Kaip atrasti savo svajonių moterį arba apie moters saviugdos strategiją. Moteriškumo ugdymo praktika

Sveiki, mieli tinklaraščio skaitytojai! Visi žino, kad moteris negimsta, ji tam tikru laikotarpiu tampa vadinamąja iniciacija. Tačiau yra keletas priežasčių, kodėl ne kiekviena mergina gali tai sėkmingai atlikti. Kodėl, nepaisant savo amžiaus, elgiasi kaip mergina, arba pasisavina vyriškų bruožų charakteris. Ir šiandien pažvelgsime į būdus, kaip galite transformuotis, tapti švelnesniais ir rūpestingesniais, net jei esate įpratę būti atkaklūs ir valdingi. Moteriškumo ugdymas prasideda nuo pirmųjų metų, padedant mamai. Tačiau niekada nevėlu tai padaryti pačiam, kad taptum tapatybe su savo prigimtimi.

Iniciacijos etapai

Pirmiausia apibrėžkime, kokie etapai egzistuoja ir ką turi išgyventi kiekviena moteris, kol ji tokia taps.

1. Mergina

Visų pirma, pasaulis yra maža mergaitė, kuriai reikia pagalbos ir apsaugos. Būtent šiuo laikotarpiu formuojasi pasitikėjimas aplinkiniu pasauliu, kitais žmonėmis. Vyksta pirminis identifikavimas, tai yra, ji išsiskiria iš berniukų ir supranta, kad priklauso moteriškai lyčiai.

Šis etapas yra pagrindinis ir labai svarbus, kaip ir motinos vaidmuo, kuris paaiškina, kokia graži yra jų prigimtis. Mergaičių, kurios vaikystėje nejautė, psichologija motiniška meilė arba tinkamos paramos, dažniausiai fiziškai užauga, bet neturi brandos, todėl elgiasi kaip mažiukai, dėl bet kokios priežasties įsižeidžia, reikalauja meilės ir isterijos.

2. Mergina

Mergina tampa mergina, kai jai pirmą kartą prasideda mėnesinės. Tai metas užmegzti pirmuosius santykius su priešinga lytimi, ir vėlgi, jos ateitis priklauso nuo mamos, tiesiogiai kurį kompanioną ji pasirinks ateityje. Ar sugebėsite priimti savo esmę, seksualumą, taip pat tapti šeimos židinio saugotoju?

Ji pažįsta tik save, savo patrauklumą, pradeda suprasti, kad yra individuali ir unikali. Pažadina susidomėjimą vaikinais, kosmetika. Jei motina mano, kad moterų likimas yra nesąžiningas ir sunkus, tada ji bus kančia. Pavyzdžiui, pasirinkusi į vyrą alkoholiką, o ne šiaip sau pasirinkusi, o atsižvelgdama į tai, kad tai jos kryžius, ji bus su juo iki savo dienų pabaigos, nesistengdama gyventi laisvai ir laimingai.

Jei mama pasakys, kad mėnesinės yra purvas ir kažkas nešvaraus, mergina negalės priimti savo esmės ir kūno, gėdijus jo. Ir gresia rimtai seksualinės problemos toliau. Tuomet, norint susigrąžinti savigarbą ir tapatybę, teks daug dirbti tiek su terapeutu, tiek lankant mokymus, seminarus.

3. Moteris

Atsiranda pirmojo fizinio intymumo momentu, su sąlyga, kad pirmieji etapai buvo sėkmingai baigti ir baigti.

4. Motina

Tai, žinoma, tampa vaiko gimimo momentu ir su kiekvienu vėlesniu atskleidžiama vis daugiau. Bet jis atsiveria ir įgyja stiprybės tik sąmoningumo ir brandos atveju, tik tada gali prisiimti atsakomybę už naujas gyvenimas, pasikliaudamas tokio pobūdžio žiniomis. Ji transformuojasi, tampa švelnesnė, gražesnė ir jautresnė.

5. Išmintinga mama

Atsiranda menopauzės metu, tada jis tampa pajėgus perduoti patirtį jaunoji karta, padėti pereiti bet kokią iniciaciją, palaikyti ir dalintis žiniomis.

Populiariausi būdai

Jei, kai buvote mergaitė, jūsų mama nedavė sakramentų moterų pasaulis, tai galite lengvai padaryti patys, vadovaudamiesi toliau pateiktomis rekomendacijomis. Juk, kaip žinia, užsibrėžęs tikslą ir neatsitraukęs sunkumų akivaizdoje, žmogus gali pasiekti bet ką. Taigi pradėkime?

1. Pradėkite nuo savo kūno priėmimo

Palieskite jį su meile, net jei turite didelis pilvas, kurio tau gėda – tai tavo dalis, ir kažkodėl kažkada susiformavo. Suprasdami tai, nebūtina pavirsti savo grožio idealu, bet tikrai tapsite laisvesni ir laimingesni, bet argi ne to norite, norint perdaryti save? Todėl eikite į masažą, kad išsklaidytumėte energiją ir mėgaukitės, atsipalaiduokite. Paimkite kvapnią vonią žvakių šviesoje, nusipirkite gardžių kūno kremų ir kt.

