العناية ببشرة اليدين في المنزل. قناع عالمي كلاسيكي

8 110 0 مرحبًا! في هذه المقالة سوف نلقي نظرة على العناية باليدين في المنزل. سوف تتعرف على المبادئ الأساسية للرعاية وتتعلم كيفية العناية الشاملة بجمال يديك.

لماذا من المهم جدًا العناية بيديك؟

العناية باليدين هي أحد مكونات الجمال مظهرأي فتاة. الجلد في هذا المكان ضعيف وحساس للغاية. هناك القليل فيها الغدد الدهنية، وعلى الراحتين تكون غائبة تماما، وبالتالي فإن الأيدي لديها حماية طبيعية ضعيفة. أنها تحتوي على رطوبة أقل 5 مرات من الوجه، لذلك غالبا ما تكون عرضة للجفاف.

بالإضافة إلى ذلك، تتعرض الأيدي بانتظام للبيئة الخارجية - الشمس والرياح والصقيع. من هذا جلديتحول إلى اللون الأحمر ويصبح سميكًا ومغطى بالشقوق. خلال العمل في المنزليكون لها تأثير سلبي على توازن الماء والدهون المواد الكيميائيةللغسيل والغسيل. بدون حماية، تتقدم الأيدي بسرعة ويمكن أن تصاب بأمراض جلدية مختلفة.

قواعد العناية باليدين في المنزل

ليس عليك إنفاق الكثير من الوقت والمال للعناية بيديك وأظافرك. لتبدأ، يكفي أن نتعلم القليل قواعد بسيطةلحماية البشرة الأعزل من التأثيرات الخارجية:

• عند العمل في المنزل، لا تنس استخدام القفازات. هذه القاعدة البسيطة ستعمل على إطالة جمال يديك بشكل كبير. وهذا ينطبق على غسل الأرضيات والأطباق وغسل الملابس والتنظيف الرطب.
• يجب أن يكون الماء لغسل اليدين دافئًا دائمًا. حار جدًا أو بارد يغسل طبقة الدهون، والتي يتم استعادتها ببطء شديد؛
• V وقت الشتاءارتداء القفازات في الخارج لسنوات، ولكن فقط المواد الطبيعية . سوف تحرم المواد الاصطناعية بشرتك من الرطوبة النادرة، وغياب القفازات سيؤدي إلى خشونة السطح؛
• شرب أكثر من ذلك و المياه النظيفة . وهذا مفيد ليس فقط للجسم كله، بل لليدين أيضًا؛
• لغسل يديك، قم بشراء الصابون السائل به مكملات مفيدة . الصابون القاسي العادي يجفف الجلد ويرققه. في كملاذ أخير، يمكنك استخدام العادية صابون اطفال- أنها عالمية ومناسبة للجميع؛
• امسح يديك حتى تجف بعد الغسيل. تؤثر الرطوبة الزائدة سلبًا على توازن الماء والدهون.
• تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات A وC وEأو تشرب مجمعات الفيتاميناتمع محتواها. سيؤدي ذلك إلى الحفاظ على ألياف الكولاجين سليمة وحمايتها بقع العمر;
• . إعطاء الأفضلية خضروات طازجةوالفواكه.
• لا تنس أن تعتني ببشرة مرفقيك. هناك يصبح أكثر خشونة ويجف بشكل أسرع. مرة واحدة في الأسبوع، أثناء الاستحمام، افركي مرفقيك بحجر الخفاف، ثم دهنيهما بالكريم المغذي؛
• لا تغفل عن حالة أظافرك. تفسد الأظافر غير المصقولة منظر عاميديك تتخلى عن عمرك. ليس من الضروري عمل مانيكير باهظ الثمن - ما عليك سوى الحفاظ على نظافتها ومعالجة البشرة بالزيوت و صفيحة الظفرنفس التركيبات الغذائية المستخدمة للعناية ببشرة اليدين؛
• ضعي الكريم على بشرتك مرتين على الأقل يوميًا. للقيام بذلك، احمل معك دائمًا تركيبة غذائية في محفظتك، حتى تتمكن حتى في العمل من العناية بجمال يديك. في المنزل، يوصى بتخزين الكريمات لأغراض مختلفة - للحماية من الشمس، والترطيب، والتغذية، وما إلى ذلك.

خطوات العناية باليدين

• المرحلة رقم 1 - التطهير.العناية اليومية باليدين مستحيلة بدون هذا الإجراء. للقيام بذلك، يكفي غسل يديك بالصابون، ولكن في بعض الأحيان يمكنك القيام بحمامات التطهير.
• المرحلة رقم 2 - التقشير.يستخدم لإزالة الخلايا الميتة من الجلد. يتم استخدام فرك أو تقشير لهذا الغرض. خلال هذه المرحلة يمكنك تحضير الجلد للتطبيق. التركيبة الغذائيةلأن المواد المفيدة سوف تخترق السطح بشكل أفضل.
• المرحلة رقم 3 - التغذية.الهدف الأساسي من هذه المرحلة هو تعويض النقص في الفيتامينات A وB وC وE وF. ونقصها يؤدي إلى مشاكل مختلفة. تستخدم هنا كريمات اليد الغنية بهذه الفيتامينات. قد تكون موجودة في التكوين وليس في شكل مباشرولكن على شكل زيوت أو مصل اللبن أو مستخلصات الحمضيات.
• المرحلة رقم 4 - التخفيف.من الضروري منع الشقوق والتجاعيد والجفاف. الأقنعة العلاجية والحمامات والمستحضرات ستساعد هنا. يمكن فركها على الأظافر لأن ذلك يساعد على تقوية اللوحة.
• المرحلة رقم 5 - التدليك.نحن نفعل ذلك عندما نستخدم منتجات العناية بالبشرة.
  — نقوم بحركات التمسيد والضغط من أطراف الأصابع إلى قاعدتها.
  - ثم نتحرك أبعد - إلى الرسغ، وأعلى - إلى الكتف. في هذا الوقت، يبدو أن يد واحدة تمسك بالأخرى.
  - الآن يمكنك النقر على يدك. مد إحدى ذراعيك، وقبض أصابعك في قبضة، واضربها بحافة اليد الأخرى، بدءاً من اليد وانتهاءً بالإبط. أولاً، من الداخل والخارج من جهة، ثم من جهة أخرى.
  - يساعد القرص على زيادة قوة العضلات. خذ أطراف إصبعك السبابة و إبهامورفع الجلد قليلاً. بهذه الطريقة، اعمل في الاتجاه من الأصابع إلى الرسغ ثم إلى الكوع.

• المرحلة رقم 6 - الجمباز.هناك حاجة إلى تمارين اليد لتخفيف التعب. يؤثر الوضع الرتيب لفترة طويلة سلبًا على حالتهم. القاعدة الأساسية للأيدي الصحية هي أن راحتهم يجب أن تكون عكس الإجراءات التي تم إجراؤها طوال اليوم.

يمكنك تخفيف التوتر عن يديك حتى أثناء الجلوس على الكمبيوتر. فيما يلي بعض التمارين البسيطة:

1. صافح يديك وقم بتدوير أطرافك في اتجاه عقارب الساعة ثم عكس اتجاه عقارب الساعة.
2. ضع مرفقيك على سطح مستو. بالتناوب ثني وتصويب ذراعيك.
3. ضع يديك على الطاولة. قم بقبض قبضتيك وإرخاءهما.
4. انشر أصابعك. قم بثنيها وتصويبها بالتناوب من الإصبع الصغير إلى الإصبع الكبير.

العناية باليدين بشكل احترافي

في بعض الأحيان يمكنك تدليل نفسك بعلاجات السبا التي تتم في صالونات التجميل. أنها تنطوي على رعاية يديك باستخدام مستحضرات التجميل جودة عاليةبالفيتامينات والسيراميد.

تشمل علاجات السبا ما يلي:

• تقشير وأقنعة للتطهير.
• حمامات عطرية بملح البحر.
• أقنعة التغذية
• يلف البارافين.
• تدليك الاسترخاء.

