انسداد مسام الأنف. 3 طرق لإزالة مسام الأنف - wikiHow

كوميدونيس - ظهور الرؤوس السوداء على الجلد بسبب الأكسدة الزهمانسداد المسام. المسام الموجودة على الأنف معرضة بشكل خاص لهذه المحنة ، نظرًا لوجود أكثر أنواع البشرة دهنية. دعونا نتعرف على كيفية تنظيف مسام الأنف ، وما الذي يسبب تكون البثور.

المسام الملوثة في الأنف: الأسباب

التغيرات الهرمونية في الجسم ، عدم التوازن الهرموني

مشاكل جلدية سيئة السمعة سن البلوغهذا هو مصدرها. كظاهرة مؤقتة ، تظهر أحيانًا مسام على الأنف أثناء الدورة الشهرية. يمكن أن يرتبط انقطاع الطمث أيضًا بتدهور حالات الجلد.

عناية خاطئة بالبشرة

التطهير غير الكافي كثير جدا تطهير قوي، استفزاز الإنتاج المفرط للدهون. كريمات كوميدوغينيك ثقيلة جدا.

التغذية غير السليمة

تؤدي وفرة الأطعمة الدهنية والمقلية إلى تلوث مسام الأنف و التهاب الجلد.

خبث الجسم

إذا كان الجسم ملوثًا من الداخل ، فتوقع بشرة نظيفةوالتفكير فقط في كيفية تضييق مسام الأنف دون حل المشاكل الداخلية هو على الأقل ساذج.

الظروف المناخية

الطقس الحار جدا ، مما يثير التعرق. الهواء الجاف ، مما يجبر الجسم على إنتاج مادة تشحيم دهنية واقية في وضع محسن ، أو على العكس من ذلك ، رطوبة عالية ، ونتيجة لذلك ، تعرق غزير.

طريقة تنظيف مسام الأنف: حل للمشكلة

كيف تضيق مسام الأنف خلال فترة عدم التوازن الهرموني؟

عندما يتعلق الأمر بالعمر التغيرات الهرمونيةفي سن مبكرة، إذن يجب التركيز على العناية المناسبة بالبشرة والنظافة الدقيقة. للتنظيف والترطيب يجب استخدام مستحضرات خاصة للبشرة الفتية. أثبت الزيت نفسه جيدًا في مثل هذه المنتجات. شجرة الشاي, حمض الصفصاف، طين.

إذا كنا نتحدث عن انقطاع الطمث ، فقد يكون من المفيد استشارة طبيب الغدد الصماء. سوف يضيق المسام وينسق الخلفية الهرمونية. هذه في الواقع مهمة ذات أولوية ، مع حلها ، من المحتمل جدًا أن تتوقف مسام الأنف عن الإزعاج على الإطلاق.

كيف تقلل مسام الأنف ، إذا كان سبب المشكلة هو العناية بالبشرة بشكل غير لائق؟

أولاً ، قم بتغيير الرعاية. تنظيف شامل ولكن ليس قاسياً للبشرة ، سيخبرك الاستخدام الإجباري لأقنعة الترطيب غير الدهنية والتقشير والطين بشكل دوري عن كيفية تنظيف مسام الأنف. على الأنف ، غالبًا ما يكون الجلد دهنيًا ، لذا فهو موجود كريمات مغذيةانها لا تحتاج إلا حصيرة و المطهراتمن الممكن استخدامه.

كيف تضيق مسام الأنف ، إذا كان اللوم على النظام الغذائي غير الصحي؟

رفض المنتجات مثل الرقائق والمشروبات الغازية السكرية بشكل قاطع. قدر الإمكان الحد من الأطعمة التي تحتوي على الدهون المهدرجة والنقانق واللحوم المدخنة. "رفض من المنزل" للوجبات السريعة. والعكس صحيح - تناول المزيد من الفواكه والخضروات ، وربما جرب العصائر الخضراء ، تأكد من تناولها الزيوت النباتية(بمعنى ابتلاع المكرر زيوت صحية، وليس مقلية ، بالطبع). اختر الخبز ، وليس القلي ، واختيار اللحوم الخالية من الدهون ، ولكن من الأسماك الزيتيةبأي حال من الأحوال تستسلم. ترتبط أحماض أوميغا 3 ارتباطًا مباشرًا ليس فقط بكيفية تقليل مسام الأنف ، ولكن أيضًا بحالة الجلد بشكل عام.

كيف تنظف المسام إذا كان الجسم خبثاً؟

نصائح التغذية وثيقة الصلة من أي وقت مضى. بالإضافة إلى أن الأمر يستحق ربط إجراءات التنظيف. قد لا يضر الانتباه إلى العلاج المائي ، اختر خيار تطهير الكبد. جلسة العلاج بالحيوية لها تأثير جيد على الجلد. زيادة العناية التجميليةالرد على الطلب وكيفية تضييق مسام الأنف.

كيف تقلل مسام الأنف إذا كانت لأسباب مناخية؟

في هذه الحالة ، يجب الاقتراب من جانبين: الرعاية المناسبة- منظف ، ترطيب ، مقوي ومنعش طوال اليوم بالإضافة إلى الحق نظام الشرب.

