Aborto spontaneo tardivo: non deprimerti. Depressione dopo un aborto spontaneo: i consigli degli psicologi

Un aborto spontaneo per una donna è l'esperienza più forte di dolore, paura, disperazione, perdita di speranza e disperazione ... Quando succede
aborto spontaneo, una donna può sperimentare qualcosa come cadere in un abisso. I singhiozzi quotidiani, la perdita di interesse per il mondo, l'alienazione dagli altri, il grande dolore inconsolabile dei primi giorni, sono sostituiti da una graduale rassegnazione alla situazione. Quando la prima, veramente animalesca, paura di perdere il figlio sarà passata, la donna inizierà a svegliarsi con le domande "Perché?", "Per cosa?", "Come potrei provocarlo?" Domande dolorose e spesso senza risposta, pensieri che girano 24 ore su 24 e non trovano via d'uscita: tutto ciò può portare a un ciclo o a un desiderio maniacale di rimanere incinta di nuovo il prima possibile, nonostante la paura.

Come sopravvivere a un aborto spontaneo?

Ogni donna che ha subito un aborto spontaneo vive queste fasi in modo diverso. È bello se c'è una persona cara che può sostenere, che ha la pazienza di ascoltare le stesse parole di dolore e disperazione. Ma spesso anche i mariti sembrano distaccati da tali esperienze a causa della loro natura. Lo sperimentano dentro. Spesso una moglie pensa che suo marito si sia separato troppo facilmente dai suoi sogni di un figlio, non accorgendosi che ha iniziato a fumare di più, bere o restare al lavoro - solo per far fronte al dolore. Gli uomini non sono inclini a pronunciare le loro emozioni, piangono. Lo vivono dentro di sé. moglie amorevole dovrebbe capirlo senza arrabbiarsi con suo marito.

La donna non vede l'ora di istologia, dopo il curettage. Di solito raramente dà una risposta comprensibile. Più spesso causa di aborto spontaneo rimane solo congetturale.

Molti sono colti da un desiderio appassionato di concepire di nuovo, combinato con la paura del ripetersi della sfortuna. Ecco perché si consiglia di attendere 6-12 mesi per bilanciare i pensieri e ripristinare il corpo. Dovresti assolutamente parlare con un ginecologo competente, anche se devi andare in un'altra città per un consulto. Specialista serio sebbene darà gli stessi incarichi di un normale agente di polizia distrettuale, sarà psicologicamente più facile e più facile da sopportare per te prossimo bambino, sapendo che ti sei assicurato in ogni modo possibile, hai superato tutti i test e il miglior specialista ti ha esaminato.

Spesso le donne iniziano a cercare nei libri ragioni psicologiche e spirituali per quanto accaduto. Nelle opere di Sinelnikov, ad esempio, la messa spunti interessanti che aiutano a scuotere la tua vita, vedi motivi psicologici eventi. Litvak, Levy, M. Erikson e altri psicologi suggeriscono come prevenire lo sviluppo della depressione, i loro libri sono aiutanti e consolatori molto potenti nel dolore.

A con anima leggera e senza paura di avvicinarsi a una nuova pianificazione, è importante ripulire la testa. Tieni traccia di quali pensieri e azioni spiritualmente potrebbero provocare un aborto spontaneo. Spesso una relazione tesa con una suocera, una madre o un marito crea una tempesta emozioni negative fino al desiderio di morte. Succede nel subconscio. E nella mente, questo è espresso da rabbia, odio, condanna, critica ... Forse in fondo c'erano dubbi sulla tempestività del bambino ... Tali stati d'animo sono dannosi per vita in evoluzione. Ecco perché la maggior parte degli aborti spontanei non trova una spiegazione medica!

Devi essere completamente onesto con te stesso. ottimo modo"Parla tu stesso, il tuo dolore" - tieni un diario o tieni i registri del dittafono. Se non c'è fiducia in un diario cartaceo, perché le famiglie possono leggerlo, quindi un diario chiuso su Internet garantisce la segretezza dei tuoi pensieri.

