Как да се справим с любовната психология. Нов начин на живот

Влюбването е ужасна болест, която може да доведе до катастрофа в живота на човек.

Как ви се струва тази теза? Твърде категоричен? Да, съгласен съм, прекалено. Но - и това е важно - търсенето е малко. Може да се каже, че това е просто леко преувеличение.

Да започнем с термина. Какво е любов? Това е специално състояние на човек, което се характеризира с някои стабилни явления.

Професор Дороти Тенов през рошавата 1979 година идентифицира такива явления, които са характерни за влюбването:
- натрапчиви мисли (за обекта на любовта);
- остра нужда от реципрочни чувства (и в същото време - страх от отхвърляне);
- съсредоточаване върху намиране на доказателства за реципрочност, надежда за такова потвърждение, пожелателно мислене.
- постоянно приповдигнато настроение („като на крила!“), Ако има реципрочност;
- игнориране или пренебрегване на всичко, което не е свързано с влюбването (работа, учене, приятели);
- идеализиране на обекта на любовта („той е идеален!“).

И до купчината - нарушение на съня и храненето, кардиопалмус, разширени зеници. Като цяло, разбира се, не се стига до пълноценна психоза, но близо, близо.

Между другото, гореспоменатият професор все още смяташе, че влюбването може да се припише на психични разстройства и наричаше това състояние лимеренция. А нейните научни последователи изучават лимерентността в сравнение с обсесивно-компулсивните разстройства и поведението на наркозависимите. Тези учени са съгласни, че лимеренцията (влюбването) все още не може да бъде включена в Диагностичния и статистически наръчник на психични разстройства“, но, цитирам, „ние искаме да се движим в посока диагностика, прогноза и лечение.“

Като цяло вече е очевидно, че не всичко е толкова розово с влюбването, както е обичайно да се описва в произведенията на изкуството.

Тук, разбира се, е необходимо да се направи уговорка, че влюбването (limerence) съдържа някои градации и е неправилно да се каже, че, да речем, игнорирането на други грижи е еднакво изразено във всички хора едновременно. Разбира се, че не. Силата на лимеренцията варира от човек на човек.

Влюбването винаги ли е лошо? Разбира се, че не. Когато мъж или жена не са във връзка и се влюбват един в друг, това е много добре (особено ако повече или по-малко сносно изпълняват работните си задължения).

Освен това има мнение, че влюбването е необходимо на хората, за да създадат някаква основа за общи положителни преживявания, върху които след това да се развие любовта. Вероятно е така.

Но какво ще стане, ако лимеренцията се случи например на женен мъж? И той се превръща не в съпруга, а в напълно чужда жена?

В това състояние нашият герой със сигурност ще прави бизнес. Неговото обсесивно желание за тази жена, подсилено от игнорирането на всичко, което не се отнася за тази жена, със сигурност ще доведе до глупави действия - например напускане на семейството или развод.

Със здрав разум не би направил нищо подобно, но тогава - сякаш някакво замъгляване се случи - обърка дървата за огрев.

И тогава лимеренцията ще мине (и тя минава) и изведнъж се оказва, че нова женатой не харесва (какво по-силна любов, толкова по-силно е връщането към омраза, като правило, и към бивша съпруганяма да се върнеш. Ето и катастрофата, за която стана дума в самото начало на бележката.

Затова казвам, че влюбването е страшна болест. И такова нейно име е само леко преувеличение.

Сега би било уместно да обсъдим въпроса за лечението. Е, в рамките, посочени по-горе (тоест, като се има предвид, че limerence не беше включено в "Ръководството"). И така - как да се отървем от влюбването?

Има два основен методлечение: поведенческо и когнитивно.

Поведенческият е много прост - да спрете всякакъв контакт с обекта на любов (най-хубавото е, разбира се, че в самото начало едва сте усетили признаците на лимеренция). Всички контакти са всякакви, включително социални мрежи и SMS. Най-добрият вариант тук е да отидете в пустинята и да седите там три месеца. Тогава ще работи.

Когнитивният метод е разделен на два начина.

1. Решение "Ще бъда само със съпруга си."Необходимо е да вземете ясно смислено решение и да го следвате. Тогава лимеренцията няма да ви падне.

Тук обаче има една уловка. Трябва да е ново решение, може да се каже, сутрешно. Ако това решение е взето преди сто години, нищо няма да работи. Решението „Ще само с ...“ трябва постоянно да се актуализира.

Тогава, благодарение на механизма на когнитивния дисонанс, всички с изключение на партньора ще изглеждат по-малко привлекателни (вижте бележката за подробности). И тъй като всички, с изключение на законния съпруг, са по-малко привлекателни, тогава влюбването няма да се случи.

2. Наличие на когнитивна бариера.Това е едновременно трудно и просто. Ето защо – достатъчно е да знаете, че влюбването е болест и няма да се залепи. Всъщност, като прочетете тази бележка, вие вече сте допринесли за създаването на тази когнитивна бариера.

Строго погледнато, ако цялата машина на културата - песни, книги, филми, легенди - работеше за разпознаването на влюбването в лимеренцията, тогава нямаше да има проблеми. Щеше да бъде създадена когнитивна бариера и да работи чудесно.

И е трудно, защото сега цялата машина на културата работи върху идеализирането на влюбването. И следователно разрушава когнитивната бариера. Следователно, ако го създадете, трябва да изградите сложна система за защита срещу натиска на културата.

Е, накрая още един поведенчески трик. За да се справите с лимеренцията, започнете да живеете заедно. Много скоро той ще се изпари и ще се излекувате.

Ако искате да научите повече за емоциите,.

И имам всичко, благодаря за вниманието.

Ето още няколко публикации на подобна тема:

Този запис беше публикуван в , от автора.

Навигация на публикации

Как да се отървете от влюбването: 119 коментара

1. Альона

   Паша, колко навреме ми изпратиха линк към тази статия, направо плача.
   Моля за пояснение - "в съпоставка с (с) об (в) обсесивно-компулсивни разстройства" - липсват две "с", така мисля.
   Повтаряйте като мантра това, което сте написали. Всяка сутрин, заедно с чаша кафе. Е, използвай мозъка си, да. Съзнанието е всичко.
   А за културата, отдавна ме ядосаха всичките тези „любов-не може“, изпяти и заснети. Тя ще умре за него - но за него е много по-трудно да живее (особено с него)! 🙂

2. Анна

   Тоест, обобщавайки горното, влюбеният човек е човек със замъглено съзнание. Той по същество не е реален човек, в когото е влюбен, а определен перфектен образ, която в този моментпроектирани върху този конкретен човек. Любящ човек е този, който не идеализира партньора си, знае неговите недостатъци, но в същото време този партньор все още му е скъп по някаква причина (ако е ясно защо ТОЧНО, че не е такава любов?)

3. Анонимен

   Или може би, Павел, напиши бележка как да се заразиш с тази любов?))) Струва ми се, че за семейни отношениякъдето съпругът и съпругата са взаимно влюбени един в друг - това е прекрасно)))

4. плашило

   Няма да се издам, предпазливостта ми не е напразна:
   Колкото по-приятно е началото, толкова по-лош е краят и по-ужасен...

   (C) Олга Пулатова. — Човек с тридесет и три черти. Много остроумна песен за същата любов.

5. СМС

   защо при живот заеднолюбовта минава, но не укрепва?

6. разцвет

   Винаги съм подозирал, че съм „хормонално зависим“. от доста дълго време имам връзка, която като цяло ме устройва, но ако не съм забелязвала други мъже преди, тогава в последно времеоказа се, че има много наоколо и сред тях има интересни, талантливи и т.н. и по дяволите как понякога ти се иска да се подхлъзнеш в същата тази любов. да се държиш на ръба и да се връщаш назад винаги си струва титаничните сили ..

   1. Павел ЗигмантовичАвтор на публикацията

      Осъзнаването на болестта е първата стъпка към възстановяването 🙂

   2. Ина

      bloom, както те разбирам! Тя е същата! И според мен. толкова скучно без любов! Е, ясно е, не искам да чупя дърва за огрев, но тези сърдечни удари ... Такава красота!

7. Наталия

   колко добре! оказва се аз нормален човеки на прав път! понякога се случва да се увлека, но ми тежи толкова много, че директно усещам тази неравномерност, тази емоционална вискозност вместо лекота и прозрачност, наистина ми става лошо. дори техните собствени методи се оказаха за излизане от това състояние))).

8. Владимир

   Да, влюбването е епизод на хипомания. Е, или дори мания 🙂

9. Маша

   Бележката е просто страхотна. Бих добавил също, че можете да се разболеете от синдрома " снежна кралица”, когато любовта не е взаимна и вариантът „съвместен живот” не е възможен. Можете да изключите всички контакти, да преживеете срива едновременно, но тогава синдромът определено няма да бъде избегнат.

10. Валерия

    Здравейте!)
    И ако такова състояние и всички гореизброени симптоми са продължили 2 години, време ли е за лекар (да се оправи;)?
    Сериозен въпрос, наистина.

