تتعب المرأة في العمل أقل من تعبها في المنزل. امرأة في العمل

الجميع المزيد من النساءتختفي حرفيا في العمل. في بعض الأحيان يسمون هذا العمل لمدة 12 ساعة أو أكثر بتحقيق الذات ويضعون إنجازاتهم المهنية على قاعدة التمثال. لكن في أغلب الأحيان، خلف ستار هذه الكلمات السامية يكمن العجز والتعب وانعدام الثقة بالنفس، والأهم من ذلك: الخوف من الوحدة. العمل والحياة الشخصية - أين نضع هذه الحدود؟

العمل هو إسقاط للعلاقات الشخصية

في المدرسة، ثم في الجامعة، تعلمنا بنجاح الاستراتيجيات التي تجعلنا الأفضل، ونذهب إلى الأخير، ونضحي بكل شيء من أجل النتيجة. هذه المهارات تجعلنا نشعر بالراحة في المكتب. نحن نعرف القواعد التي يجب اتباعها في عالم العمل وكسب المال. الآن فقط بدلاً من الدرجات يوجد راتب، وبدلاً من الأستاذ يوجد مدير. أكرس نفسي لكل شيء المزيد من العملنبدأ في اللعب في المكتب بأحلام غير محققة من حياتنا الشخصية. بينما نحلم بلقاء شريك الحياة، نبدأ في حمل هذه التوقعات إلى مكتبنا. وبدلا من موثوقة وطويلة الأمد علاقات متناغمةمع الشريك، نبني علاقات قوية ودافئة وودية مع الزملاء، يرجى إرضاء رئيسنا، والتضحية لدينا وقت شخصيلتأمين مهنة واعدة. هل ترى أيضًا مفارقة في هذا السلوك؟ نبحث عن الحب، ولكننا نوجه كل قوتنا للعمل في المكتب، لعم شخص آخر :) وهذا ليس كل ما يحدث لنا في المكتب...

المرأة لديها ميل طبيعي للاهتمام. انشغالنا بالعمل يمكن أن يدمرنا حرفيًا. لأننا نستنزف كل الطاقة المتراكمة في المكتب ولا يتبقى شيء لأنفسنا وهواياتنا، وفي النهاية لحياتنا الشخصية.

ما يجب القيام به للخروج من هذا الطريق المسدود. عليك أولاً أن تتعلم كيف تعمل مثل المرأة.

كيف تختلف النساء عن الرجال في العمل؟

على الرغم من أن تصور دور المرأة في المجتمع قد تغير بشكل كبير خلال المائة عام الماضية، إلا أن التحيز لا يزال يبقي الجنس الأضعف في دور ثانوي. يعتبر الكثيرون أن القائدة أو السياسية أو رجل الأعمال يمثل انحرافًا عن القاعدة. والمشكلة هنا ليست في هؤلاء الأشخاص الذين يقيمون المرأة بهذه الطريقة. ملكنا مشكلة المرأةهو أنه بمجرد وصولنا إلى السلطة، غالبًا ما نتخلى عن قوتنا - النمط الأنثويالسلوك والإدراك. وننسى أننا نساء أولاً. وليس علينا أن نتصرف مثل الرجال. تُظهر الدراسات الاستقصائية التي أجريت على النساء في المناصب القيادية أنهن أنفسهن يبدأن في التفكير في أنفسهن ضمن فئات "ذكورية": فهم يعترفن بأنهن لسن لطيفات جدًا، وليسن منتبهات جدًا لجيرانهن. على مستوى اللاوعي، امتلاك المرأة للقوة يعني التخلي عن الأنوثة.

عندما يستنزفك العمل ولا يجلب لك المتعة

نحن نضع جزءًا كبيرًا من أنفسنا في عملنا، وبالتالي نشعر بخيبة أمل في كثير من الأحيان. على سبيل المثال، لا تزال المديرات التنفيذيات في المكاتب حول العالم يعانين من الاكتئاب بسبب آثار عدم المساواة.

إذا لاحظت معاملة غير متساويةتجاه نفسه (على سبيل المثال، قد يظهر هذا في المزيد انتباه شديدمن الإدارة إلى عملك)، الأمر يستحق تغيير شيء ما. المقارنة المستمرةأما بالنسبة للرجال فهو إهدار كبير للطاقة.

إذا جربت نموذجًا "ذكوريًا" للسلوك القيادي، وبالتالي فقدت أنوثتك، فلن يجلب لك العمل المتعة.

إذا كان عليك مواجهة الشكوك حول كفاءتك وعدم الثقة والمقاومة من المرؤوسين والرؤساء، فسيكون العمل محبطًا.

إذا كانت لديك مشاكل في الجهاز التناسلي، فأعد النظر في سلوكك في العمل.

كيف يمكننا أن نعمل مثل النساء دون فقدان الطاقة ومن أجل متعتنا؟

للقيام بذلك، نحتاج إلى القيام بأمرين: فهم ميزتنا في العمل مقارنة بالرجال ووضع حدود وقواعد من شأنها أن تخلق ظروف عمل مريحة وممتعة لنا.

1. أدرك وتقبل خصائصك.

