Sausu elkoņu kopšana. Elkoņa kopšana

- viens no slepenākajiem sieviešu noslēpumi. Tomēr šī ķermeņa daļa ir ļoti simboliska. Galu galā katra meitene sapņo, ka viņas izvēlētais vedīs viņu “zem savām baltajām rokām” uz svētkiem, svinīgu pieņemšanu vai uz kroni. Un šajā brīdī ir svarīgi, lai elkonis nepieviļ un patīkami pārsteidz vīrieti ar ādas maigumu un gludumu.

Lai gan viņas savaldzina vīriešus nevis ar elkoņiem, bet gan īsta sieviete vienmēr atradīs dažas minūtes dienā, lai šīs ķermeņa daļas būtu maigas un mīkstas.

Sausie elkoņi: ko darīt?

Sausas ādas pakāpi uz elkoņiem nosaka, pirmkārt, dabiskās īpašības. Cik reizes dienā jums jāpievērš uzmanība elkoņiem laikā higiēnas procedūras– tas ir individuāls jautājums.

Galvenā sausu elkoņu cēlonis slēpjas mūžsenā ieradumā pie galda balstīties uz tiem ar visu ķermeni. Āda nepārtraukti berzē pret cietu virsmu, kļūst raupja, tiek traucēta asinsrite, un tāpēc, salīdzinot ar citām ķermeņa daļām, ir nepieciešams daudzkārt vairāk barības vielu. To, protams, veicina mazkustīgs dzīvesveids un darbs iekštelpās.

1. Pirmais padoms, lai elkoņi būtu mīksti un maigi, ir: stājas nostiprināšana , regulāri fiziski vingrinājumi uz muguras muskuļiem. Starp citu, pat etiķetes standarti prasa, lai ēdienreižu laikā vai sēdošs darbs rokas bija mīkstā saskarē ar galda virsmu tikai ar roku vai plaukstas locītavu.

2. Otrs padoms ir saistīts ar ikdienas aprūpi. Tas ir jādara regulāri, peldoties vannā. maigs pīlings uz elkoņiem , pēc tam tos bagātīgi ieziest barojošs krēms. Turklāt jums nav jācenšas iegādāties dārgus zīmolu produktus. Dažkārt taukaini bērnu krēmi ar pievienotiem A un E vitamīniem palīdzēs jums labāk.

Krēmu iemasē ar maigām masējošām kustībām, pēc tam paiet zināms laiks, lai tas labi iesūktos. Nekavējoties noslaukiet – krēmam ir jāiesūcas dabiski, tāpēc āda paņems tik daudz, cik tai patiešām vajag. Pēc 5-10 minūtēm atlikušo krēmu var noņemt (notīrīt) ar salveti.

3. Trešais padoms būs vajadzīgs, ja ikdienas aprūpe nepietiekami. Šis eļļas vannas . Shēma ir vienkārša: plašā traukā sajauc vairākas eļļas, pēc tam maisījumu nedaudz uzsilda. Elkoņus uz vairākām minūtēm nolaiž traukā ar eļļām, pēc tam līdzekli ar masējošām kustībām iemasē ādā un atstāj iesūkties.

Var tikt izdarīts eļļas komprese – ietiniet apstrādāto ādas zonu celofānā un drānā, lai saglabātu siltumu pāris stundas.

Tautas līdzekļi sausu elkoņu kopšanai

Vairāki padomi ir saistīti ar tradicionālo medicīnu. Patiesi gudrības dārgumu krātuve ir ietaupījusi laiku moderna sieviete! Tautas aizsardzības līdzekļi Elkoņu kopšanas iespējas ir daudz un dažādas.

Pirmkārt, lai mīkstinātu ādu uz elkoņiem, varat izmantot pamatojoties wraps zivju eļļa, kausēti speķi (cūku tauki), rīcineļļa.

Komprese, kuras pamatā ir eļļas ekstrakts no zirgkastaņa , kāpēc iemērc tajā marles spilventiņš uzklājiet uz elkoņiem 10 minūtes. Ieteicami arī balinoši un mīkstinoši līdzekļi elkoņu ādai. To galvenās sastāvdaļas ir gurķi un citronu sula. Lai padarītu elkoņu ādu gaišāku, jums jāizmanto uz tiem balstīti losjoni.

Periodiski berzējot elkoņus sula skābēti kāposti atvieglos apsārtumu un iespējamās plaisas. Amonjaka un glicerīna maisījums vienādās proporcijās labi mīkstinās elkoņu ādu. Šis produkts ir jāuzglabā cieši noslēgtā traukā, un regulāri ar to jāieeļļo elkoņi, līdz parādās gaidītais efekts.

