متى يجب أن يمضغ الطفل الطعام. التطوير السليم لانعكاس المضغ
عادة ما يتعين على الآباء بذل جهد حتى يتقن طفلهم بعض المهارات الجديدة لنفسه. وينطبق الشيء نفسه مع إدخال فتات الطعام الصلب في النظام الغذائي. يرفض الطفل مضغ وابتلاع قطع الطعام ، ويفضل الأطعمة المهروسة والمبشورة المعتادة. يلاحظ أطباء الأطفال الحديثون أن هذا الاتجاه يتم ملاحظته في كثير من الأحيان.
والسبب في هذه الظاهرة هو أن الأمهات لا يرغبن في تحضير الطعام للطفل وإطعامه تركيبات الأطفال الجاهزة والمهروس ، وهذه المنتجات لها قوام يشبه المهروس السائلة ، ولا يحتاج الطفل إلى بذل مجهود لأكلهم. كيف تعلم الطفل أن يمضغ طعام صلب؟ في أي عمر يجب أن تدق ناقوس الخطر ، ومتى لا داعي للقلق؟
لا يوافق الطفل دائمًا على قبول القواعد الجديدة للعبة. يضطر الآباء أحيانًا إلى التعامل مع نوبات الغضب ورغبة الطفل في تناول طعام مألوف له تمامًا - سائل ومهروس
هذه مهارة مضغ ضرورية
يتساءل الآباء الصغار عما إذا كان الأمر يستحق تعليم الطفل أن يمضغ على الإطلاق؟ يبدو أن اللحظة ستأتي ، وسيتقن الطفل هذه المهارة بشكل مستقل. في الواقع ، إذا لم يتم تقديم الأطعمة الصلبة للطفل في الوقت المحدد ، فإن هذا يؤدي إلى مشاكل وعواقب وخيمة. تشكيل منعكس المضغ - العملية المطلوبةيؤثر على:
- صحة الأسنان - يمكن أن يؤدي عدم رغبة الفتات وعدم قدرتها على المضغ في النهاية إلى سوء الإطباق ومشاكل الأسنان الأخرى ؛
- الشغل الجهاز الهضمي- الطعام اللين ، الذي يمكن ابتلاعه ببساطة ، لا يبلل باللعاب ، مما يؤدي إلى اضطراب في إنتاج الإنزيمات الهضمية ، وتصبح المعدة "كسولة" ، ونتيجة لذلك ، تنتظر الطفل مشاكل عديدة في الجهاز الهضمي. المستقبل؛
- عملية تطوير الكلام - يؤدي عدم القدرة على المضغ إلى صعوبات في الكلام ونطق الأصوات الفردية في المستقبل ، لأن العضلات المشاركة في النطق لا تتدرب وتفقد نبرتها.
إذا لم يطور الطفل مهارة المضغ في الوقت المناسب ، فقد يبدأ الطفل ببساطة في أن يكون كسولًا ومتقلبًا. في عمر 2-3 سنوات ، يقوم الطفل بالمحاولات الأولى للتلاعب بالبالغين ، ويدرك أنه يمكنك البكاء أو محفظتك بشفتيك ، ونتيجة لذلك ، ستستسلم الأم وتعرض عليه المنتجات المهروسة.
لماذا يحاول أن يبذل جهدًا في مضغ قطع الطعام الصلبة؟ لا تستمر في العمل ، وإلا ستنتهي كثيرًا مشاكل كبيرةفي المستقبل.
في أي سن يجب أن يتعلم الطفل أن يمضغ؟
تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل أسئلتك ، لكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك بالضبط - اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!
يتشكل منعكس المضغ عند الأطفال عمر مبكر- حتى قبل أن تبدأ الأسنان الأولى في الظهور. في عمر 6 أشهر ، يرسل الطفل بنشاط إلى الفم مختلف البنودلخدش اللثة. من المهم عدم تفويت هذه اللحظة وإعطاء الطفل بشكل دوري جهاز خاص- عضاضة مطاطية تتطور بواسطتها و عضلات المضغ. ستساعد هذه التقنية في تجنب مشاكل الانتقال إلى نوع آخر من الطعام في المستقبل.
في العصور القديمة ، كان يُعرض على الأطفال منتج صلب (على سبيل المثال ، قطعة تفاحة) ملفوفة بشاش ، يمكنهم المماطلة في أفواههم لفترة طويلة ومحاولة مضغها. اليوم ، تستخدم الأمهات جهازًا أكثر ملاءمة - القضم. كما أنها مخصصة لتكوين وتطوير مهارات المضغ. تحتاج إلى تقديمها للطفل في عمر 7-9 أشهر. يمكنك استبدال القضم بالتجفيف العادي. مواد مفيدةطبعا هذا المنتج لا يحتوي ولكنه سيكون مدربا ممتازا.
في سن 9-10 أشهر ، يمكن إعطاء الفتات قطع من الخضار والفواكه. إذا رفض الطفل مثل هذا الطعام ، فقدم له هذا المنتج مرة أخرى بعد فترة. نتيجة لذلك ، سيظل الطفل يأخذ قطعة في فمه.
يعتقد بعض الآباء أن الأطعمة الصلبة لطفل أقل من سنة واحدة غير مجدية تمامًا. في الواقع ، إنها تساعد في تطوير وتقوية عضلات المضغ. في المستقبل ، لن يواجه الطفل صعوبات في مضغ قطع الطعام ، فضلاً عن تكوين مهارات الكلام.
الأمهات المعاصرات لديهن مساعد مناسب ، مسؤول فقط عن تكوين مهارة المضغ - القضم. يساعد الجهاز على إدخال الفواكه والخضروات الصلبة في نظام الطفل الغذائي. ماذا تفعل عندما يضيع الوقت بالفعل؟
يبلغ عمر الطفل عامين بالفعل ، لكنه لا يريد أن يمضغ الطعام على شكل قطع ويأكل البطاطس المهروسة فقط - مع حالة مماثلةوجوه عدد كبير منالآباء والأمهات. ماذا يجب أن يفعلوا في هذه الحالة؟ أول شيء عليك فعله هو التأكد من أن طفلك لا يعاني من أي مشاكل فسيولوجية يمكن أن تسبب صعوبات في المضغ. وتشمل هذه امراض عديدةالجهاز الهضمي والفم أو الحلق. في هذا الصدد ، يتعين على الأمهات إحضار الطفل إلى الفحص الطبي في الوقت المحدد منذ ذلك الحين فحوصات طبيهعادة وتسمح لك بتحديد الانتهاكات المحتملة.