11. Алексей

    Здравейте!
    Благодаря за забележката, но...
    Не мога да спра контактите – работим заедно. аз също съм шеф...
    Вече една година е в същото състояние. Че дълго времеСпокойно наблюдавам и тихо се радвам на присъствието на обекта, след което започвам да търся „знаци за потвърждение“. И така от бавно (дългосрочно състояние) се превръщам в активно (кратко), докато не разбера, че бъркам със знаците или има подозрения за потенциален партньор за тази жена ...
    Искам хапче, което ще се освободи веднага ((

12. Анастасия

    Павел, възможно ли е по някакъв начин да спасим съпруг от влюбване? Естествено, той не е влюбен в мен, а ще се жени за обекта на любовта, заради което сега се развежда с мен и почти спря да общува с детето ни. И бих му пожелал щастие и да го пусна с мир, но той беше толкова "изгубен", че започна да прави откровени подлости към сина ми и мен и ме е страх дори да си представя как ще свършат изпитанията ... Ясно е, че нашето семейство вече го няма, но искам да се разделим мирно и да не чакаме постоянно ножове в гърба. Има ли начин човек да се върне към нормалното? Благодаря

    1. Павел ЗигмантовичАвтор на публикацията

       Павел, възможно ли е по някакъв начин да спасим съпруг от влюбване?
       Уви, само той може да го направи сам. Ще отнеме шест месеца - и той ще изтрезнее.

       1. Анастасия

          Хм, ами ако вече са минали шест месеца? Или имаш предвид шест месеца от началото на съвместния живот, а не от началото на влюбването?

          Друг въпрос, ако нямате нищо против... Пишете "колкото по-силна е любовта, толкова по-силно е връщането към омраза", но в какви случаи се случва това връщане назад? Все пак любовта не винаги се превръща в омраза, нали? Вероятно все още по-често влюбен?

          И все пак, дали появата на любов (на съпруг) към обект отстрани означава, че не е имало любов (към съпруга)? Доколкото разбирам, това означава липса на питателна и безопасна среда в семейството, иначе влюбването не би възникнало (вероятно?), Но що се отнася до любовта в семейството, означава ли, че и тя не е съществувала?

13. Елена

    Ох благодаря ти)))
    има лимерици или нещо подобно техните годинистрадам.
    Имам нужда от вашата статия за работа,
    Благодаря отново.

14. Анастасия

    „Анастасия, нека бъдем честни – на кой въпрос всъщност искаш да чуеш отговора?“ - Не знам. Пълно объркване и каша в главата ми за шест месеца. Вероятно, както обикновено - „кой е виновен и какво да прави“?)) Или „какво се случи, какво ще се случи и как сърцето ще се успокои?“)) Но никой няма да отговори на тези въпроси, разбирам.
    Питайки „как би могло това да бъде предотвратено?“ твърде късно. Преди време въпросът „Възможно ли е да се поправи нещо?“ Все още беше актуален, но сега човекът вече е наводнен толкова много, че вече силно се съмнявам, че детето и аз поне веднъж сме означавали нещо за съпруга.
    Може ли човек изобщо да осъзнае какво е направил и просто да ни остави на мира? В противен случай той реши да ни отмъсти за това, че аз и сина ми „пречихме на щастието му“. Мисля, че това ме притеснява най-много в момента. Най-силното чувство, което изпитвам сега, е страхът за бъдещето ни с детето и всички въпроси са свързани само с това. Извинявай, Павел, за моя поток от емоции, чета те от доста време, но реших да пиша за първи път.

15. Светлана Кипиани

    Просто. Лаконично. Ясно.
    И най-важното, много полезна статия.

16. Татяна

    Павел, моля, кажете ми как да се отърва от влюбването, ако няма начин да избегна контактите? работим заедно, седим в един офис. Смяната на работата не е опция.
    Дърва вече се счупиха - напусна мъжа си.

    Помогнете ми моля)

17. Анюта

    Павел!) И все пак е интересно да се знае алтернативен изглед. Може да се разстроя, но няма да се обидя - наистина уважавам мнението ви.

18. Анюта

    Благодаря за отговора, Павел! Те не се обидиха.))) Мислех си. И какво се има предвид под „малки неща“, които трябва да могат да се радват? И къде мога да прочета за начините за развиване на по-голяма чувствителност в себе си?

19. Жана

    И все пак да си влюбен е прекрасно! Има само миг, но КАКЪВ!!! Това е полета на Душата!!! Винаги можете да спрете, но забравете това вълшебно състояние - НИКОГА!!!

    Благодаря ти Павел!!! Благодарение на!!!

20. Татяна

    Павел, и ако тази любов обхваща отново и отново?
    Човекът е същият) Разделени преди много време. И аз, и той сме женени.
    Но човек трябва само да пресече пътища (в интернет, поздравления за нещо, лична среща - това е само няколко пъти за много, много години, въпреки факта, че не търся специално комуникация, съзнателно се дистанцирам ) - това е, покривът ми остава гарантирано за няколко месеца. Окръгът е едностранчив (е, аз така мисля, иначе щеше да се покаже някак си). Дори не знам, за щастие или за съжаление, това е едностранчиво ...
    И това въпреки факта, че в началото си мислех, че всички са се разделили, няма чувства и т.н. Тогава се хванах, че успях да изхвърля писмата му едва след като бях женена от 6 години ... казвайки си, че това е всичко, това не е необходимо, няма да се срещаме повече, омъжена съм, имам деца и т.н.
    И тогава "съученици" ... като гръм от ясно небе, бях покрит ... брак на ръба на разпадането (забелязвам - нямаме връзка!). Оцеля, шест месеца прекъсване беше. И сега всяка честитка - кръв в главата, шум в ушите, мисли в полет. Е, не е често. Защото винаги ме изтръгва след тях ... Аз самият се старая дори да не поздравявам винаги - за да не се налагам (разбирам, моите хлебарки, човек може да реагира нормално, той не знае за моите мъки). Вече няколко години. Това ли е моята дива фантазия? Или връзката просто е незавършена?
    Защото сега имам друго обаждане ... Но тогава ми се струва, че той ме прозря, заподозря нещо нередно (защото имаше 2 лични срещи през месеца - едната случайна, втората по негова инициатива, след дълги години не среща, плюс известно време кореспонденция в мрежата), сега (мисля) съзнателно избягва комуникацията. И колко лошо е за мен ... Разбирам, че това не е всичко, което е необходимо, той е женен, няма да имаме връзка. И мен ме вади от равновесие.
    Но сега от моя страна всичко се усложнява от факта, че съм в процес на развод, така че не може да има решение да остана с мъжа си.
    Това, което ме вълнува, е самата любов. Която толкова години ме настига и пак ме настига, въпреки че преди имаше и решение да живея с мъжа ми, и когнитивна бариера.
    какво правя грешно

21. Наталия

    Павел, много си категоричен, както винаги. Композитор
    Дунаевски се жени 7 пъти и всеки път е щастлив с нова муза, оставя апартамент на всяка жена, без да потиска чувствата си и без да се подиграва с психиката му.
    Няколко бизнесмени, които познавам, се разведоха и се ожениха повторно, а във всяко семейство има деца.
    Категоричността е доста вредна умствена категория – тя може да лиши много хора от щастие

22. Алексей

    Тези. бракът трябва да излиза само по изчисление? Неуспешен любовен брак?

23. Альона

    Пол! Позволи ми да ти призная любовта си!)))) (не любов)))
    Каквато и статия от вас да прочета е пълно удоволствие!

24. влюбен

    Разбирам, че влюбването е като наркотик, ако не се превърне в любов и не спре. да Имам няколко въпроса: И
    1) Чух от един психолог, че когато човек често се влюбва, това показва липса на серотонин в тялото му, който той компенсира с тези чувства на еуфория по време на любов. тоест, ако това е така, тогава, след като сте попълнили серотонин от други източници, не можете да се влюбите?
    2) не разбрах за сметка на когнитивната бариера. Просто осъзнавайки, че тази любов е като болест и със сигурност ще отмине?
    3) за сметка на „решението“: и ако не сте женен, но обичате човек, който е напуснал. какво е решението тук?
    4) може би не съм разбрал нещо погрешно, но описаните методи за освобождаване от влюбването са по същество потискане. и ако нещо се потисне, няма ли да се окаже обратното - още по-лошо?

    Благодаря за отговорите

25. Света

    Пол, добър вечер) Статията е интересна, благодаря! Изглежда, че от гледна точка на логиката и разума всичко е правилно и може да бъде утеха подобни ситуации. Емоциите бушуват, мозъкът не може да се справи. Поведението се променя. И тогава как от гледна точка на Душата, доколкото разбирам, си експерт в тази област? Защо природата е измислила любовта в хората?))

26. Татяна

    Тъй като бях женен от 15 години, се влюбих. Тя живя още 3 години в брак, като вече беше влюбена в друг мъж. Съпругът знаеше. Разведена със съпруга си, разделена с любовника си. Не смятам за грешка нито развода, нито влюбването, нито раздялата с любовник. Това е моят живот и той е красив или с любов, или с раздяла. Да се ​​влюбиш е прекрасно, точно както да се любуваш на красив пейзаж, прекрасен човек или да си възмутен, възмутен от несправедливостта, понякога тъжен. Да живееш на една емоционална нотка е скучно.

