Aktywne gry przed snem. Spokojne zabawy z dzieckiem przed snem

„Dobranoc”, rodzice mówią swoim dzieciom. Ale powtarzając to zdanie codziennie, rzadko o tym myślą. głębokie znaczenie. Lekarze mówią, że spokój, głęboki sen niezbędne dla dziecka.

To we śnie dziecko uwalnia swoją świadomość od wszelkich wrażeń i pozwala swojemu ciału „zrestartować”. Aby sen dziecka był spokojny, konieczny jest rozwój codzienny rytuał który pomoże dziecku szybko i mocno zasnąć.

• Psychologowie zalecają rodzicom przerwanie wszystkich zabaw na świeżym powietrzu na 2 godziny przed snem. I mają absolutną rację, ponieważ nadmiernie podekscytowane dziecko nie będzie w stanie od razu zasnąć, a jego sen raczej nie będzie spokojny.
• Angielscy pediatrzy radzą rodzicom, aby 40 minut przed snem zrobili swoim dzieciom kojący masaż, który polega na delikatnym głaskaniu.
• Gwatemalczycy mają bardzo ciekawa tradycja- przy łóżeczku dziecka umieszczają 6 małych lalek. Dzieciak kładzie się spać, bierze jedną lalkę na raz i opowiada jej, co nieprzyjemnego mu się przydarzyło w ciągu dnia. Następnie lalki mieszczą się pod poduszką i śpią z dzieckiem. W tym kraju uważa się, że wszystkie zmartwienia i kłopoty opuszczą dziecko wraz z księżycem, a lalki mu w tym pomogą.
• Francuzi nie stoją na ceremonii ze swoimi dziećmi. Ściśle o godzinie dzieciaki kładą się spać, a mama daje im ulubioną zabawkę „dudu”. Ta zabawka jest zwykle przekazywana z pokolenia na pokolenie.

6 cichych zabaw na dobranoc dla dzieci w wieku 2-4 lat

Bardzo często nasze dzieci postrzegają sen jako karę. Właśnie teraz „turlały się” na plecach ojca lub grały w piłkę, a teraz z jakiegoś powodu muszą iść spać. Wydaje im się, że mama i tata nadal będą się bawić, ale bez nich. Nic dziwnego, że zaczynają być niegrzeczni. Trzeba dziecku wyjaśnić, że w nocy śpią wszyscy, także dorośli.

Wcześniej mówiono, że to właśnie wieczorem „skoki” zaatakowały dziecko. Jak uspokoić kaprys? 2 godziny przed snem zachwyć dziecko spokojnymi zajęciami. Aby uspokoić dzieci w wieku 2-4 lat przed pójściem spać, pomoże 6 gier, których opis znajduje się w poniższej tabeli.

Gry na dobranoc dla dzieci w wieku 2-4 lat

"Skrzynia skarbów"

Rodzice robią bajeczną skrzynię ze zwykłego pudełka. Pudełko można owinąć błyszczący papier lub malować. Następnie razem z dzieckiem muszą wypełnić tę skrzynię skarbami. Np. wspólnie z dzieckiem (ze szklanych koralików lub guzików) robimy koraliki dla wróżkowa księżniczka, z błyszczącej folii - korony, ze strzępów - utkaj dla niej mały dywanik, narysuj portret księżniczki. Wszystkie te skarby włożone magiczna skrzynia i połóż go pod łóżkiem. Ta gra rozwija wyobraźnię dziecka i Umiejętności twórcze.

„Trzy ciszy”

Tata, mama i dziecko milczą przez dwie lub trzy minuty i uważnie słuchają dźwięków za oknem. Kiedy kończy się czas ciszy, każdy po kolei opowiada to, co usłyszał. Na przykład mama usłyszała kłótnię dwóch ptaków za oknem, może powiedzieć, o co chodziło. Tata słyszał, jak jeden samochód skarżył się drugiemu, że ma złego właściciela. Nie myje go i zapomina napełnić benzyną. Co usłyszał dzieciak?

"Kto do nas przyszedł?"

Tata, mama i dzieci siedzą na krzesłach. Tata zapowiada, że ​​dziś przyjadą do nich różne zwierzęta. Mama zaczyna pierwsza. Parodiuje jakieś zwierzę i każdy powinien spróbować odgadnąć, kto je odwiedził. Na przykład matka przedstawiająca psa szczeka i macha ogonem (ręką od tyłu). Dzieci powinny nie tylko zgadywać, ale także opowiedzieć wszystko, co wiedzą o psach. Następny gracz gra innym zwierzęciem. Ta gra pozwala dziecku poznać nowe zwierzęta i poznać ich zwyczaje.

„Zapamiętaj zabawkę”

Rodzice układają zabawki, niech wszyscy uczestnicy zapamiętają, jakie przedmioty znajdują się na stole. Następnie przykrywają zabawki ściereczką i proszą dzieci, aby się odwróciły i nie podglądały. W tym czasie mama usuwa jedną z zabawek ze stołu. Dzieci muszą odgadnąć, która zabawka zniknęła. Gra rozwija u dzieci obserwację i uwagę.

"Magiczny dywan"

Na podłodze jest mały dywan. Mama mówi dziecku, że ten dywan jest magiczny i potrafi latać. Wraz z dzieckiem siada na dywanie i prosi dziecko, aby zamknął oczy. Potem pyta – dokąd chcą dzisiaj lecieć? Potem mówi magiczne słowa, dywan podobno zdejmuje i idą do bajeczna podróż. Mama zaczyna opowiadać historię. W „biegu lotu” narracja odbywa się po kolei.

