كريم لشيخوخة الجلد. قناع تجديد الأعشاب البحرية

الشيخوخة هي عملية طبيعية ، وللأسف ، لا مفر منها. وداعا أفضل العقولالكواكب تبحث عن الحلول الأكثر فاعلية وأمانًا للتوقف تمامًا هذه العملية، يعرض الموقع اتخاذ تدابير بشكل مستقل للحفاظ على الشباب ، في متناول الجميع. لقد ثبت علميًا أن استخدام منتجات معينة للشباب يمكن أن يؤخر ظهور علامات الشيخوخة التي تظهر على أكبر عضو في الجسم - الجلد.

كيف تبطئ الشيخوخة وتطيل شباب البشرة؟

من المعروف أن جمال ونضارة البشرة يعتمدان بشكل كبير على حالة الجسم ككل. لمقاومة الشيخوخة ، أنت بحاجة نهج معقدوالتي تشمل عدة جوانب مهمة:

• الاستبعاد من النظام الغذائي للوجبات السريعة والمشروبات ؛
• استعمال عدد كبيرمنتجات مفيدة
• ادارة الاجهاد؛
• النشاط البدني
• علاج الأمراض في الوقت المناسب.

يعتمد جمال ونضارة البشرة إلى حد كبير على حالة الجسم ككل.

أيضًا ، للحفاظ على حالة الجلد الجيدة ، من الضروري اختيار منتجات العناية المناسبة وتنفيذ إجراءات مكافحة الشيخوخة في الوقت المناسب - لحسن الحظ ، يوجد الكثير من هؤلاء في ترسانة أخصائي التجميل.

أدناه ، سيتحدث الموقع بمزيد من التفاصيل حول منتجات بشرة الشباب التي يجب تضمينها في النظام الغذائي.

ما هي المنتجات التي يمكن أن تساعد في إطالة شباب البشرة؟

زيت الزيتون البكر الممتاز

يساعد زيت الزيتون على منع العديد من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة ، ويقلل ضغط الدموخطر الإصابة بأمراض القلب ، وكذلك احتمالية الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي والسرطان.

يعتبر زيت الزيتون أيضًا منتجًا للبشرة الشابة لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويحمي من التلف الضوئي. علاوة على ذلك ، يحتوي زيت الزيتون على حوالي 73٪ من الدهون الأحادية غير المشبعة ، مما يساعد على الحفاظ على البشرة متماسكة ونضرة.

شاي أخضر

الأسماك الزيتية

أحماض أوميغا 3 طويلة السلسلة تحمي البشرة من الالتهابات والأضرار اشعاع شمسي. أستازانتين هو أحد مضادات الأكسدة التي تعطي سمك السلمون لون مميز، يحيد الجذور الحرة. ايضا الأسماك الزيتيةيحسن مرونة البشرة وترطيبها.

كاكاو / شوكولاتة داكنة

إن المظهر الاستثنائي لمضادات الأكسدة للشوكولاتة الداكنة يجعل هذا المنتج لا غنى عنه للحفاظ على بشرة شابة. تحمي مركبات الفلافونويد البشرة من التلف الضوئي وتزيد من ترطيبها ونعومتها.

تحمي مركبات الفلافونويد البشرة من التلف الضوئي وتزيد من ترطيبها ونعومتها.

خضروات

الخضار غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة وقليلة السعرات الحرارية. يحتوي الجزر والقرع والبطاطا الحلوة على الكاروتينات التي تحمي خلايا الجلد من التلف الناتج عن أشعة الشمس والجذور الحرة. فيتامين ج الغني بالطماطم والفلفل والبروكلي ضروري لتخليق الكولاجين وله تأثير قوي مضاد للأكسدة.

بذور الكتان

بذور الكتان هي مصدر ممتاز للقشور وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس ، وزيادة ترطيب البشرة ونعومتها.

قنابل يدوية

تشمل قائمة المنتجات المخصصة للشباب أيضًا الرمان ، الذي تحدد خصائصه المضادة للأكسدة فوائد هذا المنتج للشباب. يمنع الرمان الالتهاب ، ويقلل من تلف الجلد الضوئي ، ويعزز إنتاج الكولاجين.

أفوكادو

يتكون هذا المنتج متعدد الاستخدامات من الدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن والكحوليات الدهنية المتعددة الهيدروكسي ، ويحارب الالتهاب ويحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ويساعد في إصلاح الحمض النووي التالف.

طماطم

اللايكوبين ، وهو صبغة كاروتينويد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وسرطان البروستاتا ، كما تحمي الجلد من التلف الضوئي. أظهرت الدراسات أيضًا أن تناول الأطعمة الغنية بالليكوبين ومضادات الأكسدة الأخرى يمكن أن يقلل من ظهور التجاعيد بعد 15 أسبوعًا. تعمل الدهون الصحية (مثل زيت الزيتون) على تحسين امتصاص اللايكوبين في الجسم.

بهارات

لا تعمل البهارات على تحسين مذاق الأطعمة فحسب ، بل تحتوي أيضًا على مواد نباتية تساعد في تعزيز الصحة وتبدو أصغر سناً. لقد ثبت أن القرفة تحفز تكوين الكولاجين وكذلك تقلل تلف الجلد من المنتجات النهائية المتقدمة للجليكشن.

يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين التي تقلل أيضًا من الدرجة السلبية التغييرات المرتبطة بالعمرفي الجلد ، والزنجبيل هو جينجيرول الذي له خصائص مضادة للالتهابات ويمنع ظهور بقع الشيخوخة.

مرق العظام

المكون الرئيسي لهذا المرق ، الذي لا غنى عنه لشباب البشرة وصحة الجسم ، هو الكولاجين. في عملية الطهي ، يتفكك الكولاجين إلى جيلاتين غني بالأحماض الأمينية - الجلايسين والبرولين والهيدروكسي برولين. يمتص الجسم هذه الأحماض الأمينية ويستخدمها لتخليق الكولاجين. تعد زيادة مرونة البشرة وترطيبها وشدها ، وكذلك تقليل ظهور التجاعيد من الفوائد الرئيسية لتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين.