27. Александра

    Павел, здравей!
    Много благодаря за полезните и интересни статии!
    Имам такава ситуация.
    Съпругът се влюби на работа (чувствата са взаимни). Но момичето не искаше да развива връзка с него, защото разбра, че той е женен.
    Съпругът ми не е крил нищо от мен и чака.
    Веднага ми разказа всичко и отиде да живее под наем.
    След няколко седмици той вече започна да живее с „любимата“ си заедно.
    Веднага след като направиха секс, той веднага поиска незабавен развод от мен, защото „любимият“ е напрегнат от печата в паспорта.
    Той казва, че няма да се върне.
    Съпругът призна, че вече мечтае за съвместни деца с нея.)
    Той и аз имаме дъщеря, която той много обича.
    Казва, че отдавна не съм го привличал, но всичко в нея привлича. И че ние сме различни хора.
    !!!Всички тези прекрасни събития се развиват неприлично бързо: влюбих се, напуснах, да се разведем. От и до това отне около месец. Вече минаха два месеца, откакто не живее при нас.

    Въпреки че преди всички събития той каза, че няма нужда от никого и нашето семейство е най-ценното нещо в живота му.
    Съпругът ми е на 39. Отстрани ми се струва, че има възрастова криза и скоро ще дойде на себе си и ще се върне с покаяние.
    Ако това не се случи, тогава никога не съм познавала съпруга си и като цяло не разбирам нищо от живота.
    Уважаеми Павел, каква е вашата прогноза?
    Благодаря ти!

    1. Александра

       ще добавя.
       Съпругът ми и аз сме заедно от 17 години.
       Прочетох статията ви „Колко дълго трае романтиката отстрани“. =)
       Работата е там, че той не разви този роман отстрани, но ВЕДНАГА напусна дома.
       През целия си живот винаги е бил „прибързан” във всичко.

    2. Павел ЗигмантовичАвтор на публикацията

       Добър ден Александра.

       Простете ми за откровеността - разбирам, че не искате да чуете това, но какво можете да направите ... Не знам как ще се развият събитията. И никой не знае. Може би също толкова бързо ще я разлюби и ще се върне. Може би не. Опитвате се да намерите отговор, който не съществува и не може да съществува. Това е безполезно и вредно.

28. Анна

    Благодаря ви много за бележката, Павел! Вече много пъти се връщам към него, описанието на влюбването е така общо взето - разпознавам се във всяка дума 🙂 Само тук е проблема, имам хронично заболяване, не мога да го излекувам по никакъв начин. Работи в мъжки отбор, а като цяло специалността ми е мъжка и постоянно се влюбвам в колежките. Смених работа, отдели, проекти, както и да е, винаги има някой, към когото чувствата пламват отново, стабилно 1-2 пъти в годината. Това продължава от 8-9 години, от които съм омъжена почти 5))) И вече знам и разбирам всичко, без флиртове и опити за постигане на взаимност, решението да бъда с мъжа си е взето и е не се обсъжда. И всеки път се опитвам да не се влюбя. Но все още е като ден на мармот. И почти свикнах с това, но всички тези преживявания са много уморителни и е лошо за работата, когато постоянно трябва да превключвате мислите си от „о, колко е готин“ към работни въпроси) Докторе, може ли това да се излекува? какво правя грешно Моля за съвет, Пол!

29. Татяна

    Здравей Павел.
    Поради факта, че съм се влюбвала повече от веднъж и знам какво е това, след като се влюбих този път, бях женена повече от пет години, което смятам за щастлива, с мъж на почти 10 години по-малък от мен, естествено не допускам дори мисли за някаква извънбрачна връзка.
    Въпреки това редовно виждам този човек, и то публично, и много се ядосвам, че неволно свеждам очи до дъното и се смущавам като ученичка, срещайки погледа му. Сигурен съм, че човекът е просто добронамерен към мен, но чувствата му не играят никаква роля в тази ситуация. Сюжетите на Ана Каренина и Ема Бовари винаги са ми правили най-болезнено впечатление.
    Но се притеснявам, че хората не са глупаци, никога не се знае, някой ще се досети за чувствата ми, ще започнат клюки, името ми и съпруга ми ще бъдат изплакнати. Дали има ефективен приемспрете да се държите като идиот, ако контактът е неизбежен?

30. Павел, здравей. Ако разберете, че човек има недостатъци, той далеч не е съвършен. Но все още го смятате за готин и е хубаво да общувате с човек, радвам се да го видя, да го чуя, тогава това вече не е любов?

31. Лера

    Паша, добър ден, това е например ситуацията, когато общувам с мъченика (2 месеца на ден), след това се срещаме веднъж за кратко, срещаме се и живеем заедно известно време две (и двете пътувания до Европа, ние живея в различни страни, влюбих се за известно време, в отговор на признанието му чух „Харесвам те“ и „Харесвам те още повече“ след втората ваканционна среща с по-дълъг престой заедно - това нормално ли е? Или човекът не е бил пристрастен - аз не съм негов човек / не е могъл да почувства повече поради някакви други причини?

Като любящ човек, често се сблъсквах с факта, че обектът на страст не винаги отвръща, докато вече сте се влюбили „до самите уши“. И понякога се случва така: взаимна любов и съжителство перфектно, но изведнъж един решава да си тръгне. Така се оказва, че обичаме, но не го правим.

В душата има някакво мъчително болезнено чувство. Измъчва и преследва, принуждавайки или да се втурне с молба за връщане към предишния обект на страст, или да прави планове за ужасно отмъщение ... Всичко това заради любовта. Как да се възстановим от това нещастие?

метод за превенция.
Нека разгледаме по-подробно чувството на любов. По същество това не е нищо повече от психично заболяване. Спомнете си как сте изживели любовта си – еуфория и депресия, вълнение и пълна пасивност, разсеяност и усещането, че можете да местите планини. Буквално всеки Ромео или Жулиета има подобни симптоми, и се опитайте да се приближите с тях до невропатолога. Той веднага ще ви диагностицира - психопатия - и ще ви предложи да се подложите на лечение.

За съжаление най-често любовта започва да се лекува вече в напреднал стадий, когато болестта е трудна за лечение. Много по-лесно е да се вземат превантивни мерки. Дори не мислете за любовта, борете се с всички нейни прояви, не четете книги и не гледайте филми за любовта, потопете се в работата. И тогава, ако тези превантивни мерки се спазват, опасността от заразяване с "вируса" на любовта рязко ще намалее.

Методът на логическото мислене.

Спокойно и обективно оценете всички плюсове и минуси. Какво може да ти даде любовта? Дори ако всичко продължи успешно, след кратък период на еуфория, който не е по-добър от обикновеното опиянение, затихването на чувствата е неизбежно, а след това кавги, конфликти и неизбежна почивка. Дори ако вие и вашият партньор се държите достойно и никога не можете да сте сигурни в това предварително, раздялата пак ще ви достави много неприятни емоции. Да обичаш означава да губиш. Включително губиш свободата си.

Любовта е доброволна и следователно най-висшата и най-лоша форма на робство; помни достойнството си, наистина ли искаш да си роб? Любовта ще ви отнеме много време, нерви, сила, пари; можете да загубите приятели, работа и в замяна в крайна сметка ще получите само спомени, които далеч не винаги са приятни. Помнете колко зло и престъпления са били извършени поради любовта през всички векове; помислете за всички онези хора, чиято лудост нарани както самите тях, така и тези около тях. Все още ли ви привлича тази опасна лудост?

Метод на Лопе де Вега.
„Ако сте твърде алчни за жени, потърсете недостатъци в чара“, учи героят на една от комедиите на испанския драматург. Свържете се с обекта минала страсткритичен. Напомняйте си за неговите или нейните недостатъци възможно най-често. Има ли малко коремче? - Отлично! Повярвайте ми, след няколко години щеше да е отпуснат и да прилича на прасе. Тя не знае ли да готви? И няма да научи! Всеки път, когато влезете в къщата, ще ви очакват недопечени картофи и изгорени котлети.

Намерете грешки дори в добродетелите. Пестелива домакиня ли е? Не е вярно, тя просто е скъперница! Той добър любовник? Така че "допълнително обучение" някъде другаде! Колкото по-често правите това, толкова по-бързо булото на любовта ще падне от очите ви.

Метод на Пастьор.
Пастьор, както знаете, за предотвратяване на заболяването предложи да се въведе отслабена инфекция в тялото, за да се стимулира производството на имунитет. Ако сте толкова завладени от романтични мечти и ви е писнало да ги разбивате, дайте им воля. Намерете подходящ обект на страст за себе си и се опитайте да имате афера с него. Веднага щом почувствате, че започвате да се привързвате към него, веднага го зарежете и веднага потърсете следващия предмет.

