Relations dans la famille après la naissance du bébé. Changements de forme et d'apparence

S'occuper d'un enfant peut prendre tout votre temps, mais il est important de ne pas vous perdre en tant que personne. Il est important d'assurer d'autres relations familiales - entre vous et votre conjoint, entre un enfant et des grands-parents.

Après une courte période, vous voudrez probablement rétablir votre style de vie, retourner au travail ou poursuivre d'autres intérêts. Ne vous sentez pas coupable de penser à vous. Un conjoint ou un parent de confiance peut s'occuper du bébé pendant quelques heures afin que vous puissiez prendre du temps pour vous, vous détendre ou rencontrer des amis.

TRAVAILLER OU NE PAS TRAVAILLER ?

La décision la plus importante pour vous dans les mois suivant la naissance de votre enfant sera probablement de retourner ou non au travail. Ne vous précipitez pas dans une décision qui fonctionne pour vous et votre conjoint.

Possibilité de rester à la maison

Si vous décidez de vous consacrer à un enfant, vous obtiendrez pleinement la satisfaction que vous receviez auparavant de votre travail. Cependant, certaines femmes craignent qu'en ne travaillant pas, elles perdent en quelque sorte leur individualité. Lorsque ces pensées surgissent, concentrez-vous sur le fait que votre travail actuel - élever un enfant - est égal, sinon plus important, que celui que vous aviez.

Possibilité de retour au travail

Si vous décidez de retourner au travail, la première chose à laquelle vous devez penser est quand? Cela dépendra de ce que vous ressentez et des mesures que vous avez prises lors de la demande de congé de maternité. Réfléchissez ensuite à qui s'occupera de l'enfant : la nounou chez vous, l'enfant chez la nounou, ou vous le confierez à une crèche.

Au moment de reprendre le travail, il est rare qu'une femme ne ressente pas une certaine amertume et culpabilité, en pensant au temps qu'elle aurait pu passer avec son enfant et en s'inquiétant de ce qui arriverait s'il lui arrivait quelque chose. Essayez de ne pas laisser ces pensées vous bouleverser. Concentrez-vous sur le fait qu'en travaillant, vous vous sentirez plus indépendant et sollicité, et vous transmettrez ces qualités à votre enfant. Votre travail est bénéfique pour l'enfant et fournit une base financière solide. Essayez de supprimer l'inquiétude que personne ne puisse s'occuper de l'enfant comme vous le faites. Si tu trouves bonne baby-sitter tout ira bien pour votre enfant.

Le bébé devrait développer une relation étroite avec la nounou, mais cela n'affectera pas sa relation avec sa mère. Bien sûr, vous devez trouver du temps pour être seul avec l'enfant, en le mettant en évidence dans la routine quotidienne. Après être rentré du travail, vous pouvez nourrir l'enfant, jouer avec lui et le mettre au lit, ce sera agréable pour vous deux.

Ne soyez pas surpris si vous avez du mal à travailler au début. Beaucoup de femmes aujourd'hui sont sous pression pour ressembler à une "supermaman", alors sachez que vous serez fatiguée et que vous prendrez le temps de vous habituer à la charge de travail et aux tâches ménagères. En même temps, ne vous surchargez pas avec des heures supplémentaires, décider quelles tâches ménagères peuvent être transférées à d'autres.

SEJOUR EN FAMILLE COUPLE

Dans une agitation tendue Vie courante Penser à la vie ensemble avec un conjoint. En fin de compte, vous n'êtes pas seulement les parents d'un nouveau-né, vous avez vos propres besoins psychologiques.

Avoir un enfant affecte les conjoints de diverses manières. Peut-être que l'un d'entre vous est maintenant à la maison alors que vous travailliez à temps plein, ou que l'un de vos conjoints n'aime pas l'attention accordée uniquement à l'enfant. Si ces sentiments ne s'expriment pas, ils peuvent progressivement créer des barrières entre les époux. conversations ouvertes - Le meilleur moyen enregistrer relation forte, utilisez-les lorsque votre famille s'agrandit.

Récupération vie sociale

S'occuper d'un nouveau-né laisse généralement peu d'énergie pour une vie sociale, mais faites quand même un effort. Lorsque vous vous sentez prêt, essayez de confier votre enfant à une baby-sitter fiable. Au début, vous n'avez pas besoin de partir toute la soirée, allez simplement au cinéma ou à amis, ce qui vous donnera un peu de repos.

Soyez honnête les uns avec les autres

Échangez des idées avec votre conjoint sur l'éducation d'un enfant, ainsi que sur les problèmes auxquels vous pourriez être confronté dans un nouveau rôle. Écoutez les peurs et les attentes de l'autre, assurez-vous de

entendu. Rappelez-vous que devenir mère, c'est comme retomber amoureuse, sauf que la personne que vous aimez si passionnément est minuscule et complètement dépendante de vous. Même si votre conjoint aime aussi l'enfant, porter votre attention sur le bébé peut l'offenser, comme s'il n'avait plus sa place dans la nouvelle relation qui s'est créée. La seule manière solutions - discuter de la situation. Vous devriez tous les deux être honnêtes, ne prétendez pas que tout va bien.

Ramenez le sexe dans votre vie

À les premières semaines après la naissance d'un enfant, les relations sexuelles peuvent poser problème. Après un accouchement épuisant pour vous, brisé et fatigué, le sexe est peut-être la toute dernière chose que vous souhaitez dans la vie. Cependant, votre conjoint peut penser différemment et souhaite probablement retrouver une vie sexuelle normale. Ou vous souhaitez renouveler la relation, mais le conjoint est quelque peu traumatisé par l'accouchement et a peur de l'intimité.

Si vous avez un point de suture après la chirurgie ou si vous ressentez une douleur à l'intérieur, l'idée d'un rapport sexuel avec pénétration ne fonctionne pas. Il existe cependant de nombreuses autres façons d'exprimer votre amour. Les baisers et les câlins seront les plus évidents, et vous pourriez reconsidérer les besoins d'intimité de l'autre, même lorsque toute l'attention est portée sur le nouveau-né. Jusqu'à ce que vous soyez prêt pour le sexe vaginal, le massage, la masturbation mutuelle et le sexe oral.

Après avoir eu un bébé, lorsque les niveaux d'œstrogène et de progestérone chutent, vous pouvez temporairement perdre la lubrification vaginale, les bouffées de chaleur et la capacité de transpirer. Cet état peut durer un certain temps. Alors quand tu es prêt pour le sexe

rapports sexuels ou si vous voulez vous masturber, utilisez crème vaginale sur le à base d'eau. N'utilisez pas de gelée de vaseline car elle est grasse et peut entraîner une infection.

Faites l'amour dans une position dans laquelle vous pouvez contrôler la profondeur de pénétration d'un partenaire : dans une position sur le dessus ou allongé sur le côté, et si vous sentez que quelque chose ne va pas, vous pouvez facilement éviter inconfort. Évitez la position du missionnaire jusqu'à ce que vous vous sentiez très bien et qu'il n'y ait plus de douleur.