نظام غذائي متوازن- مكون مهم صحة جيدةو صحة، وستؤخر منتجات البشرة الفتية ظهور علامات الشيخوخة الواضحة. تأكد من وجود هذه الأطعمة بكميات كافية في نظامك الغذائي.

كل امرأة ، بغض النظر عن عمرها ، تريد أن تجذب نظرات الإعجاب والجشع من الرجال. يريد السحر الأنثوي القوي للعمل كما كان من قبل. أريد أن أكون شابة وجميلة كما كنت من قبل.

لكن لسبب ما ، لا تلاحظ معظم النساء أن العالم اليوم ، أكثر من أي وقت مضى ، يقدم لهن بوفرة جميع أنواع العلاجات لشيخوخة بشرة الوجه والجسم ، والوجبات الغذائية ، والتدريبات وأكثر من ذلك بكثير - وكل ذلك من أجل أن تشعر المرأة أطول فترة ممكنة بأنك شابة وصحية وجميلة.

أعتقد أنك ربما قابلت نساء ، في سن الأربعين ، يبدو أنهن لم يمسكن كل سحر الشيخوخة: على وجوههن هناك فقط "تجاعيد" من التجاعيد ، مؤكدة فقط على بهجة وبهجة طبيعتهن ، الجلد متجانس ونظيف - وليس تلميحًا من التصبغ. يبدو أنها تتوهج من الداخل. حتى هؤلاء النساء عادة ما يكون لديهن شعر يحسد عليه: طويل ولامع و شعر كثيفالتي لم يقطعوها ذات مرة تحت وطأة الهموم ، ولكنهم ظلوا موضع حسد أصدقائهم بالإضافة إلى صورة ساحرة. وبالطبع هذا الرقم. هي ، كقاعدة عامة ، ليست نحيفة ، لكنها مناسبة لدرجة أنه ليس من العار أن تمشي على طول الشاطئ بملابس السباحة. وبدون صوفية!

لكن هناك نساء أخريات ...

والفرق الرئيسي بين هذين النوعين هو وجود الرغبة. ليس في استثمارات شخص ما أو نفقات شخصية ضخمة ، ولكن في رغبة كبيرة لعيش حياة زاهية وجميلة وصحية. مع هذا الحافز ، لن تظهر قوة الإرادة فحسب ، بل ستظهر أيضًا الوقت والفرص. وأكثر من ذلك ، في الواقع ، لا حاجة إلى شيء.

إذا شعرت أن بذرة الرغبة قد ولدت ، فاستمر! فإنه لم يفت الاوان بعد لبدء.

فيما يلي مجموعة مختارة من النصائح - علاجات شيخوخة بشرة الوجه والجسم. بعد دراستها بعناية ، ستلاحظ أنه من خلال اتباع هذه التوصيات ، ستتمكن ليس فقط من تحسين حالة جلد الوجه والجسم والشعر والأظافر ، ولكن ستتمكن أيضًا من تحسين صحتك وتصحيحك. الشكل. علاوة على ذلك ، ستلاحظ النتائج الأولى في غضون 2-3 أسابيع.

أو كيفية حماية بشرة الوجه من الشيخوخة دون استثمارات جادة

التغذية السليمة

لجعل الوجه جميلا ، لاستعادة نضارته و نظرة صحية، لا تبدأ بالأقنعة ، ولكن بتعديلات التغذية. التحول إلى نظام غذائي سليم وصحي. تخلى إلى الأبد عن الوجبات السريعة والمايونيز والكاتشب والتوابل "العالمية" والأطعمة المقلية والتوابل. اسمح لنفسك بالحلويات بأقل قدر ممكن ، وملح طعامك أقل (يحتفظ الملح بالسوائل في الجسم وهذا يسبب التورم).

ابدأ في تحميص وطهي اللحم المعتاد. املأ نظامك الغذائي فاكهة طازجةوالتوت والمكسرات والخضروات - فهي تحتوي على كمية لا تصدق من الفيتامينات و عناصر مفيدة، والتي ستعمل على ترتيب وجهك قريبًا. بالمناسبة ، تناول أكبر قدر ممكن من المأكولات البحرية ، لأنها تحتوي على الكولاجين الطبيعي. من شيخوخة الجلد ، على وجه الخصوص ، سيكون المحار وبلح البحر وسرطان البحر والجمبري والأعشاب البحرية مفيدة للغاية.

تناول الفيتامينات
اجعلها قاعدة لتناول الفيتامينات بانتظام و مجمعات فيتامينفي الأجهزة اللوحية.

من شيخوخة جلد الوجه والجسم ، من المهم للغاية تناول فيتامين هـ بانتظام ، فهو يعزز تخليق المواد التي تسرع عمليات تجديد الخلايا ، أي تجديدها ، وهو أمر مهم بشكل خاص لتنعيم سطح البشرة. البشرة واستعادة مرونتها. الفيتامينات من المجموعات A و B و C و D مفيدة أيضًا هنا ، وبالمناسبة ، فإن هذه الفيتامينات نفسها ستساعدك على تحسين حالة شعرك وأظافرك.

الإقلاع عن التدخين والكحول

هذه العادات لها تأثير قوي على تسريع شيخوخة الجلد. يؤدي التدخين إلى تضييق الأوعية الدموية ، ونتيجة لذلك لا تتلقى الخلايا الكمية المناسبة من الأكسجين والمواد المغذية. وبسبب هذا ، يصبح الشخص لهجة ترابيةأو مغطاة بالتصبغ. من ناحية أخرى ، يعطل الكحول عمليات التمثيل الغذائي في جميع أنحاء الجسم ، مما يدل على حالة الوجه.

