قواعد للحفاظ على الأسرة. الإدمان على الكحول والأسرة: هل يستحق الاحتفاظ بالعائلة إذا شرب الزوج

في مرحلة ما مسار العائلةحدث خطأ ما: لقد قالوا شيئًا في خضم اللحظة ، تحولوا في الاتجاه الخطأ ، واستمعوا إلى تعليمات الآخرين.

نظروا من خلال أصابعهم ، وتبادلوا الاهتمام والتعاطف مع الإهانات والتوبيخ على الطريق - ولم يلاحظوا حتى كيف ظهرت علامة "الطلاق" من بعيد ... لقد كنت مرتبكًا ، وربما أبطأت وتيرة فرز العلاقة ، جلست على جانب الطريق ، وإذا كانت شرارة الأمل لا تزال تتوهج في الداخل ، تساءلت - كيف تنقذ أسرة على وشك الطلاق؟ - من المؤكد أن نصيحة طبيب نفساني ستكون مفيدة ، ولكن مع ذلك ، استمع إلى نفسك أكثر.

حسنًا ، لنحاول. الطلب الوحيد - إذا كنت تريد حقًا إبقاء الأسرة على وشك الطلاق - فكن صريحًا مع نفسك عند قراءة هذا المقال ، ويرجى الإجابة على الأسئلة دون تردد. ثم سيكون احتمال ما تريده أعلى من ذلك بكثير.

ما سبب الطلاق؟

ربما تكون قد قررت بالفعل فسخ الزواج ، إذن لأي غرض ولأي غرض؟

• - احصل على الحرية التي طال انتظارها. هل أنت متأكد من أن زوجك أو زوجتك هو سبب "العبودية" التي لا تطاق؟ و "الخاتمة" صريحة وليست مخترعة؟ تخيل أنك حر لمدة شهر أو شهرين أو سنة - ما الذي تريده أكثر من أي شيء آخر؟ أكيد علاقة جديدة - صحيح ؟!
• - لدي حبيب / عشيقة ، وهذا الاتصال أكثر متعة بالنسبة لي من الأسرة. نعم. خذ ورقة ، وقسمها إلى عمودين: اكتب في أحدهما - ما ستحصل عليه ، في الآخر - ما الذي ستخسره؟ زن الإجابات بتعقل ، وليس في حالة المنشطات الجنسية ،
• - قابلت (أ) رجل / امرأة أخرى ، أحبها ، وأنا متأكد من أن هذا هو توأم روحي الحقيقي. دعنا نقول. هل تعيشان معا أم أن الحب لا يزال مقصورا على المواعيد السرية؟ حاول قضاء المزيد من الوقت معًا. يبدو الأمر غريبًا: الحب ليس ضمانًا للسعادة ،
• - نحن كثيرا ما نتشاجر ، وليس هناك المزيد من القوة على الصمود. اسمع ، المتزوجون يخضعون لاختبارات أكثر من الفضائح ولا يزالون سويًا. هل أنت متأكد من أن المناوشات اللفظية هي المشكلة العائلية الرئيسية وليست سببًا لإخفاء الأسباب الحقيقية للشقاق العائلي؟

الزوج يشرب ، يضرب ، يأخذ كل شيء من المنزل إلى بنس واحد ، ويذل في كل خطوة - هذا أسباب وجيهة، لكنني أعتقد أنه في مثل هذه المواقف من غير المحتمل أن تكون هناك رغبة في إنقاذ أسرة على وشك الطلاق - نصيحة الطبيب النفسي هنا مختلفة بالفعل: كيف تحمي نفسك وأطفالك.

كيف تنقذ عائلة؟

في أي حالة عائلية ، هناك دائمًا مساهمة من الجميع. قبل أن تدعو شريكك للتحدث من القلب إلى القلب ، اكتشف ما فعلته أو لم تفعله للتهديد بالانفصال:

• ماذا تتوقع من زوجتك أو زوجتك؟ الرعاية والمودة والحب والمساعدة والحماية - ولم تفهمها كيف الحال ؟! أو ربما دعنا نذهب من الجانب الآخر ، ما الذي كان (أ) يمنحك إياه لسنوات عديدة ، يومًا بعد يوم؟
• من تعتقد أن شريك عائلتك هو؟ تواصل عبارة: "زوجي ..." أو الزوجة ... ما أول فكرة خطرت على بالي؟ كن صريحا. الجواب الذي جاء - هل هو رأيك الشخصي أم مفروضا؟ هو موضوعي ، هل هناك دليل؟
• - اكتب لشريك ، كل شيء على التوالي ، وما هو مذنب أمامك؟ والآن ما هو الاستياء - حالة سلبية عندما لا أحصل على ما أريد. إذا كنت تتوقع أن يعزف الشيف على الكمان ، فهل ستتأثر أيضًا؟ إذا كان الشخص ببساطة لا يستطيع أن يعطيها ، فهل هذا ليس في مقدرته؟ وهل أنت مستعد دائمًا لتقديم ما هو متوقع منك؟ ..
• - ما هو شعورك عن نفسك؟ إذا كنت لا تحب نفسك ، ولا تقدر نفسك ، فكيف يمكن لشخص آخر ، حتى لو كان قريبًا جدًا منك ، أن يفعل ذلك؟
• - يوجد فارق بسيط مهم، والتي ، لسبب ما ، يتجاهلها علماء النفس في عملهم. المظالم ، الاتهامات ، اللوم ، الشتائم - غالبًا ما تكون بمثابة شاشة لإخفاء آثامهم وأفعالهم وأفكارهم غير اللائقة ، بما في ذلك. لا فرق بين الخيانة الحقيقية والخيالية! لذلك ، قبل أن تقلق بشأن كيفية إبقاء الأسرة على وشك الطلاق ، فإن نصيحة الطبيب النفسي لن تساعدك إلا بعد الاعتراف الصادق: "ما الذي فعلته أو لم أفعله ولا يزال زوجي / زوجتي لا يعرف عنه؟" ما الذي أحاول أن أخفيه وراء استيائي اليومي من الحياة الأسرية؟ .. إذا كنت تشعر بالضيق في القلب ، فإن السؤال قريب من الحقيقة. ليس من الضروري على الإطلاق الاعتراف بذلك لشريك. الشيء الرئيسي هو أن تعترف لنفسك ...

طرق لإبقاء الأسرة على شفا الطلاق

إذا أمكن ، امنح فترة تجريبية - وافق على العيش معًا لبعض الوقت الإضافي ، شهر أو شهرين. لكن إذا وافقت على هذا بازدراء وفكرة "دعنا نرى ما يمكنك فعله يا عزيزي؟" ، "اغتنم الفرصة ، عزيزي!" أو تزايد الرفض المتبادل - التفريق. أنت لست مستعدًا للحياة معًا والاحترام المتبادل والصبر والدعم.