يتم خلالها استخدام الزيوت الأساسية والأعشاب والتوابل التي تخفف رائحتها التوتر وتجلب المتعة. في كثير من الأحيان يتم إجراء العناية باليدين باستخدام الطين العلاجي والطحالب. يمكنك تخصيص يوم كامل لجمال يديك والقيام بمجموعة كاملة من الإجراءات التي ستكمل مانيكيرك الزخرفي.

منتجات العناية باليدين

سوق منتجات العناية باليدين غني جدًا. سنساعدك على فهم ذلك بمساعدة الجدول التالي.

غاية	وسائل	الخصائص
تطهير	1. التقشير 2. جوماج 3. فرك 4. الملح 5. مكونات تليين الحمامات	من الأفضل شراء الدعك منه المكونات الطبيعيةعلى سبيل المثال، مع حبات جوز الهند المطحونة أو نخالة القمح. Gommage أكثر ملاءمة للتطهير البشرة الحساسة. يمكنك شراء الأموال ل تقشير كيميائي، ثم سوف تذوب الخلايا القديمة أحماض الفاكهة. لتليين الماء في حمامات التطهير، يمكنك شراء الأملاح والمكونات الخاصة.
الرعاية الأساسية	1. كريم 2. غسول 3. مستحلب 4. سوفليه 5. بلسم 6. جل 7. الحليب 8. رش 9. النفط	اليوم هناك مجموعة كبيرةأشكال المنتجات للعناية باليدين الأساسية. الكريم والبلسم والسوفليه والزيوت لها قوام دهني، في حين أن المستحلب له تركيبة ناعمة بسبب محتوى مرحلتين منفصلتين - الماء والدهون. يحتوي الحليب والجل على الكثير من الماء، لذا فهما مناسبان للاستخدام في الصيف. من الأفضل أن يكون منتج العناية الأساسي مصنوعًا من مستخلصات وزيوت عشبية.
العناية المركزة	1. المصل 2. قناع	تحتوي الأقنعة والأمصال أيضًا على مكونات غذائية ولكن بتركيز أكبر. هذه المنتجات هي المكونات الرئيسية لمستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة.

تضاف المواد الحافظة إلى مستحضرات التجميل، وهي ضرورية لزيادة العمر الافتراضي للمنتج. إذا كنت ترغب في استخدامه حصرا للرعاية التراكيب الطبيعية، ثم يمكنك صنعها بنفسك.

وصفات لمنتجات العناية باليدين محلية الصنع

الحمامات

دقيق الشوفان للتليين

سوف تحتاج إلى:

• ماء – 150 مل؛
• الشوفان المدلفن - 50 جم؛
• زيت الزيتون – 20 مل.

طهي العصيدة من الحبوب والماء. عندما تصبح جاهزة، أضف الزيت وقم بتبريد التركيبة إلى درجة حرارة مريحة. انقعي يديك فيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه.

الخبز من الشقوق

سوف تحتاج إلى:

• حليب - 1 لتر؛
• خبز القمح – 1 جهاز كمبيوتر.

سخني الحليب حتى يصبح دافئًا وانقعي فيه الفتات الذي يجب إزالته أولاً من الخبز. اغمسي يديك في الخليط، وانتظري لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي يديك.

عشبي للمخمل

سوف تحتاج إلى:

• البابونج الجاف - 30 جم؛
• عشبة المريمية - 30 جم؛
• لسان الحمل الجاف - 30 جم؛
• الماء – 1 لتر.

تحضير ديكوتيون من المكونات. تحتاج إلى غليها لمدة 10 دقائق تقريبًا. ضع يديك في المرق المصفى واتركه لمدة 25 دقيقة. ليس عليك أن تغسله.

النعناع للبشرة المتعبة

سوف تحتاج إلى:

• أوراق النعناع الطازجة – 20 قطعة؛
• الماء المغلي – 180 مل.

قم بتخمير الخضر وانتظر نصف ساعة حتى تتشرب. الآن يمكنك وضع يديك فيه لمدة 25 دقيقة. وبعد مرور الوقت، أخرجيه من يديك ولا تشطفيه.

تطهير الملح

سوف تحتاج إلى:

• ملح البحر – 100 غرام؛
• الماء الدافئ – 1 لتر.

حل الملح في الماء. اغمر يديك في الحمام لمدة 10 دقائق. ثم امسحها جيدًا بمنشفة ودهنها بالكريمة الغنية.

الخل للتعرق

سوف تحتاج إلى:

• ماء – 1 لتر؛
• خل التفاح – 60 مل.

امزج المكونات. اغمر يديك في الحمام المجهز وانتظر 15 دقيقة. ثم اغسليهم بالماء الدافئ.

البطاطس للترطيب

سوف تحتاج:

• البطاطس.

قشر الدرنات واغليها. نحتاج فقط إلى المرق، ونستخدم البطاطس في احتياجات أخرى. قم بتبريده إلى 40 درجة ثم ضع يديك فيه. انتظري 10 دقائق، جففيها بمنشفة ثم ضعي الكريم.

مغذية مع التوت البري ونبتة سانت جون

سوف تحتاج:

• سحق أوراق عنب الثعلب– 1 ملعقة كبيرة. ل.
• زهور نبتة سانت جون المجففة - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الماء المغلي – 0.5 كوب.

نسكب الماء المغلي فوق الأعشاب ونتركها جانباً لمدة نصف ساعة. صفي المرق واسكبي السائل في وعاء من الماء الدافئ. اغمري يديك فيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا، ثم جففي يديك وضعي الكريم. يساعد الحمام على تخفيف الالتهاب وترطيب البشرة وجعلها مرنة.

زيت للمرفقين

سوف تحتاج إلى:

• زيت نباتي.

سخني الزيت واسكبيه في حاويتين واغمري مرفقيك في السائل. بعد 5 دقائق، عالجي الجلد الناعم بالخفاف، واغسليه بالماء الدافئ ودهنيه بالكريم.

الدعك والتقشير

قهوة وكريمة

سوف تحتاج:

• البن المطحون - 3 ملاعق صغيرة؛
• كريمة ثقيلة – 1 ملعقة صغيرة:
• عسل النحل – 1 ملعقة صغيرة.

تخلط جميع المكونات جيدا. ضعي المقشر على يديك وافركيه بقوة لمدة 3 دقائق تقريبًا. وفي الوقت نفسه، قم بتدليك أصابعك جيدًا. الآن اتركي الخليط على يديك، وبعد 15 دقيقة قومي بإزالته بالماء الدافئ.

عسل

سوف تحتاج:

• العسل - 1 ملعقة صغيرة؛
• سكر - 1 ملعقة صغيرة؛
• فيتامين هـ - 1 كبسولة.

يمكن خلط جميع المكونات مباشرة في راحة يدك ويمكن أن يبدأ الفرك على الفور. قم بإجراء المعالجة لعدة دقائق، ثم انتظر 10 دقائق مكونات مفيدةتمكنت من استيعابها. اشطفي المقشر بالماء العادي.

سكر

سوف تحتاج إلى:

• زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• السكر البني – 60 جم.

تحضير مقشر من المكونات وفركه على جلد يديك بحركات لطيفة. افركي لمدة 3 دقائق ثم اشطفي الخليط. إنه لا ينظف جيدًا فحسب، بل يرطب البشرة أيضًا.

تجديد

سوف تحتاج إلى:

• زيت بذور العنب الأساسي – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• أرز – 60 جم؛
• زيت خشب الصندل الأساسي – 2 قطرات.

طحن الحبوب باستخدام مطحنة القهوة أو الخلاط. الآن امزجيه مع الزيوت. ضعي المقشر على البشرة، دلكي بلطف لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه. يعمل الخليط على توحيد لون البشرة وزيادة مرونتها.