الاستفادة من الجودة و مستحضرات التجميل الطبيعية

استخدم الأساسي و الزيوت الأساسية. بعضها قادر على تلطيف حتى التجاعيد العميقة ، بسبب المحتوى الموجود فيها كمية ضخمةالفيتامينات والعناصر الضرورية لتغذية وترطيب البشرة. يمكنك وضع الزيت على وجهك كما في شكل نقي، وكجزء من الكريمات والأقنعة منزلية الصنع ، والتي ستكون حصرية أصل طبيعي، دون إضافة عناصر مشكوك فيها ، كما هو الحال غالبًا في مستحضرات التجميل الجلدية.

اكتشف الأعشاب

البابونج ، الآذريون ، القفزات ، الزيزفون ، النعناع فعالة للغاية ضد شيخوخة الجلد. يعتبر الثلج التجميلي المحضر على أساس مغلي الأعشاب من أكثرها وسيلة فعالةمن شيخوخة الجلد. بجانب، مغلي الأعشابتستخدم كعنصر رئيسي في المستحضرات والكريمات محلية الصنع.

بالنسبة لمستحضرات التجميل ، عند اختيارها ، انتبه إلى الملصقات.
من المهم أن تتطابق مع نوع بشرتك ومرحلة شيخوخة بشرتك.

إذا كان عمرك يزيد عن الأربعين ، فاختر الكريمات التي تحتوي على مضادات الأكسدة (فيتامين ج ، فيتامين هـ ، الإنزيم المساعد Q-10) ، لأنها تزيل بشكل فعال مواد مؤذيةويحمي البشرة من الجذور الحرة. ولكن في المراحل المتأخرة من الشيخوخة ، استخدم الكريمات التي تحتوي على الببتيدات المحتوية على النحاس. تساعد هذه المواد على تنشيط العمليات الطبيعية لتجديد البشرة ، مما يساعد على تنعيم حتى التجاعيد العميقة واستعادة المرونة جزئيًا.

اشرب الكثير من الماء

من أجل تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، تأكد من ترطيبه ليس فقط من الخارج ، ولكن أيضًا من الداخل. يجب أن تشرب المرأة ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء كل يوم. وليس السوائل وهي الشاي والقهوة والعصائر والمشروبات وهي الماء. من الآن فصاعدًا ، ابدأ يومك بكوب أو اثنين من الماء.

انطلق لممارسة الرياضة

الرياضة هي الحياة. أولئك الذين يمارسون الرياضة ليس لديهم فقط جسد متناغم و وجه جديد، لكن بطاقتهم الطبية أرق بكثير من بطاقة أولئك الذين لا يدعون الرياضة بشكل قاطع إلى حياتهم.

مستحضرات التجميل المنزلية s علاجات مكافحة الشيخوخة للوجه

وصفة قناع مغذيمن التجاعيد
خذ ملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من عصير الصبار وصفار بيضة وأضف 3 ملاعق كبيرة من الحليب البودرة. اخلطي جميع المكونات جيدًا وضعي القناع لمدة 15-20 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ.

قناع لشيخوخة الجلد

1 ملعقة طعام الفازلين التجميليأو لانولين ممزوج بملعقتين كبيرتين من عصير الصبار. ضع الخليط لمدة 20 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ.

اسلقي سترة من البطاطس ثم قشريها واهرسيها. في كتلة البطاطس ، أضيفي ملعقة كبيرة من الحليب والقشدة الحامضة وملعقة صغيرة من الجلسرين وزيت الزيتون. يخلط جيدا ويوضع الخليط لمدة 20 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ.

خذ 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الطين الأزرق والعسل وعصير الليمون والقشدة الحامضة. حركي المزيج حتى يصبح المزيج ناعمًا وضعي القناع على الوجه والرقبة لمدة 10-15 دقيقة. اشطف كل شيء بالماء الدافئ.

الصبار هو العلاج المنزلي الأكثر فعالية لشيخوخة الجلد

لطالما كان عصير الصبار في الخدمة مع أبرز الجمال في التاريخ. لهذا السبب ، بعد اختباره لآلاف السنين ، لا يزال العلاج الأول لمكافحة أي علامات تقدم في السن.

دهن وجهك بعصير الصبار على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع ، مع استبدال وجهك كريم الليل. ستلاحظ النتائج بعد أسبوعين من هذه الممارسة. من أجل صنع العصير ، ستحتاج إلى بضع أوراق من الصبار البالغ من العمر 3 سنوات. ضعيها في الثلاجة لمدة أسبوعين ، لأن درجة الحرارة المنخفضة تصبح أكثر فائدة للصبار. أخرج الأوراق من الثلاجة واشطفها جيدًا. ماء مغلي، ثم بسكين أو أي شيء حاد ، قم بإزالة كل اللب واضغط عليه من خلال عدة طبقات من الشاش. يجب غلي العصير الناتج لمدة 3 دقائق.

التقشير علاج فعال لشيخوخة الوجه

التقشير من أكثر الوسائل فعالية في محاربة شيخوخة الجلد. يساعد هذا الإجراء على تقشير طبقات الخلايا الميتة ، ويسرع من عمليات تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين والإيلاستين. بمعنى آخر ، يستعيد التقشير مرونة الجلد ، ويساعد على تنعيم حتى التجاعيد العميقة ، ويحسن لون البشرة.

وصفة التقشير: خذ ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة (مسبقة التخمير) وبعض المطهر. دلكي وجهك بالمزيج لمدة دقيقة. ثم يشطف بالماء الدافئ ويطبق كريم مغذي. قم بالتقشير مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ثم بعد شهر ستلاحظ النتائج.

في يوم من الأيام ، تواجه كل امرأة مشكلة التجاعيد وشيخوخة الجلد. وهذا يسبب ضغطا نفسيا شديدا لجميع النساء دون استثناء. بدأوا في زيارة صالونات التجميل بانتظام ، وتخزين الكريمات المضادة للشيخوخة والمنتجات الجديدة في صناعة مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة. ومع ذلك ، نادرًا ، ولكن هناك حالات تكون فيها النساء فلسفاتية بشأن هذه العملية ، معتبرين أن الشيخوخة أمر لا مفر منه ، لكن مع ذلك ، يحاولن إيجاد طرق لمنعه. في حالة أو أخرى ، لا تترك هذه المشكلة أي شخص غير مبال. بطريقة أو بأخرى ، العلاجات الشعبية فقط ضد شيخوخة الجلد متاحة للجماهير العريضة في جميع الأوقات.

