हिस्टीरिया का इलाज। नखरे का क्या करें

नमस्कार आज हम बात करेंगे बच्चों के नखरों के बारे में। लगभग हर माता-पिता ने इसका सामना किया, लेकिन कुछ ही इसका मुकाबला कर पाए। हम उनके कारणों के बारे में बात करेंगे और कुछ ही मिनटों में बच्चे के गुस्से को रोकने के लिए माता-पिता को क्या करना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक, फर्स्ट चिल्ड्रन एकेडमी की संस्थापक और स्कूल ऑफ प्रोफेशनल पेरेंट्स, बिजनेस कोच और चार बच्चों की मां (अपने पति के साथ दो के लिए) मरीना रोमनेंको के बारे में बात करती हैं सही कारणबच्चे के नखरे और किसी भी उम्र में 2 मिनट में बच्चे के गुस्से को कैसे रोकें।

हिस्टीरिया क्या है? कारण

मुझे नहीं लगता कि गुस्से के गुस्से की परिभाषा को समझने के लिए आपको किसी संदर्भ पुस्तक में देखने की जरूरत है। सभी माता-पिता ने अनुभव किया है कि जब उनके बच्चे जोर-जोर से रोने लगते हैं, फर्श पर गिर जाते हैं और एक भी उचित तर्क नहीं सुनते हैं, और इसे हिस्टीरिया कहा जा सकता है, और यह बहुत जल्दी होता है अलग अलग उम्र: दोनों एक साल में, और 2 में, और 10 साल में। और नखरे के कारण, एक नियम के रूप में, (अब मैं अपने माता-पिता को वह बताऊंगा जो मैं सुनना नहीं चाहता) जब हम उन्हें अनदेखा करते हैं। और जब बच्चे एक बार, शायद, हमारे पास आए, दूसरे या तीसरे, उन्होंने हमसे कुछ पूछा या देखा, या हमें खींचा, लेकिन हमने उन पर कोई प्रतिक्रिया नहीं दी, वे ऐसे तरीके चुनते हैं जिनका हमें जवाब देना होगा और, एक नियम के रूप में , - यह रोना है, गिरना है, कुछ ऐसा है जिसका हमें बस जवाब देना है।

नखरे किस उम्र में शुरू होते हैं?

आपको इस तथ्य का सामना करना पड़ सकता है कि आपके बच्चे का गुस्से का आवेश शाब्दिक रूप से वर्ष से पहले शुरू हो जाएगा, लेकिन चोटी, यदि आप दुनिया के सभी बच्चों को लेते हैं, तो डेढ़ से दो साल है। यह वह क्षण होता है जब वे इसे अक्सर खुशी और प्रभावी ढंग से करते हैं। और यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि इसका सही तरीके से कैसे जवाब दिया जाए, ताकि कुछ ही मिनटों में इसे स्थानीय बनाना और बच्चे के व्यवहार को बदलना आसान हो जाए ताकि उसे हर समय इसका सहारा न लेना पड़े।

नाराज़गी को रोकने के लिए क्या करें?

एक सरल, सार्वभौमिक एल्गोरिदम है जो किसी भी उम्र के साथ काम करेगा जो आपको 2 मिनट से कम समय में अपने बच्चे के गुस्से को रोकने की अनुमति देगा। इसमें केवल पांच आइटम होते हैं।

