Pore ​​na nosu so zamašene. 3 načini za čiščenje nosnih por - wikiHow

komedoni - ogrci na koži zaradi oksidacije sebum zamašitev por. Za to nesrečo so še posebej dovzetne pore na nosu, saj je tam najbolj mastna koža. Ugotovimo, kako očistiti pore na nosu in kaj povzroča nastanek komedonov.

Umazane pore na nosu: vzroki

Hormonske spremembe v telesu, hormonsko neravnovesje

znane težave s kožo puberteta od tod prihaja. Kot začasen pojav se včasih med PMS pojavijo pore na nosu. Menopavza je lahko povezana tudi s poslabšanjem stanja kože.

Napačna nega kože

Nezadostno čiščenje; preveč močno čiščenje, ki povzroča prekomerno proizvodnjo sebuma; pretežke, komedogene kreme.

Nepravilna prehrana

Obilje mastne in ocvrte hrane izzove tako onesnažene pore na nosu kot vnetje kože.

Žlindrenje telesa

Če je telo onesnaženo od znotraj, potem pričakujte čista koža in razmišljati samo o tem, kako zožati pore na nosu, ne da bi rešili notranje težave, je najmanj naivno.

Klimatske razmere

Prevroče vreme, ki povzroča potenje; suh zrak, ki prisili telo, da proizvaja zaščitno maščobno mazivo v okrepljenem načinu, ali, nasprotno, visoka vlažnost in posledično obilno potenje.

Kako očistiti pore na nosu: rešitev problema

Kako zožiti pore na nosu v obdobju hormonskega neravnovesja?

Ko gre za starost hormonske spremembe v mladosti, najbolje se je osredotočiti pravilno nego za kožo in skrbno higieno. Za čiščenje in vlaženje uporabite posebne pripravke za mlado kožo. Olje se je v takih izdelkih dobro izkazalo. čajevec, salicilna kislina, glina.

Če govorimo o menopavzi, je morda koristno posvetovati se z endokrinologom. Tako bo zožil pore in harmoniziral hormonsko ozadje. To je pravzaprav prednostna naloga, z njeno rešitvijo je zelo verjetno, da bodo pore na nosu sploh prenehale motiti.

Kako zmanjšati pore na nosu, če je vzrok težave nepravilna nega kože?

Najprej spremenite nego. Temeljito, a ne ostro čiščenje kože, obvezna uporaba tonika, nemastnih vlažilnih, občasnih pilingov in glinenih mask vam bodo povedali, kako očistiti pore na nosu. Nosu je koža največkrat mastna, zato v hranljive kreme ona ne potrebuje le matiranje in antiseptiki je lahko uporabljen.

Kako zožati pore na nosu, če je kriva nezdrava prehrana?

Kategorično zavrnite izdelke, kot so čips in gazirane sladke pijače. Čim bolj omejite živila, ki vsebujejo hidrogenirane maščobe, klobase, prekajeno meso. "Od doma" do hitre hrane. In obratno - jejte več sadja in zelenjave, morda poskusite zelene smutije, obvezno vzemite rastlinska olja(v smislu zaužitja nerafiniranega zdrava olja, seveda ne globoko ocvrto). Odločite se za peko, ne cvrtje, izbirajte pusto meso, a od mastne ribe nikakor ne obupajte. Omega-3 kisline so najbolj neposredno povezane ne le s tem, kako zmanjšati pore na nosu, ampak tudi s stanjem kože na splošno.

Kako očistiti pore, če je telo žlindrano?

Prehranski nasveti so aktualni kot vedno. Poleg tega je vredno povezati postopke čiščenja. Morda ne boli, če bodite pozorni na hidrokolonoterapijo, izberite možnost čiščenja jeter. Hirudoterapija dobro vpliva na kožo. plus kozmetična nega odgovor na vprašanje, kako zožati pore na nosu.

Kako zmanjšati pore na nosu, če so posledica podnebnih razlogov?

V tem primeru je treba pristopiti z dveh strani: pravilna nega - čiščenje, vlaženje, toniziranje in osvežitev čez dan, plus pravo režim pitja.

Kako očistiti pore na nosu doma?

Uporaba glinenih mask vam omogoča, da zmanjšate pore na nosu. V številnih kozmetičnih serijah so maske, s katerimi lahko očistite pore in matirate kožo. Takšno masko je enostavno pripraviti sami.

Glinena maska ​​proti komedonom na nosu

2 žlici razredčite glino s toplo vodo do konsistence kisle smetane, dodajte ščepec soli in 2-3 kapljice eterično olječajevec. Nanesite na očiščeno, vlažno kožo obraza ali samo na pore na nosu za 15 minut. Sperite s toplo vodo, obrišite obraz s tonikom, navlažite.

Kako zožati pore na nosu s pomočjo kozmetike?