2. Hobis

Užsiregistruokite į makiažo kursus, rankdarbius, kulinarijos būrelius ir kt. Svarbiausia daryti mergaitiškus dalykus, ne tik svarbius ir reikalingus, pavyzdžiui, karjerai kurti, bet ir tiesiog sielai.

3. Drabužiai

Dėvėkite sukneles, sijonus, kad ir kaip prašmatniai jie atrodytų su kelnėmis. Tai leidžia vėl susijungti su savotiška energija, pažinti savo kilmės prigimtį. Ir ne veltui yra posakis, kad jei yra noras sužavėti vyrą, į pasimatymą reikia ateiti su suknele ir bent 7 kartus iš eilės. Ir ne veltui joje, jei, žinoma, teisingai parinkta, pasikeičia eisena, kuri tampa neskubi, o judesiai sklandūs, švelnūs – taip kartu su seksualumu atrodo moteriškumas.

4. Filmai

Žiūrėkite filmus, kurie gali įkvėpti jus pakeisti savo elgesio stilių, drabužius, makiažą ir pan., parodyti visą moteriškumo grožį ir galią. Rekomenduoju atkreipti dėmesį į tokius filmus kaip „Paryžiaus rungtynės“, „Malena“, „Mūza“ ir „Paryžius“, jie skirtingi, bet kiekvienas pagrindinis veikėjas turi ko pasimokyti.

5. Nuotraukos

Pasinaudokite fotografo paslaugomis. Kokia moteris nenori būti graži? Arba kokios nors pasakos herojė? Istorijos? Net jei nesate ypač fotogeniškas, jie jums pasakys, kuri poza bus naudingesnė ir ką apskritai daryti, kad nuotraukos būtų tikros gražuolės. Ir tada pakabinkite mėgstamas nuotraukas matomoje vietoje.

6. Šypsokis

Šypsokis, tai ne tik patraukia dėmesį, nusiteikusi, bet ir drastiškai nudžiugina. O šypsodamiesi veidrodyje sakykite teigiamus teiginius, tinkamai nustatydami savo pasąmonę. Kas tai yra, taip pat naudojimo instrukcijas rasite straipsnyje.

7. Kursai

Jei neturite galimybės lankyti treniruočių, arba nežinote kur kreiptis, tuomet eikite į nuoroda. Tai svetainė su internetiniais kursais, kurie padės ne tik atrasti savo moteriškas, bet taip pat mokys, kaip elgtis su vyrais, kitomis moterimis, kaip tapti švelnesnėmis, rūpestingesnėmis, apskritai moteriškesnėmis. Taip pat galite užsiregistruoti įvairioms praktikoms, energijos, seksualinės ...

8. Draugės

Dažniau kalbėkite su draugais, visi esate skirtingi ir tikrai yra ko pasimokyti iš kiekvieno. Be to, tai leis jums keistis energija, kurios dėka galėsite suprasti, kas vyksta ir kur eiti toliau. Taip, ir esant sunkumams, moterims svarbiausia tiesiog išsikalbėti, nes jautrumas didesnis, o emocijų spektras platesnis nei vyrų, todėl daugumai žmonių reikia kito žmogaus, kad pažintų save.

9. Priežiūra

Rūpinkitės savimi ir negailėkite tam pinigų. Aišku, kad verta rinktis protingai, o ne pirkti veido kremą už visą algą, atimti vaikus gera mityba, bet taupyti, neigti sau visko, dėl kitų taip pat neverta. Jokių kraštutinumų. Jei finansinė padėtis neleidžia lankytis grožio salonuose, pasidaryti manikiūro, pinigų ar laiko trūkumas nėra priežastis atrodyti netvarkingai.

10. str

Dėl to, kad merginos turi subtilesnę psichikos organizaciją ir gebėjimą pastebėti grožį, susitelkti į smulkmenas ir žavėtis, joms dažnai sekasi mene. Išmesti susikaupusias emocijas labai svarbu absoliučiai kiekvienam, sukurti ir ką nors gražaus. Todėl nenusiminkite, jei nemokate, pavyzdžiui, piešti, psichoterapijoje yra tokia kryptis kaip dailės terapija.

Jos dėka ne tik tapsite sąmoningesni, bet ir patirsite palengvėjimą, išsivaduosite nuo gyvenimo problemų naštos, tapsite laisvesni, energingesni ir laimingesni. Ir, beje, eik į teatrą, grožėkis menu galerijose, skaityk klasiką ir daryk tai, kas tau patinka, bet įsileisk grožį į savo gyvenimą.

11. Rūpinimasis

Būkite atsargūs, bet prašau nepainiokite jos tipų, kad su vyru nesielgtumėte kaip su vaiku ir atvirkščiai.