Si vous avez des inquiétudes concernant le sexe, n'hésitez pas à demander l'avis de professionnels expérimentés, ils vous aideront à prendre une décision concernant la reprise vie sexuelle.

Bien que de nombreux médecins recommandent de reprendre l'activité sexuelle six semaines après l'accouchement, cela dépend essentiellement des circonstances individuelles et de votre volonté. Si vous avez eu un accouchement relativement facile et que vous ne ressentez aucune gêne, il n'y a aucune raison d'attendre. si l'accouchement a été difficile, vous avez été cousu, alors six semaines passeront assez vite. Si vous ne pouvez pas prendre de décision, un médecin peut vous aider.

Lorsque vous vous sentez vraiment prêt, prenez votre temps. Une fois au lit avec votre conjoint, expliquez-lui avec tact ce qui est bon pour vous et ce qui ne l'est pas. Inutile d'entrer dans les détails, il suffit de placer délicatement la main de votre partenaire à l'endroit approprié, et cela peut suffire. Si vous vous sentez tendu en prévision d'un rapport sexuel, vous pouvez simplement vous asseoir confortablement l'un à côté de l'autre - et ce sera bien. Vous en aurez plus plus tard si vous ne vous précipitez pas.

Ne vous sentez pas coupable si vous ne voulez pas faire l'amour. Après la naissance d'un enfant attirance sexuelle tombe généralement, ne soyez pas surpris si votre corps a du mal à s'adapter La différence d'âge influence la rivalité fraternelle Des études ont montré que si l'écart entre les enfants est inférieur à 18 mois, il est peu probable que le premier enfant soit jaloux, car il ne comprendra pas encore pleinement ce qui se passe. Si la différence est d'environ deux ans, alors la rivalité sera maximale. Dans ce cas, le premier enfant est déjà assez grand pour comprendre que l'arrivée d'un nouveau-né le touche et peut se sentir en insécurité. Cependant, du point de vue d'une mère, une telle différence d'âge est plus saine. Avec un écart de trois ans ou plus, le sentiment de jalousie est moins probable. La vie d'un enfant plus âgé ne sera pas grandement affectée par la présence cadet ou sœur, et il peut être fier du nouveau membre de la famille.

se tourner vers l'aspect physiologique de la vie. C'est justifié, puisque vous êtes épuisée par l'accouchement, le manque de sommeil et les énormes soucis qu'impose un nouveau-né. Acceptez qu'avec un enfant qui demande une attention constante, le sexe ne puisse plus être aussi spontané qu'avant.

N'oubliez pas les contraceptifs

L'ovulation peut commencer même si vous allaitez et que vos règles ne sont pas revenues, il est donc important d'utiliser une protection lorsque vous recommencez à avoir des relations sexuelles. Probablement au début la meilleure option il y aura des préservatifs. Si vous souhaitez utiliser une autre forme de contraception, parlez-en à votre médecin. Ne doit pas être utilisé pilules contraceptivesà base d'œstrogènes, si vous allaitez, cela peut interférer avec la lactation. Si vous souhaitez placer un intra-utérin contraceptif, vous devez attendre que l'utérus guérisse, ce qui peut prendre environ six semaines. Si vous avez déjà utilisé un diaphragme, vous devrez en installer un nouveau.

PENSEZ AUX AUTRES ENFANTS

S'il s'agit de votre deuxième enfant, les premières semaines seront différentes des expériences précédentes. Vous vous occuperez déjà de deux enfants et, avec votre conjoint, avez de l'expérience dans la garde d'un nouveau-né. Cela vous donnera plus de confiance, mais rappelez-vous que vous serez probablement plus fatigué de vous occuper de deux enfants.

familles heureuses?

En présence d'un deuxième enfant, la question de la rivalité entre eux se pose. La jalousie entre deux enfants d'une même famille est courante, mais elle peut être destructrice et semer la discorde dans la famille. Heureusement, il existe des moyens que vous pouvez prendre pour résoudre le problème.

La première rencontre d'un enfant plus âgé avec un nouveau-né nécessite une préparation. Laissez le plus âgé acheter un cadeau pour le plus jeune, et quand le premier vient à votre hôpital, accordez-lui beaucoup d'attention et essayez de lui faire sentir qu'il a vraiment besoin de lui. Dites-lui combien le nouveau-né l'aime.

Certaines « personnes âgées » ont peur de communiquer avec leurs petits-enfants, craignant qu'ils ne deviennent trop intrusifs. Attitude amicale aidera à résoudre ce problème.

Impliquer les "personnes âgées" dans le processus de prise en charge de l'enfant. S'ils s'inquiètent de la question selon laquelle «il n'y a pas eu de pratique depuis longtemps», définissez d'abord une tâche simple, par exemple, lisez un livre à un enfant. Cette approche leur donnera confiance.

Demander conseil. Même si vous n'êtes absolument pas d'accord avec leur point de vue, les parents seront heureux que vous leur demandiez leur avis.

Que les "vieux" sentent qu'ils sont les bienvenus. Dites-leur à quel point votre enfant les aime et comment vous vous réjouissez de leur arrivée.

Ne faites aucune supposition. Il est plus facile d'accepter que vos parents fassent du babysitting en cas de besoin ; remerciez-les toujours pour leur aide.

Souvent, des conflits surviennent par rapport au comportement, car certaines «personnes âgées» sont trop indulgentes. Parlez de discipline et dites ce que vous attendez.

ENGAGEZ VOS GRAND-PAINS

Les grands-parents sont très importants pour un enfant dans les premières années de son développement. Bien qu'ils soient traditionnellement considérés comme gâchant ou interférant avec leur éducation, ils peuvent être de parfaits tampons entre vous et vos enfants.Aujourd'hui, les "plus âgés" sont plus actifs et peuvent donc être plus impliqués avec leurs petits-enfants. Le degré d'implication de vos parents et des parents de votre mari dépend de vous, et il vous faudra probablement un certain temps avant de parvenir à trouver un équilibre raisonnable entre leur aide et leur refus de toute ingérence. Les grands-parents en sont probablement conscients aussi, alors discutez-en calmement et franchement.

"Vieux hommes" comment Baby-sitting

Si vos parents ou les parents de votre mari habitent à proximité, ils peuvent vous aider à prendre soin de l'enfant, ce qui est très utile lorsque vous êtes sur le point de retourner au travail. Cette option peut vous faire économiser beaucoup d'argent, mais elle impose une énorme responsabilité aux personnes âgées, ce qui peut perturber la compréhension au sein de la famille. Discutez-en attentivement avec votre conjoint et vos parents, en abordant à l'avance autant de problèmes potentiels de soins que possible, comme comment nourrir votre bébé et quand aller au lit.