لسوء الحظ، المرأة ليست كذلك. راي عاليعن أنفسنا كرجال. نحننحن أقل قدرة على تقييم نجاحاتنا وقدراتنا. "أخشى دائمًا أن أفعل شيئًا غبيًا، أو أقول شيئًا خاطئًا، وسوف يضحكون علي،" "سأطرد من العمل بسبب هذا الخطأ..." تدور العديد من الأفكار المشابهة في رؤوسنا. سبب؟ يأكل السمة الفسيولوجية: ص الحفاظ على احترام الذاتالأمر أكثر صعوبة بالنسبة للمرأة بسبب الدورات الشهرية الهرمونية. خلال الأيام الحرجة، تعاني العديد من النساء من التدهور العاطفي وعدم الرضا عن أنفسهن. هناك أيضًا جانب اجتماعي: احترام الذات عند النساء يرتبط بآراء الآخرين أكثر من الرجال، وهذا أمر محدد تاريخيًا. في معظم المجتمعات، يعتبر الرجال وأنشطة الرجال أكثر قيمة. بالمناسبة، يقيم الرجال جودة عمل زملائهم من الجنس الآخر أقل. وبحسب الاستطلاع، يعتقد 25% من الرجال الذين يعملون في وظائف دائمة أن زميلاتهم يعملن بشكل أسوأ منهم. وهناك 20% من النساء يفكرن بنفس الشيء تجاه زملائهن الرجال. والرجال أكثر عرضة لطلب الترقيات، حتى عندما لا يحصلون عليها أسباب موضوعيةلهذا.

اسأل أي صاحب عمل وسيؤكد لك أن النساء في علاقات العمل أكثر بكثير أكثر موثوقية من الرجال. لأن أي مشروع حديث، سواء كان مطعمًا أو مكتب تحرير لمجلة، لا يتطلب من الشخص تفانيًا كبيرًا فحسب، بل يتطلب أيضًا التضحيات. حجم العمل كبير جدًا لدرجة أننا نحتاج دائمًا إلى مساعدة بعضنا البعض، وغالبًا ما نقوم بعمل الزملاء. ويجب إقناع الرجل، وتوضيح الأسباب، وتحفيزه على هذه المساعدة المتبادلة. وهذه الإقناعات لا تؤدي دائمًا إلى نتائج، لأن الإنسان يعرف بدقة شديدة نطاق مسؤولياته، فهو يحدد بوضوح ما هو "خاصته" وما هو خاص بشخص آخر. والنساء على استعداد لتحمل المشاكل والاضطرابات في العمل، والتكيف بأمان مع تأثير زملائهن ورؤسائهن. من الأسهل إجراء حوار معهم، والذي لا يتطور أبدًا إلى جدال ومواجهة عنيفة، لأن النساء، على عكس الرجال، قادرات على الاعتراف بخطئهن. نحن نعرف كيف نتنازل جزئيًا دون حرب، ولكن بفضل هذا ننتصر استراتيجيًا طويل الأمد. بعد كل شيء، الشيء الأكثر أهمية في أي عمل تجاري هو المنتج النهائي. وبما أن الروتين ليس كذلك بالنسبة للنساء عامل مزعج، أصبحنا المبدعين الرئيسيين لهذا المنتج.

تظهر الأبحاث المتزايدة أن النساء ضروريات لنجاح الشركات. إذا كان هناك نساء في فريق الإدارة، فإن الاستراتيجية و القرارات المتخذةسيكون في كثير من الأحيان أكثر نجاحا.

لا شك أن النساء قادة ممتازات، على الرغم من اختلافهن في الأسلوب عن الرجال.ما الذي يساعد النساء على أن يصبحن مديرات جيدات؟ يعتقد عالم الاقتصاد العصبي الأمريكي بول زاك أن هذا أمر بيولوجي بسيط: النساء لديهن المزيد مستوى عالالأوكسيتوسين. وهذا الهرمون هو الذي يجعلنا نتعاطف مع الآخرين ونشعر بالثقة والمودة تجاههم. حتى مع نفس مستويات الأوكسيتوسين لدى الرجال والنساء الهرمون الأنثوييعزز الاستروجين تأثيرات الأوكسيتوسين. هذا يشرح تعلق قويالنساء تجاه أطفالهن ويجعلهم أمهات جيدات، وفي فريق العمل - رؤساء يقظون وحساسون.

لا تشك في القيمة التي تضيفها إلى عملك. هل تمتلك مزايا واضحةعلى عكس الرجال. امدح نفسك على نجاحاتك في كثير من الأحيان ولا تقارن مع زملائك. لديك موهبتك الفريدة. امنحيه الحرية للتعبير عن نفسه ومشاركة أفكاره.

ولكن حتى لا يستنفد عملك طاقتك بالكامل، عليك أن تبقي حريتك ضمن الحدود.

2. ضع الحدود.

ما الذي يجب عليك فعله لتجنب الاعتماد على العمل وإيجاد الوقت لنفسك؟

لا تقلل من نفسك في العمل.

نعم، العمل يملأ حياتنا أكثر فأكثر. لكننا نسمح بحدوث ذلك بأنفسنا، من خلال اتخاذ خيار يومي: البقاء بعد الساعة السادسة أو المغادرة مبكرًا، أو إنهاء الأمر في الوقت المحدد بأنفسنا أو طلب المساعدة. لأننا على وجه التحديد نستثمر جزءًا كبيرًا من أنفسنا فيه، فهو يهددنا بخيبة الأمل ويمكن أن يقوض احترامنا لذاتنا. "إذا كان الآخرون غير راضين عن جودة عملنا، فإننا نبدأ في الشعور بأنه يتم رفضنا كأشخاص." إن مساواة نفسك بالعمل خطأ فادح. لكن من المهم بشكل خاص أن تضع العمل في مكانه الصحيح ولا تبالغ في أهميته في حياتك. ومن المفيد أن ندرك ذلك وظيفة مثاليةلا يوجد أن الحياة المهنية ليست كل شيء، ومن المستحيل أن تمتلك كل شيء. ما نفتقر إليه في العمل يمكن ويجب تجديده في وقت آخر وفي مكان آخر.

