ما هو سن التدليك؟ قواعد حركات التدليك

لكي يتطور الطفل بنشاط ، ويتقن حركات جديدة في الوقت المناسب ويكتسب المهارات ، فإن التدليك مفيد جدًا بالنسبة له. حسنًا ، إذا كان خلال السنة الأولى من العمر سوف يمر الطفلعدة دورات التدليك التصالحيبتوجيه من شخص مدرب بشكل خاص ، كل منها يستمر لمدة 10 أيام. بعد ذلك ، يجب أن تأخذ استراحة لمدة 2-3 أشهر.

ولكن بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تدليك الأطفال حديثي الولادة في المنزل. يؤثر بشكل ملحوظ على حالة الكائن الحي بالكامل ، لأنه خلال الجلسة يندفع الدم إلى مكان التدليك ، مما يعزز جميع عمليات التمثيل الغذائي فيه. يبدأ الأطفال الصغار في إمساك رؤوسهم مبكرًا ، ويتعلمون التدحرج على بطنهم بشكل أكثر نشاطًا ويسعون جاهدين لاستكشاف العالم.

في أي عمر يمكن تدليك الأطفال حديثي الولادة؟

إذا لم تكن هناك مؤشرات خاصة ، فلا يتم وصف التدليك في عيادة الأطفال قبل 2-3 أشهر. في المنزل ، يمكنك البدء في القيام بذلك عندما يبلغ الطفل 3 أسابيع من العمر والتئام الجرح السري بالفعل.

متى يمكنني وهل يجب أن أقوم بتدليك المولود الجديد؟

معظم أفضل وقتلجلسات التدليك - عندما يكون الطفل مستيقظا و يكون لديه مزاج جيد. إذا حان الوقت ، وكان الطفل شقيًا ، فمن الأفضل تأجيل الدرس للحظة أكثر ملاءمة. يُنصح بوضع جدول زمني معين - سيكون مناسبًا لكل من الأم وأكثر دراية بالطفل.

عادة كل شيء تمارين بدنية، بما في ذلك التدليك ، في الصباح أو بعد الظهر. يصبح بعض الأطفال نشيطين للغاية بعد الفصل ، لكنهم ينامون في الحال. يجب عدم القيام بذلك قبل النوم ، لأن رد فعل الطفل يمكن أن يكون غير متوقع.

بعد الرضاعة الأخيرة ، يجب أن تمر ساعة على الأقل ، ولكن حتى قبل تناول الطعام ، يجب ألا تبدأ دروس التدليك ، لأن الطفل لن يكون قادرًا على الاسترخاء ، ولكنه سيحتج بنشاط ويطلب الطعام.

كيفية تدليك المولود بشكل صحيح؟

يتم تدليك الأطفال حديثي الولادة ، مثله مثل أي تدليك آخر ، بحركات من أسفل إلى أعلى على الأطراف ومن المركز إلى محيط الجسم. يجب أن تكون جميع الحركات ، خاصة في البداية ، خفيفة ، تمسيد. أكثر طرق نشطةيجب تركها للمهنيين. في المنزل ، يجب أن تقتصر على الحركات البسيطة.

يحتاج الطفل إلى خلع ملابسه تمامًا ، وإذا كان الجو باردًا في الغرفة ، فافتح منطقة التدليك بالتناوب ، ثم لفها مرة أخرى.

تقنية تدليك حديثي الولادة

يتم تدليك المولود الجديد باستخدام تقنيات التمسيد واللف. إذا كان كل شيء واضحًا مع الأول ، فإن الالتواء هو حركة خفيفة ، كما هو الحال عند الضغط على الملابس. كما يستخدم التمدد الخفيف.

يجب على الأم استشارة الطبيب حول نوع التدليك الذي يجب القيام به لحديثي الولادة. عادة ما تكون هذه تلاعبات بسيطة لا تستغرق أكثر من 10 دقائق.

أرجل

بضرب حركات دائرية ، بدءًا من الأصابع باتجاه الفخذ ، يتم عمل كل ساق بالتناوب من الأسفل إلى الأعلى ، بعدة طرق. ثم تضغط أمي بإبهامها على قدمها بالقرب من الأصابع - يتم سحبها بشكل انعكاسي. بعد ذلك ، يتم توجيه الإصبع لأسفل إلى الكعب ، ويتم فتح الأصابع مرة أخرى.

أقلام

يفرك كل قلم من الفرشاة إلى الكتف ، وبعد ذلك يهتز قليلاً. أدخل إبهامك في راحة يد الطفل وقم بتدليكه في اتجاه عقارب الساعة.

الجذع

عندما يستلقي الطفل على ظهره ، يضربون صدره من المنتصف إلى الجانبين ، كما يفعلون ذلك بالظهر ، في الوضع - الطفل على بطنه. يتم تدليك البطن بشكل دائري بحركات ناعمة.

حاليًا ، يتم وصف جميع الأطفال حديثي الولادة تقريبًا بالتدليك. تساعد هذه التمارين ، جنبًا إلى جنب مع الجمباز الصحيح ، الطفل على التطور والتكيف بشكل أسرع. العالم الحديث. ستخبرك هذه المقالة عن الشكل الذي يجب أن يكون عليه تدليك الأطفال. إذا لم يكن لديك التعليم والمهارات المناسبة ، فعليك أولاً أن تتعرف على بعض القواعد.

تدليك تقوية عام للأطفال

يولد كل طفل حديث الولادة تقريبًا لهجة قويةعضلات. لا تخافوا - هذا بالتأكيد عادي. هذه الحالة ناتجة عن حقيقة أن الطفل قضى ما يقرب من تسعة أشهر في بطن أمه في حالة من انعدام الوزن تقريبًا.