„Magiczne ołówki”

• Do tej gry potrzebujesz kawałka papieru do rysowania i kolorowych ołówków. Dziecko zaczyna rysować. Na przykład dom. Mama prosi go, żeby się odwrócił i powiedział, kto mieszka w tym domu. Podczas gdy dziecko mówi, matka szybko rysuje te postacie. Odwracając się, dzieciak je widzi i kontynuuje rysowanie. Na przykład rysuje słońce. Odwracając się, opowiada, jak jasne i ciepłe jest słońce. Mama rysuje kwiaty i drzewa itp. Za pomocą „magicznych” ołówków możesz narysować piękny krajobraz lub całą bajkę z dużą liczbą postaci.
• Możesz zmienić plan gry: dziecko rysuje linię - matka kontynuuje rysowanie. I tak po kolei. Oczywiście pożądane jest, aby matka miała umiejętności artystyczne, ale wcale nie jest to konieczne. Śmieszne i śmieszne rysunki najczęściej zachwycają dzieci. Obrazki-instrukcje na naszej stronie pomogą rodzicom i dzieciom łatwo nauczyć się rysować zwierzęta.

Nie zaczęliśmy opisywać gier z mozaiką, modelowaniem z plasteliny, montażem projektanta itp. Uważamy, że rodzice od dawna przyjęli te zajęcia. Przy okazji, dlaczego nie skorzystać z tradycyjnej gry gwatemalskiej? W każdym domu jest kilka małych lalek.

6 wieczornych zabaw dla dzieci w wieku 4-6 lat

Z dziećmi w wieku 4-6 lat przed pójściem spać można się bawić Gry umysłowe, który nie tylko uspokoi dzieci, ale także nauczy przydatnych umiejętności.

Jak uspokoić dziecko w wieku 4-6 lat przed pójściem spać: 6 spokojnych gier

Gra fantasy „Dlaczego”

Małe „dlaczego” w tym wieku są szczególnie aktywne, uwielbiają zadawać różnego rodzaju pytania i grzechem jest tego nie wykorzystać. Istotą tej gry jest to, że dorosły zadaje dziecku pytanie, a on wymyśla na nie fantastyczną (nieprawdopodobną) odpowiedź. Dorosły zadaje pytanie: „Skąd pochodzą płatki śniegu?”. Dziecko może wymyślić najbardziej fantastyczną odpowiedź na to pytanie: „Ojciec Mróz pędził po niebie w swoim rydwanie, który przygotowuje się do święta. Pędzi tak szybko, że spod kopyt jego trojki wylatują iskry, które zamieniają się w płatki śniegu. Ta gra pozwala rozwijać wyobraźnię Twojego dziecka.

Znajdź list

Dzieci w tym wieku już znają litery lub się ich uczą. Z reguły każdy z nich ma swój „ulubiony” list. Na przykład litera Z. Otwórz książkę na dowolnej stronie i poproś dziecko, aby znalazło swoją ulubioną literę. Policz razem, ile takich liter znajduje się na jednej stronie. Następnie poproś go, aby zapamiętał słowa zaczynające się od tej litery.

Gra „Uściski”

Przytul dziecko i powiedz mu dziesięć do ucha miłe słowa. Na przykład: ukochany, inteligentny, posłuszny, silny, odważny, utalentowany, opiekuńczy, piękny, nieustraszony, miły. Zamień role i słuchaj miłe słowa O mnie. Ta gra zbliży Cię i da Twojemu dziecku poczucie pewności siebie.

ukryte słowo

Kiedy maluch leży w łóżku, zapisz na papierze trzy słowa. Na przykład: „Yalok” - „Kolya”. Poproś dziecko, aby spróbowało odgadnąć, które słowo „ukryłeś”. Inny przykład: "shokak" - "kot". Słowa muszą być pisane wielkimi literami. Możesz wziąć jedną wskazówkę. Na przykład dziecko może dowiedzieć się, od jakiej litery zaczyna się ukryte słowo.

Rysowanie z pamięci

Ułóż 5 przedmiotów na stoliku nocnym. Niech Twoje dziecko je zapamięta. Przykryj przedmioty ściereczką i poproś go, aby narysował je na kartce papieru z pamięci. Zdejmij tkaninę ze stolika nocnego i porównaj, czy dziecko narysowało wszystkie przedmioty. Ta gra ma na celu rozwijanie pamięci wzrokowej.

Opowieść dla dwojga

Celem tej gry jest to, aby każdy wymienił jedno zdanie. Rezultatem powinna być śmieszna historia. Propozycje są składane jeden po drugim. Na przykład matka mówi: „W pewnym państwie królestwo żyło” mały chłopiec”. Dziecko: „Pewnego dnia poszedł do lasu i spotkał tam królika” itp. Chodzi o twoją wspólną wyobraźnię. Nawiasem mówiąc, wtedy będzie można rysować ilustracje dla nowa bajka i wydam własną książkę. Mali pisarze są zwykle bardzo dumni ze swojej książki i pokazują ją przy każdej okazji. Kto wie, może po pierwszej książce pojawi się druga. I tam patrzysz, a w naszym kraju pojawi się nowy Puszkin lub Tołstoj. Ta gra może być wykorzystana jako bajkowa terapia. aby pomóc dziecku przezwyciężyć różne problemy psychologiczne.

Jak zapewne już zauważyłeś, wszystkie powyższe gry są nastawione na kreatywność i rozwój intelektualny dzieci.

H Nie spiesz się z wyjściem z sypialni zaraz po zaśnięciu dziecka. Japońscy naukowcy, badając pracę mózgu, odkryli, że podświadomość dziecka nie śpi przez pierwsze pięć minut snu. I właśnie w tym czasie jest najbardziej chłonny. Dlatego jeśli przez kilka minut usiądziesz przy łóżku śpiącego dziecka, cicho mówiąc, jaki jest dobry, dobry, odważny i ukochany, Twoje dziecko pozbędzie się wszystkich lęków i kompleksów. Tylko pięć minut i jakie korzyści mogą przynieść Twojemu dziecku!

Spokojny sen to nie tylko klucz zdrowie fizyczne ale także psychologiczny. Podczas snu poprawia się krążenie krwi dziecka, puls staje się wyrównany, mózg wzbogaca się w tlen. Przy okazji, nie zapomnij zaśpiewać dziecku kołysanki przed pójściem spać.

I pozwól swoim dzieciom śnić tylko najpiękniejsze sny!

Często pojawia się wielkie pytanie dla rodziców: jak spędzić czas przed pójściem spać, aby nie ekscytować dziecka, a raczej pomóc mu przygotować się do snu.