Като направите това три или четири пъти, ще получите необходимата доза"лекарство" и се отървете от мислите за минала любов. Но помнете, "всичко е отрова и всичко е лекарство - разликата е само в дозата", основното е да не прекалявате, в противен случай ще се влюбите отново. Вярно е, че недостигът може да причини нови мъки.

метод на деромантизация.
Както знаете, хората с романтично мислене са склонни да се влюбват. Те идеализират любовта и затова всяко препятствие по този въпрос е източник на невероятно страдание за тях. Ако принадлежите към този тип личност, тогава деромантизацията ще ви помогне. Достатъчно е да спаси човек от романтичната представа за света, как любовта преминава от само себе си. За да направите това, първо прочетете няколко по-посредствени любовни романа, но всички те са посредствени (това се препоръчва особено за мъже).

Говорете с човек, който не одобрява любовта като цяло. Тези хора могат да бъдат намерени навсякъде, например в Москва има клуб " син чорап", където се събират жени, които не признават любовта. Можете също да търсите в Интернет. Наскоро успях да намеря сайт за женомразци. Такава проста подкрепа често е ефективна.

Освен това, ако това все още не помогне, отидете на работа. За романтичните натури професиите на строител, медицинска сестра, шивачка, товарач ще бъдат отлично лекарство. Обикновено е достатъчно да останете в тази среда за месец - един и половина, като розови очилаотстранен завинаги.

метод на екстраполация.
Въпреки всичко сте завладени от романтични фантазии или ви се струва, че все още можете да спасите или възстановите отношения. Не вярвайте, не се занимавайте със самоизмама. Мислите си: „за нас всичко ще бъде различно“. Опитайте се да си го представите "по различен начин" ден след ден, месец след месец. Новината на връзката е преминала; основните теми за разговор са изчерпани, остава само да обсъдите текущите дела или времето, което можете успешно да направите с приятели или приятелки. В партньора се отварят все повече и повече неприятни черти (те са във всеки от нас, не можете да се измъкнете от това) ...

Представете си това близко общуване, ден след ден, година след година, с един и същи човек - и ще усетите как голяма скуказавладява ви, освобождавайки ви от влюбване. Помислете: до какво води тази любов в дългосрочен план? Искаш ли да живеем заедно Но ще бъде ли възможно да се изгради живот с обекта на любовта? Има ли необходимо разбиране? Ако мине обожествяването и идеализирането, ще можете ли да се споразумеете за нещо? Има ли общи представи за финансови, бизнес, ежедневни приоритети?... Вижте колко въпроси!? Ще успеете ли да издържите всички тези трудности съвместен живот... Мислете за това по-често и желанието да се влюбите просто ще изчезне.

Правилният начин на живот.
Помнете, че безделието е източникът на почти всички пороци. Ако умът ви не е зает с нищо, тогава не е изненадващо, че главата е пълна с всякакви глупости; природата, както знаете, не толерира празнотата. Ако се занимавате с активна интелектуална дейност, която ви доставя удоволствие, като цяло, ако имате интересно нещо(било то основната ви работа или хоби) - мислите за партньора ви едва ли ще завладеят ума ви.

Не се поддавайте на фалшивата пропаганда на онези, които са подвластни на своите слабости, неспособни да ги преодолеят. Тези хора са достойни най-добрият случайсъжаление, а в най-лошия - презрение, заля света с максими като "не можеш да командваш сърцето си", "примири се с неизбежното, какво да правиш - влюби се" и т.н. Подобни глупости напомнят на лафовете на алкохолици и наркомани, които не искат да се преборят с порока си. Издигнете се над това и ще се гордеете със себе си, а това е много по-забавно от ефимерните "прелести" на любовта.

Методът на Зигмунд Фройд.
Великият Фройд в своята научни трудовеописва такъв механизъм на човешкото съзнание като сублимация. Това е процесът, чрез който енергията, първоначално канализирана за сексуални или агресивни цели, се пренасочва към други цели, често артистични, интелектуални или културни. Така че, след като се влюбите, всичките ви мисли трябва да бъдат насочени към творчеството. Обичате да рисувате? Рисувам! Пусни музика? Още по-добре! Опитайте се да напишете нещо брилянтно, като опера или в най-лошия случай кантата.

Ако не знаете как да правите нито едно от двете, отидете и се научете! Никога не е късно да се научиш да играеш на някои музикален инструмент, научете основите на рисуването или научете няколко движения от модерния танц, изразявайки чувствата и емоциите си в него.
Чрез сублимиране на енергията на любовта ще можете да създадете нещо красиво и най-важното - любовта ви ще си отиде и ще придобиете друг талант, който от своя страна може да стане основата на ново запознанство.

Метод BV Zeigarnik - пълна любов.
Известният домашен психолог Блума Волфовна Зейгарник в едно от своите изследвания даде на субектите 15-20 второстепенни задачи, например да направи къща от кибрит, да сглоби мозайка, да реши уравнение и субектът не можеше да изпълни някои от задачи. След това, сякаш случайно, го питали коя от задачите си спомня, като най-често изследваните си спомняли точно тези действия, които не им е позволено да изпълнят.

Така че нашата любов не винаги е пълна. То сякаш се забива в потока на нашето съзнание, пречи нормален курснашите мисли. Ние винаги помним този човек, когато е необходимо или не е необходимо, мислено разговаряме с него, ядосваме му се и му прощаваме ... Често тези мисли стават толкова обсебващи, че пречат на работата, ученето, съня. Как да се отървем от тях?

Трябва да сложиш край на любовта си. Разбира се, добре е да отидете на психолог и да поговорите с него. Но не всеки има тази възможност, така че ще ви трябва помощта на разбиращ приятел или приятелка. Опишете на нея или него цялата ситуация, от срещата до раздялата. Не говорете за вашите чувства или емоции, опитайте се да го направите официално.

Втората част предлага същата история, но сега от емоционална гледна точка, нека вашият асистент ви пита по-често: „Какво почувствахте в този момент?“ Третият етап включва вашето осъзнаване на това, което чувствате сега към този човек, кажете за това. Четвъртата стъпка е да говорите с вашия бивш партньор, но не истински, а въображаем.

Представете си, че седи срещу вас и й кажете какво чувствате към връзката ви. След това седнете на нейно място и, като си представите себе си като човека, с когото сте се разделили, отговорете вместо него. След това повторете четвърта стъпка. Психолозите казват, че помага...

Цялата тази статия беше сублимация на последното ми неуспешно чувство на любов. Снегът ще се стопи съвсем скоро и ще дойде пролетта... и пак ще се "разболея". Но сега няма да се страхувам да се влюбя, защото имам лек за любовта.

Любовта е зла... Можете ли да спорите с това? Влюбвате се в човек „до ушите“, гледате снимката му със сълзи на очи, но обектът на страст не е задължително да ви отвърне. Още една точка: взаимна любовпо някаква неразбираема (или разбираема) причина тя свършва, житейските пътища на партньорите се разделят, любимият човек си отива, а вие продължавате да го обичате. Да - жалко е, да - ужасно боли, да - искам да забравя за гордостта и да се хвърля в краката на обекта на страстта или, напротив, да измисля най-ужасното отмъщение. Причината за всичко е любовта. Трудно е да се възстановите от тази напаст, но е възможно.

Вземете превантивни мерки

След като разгледате по-подробно чувството на любов, ще бъдете изумени: това е най-истинското психично заболяване! Ежеседмичната депресия се заменя с еуфория, пълната пасивност - с възбуда, разсеяността - с безкрайни амбициозни планове. Естествено, когато се влюбвате, има и обратна реакция (в смисъл от активен работохолик до инертен планктон с мокри очи). Опишете симптомите на влюбване с психиатър и той деликатно ще ви диагностицира психопатия. Повечето хора започват да лекуват влюбването в напреднал стадий, но е много по-лесно да се вземат превантивни мерки. Опитайте се да не допускате мисли за любов и да унищожите всичките й прояви в зародиш. Заменете филмите и книгите за любовта с работа, работа и още работа. С една дума, влюбете се в работата и тогава ще бъде трудно да се заразите с „вируса“ на любовта.

Започнете да мислите логично

В спокойна обстановка оценете всички предимства и недостатъци на любовта, включете логиката. Да предположим, че всичко върви добре и вие създавате единица на обществото, тоест семейство. Период на букети и бонбонине може да продължи цял живот, то със сигурност ще бъде погълнато от домашни кавги и конфликти. Емоциите и страстите бавно ще изчезнат или дори ще изчезнат. Броят на разводите в някои страни често надвишава броя на браковете. Любовта често се свързва с раздяла, загуба, емоционален стрес. Повярвайте ми, любовта е доброволно робство, което ви отнема свободно време, пари, нерви, сила. Колко примера дава историята? Помислете, трябва ли ви?