الجلد الأكثر حساسية وضعفاً حول العين ، فهو خالي من أنسجة عضليةو الغدد الدهنيةوبالتالي الشيخوخة الأسرع. الجلد في هذه المنطقة حساس للغاية. يمثل جزءًا كبيرًا من الحمل المرتبط بتعبيرات الوجه. الأشخاص الذين يعانون في كثير من الأحيان من الحول والضحك والبكاء وحتى الرمش ، مما يسبب العديد من التجاعيد في هذه المنطقة ، والتي تتحول إلى تجاعيد مزمنة مع تقدم العمر. هذا هو السبب في أن مثل هذه التجاعيد تسمى تقليد. يمكن أن تظهر هذه التجاعيد بالفعل من سن 18 عامًا ، وإذا لم تستجيب بشكل صحيح لمظهرها ، فعند بلوغ سن 23 عامًا تشكل شبكة ، والتي تسمى أيضًا "أقدام الغراب".

تدابير الوقاية
عملية شيخوخة الجلد نفسها لا رجعة فيها - هذه حقيقة ، ولكن هناك طرق ممتازة ضدها. يمكن لهذه الأساليب وبرامج العناية بالبشرة أن توقف حدوث " خطوط متجعدة حول العينين". على الأكثر طريقة بسيطةهو منع حدوث هذا الأخير. وأول "المساعد" في محاربة ظهور التجاعيد حول العينين هو ترطيب هذه المنطقة. من عمر مبكريوصى باستخدام الكريمات المرطبة لبشرة الجفون. لا تنسي إزالة المكياج من جفونك كل ليلة. بوسائل خاصةمن أجل تجنب تلف وجفاف الجلد في هذه المنطقة. من الضروري اختيار مستحضرات التجميل المثبتة للجفون والرموش فقط من الشركات المصنعة العالمية البارزة.

في فترة الصيففقط بحاجة إلى استخدام الحماية من أشعة الشمس. حتى لو كنت ترغب في ذلك تان الشوكولاته- استخدمهم. بعد كل شيء ، تعكس هذه الوسائل الخبيثة فقط أشعة الشمس، وتمر الأشعة الناتجة عن إنتاج الميلانين. تأكد من الحصول على نفسك نظارة شمسيهوالقبعات ، لن تساعد فقط في الحماية من أشعة الشمس ، بل تؤكد أيضًا على شخصيتك.

أقنعة
إذا كنت لا ترغب في إنفاق الأموال على عمالقة مستحضرات التجميل الجديدة باهظة الثمن ، فيمكنك التفكير في ذلك العلاجات الشعبية. أقنعة ضد شيخوخة الجلد - يمكن أن تعزى إلى أكثر من غيرها وسائل بسيطةمنع حدوثها.

قناع الخبزبين عشية وضحاها. يجب تسخينها لجعلها. زيت نباتيإعطاء الأفضلية للزيتون. انقع قطعة صغيرة من الخبز الأبيض فيه. ضع الكتلة الناتجة على الجلد حول العينين ، بعد 20 دقيقة ، اشطفها بالماء الدافئ. سيساعد هذا القناع على النعومة والترطيب التجاعيد الدقيقة. بشكل عام ، يمكن للأقنعة التي تحتوي على زيوت نباتية محاربة التجاعيد وجفاف الجلد بشكل فعال للغاية.
قناع كليوباترا. لصنع هذا القناع ، تحتاج إلى شرائه طين مستحضرات التجميل. يضاف إليها عصير الليمون والعسل و (بالضرورة) القشدة الحامضة الخالية من الدسم بنسب متساوية. يُحفظ القناع على الوجه لمدة نصف ساعة تقريبًا ، وبعد ذلك يُغسل بالماء الدافئ العادي. بعد غسل القناع ، من الضروري شطف الوجه ماء بارد. هذا القناع قادر على تبييض وترطيب وتنعيم التجاعيد وتغذية بشرة الوجه. يعود سر صنع هذا القناع إلى أيامنا هذه بفضل الملكة كليوباترا التي استخدمته في عصرها.
قناع اللبن الرائب. اخلطي نصف ملعقة كبيرة من الجبن القريش الدسم مع ملعقة صغيرة من الكريمة الثقيلة ، أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من العسل الدافئ (غير المحلى). يجب فرك كل هذا جيدًا وإضافة ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ إلى الكتلة. ثم يتم تطبيق القناع على منطقة التقليد لمدة 15 دقيقة. بعد العملية ، اغسليه بالماء الدافئ.

تعمل مكعبات الثلج على تناسق واستعادة الدورة الدموية في جلد الوجه بشكل مثالي. يمكنك طهيها على النحو التالي: يتم تخمير ملعقة صغيرة من زهر الليمون وملعقة صغيرة من التوت في 400 جرام. ماء. بعد 30 دقيقة ، يُسكب الشاي في قوالب ويجمد فيها الفريزر. النتيجة مكعبات ثلجامسحي الجلد في الصباح. في غضون أيام قليلة ، سيصبح الجلد أكثر مرونة ومرونة ، وسيتم تنعيم التجاعيد ، وسيكتسب الجلد لونًا صحيًا.

الزيوت الأساسية ضد شيخوخة الجلد - العلاجات الشعبية ليست أقل فعالية. زيت خشب الورد والورد والبابونج وخشب الصندل وإبرة الراعي والإيلنغ لها تأثير متجدد. قبل الاستخدام ، تحقق مما إذا كان لديك حساسية تجاههم.