عندما تكون صحة الطفل على ما يرام ، يكون سبب رفض مضغ الطعام هو الكسل البسيط وعدم الرغبة في مواجهة الصعوبات. في هذه الحالة ، لا يحتاج الوالدان إلى تدليل الطفل ، لكن لا يمكنك الضغط عليه أيضًا ، يجب أن تتحلى بأقصى قدر من الصبر.
طرق التدريس
لا ينبغي بأي حال من الأحوال تغيير الطعام المعتاد للطفل بشكل جذري. إذا كان الطفل معتادًا على الأطعمة المبشورة فقط ، فعندما يرى قطعًا من الطعام لأول مرة ، سيرفض تناولها. يحدث أن الطفل يخاف حتى من الأطعمة غير العادية ، معتبراً أنها غير صالحة للأكل. يجب أن تكون عملية الانتقال إلى أطعمة أخرى سلسة. يجب عليك تغيير قوام المهروس المعتادة تدريجيًا ، مما يجعلها أكثر سمكًا ، ولكن بدون قطع. إذا رفض الطفل في البداية مثل هذا الطعام ، فيمكنك تخفيفه قليلاً بشيء سائل (مرق أو ماء أو حليب). بهذه الطريقة فقط سيبدأ الطفل في التعود على الطعام الجديد الخاص به ، والذي يتميز بقوام كثيف.
بعد ذلك بقليل ، يجب إضافة قطع من الخضار أو الفاكهة إلى الطبق مع المنتجات المهروسة. في الوقت نفسه ، يحتاج الطفل إلى توضيح أن هذا الطعام هو بالضبط ما يأكله الأطفال الكبار والبالغون. ستساعد هذه التقنية في إثارة اهتمام الطفل ودفعه إلى الرغبة في مضغ الأطعمة على شكل قطع ، وليس البالية.
هناك طريقة أخرى لتعليم طفلك أن يمضغه وهي الجلوس. طاولة مشتركةمع الكبار أثناء الوجبة. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى كرسي مرتفع خاص ، أو ركبتي أحد الوالدين. سيرى الطفل أن الجميع يأكلون الطعام على شكل قطع ، وستكون لديه الرغبة في فعل الشيء نفسه.
التأخر طاولة الأسرةسيتمكن الطفل من رؤية طعام الوالدين وتذوقه. ينصح الخبراء بعدم منع الطفل من القيام بذلك - بهذه الطريقة سيتم حل المشكلة عدة مرات دون جهد الخطوة التالية هي إضافة أطعمة أخرى إلى العصيدة أو المهروس المعتادة: على سبيل المثال ، يمكنك وضع التوت أو شرائح الفواكه غير الصلبة (الخوخ والموز) أو الخضار (الجزر المسلوق والبنجر). بمرور الوقت ، يجب أن تصبح القطع أكبر ويكون عددها في طبق الأطفال أكبر. ستساعد هذه التقنية على الابتعاد تدريجيًا عن المنتجات المهروسة إلى المنتجات اللينة. ثم يجدر إدخال الأطعمة الصلبة في النظام الغذائي - التفاح أو الكمثرى أو الخيار.
طريقة أخرى رائعة لتعليم طفلك الأطعمة الصلبة هي اللعب. لنفترض أنه يمكنك محاولة لعب سنجاب أو أرنب مع فتات ودعوته إلى قضم مجفف أو ملف تعريف ارتباط أو شريحة جزرة أو تفاحة. أي طفل يرفض مثل هذا الترفيه؟
مشهور طبيب أطفاليعطي يفجيني كوماروفسكي في دروس الفيديو الخاصة به الكثير للآباء نصائح مفيدةحول تربية وصحة الأطفال. لديه أيضًا توصيات من شأنها أن تساعد الأمهات والآباء في تعليم فتاتهم على مضغ الطعام:
- سيتعين على الآباء أن يجربوا أنفسهم في دور الممثل ، وأن يشرحوا للطفل أسباب عدم وجود هريس سائل معتاد لتناول طعام الغداء اليوم. على سبيل المثال ، يمكنك القول أن الخلاط قد كسر ، وبالتالي فإن الطعام سيكون الآن على شكل قطع فقط ، أو يأتي بشيء آخر.
- يمكنك إعطاء الطفل بعض المكافأة في قطعة - على سبيل المثال ، شريحة مربى البرتقال أو المارشميلو.
- يجدر استخدام ميل الأطفال لتقليد الأطفال أو البالغين الآخرين لأغراضك الخاصة. على سبيل المثال ، يمكنك دعوة ضيوف مع أطفال من نفس العمر تقريبًا إلى مكانك ، ثم سيرى الطفل أن أقرانه يرسلون الطعام على شكل قطع إلى فمه ، ويهتمون به ويحاولون فعل الشيء نفسه.
إن جعل الطفل يتخلى عن الطعام المبشور المعتاد ويعلمه مضغ الأطعمة الصلبة ليس بالمهمة السهلة للوالدين ، حيث يتطلب منهم التحمل والمثابرة. من المهم هنا عدم إضاعة الوقت والبدء في تدريب الفتات في اللحظة التي تنفجر فيها أسنانه. ومع ذلك ، أكثر من ذلك سن متأخريمكن تحقيق النتائج. يجب على الآباء بناء عملية تعويد الطفل على طعام جديد بطريقة لا يعتبرها الطفل بمثابة عقاب. لا تصرخ وتغضب على الطفل إذا لم ينجح شيء معه ، موقف ايجابيوسيصبح الصبر أفضل المساعدين. يمكن أن تساعد تجربة الأمهات الأخريات أيضًا.