Лопе де Вега пропъжда любовта

Героят на една от комедиите на този испански драматург научи да търси недостатъци в партньорите. Опитайте се по-често да си спомняте за минусите на обекта на бившата ви страст. Харесва ли му творческата бъркотия в апартамента? Да, след няколко години домът ви ще започне да прилича на мръсна и миризлива колиба! Прекарва ли твърде малко време в кухнята? Радвайте се, че сте се разделили навреме, иначе ще трябва да виете от глад и срамежливо да свеждате очи пред приятелите си. Във всеки плюс винаги има минус. Внимателен? Скучен педант! Пестелива домакиня, която купува всичко и всички само на разпродажби? Скъперник първа степен! Опитен любовник? Чудя се откъде има този опит! Така стъпка по стъпка ще се отървете от розовите очила на любовта.

Пастьор идва на помощ

За да предотврати заболяването, Пастьор въведе отслабена инфекция в тялото - това помогна да се стимулира производството на имунитет. Подобен метод е приложим и при лечението на такава "зараза" като влюбването. Ако ви е писнало да смазвате романтичните мечти в себе си, по-добре им дайте воля. Достатъчно е да намерите обекта на страстта и да имате връзка с него. Трябва да хвърлите предмета веднага щом почувствате по-сериозни чувства. Прикачването тук не е разрешено! За да получите правилната „доза“ лекарство и да развиете имунитет срещу влюбване, ще бъдат достатъчни три или четири страстни интриги. Вярно е, че има и недостатъци: трудно е да се изчисли правилната "доза".

Да живее деромантизацията!

Хората с романтично мислене са тези, които страдат най-много от "вируса" на влюбването. Такива хора са склонни да идеализират любовта, със или без повод да слагат розови очила. Наричат ​​ли ви и непоправим романтик? И така, време е да поемем по пътя на деромантизацията. Например, станете активен член на мизогинистичен клуб или посетете среща в Bluestocking Club (тук жените, които не признават любовта, ще ви научат на разум). Просто излизайте с човек, който мрази жалките връзки. Специално внимание заслужава интернет - истинско хранилище за лечебни романтични натури. И, разбира се, работа. Останете месец и половина сред медицински сестри, шивачки, строители или товарачи - и капут на любовния вирус!

Включете екстраполацията

Вие активно се борите с романтичните фантазии, но те са по-силни. Те са като гнойни ви преследват денонощно. Не се занимавайте със самоизмама, а по-скоро се обърнете към екстраполация. Визуализирайте връзката си с бившия ден след ден, месец след месец, година след година. Новото в отношенията се заменя от ежедневието, всичко интересни темиизчерпани за обсъждане, остават само времето, скуката и омразният живот. Запитайте се основен въпрос: "Ако останем заедно, ще можем ли да изградим живот?" Може би щяха да бъдат пропилени години. Мислете за това по-често и романтичните фантазии ще отпаднат.

Правилен начин на живот

Безделието е източник на много пороци. Природата и празнотата са несъвместими. Когато умът на човек не е зает с интелектуална дейност, главата започва да страда от романтични глупости. Беззаконно сърце! Колко пъти сте чували тази сополива фраза около вас? Така говорят само хора, които не могат да преодолеят собствените си слабости. След като се влюбиш интересно хобиили работа, в главата ви няма да има място за романтични глупости.

Методът на Зигмунд Фройд

Сублимацията е механизъм на човешкото съзнание, при който агресивните или сексуална енергиянасочени към градивни цели, например културни. И така, влюбили сте се и страдате. Обичате ли да рисувате от дете? И така, рисувайте. Рисувайте много, страстно, покажете въображението си! Страстен за музиката? Представете си себе си като известен композитор и напишете нещо гениално! Тези, които не се смятат за творчески човек, могат да отидат да учат - рисуват, свирят музика, говорят чужд езиктанцуващо фламенко. Инвестирайте в своите чувства, емоции и резултатът няма да ви накара да чакате.

Метод B. V. Zeigarnik - пълна любов

Блума Зейгарник (известен психолог от съветската епоха) проведе интересни проучвания: обектът получи няколко прости задачи, като решаване на уравнение, но не му беше позволено да завърши някои от задачите. Когато човек беше попитан за най-запомнящите се задачи, той посочи незавършените. Така и с любовта. Докато романтичните връзки не са завършени, мозъкът не ги пуска. Тоест често си спомняме бившия партньор и го виждаме във фантазиите си, мразим или му прощаваме, но не го пускаме. Умът е фиксиран върху него. Какво да правя? Просто е: опитайте се да завършите любовта си, сложете дебела, дебела точка в нея. Разбира се, перфектен вариант- комуникация с психолог, но ако това не е възможно, свържете се с разбиращ приятел. Като начало разкажете любовната си история без емоции, представете си, че защитавате диплома. В следващата стъпка накарайте приятел да ви зададе въпроси. Следва етапът на осъзнаване и етапът на общуване с въображаем партньор. Този подход е помогнал на мнозина.

Въпреки цялото очарование на романтичните чувства, много момчета и момичета, както и мъже и жени, се интересуват как да се отърват от любовта. Може да има много причини за това: липса на реципрочност, липса на време, емоционален дисбаланс и т.н. За щастие психолозите знаят средствата за справяне с това състояние.

Разликата между увлечение и любов

Не всеки успява да определи границата между мимолетно хоби и сериозно чувство. Освен това дори учени и психолози, които са се занимавали сериозно с изследвания този проблемне можаха да стигнат до общо заключение. Въпреки това могат да се разграничат редица характеристики, за да се определи разликата между влюбването и любовта.

любов	любов
Привлича ви добрият външен вид.	Освен от физически характеристики, вие също оценявате моралните качества на човек.
Възниква бързо (понякога това чувство се нарича любов от пръв поглед).	Ражда се постепенно, докато хората се опознават по-добре.
Чувствата са ярки, но епизодични (те могат внезапно да избухнат и моментално да изчезнат).	Емоциите са по-спокойни, но имат постоянен характер.
Влюбеният мъж не забелязва нищо друго освен обекта на своето обожание.	Истинската любов не ви кара да забравяте приятелите, роднините и работата.
Пропуска, ако хората са разделени от разстояние.	Раздялата смекчава чувството, правейки го още по-силно.
Придружено от бурни кавги от нулата.	Разногласията са градивни.
Влюбените хора често са егоисти и се грижат само за собственото си добро.	Любовта включва думата „ние“.
Има много изисквания към обекта на обожание.	Безкористност и желание да угоди на втората половина.

Трябва ли да се отърва от любовта?

Преди да разберете как да се отървете от любовта, трябва да разберете дали си струва да го направите. За съжаление това прекрасно чувствоне винаги подхожда на човекав полза. Струва си да се биете с него в следните случаи:

ако обектът на обожание не отговаря на чувствата ви; ако влюбването се отразява негативно на психическото и физическото ви състояние; ако сте водени от патологична ревност; ако изпитвате маниакална привързаност към човек; ако романтично чувствопречи на вашето обучение или кариерно израстване.

За съжаление, не всяко влюбено момиче или млад мъж може да се справи сами с проблема. По-скоро ще отричат ​​съществуването му по всякакъв възможен начин. Приятелите и роднините могат да забележат отклоненията навреме.

Методи за лечение на любов

Ако търсите лек за любовта, опитайте се да се възползвате от съветите на психолозите. И така, най-популярните са следните методи:

Превенцията ще ви помогне да предотвратите нежелано състояние. Ако смятате, че сега не е време за любов, опитайте се да се борите с всички нейни прояви: не четете романи, не гледайте сълзливи телевизионни предавания, не слушайте тъжна музика и най-важното - ограничете комуникацията с противоположния пол. разбирането предполага, че трябва да погледнете текущата ситуация отвън. Опитайте се да оцените всички плюсове и минуси на вашето състояние.В съответствие с метода на Лопе де Вега се препоръчва критична оценка на обекта на вашето обожание. Възможно е в него да има много повече отрицателни качества, отколкото положителни.Методът на екстраполация ще ви позволи да погледнете в бъдещето. Представете си как ще се развият отношенията ви след седмица, месец, година. Ако не виждате положителни моменти в бъдеще, спешно се отървете от влюбването.За да поставите мислите си на рафтовете, водете правилно изображениеживот. Трябва да имате отговорности, отговорности, хобита. Напълно възможно е в главата ви вече да няма място за романтични фантазии.Откровеният разговор с приятел, роднина или психолог е най-добрият лек за любовта. След като разкажете подробно историята си, вероятно сами ще стигнете до извода, че чувството е вредно за вас.

Зигмунд Фройд стана известен със смелата си теория, че всички човешки действия се ръководят единствено от сексуален инстинкт. Точно поради тази позиция обаче мнозина не приемат на сериозно препоръките му. Все пак трябва да се вслушате в съветите му как да се отървете от любовта.

Фройд даде Специално вниманиетакава характеристика на психиката като сублимация. Любовта дава на човека енергия. Ако това чувствопо една или друга причина е нежелателно за вас, опитайте се да го преобразувате в друга форма. Насочете тази енергия например към изкуство, спорт, образование и други области. Възможно е да постигнете невероятни резултати.

