เวชสำอางมืออาชีพด้านการดูแลผิวหน้า ลืมเรื่องความชุ่มชื่นของผิวไปได้เลย

นักข่าว.ในชื่อผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ในคำอธิบายประกอบ คุณมักจะพบสิ่งบ่งชี้: “for ผิวธรรมดา"," สำหรับผิวแห้ง ", "สำหรับผิวมัน" ผู้เชี่ยวชาญเตือนอย่าใช้ เครื่องสำอางโดยไม่คำนึงถึงสภาพผิว จะรู้ได้อย่างไรว่ามันคืออะไร - สภาพผิว?

ช่างเสริมสวย.ผิวธรรมดาพบมากในคนหนุ่มสาว เธอสะอาด โทนสีแมทจารบีปานกลางก็สด ยืดหยุ่น ไร้จุดดำ ริ้วรอย รูขุมขน แทบไม่เห็นเลย

ผิวแห้งเป็นผลจากการทำกิจกรรมไม่เพียงพอ ต่อมไขมัน. หากความแห้งกร้านเกิดขึ้นมา แต่กำเนิดในวัยหนุ่มสาวผิวดังกล่าวจะสวยงามมาก - รูขุมขนบาง ๆ มองไม่เห็น อย่างไรก็ตาม ผิวประเภทนี้จะอ่อนไหวต่ออิทธิพลของแสงแดด ลม อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงอย่างมาก และตอบสนองอย่างรุนแรงต่อสิ่งผิด การดูแลเครื่องสำอางสำหรับเธอ. และการดูแล - และทั่วถึง - เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวดังกล่าวตลอดชีวิต ผิวแห้งอาจปรากฏขึ้นตามอายุ: หลายปีผ่านไป และการหล่อลื่นตามธรรมชาติและความชื้นของผิวลดลงเนื่องจากการทำงานของต่อมไขมันลดลงและความสามารถของเซลล์ผิวในการกักเก็บความชุ่มชื้น ผิวแห้งเช่น - บาง, เฉื่อย, มีริ้วรอยและพับ, หรือมีรูพรุนและหยาบกร้าน, รักษารูปแบบของผิวมันในอดีต

ผิวมันเปล่งประกายอยู่เสมอเนื่องจากการหล่อลื่นที่ต่อมไขมันหลั่งออกมามากเกินไปมักสกปรกปกคลุมด้วยจุดสีดำมีความหนาหยาบหยาบหยาบบางครั้งเป็นขุยและมองเห็นรูขุมขนได้ชัดเจน

พบและ ผิวผสม. มันเงาบนหน้าผาก บนจมูก บนคาง และบนแก้มแห้ง สำหรับผิวดังกล่าว จำเป็นต้องมีการดูแลที่แตกต่าง: ในกรณีที่มีความมัน ให้ล้างไขมันด้วยวิธีที่เหมาะสม แห้ง - นุ่ม

แต่แน่นอนว่าประเภทผิวนั้นกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญได้ดีที่สุด ช่างเสริมสวย.พระองค์จะทรงแต่งตั้งมากที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพที่ดูแลเธอ

นักข่าว.ตามฉลากบนแชมพูสระผม แบ่งออกเป็น 3 แบบ เหมือนกันไหม?

ช่างเสริมสวย.ใช่แล้ว. ผมธรรมดา- ยืดหยุ่นได้ บางปานกลาง ไม่แห้งหรือมันเกินไป หนังศีรษะปราศจากรังแค ผมแห้งจะบางลง ฟูขึ้น เปราะบางกว่า ผมมันเยิ้มหนากว่าปกติปกคลุมไปด้วยไขมันอย่างล้นเหลือ มีความยืดหยุ่นมากขึ้นและดูดซับน้ำได้น้อยลง มักจะส่องแสง ติดกัน ห้อยเหมือนน้ำแข็ง และกลายเป็นสิ่งสกปรกอย่างรวดเร็ว

เช่นเดียวกับการดูแลผิว เมื่อดูแลเส้นผม จำเป็นต้องคำนึงถึงประเภทของเส้นผมด้วย

นักข่าว.บางครั้งคุณได้ยินเกี่ยวกับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ พวกเขาหมายถึงอะไรโดยนี้?

ช่างเสริมสวย. ภูมิไวเกินมักจะมีผิวแห้ง มันเหมือนกับว่าเธอไม่มีภูมิคุ้มกันต่อผลกระทบ สิ่งแวดล้อม, คุณสมบัติในการป้องกันจะลดลง เนื่องจากการหลั่งสารหล่อลื่นของผิวหนังไม่เพียงพอโดยต่อมไขมัน ฟิล์มป้องกันจึงเปราะบาง และน้ำที่บรรจุอยู่ภายในจะระเหยอย่างรวดเร็ว ที่เลวร้ายยิ่งรักษาความชุ่มชื้นและเซลล์ผิว เป็นผลให้ผิวดังกล่าวทนทุกข์ทรมานจากการขาดไขมันและความชื้น - มันลดลงและขาดน้ำ

เพื่อฟื้นฟูสภาพทางชีวภาพปกติของผิวหนังดังกล่าว เป็นประจำ ขั้นตอนเครื่องสำอางและ การดูแลเป็นพิเศษ. ด้วยความช่วยเหลือ พวกเขาสร้างไขมันป้องกันและ "เสื้อคลุม" ที่เป็นกรดของผิวหนังขึ้นใหม่และต่อสู้กับการคายน้ำโดยชะลอการระเหยของน้ำและเพิ่มมอยเจอร์ไรเซอร์ วิธีนี้ช่วยป้องกันการก่อตัวของริ้วรอย สุดท้าย ด้วยเครื่องสำอางที่เหมาะสม พวกเขาปกป้องผิวจากอิทธิพลภายนอก ทำความสะอาดเซลล์ที่ตายแล้วและเคราติไนซ์ซึ่งกีดกันความสดของผิว ปรับสีผิว เพิ่มความยืดหยุ่น และเติมเต็มสารและคุณสมบัติที่สูญเสียไป

ด้วยเหตุนี้จึงใช้โลชั่นพิเศษ, น้ำนมทำความสะอาด, ครีม, มาสก์ซึ่งควรรวมถึงสารให้ความชุ่มชื้น, ไขมันที่ประกอบด้วย, ทำให้ผิวอ่อนนุ่มและเป็นกรดสำหรับผิว วิธีการใช้เงินเหล่านี้ก็มีความสำคัญเช่นกัน มีประสิทธิภาพ ทางเปียกทาครีมให้นุ่มชุ่มชื่น มาสก์เครื่องสำอางและขั้นตอนอื่นๆ อีกมากมาย การนวดหน้า ลำคอ ร่างกาย ที่ทำในสถาบันความงามนั้นมีจุดประสงค์เดียวกัน มาสก์พาราฟินและมาสก์ด้วย phytohormones พร้อม biostimulants

นักข่าว.ในหนังสือเกี่ยวกับเครื่องสำอางยอดนิยมเขียนว่าจำเป็นต้องทาครีมและนวดตามแนวผิวหนัง อะไรคือบรรทัดเหล่านี้พวกเขากำกับอย่างไร?