Po pierwsze, we wszystkie proponowane gry można grać przyciemniając światła, ponieważ wiemy, że melatonina, hormon snu, lepiej tworzy się w ciemności i świetle oraz w różnych urządzeniach elektronicznych, takich jak telewizor, laptop, tablet, telefon , zniszcz to . Wyeliminuj oglądanie bajek przed pójściem spać, ale raczej włącz spokojną muzykę i baw się z dzieckiem na dywanie obok jego łóżka.

W co bawić się z dzieckiem od sześciu miesięcy do półtora roku?

Cechą zabaw małych dzieci do roku jest po pierwsze powtarzalność i stopniowa złożoność gry, a także znacznie większy udział dorosłego niż samego dziecka. W grach nacisk kładziony jest na percepcja wzrokowa oraz proste słowa które dziecko uczy się powtarzać.

1. Pokaż mi gdzie? Patrząc na lalkę lub pluszaka, zwracając uwagę na małe części: oczy, uszy, nos, palce, pokaż na zabawce i dziecku, pozwól dziecku odpowiadać na pytania i pokaż, gdzie jest nos lub oczy na lalce lub na mamie.
2. Szukaj zabawek. Do głębokiej miski wsypujemy duże zboża, na przykład jęczmień lub ryż, i chowamy w niej kilka małe zabawki. Zapraszamy dziecko, aby je odnalazło i zdobyło.
3. Wkładanie do pudełka: wybierz dużo małych zabawek, grzechotek i poproś dziecko, aby włożyło wszystkie zabawki do pudełka. Pudełko można zastąpić rondelkiem i włożyć do niego np. łyżki (aby gra była cichsza - zaproponuj dziecku plastikowe łyżki). Lub wręcz przeciwnie, włóż dziecko do środka duże pudło, wypełniając go różnego rodzaju zabawki pluszowe i jego ubrania i patrz, jak entuzjastycznie wszystko stamtąd wyrzuca.
4. Gra durszlak. Weź zwykły durszlak lub formę do gotowania na parze z multicookera i poproś dziecko, aby włożyło do otworów spaghetti lub plastikowe rurki na sok. Wystarczy też butelka, do której szyjki można wbić np. guzik lub makaron. Pamiętaj, aby być blisko dziecka, aby nie posmakował drobnych szczegółów gry.
5. Z gier z zabawkami bardzo odpowiednie są wszelkiego rodzaju piramidy lub kubki, które można włożyć jedna w drugą, a następnie wyjąć, kostki do zbudowania wieży, będzie to również bardzo interesujące dla dziecka, na przykład do otwórz lalkę gniazdującą i zdobądź coraz więcej nowych lalek.

W co bawić się z dzieckiem 1,5 roku - 3 lata?

W tym wieku dzieci to duże fidgety, które interesują się wszystkim, a także kochankowie, którzy nalegają na siebie. Wybierz z proponowanych gier tę, która jest bardziej odpowiednia dla Twojego dziecka, a jednocześnie nie rozwesela go zbytnio.

1. papierowa gra. Weź starą gazetę lub po prostu czystą kartkę papieru i pokaż dziecku, jak rwać ją na długie paski, na małe kawałki, naucz dziecko robić kulkę z pomiętego papieru i z kilku kulek inny rozmiar Możesz nawet spróbować ulepić bałwana. Sprzątanie takiego papieru również może stać się swoistą grą. Na przykład chłopiec może być dźwig kto musi zebrać i włożyć wszystkie papiery do wiadra.
2. Kładziemy się spać. Wyjaśnij dziecku, że jego zabawki też są bardzo zmęczone i chcą spać. Postaw samochody w garażu, włóż lalki do łóżeczek, zaśpiewaj kołysanki z dzieckiem i życz zabawek Dobranoc.

3. Gry kąpielowe. Kąpiel w wannie jest często częścią rytuału, a dla wielu niemowląt ciepła woda działa kojąco. Zaoferuj dziecku różne plastikowe słoiki i butelki podczas kąpieli i pokaż, jak możesz przelać wodę z jednego do drugiego. Weź gąbkę, zwilż ją wodą i dodaj trochę mydło dla dzieci, wiele dzieci lubi naciskać gąbkę i sprawdzać, jak się pieni.
4. Narysuj bajkę. Bierzemy Pusty arkusz papier, a jednocześnie rysować opowiadając bajkę. Okazuje się bardzo interesujące, na przykład „Rzepa” lub „Piernikowy ludzik”, w zależności od wieku dziecko może pomóc rysować lub udekorować, może samodzielnie rysować lub może opowiadać i rysować.
5. Sekretna torba. Brać stara torba, wskazane jest, aby miała wiele kieszeni, które można rozpiąć i wypełnić ją ciekawymi małe rzeczy, na przykład duże guziki, koraliki, małe zabawki. Zaproś dziecko do otwierania kieszeni i wyjmowania różnego rodzaju ciekawych rzeczy. Nawiasem mówiąc, ta gra jest odpowiednia dla dzieci i młodszych.

Co zrobić przed snem dla dziecka w wieku 3 lat i starszych?

Tak więc kąpiel się skończyła, dziecko jest ubrane w piżamę i mamy 20 minut przed snem na spokojny czas: albo już w łóżeczku, albo na dywanie w przedszkolu.

1. Pantomima. Siadamy na dywanie obok siebie. Mama lub tata rozpoczynają grę, pokazując bez słów - pantomimę każdy prosty ruch, na przykład myją zęby, myją ręce, przeszkadzają łyżką i inne, a dziecko musi odgadnąć, jaki to ruch, wtedy samo dziecko może coś wymyślić i pokazać. Oczywiście podpowiedz i pomóż mu, jeśli to konieczne.
2. Powtórz ruch. Analogicznie do pierwszej gry wybieramy lidera, który pokazuje ruchy i każdy musi za nim powtórzyć, kto nie mógł dokładnie powtórzyć, sam staje się liderem. Najczęściej będzie to samo dziecko i najprawdopodobniej będzie zachwycone sobą.

