L'état émotionnel change-t-il pendant la grossesse ? L'état psychologique d'une femme pendant la grossesse

Grossesse– c’est une période de changement, non seulement physique, mais aussi émotionnel. Pendant cette période, les femmes commencent à se sentir complètement différentes, elles découvrent nouveau sens la vie, voir le monde sous différentes couleurs. Tout cela est dû au peu de vie qui grandit dans le ventre.

De nombreuses femmes ne peuvent pas comprendre pourquoi pendant la grossesse, sans raison apparente, elles ont change humeur, Les larmes vous viennent aux yeux lors du centième visionnage d'un film qui n'a jamais suscité pareilles émotions ? Ou pourquoi la rage est-elle soudainement écrasante et une jalousie jusque-là inquiétante commence-t-elle soudainement à se manifester ? Une minute vous vous sentez heureux, la suivante vous ne voulez rien de la vie ? Et un état aussi incompréhensible est-il normal ? Dans cet article, nous souhaitons vous présenter certaines périodes de sautes d’humeur.

1-2 mois

Que la première ou la deuxième grossesse d’une femme soit sa première, elle ressentira presque la même chose au début. Il y a plusieurs explications à ce sujet. D’abord, la femme enceinte arrive à la comprendre situation actuelle. Désormais, sa vie va radicalement changer : elle rejoindra la famille. petit homme, exigeant de l'attention, des soins et des responsabilités, elle aura moins de temps pour elle et sa carrière, et elle gagnera nouveau métier, le meilleur, mais aussi le plus difficile, c'est maman. De plus, des réflexions surgissent immédiatement sur la manière de transmettre cette bonne nouvelle aux proches et sur la façon dont ils y réagiront. Toutes ces pensées surgissent dans le contexte de fluctuations constantes des hormones provoquées par la grossesse, qui en résultent - des accès soudains de rage, d'irritabilité ou, à l'inverse, de joie et d'euphorie.

3-4 mois

A 3-4 mois état émotionnel enceinte les femmes sont particulièrement calmes. Cela est dû au fait qu'elle accepte enfin sa position et se dissout dans l'euphorie de comprendre qu'elle pourra bientôt tenir son bébé dans ses bras. Pendant cette période, une femme enceinte peut devenir un peu oublieuse. Cette réaction est causée non seulement par le fait qu'elle vole dans les nuages ​​​​avec joie, mais aussi par le fait qu'en portant un enfant, le nombre de cellules dans le cerveau de la femme diminue, mais, heureusement, c'est temporaire, bientôt tout reviendra. À la normale. Des sautes d'humeur soudaines sont possibles, ainsi qu'un comportement irrationnel, ce qui n'a rien d'étrange, car les niveaux hormonaux sont encore dans un état instable.

5-6 mois

Le plus souvent durant cette période les femmes ne ressentent pas changements spéciaux dans leur état émotionnel, peut-être parce qu'ils se sont plus ou moins habitués à tout ce qui leur est arrivé au cours des six derniers mois et ont appris à réprimer les accès soudains d'irritabilité. Mais il ne faut pas oublier que la grossesse exerce un stress supplémentaire sur de nombreux organes vitaux. La charge sur les muscles augmente, le besoin en sang, en oxygène et en nutrition augmente ; les reins, le cœur et les poumons travaillent avec une charge supplémentaire. Au cours de la période de 5 à 6 mois, cela commence à se faire particulièrement sentir, de sorte que les mêmes changements d'humeur, bien que moins puissants, restent pertinents.

7-8 mois

Le troisième trimestre est particulièrement stressant pour les femmes. Ce n'est pas étonnant, car pendant cette période, elle est « la plus enceinte » - avec un gros ventre rond, des yeux pétillants et plein d'amour Et soins maternels dans le coeur. Une femme pense constamment à son enfant, s'inquiète qu'il se sente bien et qu'il naisse fort et en bonne santé. Et si étapes préliminaires grossesse, il était possible de détourner un peu mes pensées du bébé, mais maintenant il se souvient constamment de lui-même, donnant des coups de pied à sa mère avec ses jambes. De plus, la femme enceinte s'inquiète de la façon dont elle survivra à l'accouchement et de la façon dont elle se remettra en forme par la suite. Bien entendu, tout cela affecte son état émotionnel. De plus, l'oubli inhérent aux femmes enceintes persiste, ainsi que l'irrationalité du comportement. Souvent, les femmes ont envie de s’entourer de tout ce qui est brillant et brillant.

9 mois

C’est le mois le plus excitant et le plus mouvementé de la grossesse. Après tout, une femme comprend que chaque jour la rapproche d'elle-même. réunion importante avec votre bébé bien-aimé. Les femmes enceintes se caractérisent par une anxiété accrue pendant cette période.

Pour stabiliser l'état émotionnel d'une femme enceinte, l'attention et la compréhension de la part des parents et amis sont nécessaires, ainsi que l'acceptation qu'un tel état est normal et que, si vous ne tombez pas dans la dépression et dans de violentes explosions d'émotions, cela n'apportera rien. nuire au bébé. La nature a pensé à tout et l'instabilité de l'humeur d'une femme enceinte est une expérience positive pour l'enfant, ainsi, même dans l'utérus, il commence à se préparer à vrai vie avec tous ses problèmes et ses angoisses, sans cela, les enfants naîtraient tout simplement sans préparation. Par conséquent, détendez-vous et profitez de votre position, et la nature s’occupera de tout elle-même.

Je pense que vous avez tous entendu d'une manière ou d'une autre que les femmes enceintes ne devraient pas s'inquiéter ou s'inquiéter. Que toutes les émotions d'une femme enceinte sont transférées à l'enfant.

Il y a du vrai dans ces mots. Cependant, dans la plupart des cas, l'interprétation de ces mots prend une forme très simplifiée et, malheureusement, souvent même nuisible. Je parle maintenant de ces situations où la femme enceinte elle-même et son environnement comprennent ce « on ne peut pas s'inquiéter », comment il faut ignorer, ignorer ou supprimer les émotions « négatives ». Et souvent, les femmes enceintes deviennent les otages de ces attitudes. Situation de conflit au travail, fatiguée, disputée avec son mari, maman appelle pour la cinquième fois ce jour-là... non, ne sois pas en colère, ne sois pas offensé, ça peut nuire à l'enfant, sourire, que du positif... Comme si , étant tombée enceinte, une femme est privée du droit à des émotions complexes, déjà taboues dans notre société, et encore plus pendant la grossesse, puisque la femme a désormais une responsabilité supplémentaire pour la vie, la santé et le développement du bébé.

Il faut beaucoup de force et de ressources pour réprimer et ne pas ressentir d’émotions « négatives ». En fait, cela ne fonctionne toujours pas complètement. Il y a un sentiment supplémentaire de culpabilité et de peur d'avoir fait du mal à l'enfant en vivant quelque chose. Malheureusement, c'est un scénario familier à beaucoup pendant la grossesse. Est-ce ainsi ? Dans quelle mesure ces paramètres sont-ils corrects et que faire à ce sujet ?

