začne, če je nosečnica lačna. To je razumljivo, saj se raven hormonov adrenalinske skupine običajno dvigne zaradi lakote v krvi. Drugi vzorec: ko je porod prešel v aktivno fazo, ženske praviloma ne jedo. Če ženska poje, potem obstajajo resni dvomi, da res rodi. Porod je težka diagnoza. Ko ima ženska popadke vsakih 5 minut in ji povedo, da je dilatacija materničnega vratu 1-2 cm, postane prepričana, da bo nedvomno rodila. Takšna diagnoza pogosto vodi do dolgotrajnega poroda, povečuje pa se tudi verjetnost kirurškega posega, pred katerim bo potrebna anestezija. Če je ženska res lačna, jo je treba nahraniti, da se raven adrenalina zniža in porod dejansko začne. Pogosto so bodoče matere poslane v bolnišnico v obdobju predhodnika, vendar se porod ne začne, ker jim ni dovoljeno potešiti lakote. Tretji vzorec: ženske, ki se resnično počutijo sproščene in jim nihče ni rekel, da »rabijo moč«, raje pijejo le malo vode, ne pa sladkih pijač. Pogosto imajo akutno željo, da bi naredili požirek vode tik pred neustavljivimi zadnjimi poskusi, ki jih povzroča tako imenovani refleks izgona ploda (to je znak močnega sproščanja adrenalina).

Priprava porodnice

Spomnimo, v številnih bolnišnicah je dolgo časa veljala stroga prepoved uživanja hrane in pijače med porodom. Namen prepovedi je bil preprečiti hude zaplete pri splošni anesteziji, ko lahko ob polnem želodcu vračanje goste hrane povzroči zamašitev dihalnih poti, refluks kisle želodčne vsebine v pljuča (aspiracija) pa povzroči hude pljučnica. Zdaj, ko se večina carskih rezov opravi v epiduralni ali spinalni anesteziji, koristi liberalnejših pravil prevladajo nad tveganjem zapletov. Posledično se zmanjša število operacij.

Priprava črevesja na porod po mnenju strokovnjakov, ki podpirajo teorijo pljučnega želodca, poteka na naslednji način. 3-4 tedne pred porodom je treba iz prehrane izključiti meso, težke priloge in znatno omejiti sladko in škrobno hrano. Priporočljivo je, da pustite samo zelenjavo, sadje v kakršni koli obliki (kuhano, dušeno, sveže) in mlečne izdelke.

Poleg diete pripravite črevesje na porod z jemanjem Forlaxa: 1 vrečko razredčite v kozarcu vrele vode in tako pripravljeno raztopino pijte 10-14 dni dnevno med zajtrkom. V primeru zaprtja dve vrečki zdravila Forlax razredčite v dveh kozarcih vode. Vzemi tudi.

Da bi premagali žejo pri porodu, morate bodisi sesati ledeno ploskev ali splakniti usta s hladno vodo. Okrepljeno s čokolado ali jabolki ni potrebno. Ker lahko sladka čokolada poveča refleks bruhanja, jabolka pa lahko povzročijo nastajanje plinov. Zato je bolje pustiti čokoladico za zgodnje poporodno obdobje.

Tudi če bo v bližnji prihodnosti ponovno oživelo zanimanje za fiziologijo poroda, bomo še vedno morali priznati, da so prehranske potrebe porodnice preveč zapletene, da bi jih lahko nadzoroval strokovnjak za porod. Na splošno poroda ni mogoče nadzorovati. Ženske bi se morale zanašati na svoje občutke in ne na to, kar so prebrale v knjigah ali slišale od nekoga. Svetovati porodnici, naj uživa testenine, ali dodajati med v čaj, je prav tako nerazumno kot prepovedi. Edino priporočilo, ki ga lahko damo, je, da se izogibate dajanju priporočil!

Dober dan, moji čudoviti bralci!Če ste odprli ta članek, morda že imate popadke. čestitke! Držim pesti zate. Naj bo vse v redu! Morda pa želite vnaprej izvedeti o vseh niansah prehrane v tem obdobju, v vsakem primeru pa jih morate poznati.

Torej, pojavili so se redni popadki, vendar ste še vedno doma. In preden odidete v bolnišnico, želite jesti. Toda vprašanje se ustavi: ali je mogoče jesti pred porodom? Natančneje, pri porodu – navsezadnje so se že začeli.

Zdaj vam bom povedal vse, kar vem o tem.

Takoj bom rekel, da med zdravniki ni soglasja. Edina oseba tisti, ki lahko natančno odgovori na vaše vprašanje, je zdravnik, ki bo porodil.

Zato je bolje, da se o tem predhodno pogovorite s svojim zdravnikom, če že veste, pri kom boste rodile. Če ne veste, vam bo članek koristen.

Za malico spregovori želodec in zdrava pamet. In vi in otrok ne bosta poškodovala dodatnega dela energije. Navsezadnje porod traja od 6 do 18 ur.

Podporniki so tudi za prehranjevanje naravni porod. Na primer, v knjigi Art dojenje» La Leche League, porodnica sme jesti, "kolikor hoče."

Cochrane - organizacija, ki že 20 let zbira zanesljive zdravstvene podatke - je povzela rezultate 6 glavne študije. Izkazalo se je, da dobro počutje otrok in potek poroda pri ženskah nista odvisna od tega, ali so jedle ali ne.

Porodničarji in ginekologi nasprotujejo hrani med porodom. In zato:

Mati bo morda potrebovala splošno anestezijo. In potem bo vsebina želodca vstopila v sapnik in bronhije. To lahko privede do pljučnice. To je resen zaplet.
Ko popadki postanejo aktivni, bo poln želodec izzval bruhanje.

Pogovorimo se o prvem argumentu.

Samo v 5% primerov se carski rez opravi pod splošna anestezija. Gre za nujne operacije, ki jih na začetku poroda ni bilo mogoče predvideti. A tudi takrat imajo anesteziologi trike, s katerimi preprečijo refluks želodčne vsebine v pljuča.

V 95% primerov se uporablja spinalna ali epiduralna anestezija. S temi metodami izgine občutljivost le spodnje polovice telesa.
Ženska ne izgubi zavesti in vsebina želodca ne more vstopiti v pljuča.

Neaktivni neboleči popadki v prvi fazi poroda trajajo 5-6 ur. V tem času bo hrana imela čas za pot od želodca do črevesja.

Tako ali ni

Naj povzamemo. Verjetno ste v redu jesti, če:

Ti normalna nosečnost brez odstopanja.
Noseči ste z enim otrokom.
Ti cefalna predstavitev, to pomeni, da se otrok nahaja na glavo.
Porod se je začel pravočasno: od 37 do 41 tednov.
Vode še niso odtekle.
Ne krvaviš.

Samo lahkega prigrizka ne zamenjujte s kosilom. Poln želodec vam bo preprečil porod!

Pripravljali so vas na načrtovani carski rez in porod se je začel prej.
Porod se ni začel pravočasno.
V trebuhu imate več kot enega dojenčka.
Ali imate med nosečnostjo kakšne nepravilnosti? na primer nizek položaj placenta, zadnična predstavitev, veliko sadje, ozka medenica, visok pritisk, otekanje.
Vode so se umaknile.
Krvavite (škrlatinka).

V vseh teh primerih ne pred pitjem čaja. Takoj pokličite rešilca! Morda boste potrebovali operacijo.