Kako skrčiti pore? Uporabljajte redno tonik za obraz ki vsebuje izvlečke aloje, čajevca in estre sivke. Uporabljate ga lahko ne samo v jutranjem in večernem stranišču, ampak ga tudi obrišete čez dan bombažna blazinica namočeno v tonik, pore na nosu.

Kako očistiti pore z obliž za nos? Očiščeno kožo rahlo poparite: če za to ni posebnega pripomočka, se le sklonite topla voda nekaj minut s suho krpo obrišite pore na nosu in na nos prilepite obliž. Skozi določen čas(običajno je to 10-15 minut) odstranite obliž in se prepričajte, kako enostavno je s takim obližem očistiti pore. Po tem obrišite pore na nosu s tonikom.

Kako zmanjšati pore na nosu v kozmetičnem salonu?

Prvi postopek, ki ga bodo ponudili v kozmetičnem salonu, je čiščenje obraza. Omogočil bo tako čiščenje por na nosu, kot tudi osvežitev in čiščenje celotnega obraza. Odvisno od specifične manifestacije težave se lahko priporoča ročno ali strojno čiščenje obraza.

Pilingi se uspešno spopadajo z nalogo "kako zožiti pore". Kozmetičarka vam bo pomagala izbrati najprimernejšo možnost za vaš tip kože. tudi lepi rezultati za čiščenje pore na nosu daje dermoabrazijo in uporabo darsonvala.

Boste potrebovali

• Recept 1:
• - morska sol;
• - med;
• - vlažilna krema.
• Recept 2:
• - lupina ene pomaranče;
• - krema.
• Recept 3:
• - triplata;
• - mineralna voda.
• Recept 4:
• - 2 žlici. l. kozmetična glina;
• - 2-3 kapljice eteričnega olja čajevca;
• - ščepec fine soli;
• - tonik za zoženje por.

Navodilo

Umazane pore na nosu je precej težko popolnoma očistiti. Stiskanje lahko povzroči ne samo pordelost kože, temveč tudi pojav brazgotin in brazgotin. Različno sintetična sredstva pomagajo v boju proti komedonom, vendar imajo stranski učinki, izsušijo kožo, kar povzroči nepopravljive poškodbe kože. mehansko čiščenje naj izvaja samo strokovnjak v kozmetičnem salonu, tega ne počnite sami, takšni poskusi se lahko končajo neuspešno.

Najvarnejši in najpreprostejši način za čiščenje por na nosu je uporaba domačih pripravkov, ki bodo pomagali odstraniti ogrce in njihov nastanek. Domača kozmetika nežno odpre in očisti pore, odstrani odmrle celice, bakterije in umazanijo ter uravnava nastajanje sebuma. Pripravite čistilni piling. Če želite to narediti, premešajte morska sol in naravni med da naredite gosto pasto. Temeljito si umijte obraz, nastali izdelek nanesite na vlažno kožo nosu. Masirajte 5 minut, sperite s hladno vodo. Končajte z vlažilno kremo. Če boste takšen piling uporabljali 2-3 krat na teden, potem vas črne pike ne bodo več drznile motiti.

Odlično deluje kot piling za zamašene pore pomarančne kože. Vzemite lupino ene pomaranče, jo dobro operite in posušite vivo. Nato naribajte na drobno strgalo ali zmeljte v mešalniku (lahko uporabite mlinček za kavo). Dobljeni prašek zmešamo s smetano, da dobimo kremasto maso. Nanesite na predel nosu, drgnite nekaj minut, pustite še 5-10 minut. Sperite z mlačno vodo.

Za boj proti ogrcem na nosu uporabite triplat. Če želite to narediti, vzemite nekaj sveže narezanih listov piskavice, jih sperite pod tekočo vodo. hladna voda, drobno sesekljajte ali zdrobite v možnarju s tolkačem, dokler ne nastane gošča, prilijte manjšo količino mineralna voda. Mešanico nanesite na problematična področja, držite 10 minut. Po preteku časa sperite z vodo sobna temperatura. Če na koži obraza ni aken, potem lahko uporabite to zdravilo dnevno, dokler se pore na nosu popolnoma ne očistijo.

Očistite in zmanjšajte pore na nosu glinena maska, ki jih lahko kupite v specializirani trgovini ali lekarni. Razredčite kozmetično modro oz bela glina mlačne vode do konsistence kisle smetane. Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja čajevca in majhen ščepec fine soli. Te komponente temeljito premešajte, masko nanesite na navlaženo kožo obraza ali izključno na predel nosu. Rahlo vmasirajte in pustite 15 minut. Po preteku časa sperite s toplo vodo, kožo obrišite s tonikom, da zožite pore.

Popolna nega kože obraza je nemogoča brez rednega čiščenja por. Pore ​​so še posebej zamašene na nosu, kar vodi do opaznih kozmetičnih težav in lahko povzroči izrazit vnetni proces. Na srečo ni treba obiskati drago kozmetični saloni. To težavo je enostavno rešiti s preprostimi domačimi sredstvi.