Най-доброто лекарство е промяната

Както знаете, за да се справите с едно или друго Умствено състояние, трябва да промените външните обстоятелства. И така, едно влюбено момиче може да се отърве от обсебващото чувство, като прибягва до следните мерки:

радикална промяна в имиджа (прическа, гардероб и т.н.); търсене на нови хобита (или можете да се върнете към хобитата, които са ви занимавали като дете); нов интересни запознанства(вероятно с перспектива за романтична връзка); промяна на обстановката (ако не можете да пътувате, опитайте се да изследвате града си в търсене на нови маршрути и места за разходка); извършване на промени в ежедневието (например можете пренаредете мебели или се научете как да готвите нови ястия).

Не може без помощта на близките

Ако търсите начини да се отървете от любовта, потърсете подкрепата на семейството и приятелите. Факт е, че е много трудно да се справите сами със сърдечните преживявания. Понякога проблемът е толкова остър, че само с помощта на околните става възможно да се реши. Ето защо не трябва да се колебаете да поискате помощ.

Повечето най-добрият вариантТова е сърдечен разговор. С приятел, роднина, колега от работата – няма значение. Основното нещо е да бъдете честни за всичките си преживявания. Ще се изненадате, но веднага ще стане по-лесно. Освен това е напълно възможно вашият събеседник преди това да е бил в подобна ситуация. Възможно е до края на разговора да се смеете заедно на проблем, който изглеждаше неразрешим само преди няколко часа.

Изповед

Как да се отървем от обсебващата любов? Понякога се нуждаете от шокова терапия. Ако вашият любим все още не е наясно с чувствата ви, тогава защо не говорите за тях директно? Разбира се, това не е лесно, но сигурността ще дойде в живота ви. Няма толкова много възможности за развитие на събитията:

той (или тя) ще отхвърли чувствата ви, което, разбира се, ще бъде най-силното разочарование, но ще ви помогне да се освободите; може да се окаже, че обектът на вашата привързаност е влюбен точно като вас, но се притеснява да признайте го (в този случай ще имате шанс да изградите силна връзкас перспектива за по-нататъшно развитие).

заключения

Как да се отървем от състоянието на любов? На пръв поглед този въпрос може да изглежда глупав и несериозен, защото всеки преминава през романтични преживявания. Индивидуално обаче психологически особеностивсяка личност. Понякога влюбването не само пречи на ученето и работата, но може да доведе и до сериозни психологически проблемии дори опити за самоубийство, които никога не трябва да се допускат. Ето защо съвременна психологиядава такива внимателно вниманиетози проблем.

Способността да внесете състояние на вдъхновение и магия във връзката е много полезна и може да внесе свеж вятър в спокойствието. Ежедневиетопрезареждане на платната на вашата любовна лодка.

ТОВА Е ПРЕКРАСНО ЧУВСТВО НА ЛЮБОВ

Всеки човек в един или друг момент от живота си е изпитвал, изпитва сега или тепърва ще изпитва това възхитително състояние на влюбеност. Влюбеността се променя, кара те да гледаш на света по-добре, да виждаш всичко в напълно РАЗЛИЧНИ цветове.

Понякога чувството за влюбване може да прерасне във всепоглъщаща СТРАСТ и дори МАНИЯ от обекта на тези чувства. Чувството да се влюбиш не е просто един вид чувство, а цял КОМПЛЕКС ОТ ЧУВСТВА, които един човек изпитва по отношение на друг.

Психолозите смятат, че през този период ЧОВЕШКОТО СЪЗНАНИЕ СЕ СВИВА, а обектът на силните му чувства се изкривява. Всички недостатъци на обекта се изтриват от паметта, всички противоречия се забравят, но всяко ПОЛОЖИТЕЛНО преживяване намира отклик в сърцето и се съхранява в паметта за дълго време.

Усещането за влюбване поглъща човек напълно, а също така обхваща обекта ИЗЦЯЛО. Почитателят ХАРЕСВА не само тялото или ума, но всичко: как той или тя върти глава, как говори, как се усмихва, как отмята глава назад, когато се смее, как звучи тембърът на гласа й, как се отнася други хора, като цяло, буквално всичко.

Периодът на влюбването е светъл и чист. Обикновено през този период любовникът изпитва огромна гама от чувства. Той се гордее, че обектът му е толкова красив, възхищава се на красотата му, трогва се от изяществото му и така нататък, и така нататък. Периодът на влюбване може да се разпадне, а след това чувството да се възроди отново със същата сила, ако не и повече.

Влюбването е придружено от остро желание постоянно да сте близо до вашия обект. Като начало просто ИСКАТЕ ДА го ВИДИТЕ ПОВЕЧЕ, след това да хванете погледа му върху себе си, след това УСЕЩАТЕ кожата му под пръстите си и УЛОВАТЕ докосвания. С течение на времето исканията и желанията само нарастват и могат да прераснат в изгаряща СТРАСТ и ФИЗИЧЕСКО ЖЕЛАНИЕ.

Често влюбването има чисто платоничен характер, тоест чувства от разстояние. Обектът на такава любов може дори да не подозира, че за някого той е - целият свят. Такова НЕИЗИСКВАНО ЧУВСТВО на влюбване е придружено от тъга или копнеж. Това обаче е някаква светла ТИХА ТЪГА, описана в известни стихотворения, лиричен копнеж по нещо, което никога не се е случило.

Когато човек е влюбен, той изпитва такъв ентусиазъм и енергия. Сякаш КРИЛЕ РАСТВАТ в него и той се рее над целия свят, гледайки отвисоко онези, които не са влюбени и не изпитват това вълнуващо чувство.

Образът на любим човек е безпогрешен, сякаш осветен от ярка светлина, необичаен и ярко се откроява сред другите, ТОЙ Е НЕОБИЧАЙЕН. Изглежда, че любовникът е в приказка и всичките му мечти се сбъдват.

Тези най-дълбоки чувства всъщност не са насочени към истински човек, а на онзи ИДЕАЛЕН ОБРАЗ, който влюбеният е създал в съзнанието си. Именно той е надарил обекта си с онези качества, които най-вероятно никога не е имал. ДАДАЛ му е някакъв ОРЕОЛ, от който трудно се отървава.

По време на тези бурни чувства човек разкрива най-добрите си страни. Той вижда живота като красив и иска другите да го виждат по същия начин. Той силно усеща цялата красота на света около себе си: пейзажи, картини, песни. Изглежда, че целият свят около него пее някаква любовна балада.

Това прекрасно чувство на влюбване може да завърши по три начина: или просто да се успокоите и да забравите, или да намерите друг обект за себе си, или да се развиете в ЛЮБОВ. Във всеки случай, развитието на събитията, това е чувството на влюбване, което завинаги ще остане в паметта като НАЙ-КРАСИВОТО и ВКУСНО ЧУВСТВО НА СВЕТА, когато искаш да пееш, танцуваш и да се усмихваш без причина и така, че целият свят също се усмихва, пее и танцува, сякаш отговаряйки на това великолепно чувство.

КАК ДА СЕ ОТЪРВЕТЕ ОТ ЛЮБОВТА, КОЯТО ТЕ РАЗРУШАВА.

Хиляди пъти човекът беше прав, когато пееше за внезапното начало на любовта; но „когато изобщо не го очакваш“ не е толкова лошо. Понякога се случва влюбването да възникне в шефа, в съпругата на близък приятел или в колега!

Колкото и еуфория и усещането за криле зад гърба да съпътстват влюбването, в описаните по-горе случаи тя все още не е добре дошла: по всички признаци е ясно, че освен нещастие и мъка, разрушаване на личността, ревност и негодувание, такова чувство едва ли ще донесе нещо добро. И трябва да се справим някак!

И така, как да се отървете от любовта, ако е напълно неподходящо? Това е възможно, по силите на почти всеки човек, но успехът ще изисква много усилия и постоянен контрол над себе си, върху своите действия и мисли.

Този процес наистина е доста труден и болезнен за психиката, но човек трябва да е твърдо наясно, че ще бъде много по-вреден и труден, ако остави чувствата си такива, каквито са, и дори им даде воля.

И последната "щастлива мисъл" рано или късно идва на ум на всеки влюбен човек, ако не се опита да се отърве от своята обсебванеи престава да се контролира. В резултат на това СТРАДАТ ВСИЧКИ: и самият влюбен, и обектът на чувствата му, и всички около него, посветени в „тайната“, както и гледайки я отстрани.

Психолозите знаят как да преодолеят влюбването. Това е трудна работа, но възнаграждаваща. Основното е да възприемате своето състояние на любов не като щастие, дадено отгоре, а като неподходящо и неподходящо, но все пак обучение на вашите човешки качества, сила на характера и неговата издръжливост.

И така, първият етап е признаването на вашата любов катонеуместна, болезнена, необещаваща ЗАВИСИМОСТ, която в бъдеще ще бъде само бреме и няма да носи радост и от която е най-добре да се отървем. След като определите чувството си в такива категории, ще бъде много по-лесно да си поставите вътрешна задача да го изкорените в живота си.

Второто действие е идентифицирането на онези ОБЕКТИ НА ЖИВОТА, които по един или друг начин провокират мисли за неподходящо обичан човек - и внимателното избягване на такива обекти.