زبدة العسل مع الشوفان الملفوف

سوف تحتاج:

• الشوفان المطحون ناعما؛
• زيت نباتي

الجمع بين ملعقة كبيرة من الحبوب مع المكونات المتبقية. خذها بكميات كافية لتكوين عجينة سميكة. ضعيه على يديك وقم بالتدليك الذاتي لمدة 5 دقائق تقريبًا. الآن اغسل يديك بالماء ثم ضعه كريم مغذي.

أقنعة

عسل البيض المغذي

سوف تحتاج إلى:

• عسل النحل – 50 جم؛
• صفار الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• دقيق الشوفان – 1 ملعقة كبيرة. ل.

أولاً، اخلطي الدقيق والصفار جيداً، ثم أضيفي العسل. ونتيجة لذلك، يجب أن تحصل على تركيبة لزجة وسميكة. ضعي القناع على بشرتك وانتظري 20 دقيقة. إذا رغبت في ذلك، يمكنك الاحتفاظ به طوال الليل إذا كنت ترتدي قفازات قطنية. في نهاية الإجراء، اشطفي يديك بالماء الدافئ وضعي الكريم.

مهم!إذا لم يكن كذلك دقيق الشوفان، ثم الشوفان المطحون في مطحنة القهوة سيفي بالغرض.

الجلسرين-الليمون

سوف تحتاج إلى:

• الجلسرين - 20 جم؛
• دقيق الشوفان – 80 غرام؛
• زيت الزيتون – 50 مل؛
• عصير الليمون – 10 مل.

يُمزج ويُمزج الدقيق والزبدة والعصير. أضف الآن الجلسرين واحضر الخليط إلى عجينة. ضعي التركيبة لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيها وضعي الكريم.

اللبن الرائب مع الشاي الأخضر للتجديد

سوف تحتاج:

• الجبن - 50 غرام؛
• الشاي الأخضر - 1 ملعقة صغيرة؛
• الماء المغلي – 100 مل؛
• زيت الزيتون – 50 مل.

صب الماء على الشاي واتركه لمدة 20 دقيقة. الآن قم بتصفيته واخلط السائل مع المكونات الأخرى للقناع. ضعي الخليط على يديك، ثم ارتدي قفازات قطنية. بعد نصف ساعة، قم بإزالتها، وشطف التركيبة وتطبيق الكريم على المنطقة المعالجة.

تونيك بالبرتقال

سوف تحتاج إلى:

• برتقالي - 1 جهاز كمبيوتر.
• زيت السمسم - 1 ملعقة صغيرة؛
• فلفل أحمر - قطعة من الجبن.

إزالة اللب من البرتقال، وخلطه مع باقي المكونات. وزعيه على يديك، انتظري 5 دقائق ثم اشطفيه. انتهي بمعالجة بشرتك بزيت اللوز.

التفاح والزيتون

سوف تحتاج:

• تفاحة - 1 جهاز كمبيوتر.
• زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• الفازلين - 1 ملعقة صغيرة؛
• زيت الكافور – 1 قطرة.

ابشري التفاح واخلطيه مع باقي المكونات. وزعي الخليط على يديك في طبقة سميكة وانتظري 10 دقائق. بعد مرور الوقت، اشطفيه وضعي المرطب.

عسل كريمي

سوف تحتاج:

• العسل - 1 ملعقة صغيرة؛
• زبدة عالية الجودة - 3 ملاعق كبيرة. ل.
• مغلي البابونج – 1 ملعقة كبيرة.

تخلط جميع المكونات جيدًا وتوضع في وعاء تخزين مناسب. هذا الكريم دهني للغاية، بعد وضعه عليك الانتظار بعض الوقت حتى يتم امتصاصه. لكنه يجعل البشرة ناعمة وممتعة.

هذا مثير للاهتمام!اجمع بين تطبيق الكريم وتقنية التدليك الذاتي الخاصة. في الصباح، ضعي المنتج على الجزء الخلفي من الطرف. انتقل من أطراف أصابعك إلى معصمك كما لو كنت ترتدي قفازات سميكة. انتبه إلى كل إصبع! لا يتم تطبيق الكريم على راحة اليد. في المساء، دلكي يديك بفرشاة ناعمة تحت الماء الجاري، ثم ضعي التركيبة بنفس الطريقة التي استخدمتها في الصباح.

القشدة الحامضة والصفار

سوف تحتاج:

• القشدة الحامضة - نصف كوب؛
• صفار – 2 قطعة؛
• عصير ليمون– 2 ملعقة كبيرة. ل.
• الفودكا – 2 ملعقة كبيرة. ل.

اخفقي المكونين الأولين في الخلاط أو الخلاط، ثم أضيفي الباقي واخلطيهم جيدًا. يمكنك استبدال الفودكا بملعقة كبيرة من الكونياك أو الكحول.

جلسرين كريمي

سوف تحتاج:

• الجلسرين – 50 جم؛
• كريم – 50 جم؛
• عصير ليمون – 2 قطرات.

امزجي جميع المكونات ثم ضعيها على يديك مرتين في اليوم - صباحًا ومساءً.

مرهم للشقوق

سوف تحتاج:

• صفار - 1 جهاز كمبيوتر.
• عسل النحل - 1 ملعقة كبيرة. ل؛
• زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة. ل.

للتحضير، فقط قم بخلط جميع المكونات. يتم وضع المرهم على اليدين لمدة 20 دقيقة. من المستحسن القيام بذلك قبل الإجراء حمام الملح.

العلاج بالبارافين

ستصبح الرعاية المنزلية أكثر فعالية إذا كنت تقوم بشكل دوري بالعلاج بالبارافين بيديك. يساعد على تنعيم وترطيب البشرة. خلال هذه العملية، يغطي البارافين اليدين بالتساوي ويدفئ البشرة. ونتيجة لذلك، يزداد التعرق وتنفتح المسام. بسبب البارافين، لا يمكن للرطوبة أن تتبخر، لذلك يتم امتصاصها مرة أخرى في الجلد، مما يستعيد توازن الماء.

لعلاج البارافين تحتاج فقط إلى الشراء البارافين التجميلي. الإجراء بسيط:

• تذوب البارافين في حمام مائي (درجة حرارة أقل من 40 درجة)؛
• البخار وفرك يديك؛
• دهن يديك بكريم أو زيت مغذي.
• ضع يديك في البارافين لمدة 10 ثوانٍ، ثم أخرجهما، وأمسكهما فوق الحاوية لنفس المدة ثم اخفضهما مرة أخرى؛
• كرر التلاعب 4-5 مرات.
• لف يديك بالفيلم واعزلهما بمنشفة ؛
• وبعد نصف ساعة، قم بإزالة طبقة البارافين واغسل يديك؛
• تطبيق مرطب.

التأثير مرئي بعد إجراء واحد، ولكن للحفاظ عليه منذ وقت طويل، يمكنك تنفيذ دورة كاملة من الإجراءات. يتكون من 5-10 جلسات مع استراحة لمدة 5 أيام.

ما هو الزيت الأفضل للاستخدام للعناية باليدين؟

تستخدم الزيوت في التدليك، وإضافتها إلى الحمامات والأقنعة، وكذلك في علاج الأمراض. الزيوت النباتية الأساسية لها تأثير إيجابي على بشرة اليدين وتغذيها بالفيتامينات الأساسية:

• البرتقالي؛
• إبرة الراعي؛
• الجريب فروت.
• الجوجوبا.
• يلانج يلانج.
• السرو.
• الخزامى.
• ليوزيا.
• ليمون؛
• الماندرين.
• زهر البرتقال.
• وَردَة؛
• خشب الصندل؛
• الشمر.

يمكنك اختيار الزيت حسب المشكلة الموجودةوفقا لهذا الجدول:

قواعد العناية باليدين بعد 40-50 سنة

يتطلب شيخوخة جلد اليد الكثير من الاهتمام. يجب اتباع جميع قواعد العناية ببشرة اليد. يكون الجزء الخلفي من اليدين في هذا العمر أكثر عرضة للجفاف مما كان عليه عندما كان صغيراً. في راحة اليد، خالية بالفعل من الغدد الدهنية، الغدد العرقيةتفقد القدرة على الترطيب الكافي. ينغمس بانتظام في إجراءات الترطيب العميق.