خلاف ذلك ، جرب:

• - تجد مصالح مشتركة. ما يربطك ، باستثناء الحياة المنزلية والجنس المشترك. تذكر ما تحبهما ، ما سوف تكرسانه بكل سرور وقت فراغ. إذا كان شائعا هواية مثيرة للاهتماملا - تخيل! تعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل. جرب كل الخيارات - الخروج من المدينة والسينما والمعارض والتطريز والإصلاحات. هناك ميزة أخرى هنا: أثناء البحث ، ستقضي المزيد من الوقت معًا.)
• - تلمس بعضها البعض أكثر. لا يتعلق الأمر بالجنس. في المحادثة المعتادة ، في وجبة الإفطار ، عندما تذهب إلى العمل ، تلتقي - فقط المس كتفك ، خذ يدك ، اضرب رأسك ، احتضن. ما عليك سوى تحضير الشاي ، وتقديم سترة ، وتغطية ببطانية. التواصل يصنع العجائب! وصامت أيضا
• - عندما تكون في تكراراتشعر بالغضب ، والغضب ، وعدم الرضا ، قبل أن تتخلص من المشاعر ، اسأل نفسك: "لماذا أنا غاضب؟ ما الذي أحصل عليه من الغضب؟ ما الذي أحمي نفسي منه أو ما أخاف منه؟ هناك مثل هذا عبارة جيدة: "أثناء شجار مع شخص عزيز عليك - هل تريد أن تكون على حق أم سعيد؟" فكر في...
• - تواصل قدر الإمكان. لا يهم ماذا. تحدث عن العمل ، وما شاهدته في الشارع ، والتلفزيون ، والفيلم الذي أعجبك ، ومن اتصل به ، ومن قابلته ، وما إلى ذلك. مع السلامة موضوعات محايدة- حتى لو لم يظهر الشريك اهتمامًا واضحًا بالاستماع. التواصل مثل الماء - سيجد مكانًا يخترق فيه ...
• - عن الجنس. لا تجبر بعضكم البعض. صدقوني ، الجنس لن ينقذ. نم معًا إن أمكن. بالمناسبة ، يمكن أن يستمر اللمس والتواصل في السرير.

باختصار ، ابحث عن النقاط المشتركة في التواصل والاهتمامات واللمسات. إذا كنت قلقًا حقًا بشأن كيفية إبقاء عائلتك على وشك الطلاق ، فلن تكون نصيحة طبيب نفساني واستشارات عبر الإنترنت أو شخصيًا ، بالطبع ، غير ضرورية أيضًا. مجرد طلب: لا تصر مثلا زوجها يحتاج الى طبيب نفساني. هذا سيثبت فقط أنك تبحث عن سبب في شخص آخر ، وليس في نفسك. من الأفضل أن تبدأ بنفسك بزيارة أخصائي.

طرق علم النفس لعلاقات أفضل

تتراكم بين الزوجين تهمة الأحداث غير السارة ، والفضائح ، والضغوط وغيرها. الصدمة النفسية. إذا كنت تعتقد أن الأمر مختلف في الزوجين ، فأنت تتجنب النظر إلى ما يحدث كما هو. في كثير من الأحيان ، من أجل تجنب الاستراحة ، يكفي نطق التجارب السلبية غير المفككة وحلها. تخيل أن بركانًا مستعرًا بينكما ، والآن بعد أن لم يعد هناك - ويمكنك الاقتراب من بعضكما البعض على أرض مستقرة وهادئة.

• - طريقة تسمح لك بالتخلص من الاستياء والتهيج والتوتر والقلق والأفكار المضطربة ،
• - تقنية

من المستحيل الإجابة على هذا السؤال بأي طريقة محددة ، حيث يوجد دائمًا الكثير من التهديدات الخطيرة لوجود الأسرة ، في ممارسة العمل طبيب نفس العائلة، هناك حوالي خمسين منهم. دخل النصف الآخر من شخص ما في نهم ، أو ترك شخص ما المنزل ، أو أدين شخص ما بالخيانة ، أو وجد شخص ما طفلاً على الجانب ، في مكان ما لسنوات لا يمكنهم الحمل أو يرفضون إنجاب طفل ثانٍ ، حيث - لا يستطيع أحد الزوجين التعايش مع أطفال النصف الثاني من زواجهم الأول ، أو بعناد لا تريد أن تتوقف التعايشمع والديهم ، أو يرفضون البحث عن وظيفة أو الحصول على ترقية السلم الوظيفي. النصف الآخر من شخص ما مدمن على المخدرات أو الألعاب أو الجريمة أو الأصدقاء المسببين للمشاكل. وهلم جرا وهكذا دواليك. في كل حالة ، هناك العشرات من الخيارات الفرعية. لذلك ، من الصعب جدًا إعطاء خوارزمية واضحة للخلاص الشامل للعائلة. لكن ، مع ذلك ، هذا ممكن.

طريقة عالمية لإنقاذ الأسرة ، وصيغة لإنقاذ العلاقات ، اشتقتها أنا ،

بصفتك طبيبًا نفسانيًا للعائلة ، يبدو الأمر كما يلي:

النقد الذاتي للاعتراف بالأخطاء السلوكية في الزواج +

زيادة القيمة الشخصية الخاصة بك +

عدم ذللك أمام الشريك

مضروبة في الزيادة الإيجابية الأنشطة المشتركة

مع النصف الخاص بك ولفترة من الوقت.

أوجه انتباهكم إلى حقيقة أنه ، على عكس العديد من علماء النفس أو المجلات النسائية، أنا لا أتحدث عن الحاجة بشكل عاجل إلى تلبية جميع متطلبات تلك العائلة الثمينة ، والتي قد تكون غير راضية عن شيء ما في سلوكك. لأنه ، أولاً ، يمكن أن يُنظر إلى استعدادك للذعر لكل شيء في العالم على أنه إذلال لك ، وهو بالتأكيد لن يزيد من تقييمك في نظر زوجك أو زوجتك. وثانيًا ، قد يطلبون منك ، على سبيل المثال ، إذنًا يوميًا للكحول أو المخدرات أو الألعاب أو التطفل أو مغازلة الغرباء أو حتى التواصل القانوني بصراحة مع شريك آخر في الحياة الواقعية أو الإنترنت. وهلم جرا. من غير المحتمل أن يساعد استسلامك في إنقاذ عائلتك. بدلا من ذلك ، سوف يضيف الوقود إلى النار ويزيد الأمور سوءًا. لذلك ، لا يزال على المرء أن يتصرف وفقًا للصيغة التي وصفتها.

بادئ ذي بدء ، تقوم بتقييم سلوكك بموضوعية على أبسط مقياس مكون من اثنتي عشرة نقطة:

- مظهرك وصحتك ، عادات سيئة;

- لك السلوك الحميم(النشاط ، المبادرة ، عدم وجود مجمعات ، الاستعداد للابتكارات ، إلخ) ؛

- وضعك الاجتماعي (التعليم ، المنصب ، الدائرة الاجتماعية ، الفرص) ؛

- مستوى دخلك أو أي فائدة أخرى للأسرة ونصفك ؛

- سلوكك الاقتصادي في الحياة اليومية ؛

- راحة التواصل معك (الفضيحة ، والأهمية ، والإرهاق ، والتقييمات الهجومية للزوجين ، أو ، على العكس ، الإيجابية ، والصواب ، والبهجة) ؛

- صفاتك الخاصة بالأمومة أو الأب (إما أنك تعتني بالأطفال قليلاً جدًا ، أو أن قيمتها في حياتك تتجاوز بشكل ملحوظ قيمة نصفك ، وهو أمر خاطئ جدًا) ؛

- هل لديك أهداف مشتركة في الحياة مع نصفك ؛

- لديك اهتمامات مشتركة (أنواع أوقات الفراغ) مع نصفك ؛

- علاقتك بأقارب نصفك ؛

- علاقتك بأصدقاء من نصفك ؛

- عدد الأخطاء السلوكية الجسيمة التي ارتكبتها (المغازلة ، الغش ، إهدار المال ، الاعتداء ، الإهانة لشريكك ، ترك الأسرة ، الإنذارات ، الوعد الكاذب ، الإضرابات الجنسية ، الصمت ، إلخ).

إذا مررت بكل هذه "العشرات من أفراد العائلة الحرجة" بصدق وموضوعية ، فسوف تفهم على الفور ماذا ومتى لم تفعل ذلك بشكل صحيح.