Allevia notevolmente l'angoscia mentale di comunicare sui forum Internet con donne che hanno sperimentato lo stesso dolore. Riceverai sia comprensione che sostegno e insieme sarai in grado di sviluppare un piano per ulteriori esami, stabilire scadenze per la pianificazione e aiutarci a vicenda moralmente.

bene e supporto principale e supporto (dopo tutto visite mediche) lascia che ci sia fiducia che la prossima gravidanza avverrà facilmente, si svilupperà in modo sicuro ea 40 settimane nascerà un bambino sano e forte. Aiuta molto. Inventa un'affermazione simile e ripeti costantemente. Soprattutto quando la paura si insinua. Tale autoipnosi getterà nella mente subconscia l'umore per gravidanza lieve e buona nascita!

Poche persone possono discutere di questo argomento. "Aborto spontaneo" - e la parola è in qualche modo spiacevole, come se non si trattasse di un nascituro morto, ma di qualcosa di inanimato o di un processo. Ma molte donne hanno questa dolorosa esperienza e non si sa come parlarne.

Succede un aborto spontaneo motivi diversi: squilibrio ormonale, malattia genetica, grave stress, malattia improvvisa. Ma l'orrore che copre una donna incinta quando si sente dolore acuto, vede il sangue e scopre che il suo bambino non ancora nato non c'è più: è lo stesso per tutti. Anche se la gravidanza è stata indesiderata, anche se è stato provocato un aborto spontaneo, comunque una perdita è una perdita. La profondità e il potere delle emozioni possono differire, ma non la loro qualità. E ulteriori esperienze di una donna si sviluppano secondo diritto universale chiamato "vivere perdita/trauma".

All'inizio è shock e completa negazione: "No, questo non può essere, non voglio, no, non quello!". Normalmente, questo passaggio richiede alcuni minuti. Se di più - c'è un "bloccato", una donna può resistere alla fornitura di assistenza, insistere sul fatto che non è successo nulla. Queste sono manifestazioni di uno stato di shock, i medici di solito lo interrompono con iniezioni di sonniferi.

La fase successiva è il dolore attivo e acuto. A questo punto, i propri cari dovrebbero cercare di astenersi consolazioni, lasciali singhiozzare, esprimere il loro dolore in lacrime e parole. Purtroppo, nella nostra cultura, le tradizioni del lutto congiunto, quando il pianto e il dolore sono sostenuti dai propri cari, sono praticamente andate perdute. La cosa più semplice è essere vicini, essere d'accordo, piangere insieme - piangere la perdita. Invece i parenti iniziano a calmare la donna, interrompendo una forte reazione emotiva: “Calmati, andrà tutto bene, sei ancora giovane, partorirai ancora. Sì, non era affatto un bambino, quindi, un pisello, non puoi vederlo senza un microscopio!

Ma per la madre fallita, questo grumo di muco era già dotato di tutte le qualità di un bambino vivente, ad esso erano associati sogni e aspettative, si stava già pensando a un nome, si disegnavano regali e passeggiate congiunte. Ma ora non c'è più e non lo sarà mai. Questa è un'esperienza molto potente e tragica della morte, di ciò che avrebbe potuto essere, ma non è accaduto. E pronunciando parole confortanti, i parenti, infatti, svalutano sia la perdita stessa che i sentimenti della donna al riguardo.

Irina ha perso bambino tanto atteso per un periodo di 8 settimane: “Per me la reazione di mio marito e di mia suocera è stata la più strana. Non hanno reagito affatto. Come se niente fosse successo, come se questo bambino non avesse niente a che fare con loro. Piangevo giorno e notte, mio ​​marito mi consolava come poteva, ma lui stesso sembrava non essere affatto preoccupato. Questo era il suo primo figlio e, come si è scoperto in seguito, semplicemente non capiva cosa significasse la parola "aborto spontaneo". E la suocera era in terapia dopo un ictus e aveva poco interesse per il mondo esterno. Ma per me è stato selvaggio e offensivo.

A volte il lutto non riesce a rompere le inibizioni culturali o familiari, la donna diventa "congelata", distaccata, indifferente. Un tale stato è molto più pericoloso di qualsiasi manifestazione aperta di sentimenti. Cioè, è meglio quando una donna piange e si lamenta dell'ingiustizia del destino che quando giace in silenzio, voltando le spalle al muro. Sarebbe bello aiutarla a piangere in qualsiasi modo in questo momento. A volte è sufficiente sedersi tranquillamente accanto a te.