ช่างเสริมสวย.นี่เป็นสิ่งสำคัญมากจริงๆ เส้นผิวหนังเป็นเส้นที่มีการยืดตัวน้อยที่สุดของผิวหนัง ตามแผนผัง ทิศทางเหล่านี้สามารถแสดงได้ดังนี้ จิตใจแบ่งใบหน้าด้วยเส้นแนวตั้ง: มันจะผ่านหน้าผาก, จมูก, ริมฝีปากบนและล่าง, คาง บนหน้าผาก เส้นผิวหนังมีทิศทางจากกลางหน้าผากถึงขมับ บนแก้ม - จากจมูกและตรงกลางส่วนบนและ ริมฝีปากล่างถึงหูตั้งแต่กลางคางจนถึงติ่งหู รอบดวงตา - จากมุมด้านในของดวงตาถึง เปลือกตาบนไปที่มุมด้านนอกของดวงตาและจากมุมด้านนอกตามเปลือกตาล่างไปจนถึงมุมด้านในของดวงตา ที่คอ: บนพื้นผิวด้านหน้า - จากล่างขึ้นบน และด้านข้าง - จากบนลงล่าง

ต้องจำทิศทางเหล่านี้และควรคำนึงถึงการเคลื่อนไหวทั้งหมดเมื่อใช้ครีมมาสก์และขั้นตอนอื่น ๆ บนใบหน้าและลำคอ

นักข่าว.ผู้หญิงมักบ่นว่าผิวรอบดวงตาขาดน้ำ เต็มไปด้วยรอยย่น...

ช่างเสริมสวย.ผิวรอบดวงตาบางและบอบบาง หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางโดยไม่ต้องจองล่วงหน้า คำแนะนำที่ผ่านการรับรอง, บางครั้งคุณสามารถทำให้เกิดริ้วรอยใหม่ได้ ต้องลองสักเดือน ประคบง่ายๆจากสมุนไพรผ่อนคลาย (ใช้สะระแหน่, สะระแหน่, ดอกคาโมไมล์และต้นแปลนทิน) ประคบร้อนค้างไว้ 10 นาที เวลาอันสั้นเปลี่ยนเป็นเย็น บีบอัดสิ่งที่ต้องทำบนจาระบี ครีมไขมันผิว. คุณสามารถใช้ครีมที่ทำให้ผิวนวลและในตอนเย็นทำขึ้นผิวรอบดวงตาด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ด้วยครีมหรือ น้ำมันละหุ่งครึ่งหนึ่งกับดอกทานตะวัน ครีมปรับผิวนุ่มทาในตอนเช้าทันทีหลังจากล้างบนผิวที่เปียก (จากนั้นจึงเช็ดด้วยผ้าขนหนูได้ง่าย) และในตอนเย็น - ใช้สำลีชุบน้ำหมาดๆ เสมอด้วยการกดลงลึกๆ

เป็นประโยชน์ในการเช็ดผิวด้วยน้ำแข็งทุกเช้า จะดีกว่าถ้าปรุงจากส่วนผสมของสมุนไพร

นักข่าว.จะฟื้นฟูผิวได้อย่างไรหากได้รับโทนสีเหลืองอมเทา?

ช่างเสริมสวย.ในการทำให้ผิวขาวและฟื้นฟูผิว คุณสามารถทำมาสก์จากข้าวต้มและน้ำใบ ลูกเกดดำ, สีน้ำตาล, ผลไม้และใบของ Elderberry หรือเถ้าภูเขาผสมกับครีม, นมเปรี้ยว, kefir, นมเปรี้ยว, มัตโซนี (ส่วนผสมของพืชหนึ่งช้อนโต๊ะและครีมเปรี้ยวหรือนมเปรี้ยวหนึ่งช้อนชา)

เคล็ดลับอื่น: คุณสามารถเพิ่มน้ำผลไม้และสารสกัดจากแตงกวาลงในครีมหรือโลชั่น (น้ำผลไม้หนึ่งช้อนโต๊ะต่อครีมหรือโลชั่น 50 กรัม) ทำมาสก์สำหรับใบหน้าและลำคอจากเนื้อและน้ำผลไม้ คุณสามารถล้างหน้าด้วยน้ำแตงกวาเช็ดหน้าด้วยแตงกวาชิ้นหนึ่ง การกระทำที่ดีนอกจากนี้ยังมีหน้ากากของ cloudberries, ข้าวต้มสีขาวหรือกะหล่ำปลีดอง, หัวบีท, แครอท, คอทเทจชีสเจือจางด้วยนมเปรี้ยวหรือยีสต์ (หนึ่งในสี่ของไม้) โขลกให้คงตัวของครีมเปรี้ยวด้วยสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% .

การถูผิวทุกวันด้วยผลิตภัณฑ์สะอาดก็มีประโยชน์เช่นกัน น้ำมะนาว(ถ้าผิวมัน) หรือเจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง (ถ้าผิวแห้ง) เวย์หรือนมเปรี้ยว

นักข่าว.ตอนนี้หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอด - การขยายตัวของเส้นเลือดที่ขา สิ่งที่จะแนะนำเพื่อลดโอกาสในการผ่าตัด?