يساعد تدليك الأطفال في القضاء على فرط التوتر. أيضا ، يمكن لهذه التلاعبات تقوية جسم الفتات. أثناء التدليك ، يزداد تدفق الدم وتسخن العضلات. كل هذا يسمح لك بزيادة المناعة وفي المستقبل لتجنب العديد من الأمراض.

متى يجب أن أقوم بتدليك عام مقوي أو مريح للأطفال؟

يوصي معظم الأطباء (أطباء حديثي الولادة وأطباء الأطفال وأطباء الأعصاب) بالبدء في مثل هذه التلاعبات بالفعل في الشهر الأول من حياة الطفل. علي أية حال هي ليست دائما "ممكنة. إذا اتصلت بأخصائي مؤسسة طبيةإذن ، على الأرجح ، ستواجه موعدًا لتدليك الأطفال. لا تريد الانتظار؟ في هذه الحالة ، يمكنك إجراء بعض التلاعب بشكل مستقل وعدم إضاعة الوقت الثمين.

يتم وصف تدليك الأطفال للجميع تقريبًا. في هذه الحالة ، لا يهم على الإطلاق ما إذا كان لدى الطفل أي انحرافات. خلال السنة الأولى من العمر ، يوصي الأطباء بما مجموعه ثلاث دورات تدليك مع فترات راحة قصيرة. كل هذا سيساعد الطفل على التكيف واكتساب بعض المهارات بسرعة.

شروط

لذلك ، قررت أن تقومي بتدليك الأطفال في المنزل. ما هو المطلوب لهذا؟ بادئ ذي بدء ، الأمر يستحق اتخاذ قرار بشأن المبنى. يجب أن تكون خفيفة وواسعة. قبل الجلسة ، يجب تهوية الغرفة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون الجو باردًا هناك. أنسب درجة حرارة عند مستوى 24-26 درجة.

يجدر أيضًا اختيار السطح. لا يجب أن تكون ناعمة جدًا. إذا كان لديك طاولة تغيير ، فاستخدمها. خلاف ذلك ، أعط الأفضلية لطاولة المطبخ الأكثر شيوعًا. ضع بطانية مطوية عدة مرات على سطح صلب وقم بتغطيتها بحفاضات.

عليك أن تقرر مستحضرات التجميلللتدليك. قم بإعداد كريم أو زيت للأطفال الدهني مسبقًا. إذا كان الطفل عرضة لذلك رد فعل تحسسي، إذن يمكنك استخدام البودرة الأكثر شيوعًا بدون روائح.

قبل بدء الجلسة ، افحص الطفل بعناية وتأكد مما يلي:

• الطفل ممتلئ
• الطفل لا يريد النوم.
• الطفل لا يعاني من الحمى وسيلان الأنف ولا التهاب في الحلق ؛
• الطفل ليس لديه موانع طبية لهذا الإجراء.

كيف تدلك الطفل بنفسك؟

يتضمن تدليك الأطفال المصابين بفرط التوتر علاجًا مرحليًا للجسم كله. تحتاج إلى الانتقال من الأسفل إلى الأعلى ، دون فقد جزء واحد. أولاً ، يجدر مد الأصابع والقدمين ، ثم علاج الساقين. بعد ذلك يأتي دور البطن والذراعين. بنفس الترتيب ، يجب أن تتحرك عندما تقلب الطفل.

تذكر أنه خلال جميع التلاعبات لا يمكنك الضغط بقوة على أجزاء من الجسم. قم بأداء حركات التمسيد والسلس فقط. لا تزال عضلات الفتات ضعيفة للغاية ، والعظام هشة وتشبه الغضروف. من السهل جدًا إتلافها. ومن المفيد أيضًا تجنب أجزاء من الجسم مثل منطقة الرقبة والرأس. الاستثناءات الوحيدة هي تلك الحالات عندما يكون لديك تعليم طبي وتعرف بالضبط أين توجد نقاط تأثير معينة.

أصابع اليدين والقدمين والساقين

قم بتشحيم يدي وقدمي الطفل بالمنتج المحدد. بعد ذلك ، خذ إصبعك بالتناوب ولفه قليلاً. عالج جميع الأطراف بهذه الطريقة واذهب إلى القدم.

ارسم ما يشبه علامة اللانهاية من الكعب إلى الأصابع. اضغط بالتناوب على الكعب ، ثم على المنطقة الواقعة بين إصبع القدم الثاني والثالث على القدم. سترى كيف يضغط الطفل بشكل انعكاسي ويفك رجليه.

بعد ذلك ، انتقل إلى العجول. يجب أن يتم تدليكها بلطف في منطقة العضلات وتمسيدها. تتم معالجة الوركين بطريقة مماثلة. ومع ذلك ، لا يمكنك لمس الداخل. هناك العديد من الشرايين والأوردة المهمة التي لم يتم حمايتها من قبل العضلات أو الدهون.

البطن والصدر

لا يساعد تدليك الأطفال (شهرين) فقط في تخفيف حدة التوتر وتقوية الجسم ، ولكنه أيضًا يخفف من المغص. ومع ذلك ، يجب أن يتم بشكل صحيح. قم بتزليق منطقة البطن بشكل حر وابدأ بعمل حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة من السرة. بعد ذلك ، قم بتدليك الحلقة السرية بحركات قرصية لطيفة. سيساعد هذا في تقوية العضلات في هذه المنطقة.

قم بعدة حركات تجميع من البراميل إلى مركز البطن. حاول تجنب منطقة الكبد والطحال. هذه الأعضاء قريبة جدًا من الجلد ويمكن أن تصاب.

لا يتضمن تدليك الأطفال (3 أشهر وما فوق) علاج الغدد الثديية. هذا الشرط ينطبق بشكل خاص على الفتيات. من الأفضل تخطي هذه المنطقة تمامًا.