في السنوات الاخيرةيلاحظ الخبراء زيادة في عدد الأطفال الذين يبلغون من العمر عامين وما فوق ، ولا يعرفون كيف يمضغون الطعام. لهذا السبب ، يرفضون التحول إلى الطعام المشترك لجميع أفراد الأسرة ، ويفضلون الأطباق المهروسة والسائلة. إن مسألة كيفية تعليم الطفل للمضغ هي مسألة ذات صلة اليوم بالعديد من الآباء.
التطوير السليم لانعكاس المضغ
لتجنب مجموعة كاملة من المشاكل في سن عام واحد وما فوق ، من المهم البدء في تطوير رد فعل المضغ لدى الطفل في الوقت المناسب. يستيقظ الطفل في الشهر السادس من عمره تقريبًا. إذا شاهدت الطفل ، ستلاحظ كيف يسحب بجدية في فمه جميع الأشياء التي تقع في يديه ، ويمضغ اللثة بجد بأسنان مكسورة.
احرصي على إعطاء طفلك أسنانًا وألعابًا للمضغ ، حيث يحتاجها الطفل ليس فقط لخدش اللثة ، ولكن أيضًا لتطوير رد فعل الاستيقاظ عند المضغ. من المستحسن أن يكتسب الطفل مهارات المضغ الأولى حتى قبل أن يكتسب أسنانه الأولى.
في عمر عام تقريبًا ، يكون لدى الطفل بالفعل عدة أسنان يكون جاهزًا بها لقضم الطعام ومضغه. اعطيه تفاحة بدون قشرة (كاملة وليست قطعة حتى لا يختنق) أو تجف بشدة ، دعه يكشط أسنانه ويمضغها تحت إشراف الكبار. إذا لم يتم تحفيز اهتمام الطفل ، فسيبدأ لاحقًا في رفض الطعام الصلب ، لأنه غير معتاد على التعامل معه.
إذا كنت تخشى أن يختنق طفل يبلغ من العمر حوالي عام بقطعة تجفيف أو تفاحة ، فاستخدم القضم. هذا الجهاز عبارة عن حلمة شبكية يتم إدخال قطعة بداخلها منتج مناسب. يمكن أن يكون تفاحة أو كعكة طفل. يمص الطفل القضم ويمضغه ، ويتذوق الطعام ، مما يساعده على التعود على مضغ طعامه.
القضم هو الأمثل لبدء استخدامه من 7-9 أشهر. من المهم غسله جيدًا بعد كل استخدام وشطفه ماء مغليوتأكد من بقاء الشبكة سليمة.
ملحوظة! يجب أن يتنفس الطفل من خلال أنفه بالضرورة في عملية "العمل" مع القضم أو التجفيف. إذا كان الطفل يعاني من سيلان في الأنف ، انتظر حتى يتحسن قبل أن تقدم له طعامًا صلبًا.
مع التطور السليم ، في عمر السنتين ، يمكن للطفل أن يمضغ ويبتلع الطعام بشكل طبيعي. قد يكون لديه القليل من الصعوبة مع أنواع جديدة من الأطعمة الصلبة ، ولكن بشكل عام سوف يتأقلم.
لماذا لا يمضغ الطفل
إذا لم يتم دعم منعكس المضغ في سن ستة أشهر إلى عام ، فهناك خطر كبير أن يصبح الطفل في عمر السنتين شقيًا إذا قدم له طعامًا صلبًا. يؤدي عدم القدرة على مضغ الطعام وابتلاع القطع الصغيرة إلى حقيقة أن الطفل يبدأ في الاختناق ، وبصق القطع غير السارة بالنسبة له. عند محاولة ابتلاع الطعام ، قد يختنق أو يستفز منعكس القيء.
الطفل السليم لا يعرف كيف يمضغ في حالة واحدة فقط - لم يتعلم. تقدم الشركات المصنعة الحديثة مجموعة واسعة من الحبوب اللذيذة والصحية والخثارة والخضروات و هريس الفواكه، قوامها لا يفضي إلى المضغ. إذا أعدت الأمهات هريس الفاكهة أو الخضار بأيديهن ، فغالبًا ما يستخدمن الخلاط ويحققن التوحيد المثالي للمنتج ، ونتيجة لذلك لا يمضغ الطفل.
إذا كان الطفل يتغذى فقط بأطباق ذات ملمس دقيق ولا تحفز على المضغ ، فبعد فترة من الوقت يمكن أن تواجه مشاكل خطيرة في نمو الطفل.
لماذا تحتاج للمضغ
تعتبر مهارة المضغ مهمة جدًا للتطوير من سن مبكرة. يوفر التمرين المنتظم وتناول الأطعمة الصلبة:
- أسنان جميلة وصحية. بدون التحفيز المستمر الذي لا يستطيع الطعام المهروس توفيره ، لا ينمو فك طفلك جيدًا ، مما يترك أسنانًا جديدة ضيقة. يتدهور تدفق الدم إلى اللثة ولا تنمو الأسنان بقوة كافية. نتيجة لذلك ، يتم تشكيل عضة غير صحيحة ، وقد تنشأ مشاكل أخرى في الأسنان.
- الهضم الجيد. ينمو الجهاز الهضمي للطفل وفقًا لعمره ، وتحتاج معدة الطفل الذي يزيد عمره عن سنة ونصف إلى طعام مشبع جيدًا باللعاب - إنها "تبدأ" عملية إنتاج الإنزيمات الهاضمة. إذا كان الطفل لا يمضغ الطعام ، بل يبتلع الطعام اللين فقط ، فإن معدته لا تنتج الإنزيمات بنشاط ، مما يهدد بالتحول إلى اضطراب هضمي خطير في سن أكبر.
- تطور الكلام. رفض المضغ و كلام سيءالأطفال من عمر سنتين وما فوق مترابطون. إذا كان الطفل لا يمضغ من سن ستة أشهر ، فإن عضلاته تتطور بشكل سيء ، والتي تشارك في نطق الأصوات. في هذه الحالة ، يصعب على الطفل جسديًا التحدث بوضوح ، ويحاول تجنب التواصل اللفظي.