12. Flirtas

Flirtas, tai neįpareigoja santykiams, bet kelia ir savivertę, ir nuotaiką. Ir tai nereiškia, kad verta flirtuoti su kiekvienu pardavėju ar kasininke, flirtas labai aktualus net ir šeimoje, padeda išlaikyti tą pačią kibirkštį, susidomėjimą ir jaudulį, taip pat suteikia savo patrauklumo jausmą. Ar sunku, dengiant stalą vakare, netyčia krūtine paliesti vyro petį? Esu tikras, kad ne, bet vakarienė tikrai bus malonu.

13. Knygos

Skaitykite, būtinai skaitykite knygas, taip ne tik tobulėsite, bet ir sužinosite savo esmę, tapatybę, ypač jei rinksitės literatūrą psichologinis pobūdis. Peržiūrėkite bet kurią iš knygų Tatjana Zinkevič-Evstigneeva, jie puikiai papildo vienas kitą ir yra parašyti paprasta, suprantama kalba, apie svarbius ir sudėtingus dalykus.

14. Muzika

Klausykitės muzikos, kuri atpalaiduoja ir panardina į meditacinę būseną, linksmina, pagyvina, sukelia norą suktis šokyje ar tiesiog šokti pagal ritmą. Muzika leis išreikšti jausmus kūno pagalba, todėl būsite laisvesni ir gyvesni, tam tikra prasme emociškai gyvi.

15. Eikite apsipirkti

Pasimatuoti skirtingi vaizdai, žaisti su stiliumi ir būti paliestam, įsimylėti daiktus, kuriuos vėliau tikrai norėsis „vaikščioti“, kad spindėtų ir viliotų. Pageidautina, kad su draugėmis vyrai paprastai nesidalina aistra naujoms kolekcijoms ir daiktams. Tai toks mergaitiškas pasivaikščiojimas su terapijos elementais.

16. Veiksmų planas

Sudarykite veiksmų planą visą mėnesį su bet kokiais patogumais ir užduotimis, kurios padės ugdyti moteriškumą ir jaustis laimingai. Daryk ką nors naujo, nes jei gyvensi senai, nieko nekeisdamas, nepasikeisi. Taigi rizikuokite, susipažinkite, šokite parašiutu ir rinkite herbariumą, tačiau būtinai griežtai laikykitės plano, nesugalvokite pasiteisinimų.

17. Silpnumas

Leiskite sau silpnumo akimirkas, kreipkitės pagalbos stiprūs vyrai. Tai bus ne simbolis, kad esate kažko nevertas ar jums nepavyko, o paprasčiausiai duotas laikotarpis pripažinti, kad tau reikia paramos. Net jei esate autoritetingas lyderis, turintis 40 darbuotojų, tai nereiškia, kad turėtumėte atidaryti sau duris ir neleisti įteikti viršutinių drabužių.

18. Praktikuoti jogą, medituoti

Jūs neturėtumėte pasirinkti vyro trenerio metu grupines pamokas, su juo daugiau pumpuosite savo kūną, bet neapkeisite moteriškumo ugdymui būtinos energijos.

19. Jautrumas

Ryškiausias bruožas, kuris išduoda moterį. O jei negali pasigirti, kad gali nesunkiai numatyti kai kuriuos įvykius, jausti pavojų ar padaryti teisingas pasirinkimas- nesvarbu, atlikite straipsnyje nurodytus pratimus, ir laikui bėgant jums bus atskleistos naujos žinios, taip pat šeimos išmintis.

Išvada

Ir tai viskas šiandien, mieli tinklaraščio skaitytojai! Šį sąrašą galima tęsti ir tęsti, bet svarbiausia, kad būtum laimingas ir tik tu žinai, ko tam reikia! Todėl pažink save ir rūpinkis! O moteriškumas procese pasireikš.

Straipsnį parašė Alina Žuravina.

Moteriškumas - svarbus veiksnys kad vyrai žiūri. Užduokite sau klausimus:

• Kaip dažnai jie man sako malonūs žodžiai, komplimentai?
• Ar galiu pagauti susidomėjusius, flirtuojančius vyrų žvilgsnius?
• Ar vyrai manimi rūpinasi?
• Jei taip. Ar tikrai jie tai daro gražiai ir nuoširdžiai?
• Kaip dažnai gaunu gėlių?
• Patikiu vyrui darbą, nors ir ne didelį?

Jei jums nepatinka atsakymai į šiuos klausimus, turėtumėte pasirūpinti savimi.

Ką reiškia būti moteriška? Pažvelkime į pagrindinius dalykus:

• Turite suprasti savo vyrišką ir moterišką prigimtį. Moterys buvo sukurtos būti atsakingoms už santykius. Karjera ir darbas – vyrų teritorija.
• Sutikite, kad vyras yra pagrindinis ir dominuojantis. Leisk jam atsakyti ir būti atsakingam. Ir tiesiog pasitikėk savimi.
• Būti moteriška reiškia augti. Pavyzdžiui: savo kūno priėmimas, kaltės priėmimas. Nustokite galvoti, kad būti vyru yra daug lengviau, kad visi geri vyrai jau išardytas.
• Visada stebėkite savo išvaizdą. Kvaila slėptis ir nesureikšminti savo nuopelnų.
• Dirbk su savo. Nepamirškime, kad mums to reikia.