Elkoņu ādas raupjums novērsīs līdzekli no septiņdesmit procenti alkohola, glicerīna un etiķa proporcijā 2:2:1. Ikdienas komprese naktī mīkstinās pat raupjāko ādu. Pēc trim naktīm, kas pavadītas ar kompresi, etnozinātne iesaka to notīrīt ar pumeku vai pīlingu un bagātīgi ieziest ar barojošu krēmu. Šis rīks Tam ir arī pīlinga efekts. Ja uzklāšana naktī ir problemātiska, varat izveidot šādu kompresi dienas laikā, noturot maisījumu uz elkoņu ādas 1 stundu.

Izmēģiniet to, mīļās sievietes, rūpējieties par sevi, priecājieties un ieprieciniet citus ar savu skaistumu!

Sausa āda uz elkoņiem ir daudz nopietnāka problēma, nekā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Kādi ir sausas ādas cēloņi un kā ar to cīnīties, jūs uzzināsit no šī raksta.

Sausas ādas cēloņi uz elkoņiem

Izraisīt paaugstinātu sausumu un smags pīlingsāda uz elkoņiem var dažādi faktori. Parasti šāda problēma parādās vairāku iemeslu dēļ vienlaikus gan ārēju, gan iekšēju. Tā var būt:

• Endokrīnās problēmas. Šādus iemeslus pavada noteiktas izmaiņas, kas notiek hormonālais fons, kas, savukārt, negatīvi ietekmē ādas stāvokli.
• Pēkšņas temperatūras izmaiņas, gadalaiku maiņa. Tieši šajos periodos sākas noteiktas izmaiņas tauku dziedzeru darbībā, kas ietekmēs ādas stāvokli.
• Vitamīnu trūkums organismā. Lai jūsu āda būtu labā stāvoklī, obligāts nepieciešami E un A vitamīni Ja organismā rodas nopietns šo vitamīnu trūkums, sākas atslāņošanās nagu plāksne, ādas lobīšanās uz elkoņiem, matu izkrišana utt.
• Dažādi mehāniskās ietekmes . Šī problēma bieži rodas cilvēkiem, kuri katru dienu ilgu laiku sēž pie galda un balstās uz cietas virsmas ar elkoņiem.
• Ekzēma-Šo nepatīkama slimība ko pavada iekaisums. Daži ekzēmas veidi var parādīties sliktas kvalitātes kontakta rezultātā sintētiskās lietas.
• Nepareiza aprūpe. Ir vērts atcerēties, ka ādai uz elkoņiem ir nepieciešama pastiprināta mitrināšana un uzturs. Tāpēc, ja tas netiek regulāri mitrināts, bet tiek pastāvīgi lietots ciets ūdens un agresīvs mazgāšanas līdzekļi, kosmētikas lietošana ar daudziem ķīmiskiem elementiem - elkoņi sāk izžūt, plaisāt un lobīties.
• Karsta vanna . Šī metode palīdz atbrīvoties no spriedzes, it īpaši ar papildinājumu jūras sālsūdenī, putās vai aromātiskās eļļas. Taču šādas relaksējošas procedūras var izraisīt pastiprinātu ādas sausumu, jo ūdens satur hloru.

Sausa āda uz elkoņiem: kā no tās atbrīvoties

Pateicoties liels skaits dažādas metodes, katrs var izvēlēties sev piemērotāko. Tomēr, lai sasniegtu mērķi un pilnībā atbrīvotos no šīs problēmas, vispirms ir jānovērš cēlonis, kas izraisīja šo parādību.

Mitrinošs ar Aloe Vera

Alveja ir pārsteidzoša dabīgs mitrinātājs, spēj tikt galā ar sausu ādu jebkurā ķermeņa daļā.

Jūs varat izmantot alveju šādi: Izvelciet želeju no gaļīgās alvejas lapas. Uzklājiet to uz elkoņiem. Pēc 20 minūtēm noskalojiet atlikušo želeju ar siltu ūdeni. Atkārtojiet vienu vai divas reizes dienā vairākas nedēļas.

Ādas kopšana ar vazelīnu

Tas ir vēl viens pieejams un efektīvs līdzeklis lai saglabātu maigu ādu uz elkoņiem. Tas mazina kairinājumu un niezi, izlīdzina ķermeņa virsmu.