En attendant la naissance du premier-né, nous nous préparons mentalement à de nombreuses difficultés : nuits blanches, caprices et maladies de l'enfance, fatigue chronique… Mais même les plus clairvoyants d'entre nous ne supposent pas que événement le plus heureux dans la vie d'un couple devient souvent le point de départ de sa destruction. Est-il possible de sauver une relation si vous êtes trois ?

De nombreuses études confirment cette thèse paradoxale : dans la première année de vie d'un enfant, la satisfaction à l'égard de son propre mariage diminue de manière significative. Les statistiques présentées dans une étude de l'Université de Denver (University of Denver, 2009) sont stupéfiantes : 90 % des couples le disent. Selon les données publiées dans la revue Psychology Today, cela s'applique également aux personnes dont les relations avant la grossesse leur semblaient excellentes.

De plus, plus les attentes d'un homme et d'une femme vis-à-vis de la future parentalité sont élevées, plus ils vivent cette période difficile: au lieu de la proximité, la distance vient, au lieu de la compréhension mutuelle, des désaccords sur l'éducation d'un bébé. Ce n'est pas un hasard si Législation russe un homme n'a pas le droit de divorcer de sa femme sans son consentement pendant la grossesse et la première année de la vie d'un enfant.

Que devient un couple après la naissance de son premier enfant ? Les psychologues identifient plusieurs aspects critiques, y compris les attitudes sociales et culturelles dans la société, le plus haut niveau stress dans les premiers mois après l'accouchement, ainsi que les différences entre les sexes dans le comportement des hommes et des femmes au cours de cette période. Notre correspondant s'est entretenu en détail avec des experts sur chacun d'eux.

De la dyade à la triade

"Un énorme changement s'opère dans la relation entre un homme et une femme en ce moment", explique la psychologue, fondatrice de cours collectifs sur la préparation à l'accouchement Daria Utkina. - Leurs rôles changent radicalement : avant ils étaient amants, et maintenant ils sont devenus de jeunes parents. Cette transformation prend beaucoup de temps." Au début, c'est choquant : vous vous connaissez depuis de nombreuses années (ou mois), et soudain belle matinée vient la réalisation que ce n'est pas du tout la personne que vous avez juré d'aimer pour toujours. Inna Khamitova, systémique psychothérapeute familial, considère qu'il s'agit d'un processus tout à fait naturel : « La parentalité rend les gens complètement nouveau côté l'un à l'autre. Et les gens, en un sens, ont besoin de se connaître à nouveau, même s'ils sont ensemble depuis 10 ans. Et soit le couple s'adapte à ces changements, soit c'est le début de la fin."

L'apparition du bébé concerne non seulement sa mère et son père, mais aussi leurs proches et même leurs amis

Tous les liens familiaux et sociaux connaissent des changements importants, et ils affectent également les relations au sein du couple. "Tout dépend de la position des grands-parents - comment ils voient leur rôle dans l'éducation d'un enfant et dans quelle mesure cela coïncide avec les attentes de ses parents", commente Daria Utkina. - Et selon l'importance de l'activité sociale pour papa ou maman, il leur est plus ou moins facile de s'adapter à leur nouvelle vie. Nous connaissons tous ces fameuses discussions sur le "caca de bébé" des nouveaux parents - comment cela s'intègre-t-il même dans votre style de vie précédent ? »

Bien sûr, tous ces processus sont individuels et dépendent des caractéristiques de l'individu. « De plus, en chacun de nous après la naissance d'un enfant, certaines conflits internes liées aux relations avec nos propres parents- note Inna Khamitova. - Et cela peut aussi provoquer des brouilles entre époux. Pourtant, un triangle est une structure plus stable qu'une dyade. Et si le couple réussissait à survivre période de crise les relations deviennent beaucoup plus fortes. Si vous laissez cette situation suivre son cours, une fissure apparaît dans la famille, qui peut alors se transformer en abîme.

Si l'un ou les deux parents ont trop de mal à changer leurs habitudes, l'enfant devient un catalyseur de conflits, car il apporte un tel niveau de stress dans la vie que le couple se pose des questions : sommes-nous prêts à inclure cette tierce personne dans notre relation ? Ou voulons-nous le transmettre aux nounous et aux grands-mères, en poursuivant la relation que nous avions ? Ou comprenons-nous qu'il est impossible de construire des relations plus loin? "Il est possible d'y répondre approximativement à la fin de la première année de la vie du bébé, car c'est alors que l'on se rend compte que l'enfant est pour toujours." De plus, il y a une certaine demande de la société : un an est accordé aux jeunes parents pour s'adapter, mais après cette période, on s'attend à ce qu'ils commencent à mener une vie familière.

C'est dur pour tout le monde

Pendant la grossesse et après l'accouchement, une femme subit un choc hormonal colossal dans son corps. Chaque mère y réagit différemment : pour beaucoup, le bébé est ce qui protège du monde extérieur, surtout pendant la période allaitement maternel. "En plus des facteurs biologiques, chaque femme a sa propre expérience psychologique unique", souligne Daria Utkina. - Pour certains, c'est le moteur, et pour quelqu'un - la raison de la dépression. Mais dans tous les cas, c'est un énorme travail physique et mental, et en même temps il y a toujours un enfant avec qui vous devez établir une connexion, et un partenaire avec qui vous devez construire des relations d'une nouvelle manière. En ce moment, le père vit également un sérieux stress : est-il prêt à assumer une telle responsabilité, « a-t-il construit une maison et planté un arbre ». Et ce stress n'est qu'exacerbé par les attentes démesurées des hommes et des femmes envers eux-mêmes et les uns envers les autres.

Tout le monde oublie l'homme qui est devenu papa, et c'est un événement équivalent !

De plus, contrairement à une femme, pour qui il existe de nombreuses techniques et rituels dans la culture pour s'adapter à son nouveau rôle, pour un homme, ce processus peut être beaucoup plus difficile. "Que ce ne soient que des rituels symboliques, mais une femme est accueillie avec des fleurs de l'hôpital, ils offrent des cadeaux pour les anniversaires des enfants et bien plus encore", commente Daria Utkina. - Mais tout le monde oublie l'homme qui est devenu papa, et c'est un événement équivalent ! En fait, il n'y a pas d'autre moyen pour lui de s'initier que d'aller dans un bar avec des amis et de se saouler. Et s'il choisit plutôt d'aller, par exemple, à l'accouchement, où le centre est une femme, puis un enfant, alors il s'avère qu'il a vécu un énorme choc, mais il n'est en aucun cas marqué symboliquement. Il ne doit pas s'appuyer sur les traditions, mais chercher de nouvelles voies pour lui-même.

En conséquence, nous voyons deux personnes qui ne dorment pas la nuit, sont dans un état de stress et d'anxiété extrême, qui ont un bébé qui veut aussi comprendre comment vivre dans ce monde. L'expérience des deux partenaires différentes sortes pression : de l'autre, de la famille, des amis, de la société.