Po pierwsze więc we wszystkie proponowane gry można grać przyciemniając światła, ponieważ wiemy, że melatonina, hormon snu, lepiej tworzy się w ciemności i świetle oraz w różnych urządzeniach elektronicznych, takich jak: telewizor, laptop, tablet, telefon zniszcz go. Wyeliminuj oglądanie bajek przed pójściem spać, ale raczej włącz spokojną muzykę i baw się z dzieckiem na dywanie obok jego łóżka.

W co bawić się z dzieckiem od sześciu miesięcy do półtora roku?

Cechą zabaw małych dzieci do roku jest po pierwsze powtarzalność i stopniowa złożoność gry, a także znacznie większy udział dorosłego niż samego dziecka. W grach nacisk kładzie się na percepcję wzrokową i proste słowa, które dziecko uczy się powtarzać.

1. Pokaż mi gdzie? Patrzymy na lalkę lub pluszową zabawkę, zwracając uwagę na drobne szczegóły: oczy, uszy, nos, palce, pokazujemy na zabawce i dziecku, pozwalamy maluchowi odpowiedzieć na pytania i pokazujemy, gdzie jest nos lub oczy na lalce lub na mama.
2. Szukaj zabawek. Do głębokiej miski wlewamy duże płatki, na przykład jęczmień lub ryż i chowamy w niej kilka małych zabawek. Zapraszamy dziecko, aby je odnalazło i zdobyło.
3. Wkładanie do pudełka: wybierz dużo małych zabawek, grzechotek i poproś dziecko, aby włożyło wszystkie zabawki do pudełka. Pudełko możesz zastąpić rondelkiem i włożyć do niego np. łyżki (aby rozgrywka była cichsza - zaoferuj dziecku plastikowe łyżki). Albo wręcz przeciwnie, możesz włożyć dziecko do dużego pudełka, wypełniając je wszelkiego rodzaju miękkimi zabawkami i jego ubraniami i patrzeć, jak wszystko wyrzuci z zachwytem.
4. Gra durszlak. Weź zwykły durszlak lub formę do gotowania na parze z multicookera i poproś dziecko, aby włożyło do otworów spaghetti lub plastikowe rurki na sok. Wystarczy też butelka, do której szyjki można wbić np. guzik lub makaron. Pamiętaj, aby być blisko dziecka, aby nie posmakował drobnych szczegółów gry.
5. Od gier z zabawkami bardzo dobrze nadają się wszelkiego rodzaju piramidy lub kubki, które można włożyć w siebie, a następnie wyjąć, kostki, aby zbudować wieżę, będzie też bardzo ciekawie dla maluszka np. otworzyć gniazdującą lalkę i zdobyć coraz więcej nowych lalek.

W co bawić się z dzieckiem 1,5 roku - 3 lata?

W tym wieku dzieci to duże fidgety, które interesują się wszystkim, a także kochankowie, którzy nalegają na siebie. Wybierz z proponowanych gier tę, która jest bardziej odpowiednia dla Twojego dziecka, a jednocześnie nie rozwesela go zbytnio.

1. Zabawa z papierem. Weź starą gazetę lub po prostu czystą kartkę papieru i pokaż dziecku, jak rwać ją na długie paski, na małe kawałki, naucz dziecko robić kulkę z pogniecionego papieru, a możesz nawet spróbować złożyć bałwana z kilku kulki o różnych rozmiarach. Sprzątanie takiego papieru również może stać się swoistą grą. Na przykład chłopiec może być dźwigiem, który musi podnieść i włożyć wszystkie papiery do wiadra.
2. Połóż się do łóżka. Wyjaśnij dziecku, że jego zabawki też są bardzo zmęczone i chcą spać. Postaw samochody w garażu, włóż lalki do łóżeczek, zaśpiewaj z dzieckiem kołysanki i życz zabawkom dobrej nocy.
3. Gry w łazience. Kąpiel w wannie jest często częścią rytuału, a dla wielu niemowląt ciepła woda działa kojąco. Zaoferuj dziecku różne plastikowe słoiki i butelki podczas kąpieli i pokaż, jak możesz przelać wodę z jednego do drugiego. Weź gąbkę, zmocz ją wodą i dodaj trochę mydła dla dzieci, wiele dzieci lubi naciskać gąbkę i zobaczyć, jak się pieni.
4. Narysuj bajkę. Bierzemy czystą kartkę papieru i rysujemy jednocześnie opowiadając bajkę. Okazuje się bardzo interesujące, na przykład „Rzepa” lub „Piernikowy ludzik”, w zależności od wieku dziecko może pomóc rysować lub ozdobić, może narysować siebie lub może powiedzieć i narysować.
5. Tajna torba. Weź starą torbę, najlepiej taką z dużą ilością kieszeni, które można otworzyć i wypełnij ją ciekawymi drobiazgami, takimi jak duże guziki, koraliki, małe zabawki. Zaproś dziecko do otwierania kieszeni i wyjmowania różnego rodzaju ciekawych rzeczy. Nawiasem mówiąc, ta gra jest odpowiednia dla dzieci i młodszych.

Co zrobić przed snem dla dziecka w wieku 3 lat i starszych?

Tak więc kąpiel się skończyła, dziecko jest ubrane w piżamę i mamy 20 minut przed snem na spokojny czas: albo już w łóżeczku, albo na dywanie w przedszkolu.