Voyons cela. Avez-vous remarqué que je mets le mot « négatif » entre guillemets ? Vous avez peut-être déjà entendu ou lu que les émotions ne sont ni positives ni négatives. Je vous demande d'essayer à nouveau d'entendre et d'expérimenter le fait que émotions négatives c'est pas possible. Je me concentre maintenant sur cela parce que je suis confrontée au fait que de nombreuses femmes, se tournant vers moi pour obtenir des conseils et connaissant parfaitement ce fait en théorie, ne le laissent toujours pas entrer en elles. Et ils continuent de lutter contre leur colère, leur ressentiment, leur culpabilité et leur peur.

Naturellement, chacun de nous a ses propres raisons depuis l'enfance et système familial, dans lequel nous avons grandi. Et encore. Les émotions ne sont que des émotions, elles ne sont ni bonnes ni mauvaises. Les émotions sont des marqueurs de vos besoins. Les émotions accompagnent l’émergence et le cycle de satisfaction ou d’insatisfaction des besoins. Chaque émotion est bonne et nécessaire. Il est naturel de se mettre en colère lorsque vos limites sont violées, qu'elles soient psychologiques, physiques, temporelles, territoriales ou autres. Il est naturel d'éprouver du dégoût lorsqu'on a trop de quelque chose dans son contact avec une personne (son odeur, ses soins, ses attentes à votre égard, etc.).

Comme toute autre émotion, c’est naturel. Ignorer et supprimer les émotions qui sont données société spécifique ou classé comme « négatif » par une personne n'entraîne rien d'autre qu'un stress supplémentaire et une somatisation de ces émotions.

Lorsque, par exemple, il ne semble y avoir aucune colère, mais que votre gorge vous fait souvent mal. Ou encore : « Je n'ai aucune peur, je n'ai peur de rien », mais l'utérus est constamment en bon état.

La pire chose que vous puissiez faire lorsque vous tombez enceinte est de commencer à ignorer la majeure partie de votre vie pour tenter d'attraper cette positivité illusoire et d'y habiter 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Il est tout à fait normal de vivre toute une gamme d’émotions pendant la grossesse. Les émotions sont représentées dans notre corps sous forme d’hormones. Les hormones d'une femme passent au bébé par le sang. Un enfant a besoin de différentes hormones pour sa croissance et son développement. Et c'est bien si tout le spectre des hormones et des émotions est présenté, si déjà in utero l'enfant fait l'expérience de l'adrénaline, de la noradrénaline, etc. Nous craignons qu’après le stress vienne la détente.

Grossesse- ce n'est pas une maladie. Ce n'est pas une maladie émotionnelle. Il n’est pas nécessaire de s’arrêter et d’arrêter de vivre votre vie si vous tombez enceinte.

Que signifient alors ces mots pour que les femmes enceintes ne devraient pas s'inquiéter ? Ont-ils du sens ?

Pour répondre à ces questions, je dois vous parler un peu de la psychologie de la grossesse. Pendant la grossesse, les structures sous-corticales du cerveau commencent à travailler plus activement, ce qui signifie que la sensibilité et l'émotivité de la femme augmentent. Et c'est ce qui arrive souvent pendant la grossesse. S’il y a un certain aspect de la réalité dans la vie d’une femme qu’elle était tout à fait capable d’ignorer et de « supporter » lorsqu’elle n’était pas enceinte, pendant la grossesse, les mêmes situations commencent à évoquer des émotions et des sentiments qu’elle ne peut plus ignorer. Par exemple, si avant la grossesse, il était tout à fait possible de vivre « normalement » avec mon mari, malgré le manque d'intimité émotionnelle, de plaisir et de variété sexuelle, la présence d'abus constants et le manque de respect des limites personnelles, avec ma mère, malgré les fréquents dévalorisation des différences personnelles, manque de respect et d'enseignement, etc. .d. etc., alors, étant tombée enceinte, la douleur, le ressentiment, la colère, le désespoir, malheureusement ou heureusement, attireront toujours l'attention.

Et encore une fois, la pire chose que vous puissiez faire est d’essayer de continuer à l’ignorer.

Comme je l'ai déjà dit, l'état émotionnel d'une femme enceinte diffère de son état non enceinte dans le sens d'une plus grande sensibilité. Les émotions semblent être plus superficielles, plus proches, plus lumineuses, plus changeantes. C'est naturel pendant la grossesse. Ce taille féminine et le développement de la connaissance de son féminin. Cela repousse les limites sphère émotionnelle. Cependant, pour de nombreuses femmes, cela devient tâche difficile et elles font des tentatives désespérées pour s'effondrer dans l'état antérieur de non-enceinte, dans lequel tout est déjà connu et établi. Habituellement, les tentatives pour arrêter la vie et le développement ne mènent à rien de bon.

En raison de tout ce qui précède, en état de grossesse, une femme devient plus vulnérable, plus vulnérable. Souvent familier mécanismes de défense cesser de travailler aussi bien qu’avant la grossesse. Certains psychologues affirment que la grossesse est une régression vers un état communément appelé enfance. Je n'aime pas vraiment cette formulation, mais cela pourrait plaire à certaines personnes. Je suis plus impressionnée par l'attention portée aux phénomènes qui se manifestent plus clairement chez les femmes pendant la grossesse : une plus grande vulnérabilité, une plus grande vulnérabilité, des pleurs, un besoin de sécurité, un plus grand besoin de soins et de repos, un plus grand besoin d'intimité émotionnelle.

Qu'avons-nous ? Pendant la grossesse, une femme devient plus émotive et plus vulnérable. Et en même temps, celui dont la vie continue de se dérouler de la même manière (et comme vous le savez, la vie est différente, et divers événements s'y produisent, notamment la mort, les pertes, les séparations, le déménagement, etc.) et dont le mental les mécanismes de défense ne fonctionnent plus aussi efficacement. Celui qui vit la vie de manière plus vivante et a besoin de plus de protection et de soutien.

L'option optimale est lorsque la femme enceinte, oh mon Dieu, non, en aucun cas, ne fait PAS l'expérience... quand la femme enceinte EXPÉRIMENTE tous ses sentiments, émotions, nouvelles sensations et est soutenue pour cela. Quand ses sentiments et ses émotions ne sont ni dévalorisés ni jugés. Quand elle peut pleurer vers quelqu'un et partager ses peurs avec quelqu'un. Avec ceux qui sont en contact avec elle. Avec quelqu'un qui n'a pas peur de ses sentiments, de ses émotions, de sa condition et de sa vulnérabilité. Avec quelqu'un à la fois simple et très difficile, il peut vivre sa vie aux côtés d'une femme qui porte un enfant sous son cœur, tout en restant vivant, en expérimentant elle-même et elle-même toutes les innovations qui naissent de ce contact.

C'est bien si une femme enceinte a des proches qui possèdent les qualités que j'ai décrites ci-dessus. Mari, mère, sœur, amis. Je vois la tâche, y compris pour moi, de développer dans notre pays une culture de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum et de former une communauté de spécialistes en périnatalité qui puissent aider les femmes dans cette étape difficile et en même temps très belle de la vie.