من بين مستحضرات التجميل، يجب عليك اختيار تلك المصممة خصيصا لها بشرة ناضجة. تحتاج السيدات فوق 50 عامًا إلى شراء الكريمات ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية لمنع تكون البقع العمرية. للقضاء على البقع الموجودة، يتم استخدام أقنعة التبييض والأمصال.

تتم جميع الأعمال المنزلية بدقة أثناء ارتداء الأختام. قبل وضعها، يتم تشحيم اليدين بسخاء بالكريم. يجب غسله بعد الانتهاء من الإجراء. يتم عمل حمامات مرتين في الأسبوع مع إضافة الزيوت الأساسيةوالتقشير – مرة واحدة كل 7 أيام.

ملامح الرعاية في فصل الشتاء والصيف

العناية باليدين في فصلي الربيع والصيف

• يمكن أن تؤدي أشعة الشمس العدوانية إلى تصبغ يديك والشيخوخة السريعة. لتجنب ذلك، استخدمي واقي الشمس قبل كل مرة تخرجين فيها في الصيف.
• في الأيام الحارة، يمكنك ابتهاج نفسك عن طريق غمر يديك فيه الماء المثلج. سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية. بعد التلاعب، امسح يديك وتشحيمها بالكريم.
• إذا كان لديك داشا، ثم تنفيذ الرعاية المناسبةخلف يديك بعد البستنة. بعد الانتهاء من العمل القذر، اغسل يديك جيدًا باستخدام الفرشاة. بعد ذلك، يتم علاج جميع الآفات الموجودة على الجلد، بغض النظر عن حجمها، باستخدام بيروكسيد الهيدروجين. ولا تنسي وضع الكريم بعد ذلك.

العناية باليدين في الخريف والشتاء

• في فصل الشتاء، قبل نصف ساعة من الخروج، قم بتليين جلد يديك بكريم مغذي. قبل المغادرة، يمكنك تطبيق طبقة أخرى.
• الحرص على ارتداء القفازات وعدم خلعها في البرد إلا للضرورة.
• إذا كانت يديك لا تزال تبدو أسوأ من البرد، فاعتني بها على الفور. أخذ حمامات في المساء و أقنعة مغذية. قبل الذهاب إلى السرير، قم بتشحيم يديك بالكريم وارتداء قفازات السيلوفان والقفازات في الأعلى لامتصاص جيد.

1. تساعد البطاطس المهروسة والحليب وحمام الزبادي أو مخلل الملفوف على تبييض يديك.
2. تفتيح بقع العمرعلى سطح يديك، يمكنك خلط الصبغة من كومبوتشا(2 ملعقة كبيرة) وعصير البصل (1 ملعقة صغيرة). يتم تطبيق التركيبة قبل الذهاب إلى السرير.
3. تركيبة من: الأمونيا 0.25% (1 ملعقة صغيرة) وكوب من الماء. اغمري يديك فيه لمدة 5 دقائق.
4. سوف يساعد مرق سمك القد على إزالة الأظافر المعلقة. أبقِ يديك فيه لبعض الوقت. كرر التلاعب عدة مرات وسوف تختفي المشكلة.
5. ل تألق صحيافركي عصير الليمون أو التوت البري على بشرة أظافرك.
6. القهوة القوية سوف تساعد في التخلص من فطريات الأظافر. ضع يديك فيه، وهز التركيبة بشكل دوري. الإجراء سوف يخفف الألم ويجعل البشرة ناعمة.
7. يساعد على شفاء الشقوق بسرعة كريم الدهونمن الزبدة 82.5% و سينكويفويل. خذ 250 جرامًا من الزيت و 5 جرامًا من جذور النباتات المطحونة وقم بتسخينها حمام بخارفي غضون 10 دقائق. يقومون بتليين الشقوق في الصباح والمساء.

إذا قررت أن تخصص السهرة كلها لجمال يديك...

1. نظف يديك بالحمام.
2. إزالة جزيئات الجلد الميتة باستخدام المقشر.
3. احصل على تدليك باستخدام الزيوت العطرية.
4. توفير الغطاء مواد مفيدةقناع مغذي.
5. دهن بشرتك بكريم مرطب ووقائي.

سلوك رعاية شاملةاعتني بيديك مرة واحدة في الأسبوع أو على الأقل مرة واحدة في الشهر، وستتمتع دائمًا بأيدٍ جميلة وجميلة.

كيفية تجديد بشرة يديك في دقيقتين. تجديد العناية باليدين

مقالات مفيدة:

مرحبا أيها الأصدقاء الأعزاء!
الأيدي هي الجزء الأكثر ضعفا في جسمنا. إنهم "يبلون" أكثر على مر السنين. وجلد يديك يخون عمرك. لا يمكنك أن تجبرها أو تشدها. هناك طريقة واحدة فقط للحفاظ على جمال يديك، وهي العناية بها بالشكل المناسب.

كيف تعتني بيديك بشكل صحيح، فنحن النساء نقوم بالأعمال المنزلية باستمرار؟ عليك غسل الملابس وغسل الأطباق والخضروات واللحوم وتنظيف الشقة وتنظيف حوض الاستحمام والمرحاض. وإذا كنت طبيبًا، فكم مرة يجب أن تغسل يديك أثناء رؤية المرضى؟

17 قاعدة للعناية باليدين

1. خلال موسم البرد، لا تنس أبدًا ارتداء القفازات. درجات حرارة منخفضةيسبب الهواء تشنجًا في الأوعية المحيطية، وتتعطل تغذية الأنسجة، ويفقد الجلد مع الأوعية الدموية الصغيرة (الشعيرات الدموية) مرونته.

2. عند القيام بالأعمال المنزلية، ارتدي قفازات مطاطية لمنع بشرتك من ملامسة المنظفات الكيميائية والماء، وفي المنزل، استخدم قفازات قطنية إذا كنت تهتم بالزهور أو الخيار.

3. قم دائمًا بتجهيز أي كريم مغذي ومرطب لليدين حتى لا يجف الجلد وتشفى أي خدوش وإصابات طفيفة بشكل أسرع.

4. عادة ما تهتم النساء أكثر بعناية بوجوههن. على سبيل المثال، بين الأعمال المنزلية، لا تنسي تشحيم بشرة وجهك بالقشدة الحامضة الطبيعية أو وضع قناع الفاكهة والتوت. لذا، ضعي نفس الشيء على الجزء الخلفي من راحة يدك. دع يديك تتغذى بالفيتامينات.

5. مع ذلك، مرة أو مرتين في الأسبوع، خصصي القليل من الوقت حصريًا للعناية بيديك.

6. اغمري يديك مرة واحدة في الأسبوع بالزيت النباتي الساخن لمدة 15 دقيقة. إذا كنت تستخدم زيت عباد الشمس، ثم سيتم تغذية الجلد بأوميغا 6 الأحماض الدهنيةإذا كان الزيتون، فإن أحماض أوميغا 9 الدهنية ستعمل. حسنًا، يمكنك الحصول عليه من قطعة دهنية أسماك البحرأو استخدم كبسولتين فقط بيولوجيًا مادة مضافة نشطةالزيوت النباتية أوميغا 3 مفيدة جدًا لاستعادة الكولاجين للبشرة. يصبح الجلد ناعمًا وناعمًا وجميلًا.

7. عصير الخيار ومغليه ينعمان بشرة يديك جيداً دقيق الشوفان. الحقن العشبيةمن أوراق البابونج والمريمية وزهر الزيزفون. لإعدادها، تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من كل عشب لكل لتر من الماء، وتغلي لمدة 7 دقائق، وتترك وتصفى. جعل الحمامات دافئة.

8. لتنعيم بشرة يديك وتبييضها يمكنك استخدام الحمامات مع عصير الليمون. يمكنك أيضًا تناول البطاطس المسلوقة الطازجة المسلوقة في ستراتها. اطحنيه وأضيفي إليه القليل من الحليب حتى يصل إلى قوام العصيدة وضعي يديك في هذا الخليط لمدة 10 دقائق.