Dopo il lutto acuto arriva la fase dell'accettazione e della depressione. La donna fa i conti con il fatto di aver perso il bambino, ma continua a piangerla, anche se con meno forza. A volte in questo periodo le donne parlano di un cambiamento nella velocità del flusso del tempo, tutto sembra rallentare e la vita scorre, come attraverso la nebbia, i suoni arrivano opachi. L'intensità delle esperienze e la loro durata dipendono da quanto tempo si è verificato l'aborto spontaneo, nonché da quanto forza mentale era investito in fantasie sul bambino, su quanto fosse significativo per la madre. Se questa fase si trascina per più di due o tre settimane, è altamente consigliabile chiedere aiuto a uno psicologo o neurologo.

Un lutto eccessivo o incompleto può diventare un ostacolo per le successive gravidanze: la paura di rivivere il dolore della perdita può bloccare il concepimento ed essere una delle cause dell'infertilità psicologica.

Una delle reazioni specifiche a qualsiasi perdita è un senso di colpa nei confronti di chi se n'è andato. A livello razionale, comprendiamo tutti che, ad esempio, non possiamo regolamentare arbitrariamente il nostro sfondo ormonale, ma un potente senso di colpa - che non poteva, non ha salvato, non ha affrontato - inonda tutto.

Karina, terza gravidanza non in via di sviluppo: “Anche se non volevo questo bambino, a un certo punto ho fatto i capricci: che tipo di vita è così imbarazzante che non possiamo dare alla luce tutti i nostri figli. Perché non ho la forza per farlo? Dopotutto, probabilmente voleva nascere con noi, ma non potevo tenerlo. E per fortuna, ovunque guardi, ci sono pubblicità di articoli per bambini ovunque, solo donne incinte camminano per strada, due amiche incinte. Mi sento sempre in colpa: non mi sono trattenuto, avrei potuto sforzarmi e non volevo.

Negli uomini l'esperienza di un aborto spontaneo viene soppressa, "resistere", non tradiscono le proprie emozioni, ma possono manifestarsi nei sogni, in lacrime inaspettate alla vista della pubblicità cibo per bambini, in un impeto di tenerezza per i bambini. Ma a volte un marito si sente rifiutato, soprattutto dopo Intervento chirurgico alla coppia viene prescritto il "riposo sessuale". Nella tradizione russa, generalmente cercano di non dedicare gli uomini ai dettagli della vita interiore di una donna, quindi rimane un papà confuso e infelice, che non capisce veramente cosa sta succedendo, si sente anche in colpa, è arrabbiato perché non può aiutare. In questo momento, più che mai, gli sposi hanno bisogno di sostenersi a vicenda e parlare di tutto ciò che accade: “Sono terribilmente triste, resta con me! Non è colpa tua, e nemmeno io. Perdoniamoci e andiamo avanti con le nostre vite".

Dopo che si è verificata una disgrazia, potrebbe volerci del tempo, a volte parecchio tempo, prima che la coppia osi ripetere l'esperimento con la nascita di un bambino. Possono sorgere tutti i tipi di circostanze "oggettive" che impediscono il concepimento: questo mese ero malato e dentro prossimo maritoè andato in viaggio d'affari proprio nel periodo della presunta ovulazione, oppure i coniugi litigano, a quanto pare, da zero.

Questa coppia è venuta a trovarmi dopo un aborto spontaneo a seguito di un difficile e procedura costosa ECOLOGICO. Entrambi sono "più vicini ai 40 che ai 30", hanno fatto carriera, sono sopravvissuti ai divorzi nei loro primi matrimoni studenteschi. Sono confusi e arrabbiati: com'è, ci hanno provato tanto, hanno fatto tutto bene, hanno pagato un sacco di soldi. Sembra che per loro il bambino sia uno dei compiti aziendali. Ma il loro dolore è sincero e si trattano a vicenda con molta attenzione, affetto, sostegno e consolazione.

Ho dato loro un esercizio sulla tecnica dei disegni proiettivi. Il risultato è stato inaspettato: si è scoperto che entrambi ... hanno paura di perdere l'amore e l'attenzione del loro partner. Cioè, il bambino nella loro relazione fusa è inconsciamente percepito come un ostacolo, un concorrente, praticamente, come fratello minore o sorella.

Siamo stati in grado di esprimere e lavorare sui loro sentimenti difficili da discutere. Si sono assicurati a vicenda che loro amore reciproco immutabile e la nascita di un bambino non farà che riunire e rafforzare la loro famiglia. Ho chiesto loro di disegnare un'immagine "Il nostro famiglia perfetta"- una sorta di "programmazione per il successo". Ora i loro gemelli hanno un anno e mezzo.