1. "प्रतिक्रिया"बच्चे के रोने की आवाज सुनने के बाद, जल्दी से अपना सिर उस तरफ घुमाएं जहां वह रो रहा हो। बात करना मना है।
2. "जुड़ें" यदि वह आपके पैरों के ठीक सामने है, तो अपने आप को उसके पास नीचे करें या यदि वह कुछ कदम दूर है, तो उससे संपर्क करें। बात करना मना है।
3. "स्थिति का विश्लेषण"अपने बच्चे के चेहरे पर भाव देखें। के लिए रो सकता है विभिन्न कारणों से. वह क्रोधित हो सकता है, निराशा में हो सकता है कि वह आपसे किसी भी तरह से नहीं मिल सकता है, किसी बात को लेकर परेशान है, आप उसके चेहरे से इस भावना पर विचार करें और उससे पूछें - “क्या आप परेशान हैं? तुम गुस्सा हो? क्या आपके साथ कुछ गलत हुआ?" और यह एक ऐसा "पुल" होगा जो आपके बच्चे को या तो आपकी प्रतिक्रिया में सिर हिलाएगा, या आपसे असहमत होगा, लेकिन आप इसे पहले ही चालू कर चुके हैं। और यदि आपने किया, तो अगले बिंदु पर जाएं - चौथा।
4. "स्थिति का गहन विश्लेषण"और यहाँ आपको कारण समझने की आवश्यकता है - क्या हुआ?! आप एक बात सोच सकते हैं, लेकिन बच्चे का मन बिल्कुल अलग हो सकता है। बस पूछो, "क्या हुआ? बताना। मैं जानना चाहता हूं, मैं मदद करना चाहता हूं, या मुझे बताओ कि तुम क्या चाहते हो।" और बच्चे आपसे बातचीत करने लगते हैं। यहां यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे जो कहते हैं उसका मूल्यांकन न करें, आलोचना न करें और तुरंत सलाह देने की कोशिश न करें कि उन्हें कुछ अलग करने की जरूरत है। बस सुनो। सिर्फ पूछना अगला सवाल- "और कुछ?" जब आपका बच्चा बोलता है, तो चरण पाँच पर जाएँ।
5. "बच्चे को जवाब दो"आप इस बात से सहमत नहीं हो सकते हैं कि उसने आपसे एक कैंडी, एक लॉलीपॉप, मुझे नहीं पता, एक आईफोन मांगा, क्योंकि कक्षा में सभी ने इसे खरीदा था। यदि आप उससे सहमत नहीं हैं, तो उन्हें ईमानदारी से बताएं - “मैं आपके साथ ऐसा करने की योजना नहीं बनाता, मैं आपको समझता हूं, लेकिन मैं ऐसा करने की योजना नहीं बनाता। इसलिए, इसलिए, इसलिए। मुझे माफ़ करें।" यदि आप सहमत हैं, तो कहें - "मेरे भगवान, मुझे बताने के लिए धन्यवाद, अब मुझे ठीक-ठीक समझ में आ गया है कि मुझे क्या करना चाहिए। चलो, चलते हैं, करते हैं।"

जो बच्चा बोल नहीं सकता उसे कैसे समझें?

एक बहुत है महत्वपूर्ण बिंदु. इसलिए, यदि बच्चा अभी तक बात नहीं कर रहा है और उसे गुस्सा आ रहा है, तो उसे उत्तर के लिए विकल्प देने की कोशिश करें - "क्या आप यह चाहते हैं?" विशेष रूप से दिखाएं, पूछें नहीं, बल्कि किसी वस्तु, भोजन या वह जो चाहता है, उसकी ओर इशारा करें। "या तो यह, या यह - मुझे दिखाओ।" और भी छोटा बच्चाएक साल का बच्चा दिखाना शुरू कर देगा कि वह क्या चाहता है, और आप उसे और अधिक समझ पाएंगे। जैसे ही आपने शुरू किया, उसने आपको जवाब दिया, जिसका मतलब है कि आपने उसे बातचीत में शामिल किया। हमारी फिजियोलॉजी इतनी व्यवस्थित है कि जैसे ही आप अपने बच्चे के साथ बातचीत शुरू करेंगे, हिस्टीरिया कम हो जाएगा।

हिस्टीरिया को कैसे रोकें?

और आप जानते हैं, आखिरी बात जो मैं कहना चाहता हूं वह यह है कि किसी बच्चे को हिस्टीरिकल होने से कैसे रोका जाए। बच्चे को गुस्से का आवेश होने से रोकने का एक ही तरीका है, और वह है इसे कभी भी नज़रअंदाज न करना। इसका मतलब यह नहीं है कि आपका सारा समय बच्चे को समर्पित होना चाहिए। इसका मतलब सिर्फ इतना है कि अगर आप उसे सुनते हैं और उस पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं, तो तुरंत प्रतिक्रिया दें, क्योंकि आप नहीं जानते कि यह उसके लिए कितना महत्वपूर्ण है। फिर, उसके लिए, अंदर, उसके महत्व के मूल्यों के अनुसार, वह आपको क्या संबोधित करना या कहना चाहता है। यदि वह एक बार, दो बार, या तीन बार आपसे वापस नहीं सुनता है, तो वह एक ऐसा तरीका चुन लेगा जिसका आपको अभी भी जवाब देना है। इसलिए, शुरुआत से ही प्रतिक्रिया दें, और नखरे पूरी तरह से गुजर जाएंगे। आप भूल जाएंगे कि यह क्या है।

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हिस्टेरिकल घटक की प्रबलता वाले लोगों में निहित व्यवहार संबंधी विशेषताएं अब पर्याप्त हैं एक बड़ी संख्या कीहालांकि, सबसे विशिष्ट लोगों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। अपनी राय में और विशेष रूप से दूसरों की नज़र में एक महत्वपूर्ण व्यक्तित्व के रूप में प्रकट होने की इच्छा, जो, एक नियम के रूप में, वस्तुनिष्ठ वास्तविकता के अनुरूप नहीं है। बाह्य रूप से, ये विशेषताएं मौलिकता, प्रदर्शनशीलता, भावुक खोज और दूसरों से पहचान की प्यास, अतिशयोक्ति और किसी के अनुभवों के रंग, दिखावटीपन और व्यवहार में "ड्राइंग" की इच्छा में प्रकट हो सकती हैं।