كيف تنظف مسام الأنف في المنزل؟

يسمح لك استخدام أقنعة الطين بتقليل مسام الأنف. في العديد من مجموعات مستحضرات التجميل ، توجد أقنعة يمكنك من خلالها تنظيف المسام وإزالة لمعان البشرة. من السهل تحضير مثل هذا القناع بنفسك.

قناع الطين ضد البثور على الأنف

2 ملعقة كبيرة قم بتخفيف الطين بالماء الدافئ حتى قوام القشدة الحامضة ، أضف قليلًا من الملح و2-3 قطرات زيت اساسيشجرة الشاي. يوضع على بشرة وجه نظيفة ورطبة أو فقط على مسام الأنف لمدة 15 دقيقة. شطف بالماء الدافئ ، امسح الوجه بمنشط ، رطب.

كيف تضيق مسام الأنف بمساعدة مستحضرات التجميل؟

كيف تتقلص المسام؟ استخدم بانتظام منشط للوجهتحتوي على مقتطفات من الصبار وشجرة الشاي وإسترات اللافندر. يمكنك استخدامه ليس فقط في مرحاض الصباح والمساء ، ولكن يمكنك أيضًا مسحه أثناء النهار وسادة قطنيةمغموسة في مسام الأنف.

كيفية تنظيف المسام باستخدام رقعة الأنف؟ قم بتبخير الجلد المطهر قليلاً: إذا لم يكن هناك جهاز خاص لهذا ، فقط انحنى ماء ساخنلبضع دقائق ، امسح المسام على الأنف بقطعة قماش جافة ثم ضع رقعة على الأنف. خلال وقت محدد(عادة ما تكون من 10 إلى 15 دقيقة) قم بإزالة الرقعة ولاحظ مدى سهولة تنظيف المسام بهذه الرقعة. بعد ذلك امسحي مسام الأنف بمنشط.

كيف تقلل مسام الأنف في صالون التجميل؟

أول إجراء يتم تقديمه في صالون التجميل هو تنظيف الوجه. سيسمح لكِ بتنظيف مسام الأنف وإنعاش وتطهير الوجه بالكامل. اعتمادًا على المظهر المحدد للمشكلة ، قد يوصى بتنظيف الوجه يدويًا أو بالأجهزة.

تتعامل التقشيرات بنجاح مع مهمة "كيفية تضييق المسام". سيساعدك خبير التجميل في اختيار الخيار الأنسب لنوع بشرتك. كما يعطي تسحيج الجلد واستخدام darsonval نتائج جيدة لتنظيف مسام الأنف.

سوف تحتاج

• وصفة 1:
• - ملح البحر؛
• - عسل؛
• - كريم ترطيب.
• وصفة 2:
• - قشر برتقالة واحدة ؛
• - كريم.
• الوصفة 3:
• - نبات الحلبة؛
• - مياه معدنية.
• وصفة 4:
• - 2 ملعقة كبيرة. ل. طين تجميلي
• - 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري ؛
• - قليل من الملح الناعم.
• - مقوي لتضييق المسام.

تعليمات

من الصعب جدًا تنظيف مسام الأنف الملوثة تمامًا. يمكن أن يؤدي الضغط ليس فقط إلى احمرار الجلد ، ولكن أيضًا إلى ظهور الندبات والندوب. مختلف الوسائل الاصطناعيةتساعد في محاربة الكوميديا ​​، ولكن لديك آثار جانبية، يجف الجلد ، مما يؤدي إلى ضرر لا يمكن إصلاحه جلد. التنظيف الميكانيكييجب أن يتم إجراؤها فقط بواسطة أخصائي في صالون تجميل ، لا تفعل ذلك بنفسك ، يمكن أن تنتهي هذه التجارب بالفشل.

الطريقة الأسهل والأكثر أمانًا لتنظيف المسام من أنفك هي استخدام العلاجات المنزلية التي تساعد في إزالة الرؤوس السوداء وحدوثها. مستحضرات التجميل المنزلية تفتح وتنظف المسام بلطف وتزيل الخلايا الميتة والبكتيريا والأوساخ وتنظم إفراز الدهون. حضري مقشرًا منظفًا. للقيام بذلك ، امزج ملح البحرو عسل طبيعيلعمل عجينة سميكة. اغسل وجهك جيدًا ، ضع المنتج الناتج على بشرة الأنف الرطبة. دلكيه لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد. تخلصي من المرطب. إذا كنت تستخدم مثل هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع ، فلن تجرؤ النقاط السوداء على إزعاجك بعد الآن.

يعمل بشكل رائع كمقشر للمسام المسدودة بقشر البرتقال. خذ قشر برتقالة واحدة ، واغسلها جيدًا وجففها فيفو. ثم ابشرها على مبشرة ناعمة أو اطحنها في الخلاط (يمكنك استخدام مطحنة القهوة). امزج المسحوق الناتج مع الكريم حتى تحصل على كتلة كريمية. ضعه على منطقة الأنف ، وافركه لبضع دقائق ، واتركه لمدة 5-10 دقائق أخرى. يغسل بالماء الفاتر.