9. للبشرة الجافة والخشنة والمحمرة، تساعد حمامات النشا على: تحضير ملعقة صغيرة من النشا مع كوب من الماء المغلي، وتخفيفه بالماء الدافئ. بعد الحمام، امسح الجلد حتى يجف وقم بتشحيمه بأي كريم مقوى.

10. عندما تحمر يداك من البرد، فإن الحمامات الساخنة والباردة المتباينة تساعد كثيراً. تحتاج إلى تثبيت يديك في كل حمام لمدة 2-3 دقائق، وإنهاء الإجراء بحمام بارد. مدتها 10 - 12 دقيقة.

11. إذا تعرقت يداك، استحم بها ملح الطعام. عليك أن تأخذ ملعقة صغيرة لكل لتر من الماء. أو يمكنك عمل حمامات بالخل (ملعقة كبيرة لكل لتر ماء). يجب أن يكون الماء دافئًا، لمدة 5 – 10 دقائق.

12. للتعرق العام يجب تناول مغلي أوراق الميرمية لمدة أسبوعين. قم بإعداد المغلي يوميًا بأخذ ملعقة صغيرة من الأعشاب الجافة لكل 200 متر من الماء. يغلي في حمام مائي لمدة 10 دقائق، يترك، يصفى. شرب 50 مل 3 مرات في اليوم.

13. كيفية العناية بشكل صحيح ببشرة المرفقين الخشنة. اهرسي حبة بطاطس مسلوقة في غلافها وضعي اللب على مرفقيك طوال الليل، ثم ثبتيه بضمادة. في الصباح، قم بإزالة الجلد وتشحيمه بالكريم الغني.

14. وبعض النصائح الإضافية لتقوية أظافرك. بعد كل شيء، ترغب العديد من النساء في تعزيز الهشة و أظافر هشة. يمكنك عمل حمامات من الزيت النباتي مع إضافة ثلاث قطرات من اليود و5 قطرات من الجلسرين. الاستحمام مرتين في الأسبوع.

15. يمكنك أن تأخذها شمع العسل، أذيبيها واغمسي أطراف أصابعك فيها. يُنصح بحفظ الشمع المجمد حتى الصباح.

16. لتقوية أظافرك عليك بفرك عصير الليمون وعصيره بانتظام. خل المائدة. لكن لا تبلل لحم أصابعك بالعصائر وإلا سيبدأ الجلد بالجفاف والتقشير.

17. لتقوية أظافرك، عليك تناول المزيد من البروتينات والفيتامينات والجيلاتين والجلوكوزامين وكبريتات الكوندرويتين. المزيد ل نمو جيدولتقوية الأظافر تحتاجين إلى ملح الكبريت العضوي. يوجد الكبريت في العديد من الأطعمة ذات الأصل الحيواني والنباتي.

• توصيات الرعاية الأساسية
• الرعاية اليومية
• تدليك اليد

أسباب الشيخوخة السريعة لجلد اليد

تبدأ شيخوخة جلد اليدين في وقت أبكر بكثير مما نرغب فيه، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب.

الميزات الهيكلية

جلد اليدين ضعيف جدًا لأنه الأنسجة الدهنيةعلى الجزء الخلفي من اليدين أرق بكثير من الأجزاء الأخرى من الجسم. لهذا السبب، من الصعب جدًا تجنب الجفاف والجفاف في هذه المنطقة. ليس من المستغرب أن تظهر شبكة من التجاعيد بسرعة أكبر على اليدين.

تأثير البيئة الخارجية

ليّن، جلد رقيقتعاني الأيدي من الحرارة والشمس والصقيع والرياح. يعرف الجميع البثور التي يمكن أن تظهر بعد المشي بدون قفازات في الشتاء، والجفاف المفرط بعد الإجازة في البلدان الحارة.

الاتصال مع المواد الكيميائية المنزلية

يعد تنظيف وغسل الأطباق بدون قفازات مطاطية عاملاً آخر يسرع من شيخوخة يديك. نعم وصعبة ماء الصنبورلا يعزز شباب البشرة.

رعاية الأميين

يتطلب جلد اليدين رعاية منتظمة ومنتظمة.

بشرة اليد معرضة للجفاف و الشيخوخة المبكرة© آي ستوك

جلد اليدين أرق من جلد الوجه ويحتوي على دهون أقل بنسبة 4-5 مرات، كما أن راحة اليد خالية تماما من الغدد الدهنية. وهذا يعني أن الأيدي معرضة للجفاف والحاجة الرعاية اليومية. تذكر الحد الأدنى من البرنامج.

الترطيب

يجب أن يكون كريم اليد المرطب قريبًا دائمًا: على الرف في الحمام وفي المطبخ وفي حجرة القفازات في السيارة وفي محفظتك. استخدميه في كل مرة بعد غسل يديك وعند التقديم الجمباز الخاص- اسحب كل إصبع على حدة بخفة.

يوصي الخبراء بوضع مرطب يحتوي على الجلسرين وعصير الصبار ومستخلصات النباتات الطبية مرتين على الأقل يوميًا.

بدلا من كريم اليد، يمكنك استخدام منتجات الوجه. الشيء الرئيسي هو أن الملمس غير دهني وغير لزج. من المهم أن يتم امتصاص الكريم بسرعة.

تقشير

قم بتقشير جلد يديك عدة مرات في الأسبوع باستخدام مقشر أو ورق تقشير أو كريم مقشر. ثم ضعي كريم مرطب أو مغذي على الجلد وعلى البشرة حركات التدليكفرك في الزيت.

يوصي فنيو الأظافر بالعناية ببشرة أظافرك يوميًا لتنعيم طبقة الظفر.

تَغذِيَة

إذا كان جلد يديك جافًا وحساسًا جدًا، ويتفاعل مع الرياح والصقيع بالتقشير، وبعد غسله يزعجك الشعور بالضيق، استخدمي كريمًا مغذيًا غنيًا في المساء، أو حتى أفضل، بلسمًا.

الأقنعة المغذية لها تأثير مفيد على بشرة يديك - ضعيها مرتين في الأسبوع في طبقة سميكة لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيها بالماء.

حماية

لمنع فرط التصبغ، احمي فرشك من التعرض لها أشعة الشمسباستخدام الكريمات مع SPF. من أبريل إلى أكتوبر - في خطوط العرض الساخنة، من مايو إلى سبتمبر - في جميع المناطق الأخرى.

استخدم القفازات المطاطية لحماية يديك أثناء القيام بالأعمال المنزلية © iStock

الرعاية اليومية

تذكر قواعد العناية باليدين "لكل يوم".

بعد ملامسة الماء يمسح جافًااليدين وتطبيق مرطب.

اغسل يديك دافئة، ولكن ليست ساخنة أو الماء البارد خاصة إذا كنت قلقة بشأن الجفاف والتقشير والشقوق.

لغسل اليدين، اختر منظفات خفيفةمع التوازن الحمضي القاعديلا يزيد عن الرقم الهيدروجيني 5.

بعد البستنة، تحت أي ظرف من الظروف لا تفرك يديك بقطعة قماش صلبة.

أثناء التنظيف استخدم القفازات المنزلية- سوف تحمي البشرة من التفاعل مع المواد الكيميائية المنزلية.

العناية باليدين في مختلف الأعمار

كما سبق ذكره، فإن جلد اليدين عرضة ل الشيخوخة المبكرة. ولإيقاف العملية، اعتني بها وفقًا للتوصيات العمرية.

20+

العلاج الرئيسي هو كريم اليد الذي يحتوي على الجلسرين والزيوت والأحماض الدهنية. بالنسبة للغسيل، فإن المنتجات ذات درجة الحموضة المحايدة مناسبة، وعند القيام بالأعمال المنزلية، لا تنسى القفازات.