العمل ليس سوى مجال واحد من حياتنا. هناك العديد من المشاريع الأخرى التي يمكننا من خلالها تحقيق أنفسنا: العائلة، والأصدقاء، والهوايات، علاقات شخصية، في النهاية.

أسلوب تقييم عملك (أجب عن الأسئلة بصراحة):

• هل أنت مهتم بما تنفق طاقتك عليه؟
• هل أنت مرتاح حيث تقضي جزءًا كبيرًا من وقتك؟
• هل لديك الفرصة للاسترخاء الكامل، ورعاية نفسك وأحبائك؟

تخصيص عملك

كن على دراية بصحتك الهرمونية و الدورة الشهرية. حاول أن تخطط لمهامك لهذا الشهر وفقًا لها. .

فكر فيما يمكن أن يجعل بيئة عملك أكثر راحة بالنسبة لك. في بعض الأحيان، كل ما يتطلبه الأمر هو إجراء بعض التغييرات (إعادة ترتيب مكتبك، والموافقة على العمل من المنزل يومًا واحدًا في الأسبوع). مع قدوم ابنتي، قررت عدم العودة إلى المكتب، والعمل من المنزل والاكتفاء بـ 4 ساعات يوميًا في جدول مجاني. لكن في بعض الحالات نلاحظ أننا اخترنا وظيفة بناءً عليها أكثر عوامل خارجيةمن احتياجاتك الداخلية. ومن ثم من المهم استعادة إحساسك بالاستقلال، ولهذا السبب، اسمح لنفسك بصياغة رغباتك، حتى الأكثر جنونا - سيسمح لك أن تشعر بالطاقة على الفور. إن إعداد قائمة بمعارفك ومهاراتك سيساعد في تحويل أحلامك إلى أهداف واقعية. في بعض الأحيان عليك أن تقرر تغيير مهنتك. العالم الحديثيملي علينا الحاجة إلى أن نكون أكثر قدرة على الحركة، وأن نستمع لأنفسنا وأن نتعلم أشياء جديدة طوال الوقت. كلما زادت المهارات والمعرفة والقدرات التي نمتلكها، زاد الطلب علينا، وبالتالي امتلاءنا عاطفيًا.

من غير اللائق أن تكوني ربة منزل. يُنظر إلى النساء اللاتي يقررن ترك وظائفهن اليوم بازدراء واستنكار شديد. الآن أنا لا أتحدث عن الأمهات في إجازة أمومة... لحسن الحظ، في بلدنا، تبقى معظم الأمهات الشابات في المنزل لمدة ثلاث سنوات كاملة. ولكن إذا كان الطفل قد نما قليلاً (أو العكس لم يولد بعد)... هل يجب على المرأة أن تعمل؟

لا أعتقد أنه يجب على كل امرأة أن تستقيل على الفور وتكرس حياتها للواجبات المنزلية. إذا كنت تحب وظيفتك ولا تتعارض وظيفتك مع قدرتك على رعاية أسرتك، فهذا رائع! لكن إذا لم يكن هناك مثل هذا العمل.. لماذا تعمل المرأة المتزوجة؟ ولماذا في مجتمع حديثالجميع يعتقد أن المرأة يجب أن تعمل على قدم المساواة مع الرجل؟

لماذا نعتقد أن المرأة يجب أن تعمل؟

هناك العديد من الصور النمطية الشائعة حول هذا:

1. نعتقد أن البقاء في المنزل هو مضيعة للوقت. هذه علامة على الكسل. علامة على التدهور. ونحن نعتقد أن جميع الناس يجب أن يعملوا، لأننا نعمل بأنفسنا... وإلا... ليه ممكن عندهم بس مش عندي؟
2. ونحن نعتقد أنه لا يوجد ما يكفي من المال. وإذا كانت الأسرة لا تسعى إلى أن تصبح أكثر ثراء، فهذا يدل على إهمال أفرادها. يجب على الأم أن تفعل كل شيء من أجل خير طفلها. أي لكسب المال كتب جيدةولعب الأطفال للدراسة في أفضل صالة للألعاب الرياضية وكذلك لأجهزة الكمبيوتر وأجهزة iPhone الجديدة. إذا كانت المرأة لا تفعل ذلك، فهي لا تهتم بنمو طفلها. إنها ليست قلقة من أن الطفل سوف يصبح أكثر خطورة الصدمة النفسيةلأن جميع أصدقائه لديهم جهازي iPad، وهو ليس لديه أي جهاز.
3. الرجال مهتمون فقط المرأة الناجحة، والتي تعمل على الترويج بنشاط السلم الوظيفيوتفعل أشياء عظيمة. ربة المنزل سوف تمل بسرعة، فكيف يمكنك التطور وأنت جالس في المنزل؟!
4. و إذا سوف يغادر الزوجمن الأسرة ماذا ستفعل ربة البيت؟! بدون عمل، بدون مال، فقط أعرف كيف أطبخ البرش وغسل الأواني؟!
5. وحتى لو لم يغادر الزوج... فمثل هذه المرأة ستعتمد عليه دائمًا. سيتعين عليها أن تتسول بشكل مهين للحصول على المال مقابل فستان و مانيكير جديد... ليس هناك ما هو أسوأ من الاعتماد على زوجك! لذلك، بالتأكيد، يجب على المرأة أن تعمل!