Dabar pažvelkime į išsamesnį moteriškų savybių sąrašą:

Jei jus domina, kaip būti moteriška, pabandykite suderinti šiuos 27 taškus.

Treniruokitės kiekvieną dieną prieš veidrodį. Pažvelkite į save įvairiuose vaidmenyse ir stenkitės būti: meilus, švelnus, malonus, nuoširdus, geidžiamas... Įsivaizduokite, kad esate aktorė ir mėgaukitės žaidimu. Išmokite šypsotis, statyti akis. Flirtuok su šypsena ir žvilgsniu, mylėk, parodyk savo trapumą ir moteriškumą. Pabandykite parodyti, kad jaučiate, kad jums reikia gynėjo...

Treniruokitės ir praktikuokite su vyrais. Patikėk, jiems patiks tavo žaidimas.
Vyrai mėgsta bendrauti su mylinčiomis, linksmomis, linksmomis moterimis. Suteikę jiems šypseną, dėmesį žvilgsniu, jie taip pat norės jums šypsotis atgal. Šiltai paprašyti, jie negalės atsisakyti.

Dabar jūs žinote, kaip būti moteriška. Šypsokis! Spinduliuokite laime! Parodykite, kad esate švelnus trapi moteris kam reikia tikras vyras. Priimkite savo moterišką prigimtį ir naudokitės ja. Pabandykite tapti tikra moterimi.

Šis klausimas dabar aktualus daugeliui moterų. AT šiuolaikinė visuomenė, deja, moterys praranda savo tikrąją prigimtį, pasiduoda karjeros siekimui, sėkmei ir aprūpindamos šeimą viskuo, ko reikia.

Instaliacijos „Aš pats“ pašalinimas

Viena iš labiausiai destruktyvių instaliacijų bet kuriai moteriai. Tai mūsų laikų rykštė. Ši programa neigia bet kokią pagalbą ir paramą, nors išoriškai gali atrodyti priešingai. Moteris gali nuolat skųstis nesulaukusi pagalbos. Tokiai moteriai labai sunku ko nors prašyti kitų žmonių, ji gali tik manipuliuoti, spausti ar maldauti, bandydama sužadinti savigailą.

Kaip galima ištaisyti tokią programą?

Pirmiausia suvokkite šią programą savyje. Asmeniškai man tai vienu metu buvo labai stipriai išreikšta. Sąmoningumas jau yra pusė darbo! Antra, būtina pašalinti savo Ego tais atvejais, kai jis visiškai nepriklauso. Protinių lankų praktika padeda. Trečia, pradėkite nuoširdžiai prašyti pagalbos ir paramos, kai jums jos reikia. Sekite būsenas, kai vėl bandote manipuliuoti žmogumi ar daryti jam spaudimą. Būkite nuoširdūs išreikšdami savo jausmus. Ketvirta, nustokite duoti patarimų į kairę ir į dešinę, jei žmogus pats jūsų apie tai neklausia. Atsispausdinkite ant popieriaus lapo ir prie šaldytuvo durelių pritvirtinkite tokią frazę: „Nuo šiol niekam nepatariu nieko daryti, kol manęs apie tai nepaklaus. Arba prašau leidimo kam nors patarti.

Kvėpavimas per burną

Atrodo, kad moters lūpos, kaklas ir širdis turi savo dublikatus – lytines lūpas, gimdos kaklelį ir gimdą, visi šie organai turi stiprią energijos jungtis. Galite pabandyti: stipriai suspauskite lūpas arba įtempkite kaklo raumenis ir akimirksniu pajusite įtampą pilvo apačioje. Kvėpavimas per burną dar vadinamas gimdos kvėpavimu, nes šiuo metu atsipalaiduoja veido ir kaklo raumenys, todėl atsipalaiduoja ir mūsų gimda. Praleiskite 10 ar 15 minučių per dieną taip kvėpuodami ramioje aplinkoje. Per tam tikras laikas pastebėsite rezultatą: dažniausiai pasikeičia net eisena. Moteris tarsi plūduriuoja, judesių aštrumas ir sunkumas išnyksta. Tokia moteris labiau atskleidžia savo tikrąją prigimtį, ji pradeda daug ką numatyti, numatyti, kyla intuicija. Reguliariai praktikuojant net įmanoma atsikratyti skausmas ypatingomis dienomis.

Kūrybinė veikla

To reikia kiekvienai moteriai. Pieškite ar dainuokite, siūkite ar megzkite bet kokią apraišką kūrybiškumas pažadins tavo vidinę moterį. Dabar vyksta daug kursų įvairiose kūrybos srityse. Išbandykite ką nors naujo ir nuspręskite, kuris vaizdas kūrybinė veikla tavo moteriškumas pabunda.