ช่างเสริมสวย.ก่อนอื่นเลยที่สำคัญที่นี่ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิต. อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่าสูบบุหรี่ อย่าใช้เครื่องเทศร้อน ๆ ทั้งหมดนี้ช่วยผ่อนคลายเส้นเลือด ควรหลีกเลี่ยงการยืนนานๆ และการเดินนานๆ แต่การเดินเป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากการเดินช่วยให้เลือดไหลเวียนดีและการไหลเวียนที่ดี กล้ามเนื้อ. การว่ายน้ำมีประโยชน์มาก ยิมนาสติกทำได้ดีที่สุดในท่าคว่ำ ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรอ้วน หากจำเป็น คุณต้องเข้ารับการวารีบำบัด การรักษาด้วย phlebotonics หรือ sclerosants

ยาแผนโบราณสำหรับการตีบเส้นเลือดขอดแนะนำให้เช็ดผิวทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็นด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ พวกเขายังแนะนำให้รับการหย่าร้าง น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ด้านใน (1 ช้อนชา ต่อน้ำ 1 แก้ว - ดื่มระหว่างวัน)

ผู้หญิงแต่ละคนมีนิสัยด้านความงามเป็นพิเศษ: ลำดับการใช้เงินทุน การใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง และการกีดกันผู้อื่น ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องสังเกตความสม่ำเสมอ และเป็นการดียิ่งขึ้นที่จะฟังความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญและปรับปรุงสิ่งที่มีอยู่แล้ว

อบิเกล เจมส์ เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีชื่อเสียงที่สุดในสหราชอาณาจักร เธอไม่เพียงแต่มีความรู้ด้านสารานุกรมเท่านั้น แต่ยังมีความรู้ด้านสารานุกรมด้วย ผู้ชายคนนี้รู้ความลับทั้งหมดอย่างแน่นอน หน้าสวยและวันนี้เราขอเชิญคุณทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำของเธอเพื่อเพิ่มความหลากหลายที่มีประโยชน์และสำคัญให้กับกิจวัตรความงามของคุณทันที

1. ยึดมั่นในตารางเวลาที่เข้มงวด

กฎข้อที่หนึ่งสำหรับสุขภาพและความงามของผิว: จะต้องสะอาดสำหรับสิ่งนี้ก่อนการจัดการทั้งหมดทำความสะอาดผิวหน้าวันละสองครั้งทั้งในตอนเช้าและตอนเย็นในทางที่สะดวกสำหรับคุณ . หลังจากนั้นให้ใช้โทนเนอร์แล้วทาครีมบำรุงรอบดวงตาทันทีหากต้องการให้ได้ผลจริง นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะช่วยให้ส่วนผสมจากผลิตภัณฑ์ซึมผ่านได้ง่ายขึ้น ผิวบางศตวรรษ. ตามด้วยเซรั่ม มอยส์เจอร์ไรเซอร์ กันแดดพร้อม SPF ทั้งหมดนี้รายการสิ่งที่คุณเลือกสำหรับตัวคุณเองเป็นรายบุคคล

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์:หากคุณมีแนวโน้มที่จะบวม ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลดวงตาในตอนเช้าแทนตอนกลางคืน

2. เทคนิคการทาครีม

เพื่อกำจัดอาการบวม ความหมองคล้ำรอบดวงตาบวมและกระชับ เปลือกตาบนจะต้องนำไปใช้อย่างถูกต้อง

เมื่อทำงานกับบริเวณรอบดวงตา จำไว้ว่าคุณต้องเคลื่อนจากมุมด้านนอกของดวงตาไปทางด้านใน ไปทางจมูก อย่าลืมปิดบริเวณที่ตีนกาบ่อยที่สุด
ในการกำจัดรอยคล้ำใต้ตา คุณควรทาครีมด้วยการตบเบาๆ โดยให้นิ้วของคุณเหมือนไม้ตีกลอง วิธีนี้ฟังดูเหมือนเป็นกลลวง แต่จริงๆ แล้วช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองรอบดวงตา ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างเนื้อเยื่อ
เพื่อกำจัดอาการบวม คุณควรกดเบา ๆ เพียงเล็กน้อย (!) กดบริเวณรอบดวงตาและดึงผิวหนังลงเบา ๆ และเบา ๆ แต่อย่าดึงแรงเกินไป นี่เป็นการนวดระบายน้ำเหลืองที่มีประโยชน์
แต่การกระชับเปลือกตาบนจะช่วยกดเบา ๆ ที่กระดูกใต้คิ้วระหว่างทาครีม

3. ขัดผิว

การขัดผิวหรือการผลัดเซลล์ผิวจะช่วยให้ผิวเปลี่ยนแปลงไปต่อหน้าต่อตาของเราอย่างแท้จริง มัน เหตุการณ์สำคัญในการดูแลผิว ถ้าคุณมีอาการปกติ ปัญหาผิวจากนั้นการผลัดเซลล์ผิวจะช่วยให้เธอเปล่งประกายและดูสดใสขึ้น โดยขจัดชั้นของเซลล์ที่ตายแล้วออกไป นอกจากนี้ ขั้นตอนนี้ช่วยให้ซีรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์อื่นๆ ซึมลึกเข้าไปในชั้นผิวและเริ่มทำงานเร็วขึ้นมาก
การลอกอาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงโดยใช้ผ้าในกระบวนการทำความสะอาดผิวหรือใช้สครับพิเศษที่มีอนุภาคขัดขนาดเล็กหรือใช้เอนไซม์และกรดพิเศษ แต่ละคนมีดีในทางของตัวเอง ดังนั้นคุณสามารถเลือกที่จะใช้อย่างใดอย่างหนึ่งหรือสลับกันเป็นครั้งคราว

4. ใช้เซรั่ม

เซรั่มหรือซีรั่มใบหน้าที่เรียกว่าเป็นผลิตภัณฑ์เนื้อบางเบาที่บรรจุส่วนผสมที่มีประโยชน์ซึ่งไม่พบในมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นและหนักแน่น ทำให้เป็นนิสัยในการทาเซรั่มทันทีหลังจากทำความสะอาดผิว จากนั้นจึงค่อยเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความหนามากขึ้น เช่น มอยส์เจอไรเซอร์

กิจวัตรความงามของคุณทำได้โดยไม่ต้องใช้เซรั่ม แต่ถ้าคุณเริ่มใช้เป็นประจำ คุณจะเห็นความแตกต่าง

5. นวดทุกวันและไม่มีข้อแก้ตัว!

การนวดหน้าไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านนี้ อย่างไรก็ตาม การนวดสามารถเปลี่ยนใบหน้าของคุณได้ใน ด้านที่ดีกว่าเริ่มต้นจากความยืดหยุ่นและโทนสีของผิวที่ลงท้ายด้วยสีของมัน
ในกรณีนี้ การนวดจะไม่เสียเงินสักบาทเดียว และคุณจะเห็นผลลัพธ์ ยิ่งกว่านั้นคุณสามารถนวดหน้าได้ในระหว่างการทำความสะอาดและทำความคุ้นเคยกับการทำงานหลายอย่าง

6. ปากอิ่มโดยไม่ต้องฉีด

คุณสามารถทำให้ริมฝีปากดูอวบอิ่มได้ด้วยตัวเองโดยใช้เทคนิคโยคะที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในริมฝีปาก ทำง่ายมากเพียงแค่ดูวิดีโอ