Daria Utkina parle avec inquiétude de la tendance ces dernières années: "Maintenant, il existe un certain modèle social - une femme qui, immédiatement après l'accouchement, devrait mener le même style de vie qu'avant la grossesse. Elle travaille, dirige vie sociale, a l'air mince et sexy - pas de caprices ni de changements. Ceci est diffusé à partir de magazines, de télévision, de livres et, premièrement, crée pour un homme une image absolument fausse de la façon dont cela se passe réellement. Et deuxièmement, cela exerce une pression incroyable sur une femme qui éprouve un double sentiment de culpabilité. Ainsi, une femme se voit refuser la chose la plus importante - se sentir comme une mère à part entière et trouver calmement l'harmonie avec son propre enfant.

Les clés de la compréhension mutuelle

C'est à ce point stressant que surgissent les problèmes, qui peuvent par la suite conduire, sinon à une rupture des relations, du moins à une sérieuse distance entre les partenaires. "La naissance d'un enfant, comme un test décisif, révèle ces problèmes non résolus dans un couple qui existaient avant la naissance", explique Inna Khamitova. - Si les partenaires ne se sont pas mis d'accord «sur le rivage» sur leurs responsabilités et leurs rôles, ou n'ont tout simplement pas créé une relation de confiance, alors lorsqu'un enfant apparaît et qu'il y a encore plus de tâches, il est beaucoup plus difficile de le faire. Ce processus peut prendre très formes pointues et se transforment en scandales constants.

Le premier conseil aux futurs parents est de se préparer sérieusement à la naissance d'un enfant. Et pas dans magasin pour enfants, acheter des chaussons, et à la table des négociations, discuter de tous les points négatifs et risques possibles. En savoir plus sur l'accouchement et période post-partum- conseille Daria Utkina. - Aller ensemble à des cours pour femmes enceintes, lire de la littérature spécialisée. Il est très important de discuter à l'avance si vous avez besoin d'une nounou ou d'une femme de ménage, du rôle que joueront les grands-parents. Et surtout, qu'attendez-vous l'un de l'autre ?

La clé de la compréhension mutuelle est de donner au partenaire l'opportunité et le temps de réaliser son nouveau rôle.

La naissance d'un bébé est l'événement le plus important de la vie pour la plupart des gens. Mais en même temps, la prise de conscience que cette vie ne sera plus jamais la même ne vient pas immédiatement aux jeunes parents. Par raisons objectives ils sont obligés de changer leur style de vie, leur horaire, leurs habitudes - et pour certains, cela devient un problème. Surtout pour les hommes qui, contrairement aux femmes, ne sont pas naturellement dotés d'hormones leur permettant de réaliser rapidement leur parentalité. Par conséquent, ils ont souvent besoin de plus de temps pour s'adapter, et ici la clé de la compréhension mutuelle est de donner au partenaire l'opportunité et le temps de réaliser son nouveau rôle. Au lieu de reproches et d'ultimatums, il vaut la peine d'expliquer en détail pourquoi votre nouvelle vie exige certains sacrifices de la part des deux parents.

Des difficultés physiques et une poussée hormonale affectent gravement l'état émotionnel d'une jeune mère - les psychologues l'appellent souvent "altéré", ce qui signifie qu'elle peut se comporter complètement différemment qu'avant la naissance d'un enfant. Même la femme la plus équilibrée peut soudainement devenir geignarde et capricieuse. De nombreuses mères décrivent les premiers mois après l'accouchement comme "un trou noir dans l'esprit lorsque vous n'êtes pas conscient de vos actions".

Lorsqu'ils parlent de leur relation au cours de la première ou des deux premières années de la vie d'un bébé, les couples utilisent souvent le mot "insupportable". C'est ce sentiment qui les pousse à se séparer. Il semble qu'il ne soit plus possible de durer et que la seule issue soit le divorce. "Les gens sont dans un état extrêmement stressant", explique Daria Utkina. - Et il est très difficile de comprendre dans une telle situation à quel point vos émotions sont objectives. Est-ce que je ressens vraiment cela ou est-ce que j'exagère un peu ? La seule chose qui peut être contrôlée, ce sont nos réactions émotionnelles aux événements qui se produisent. Nous seuls pouvons apporter la stabilité à l'environnement qui nous entoure.

Le quatrième conseil est d'être tolérant envers votre partenaire. Le fait est que dans un état «d'insupportabilité», nous adressons ce sentiment à la personne qui le provoque en nous. Nous lui transférons la responsabilité de notre état, bien que cela survienne simplement parce qu'à un moment donné, notre propres peurs et expériences. « Mais il faut comprendre la différence entre « tolérer » et « faire preuve de tolérance », prévient la psychologue. - Lorsqu'une personne souffre, si elle ferme les yeux, elle se sentira mieux un instant. Mais si la source de la douleur ne disparaît pas, le corps meurt. Et nous arrivons à la question : cette situation est-elle une raison pour endurer, ou pour être plus tolérant ? Qu'est-ce qui me fera me sentir mieux maintenant et dans une perspective plus large ?

Souvent, la distance dans un couple se produit parce qu'au plus étapes préliminaires le père se sent déconnecté de la vie de la mère et de l'enfant. C'est pourquoi point important devient une tentative pour éviter le "sentiment du tiers superflu". Aujourd'hui, les papas participent activement à la préparation à l'accouchement et même à l'accouchement. Une égalité illusoire est créée entre les parents, qui est immédiatement détruite si une femme allaite. "Beaucoup de papas poussent un soupir de soulagement lorsqu'ils découvrent que leurs fonctions paternelles ne consistent pas à nourrir la nuit et à "bercer" le bébé", rassure Daria Utkina. - Alors la question se pose devant l'homme : pourquoi suis-je nécessaire ici du tout ? Mais en fait, il fait face aux tâches les plus importantes: créer un espace pour qu'une femme puisse s'occuper calmement d'un enfant, être forte et responsable, aider son partenaire à récupérer après l'accouchement. Et puis le père sent que c'est son rôle et c'est significatif, il est inspiré et ne se sent pas comme une troisième roue. Tu as juste besoin de le lui rappeler plus souvent.

Et enfin, la clé principale pour sauver une famille est de rechercher un équilibre entre la parentalité et le mariage. "Malgré le fait que vous soyez devenus père et mère, il ne faut pas oublier que vous êtes aussi des conjoints, des amis, des amants, juste des proches", prévient Inna Khamitova. - Il est séparé et tâche importante- Se donner du temps et des émotions. Commencez une tradition une fois par semaine de laisser l'enfant à une grand-mère ou à une nounou, et passez au moins quelques heures ensemble vous-même.