حجج جدية، أليس كذلك؟ لكن لدي ما يجب أن أجيب عليه..

لماذا تستطيع أي امرأة متزوجة تقريبًا الجلوس بهدوء في المنزل دون عمل؟

• تثبت العديد من ربات البيوت أن الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال أصعب من أي عمل آخر. ولذلك فإن ترك المكتب ليس علامة على الكسل. ومع ذلك، ما زلت لا أتفق مع هذا. بالنسبة لي شخصيا إجازة أمومةيأتي أسهل بكثير من العمل اليومي. والأهم من ذلك أنها أكثر إثارة للاهتمام وغنية ومفيدة. لذلك، نعم، لا أريد أن أعمل أبدًا بسبب كسلتي. ولكن من الذي يمنعك من اتباع مثالي؟ إذا كنت متعبا من الخاص بك مسؤوليات العمل، والأعمال المنزلية تبدو لك بمثابة الإبداع... ما المشكلة؟
• نعم، بعد إقالتك، سيكون لدى الأسرة موارد مالية أقل بكثير. لكن هل تحتاج هذه الموارد المالية؟ هل زوجك فعلاً غير قادر على توفير كل ما تحتاجينه؟ عادة ينفق الناس معظم رواتبهم على أشياء مختلفة تجاوزات: معدة باهظة الثمن، مجوهرات باهظة الثمن، الترفيه... أنا لا أقول أنك بحاجة إلى التخلي تمامًا عن كل الملذات المادية... لكن يمكنك الحد من رغباتك دون أي مشاكل. هل تستحق هذه الملذات اللحظية حريتك، أم أنها مثيرة للاهتمام؟ حياة غنية... واهتمامك الذي يمكن أن توجهه إلى عائلتك ... كتبت المزيد عن هذا في المقال ""
• لقد كتبت بالتفصيل عن التدهور في المقال "". بالطبع كل شيء هنا يعتمد على الشخص نفسه... لكن المرأة ستجد منزلاً كثيراً المزيد من الاحتمالاتللتطويرمما كنت عليه في المكتب، وقضاء 8 ساعات يوميا في العمل.
• يعتقد الكثير من الناس أن المرأة يجب أن تعمل حتى لا تُترك مفلسة بعد الطلاق. ولهذا سأقول أنه إذا كنت تفكر بانتظام في الطلاق، فستجد صعوبة في إقامة علاقات مع زوجك. دائم حقا علاقة صادقة . الأسرة مبنية على الثقة المتبادلة. إذا لم تكوني واثقة من زوجك، عليك أن تفعلي شيئاً حيال ذلك، فهذا ليس وضعاً طبيعياً. ومع ذلك، يبدو لي أنه إذا تركت وحدها، فسيكون من الأسهل على ربة المنزل العثور على زوج جديد. منذ الرجال الذين يتم ضبطها ل علاقة جدية، من المهم جدًا ما سيحدث في منزلهم. وكيف سيتم الترحيب به بعد العمل... المزيد عن العلاقات - ""، ""
• الاعتماد على زوجك رائع! وهذا يجعل الرجل قوياً ومسؤولاً وشجاعاً، والمرأة ضعيفة وناعمة. بالطبع، ليس دائما. ولكن إذا كنت علاقة جيدة ، هل سيتعين عليك إذلال نفسك؟ عادة ما يعرض عليك الزوج نفسه القيام بذلك نيابةً عنك هدية جميلة. لمزيد من المعلومات حول العلاقات، راجع الروابط إلى الفقرة السابقة.

متى تحتاج المرأة فعلاً إلى العمل؟

نعم، هناك استثناءات. لا يمكننا دائمًا أن نصبح ربة منزل. هناك مواقف مالية صعبة حقًا - ديون، واستئجار شقة، وعلاج باهظ الثمن. في بعض الأحيان يتعين على المرأة أن تعمل حقًا. لكن... إذا تمكنت من قضاء ثلاث سنوات في إجازة أمومة، فكل شيء ليس حزينًا جدًا! حتى لا ينهار العالم بدونك..

الاستنتاجات

لتلخيص ذلك، لنفترض أن المرأة لا تدين بشيء. بتعبير أدق، لا ينبغي أن تعمل. ولا ينبغي لها أن تجلس في البيت. ولكن إذا كانت المرأة لا تريد كسب المال، فلها كل الحق في أن تصبح ربة منزل! نعم، سيتعين عليها مواجهة سوء فهم الآخرين... لكن حسنًا... إن السير في طريقك الخاص ليس دائمًا بالأمر السهل. ولكن يا لها من سعادة أن تسمح لنفسك بمغادرة المكتب اليومي الرمادي وتكريس نفسك لعائلتك ومنزلك وتطورك!

إن قرننا هو وقت السرعة والنساء العاملات، وليس فقط العمل، ولكن أيضًا العمل على قدم المساواة مع الرجال. قبل امرأةتم تعيين دور ربة المنزل فقط: "الأطفال، المطبخ، الكنيسة"، والآن تشارك النساء في السياسة والأعمال والاستثمارات المالية، على رأس الشركات، وقد غزت النساء مجالات الأعمال التي كانت تعتبر تقليديًا ذكورًا - البناء والصناعة وغيرها.