استخدم الحلبة لمكافحة الرؤوس السوداء على أنفك. للقيام بذلك ، خذ بعض أوراق الحلبة المقطعة حديثًا ، واشطفها تحت الماء الجاري. ماء بارد، قم بتقطيع أو طحن جيدًا في ملاط ​​باستخدام مدقة حتى يتم تكوين ملاط ​​، صب كمية صغيرة مياه معدنية. ضع الخليط على مناطق المشاكل، انتظر لمدة 10 دقائق. بعد مرور الوقت ، اغسل بالماء درجة حرارة الغرفة. إذا لم يكن هناك حب الشباب على جلد الوجه ، فيمكنك استخدامه هذا العلاجيوميًا حتى يتم مسح مسام الأنف تمامًا.

سيسمح بتنظيف وتقليل المسام الموجودة على الأنف قناع من الطين، والتي يمكن شراؤها من متجر متخصص أو صيدلية. قم بتخفيف الطين التجميلي الأزرق أو الأبيض بماء فاتر حتى يصبح قوام القشدة الحامضة. أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي الأساسي ورشة صغيرة من الملح الناعم. اخلطي هذه المكونات جيدًا ، ضعي القناع على بشرة وجه رطبة أو حصريًا على منطقة الأنف. دلكي برفق واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد مرور الوقت ، اغسلها بالماء الدافئ ، امسح الجلد بمنشط لتضييق المسام.

مثل ظاهرة غير سارةكيف يمكن أن تفسد النقاط السوداء على الأنف مزاج أي امرأة وليس فقط: هناك العديد من الرجال الذين يهتمون بمظهرهم.

لذا ، فإن المسام المتضخمة في الأنف ، وحتى مع الرؤوس السوداء ، هي مشهد مزعج. كم عدد المجمعات التي ظهرت عند الناس بسبب هذه المشكلة! وغني عن القول أن تنظيف مسام الأنف يكاد يكون روتين يوميبالنسبة لأولئك الذين يهتمون كثيرًا بمظهرهم. للحصول على نتائج جيدة من هذا الإجراء ، من المهم تنفيذه بشكل صحيح.

العلاجات المنزلية لتنظيف مسام الأنف

لا يوجد شيء أسهل وأكثر متعة من ترتيب وجهك بمساعدة العلاجات الشعبية. أولاً: هذا توفير في الميزانية ، وثانيًا - مستحضرات التجميل المنزليةللعناية بالبشرة لا يحتوي على مواد كيميائية، وتكوينه معروف.

أول شيء يجب القيام به هو توسيع مسام الأنف ، لأن إزالة الشوائب من المسام الضيقة محفوفة بالتهيج والاحمرار.

تبخير

قواعد الإجراءات:

• صب لتر واحد (أو أكثر) من الماء النقي في وعاء حديدي صغير ؛
• قم بتشغيل الموقد ووضع وعاء عليه ؛
• جلب الماء ليغلي؛
• ارمي منشفة فوق رأسك وانحني فوق الوعاء (على مسافة آمنة ، وإلا فقد تحترق) ؛
• يستنشق ويزفر البخار لمدة 5-10 دقائق.

قناع من بطاطس مهروسةيتم مثل هذا:

• سلق البطاطس (2-3 قطع) ؛
• اصنع منه هريس.
• دعها تبرد إلى درجة الحرارة المثلى (والتي لن تترك حروقًا) ؛
• تنطبق على الوجه
• احتفظ بخمس دقائق.

ضغط الزيت

يساعد على فتح مسام الأنف ومناطق الوجه الأخرى وتنظيفها.

كيف تفعل:

• تسخين الزيتون أو أي زيت آخر إلى درجة حرارة 40 درجة ؛
• اغمسها على نطاق واسع مناديل ورقيةمع شقوق للعينين والفم.
• ضعه على وجهك
• للتأثير الحراري ، قم بتغطية رأسك بمنشفة.
• احتفظ بـ 20 دقيقة.

تنظيف

الخطوة التالية هي التنظيف.

قبل تنظيف مسام الأنف ، تحتاج إلى لف أصابعك بمنشفة رقيقة أو قطعة قماش ، ثم الضغط برفق بإصبعين على منطقة صغيرة بها الرؤوس السوداء والضغط عليها للخارج. امسح الأنف بغسول مطهر أو كحول.

صافي انسداد المسامعلى الأنف يمكنك استخدام الوصفات التالية:

قناع فيلم - جيلاتين وفحم

مكونات:

1. الجيلاتين - 10 جم.
2. الفحم المنشط - قرص واحد.
3. ماء - 30 مل.
4. مناديل جافة - 3-4 قطع.

طريقة التحضير والاستخدام:

• قم بإذابة الجيلاتين بالماء في وعاء مقاوم للحرارة.
• يُسخن حتى يذوب تمامًا مع التحريك طوال الوقت ؛
• سحق قرص الفحم إلى حالة مسحوق ؛
• يضاف إلى محلول الجيلاتين ويخلط.
• ضع هذا الخليط على الوجه.
• عصا منديل في الأعلى.
• انتظر حتى يجف القناع ؛
• بحركة حادة ، قم بإزالته من على الوجه.

يمكن تنظيف مسام الأنف بمساعدة الدعك.

وصفة مقشر الأسبرين:

• 2-3 أقراص أسبرين مهروسة
• أضف بعض الماء
• يوضع على الوجه
• بعد خمس دقائق ، ابدئي في فرك القناع على الجلد
• استمر 1-2 دقيقة
• يغسل بالصابون.