Cette thèse est également confirmée par une étude de l'Université de Denver : des couples qui, 6 mois après la naissance d'un enfant, se sentaient Suite amants/partenaires que les autres répondantes, vivent beaucoup moins de stress lié à leur parentalité en général, vivent plus facilement les difficultés liées à l'apparition d'un bébé dans la famille. Plus nous investissons dans notre relation pendant cette période, mieux ce sera pour les trois membres de la famille.

Les psychologues disent que très souvent les conjoints vivent une crise dans leurs relations après la naissance d'un enfant, et ce dernier est un facteur provoquant pour cela. Certains problèmes, d'une manière ou d'une autre, surgissent, mais certains couples y font face assez rapidement, tandis que d'autres souhaitent divorcer dès la première année de vie d'un bébé.

Causes de complications dans les relations après l'apparition d'un enfant dans la famille

Dès qu'un bébé fait son apparition dans la famille, le rythme de vie, les habitudes, les besoins et les envies changent énormément. De nombreux jeunes parents commencent à avoir des conflits : de mineurs, nés de zéro, pressés, à graves et prolongés. La raison principale en est le nouveau période difficile Quand tout arrive pour la première fois, tout est incompréhensible et difficile. Et comme résultat:

les mamans et les papas sont très nerveux, ils portent une responsabilité considérable pour la vie et la santé d'un petit membre de la famille;

chaque jour, en raison du manque de sommeil, la fatigue physique s'accumule de plus en plus (après tout, le régime et l'horaire changent complètement);

Important! C'est particulièrement difficile pour les parents qui n'ont pas une bonne grand-mère à proximité qui pourrait prendre en charge une partie des ennuis pendant cette période. Il est peut-être judicieux d'embaucher une nounou, au moins quelques heures par jour.

un homme et une femme jouent de nouveaux rôles avec un certain nombre de responsabilités, mais personne n'a annulé les anciens («mari» - «femme»);

il y a un manque catastrophique de temps non seulement pour un passe-temps agréable, mais même pour communiquer les uns avec les autres;

il n'y a pas toujours assez de force et de désir de pardon, de compréhension, de patience et de soins pour quelqu'un d'autre que le bébé.

La crise des relations après la naissance d'un enfant est particulièrement aiguë pour les couples qui vivaient dans lunettes roses sans penser à la responsabilité et aux difficultés après que le beau ventre se transforme en un merveilleux, mais chaque minute, besoin de soins parentaux pour le nouveau-né. C'est aussi difficile pour ceux qui, en principe, ne voulaient pas de bébé et ne sont pas prêts à changer leurs habitudes pour le plaisir. catégorie distincte les conjoints sont ceux qui se sont mariés très tôt et n'ont pas encore eu le temps de profiter vie de célibataire. Ces personnes ne sont pas prêtes à assumer la responsabilité qui leur incombe et la "fuient" généralement.

Mais si vous attendiez un bébé, vouliez qu'il naisse et que vous vous aimiez vraiment, vous ferez face à tous les problèmes.

Que doit comprendre un homme ?

Votre femme passe presque 24 heures sur 24 à s'occuper de l'enfant - c'est très difficile non seulement physiquement, mais aussi psychologiquement. Voulez-vous voir un sourire sur son visage au lieu d'une dépression post-partum ? Donnez-lui non seulement de l'argent, mais aussi temps libre. Prenez soin du bébé pendant au moins une heure ou deux par jour. Ou n'avez-vous pas remarqué qu'elle n'a même plus le temps de se laver les cheveux, encore moins de se maquiller ?

Rappelez à votre femme bien-aimée vos sentiments : offrez-lui des fleurs, faites agréables surprises, montrer des signes d'attention, parler de sa beauté. Même si pendant l'accouchement elle a pris 10 kg de plus, elle a les yeux rouges par manque de sommeil et il n'y a pas de pédicure sur ses jambes.

Pardonnez-lui les œufs brouillés brûlés (et elle vous a déjà préparé des lasagnes et des boulettes maison), de la vaisselle non lavée ou une chemise mal repassée. Assumez au moins certaines des responsabilités que votre conjoint assumait auparavant. Tu penses juste qu'elle n'a rien fait de la journée. Savez-vous à quel point il est parfois difficile de calmer un enfant, ou combien de choses doivent être nettoyées après 5 minutes de silence à la crèche ?

Que doit comprendre une femme ?

Pensez-vous sérieusement que votre mari est maintenant plus facile que vous ? Ce n'est pas vrai. Sur ses épaules repose la responsabilité de toute la famille, qui a de nouveaux besoins (ce qui nécessite placements financiers). En même temps, vous, sa femme bien-aimée, consacrez maintenant tout votre temps non pas à lui, comme c'était le cas tout récemment, mais au bébé. Égoïsme? Jalousie? Un peu de tout, mais il ne faut pas oublier que vous êtes aussi une épouse. La caresse, le soin, la tendresse peuvent être montrés avec un enfant dans ses bras. Votre homme ne doit pas se sentir superflu dans votre tandem parfait avec votre bébé.

Essayez de ne pas oublier que vous êtes une femme. maquillage léger ne prend pas beaucoup de temps, vêtements propres et un corps qui sent bon devrait toujours être comme ça ! Les mères pratiques savent que l'épilation sur une jambe prend exactement autant de secondes qu'une crêpe est frite dans une poêle, et vous pouvez maquiller vos cils pendant que le bébé est assis sur le pot. N'oubliez pas que le sexe est un besoin fondamental pour tout homme, et en le rejetant sans raison, vous augmentez vous-même le risque d'infidélité.

Donnez un peu de liberté à un homme, une femme n'en a pas toujours besoin. Il « mourra » sous les décombres des problèmes domestiques. Les représentants du sexe fort ne peuvent pas vivre sans communiquer avec des amis, aller au cinéma ou aller à des barbecues en dehors de la ville. Quelque part, vous pouvez aller vous détendre ensemble (c'est possible même avec un bébé), et quelque part le laisser partir seul, sans insultes ni scandales inutiles.

Qu'est-ce que les deux devraient prendre?

Vous avez un petit homme avec ses propres désirs et besoins. Oui, il crie constamment et veut quelque chose. Oui, il a besoin de sa mère tout le temps. Et oui, il ne dort pas toujours bien la nuit (et les parents qui n'ont pas de chance doivent oublier le sommeil normal pendant un an).

Votre vie (à moins, bien sûr, que vous n'ayez "fusionné" les miettes pour l'éducation des grands-mères ou des nounous) n'ira pas au même rythme pour vous. De nombreux plans s'effondreront, beaucoup devront être sacrifiés. Mais, croyez-moi, vos valeurs vont beaucoup changer. Et oui, lui, votre bébé, en vaut la peine !

Améliorer les relations

Aussi difficile que cela puisse être pour vous, n'oubliez pas que le meilleur remède trouver langue mutuelle est un dialogue. Communiquez les uns avec les autres, essayez de ne pas tout accumuler en vous, ne faites pas de réclamations et ne confrontez pas le fait, mais partagez calmement des choses douloureuses, mais n'oubliez pas que si vous voulez être entendu, écoutez-vous attentivement.