हिस्टेरिकल व्यक्तित्व लक्षणों की प्रबलता वाले लोगों को आसन, कभी-कभी छल, जानबूझकर अतिशयोक्ति की प्रवृत्ति और बाहरी प्रभाव के लिए गणना की गई क्रियाओं की विशेषता होती है।
उनकी भावनाएं उज्ज्वल, तूफानी हैं बाहरी अभिव्यक्तियाँ, लेकिन बेहद अस्थिर और सतही हैं, उनके प्रसन्नता और दुख प्रदर्शनकारी रूपों में व्यक्त किए जाते हैं (जोर से सिसकना, हाथ से मरोड़ना, "हिस्टेरिकल आर्क", आदि)। हालाँकि, ये लेकिन भावनाएँ स्थायी नहीं हैं और गहरी नहीं हैं।

हिस्टेरिकल घटक की प्रबलता वाले व्यक्तित्वों की मुख्य विशेषताओं में से एक अहंकारवाद है। उनमें से जिन पर फंतासी और छल का प्रभुत्व है, उन्हें पैथोलॉजिकल झूठे, छद्म विज्ञानी, पौराणिक कथाकार कहा जाता है। ध्यान आकर्षित करने के लिए, वे असाधारण कहानियाँ बता सकते हैं जिनमें वे खुद को मुख्य पात्रों की भूमिका सौंपते हैं, अमानवीय पीड़ा के बारे में बात करते हैं, वे बेहोशी, दौरे के प्रदर्शन के साथ किसी भी बीमारी की असामान्य अभिव्यक्तियों से दूसरों को विस्मित कर सकते हैं।

ऐसे व्यक्तियों का मानस अत्यंत अपरिपक्व होता है और मानसिक शिशुवाद की विशेषताएं रखता है। उन्हें अक्सर दूसरों के साथ घुलने-मिलने में मुश्किल होती है। इन लोगों के लिए काफी है। अधिक प्रभावतार्किक रूप से सार्थक साक्ष्य की तुलना में तत्काल छापें उत्पन्न करें।

एक नियम के रूप में, महत्वपूर्ण जीवन परिस्थितियों (तनाव, थकावट,) में नकारात्मक हिस्टेरिकल घटकों की वृद्धि होती है। तंत्रिका प्रणाली, आयु संकट, विभिन्न रूपदैहिक रोग, आदि)।

टैंट्रम उपचार

हिस्टेरिकल घटक न केवल व्यक्तित्व विकारों में, बल्कि न्यूरोसिस में भी और अक्सर मानसिक विकारों में प्रकट हो सकते हैं।

विशेषज्ञों के रूप में, हम अनुशंसा करते हैं कि यदि आपके पास ऐसी स्थितियाँ होने लगती हैं जब आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं, हिस्टीरिया के लक्षण दिखाई देने लगते हैं, उन्मादपूर्ण व्यवहार, नखरों के समय पर सुधार, उपचार के लिए तुरंत किसी अच्छे मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की मदद लें। कहीं बीमारी पुरानी न हो जाए और इलाज मुश्किल न हो जाए।

उस पर याद रखें प्रारंभिक चरणहिस्टीरिया उपचार अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है उपचारात्मक गतिविधियाँऔर सुधार। हिस्टेरिकल व्यवहार की अभिव्यक्ति के साथ पुरानी विकारों की उपस्थिति में, ये स्थितियां भी उपचार योग्य हैं, लेकिन इसके लिए डॉक्टर और स्वयं रोगी और उसके पर्यावरण दोनों की ओर से अधिक समय और प्रयास की आवश्यकता होती है।

आंसू, चीख, जैसा वह चाहता है वैसा करने की मांग - बिल्कुल सभी माता-पिता बच्चों के नखरे का सामना करते हैं। एक बच्चे में गुस्से का आवेश दोनों पक्षों के लिए एक कठिन परीक्षा है। बच्चा क्रोध, आक्रोश और अन्य भावनाओं का सामना करने की कोशिश कर रहा है जिसे झेलना अभी भी उसके लिए मुश्किल है। जवाब में, माता-पिता नाराज़ हो जाते हैं, दूसरों के प्रति दोषी महसूस करते हैं और अक्सर इस बात के बीच खो जाते हैं कि क्या किया जाना चाहिए, यह बाहर से कैसा दिखेगा, और वास्तव में गुस्से को रोकने में क्या मदद कर सकता है। पारिवारिक मनोवैज्ञानिकमिरियम चाचामु, हाउ टू कैलम के लेखक मुश्किल बच्चा, बच्चे के साथ क्या हो रहा है, इसे ध्यान में रखते हुए, बच्चों के नखरे से निपटने में आपकी मदद करने के लिए कई सिफारिशें तैयार की हैं।