1. Pantomima. Siadamy na dywanie obok siebie. Mama lub tata rozpoczynają grę, pokazując bez słów - pantomimę każdy prosty ruch, na przykład myją zęby, myją ręce, przeszkadzają łyżką i inne, a dziecko musi odgadnąć, jaki to ruch, wtedy samo dziecko może coś wymyślić i pokazać. Oczywiście podpowiedz i pomóż mu, jeśli to konieczne.
2. Powtórz ruch. Analogicznie do pierwszej gry wybieramy lidera, który pokazuje ruchy i każdy musi za nim powtórzyć, kto nie mógł dokładnie powtórzyć, sam staje się liderem. Najczęściej będzie to samo dziecko i najprawdopodobniej będzie zachwycone sobą.
3. Pamiętaj o zabawce. Wybieramy kilka małych zabawek. Dajemy dziecku czas na zapamiętanie, jakie zabawki leżą przed nim na dywanie, a następnie jedną z nich usuwamy. Dziecko próbuje sobie przypomnieć, jakiej zabawki brakuje. Zaproś dziecko do tej gry, a także lidera.
4. Zgadnij dotykiem. Ponownie wybieramy kilka zabawek, pokazujemy dziecku, a następnie zamykamy je ściereczką i zachęcamy do odgadnięcia dotykiem, co wziął do ręki. Pamiętaj, aby sam spróbować odgadnąć zabawkę. Jeśli zgadłeś poprawnie, bierzesz zabawkę, wygrywa ten, kto ma najwięcej zabawek na końcu gry.
5. No i oczywiście wszelkiego rodzaju: puzzle, projektanci, kolorowanki- wszystko, co wymaga spokojnego przebywania w jednym miejscu i skupienia.

Niech czas przed snem stanie się wyjątkowy dla całej Twojej rodziny, a sen Twojego dziecka będzie spokojny.

Wiele dzieci bardzo niechętnie kładzie się spać, nawet jeśli są zmęczone i mają zamknięte oczy. Uparcie się temu opierają, bojąc się przegapić coś interesującego. Jednak przyjemny wieczorny rytuał może pomóc im się wyciszyć i przygotować do snu, a Twoje dziecko z niecierpliwością czeka na chwilę, kiedy będzie mogło spędzić kilka szczęśliwe minuty otrzymywanie od ciebie ciepła i uwagi. Dla dorosłych będą to również przyjemne i radosne chwile, w których będziecie mogli dochować tajemnic i wyrazić swoje uczucia.

Zanim zgaśniesz światło i położysz dziecko do łóżka, daj mu trochę czasu i upewnij się, że nikt Ci nie przeszkadza. Pomoże to dziecku w pełni odczuć Twoją miłość i troskę.

Dzieci, które zwykle mają problemy z zasypianiem, potrzebują specjalne podejście. Połóż je do łóżka w ten sam sposób. Na przykład delikatnie pocieraj plecy dziecka lub lekko dotykając palcami głaszcz twarz, powtarzając ten sam wiersz, przynajmniej tak:
Dzieci, zwierzęta i zabawki -
Każdy marzy o poduszce
Jeśli jesteś bardzo zmęczony w ciągu dnia,
Dobre sny, dobranoc!

Ćwiczenia relaksacyjne, które mogą być szczególnie pomocne dla niektórych dzieci.

Wygodne miejsce

Postaraj się, aby czas, w którym przygotowujesz dziecko do spania, był dla Ciebie również przyjemny. Umieść wygodne krzesło w pobliżu łóżeczka - najlepiej duży fotel bujany. Ten ważny szczegół sprawi, że Twoja komunikacja z dzieckiem będzie bardziej zrelaksowana.

Oto kilka ćwiczeń, które pomogą Twojemu dziecku zasnąć.

magiczny dywan

Wybierz miejsce w pokoju, w którym wygodnie byłoby opowiadać zabawne historie.
Połóż tam matę do kąpieli lub mała kratka i nazwij to „bajkowym dywanem”. Usiądź na nim z dzieckiem.
Niech dziecko zamknie oczy i wyobraź sobie, że jedzie do krainy czarów. Oczywiście musi być jednym z bohaterów baśni. Zacznij od słów: „Dzisiaj nasz magiczny dywan poleci…” Następnie dziecko kontynuuje zdanie, wybierając miejsce, w którym poleci magiczny dywan. Może to być Disneyland, Afryka, Mars lub zoo. Pozwól dziecku fantazjować (pomagasz tylko w razie potrzeby).

Kontynuuj „podróż”, aż dziecko się uspokoi. Niech magiczny dywan zejdzie z powrotem do łóżka, a następnie zwiń go na kolejną nocną podróż.

Porady narratora

Najlepszy sposób na zachęcenie twórcza wyobraźnia dziecko - zwracaj uwagę na wszystko, co mówi. Podziwiaj bohaterów bajek, które sam stworzył w swojej wyobraźni i nie bądź dla nich zbyt surowy. Nie zdziw się, jeśli historia wykracza poza granice zdrowego rozsądku.

„Baju-byu”
Bardzo Najlepszym sposobem pomóż dziecku zasnąć - cicho zanuć trochę kołysanka. Wybierz melodię i nuć ją co wieczór przed snem przez tydzień. Pozwól dziecku cicho, bez słów śpiewać do Ciebie. A kiedy zaczyna zasypiać, ostrożnie wychodzisz z sypialni, nadal nucąc.
Twój repertuar może obejmować tradycyjne kołysanki, współczesne pieśni miłosne lub melodie ludowe. Samo dziecko może zaproponować piosenkę z tych, których uczy się w szkole lub przedszkolu.

Jak się zrelaksować

Jeśli czujesz, że dziecko jest nadmiernie podekscytowane, spróbuj je uspokoić, rozluźniając ciało dziecka. Aby to zrobić, poproś go, aby położył się na łóżku, biorąc wygodna postawa i zamknij oczy. Wyjaśnij, że powinien słuchać i robić wszystko, co mówisz. Następnie cichym, spokojnym głosem powiedz mu, aby spróbował rozluźnić każdą część swojego ciała: „Rozluźnij palce stóp: czy czujesz, że stały się przyjemne?” Odczekaj kilka sekund, a następnie powiedz mu, aby stopniowo rozluźnił stopy, całkowicie wszystkie mięśnie nóg, dłoni i ramion. Zatrzymaj się na kilka sekund i kontynuuj wydawanie poleceń - rozluźnij ramiona, szyję i wreszcie głowę. Następnie powiedz dziecku, aby całkowicie się odprężyło, uspokoiło i pomyślało o czymś przyjemnym i dobrym. Teraz delikatnie połóż dłonie na jego czole i wyjaśnij, że w każdej chwili możesz się zrelaksować, przyjmując wygodną pozycję i mentalnie osiągając ten stan.