نحن نحل المشكلة
كيف تعلم الطفل أن يمضغ إذا كان عمره عامين بالفعل ولم تتطور المهارة من تلقاء نفسها؟ من المهم التصرف تدريجيًا ، وليس إجبار الطفل على التحول فجأة إلى طعام جديد - فالتوتر يؤدي فقط إلى إبطاء اكتساب عادات جديدة وتطور رد الفعل.
بادئ ذي بدء ، يجب عليك زيارة الطبيب لاستبعاد الأسباب المتعلقة بالصحة أو السمات التنموية. إذا كان كل شيء على ما يرام مع الطفل ولا يمضغ من الكسل وعدم القدرة ، فتابع في اعتياد الطفل المنتظم على الطعام الصلب. هناك عدد قليل حيل بسيطة، مما سيساعد في إثارة اهتمام الفتات بمثل هذه الأطعمة.
إذا كان الطفل أقدم من عاملا تمضغ وترفض بشكل قاطع تذوق الطعام الصلب ، لا تثبط عزيمتك. تخطي المهروس التي تشتريها من المتجر واصنعها بنفسك. أولاً ، قلل من وقت هرس الخلاط - اترك بضع قطع صغيرة متبقية.
قم بالتبديل تدريجيًا إلى الأطباق التي يتم فيها عجن الخضروات قليلاً بالشوكة - بحلول هذا الوقت سيتعلم الطفل ابتلاع ليس فقط هريسًا متجانسًا ، ولكن أيضًا قطعًا صغيرة ، بعد خلطها مسبقًا في الفم.
ثم أضف الخضار الطرية إلى طبقه ، والتي يمكنك التقاطها بيديك أو بشوكة الطفل - قرنبيطوالجزر المسلوق والبازلاء الخضراء المسلوقة. أو ادعوه لالتقاط قطع من الخضار من الحساء "كما في الكبار". يمضغ الطفل الخضار بأسنانه بسهولة. عندما يتقن مهارة القضم والمضغ ، أضف تفاحة وبسكويت أطفال وأطعمة صلبة أخرى إلى القائمة.
تزيين العصيدة المعتادة أو الجبن أو البطاطس المهروسة بقطع صغيرة من الخضار أو الفواكه والتوت. من المهم اختيار الأطعمة التي لا يعاني الطفل من حساسية تجاهها وإنشاء تركيبة مشرقة وجذابة. ابتكر حبكة لعبة ، والتي بموجبها تحتاج أولاً إلى مضغ قطعة فاتحة للشهية بأسنانك لكي تشعر بمذاقها الخاص. كن قدوة ، وافق على أكل هذه القطع أو التوت بدوره.
يظهر بعض الأطفال اهتمامًا بأطعمة "البالغين" جنبًا إلى جنب مع الاهتمام بأدوات المائدة. سلّحي طفلك بشوكة صغيرة حتى يحاول إيصال قطعة جذابة إلى فمه ويمضغها بمفرده. بالإضافة إلى ذلك ، ننصحك بقراءة مقال عن كيفية اختيار الأطباق المناسبة لطفلك على الرابط.
يرجى ملاحظة: يجب إعطاء اللحوم للأطفال دون سن الثالثة على شكل كرات لحم مطبوخة على البخار أو كرات لحم. لا يزال مضغ قطعة من اللحم في هذا العمر صعبًا.
يمكنك اللعب مع الطفل في "الأرنب" ، الذي يحب قضم الكرنب والجزر - أثناء اللعبة ، الطفل لا يمضغ لنفسه ، بل من أجل الشخصية ، مما يساعده على إزالة الكتلة النفسية.
كيف الآباء في وقت سابقأتساءل كيف تعلم الطفل أن يمضغ ، أسهل للطفلفي سن عام واحد ، قم بالتبديل إلى القائمة الرئيسية المعتادة.
إذا كان في الوقت المناسبلم يتعلم الطفل المضغ ، واستمر في إطعامه الحساء المبشور والبطاطا المهروسة حتى في سن الثانية ، ثم قد تكون العواقب على صحته مخيبة للآمال.
- سوف تتشكل عضة غير صحيحة ، ستظهر مشاكل الأسنان.
- سوف يفسد الهضم. كما ينمو الطفل ، كذلك ينمو الجهاز الهضمي. سيؤدي نقص الطعام الصلب في نظام الطفل الغذائي إلى ضمور في المعدة - عند الاستلام ، لن تتم معالجة الطعام بالكمية المناسبة من اللعاب ، مما يؤدي بدوره إلى نقص الإنزيمات المنتجة وحدوث خلل في الجهاز الهضمي. الجهاز الهضمي.
- سيؤدي الافتقار إلى مهارات المضغ دائمًا إلى مشاكل في تطوير الكلام ، لأن العضلات المسؤولة عن نطق الأصوات لن تتلقى العبء اللازم للتطور.
علاوة على ذلك ، فإن الطفل الذي يتلقى الطعام المبشور باستمرار سيفقد عادة بذل أي جهد من جانبه للمضغ وسيبدأ بوعي في رفض الطعام الصلب. لذلك ، في سن الثانية أو الثالثة ، يكون الأطفال قادرين على التلاعب بوالديهم ، والمطالبة بطعامهم المعتاد.
للأطفال الذين يستعدون لهذا الوقت في روضة أطفال، سوف تأتي مشكلة حقيقية، وكذلك لوالديهم.
في أي عمر يطور الطفل مهارات المضغ؟
من خلال تعويد الأطفال على الطعام المسحوق بمصفاة أو خلاط واستخدام تركيبات الرضع سهلة التحضير ، فإن العديد من الأمهات عديمي الخبرة مدمنون على هذه العملية لدرجة أنهم غالبًا ما يفوتون اللحظة التي يحتاجون فيها إلى إدخال الطعام الصلب في النظام الغذائي لأطفالهم.
في الوقت نفسه ، فإن الكثير منهم على يقين من أن الطفل يمكن أن يعيش بسلام والاستمتاع بدون طعام صلب لمدة تصل إلى عام واحد ، ولا يشك في أن مهارات المضغ يجب أن تتشكل ليس من لحظة ظهور الأسنان الأولى ، ولكن قبل ذلك بكثير.