بعد تنظيف مسام الأنف ، يجب تضييقها.

كيف تضيق مسام الأنف؟

يتم حل هذه المشكلة بمساعدة الأقنعة. يجب أن نتذكر أنها تقلل فقط المسام الموجودة على الأنف ، ولكنها لا تزيلها ، حيث ستكون هناك حاجة إلى إجراءات أكثر تعقيدًا لتضييق الحد الأقصى.

قناع البرتقال

مكونات:

1. شريحتان برتقالية.
2. جبنة قريش - 30 جرام.

طبخ:

يجب طي كل شيء في وعاء مناسب وتقطيعه (ويفضل باستخدام الخلاط).

طلب:

• يوضع على الفور بعد التطهير ؛
• يغسل بعد 10 دقائق.

قناع الخميرة

مكونات:

1. الخميرة - 15-20 جرام.
2. ماء - 20 مل.

تحضير وتطبيق القناع:

• مزيج المكونات
• ما حدث لتطبيقه على المسام المتضخمة ، دون لمس تلك المناطق من الجلد حيث تضيق المسام ؛
• احتفظ بالقناع لمدة 20 دقيقة ؛
• يغسل بالماء الدافئ.

هذا كل شيء ، يمكن اعتبار إجراء تطهير الجلد كاملاً.

كيف يمكنك التخلص من مسام أنفك؟

يسأل الكثير من الناس أنفسهم: "كيف أزيل المسام الضخمة من الأنف حتى يصبح الجلد أملسًا ونظيفًا؟" اذا كان مظهر خارجيالأنف قد تدهور بعد الجدري أو الداء الدموي أو أثناء داء الدويدي المتقدم ، ستكون الطرق المنزلية عاجزة ، يجب عليك اللجوء إلى طرق الأجهزة ، مثل:

الحشوات الدقيقة

العلاج الأكثر شيوعًا للتخلص من مسام الأنف ، حيث يتم بهذه الطريقة إزالة الكرة العلوية القبيحة من الجلد ، وتبقى الكرة الموجودة أسفلها ناعمة وبدون مسام متضخمة. تتم إزالة الطبقة العليا بمساعدة بلورات أكسيد الألومنيوم ، والضغط والفراغ اللازمين. لا تتجاوز تكلفة إجراء واحد لمنطقة الأنف 1000 روبل.

التقشير الكيميائي

هذا الإجراء أقل شيوعًا لأنه طويل جدًا ومؤلمة إلى حد ما. هذا لأنه ليس أكثر من تقشير الجلد بعد حرق الحمض. ولكن يتم ترتيب كل شيء بطريقة تتأثر فقط الطبقة العليا (المسامية) من الجلد.

لماذا الإجراء طويل؟ لأنه بعد هذا التقشير يكتسب الوجه لون ضارب إلى الحمرةويتقشر كثيرًا. هكذا سيبدو الوجه لمدة أسبوع ، ثم يزيل خبير التجميل القشور ، لأن إزالتها المستقلة محفوفة بظهور الندبات. تكلفة الإجراء من 1000 روبل وأكثر.

لا يتم القضاء على المسام الكبيرة والملوثة على الأنف مشكلة كبيرة. هنالك الكثير وسيلة فعالة، لهذا. من الصعب القضاء على المسام المتضخمة أثناء داء الدويدي وبعد الإصابة بالدم ، ولكن هناك طرق فعالة، وسعره ليس باهظًا جدًا. على أي حال ، فإن هذه الإجراءات أرخص من البحث غير الناجح عن المطلوب منتج تجميليخلال عام.

يمكن أن تتكون Kamendons ، أو النقاط السوداء ، بشكل مطلق الشخص السليم. يعتبر سبب هذه الميزة سوء التغذية, عادات سيئة، أهمل الرعاية الأساسية. بسبب اختلاط الدهون تحت الجلد والجزيئات المتقرنة في الظهارة ، فإن المسام مسدودة بشدة ، وتشكل سدادات. نتيجة لذلك ، يتم تعطيل نشاط الغدد ، مما يساهم في تكوين البكتيريا في تجويف الجلد. كثير من الناس لا يعرفون كيفية التعامل مع العيب ، لذلك يحاولون التخلص من الرؤوس السوداء. هذه الخطوة تؤدي إلى المزيد من العدوى والتندب.

أسباب تكوين الكامندون

• إهمال القواعد الأساسية للعناية بالبشرة ؛
• اختيار غير لائق لمستحضرات التجميل الزخرفية ؛
• تعاطي يعني نغميانسداد المسام
• انتهاك الفشل الهرموني.
• الحمل والرضاعة والرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث.
• مرحلة المراهقة؛
• بشرة دهنية بشكل طبيعي
• الاستهلاك المتكرر للأطعمة المالحة والحارة والمقلية ؛
• النشاط البدني غير الكافي
• الإدمان (التبغ والكحول) ؛
• ضعف في نظام الغدد الصماء.
• الأرق، الوضع الخاطئالعمل والراحة
• خلل في الكبد والكلى.
• العامل البيئي.