كريم
في السوق الحديث لصناعة مستحضرات التجميل هناك عدد كبير من كريمات التجميللتجديد البشرة وتحسين لونها والتخلص من التجاعيد. هذه الكريمات باهظة التكلفة لأنها تحتوي على مكونات معقدة تم الحصول عليها باستخدام أحدث التقنيات. ادرس بعناية تغليف مثل هذا المنتج قبل الشراء. انتبه إلى التكوين.
* المواد التي تحتوي على تريتينوين يمكن أن تؤثر على بنية الجلد. في العديد من البلدان ، تُباع هذه الكريمات بوصفة طبية فقط ويتم تصنيفها على أنها أدوية.
* الوسائل التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي يمكن أن تصيب البشرة وتزيد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية على الجلد مما يؤدي إلى احمرارها الشديد.
* كثير من الحديث مستحضرات التجميللمكافحة شيخوخة الجلد ، فهي تحتوي على الريتينول وخماسي الببتيدات. تزيد هذه المواد من إنتاج الكولاجين.

الطريقة الأكثر شيوعًا ضد التغيرات المرتبطة بالعمر في مثل هذه العيادات هي حقن البوتوكس. في مواقع الحقن ، يحدث انسداد في النهايات العصبية ، ونتيجة لذلك ، يحدث شلل في عضلات الوجه. عيب هذه الحقن هو أنه يجب تكرارها كل ستة أشهر ، لأنه خلال هذا الوقت يتوقف عمل البوتوكس. نتيجة للعديد من الدراسات الإحصائية ، توصل خبراء التجميل إلى إجماع على أن هذه الحقن غير ضارة تمامًا وغير مؤلمة والأهم من ذلك أنها فعالة جدًا.

غذاء
وبالطبع ، لإبطاء عملية الشيخوخة ، وإيقافها لبعض الوقت ، لا تستخدم فقط العلاجات الشعبية ، ولكن أيضًا تغذية الجلد المصممة خصيصًا لمكافحة الشيخوخة ، والغنية بمضادات الأكسدة.

* فيتامين سي بكمية 1 جرام يوميًا يساعد على إنتاج بروتين يحافظ على مرونة الجلد.
* فيتامين إي - 400 وحدة دولية تقريبًا في اليوم تحمي الخلايا من تأثيرات الجذور الحرة. جنبا إلى جنب مع فيتامين ج ، يمنعان ظهور التجاعيد.
* مضادات الأكسدة DMEA التي تستهلك عند 50 مجم في اليوم تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ، وتمنعها البقع العمرية.
* حمض اللينوليك أفضل في محاربة الجذور الحرة من الفيتامينات المذكورة أعلاه. بالإضافة إلى ذلك ، استعادة الخلايا. لهذا ، يجب أن يتلقى الجسم حوالي 50 مجم منه يوميًا.

منتجات
سأدرج منتجات البشرة المضادة للشيخوخة التي يجب استخدامها معًا ، باستخدام العلاجات الشعبية المذكورة أعلاه بالفعل:

* السبانخ والملفوف. استهلك 55 جم من الملفوف أو 110 جم من السبانخ يوميًا.
* البقوليات. تستهلك 2 ملعقة كبيرة كل يوم. هريس الفول.
* جويا التوت. يحتوي التوت على فيتامين سي وهو أكثر بعدة مرات في 1 غرام من التوت منه في برتقالة كاملة.
* تحتوي تركيا على مادة الكارنوزين وهي مادة تمنع ظهور "قدم الغراب". لذلك ، يجب أن يكون على طاولتك مرتين في الأسبوع.
* بذور الكتان. الواردة فيها و زيت بذر الكتان حمض دهنيأوميغا 3.6 ينعم التجاعيد.
* البرقوق يحيد الجذور الحرة. لذلك ، كل يوم ، تناول 5 حبات من ثمارها.
* يحتوي البنجر على مادة الأنثوسيانين التي تعزز تكوين الكولاجين.
* زيت الزيتون البكر الممتاز والزيتون يحتويان على حمض الأوليك الذي يقلل التجاعيد. اطبخ بالسلطات الزيتية.
* تحتوي الشوكولاتة على مضادات الأكسدة ، وتحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
* يعمل الجزر والفلفل الأحمر بشكل مشابه للشوكولاتة.

مستحضرات تجميل العمر ، كقاعدة عامة ، أغلى من المعتاد. وفي أوقات الأزمات ، ليس من الممكن دائمًا محاربة التجاعيد بمساعدة الكريمات والأمصال. الماركات الشهيرة. لا تيأس! هناك طريقة للخروج - مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك.

1. علاجات البواسير - لتجديد البشرة ونضارتها

هذا هو سر "النجمة": محاسن هوليود وعارضات الأزياء يعرفون كيف ينعشون وينعمون بشرة الوجه بعد ليلة عاصفة بلا نوم. تحب كيت موس استخدام مرهم البواسير ، وتضعه على كدمات تحت عينيها وجفون منتفخة. "إنه يعمل على الفور!" تدعي ، مما يدل على بشرة ناعمة ومنتعشة على وجهها. تصل علاجات البواسير إلى أعمق التجاعيد وتنعيمها بشكل فعال. يتحقق التأثير بفضل دهون سمك القرش التي هي جزء من المراهم والتحاميل. إنه ، إلى جانب المكونات النشطة الأخرى ، يعزز ضغط الأنسجة وتجديدها ويزيل تورمها.

طريقة الاستخدام: ضع مرهمًا أو ذاب إلى حالة كريمية (على سبيل المثال ، في حمام مائي) شموع من البواسير في طبقة متساوية على المناطق التي تعاني من مشاكل - الجلد حول العينين والجبهة والرقبة والصدر - واتركه حتى يمتص تمامًا.

2. قناع فرك الأسبرين

حمض أسيتيل الساليسيليك ، أو الأسبرين ، ليس مناسبًا للإعطاء عن طريق الفم فقط. يزيل الأسبرين الاحمرار والتهيج تمامًا وينظف المسام ويوحد الجلد.

طريقة الاستخدام: خفف 4 أقراص أسبرين في 20-30 جم من الماء ، أضف 1 ملعقة صغيرة. العسل ، ضعي الخليط مناطق المشاكل(الوجه والرقبة والصدر) ويترك لمدة 10 دقائق. ثم قم بتدليك الجلد بمزيج الأسبرين كمقشر ثم اشطفه. النتيجة على الوجه!