اليدين والكتفين

عالج المنطقة المحددة بعامل تدليك وابدأ في تمسيد الكتفين. اعمل تدريجياً لأسفل ذراعك ، واعمل على كل منطقة من الجلد. انتبه جيدًا لكل إصبع. اعجن الأطراف بالتناوب وثنيها وفكها.

يتضمن تدليك الأطفال الرضع 6 أشهر المعالجة التالية: بعد معالجة المقابض ، ضعي الفتات في راحة يديك الابهامعندما يمسكها الطفل ، اسحبها قليلاً نحوك - سيحاول الطفل الجلوس بمفرده ، مما يؤدي إلى إجهاد عضلات البطن.

من الأفضل عدم لمس الرقبة إطلاقاً ، خاصة إذا لم يكن لديك التعليم الطبي. اترك هذا المكان لعمل المتخصصين. سيساعدك هذا على تجنب الأضرار والمضاعفات العرضية للمفصل.

تمارين البطن

يتضمن تدليك الأطفال (شهرين) التلاعب التالي: خذ الطفل بمقبض واحد واسحبه قليلاً في الاتجاه المعاكس - سيحاول الطفل بشكل انعكاسي التدحرج ، ويجب أن تساعده في ذلك.

قم بتزييت الجزء الخلفي من الفتات بالمنتج وقم بضربه برفق. دلكي كتفيك وأسفل ظهرك. ثم ابدأ في ممارسة الرياضة مفاصل الورك. تذكر أن الطفل لا ينبغي أن يكون لديه موانع لمثل هذه الجمباز. يمكنك سؤال طبيب الأطفال أو طبيب الأعصاب عن هذا الأمر.

ثني الساق عند الركبة وخذها إلى الجانب. قم بنفس الإجراء مع الطرف الثاني. يجب أن يأخذ الطفل وضعية الضفدع. لا داعي للقلق بشأن إصابة طفلك الصغير. الأطفال في هذا العمر مرنون للغاية ويمكنهم بسهولة القيام بمثل هذه الحركات.

الجمباز العمودي

عندما يتم شد جميع عضلات الطفل وتدفئتها ، ارفع الطفل من منطقة الإبط لأعلى. ضع الطفل بحيث تلمس قدميه السطح - سيقوم الطفل بحركات المشي بشكل انعكاسي. الأطفال بعد ستة أشهر مثل هذا التمرين خاصة. يحصلون على أحاسيس جديدة ويفرحون.

خذ الطفل وهزه من جانب إلى آخر. سيساعد هذا التمرين في تطوير عمل الجهاز الدهليزي.

كيف تنهي التدليك؟

بعد كل الإجراءات ، لا بد من إطعام الطفل. على الأرجح ، في هذه اللحظة سوف ينام الطفل بهدوء. لا يجب أن توقظه. مثل هذه التمارين تتعب بشكل كبير جسم الطفل الذي لا يزال هشًا. تذكر أنه بعد التدليك ، يتم تسخين جسم الفتات ، وفي الحلم يبرد. لذلك ، يجدر تغطية الطفل جيدًا حتى لا يصاب بنزلة برد.

ماذا يعطي تدليك الثدي؟

بعد بضعة دروس ، يمكنك أن ترى بالفعل تأثير إيجابي. سيبدأ الطفل في النوم بشكل أفضل ولمدة أطول ، ويصبح أكثر هدوءًا وثقة بالنفس. في رحل الطفلالخوف من تحركاتك. يحصل الكثير من الأطفال شهية جيدةوزيادة الوزن بشكل أفضل بعد هذه الدورات.

بالإضافة إلى ذلك ، سوف يقوي التدليك الدفاع المناعي وينقذ الطفل من النغمة المتزايدة. يستمر تأثير العمل المنجز بمتوسط ​​3 أشهر. بعد هذا الوقت ، يمكنك تكرار مسار الجمباز.

تلخيص

لقد اكتشفت ما هو تدليك الأطفال ولماذا هناك حاجة إليه. إذا كان ذلك ممكنًا ، فاتصل بأخصائيي التدليك في المؤسسات المتخصصة. إذا قررت لسبب ما إجراء دورة تدليك بنفسك ، فتأكد من استشارة طبيب أطفال وطبيب أعصاب قبل القيام بذلك.

الصحة لك ولطفلك!

في عام واحد من العمر ، يحدث التطور الهائل للطفل. لدى الآباء أسئلة كثيرة حول وسائل وطرق التعليم. واحد منهم هو التدليك.

هل تدليك الثدي ضروري؟

هناك بالغون يشككون فيما إذا كان من الضروري تدليك الطفل. سيشرح الطبيب فوائد الإجراء:

• تفعيل المناعة.
• تكوين المهارات الحركية.
• استقرار الحالة النفسية.
• تحسن في وظيفة العضلات.

في حالة وجود أمراض معينة ، يكون تدليك الطفل إلزاميًا ؛ وفي مثل هذه الحالات ، يتم إجراء التلاعب بالتدليك بواسطة متخصص فقط. بهدف التنمية الشاملةأنت بحاجة لتدليك طفلك كل يوم. في حالة عدم وجود علم الأمراض ، يمكنك التدليك في المنزل.

في أي سن يمكن عمل تدليك الثدي؟ تختلف الآراء حول عدد الأشهر التي تحتاجها لتدليك الطفل. يعتقد البعض أن مع عمر مبكرالقيام بالتدليك ضار على أساس ضعف تطور الوظائف الحركية. البقية ، على العكس من ذلك ، يعتبرون أنه من الفعال بدء التدليك في المستشفى تقريبًا.