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Spesso una donna, rimasta incinta, non è in grado di riconoscere subito la sua posizione e il suo corpo rigetta il feto nelle prime 2-3 settimane di gravidanza. Ma ci sono anche situazioni in cui un nascituro muore nell'utero già in un secondo momento (fino a 22 settimane), il che influisce notevolmente psicologico condizione . Prima di pianificare una nuova gravidanza, devi capire qual è la vera causa di un aborto spontaneo e come prevenirlo in futuro.

Perché si verifica l'aborto spontaneo

La causa di un aborto spontaneo o di una gravidanza mancata è lungi dall'essere sempre uno stile di vita sano la vita dei genitori falliti. Sviluppo corretto il feto dipende da molti fattori e se una coppia ha perso un figlio tanto atteso, ciò non significa affatto che in futuro non sarà in grado di concepire bambino sano. Per prima cosa dovresti visitare specialisti, passare prove necessarie e comprendere le cause del tragico evento, per poi programmare la nascita del bambino.

Molto spesso, un aborto spontaneo si verifica presto, nelle prime 12 settimane di gravidanza. Ragione principale :

1. Fallimento genetico, spesso di natura ereditaria. Nelle prime settimane di gravidanza si verifica lo sviluppo di tutti gli organi più importanti del feto, se nel processo si verifica un cambiamento nella struttura dei cromosomi dei genitori (mutazione cromosomica), il corpo della donna rifiuterà il non -feto vitale, effettuando la cosiddetta selezione naturale. È praticamente impossibile influenzare in alcun modo un fallimento genetico, perché avviene per ragioni al di fuori del controllo umano (emissioni di radiazioni, esposizione a virus, lavoro in industrie pericolose), ma è possibile ridurre al minimo i rischi di aborto spontaneo e prevenirlo ancor prima concezione.
2. Ragioni ormonali. Se la futura madre ha una carenza o un eccesso dell'ormone progesterone ormone maschile, quindi la probabilità di un aborto spontaneo aumenta in modo significativo, molto probabilmente si verificherà già nelle prime settimane di gravidanza. Per evitare che ciò accada, a una donna viene prescritto uno speciale terapia ormonale, che deve essere seguito fino a 16 settimane di gravidanza.
3. Cause associate al conflitto dei fattori Rh. Anche in fase di pianificazione, i futuri genitori dovrebbero sottoporsi a un esame del sangue per scoprire la loro compatibilità. Se il feto eredita positivo rh padre a Rh negativo madri, corpo femminile semplicemente rifiutalo come qualcosa di alieno.
4. Malattie trasmesse sessualmente. Se uno dei genitori è infetto da clamidia, toxoplasmosi, sifilide o altre malattie, il feto verrà gradualmente infettato da microrganismi patogeni, a seguito dei quali si verificherà un aborto spontaneo o spontaneo.
5. Disturbi che soffre la madre - malattie ghiandola tiroidea, alcune forme diabete, malattie cardiache, problemi con il sistema immunitario.
6. Uno o più aborti sono un grande stress per il corpo e spesso causano processi infiammatori e infertilità.
7. Medicinali ed erbe, il cui uso può provocare lo sviluppo di patologie fetali o spontaneo il suo rifiuto.
8. Fatica, immagine sbagliata vita - malnutrizione, fumo, alcol.
9. Fare un bagno caldo.

Segni di un aborto spontaneo

Gli esperti distinguono diversi tipi di aborto spontaneo:

Quando i seguenti sintomiè necessario cercare urgentemente aiuto dal proprio medico:

aborto spontaneo precoce

aborto spontaneo termine anticipato Purtroppo oggi il fenomeno è molto comune. Se hai già appreso della tua situazione, è meglio ascoltare il tuo corpo. Qualunque Dolore o perdite vaginali - un motivo per contattare istituto medico. Il medico può suggerire che il paziente vada in ospedale per la conservazione, è necessario rinunciare a tutto per il bene della vita del bambino.

La prima fase di un aborto spontaneo incipiente è caratterizzata da dolori dolorosi, contrazione (tensione) dell'utero. In questa situazione, non tutto è perduto. Se, con la minaccia di un aborto spontaneo, agisci tempestivamente e inizi il trattamento, c'è Grande possibilità portare il bambino a scadenza. Con una mancanza di progesterone, al paziente viene prescritta la terapia ormonale, con sanguinamento - farmaci emostatici, con infezione sacco gestazionale somministrare farmaci antinfiammatori.