كيفية التخلص من الرؤوس السوداء بالأنف

من السهل تنظيف مسام الكامندون إذا التزمت بها. توصيات قابلة للتنفيذفيما يتعلق الإجراءات الممكنة. أنت مطالب بالامتثال لمعايير النظافة و الاستخدام المنتظمأقنعة.

الطريقة رقم 1. الاستخدام الصحيح لمستحضرات التجميل

1. اجعل من المعتاد وضع مناديل مبللة بانتظام عند أدنى مظهر لللمعان الزيتي. تُباع مواد التجميل من هذا النوع في المتاجر المتخصصة وهي رخيصة الثمن نسبيًا. يخطئ الكثير من الفتيات في دهن أنوفهن بالبودرة عند ظهور دهون مفرطة. تؤدي هذه الحركة إلى انسداد المسام بشكل أكبر ، مما يساهم في ظهور المزيد من النقاط السوداء. استخدام المناديل بسيط للغاية: ضعيها على أنفك ، اضغطي ، انتظري 5 ثوانٍ. كرر التلاعب حتى لمعان زيتيلن تذهب بعيدا تماما.
2. كريم الأساس ، المساحيق ، أحمر الخدود ، الكونسيلر والمصحح تخترق عمق بنية الجلد. نتيجة لذلك ، تتوقف الأدمة عن التنفس ، المقابس الدهنية. لا يمكن للدهون الخروج ، مما يؤدي إلى تطور البكتيريا. قلل من استخدام التركيبات المذكورة أعلاه أو اغسلها بعد 4 ساعات من التطبيق. إذا أمكن ، استبدلي كريم الأساس الخاص بك بكريم BB مناسب للعمر. قبل وضع المكياج ، انشر البرايمر التجميلي (متوفر في المتاجر المتخصصة) على سطح الوجه.
3. في وقت الصيفسنوات ، حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية المباشرة. احصلي على سيروم جل بفلتر SPF خاص ، ضعي المنتج قبل الخروج. عند زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، اطلب من المسؤول توفيرها كريم واقي(بتكلفة إضافية). في فصل الشتاء ، سيكون استخدام العوامل المضادة للصقيع مناسبًا بشكل خاص ( كريم اطفال، نيفيا ، إلخ). رفض وضع كريم الليل أو قضاء ساعتين في تنعيم البشرة قبل النوم. قبل الذهاب إلى الفراش ، قم بإزالة الإسفنج التجميلي الزائد.
4. ابدأ بصحوة صباحك بغسل وجهك. لا تستخدم لهذا الغرض صابون التواليت، إعطاء الأفضلية للمنتجات الخاصة. احصل على مقشر لـ الاستخدام اليوميأو جل أو رغوة للغسيل. بعد العملية ، امسحي البشرة بغسول مخصص لنوع بشرتك. تنتهي النظافة الصباحية بتطبيق هيدروجيل خفيف ، يحتوي على 70٪ ماء (كريم ترطيب إضافي مناسب). يجب أن يكون ماء الغسيل متباينًا (دافئًا أولاً ، ثم باردًا) ، لكن ليس ساخنًا. تقوم العديد من الفتيات بفرك بشرتهن ثلج تجميليعلى أساس اعشاب طبية(البابونج ، البلوط ، المريمية ، إبرة الراعي ، الشاي الأخضر أو ​​الأسود ، إلخ).

الطريقة رقم 2. حمية معدّة بشكل صحيح

1. كما ذكرنا سابقًا ، فإن اتباع نظام غذائي غير صحيح له تأثير ضار على حالة الجلد. يساهم الاستهلاك المنتظم للأطعمة الدهنية في تسريع العمل الغدد الدهنية. تتراكم السوائل في الطعام المالح ، مما يؤدي إلى إبطاء التنظيف الطبيعي للبشرة. للتخلص من النقاط السوداء على الأنف ، عليك مراجعة القائمة اليومية.
2. تشمل المنتجات التي تسبب انسداد المسام الزيوت (الخضروات والزبدة) والمشروبات الكحولية واللحوم الدهنية والصلصات والتوابل الحارة والمخللات "الشهية" محلية الصنع والقشدة الحامضة (محتوى الدهون من 20٪). يجدر أيضًا استبعاد الاستهلاك المفرط للحلويات والمربى والمعلبات والنقانق المدخنة. إذا أمكن ، تخلى تمامًا عن المنتجات المدرجة ، واستبدلها بأطباق أكثر صحية (السكر - العسل ، السجق المدخن - اللحم المسلوق ، وما إلى ذلك).
3. تطبيع نشاط الغدد الدهنية وزيادة مستوى التمثيل الغذائي أمر بسيط للغاية. التزم بالأطعمة "الصحيحة" ، بما في ذلك التوت الموسميوالفواكه والخضروات الطازجة أو المجمدة واللحوم الخالية من الدهون (الديك الرومي والدجاج ولحم الخنزير ولحم البقر ولحم العجل والأرانب والبط). قم بتحميل منتجات الألبان قليلة الدسم ( الزبادي الطبيعيوالحبوب والكفير والحليب المخمر وما إلى ذلك). لا تنس البقوليات والحبوب ، استبدل خبز القمح بالحبوب الكاملة.
4. لا تفوت وجبة الإفطار. بعد، بعدما صحوة الصباحاشرب كوبًا من الماء مع الليمون ، ثم تناول الجبن القريش بالعسل والتوت أو الكتان / دقيق الشوفان. لزيادة امتصاص الكالسيوم (المسؤول عن الأداء الطبيعي للغدد الدهنية) ، قم بغلي الحبوب في الحليب (نسبة الدهون 1-2.5٪). لا تطبق قاعدة "لا يمكنك إفساد العصيدة بالزبدة!". اجعل من المعتاد شرب العصائر الطازجة المخففة بنسبة 50:50 مع الماء 3 مرات في اليوم. إذا كنت تشرب الكحول كثيرًا ، ففضل النبيذ الأبيض الجاف أو شبه الجاف (ليس أكثر من 150 مل في اليوم) على المشروبات المفضلة لديك.