يتم وصف التدليك في العيادة من شهرين ، في المنزل يُسمح بإجراء إجراءات بالفعل من الهلال بعد التئام جرح السرة.

تدليك بالشهر

تدليك للأطفال حتى شهر.من الضروري مراقبة رد فعل الطفل. دفء اليدين و كلمات حلوةمرافقة التدليك.

قم بالتدليك لطفل رضيعيجب أن يكون ما يصل إلى شهر واحد في غاية الحذر. من الضروري أن تبدأ من الرأس وتنتهي بالأطراف السفلية.

لمدة تصل إلى 4 أسابيع ، تتم ممارسة التمارين التالية:

• يتم مداعبة الطفل عن طريق "شد" ؛
• فرك الجلد بلطف
• عبرت الذراعين على الصدر.
• نشر أرجلهم
• قم بتشغيل البراميل والبطن.

تدليك للأطفال من 1 شهر.يمكن لكل أم إجراء تدليك للأطفال الرضع من شهر واحد بمفردهم. يتم استكمال التدليك بتقنيات الاهتزاز والعجن.

تدليك:

• أسلحة؛
• الساقين.
• الى الخلف؛
• ردفان؛
• القدمين وأصابع القدمين.

تتم بداية الجلسة ونهايتها عن طريق التلاعب بالتمسيد. في حالة الاحتجاج على أي تمرين ، يتوقف التأثير ويتم التمرين التالي. عد إلى الأسلوب الذي لم يعجبك لاحقًا وقلل من الوقت الذي تستغرقه. يُنصح بإجراء تدليك مهدئ قبل إجراءات المياه.

تدليك للأطفال شهرين.في عمر شهرين ، لا يحمل الطفل رأسه لفترة طويلة. يضاف تدليك الرقبة لتقوية فقرات عنق الرحم إلى تدليك الأطفال لمدة شهرين.

تدليك لطفل عمره شهرين:

1. تحتاج إلى البدء من الساقين (يتم تقوية الأربطة و أنسجة العضلاتيحسن تدفق الدم). ترتيب الإجراء:
   • برفق من الوركين إلى أسفل.
   • دلكي قدميك بأصابعك.
   • افرك قدميك.
2. بعد الساقين ، استمر في تدليك الذراعين: باعد بينهما ، واهتزهما قليلاً ، وقم بتدليك راحة اليد.
3. خلف. في الموضع على جانبه ، ينحني الطفل ويقوس العمود الفقري: يقود شخص بالغ يده على طول العمود الفقري ، وتكون قدمي الطفل متجاورتين مع راحة اليد الثانية. التالي هو تدليك خفيف للظهر.
4. يتم تدليك البطن لمنع فتق السرة وتخفيف المغص. يتم إجراء حركات دائرية في اتجاه الساعة.
5. الصندوق مكوي.
6. التأرجح في وضعية الجنين. يحتاج الطفل إلى المساعدة في تبني الوضع الذي يكون فيه رحم الأم. خذ الطفل بين ذراعيك ، ورجه من جانب إلى آخر وفي دائرة.

في نهاية الجلسة ، يحتاج الطفل إلى الراحة.

تدليك للأطفال 3 شهور.هل أحتاج إلى تدليك لطفل في عمر الثلاثة أشهر؟ إذا لم يتم تدليك الطفل ، فمن المستحسن أن تبدأ الدورة.

في هذا العمر ، يتحرك الطفل أكثر. تدليك ل طفل 3 أشهر تهدف إلى القضاء على توتر العضلات وتعلم مهارة قلب البطن. الحمل بسيط في البداية. الخطوات تزداد صعوبة.

يتكون التدليك للأطفال من عمر 3 أشهر من التمسيد ، والرج ، والاهتزاز ، والفرك (التدليك بدون ضغط).

• ثني وتقويم مفيدان للأطراف.
• تمشيط وتدليك القدمين من جميع الجهات.
• افرك وكي يديك من راحة اليد إلى الكتفين.
• يتم تنعيم منطقة البطن وتدليكها بحركات فرك دائرية من السرة إلى الوركين.
• يتم كي الظهر مع الأرداف من أعلى الظهر - الجانب الخارجي من راحتي اليدين ، إلى أسفل - الجهة الداخليةباطن اليد.
• يتم ضرب الصدر بحركات اهتزازية دائرية وبسيطة.

يعد تدليك الأطفال من عمر 3 إلى 6 أشهر مفيدًا في تركيبة مع عناصر الجمباز.

تدليك للأطفال 4 شهور.يمكن إجراء تدليك لطفل يبلغ من العمر 4 أشهر بشكل مستقل مع تقليل التلاعب السلبي وإضافة التلاعب النشط. لتكوين عضلات الطفل مسموح به:

• قرص؛
• تحريف؛
• play: تغيير وضعية "الكذب" - "الجلوس" والعكس بالعكس.

يتم تنفيذ الإجراءات تحت الحساب للحفاظ على الإيقاع. عند تدليك الساقين ، يجب تضمين الثني والمحاذاة. لتكوين المهارات الحركية ، يتم إعطاء الطفل لالتقاط الأشياء الصغيرة.

يساعد التدليك للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-5 أشهر ، جنبًا إلى جنب مع عناصر الجمباز ، على تعزيز المهارات البدنية وتنشيط التطور اللاحق.

تدليك للأطفال 5 شهور.تدليك الأطفال من عمر 5 إلى 6 أشهر هو تقريباً نفس الشهر السابق. يتم استكمال تدليك منطقة الوجه وتقنيات تطوير المهارات الحركية الدقيقة.

تم تعزيز تحفيز المناطق التي يتم تدليكها - وهذا يساعد على التكوين السليم لوظائف المرحلة الحركية ، واستقرار حالة الأنسجة العضلية ويحدث الانتعاش العام. يتم قلب الطفل ، ويتم تغيير وضع الجسم بدعم من المقابض.