Pourquoi est-ce que je parle spécifiquement d’une autre personne vivante, à côté de la femme enceinte ? Parce que l’expérience se produit au contact. En dehors du contact, seul, sans la capacité de s'inquiéter, les émotions ne sont pas vécues, mais le blocage se produit, lorsque le prochain contact ou l'immersion dans des émotions complexes n'apporte rien d'autre qu'une nouvelle série de vieilles douleurs. Et puis il est vraiment temps d'en parler préjudice possible ces hormones qui sont libérées.

C’est pourquoi je souhaite encourager les femmes, en particulier les femmes enceintes, celles qui le seront un jour, à prendre soin de leur sphère émotionnelle. N’ignorez pas, ne réprimez pas, n’agissez pas selon les schémas habituels, mais cherchez une opportunité de survivre. Apprenez à gérer les émotions difficiles tout en restant résilient. C’est exactement le genre d’expérience qui fait du bien à l’enfant intérieur. Faites l'expérience de la peur (adrénaline), de la colère (norépinéphrine) et de toutes les autres émotions complexes et stressantes. Que ça se termine. Cette maman peut faire face à ce qui arrive dans la vie, ce qui signifie que je peux aussi y faire face. Cela signifie que le monde est bon et sûr pour moi, peu importe ce qui s’y passe.

Une femme enceinte et son mari doivent connaître les caractéristiques par cœur différentes périodes grossesse et, si possible, en tenir compte dans la vie familiale.

Ce n'est un secret pour personne qui a rencontré au moins une fois une femme enceinte que son caractère change, et de façon assez spectaculaire.

Mais si cette grossesse pour vous et toute votre famille - le premier, alors vous pourriez être surpris et même choqué de voir à quel point le psychisme change femme enceinte.

Trop cultures traditionnelles(par exemple, chinois, indien, romain) était tout à fait caractéristique Traitement spécial aux femmes enceintes.

Créé pour eux conditions spéciales, comme on dirait maintenant - des cliniques périnatales, dans lesquelles la future maman n'était entourée que de belles choses, de sons, voire d'odeurs. On croyait qu'un environnement calme et esthétiquement entretenu pouvait harmoniser état interne femme enceinte - à la fois physique et mentale, mentale.

Réglage et climat psychologique grande ville est souvent loin de ceux conditions idéales, ce pour quoi nos ancêtres se sont efforcés et pour lequel de nombreux futurs parents alphabétisés aspirent encore aujourd'hui. Mais le rythme de la grande ville – irrégulier, nerveux, sursaturé – se fait toujours sentir. Il y a trop de tout autour de nous - impressions, diverses informations, les gens, avec leurs états internes contradictoires.

Souvent, tout cela ne contribue pas du tout à l'humeur calme et harmonieuse d'une femme enceinte.
Essayons d'imaginer la dynamique de l'état émotionnel d'une femme enceinte, en reliant les changements survenant dans son psychisme à une chose aussi tangible que la durée de la grossesse.

Premier trimestre

Grands changements

Il arrive qu'une femme ne soit pas encore au courant de sa grossesse, mais sent déjà que quelque chose lui arrive. De plus, pour la plupart des femmes, les changements au cours du premier trimestre de la grossesse ne sont pas simples.

De nombreux experts en grossesse considèrent le premier trimestre comme une période révolutionnaire.
Trop de changements dans le métabolisme, et dans le statut hormonal, et dans les sensations physiologiques et bien sûr, dans les sensations psychologiques.

Il y a encore beaucoup de choses à faire : par exemple, ils changent préférences gustatives, vous pouvez commencer à aimer des couleurs et des musiques complètement différentes de ces genres qui auparavant n'évoquaient pas de réponse.

À mon avis, l'un des facteurs importants qui détermine l'état psychologique d'une femme enceinte est la toxicose précoce.

Il est très difficile de profiter de la vie et d’être agréable dans la communication quand on se sent malade presque tout le temps, et c’est tout produits familiers Ils puent insupportablement. (Je m'excuse pour le langage dur).

Plus d'un tiers des femmes perçoivent le monde à travers un voile de nausée pendant les trois premiers mois.

En règle générale, une toxicose évidente est associée à un état dépressif, à des sautes d'humeur soudaines et même à une dépression.

Le premier trimestre ne peut pas être qualifié de calme. Une sage-femme expérimentée que je connais a déclaré que la situation au cours des trois premiers mois de grossesse était révolutionnaire. C’est à ce moment-là que « le haut ne peut pas, mais le bas ne veut pas ».

Et se rendre compte qu’il n’est pas facile pour tout le monde de devenir mère très tôt. De plus, l'enfant peut être planifié, et même attendu depuis longtemps - mais la psyché humaine, et surtout féminine, est structurée de telle manière qu'il faut du temps pour réaliser et accepter une grossesse.

Et vous ne devriez pas vous condamner et vous punir pour les moments de confusion et d’anxiété des premiers heures et jours où vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte.

Une bonne façon, selon moi, de discuter avec des amis, des connaissances et des femmes qui ont déjà accouché. Et de la part de nombreuses femmes qui ont connu une grossesse et sont devenues de bonnes mères, vous entendrez certainement parler de attitude difficileà la grossesse au début.

Le fait que vous n'ayez pas été immédiatement heureuse ne signifie pas du tout que vous n'aimerez pas l'enfant et que vous ne deviendrez pas une mère, mais une vipère.
Donnez-vous simplement (et, bien sûr, du temps au père de l'enfant). On s’habitue progressivement aux grandes choses. Et ce petit enfant en toi est très gros évenement.
La tâche principale d'une femme enceinte est d'accepter le fait de la grossesse au moins avant la fin du premier trimestre et de commencer à en profiter activement.

Tout est dégoûtant :
Parler plus fidèle langage médical, ce qui ne reflète pas l’essence du processus - celui d’une femme préférences gustatives et des bizarreries apparaissent. Dans l'une des langues orientales, il existe même un mot spécial pour les caprices d'une femme enceinte.

Il semblerait qu’il n’y ait aucun lien avec la psyché – la simple physiologie.

Mais si le matin vous ne pouvez pas boire votre café préféré simplement parce que vous avez la nausée, cela peut simplement porter un coup aux fondements de la vie.

Vous sentez que certains aspects de la vie vous échappent et vous ne pouvez généralement pas apprécier le goût de votre plat préféré. Ce qui donnait autrefois une sensation gustative agréable est parfois un véritable supplice, et on n’a plus envie de manger quoi que ce soit.

Cela prendra quelques semaines et vous serez assez à l’aise avec ces changements.
C'est vrai, je n'ai jamais rencontré de gens qui aimaient l'état de toxicose.
Sensibilité accrue aux odeurs et son impact sur l'état psychologique :
Une femme enceinte peut se sentir forte et odeurs désagréables partout. Le réfrigérateur, et parfois les aliments en cours de préparation, sentent particulièrement nauséabonds.
Les parfums et odeurs préférés d’amis proches peuvent devenir dégoûtants.

La toxicose peut parfois se propager au mari.