Durante il trattamento, devi seguire le seguenti misure precauzioni:

1. Prima di tutto questo riposo a letto, è auspicabile che il bacino sia in una posizione elevata, questo ridurrà il carico.
2. La seconda regola è l'osservanza del completo riposo sessuale.
3. In terzo luogo, il paziente non dovrebbe essere preoccupato e preoccupato per non aggravare la sua situazione.

Quando l'aborto spontaneo è passato al secondo stadio, l'emorragia si è intensificata e il dolore non si ferma, la possibilità di cure ambulatoriali scompare, la donna viene messa cure ospedaliere, effettuare numerose iniezioni e contagocce, monitorando costantemente le condizioni del feto.

aborto tardivo

Sfortunatamente, l'aborto tardivo è un problema abbastanza comune. In Russia, ostetrici e ginecologi considerano aborto tardivo interruzione prematura della gravidanza senza aiuto esterno nel periodo dalle 12 alle 22 settimane, dopo questo periodo, c'è la possibilità che il bambino possa essere salvato e “uscire”.

Fattori che influenzano l'interruzione prematura della gravidanza in una data successiva:

Come sopravvivere a un aborto spontaneo

Circa la metà delle donne subisce la perdita di un bambino non ancora nato almeno una volta nella vita. Ognuno di loro ha domande "Perché?", "Per cosa?" e "Come vivere dopo questo?". Recupero psicologico dopo un aborto spontaneo non è un compito facile, che richiede enormi costo mentale. Cosa consigliano gli psicologi in questa situazione?

1. Renditi conto che non è sempre colpa dei genitori, perché le principali cause di aborto spontaneo sono i cambiamenti cromosomici. Molte donne si incolpano per la perdita di un bambino, forse c'è una spiegazione logica per questo. Ma comunque, prima di tutto, perdona te stesso.
2. Prova a scoprirlo ragioni reali accaduto. Supera tutti i test necessari per infezioni e ormoni, conduci ricerche sulla compatibilità genetica dei coniugi, consulta diversi specialisti. Solo in questo modo puoi ridurre al minimo il rischio di successivi aborti spontanei.
3. Riposa il più possibile. Hai subito un serio tipo di test psicologico e fisico. Se hai l'opportunità di andare in vacanza, assicurati di usarlo.
4. Comprendi che tutto finisce un giorno, e anche il tuo dolore. Lavora su te stesso ogni minuto, ripetendo che puoi gestirlo, poiché hai fatto i conti con la perdita di migliaia di altre donne.
5. Guarda il tuo stato psicologico, annotando ogni giorno cambiamenti in meglio, risultati, piani e obiettivi.
6. Ai primi pensieri di suicidio, uno stato ossessivo irrequieto, allucinazioni, cerca immediatamente l'aiuto di uno specialista.

Gravidanza dopo un aborto spontaneo

Fisiologicamente, la gravidanza dopo un aborto spontaneo può verificarsi entro un mese. Tuttavia, i medici raccomandano a una donna di posticipare questo problema per almeno sei mesi o un anno per poter recuperare psicologicamente e fisicamente, perché ogni volta dopo un aborto, la capacità di sopportare e dare alla luce un bambino sano diminuirà.

Indicazioni per le quali la futura mamma dovrebbe essere esaminata in fase di pianificazione:

• età da 35 anni;
• storia dell'aborto;
• trattamento dell'infertilità;
• minaccia di aborto spontaneo o interruzione spontanea nelle precedenti gravidanze.

Durante la pianificazione della gravidanza:

1. Abbandonare cattive abitudini- alcol e prodotti del tabacco possono degradare la qualità materiale genetico, nonché, se possibile, dall'assunzione di potenti droghe.
2. Elimina le situazioni stressanti dalla tua vita, normalizza condizione emotiva.
3. L'attività fisica intensa durante questo periodo è vietata.
4. Mangia bene, prendi vitamine e acido folico sotto la supervisione di un medico.
5. Limitare il contatto con pazienti virali e infettivi.