Vislabāk to lietot pirms gulētiešanas: Jums rūpīgi jānomazgā elkoņi ar siltu ūdeni un jānosusina ar dvieli. Pieteikties biezs slānis Vazelīns uz elkoņiem. Pārklājiet tos ar elastīgu saiti un dodieties gulēt. Nākamajā rītā noskalojiet produktu ar siltu ūdeni. Atkārtojiet katru dienu.

Kokosriekstu eļļas maigums

Tas ir populārs visā pasaulē dabisks līdzeklis ir augsta mitrināšanas spēja un var nodrošināt efektīva aprūpe aiz elkoņiem. Tas satur E vitamīnu, kas samazina ādas sausumu.

Kā to lietot: Nedaudz uzsildiet kokosriekstu eļļa mikroviļņu krāsnī. Rūpīgi ierīvējiet siltu eļļu elkoņu ādā. Viegli iemasējiet ādu, lai produkts iesūktos dziļi. Atkārtojiet procedūru katru dienu pēc dušas un pirms gulētiešanas. Kokosriekstu eļļu var aizstāt ar olīveļļu vai mandeļu eļļu.

Sausa āda uz elkoņiem – Mīksts pīlings

Viens no svarīgi soļiādas kopšanā, īpaši tendētas uz sausumu - mīksts pīlings. Tas atbrīvos jūsu elkoņus no atslāņošanās un atmirušajām šūnām, lai jūsu āda izskatītos labāk.

Pīlingu ieteicams veikt pēc vannas vai dušas, kad āda ir mitra un silta. Jūs varat nolobīt elkoņus, izmantojot raupju drānu, mazgāšanas lupatiņu, otu vai sūkli. Tajā pašā laikā nevajadzētu izdarīt pārmērīgu spiedienu uz ādu, lai to nesabojātu.

Visbeidzot uz ādas tiek uzklāts mitrinošs taukains krēms vai daži pilieni. olīvju eļļa hidratācijas atjaunošanai. Nav ieteicams aizrauties ar procedūru. Pietiek to atkārtot ne vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā.

Olīveļļa un cukurs

No šiem diviem dabīgas sastāvdaļas var pagatavot lielisks līdzeklis mājas pīlingam. Cukura tekstūra labi darbojas ar vecām šūnām, un noderīgs sastāvs olīveļļa mīkstinās un dziļi mitrinās raupju ādu.

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams: Mazā bļodā samaisiet ceturtdaļu tases cukura ar tādu pašu daudzumu olīvju eļļa. Tiem var pievienot nedaudz medus.

Dažas minūtes iemasējiet šo skrubi elkoņos. Pagaidiet 10 minūtes. Noskalojiet atlikušo skrubi ar siltu ūdeni. Beigās nav nepieciešams lietot krēmu. Veiciet šo pīlingu reizi nedēļā.

Medus maska

Sausa āda uz elkoņiem – ar medus palīdzību var iegūt pārsteidzošu dabīgu krēmu, kas pasargā no ādas sausuma un lobīšanās. Tas mitrina un saglabā mitrumu ādā.

Lai izmantotu medu kā masku: Pieteikties organiskais medus uz elkoņiem. Atstāj uz 20 minūtēm. Nomazgājiet elkoņus ar siltu ūdeni. Atkārtojiet divas reizes dienā, līdz iegūstat vēlamo rezultātu.

Alternatīvi, nedaudz medus var sajaukt ar vienādu daudzumu piena. Pirms dušas uzklājiet maisījumu uz elkoņiem. Pagaidiet 10 minūtes un nomazgājiet to. Atkārtojiet katru dienu līdz pozitīvs rezultāts.

Nomierinošas auzu pārslas

Auzas ir pazīstamas ar savām nomierinošajām un barojošajām īpašībām. Tas var noderēt arī cīņā pret sausiem elkoņiem.

Šim nolūkam jums būs nepieciešams: Sajauc divas ēdamkarotes smalki samaltu auzu pārslu ar pietiekami daudz piena, lai izveidotu pastu. Uzklājiet to uz elkoņiem un ļaujiet tai nožūt pašam. Nomazgājiet visus atlikumus ar ūdeni un atkārtojiet vienu reizi dienā, līdz āda atjaunojas.

Šī sviests sausai ādai

Šī sviests darbojas kā lielisks mitrinātājs un var noņemt atmirušās šūnas, lai izlīdzinātu ādas toni. A un E vitamīni un taukskābes eļļā palīdz uzturēt mitrumu.