Je veux dormir de manière incontrôlable :
Le sommeil arrive comme une immense vague et vous recouvre. Vous dormez très profondément, parfois si profondément qu'il est difficile de vous réveiller. Le sommeil peut être sans rêves, mais vous pouvez aussi avoir des rêves étonnamment vifs.

En général, si vous pouvez dormir, dormez bien. « Le soldat dort, mais le service continue. » Beaucoup inconfort et les expériences du premier trimestre de la grossesse se traitent facilement avec le sommeil.

Sautes d'humeur :
L'état émotionnel d'une femme enceinte au premier trimestre est assez inégal.
Les états heureux et euphoriques sont remplacés par des périodes de dépression et de dépression. Ces sautes d'humeur n'ont généralement pas bonne raison. Les événements extérieurs ne sont souvent qu’une raison pour sortir émotions fortes.

Ne soyez pas effrayé ou surpris par ces sautes d'humeur : elles sont causées par changements soudains votre état hormonal.

Parfois, il y a de la confusion, de l’incertitude quant à l’avenir, un sentiment de ne pas pouvoir y faire face :

Il peut être difficile de s'habituer à l'idée que très bientôt votre vie va changer, que l'été prochain vous ne pourrez pas planifier comme d'habitude. La pensée de ces nouvelles choses et événements qui vous attendent peut provoquer de l’incertitude.

L’incertitude concernant de nombreux problèmes quotidiens n’ajoute pas non plus de confiance. Après tout, la relation entre les futurs père et mère est souvent déterminée et formalisée précisément au début de la grossesse.

Deuxième trimestre

Calme à mi-grossesse :

S'habituer au « nouveau format » de votre corps.

Pour de nombreuses femmes enceintes habituées à prendre soin d'elles-mêmes, les changements au niveau de la taille et des hanches provoquent un choc mental. divers degrés la gravité. Bien sûr, vous deviniez que votre silhouette allait changer, et vous vous y attendiez même. Mais quand soudain votre jupe ou votre pantalon préféré devient trop petit, c’est une surprise.
Accepter et aimer les changements dans votre corps, vous sentir belle et aimée d'une nouvelle manière - c'est ce à quoi vous devriez vous efforcer au cours du deuxième trimestre de la grossesse.
Changements d'attitude envers le côté physique de l'amour :
Il y a un enfant qui grandit en vous – une personne à part entière – et peu de sensations restent les mêmes. Cela est particulièrement vrai pour les relations entre les sexes.
Lorsque vous êtes seule avec votre mari, vous aurez encore et encore l'impression qu'il y a quelqu'un d'autre avec vous. Et pour certains couples, ces sentiments peuvent être perturbants.

Le niveau d’estime de soi augmente :

Souvent, la future mère peut se sentir presque comme une reine, et l'instant d'après - une Cendrillon qui n'intéresse personne.
L'euphorie est remplacée par les doutes.
Le pendule hormonal de la grossesse est en train de basculer.
Des vagues d’émotions fortes surviennent souvent lors d’occasions sans importance.
Vous devez accepter ces changements en vous-même, tout comme vous acceptez les mouvements d’un enfant en vous.

Calme et harmonie étonnants :

Si tous les changements mentionnés ci-dessus se sont produits, la femme enceinte a toutes les chances de simplement profiter de la vie, d'elle-même et de l'enfant, d'écouter de nouvelles sensations et de profiter de ses nouveaux états.
Dans de nombreuses cultures, une femme au ventre arrondi est un symbole de beauté, d’harmonie et de plénitude de vie.

Au milieu de la grossesse, vous pouvez expérimenter des états de paix, d’intégrité et d’harmonie.
Prenez soin de ces moments.

Troisième trimestre

Auto-immersion

Ceux caractéristiques psychologiques et les conditions qui surviennent à la fin de la grossesse ont une « ligne thématique principale » : l'immersion en soi.

Si tout va bien dans la famille, si la femme est sûre que la grossesse n'est pas une maladie et que l'accouchement ne l'est pas chirurgie, si le soutien de médecins proches et attentifs est évident, des changements se produisent dans le monde émotionnel d'une femme enceinte, et ils sont très importants pour une maternité harmonieuse ultérieure.

Au cours des deux derniers mois de la grossesse, vous pouvez régulièrement observer à quel point une femme enceinte semble écouter avec sensibilité quelque chose en elle-même.
Et il y a quelque chose à écouter - après tout, à ce moment-là, les mouvements du ventre du bébé sont très, très perceptibles.

Le concept de « psychisme binaire d'une femme enceinte » explique parfaitement de nombreuses conditions en fin de grossesse. Maman s'habitue progressivement au fait qu'elle n'est pas seule. Et ce quelqu'un en elle a désormais visiblement ses propres désirs. Parfois, il ne vous laisse pas vous endormir, il pousse et se retourne, et parfois il veut dormir de manière incontrôlable parce que le bébé dans son ventre s'est endormi. Les rythmes de sommeil et d’éveil de la mère et du bébé sont liés. Mais le bébé dort beaucoup plus, ce qui peut entraîner une somnolence accrue chez la mère.

Immersion dans sensations internes:
Soudain, vous êtes distrait et vous vous concentrez sur les mouvements du bébé dans votre ventre. Et ce sont précisément ces mouvements, parfois pas du tout forts, qui deviennent pour vous plus importants que toute autre chose. C’est comme si l’orientation du décor changeait (comme un appareil photo ou une caméra vidéo) et que ce qu’il y a à l’intérieur de vous devenait clair, et que le reste du monde semblait perdre de sa netteté. Cela devient sans importance.

Rêves et fantasmes sur le futur enfant :

Souvent, une mère enceinte peut réfléchir et se demander à quoi ressemblera ce petit homme que personne n'a jamais vu ni tenu dans ses bras.
Ces pensées peuvent rendre difficile l’endormissement ou donner lieu à des rêves vifs et colorés.

Diminution de la sociabilité :
Vous pouvez cesser de vouloir visiter. entreprises bruyantes, musées et expositions. Ceci est normal et est associé à une attention croissante portée à la maison et au futur enfant.
N’ayez pas peur d’une sociabilité diminuée et maîtrisez-vous. Il y a juste du temps pour tout
Et vice versa, il peut y avoir une envie de tout faire, de le terminer et de le transformer :

De nombreuses femmes enceintes ont le plus dernières dates Soudain, une activité colossale apparaît - comme si un moteur à réaction était allumé.

J'ai envie de tout finir, de tout faire, de me surpasser.
La naissance qui approche est comme une chaîne de montagnes, et ce qu'il y a au-delà est inconnu, malgré tout. préparation active.
Par conséquent, vous voulez tout faire ici et maintenant, pendant que vous êtes encore de ce côté-ci.
C'est une bonne précipitation, mais il est important de ne pas vous submerger, vous et votre entourage, en essayant d'effectuer des réparations, de rédiger un diplôme ou un rapport trimestriel.

Une femme fatiguée n’a peut-être pas assez de force pour accoucher.

Par conséquent, équilibrez la charge avec la quantité de temps et d’efforts.