أهم الأخطاء التي ترتكبها النساء عند التقدم لوظيفةتبحث المرأة عن العمل بشكل مختلف عن الرجل، وأكثر صبراً وهدوءاً، لأن المرأة تحتفظ دائماً بدور ربة المنزل، بالإضافة إلى أن الزوج، إذا كان متاحاً، سيسانده دائماً. إذا فقد الرجل وظيفته، كونه المعيل الرئيسي للأسرة، يصبح أكثر تعقيدا وعصبية من المرأة. لكن النساء يرتكبن أخطاء محددة عند البحث عن عمل:

قليلون يلجأون إلى مساعدة المعارف والأصدقاء، زملاء سابقينإلخ. تفضل النساء بشكل عام البحث عن عمل بأنفسهن، مما يؤدي إلى تضييق دائرة البحث إلى حد ما. وعلى العكس من ذلك، يقوم الرجال بإشراك كل ما يستطيعون في بحثهم عن عمل، من الأصدقاء إلى زملاء الدراسة القدامى. ونتيجة لذلك، يجد الرجال وظائف بشكل أسرع. تضع النساء مستوى أدنى لأنفسهن - فهم يقللن من قدراتهن ومهاراتهن وقدراتهن. يتميز الرجال، بالطبع، ببعض الغطرسة، ولكن أيضًا بثقة كبيرة في نقاط قوتهم وقدراتهم. إذا كان الرجل، عند التقدم للحصول على وظيفة، لا يعرف شيئًا ما أو لا يستطيع القيام به، فإنه نادرًا ما يعترف بذلك، لكنه يقول "أستطيع التعامل معه"، ويتعلم أثناء التنقل، ومن المثير للاهتمام أنه يديره بالفعل في 8 حالات. من 10. والمرأة سلبية بعض الشيء في هذا الصدد، وكثيراً ما تقول لنفسها "لا أستطيع، لا أعرف كيف، أنا بحاجة إلى التعلم". تقوم النساء بتأليف سيرتهن الذاتية بحيث يكون التركيز الأساسي على الخبرة العملية مع قائمة بمكان العمل ومع من عملن، والأهم من ذلك، ما تعلمنه في هذه الوظيفة، وأفضل مهاراتهن الشخصية تُترك في الظل. الرجال يفعلون العكس تماما. تناقش النساء بشكل أقل القضايا الاجتماعيةعند التقدم للحصول على وظيفة من الرجال. سؤال أجورتتم مناقشة النساء، نظرًا لعمليتهن، بتفصيل كبير، لكن الأجر والتعويض في العمل غالبًا لا يتكون من الأجور فحسب، بل من المكافآت والمكافآت، وحزمة اجتماعية - سيارة الشركة، ودفع ثمن الوقود ومواد التشحيم، والدفع مقابل صالة الألعاب الرياضية العضوية، وفعاليات الشركات، ودفع تكاليف السفر والاتصالات المتنقلة، ودفع القسائم، وما إلى ذلك. علاوة على ذلك، يمكن أن تصل هذه الحزمة الاجتماعية إلى 50٪ من إجمالي التعويض المالي للموظف. كما أن النساء، مقارنة بالرجال، أقل اهتماما بمواصلة تحسينهن في العمل والتدريب ونمو المهارات المهنية. غالبًا ما يطرح الرجال عند التقدم للحصول على وظيفة في إحدى الشركات السؤال التالي: "ما هي الآفاق التي سأحظى بها هنا؟" لا تهتم النساء كثيرًا بما إذا كانت الشركة تجري التدريب، وعدد المرات، ونوعه، وكيف يمكنهن النمو مهنيًا. نادرًا ما تخبر النساء صاحب العمل بموافقتهن على الاختبار، على سبيل المثال، القيام ببعض الأعمال الاختبارية مجانًا، أو إكمال بعض المهام، أو العمل لبضعة أيام مجانًا، وما إلى ذلك. يوافق الرجال بسرعة على هذا الخيار، علاوة على ذلك، فإنهم يعرضونه بأنفسهم . الرجال يتحملون المزيد من المخاطر، والنساء لا يحبون المخاطرة. ولكن في مثل هذه الحالة تكون المخاطرة مبررة، لأنه من خلال المخاطرة وإظهار ما يمكنك القيام به، والعمل دون أنانية، غالبًا ما تكون هناك فرصة للعثور على عمل جيد. تكون النساء أقل نشاطًا عند البحث عن عمل: فهم يتصلون بأصحاب العمل بشكل أقل، ولا ينشرون سيرتهم الذاتية في المزيد من مواقع العمل، ويجلسون ببساطة وينتظرون رد شخص ما على سيرتهم الذاتية. الرجال أكثر نشاطا، ويتصلون، ويذهبون إلى المقابلات، ويبحثون عن عمل طرق مختلفة، اسأل أصحاب العمل المرفوضين عن سبب الرفض، وقم بتحليل أخطائهم بسرعة، وكقاعدة عامة، ابحث عن وظيفة مناسبة بشكل أسرع.