7. ลิปบาล์มที่เหมาะสม

ถ้าคุณชอบใช้ลิปบาล์ม อย่าใช้พวกที่มีส่วนผสมของ น้ำมันแร่. บนริมฝีปาก พวกเขารู้สึกดีและดูเหมือนจะให้ความชุ่มชื้น แต่ในขณะที่มันอยู่บนริมฝีปาก ในระยะยาว พวกเขาจะแห้งผิวมากยิ่งขึ้นเนื่องจากพวกเขาไม่ให้ความชุ่มชื้นและไม่ถูกดูดซึม มันจะดีกว่าที่จะอาศัยบาล์มเหล่านั้นที่มีน้ำมันพืชอยู่ในองค์ประกอบ

8.ดื่มน้ำให้มากขึ้น

เก็บขวดหรือเหยือกน้ำไว้ในที่โล่งในตอนเริ่มต้นวัน เพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมที่จะดื่มมากขึ้น มันยากในตอนแรกเท่านั้น แต่แล้วมันก็กลายเป็นนิสัยได้ง่าย ในท้ายที่สุดคุณสามารถลดกาแฟและชาได้

9. เติมกาแฟด้วยน้ำเปล่า

หากคุณยังคงไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเครื่องดื่มหอมกรุ่น ทุกครั้งที่คุณดื่มกาแฟ ไม่ใช่ในทันที แต่หลังจากนั้นไม่นาน ให้ใช้ปริมาณเท่าเดิม น้ำบริสุทธิ์. กาแฟและชาเป็นของเหลว ร่างกายไม่รับรู้และไม่ได้ให้ประโยชน์เช่นเดียวกับน้ำ หากคุณดื่มน้ำหลังกาแฟ คุณจะไม่ลบมันออกจากชีวิตของคุณ แต่ในขณะเดียวกัน คุณจะได้รับความชุ่มชื้นจากเนื้อเยื่อทั้งหมด รวมทั้งใบหน้าด้วย

• เคล็ดลับการดูแลผิวสากล (ทุกวัย)
• 1. การทำให้บริสุทธิ์
• 2. ขัดผิว
• 3. โทนนิ่ง
• 4. ไฮเดรชั่น
• 5. โภชนาการ
• 6. บำรุงผิวรอบดวงตา
• 9. คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ความปรารถนาที่จะดูอ่อนเยาว์นั้นเป็นเรื่องปกติและน่ายกย่องอย่างยิ่ง และถ้าคุณทำตามกฎของการดูแลอย่าขี้เกียจที่จะลบแต่งหน้าในเวลากลางคืนอย่าเพิกเฉยต่อโทนิคและมอยส์เจอไรเซอร์และปรนเปรอผิวของคุณด้วยมาสก์เป็นครั้งคราวจากนั้นริ้วรอยและความหมองคล้ำจะปรากฏขึ้นช้ากว่าที่ควร การดูแลที่ดีประกอบด้วยอะไรบ้าง?

1. 1

   การเลือกผลิตภัณฑ์ตามสภาพผิว

2. 2

   การใช้เครื่องสำอางให้เหมาะสมกับวัยและปัญหาที่มีอยู่

3. 3

   การปฏิบัติตามขั้นตอนของ "การทำความสะอาด การปรับสี การให้ความชุ่มชื้นระหว่างวัน และการบำรุงในเวลากลางคืน" เป็นประจำทุกวัน

4. 4

   การขัดผิวและมาสก์ - เป็นการดูแลเพิ่มเติม

การซักจะต้องทำวันละสองครั้ง © iStock

1. การทำให้บริสุทธิ์

แพทย์ผิวหนังยืนยัน: คุณต้องล้างหน้าวันละสองครั้ง ยิ่งไปกว่านั้น ในตอนเช้า คุณสามารถใช้เจลทำความสะอาดหรือคลีนซิ่งมิลค์ และในตอนเย็น ให้ล้างเครื่องสำอางด้วยไมเซลลาร์ วอเตอร์หรือเมคอัพรีมูฟเวอร์แบบกันน้ำ (ถ้าจำเป็น) - และอย่าลืมล้างอีกครั้ง ใช่และหลังจากน้ำไมเซลล่าด้วย

ซอฟท์คลีนซิ่งครีมสำหรับผิวแห้งและแพ้ง่าย Gentle Cleanser, SkinCeuticals

ซอฟต์ครีมอุดมด้วยอัลลันโทอินซึ่งขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการผ่อนคลาย ขจัดเครื่องสำอางอย่างอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพโดยไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไป เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย

น้ำมัน Hydrophilic พร้อมสารต้านอนุมูลอิสระ Anti/Oxi+,ชู อูเอมูระ

สารสกัดจากชาเขียว มะรุม และมะละกอ ทำให้เป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระและป้องกัน ผลกระทบด้านลบสิ่งแวดล้อม. น้ำมันเหมาะสำหรับแต่งหน้าแบบกันน้ำ ด้วยการใช้อย่างต่อเนื่อง ผิวจะเปล่งปลั่งและผิวสดชื่น

2. ขัดผิว

การขัดผิวจะช่วยกำจัดชั้นเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเตรียมผิวให้พร้อมรับความชุ่มชื้น คุณจะต้องการ:

ขัดผิวด้วยอนุภาคขนาดเล็กที่มีฤทธิ์กัดกร่อน - ธรรมชาติหรือสังเคราะห์

ปอกหรือปอกม้วน - ส่วนใหญ่มักจะมีกรดหรือเอนไซม์

มาสก์บริสุทธิ์จากดินเหนียว

หากคุณไม่ใช่แฟนของคลีนซิ่งสครับ เปลือก และมาสก์ คุณสามารถใช้คลีนซิ่งโทนิกกับกรด AHA / BHA สัปดาห์ละสองครั้ง ทาลงบนสำลีแผ่นหลายชั้นแล้วเช็ดใบหน้าโดยเริ่มจากบริเวณทีโซน กรดมีส่วนช่วยในการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยนและแผ่นดิสก์ - เพื่อการขัดผิวด้วยกลไก

ขัดผิวหน้า "สับปะรดและมะละกอ",คีลส์

แป้งจาก เมล็ดแอปริคอทขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยนและละเอียดอ่อน ปล่อยให้ผิวนุ่มเนียนน่าสัมผัส วิตามินซีและอีช่วยป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ

3. โทนนิ่ง

บทบาทของยาชูกำลังมักถูกประเมินต่ำเกินไป - และไร้ประโยชน์ เสร็จสิ้นกระบวนการทำความสะอาด คืนระดับ pH ของผิว และช่วย ส่วนประกอบที่มีประโยชน์ครีมและเซรั่มทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เลือกตามสภาพผิวของคุณ

โทนิคอ่อนตัวเหมาะสำหรับแห้งและ ผิวแพ้ง่าย, เช่นเดียวกับผู้ที่ข้ามเส้น 45+.