Pour que la crise de la relation après la naissance de l'enfant passe le plus imperceptiblement possible, toujours

mettez-vous à la place de votre âme sœur (en évaluant chaque détail de manière réfléchie et équitable, et non avec des insultes et des reproches);

parler (non seulement des difficultés, mais aussi des joies, beaucoup et avec goût) ;

si possible, réservez du temps pour vous deux (s'il y a quelqu'un pour s'asseoir avec le bébé 1 à 2 fois par semaine - à l'extérieur de la maison, sinon - juste dans une autre pièce);

n'oubliez pas de vous remercier (même si c'est pour les petites choses qui sont particulièrement précieuses de nos jours).

Il ne sert à rien d'avoir peur des difficultés, il faut les résoudre. L'ambiance dans la famille dépend entièrement des deux conjoints, même à une époque où les règles de vie sont dictées par le bébé. Vouloir enfant heureux, relation de confiance Et l'amour est à la tête de tout ? Passer à l'action.

La naissance d'un bébé, quelle que soit son attente et le genre d'enfant qu'il est devenu, est toujours un sérieux bouleversement pour relations conjugales. Parents expérimentés celles qui se souviennent des difficultés des premiers mois après l'accouchement y sont déjà prêtes, tandis que pour la famille dans laquelle le premier-né est né, de nombreux changements peuvent être un choc. Et comme toute maladie vaut mieux prévenir que guérir, il convient d'essayer de se renseigner sur la psychologie de la relation entre jeunes parents avant même l'accouchement.

Bien sûr, vous n'avez pas besoin de vous préparer à des difficultés et à des épreuves, mais néanmoins, la naissance d'un enfant devient souvent un test décisif pour le bien-être de l'atmosphère familiale.

femme après l'accouchement

Avec l'avènement du bébé, la transformation finale d'une fille en une femme a lieu. Même pendant la grossesse, vivre l'origine et le développement en soi petit homme, future maman se réadapte psychologiquement à une nouvelle "vague". En même temps, il n'est pas nécessaire que dès les premières semaines, elle achète de jolis chaussons et jouets, elle deviendra émotive ou «obsédée» par les sujets de la garde d'enfants - extérieurement, en plus de changements naturels, tout peut être comme avant. Mais intérieurement, presque toutes les femmes deviennent différentes et, après l'accouchement, des changements dans la perception du monde peuvent la surprendre elle-même. Il y a plusieurs raisons à cela:

1. Le bébé dans les premiers mois après la naissance est absolument dépendant de sa mère, touchant, impuissant , et d'ailleurs, tout récemment, il faisait partie de organisme maternel Il est tout simplement impossible de ne pas l'aimer.
2. L'accouchement est l'une des expériences les plus puissantes de la vie. sinon le plus fort. Cette journée difficile et joyeuse n'est jamais oubliée, et après elle, beaucoup de choses qui semblaient importantes auparavant commencent à sembler frivoles et vaines par rapport au mystère de l'émergence d'une nouvelle vie.
3. Changements hormonaux dans le corps d'une femme . La nature elle-même a fait en sorte que la mère ne vive et ne respire que pour le bébé au cours des premiers mois de sa vie - la production d'ocytocine pendant l'allaitement provoque une tendresse et une paix qui aident les femmes à faire face aux premières difficultés de s'occuper d'un nouveau-né. Dans le même temps, l'hormone responsable du maintien de la lactation, la prolactine, supprime la production de hormones féminines oestrogène. En conséquence, de nombreuses femmes qui allaitent connaissent une diminution temporaire de leur libido - un phénomène naturel mécanisme naturel essayer de protéger une mère qui allaite contre prochaine grossesse et se concentrer sur l'enfant à charge.
4. Changements très forts dans le mode de vie d'une femme liés à l'apparence du bébé, peuvent être inattendus et difficiles, surtout si la mère n'a pas d'aides. Fatigue, manque de sommeil, inquiétude pour la santé de l'enfant - tout cela repose sur les épaules d'une jeune mère. Et même le plus meilleur mari et le père ne ressentira pas et ne partagera pas pleinement les soins et les soins du bébé, car la mère est toujours la mère et c'est elle qui est d'abord le monde entier pour l'enfant.

homme après l'accouchement

Pour un homme, le statut de papa apporte une grande fierté et un changement dans la perception de soi, mais quand même ses sentiments ont une base plus rationnelle que ceux d'une femme . Oui, maintenant il est père, mais dans socialement La vie d'un homme ne change pas autant que celle d'une femme. Travailler avec ses responsabilités immuables et l'environnement familier des collègues prend toujours jeune papa une grande partie de la journée. Et le soir, en rentrant chez lui, l'homme ne voit plus sa femme, qui ne s'occupait que de lui, mais sa mère, lasse des tracas. Très souvent, vous pouvez entendre des femmes se plaindre de leur incompréhension vis-à-vis de leur mari: "De quoi es-tu fatiguée, parce que tu n'as pas travaillé, mais tu es restée à la maison!" Il est difficile pour un homme de comprendre ce que c'est que d'être mère, le plus souvent il ne reste pas seul avec le bébé et ne représente pas les tracas de s'occuper d'un enfant.

"L'instinct paternel", contrairement au maternel, n'existe pas ; un jeune papa n'est souvent pas préparé aux changements qui ont eu lieu. Il peut se sentir abandonné, car maintenant l'attention de la femme est dirigée presque entièrement vers le bébé ; se sentir insatisfait du changement de vie et relations sexuelles; paraître froid et distant envers l'enfant (bien que derrière ce comportement se cache souvent la peur de faire quelque chose de mal). Et si une femme vient en aide aux hormones et elle-même essence féminine, un homme dans cette situation peut avoir besoin de plus de sagesse pour comprendre sa femme et s'adapter à un nouveau cycle Relations familiales.

Famille après l'accouchement

La famille avec l'avènement de l'enfant va à nouveau niveau développement. Si un ancien mari et la femme étaient concentrées au maximum l'une sur l'autre, maintenant cette union de deux qui s'aiment se déchire pour se transformer en le même amour, mais trio. Construire de nouvelles relations confortables pour tous les membres de ce «trio» peut être difficile pour de nombreuses familles - même dans les couples les plus matures et les plus équilibrés, des frictions surviennent, du moins en raison de la fatigue des deux. Vous devez comprendre que tous les jeunes parents traversent l'étape de la vie de famille, et cela dépend de vous deux de la façon dont vous faites face à difficultés éventuelles. Le soutien mutuel, exprimer vos besoins, vos désirs et votre insatisfaction avec les deux conjoints et, surtout, l'idée que toutes les difficultés sont temporaires vous aidera à surmonter toute crise.