Разбира се, най-трудно е, ако любимият ви е ПРЕКЪСЕН СЪВЕТ или КОЛЕГИ. Но като си поставите ясно цел, тя може да бъде постигната - нека тази мисъл даде сила и укрепи ума, когато се отпусне.

Отличен, добре доказан начин е да се насочите към работа или научна (творческа) дейност. Говорейки научен език, сублимирайте чувството си (т.е. използвайки тази енергия, насочете я в по-продуктивна посока), нарочно си поставяйте ОТЛИЧНИ творческо-научни (или професионални) ЗАДАЧИ и ги изпълнявайте в НАЙ-КРАТКИ срокове.

Тук действа ПРИНЦИПЪТ НА ЗАМЕСТВАНЕТО, изместването на мислите за едно нещо от главата от други мисли. Наистина, когато интелектът работи с пълна сила за решаването на някаква трудна, но изпълнима задача, за ума е много трудно да витае в облаците, гледайки Светътчрез РОЗОВИ ЧАША. Ако е възможно, би било хубаво да поискате командировка.

Да се ​​отървете от чувствата е дълъг процес, ще изисква няколко месеца непрекъснат самоконтрол.
Необходимо постави обекта на любовта в умишлена зона на невежествои действайте според принципа "от обратното": искате да ГЛЕДАТЕ, БЕЗ ДА ПОГЛЕДВАТЕ - това означава, че изобщо не трябва да гледате в тази посока; Искам да ГОВОРЯ приятно, сладки думи- ще трябва да мълчите, да общувате строго дозирано и изключително на бизнес теми. Трудно е, но ще се получи!

ЛЮБОВНА ЗАВИСИМОСТ.

без роднини и топла връзкас човек от противоположния пол животът става сив, монотонен и мрачен. Парадоксално, но всички тези конфликти и неприятности, които съдбата организира за човек, изпълват неговото съществуване с различни цветове. Нищо чудно, че психолозите казват, че БЕЗ КОНФЛИКТ НЯМА РАЗВИТИЕ. Става въпрос за това как хората се отнасят към него.

След раздялата неизбежно идва период на анализ на ситуацията: защо се случи това. Отражението обикновено се случва по един от двата възможни начина: човек обвинява себе си за всичко или обвинява партньор за раздялата.

Анализът на причините винаги е включен различни степенисе накланя в една или друга посока, което го прави невъзможен за намиране истинска причинаи разберете същността на ситуацията, която се е случила, ЗНАЧЕНИЕТО на УРОКА, който животът поднася на човек. А както знаете, ако УРОКЪТ НЕ СЕ НАУЧИ, съдбата устройва той да се ПОВТОРИ, но с друг партньор и в друга житейска сцена.

Всеки човек се намира на определен етап от своето развитие и като условие за този процес му се ДАВАТ ОПРЕДЕЛЕНИ ЗАДАЧИ. Например да се научиш да ПРОЩАВАШ и РАЗБИРАШ ЛЮБИМ ЧОВЕК е едно от най-важните.

Тъй като всички хора са деца до известна степен, разбирането на това ще помогне да се премахне вината за разпадането на отношенията със себе си и партньора ви. Това ще бъде първата стъпка към преодоляване на любовната зависимост и правилното преминаване на конфликтна ситуация.

Тук е важно да се разбере, че етапът на абсолютна вътрешна прошка може да промени ситуацията толкова много, че въпросът КАК БЪРЗО ДА ОБИЧАТЕ ЧОВЕК просто не възниква. Взаимоотношенията могат да се променят драстично и чувствата да пламнат нова сила, като по този начин преминава към по-високо ниво на своето развитие.

Но ако това не се случи и ВЪЗСТАНОВЯВАНЕТО НА ДВОЙКАТА Е НЕВЪЗМОЖНО, това трябва да се приеме като урок и знак, че привързаността към този човек е била неразумно силна. Така животът учи да не се спираме на някого в ущърб на собственото си вътрешно развитие.

Известно е, че много момичета толкова много се "вкопчват" в избрания, като непрекъснато привличат по един или друг начин неговото внимание и проява на любовно чувство, че последният все по-често има желание да се РАЗРУШИ далеч от такава натрапчивост.

Една жена не трябва да забравя, че ако мъжът във връзка с нея се чувства като ОБЕКТ НА ПЛЯЧКА, той със сигурност ще се опита да прекъсне такава връзка, защото според природата той трябва да бъде печелившият, хващащият. Именно този прекомерен натиск върху него поражда дисонанс в двойката и преобръща всичко с главата надолу: мъжът започва да се чувства СЛАБ и безпомощен. Това противоречи на природата му, така че вътре в него назрява конфликт с всички последствия. . .

Ако не е възможно да съживите връзката, трябва да разберете това любовна зависимостне се преодолява бързо. Процесът на освобождаване от него се улеснява от ИСКРЕНАТА ПРОШКА както на партньора, така и на себе си. Важно е да се направят изводи какво е причинило ситуацията. Често това е заместване на роли в двойка, което беше споменато по-горе. В случай, че в процеса на размисъл са настъпили лични промени, тогава СЪРДЕЧНАТА БОЛКА със сигурност ще намалее.

Усещането за пълна и безусловна прошка на себе си има много положителен ефект както върху емоционалното състояние на човека, така и върху живота му като цяло. И смисълът му е да се промени, за да не се повтарят грешките, направени в миналото, в противен случай възникването на подобна ситуация е неизбежно.

Когато обмисляте въпроса как да спрете да обичате, важно е да не се навеждате до степен да извадите това красиво ЧУВСТВО НА ОМРАЗА към партньора си. Несъмнено отказът от него ще даде временно облекчение сърдечна болка. Но дали в бъдеще няма да бъде даден животът на още по-лош човек, като знак за степента на усвояване на изнесения от нея урок?

Любовта, като ураган, прониква плътно в живота ни затворени прозорцибез да оставя шанс за предишното спокойно и премерено съществуване.

Ситуациите са различни, за някой да се влюбиш е като глътка свеж морски въздух, Спасителна шамандурапо безкрайните води на скуката, тъпотата и безнадеждността. Но за някои влюбването се превръща в истински кошмар, който разрушава живота, предишните вярвания и моралните принципи.

Чувствате ли, че напълно сте загубили съня си, загубили сте апетита си и не можете нормално да извършвате обичайните си дейности? Всичките ви радости ли се съдържат само в „неговите“ очи, усмивка или мимолетна фраза? За няколко минути „негово“ внимание, готови ли сте да дадете всичко? Дори да сте женени или в силна връзка.

Дори ако е два пъти по-възрастен от вас или, напротив, е подходящ за синове. Усещането за влюбеност в такива ситуации не води до нищо добро, а често и застрашава обратен ефект: разрушаване на семейството, "увисване" на работата, влошаване на здравето, загуба на спокойствие и т.н. Ако смятате, че нещо подобно се е случило с вас, тогава би било полезно да разберете как можете да се отървете силно чувствовлюбвам се.

Любов и любов. Каква е разликата?

Първо трябва да разберете, че влюбването и любовта са две понятия, които въпреки че имат сходни черти, все пак са коренно различни едно от друго. Всеки човек, който изпитва всепоглъщащо чувство на влюбване, винаги има един и същ въпрос в главата си: „А ако това е тя?“, „Ако това е истинска любов?“.

Винаги е страшно да пропуснете нещо особено важно и ценно в живота си, такива въпроси измъчват много онези, които вече са женени и се оказват на кръстопътя на два пътя, без да знаят кой е правилният.

От една страна, силен и познат брак, семейство и дори, вероятно, деца, а от друга страна, чувства, ярки емоции, които толкова липсваха преди и без които животът придобива напълно сиви цветове.

Никой учен на светане са успели да дадат точно определениетези две чувства, но все пак има бройка общи критерии, които ви позволяват да правите разлика между увлечение и любов. Влюбването е богато, ярко и вълнуващо чувство, което, уви и ах, има кратък живот и свършва толкова внезапно, колкото и започва.

Любовта е това, което често идва след влюбването, но не винаги, по-силно и фундаментално чувство, по-малко интензивно и опияняващо, но даващо твърда основаза дългосрочно става и щастлив живот. Основната разлика между любовник и любовник се крие в неговото съзнание: последният знае и приема недостатъците на своята половина, а любовникът изобщо не вижда никакви недостатъци.

Когато любовта е ненужна пречка

Колкото и да е странно, но всички тези прекрасни чувства и импулси, които се приписват на влюбването, не винаги са нейни верни спътници. През този период от живота всички емоции стават по-изострени и понякога толкова много, че се отразяват във всички области на живота: поведението на човека се променя, неговото психическо състояниеа понякога дори и здраве.

За съжаление, чувството за вдъхновяващо щастие не винаги е основният спътник на влюбването, то често е придружено от страдание, прогресираща ревност, постоянно чувство на копнеж по обекта на въздишка, а в случай на несподелени чувства, чувство за собствената малоценност.

На този етап е много важно да спрете, да помислите дали една мимолетна усмивка на „този или онзи“ си струва вашето здраве и спокойствие, ако не, тогава продължете напред и потърсете решения от настоящата ситуация.