تدليك الطفل لمهارة الجلوسيتكون من تطوير عضلات الظهر والأرداف والبطن وتعلم الجلوس مع التركيز على المقبض. لكي يجلس الطفل المواعيد النهائيةسيساعد التمرين: من وضع الاستلقاء ، يمد الطفل ذراعيه لأعلى ، ممسكًا بها يد الأمأو العارضة حتى يجلس.

تدليك للأطفال من سن 6 أشهر.يتم تقليل التدليك للأطفال في ستة أشهر والتنوع الأنشطة البدنيةيزيد

• رفع الجسم
• في وضع الجلوس ، تكون المقابض مثنية ومحاذاة ؛
• قد يزحف الطفل نحو الألعاب.

ليس من الضروري تدليك الذراعين والساقين ، فأنت بحاجة إلى التركيز على الظهر والصدر والبطن.

تدليك الاصبع للاطفال من سن 6 اشهرتؤدى بشكل مستقل في أماكن مختلفة. يتم التدليك في شكل اللعبةفي تركيبة مع أغاني الأطفال والقصائد. تقنية تدليك الاصبع تأثير إيجابيعلى العقل المهارات الحركية الدقيقة، جهاز الكلام.

يعتمد تدليك الأطفال في عمر 4-6 أشهر على تنمية القدرة على الزحف ، والقدرة على فهم الكلام والإيقاع وتنسيق الإجراءات.

تدليك الطفل 7 ، 8 ، 9 أشهر.تتم التمارين بقوة. يُسمح بمعظم تقنيات التدليك.

1. عبور مقابض على مهل وسريع.
2. ثني ومحاذاة الساقين.
3. يتدحرج على البطن. سيتمكن الطفل نفسه من أداء هذا التمرين ، ويجب أن يتم دفعه قليلاً.
4. مجموعة متنوعة من الإجراءات مع الظهر والأرداف.
5. التدريب على مهارات الزحف بالمقابض المستقيمة على الركبتين: تشكيل عضلات الظهر والأطراف والكتفين. يتضمن تدليك الأطفال الرضع 8 أشهر القيام بالتمرين بمفردك. في سن أصغر ، الدعم مطلوب.
6. تدليك البطن.
7. يتم تدريب عضلات البطن تجويف البطنبسبب القرفصاء: من وضعية الانبطاح ، اسحب الطفل لمدة 7 أشهر بكلتا المقبضين ، من 8 أشهر - بمقبض واحد.
8. تمسيد القدمين.
9. رفع وخفض الساقين المستقيمة.
10. تدليك الثدي.

يعلم الجميع تقريبًا أن التدليك الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح يفيد الصحة دائمًا. ومع ذلك ، في حالة الرضع ، غالبًا ما تُطرح الأسئلة حول موعد بدء تدليك المولود الجديد ، ومن أين تبدأ. الجواب بسيط للغاية - يمكنك فعل ذلك مع طفل تقريبًا منذ الأسابيع الأولى من حياته. كل ما في الأمر أن الإجراء يتطلب بعض التحضير: إذا كنت تتقن القليل تقنيات بسيطةيمكن لأمي التعامل معها بمفردها.

بادئ ذي بدء ، يجب ذكر ذلك على الفور أنواع مختلفةتختلف أنواع التدليك كثيرًا عن بعضها البعض من حيث الغرض والتقنية.

1. التدليك العلاجي مخصص للأغراض الطبية البحتة - يتم التأثير عليه مناطق معينة. في هذه الحالة ، يتم تنفيذ الإجراء دائمًا جنبًا إلى جنب مع تدابير العلاج الأخرى - الأدوية ، وجلسات العلاج الطبيعي ، وما إلى ذلك. في هذه الحالة ، يمكن للأخصائي فقط تدليك المولود الجديد.
2. الوقائي هو إجراء صحي عام ويتم إجراؤه لجميع الأطفال تقريبًا منذ الأسبوع الأول من العمر. يمكن لأمي التعامل معها أيضًا إذا كانت تتقن بعض حركات اليد البسيطة.

فوائد الإجراء على صحة الطفل واضحة - بعد كل شيء ، لفترة طويلةكان في الرحم ويحتاج الآن سريعًا و التطوير الكاملمن الجسم كله.

بفضل التدليك ، يتم تنفيذ تأثير الشفاء على الجسم ككل ، والذي يتجلى في ما يلي:

• تحسين تدفق الدم إلى مختلف الأعضاء وأجزاء الجسم والأنسجة ؛
• الحفاظ على تناغم صحي للعضلات والأوعية الدموية ؛
• استقرار الجهاز العصبيوسلوك الطفل: يصبح أكثر هدوءًا ، ويتم تعزيز النوم بسبب التأثير المريح للتدليك ، وأيضًا بسبب حقيقة أنه نتيجة لهذه التأثيرات ، ينخفض ​​إنتاج هرمون الإجهاد الكورتيزول ؛
• يتجلى تأثير الشفاء العام أيضًا في زيادة المناعة وتقويتها الحالة العامةجسم الطفل
• أخيرًا ، بسبب تهيج النهايات العصبية على سطح الجسم ، يتطور الجهاز العصبي وجسم المولود بالكامل بسرعة.

يرجى ملاحظة - يتم تعظيم فوائد التعرض للتدليك فقط في حالة الوضع الصحيح(المدة ، الفاصل الزمني) وتقنية الإجراء نفسها. لذلك ، في غياب المهارات المناسبة ، تحتاج الأم إلى استشارة ممرضة وطبيب ، ثم محاولة تدليك الطفل بنفسها.