30+

يبدأ الجلد في فقدان لونه ومرونته، ويتفاعل معه بشكل أكثر حدة التأثيرات العدوانية، ويستغرق التعافي وقتًا أطول قليلاً من ذي قبل.

اختيارك هو الكريمات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وكذلك المكونات التي تحفز تجديد الخلايا وتحسين دوران الأوعية الدقيقة.

يستخدم مرة أو مرتين في الأسبوع الدعك الناعمةأو الكريمات التي تحتوي على أحماض AHA. الجمع بين تطبيقها مع تدليك اليد.

في الشتاء، يجب تعزيز حماية بشرة اليدين باستخدام كريم مغذي © iStock

40+

جلد اليدين أكثر عرضة للعوامل البيئية العدوانية:

درجات الحرارة القصوى في الشتاء والصيف تسبب الجفاف والتقشير.

يثير الإشعاع الشمسي فرط التصبغ، وهو أمر ليس من السهل التخلص منه.

أضف التغذية إلى ترطيب بشرتك اليومي. ستساعدك أيضًا علاجات التقشير والأقنعة والعلاج بالبارافين والأغطية.

50+

مع بداية انقطاع الطمث، يصبح الجلد على اليدين أرق، و وظائف الحمايةتضعف بشكل ملحوظ. يستخدم الكريمات المضادة للشيخوخةمع زيادة تركيز المكونات الغذائية والاحتفاظ بالرطوبة ، الزيوت النباتية. وفي فترة الصيف- مع عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

يمكنك أن تطلب المساعدة من خبير التجميل. اليوم يتم استخدام ما يلي للعناية باليدين لمكافحة الشيخوخة:

1. 1

   التقشير بالأحماض: لها تأثير تبييض وتساعد على التخلص من التجاعيد الدقيقة.

2. 2

   العلاج بالبارافين: البارافين المذاب ينعم جلد اليدين.

3. 3

   ميزوثيرابي: حقن الكوكتيلات المتوسطة بالفيتامينات والببتيدات والأحماض الأمينية وحمض الهيالورونيك تنعم وتنعش بشرة اليدين.

4. 4

   التنشيط الحيوي: يتم حقنه في الجلد حمض الهيالورونيكيعطي تأثير ترطيب طويل الأمد، ويزيد من التورم والنغمة، وينعم التجاعيد.

تدليك اليد

إن أبسط شيء يمكنك القيام به ليديك هو التدليك الذاتي اليومي. سوف يساعد على تجنب التورم وتحسين الدورة الدموية وتنعيم الجلد. يوصى بالتدليك بشكل خاص لأولئك الذين تكون أيديهم باردة حتى في الصيف.

عند وضع كريم اليد، استخدمي حركات دائرية خفيفة من أطراف أصابعك إلى معصمك. كرري الحركات حتى يمتص الكريم.

مراجعة منتجات العناية ببشرة اليد

كريمات اليد

اسم المنتج	التكوين والملمس	الخصائص
كريم لليدين "تغذية مكثفة" من ديكليور	مجمع المغذيات على أساس الزيوت.	مناسبة ل الاستخدام اليوميفي أي عمر. مصمم لبشرة اليد الجافة والجافة جدًا. ضعيه بحركات تدليك من أطراف الأصابع إلى الرسغين.
كريم مرمم ومغذي مكثف لليدين Nutrix Royal Mains، لانكوم	الزيوت النباتية من زبدة الشيا، الذرة، المشمش، فول الصويا، الأرز، فيتامين E وزيت بذور زهرة العاطفة، بروتينات البندق.	مصمم للبشرة التي هي في حاجة ماسة إلى التغذية والترميم. يحسن تخليق الكولاجين ويرطب. يعتني بالأظافر والبشرة.
كريم اليد "التجديد" من غارنييه	عصارة القيقب، ألانتوين، الجلسرين، مرشح وقائي نشط.	مثالي للبشرة الجافة التي تعاني من فرط الحساسيةل التأثيرات الخارجية، مثل الماء العسروالتغيرات في درجات الحرارة.
كريم إصلاح ليبيكار زيراند، لاروش بوزيه	تعتمد الصيغة التصالحية على آلانتوين، المياه الحراريةلاروش بوزيه.	يستعيد الحاجز الهيدروليبيدي للبشرة وينعمها ويحميها من العوامل البيئية العدوانية.
كريم اليد والأظافر Biomains، Biotherm	يتميز بملمس خفيف ومقاوم للماء.	تعمل التركيبة المضادة للشيخوخة على تنعيم البشرة وتعزيز وظائف الحماية الطبيعية وفي الوقت نفسه تقوية صفيحة الظفر.

37

أعزائي القراء، أقترح اليوم على المدونة التحدث عن الحفاظ على جمال أيدينا. لقد كانوا دائما بطاقة عملكل امرأة. ربما يعرف الجميع الشعور عندما تكون يديك في حالة جيدة - يتغير مزاجك على الفور، أليس كذلك؟ وكل امرأة تريد أن تظل دائمًا شابة وجميلة. ولكن، لسوء الحظ، تم تصميم جسم الإنسان بطريقة تجعل الشيخوخة أمرا لا مفر منه. و الطب الحديثلم أتوصل بعد إلى "حبة سحرية" لظهور التجاعيد على الجلد.

تحياتي لكم أيها القراء الأعزاء. موضوع رسالتي إليكم اليوم سيتعلق بقضية ذات صلة بالجنس العادل على وجه التحديد. عزيزتي النساء، أجرؤ على أن أقترح عليكم جميعًا أن تبدوا شابًا ومنتعشًا وجذابًا لأطول فترة ممكنة. الشيخوخة، للأسف، هي عملية لا يمكن إيقافها بالكامل، ولكن يمكنك محاولة إبطائها.

كثير من الناس يتحدثون عن الجمال الآن. ولكن اسمحوا لي، أيها الأعزاء، أن أحد الكتاب والفيلسوفين المشهورين وصف الجمال بأنه مسألة عمل، وليس تفكير. وهذه حقيقة بديهية. للحفاظ على الشباب، عليك أن تعمل بجد. وهذا لا ينطبق فقط على الوجه والشكل. إن أيدي المرأة هي نوع من الاختبار في رأيي. بغض النظر عن كمية مستحضرات التجميل التي تستخدمينها لتجميل وجهك، ستظل يداك تظهر عمرك الحقيقي. ما لم تكن بالطبع توفر الرعاية المناسبة لبشرة يدك.

لماذا من المهم جدًا العناية بيديك؟

هل سبق لك أن تساءلت عن مقدار العمل الذي تقوم به يديك؟ إنهم يقومون بغسيل الملابس، وغسل الأطباق، والتنظيف، وطهي الطعام لجميع أفراد الأسرة، وحمل الأكياس الثقيلة (ليس كل الأزواج مثاليين)، والخياطة، وما إلى ذلك. فلا عجب أن يكون جلد اليدين عرضة للشيخوخة 10 مرات أكثر مما هو عليه في حالة الوجه.

تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، المنظفاتوالصقيع والهواء الجاف والساخن والأوساخ والمواد العدوانية، تفقد يديك جاذبيتها البصرية تدريجيًا. ولدي ثقة واضحة أنه إذا أولت جميع النساء المزيد من الاهتمام لأصابعهن وكفهن، فسيكون هناك عدد أقل بكثير من النساء ذوات الأيدي المتجعدة والجافة وغير الجذابة.

أجب عن سؤالي. هل لديك قفازات مطاطية في منزلك؟ لا؟ لم يكن هناك شك. هناك عدد من المبتذلة للوهلة الأولى، ولكن في الحقيقة قواعد فعالة. يمكن بسهولة اعتبار هذا القبو الطريقة الأولى للعناية ببشرة يديك. وبالنسبة للبعض، ربما يبدو الأمر وكأنه شيء جديد.

حقائق مشتركة: الجديد يشبه القديم المنسي

إذا كنت تريد أن تعرف طرق فعالةوحفاظاً على شباب يديك والحفاظ عليه سأخبرك بأهمها.

لذا، العناية باليدين في المنزل.