Évitement instinctif de tout ce qui est désagréable et laid :

Une femme en fin de grossesse évite instinctivement situations difficiles. Relations confuses, spectacles surchargés d'effets forts.
La future mère a un sens clair du « bien » et du « mal ». Et le mauvais chat vomit presque - comme lors d'une toxicose.

La fatigue psychologique accrue et l'évitement des impressions inutiles ne sont que l'une des raisons pour lesquelles une femme s'éloigne de tout ce qui est inharmonieux.
C’est juste que votre sens naturel des proportions vous est revenu.

Apprenez à faire confiance à votre intuition, votre sens des proportions et votre goût. Cela vous aidera grandement au cours des premiers mois de la vie de votre bébé.

Instinct de « nidification » :
Tous ou presque tous les intérêts d'une femme enceinte dans les dernières semaines avant d'accoucher, elles se concentrent autour de la maison - autour du trou où le bébé va bientôt apparaître.
De plus, même les individus les plus démunis et les plus économiquement au chômage peuvent connaître une telle période, pour laquelle ménage Cela n'a toujours été qu'un fardeau.

Changements prononcés dans l'activité intellectuelle :
99 % des femmes éprouvent de sérieuses difficultés à penser logiquement de manière stricte, cohérente et relativement rapide au cours des 2 derniers mois de leur grossesse.

Quelques mots aux futures mamans qui travaillent activement

Changements majeurs dans la palette émotionnelle d'une femme enceinte :
Certains changements sont communs à la plupart des femmes enceintes. Ils peuvent apparaître le plus dates différentes grossesse, avec une intensité variable.
Si vous n’avez expérimenté aucun des phénomènes répertoriés dans cet article, alors vous n’êtes que l’heureuse exception qui confirme la règle.

Qualités mentales d'une femme enceinte qui peuvent rendre la vie difficile :

Sentimentalité:
Les larmes peuvent surgir des expériences et des impressions les plus insignifiantes, dans les parties de livres et de films dans lesquelles vous n'avez jamais pleuré auparavant.
N'ayez pas honte de vos larmes - cela a déjà augmenté le montant global sensibilité émotionnelle, ce qui vous aidera davantage à comprendre votre bébé.

Anxiété:
L'anxiété qui survient périodiquement est le plus souvent associée à la pensée « Quelque chose ne va pas » - avec le bébé, avec le déroulement de l'accouchement, avec les relations familiales. Il faut être capable de faire face à l'anxiété, et chaque femme enceinte le fait à sa manière. Il convient de rappeler que la présence d’anxiété est tout à fait normale. Alors ne vous inquiétez pas !

Suggestibilité :
Souvent, les paroles d'une autre personne, prononcées avec autorité et force intérieure, réalisé sur une femme enceinte impression indélébile. Si vous connaissez cette caractéristique, essayez d'emmener votre mari avec vous dans toutes sortes d'endroits « difficiles », n'hésitez pas à utiliser sa protection et à vous marier.

Susceptibilité, tendance aux larmes non motivées :
Ces larmes « pour rien » peuvent effrayer et dérouter vos proches. Vous devez traiter ces « précipitations » le plus sereinement possible.
La meilleure façon- rappelez-vous votre état habituellement loin d'être calme avant vos règles. Considérez ces « précipitations » comme étant à court terme.
Essayez de vous laisser distraire, de détourner votre attention et de ne pas rester coincé dans un état de larmes et d'offense.
Ne donnez aucune raison à votre mari de penser que votre caractère se détériore de manière incorrigible.
Les hommes tolèrent facilement les brèves « insultes » de la part des femmes enceintes. Les cas prolongés sont bien pires.
Ne donne pas grande importance de tels griefs. Ils surgissent de nulle part et ne sont qu’une projection de votre état intérieur.

Forces monde émotionnel femme enceinte:

Sensibilité et intuitivité :
Une femme enceinte est comme un capteur sensible qui détecte les émotions liées à l’état des autres.
Les femmes enceintes ont de bien meilleures occasions de sympathiser et de faire preuve d’empathie que les autres personnes.

Démonstration de capacités créatives :
Une mère qui attend un enfant, de manière inattendue pour elle et son entourage, peut se lancer dans le dessin, la couture vêtements originaux, écrire de la poésie et même de la musique.
Variété Compétences créatives peuvent se faire sentir pendant la grossesse.
Et la science ne sait pas encore que la raison en est les premières manifestations des talents. enfant intra-utérin, ou le fait fiable qu’à partir du milieu de la grossesse, l’activité de l’hémisphère droit du cerveau d’une femme augmente. Et l'hémisphère droit est traditionnellement associé à la créativité et à la fantaisie.

Attitude particulière envers le mari et le foyer, manifestation de capacités de conception :
La future maman devient soudainement intéressée et importante pour beaucoup de choses pour lesquelles auparavant, évoluant au rythme rapide d'une grande ville, elle n'aurait peut-être pas eu assez d'attention, de temps et d'énergie.
Vous devenez extrêmement préoccupé par l’ameublement de votre maison. Beaucoup de pensées sont causées par le problème de la situation et gamme de couleurs Total espace vital que vous prévoyez pour votre enfant.
Compétences en conception dans dernier trimestre les grossesses prospèrent.

Et l'état psychologique d'une femme enceinte dépend grandement de la sensation de confort ou d'inconfort qui l'entoure.

Peut apparaître Attitude attentive envers son mari et une envie de prendre soin de lui, presque maternelle.
C'est bien si vous parvenez à renforcer et à enrichir votre relation pendant la grossesse. Après tout, les premiers mois de la vie de votre bébé peuvent vous obliger tous deux à vous immerger dans des sujets et des préoccupations complètement différents.
Laissez la période de grossesse (après la fin de la toxicose) devenir pour vous un véritable « semestre de miel ». Cette réserve de tendresse l'un pour l'autre vous sera très, très utile.

Ce qu'il ne faut pas oublier:

• N'oubliez pas que la mère et le bébé sont reliés par un seul courant hormonal à travers le placenta, ce qui signifie que le bébé connaît tous les principaux états et émotions de la mère, comme on dit, de l'intérieur.
• N'oubliez pas qu'un enfant à naître est « fait » avec une grande marge de sécurité et qu'une seule situation stressante ne peut lui nuire. Seul un stress systématique, répété jour après jour, peut provoquer des troubles du développement ou bien-être physique bébé. Cela signifie que le stress systématique doit être évité autant que possible, tant à la maison qu'au travail.
• Si vous avez du mal à abandonner l'un ou l'autre mauvaise habitude, ou une activité qui peut ne pas être bénéfique pour l'enfant à naître - pensez au fait que 9 mois de grossesse représentent une période si courte (même si cela semble souvent énorme). Et c'est dans ces 9 mois que sont posés les prérequis

Quelles situations il vaut mieux éviter :

• Regarder des programmes télévisés agressifs et tout simplement des histoires trop effrayantes ou trop fortes n'est pas meilleure activité pour une femme enceinte.
• Le surmenage de toutes sortes et le stress chronique chez une femme enceinte sont contre-indiqués.