Osnovna nega

Eden glavnih vzrokov zamašenih por je nezadostna nega za kožo. V mnogih primerih je treba nekaj prilagoditi običajni rutini in koža bo postala negovan videz. Osnovna načela osnovne nege so naslednja:

• Vsak večer previdno odstranite ličila. Glede na raziskave večina (70 %) žensk tega pravila ne upošteva. In sploh ne gre za utrujenost, tukaj je še ena težava, čisto psihična. Samo ženske niso pripravljene ostati brez svojega zaščitno masko od pudra, podlage, šminke in maskare. Vedno želite videti popolno in ne hvaliti kozmetičnih napak. Seveda se v takšnih razmerah koža zelo hitro umaže, nos pa postane opazen. Posledično je potrebno več kozmetika da skrije napako. Ne pripeljite svoje kože v takšno stanje. Vsak večer previdno odstranite ličila s posebnimi sredstvi, umijte obraz z mlačno vodo z mehkim gelom.
• Redno izvajajte piling (dvakrat na teden). Sredstvo za ta negovalni postopek lahko kupite v trgovini ali naredite neodvisno po domačih receptih. Za primer vzemimo največ poceni možnost. V posodo nalijte nekaj žlic ohlajenega zelenega čaja, dodajte žlico sladkorja in medu, dobro premešajte. Dobljeno sredstvo s krožnimi gibi vtrite v vlažno kožo. Trajanje enega postopka je približno 2 minuti. Ta piling je bolj uporaben kot že pripravljena sredstva z marelične koščice saj sladkor ne poškoduje kože.
• Za čiščenje nosu uporabite električno ščetko z mehkimi ščetinami. Ne pozabite, da ščetke za telo ne bodo delovale – njihove ščetine so pretrde.
• Obraz in nos negujte z vpojnimi in matirajočimi robčki. Impregnirani so s posebno snovjo, ki brez poškodbe plasti kozmetike absorbira odvečno maščobo. Toda poskusite izbrati kakovostne izdelke ki ne vsebujejo alkohola, sicer obstaja nevarnost presušitve kože. Ne pozabite tudi, da takšni prtički ne morejo nadomestiti popolnega pranja.
• Pri problematični koži je treba kozmetiko z mineralnimi olji uporabljati zelo previdno, vendar je bolje, da jo popolnoma opustite. Dejstvo je, da takšna kozmetika prispeva k hitremu zamašitvi por. Pred nakupom kozmetike natančno preučite etikete in dajte prednost tistim izdelkom, ki imajo oznako »nekomedogeno«.
• Silikonski geli, ki so danes priljubljeni, močno mašijo pore, zato pri maskiranju napak uporabite primer v obliki kreme ali losjona.

Če sledite tem preprosta pravila Možno je, da bo težava sčasoma izginila. Počakati boste morali vsaj nekaj mesecev, vendar bo izboljšanje vztrajno.

Kuhanje na pari

Da zlahka iztisnete ogrce iz kože nosu in se hkrati izognete neprijetne posledice, obraz je treba temeljito napariti. Po takem posegu se pore razširijo, čepi pa se brez težav odstranijo z nežnim pritiskom. Kuhanje na pari sploh ni težko, naredite to tako:

1. Kožo skrbno pripravite na postopek - odstranite ličila in se umijte. Obraz mora biti popolnoma čist, brez delcev znoja, prahu in ostankov ličil.
2. Obrišite obraz do suhega z mehko brisačo.
3. Zavremo liter vode in jo vlijemo v stekleno posodo (plastične posode ne smemo uporabljati).
4. Dodamo suha zelišča ali estre (receptov je veliko, izberite tistega, ki vam ustreza).
5. Lase spnite v figo.
6. Nagnejo se nad posodo in pokrijejo glavo z debelo veliko brisačo. (Na obrazu je treba čutiti vročo paro. Vendar se ne smete nagibati preblizu vode, da ne obremenite kože).
7. Držite obraz nad vodo približno 10 minut, ko občutljiva koža dovolj za 5 minut. (Postopka ni treba izvajati dlje od določenega časa, to lahko privede do pojava novih aken).
8. Previdno sprostite zamašene pore.

V poštev pride kuhanje na pari varen postopek in običajno ne povzroči neželeni učinki. Vendar pa obstajajo nekatere kontraindikacije. Postopek ni priporočljiv v naslednjih primerih:

• astma.
• Visok krvni pritisk.
• Vnetni proces na koži.
• vazodilatacija.
• Povečana rast dlak na obrazu.

Nekaj ​​priljubljenih receptov za kopanje

Najlažja možnost je parjenje kože čisto vodo brez dodatkov. Toda za povečanje učinka kozmetologi svetujejo dodajanje v kopel zeliščne sestavine. Ponujamo vam, da se seznanite z najbolj uporabnimi recepti.