น้ำร้อน สเปรย์แร่ หรือ น้ำดอกไม้ - สำหรับผิวแห้ง แพ้ง่าย และผิวที่มีปัญหา

โทนิคลดขนาดรูขุมขน- สำหรับผิวมัน สิว สิวหัวดำ และสิวอุดตัน

ไบโอเธิร์ม

ด้วยสารสกัดจากสาหร่ายคลอเรลล่า ผลิตภัณฑ์นี้มีศักยภาพในการต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม และช่วยให้ผิวสามารถหายใจได้แม้ในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยของเมืองใหญ่

ความเรียบเนียนขึ้นอยู่กับคุณภาพของความชื้น แม้แต่โทน,ผิวกระจ่างใส. © iStock

4. ไฮเดรชั่น

ความเรียบเนียน สีผิวสม่ำเสมอ และความกระจ่างใสของผิวขึ้นอยู่กับความชุ่มชื้นคุณภาพสูง และถึงแม้ถึงจุดหนึ่ง มันจะผลิตไฮโดรฟิกซ์เซอร์ (กรดไฮยาลูโรนิก) อย่างอิสระในปริมาณที่เพียงพอ เมื่ออายุมากขึ้น อัตราการสังเคราะห์จะลดลง ดังนั้นการใช้ครีมที่ติดฉลากว่า "ให้ความชุ่มชื่น" จึงเกือบ เวทีหลักดูแล. ทาลงบนผิวที่เปียก มองหาส่วนประกอบดังกล่าวในองค์ประกอบ

กรดไฮยาลูโรนิก

• กลีเซอรอล.

  โพรพิลีนไกลคอล

  วิตามินอี ซี โคเอ็นไซม์ Q10

  เชียบัตเตอร์ โจโจ้บา อะโวคาโด

Hydraphase UV Intense Riche มอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นลา โรช โพเซย์

สูตรที่มีน้ำร้อน กรดไฮยาลูโรนิก และระบบกันแดดหลังการใช้ครั้งแรก ให้ความรู้สึกสบาย ชุ่มชื้น ปรับปรุงสีผิวและเนื้อสัมผัส

5. โภชนาการ

ภารกิจของครีมบำรุงคือการบรรเทาผิวที่แห้งกร้าน แพ้ง่าย ลอก ระคายเคือง กล่าวคือ ฟื้นฟูชั้นไขมันและเสริมประสิทธิภาพการป้องกัน

ครีมบำรุงเกือบทั้งหมดอุดมไปด้วยไขมันและส่วนประกอบที่ละลายในไขมัน ซึ่งเป็นส่วนผสมที่มุ่งบำรุงผิวและฟื้นฟูชั้นไขมันโดยเฉพาะ และวิตามิน สารให้ความชุ่มชื้น สารต้านอนุมูลอิสระ เสริมการทำงานของส่วนประกอบหลัก

สำหรับผิวแห้งและแพ้ง่ายพื้นผิวหนาแน่นเหมาะสม - ครีมและบาล์ม ในฤดูหนาวพวกเขาจะทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันจากการเปลี่ยนแปลงของน้ำค้างแข็งลมและอุณหภูมิ ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลกลางคืนได้

ถ้าคุณมี ปกติหรือมีปัญหาตลอดจนผิวมันและขาดน้ำตรวจสอบรุ่นไลท์ ครีมบำรุง- อิมัลชันและของเหลว สามารถใช้ได้ทั้งกลางวันและกลางคืน

มิเนอรัล 89 เดลี่ เซรั่ม เจล สำหรับผิวที่มีปัญหาวิชี

ตามผลิตภัณฑ์ น้ำร้อนวิชี่ อุดมไปด้วยแร่ธาตุและกรดไฮยาลูโรนิกเข้มข้นสูง เสริมความแข็งแรง ปกป้อง และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ใช้ 2 หยดก่อนการบำรุงผิวขั้นพื้นฐาน

ครีมต่อต้านริ้วรอยและกระชับผิวสำหรับผิวธรรมดา LiftActiv Supreme,วิชี

ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนริ้วรอยเพิ่มความหนาแน่นและความยืดหยุ่น ประสิทธิภาพนี้อธิบายได้จากการกระทำของส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่:

อะดีโนซีนมีหน้าที่ในการลดริ้วรอย

โทนสีคาเฟอีนและมีผลการระบายน้ำ;

น้ำร้อนอิ่มตัวด้วยแร่ธาตุ

เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณตามประเภทผิวของคุณ © iStock

6. บำรุงผิวรอบดวงตา

ผิวเปลือกตาบาง แห้ง เปราะบาง ริ้วรอยจึงปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วที่สุด และหากในวัยหนุ่มสาวบริเวณรอบดวงตามีการดูแลความชุ่มชื้นเพียงพอแล้ว เมื่ออายุมากขึ้น คุณจะต้องเปลี่ยนไปใช้สูตรที่มีมากขึ้น เนื้อหาสูงไฮโดรฟิกซ์ซิ่งและส่วนประกอบบำรุง

Rénergie Multi-Lift Yeux Firming Eye Contour ครีมลังโคม

ต้องขอบคุณเชียบัตเตอร์ช่วยฟื้นฟูผิวเปลือกตาขจัดสัญญาณของความเหนื่อยล้าเริ่มกระบวนการสร้างใหม่กระชับ ซิลิคอนและคาเฟอีนต่อสู้กับอาการบวมและความหมองคล้ำใต้ตา

7. คุณสมบัติในการดูแลผิวประเภทต่างๆ

คุณรู้อยู่แล้วทั้งหมดนี้ แต่ในกรณีที่เราจำได้ว่า: มีผิวหลายประเภท

ปกติ:ในทางปฏิบัติโดยไม่ต้อง เงามันไม่ตอบสนองต่ออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น การอักเสบไม่ค่อยเกิดขึ้น

แห้ง:มีลักษณะลอก ระคายเคือง มักแพ้ง่าย รูขุมขนแทบมองไม่เห็น

มัน:แตกต่างกันในความมันวาวมากเกินไปมักมีจุดสีดำอักเสบ

รวม:ใน T-zone มีการอักเสบรูขุมขนกว้างขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

เลือก เงินทุนที่จำเป็นเพื่อการดูแลผิวขึ้นอยู่กับชนิดของมัน

ปกติ

คุณต้องปฏิบัติตามมาตรฐานการดูแลทองคำ: ทำความสะอาด - ปรับสี - ให้ความชุ่มชื้น

บาล์มให้ความชุ่มชื้น Armani Prima, Giorgio Armani

ที่ ใช้งานปกติทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นและสม่ำเสมอ สามารถใช้เป็นเมคอัพเบสได้