الطريقة رقم 3. استخدام العلاجات الشعبية
بالإضافة إلى تغيير نمط الحياة المعتاد ، من الضروري استخدامه طرق فعالةتهدف إلى تطهير المسام. وتشمل هذه الكمادات الساخنة والأقنعة والمقشرات.

1. ضغط البابونج.لتبخير الجلد وتنظيف الأنف من الرؤوس السوداء ، استخدم ضمادة ساخنة. يُغلى البابونج الجاف في الماء المغلي ، ويُترك لمدة 15 دقيقة ويُصفى. اغمس منشفة في الخليط ، اربطها بمنطقة المشكلة. مدة الإجراء 10 دقائق. في هذه الحالة ، يجب ترطيب القماش بانتظام حتى لا يتوقف البخار. بعد استخدام الكمادات ، امسح الجلد بمقشر وقم بإذابة الماء (يمكن استبداله بالفرك بمكعبات الثلج).
2. غسيل متباين. خيار رائعتعتبر محاربة النقاط السوداء غسل متباين. اشطف الجلد ثلاث مرات في اليوم ، أولاً بالماء الساخن ، ثم بالماء المثلج. كرري 5 مجموعات على الأقل. ستعمل الخطوة الأولى على تبخير الجلد ، والخطوة الثانية ستضيق المسام وتدفع السدادات الدهنية إلى الخارج. إذا أمكن ، استخدم المياه المفلترة التي تحتوي على أقل كمية من الشوائب.
3. حمام البخار.تحضير 3 لترات من التسريب العشبي. يمكنك تحضير المريمية ولحاء البتولا واليارو والجينسنغ والليمون وغيرها من النباتات. يتم إجراء عملية التبخير بهذه الطريقة على النحو التالي: قم بتغطية رأسك بمنشفة ، ثم قم بإحضار وجهك إلى المقلاة (مسافة 35 سم). استنشق الأبخرة لمدة تتراوح بين 7 و 10 دقائق ، وانتهي باستخدام التونر المطهر أو المقشر.
4. قشر الشوفان.اخلط 30 جم معا. عسل كثيف، 45 غرام. دقيق الشوفان ، 25 مل. الكفير الدهني. قم بتسخين وجهك على الحمام ، وافرد القناع على كامل سطح منطقة المشكلة. مع تغطية الشاش أو فيلم التشبثاتركيه لمدة 45 دقيقة. اشطفيه بالماء الدافئ ، ثم ماء بارد. ضع هيدروجيل مرطب ، كرر الإجراء 3-4 مرات في الأسبوع.
5. قناع الصودا.اخلطي صودا الخبز مع الماء البارد لعمل عصيدة. اغسلي وجهك بالماء الساخن أو قومي بعمل ضغط لفتح المسام. ضعي خليط الصودا لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه. لتعزيز الفعالية ، أضف ملعقة صغيرة من رقائق بذور الكتان ذات الأرضية المتوسطة إلى التركيبة.

من السهل التخلص من الرؤوس السوداء إذا التزمت بها. القواعد الأساسيةعناية الوجه. راجع القائمة اليومية ، واختر مستحضرات التجميل المناسبة ، وصنع الأقنعة. بخار وتطهير البشرة حمامات البخار، تحضير الكمادات ، لا تهمل الغسيل المتباين.

فيديو: كيفية تنظيف مسام الوجه

نقي الجلد أملساتبدو جذابة حتى بدون مكياج. على العكس من ذلك ، إذا كانت مسام الوجه متضخمة أو مسدودة أو ملتهبة ، فإنها تبدو مثيرة للاشمئزاز. لكن النقاط السوداء ليست مشكلة جمالية فقط. إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب لإزالتها ، فإنها تتحول إلى كوميدونات ، حب الشباب ، وهذا بالفعل مرض جلدي.لمنعه والتغلب عليه ، لا يجب عليك زيارة خبير التجميل فحسب ، بل يجب عليك أيضًا تنظيف المسام الموجودة على وجهك في المنزل. من الضروري إجراء العملية لأي نوع من أنواع الظهارة ، وهو مهم بشكل خاص للأنسجة الدهنية.