في أغراض طبيةيشار إلى تدليك حديثي الولادة لعدد من الأمراض:

• اضطرابات مختلفة في الجهاز العصبي.
• مخفضة أو زيادة لهجةالعضلات.
• انحناء الساقين (نوع X ونوع O) ؛
• أمراض الورك: الخلع الخلقي ، والخلع شبه.
• تشوهات مفصل الفخذ؛
• تشوهات في الصدر
• صعر.
• رعشه؛
• الجنف؛
• أقدام مسطحة.

في الوقت نفسه ، هناك عدد من الأمراض ، والحالات المؤلمة للطفل ، والتي لا ينبغي أن يتم التدليك ، ما لم يتم الاتفاق على الإجراء مع الطبيب أولاً:

• السارس والأمراض المعدية الأخرى.
• الكساح.
• بحذر - عيوب خلقيةقلوب؛
• الفتق السري والأربي.
• اضطرابات في المعدة والأمعاء.
• تقرحات الجلد والطفح الجلدي والتهابات.

في الأساس ، أي حالة المرضالطفل هو إشارة إلى أنه لا يجب عليك المخاطرة والقيام بالتدليك. ومع ذلك ، في حالة الأمراض المزمنةلا يلزم التخلي عن الإجراء - فقط في مثل هذه الحالات ، يلزم إجراء تمارين خاصة ونظام تجنيب ، والذي سيخبرك الطبيب بالتفصيل عنه.

في حالات أخرى ، يتم إجراء العملية للأطفال في أي عمر تقريبًا. في أغلب الأحيان ، يكون السؤال هو ، في أي عمر يمكنك أن تفعل علاجات التدليكيجيب الأطباء: بعد شهر واحد من العمر ، من المفترض أن يحصل جميع الأطفال على تدليك وقائي يومي. وصف مفصليتم تقديم تقنيات التنفيذ المناسبة في القسم ذي الصلة.

تعتمد طريقة تدليك الطفل على عمره.

من المهم مراعاة أنه قبل أي جلسة ، يجب القيام ببعض التحضير:

1. يجب أن تكون الغرفة في درجة حرارة مريحة.
2. بالنسبة للطفل ، تحتاج إلى إعداد سطح مستوٍ وناعم توضع عليه حفاضات أو بطانية.
3. يجب أن تكون الأيدي نظيفة ، وتقليم الأظافر قدر الإمكان. يجب عليك أيضًا إزالة جميع المجوهرات والساعات وما إلى ذلك.

من المهم تحديد الوقت المناسب لبدء التدليك.

فيما يلي بعض النصائح المفيدة لهذا:

• الوقت الأمثل هو من 9 صباحًا حتى 3 مساءً ، أي في المساء ، وأكثر من ذلك في الليل ، من الأفضل عدم أداء جلسة ؛
• إذا بدا الطفل متعبًا ، كان يميل إلى النوم ، يجب تأجيل الإجراء ؛
• أخيرا، حالة مهمةعندما يمكنك القيام بالتدليك هي وجبة: يمكنك أن تبدأ الجلسة بعد ساعة على الأقل من تناول الطعام.

ملاحظة

قبل الإجراء وأثناءه ، يجب أن تراقب باستمرار سلوك الطفل: إذا كان يحب ذلك ، فهو لا يبكي أو يتصرف ، فكل شيء على ما يرام. إذا بدا كسولاً وبكى أثناء التدليك ، فإن الأمر يستحق إعادة جدولته.

تقليديا ، يتم تمييز 4 فترات من الحياة طفل عمره سنة واحدة: حتى 3 أشهر ، حتى 6 ، حتى 9 ، وحتى 12. في كل فترة من هذه الفترات ، ستكون تقنية التدليك مختلفة: تدريجياً تصبح الحركات أكثر تعقيدًا وتنوعًا. بشكل عام ، يتم تكرار الإجراء يوميًا (مرة واحدة) كل ثلاثة أشهر: أي 4 دورات من هذا القبيل تمر خلال عام.

من 1 إلى 3 أشهر

إذا تحدثنا عن كيفية تدليك الطفل في الأشهر الأولى ، فإن الشيء الرئيسي هنا هو اتباع نظام تجنيب: يجب أن تكون جميع الحركات حذرة للغاية وناعمة ومثل الطفل.

الجلسات الأولى ليست في الأساس مساجًا ، ولكنها تمسيد اجزاء مختلفةالجسم بدون الكثير من الضغط: الظهر والبطن والذراعين والساقين وجميع الأصابع. تعتمد طبيعة الحركات على منطقة التدليك:

1. الكفوف والكعب والقدمين مضربتان وعجنان برفق.
2. يتم تدليك البطن بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة.
3. الظهر - بحركات خفيفة على الجانبين الأيمن والأيسر من العمود الفقري (على الأقل 1 سم).

مدة الجلسة قصيرة - من 5 إلى 10 دقائق. في هذه الحالة يجب عدم لمس مناطق القلب والكبد والإبط وتحت الركبتين.

تزداد مدة الإجراء تدريجياً إلى 20-30 دقيقة.