الأخطاء الرئيسية التي ترتكبها النساء عند بناء مهنةعلى الرغم من أن المرأة كانت منذ فترة طويلة متساوية مع الرجل في الحقوق، السياسية والاجتماعية، وفقا للدراسات الإحصائية، فإن معظم أصحاب العمل، عند البحث عن مرشح لمنصب رئيس القسم، يفضلون الرجل. علاوة على ذلك، لا يزال أجر عمل المرأة أقل بكثير من أجر عمل الرجل، سواء في الغرب أو في روسيا. لماذا يحدث هذا؟ هناك عدة إجابات هنا: المحافظة التقليدية؛ غالبًا ما يختار الرجال فريقهم الرجالي؛ الصورة النمطية التي تطورت بين الرجال هي أن المرأة غير قادرة على أن تكون قائدة، وإذا كانت قادرة فهي “قائدة عاهرة”. لكن النساء أنفسهن، أثناء صعودهن سلم حياتهن المهنية، يرتكبن بعض الأخطاء:

إظهار المغازلة والجنس من أكثر الأخطاء التي ترتكبها النساء في العمل وهو الخطأ الذي غالباً ما يكون له عواقب. عواقب سلبيةويخلق جوًا معينًا من الرعونة حول النساء العاملات، وخاصة الشابات والجميلات. بالطبع، هناك الكثير من الحالات التي تصل فيها المرأة، التي تتحرك بهذه الطريقة، إلى كرسي مكتب معين، ولكن لا يكفي الجلوس على مثل هذا الكرسي، بل تحتاج أيضًا إلى القيام بشيء ما فيه. حتى أن هناك صورة نمطية في السينما والتلفزيون لدينا مثل هذه المرأة، باستخدام النشاط الجنسي لتصنع مهنة لنفسها، وهذه الصورة النمطية غير جذابة على الإطلاق. ومع ذلك، من الأفضل الاعتماد على مثقفك و القدرات العقلية، لك أفضل الجوانبالشخصية - إنها أكثر إثارة للاهتمام وموثوقية. الاعتمادية السلبية - إن مظاهر نكران الذات والتفاني في العمل لا تمر مرور الكرام أبدًا، فهذه صفات إنسانية رائعة، وعندما توافق المرأة على العمل لساعات إضافية، واستبدال موظف مريض، وما إلى ذلك - هذا شيء واحد، ولكنه مختلف تمامًا عندما يكون صبرها و يبدأ إساءة استخدام نكران الذات. الرجل في مثل هذه الحالة ينفجر بسرعة ويرفض بسخط، بينما المرأة تتحمل كل شيء بصبر. ونتيجة لذلك، فإنها تتحول إلى "بقرة حلوب"، والتي يمكن أن تعمل لفترة طويلة دون إجازة، والتضحية باستمرار بوقتها الشخصي. والنتيجة هي الإحباط والإرهاق. ما زال، الخيار الأفضل، مظهر موقف محترمليس فقط للآخرين، ولكن أيضًا لنفسك. إذا أصبحت إساءة الثقة عادة في العمل، عليك أن تقول بحزم، حتى لو كان رئيسك: "عذراً، لكن لدي يوم عمل عادي، لدي عائلة وأطفال، ولدي الحق في استراحة الغداء والراحة". ، إذا لم أرتاح، فمن غير المحتمل أن أتمكن في اليوم التالي من إثبات نفسي كعامل كامل." خفض مستوى قدراتهن - النساء ليسن أقل موهبة من الرجال، كل ما في الأمر هو أن الرجال يريدون إثبات أنفسهم أكثر، وإظهار ما هم قادرون عليه، ومستعدون لتحمل المخاطر. تكون النساء أكثر حرصًا في نواياهن وغالبًا ما يقللن من قدراتهن ومهاراتهن. على سبيل المثال، وجد العلماء أن الحفاظ على أُسرَةيعلم المرأة الكثير: التوزيع ميزانية الأسرة- أساسيات التخطيط المالي المختص، وتربية الأطفال - القدرة على قيادة فريق، وإن كان صغيرا، وأداء الواجبات المنزلية - القدرة على أداء واجبات العمل الشاقة في بعض الأحيان ولكنها ضرورية. يجب أن تتعلم النساء تحليل إنجازاتهن ومهاراتهن ومحاولة تطبيقها. إظهار قدراتك ومهاراتك المهنية هو الطريق الصحيح، الشيء الرئيسي هو عدم تجاوزه خط رفيعبين الثقة بالنفس والثقة بالنفس. عدم الرغبة في تحمل المسؤولية. تكون القائدة دائمًا مسؤولة عن الفريق المعين، وعن العمل الذي يتم تنفيذه، ليس فقط لنفسها، ولكن للقسم بأكمله. بالطبع، يمكنك فقط تحمل المسؤولية عن نفسك العمل الشخصي، ولكن بعد ذلك ستكون فرص العمل أقل. إن الرغبة في إرضاء الجميع هي المسار الوظيفي الخاطئ، والذي سيؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى خيبات الأمل والصراعات، الداخلية والخارجية، مع الزملاء والإدارة. هذه السمة الشخصية هي الأكثر تطورًا عند النساء. من المستحيل إرضاء الجميع، سيكون هناك دائمًا أشخاص غير راضين. والأهم هو تطوير سلوكك العام في العمل واتباعه، ولا ينبغي أن يكون قاسياً كالفولاذ الذي يكسر الجميع، بل على العكس كما يقولون في المشرق: “كن مرناً لينا، "مثل الماء الذي يصل إلى كل مكان، في كل مكان. "يتسرب، ولكن إذا لزم الأمر، فإنه يغسل السدود أيضًا." تصبح المرأة مثل الرجل، خارجياً وداخلياً. امرأة تعمل في فريق الرجالأو من أصبح قائداً، يبدأ بالتأقلم مع الرجال: عدم الخروج منه بذلات، يدخنون السيجار، يشربون الويسكي أو الفودكا، يسبون، يضحكون بشكل أخوي على النكات الدهنية، يوافقون باستحسان عند انتقاد النساء الأخريات. مثل هذه النساء لديها أسلوب الرجالكتيبات - تحرير بيد من حديد، جامدة وغير مرنة. لقد أصبح أسلوب القيادة هذا عفا عليه الزمن، ناهيك عن أنه غير طبيعي بالنسبة للمرأة. وهنا يمكننا أن نتذكر القول المأثور الرائع لتشيسترتون: "عندما تصبح المرأة رفيقة، فمن المحتمل أن يحدث قريبًا أن تُمنح أيضًا ركبة رفيقة في مؤخرتها". بالطبع، المقصود هنا ليس الصداقة مع المرأة، ولكن بالضبط ما هو مكتوب أعلاه. تحتاج المرأة القيادية أسلوب جديدالقيادة التي تجمع بين الإرادة المعقولة ودبلوماسية المرأة. النساء أكثر عرضة للتملق. لا سيما إذا كان التملق يتعلق بمظهر المرأة وملابسها ونحو ذلك ضعف، والتي أوقعت في شرك أكثر من مديرة تنفيذية. يشير التملق في العمل دائمًا إلى أن المُتملق يحتاج إلى شيء ما من رئيسه، وهذا دائمًا سبب للحذر.