"La relation avec le mari s'est détériorée après la naissance d'un enfant"

Malheureusement, problèmes familiaux et les malentendus dans la première année après la naissance d'un enfant ne sont pas du tout rares. N'importe quel psychologue vous dira que dans tous situations conflictuelles il n'y a pas de "coupable". Et à quoi bon le chercher ? Il est important de vous souvenir de votre objectif principal- pour maintenir l'harmonie dans la famille, profiter des moments que vous passez ensemble, continuez simplement à vous aimer.

L'aspect le plus difficile d'une relation après la naissance d'un enfant est l'apparition de revendications mutuelles. De la femme: "Tu ne m'aides pas avec l'enfant, autour de la maison, tu n'apprécies pas mon travail." Et le mari, à son tour, se plaint de l'inattention de sa femme, du changement de sexualité de sa bien-aimée, du manque d'ordre dans la maison et du manque de friandises sur la table. Et ces reproches mutuels peuvent faire apparaître un mur d'incompréhension et de ressentiment insurmontable les uns contre les autres.

Comment surmonter la crise des relations familiales après la naissance d'un enfant ?

Bien sûr, il n'y a pas de "remède" universel à la crise des relations après la naissance d'un enfant. Cependant, essayons de donner quelques conseils simples choses à considérer pour les nouveaux parents :

1) Parlez

Nous ne sommes pas des médiums et nous ne pouvons pas comprendre l'état d'une autre personne, même très aimée, sans mots ; il lui est également difficile de comprendre ce qui se passe dans notre âme. Et avec l'avènement d'un enfant dans l'agitation des affaires quotidiennes, il n'y a tout simplement plus de temps pour cela. Faire taire les griefs - même s'il vous semble qu'"il (elle) ne comprendra toujours pas, c'est inutile de s'expliquer !" - ne mènera à rien de bon. Essayez de transmettre à votre conjoint (femme) ce qui vous inquiète, en évitant les mots accusateurs - il (ou elle) peut tout simplement ne pas être au courant de beaucoup de choses.

! conseils aux femmes

Demandez de l'aide quand vous en avez vraiment besoin. L'héroïsme traditionnel d'une femme russe est une chose merveilleuse, mais n'oubliez pas votre repos. Le bébé a besoin d'une mère saine et joyeuse. Un mari qui vous aime vraiment essaiera de comprendre à quel point son attention, son soutien et son temps en famille sont importants pour vous. En même temps, rappelez-vous qu'un homme n'a pas moins besoin de soutien et de chaleur que vous. foyer familial. Rappelez-lui que vous l'aimez et appréciez tous ses efforts.

! Conseils pour les hommes

Votre femme a changé et votre relation aussi. Mais ces changements sont une partie importante du nouveau statut de la famille. Il est important que votre âme sœur entende des mots de soutien, de compréhension et d'amour de votre part. Dis: "Qu'est-ce que tu es mère attentionnée!", "Je comprends que tu sois fatiguée", complimente son apparence. Tout cela est clair pour vous, et pour une femme, les mots ne sont pas moins importants que les actes. Répondez à sa demande d'aide avec le bébé - restez avec lui pendant une heure et laissez-la partir, par exemple, prenez bain parfumé. Le résultat dépassera vos attentes - votre femme s'épanouira grâce à vos soins !

2) Prenez du temps l'un pour l'autre

Si votre famille n'est pas seulement vous trois, il y a des grands-mères, des tantes et d'autres parents à proximité qui ont hâte d'être avec votre bébé bien-aimé, n'ignorez pas cette opportunité de sortir au moins occasionnellement ensemble. Lorsque l'enfant est encore très petit et a besoin d'une mère presque tout le temps - oui, pendant cette période, cela vaut la peine de lui accorder une attention maximale, mais pour qu'un bébé adulte passe quelques heures avec grand-mère aimante sera une expérience enrichissante et agréable. Et papa et maman, quant à eux, se souviendront du temps de leur amour l'un pour l'autre...

Si vous n'avez pas la possibilité de sortir quelque part ensemble, organisez-vous soirée romantiqueà la maison quand l'enfant dort. Bougies, lampe aromatique, Un dîner delicieux pour deux - cela aidera certainement à ressentir à nouveau l'esprit de la romance. Oui, et sortir à trois, avec un bébé, rafraîchit à merveille les relations. Un simple changement de photo, maman et papa habillés « pour sortir » - et les voilà, de nouvelles impressions qui manquent souvent aux jeunes parents !

3) Laisser l'homme participer aux soins de l'enfant

Cela rapprochera votre famille, renforcera l'affection entre tous ses membres. Mamans, soutenez les papas dans leurs démarches liées aux soins du bébé ! Souvent, les femmes elles-mêmes tirent leurs maris vers le haut : "Tu fais mal !", "Donnez-moi mieux !" - et puis ils sont surpris que l'homme ne cherche pas à aider et à passer du temps avec l'enfant. Il arrive que papa ne sache tout simplement pas comment et ne sache pas comment gérer un bébé - alors apprenez-lui!

La relation chaleureuse entre maman et papa affectera certainement état émotionnel et même la santé du petit. Et joyeux enfant en bonne santé- c'est bonne humeur parents et une ambiance chaleureuse et familiale.

Et enfin, je voudrais souhaiter à tous les jeunes couples qui ont récemment connu le bonheur de devenir parents : rappelez-vous que votre enfant est une partie de vous deux, votre lien. C'est le bébé qui est devenu le résultat de votre amour mutuel, qui, après avoir traversé toutes les difficultés des premiers mois de la vie d'un bébé, deviendra certainement encore plus fort et s'épanouira avec de nouvelles couleurs. Nous devons juste faire preuve de patience et de respect les uns envers les autres en temps de crise.

Photo de la banque de photos de Lori

Comme la vie est parfois étrange ! ami aimant amis après la naissance d'un commun et tel enfant tant attendu au lieu de profiter de la joie de communiquer avec le bébé, ils commencent soudainement à jurer et à se disputer à cause de lui, à régler les choses avec des scandales. Les statistiques montrent qu'environ 70 % conflits familiaux tomber précisément dans la première année après l'apparition d'un ajout dans la famille. Pourquoi une crise survient-elle dans les relations après la naissance d'un enfant, peut-elle être évitée et comment prévenir le divorce?

Pourquoi cela arrive-t-il

La naissance d'un bébé change immédiatement tout le mode de vie habituel. la vie de famille. Les jeunes couples, dont les personnages se frottaient jusqu'à tout récemment peu à peu, ont de nouveau beaucoup de désaccords sur une variété de questions.

Les principaux conflits entre époux surviennent pour les raisons suivantes :

• divergence de vues sur les principes et les méthodes d'éducation d'un enfant;
• les problèmes domestiques causés par les nouvelles responsabilités et la nécessité de redistribuer les tâches ménagères entre les époux ;
• fatigue accrue des parents due au manque de sommeil, aux tétées nocturnes, etc.;
• les conflits causés par l'intervention de tiers des grands-parents ;
• dépression post-partum chez la mère.