تمت إضافة عدد آخر إلى الإجراءات التي تم وصفها بالفعل في هذا الوقت:

1. قم أولاً بضرب الذراعين والساقين والأصابع ؛ يمكنك فرك جميع المناطق بلطف. الإبط ، تحت الركبتين ، الجزء الداخليالفخذين لا تلمس.
2. يتم شد البطن مرة أخرى في اتجاه عقارب الساعة ، ويتم إجراء حركات صعودية وهبوطية مستقيمة في منطقة الفخذ والظهر.
3. بواسطة صدريمكنك فقط التمرير حول الكتفين والجوانب.
4. يتم تدليك الرقبة بحركات خفيفة جدًا فقط في وضع الاستلقاء.
5. يتم ضرب الظهر باستخدام وسادة راحة اليد على طول الفقرة (ولكن ليس على طول العمود الفقري نفسه). إذا كان الطفل مستلقيًا على جانبه ، يمكنك تحريك إصبعك على طول العمود الفقري على طول العمود بأكمله.
6. من المهم جدًا تعليم الطفل أن يمسك بإصبع أمه حتى يتمكن من الإمساك بها بإحكام والقيام بالتمدد.
7. يمكنك أيضًا اصطحاب الطفل من الإبطين والانحناء إلى الأمام قليلاً ، مع التأكد من أنه يتعلم الاتكاء على ساقيه واتخاذ خطوات صغيرة.
8. يمكنك القيام بإمالة طفيفة رأسًا على عقب (لا تزيد عن 30 درجة) حتى يتدفق الدم قليلاً إلى الرأس ، ولكن إذا بكى الطفل ، يجب ألا تكرر التمرين.

في هذا الوقت ، يبدأ مجمع الشحن أيضًا في إتقان - تتم جميع التمارين عندما يكون الطفل مستلقيًا على ظهره:

• يجب نشر المقابض بالتناوب وجمعها معًا ؛
• ثم يتم مد الذراعين وخفضهما ؛
• تتلاقى الركبتان وتتباعدان ؛
• وأخيرًا ، دحرج الطفل برفق في اتجاهات مختلفة.

هام - عندما يبلغ الطفل من العمر 3 أشهر ، سيحتاج بشكل دوري إلى وضعه على البطن حتى لا تتجمد الغازات في الأمعاء.

في هذه المرحلة ، تتم إضافة العديد من التمارين الأخرى إلى جميع إجراءات التدليك الموصوفة:

1. يتم إيلاء اهتمام خاص للأنشطة النشطة - يجب أن يتعلم الطفل الزحف. تساعد هذه التقنية بشكل خاص: لعبة جميلةوعندما يبدأ في الزحف خلفها ، يمكنك اللعب قليلاً والتحرك على بعد بضعة سنتيمترات - ثم يزحف الطفل لمسافة أكبر.
2. في الوقت نفسه ، يتم تعليم الطفل المشي بشكل مستقل: أولاً ، يتم دعمه بكلتا يديه ، ثم بيد واحدة. يجب أن يمشي الطفل وذراعاه متباعدتان (على خط الكتفين).

من الشهر التاسع إلى الثاني عشر

أخيرًا ، في نهاية السنة الأولى ، تضاف التدريبات التالية إلى إجراءات التدليك والتمارين النشطة الموصوفة بالفعل:

1. رفع الساقين (عندما يكون الطفل مستلقيًا).
2. قرفصاء صغيرة.
3. إمالة الجسم في وضع الوقوف ، يتحول.

تمارين الكرة

بالنسبة للطفل ، لن يكون التدليك مفيدًا جدًا فحسب ، بل سيكون أيضًا دروسًا باستخدام كرة تدليك خاصة.

صنعت في أعمار مختلفة:

1. في عمر 3 أشهر ، يمكنك هز الطفل عن طريق وضع الكرة تحت البطن.
2. حتى ستة أشهر ، يمكنك دحرجة الكرة بشكل جانبي والعودة إلى الكرة.
3. في عمر الستة أشهر ، يمكنك بالفعل الجلوس على الكرة ووضع الطفل على قدميه.
4. في عمر 10 أشهر ، يمكن للطفل أن يمشي تحت إشراف شخص بالغ ، مستخدماً الكرة كمشاية.

تقنية التدليك المناسبة هي أساس صحة الطفل. إذا كانت الأم غير متأكدة مما إذا كانت تفعل كل شيء بشكل صحيح ، فمن الأفضل أن تطلب النصيحة من الطبيب. الشيء الرئيسي هو اتباع النظام والتأكد من أن الطفل يستمتع بالتمارين.

يجب أن تكون كل أم قادرة على تدليك الطفل. أنها إلزامية إجراءات النظافةالتي تقام يوميا. القيمة العامة حركات التدليكمن الصعب المبالغة في تقدير نمو الطفل. عند الولادة ، يكون لدى الطفل حساسية لمسية كاملة. لكن في نفس الوقت ، كثير اعضاء داخليةوالأنظمة في حالة تطور مستمر. لمساعدتهم على التطور بشكل صحيح ستساعد الطرق الصحيحة لتدليك الطفل.

هذه الإجراءات مفيدة في تخفيف فرط التوتر العضلي ، وتنمية الحساسية ، وتحسين تدفق الدم والحركة الليمفاوية ، ومنع فتق سريتقوية العضلات ، تحسين عمليات الهضم ، تصلب الطفل.

المبادئ العامة لتدليك الرضع:

• يجب أن يبدأ الإجراء من 10 إلى 15 دقيقة ؛
• يجب خلع ملابس الطفل تمامًا ؛
• يتم التدليك على السطح الصلب لطاولة التغيير المغطاة ؛
• يجب تشحيم اليدين بكريم الأطفال وإزالة جميع المجوهرات ؛
• تحتاج إلى مراقبة درجة حرارة جسم الطفل - إذا المنطقة القذاليةلا تؤخذ الأصابع الدافئة ثم الباردة على الذراعين والساقين في الاعتبار ؛
• تحدث أثناء التدليك مع الرضيع ؛
• زيادة وقت الإجراءات تدريجيًا حتى 30 دقيقة يوميًا.

يمنع منعا باتا تدليك الرضيع إذا:

• زيادة في درجة حرارة الجسم.
• اضطرابات هضمية؛
• مباشرة بعد الرضاعة
• فتق حول الحلقة السرية.
• تهيج الجلد.
• بثرات.
• نزلات البرد.