1. उदासीनता दिखाएं

जब कोई बच्चा गुस्सा करता है सार्वजनिक स्थान, हम अक्सर शर्मिंदगी महसूस करते हैं, जो हमारे गुस्से और चिड़चिड़ेपन को भड़का सकता है। "मेरा विश्वास करो, आपके आस-पास के लोग आपको एक बुरा माँ / पिता बिल्कुल नहीं मानते हैं, वे ऐसी स्थिति में सहानुभूति रखते हैं," मिरियम चाचामु कहते हैं। - अगर आप बच्चे की सनक पर ध्यान नहीं देते हैं, तो यह आपके गुस्से की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी हो सकता है। अक्सर बच्चे सिर्फ आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए ऐसा करते हैं।”

2. बच्चे की भावनाओं को नाम दें

छोटे बच्चों के लिए यह समझना बहुत मुश्किल होता है कि उनके साथ क्या हो रहा है। वे अभी परिचित नहीं हैं खुद की भावनाएँ, और उनके लिए उनका सामना करना कठिन है। यह महत्वपूर्ण है कि आप बच्चे को उसके अनुभव को एक नाम देने में मदद करें: "अब आप गुस्से में हैं क्योंकि मैंने आपको वह खिलौना नहीं खरीदा जो आप वास्तव में चाहते थे।"

सहानुभूति और समझ व्यक्त करें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं कि जब आप जो चाहते हैं वह नहीं मिलता है तो आपको गुस्सा भी आता है। लेकिन आप अलग-अलग तरीकों से क्रोधित हो सकते हैं, भावनाओं को व्यक्त करने के सभी रूप सुंदर, उपयोगी और प्रभावी नहीं होते हैं।

3. नखरे के खिलाफ लड़ाई में अपने बच्चे को शामिल करें

हिस्टीरिया एक संकेत है कि बच्चा अपनी भावनाओं का सामना नहीं कर सकता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि वह न केवल इस तरह से अपने लक्ष्य को प्राप्त करने का प्रयास कर रहा है, बल्कि वास्तव में अनुभव कर रहा है भावनात्मक तनाव. यह उससे नाराज होने में नहीं, बल्कि हिस्टीरिया के खिलाफ लड़ाई में उनके प्रयासों को एकजुट करने में मदद करेगा।

अपने बच्चे के साथ मिलकर उसके साथ क्या हो रहा है, इसके लिए एक चंचल नाम लेकर आएं: उस पर एक दुष्ट महिला ने हमला किया था, चाची हिस्टीरिया आई थी। यह बच्चे को अपना ध्यान स्थानांतरित करने और आपको दुर्व्यवहार करने वाले के बजाय एक दोस्त के रूप में देखने की अनुमति देगा।

4. "नहीं" कहने के लिए अपना समय लें

बच्चों के नखरों को रोकना उन्हें रोकने से कहीं ज्यादा आसान है। "कई माता-पिता बहुत जल्दी नहीं कहते हैं, जो बच्चों को तुरंत उबलने की स्थिति में ला सकता है," मिरियम चाचामू कहते हैं। अपने बच्चे को दिखाकर कि आप उनके पक्ष में हैं, आप संघर्ष को रोक सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं आपके लिए यह खिलौना खरीदना चाहूंगा, लेकिन दुर्भाग्य से यह बहुत महंगा है।" किसी की अपनी स्थिति का ऐसा स्पष्टीकरण संक्षिप्त "नहीं" से कहीं बेहतर है।

5. एक विकल्प सुझाएं

बच्चे के व्यवहार और उन स्थितियों का विश्लेषण करें जिनमें वह आमतौर पर कार्य करना शुरू कर देता है, और उससे पहले से बात करें संभावित परिणाम. उदाहरण के लिए, यदि आप स्टोर पर जा रहे हैं और आप जानते हैं कि बच्चा उसे एक खिलौना खरीदने की मांग करना शुरू कर सकता है और आपके मना करने के कारण नखरे कर सकता है, तो उससे सहमत हों कि आप दोनों इस स्थिति में क्या करेंगे। उदाहरण के लिए: “मैं स्टोर जा रहा हूँ। मैं आपको अपने साथ ले जा सकता हूं, लेकिन केवल इस शर्त पर कि आप मुझसे कुछ खरीदने के लिए न कहें, आज मेरे पास ऐसा अवसर नहीं है।

यदि बच्चा सहमत है, तो इस बात पर सहमत होना उपयोगी होगा कि समझौते का उल्लंघन होने पर क्या होगा

"यदि आप अभी भी अभिनय करना शुरू करते हैं, तो मुझे अब आपको अपने साथ दुकानों पर नहीं ले जाना पड़ेगा (आप और मैं सिनेमा में नहीं जाएंगे जैसा हम चाहते थे, और इसी तरह)।" इस प्रकार, आप न केवल खुद को बच्चों के नखरे से बचा सकते हैं, बल्कि अपने बच्चे को अपने व्यवहार के कारण और प्रभाव संबंधों को समझना और पहला महत्वपूर्ण विकल्प बनाना भी सिखा सकते हैं।