Porady dla rodziców

To ćwiczenie jest przydatne nie tylko dla dziecka, ale także dla rodziców. Jeśli dzień był ciężki i jesteś zbyt zmęczony, aby się bawić, udaj się na chwilę do swojej sypialni. Twoje myśli powinny być wolne od zmartwień, a wszystkie mięśnie powinny być rozluźnione. Stopniowo zacznij głęboko oddychać i skupić się na tym, że musisz spędzić z dzieckiem kilka minut, co sprawi Ci prawdziwą przyjemność. Staraj się zachować ten obraz w swoim umyśle. Sprawdź, czy możesz pozbyć się zmęczenia.

wieczorny pamiętnik

Notatnik jest idealny do tej czynności. Zeszyt zszyte lub po prostu kartki papieru.
Razem z dzieckiem zapisz wszystkie ważne wydarzenia, które miały miejsce tego dnia. Zapytaj go, co szczególnie pamięta i zapisz to. Niektóre dzieci chętnie porozmawiają długo i szczegółowo o tym „co chciałyby zapisać. Inne będą potrzebować sugestywne pytania P: Co najbardziej Ci się dzisiaj podobało? Czy coś cię zdenerwowało? Czy chcesz to zrobić ponownie jutro? Przypomnij sobie zabawny incydent. Powiedz mi, czego się dzisiaj nauczyłeś. Czy to było dla Ciebie interesujące? Co chciałbyś napisać w swoim pamiętniku?

Porozmawiajmy o zwierzętach

Po zgaszeniu światła poproś dziecko, aby opowiedziało o tym, jak spędził dzień. Spróbuj zadać mu to pytanie: „Czy uważasz, że ten dzień jest jak każde zwierzę?” A jeśli pojawi się pozytywna odpowiedź, poproś o nazwanie tego zwierzęcia. Ta gra stanowi doskonałą okazję do szczegółowej rozmowy z dzieckiem o świecie zwierząt. Będziesz miał wielką przyjemność rozmawiać z nim o różnych ptakach, zwierzętach i owadach. Okazuje się, że upalny i długi letni dzień można porównać z ospałym żółwiem, a dzień pełen trosk, zamieszania, pośpiechu - z małpą, jaszczurką czy lisem. Najpierw sam musisz powiedzieć, kogo przypomina ci dzień, w którym żyłeś, na przykład: „Dzisiaj pracowałem jak mrówka i byłem bardzo zmęczony”. Następnie zapytaj swoje dziecko: „Jak wyglądał twój dzień?”

Postrzeganie przestrzenne

Zrób panel, przyklejając duży kawałek zwykłej flaneli do kartonu. Wytnij różne kształty z wielokolorowego filcu. Na przykład kilka dużych, średnich i małych kwadratów; niebieskie, czerwone i żółte trójkąty. Wytnij też długi pasek czarnej flaneli.
Niech Twoje dziecko udekoruje kopertę, folder lub pudełko do przechowywania tych przedmiotów. Trzymaj kopertę w sypialni, a wieczorem pobaw się nią. Oto kilka opcji gry. Naprzemiennie umieszczaj figury nad i pod czarnym paskiem: w jeden z wieczorów ułóż je w rozmiarze, w następnym razem- według koloru. Niech Twoje dziecko znajdzie największy czerwony trójkąt i umieści go nad czarną linią. Następnie na prośbę dziecka umieszczasz najmniejszy trójkąt nad paskiem. Lub tak: po znalezieniu największego prostokąta dziecko musi umieścić w nim najmniejszy okrąg. Następnego wieczoru możesz ułożyć figury według koloru lub kształtu. W trakcie gry staraj się używać porównań przy opisywaniu przedmiotów. Używaj słów takich jak „duży”, „ogromny”, „olbrzym”; „mniej niż…”, „większy niż…”, „tak samo jak…”
Aby urozmaicić tę grę, użyj drukowane litery. Można je kupić, zrobić z flaneli lub na nich pisać duży arkusz papier - kilka identycznych liter. Następnie możesz zaoferować dziecku zadanie znalezienia na przykład wszystkich liter „M”. Jednocześnie zwróć uwagę, ile czasu zajmie mu przeszukanie. Po znalezieniu listów może je policzyć. Jeśli litery są narysowane na kartce papieru, zakreśl je.

Historia zabawki

Większość dzieci ma zwierzęta-zabawki. Kładąc się do łóżka, maluch czuje się bezpiecznie, gdy jego ulubiona lalka lub zwierzę leży obok niego. Dlatego spraw, aby jedna z zabawek stała się głównym bohaterem wieczornej bajki. Pozwól dziecku wybrać, które chce i opowiedz o tym historię. Musisz tylko pomóc dziecku.

Rozpocznij opowieść, a następnie zaproś go do kontynuowania. Na przykład: "Był tam lew o imieniu... Lew mieszkał w... Bardzo lubił jeść..." Teraz zapytaj: "Jak myślisz, kto był jego przyjacielem?" To rozbudzi wyobraźnię i fantazję dziecka. Zapytaj, gdzie lew lubił chodzić, o czym myślał, gdy obudził się rano itp. Postaraj się zrozumieć wszystko, co dziecko chce powiedzieć i pomóż mu napisać ciekawą historię.