• Za mastno kožo

Aloe, meta, kopriva imajo učinek sušenja. V vodo lahko dodate tudi brezovo in hrastovo lubje.

• Za suho kožo

Vroča para izsuši kožo, zato je priporočljivo, da vodi dodate timijan ali ognjič (imata vlažilne lastnosti).

• Preprečevanje gub

Čiščenje obraza lahko kombiniramo s pomlajevalnim postopkom. Če želite to narediti, kuhajte rožmarin, žajbelj in kamilico v vreli vodi.

• Za izboljšanje učinkovitosti

Da se pore na nosu zlahka očistijo, se za parjenje uporablja rowan brozga. V vrelo vodo lahko dodate tudi nekaj žlic soli (le če koža ni suha). Prav tako se učinek parjenja poveča z dodajanjem koprive v vrelo vodo.

• aromaterapija

Če želite izboljšati tonus telesa, se umirite živčni sistem in razveselite, lahko kopeli dodate svoje najljubše eterično olje.

Kako pravilno očistiti pore

Postopek samočiščenja por ni posebno težaven. Izvedite takole:

• Dobro si umijte roke, jih obdelajte z razkužilom.
• Vzamejo sterilni povoj in ga ovijejo s prsti.
• Pritisnite na črne pike na obeh straneh in iz njih iztisnite čepke. Hkrati je treba zagotoviti, da je kontaminacija popolnoma odstranjena. (Če se nekatere pore ne očistijo, ne pritiskajte premočno. Raje jih pustite do naslednjega čiščenja).
• Po končanem postopku se vneta območja zdravijo s salicilnim alkoholom.
• Da bi zožili pore, umivajo hladna voda.
• Negujte kožo z dezinfekcijskim tonikom ali raztopino limonin sok(čajna žlička na 200 ml vode).
• Nanesite vlažilno kremo.

Opomba! Parjenje in čiščenje je resen stres za kožo obraza. Zato v dveh dneh po posegu poskusite ne uporabljati kozmetike.

Čiščenje por s pinceto

Črne pike se dobro odstranijo s pinceto. Da bi to naredili, je orodje razkuženo, roke pa temeljito umijte z milom in vodo. Pripravite tudi kozarec vodikovega peroksida za razkuževanje kože med postopkom. Pore ​​lahko očistite na dva načina, odvisno od vrste pincete.

Če se pinceta konča z lopatico:

• Z lopatko nežno pritisnite na pore.
• Črno piko, ki je izstopila, primemo s pinceto in odstranimo.
• Orodje razkužimo in nadaljujemo s čiščenjem naslednje pore.

Če se pinceta konča z iglo:

• Nadenite si sterilne rokavice.
• S prsti iztisnite čep iz pore.
• Nastajajoči tuberkuloz zataknemo z iglo in izvlečemo lojnico.

Pinceto razkužimo z rokavicami in postopek ponovimo na naslednji pori.

Trakovi za čiščenje por

Ta negovalni izdelek se je na trgu pojavil pred kratkim, vendar si je že uspel pridobiti odličen ugled. Trakovi so narejeni iz papirja ali blaga in potiskani z poseben premaz. Če jo boste navlažili, se bo zmehčala in prijela na kožo. Takšne trakove je veliko bolj priročno uporabljati kot pilinge ali maske.

Uporabljajo se po naslednjih navodilih:

• Dobro očistijo obraz (na primer z gelom za umivanje obraza).
• Kožo parite 10 minut.
• Navlažite trak in ga ločite od oljne krpe.
• Nadenite nos in ga zgladite, da dobi obliko nosu.
• Počakajte 10-20 minut. ( Točen čas navedeno na embalaži).
• Primite obliž za rob in ga z enim gibom odtrgajte.
• Negujte kožo s tonikom.

Čistilni trakovi so cenovno dostopni, postopek njihovega nanosa ne traja veliko časa, rezultat, ki ga dajo, pa je preprosto čudovit. Stanje kože se izboljša, tveganje za akne in vnetja pa se zmanjša.

Več domačih receptov

• vroč obkladek

Ta postopek pomaga hitro odstraniti nečistoče v porah. In to je zelo enostavno narediti. Moram vzeti majhno frotirna brisača in ga spusti noter topla voda za nekaj minut. Ogreto brisačo je treba odviti, položiti na obraz in ležati, dokler se obkladek ne ohladi. Nato se umijte s toplo vodo, da očistite pore, in nato s hladno, da jih zožite.

• Osvetljevalec črnih pik

Vzemite običajno otroško milo brez dišav, naredite milno raztopino in ji dodajte tiho sodo in sol (po 0,5 žličke). Sestavo dobro premešajte in z njo obdelajte kožo. Po 3 minutah zmes odstranite z vatirano blazinico in sperite s hladno vodo.