كيف لا تفوت اللحظة المناسبة؟
انتبه لسلوك الفتات. بمجرد أن تلاحظ أنه بدأ في سحب كل ما يأتي إلى فمه بنشاط ، ابدأ في التمثيل!
إذا كان الطفل يعاني من حكة في لثة ، فهذه أول إشارة إلى أن الوقت قد حان لبدء غرس مهارات المضغ فيه. في بعض الأطفال ، تحدث هذه الفترة في عمر 4-5 أشهر ، بينما تحدث عند البعض الآخر بعمر 7 أشهر أو بعد ذلك.
كيف تضع الأساس الصحيح لمهارة المضغ؟
كيف تعلم الطفل أن يمضغ في مثل هذه السن المبكرة؟ استخدم جهازًا بسيطًا - عضاضة للعض ، سيبدأ الطفل في تدريب عضلات المضغ بنفسه!
حلقة اللثة ، والانتقال في الوقت المناسب إلى يمزج جاهزة، المناسبة للعمر وإدخال الأطعمة التكميلية سوف تسمح لك بتعليم الفتات أن تمضغ بمفردها منذ عام واحد.
كيفية تعليم الطفل المضغ: طرق فعالة
مقدمة في الأطعمة الصلبة
بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون الانتقال إلى الطعام الصلب تدريجيًا. إذا كنت تستخدم الصيغ المهروسة الجاهزة ، فاختر فقط تلك المنتجات المناسبة لعمر الطفل. كلما كبر الطفل ، كلما كان الخليط أكثر سمكًا ، والفواكه واللحوم و هريس الخضارسوف تحتوي على قطع صلبة من الطعام.
إذا كنت معتادًا على إطعام طفلك طعامًا الطبخ الخاص، ثم يمكنك البدء في الانتقال إلى الطعام الصلب عن طريق تقليل درجة الطحن تدريجياً والتخلي عن الخلاط. يمكن سحق بعض الأطعمة باستخدام شوكة ، والبعض الآخر مبشور على مبشرة خشنة.
ولكن ماذا لو اللحظة المناسبةغاب ، الطفل معتاد بالفعل على الطعام المبشور م يرفض بشكل قاطع مضغ وابتلاع حتى القطع الصغيرة؟
تدليك اللسان
ابدأ بتنشيط عضلات اللسان ، وهو أمر ضروري لمنع الطفل من التعرض لردود الفعل المنعكس عند دخول الطعام الصلب إلى الفم. للقيام بذلك ، قم بتدليك لسان الطفل بلطف يوميًا بشاش وملعقة خشبية ، محاولًا الاقتراب من جذر اللسان كل يوم.
بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا أن تعرضي على الطفل لدفع فوطة من الشاش موضوعة خلف الخد مع اللسان. سيكون من الرائع ، على طول الطريق ، إدخال الجمباز المفصلي في حياة الطفل.
استخدام القضم
لمساعدة طفلك على التغلب على الخوف من الطعام الصلب في فمه ، يمكنك البدء بالفواكه ملفوفة في القماش القطني أو استخدام المزيد تركيبات حديثة- القضم - منخل للتغذية.
القضم عبارة عن غربال صغير على شكل دمية بمقبض توضع فيه قطعة من الفاكهة أو الخضار. سيكون الطفل قادرًا على تدريب ردود أفعال المضغ ببساطة عن طريق مضغ الفاكهة في القضم دون التعرض لخطر الاختناق بقطعة كبيرة.
إشراك طفلك في عملية تحضير الطعام
يمكنك محاولة لعب دور طفل بعد عام من العمر ، مقنعًا أن الخلاط مكسور ، لذلك عليك سحق الطعام بالشوكة. يمكن تحقيق تأثير ممتاز إذا أشركت الطفل في عملية الطهي - دعه يسحق البطاطس بالشوكة أو يبشر الجزر.
ربما في هذه الحالة ستكون لديه رغبة أكبر في تذوق ثمار عمله.
مثال إيجابي
من المهم جدًا أن نوضح للطفل مع جميع أفراد الأسرة أن تناول قطع الطعام بالشوكة أمر ممتع. ابدأ بإعداد الطاولة ، وادعو جميع أفراد الأسرة إليها ، وتجاهل الطفل عمداً.
في وجبات الطعام ، ركزي على مدى مذاق الأطعمة الصلبة وملاءمتها ، وبالتالي إيقاظ اهتمام الطفل بما يحدث. دعه يجلس على الطاولة فقط بعد أن يشعر بالجوع الشديد.
ادعُ الضيوف كثيرًا ، واذهب مع طفلك لزيارة نفسك وتأكد من التركيز على تناول طعام "الكبار". من المهم أن تدع طفلك يعرف أن تناول مثل هذه الأطعمة أمر مثير ، حتى لو استغرق وقتًا طويلاً.
كيف تأسر الطفل بالطعام الصلب بدون شهية؟
حالة خاصة هي قلة الشهية عند الطفل. يسعد الآباء بإطعام هؤلاء الأطفال بالطعام المبشور ، طالما أنهم لا يبقون جائعين. نتيجة لذلك ، هناك نقص في التقدم في تكوين مهارات المضغ وتقلبات الطفل الذي اعتاد الانغماس.
في هذه الحالة ، فإن إجابة السؤال: "كيف تعلم الطفل أن يمضغ؟" لن تتمثل في تطوير مهاراته في المضغ ، ولكن في تحفيز الاهتمام بالطعام. سوف تسرع الشهية الصحية للفتات من عملية انتقاله إلى تناول الأطعمة الصلبة ، وبالتالي المضغ.
لذلك ، إذا كان طفلك من أولئك الذين لا يمكن إقناعهم بالجلوس على الطاولة بارادتهثم قبل الانتقال إلى عملية تعليمه مهارات المضغ ، يجب أن تحاولي العمل على إيقاظ شهيته:
- خففي مشروب الطفل بدلاً من السكر بشراب ثمر الورد أو اعطيه عصير ثمر الورد المخفف في الماء.