أولاً – تذكر قواعد العناية بيديك.

• وأخيرا، شراء القفازات. يعاني جلد يديك قدر الإمكان بسبب ملامسته للمواد الكيميائية المنزلية. ارتدِ القفازات أثناء غسل الأرضيات والأطباق والتنظيف - فهذه القاعدة البسيطة ستساعد في الحفاظ على سلامة يديك.
• أوصي بغسل يديك حصريًا بالماء الدافئ. . إذا كنت تفضل البرد أو الساخن، فتذكر أن الاتصال به يعطل توازن الدهون في الجلد. واستعادته - مهمة صعبة. الغدد الدهنية و الدهون تحت الجلدلا يوجد عمليا أي شيء في هذه المنطقة، لذلك لا يمكن استعادة الطبقة الدهنية بالكامل.
• الشتاء هو الأكثر وقت خطير . يجب حماية جلد يديك بقفازات مصنوعة من مواد طبيعية. المواد الاصطناعية هي العدو؛ فالجلد يتعرق ويفقد الرطوبة فيه. وإذا لم تكن من محبي القفازات، فاستعد لحقيقة أن يديك ستكون باردة طوال الوقت. ونتيجة لذلك، لا يمكن تجنب خشونة الجلد.
• شرب الكثير من السوائلمفيد ليس فقط أثناء نزلات البرد. ينظف، مياه راكدةيعوض فقدان السوائل في الجسم. وهو مفيد جداً للبشرة.
• مجمعات فيتامين التجميل لها فوائد أيضًا . المواد الموجودة فيها هي مضادات الأكسدة القوية. أنها توقف تدمير ألياف الكولاجين وظهور البقع العمرية.
• إن إنقاذ الشيخوخة هو عمل المسنين أنفسهم . هذه هي الطريقة التي أعيد صياغتها التعبير الشهير. إذا كنت لا تستطيع أن تدفع للمتخصصين في الصالونات، فإن العلاج المنزلي يمكن أن يكون بنفس الجودة. هناك العديد من الطرق والوصفات الصحية الجديدة نسبيًا التي يمكن أن توفر رعاية ممتازة لبشرة اليدين.

ثانية. التنظيف هو الخطوة الأولى نحو الكمال

لذلك، أوصي بعدم الالتزام بجميع القواعد الموضحة أعلاه فحسب، بل لا تنسى أيضًا الحاجة إلى اتباع تسلسل إجراءات العناية باليدين في المنزل بدقة. ابدأ بالتطهير. يمكنك استخدام الصابون المعتاد، لكن هل تريدين بذل جهد لتجفيف بشرتك؟ الخيار الأفضل- فعالة و حمامات مفيدة. وهي مصممة لتنظيف البشرة بعمق وتطهيرها أيضًا.

فيما يلي وصفة بسيطة: للحصول على لتر من الماء الدافئ، استخدم ملعقة صغيرة من الصابون السائل العادي، ونفس الكمية من الصودا واثنين أقل من الأمونيا. اغمري يديك في هذا الحمام لمدة 10 دقائق، وبعد تجفيفهما، لا تنسي الكريم الغني. أنصحك باستخدام الأعشاب الصيدلانية بشكل فعال عند تحضير الحمامات. يمكن أن يكون النعناع والبابونج والبقدونس وزهر الزيزفون ونبتة سانت جون وغيرها الكثير.

وهنا واحد جديد آخر، قليل من الناس طريقة معروفة: قومي بعمل مانيكير بالزيت الساخن. قم بتسخين أي زيت (الذرة، الزيتون، عباد الشمس) على الموقد إلى 46-47 درجة. ثم نقوم بوضع ملطف للبشرة يحتوي على فيتامين A وE (يمكن أن تساعدك الصيدلية). بعد معالجة كل إصبع، ضع يديك في الزيت الساخن لمدة 7 دقائق. يمكنك الآن البدء في عملية تجميل الأظافر، لكن أنصحك أولاً بإزالة الشحوم من الجلد (مزيل طلاء الأظافر بدون الأسيتون سيفي بالغرض). سوف تصبح يديك وأظافرك مذهلة بعد أخذ هذا الحمام.

ثالث. حان الوقت للتقشير

التطهير يتبعه تقشير. بعض الناس يعتبرون مثل هذه الإجراءات مضيعة للوقت، ويقتصرون على استخدام الكريمات. لكن تقشير الخلايا الميتة - مساعدة عظيمةبشرتك. وليس من الضروري على الإطلاق الحصول عليها أقصى تأثيرشراء الدعك الصناعية. في العلاج المنزلي لجلد اليد، من الأفضل استخدام المنتجات التي قمت بتحضيرها بنفسك.

وصفات فعالة . تقشير اليدين في المنزل.

• خيار أولي - يمكنك ببساطة إضافة أي مادة كاشطة طبيعية (السكر والسميد والقهوة) إلى الصابون السائل.
• وهذه وصفة أخرى مني: تحضير عصير الليمون، زيت الزيتون، ملح البحربنسبة 1:1:2. امزجي كل هذا وستحصلين على مقشر رائع.
• وهنا واحد آخر وصفة صحيةل الرعاية المنزليةوتقشير. اخلطي عسل النحل (2 ملعقة كبيرة) ونخالة القمح (1 ملعقة كبيرة) وعصير الليمون (من النصف). نقوم بتسخين كل هذا في حمام مائي وننتظر حتى يبرد ونضعه على الأيدي المبللة مسبقًا بالماء. تحتاج إلى فرك التركيبة حتى تصبح الحركات صعبة. انتظر الآن بضع دقائق واغسل المنتج. يديك ناعمة وجميلة مرة أخرى.

الرابع. نحن نغذي ونرطب - نحن نتحسن

الترطيب والتغذية – مراحل مهمةالعناية ببشرة اليد. وهنا سوف تساعدك الكريمات والأقنعة. دعونا معرفة ذلك. كريم مثالي- هذا هو الذي يحتفظ بالرطوبة لفترة طويلة خصائص الشفاءوفي نفس الوقت يتم امتصاصه بشكل مثالي ولا يترك علامات على الملابس. جربي بعض السحر في المنزل واصنعي كريمك الخاص. هل أنت متأكد أنك لم تفعل هذا أبدا؟

كريم اليد محلي الصنع.

1. صب الماء المغلي فوق أي عشب (1 ملعقة كبيرة) واتركه مغطى لمدة تصل إلى 9 ساعات. يمكن أن يكون خيطًا أو بابونجًا أو لسان الحمل. الآن يمكنك إجهاد كل شيء. سمنة(50 جم) مطحون مع العسل (ملعقة صغيرة) اذهب هناك أيضًا ضخ الأعشاب(1 ملعقة صغيرة). وفي النهاية، حصلنا على كريم رائع لليدين.
2. آخر وصفة جديدةلك: اخفقي القشدة الحامضة (نصف كوب) في الخلاط مع صفار البيض (قطعتين). دون تسرع، صب الفودكا (2 ملعقة كبيرة)، وعصير الليمون (من النصف) والكحول (1 ملعقة كبيرة). كريم فعالمستعد.

أقنعة العناية باليدين.

من السهل تحضير القناع في موطنك الأصلي. هناك المئات من الوصفات، وهنا عدد قليل منها:

1. امزجي صفارًا واحدًا مع ملعقة صغيرة من العسل، 7 قطرات زيت الزيتون; يتم تطبيق كل هذا على اليدين، ثم يتم ارتداء قفازات خاصة نسيج القطن‎وبعد 15 دقيقة يمكن غسل القناع؛
2. سوف يساعد الجبن القريش على تجفيف بشرة اليد؛ اخلطي ملعقتين كبيرتين من هذا المنتج مع صفار وملعقة كبيرة من الحليب؛ يتم غسل القناع بعد 20 دقيقة.
3. سيساعد القناع التالي على تقوية أظافرك وتسريع نموها: الفلفل الأحمر المطحون (0.5 ملعقة صغيرة)، كريم اليد الغني (1 ملعقة صغيرة) و الماء المغلي(10 قطرات) يجب خلطها وتسخينها في حمام مائي. كل ما تبقى هو تبريد الخليط وتطبيقه على أظافرك لمدة 20 دقيقة. انتبهي، لا أنصح باستخدام هذا القناع أكثر من مرة في الشهر.