La perdita di un figlio è un enorme stress per ogni donna, perché quando porta in grembo un bambino, mette in lui una parte della sua anima, sogna il suo futuro, si affeziona mentalmente a lui. Un aborto spontaneo viola lo stato mentale ed emotivo di una donna, provocando gravi traumi psicologici. Questo non è altro che la perdita di un uomo stretto e sanguinario, che è vissuto molto difficile.

Forte apatia verso tutto, tristezza, disperazione, riluttanza a mangiare, dormire, parlare sono i sintomi principali e tutt'altro che vissuti da una donna dopo la perdita di un figlio. È difficile rendersi conto di quel portamento piccolo frutto dentro, accudirlo, parlargli, inventarsi un nome, lo puoi perdere per sempre.

In questo estremamente periodo difficile nella vita di una donna è importante avere il sostegno di persone vicine che non se ne andranno Tempi difficili ma sostenere e aiutare a sopravvivere alla perdita.

Non nascondere il dolore

Nei primi giorni dopo l'incidente, la donna sperimenterà uno shock profondo e l'inconsapevolezza che le sia successo, o una profonda isteria. Ora è molto importante avere amata chi la calmerà e la osserverà, poiché una profonda depressione può portare a pensieri suicidi. Durante questo periodo, non puoi prendere decisioni importanti, che può influire ulteriore destino, poiché lo stato emotivo è instabile e questo può portare a conseguenze negative.

Dopo essere stato insensibile con verrà il tempo il dolore e la consapevolezza della perdita è il momento più difficile, quando non c'è forza per niente, la maggior parte dei pensieri riguarda solo il bambino, il senso di colpa e la devastazione si sono completamente stabilizzati nella mia testa. Ora gli psicologi consigliano di non tenere tutto in te stesso, ma di parlare con le persone del dolore, condividere emozioni, esperienze, dopodiché diventa sempre più facile. Vale la pena parlare con coloro che hanno vissuto la stessa perdita e condividere tutti i sentimenti e le emozioni, condividere la loro esperienza nel superare emozioni travolgenti e stati depressivi.

Il dolore va via

Pensieri costanti di dolore e perdita ti perseguiteranno sempre, se non ti calmi, non analizzi la situazione. Devi capire che con il tempo migliorerà sicuramente e il dolore non sarà così insopportabile e deprimente, l'esperienza sarà dimenticata, anche se il sedimento rimarrà.

Il tempo guarirà le ferite, ma non così presto. Lavorare su te stesso e sui tuoi pensieri ti aiuterà a far fronte a questo trauma psicologico. È molto importante ripetere molte volte ogni giorno come un mantra: che andrà tutto bene, questo non è per sempre, nessuno è da incolpare, ecc. Pertanto, con qualsiasi immersione in uno stato negativo, è necessario abituarsi a pensare ad altro, sintonizzare il proprio spirito su pensieri che danno speranza, permettendo di vivere. Lavora solo sui tuoi pensieri e riportali su un canale positivo ti aiuterà a smettere di provare dolore in modo così acuto dopo un po 'di tempo.

assistenza sanitaria

Per ripristinare la salute e l'opportunità di diventare di nuovo madre, è molto importante prendersi cura di se stessi e della propria salute. Naturalmente, i pensieri non entreranno immediatamente in ordine da soli e penseranno prossima gravidanza non ci sarà nemmeno forza, ma la vita è una: devi amare il tuo corpo e sostenerlo. Problemi e perdite accadono sempre alle persone, perché il mondo è imperfetto e tutti subiscono perdite, quindi devi rimetterti in sesto e continuare a vivere.

Il primo passo è stabilire una dieta e dormire, bere più acqua, assumere vitamine, condurre uno stile di vita sano. Tali perdite riconfigurano completamente il corpo, danno motivo di pensare a cosa è andato storto, forse il motivo è nel corpo che non ha resistito alla gravidanza. Vale la pena andare dal medico e fare i test necessari che mostreranno tutti i fallimenti nel corpo che hanno portato all'aborto spontaneo.

È molto importante prendersi cura del proprio corpo, perché obiettivo principale dopo un tale incidente è uscita rapida da depressione e ripristino delle forze esaurite. Molto spesso, le donne che hanno perso un figlio si sentono in colpa, pensando che fosse necessario lavorare di meno e mangiare meglio, o incolpare gli altri - medici (esaminati o curati in modo errato), marito (sempre al lavoro, non ha dedicato tempo), madre- suoceri (litigi, imprecazioni) ecc.