แห้ง

คำขวัญของคุณคือความละเอียดอ่อน สำหรับการทำความสะอาด ให้เลือกซอฟเจล มูส และนมที่ไม่ละเมิดเสื้อคลุมไฮโดรไลปิดของผิวหนัง ครีมให้ความชุ่มชื้นและบำรุงเป็นสิ่งจำเป็น

ที่ เวลาอบอุ่นปี ใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบบางเบาพร้อมสารให้ความชุ่มชื้นที่มีประสิทธิภาพ

ในฤดูหนาวและนอกฤดู - มีคุณค่าทางโภชนาการ

มันเยิ้ม

งานของคุณคือทำความสะอาดผิวอย่างสม่ำเสมอ และอ่อนโยน ไม่ใช่ "ส่งเสียงดังเอี้ย" เป็นเดย์แคร์ ครีมที่เหมาะสมมีผลทำให้แมตต์และในตอนเย็น - ครีมสำหรับผิวขาดน้ำ มาสก์จากดิน: กระชับรูขุมขน, ทำความสะอาด, แมตต์ - ใช้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

ครีมทาหน้าโบทานิคสารสกัดจากชาเขียว Garnier

คืนความสมดุลของผิวและลดการเกิดเงามันอย่างถาวร ให้การปกป้องต่อต้านอนุมูลอิสระ

ผสม

สำหรับการทำความสะอาด ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ละเอียดอ่อน - เจลหรือมูส รับเลี้ยงเด็กรวมกัน:

ทามอยเจอร์ไรเซอร์ในบริเวณที่แห้ง

เกี่ยวกับไขมัน - ให้ความชุ่มชื้นพร้อมเอฟเฟกต์การปู

เจลแก้ไขจุดบกพร่องเพื่อต่อต้านความไม่สมบูรณ์

8. การดูแลผิวหน้าในวัยรุ่น

ผิวของวัยรุ่นดูสดชื่น เปล่งปลั่ง หนาแน่น แต่เธอก็มีประสบการณ์มากมายเช่นกัน ปัญหาอันไม่พึงประสงค์: สิวหัวดำ สิวอักเสบ เหตุผล:

พื้นหลังของฮอร์โมนไม่เสถียร

อาหารที่ไม่สมดุล (มันฝรั่งทอดและอาหารจานด่วน);

ร่างกายขาดความชุ่มชื้น

โดยหลักการแล้ว สิ่งสุดท้ายที่วัยรุ่นต้องกังวลคือคุณภาพของผิว ทันทีที่พายุฮอร์โมนสงบลง สิวและการอักเสบจะถูกลืม แต่เพื่อไม่ให้เกิดรอยบนใบหน้าคุณต้องปฏิบัติตามกฎอนามัย

ล้างวันละสองครั้งด้วยเจลหรือโฟม

สัปดาห์ละครั้งหรือบ่อยกว่านั้น (ทีละรายการ) ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบบางเบา Garnier มีสิ่งที่ถูกต้อง

หากอาการอักเสบไม่หายไป ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง แพทย์จะเข้าใจสาเหตุของการเกิดสิวและจัดทำโปรแกรมดูแลผิวที่มีปัญหา

Ultra-cleansing gel พร้อมแปรงปัดสิว “ทำความสะอาดผิว เอ็กซ์โฟโปร", Garnier

เครื่องมือนี้มาพร้อมกับแปรงขนอ่อนยืดหยุ่น 170 อันตามสูตร - กรดซาลิไซลิกด้วยฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและไฟโตคอมเพล็กซ์เพื่อต่อต้านความไม่สมบูรณ์

ฉันจะว่าอย่างไรได้: บัตรโทรศัพท์เราแต่ละคนคือใบหน้า มันทรยศต่ออายุของเรา สถานะทางสังคม,อารมณ์และอาจจะทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจหรือไม่ชอบใจเวลาเจอ.

ผู้หญิงทุกคนอยากให้ใบหน้าของเธอดูอ่อนเยาว์ สะอาด และได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

และเพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ แน่นอน คุณต้องทุ่มเทเวลา ความพยายาม และเงินจำนวนมากให้กับรูปลักษณ์ของคุณอย่างที่หลายคนคิด

อันที่จริงแล้วการทำให้ผิวสวย สะอาด ป้องกันการปรากฏของ เลียนแบบริ้วรอยรอบปากและดวงตาคุณสามารถปรับปรุงสีผิวได้ด้วยตัวเองด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ธรรมดาที่แน่ใจว่าจะพบได้ในบ้านทุกหลังและนิสัยที่ดีบางอย่าง

การดูแลผิวหน้ามีส่วนประกอบหลัก 3 ส่วน คือ ทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้น และบำรุง ลองพิจารณาปัญหานี้โดยละเอียด

ทำความสะอาด

การดูแลผิวเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดเซลล์จากอนุภาคขนาดเล็กของฝุ่น สิ่งสกปรก เครื่องสำอางตกค้าง และเซลล์ที่ตายแล้ว ไม่สิ แม้แต่เครื่องสำอางคุณภาพสูงและราคาแพงก็นำมาได้ ผลที่ต้องการโดยไม่ต้องทำความสะอาดก่อน

ควรเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามประเภทของผลิตภัณฑ์ ที่ ไม่ล้มเหลวอ่านอย่างระมัดระวังเพื่อจุดประสงค์ของเครื่องสำอาง

ในการดูแลผิวแห้งและผิวผสมควรใช้นม ไม่ใช้สำลีสำหรับซัก แต่ใช้ปลายนิ้ว จากนั้นค่อย ๆ หมุนวนไปมา เส้นนวดและล้าง ดังนั้นคุณจะนวดหน้าเล็กน้อยซึ่งจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและทำให้เนื้อเยื่ออิ่มตัวด้วยออกซิเจน

ควรใช้โฟมพิเศษสำหรับล้างผิวมัน ซึ่งสามารถเจาะลึกเข้าไปในรูขุมขนและทำความสะอาดได้ สิ่งนี้สำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบ สิวหัวดำ สิวเสี้ยน และสิว

ที่ แบบผสมควรใช้สองวิธี: ทำความสะอาดจมูก คางและหน้าผากด้วยโฟม และวัดและแก้มด้วยนม

ล้างทุกอย่างหลังจากขั้นตอน น้ำสะอาดและซับหน้าด้วยทิชชู่

ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึก

แนะนำให้ทำเป็นประจำประมาณสัปดาห์ละครั้ง ทำความสะอาดล้ำลึก. คุณไม่ควรดำเนินการตามขั้นตอนนี้บ่อยเกินไปเพราะสิ่งนี้ ผิวนุ่มใบหน้าอาจได้รับบาดเจ็บ

การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกมีอัลกอริทึมดังต่อไปนี้:

ให้ความชุ่มชื้น

การดูแลผิวแม้ว่าจะมีความมันแต่ก็จำเป็นต้องรวมถึงการให้ความชุ่มชื้นด้วย

มาสก์พิเศษซึ่งจัดทำขึ้นจากผลิตภัณฑ์ธรรมดาและราคาไม่แพงที่มีอยู่ในทุกบ้านสามารถรับมือกับงานนี้ที่บ้านได้อย่างสมบูรณ์แบบ ต่อไปนี้เป็นสูตรบางอย่างสำหรับการเยียวยาที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นหนังแท้

1. คอทเทจชีสและวิตามินอี

สำหรับขั้นตอน คุณควรซื้อคอทเทจชีสแบบทำเอง และไม่ซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านค้าจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์ควรมีปริมาณไขมันปานกลาง และเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่สม่ำเสมอ ให้บดผ่านตะแกรงโลหะหรือเลื่อนในเครื่องบดเนื้อก่อนใช้งาน

ผสมคอทเทจชีส 1 ช้อนโต๊ะกับ 10 หยด วิตามินเหลว E และช้อนชา น้ำผลไม้สดว่านหางจระเข้จนเนียน ใช้ส่วนผสมที่ได้กับ soft การเคลื่อนไหวของการนวดประมาณ 13-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

1. น้ำส้มและนม

สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมัน กรดที่มีอยู่ในผลไม้รสเปรี้ยวช่วยให้ใบหน้าขาวขึ้นเล็กน้อย ผสมน้ำส้มคั้นสดหรือน้ำเกรพฟรุตกับนมสดปกติในปริมาณเท่ากัน ด้วยความช่วยเหลือ สำลีแผ่นใช้ของเหลวกับผิวที่ทำความสะอาดและนึ่งล่วงหน้าในหลายชั้น

รอ 17-20 นาที แล้วล้างด้วยน้ำต้มสุก

ความสนใจ!หากคุณเป็นเจ้าของผิวบอบบาง แพ้ง่าย ระคายเคือง หรือแพ้ง่าย ทางที่ดีควรปฏิเสธขั้นตอนดังกล่าว

หลีกเลี่ยง ผลที่ไม่พึงประสงค์ในกรณีเหล่านี้ควรติดต่อ ช่างเสริมสวยมืออาชีพหรือคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง - เขาจะบอกคุณถึงวิธีการดูแลผิวที่มีแนวโน้มที่จะระคายเคืองเป็นรายบุคคล

1. น้ำมะเขือเทศและน้ำมันหอมระเหย

มะเขือเทศธรรมดา (มะเขือเทศ) ที่เราเคยเห็นในชามสลัดเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ยอดเยี่ยม พวกมันประกอบด้วยสารอาหาร วิตามิน และธาตุขนาดเล็กจำนวนมาก ดังนั้นพวกมันจึงมีส่วนช่วยในการฟื้นฟู ให้ความชุ่มชื้น และการสร้างเซลล์ใหม่ของผิวหนังชั้นหนังแท้ของเรา

ถูมะเขือเทศสุกขนาดกลางผ่านตะแกรงเพื่อให้เป็นก้อนคล้ายน้ำซุปข้น เพื่อป้องกันไม่ให้มันแพร่กระจาย ให้เติมแป้งมันฝรั่งเล็กน้อยและหยดเล็กน้อย น้ำมันหอมระเหยหรือที่แย่ที่สุดคือการกดเย็นครั้งแรกของมะกอก

ทาประมาณ 17-18 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ

เพื่อกระชับรูปร่างของใบหน้าทำให้ผิวยืดหยุ่นและสดชื่นขึ้นประมาณสัปดาห์ละครั้งทำมาสก์ยกกระชับใบหน้า: ผสม 10-12 มล. น้ำมะเขือเทศในปริมาณเท่ากัน โยเกิร์ตธรรมชาติสู่ความเป็นเนื้อเดียวกัน ทาหนึ่งชั้น ปล่อยให้แห้ง แล้วทาใบหน้าด้วยของเหลวมะเขือเทศอีกครั้ง หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา เมื่อฟิล์มแห้ง ให้ล้างด้วยน้ำอุ่น

อาหาร

การดูแลผิวหน้าที่บ้านจำเป็นต้องมีความอิ่มตัวของเซลล์ สารที่มีประโยชน์- วิตามินและธาตุ กับงานนี้ อีกครั้ง อย่างเป็นธรรมชาติ "ช่างเสริมสวย"- ผักและผลไม้

มาสก์บำรุงผิวชั้นหนังแท้มีหลากหลายสูตร เราเสนอตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลหลายประการ

1. หน้ากากกล้วย

บดเนื้อกล้วยสุกหนึ่งผลให้ละเอียดด้วยส้อมหรือบดในเครื่องปั่น เติมนมอุ่นหนึ่งช้อนชาแล้วทาเป็นชั้นหนาเป็นเวลา 22-23 นาที หลังจากนั้นล้างด้วยน้ำอุ่น

1. แอปเปิ้ลข้าวโอ๊ต

10 กรัม ข้าวโอ๊ตไม่มีสารเติมแต่ง เท 20 มล น้ำร้อนและปล่อยให้มันยืน ตีโจ๊กในเครื่องปั่นกับแอปเปิ้ลปอกเปลือกขนาดกลางครึ่งลูกจนเนียน ใส่นม 5 มล. แล้วผสม ใช้ประมาณ 20-22 นาทีแล้วล้างด้วยนมอุ่นหรือน้ำต้มสุก

1. แครอทและเต้าหู้

แครอทสด สีส้มสดใสตะแกรงบนเครื่องขูดพลาสติกขนาดเล็ก ผสมแครอท 1 ช้อนโต๊ะกับนมอุ่น คอทเทจชีส น้ำมันมะกอกกดเย็นครั้งแรกและคน ทาเป็นชั้นหนาสม่ำเสมอบนผิวเป็นเวลา 15-17 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง

ถึง ผิวมี สีสวยมีความยืดหยุ่นและสม่ำเสมอ การดูแลภายนอกไม่พอ. เซลล์ต้องได้รับการบำรุงจากภายใน

ก่อนอื่น ดูอาหารของคุณ มันควรจะสมดุลและมีเหตุผล กิน ผักสด, ผลไม้, ซีเรียล, ขนมปังธัญพืช - แหล่งวิตามินบี ไข่ และปลาทะเล