وبناءً على ذلك ، فإن مهمتك الثانية هي البدء في تصحيح هذا فورًا ، لزيادة تقييمك الإيجابي على هذه النقاط. ابحث عن وظائف أو غيّرها ، وتخلص من دائرة اجتماعية مشكلة ، وفقد الوزن واذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وغيّر أسلوب التواصل مع شريكك وأقاربه وأصدقائه وأطفالك ، وحسّن العلاقات الحميمة والمنزلية و سلوك الوالدين، قم بتغيير الخاص بك الصورة الخارجية، لتثبت نجاحك وآفاقك في الحياة ، فائدتك في العمل والراحة لنصفك.

إذا كنت تستطيع القيام بكل هذا بسرعة ، فلا شك أن الحظ سيكون إلى جانبك. لا يسع شريكك سوى الاستجابة للتحسن في نجاحك الشخصي. حتى إذا كان شريكك قد انتقل بالفعل أو طردك من عش الأسرة المشترك. مبدأ "أنت بحاجة إلى مثل هذه البقرة بنفسك لم يفشل أبدًا" وقد أعاد الناس دائمًا. قد لا يكون على الفور.

لذلك ، إذا كنت على علم بملف نقاط ضعففي حياة عائليةوقم بإزالتها بشكل منهجي (بصمت وبدون تصريحات صاخبة) ، دون إذلال نفسك ودون إذلال نصفك ، فسيكون السؤال برمته في الوقت المناسب فقط. إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح ، وبسرعة ودون رمي من جانب إلى آخر ، فسيتم إنقاذ عائلتك. إذا قمت بالشيء الخطأ وفي الوقت الخطأ ، وأظهرت الارتباك والتردد ، وغيرت تكتيكاتك في نطاق واسع من الحب إلى الكراهية ، فمن شبه المؤكد أنك ستواجه الهزيمة وفقدان العلاقات. لأن الوقت الضائع يمكن أن يستخدمه شخص آخر يريد وضع نصفك في السرير أو في المحفظة أو إلى الأبد.

النقطة الرئيسية في هذه القضيةسيكون هناك أيضًا عامل نشاط مشترك. كلما حصلت عليه بأي شكل من الأشكال (مشاهدة الأفلام ، المشي ، أوقات الفراغ العامة في صالة الألعاب الرياضية ، حملة عامة من الأصدقاء ، الهوايات ، العمل بروح الفريق الواحدأو عمل ، المزيد من السفر ، عشاء لذيذ، الضحك والحميمية ، وقت فراغ مشترك ممتع مع الأطفال ، وما إلى ذلك) ، كلما زادت فرصتك في الفوز. كلما قلت المنفعة المتبادلة والأمور الأقل شيوعًا ، قلت فرصك.

في واقع الأمر ، كل شيء. هذه التقنية ليست معقدة ولكنها فعالة للغاية. لقد تم اختباره بالفعل على الآلاف من الأزواج من عملائي ، هؤلاء الأزواج والزوجات الذين تمكنت من التوفيق بينهم ، لفرحة أنفسهم وأطفالهم وأحبائهم.

لا يوجد شيء معقد في التقنية ، يمكنك القيام بكل شيء موصوف تمامًا بنفسك. إذا لم تتمكن من القيام بذلك بنفسك ، فسأكون سعيدًا لمساعدتك على القبول القرار الصحيحعلى المستوى الشخصي أو الاستشارات عبر الإنترنت، لوضع "خارطة طريق" فردية للخروج من مأزق أزمة عائلية خاصة للزوجين.

مع خالص التقدير ، دكتور في العلوم ، الأستاذ أندري زبيروفسكي

جهات الاتصال:البريد الإلكتروني: [البريد الإلكتروني محمي]

يدرك العديد من الأزواج ، الذين كانوا سعداء حتى وقت قريب ، في لحظة بعيدة عن اللحظة المثالية أن الوقت قد حان للتفكير في كيفية إنقاذ الأسرة. ليس الأمر سهلاً أبدًا ، لكن لحسن الحظ أنه ممكن. الفترة الرائعة لمنح بعضنا البعض الهدايا والتوقعات المشرقة لا تدوم طويلاً في العلاقة كما نرغب. عندما يصبح الزوجان عائلة ، تبدأ الأمور الصعبة. عمل يوميعلى رفاهيتها وتعايشها السعيد. الأزمات الأسريةسيكون هناك الكثير في حياة الأسرة ، لذلك لا داعي للخوف منهم. الطلاق هو مخرج ، لكن عليك محاولة معرفة كيفية إنقاذ الأسرة.

من الممكن تحديد أن العلاقة وصلت إلى طريق مسدود من خلال بعض المؤشرات. لذلك ، قبل أن تحصل على نصيحة حول كيفية إنقاذ الأسرة ، عليك أن تفهم أنك في حاجة إليها حقًا. أولاً ، بدأت تلاحظ أن الفضائح أصبحت علنية تدريجياً وحتى وجود الأطفال لا يتعارض مع نموهم. ثانيًا ، اختفت الحجج المنطقية والمفهومة في مشاجراتك ، ولم يتبق سوى الاتهامات المتبادلة ، وأصبحت شخصيًا بشكل متزايد ("أنت أحمق" ، "تبدو مثل والدتك" ، "هذه نشأتك" وما إلى ذلك). ثالثًا: توقف الزوج منذ فترة طويلة عن الاهتمام بشؤون المنزل ، والزوجة على العكس من ذلك ، باستثناء التنظيف والخرق ، لا ترى شيئًا ، بما في ذلك هي نفسها غير مرتبة. مظهر خارجي. رابعًا ، يتجنب البعض منكم ممارسة الجنس باستمرار. خامسًا ، تتضاءل النزاعات ويحل محلها الصمت المميت. هذه هي المرحلة الأخيرة بالفعل ويجب اتخاذ تدابير عاجلة وربما حتى الاتصال بمن سيخبرك بكيفية التعامل مع الموقف وما إذا كان يجب إنقاذ الأسرة على الإطلاق.

ستكون هناك أزمات في حياتك كمية كبيرة. يجب أن تكون مستعدًا لهم وأن تتعلم التغلب عليهم بشرف. الأزمة تحدث المرحلة الأوليةعندما تصبح الأشياء الصغيرة التي لم تكن مزعجة من قبل ملحوظة وتسبب حدًا أدنى - الحيرة ، الحد الأقصى - الانزعاج. تأتي أزمة البكر دائمًا بعد ولادة الطفل. الزوج غير راض عن قلة الاهتمام والجنس ، والزوجة مرهقة ومتعبة باستمرار. تعني الأزمة البيوكيميائية أنه بعد بضع سنوات ، لم تعد الرغبة وحدها كافية لممارسة الجنس ، لأنها تضعف. لذلك ، من الضروري وجود مصالح مشتركة أخرى. تهدد أزمات الطحن اليومي ، وربة المنزل المضطهدة ، منتصف العمر ، والعديد من الأزمات الأخرى بزعزعة رفاهية عائلتك. لكي يمروا بهدوء ولطف قدر الإمكان ، تحتاج إلى معرفة بعض القواعد حول كيفية إنقاذ العائلة.

بادئ ذي بدء ، عليك أن تتعلم التفكير في بطريقة إيجابية. تحتاج فقط إلى إزالة السلبية من رأسك. أنت فقط من يمكنه تحسين حالتك المزاجية ولا أحد غيرك. توقف عن الشكوى لأصدقائك بشأن النصف الآخر. من الأفضل محاولة العثور على شريك الصفات الجيدةوتفاخر بهم. تعلم الاحتفال بكل الأشياء المفيدة التي يقوم بها توأم روحك في المنزل - نقدر ذلك ولا تطلب الكثير.