أسباب انسداد المسام

كل شخص لديه مسام على وجوههم. "تتنفس" الأدمة من خلالها ، وتفرز الدهون من خلالها ، وهو أمر ضروري للحماية من الآثار السلبية. تأثيرات خارجية. يلاحظ الأشخاص الذين ليس لديهم طبقة دهنية واقية تقريبًا علامات الشيخوخة على وجوههم في وقت مبكر ، ولكن أصحاب النوع الدهني من الأدمة يعانون أيضًا من صعوبة. عادة ما تكون كثيفة ، مع مسام واسعة، الدهن الزائد ، الذي يغطي الوجه بطبقة دهنية ، يخلق لمعانًا غير جذاب.

في أغلب الأحيان ، يعاني الأشخاص الذين تتضخم بشكل طبيعي من انسداد المسام. يحدث هذا عادة عندما بخط عريضفي الوجه ، حيث يوجد أيضًا إفراز مكثف للدهون ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة. يدخل الغبار والأوساخ إلى المسام ، مما يسد خروج الدهون التي تتراكم في المسام. الالتهاب في مثل هذه الحالة يكاد يكون لا مفر منه. نتيجة لذلك ، يظهر حب الشباب على الوجه ، مما يخلق العديد من المشاكل ، تصل إلى تدني احترام الذات ، وكراهية الذات. كلما زاد إفراز الدهون ، زادت مخاطر الإصابة بحب الشباب.

الأسباب تحسين التعليمغالبا ما تكون الدهون الاستعداد الوراثي، انتهاك عمليات التمثيل الغذائي بسبب الطفرات الهرمونية وسوء التغذية. لذا فإن حب الدقيق والحلو والدهون وجميع أنواع اللحوم المدخنة ينعكس على الوجه بنقاط سوداء وبثور.

يمكن أن تحدث المسام المسدودة أيضًا عندما المستوى العاديإنتاج الزهم ، إذا كان خروجها إلى الخارج صعبًا بسبب استخدام مستحضرات التجميل المزخرفة غير المناسبة.

كيف تنظف وجهك في المنزل

يجب تنظيف المسام بانتظام بغض النظر عن نوع الأدمة. يمكنك الرجوع إلى التوصيات التالية: بشرة دهنيةيوصى باستخدام الدعك في يوم أو يومين ، بالإضافة إلى ذلك ، مرة واحدة في الأسبوع أو أقل في كثير من الأحيان ، يُنصح بإنفاق المزيد التطهير العميق. في الجلد الطبيعييتم تنفيذ الإجراءات مرتين في حالات نادرة ، مع الجفاف - 3-4 مرات أقل ، أي في هذه الحالة ، يجب استخدام المقشر مرتين في الشهر ، ويجب إجراء التنظيف العميق فقط إذا لزم الأمر.

هناك عدة طرق لتنظيف المسام يمكن استخدامها بنجاح في المنزل. الأسهل والأكثر أمانًا هو استخدام أقنعة التطهير. يمكن أن تكون من عدة أنواع. يسمح لك قناع فيلم الجيلاتين "بسحب" الأوساخ من المسام ، وهو جيد بشكل خاص عندما تحتاج إلى تنظيف مسام الأنف. تساعد البيضة في نفس الوقت على "إغلاق" المسام وشد الجلد. يزيل قناع الكاولين جميع الشوائب تمامًا ، وينعم الظهارة ويمنح الوجه لونًا جديدًا ، يلمع. يمكن استخدام تطهير المسام به في أي عمر ، حتى عند العناية به بشرة ناضجة. يعتبر قناع الصودا فعالًا جدًا ، حيث يعمل بمثابة مقشر. عندما تحتاج إلى تنظيف أنف النقاط الدهنية ، فهذه الأداة مثالية. قناع الشوفانله عمل معقد: ينظف ويغذي ويوازن. اقرأ الوصفات التفصيلية لكل قناع أدناه في المقالة.

الطريقة الثانية هي تنظيف عميقحيث. يتم إنتاجه على عدة مراحل:

1. يغسل مع وسائل خاصة: جل ، رغوة ، كريم صابون كافور.
2. تبخير الوجه. خلال هذا الإجراء ، تتوسع المسام أكثر ، وينعم الجلد ، بحيث يمكن بعد ذلك تنظيف الأنف بشكل أفضل من الرؤوس السوداء ، وإزالة البقع السوداء على الجبهة ، والذقن ميكانيكيًا أو بطريقة أخرى. يمكنك رفع وجهك عن طريق الانحناء فوق وعاء به سائل ساخن يذوب فيه الصودا أو مغلي الأعشاب الطبية أولاً. يجب أن يكون الحريق ضئيلًا ، ويجب سد خروج البخار من خلال تغطيته بمنشفة. يستمر التبخير من 10 إلى 15 دقيقة. إذا كان الجلد حساسًا جدًا ، فمن الأفضل تبخيره في المنزل باستخدام الكمادات: الغمس ورقة منديلفي تسريب ساخن (معتدل) أو مغلي من الأعشاب ، وضعه على الوجه لبضع دقائق.
3. حان الوقت الآن للانتقال إلى إزالة حب الشباب. طريقة ميكانيكيةعندما يتم عصرها بالأصابع ، تكون هذه الطريقة فعالة ولكنها محفوفة بالمخاطر. مع ذلك ، من المهم مراقبة العقم حتى لا تنتشر العدوى في جميع أنحاء الوجه. في المنزل ، من الأفضل اختيار طريقة أكثر أمانًا: استخدام مقشر أو قناع منظف.
4. بعد إزالة القناع بعد انقضاء الوقت المطلوب (عادة من 10 إلى 20 دقيقة) ، يجب تضييق المسام. لهذا الغرض ، يتم استخدام أقنعة ومقويات خاصة في المنزل. يمكنك ببساطة مسح وجهك بقطعة من الثلج ، وشريحة من الليمون ، وعصير البطاطس النيئة. بعد استخدام قناع التطهير مع بياض البيضةوالليمون في طور التكوين تدابير إضافيةليست هناك حاجة لتضييق المسام.
5. أنهي الكريم باستخدام كريم مرطب ومهدئ. يمكنك استبداله بجل الصبار أو عصير هذا النبات.