Spontaniškas šokis

Likite namuose vienas, įsijunkite muziką, nuo kurios sustoja širdis ir... pasiduokite tėkmei, pasitikėkite savo jausmais. Jūsų kūnas padarys viską. Per spontanišką šokį įvyksta labai galingas apsivalymas energetiniai kūnai moterys. Savo ketinimą galite pasakyti prieš šokį. Pavyzdžiui, dabar atliksite apvalantį, ar būseną harmonizuojantį šokį, o gal tai bus šokis, kuris atskleidžia jūsų gausą?! Improvizuokite, pažadinkite savo moteriškumą.

Rodo nuoširdų rūpestį

Pagrindinis moters tikslas – nuoširdaus rūpesčio pasireiškimas. Moteriai svarbu nuolat kuo nors rūpintis, kartu leidžiant žmogui išlaikyti nepriklausomybę, reikšti savo jausmus ir norus. Svarbiausia – neužspringti savo rūpesčiu. Jei turite vyrą ir vaikus, tuomet turėtumėte nukreipti savo priežiūrą ir nuoširdi meilė jiems, jei iki šiol jūsų gyvenime nėra palydovo ar vaikų, tuomet svarbu rasti tokios priežiūros objektą. Tai gali būti rūpinimasis vyresniąja karta, rūpinimasis vaikais, kuriems reikia pagalbos, dalyvavimas labdaros renginiai ir judesiai.

Nuoširdaus rūpesčio akimirkomis atsiranda atsivėrimas širdies centras, o tai veda prie to, kad moteris tiesiogine prasme „kvėpuoja“ meile. Jie sako apie tokius, ji buvo sukurta meilei!

Sukurti komforto ir šilumos atmosferą

Tai ne tik tvarkos suvedimas ir tvarkos palaikymas namuose, maisto gaminimas Skanus maistas ir papuošti erdvę. Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kad savo namuose sukurtumėte ramią, pasitikinčią, atpalaiduojančią aplinką. Jūsų mintys turi būti grynos, kaip ir jūsų kūnas. Jūsų kalba turi būti gryna visomis prasmėmis. Moteriškumą žudo keiksmažodžiai, apkalbos ir kitų žmonių diskusijos jiems nedalyvaujant.

Pagarba vyrams

Moteris žudo savo moteriškumą su nepagarba vyrams. Taip, ir tegul tai jūsų nenustebina, bet jei jūsų požiūris į priešingos lyties paniekinamas panašumas: „šiandien vyras nebėra tas pats“, „vyrą sugniuždė“ arba „dabar nesutiksite tikrų vyrų“, tuomet jūsų moteriškos energijos stipriai blokuojasi.

Dažniausiai tokios moterys linkusios konkuruoti su vyrais, konkuruoti su jais. Tačiau tik vyras jaučia, kad priešais jį ne visai moteris. Net jei ji graži, seksuali, žavi, pasąmoningai vyras tokią moterį suvoks kaip varžovę. Iš čia ir nesibaigiantys susirėmimai, kivirčai, puolimai ir kaltinimai, be to, abipusiai. Moteriškumas atsiskleidžia, kai pasitiki vyru, kai pastebi jo nuopelnus, giri už pergales ir „grobį“, kurį jis įneša į namus.

Moteriški drabužiai

Jausmų, emocijų, aistrų ir intuicijos pasireiškimas

Daugiau pasiduokite jausmams, emocijoms, aistroms ir intuicijai. Būtent šią akimirką tavo vidinė moteris, nes ši energija nieko nesulaiko! Moteriai skauda - ji rėkia iš skausmo, moteris išsigandusi - rėkia iš siaubo, moteris patenkinta - iškvėpdama „skamba“ švelniai ir švelniai, moteris džiaugiasi - jos juoko negalima sustabdyti.

Įprotis tylėti, slėpti savyje savo baimes ir rūpesčius veda prie antrosios moters čakros užsikimšimo. Vyras nustoja iš jos gauti energijos. Norėdamas papildyti energiją, jis sukels moterį emocijoms ir bet kokiai. Iš čia kyla išdavystės, vyriškas tingumas, kivirčai ir skandalai.

Moterie, tavo užduotis – pajusti akimirką, patirti daug pojūčių vienu metu ir pasidalinti savo jausmais su vyru. Tai reiškia skambėti, kalbėti. Būtent šiuo momentu atsidaro jūsų antroji čakra ir jūs pripildote savo vyrą energija. Ir būtent tokiai moteriai vyras kalnus nujudins, žvaigždę iš dangaus pasistatys, medį pasodins, kartu su ja sūnų pagimdys.

Perskaičius ir atidžiai išstudijavus paaiškėjo nemažai punktų, kuriuos galite išlaikyti savo moteriškumą tokioje būsenoje, kuri pripildo jus, jūsų vyrą ir jūsų vaikus.