Učinkovito čistilo na osnovi soli je zelo enostavno pripraviti. Za odstranjevanje ličil v serum vsujte navadno kuhinjsko sol. Vsaka komponenta se vzame na čajno žličko. Nastali piling se uporablja za zdravljenje problematičnih področij in sperite s toplo vodo. Pri vnetju na koži je takšen piling kontraindiciran!

Ovsena kaša je dobra za vse tipe kože. Če je koža suha, jo zmešamo z vodo, če je mastna - z mlekom. Za 2 žlici tekočine vzemite 1 žlico kosmičev. Ko kosmiči nabreknejo, se masa nanese na kožo, drži 5 minut in nato spere z vodo pri sobni temperaturi.

Za kozmetični postopki dal pričakovan rezultat Kompleksen pristop. Zato ne pozabite na vsakodnevno pravilno nego kože. Izberite kakovostna kozmetika in se izogibajte izdelkom z mineralnim oljem v sestavi. Ne pozabite, da to olje spodbuja hitro nastajanje komedonov in lahko povzroči draženje.

Kamendoni ali črne pike lahko nastanejo absolutno zdrava oseba. Upošteva se razlog za to funkcijo podhranjenost, slabe navade, zanemarjanje osnovno nego. Zaradi mešanja podkožne maščobe in keratiniziranih delcev epitelija so pore močno zamašene in tvorijo čepe. Posledično je delovanje žlez moteno, kar prispeva k razvoju bakterij v kožni votlini. Mnogi ljudje ne vedo, kako se spopasti z okvaro, zato poskušajo iztisniti ogrce. Ta poteza povzroči še več okužb in brazgotin.

Vzroki za nastanek kamendonov

• zanemarjanje osnovnih pravil za nego kože;
• nepravilna izbira dekorativne kozmetike;
• zloraba tonskih sredstev, ki zamašijo pore;
• kršitev hormonske odpovedi;
• nosečnost, laktacija, dojenje, menopavza;
• adolescenca;
• naravno mastna koža
• pogosto uživanje slane, začinjene, ocvrte hrane;
• nezadostna telesna aktivnost;
• zasvojenosti (tobak, alkohol);
• disfunkcija endokrinega sistema;
• nespečnost, napačen način delo in počitek;
• motnje v delovanju jeter in ledvic;
• okoljski dejavnik.

Kako se znebiti ogrcev na nosu

Pore ​​kamendonov je enostavno očistiti, če se tega držite. uporabna priporočila v zvezi z možnih postopkov. Morate upoštevati higienske standarde in redna uporaba maske.

Metoda številka 1. Pravilna uporaba kozmetike

1. Naj vam postane navada redno nanašanje matirajočih robčkov ob najmanjšem pojavu mastnega sijaja. Tovrstni kozmetični materiali se prodajajo v specializiranih trgovinah in so relativno poceni. Mnoga dekleta naredijo napako in si napudrajo nos ob pogledu na prekomerno mastnost. Takšna poteza še bolj zamaši pore, kar prispeva k pojavu še več črnih pik. Uporaba robčkov je zelo preprosta: položite jih na nos, pritisnite, počakajte 5 sekund. Ponavljajte manipulacije, dokler masten sijaj ne bo popolnoma izginilo.
2. Podlage, pudri, rdečila, korektorji in korektorji prodrejo globoko v strukturo kože. Zaradi tega dermis preneha dihati, lojnih čepkov. Maščoba ne more iti ven, kar povzroča razvoj bakterij. Omejite uporabo zgornjih formulacij ali jih sperite 4 ure po nanosu. Če je mogoče, zamenjajte svojo podlago za starostno primerno BB kremo. Pred nanosom ličil po površini obraza razmažite kozmetični primer (na voljo v profesionalnih trgovinah).
3. AT poletni čas leta ščiti povrhnjico pred neposrednim ultravijoličnim sevanjem. Pridobite gel serum s posebnim SPF filtrom, izdelek nanesite, preden greste ven. Ob obisku solarija prosite skrbnika, da zagotovi zaščitno kremo(ob doplačilu). Pozimi bo uporaba sredstev proti zmrzovanju še posebej pomembna ( otroška krema, Nivea itd.). Zavrnite uporabo nočne kreme ali porabite mehčanje kože 2 uri pred spanjem. Pred spanjem odstranite odvečne kozmetične gobice.
4. Začnite jutranje prebujanje z umivanjem obraza. Ne uporabljajte v ta namen toaletno milo, dajte prednost posebnim izdelkom. Pridobite si piling za vsakodnevna uporaba, gel ali pena za umivanje. Po postopku obrišite povrhnjico z losjonom za vaš tip kože. Jutranja higiena se zaključi z nanosom lahkega hidrogela, ki je sestavljen iz 70% vode (primerna je ekstra vlažilna krema). Voda za pranje mora biti kontrastna (najprej topla, nato hladna), vendar ne vroča. Veliko deklet si drgne kožo kozmetični led temelji zdravilna zelišča(kamilica, hrast, žajbelj, geranija, zeleni ali črni čaj itd.).