- استبدل العصائر التي تشتريها من المتجر بعصائر كومبوت منزلية الصنع مع البرقوق وبذور الشمر.
- اقضِ مزيدًا من الوقت في الهواء الطلق ، واللعب بنشاط مع طفلك.
- لا تدع طفلك يتناول وجبة خفيفة أو يشرب الحليب أو العصير بين الوجبات.
كن متسقًا ومثابرًا في تحقيق الهدف ، ولا تدع الطفل يتلاعب بك ، والأهم من ذلك ، دعم اهتمامه بالطعام بكل شيء. طرق يسهل الوصول إليها، بما في ذلك أطباق التصميم الإبداعي.
لا تترك الطفل مع الطعام دون رقابة ولا تضطهده بأي حال من الأحوال برقابة صارمة ، مما يثير الشعور بالخطر أثناء تناول الطعام القاسي. سيؤدي ذلك إلى حقيقة أن الطفل سيبدأ في الاختناق والتوقف عن الاستمتاع بالطعام.
تشتكي العديد من الأمهات ، عند نقل الطفل إلى الطعام الصلب ، من أنه لا يمضغ أي شيء على الإطلاق.
يقول البعض إن طفلهم لا يستطيع فعل ذلك ، والبعض الآخر يعرف كيف ، لكنه لا يريد ذلك فقط وهو كسول ، وآخرون قلقون من أن الطفل لا يهدأ كثيرًا ولا يمكنه حتى إظهار القليل من الصبر لمضغ كل شيء بشكل صحيح.
مهما كان الأمر ، يمكن أن تحدث هذه المشكلة حتى عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-5 سنوات وفي سن أكبر.
فيما يلي الطرق الرئيسية لتعليم طفلك مضغ الطعام الصلب.
تشير مهارة المضغ إلى قدرة الطفل على طحن الطعام الصلب في الفم وابتلاعه بشكل مستقل. يُعتقد أنه كلما تم تكوين هذه المهارة بشكل أسرع ، كان ذلك أفضل.
عندما تبدأ لثة الطفل بالحكة ويسحب كل شيء في فمه ، يحاول العض والقضم - هذه هي الفترة لتنمية القدرة على المضغ.
من المهم للوالدين ألا يفوتوا هذه المرة ، وحتى قبل ظهور الأسنان الأولى ، أن يجفوا أسنان الطفل ، حتى يعتاد تدريجياً ، بمساعدة الأجسام الصلبة ، على بذل الجهود للمضغ والإجهاد. العضلات اللازمة.
لماذا تحدث مشاكل المضغ؟
الأسباب الرئيسية لعدم مضغ الطفل للطعام الصلب:
- الإدخال المتأخر للأغذية التكميلية ؛
لكن ليس من السهل على الطفل أن يعتاد على قوام الطعام الصلب ، فهو يستغرق وقتًا طويلاً ، لذا فإن تأخير إدخال الأطعمة التكميلية غالبًا ما يؤدي إلى عدم رغبة الطفل في مضغ الطعام المقدم على شكل قطع.
- غلبة الطعام المهروس لفترات طويلة في نظام الطفل الغذائي ؛
تخشى العديد من الأمهات أن يختنق الطفل أو لا يستطيع ابتلاع الطعام الصلب ، لذلك لفترة طويلةيطعمونه طعامًا مهروسًا أو مهروسًا تمامًا ، وأيضًا يسيئون استخدام البطاطس المهروسة المعلبة (إنها مريحة جدًا!).
- غالبًا ما تؤدي الرضاعة المنتظمة بالزجاجة بدلاً من التغذية بالملعقة إلى الكسل والإدمان الصعب على الأطعمة الصلبة ؛
- النشاط المفرط للطفل. من الصعب على المتململ الجلوس في مكان واحد لفترة طويلة والتركيز على مضغ الطعام (للحصول على معلومات حول كيفية إيجاد طريقة للتعامل مع الأطفال النشطين ، راجع مقالة Choleric Child >>>) ؛
- عدم رغبة الوالدين في تكريس الكثير من الوقت لإطعام الطفل وتعليمه مهارات المضغ ؛
- تغذية الطاقة. عندما يُجبر الطفل على أكل شيء لا يريده ، فقد يحاول ابتلاع الطعام بشكل أسرع بسبب قلة الشهية.
لماذا هو مهم علم طفلك مضغ الطعام الصلب?
- يمتص الجسم الطعام جيد المضغ ؛
- كلما تم مضغ الطعام وترطيبه باللعاب بشكل أفضل ، كانت عملية الهضم أسهل ؛
- كلما يمضغ الطفل جيدًا ، كان يشعر بطعم الطعام بشكل أفضل ، مما يدعمه. مصلحة الطعامويشكل تفضيلات الذوق ؛
- إلى جانب القدرة على المضغ ، يكتسب الطفل مهارات البلع. يتعلم تحديد كمية الطعام التي يمكنه تناولها في وقت واحد ، وإذا حدث خطأ ما ، فتخلص من الفائض ؛
- يساهم تدريب عضلات الوجه والفكين في تطوير الكلام. كيف طفل أكثريمضغ ، كان ذلك أفضل يؤثر على نطق الأصوات والكلمات.
ما الذي يسبب عدم قدرة الطفل على مضغ الطعام؟
- عملية هضم الطعام صعبة ، لأنها تدخل الجسم بشكل غير مطحون ومبلل باللعاب. نتيجة لذلك ، لا يتم إنتاج الإنزيمات وعصير المعدة بالكمية المناسبة ؛
- هناك ضعف في الأسنان. قد تصبح أكثر تذبذبًا وتتساقط قبل الأوان ؛
- لا يوجد تدريب لعضلات اللسان ، مما قد يؤدي إلى إبطاء تطور الكلام (اكتشف متى يبدأ الطفل في الكلام؟ >>>) ؛
- يتم إصلاح العادة المستمرة في تناول طعام متجانس تمامًا ، فالطفل كسول جدًا بحيث لا يستطيع مضغه ويرفض القطع الصلبة.