الطريقة الثالثة هي تدليك العسل. سوف يروق لأولئك الذين يبحثون عن طريقة لتنظيف المسام من أنوفهم دون شراء رقعة خاصة. يذاب العسل ويوضع على الأنف وغيرها مناطق المشاكل. بعد خمس دقائق ، تحتاج إلى لمس الجلد بأطراف أصابعك وتمزيقه بحدة. هناك نوع من الفراغ ، والشوائب تخرج من المسام. يبقى فقط لغسل وتضييق المسام. هذا الإجراء هو بطلان لمن لديهم حساسية من منتجات النحل.

يمكنك تنظيف الأنف من النقاط السوداء باستخدام رقعة خاصة. تبدأ المادة اللاصقة المطبقة عليها في العمل عند ملامستها للماء وتذيب الدهون. يجب ترطيب الأنف ، ووضع رقعة عليه ، بعد فترة من الوقت - ستبقى جميع الأوساخ عليه. تنظيف مسام الأنف بهذه الطريقة آمن وغير مؤلم.

كيف تحافظ على التأثير لفترة طويلة

لكي يستمر التأثير لفترة طويلة ، تحتاج إلى استبعاد الأطعمة المقلية والدهنية والدقيق والحلو والمدخن من النظام الغذائي والبدء في العناية المناسبة بوجهك:

1. نظفي وجهك مرتين يوميًا بالمنظفات والمقويات والمستحضرات.
2. لا تسيء استخدام مستحضرات التجميل المزخرفة.
3. استخدم بانتظام الدعك وأقنعة التنظيف التي يسهل صنعها في المنزل.

أقنعة لتطهير مسام الأنف والوجه

لتحضير أقنعة التنظيف ، يمكنك استخدام وصفات مجربة:

• هلامي. يُسكب كيس من الجيلاتين مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء أو الحليب ، ويُسخن في حمام مائي حتى يذوب تمامًا ، وعندما يبرد ، يخفق البروتين في الكتلة. يتم تطبيق التركيبة على الوجه الدافئ ، في انتظار التصلب ، وإزالته من الأسفل إلى الأعلى. للحصول على تأثير أكبر ، يمكنك إضافة قرص مسحوق عند إذابة الجيلاتين كربون مفعل. قناع DIY هذا لا يقل فعالية عن المنتجات المماثلة المشتراة.
• بيضة. يجب دمج البروتين مع عصير ليمونة واحدة ، ثم خفقها ، ثم أضف بضع قطرات من أثير شجرة الشاي.
• دقيق الشوفان. الحبوبتحتاج إلى التحضير بالماء الساخن أو الحليب ، انتظر حتى تنتفخ ، ضعها بشكل كثيف على وجهك ، انتظر ربع ساعة ، اشطفها.
• دقيق بيض الشوفان. يتم خلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع البروتين المخفوق المستخدم كدقيق الشوفان.
• الكاولين. الطين الأبيضمخفف بالماء الدافئ أو الحليب حتى قوام القشدة الحامضة. إلى عن على بشرة إشكاليةيمكنك استبدال نصف الطين الأبيض باللون الأزرق. في المنزل ، يتم صنع هذا القناع في أغلب الأحيان.
• مشروب غازي. يجب خلط ثلاث ملاعق صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من العسل المذاب. يوضع عن طريق التدليك الخفيف. قبل الإزالة يمكنك إجراء تدليك بالعسل حسب الطريقة الموضحة أعلاه.
• بيري. يجب هرس خمس حبات من الفراولة أو العنب وخلطها بملعقة صغيرة عصير ليمون، بياض البيضة. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري مسح الوجه بانتظام باستخدام المقويات التي تضيق المسام. يمكن أن يحل محل منشط غسول الخيارأو عصير الخيار ، عصير الحمضيات (يمكنك فقط قطع شريحة ومسح وجهك بها) ، عصير البطاطس. نتيجة جيدةيعطي فرك الوجه بقطعة من الثلج. من الأفضل تجميد ليس فقط الماء ، ولكن عصارة البتولا ، مغلي البابونج ، آذريون.

تنظيف عميق للمسام: نصيحة من خبير تجميل

يمكن أن تسبب الرؤوس السوداء على الوجه ظهور حب الشباب. يجب تنظيف المسام المسدودة. يمكن تنظيف المسام في المنزل. اجراءات وقائيةلن تسمح للمسام بالانسداد ، وسيستمر التأثير بعد الإجراء لفترة طويلة.