Jums plaukstā jāierīvē neliels daudzums šī sviesta, to sasildot. Uzklājiet to uz sausiem elkoņiem. Masējiet tos dažas minūtes, lai produkts iesūktos ādā. Atstāj uz nakti. Atkārtojiet katru dienu vai pēc vajadzības.

Mājas glicerīna krēms

Tāpat kā vazelīns, arī glicerīns ir biežs viesis mājas aptieciņā. To bieži izmanto arī, lai mīkstinātu raupju roku ādu dažādās ķermeņa daļās, ieskaitot elkoņus. Nav nejaušība, ka glicerīns ir iekļauts dažādu mitrinošu līdzekļu sastāvā kosmētika.

Lūk, kā to lietot: Sajauc vienādos daudzumos glicerīnu un ūdeni. Izklājiet uz sausiem elkoņiem. Pagaidiet 20 minūtes un nomazgājiet. Dariet to divas reizes dienā.

Alternatīva iespēja: Sajauc ēdamkaroti glicerīna un kokosriekstu eļļas. Pirms gulētiešanas ar masējošām kustībām noslaukiet elkoņus ar līdzekli. Nākamajā rītā nomazgājiet atlikumus ar vēsu ūdeni. Procedūra ir piemērota ikdienas lietošanai.

Sausa āda uz elkoņiem - Banānu pīlings

Vienkāršs un efektīva metode saglabājiet elkoņu ādas maigumu - noslaukiet tos iekšā banānu mizas. Taukskābju, kas atrodas tajā, palīdz mitrināt elkoņus, lai mazinātu sausumu un niezi. Antioksidanti aizsargā pret ādas aptumšošanu.

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams: Rūpīgi berzējiet elkoņus iekšējā daļa banānu mizu 5-10 minūtes. Ļaujiet atlikušajam mīkstumam nostāvēties uz ādas apmēram 20 minūtes. Noskalojiet tos ar vēsu ūdeni. Lietojiet 2-3 reizes dienā, līdz parādās vēlamie rezultāti.

Visi iepriekš minētie padomi būs noderīgi, taču jums ir jāievēro galvenie ādas kopšanas noteikumi:

• Ja sausā āda uz elkoņiem ne tikai lobās, bet drīzāk parādās sāpīgas plaisas, jāmeklē palīdzība pie ārsta. Šo simptomu labāk neignorēt, pretējā gadījumā vairāk nopietnas problēmas.
• Sākoties aukstajai sezonai, jums ir jāņem multi vitamīnu kompleksi, pateicoties kuriem jūs varat novērst vitamīnu deficīta un citu slimību attīstību, un jūsu pašsajūta ievērojami uzlabojas.
• Dažādu vannu un eļļu izmantošana dos vēlamo rezultātu tikai tad, ja tos lieto regulāri. Lai atrisinātu problēmu, būs nepieciešamas vismaz divas nedēļas ilgas intensīvas rehabilitācijas terapijas. Tad jums ir nepieciešams pastāvīgi izmantot mitrinoši un barojoši produkti ādas stāvokļa uzturēšanai.
• Jums ir jāuzrauga diēta - tai jābūt ēdienkartē dažādi produkti, kas satur vitamīnus E, A, D.
• Neliecieties pārāk bieži vai smagi uz galda vai citiem priekšmetiem ar cietu virsmu, jo tādējādi āda var kļūt ļoti raupja un raupja.

Daļēji avoti: medaboutme.ru, tutknow.ru

Karalienes Kleopatras skaistuma noslēpumi. Receptes ēģiptiešu sieviešu atjaunošanai (video)

04-03-2016

4 334

Pārbaudīta informācija

Šis raksts ir balstīts uz zinātniskiem pierādījumiem, ko rakstījuši un pārskatījuši eksperti. Mūsu licencētu uztura speciālistu un estētiķu komanda cenšas būt objektīva, objektīva, godīga un izklāstīt abas argumentācijas puses.

Rūpējoties par sejas un roku ādu, mēs bieži aizmirstam, ka uzmanību prasa arī elkoņu āda. Atcerieties, cik bieži novērojat tumšumu un raupjumu āda uz elkoņa līkuma? Kā likums, mēs to saprotam tikai tad, kad problēma mūs pārņem – āda uz elkoņiem kļūst raupja un sāk plaisāt.

Tātad, kā jūs varat kopt savus elkoņus mājās, lai āda uz tiem vienmēr paliktu maiga un skaista? Patiesībā šeit nav nekā jauna vai pārsteidzoša. Jums tikai periodiski jāveic procedūras, lai mitrinātu un nolobītu ādu uz elkoņiem. Un tagad mēs runāsim par to, kā to izdarīt pats.