3. مرهم ريتينويك- من التجاعيد

مرهم ريتينويك يحارب بنجاح ليس فقط مع حَبُّ الشّبَاب، ولكن أيضًا ، كما تظهر الممارسة ، مع التجاعيد. الريتينول - التناظرية الاصطناعيةفيتامين أ ، الرائد في مكافحة الشيخوخة. حمض الريتينويكومشتقاته في المرهم تحفز إنتاج الكولاجين وعمليات تجديد الخلايا. نتيجة لذلك ، يتم تنعيم البشرة وتجديدها.

طريقة الاستخدام: على بشرة نظيفة حركات التدليكيتقدم كمية معتدلةالمراهم.

4. جذر عرق السوس (عرق السوس) من البقع العمرية

عرق السوس (عرق السوس) لالتهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد - طعم منذ الطفولة. ومع ذلك ، يمكن للبالغين أيضًا الاستفادة من عرق السوس. ينظم مستخلص جذر عرق السوس إنتاج الميلانين في الجسم ويساعد على التخلص من بقع الشيخوخة ، ويسوي لون البشرة ويشد محيط الوجه.

طريقة الاستخدام: يمكنك عمل مغلي عن طريق سكب الماء المغلي على جذر عرق السوس. مع التسريب المبرد ، امسح الوجه. خيار آخر: ملء زيت الزيتونجذور عرق السوس بحيث يغطيها الزيت تمامًا ، ويترك على نار خفيفة في حمام مائي على نار خفيفة جدًا لمدة 10 ساعات. ضعي زيت عرق السوس الناتج على وجهك صباحًا ومساءً.

5. Solcoseryl من التجاعيد العميقة

مرهم معجزة للسيدات المسنات. يعزز Solcoseryl إنتاج الكولاجين ويحسن الدورة الدموية بشكل كبير ويعيد أنسجة الجلد التالفة. لاحظ محبو هذا المرهم انخفاضًا كبيرًا في التجاعيد العميقة جدًا مع الاستخدام المنتظم.

طريقة الاستخدام: ضعيه على الوجه والرقبة والمنطقة الأعلى من الصدر بدلًا من الكريم الليلي قبل النوم مرة كل يومين. يمكنك أيضًا تطبيق مرهم Solcoseryl على الجلد حول العينين بحركات لطيفة في طبقة رقيقة.

6. النجمة الفيتنامية لشد بشرة الوجه

هذا المرهم المحترق هو مخزن زيوت طبيعيةوالأحماض والمستخلصات. إنه سريع (على الفور تقريبًا!) ويزيل الانتفاخات تحت العينين بشكل فعال ، ويقلل من التورم ، وينعش البشرة.

طريقة الاستخدام: ضعي المرهم بلطف شيئًا فشيئًا على الجزء السفلي من الدوائر تحت العينين. تجنب المنطقة المحيطة بالعيون مباشرة!

7. تنعيم مرهم الزنك

الزنك هو جزء من كريمات حفاضات الأطفال ، التي تحمي البشرة من الاحتكاك والاحمرار ، وكذلك في علاجات حب الشباب والرؤوس السوداء. تعكس جزيئاته تمامًا الأشعة فوق البنفسجية ، التي تثير شيخوخة الجلد ، كما تحارب العمليات الالتهابية. يستخدم خبراء التجميل مرهم الزنك للتخلص من التجاعيد. تكون النتيجة ملحوظة بعد الأيام القليلة الأولى من الاستخدام.

طريقة الاستخدام: ضع طبقة رقيقة من المرهم على جميع مناطق الجلد التي تعاني من مشاكل. تأكد من الجمع بين مرهم الزنك والمرطبات الجيدة ، لأنه يجفف الجلد ويمكن أن يسبب التقشر والجفاف.

8. الهيدروكورتيزون - مروض "أقدام الغراب"

إذا كانت الشبكة تقليد التجاعيديصبح ملحوظًا أكثر فأكثر ، يمكنك استخدام مرهم الهيدروكورتيزون مثل مساعدة الطوارئ. هو - هي عامل هرمونيمن الحساسية و التهاب الجلديحتفظ بالرطوبة جيدًا ، أي أنه يخلق تورمًا يعمل على تقويم التجاعيد. تأثير البوتوكس على الوجه!

طريقة الاستخدام: يوضع على الخطوط الدقيقة حول العينين والشفتين. قبل التقديم ، اختبر على منطقة صغيرة من الجلد - ما إذا كان المرهم سيسبب رد فعل تحسسي.

9. فيتامينات أ و هـ لبشرة شابة

يضيف العديد من مصنعي مستحضرات التجميل الفيتامينات A و E للعديد من المنتجات المضادة للتجاعيد ، فلماذا لا نستخدم الفيتامينات في شكلها النقي؟ لذلك يمتصها الجلد بشكل أفضل ولا تسد المسام. تُباع الفيتامينات A و E في كبسولات ولها قوام سائل ، لذا يمكن استخدامها بنفس طريقة استخدام زيت الجلد. A و E هما الفيتامينات الرئيسية المضادة للشيخوخة.

طريقة الاستخدام: وخز كبسولة فيتامين بإبرة وضعي السائل الزيتي مباشرة على التجاعيد. اتركه ينقع وبعد نصف ساعة امسح باقي المنتج بمنديل. أضف بضع قطرات من الفيتامينات لأقنعة الوجه.

أقنعة الوجه المضادة للتجاعيد لها تأثير ترطيب وتغذية وتجديد وتجديد.

لأقنعة التجاعيد ، يتم استخدام العلاجات المنزلية المعروفة. كما تم استخدامها من قبل جداتنا وجداتنا. يطلق عليهم - العلاجات الشعبية.

أفضل أقنعة الوجه للتجاعيد هي وصفات تحتوي على الجيلاتين والصبار والأعشاب البحرية والفواكه والتوت.