จำไว้ว่าเพื่อสุขภาพและความงาม บทบาทใหญ่เล่นการนอนหลับที่มีคุณภาพ นอนในที่ที่มีอากาศถ่ายเทดีอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน และพยายามเข้านอนและตื่นพร้อม ๆ กัน แม้ในวันหยุดสุดสัปดาห์

เดินบ่อยขึ้น อากาศบริสุทธิ์ถ้าเป็นไปได้ ให้ไปเล่นกีฬาหรืออย่างน้อยก็ออกกำลังกายตอนเช้า

และสุดท้ายยิ้มให้บ่อยขึ้นและหลีกเลี่ยง สถานการณ์ตึงเครียดเพราะมันเป็นสิ่งที่ส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ของเราตั้งแต่แรก

ความลับของความอ่อนเยาว์และความงามคืออะไร? เป็นประจำและ การดูแลที่เหมาะสมหลังผิวหนังซึ่งหมายถึงการใช้อย่างเป็นระบบ หลากหลายวิธี. และคำแนะนำของช่างเสริมสวยจะช่วยให้เราเข้าใจพวกเขา

การดูแลประจำวันสำหรับผิวหน้าควรมีหลายขั้นตอน:

• ทำความสะอาดในตอนเช้าและเย็นโดยใช้โฟม นม หรือเจล การทำหัตถการวันละสองครั้งเป็นสิ่งสำคัญมาก ซึ่งจะช่วยขจัดสารพิษและเหงื่อที่เกาะบนผิวหนัง ป้องกันการซึมผ่านของออกซิเจนและสารอาหารเข้าสู่เซลล์อย่างเต็มที่
• โทนนิ่ง (เช้าและเย็น) โทนิคจะขจัดสิ่งตกค้างและน้ำคุณภาพต่ำ
• การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกที่ช่วยให้คุณขจัดเซลล์ที่ตายแล้วจึงสร้างเงื่อนไขสำหรับการแทรกซึมของสารอาหารเข้าสู่ผิว ขั้นตอนนี้ควรทำสัปดาห์ละครั้ง
• ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงด้วยเซรั่มและสารเข้มข้นที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษเพื่อการนี้ ซึ่งรวมถึงวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก กรดไฮยาลูโรนิกและคอลลาเจน เมื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว อย่าทาครีมหากเปียกหรือชื้น เพราะผลิตภัณฑ์จะไม่ถูกดูดซึมได้ดี
• การใช้หน้ากาก (สัปดาห์ละครั้ง).
• การใช้ครีม (วันละ 2 ครั้ง)

เมื่อซื้อเครื่องสำอางควรศึกษาคำแนะนำของช่างเสริมสวย นี้จะช่วยให้บรรลุ ผลสูงสุดจากการใช้งานและเร่งการเลือก

คำแนะนำของช่างเสริมสวย: การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

• หากคุณมีผิวแห้ง เลือกครีมที่อุดมไปด้วยไขมันและอาหารเสริม
• ตามปกติ คุณสามารถใช้ครีมที่มีโครงสร้างคล้ายกันแต่เบากว่า
• สำหรับผิวมัน ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อิมัลชั่นที่มีเนื้อบางเบาหรือคล้ายเจล
• ควรเลือกการเตรียมใบหน้าทั้งหมดตามสภาพผิวของคุณ

ใช้ได้สามเดือน ครีมบำรุง,เซรั่ม,มาส์ก,สครับและโทนิค หลังจากนั้นในช่วงเวลาเดียวกันให้สมัคร วิตามินบำบัด. เก็บของเหลือและเครื่องสำอางที่ไม่ได้ใช้ไว้ในตู้เย็น

เคล็ดลับการทำความสะอาดจากช่างเสริมสวย

ที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้ผิวสะอาดและสดชื่นได้ด้วยการอบไอน้ำ ช่วยให้ โดยธรรมชาติเปิดรูขุมขนและทำความสะอาดสิ่งสกปรกและน้ำมันที่สะสม นอกจากนี้, ห้องอบไอน้ำปรับปรุงการทำงานของต่อมไขมัน การไหลเวียนโลหิต และกระตุ้นการขับเหงื่อ ส่งผลให้ผิวชุ่มชื้น อ่อนนุ่ม ยืดหยุ่น และริ้วรอยต่างๆ สังเกตได้น้อยลง ข้อดีของการนึ่งคือ ครีม น้ำมัน และมาสก์จะถูกดูดซึมได้ดีมาก

อย่างไรก็ตาม ต้องใช้ความระมัดระวังในระหว่างขั้นตอนนี้ จากผิวน้ำถึงใบหน้าควรเว้นระยะห่างประมาณ 20 เซนติเมตร ต้องปิดตาและถอดผมไว้ใต้ผ้าพันคอ ผิวแห้งแนะนำให้อบไอน้ำเป็นเวลาห้านาที 3 ครั้งต่อเดือน ปกติ - เดือนละครั้งเป็นเวลา 15 นาที และผิวมัน - 2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 20 นาที เติมน้ำได้ ยาต้มสมุนไพร(celandine, ดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง)

หลังจากทำหัตถการแล้ว ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู มันและ ผิวผสมขัดผิวแล้วทามาส์กเพื่อลดขนาดรูขุมขน หล่อลื่นให้แห้งด้วยครีม และหลังจาก 20 นาที ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวหน้ายังแนะนำให้ใช้ กรดผลไม้. พบในอาหาร เช่น มะเขือเทศ แอปเปิล องุ่น และส้ม เพียงแค่ถูน้ำผลไม้ของผักหรือผลไม้บนใบหน้าของคุณและผลไม่นานในมา

คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม: การเลือกครีม

งานหลักครีม - คุณค่าทางโภชนาการของผิวจะไม่ฟุ่มเฟือยหากยิ่งไปกว่านั้นมันถูกดูดซึมได้ดี ไม่เลวหากมีสารต้านอนุมูลอิสระ (วิตามินอีและซี) สารสกัดจากชาเขียว แบล็คเคอแรนท์ ซีบัคธอร์น ว่านหางจระเข้และน้ำมันเมล็ดองุ่น ส่วนประกอบเหล่านี้จะปกป้องผิวจากโพลีแซ็กคาไรด์

เอสโตรเจนและกรดไฮยาลูโรนิกมีผลในการยกกระชับ

และสาโท ดอกคาโมไมล์ ยาร์โรว์ และสะระแหน่ของเซนต์จอห์นจะช่วยบรรเทา สมานผิว และบรรเทาอาการอักเสบ

เมื่อเลือกครีม ให้อ่านองค์ประกอบของครีมอย่างละเอียด คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