Su meile,
Vilties sultys.

Moters saviugda – tai moters tobulėjimas intelektualinėje, dvasinėje, fizinėje plotmėje, taip pat jos Tikslo ieškojimas ir jo įgyvendinimas. „Moteriška“ – nes labai skiriasi nuo vyriško, „sava / tobulėjimas“ – nes tik pati moteris gali eiti savo tobulėjimo kursą ir jo laikytis, pakeliui kreipdamasi į profesionalų pagalbą (psichologus, trenerius ir kiti specialistai).
Kaip deimantą reikia nupjauti, kad jis spindėtų savo unikaliais bruožais, taip moters saviugda leidžia pamatyti savyje tai, kas geriausia, atsikratyti perteklinio ir priartėti prie tikrojo savęs – prie Svajonių moters, kuri jau yra gyvena kiekviename iš mūsų.
Ir taip, aš tikiu, kad moterų saviugda iš esmės skiriasi nuo vyrų, nes vis tiek turime skirtingus interesus ir prioritetus. Moteriai svarbu, kad ji būtų išpuoselėta ir patraukli (gali būti ir vyrui, bet jis nėra pasiruošęs valandų valandas praleisti prie veidrodžio ir grožio salone). Moteris yra šeimos ir namų ramybės sergėtoja, todėl visos su tuo susijusios temos (vaikai, santykiai, namai) yra labiau mūsų nei vyrų interesų orbitoje. Moteris realizuojasi šeimoje, vyras – išoriniame pasaulyje. Ir, galiausiai, karjeros ir santykių, savirealizacijos ir šeimos interesų derinimo tema kaip niekad aktuali moterims, kurias visuomenė kažkodėl verčia rinktis, aukodama vieną dalyką dėl kito.

Kas yra svajonių moteris?

Kiekvienas iš mūsų turi unikalią patirtį, požiūrį, idealus ir siekius, skonį ir pageidavimus. Ir, aišku, kiekviena iš mūsų turi savo svajonių moterį. Tai yra vidinis idealas, kurį įsivaizduojate, kai jums užduodamas klausimas „Kas yra jūsų svajonių moteris? Tai nėra konkretus žmogus, į kurį reikia žiūrėti – tokiu jūs svajojate tapti, bet iš tikrųjų jau esate. Juk galime tapti bet kuo ir būti bet kur – jei tik galime tai įsivaizduoti patys! Pabandykite apibūdinti savo svajonių moterį – kokia ji yra, kaip ji atrodo, kokių charakterio bruožų, kaip elgiasi su savimi ir kitais, kokios mintys sukasi jos galvoje ir kokį gyvenimo būdą ji veda, ką daro ji siekia ir kokias vertybes ji atstovauja?
Sąmoningai čia nerašysiu apie savo idėjas apie savo Svajonių moterį – kad neprimetu jums, mieli skaitytojai, savo gairių ir man svarbių savęs tobulinimo sričių. Nes, kaip jau minėta, kiekvienas iš mūsų yra unikalus, ir kiekvienas turime savo unikalų kelią į savo. nuostabi moteris Svajonės! Labai džiaugiuosi, kad į mano tinklaraštį susirenka tiek daug gražių, protingų, kryptingų moterų, kurios nori sąmoningai kurti savo gyvenimą ir tobulėti visose jo srityse!

Bet manau, kad nesuklysiu, jei pasakysiu tai daugeliui iš mūsų Svajonių moteris yra laiminga moteris! Laimingas čia ir dabar – nes laimės šaltinis yra jos viduje, ir nėra siejamas su išorinėmis besikeičiančiomis aplinkybėmis, o juo labiau su konkrečiais žmonėmis ar jų nuomone. Šia prasme tai ir yra vidinė šerdis – būti laimingam ir ramiam viduje, skleisti šviesą, šalia kurios norisi pasilepinti kažkuo kitu, o ne kelti sąlygas laimei ar sieti ją su darbu, santykiais, vyru. Juk pasaulis toks permainingas, santykiai ir žmonės tokie trapūs, kad labai lengva prarasti pusiausvyrą, jei po kojomis nėra „žemės“. Ir tik tikėjimas savimi, pasitikėjimas savimi savo jėgomis o gebėjimai gali suteikti „žemės po kojomis“ ir „vidinės šerdies“ jausmą. Gyvenime keičiasi žmonės ir peizažas – iš tikrųjų mums nepriklauso niekas, išskyrus save, todėl vienintelė egzistencijos prasmė yra tobulėti, kaupti žinias ir patirtį, pereinant iš vieno vystymosi etapo į kitą.

Tapk svajonių moterimi, bet kieno svajonė?!