طرق لتعليم الطفل المضغ
- عند التفكير في كيفية تعليم طفلك مضغ الطعام وابتلاعه ، انتبه أولاً لسلوكك. ما هو المثال الذي تحدده؟
هل تمضغ طعامك جيدًا أم تأكل في حالة فرار؟ من أجل غرس هذه المهارة في طفلك ، من المنطقي إعادة النظر في موقفك من الطعام.
اجلس على الطاولة معه وتظاهر مثال شخصيمدى الحرص الذي تحتاجه للمضغ ، ببطء ودون حشو "فم ممتلئ".
- مع إدخال الأطعمة التكميلية ، تحتاج إلى تعويد الطفل تدريجيًا على تناسق أكثر صلابة من الطعام ؛
- في البداية ، يتم تقديم جميع الوجبات على شكل بطاطس مهروسة (من 6 إلى 7 أشهر) ، ويمكنك إضافة فتات الطعام وبضع قطع طرية ؛
- بعد ذلك ، من 8 إلى 9 أشهر ، يمكن بالفعل عجن الطعام بملعقة أو شوكة ، بما في ذلك جزيئات صغيرة شبه صلبة وقطع كبيرة ناعمة ؛
- في عمر 11-12 شهرًا ، قدمي لطفلك طعامًا صلبًا ، بدلًا منه (لكن لا تخلط في طبق واحد) مع البطاطس المهروسة. لذلك ، في وقت مبكر من عام ، يمكنك تعليم طفلك مضغ الأطعمة المختلفة جيدًا.
لتعليم الطفل مضغ القطع في سن عام واحد ، وليس الاختناق وتناول الطعام بعناية ، انظر إلى مخطط إدخال الأطعمة التكميلية وفقًا للمخطط المقترح في الدورة التدريبية عبر الإنترنت ABC للأطعمة التكميلية: إدخال آمن للأطعمة التكميلية للأطفال >>>
- حاول ألا تُظهر لطفلك خوفك من أنه سيختنق ولن يتمكن من ابتلاع قطع الطعام. يشعر الأطفال بمزاجنا ويمكنهم أيضًا أن يبدأوا في الخوف ويرفضون الطعام "الخطير" ، في رأيهم.
كن آمناً عند تعريف الطفل بالطعام الصلب ، ولا تترك الطفل بمفرده مع قطعة صلبة من الطعام.
- إذا كان الطفل لا يزال خائفًا من الاختناق ويرفض القطع الصلبة ، فلفي إحداها بشاش (أو ضعي القضم) ودعيه يمضغ ؛
يمكن أن تكون شريحة من التفاح أو الكمثرى أو الخبز أو بعض الخضار. لذلك سوف يعتاد الطفل تدريجياً على القطع الصلبة ويتوقف عن الخوف منها.
- سيساعد تدليك اللسان في التغلب على منعكس البلع ودفع الطعام خارج الفم. يمكن القيام بذلك من خلال منديل أو فرشاة خاصة في الأشهر الأولى من تعلم المضغ ؛
- حاول تحويل عملية مضغ الطعام إلى نشاط مثير ؛
- على سبيل المثال ، ابتكر نوعًا من الأسطورة لماذا تحتاج إلى مضغ كل ما هو موجود على الطبق جيدًا أو ترتيب مسابقة "تعمل مع الأسنان" لفترة أطول: طفل أو أم ؛
- في كل مرة ، بمجرد أن يقوم الطفل بعمل جيد ويمضغ الطعام جيدًا ، ستشكره البطن على مساعدته في هضم الطعام والحصول على الكثير من الفيتامينات منه.
بالطبع ، في عمر السنتين ، يمكنك تعليم طفلك على المضغ. ولكن لا يزال ، الرعاية والاتساق مهمان في هذه العملية.
كلما أسرعت في تخصيص الوقت لتعويد طفلك على المضغ ، زادت فعالية وسرعة إتقان هذه المهارة. يمكن إعطاء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1.5 و 2 سنة منتجات طويلة مريحة للحمل والعض.
- علمي طفلك أن يمضغ الأطعمة التي يحبها. لذلك سيكون من الأفضل له أن يحتفظ بها في فمه لفترة طويلة ويمضغها جيدًا ؛
- لا تقدمي حصصاً كبيرة جداً ، فمن الأفضل إضافة الطعام في حال رغب الطفل في تناوله ورغبته في تناول المزيد. لا تعطي حصة جديدة حتى يمضغ الطفل الحصة السابقة ، لا تستعجله ؛
- مارس تمارين النطق. سيساعد على تقوية عضلات الوجه والفكين وتطوير جهاز الكلام.
بغض النظر عن مدى صعوبة عملية تعليم الطفل مضغ الطعام ، فإن الغالبية العظمى من الأطفال يتقنون هذه المهارة بنجاح. من خلال أفعالك المختصة والمنهجية ، سيتقن الطفل ذلك بالتأكيد.
لودميلا شاروفا ، استشارية الأغذية التكميلية وتصحيح سوء التغذية عند الأطفال.
يمر كل طفل بمسار نموه الخاص ، لذلك من المستحيل أن نقول بدقة مدتها شهر واحد متى سيكون جاهزًا لمضغ الطعام بالكامل. وفقًا لأطباء الأطفال ذوي السمعة الطيبة ، في عمر 12 شهرًا تقريبًا ، يكون الطفل قادرًا بالفعل على تناول الأطعمة الصلبة. يطور بعض الأطفال هذه المهارة قبل بضعة أشهر ، والبعض الآخر بعد بضعة أشهر. ولكن إذا كان الطفل قد تطور بالفعل في سن الثانية المهارات الحركية الدقيقةاليدين ، وهو غير معتاد على الطعام عالي الجودة ، من الضروري اتخاذ تدابير عاجلة.
يأخذ الطفل الخطوات الأولى في إتقان غريزة المضغ في وقت مبكر من الشهر الخامس من العمر ، حتى قبل تلك اللحظة ، حتى قبل لحظة بزوغ الأسنان الأولى. وفقا لأطباء الأطفال ، "محاولة على الأسنان" عضاضة أو تجفيف أو غيرها كائن صغير، لا يحاول الطفل فقط تدليك اللثة المتورمة والمثيرة للحكة ، ولكنه يحاول أيضًا تدريب عضلات الفك. بعد ظهور الأسنان الأولى ، سيكون الطفل قادرًا بالفعل على مضغ قطع الطعام الصلب المسحوقة.