Oddajmy cześć razem

Każdy rodzic wie, jak ważną rolę w rozwoju dziecka odgrywa czytanie. Ten zawód jest tradycyjny, ale zawsze urzekał dzieci. Badania wykazały, że dziecko, które dużo czyta, jest bardziej skłonne do samodzielnego czytania. Niektóre dzieci uwielbiają w kółko wracać do tej samej książki. Inni wolą różnorodność.
Jeśli twoje dziecko jest piśmienne, spróbuj na zmianę czytać z nim tę samą książkę. W miarę możliwości wybieraj dobrą literaturę dla dzieci – skonsultuj się z bibliotekarzem, nauczycielem lub przejrzyj broszury i inne źródła informacji na temat najlepsze książki dla dzieci. Należy dobierać publikacje odpowiednie do wieku dziecka, dobrze napisane i barwnie zaprojektowane. Taka literatura pobudza wyobraźnię dziecka, a jeśli książka jest naprawdę ciekawa, to też się nią spodoba.
Kiedy Twoje dziecko zacznie samo czytać, nie przestawaj czytać mu na głos. Nawet dzieci, które są już dobrze umiejące czytać, uwielbiają czytać przed snem. Jeśli dziecko, będąc uniesionym, nie może przestać, umieść zakładkę kilka stron wcześniej i dokończ czytanie, gdy dojdziesz do tego punktu.

super bohater

Oczywiście czytanie na głos, bajki i wymyślanie przeróżnych historyjek przed pójściem spać sprawia dziecku ogromną przyjemność. Oto jeden ze sposobów opowiadania historii tak, aby dziecko czuło się nimi szczególnie zainteresowane. Wymyśl historię, której bohaterem powinno być oczywiście twoje dziecko. On decyduje o wszystkim wymagające zadania i znajduje wyjście z każdej sytuacji. Na przykład, po wielu dziwacznych zwrotach akcji, twoja historia zbliża się do punktu, w którym „Małe lwiątko się zgubiło; jęczy żałośnie, nie wiedząc, dokąd iść, zwija się na ziemi i ma zamiar płakać. Nagle pojawia się Sally. Sally przyszła mu pomóc. Tylko ona wie, co robić”.

Mój kalendarz

Jeśli masz kalendarz wiszący w kuchni, w którym świętuje się ważne wydarzenia z życia rodziny, lub po prostu masz notes, bez którego nie możesz się obejść, dziecko, naśladując Ciebie, z pewnością będzie chciało założyć własny kalendarz. Weź do tego papierowe karty, przebij dziury w rogach i przymocuj je metalowy pierścionek lub lina. Na każdej kartce napisz po jednej stronie numer - od 1 do 28, 30 lub 31, w zależności od miesiąca. Każdego wieczoru ty lub dziecko powinniście rysować Odwrotna strona karty obrazek przedstawiający jakiś epizod twojego dnia. Porozmawiaj z dzieckiem, jak minął jego dzień i wybierz wydarzenie, które można przedstawić na papierze. Przewiń kalendarz z wyprzedzeniem i zaznacz w nim najważniejsze rzeczy, które czekają na Ciebie w ciągu tygodnia lub miesiąca. Możesz zostawić sobie w nim notatki: „Mamo pamiętaj o Balony”, „David, nie zapomnij pościelić łóżka”.

Czy wiesz, jak się czuję?

Czas przed pójściem spać to najwygodniejszy moment na poufną, szczerą rozmowę. Otwierając się na siebie, możesz dowiedzieć się, czy uczucia, które obejmują Ciebie i Twoje dziecko, w pewien sposób pokrywają się. sytuacja życiowa. Można zadać ogólne pytania, takie jak: „Jak się czujesz, gdy napotykasz coś nieprzyjemnego? Jak się czujesz, jeśli twój przyjaciel jest nieuczciwy? Pytania mogą być bardziej szczegółowe: „Jak się czułeś, kiedy spotkaliśmy się dziś rano z lekarzem?” „Co pomyślałeś, kiedy tata wściekł się na Matta podczas kolacji?”
Rozmowę powinna rozpocząć osoba dorosła i jednocześnie być szczera. Wtedy dziecko będzie mówić szczerze i będzie w stanie zrozumieć, że dorośli są również zdolni do przeżywania.
Gdy opanujesz tę grę, łatwiej będzie ci sobie z nią poradzić nieprzyjemne sytuacje, i nauczy dziecko komunikować się z innymi ludźmi i dzielić się ich uczuciami. W końcu dowiesz się dużo o swoim dziecku.

bądź ostrożny
Nigdy nie mów dziecku, jak lub jak nie odnosić się do konkretnego wydarzenia lub że błędnie nazywa uczucia, których doświadcza. Jeśli dziecko mówi: „Zwariowałem”, a myślisz, że po prostu się bało, możesz powiedzieć: „Ale ja nie zwariowałem, kiedy pierwszy raz wpadłem w tę sytuację, po prostu się bałem. ” Jeśli chcesz utrzymywać z nim bliską i ufną relację, nigdy nie mów: „Nie jesteś szalony, po prostu się boisz”.

Przyjaciele na zdjęciu

Jeśli wychodzisz na cały dzień, poproś dziecko, aby przejrzało stare czasopisma (które nie są potrzebne) w poszukiwaniu zdjęć dzieci lub zwierząt. Niech ktoś pomoże mu je wyciąć i przykleić na kawałku grubego papieru. Wieczorem przed pójściem spać porozmawiaj z dzieckiem o tych obrazkach. Doradź mu, aby wymyślił imię dla zwierzęcia lub osoby, rodziny, przyjaciół, ulubionych gier, ulubionego jedzenia.
Zbierz kolekcję takich obrazków i niech dzieciak wybierze z nich to, o którym chciałby porozmawiać tego wieczoru. Możesz przedstawić jedną postać drugiej.
Zamiast pouczać dziecko, jak się zachowywać, możesz użyć do tego obrazków - powiedz, jak powinno zachowywać się dziecko przedstawione na tym lub innym obrazku.

Wspomnienia

Dzieci lubią słuchać różne historie z życia ich rodziców, braci i sióstr. Pewnego wieczoru otwórz stary Album rodzinny i powiedz dziecku, kto był na zdjęciach, gdzie iw jakich okolicznościach zostały zrobione pewne zdjęcia.

twarz na ścianie

Po raz pierwszy dowiedzieliśmy się od sąsiadów, jak ciekawa jest gra w twarz ducha. Wytnij usta, nos i oczy na środku kartki. Następnie będąc w ciemny pokój, poświecisz latarką po jednej stronie prześcieradła, a zobaczysz, jak wygląda ściana straszna twarz. Wymyśl dla niego imię i oczywiście „biografię”. Zrób kolejną "twarz" następnego wieczoru. Niech „duchy” spotkają się ze sobą i zabawią zabawną nocną historią.