اجعلها قاعدة ألا تقابل زوجك من العمل بتعبير متجهم أو حزين على وجهك. مشاركة أفضل موقف ايجابيوتكون جميلة ومبهجة و حياة سعيدة. يجب على المرأة ، بالإضافة إلى الأعمال المنزلية ، أن تعتني بمظهرها. لا ترتدي رداء حمام قديمًا أو بنطالًا بركبتين ممدودتين في المنزل. يجب أن تكوني ملكة حتى بدون مستحضرات التجميل والمكياج. أحب نفسك - هذا هو الشرط الرئيسي لحقيقة أن الزوج سيحبك ويقدرك أيضًا. توقف عن السيطرة على النصف الآخر في كل شيء ، امنحه المزيد من الحرية. يجب أن يأخذ الجنس مكانة هامةفي حياتك لا تحرم نفسك من الفرح التواصل الحميممع الزوج بسبب مشاجرة أو أطباق غير مغسولة.

هناك الكثير من التحيز في مسائل الزواج ، وهم عنيدون بشكل مدهش. تعتقد بعض النساء أنه إذا لم تكن لها علاقة بهذا الرجل ، فسيكون كل شيء مختلفًا مع الآخر.

أو يعتقدون أن العلاقة القصيرة يمكن أن تقتل الزواج ، والحجج تسمم الحب في الأسرة. كل شيء فردي جدا ، و أوهام أنثىليسوا مخطئين فحسب ، بل يشكلون أيضًا خطورة كبيرة على الأسرة.

أسباب الهشاشة الزوجية

كشفت دراسة استقصائية للنساء أجراها باحثون عن أسباب هشاشة العلاقات الأسرية ، وهي كالتالي:

1. الزنا.
2. إدمان الكحول.
3. استخدام القوة على الزوج.
4. عدم توافق الشخصية.
5. عدم وجود مصالح مشتركة.

كيف تنقذ عائلة

بعد سنوات قليلة العيش سوياغالبًا ما يصبح روتينًا. الاتهاميمكن أن يؤدي فقط إلى شجار حقيقي. فكر في حبك الذي ارتبط بك لعدة سنوات ، وفكر في الأطفال ، وكيف سينجون من الانفصال ، وحاول إيجاد حل.

لكي تحظى بالاحترام ، يجب أن تكون قادرًا على الاستماع ودعم شريكك. ولا تنس أن تقول كلمات لطيفةبعضهم البعض.

بعد كل شيء ، الكلمة الطيبة ليست فقط ممتعة لقط! لكن الشخص الذي يشاركك حياته يحتاج أيضًا كلمات جيدةو الثناء.

نصل إلى لب المشكلة

ناقش مع من تحب سبب عدم رضاه عنك. لماذا أحب الخاص بك تنانير قصيرةوالآن يدمرهم بشكل منهجي؟ حاول كتابة جميع ادعاءاته في دفتر ملاحظات ، وبعد وقت قصير سيتم تشكيل قائمة بجميع "عضاداتك".

حللوا ملاحظاته فربما يلومك على القضية؟ إنه يحظر الصراخ على الأطفال ، والنميمة لساعات على الهاتف - هناك ذرة منطقية في كلماته. لذلك ، تحتاج إلى فهم نقاط الضعف والقصور لديك.

أو ربما يتذمر منك ، لكنه يقصد نفسه ، ويجد خطأ في مظهرك ، وفي نفس الوقت غير راضٍ عن نفسه. ساعده - مهمتك هي معرفة ذلك السبب الحقيقيإحباطاتك.

أوقات الفراغ المشتركة

إن قضاء الوقت معًا يجعل الأسرة متماسكة ، وعندما يذهب الآباء والأطفال إلى الغابة معًا ، أو يذهبون للتزلج أو التزلج ، فلن يشعروا بالملل أبدًا. لأن لديهم وجهة نظر واحدة للحياة وأوقات الفراغ المشتركة.

حاول مشاركة آراء نصفك في إجازة مشتركة ، وستعتاد على ذلك تدريجيًا. وإذا كانت وجهة نظره في الاستجمام مفيدة للأطفال ، سواء كانت ركوب الدراجات ، أو الألغاز ، أو الرقص ، أو الأغاني ، أو الكتب ، فكلما زادت المتعة التي تقضيها وتشعر بها. عائلة حقيقية- ودود وقوي.

حتى الصيد ، يمكن للجميع أن يجدوا شيئًا مفيدًا لأنفسهم: الزوج يصطاد السمك ، والأم والطفل يمشيان على طول الضفة أو في الغابة. يمكنك إظهار النباتات الصغيرة والزهور والأقماع ومعرفة مكان نموها وشكلها ولونها.

قارن بين الأوراق المختلفة ، واشرح لطفلك كيف تختلف ، ولماذا هي خضراء وليست بلون مختلف ، وماذا يحدث لها في الخريف. هذا مفيد للغاية وممتع للطفل. هذا هو الصيد بالنسبة لك!

ترفيه عام

ناقشي مع زوجك ما تريدين القيام به بشكل منفصل وماذا تريدين القيام به معًا. لا ينبغي لأحد أن يشعر بالحرمان من الخضوع غير الطوعي لمصالح الشريك. تقوية العلاقات مع الأصدقاء وتنظيم التجمعات معهم أصدقاء مشتركين. لديك اهتمامات مشتركة ، لكن عليك رسم دائرة وما ستفعله بمفردك.

حدد نطاق الأشخاص الذين يمكن أن يكونوا لك أصدقاء مشتركون، وأولئك الذين "يسجل" أحدكم كأصدقاء. قد يكون الأصدقاء أفرادًا وعامة. ستزور شخصًا ما معًا ، والبعض الآخر - واحدًا تلو الآخر. لا بأس إذا كان هذا هو الحل العام.

اللعوب بالنص

كل رجل لديه تخيلاته المثيرة ، لكن ماذا عن تخيلاتك؟ المهمة الرئيسية- تتعرف عليها وتساعد على تجسدها حفاظا على زوجها من الغش. هل أنت محرج أو متردد في التحدث عنها بصوت عالٍ؟ ثم اكتب بعض الملاحظات أو الرسائل القصيرة.

يمكنك محاولة الانتقال من الأقوال إلى الأفعال بمرور الوقت ، عندما تقرر بالضبط ما الذي يحول شريكك إلى المزيد. ربما ستؤدي المراسلات وظيفتها: المناقشة نفسها ستعطي شعورًا بالفعل يمزح الخفيفةوتحقيق الاحلام.

مفاجآت سارة

لا تفوّت اللحظة التي تبدأ فيها مصلحة الزوج في التضاؤل ​​، فاتخذي الإجراءات في الوقت المناسب لمنع ذلك. رتب له عشاء رومانسيعلى ضوء الشموع ، أثناء ارتداء الملابس الكاشفة.

امنح أحبائك تدليكًا مريحًا ، وشاهد فيلمًا للبالغين قبل الذهاب إلى الفراش. طلب منك الزوج خبز الفطائر في عطلة نهاية الأسبوع ، لا تعتبر هذا نزوة ، امنحه متعة تذوق الطعام.

من قدرتك على القيام بذلك مفاجأة سارةلمن تحب ، خاصة وأنك تعرف بالفعل إدمانه ونقاط ضعفه.

مجموعة متنوعة من الحياة الحميمة

الخطأ الكبير الذي يقع على عاتق النساء هو التفكير في أن الرجل يجب أن يفعل كل شيء في السرير. في الواقع ، إنه ببساطة لا يحلم بالطلب ، بل بالتلقي. حاول معرفة ما يحبه ، واستمع إليه وشاهد أشكال المداعبات التي تمنحه المتعة.

الخيار الثاني هو شرح ما تريد. لا تكتم اللحظات غير السارة ، إذا لم تتفاعل ، فإن الرجل يعتقد أن كل شيء على ما يرام. لإحياء حدة العلاقة ، قم بتغيير البيئة. ليلة في مكان غير عادي ، على سبيل المثال ، في hayloft ، ستساعد في إحياء المشاعر العاطفية!