6. बच्चे की ऊर्जा को एक अलग दिशा में निर्देशित करें

बच्चे का शरीर एक पुरातन लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया के साथ तनाव का जवाब देता है। इसलिए, कभी-कभी, किसी संकट को रोकने के लिए, आप इसे प्रपत्र में एक विकल्प दे सकते हैं खेल - कूद वाले खेल. कूदना, नाचना, कैच-अप खेलना आपको तनाव प्रतिक्रिया के कार्यान्वयन के लिए संचित ऊर्जा को मुक्त करने की अनुमति देता है।

7. अपने बच्चे को सुधार करने दें

प्रति खराब व्यवहारहमेशा सजा नहीं। मिरियम चाचामु समझाती हैं, “एक बच्चा कुछ बुरा करने के बाद बुरा महसूस कर सकता है। और यह अपने आप में एक सजा है। यदि आप बच्चे को कुछ ऐसा करने की अनुमति देते हैं जो प्रतीकात्मक रूप से उसके कुकर्मों का प्रायश्चित करता है, जिससे उसे गैर-मौखिक रूप से सूचित किया जाता है कि वह वास्तव में गलत था, लेकिन आप उसकी माफी स्वीकार करने के लिए तैयार हैं, तो यह आप दोनों को आगे बढ़ने की अनुमति देगा।

लेखक के बारे में

मिरियम चाचामू - बाल मनोवैज्ञानिकहाउ टू कैलम ए चैलेंजिंग चाइल्ड (फाउलशम, 2008) सहित कई पुस्तकों के लेखक।

संबंध सुधार विशेषज्ञ सर्गेई सदकोवस्की ने मुझे आपको निम्नलिखित देने के लिए कहा था।

मतभेद खोजें

हेरफेर से वास्तविक हिस्टीरिया को अलग करना बहुत आसान है। यदि कोई महिला आपसे एक नया गुलाबी परिवर्तनीय प्राप्त करने के लिए भावुक होने का दिखावा करती है, तो वह जो चाहती है उसे पूरा करने का वादा तुरंत भावनाओं के प्रकोप को रोक देता है। वास्तविक हिस्टीरिया के साथ, कोई सटीक आवश्यकताएं नहीं हैं, या वे वैश्विक और अस्पष्ट हैं। वहीं हमले के बाद महिला सदमे और अवसाद में है.

नज़रअंदाज़ करना

यदि हेराफेरी का प्रबल संदेह हो, तो अनदेखा करना - सबसे अच्छा तरीका. एक लड़की के इर्द-गिर्द कूदना जो अपनी आँखें घुमाती है और उसकी सभी माँगों को पूरा करती है, आप अनैतिक व्यवहार को सुदृढ़ करते हैं। आखिरकार, यह अपने लक्ष्य को प्राप्त करता है - कौन जारी रखने से इंकार करेगा?

उपेक्षा मत करो

एक वास्तविक हिस्टीरिया के दौरान ध्यान देने से इंकार करना इसकी पुनरावृत्ति सुनिश्चित करना है। हिस्टीरिया लंबे तनाव, भय और अनिश्चितता का प्रतीक है। इसलिए, किसी को राजनेता की दृढ़ता के साथ पास होना चाहिए और दोहराना चाहिए: "सब ठीक हो जाएगा।" अन्य तर्क - बाद में, एक हमले में, एक व्यक्ति केवल सरल वाक्यांशों को मानता है।

विराम

यदि कोई महिला बच्चों पर चिल्लाती है, वस्तुओं को फेंकती है, और आम तौर पर खतरनाक व्यवहार करती है, तो आप उसके चेहरे पर पानी के छींटे मार सकते हैं, चुटकी या दर्पण, उसके चेहरे के भाव और चीख को दोहरा सकते हैं। हिस्टीरिया बेकाबू लगता है, लेकिन यहां कोई वास्तविक प्रभाव नहीं है, और भावनाओं के प्रवाह को अप्रत्याशित रूप से कम करना आसान है।

बोलना

असली हिस्टीरिया एक बीमारी है, एक न्यूरोसिस है। गलत शिक्षा, जैविक बीमारियों, या सभी का एक साथ परिणाम। हमें डॉक्टर के पास जाना चाहिए। जैसा कि आप महिला को इस विचार में लाते हैं, पता करें कि वह आपके रिश्ते में और अपने आप में क्या डरती है। कुछ आशंकाओं को दूर करके, आप हिस्टीरिया का इलाज नहीं करेंगे, लेकिन कम से कम आप बरामदगी के स्पष्ट ट्रिगर्स को समाप्त कर देंगे।