قبل البدء في تدليك الطفل باستمرار ، استشيري الطبيب الذي يراقب حالته. قد يحتاج طفلك إلى تقنيات تدليك خاصة لتصحيح حالة معينة.

تدليك لحديثي الولادة من أي شهر يمكنني أن أبدأ؟

يتساءل الكثير من الآباء عن الشهر الذي يمكنك فيه بدء تدليك الأطفال حديثي الولادة. في أقسام الولادةتدليك للأطفال الأصحاء كامل المدة بالاشتراك مع حمامات الهواءتقدم من اليوم الثاني بعد الولادة. في المنزل ، بعد الخروج من المستشفى ، يمكن القيام بالتدليك بمجرد سقوط جذع الحبل السري. حتى هذا الوقت ، لا ينصح بإجراء أي تلاعب بجسم الطفل دون خبرة كافية. يمكن أن تؤدي الأفعال الخاطئة للوالدين إلى تطور الفتق السري في المستقبل.

لذا انتظر الشفاء التام الجرح السريوابدئي بتعويد طفلك على التدليك اليومي. في هذه الحالة ، يجب تدليك المنطقة المحيطة بالحلقة السرية تدريجيًا ، بدءًا من القبضة جلدحوله. سيساعد تحفيز مستقبلات عصب الجلد على تعزيز قوة العضلاتالخط الأبيض للبطن ويقلل من خطر الإصابة بالفتق السري.

تقنيات عملية لتدليك الطفل

لنبدأ بتدليك الطفل. للقيام بذلك ، نقوم بتسخين الهواء في الغرفة إلى 25-28 درجة مئوية. تأكد من غسل يديك بصابون الأطفال وإزالة جميع المجوهرات. نقوم بتدفئة أيدينا لدرجة حرارة الجسم. ضع الطفل بحذر على طاولة التغيير واخلع ملابسه تدريجيًا. من الأفضل القيام بالتدليك فور إيقاظ الطفل من النوم واستعادة احتياجاته الفسيولوجية الطبيعية.

عندما يتم خلع ملابس الطفل ، ابدأ بضرب قدميه ببطء في الاتجاه من إبهامعلى الكعب. يوصى بعجن كل إصبع بعناية. تقع على القدم عدد كبير مننقاط الانعكاس التي تحفز العمل اعضاء داخلية. تأكد من التحدث إلى الطفل أثناء الإجراءات ، وإخباره بالقصص ، واذهب إلى الأغاني.

• تدليك الساقين بحركات تمسيد خفيفة ، في الاتجاه من القدم إلى المنطقة الأربيةتجنب اللمس السطح الداخليالفخذين ومنطقة الفخذ.
• تصويب كل ساق للطفل عدة مرات ، ورفع الطفل ومحاولة وضعه على رجليه ، ولكن في نفس الوقت الحفاظ على وزن الجسم على يديك ؛
• يتكون تدليك المقابض من تحفيز راحتي اليد على فك الاختناق وردود الإمساك - افرد راحة يد الطفل ، وقم بتدليك الأصابع ، واستفزاز الطفل للإمساك بأصابعك. بعد ذلك ، عن طريق التمسيد والتربيت برفق ، قم بتدليك الأسطح الداخلية والخارجية للساعد وحزام الكتف ؛
• اقلب الطفل على بطنه وقم بتدليك الظهر ومنطقة الألوية بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة وضدها - تجنب الضغط على العمود الفقري والرقبة ؛
• نكمل التدليك عن طريق قلب الطفل على ظهره وحركات تمسيد خفيفة على طول جدار الصدر الأمامي ، ثم نضع راحة يدك على بطن الطفل ونعجنه بلطف بحركات دائرية ناعمة.

كيفية تدليك البطن بالمغص؟

عند الرضع وقت الولادة السبيل الهضميفي حالة تطوير وإعادة هيكلة مستمرة لمصدر جديد من المغذيات.

في هذا الصدد ، يمكن أن تنشأ مشاكل محددة ، وهي:

• مغص معوي
• الانتفاخ.
• انتهاك القانون
• انخفاض الشهية.

يمكنك مساعدة طفلك بالتدليك المنتظم للبطن. لا يمكنك إجراء تدليك بالمغص إلا إذا كان لديك معلومات دقيقة عن عدم وجود خلقي في الطفل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى استشارة الطبيب.

في حالة عدم وجود موانع ، فإن تدليك البطن ووضع الطفل على المعدة سيساعد في تطبيع عملية نمو الأمعاء ومنع تطور الأعراض السلبية. إذا ظهرت مشاكل بالفعل ، فحاول أن تصنع كتلة من البطن بالمغص. في بعض الحالات ، تساعد هذه التقنية. لهذا:

• عارية بطن وساقي الطفل.
• ضع الطفل على ظهره على سطح صلب ؛
• ثني ساقي الطفل عدة مرات ، وسحب الركبتين إلى الجزء الأمامي من البطن ؛
• في حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة ، قم بتدليك الجزء العلوي من البطن أولاً ، ثم الجزء السفلي ؛
• بحركات ضغط لطيفة ، استمر في مجرى الأمعاء بالكامل - يجب أن تبدأ من المراقي الأيمن على طول الحجاب الحاجز ، ثم النزول والارتفاع حول السرة إلى منطقة المعدة.

كرر كل هذه الأساليب الجماعية للأطفال 3-5 مرات. قم بإنهاء الإجراء بوضع الطفل على بطنه لبضع دقائق. إلى جانب العلاجات الأخرى التي قد يقترحها طبيبك ، من المفترض أن يساعد ذلك في تخفيف المغص والانتفاخ المحتمل.