Според експертите влюбването е вид болест, но не вирусите действат като патоген, а мимолетните впечатления от това, което са видели или чули. Тя може да възникне от усмивка, еднократно действие или поглед и за човек става без значение какъв е в действителност обектът на въздишка.

В този момент в човешкото тяло се произвежда определен хормон, който участва в биохимията на нашия мозък и провокира всички тези странни усещания. Всички са подвластни на това необяснимо чувство, без изключение: момичета и момчета, мъже и жени, независимо от възрастта, статуса и раса, но не всеки знае как да се справи с него, което понякога се превръща в истинско бедствие.

Как да се отърва от любовта?

Може да има много причини, поради които сте решили да се отървете от ненужно чувство, може би това е несподеленост или неравностойно отношение, да, всичко, основното е ясно да разберете колко имате нужда от това.

Има и много методи, които обясняват какво да се прави в такива ситуации, но почти всички се основават на радикалното изкореняване на всичко, свързано с обекта на въздишка. Това е премахването на общи снимки, кореспонденция, писма, може би подаръци и значими сувенири - нищо не трябва да ви напомня за трудно чувство.

Опитайте се да не се припокривате, ако сте служители на един и същи офис, може да се наложи да се сбогувате с работа или да се прехвърлите в друга група. Любопитно е, но често всички опити да се отървете от влюбването свършват дотук: човек просто не намира как да запълни празнотата, която се е образувала след усърдно избавление, и се връща към нормалното.

В този случай подкрепата на семейството и близките става важна, както и промяна в социалния кръг - опитайте се да се озовете там, където никога не сте търсили преди. Важно е цялото време, което сте прекарвали да въздишате по вашата „любов“, да бъде запълнено с нещо ново и вълнуващо: нека това е спорт, йога или танци по двойки, кой знае, може би това е вашето призвание.

Добър вариант е да отидете на дълго пътуване, ако е възможно, да останете на мястото, където най-много ви е харесало, да се настроите да научавате нещо ново всеки ден.

Така че вие ​​сами няма да забележите как животът ви ще се изпълни с нови цветове, а мястото на старата любов ще бъде изпълнено с любов към света наоколо, нови хобита и може би истински и силни чувства, които този път вече ще е подходящо. Открийте нови хоризонти!

В зависимост от дълбочината на преживяването и степента на уязвимост на индивида, посещение на добър психолог. Ако това не е намерено, тогава не забравяйте да споделите опита си с някой близък, нека бъде този, на когото имате най-голямо доверие. Понякога изказването и чуването на свеж поглед отвън е много по-ефективно от изхвърлянето на снимки или подаръци.

Всеки човек поне веднъж в живота си е изпитвал или изпитва чувството на влюбване. Това чувство е многостранно, понякога се развива в страст или мания, във всепоглъщаща любов или просто може да изчезне. Любовта е цял комплекс от емоции, които един човек изпитва по отношение на друг. В този момент обектът на желание изглежда като някакво същество, лишено от недостатъци. Но влюбването не винаги носи щастие, в някои случаи е по-добре да се отървете от това чувство веднъж завинаги. Ярък пример е любовта към шефа, колегата, към женен мъж.

• На първо място, трябва да признаете чувството да се влюбите в себе си като неприемливо и ненужно. След като разберете, че трябва да се отървете от тази зависимост, ще имате ясна цел.
• Анализирайте как можете да избегнете ненужните спомени за любимия.
• Потопете се с глава в работния процес. Можете да си поставите съзнателно високи цели и да се опитате да ги постигнете. Колкото по-трудна е работата, толкова по-голямо удовлетворение ще донесе резултатът.

Ако е поставена целта как да се отървете от чувството на влюбеност, трябва да се движите само в правилната посока, без да се отклонявате от зададения курс. Не можете да си давате свобода, да намирате извинения и извинения, да търсите случайни срещи и дати. Преодоляването на чувството на влюбеност е дълъг и трудоемък процес, изискващ постоянен контрол и самоконтрол.

Кога да се отървем от любовта

Не винаги изпитваните любовни емоции имат положителен ефект върху живота на човек, понякога причиняват само вреда. В какви случаи и как да спрете този разрушителен процес:

• Отношенията с мъж създават чувство за малоценност;
• В моменти на кавги възникват мисли за самоубийство;
• Вместо добро настроение жената изпитва тъга и копнеж;
• Често има нервни сривове, депресия;
• Има нарушение на стомашно-чревния тракт.

Ако по време на периода на влюбване изпитвате подобни усещания, бягайте от такива връзки и колкото по-скоро, толкова по-добре. Трябва да потискате емоциите в себе си, те няма да донесат нищо друго освен нещастие. В преследване на призрачен идеал можете да пропуснете наистина истински чувства. Не трябва да губите ума си - ако обектът на обожание е склонен към агресия и насилие, трябва спешно да спрете всякаква комуникация.

Как да преживеем раздялата с любим човек, как да се справим с влюбването и да продължим да живеем? Тези и много други въпроси най-често се задават от жените на преглед при психолог. Има няколко стандартни начина за решаване на проблема.

пази се

Добре поддържаната жена винаги привлича вниманието и е уверена в себе си. Погрижете се за себе си и резултатът няма да закъснее. смяна на гардероба, нова прическаи грим, солариум, фитнесВсички тези дейности ще ви помогнат да повишите самочувствието и самочувствието си.

Нов начин на живот

Създавайте нови приятели, посещавайте музеи, изложби, ходете на кино и театър. Колкото по-малко свободно време имате, толкова по-малко ще мислите за любимия си. Може би принципът на заместването ще работи - и ще започнете истинска връзка.

Смени работата

Служебните романи не са необичайни и има само два начина да се преборите с чувството на влюбване на работа: напуснете или се научете да се справяте с емоциите си. Ако първият вариант не ви подхожда, тогава трябва да изчакате, докато всичко изчезне от само себе си. Опитайте се да се пресичате по-малко на работа, колкото по-малко срещи, толкова по-бързо чувствата изчезват.

Преживейте раздяла

Прекъсването на една връзка винаги е трагедия, която е тежка и за двете страни. Не сдържайте емоциите, дайте воля на чувствата. Счупете няколко чинии, плачете, викайте, след това ще има забележимо облекчение. Емоциите, потиснати в себе си, трябва да намерят изход, в противен случай той може да дойде депресия, от който се излиза по-трудно, отколкото изглежда.

Направете списък с плюсове и минуси

Всеки човек има недостатъци и обектът на вашето обожание не прави изключение. Погледнете по-отблизо човек отвън: той, както всеки друг, има предимства и недостатъци. В момента се фокусираме върху отрицателни качества. След като направите списък, помислете дали този човек е ваш? Възможно ли е да свържете живота си с него, да изпитате всички трудности и трудности по пътя на живота? Ако в списъка ви има много неща, най-вероятно е време да свалите розовите очила и трезво да оцените ситуацията.

Извън полезрението

Всички подаръци, снимки, сладки дрънкулки, с една дума, всичко, което ви пречи да започнете битка с любовта, трябва да премахнете по дяволите. Ако окото не се натъква непрекъснато на неща, свързани с любим човек, емоциите ще станат по-малко интензивни и скоро ще изчезнат напълно.

Живей си живота

Ако чувствата ви не са взаимни, не се опитвайте да организирате „случайни“ срещи с обекта на любовта. Такива действия са ясно видими за другите и могат да предизвикат само подигравки по ваш адрес. Живейте живота си, прекарвайте свободното си време не в тъжни мисли, а в пътуване, търсене на нови вълнуващи дейности.положителен и отворени хорарядко се чудя как да се отърва от любов, която не е намерила отговор.

Получете подкрепа от приятели или семейство

Ако установите, че не можете да управлявате чувствата си сами, свържете се с външна помощ. Близък приятелще може обективно да погледне на вашата трудна ситуация и да даде съвет как да потиснете емоциите в себе си.

"Бори огъня с огън"

Това твърдение е сто процента подходящо за вашия проблем - как да преодолеете чувството на влюбеност в "недостъпен" идеал. Започнете нов романмакар и кратко, но вълнуващо. Дори ако новата връзка очевидно няма бъдеще, една краткотрайна афера ще ви позволи да прогоните обекта на обожание от мислите си.

Говорете за чувствата си

Ако все още имате чувството, че все още има шанс за развитие на по-нататъшни отношения, просто говорете с любовника си. Докато съществува това „ако“, няма да можете да се чувствате спокойни. Основната задача за това как да оцелеете от влюбването е да се отървете от надеждата за успешна връзка.Или ще отвърне, или ще отхвърли, третото не се дава. Ако е трудно да се реши директен разговор, Напиши писмо.

Не е необходимо стриктно да следвате тази инструкция, може би някои елементи дори няма да са необходими. Човек се влюбва светкавично, но любовта бързо преминава, прераства в по-дълбоко чувство или изчезва завинаги. Има няколко начина да убиете чувството на любов в себе си и ако си поставите цел, тя със сигурност ще бъде постигната.