الخامس. تدليك لمساعدتك

و الطريقة الأخيرةلمنع شيخوخة يديك - خصص وقتًا للتدليك والجمباز. لأي قرص أو تمسيد أو نقر منتظم، ستشكرك يديك كثيرًا.

سيداتي العزيزات، يمكن ليديك أن تفعل الكثير من الأشياء المفيدة. والغرض الرئيسي منهم هو إرضاءكم وإرضاءنا نحن الرجال. اعتنوا بهم، اهتموا بهم، واهتموا بهم. أحب نفسك تماما.

كيف تعتنين ببشرة يديك؟ على مدار السنة؟ هل قمت بالتحقق و وصفات فعالةجمال؟

أود حقًا أن نعتني جميعًا بصحتنا ليس فقط من الخارج، ولكن أيضًا من الداخل. سيساعدك هذا الكتاب على تحسين صحتك ويجعل حياتك أسهل بكثير.

أشكر مارك ل نصائح مفيدةللعناية بأيدينا.

لي هدية صادقةلهذا اليوم حلم حلم - برنوارد كوخ إن موسيقى برنارد كوخ هي دائمًا محادثة مذهلة حول الأبدية، ورحلة فكرية، ولمسة على شيء دقيق للغاية. عندما كنت أختار مقطع فيديو لمقال، خطرت لي فكرة كتابة مقال عن موسيقى بي كوخ على إحدى المدونات. عندما أحصل على الإلهام لمثل هذه المقالة، سأشاركها معك بالتأكيد.

أتمنى للجميع الفرح وتجديد الربيع. دلل نفسك وصفات بسيطة. ولا تنسى أحبائك. امنحهم الدفء والحب.

لقد أثبت العلماء أن حرير الذرة ذو نوعية جيدة الدواءوأكثر. حرير الذرة مفيد بشكل لا يصدق لفقدان الوزن، حيث أن decoctions والحقن المبنية عليها تساعد في تقليل الوزن.

من المحتمل أنكم تعرفون الجميلة ياسمينا روسي، المرأة التي تأسر بجمالها حتى وهي في السادسة والخمسين من عمرها. وبطبيعة الحال، مظهرها يعني أيضا الصفات الطبيعية الممتازة. لكن، إلى جانب ذلك، السبب هو أنها عملت كعارضة أزياء طوال حياتها، وهذا يجبرها على الحفاظ على نفسها في حالة جيدة والاعتناء بنفسها.

الشيء الوحيد الذي لا لا يكشف عنه، بل يشير إلى سنها، هو الجلد حول العينين والرقبة والذراعين. وهذه النقاط الثلاث هي التي تستحق اهتماما خاصا.

تهتم العديد من النساء بالعناية بأيديهن في المنزل، لأنه من الواضح أن الرحلات الأسبوعية إلى صالونات التجميل ليست كافية. دعونا نعطي هنا برنامج كاملالعناية المنزلية بيديك، والتي لن تساعد فقط في منع شيخوخة اليدين، بل ستخفف أيضًا من الجفاف والخشونة الدائمين.

لذا، فإن العناية باليدين في المنزل تتضمن عدة خطوات مهمة.

تطهير

عادة ما يتم إيلاء القليل من الاهتمام لهذا الأمر. تعتقد العديد من النساء أن استخدام كريم اليد ليلاً يكفي. على الرغم من أنه قبل وضع المنتج على الوجه، يقومون بتنظيف البشرة جيدًا وتوحيد لونها حتى يتم امتصاص الكريم بشكل أفضل. التطهير السليمالأيدي أيضًا مهمة جدًا. في كثير من الأحيان يكون سبب الجفاف اختيار خاطئالصابون أو هلام اليد. اختيار أفضل صابون طبيعي، الذي يحتوي على زيوت صحيةلكن عليك أن تضع في اعتبارك أنه يتطلب صحن صابون خاصًا وهو أكثر تكلفة. بعد الغسيل، يمكنك تجفيف يديك بالمنشفة، ودون انتظار، عدم ارتياحضعي على الفور أي مرطب. يُنصح أيضًا بشراء مطهر يمكنك الاحتفاظ به دائمًا في محفظتك.

يجب أن يكون لديك أيضًا مقشر لليدين في ترسانتك. من السهل تحضيرها في المنزل:

1. مقشر الشوفان. كل شيء بسيط للغاية: يتم تخمير دقيق الشوفان العادي بالماء المغلي، ودون انتظار طهيه، يتم تخفيفه قليلاً بالماء البارد. ثم تحتاج إلى تدليك جلد يديك بهذا الخليط. دقيق الشوفان يقشر بلطف وينعم بشكل مثالي، وسوف تشعر بالتأثير على الفور. يمكن استخدام هذا المقشر يوميًا لأنه ناعم جدًا.

2. افركي بقايا القهوة. فقط أسباب القهوةلا يصلح كمقشر، ولكن يمكن مزجه معه صابون سائلبل والأفضل - مع زيت طبيعي: الزيتون، المشمش، الخوخ. لكن يجب أن نضع في اعتبارنا أن غسل الزيت أكثر صعوبة. يستخدم هذا المقشر عدة مرات في الأسبوع.

2. الحمامات العشبية. هناك الكثير من وصفاتهم. البابونج، النعناع، ​​الزيزفون، بذور الكتانتنعيم تمامًا، لحاء البلوطيخفف الاحمرار، ويغذي نبتة سانت جون، وثمر الورد، والتوت البري. يمكنك شراء خلطات جاهزةالأعشاب يتم تحضير الحمامات ببساطة: صب كوبًا من الماء المغلي على ملعقتين كبيرتين من الأعشاب المفرومة واتركها لمدة 20 دقيقة. احتفظ بيديك في المرق في درجة حرارة دافئة لطيفة لمدة 15-20 دقيقة.

بعد هذه الحمامات، يجب مسح يديك بمنشفة وتشحيمها بسخاء بالكريم المغذي. تتم هذه الإجراءات حسب الحاجة أو كل يومين في 10-15 دورة.

كريم اليد محلي الصنع

يعد صنع كريم اليد، أو أي كريم بشكل عام، في المنزل أكثر صعوبة من صنع مرطب الشفاه على سبيل المثال. نقدم هنا وصفة أصلية، والأهم من ذلك، بسيطة لكريم اليد محلي الصنع، والتي تم اختبارها من قبل أكثر من مستخدم. تركيبته بسيطة بقدر ما هو مذهل!

لذلك، سوف تحتاج إلى المكونات التالية:

1. لوشن جونسون بيبي للجسم.

2. فيتامين E، متوفر على شكل كبسولات أو كريم.

3. الفازلين.

يمكن خلط المكونات بالعين. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في تناول فيتامين E؛ يمكن دائمًا العثور على تركيزه الموصى به في التعليمات. تتم إضافة الفازلين فقط من أجل الاتساق، لأن غسول جسم الأطفال رقيق جدًا وخفيف جدًا بالنسبة لبشرة البالغين.

يتم خفق جميع المكونات جيدًا باستخدام مخفقة أو حتى خلاط وترتيبها في فقاعات مناسبة.

هذه هي العناية المنتظمة باليدين في المنزل. لماذا تحتاجها كل امرأة؟ يحتوي جلد يديك على عدد قليل جدًا من الغدد الدهنية (تمامًا مثل الجلد حول عينيك ورقبتك)، لذلك حتى لو لم تعمل بيديك من الصباح إلى الليل، فسوف تتقدم في السن حتمًا بشكل أسرع. وبالطبع كل هذه الوصفات ستساعد إذا لم يرتبط تقشير اليدين وجفافهما بمشاكل داخلية مثل نقص فيتامين أ.