Que devrais tu faire:

• Vous devez vous assurer le plus tôt possible le soutien de spécialistes fiables et sereins dans la gestion de la grossesse et de l'accouchement. Cela vous aidera à vous sentir entre de bonnes mains et à contrôler la situation.
• Essayez de trouver du temps pour bon repos, Et. non moins importantes, des promenades complètes.
• Comprenez que la surcharge systématique de travail (études) n'est pas du tout ce qui est bénéfique pour le psychisme de la future mère et de l'enfant intra-utérin.

Enfin:

• De nombreuses femmes apprécient l'état de grossesse. Cela leur semble très confortable psychologiquement et physiquement.
• Presque toutes les femmes enceintes sont belles tant à l’extérieur qu’à l’intérieur.
• Les futures mamans qui ont réussi à accepter et à aimer les changements qu'apporte la grossesse rayonnent tout simplement de l'intérieur.
• Et il n’existe aucune femme dont l’état psychologique ne serait modifié par une grossesse.
• Nous vous recommandons fortement de présenter les éléments de cet article à votre futur papa, et en général à tous les proches avec lesquels vous communiquez étroitement.
• Votre mari ne sera jamais capable de comprendre beaucoup de choses par lui-même, tout simplement parce qu'il n'est pas une femme enceinte et qu'il n'a même pas les organes internes qui l'aideraient à comprendre votre situation.

Psychologiquement, le futur papa a besoin de beaucoup plus de connaissances intellectuelles et stress émotionnel se rapprocher du processus de grossesse, de la femme « qui ne chôme pas » et de l’enfant à naître.

Je voudrais dire qu'il ne faut pas penser que tous ces changements véritablement volcaniques passeront d'eux-mêmes après l'accouchement.
Le psychisme d'une mère qui allaite et ses états émotionnels sont complètement sujet spécial, mais bon nombre des changements qui surviennent chez une femme pendant la grossesse persistent pendant l'allaitement.
De plus, presque tous les changements au cours de la grossesse sont une préparation interne à la maternité, une « école des mères » unique, dont le programme a été écrit par le Créateur lui-même.
Porter un bébé et être mère est très intéressant.

Ekaterina Burmistrova,

psychologue pour enfants et familles. (publié dans le Magazine "Mon Enfant", n°11, 2008.)

Abonnez-vous aux actualités du projet

Réimpression ou copie de ce matériel ne sont possibles qu'avec le consentement de l'auteur.

Chaque femme accepte différemment l’enfant qui grandit en elle. Et en même temps, une femme accepte chaque enfant différemment. Même une même mère ne connaît pas une grossesse après l’autre. Nous changeons, la perception du monde qui nous entoure change et le monde lui-même change. Par conséquent, à chaque fois, nous sommes différents et les enfants que nous mettons au monde sont différents.

Bien sûr, tout le monde sait que la grossesse doit se passer à contempler le beau, à penser à l'éternel, dans la paix et la joie. Mais est-ce que l’un d’entre nous réussit ? femmes modernes? Nous sommes des personnes vivantes, nous sommes submergés d’émotions, nous sommes submergés de sentiments et nous ne pouvons pas avoir une grossesse idéale dans un monde imparfait. La question est de savoir comment se rapporter à ces expériences ! Si c'est facile instabilité émotionnelle les femmes enceintes, il est préférable de le traiter avec humour.

Recommencer.

Pour la santé de l'enfant à naître, la mère a besoin d'émotions positives et de l'absence de stress. Alors que faut-il pour faire rire et se réjouir une femme enceinte ?

En gros, rien de spécial :

rappeler à son mari plusieurs fois par jour qu'il l'aime,

qu'il aime aussi son enfant - s'intéresser au mode de vie de sa femme enceinte (ce qui signifie assumer la responsabilité des promenades avant de se coucher, des massages du soir, du jus fraîchement pressé le matin, des noix et des fruits dans un vase sur la table et assister aux cours ensemble dans une piscine)

Mais le pire, c'est que pour qu'une femme enceinte fonde en larmes et inonde de larmes tous les creux et dépressions environnantes, rien de spécial n'est nécessaire !

Il est tout à fait normal qu’une femme enceinte se fâche pour un rien, pleure pour la même raison et rie de la même manière – sans rien voir de drôle.

Que devraient faire les hommes si tous leurs efforts et leurs soucis aboutissent à des résultats contre-productifs ?

Ce serait complètement faux de s'offusquer et d'aller boire de la bière entre amis. Il faut traiter sa femme comme un enfant, qu'il est presque impossible de consoler, mais nécessaire. En aucun cas vous ne devez tourmenter une femme avec la question : « Chérie, que s'est-il passé ?

Rien ne s'est passé! Il n’y a pas de réponse à cette question lorsqu’on attend un bébé !

C'est normal pour une grossesse physiologique ! Au bout d'un certain temps, elle se jettera à votre cou avec l'assurance que c'est avec vous qu'elle est infiniment heureuse.

Mais si vous ne vous inquiétez pas, il ne se précipitera pas. C'est une chose de pleurer pour rien. Et puis, comme si de rien n'était, demandez : « La pauvre ! Vous n'avez probablement pas assez dormi aujourd'hui ? Avez-vous couru chercher des fleurs et fait du jus ? Et c'est une chose complètement différente, quand une larme coule à nouveau, de penser que personne n'a donné de fleurs, pressé du jus - ça veut dire qu'il ne m'aime pas, et en général personne n'a besoin de moi, etc. Et après vous être énervé, et non sans raison, pleurez et pleurez pour toujours.

Vous pouvez vous moquer de ça. Il faut juste se rappeler que chaque larme apporte de la souffrance à votre enfant, qui vit intérieurement avec les émotions de sa mère. Et si l’on considère aussi que son cœur bat 2 fois plus vite que le nôtre, alors il vit dans sa dimension en larmes pendant une période bien plus longue que nous ici, à l’extérieur.

Je donnerai des exemples de situations familiales réelles où des pères sages détournaient les flots de larmes de leurs futurs enfants avec des gestes réfléchis et réfléchis. belles actions. Vous ne pouvez pas les appeler des maris indifférents !

Vous vous souvenez du conte de fées sur la hache qui pendait dans le sous-sol et effrayait toute la famille avec la possibilité de tomber sur la tête de l'enfant à naître, alors qu'il n'y avait pas encore de grossesse ? La situation est la même !

Tout cela s'est produit après une attaque massive avec des massages, des promenades, des fleurs, etc. La raison était la télévision. L'émission sur les dernières opérations militaires a fait une forte impression sur la future mère. Avec les mots : "C'est comme ça qu'on donne naissance à un garçon, et ensuite il sera engagé dans l'armée, et il finira dans une zone de combat...!!!" elle se livrait à des sanglots. Toutes les assurances du futur père selon lesquelles peut-être il ne finirait pas dans ce domaine, et peut-être que la fille naîtrait du tout, n'ont abouti à aucun résultat. Le mari est devenu triste et il a commencé à lui penser que la hache allait certainement lui tomber sur la tête, lorsqu'une minute plus tard, il entendit une profonde respiration et une phrase étonnante : « Oh, eh bien, d'accord ! Vas-tu boire du thé ? Cela s'est produit plusieurs fois. Il s'est rendu compte que la grossesse est un diagnostic. Cependant, la télévision a été remplacée par des chansons avec une guitare, la lecture et la discussion de littératures soigneusement sélectionnées. Après un certain temps, j'ai honnêtement admis qu'il y avait moins de larmes et que la vie était devenue plus facile.