لذلك، قمنا بإلقاء نظرة على الأخطاء الرئيسية التي ترتكبها النساء، والتي هي الأكثر شيوعًا، سواء عند توظيف النساء أو عند بناء حياتهن المهنية. الشيء الأكثر أهمية هو أن تواجه أخطائك بجرأة وتخبر نفسك أنه لم يفت الأوان بعد لتصحيحها، ولم يفت الأوان أبدًا لبدء شيء جديد في حياتك، وتعلم شيء جديد، وحاول أن تكون مختلفًا، والتخلي عن الصور النمطية التي فرضت بقوة الرأي العام.

تشعر النساء بالتعب ويتعرضن لضغط أكبر في العمل من الرجال. في الوقت نفسه، فإن أرباحهم، مع تساوي الأشياء الأخرى، تكون في المتوسط ​​أقل من تلك التي يتمتع بها الجنس الأقوى، ومن غير المرجح أن يكونوا راضين عن عملهم ويعتبرونه مثيرًا للاهتمام، لكنهم في كثير من الأحيان يخشون فقدانه. وتوصل باحثون من جامعتي تل أبيب وحيفا (إسرائيل) إلى هذا الاستنتاج.

وشملت الدراسة 9000 امرأة عاملة و8500 رجل عامل يعيشون في 27 دولة. تم طرح سلسلة من الأسئلة عليهم لتحديد مدى جاذبية وظائفهم بناءً على خصائص مثل الراتب، وملاءمة الجدول الزمني، ومستوى الاعتماد على صاحب العمل، وفرص التدريب، والإجهاد الجسدي والنفسي، والخوف من فقدان الوظيفة، ومستوى التوتر والإرهاق. ، وأخيرا، الآفاق المهنية.

وتبين أن النساء أكثر عرضة من الرجال لعدم الرضا عن رواتبهن، منذ ذلك الحين في نفس المستوىالتعليم و صفات محترفما زالوا يكسبون أقل. في السابق، اعتقد العلماء أن هذا يتم تعويضه بالرضا عن عملية العمل نفسها، ولكن اتضح أن الرجال لا يكسبون أكثر فحسب، بل هم أيضًا أكثر ارتياحًا لعملهم. كما تشتكي السيدات في كثير من الأحيان من جدول زمني غير مريح، والضغط من أصحاب العمل، الإرهاق العاطفيوفقدان القوة بعد يوم عمل، هم أكثر عرضة للخوف من الفصل وتقييم فرص الترقية على أنها منخفضة... الشيء الوحيد الذي كانت هناك شكاوى قليلة من النساء بشأنه هو المبالغة تمرين جسدي: عادة ما يتم تعيين الرجال لمثل هذا العمل.

وهكذا، تبين أن مساواة المرأة هي مجرد أسطورة. على ما يبدو، لا يزال التطور لا يوفر للجنس العادل أداء وظائف المعيل، وبعد أن قبلت هذا الدور، عن طيب خاطر أو عن غير قصد، تجد السيدات أنفسهن في غير مكانهن.

في العصور السابقة، نادراً ما كانت النساء يعشن من خلال عملهن الخاص. عادة ما تكون الأسرة مدعومة من قبل الزوج، وإذا لم يكن للمرأة أسرة، فهي في رعاية الأقارب الذكور. اليوم تغير الوضع جذريا. الفتيات ليس في عجلة من أمرهن للزواج، لكنهن لا يخافن من الطلاق، الذي كان في الأيام الخوالي هو الاستثناء وليس القاعدة. تمسكت جداتنا بأزواجهن، لأنه إذا انفصلوا، فسيكون من الصعب عليهم إطعام أنفسهم وأطفالهم. ش المرأة الحديثة اختيار ضخمالمهن، ويمكنهن عدم الاعتماد على الرجال.