مساعدة متبادلة

الزوجة تجعل المنزل مريحًا: فهي تخبز الفطائر ، وتؤدي أُسرَة، يذهب إلى العمل. بعد فترة ، لاحظت أنها وضعت نفسها في الزاوية ، مثقلةً نفسها بكل شيء مشاكل يومية. بالنسبة للزوج ، يبدو الوضع ، عندما تكون كل هموم المرأة مألوفًا ومريحًا. لذلك لا يوجد رد فعل من جانبه ولن يكون هناك.

هذا هو المكان الذي يجب أن يتوقف فيه الشخص الذكي ، لأن الوقت قد حان لتتعلم كيفية توفير الوقت والطاقة ونفسها. بالنسبة للأعمال المنزلية ، توجد خدمات منزلية ومنتجات نصف منتهية وأجهزة منزلية حديثة.

نعم ، يتطلب الأمر تكاليف مالية ، لكن الوضع سرعان ما يمكن للزوجة أن تصبح غضبًا شريرًا. إذا سمح الزوج لنفسه بتقديم مطالبات بشأن النفقات الإضافية ، حسنًا! ادعوه بهدوء للقيام بدور متساو في الأعمال المنزلية.

استرح من بعضكما البعض

هناك عائلات يذهب فيها الزوجان للراحة بشكل منفصل ، ولكل منهما شركته الخاصة ، وتذهب إلى المسرح أو السينما أو المتحف مع صديق ، ويذهب مع صديق ، وهكذا دواليك. يذهبون إلى المتجر معًا ، ويربون الأطفال ويحلون العديد من المشكلات المنزلية ، لكنهم يقضون عطلاتهم بشكل منفصل ، لذلك يكون كلاهما مرتاحًا.

وهذا مقبول عند أحدهم يحب الوحدة والثاني نشيط جدا. يجب أن يكون لكل من الزوجين مساحة شخصية ، فلا داعي للذعر بسبب رغبة الشريك في أخذ استراحة منك خوفًا من أن يقع الزوج في حب آخر.

من المفيد للجميع تغيير بيئتهم لفترة من الوقت ، أو البقاء بمفردهم لفترة قصيرة. حسنًا ، يحتاج الشخص إلى أن يكون بمفرده ويحترمه. توافق على أنه يحق لك مرة واحدة كل عام أو عامين الذهاب في إجازة بمفردك ، ومرة ​​واحدة في الأسبوع أو في الشهر - لترتيب "حفلة توديع العزوبية" أو "حفلة الدجاجة" بدون نصف ثانٍ.

تغيير الأولويات

في الحياة الأسرية ، غالبًا ما يحدث أن يحقق أحد الزوجين المزيد في النمو الوظيفيوالبدء في كسب المزيد من المال. إذا كان هذا أكثر شخص ناجحامرأة ، قد يكون من الصعب على رفيقها أن يتصالح مع هذا. كبرياء الرجل يعاني ، ويشعر أقل في الأسرة شخص مهممن الزوجة ، والإهانة.

لا ينبغي للزوجة أن تظهر أهميتها ، خاصة إذا كانا معًا بصحبة الأصدقاء أو الأقارب.

المرأة ملزمة بإعادة النظر في آرائها حول زوجها وعائلتها ، إلى أي مدى تحب هذا التغيير في الأولويات. إذا أرادت إنقاذ أسرتها ، دون التنازل عن دخلها ، يمكنها مساعدة زوجها في تعلم كيفية كسب المزيد.

كيف تنقذ نفسك من الطلاق

إذا كانت العلاقات الأسرية تتصدع ، فقد حان الوقت لمعرفة سبب المشاكل والقضاء عليه. إذا كانت تكمن في عيوب أحد الشركاء ، فقد يكون من الضروري عدم محاربتها ، ولكن قبولها.

قبل تقديم طلب الطلاق ، فكر مليًا في الأمر ، فقد تنتهي الأزمة في العلاقة ، وستتحسن العلاقة مرة أخرى.

تساعد نصيحة طبيب نفس العائلة العديد من الأزواج على التخلص من الطلاق. سيساعدك أحد المتخصصين في العثور على مشكلة في العلاقة واستعادة السلام والوئام.

فيديو: ما المهم معرفته

إذا سقط الزوج عن الحب

هل ستستمر في عيش حياة أسرية مع العلم أن زوجها لا يتسامح معها إلا؟ إذا أرادت رد مشاعرها القديمة ، ولديها القوة للقتال من أجل الحب ، فهذا حقها ، لكن هل ستتمكن من إنقاذ أسرتها إذا توقف زوجها عن الحب؟ يمكنك القيام بمحاولات: حاول العثور على أسباب التبريد وتغيير صورتك ومظهرك وشخصيتك.

هل يمكنك الذهاب في اجازة معه؟ بلد مثير للاهتمامأو مكان تستمتع فيه وربما يعيدكما معًا.

لكن كل هذا يمكن القيام به إذا وافق الرجل على كل هذه الأعمال. خلاف ذلك ، سوف يتخذ القرار بشأن حياتك.

بعد خيانة الزوج

خيانة محبوب- اختبار صعب للمرأة. لكن من الممكن الخروج من مثل هذا الموقف بكرامة وكفاءة. إذا كانت تحب زوجها وتريد إنقاذ عائلتها ، فعليها التخلي عن الاستياء والغضب والقلق والخوف.

بعد خيانة الزوجة

المرأة ، التي اعترفت بالخيانة الزوجية ، تشعر بتحسن ، كما لو أن جبلًا قد سقط من كتفيها. إنها تعتقد أن زوجها سيتفهم أنها بحاجة إلى شخص آخر غيره وسيخشى أن يفقدها.

لكنها لا تأخذ في الاعتبار أن هذا الاعتراف يسيء إلى فخر زوجها ، ويعرض بشكل عام وجود الزواج للخطر.

لذلك من الأفضل أن تحتفظ بخياناتك لنفسك. فقط إذا كان هناك خطر من أن الزوج قد يتعلم عنه من الآخرين ، فأنت بحاجة إلى إيجاد لحظة مناسبة والانفتاح.

بعد ولادة الطفل

قم بإعداد الرجل مسبقًا لحقيقة أنه مع ظهور الطفل ، سيتم إيلاء اهتمام أقل له. وفي دقائق ألفةلا تبخل بالعاطفة والإطراء ، وبالتالي تشجع شريكك على ممارسة الجنس وتثبت بحنان أن لا أحد سيحل محله من أجلك.

تأكد من أن الطفل لا يحجب العالم كله ، لأن مثل هذا السلوك للأم الشابة يمكن أن يؤدي إلى الخيانة والطلاق.

تذكري أن هناك منافسًا آخر على مكان في قلبك - زوج. والمحافظة على الأسرة ضرورية لك ولطفلك ، حتى لا يكبر في المستقبل بدون أب.

إذا شرب الزوج

يجب على الزوجات اللواتي يدمن أزواجهن على الكحول الاتصال به. فقط العلاج الذي يقبله بمحض إرادته سيساعد مثل هذا الشخص. إذا استيقظ برغبة في العيش بشكل طبيعي ، فعليه أن يراقب من قبل طبيب نفساني.

في مكافحة الكحول ، اعمل مع طبيب نفساني ، وسيساعدك الجو المريح والودي في المنزل والهواية التي ظهرت. نوبات غضب النساءوفضائح الحديث عن الطلاق لن تنفع. إذا أرادت الزوجة إخراج زوجها من "هذه الحفرة" ، فعليها أن تأخذ زمام المبادرة بنفسها وتساعد زوجها على التوقف عن الشرب.

إذا كانت الزوجة لا تحب زوجها

ولت المشاعر ولكن لماذا؟ يجدر بنا محاولة فهم السبب وفهم ما إذا كان الأمر يستحق تدمير الحياة الأسرية. قد يكون من الضروري أخذ قسط من الراحة من الاتصال وبالتالي اختبار مشاعرك ، لأنك في حالة الانفصال تفهم ما إذا كان رفيقك عزيزًا أم لا.