La deuxième situation était complètement drôle.

En rentrant du travail futur papaà la question : « Veux-tu manger ? - Il a répondu qu'il prenait une collation au travail, donc il n'avait pas faim. Il ne s'attendait pas aux conséquences. L’éventail des accusations s’est avéré trop large. Il n'est plus mauvais mari il fait volontairement rire sa femme devant toute l'équipe lorsqu'il mange avant de quitter la maison, au point qu'il ne l'a jamais aimée du tout et ne voulait pas d'enfant. En réfléchissant à la manière d'éviter que cela ne se reproduise, papa est arrivé à la conclusion qu'un dîner commun était nécessaire. Et pour que les deux parties soient prêtes pour lui, il a commencé à rappeler et à connaître la situation avec des phrases neutres : « Avez-vous déjà préparé le dîner ? Si le dîner était prêt, il ne tarissait pas d’éloges, et sinon, il disait : « Comme c’est bon ! Et je voulais juste vous inviter à dîner dans un endroit chic !

Du fond du cœur, je remercie ces papas qui peuvent non seulement consoler et rassurer, mais sont même capables d'effacer les motifs des larmes ! Il faut juste préciser que les papas qui attendent leur premier enfant font ces choses. Quand une femme attend une seconde, etc. enfant, ils se moquent encore de l'instabilité émotionnelle des femmes enceintes plus qu'ils ne les aident à y faire face.

Bien sûr, nous sommes des femmes et avons déjà expérimenté et comprenons ce que l’état de grossesse entraîne. Nous luttons pour nous contrôler. Les larmes ne coulent plus sous les grêlons. Mais le fait est qu’ils ne se déversent pas uniquement de l’extérieur. Mais de l’intérieur, ils continuent de déranger l’enfant. Malheureusement, il existe des raisons plus impérieuses à cela.

Ou plutôt, nous acquérons des compétences plus solides pour trouver les causes. Nous comprenons déjà nous-mêmes qu'il est drôle de pleurer pour des bagatelles, mais nous ne pouvons retenir nos sanglots. Ensuite, le mari est accusé de quelque chose de plus semblable non seulement à de bonnes raisons pour les larmes, mais aussi pour un désir évident d'inciter au conflit et d'offenser. Après tout, il est toujours clair que « … nos personnes les plus aimées reçoivent le moins d’amour ».

Hommes, que Dieu vous aide ! Dans ce cas, il est important de se rappeler qu'il s'agit du même « dîner » ou « hache ».

Ce n'est que lors des grossesses ultérieures que cela est plus sophistiqué. Ce sont les mêmes hormones féminines dispersés sur le corps comme un feu d'artifice. Ici, vous ne pouvez qu'espérer que vous aussi avez accumulé de la sagesse pour non seulement ne pas tomber dans l'appât de la discorde, mais aussi pour arrêter votre femme. Sinon, elle croira immédiatement ce qu'elle dit.

Mais maintenant c'est déjà entre tes mains manger émotionnellement plus d'un enfant ! Cela laissera également des traces chez les aînés. Souviens-toi recommandations simples au début de notre conversation. N'hésitez pas à répéter que toute la famille est aimée de vous. Les mêmes jus de fruits, massages, promenades et fleurs aideront à nouveau votre femme à sourire et vos enfants à être heureux et insouciants dans une famille forte et aimante.

Bonheur et sourires à vous !

Introduction

Chapitre 1. L'état émotionnel d'une femme pendant la grossesse

1.1 La grossesse et son impact sur l’état émotionnel d’une femme

1.2 Le concept de stabilité neuropsychique

1.3 Le concept d'anxiété. Causes de l'anxiété d'une femme pendant la grossesse

Chapitre 2. Méthodes d'étude de la sphère émotionnelle d'une femme pendant la grossesse

Chapitre 3. Résultats d’une étude sur la sphère émotionnelle d’une femme pendant la grossesse

Conclusion

Bibliographie

Application

Introduction

Particularités état mental Les femmes enceintes attirent l'attention des spécialistes depuis de nombreuses années. Dans le même temps, le rôle émotionnel négatif de la grossesse et le rôle positif sont notés. À PROPOS influence bénéfique Hippocrate a écrit sur la grossesse.

Pendant la grossesse, le psychisme d’une femme change, son attitude envers les autres change ; une femme enceinte réagit de manière particulière aux stimuli externes et internes. Le psychisme d'une femme enceinte est rempli du sien avec mes propres sentiments, il affecte le fonctionnement du système neurohumoral, le métabolisme neurotrophique, ainsi que la synthèse d'enzymes et d'autres paramètres biochimiques. La réactivité de tout le corps d’une femme, y compris sa forme mentale, change considérablement

Comme toute période de changement intense, la grossesse pose de nouveaux défis, parfois difficiles. Le fait même de son apparition vous fait souvent ressentir toute une tempête d'émotions, difficile à comprendre. Les émotions surviennent complètement différentes, contradictoires, même si la femme a planifié, prévu et attendu la grossesse. La grossesse est souvent imaginée moment heureux, dépourvu de soucis et de problèmes, mais en réalité, il s'avère qu'avec son apparition et sa joie tremblante viennent l'anxiété, la peur de changer de vie, les relations au sein de la famille et avec le mari, le regret de quelque chose d'inachevé. En même temps, la femme continue de vivre sa vie, pleine d’expériences et de problèmes différents. La situation peut être encore plus difficile lorsque la grossesse est inattendue et que la situation familiale n’est pas aussi stable qu’elle pourrait l’être. D'un point de vue physiologique, le début de la grossesse est aussi une période difficile : de puissants changements hormonaux se produisent dans le corps de la femme, le taux de formation et de développement de l'enfant est très élevé, tout cela affecte le bien-être de la future maman.

Le problème de la maternité et, en particulier, étape importante la préparation à la maternité car la grossesse n'est pas très entièrement représentée dans la littérature scientifique ; on n'y a prêté attention qu'au cours de la dernière décennie et l'examen de ce problème peut être trouvé chez un nombre limité d'auteurs (Filippova G.G., Meshcheryakova, S.Yu ., Brutman V.I., L. Stone, L. De Maus, E. Shorter, D. Pollock, F. Aries, J. Kagan, M. S. Radionova, E. Badinter, V. A. Wagner, N. A. Tikh, E. Erickson, D. Winnicott , M. Mahler.)

Je voudrais noter pertinenceétudier le problème des changements dans la sphère émotionnelle d’une femme pendant la grossesse.

Hypothèse notre recherche : la sphère émotionnelle d'une femme enceinte se caractérise par une instabilité émotionnelle et une anxiété accrue.