Metoda številka 2. Pravilno sestavljena prehrana

1. Kot smo že omenili, nepravilno sestavljena prehrana negativno vpliva na stanje kože. Redno uživanje mastne hrane prispeva k pospešenemu delu žleze lojnice. Slana hrana kopiči tekočino, kar upočasni naravno čiščenje kože. Da se znebite črnih pik na nosu, morate pregledati dnevni meni.
2. Izdelki, ki povzročajo zamašitev por, vključujejo olje (rastlinsko, maslo), alkoholne pijače, mastno meso, začinjene omake in začimbe, vložene domače "poslastice", kislo smetano (vsebnost maščobe od 20%). Prav tako je vredno izključiti prekomerno uživanje sladkarij, marmelade in konzerv, prekajenih klobas. Če je mogoče, popolnoma opustite navedene izdelke, jih nadomestite z bolj zdravimi jedmi (sladkor - med, prekajene klobase - kuhano meso itd.).
3. Normalizirati delovanje žlez lojnic in povečati stopnjo metabolizma je precej preprosto. Držite se "prave" hrane, med katere sodijo sezonsko jagodičevje in sadje, sveža ali zamrznjena zelenjava, pusto meso (puran, piščanec, svinjina, govedina, teletina, zajec, raca). Napolnite se z mlečnimi izdelki z nizko vsebnostjo maščob ( naravni jogurti, žita, kefir, fermentirano pečeno mleko itd.). Ne pozabite na stročnice in žitarice, pšenični kruh nadomestite s polnozrnatim.
4. Ne izpustite zajtrka. Po jutranje prebujanje popijte kozarec vode z limono, nato pojejte skuto z medom in jagodami ali laneno / ovseno kašo. Da bi povečali absorpcijo kalcija (odgovornega za normalno delovanje žlez lojnic), skuhajte žita v mleku (vsebnost maščobe 1-2,5%). Ne upoštevajte pravila "Z maslom ne morete pokvariti kaše!". Naj vam postane navada, da trikrat na dan pijete sveže iztisnjene sokove, razredčene z vodo v razmerju 50:50. Če pogosto pijete alkohol, raje kot svoje najljubše pijače raje suho ali polsuho belo vino (ne več kot 150 ml na dan).

Metoda številka 3. Uporaba ljudskih pravnih sredstev
Poleg spremembe običajnega življenjskega sloga je treba uporabiti učinkovite metode namenjeno čiščenju por. Sem spadajo vroči obkladki, maske, pilingi.

1. Obkladek iz kamilice. Za parjenje kože in čiščenje nosu ogrcev uporabite vroč obkladek. Suhe kamilice skuhamo v vreli vodi, pustimo stati 15 minut in precedimo. V mešanico potopite brisačo, pritrdite na problematično območje. Trajanje postopka je 10 minut. V tem primeru je treba blago redno vlažiti, da se parjenje ne ustavi. Po uporabi obkladka kožo obrišite s pilingom in stopljeno vodo (lahko jo nadomestite z drgnjenjem s kockami ledu).
2. Kontrastno pranje. Odlična možnost se šteje boj proti črnim pikam kontrastno pranje. Kožo sperite trikrat na dan, najprej z vročo, nato z ledeno vodo. Naredite vsaj 5 nizov. Prvi korak bo kožo naparil, drugi pa zožil pore in iztisnil lojnice. Če je mogoče, uporabite filtrirano vodo, ki vsebuje najmanj nečistoč.
3. Parna kopel. Pripravite 3 litre zeliščne infuzije. Lahko kuhate žajbelj, brezovo lubje, rman, ginseng, meliso in druge rastline. Postopek parjenja na ta način poteka na naslednji način: glavo pokrijte z brisačo, obraz približajte ponvi (razdalja 35 cm). Vdihavajte hlape 7-10 minut, zaključite s čistilnim tonikom ali pilingom.
4. Lupina ovsenih kosmičev. Zmešajte skupaj 30 gr. gost med, 45 gr. ovsena kaša, 25 ml. maščobni kefir. Nad kopeljo poparite obraz, masko razporedite po celotni površini problemsko področje. Pokrijemo z gazo oz folija pustite 45 minut. Najprej sperite s toplo, nato s hladno vodo. Nanesite vlažilni hidrogel, postopek ponovite 3-4 krat na teden.
5. Soda maska. Sodo bikarbono zmešajte s hladno vodo, da dobite kašo. Umijte si obraz z vročo vodo ali naredite obkladek, da odprete pore. Mešanico sode nanesite četrt ure, nato sperite. Za povečanje učinkovitosti sestavi dodajte čajno žličko srednje zmletih kosmičev lanenega semena.