بالطبع ، إذا كنت متأكدة تمامًا من أن زوجك يخونك ، في عائلتك فضائح مستمرةوالمشاجرات ، فمن المحتمل أن يكون الأمر يستحق ترك بعضنا البعض. لكن إذا شعرت بالاحترام تجاهه ، والحنان ، والامتنان ، وهو مرتبط بك ، فمن الأفضل التحدث بهدوء.

يمكن للحب أن يختبئ في أعماق الروح ، مليئًا بالمشاجرات الصغيرة ، والحياة اليومية ، والتعب. وإذا تحدثت معًا عن مشاعرك ، فقرر ما إذا كان يمكن إصلاح كل شيء.

جيد عائلة صديقة، حيث يوجد أطفال ، من المنطقي حفظ وتقدير ما هو موجود دائمًا. ولكن ، إذا كانت الزوجة تحب رجلاً آخر ، واكتشف الزوج ذلك ، فمن الممكن أنه ببساطة لا يريد أن يعيش بدون حب ، وسوف ينفصل عنها هو نفسه.

قواعد حفظ السلام

القدرة على إغلاق فمك في الوقت المناسب وتجنب الفضيحة وصفة ممتازة للحفاظ على الانسجام في الأسرة. عندما تبدأ المرأة بالصراخ ، فإنها أحيانًا لا تفهم ما تتحدث عنه ، والرجل مخلوق شديد الحساسية.

سوف تبكي السيدات ، يستديرن ويذهبن لطهي البورش ، لكن بالنسبة للممثلين الذكور ، كل شيء ليس بهذه البساطة. إنهم يكدسون ضغائنهم مثل الكتان المكوى ثم يتخلون عنها!

لذلك ، يجب أن تتمتع الزوجة بالقدرة على الصمت في الوقت المناسب. امرأة ذكيةيتعلم عدم الرد على رجل بفضيحة ، ولكنه يتجنب بمهارة الشجار الوشيك.

فن الجدال

وأسرار الخلاف الناجح امرأة حكيمةيجب أن يعرفها ويستخدمها بمهارة. على سبيل المثال ، لا تتمسك عندما تكون حجج الزوج واضحة ، ولكن أيضًا تختلف إذا لم يتم إثباتها ، على الرغم من أنها تبدو صحيحة.

لا تقاطع من تحب ، وتحاول نقل فكرتك إليه ، ولكن استمع إليه باهتمام. أحيانًا يقوم الرجل ، دون أن يلاحظ ذلك ، بإعطاء المرأة حجة في يديها تثبت فكرها.

يمكنك فقط السماح لزوجك بالفوز بالجدال إذا كان موضوعه ليس مهمًا جدًا بالنسبة لك. لكن في قلبك ستعرف أنك تصرفت بحكمة ، وصدقني ، هذا لطيف!

بعد 20 عاما من الزواج

الرومانسية في العلاقات زوجينيتم الاحتفاظ بها فقط في المرة الأولى التي لا تُنسى بعد الاجتماع. ثم يتحول الحب الخفيف إلى شعور أقوى وعاطفة. يأتي الخطر عندما لا يكون هناك المزيد من الرومانسية في الزواج ، ويبدأ الزوجان في البحث عنها جانبًا.

تزداد الرغبة في "الذهاب إلى اليسار" على مر السنين ، خاصة عندما تحدث أزمة منتصف العمر لدى الرجال. أولاً ، يبدأ في متابعة عيون الفتيات الصغيرات ، أو تصفح المجلات التي تحتوي على صور للجمال العاريات ، أو مشاهدة الأفلام الإباحية باهتمام.

هذه إشارة إلى أنه يجب عليك إلقاء نظرة فاحصة على نفسك والتفكير فيما إذا كنت جذابًا بدرجة كافية لشريكك.

وإذا كان هناك تبريد ، فقد حان الوقت لبدء العمل بجدية. إنهم يحبونك بالطبع لروحك الممتازة وغير المسبوقة. ولكن أيضًا لجسم نظيف معطر ، مغطى بخرق مثير ، مع التركيز بمهارة على مزاياك وإخفاء عيوبك.

فيديو: ماذا تفعل إذا برد الزوج

لقد أصبح الجنس لمدة 20 عامًا مملاً ورتيبًا ، لذلك تحتاج إلى إضفاء البهارات عليه وتوابله. تعلم كيفية دفع شريكك إلى اللعبة ، وتنويع ممارسة الحب ، وستتسبب ألقاب الحب اللطيفة في زيادة المشاعر.

لقد حان الوقت لعملية إعادة التشغيل ، ويجب أن تكون أنت وليس شخصًا آخر امرأة غريبة، والتي يمكن أن تحصل عليها "على طبق من الفضة" التي تربيها زوجك لمدة 20 عامًا.

ماذا تفعل إذا كان زوجك يريد الطلاق

حتى إذا كنت لا ترغب في الانفصال عن من تحب ، فأنت لست بحاجة إلى إحداث فضيحة لزوجك ، فمن الأفضل التنفيس عن البكاء. ستجعله دموعك على الأقل يشعر بالذنب ، بدلًا من تقويته أخيرًا في صواب الفراق برؤيتك غاضبًا وتصرخ.

حاول ألا تعتبر نفسك ضحية ، لكن فكر في الفوائد التي منحك إياها الزواج. على الأرجح ، لقد حققت شيئًا ما في الحياة ، واكتسبت شيئًا ، ولست بحاجة للشعور بأنك مستخدم.

اتركي هذا الموقف برمته ، ففراق الأحباء ليس بالأمر السهل ، لكن يمكنك تخفيف الألم وتلبية سعادة جديدة. الفراق يعني شيئًا واحدًا: الشريك السابق لا يحبك الآن ، لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنك ستعيش بدون حب أو أنك لا تستحقه بشكل عام.

عائلة شابة

بعد الزفاف ، تجد أن الحبيب لديه عادات غير سارة للغاية وأن صبرك سينفد قريبًا. كيف تجمع بين حب الرجل والكراهية لعاداته الفردية؟

لا ينبغي أن تنفيس عن غضبك كثيرًا ، فهذا المسار قد يؤدي إلى استراحة. من الأفضل أن تجد وقتًا للحديث من القلب إلى القلب وأن تشرح له سبب عدم إعجابك بهذه الطريقة أو تلك في سلوكه.

لكن دعه يعرف أن سوء الفهم لا يمكن أن يؤثر على مشاعرك تجاهه. سوف يرى الزوج فيك شخصًا يمكنه حل أي مشاكل بهدوء.

إذا استمر في الإصرار ، فتعلم كيف تتعامل معه بروح الدعابة - بسبب الأشياء التافهة ، يجب ألا تفسد العلاقة.

الصدق في الزواج مهم بالطبع ، لكن لا ينبغي أن يصبح غاية في حد ذاته ، بل على العكس من ذلك ، يساعد كلاهما. إذا كنا نتحدث عن خيانة أحد الزوجين فمن الأفضل نسيانها ومحاولة عدم تكرار هذا الخطأ مرة أخرى. بعد استعادة علاقة قديمةستكون قادرًا على اكتشاف الفرح الذي يأتي من قوة المغفرة التي تغيرك.

الراحة المنفصلة ليست مأساة ، لكن عدم القدرة على فهم وسماع بعضنا البعض يجعل الحياة الأسرية مستحيلة. تذكر نقاط قوة رجلك في كثير من الأحيان واعجب به.

سيداتي ، يجب أن تتذكر دائمًا أن الجنس الأقوى ينزعج بشدة من عاداتك السيئة ومظهرك المتهور. ومع ذلك ، فإن النساء لديهن نفس الشعور تجاه ضعف الرجال.