Il recupero da questi fattori può richiedere un gran numero di tempo, quindi il primo passo è sbarazzarsene. Nessuno è da incolpare per quello che è successo, e se c'è una colpa, allora nulla può essere cambiato comunque. Le accuse possono solo togliere i nervi a te stesso e agli altri. Propria vita e la salute è la cosa più preziosa che una persona ha, è importante rendersene conto e farne il motto della tua vita. Se la situazione non può essere modificata in alcun modo, non ha senso pensare "e se".

Dopo un aborto spontaneo, le donne affrontano le gravidanze successive in modo più responsabile, prendendosi cura della propria salute, sia fisica che psicologica. Sfortunatamente, l'esperienza amara a volte è indispensabile, ma esiste per fare futura madre più forti nelle loro intenzioni e più forti. Milioni di ragazze rimangono incinte dopo aver perso un figlio e vivono felici mentre crescono i propri figli.

A chi rivolgersi per chiedere aiuto dopo un aborto spontaneo?

Sei molto fortunato se il tuo medico si è rivelato una persona che non è indifferente. Tuttavia, è improbabile che un aborto spontaneo provochi simpatia.

Un aborto spontaneo precoce è quello che si verifica prima della dodicesima settimana di gravidanza. Sfortunatamente, questo accade abbastanza spesso. Per una donna, questo è sicuramente situazione stressante. Medici e infermieri lo affrontano continuamente.

aborto spontaneo date successive la gravidanza è molto più difficile da sopportare. La parola "aborto spontaneo" non può certo esprimere la profondità del dolore vissuto da una donna che ha perso un figlio. personale medico semplicemente bisogna essere attenti e, se non condividere, comprendere i sentimenti dei genitori che vivono la perdita di un figlio.

Per ogni donna, un aborto spontaneo è molto difficile. situazione di vita. È difficile venire a patti con quello che è successo. Sfortunatamente, ci vorranno diverse settimane prima che il tuo corpo torni alla normalità. Ripristinare la serenità è ancora più difficile.

Il medico curante probabilmente presterà maggiore attenzione al tuo stato fisico. Parlerà delle conseguenze di un aborto spontaneo, darà consigli su come recuperare più velocemente e quando puoi pianificare la tua prossima gravidanza.

Sono molto preoccupata per l'aborto spontaneo. Posso tornare ad essere lo stesso?

Un aborto spontaneo è una tragedia. E non solo tu lo stai vivendo, ma anche il tuo partner, i parenti e tutti quelli che ami. (RCOG 2008, Scelte NHS 2009). A volte è difficile persino comprendere cosa sia successo. È particolarmente difficile per una donna se questo non è il primo aborto spontaneo o se il bambino era tanto atteso. Ma la verità è che, qualunque siano le tue circostanze personali, un aborto spontaneo è qualcosa che può rovinarti completamente la vita. (Associazione aborti spontanei 2009a).

Dopo un aborto spontaneo, potresti sentire:

• Colpa. Ricorda che gli aborti all'inizio della gravidanza sono molto comuni. E questo non è affatto perché non hai fatto qualcosa o l'hai fatto male.
• Rabbia. Spesso in relazione a persone vicine, parenti incinte, fidanzate o coloro che hanno già figli.
• Pesante tristezza. Ti sembra che tutto ciò che hai sognato e sperato sia stato distrutto in una volta.
• Shock e indifferenza per tutto.

Ti sembra di essere mortalmente stanco, ma allo stesso tempo non riesci ad addormentarti. Tutto ha perso il suo significato. Non hai voglia di mangiare, è difficile concentrarsi su qualsiasi cosa (NHS Choices 2009) .

Shock, dolore, depressione, indifferenza e senso di fallimento sono tutti sentimenti comprensibili. Pensi che tutta la tua vita, le tue speranze e i tuoi sogni, siano andati in frantumi. Ti ritiri in te stesso e cadi nello sconforto. Sei terrorizzata al pensiero di denunciare un aborto spontaneo ad altre persone che sanno che stavi aspettando un bambino.

A volte le parole di simpatia non solo non rassicurano, ma turbano ancora di più. Consenti a te stesso di sentire ciò che senti. Un aborto spontaneo è dolore e una grande perdita.