But Notre recherche vise à étudier les caractéristiques de l’état émotionnel d’une femme pendant la grossesse.

Objet les études sont des femmes d'âges divers pendant la grossesse.

Sujet d'étude- caractéristiques de la sphère émotionnelle d'une femme enceinte.

Pour atteindre l’objectif de l’étude, nous avons fixé les éléments suivants Tâches:

1. étudier la littérature sur la problématique de la sphère émotionnelle d'une femme enceinte

2. étudier le niveau de stabilité neuropsychique et le niveau d'anxiété des femmes enceintes et des femmes non enceintes.

3. analyser la relation entre la stabilité neuropsychique et les niveaux d'anxiété et la future maternité.

Pour atteindre nos objectifs, nous avons utilisé les éléments suivants méthodes :

1. parmi les organisations - nous avons choisi une méthode comparative, puisque l'anxiété et la stabilité neuropsychique des femmes enceintes et des femmes non enceintes ont été comparées.

2. Les méthodes empiriques ont utilisé la méthode de détermination du niveau de « stabilité neuro-psychologique » et du « niveau d'anxiété » de J. Taylor

3. Le test U - Mann-Whitney a été utilisé pour le traitement mathématique des données

L'étude des femmes enceintes a été réalisée à la maternité n°7.

L'étude a été menée en formulaire individuel. L'étude a porté sur 15 femmes enceintes (âgées de 18 à 39 ans) et 15 femmes non enceintes (âgées de 18 à 40 ans).

Chapitre 1 : L'état émotionnel des femmes pendant la grossesse : approches théoriques du problème

1.1 La grossesse et son impact sur l'état émotionnel des femmes

La grossesse est une période très spéciale changement constant, transformation. Le processus de développement et de croissance d'un enfant se produit dans l'utérus de la mère et la femme elle-même change pendant la grossesse et l'accouchement - elle devient mère, la comprend but féminin. Ce processus de transition vers la maternité se produit à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel ; le corps et l’âme de la femme sont transformés. Contexte hormonal la grossesse peut entraîner des sautes d'humeur fréquentes, une augmentation de l'anxiété, des changements dans la libido, de la fatigue et des larmoiements, ainsi que d'autres changements émotionnels inattendus. Parfois, une femme traverse de nombreuses épreuves avec elle-même situation de vie. Tout ce qui se passe à l’intérieur et autour d’une femme enceinte lui demande souvent beaucoup d’efforts. À l’heure actuelle, la qualité et la suffisance du soutien qu’une femme reçoit sont très importantes ; elle peut être demandée. aide professionnelle psychologue, sage-femme ou femme expérimentée, qui a vécu l’expérience de porter et de donner naissance à un enfant.

L'étude de l'état psychologique des femmes pendant la grossesse (V.I. Brutman, A.Ya. Varga, M.S. Radionova, G.G. Filippova, I.Yu. Khamitova, etc.) suggère que la grossesse a sa propre dynamique inhérente d'exacerbation et d'atténuation de les problèmes d'une femme. Au cours du premier trimestre, les problèmes avec sa propre mère et d’autres objets d’attachement, ainsi que les problèmes dans les relations avec son mari, s’actualisent et sont vécus avec acuité. Au cours des deuxième et troisième trimestres, un évitement prononcé des émotions négatives apparaît, les problèmes du premier trimestre sont clairement affaiblis et la peur de l'accouchement et sa propre incompétence dans la période post-partum deviennent pertinentes. Au début du troisième trimestre, le « syndrome de nidification » s'exprime, qui se manifeste par une activité accrue et une volonté de rationaliser les problèmes existants. Le sens de l'activité pendant cette période est de préparer l'accouchement et période post-partum est en corrélation avec une dynamique favorable du déroulement de la grossesse et de la valeur de l'enfant, une activité non liée à l'enfant - avec une dynamique défavorable. À la fin de la grossesse, la peur de l'accouchement et de l'incompétence sont le plus souvent atténuées, et le stress de tous les autres problèmes est réduit. La situation inverse reflète la dynamique défavorable prononcée de l'expérience de la grossesse et de la valeur de l'enfant.

La crise de la première grossesse au niveau subjectif peut s'accompagner d'états émotionnels négatifs. Ceux-ci incluent l'irritabilité, l'instabilité émotionnelle, sensibilité particulière aux facteurs de stress, aux perspectives de vie peu claires, aux sentiments de solitude. Face à cette crise, une femme essaie souvent de ne pas remarquer à quel point sa situation de vie a changé, même si en même temps elle peut se sentir malheureuse, déprimée et déçue. Absence totale des émotions négatives, une expérience sereine de la grossesse peuvent être le symptôme d'un abandon des efforts pour surmonter la crise. Les femmes qui ont ignoré les difficultés en exagérant leurs sentiments positifs pendant la grossesse ont par la suite manqué de confiance en elles en tant que mères et ont connu des situations encore pires. relations conjugales, l'accouchement était plus difficile, elles avaient une attitude plus négative envers l'allaitement maternel, leurs enfants étaient moins développés que les autres.

Les changements dans la conscience de soi d'une femme sont en grande partie dus à l'action de mécanismes biologiques de formation développés au cours de l'évolution. attitude maternelleà l'enfant (attachement). Joue un rôle important dans la formation de l'attachement maternel rôle spécial expérience « paraceptive » (c’est-à-dire expérience associée à la sensation de mouvements fœtaux de la mère, provoquant chez la future mère un sentiment de « parenté » avec propre enfant). (bases de la psychologie familiale et du conseil familial)

Concernant la grossesse, nous pouvons souligner les principales caractéristiques distinctives de cette période. À notre avis, les changements affectent trois niveaux de la vie humaine : physiologique, psychophysiologique et psychologique. Considérez le niveau psychologique du changement.

Les changements psychologiques pendant la grossesse se manifestent par ce qu'on appelle le syndrome de grossesse. En relation avec la grossesse, le syndrome est un nouvel état psychogène limité à une certaine période de temps, qui commence non pas le jour de la conception, mais lorsque la femme prend conscience de sa nouvelle position et se termine non pas par l'accouchement, mais au moment de la pygmalionisation de son enfant. Le syndrome de grossesse est vécu par une femme à un niveau inconscient, a certaines limites de temps et se caractérise par les symptômes suivants

Au premier stade, l’effet de se réaliser enceinte est le plus souvent ressenti. Dans le cadre de ce symptôme, en règle générale, apparaît la différence suivante : plus le niveau social et intellectuel d'une femme enceinte est élevé, plus elle est indépendante et réussie professionnellement, plus elle se posera de questions sur le sens de la grossesse, plus il lui sera plus difficile de décider de devenir mère.

La prochaine étape dans le développement du syndrome de grossesse est l'acceptation réflexive d'un nouveau propre image: "Je suis en position." Cette étape est caractérisée par la reconnaissance des changements physiologiques dans le corps. Les changements biologiques et neuroendocriniens qui accompagnent la grossesse peuvent avoir de profondes conséquences. impact psychologique sur les futures mamans.