لا تدعي زوجك يراك بطريقة مثيرة للاشمئزاز ، مثل الإبطين غير المحلوقين أو الأدوات المنزلية البالية. إذا كان لزوجك نفس "الخطيئة" ، أخبريه كيف يبدو مرتديًا شورتًا ممزقًا أو قميصًا ممدودًا.

هل يجب حفظ الزواج؟

يبدو أن كل المشاعر بين الزوجين قد تلاشت منذ فترة طويلة ، ويُنظر إلى الأسرة على أنها شيء عادي. ولكن إذا كان هناك طفل في الأسرة ، فمن الجدير أولاً وقبل كل شيء التفكير في نوع الصدمة التي سيحدثها طلاقك.

حاول الخروج من المنزل أكثر مع جميع أفراد الأسرة: إلى حديقة الحيوانات والسينما والسيرك والتزلج فقط. سيسمح لك تنوع الحياة بالعودة المشاعر القديمة، ستحيي ذكريات الماضي ، وسيكون من الممكن استعادة أسرة سعيدة!

حاولي أن تتذكري كل ما حدث في حياتك الأسرية ، ما الذي أعجبك في زوجك المستقبلي ، لماذا تحبينه؟ حاولي قضاء الوقت معه في مكانك المفضل حيث تشعرين بالراحة معًا. ربما ستفهم أن الحب قد نجا ، لقد توقفت عن دعم هذه النار بمشاعرك.

عندما لا تقاوم الطلاق

عندما تدرك المرأة أنها غير قادرة على التصالح مع خيانة زوجها ، يمكنك طلب الطلاق. لكن عليك أن تفعل ذلك بوعي وهدوء ، دون أن تفقد الثقة في نفسك أو في مستقبلك السعيد.

تكتشف العديد من النساء بعد بضع سنوات فقط أنهن متزوجات من رجل لم يفهمهن مطلقًا. والاستنتاج "لم يتناسبوا مع الخلق" من الأسباب التي تدفع الزوجين إلى الطلاق.

من الصعب علاج الزوج من إدمان الكحول ، وإذا كان لعدة سنوات النضال معه مدمنلا يعمل ، اخرج منه. لأن نتيجة الحياة مع مدمن الكحوليات يمكن أن تكون اكتئابًا رهيبًا وعزلة وكراهية ذاتية وإرهاقًا جنسيًا. وبعد ذلك يجب أن تتم معالجتك من قبل طبيب نفساني.

إذا كان الشخص الذي تتصل به زوجك يشرب في كثير من الأحيان ، يأتي إلى المنزل فقط في الصباح ، ويخدعك ، ويرفع يده ضدك - لا تفكر حتى في إنقاذ الأسرة. لديك خيار واحد - اصطحب الأطفال وغادر ، أو حل مشكلة السكن. مثل هذا الشخص لن يجلب المزيد من السعادة لك أو لأطفالك.

أي عائلة ، عاجلاً أم آجلاً ، يمكن أن تواجه أزمة. للأسف، عدد كبير من الأزواجغير قادر على مواجهته مما يؤدي إلى التفكك. لكن هناك من حارب بنجاح من أجله السعادة العائلية. هذه ليست مهمة سهلة ، فهي تتطلب مشاركة كل طرف. يجب على الشخص الذي ينشئ أسرة أن يفهم ذلك من أجل زواج سعيد عليك أن تتوقف عن أن تكون أنانياوتضع رغباتك أولاً. أنت الآن بحاجة إلى أن تكون مستعدًا لفهم احتياجات زوجتك وتقديم التنازلات.

لكي ينجح الزواج ، عليك أن تتعلم كيف تبني العلاقات الأسريةوكن صادقًا مع أحبائك ، ولكن قبل كل شيء - مع نفسك. أحيانًا لا يكون إنقاذ الأسرة هو الأفضل الخروج الصحيحإذا بقي لها مظهر فقط ، وذهبت المشاعر. كيف تنقذ أسرة على وشك الطلاق أو مجرد تحسين العلاقات؟

لماذا تفكك الزيجات

الأسباب فجأة انتهى الحبقد يكون هناك الكثير. أهمها:

ستواجه كل عائلة مثل هذه المشاكل عاجلاً أم آجلاً. لكن بعض الأزواج يتغلبون على الصعوبات بشرف ، بينما يهرب البعض الآخر من المشاكل وينفصل. إذا كنت لا تريد أن تكون من بين الأخير ، استمع لنصائح علماء النفس.

عندما يلتقي الناس ويقعون في الحب ، فإنهم يبذلون قصارى جهدهم لإظهار صفاتهم الإيجابية فقط. إنهم يعتنون ببعضهم البعض ، ويظهرون التفهم ولا يسمحون لأنفسهم باللوم غير الضروري ، بل وحتى الشتائم. لكن الوقت يمر ، ويبدأ الزوجان في التعود أكثر فأكثر على حقيقة أنهما معًا.

عندما تتزوج امرأة ورجل أو يبدآن العيش معًا ، يبدو أن كل شيء ، الحبيب يتم غزوه ، يمكنك الآن الاسترخاء. لكنها ليست كذلك. الآن يبدأ الوظيفة الرئيسيةللبناء العلاقة الصحيحة. عليك أن تتعلم ليس فقط أن تكون سعيدًا في الزواج ، ولكن أيضًا أن تجعل شريكك كذلك. يقدم علماء النفس في هذه المناسبة النصائح التالية.

تعلم أن تفهم

لن يتمكن رجلك من العودة إلى المنزل في نفس الوقت طوال حياته. يومًا ما سيتأخر عن العمل ، ويومًا ما سيرغب في مقابلة الأصدقاء. أحيانًا يجلس في المنزل طوال اليوم ، لكنه لا يغسل الأطباق بعده. أو ربما تنسى تاريخ أول قبلة لك.

لا يجوز للزوجة أن تطبخ العشاء أو تنسى أن تكوي قميصها. في يوم من الأيام سوف تتعب في العمل وتضرب زوجها بها مزاج سيئ. ويمكن أن تتأذى من أي هراء.

لكن هل هذا حقًا سبب للغضب؟ أليس من الممكن تحويل موقف إلى مزحة ، وإبداء الصبر والتفهم في موقف آخر؟ إنه في الواقع بسيط للغاية. الشيء الرئيسي هو عدم الغليان مع الغضب ، ولكن أن تضع نفسك في مكان آخر. حتى لو بدا لك أنك لن تفعل شيئًا كهذا ، فمن المحتمل أن يكون لديك بعض الخصائص التي تزعج صديقك الحميم. فقط افهمه واقبله.

شكرا جزيلا

حالة أخرى. قرر الزوج إعطاء زوجته باقة ضخمة، أو أعد الزوج فجأة عشاء رومانسي أنيق بدون مناسبة خاصة. لا تأخذ الأمر كأمر مسلم به! شكرا جزيلا. حتى لو كنت تعتقد أنها مضيعة ميزانية الأسرةأو غير مناسب بطريقة أخرى. حاول الرجل من أجلكحتى لا تثنيه عن هذه الرغبة في المستقبل ، نقدر هذه البادرة.

يجب أن تكون ممتنًا ليس فقط لشيء عالمي. للحصول على كوب مغسول أو قميص مكوي بعناية ، عليك أيضًا أن تشكر. وعلى الأقل في بعض الأحيان كن حنونًا مع بعضكما البعض وتحدثا عنه صفات إيجابيةأحبائهم. حتى لو لم يكن هذا مرئيًا ، فهذه الكلمات ترضي الشريك وتجعله مشبعًا بمشاعر مماثلة. نعم ، وأنت نفسك الأفكار حول الصفات الإيجابية للأحباء ستجلب الفرح. سوف تتذكر لماذا وقعت في حب زوجتك ولماذا هو يستحق الاحترام. فكر في الأمر كثيرًا ، وليس في الطريقة التي تم بها التقليل من شأنك أو الإساءة إليك. الاحترام المتبادل و مزاج جيدهو مفتاح العلاقة القوية.