ومع ذلك، فإن وضع "الوصي" موقد الأسرة"لم يقم أحد بإلغائه بعد. في معظم الحالات، أثناء الطلاق، يبقى الأطفال مع أمهم، وليس حقيقة أن رب الأسرة السابق سيقدم دعما ماليا جديا لنسله. في كثير من الأحيان تضطر المرأة إلى لا ينبغي لها أن تعتمد إلا على نقاط قوتها ووسائلها الخاصة. فهي في كثير من الأحيان لا تستطيع تحمل تكاليف ترك وظيفة غير محببة ومنخفضة الأجر لمجرد أنها ستؤذي أطفالها، ولكن من الأسهل كثيرا على الرجل الذي ترك الأسرة أن يذهب "للسباحة الحرة".

ولا يزال هناك أيضًا تمييز على أساس الجنس. فلا يجوز للمرأة، على سبيل المثال، أن تحصل على منصب قيادي لمجرد جنسها. في الواقع، أظهرت الأبحاث أنه في المواقف العصيبةيعاني ممثلو الجنس اللطيف من الذعر في كثير من الأحيان ويظهرون استقرارًا عاطفيًا أقل من الرجال. هذا العالم بشكل عام أكثر ولاءً للرجال وأكثر "مصممًا" لهم ...

كما أن مديري الشركات غالبًا ما يستغلون ضعف الموظفات، ويجبرونهن على العمل الإضافي وأداء مهام إضافية مختلفة: فهم يعلمون أن المرأة التي تربي الأطفال بمفردها تقدر عملها وستكون أكثر ولاءً لمثل هذه الأشياء.

وبالإضافة إلى ذلك، تُجبر النساء في كثير من الأحيان على القيام بأعمال قذرة وشاقة، مثل التنظيف. وبطبيعة الحال، فإن العمل الذي يتطلب مهارات منخفضة ومنخفض الأجر لا يجلب الكثير من المتعة. رجل، بواسطة على الأقل، يمكن الحصول على وظيفة جسديا عمل شاق، حيث لا يأخذون النساء ببساطة، ويكسبون أموالاً جيدة هناك...

لماذا يحدث أن يسبب أفراد الأسرة أحيانًا قلقًا للمرأة أكثر بكثير من مهمة صعبة وعاجلة في العمل؟ في بعض الأحيان، بعد عطلة نهاية الأسبوع التي طال انتظارها، تبدو المرأة في العمل متعبة، مثل "الليمونة المعصورة".

"كنت متعبة خلال عطلة نهاية الأسبوع أكثر مما كنت عليه خلال الأسبوع"، عادة ما تشارك المرأة التي جاءت للعمل يوم الاثنين مع زملائها في العمل. ومعظم زملائها يتفقون معها.

وفقا للعديد من الدراسات التي أجراها الأطباء، فإن مستوى الكورتيزون - "هرمون التوتر" - يظل دون تغيير تقريبًا طوال اليوم لدى الرجال والنساء. بعد العودة إلى المنزل، تتغير الصورة بشكل ملحوظ. عادة، ينخفض ​​مستوى الهرمون عند الرجال، ويزيد عند النساء.

ويرجع هذا الوضع إلى حقيقة أن الرجل يستريح عادة عندما يعود إلى المنزل. وتبدأ المرأة في القيام بذلك العمل في المنزل: تنظيف الشقة، وغسل الملابس، والطهي، والتحقق من واجبات الأطفال المنزلية. في تلك الأزواج حيث يقدم الزوج كل مساعدة ممكنة لزوجته - رعاية الأطفال، أو شراء البقالة، أو على الأقل تنظيف الأرض بالمكنسة الكهربائية - لا تواجه المرأة أي ضغوط في المنزل تقريبًا. علاوة على ذلك، فإن مستوى هرمون الكورتيزون مع المساعدة المتبادلة من الزوج إلى الزوجة ينخفض ​​بالتساوي لدى كل من النساء والرجال.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المرأة لم تعد تواجه مثل هذا العبء الكبير في المنزل كما لو كان عليها اتخاذ القرارات بشأن جميع قضايا الأسرة بشكل مستقل. كما أن الرجل الذي يساعد زوجته يخفض مستوى “هرمون التوتر” لديه، إذ يشعر بالرضا لكونه رب الأسرة وحل معظم القضايا المتعلقة بإعالة أسرته وإعالتها.

في تلك الأزواج حيث يقدم الزوج كل مساعدة ممكنة لزوجته - رعاية الأطفال، أو شراء البقالة، أو على الأقل تنظيف الأرض بالمكنسة الكهربائية - لا تواجه المرأة أي ضغوط في المنزل تقريبًا. علاوة على ذلك، فإن مستوى هرمون الكورتيزون مع المساعدة المتبادلة من الزوج إلى الزوجة ينخفض ​​بالتساوي لدى كل من النساء والرجال

ومن المثير للاهتمام أنه إذا قررت المرأة أن تصبح ربة منزل وتكرس نفسها بالكامل للأطفال، فإن مستوى هرمون الكورتيزون لديها يرتفع بشكل ملحوظ مقارنة بالمرأة العاملة. تمامًا كما أن مستوى التوتر لدى المرأة التي تجلس في المنزل مع الأطفال وفي نفس الوقت "تعمل بدوام جزئي" أعلى بكثير من مستوى المرأة التي تعمل بدوام كامل. ويرجع ذلك إلى شعور المرأة العاملة بالاستقرار والاستقلال النسبي. إنها ليست متحمسة بشأن مستقبلها في حالة حدوث أي تغييرات كبيرة في حياتها مثل المرأة العاطلة عن العمل.

وبالتالي، فإن المرأة التي تعتمد على مساعدة أحبائها ستكون دائما أكثر هدوءا مقارنة بالمرأة التي لا تملك مثل هذا الدعم.