Dažnai susiduriu su straipsniais, raginančiais tapti Svajonių Moterimi – susilaukti vyro, tačiau esu tikra, kad tai iš esmės neteisinga. Kaip ir tai, kad „būsiu laiminga, kai sutiksiu vyrą ir už jo ištekėsiu“. O jei nesusitiksite arba jis išeis ?! Ką tada reiškia kažkam tapti kuo nors?!
Tik savęs tobulėjimo troškimas visose gyvenimo srityse, savo potencialo ir didybės atskleidimas gali padaryti moterį laimingą.- o ne vyro nebuvimas ar buvimas! Tuo labiau, jei turite kokių nors vidinių problemų, jos gali tapti vidine kliūtimi meilės kelyje ir dar aiškiau pasireikš vienuose santykiuose, pereinant į visus tolesnius, kol jas išspręsite.
Todėl jūs turite dirbti su savimi ir tobulėti, nepaisant to, ar esate santykiuose, ar ne. O jei jau apsisprendei tapti svajonių moterimi – tada tik tavo svajonės, o ne kažkieno kito.
Rinktis gali tik save gerai pažįstanti, mylinti ir priimanti, savimi ir savo raida besirūpinanti, vidinį pasirengimą santykiams moteris. vertas žmogus ir užmegzti su juo ilgalaikius santykius.

Moterų saviugdos planas ir strategija

Svajonių moteris, be abejo, yra metafora, už kurios slypi raginimas suprasti save, ištirti savo troškimus ir tapti geriausia versija aš pats.

Pabandykime apibūdinti sritis, kuriose galite tobulėti ir per kurias vyksta asmeninis augimas ir tobulėjimas.

1. Gyvenimo filosofija: kokią gyvenimo koncepciją įgyvendinate (gyvenimas yra kančių ar laimingų nelaimingų atsitikimų serija)? ko tikitės iš gyvenimo (ar nusipelnėte laimės ir kokio gyvenimo nusipelnėte?).
- analizuoti ir žiūrėti
- Paleiskite nuoskaudą, priimkite nusivylimus ir pasimokykite iš ankstesnės patirties
- aptikti gyvybę ir juos pašalinti
- Sudarykite teigiamą savo vystymosi planą-strategiją (ko iš tikrųjų norite?)
Raskite savo ir sekite.

2. Gyvenimo būdas: Koks tavo gyvenimas turtingas ir energingas? Nelaukite kvietimų ir „ženklų“ iš viršaus – organizuokite renginius, ryškių įspūdžių ir susikurti savo darbo vietą.
- paįvairinkite laisvalaikį, apsilankykite kultūriniai renginiai ir jums įdomių įvykių
- Keliaukite ir leiskite sau „pailsėti“
- rūpinkitės savo sveikata, tinkamai maitinkitės ir sportuokite
- makiažas - būk patrauklus ir stilingas
- rasti geriausią
- vertinkite ir kontroliuokite savo laiką
- nustatyti, teisingai planuoti dieną, savaitę, mėnesį, metus
- duok pakankamai laiko gimines ir draugus, rinkti juokingos kompanijos ir sukurti šventes.

3. Vidinė harmonija ir plėtoti savo potencialą:
- mokytis pačiam, išbandyti įvairias savęs pažinimo priemones, atrasti savo gebėjimus ir talentus;
- ugdyti naujus įgūdžius ir gerus įpročius;
- investuoti į savo tobulėjimą ir išsilavinimą;
- užsirašykite savo prioritetus ir vertybes - vadovaukitės jais priimdami svarbius sprendimus;
- patalpinti pritarimo šaltinį savyje ir – net jei jie yra artimiausi;
- sudaryti jums malonumą teikiančių veiklų sąrašą ir reguliariai jas praktikuoti (hobiai, pomėgiai)
- sekti savo emocijas, jas priimti ir savo prigimtį;
- rasti pusiausvyrą tarp asmeninio ir kolektyvinio, šeimos ir savirealizacijos
- tobulėkite per „teisingą“ skaitymą: įkvepiančius tinklaraščius ar žurnalus.
- Sudarykite sąrašą naujų pojūčių, kuriuos norėtumėte patirti, arba dalykų, kuriuos norėtumėte išbandyti.
- reguliariai sudarykite savo norų sąrašus () ir tikrai juos įkūnykite!

Kaip matote, moterų saviugda yra visiškai darni sistema, pagal kurią galima tobulėti ir judėti pirmyn. Viskas gyvenime yra tarpusavyje susiję – todėl labai svarbu visas sritis plėtoti, tobulėti išorinis grožis ir vidinis. Iškelkite tikslus, planuokite savo gyvenimą, imkitės veiksmų ir pastangų – ir nustebsite, kokia tai derlinga žemė ir kaip gyvenimas gali pasikeisti, jei rimtai savimi rūpinsitės!

Prisiminti nėra neišsprendžiamų problemų – yra naujos veiklos kryptys ! Na, aš ir toliau dalinsiuos savo tinklaraštyje Asmeninė patirtis tobulėti ir rašyti naudingus straipsnius!

Ar tu su manimi?! Man bus labai malonu susipažinti su naujais žmonėmis!