Enostavno se znebite ogrcev, če se tega držite. osnovna pravila nego obraza. Preglejte dnevni meni, izberite pravo kozmetiko, naredite maske. Parite in očistite povrhnjico s parnimi kopelmi, pripravite obkladke, ne zanemarjajte kontrastnega umivanja.

Video: kako očistiti pore na obrazu

Zamašene pore niso samo videti neestetske in naredijo polt dolgočasno, ampak so tudi glavni dejavnik, ki izzove razvoj vnetja. Razpoložljiva sredstva za čiščenje por, ki se redno uporablja v nega na domu za obrazom, bo učinkovito odpravila črne lise, preprečila nastanek aken in povrnila koži čistost, svežino in sijaj.

Vsebina:

Učinkovito čiščenje por doma

Glavni pogoj za pravilno delovanje celic, njihovo regeneracijo in odsotnost luščenja in draženja je njihova nasičenost s kisikom, ti procesi so v celoti zagotovljeni z rednim čiščenjem kože. Razširjene pore najpogosteje motijo ​​lastnike mastne kože, glavni razlog za njihov pojav pa je nepravilno izbrana ali neredno uporabljena kozmetika.

Za učinkovito čiščenje por na obrazu doma je pomembno, da pravilno sestavite program nege kože, saj uporaba le milna raztopina in tonik, ki vsebuje alkohol, ni dovolj. Osnovna nega obraza naj vključuje štiri stopnje: čiščenje, toniranje, vlaženje, hranjenje in zaščita. Globinsko čiščenje in zoženje por je mogoče doseči s posebnimi maskami, pred katerimi so postopki parjenja.

Sestava čistila za vsakodnevno uporabo mora vključevati sestavine, ki zagotavljajo dodaten sušilni in adstrigentni učinek. Takšne komponente so lahko aloe, izvleček kamilice ali limone. S takim zdravilom se je treba umiti dvakrat na dan. Zadnji korak pri čiščenju obraza je toniranje. Kot del tonikov za mastno in problematično kožo mora biti prisotna komponenta, kot je cinkov oksid. Nato se po vseh manipulacijah nanese vlažilna krema, ki ustreza tipu kože.

Za globinsko čiščenje por je dobro izbrati sami domača maska in to dvakrat na teden. »Pravilna« maska ​​bo osvobodila pore umazanije (črnih pik), toksinov in kopičenja lojnic, jih zožila in izboljšala videz. Dodatne sestavine maske bodo nasičile kožni pokrov potrebne elemente v sledovih in izboljša pretok krvi.

Enkrat na 10 dni je treba kožo obraza osvoboditi keratiniziranih delcev, za kar je treba izvesti postopke pilinga. Lahko je tako profesionalni kot domači piling.

Glavne faze čiščenja por

Doseči pozitiven učinek pore je treba očistiti v določenem zaporedju:

1. Parjenje obraza.

Po odstranitvi ličil je potrebno kožo obraza zmehčati in odpreti pore, kar bo pomagalo vročini zeliščni obkladki oz parne kopeli. V vroči decokciji zelišč navlažite frotirno brisačo, rahlo stisnite in nanesite na obraz. Brisačo ponovno navlažite, ko se ohladi. Pustite skupno 5 minut, za suho kožo zadostujejo 3 minute. Ali dihajte nad vročo paro zeliščni poparek ali decoction (kamilica, ognjič, žajbelj, šentjanževka). V poparek lahko dodate 2 kapljici svojega najljubšega eteričnega olja. Ta postopek je kontraindiciran pri pajkastih venah (rozacea), kakršnih koli kožnih boleznih in visoki občutljivosti kože obraza.

2. Odstranjevanje kontaminantov.

Za to so primerne maske ali pilingi. lastno kuhanje. Morate jih narediti dvakrat na teden za mastno in mešana koža in enkrat na teden za suho in normalno. Priporočljivo je, da si po postopku umijete obraz s hladno vodo, z nežnimi gibi obrišite obraz z brisačo.

Pripravljene tovarniške formulacije lahko uporabite tudi kot pilinge, vendar jih ne pozabite izbrati glede na vaš tip kože. Za suhi tip so primerni izdelki na mehki osnovi, ki ga ne poškodujejo ali dodatno izsušijo. Za mastno kožo lahko vzamete sestavke s tršimi abrazivnimi delci.

3. Zoženje por.

Šibka raztopina vodikovega peroksida, sok aloe ali limonin sok, zeleni čaj primeren za uporabo namesto tonika za zoženje por. dober učinek dajte tudi maske za zoženje por.

4. Hidracija.

Zadnji korak je intenzivna hidracija obrazi. Maščobno olje ali visoka smetana negovalni učinek uporaba ni priporočljiva, da se izognete zamašitvi razširjenih por.

Pred uporabo katerega koli sestavka je potrebno kožo testirati na prisotnost intolerance in alergijskih reakcij.