Que faire?

Bien sûr, dans chaque conflit, deux sont à blâmer. Et pour éviter l'éclatement de la famille et améliorer la situation, les époux doivent apprendre à s'écouter et à s'entendre. raison principale de toutes les querelles est le manque d'attention entre les parents. Dès l'instant où le bébé apparaît dans la famille, toute l'attention des parents, des grands-parents est rivée au petit homme.

Le monde entier commence à tourner autour de lui et toutes les plus hautes priorités sont précisément placées sur la fourniture mode correct nutrition, bain, sommeil et éveil de l'enfant. Bien sûr, la mère est la plus impliquée dans le processus de prise en charge d'un nouveau-né. Et toute l'attention et l'amour qu'elle accordait auparavant à son mari, elle la consacre maintenant au bébé. Un homme endure assez douloureusement une telle diminution de l'attention et des soins envers lui-même.

Et même s'il réalise avec son esprit que rien de terrible ne se passe, qu'il est toujours aimé et nécessaire par sa famille, alors émotionnellement, il se sent seul et non réclamé dans la vie de famille.

Il est souhaitable que même avant la naissance du bébé, les parents, peut-être même en forme comique discuté de la manière dont ils pourraient redistribuer les tâches ménagères à l'avenir. Cela donnera à un homme l'occasion de s'habituer à l'idée de la nécessité d'aider sa femme à faire le ménage. Il pourra choisir lui-même exactement les activités qu'il fait le mieux et qu'il aime le plus. Et la femme pourra planifier d'autres tâches ménagères, en tenant compte de l'aide que son mari lui apportera.

Par exemple, les parents conviendront que le mari se chargera de l'achat des produits, de la sortie des poubelles et du nettoyage de l'appartement. Ensuite, maman saura que le matin, elle devrait faire une liste des choses et de la nourriture nécessaires, et au moment où sa bien-aimée reviendra du travail, préparer le dîner. Le reste du temps, elle s'occupe d'elle et de l'enfant. Bien sûr, le soir, au bain et au réveil du bébé, papa prend aussi Participation active. Si le bébé a été méchant toute la journée et que la mère n'a pas réussi à préparer le dîner à l'heure, elle devrait alors demander à son mari qui est revenu du travail de s'asseoir avec l'enfant pendant une heure, pendant que la mère cuisinera.

Après la naissance de l'enfant, la relation entre la femme et le mari s'est détériorée

Une femme devrait apprendre à planifier sa journée. Donc, si elle sait que pendant la journée, elle devra se rendre à la clinique avec le bébé, où elle peut s'attarder, alors la question du dîner doit être décidée à l'avance en préparant plus de nourriture la veille ou en prévoyant de cuisiner un peu de temps. -repas cuisiné. Il est très important pour une femme qui n'a pas le temps de s'acquitter d'une partie de ses tâches ménagères au moment où son mari arrive, de ne pas s'excuser du style « Je n'ai pas le temps, je travaille déjà avec l'enfant toute la journée et je fais Je n'ai même pas le temps de manger moi-même. Un homme peut percevoir cela comme une sorte de reproche pour ce dont il est complètement innocent, ce qui provoquera une agression de représailles.

Chaque fois qu'un homme aide une femme à diriger devoirs, elle devrait l'encourager et le remercier pour cela, lui faire savoir à quel point son aide est importante et à quel point ce serait difficile sans elle. Souvent, ne pas savoir comment aider une femme à faire face à bébé qui pleure, papa se sent inutile et non réclamé. Et la gratitude pour l'aide aux tâches ménagères l'aide immédiatement à ressentir son importance dans la vie de famille, à ressentir sa contribution aux soins de la famille.

Il est très important d'apprendre à demander de l'aide et de ne pas attendre que quelqu'un lise dans votre esprit et devine ce dont vous avez besoin en ce moment.

Comment vaincre la jalousie

Très souvent, la crise après la naissance d'un enfant est causée par la jalousie d'un homme. Il est jaloux de sa femme petit enfant du fait qu'elle consacre toute son attention et son temps au bébé.

Afin de prévenir un tel problème dans la famille, il est très important d'expliquer à l'homme pourquoi le bébé doit consacrer autant de temps. Pour ce faire, le mari doit être impliqué autant que possible dans le processus de préparation à l'accouchement, leur conduite et les soins ultérieurs du nouveau-né.

Signes de dépression post-partum chez les femmes

Une visite conjointe dans une école pour futurs parents, des échographies, lorsque papa peut voir son bébé de ses propres yeux, renforce beaucoup la relation. Lors d'un accouchement conjoint, le papa s'inquiète et s'inquiète plus que la femme en travail, essaie, si possible, d'apaiser ses douleurs de contractions, d'évacuer le stress, de soutenir, d'aider à s'accroupir, etc.

À l'avenir, vous devez absolument demander à votre mari de garder le bébé. Au début, demandez simplement à tenir le bébé dans ses bras pendant que maman met la table ou prépare les couches pour le bain. À l'avenir, faites un massage du ventre avant de nourrir ou de changer une couche souillée. Même plus tard - jouez avec des cubes ou coloriez l'image.

La communication entre un père et un nouveau-né les renforce grandement. lien émotionnel. De plus, papa voit l'impuissance des miettes, surtout pendant les périodes où l'enfant est tourmenté. colique intestinale ou de se faire les dents, et comprend pourquoi la mère consacre autant de temps et d'attention au bébé. Certains papas sont tellement inquiets lorsque les bébés pleurent que, incapables de les calmer eux-mêmes, ils se portent volontaires pour aider leur mère dans toutes les tâches ménagères, si seulement elle pouvait calmer le bébé le plus tôt possible.

Un peu de sexe

Après plusieurs mois d'abstinence (surtout si la grossesse a été suffisamment difficile), l'homme s'attend à une reprise rapide des relations sexuelles. Cependant, dans la pratique, pendant encore 1 à 1,5 mois après la naissance d'un bébé, une femme traite sa vie sexuelle plutôt froidement. Parfois c'est causé complications à la naissance, bris et blessures. Dans d'autres cas, des changements hormonaux dans le corps, la fatigue et le manque de sommeil. Dans ce cas, un homme doit faire preuve de patience et de sensibilité.

Malheureusement, parfois les hommes dans cette situation, ne ressentant pas d'attirance réciproque de la part d'une femme, essaient d'en faire de nouvelles. relation intime sur le côté. Par conséquent, une femme doit également faire preuve de compréhension pour les sentiments et les désirs de son mari, même si elle doit faire des efforts sur elle-même, en surmontant sa réticence.

Il est important de prévenir l'aliénation dans la famille, qui peut complètement détruire la vie familiale.