एक व्यक्ति हर दिन तनाव के संपर्क में रहता है। अगर भावनाएं लंबे समय तककोई रास्ता नहीं मिलता है, तो शिखर पर एक निश्चित बिंदु पर तंत्रिका तनावएक व्यक्ति गुस्से का आवेश शुरू कर देता है, जिसे रोकना मुश्किल हो सकता है। यह अनियंत्रित व्यवहार और एक परेशान करने वाले कारक के लिए अपर्याप्त भावनात्मक प्रतिक्रिया में प्रकट होता है।

जारी करने का विवरण

एक गुस्से का आवेश के दौरान, मुख्य बात यह समझना है कि कैसे शांत होना है और लक्षणों को रोकना है। गुस्से का आवेश या नर्वस ब्रेकडाउन हमेशा भावनाओं के तूफान के साथ होता है। मानवीय:

• इशारों;
• रोना;
• चीखना;
• अपनी समस्याओं के लिए अपने आसपास के लोगों को दोष देने की कोशिश करता है।

तनाव के चरम पर, अंगों, होठों, ठुड्डी, दौरे, चेतना के बादल, अस्थायी अंधापन और बहरापन हो सकता है। किसी भी उम्र में होता है। कारण संचय है नकारात्मक भावनाएँलंबे समय तक, घबराहट और शारीरिक थकावट।

हिस्टीरिया हमेशा उस समय प्रकट होता है जब पास में कोई व्यक्ति होता है जो एक अनियंत्रित प्रक्रिया का आकस्मिक दर्शक होगा।

लगभग 8% आबादी हिस्टीरिया जैसी बीमारी से ग्रस्त है। एक गंभीर रूप हिस्टेरिकल साइकोपैथी है। में शुरुआती लक्षण दिखाई देते हैं बचपन. नर्वस ब्रेकडाउन के साथ, बच्चा फर्श पर गिर जाता है, झुक जाता है, जोर से चिल्लाता है, उपचार का जवाब नहीं देता है। व्यवहारिक प्रतिक्रिया का अनुकरण नहीं किया जाता है, यह अनायास ही प्रकट हो जाता है। ऐसे संकेतों की उपस्थिति में, एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।

हिस्टेरिकल न्यूरोसिस ध्यान की कमी, एक व्यक्ति क्या कर सकता है और समाज को उससे क्या चाहिए, के बीच परस्पर विरोधी मांगों के परिणामस्वरूप एक हिंसक भावनात्मक प्रतिक्रिया है।

घरेलू हिस्टीरिया चरित्र का एक गुण है और नकली है।

हिस्टेरिकल प्रदर्शन एक विशिष्ट व्यक्ति के लिए डिज़ाइन किया गया है और यह हेरफेर का एक तरीका है। ऐसे मामलों में, जिस व्यक्ति को आक्रामकता निर्देशित की जाती है, उसे सभी हमलों को अनदेखा करना चाहिए, अन्यथा वह पीड़ित बन जाएगा।

हिस्टीरिया से छुटकारा

हिस्टीरिया का उपचार दवाओं और मनो-सुधार की मदद से किया जाता है। इसे मिर्गी से अलग होना चाहिए। रोगी के व्यवहार का निरीक्षण करने का सबसे आसान तरीका है व्यक्तिगत मामले. हिस्टेरिकल हमले में, एक व्यक्ति फर्श पर गिर जाता है ताकि खुद को चोट न पहुंचे, और मिर्गी में रोगी अक्सर फर्श पर गिरकर घायल हो जाते हैं, क्योंकि वे खुद को और अपने शरीर को नियंत्रित नहीं कर सकते।

एक हिस्टेरिकल फिट से झाग नहीं आता है मुंहमनमाना शौच, पेशाब, जीभ काटना। एक तंत्र-मंत्र के बाद, एक व्यक्ति वापस लौट सकता है सामान्य गतिविधियाँ. मिर्गी के दौरे के बाद, रोगी सो जाता है, अभिभूत महसूस करता है।

दर्दनाक (नकली नहीं) हिस्टीरिया का उपचार एक मनोचिकित्सक द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

उपचार में शामिल हैं:

• ऑटो-प्रशिक्षण;
• साइकोट्रोपिक दवाएं लेना: अभिव्यक्तियों की तीव्रता के आधार पर, हल्के शामक या ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीडिपेंटेंट्स निर्धारित हैं;
• प्रक्रियाएं जो प्रतिरक्षा में वृद्धि करती हैं।

तात्कालिक वातावरण का मुख्य कार्य रोगी के प्रति संयमित व्यवहार करना तथा सहयोग देने का प्रयास करना है। सभी उत्तेजक कारकों को रोकना महत्वपूर्ण है और किसी व्यक्ति को मानस को नुकसान पहुंचाए बिना अधिक संयम के साथ गतिरोध की स्थितियों को समझने में मदद करना चाहिए।

एक वयस्क में गुस्से का आवेश रोकना

एक वयस्क टैंट्रम को कैसे रोकें:

• मुझे थोड़ा पानी पीने दो;
• तुम्हें ठंडे पानी से नहलाना;
• व्यक्ति को भावनाओं से छुटकारा पाने का अवसर दें;
• सुनो, लेकिन समस्याओं के बारे में बात करने के लिए मजबूर मत करो;
• यह मत कहो कि किसी व्यक्ति के सभी अनुभव महत्वपूर्ण नहीं हैं, शांत होने के लिए मत कहो;
• व्यक्ति को और अधिक छूने की कोशिश करें, उसे गले लगाएं, इससे रोगी सुरक्षित महसूस करेगा, स्थिति पर ध्यान केंद्रित करेगा;
• जब भावनात्मक संकट कम हो जाए तो व्यक्ति को बिस्तर पर लिटा दें;
• ड्रिप वेलेरियन और अगर रोगी संपर्क करता है तो सो जाने का अवसर दें।

एक स्वतंत्र या अनैच्छिक साक्षी बनना तंत्रिका अवरोध, अपनी स्थिति का आकलन करें। सुनिश्चित करें कि आप धैर्यपूर्वक सभी आरोपों, शिकायतों, चिल्लाहट और बरामदगी को सहन कर सकते हैं। यदि आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं है, तो बेहतर है कि आप किसी व्यक्ति की मदद करने का विचार छोड़ दें।

हिस्टीरिया में मदद करें

एक मजबूत गुस्से का आवेश पूर्व-बेहोशी की स्थिति को भड़का सकता है। अपनी भावनाओं के प्रभाव में एक व्यक्ति दूसरों को नहीं सुनता। हिस्टीरिया के लिए प्राथमिक उपचार इस प्रकार है:

• अमोनिया का प्रयोग करें;
• अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें;
• रोगी को गोपनीयता देने का प्रयास करें।

हिस्टीरिकल फिट को रोकने के लिए प्राथमिक उपचार में एक व्यक्ति को वेश्यावृत्ति की स्थिति से अचानक वापस लेना शामिल है, जब वह आसपास कुछ भी नहीं सुनता या देखता है, लेकिन केवल उसी पर केंद्रित होता है। खुद की भावना. यह किसी भी तेज गति, ध्वनि के साथ किया जा सकता है। संचार करते समय, उपयोग करें लघु वाक्यांश. हमले के अंत में, रोलबैक प्रभाव शुरू होता है, जो उनींदापन, प्रतिक्रियाओं के निषेध के साथ होता है। हिस्टीरिकल फिट के बाद, एक व्यक्ति अपार्टमेंट को साफ करना शुरू कर सकता है, कई घंटों तक जोरदार गतिविधि जारी रख सकता है। इस अवस्था में इसे स्पर्श न करें। शरीर स्वयं ऊर्जा जारी करने के तरीकों की तलाश कर रहा है, यदि आप रोगी को सवालों से परेशान करते हैं और बात करने की पेशकश करते हैं, तो यह एक नया टूटना भड़काएगा।

व्यक्ति को धीरे-धीरे हिस्टीरिया से बाहर लाना जरूरी है।

जैसे ही ऊर्जा समाप्त हो जाए, व्यक्ति को सोने देना चाहिए। शराब के साथ लक्षणों का इलाज न करें। रोगी के अनुचित कार्यों का समर्थन न करें, लेकिन इस बात पर जोर न दें कि वह गलत है। कोशिश करें कि व्यक्ति को उसकी कमी न बताएं। यह महत्वपूर्ण है कि आपके आस-पास के लोग समझें कि परिस्थितियों में ऐसी प्रतिक्रिया आदर्श है। आप रोगी के साथ तभी बात कर सकते हैं जब वह पर्याप्त नींद ले और प्रदान की गई जानकारी को पर्याप्त रूप से समझे।

बार-बार होने वाले दौरे के लिए चिकित्सा और सुधारात्मक मनोवैज्ञानिक उपचार की आवश्यकता होती है।

एक घरेलू प्रकृति के हिस्टीरिया को रोकने के लिए, एक नकली एक, श्रोता की ओर से उदासीनता की सिफारिश की जाती है। इस तरह के जोड़तोड़ के जितने कम गवाह होंगे, उतनी ही तेजी से वे खत्म होंगे। इस व्यवहार का एक स्पष्ट उदाहरण उन बच्चों में देखा जा सकता है जो सड़क पर या स्टोर में एक खिलौना, चॉकलेट आदि की मांग करते हुए गुस्से का आवेश फेंकते हैं।

सुखदायक स्व

यदि गुस्से का आवेश अभी भी हुआ है, तो आपको सरल चरणों का पालन करने की आवश्यकता है:

• इस तथ्य को पहचानें कि हिस्टीरिया शुरू हो गया है और यह इस स्थिति में अपरिहार्य है, इसे अपने आप को या आस-पास के लोगों को जोर से व्यक्त करने का प्रयास करें;
• अपनी भावनाओं को बाहर फेंक दो, इस समय अकेले रहने की कोशिश करो;
• चिल्लाओ, एक पंचिंग बैग मारो, स्क्वाट करो, कागज फाड़ो;
• अपने आप को और 30 मिनट के बाद संयमित न करें। देखें के कैसे भावनात्मक प्रकोपनीचे जाएगा;
• आपके लिए सुविधाजनक किसी भी तरीके से ताकत बहाल करें;
• अपने व्यवहार और इसे भड़काने वाले कारणों को सुलझाएं;
• अधिकतम कारणों को समाप्त करने का प्रयास करें या कुछ कारकों के प्रति अपने दृष्टिकोण को समायोजित करें।

बार-बार दोहराव के साथ, एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट पर जाएं। डॉक्टर विस्तार से बताएंगे कि कैसे एक गतिरोध को शांत किया जाए और तनाव कारक के प्रति दृष्टिकोण को बदलने में मदद की जाए। यह हो सकता है कि बचपन में व्यवहारिक प्रतिक्रिया के कारण विकसित हुए हों। इस तरह की समस्याओं को सकारात्मक क्षणों, ध्यान, प्रतिज्ञान और सुझाव के अन्य तरीकों पर एंकरिंग की मदद से हल किया जाता है।

हिस्टेरिकल न्यूरोसिस का उपचार

मनो-सुधार और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने से हिस्टेरिकल न्यूरोसिस को ठीक करने में मदद मिलेगी। मनोचिकित्सा नियुक्तियों में, डॉक्टर नहीं देते हैं बहुत ध्यान देनाशिकायतें, अन्यथा दौरे अधिक बार होंगे। उपचार का लक्ष्य समाज में अपनी और अपनी जगह की धारणा को ठीक करना है, मूल कारणों की खोज करना और उन्हें रोकना है।

दवा उपचार को सामान्य मजबूत करने वाली दवाएं लेने तक सीमित कर दिया जाता है। अतिउत्तेजनाइलाज की जरूरत है शामकसब्जी आधारित। उपयुक्त "वेलेरियन", "मदरवॉर्ट", "पर्सन", "हॉथोर्न"। ट्रैंक्विलाइज़र एक ऐसे व्यक्ति को जल्दी से शांत करने में मदद करते हैं जो उन्माद में है। उनका उपयोग विशेष रूप से कठिन मामलों में किया जाता है, उदाहरण के लिए, जब किसी व्यक्ति को महत्वपूर्ण नुकसान हुआ हो (मृत्यु हो गई हो देशी व्यक्ति, एक आपात स्थिति देखी, आदि)।

तंत्रिका तंत्र की सामान्य गतिविधि को बहाल करने के लिए, विटामिन कॉम्प्लेक्सतंत्रिका कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक सक्रिय एसिड युक्त नॉट्रोपिक दवाएं।

उपचार में जल मालिश

हिस्टीरिया के उपचार के लिए, जल जेट के साथ उपचार शुरू किया गया था, एक निश्चित शक्ति के जल जेट के माध्यम से तनाव दूर करने के लिए उत्पादक साबित हुआ। तो पानी की मालिश से महिलाओं और पुरुषों में हिस्टीरिया के इलाज का एक तरीका था।

पानी की मालिश के साथ हिस्टीरिया के उपचार में दर्द की सीमा के साथ पूरे शरीर पर काफी तीव्र प्रभाव पड़ता है। आज, ऐसी प्रक्रियाओं का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है। रोगी स्वतंत्र रूप से विश्राम के लिए स्नान के साथ मालिश कर सकता है या स्नान कर सकता है हर्बल काढ़े. नहाने से पहले शरीर को रगड़ने की सलाह दी जाती है। अच्छी तरह से मांसपेशियों को आराम देता है और स्फूर्ति देता है ठंडा और गर्म स्नानखासकर व्यायाम के बाद।

उपचार के तरीकों को अंतिम रूप दिया गया है और आधुनिकीकरण किया गया है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता के मामले में, कॉलर ज़ोन की मांसपेशियां, रीढ़, अंग ऐंठन, पानी के संपर्क में आने से ऐंठन से राहत मिलती है। सावधान रहना जरूरी है, इस तरह की मालिश में दुखवादी क्रियाएं शामिल होती हैं, दर्दनाक, यह अधिक गंभीर विचलन भड़का सकता है।

निष्कर्ष

एक गंभीर हिस्टीरिकल जब्ती के लिए प्राथमिक उपचार किसी व्यक्ति को किसी भी अचानक आंदोलन के साथ वेश्यावृत्ति की स्थिति से बाहर लाना है। अगला, आपको चुनने की आवश्यकता है सही रणनीतिन्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क कर इलाज कराएं।