Video: Sami očistimo pore in se znebimo črnih pik.

Domači recepti za globinsko čiščenje

Solni piling za globinsko čiščenje por.

Spojina.
Sol (lahko sladkor, mleta kava) - 1 žlička.
Mleko za odstranjevanje ličil in proti onesnaženju (ali težka smetana) - 1 žlička.

Aplikacija.
Mleku dodamo sol in dobro premešamo. Dobljeni izdelek vzemite in z lahkimi masažnimi gibi nanesite na predhodno naparjen in navlažen obraz, izogibajte se predelu okoli oči in ustnic. Med nanašanjem Posebna pozornost je treba nanesti na T-območje (nos, čelo, brada). Pustite ta piling na obrazu še eno minuto in sperite z vodo pri sobni temperaturi. Da bi se izognili poškodbam kože in širjenju okužbe, izdelka ne smete uporabljati, če so na obrazu akne in drugi vnetni pojavi.

Mlečna maska ​​z želatino za globinsko čiščenje por.

Spojina.
Želatina - 1 žlica. l.
Mleko - 1 žlica. l.

Aplikacija.
Sestavine zmešajte v keramični posodi in postavite v mikrovalovno pečico pri največjem načinu za 10 sekund. pripravljena mešanica pustite, da se nekoliko ohladi do toplega stanja, nato pa maso nanesite z nepotrebnim čopičem za ličenje na predhodno očiščen in parjen obraz, pri čemer bodite še posebej pozorni na izgrizene pore v T-coni. Držite ga na obrazu 15 minut. V tem času se bo strdil in spremenil v gost film. Odstraniti ga je treba, začenši od nosnih kril. Vsa obstoječa onesnaženja, tudi globoki čepi in črne pike, bodo ostala na njem. Masko z želatino lahko naredimo drugače z dodajanjem beljakovin. Mešanico mleka in želatine segrevajte v vodni kopeli, dokler se želatina popolnoma ne raztopi. Topli zmesi dodajte beljak in dobro premešajte. Postopek prijave je enak.

Maska iz ovsenih kosmičev za globinsko čiščenje por.

Spojina.
Ovsena kaša - 1 žlica. l.
Mleko s suho ali toplo vodo z mastna koža- 2 žlici. l.

Aplikacija.
Kosmiče prelijemo s tekočino, primerno tipu kože obraza, in počakamo, da nabreknejo. Maso nanesite z lahkimi masažnimi gibi čist obraz pustite pet minut in sperite s toplo vodo. Razen učinkovito čiščenje maska ​​za pore neguje in mehča kožo, izboljša polt.

Maska iz kumarskega olja za čiščenje por.

Spojina.
Sveža kumara - ½ zelenjave.
Oljčno olje - 1 žlica. l.
Kislo mleko - 1 žlica. l.

Aplikacija.
Kumaro zmeljemo na fino Rende, stisnemo sok. V nastalo kumarično maso dodamo olje in mleko. Masko nanesite na čist obraz in pustite 20 minut. Najbolje je, da sperite s hladno vodo.

Proteinsko-limonina maska ​​za čiščenje por.

Spojina.
Beljakovine piščančje jajce sveže - 1 kos.
Limonin sok - 2 žlici. l.
Olje čajevca - 2-3 kapljice.

Aplikacija.
Beljak temeljito stepemo, dokler ne nastane pena, nato dodamo limonin sok in bistvene sestavine. Mešanico temeljito premešajte in previdno nanesite na čist obraz zamašene pore v predelu nosu, čela in brade. Po 15 minutah masko sperite s hladno vodo, obrišite s protivnetnim losjonom.

Maska iz kvasa za zoženje por na obrazu.

Spojina.
Surovi kvas - 1 žlička
Vodikov peroksid (3%) - 1 tsp.
Mleko -1 žlička

Aplikacija.
Sestavine mešamo, dokler se kvas popolnoma ne raztopi. Sestavek nanesite takoj po čiščenju z masko in držite 15 minut, nato sperite z vodo pri sobni temperaturi.

Kako shraniti rezultat

1. Izključite iz uporabe kozmetike, ki vsebuje mineralno olje ker maši pore in izzove njihovo onesnaženje.
2. Omejite uporabo krem ​​na mastni, težki osnovi, bolje je dati prednost intenzivnim vlažilcem.
3. Namesto običajnega temelj jemljite tekočino na lahki osnovi.

Ob upoštevanju vseh priporočil bo vaš obraz pridobil zdrav videz, pore pa bodo popolnoma čiste. Če v mesecu dni redne nege in uporabe čistilnih mask globoko delovanje so vaše pore še vedno zamašene, se posvetujte s kozmetičarko. Morda boste potrebovali pomoč drugih strokovnjakov, saj so kozmetične pomanjkljivosti na obrazu lahko ena od posledic motenj v delovanju endokrinih žlez in številnih drugih motenj v telesu.