Ricorda che né tu né il tuo partner avete colpa. Gli aborti spontanei nel primo trimestre di gravidanza sono comuni. Parlate tra di voi e concedetevi il tempo per elaborare questa perdita. Anche se ti senti bene, potresti aver bisogno di una breve vacanza dal lavoro. Siamo tutti diversi e l'aiuto può essere diverso.

Anche se sei sicuro di aver affrontato la situazione, le emozioni possono sopraffarti dopo un po'. L'avvicinarsi della data in cui il bambino doveva nascere o il pensiero che sia passato esattamente un mese dall'aborto spontaneo può nuovamente far precipitare te e il tuo partner nell'abisso della disperazione. (Associazione per gli aborti spontanei 2009a:7). Questa è una reazione naturale.

Posso rimanere incinta dopo un aborto spontaneo?

Certamente. È improbabile che ciò influisca sulle successive gravidanze. Quello che è successo non significa affatto che ogni volta, .

La situazione diventa molto difficile solo se si verificano tre o più aborti consecutivi. Tre donne su quattro che hanno avuto un aborto spontaneo hanno partorito bambini sani e non ha richiesto trattamento (RCOG 2003:8). Se il medico non ti ha parlato di un problema serio, molto probabilmente sarai in grado di portare e dare alla luce un bambino.

Quanto tempo dopo un aborto spontaneo posso pianificare una gravidanza?

È meglio posticipare la prossima gravidanza fino a quando tu e il tuo partner non sarete fisicamente e mentalmente pronti (RCOG 2008). Entrambi avete attraversato una prova difficile e avete bisogno di tempo per superare questo dolore. Ripristina le tue forze - fisiche e mentali - e solo allora pianifica una gravidanza.

È possibile rimanere di nuovo incinta prima che il ciclo mestruale sia ripristinato. ciclo mensile. Tuttavia, è meglio aspettare che siano trascorsi due o tre periodi. Quindi saprai per certo che hai un ritardo e fai un test di gravidanza in tempo.

I medici consigliano di pianificare un bambino dopo un aborto spontaneo solo quando si è completamente guariti sia fisicamente che psicologicamente (RCOG 2008). Per assicurarti di essere davvero pronta per la tua prossima gravidanza, leggi i nostri consigli su come migliorare l'appetito quando pianifichi di avere un bambino dopo un aborto spontaneo.

Sembra ovvio, ma dobbiamo ricordare che se non stai pianificando una gravidanza, devi usare la protezione. Il tuo ciclo mensile tornerà entro 4-6 settimane dopo l'aborto spontaneo, ma puoi comunque rimanere incinta durante questo periodo. L'ovulazione avverrà poche settimane prima del primo periodo.
Sono di nuovo incinta e ho molta paura di un altro aborto spontaneo. Cosa dovrei fare? La tua preoccupazione è comprensibile. Nove mesi della tua prossima gravidanza possono sembrare i più lunghi della tua vita. Sicuramente ti sentirai a disagio e l'ansia passerà solo insieme al periodo in cui si è verificato l'aborto spontaneo. Non importa quanto sia difficile per te, prova a credere e sperare per il meglio. La probabilità che si ripeta un aborto spontaneo è molto bassa.

Puoi fare molto per te e per il tuo futuro bambino: prova a mangiare solo cibi sani e di alta qualità (RCOG 2008, Maconochie et al 2007), fai attenzione a quali piatti cucini, a come elabori il cibo. Risparmia le forze e arrenditi attività fisica(NCCWCH 2008:15-7) .

È molto importante nelle prime settimane di gravidanza dimenticare le proprie ansie. Come meno motivi per la preoccupazione, meglio è. Hai solo bisogno buona cura, amore e sostegno dei propri cari (Miscarriage Association 2009b, Maconochie et al 2007).

Se sei ancora perseguitato dalle paure, parlane al tuo partner. Anche lui probabilmente ha bisogno di parlare a cuore con te. Chiedi al tuo ginecologo un'ecografia all'inizio della gravidanza. Quando tu e il tuo partner vedrete battere il cuore del vostro bambino, sicuramente vi calmerete.

Chi può aiutarmi?

Quando sei pronto, parla con altre persone di quello che è successo. Sarai sorpreso di ascoltare storie su come il tuo amico, parente o collega ha subito un aborto spontaneo e non ne ha parlato a nessuno.

Capirai che spesso le donne sperimentano questo dolore per tutta la vita. Molte coppie continuano a sentirsi legate bambino perso e non voglio dimenticare la loro perdita