Elkoņu ādas attīrīšana

Šai procedūrai ir jānotiek pastāvīgi. Tas jādara pirms dušas. Lai attīrītu ādu, varat lietot regulāri neapstrādāti kartupeļi vai citronu. Starp citu, pēdējam ir ne tikai attīroša iedarbība uz ādu, bet arī antiseptiska un balinoša iedarbība.

Šie līdzekļi jālieto elkoņu ādas kopšanai 15-20 minūtes pirms iešanas dušā. Vēlams to darīt katru dienu pirms ūdens procedūrām.

Elkoņa ādas mitrināšanas procedūra jāveic tūlīt pēc dušas. Lai to izdarītu, varat izmantot jebkuras augu eļļas, kas jums ir pa rokai.
Eļļas jāierīvē pēc tam, kad elkoņu āda ir pilnībā izžuvusi. Tajā pašā laikā šī procedūra jāveic katru reizi pēc tīrīšanas.

Augu eļļām piemīt spēja dziļi iekļūt epidermas slāņos, mazinot kairinājumu un palīdzot aktivizēt reģeneratīvos procesus. Tajā pašā laikā tieši eļļas ir ļoti efektīvas mitrināšanas un uztura ziņā. Tāpēc, regulāri lietojot, pat raupjākā āda laika gaitā kļūs maiga.

Lai paātrinātu raupjas ādas apstrādes procesu, varat izmantot eļļas kompreses. Šim nolūkam jebkura dārzeņu eļļa nedaudz uzsilda, tad tajā samitrina vates tamponu, ko uzklāj uz elkoņa un nostiprina ar pārsēju. Komprese jāatstāj uz nakti. Un no rīta jums ir jāārstē sausa elkoņu āda ar bagātīgu, barojošu krēmu.

Elkoņu ādas balināšana

Elkoņa ādas kopšanā ietilpst arī ādas balināšanas procedūra. Tas ir nepieciešams, lai novērstu rašanos tumši plankumi. Kā minēts iepriekš, šīs procedūras veikšanai varat izmantot svaiga citrona šķēles.

Pētersīļiem un svaigam gurķim ir arī balinošs efekts. Tos var izmantot arī elkoņu ādas kopšanai 15-20 minūtes pirms iešanas dušā.

Ja āda uz elkoņiem sāk lobīties, tad jāizmanto produkti, kas palīdz izvadīt atmirušās daļiņas. Lai to izdarītu, jebkurā kosmētikas veikalā varat iegādāties krēmus un ziedes, kuru pamatā ir augļskābes. Tie jālieto vairākas reizes nedēļā. Ārstēšanas ilgums ir tieši atkarīgs no sākotnējā ādas stāvokļa.

Ir vērts atzīmēt, ka, lai uzlabotu efektivitāti, ādas ārstēšanas periodā labāk atteikties no lietošanas parastās ziepesūdens procedūru laikā. Tas jāaizstāj ar citiem personīgās kopšanas līdzekļiem, kas ir maigi pret ādu un satur glicerīnu.

Ja āda uz elkoņiem ir ļoti sausa un uz tās parādās plaisas, tad šie līdzekļi jālieto divas nedēļas. Tomēr tie jālieto katru dienu. Tad jums periodiski jālieto krēmi un ziedes, lai turpmāk šī problēma nebūtu.

Vitamīni elkoņu ādas kopšanai

Diezgan bieži galvenais elkoņa ādas stāvokļa pasliktināšanās iemesls ir trūkums. Tas ir īpaši pamanāms, ja trūkst A un E vitamīna.
Tieši šīs ķīmiskie elementi ir atbildīgi par ādas stāvokli un uzturu ne tikai uz elkoņiem, bet visā ķermenī. Tāpēc, parādoties šai problēmai, ieteicams sākt lietot vitamīnu kompleksus, jo īpaši tāpēc, ka tas ļoti labi ietekmēs vispārējais stāvoklis Tava veselība.

Atcerieties, ka raupja āda uz elkoņiem ir tikai nepareizas kopšanas sekas. Šis simptoms nav attīstības pazīme patoloģiskie procesi, tāpēc neuztraucieties un skrieniet ar galvu pie ārsta.

Pie viņa jādodas tikai tad, ja neviena no izmantotajām metodēm nedod pozitīvu rezultātu un āda uz elkoņiem sāk plaisāt arvien vairāk, radot šausmīgu diskomfortu. Ārsts varēs izvēlēties jums īpašus medikamentiem, kas ātri atjaunos jūsu ādai uz elkoņiem veselību un skaistumu.