كن صريحًا ومنفتحًا

أحيانًا لا نفهم أنفسنا ، فكيف نطلب ذلك من الآخرين؟ إذا كان هناك شيء لا يناسبك أو يزعجك ، فأنت تريد أن تتلقى شيئًا من شريك ، فقط قل ذلك! فقط ليس في الشكل النهائي.

ولكن أيضا عليك أن تتعلم ليس فقط التحدث ، ولكن أيضًا الاستماع. إذا تم تقديم مطالبة إليك ، فلا داعي لأن تأخذ كل شيء بعدوانية. أو خمن ما لم يقال. لا حاجة إلى تقديم مطالبات متبادلة على الفور على أي شخص ، فهذا بالتأكيد سيشاجرك. حاول أن تفهم ما يريده زوجك منك ، واسأل نفسك إذا كان بإمكانك مساعدته في ذلك. حتى لو كنت لا توافق على ادعائه ، اشرح رأيك بهدوء.

ابحث عن الحلول الوسط

إلى عن على رفاهية الأسرةليس عليك دائمًا الاتفاق مع زوجتك. حتى لو كنت تعيش من روح إلى روح ، فهناك بالتأكيد قضايا لديك فيها آراء متعارضة تمامًا. من الممكن والضروري المجادلة والدفاع عن وجهة نظرك. لكن حاول أن تفعل ذلك بطريقة حضارية - بدون فضيحة. تخيل التعبير عن رأيك في العمل أمام رؤسائك. لن تكون هناك للهستيريا وتدوس قدميك؟ ابقَ بعيدًا عن الأنظار وفي المنزل. لا تكن شخصيًا ولا تنتقد الشخص الذي تحبه بشكل عام. الكلمات الطائشة يمكن أن تجلب استياء وخيبة أمل كبيرة.

يجب أن تكون نتيجة الخلاف حلاً وسطاً للمشكلة وليس تفاقمها. تأكد من أن العواطف لا تتقدم على العقل. إذا شعرت أنك بدأت تفقد السيطرة ، أو إذا استمرت مناقشة ساخنة لأكثر من 15 دقيقة ولن يستسلم أحد ، خذ قسطًا من الراحة.

عبر عن رأيك بأدببنبرة تصالحية. بادئ ذي بدء ، تحدث عن مشاعرك ولا تلوم شريكك على كل شيء. أشر برفق إلى ما يزعجك. حاول أن تفهم ما يجيب عليه أو يعترض عليك ، قف في مكانه. قبل مهاجمة زوجتك ، قم بتقييم ادعاءاتك. هل هم مبررون؟

احترم شريكك

احترام الشريك هو أولاً وقبل كل شيء احترام اختياره. لم يجبرك أحد على ربط حياتك به. لذلك ، سيتعين عليك الاهتمام والمساعدة والإخلاص لتوأم روحك ، وكذلك التشاور قبل اتخاذ أي قرارات. سيتعين عليك الخوض في جميع مشاكل الزوج ومحاولة حلها معًا أو وفقًا لذلك على الأقللإظهار التعاطف. في هذه الحالة ، ستتم معاملتك وفقًا لذلك ، مما يجعل زواجك أقوى.

إنه لأمر رائع ألا تواجه عائلتك هذه الكارثة أبدًا ، لكن لا أحد في مأمن من الخيانة. يمكن ان تكون حب جديدأو اندفاعًا مؤقتًا ، اعتمادًا على الظروف ، ويتم اتخاذ قرار بالتوافق مع المشكلة أو إنهاء العلاقة الأسرية بشأن هذا الأمر.

إذا تعرضت للغش بانتظام ، لم يتبق سوى مظهر واحد من العائلة ، على الأرجح لا يوجد شيء لحفظه هنا. إذا كان خطأ عرضيًا ، يمكنك محاولة إيجاد القوة في نفسك لتسامح. لكن في الحالة الأخيرة ، لن تتمكن من تذكيرك كيف تعثر الشريك. لا يمكنك إخبار أي شخص بأنه قد غفر له ، وكل يوم يثقل كاهله عبئًا متزايدًا من الذنب. هل أنت متأكد من أنه يمكنك نسيان الإساءة ، أو على الأقل التظاهر بذلك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن مثل هذه العلاقة المتوترة لن تؤدي إلا إلى تأخير الانفصال ، ولكنها لن تساعد في تجنبها.

البعض يغفر الخيانة بسهولة ، والبعض الآخر - اعتبرها خيانة. هذه هي القيم الداخلية للإنسان ، والتي لا تعتمد على قوة الحب الذي يعيشه الخائن. لا تتخطى نفسك إذا كنت لا تستطيع الفهم ، فمن الأفضل أن تترك الشخص وتواصل المضي قدمًا بدلاً من البقاء وتكرهه من أجل ذلك.

ولكن حتى إذا كنت تريد إنقاذ عائلتك ، فاستعد لحقيقة أن هذا لن يكون سهلاً. بالإضافة إلى حقيقة أنه لن يتم تذكيرك بالخيانة ، سيتعين عليك أيضًا اتخاذ خطوات لتحسين الحياة الأسرية. نعم ، نعم ، وأنت أيضًا.

بالطبع ، يبدو أنك بما أنك تغفر مثل هذه الإهانة ، يجب على الشخص المذنب أن يبذل قصارى جهده للتعويض عن ذنبه. ولكنه ليس كذلك. نظرًا لأنك قررت أن تسامح ، فسيتعين عليك مواصلة الكفاح من أجل سعادة الأسرة معًا. إذا لم يكن الضعف لحظية واختبر الزوج مشاعر قويةإلى امرأة جديدة، فأنت بحاجة إلى الوقوع في حب بعضكما البعض مرة أخرى ، ولهذا ستحتاج إلى النصائح التالية.

يمر الوقت ، وتهدأ المشاعر. قد يبدو أنها تتلاشى. يتوقف الناس عن محاولة بعضهم البعض والاستمتاع بالاجتماعات ، لأنهم يرون بعضهم البعض كل مساء بعد العمل. يتم تقليل جميع المحادثات تدريجيًا إلى مشاكل عائليةو الحياة. ماذا تفعل في هذه الحالة؟

نصيحة الأخصائي النفسي: هل تستحق الأسرة الادخار من أجل الطفل

بالطبع ، من الأفضل أن يكبر الأطفال عائلة كاملة، مع أمي المحبةو ابي. لكن ماذا لو لم يعد الوالدان يحبان ، بل يتسامحان مع بعضهما البعض فقط؟ أليس من الأفضل في هذه الحالة ألا تهز أعصابك وأعصاب الطفل ، بل أن تتركه؟ إذا لم يكن لدى أي من الزوجين رغبة في أن يكونا معًا ، لا يستحق إنقاذ أسرة من أجل طفل. وهذا هو السبب.

على أي حال ، فإن قرار حفظ العلاقة أو المغادرة ، يجب على الجميع اتخاذ قرارهم. حتى أكثر زواج سعيد، ولكن يمكنك استعادة السعادة حتى في أكثر العائلات اليأس. الشيء الرئيسي هو تحديد ما إذا كنت بحاجة إليه. هل يكون الادخار من أجل الأطفال ، لا الرغبة في مغادرة منطقة الراحة ، أم بسبب الحب لبعضنا البعض؟ إذا كان الجواب هو الأخير ، كافح من أجل سعادتك وقدرها ، لأنه من السهل جدًا أن تفقد أحبائك وتندم عليها لاحقًا.

انتبهوا اليوم فقط!