لذلك دعونا نتحدث عن كيفية منع ظهور التجاعيد على الوجه ونبدو أصغر من سن جواز سفرك بـ 15 أو حتى 20 عامًا.

بعد كل شيء ، ليس من غير المألوف أن تبدو امرأة مسنة تبلغ من العمر 60 عامًا جميلة ويمكن بسهولة أن تحصل على 40-45 عامًا. والنقطة هنا ليست على الإطلاق جراحة تجميليةأو غيرها من الإجراءات التجميلية. هذا هو من وقع عليهم ، في ذلك ، فكر طريق العودةرقم. وأعتقد أن المرأة يمكن أن يكون لها وجه شاب في أي عمر ، دون اللجوء إلى أي تأثيرات مصطنعة.

للقيام بذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى تحديد جميع أسباب التجاعيد ، وإذا أمكن ، حاول إزالتها من حياتك.

لنلق نظرة على أسباب ظهور التجاعيد:

1. الأول ، بالفعل في العشرينات سن الصيفتظهر التجاعيد المقلدة حول العينين. الجلد هنا رقيق جدًا ، وحساس ، ولا توجد طبقة عضلية. لكننا ببساطة لا نستطيع التعبير عن مشاعرنا دون مشاركة العينين (ضحك ، تنزعج ، تتفاجأ ، إلخ). لذلك ، إذا كنت تريد ذلك ، فأنت لا تريده ، ولكن العمر سيؤثر عليه.

2. ولكن بعد ذلك ، كم عدد الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر والذين لا يحبون ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة! يحدقون في كل وقت! لذلك تظهر التجاعيد حول العين بوتيرة متسارعة. لذلك ، إذا تدهورت رؤيتك ، فاستشر الطبيب على وجه السرعة لاختيار النظارات. أنا لا أحب ارتداء النظارات ، والعدسات اللاصقة في خدمتكم ، وتصحيح الرؤية بالليزر مناسب لشخص ما!

3. هل ترتدي جميع الفتيات نظارات شمسية بألوان زاهية ، أيام مشمسةلربيع وصيف؟ ليس كل شيء وليس دائما. في الشتاء ، هناك أيضًا أيام مشمسة ، يصعب النظر إليها بشكل خاص الثلج الأبيض، عيون تحدق.

4. قل لي كيف تحب النوم؟ ومن بين الفتيات العديد من محبي النوم على بطونهن والضغط على خديهن على الوسادة. في الوقت نفسه ، يتم تمييز التجاعيد حول العينين والطيات الأنفية الشفوية بشكل حاد. طالما أن تورم الجلد مرتفع ، يتم تنعيم التجاعيد بسهولة. وبعد ذلك تصبح دائمة.

5 أخرى! لا توجد مثل هذه النساء تقريبًا في أي عمر يرضين بعمرهن ، ويسعى الجميع إلى أن يصبحوا نحيفين. لقد بذلوا جهودًا لا تصدق لهذا ونسوا تمامًا أنه بعد فقدان الوزن ، ينخفض ​​تورم الجلد ويزول. كتلة العضلاتوهناك تجاعيد كثيرة. وليس فقط على الوجه ، ولكن أيضًا على الجسم. لذلك ، لإنقاص الوزن ، احرص على تناول الأطعمة البروتينية وشرب الكثير من الماء.

6. وماذا أهميةلديها التطبيق الصحيحمستحضرات التجميل! مستحضرات التجميل للديكور, كريمات طبيعيةويجب أن تكون المقويات ذات جودة عالية فقط. خلاف ذلك ، بعد بضع سنوات من استخدامها ، ببساطة لن تتعرف على وجهك.

7. تأكد من مراقبة الأمراض المزمنة ، بؤر العدوى (التهاب اللوزتين المزمن ، تسوس الأسنان ، دسباقتريوز الأمعاء ، التهابات المسالك البولية) هي الأكثر ضررًا بمظهرنا.

8. إذا كنت تدخن وتشرب الكحوليات بكثرة ، فتوقف قبل فوات الأوان. وجه المدخن شرب امرأةلن تخلط مع أي شيء. كيف تبدو بطاقة العملالذي يقول أن المرأة لديها عادات سيئة.

أصدقائي الأعزاء! شاهد مدى ضعف بشرة الوجه! صحح كل أخطائك في الوقت المناسب ، حافظ على صحتك وسيؤثر ذلك بامتنان على مظهرك.

والآن دعونا نتحدث عن العلاجات الشعبية وطرق منع تكون التجاعيد. يترافق شيخوخة الجلد مع ظهور جفاف الجلد المفرط. عدد ال حمض الهيالورونيك، والإيلاستين وبروتينات الكولاجين ، وفي النهاية ، يفقد تورم الجلد.

سأقدم لكم اليوم بعض الوصفات التي تمنع تكون التجاعيد. أنا أستخدم بعضًا منهم بنفسي وأحبهم حقًا. وصفات أخرى قيلت لي من قبل النساء والزملاء المألوفين في العمل. قرأت شيئًا ما على الإنترنت.

أقنعة الجيلاتين للتجاعيد

الجيلاتين مادة لزجة تتشكل أثناء الطهي المطول للنسيج الضام للحيوانات (المفاصل ، الغضاريف ، الأربطة). يتكون الجيلاتين من ألياف الكولاجين الغنية بالبروتينات والأحماض الأمينية والمركبات المعدنية. خصوصا الكثير من الكالسيوم والفوسفور في الجيلاتين. بالنسبة للأقنعة ، عادةً ما يتم استخدام مسحوق الجيلاتين الجاهز ، والذي يباع في أكياس في أي قسم بقالة في السوبر ماركت.