Video par elkoņu kopšanu

Jebkura sieviete ir jūtīga pret viņu izskats. Eļļas, krēmi un citi dārgi ķermeņa ādas kopšanas līdzekļi ir gandrīz ikviena naktsgaldiņā un ir pilnībā pamatoti. Bet ne visi pievērš pienācīgu uzmanību elkoņu ādai. Bet tas cieš vēl vairāk nekā roku vai papēžu āda. Elkoņu kopšana ir vairāk nekā tikai mitrināšana. Elkoņa kopšana ir vesels darbību komplekss, kuru mērķis ir uzturēt veselīgs izskats un ādas gludumu.

Āda uz elkoņiem ir daudz raupjāka par ādu rokas un pat kājas. Sakarā ar to, ka praktiski nav tauku dziedzeri, viņa nesaņem tādu mitruma daudzumu, kas palīdzētu saglabāt gludumu. Tāpēc rūpes par šo ķermeņa daļu būs īpašas. Ar parasto vieglo krēma ierīvēšanu ādā nepietiks. Šādai svarīgai procedūrai nepieciešama nopietna pieeja.

Elkoņu kopšana mājās notiek 3 posmos. Darba dienas beigās, kad jau vari veltīt pietiekami daudz laika sev, vari veikt procedūru kopumu. Ieteicamais biežums: 2 reizes nedēļā.

Kā padarīt elkoņus pievilcīgus?

1. posms. Ādas attīrīšana

Ja Jums ir nevienmērīga krāsa elkonis, pēc attīrīšanas stadijas pamanīsiet rezultātu. Sadaliet citronu divās vienādās daļās (var paņemt greipfrūtu), izveidojiet tajā nelielu iedobi un nolaidiet elkoņus uz 15 minūtēm. Citronu sula ne tikai balina ādu un izlīdzina krāsu, bet arī lieliski tonizē šūnas.

Tomēr, ja uz ādas ir brūces vai plaisas, šī metode būs jāatliek. Bojātās vietas attīrīšanai var uzklāt kompresi no glicerīna un etiķa esences, kas sajaukta vienādās daļās. Un mazgāšanas laikā jums ir jāiet pāri šīm vietām ar cietu mazgāšanas lupatiņu.

2. posms: mitrināšana

Tā kā elkoņa āda ir raupjāka, mitrinātājiem vajadzētu būt taukainākiem. Vienkāršākais veids ir ieziest to ar bagātīgu krēmu, varbūt bērnu krēmu. Pievērsiet uzmanību sastāvam – tajā jābūt augu ekstraktiem, A un B vitamīniem, kā arī ēteriskajām eļļām.

Eļļas, piemēram, olīvu, kukurūzas, dadzis ir lieliski piemērotas kā ādas mitrinātājs. Jebkuru eļļu nepieciešams uzsildīt līdz telpas temperatūra, ielej vannā un iemērc tajā elkoņus. Pietiek veikt procedūras 10-15 minūtes, bet vismaz 2 reizes nedēļā. Pēc tam noslaukiet elkoņus ar salveti, un mazgājot noberziet ar cietu mazgāšanas lupatiņu - raga slānis ātri tiks noņemts.

Ja jums patiešām nav pietiekami daudz laika vannām, naktī izveidojiet kompresi, izmantojot eļļā samērcētus vates tamponus. Piestipriniet tos pie elkoņa ar pārsēju un iegūstiet gludu un maigu ādu no rīta.

3. posms. Uzturs

Elkoņu raupjā āda ir mūsu nolaidīgās attieksmes pret to rezultāts. Nesabalansēts vai slikts uzturs var ietekmēt visu ķermeni. A un E vitamīnu trūkums, īpaši nesezonas periodā, rada problēmas ar elkoņu ādu, protams, ar nosacījumu, ka iepriekš par to bija pietiekami rūpēties.

Patiešām, papildus banālajam vitamīna trūkumam mēs pārbaudām tā spēku un Ikdiena. Piemēram, strādājot pie datora, mūsu elkoņi pastāvīgi saskaras ar cietu virsmu, kā rezultātā āda ir raupja un krunkaina.

Rūpes par elkoņu ādu ir tikpat svarīgas un obligātas kā sejas ādas kopšana. Sāciet rūpēties par elkoņiem pēc iespējas agrāk. Vienmēr esi skaista!