Pasidalinsiu su jumis dar viena svajone - sukurti protingų ir gražių žmonių klubą, šaunios moterys svajoja palaikyti vienas kitą tobulėjant ir dalintis visais malonumais moteriškas bendravimas, nuoširdus, šiltas, nuoširdus, naudingas!!

Gyvenime yra 2 energijos: Yin ir Yang. Yang energija leidžia pasiekti rezultatų, pasitikėti savimi, būti aišku, o moterys tuo naudojasi. Tačiau dažnai pamirštame moteriška energija Yin, kuris suteikia švelnumo, atsipalaidavimo, gebėjimo pasirūpinti savimi ir suteikti vyrui dalį valdžios. Svarbu ugdyti šią energiją savyje, kad gyvenime jaustumėtės patogiai. Nuo moters priklauso, kaip jausis jos artimi žmonės, nes meile ir švelnumu ji pripildo ne tik savo atmosferą, bet ir artimųjų gyvenimą.

Moteriškumas – tai visuma asmeninių savybių, dėl kurių vyras nori apsaugoti ir saugoti moterį. Kaip moderni moteris atskleisti moteriškumą ir jį palaikyti?

Atnešam praktinių patarimų.

I dalis

Moteris savo išvaizdoje turi dėti akcentus.

• Rinkitės tokį makiažą, kuris pabrėš moteriškumą. Tai padaryti galima pasitelkus vizažistę, kuri patars, koks makiažas Jums tinka.

• Garderobe turėtų būti moteriškumą atspindinčių dalykų: suknelės, sijonai, sarafanai ar moteriški kostiumai. Kiekviena moteris turi turėti mažą rankinė, kuri pabrėžia jos moterišką įvaizdį.

• Rekomenduojama naudoti šalikus iš lengvų audinių. Jie suteikia įvaizdžiui švelnumo natų.

• Nepamirškite dekoracijų. Net jei jie jums nepatinka, įsigykite vieną auskarų, grandinėlės ir apyrankės rinkinį. Ir išmokite jį dėvėti, kai išeinate iš namų.

• Nepamirškite, kad vyrams labai patinka, kai moterys vaikšto su kulnais.

II dalis

Reikia atlikti darbus vidinė būsena.

• Išmokite flirtuoti ir flirtuoti. tai reikalinga sąlyga moteriška prigimtis. Galite pradėti nuo elementarios šypsenos.

• Išmokite priimti komplimentus. Išmokite pasakyti „ačiū“ už komplimentą ir nuoširdžiai nusišypsoti. Jei tau sako: „Kokia graži tavo suknelė!“, nereikėtų aiškinti, kad ji nauja ar sena. Jums tikrai nereikia nieko aiškinti. Užtenka nusišypsoti ir padėkoti už komplimentą.

• Išmokite mylėti save. Kiekviena moteris už ką nors linkusi save barti, o ne girti. Norint pakelti vidinę savigarbą ir įgyti pasitikėjimo, labai svarbu išmokti žavėtis savimi. Norėdami tai padaryti, vakare išanalizuokite dienos įvykius ir pabandykite išryškinti teigiamus aspektus to, ką pavyko padaryti.

• Išmokite nekalbėti su vyrais „vyrų kalba“. Jei norite, kad vyras pajustų jūsų moteriškumą, išmokite kalbėti švelnesniu, švelnesniu tonu ir ramiai reikškite savo mintis. Stenkitės šypsotis pokalbyje su vyru ir pabrėžti, kad viskas bus gerai.

• Išmokite parodyti savo silpnumą. Kai vyras nori papasakoti apie savo dorybes, moteris dažnai su juo lenktyniauja ir pradeda girtis, kad ir ji gali tai padaryti. Vyras ima jaustis nejaukiai, įskrenda mintis: „Kam tai moteriai aš reikalingas, jei ji viską gali pati; Ji tokia stipri ir nepriklausoma“. Geriau pasakyti: „Puiku, kad tu gali tai padaryti! – Koks tu geras žmogus!

• Kiekvieną dieną stenkitės leisti sau nedaryti to, ką gali padaryti vyras. Išmokite prašyti vyrų pagalbos. Čia nėra nieko žeminančio. Atvirkščiai, tai šiek tiek silpnina jus jų akyse ir pabrėžia jūsų moteriškumą.

• Nebijokite klysti. Yra vienas išmintinga frazė: "Mes mylime vyrus už jų dorybes, o jie myli mus už savo trūkumus." Moteris dažnai idealizuoja situaciją ir, jei vyras dėl ko nors klysta, ji pradeda demonstruoti, kokia ji tobula („Bet aš to niekada nedarau“). Žmogus, norintis visame kame atrodyti tobulai, gali atrodyti arogantiškas. Vyras pradeda jaustis nevertas tokios moters, nes taip dažnai klysta, skirtingai nei ji.

Atskleiskite savo moteriškumą. Būti moterimi yra puiku, tačiau būti moterimi taip pat yra menas, kurio reikia mokytis kiekvieną dieną.