تحتاج أولاً إلى تحضير القاعدة للقناع. للقيام بذلك ، خذ ملعقة صغيرة من الجيلاتين و 2 ملاعق كبيرة من الماء. تخلط في وعاء زجاجي صغير وتترك لتنتفخ. ثم نضع هذه الحاوية فيها حمام الماءوتسخين الكتلة إلى الحالة السائلة ، مع التحريك طوال الوقت. دعونا نهدأ قليلا. أساس الأقنعة جاهز. يمكنك الآن إضافة مكونات مختلفة تعزز الخصائص الغذائية للأقنعة. فمثلا، دقيق الشوفان، زيت الخوخ ، الكفير أو القشدة الحامضة ، الفيتامينات A و E ، عصير الصبار ، إلخ.

عادة ما يتم تطبيق القناع في طبقة سميكة وجه نظيفباستخدام قرص أو فرشاة. عندما يجف ، يتقلص الجلد الموجود على الوجه وهذا ليس ممتعًا تمامًا. لذلك ، من الأفضل أثناء العملية الاستلقاء بهدوء والاسترخاء ومحاولة عدم إجهاد عضلات الوجه. احتفظي بالقناع على وجهك لمدة 20 دقيقة

التأثير مذهل! كل شيء على نحو سلس تجاعيد صغيرة. التجاعيد العميقةتصبح أقل ملحوظة. يصبح الجلد مرنًا وله مظهر جميل وصحي.

قناع تجديد البشرة بعصير الصبار المحفز بيولوجيًا.

لتحضير القناع ، نحتاج إلى نبات بالغ - صبار (لات.). ألا يقل عمره عن ثلاث سنوات. بالنسبة للمبتدئين ، لن نرويها لمدة أسبوعين. ثم نقطع بعض الأوراق الكبيرة ونعبئها حقيبة بلاستيكيةواحتفظ بها في الثلاجة لمدة أسبوعين. في ظل هذه الظروف ، تجمع الأوراق أغلى الإنزيمات ومنشطات النمو وتجديد الخلايا في أجسامنا.

الآن قم بطحن الأوراق إلى عجينة باستخدام الخلاط. ولدينا قاعدة الأقنعة جاهزة. علاوة على ذلك ، لا يفقد خصائصه الغذائية في الفريزر. لذلك سنقوم بإعداد مكعبات صغيرة منه في قوالب 1-2 مل ونخزنها في الفريزر.

باستخدام هذا المكعب ، يمكنك مسح وجهك بالكامل ، أو يمكنك تحضير الأقنعة والقيام بها ثلاث مرات في الأسبوع. يمكنك تحضير قناع من الألوة المحفزة بيولوجيًا بإضافة 1 صفار البيضوكذلك ملعقة صغيرة من عسل الزهور أو زيت الزيتون.

على أي حال ، بعد عدة إجراءات ، لن يتم التعرف على وجهك. سوف يلمع وسيتم تنعيم جميع التجاعيد الصغيرة والمتوسطة. كن أصغر سنًا بإسقاط عشر سنوات جيدة.

قناع تجديد الأعشاب البحرية.

الآن يمكنك شراء الأعشاب البحرية الجافة في أي صيدلية. يطلق عليهم عشب البحر أو الأعشاب البحرية. يحتوي Laminaria على أغنى تركيبة: جميع الأحماض الأمينية تقريبًا ، ومجموعة ضخمة من العناصر الكلية والصغرى والفيتامينات والإنزيمات وغيرها من المكونات النشطة بيولوجيًا المفيدة.

كلهم يجددون الوجه تمامًا ، ويحسنون الدورة الدموية في أوعية الجلد ، ويزيدون التمثيل الغذائي ، ويجددون خلايا الجلد ، ويزيدون من مرونة ألياف الكولاجين.

خذ 3 ملاعق صغيرة من عشب البحر الجاف ، أضف ملعقتين كبيرتين ماء ساخنيقلب في وعاء ويترك لمدة عشر دقائق. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة العسل إلى عشب البحر. ولكثافة الخليط (إذا لزم الأمر) - ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الجلد دهنيًا ، يمكنك إضافة القليل من الضغط عصير ليمونأو إذا كان الجلد جافًا ، أي زيت نباتي غير مكرر: زيتون ، بذر الكتان ، سمسم. نضع القناع على الوجه ونتوقف لمدة 25 دقيقة. يغسل بالماء.

قناع الفراولة المنعش.

يعلم الجميع خصائص الفيتامينات المفيدة وطعم الفراولة. الآن هو الوقت المناسب لنضج هذه الثمار الرائعة ويجب عليك بالتأكيد استخدام هذه اللحظة لإشباع الجلد بالفيتامينات.

أولاً ، حضري مكعبات ثلج من عصير الفراولة أو النعناع وامسحي بها وجهك كل صباح ، مع ترك هذا الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة. نغمات الجلد جيدة جدا!

يمكن خلط الفراولة المهروسة بملعقة صغيرة طحين الأرزوملعقة كبيرة من اللبن الزبادي. ضعي هذه الكتلة على الوجه ، وبعد 20 دقيقة اشطفي البشرة ودلكيها بالكريم المعتاد.

امزج جيدًا عددًا قليلاً من الفراولة المهروسة الناضجة وملعقة كبيرة من الجبن وملعقة صغيرة زيت الخوخ. ضع هذه الكتلة على الوجه أيضًا لمدة 20-25 دقيقة ، ثم اشطفها. القناع يغذي البشرة ويرطبها ويوحدها بشكل مثالي.

من الجيد جدًا مزج الفراولة المهروسة مع القشدة الحامضة والعسل. ضعيه أيضًا على بشرة الوجه لمدة 20 - 25 دقيقة ثم اشطفيه بالماء. يتم تجديد بشرة الوجه وترطيبها وتنعيم التجاعيد الدقيقة.

عزيزتي المرأة! سنعود مرارًا وتكرارًا إلى موضوع العناية بالوجه ونكتشف تركيبة العديد من الأقنعة. وبالطبع سنتوقف عند ممارسه الرياضهوتدليك عضلات الوجه ، والذي بدونه يستحيل الحصول على بشرة جميلة وشابة!

أحب نفسك ، اعتني بصحتك ومظهرك! تأكد من استخدام ملفات الطرق الشعبيةللعناية بمظهرك!