الطفل لا يريد أن يمضغ - ما السبب
هناك عدد من الأسباب التي تجعل الطفل يرفض المضغ ويستهلك الطعام السائل فقط. لا ينبغي على الآباء أن يغضبوا ويتوتروا على الفور ، فهناك احتمال أن هذا ليس نزوة ، ولكن مشاكل فسيولوجية. لمعرفة أسباب مشاكل المضغ ، يجدر ملاحظة سلوك الطفل وتحليل الموقف. أحيانًا يستغرق التعود على طعام جديد بعض الوقت.
هناك أسباب لنقص مهارة المضغ:
التغذية غير السليمة
هذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل الطفل لا يريد التخلي عن هريسه المفضل والتحول إلى نظام غذائي "للبالغين". جدا رعاية الوالدينتقدم للطفل تشكيلة واسعةأطباق سائلة أن الطفل ببساطة لا يريد شيئًا آخر. أحيانًا تقوم الأم بإطعام طفلها بالحبوب والبطاطا المهروسة خوفًا من أن يختنق: لا يجب أن تخاف ، سوف يبصق قطعة غير مضغوطة.
الافتقار إلى المهارات
لقد لوحظ أن الأطفال الذين كانوا على تغذية اصطناعيةيحجم عن رفض الطعام السائل. والسبب في ذلك هو عضلات الفك المتخلفة: من أجل الحصول على ما يكفي ، تحتاج إلى العمل الجاد ، والحصول على مزيج من المغذيات من الحلمة ، لا تحتاج إلى الكثير من العمل. يحدث أحيانًا أن يُحظر على الطفل "تجربة الخبز على الأسنان" ، وهي أشياء آمنة مختلفة ، فهي لا تقدم عضاضة: وهذا أيضًا لا يساهم في النمو.
مشاكل فسيولوجية
في بعض الأحيان ، يكون سبب عدم الرغبة في مضغ الأطعمة مشاكل فسيولوجية. يحاول النهم الصغير ابتلاع الطعام ، لكنه يبدأ فجأة في السعال ويضطر إلى بصق القطع غير المضغوطة. تسبب صعوبة البلع أمراضًا شائعة في الحنجرة و تجويف الفم- التهاب الفم والبلعوم والتهاب اللوزتين. أي محاولة لمضغ الطعام تسبب الألم للطفل ، يضطر إلى تناول الطعام المطحون. لتحديد أمراض مماثلةتحتاج إلى زيارة طبيب أسنان وجراح وطبيب أعصاب.
هناك عدة طرق لتعليم طفلك أن يأكل طعام "الكبار". إذا قمت بتطبيق عدة طرق في وقت واحد ، فإن النجاح مضمون. في البداية يوصى بتغذية مختلطة - أطعمة سائلة تتخللها أطعمة صلبة ، حتى يعتاد على النظام الغذائي الجديد. المبدأ الرئيسيالانتقال إلى الوضع الجديدالتغذية - لا تتناولي الفتات. إذا لم ينجح شيء ما ، فلا يمكنك إظهاره ، فمن الأفضل تجربته المرة التالية.
كن قدوة شخصية
لا يوجد شيء أفضل لتعليم القليل من الذواقة شيئًا جديدًا من التعلم من مثال الآباء وغيرهم من البالغين ، أخبرهم بهدوء أنه من الآن فصاعدًا ستأكلون معًا ، وقد نشأ بالفعل ليأكل طعامًا عاديًا ، وليس فقط البطاطس المهروسة . من أجل تنمية رغبة الفتات في تناول الطعام الصلب ، أظهر له علاجًا ، قطعة من مربى البرتقال الملون مثالية. قضم شيئًا ما ببطء ، واجعله يثير اهتمام الطفل ، ودعه يطلب قطعة.
توقف عن تقطيع الطعام
إذا رأى الطفل عملية الطهي ، فلا بد أنه لاحظ وجود أداة دفع أو خلاط أو أي شيء آخر لتحويل أي طبق إلى هريس. بمجرد إخبار الطفل أن الخلاط مكسور أو ذهب ، وسيتعين عليك تناول الطعام دون طحن ، بالكامل. إذا لم يعجبك الذواقة الصغيرة ، اشرح أن هذا مرة واحدة فقط ، في المرة القادمة سيكون كل شيء كما هو ، ولكن الآن عليك أن تأكل كل شيء.
تناول وجبة خفيفة في الخارج
إذا لم يكن الوالدان هم السلطة بالنسبة للطفل ، فيجب على المرء أن يحاول استخدام سلطة الأطفال الآخرين. حاول أن تكون في الشارع كثيرًا ، أثناء التنقل ، في مؤسسات تقديم الطعام ، في النزهات. عندما يرى الطفل كيف يأكل الأطفال الآخرون أي طعام بلا مبالاة ، فإنه سيرغب أيضًا في تجربة "من أجل الشركة" ، حيث سيكون الجميع غير مبالين بطلباته ونزواته في الطهي.
ما الذي يساعد الطفل على تعلم المضغ
يظهر بعض الآباء المفرط في الحماية القلق مع أو بدونه. في بعض الأحيان يكون الأب والأم على يقين من أن طفلهما متخلف في النمو ، وقد حان الوقت لتعليم الطفل المضغ بشكل عاجل. لكن يحدث أنه بسبب السمات التنموية للطفل ، من السابق لأوانه التحول إلى الطعام الصلب. كن حذرا ، لا تتسرع في الأشياء. إذا كان الوالدان مقتنعين بشدة بأن الطفل غير قادر على مضغ الطعام ، فمن الضروري التصرف. نوصي بأن تبدأ بمشاهدة مقطع فيديو موضوعي ، والذي يصف بالتفصيل ما يساعدك على تعلم المضغ.
فيديو