Gra cieni

Ta gra opiera się na aktywnym wykorzystaniu światła i cienia. Grają w nią zarówno dorośli, jak i dzieci. Zawieś kartkę papieru na środku pokoju. Wyłącz światło i poświeć latarką na prześcieradło od tyłu. W tym samym czasie ktoś powinien poruszać palcami i dłońmi między kartką papieru a latarką, rzucając cień na papier. Ci, którzy siedzą przed „ekranem”, muszą zrozumieć, jak wyglądają cienie i opowiedzieć historię. W tę grę najlepiej grać w weekendowe wieczory, kiedy odwiedzają Cię krewni i przyjaciele.

Masaż

Wieczorami często rozmawiamy z dzieckiem, omawiamy wydarzenia dnia, czytamy, sekretnie. Zdarza się jednak, że taka komunikacja nie wystarcza maluszkowi – chce poczuć Twój dotyk. Delikatny, delikatny masaż pomoże mu się wyciszyć i zasnąć. Cóż może być przyjemniejszego niż delikatne głaskanie pleców, zwłaszcza jeśli jednocześnie opowiadają bajkę lub cicho nucą piosenkę.
Jeśli maluch jest nadmiernie podekscytowany, zacznij masować stopami (chyba że ma łaskotki), zachęcając go do relaksu i zamknięcia oczu. Masuj nogi w okolicy łydek, po czym mięśnie nóg powinny się rozluźnić, a następnie zrób to samo z rączkami dziecka. Następnie poproś go, aby rozluźnił ramiona i delikatnie je masował. Po zakończeniu przejdź do szyi, a na końcu do głowy.
Zrób to przy słabym oświetleniu, bardzo spokojnie, mów monotonnym głosem lub cicho nuć, a zobaczysz, czy to pomoże Twojemu dziecku zasnąć.

ostrożny dotyk

Oczywiście, dotykając dziecka, nie chciałbyś wywołać w nim doznań seksualnych. W miarę dojrzewania i rozwoju należy mu przypominać, że nikt nie powinien dotykać jego ciała, powodując dyskomfort. Zainspiruj dziecko, że jeśli tak się stanie, to przede wszystkim powinno powiedzieć o tym rodzicom – w takich okolicznościach rodzice zawsze mogą pomóc. Przed jak dziecko pójdzie do szkoły wyjaśnij mu, że inni mogą dotykać jego ciała tylko wtedy, gdy na to pozwala: „A jeśli czujesz się nieswojo, dzieje się coś złego”.

„Mapa” masażu

istnieje specjalna droga masaż pleców, specjalnie zaprojektowany, aby nauczyć dziecko łatwego rozpoznawania punktów kardynalnych na mapie geograficznej.
Zacznij głaskać plecy dziecka, wyjaśniając, w jakim kierunku to robisz. Jeśli twoja ręka unosi się do góry, kierujesz się do „północnej” części pleców. Jeśli na dole - powiedz, że podróżujesz "na południe". Podrap jego lewą stronę i wyjaśnij, że to jest „zachód”. Następnie przejdź w prawo, na "wschodnią stronę". A kiedy dziecko nauczy się rozpoznawać punkty kardynalne, będzie w stanie powiedzieć, w którym kierunku należy go masować. Następnego wieczoru możesz zamienić się miejscami, prosząc dziecko, aby pogłaskało plecy w określonym kierunku. Kiedy dziecko zacznie dobrze rozróżniać punkty kardynalne, powiedz mu o północnym zachodzie, południowym wschodzie. Później powtórz „lekcję”, patrząc na globus lub mapę.

Rozmowa telewizyjna

Czy zwróciłeś uwagę na to, jak rodzice korzystają z telewizora? Dla większości z nich jest to sposób na zajęcie dziecka, gdy musisz robić swoje.
Jednak programy telewizyjne dają nam dobrą okazję do komunikowania się z dzieckiem. Oglądaj swój ulubiony program z dzieckiem przynajmniej raz w tygodniu. Ale najpierw musisz przygotować dziecko do spania. Następnie, obejmując się, usiądź wygodnie na kanapie, na podłodze lub w fotelu i oglądaj program, dyskutując o nim.

Ilu z was ma magnetowidy, nie trzeba oglądać programów, które są wyświetlane na kanałach telewizyjnych. Nagraj program, który Twoje dziecko lubi na kasecie i obejrzyj razem w dogodny termin. Podróżna kaseta wideo zawody sportowe można również wypożyczyć. Filmy o podwodny świat a życie zwierząt jest szczególnie dobre do wspólnego wieczornego oglądania. Jeśli tylko od czasu do czasu uda Wam się wspólnie pooglądać telewizję przed pójściem spać, taka rozrywka stanie się dobry prezent dla dziecka – w końcu Twoje towarzystwo będzie dla niego szczególnie przyjemne. Niech ktoś inny z rodziny odbierze telefon i zajmie się obowiązkami domowymi. Potraktuj ten wieczorny rytuał poważnie i z pełną uwagą, wtedy dziecko zrozumie, że wiele dla ciebie znaczy.

zmęczona para

Jeśli dzień okazał się trudny i jesteście zmęczeni, oboje potrzebujecie właśnie takiego odpoczynku. Zgaś światło, połóż się obok dziecka na łóżku, jeśli rozmiar łóżka oczywiście na to pozwala i powiedz: „Tata (lub mama) jest dziś strasznie zmęczony, więc możesz mi coś powiedzieć dobra bajka aby ułatwić mi zasypianie. Zobaczmy, który z nas zasypia pierwszy”. Spróbuj spać obok dziecka. Jeśli łóżko jest małe, weź poduszkę i usiądź obok niego na podłodze.

Nie przyzwyczajaj się

Możliwe, że spodoba ci się sporadyczne drzemki przy dziecku i zaczniesz to robić regularnie. Nie należy jednak zamieniać tego w nawyk, bo wtedy dziecko będzie mogło zasnąć tylko obok Ciebie, co nie zawsze może być wygodne. Lepiej robić to od czasu do czasu, gdy masz pewność, że nic Ci nie będzie przeszkadzać.

Aktualne wydarzenia

Twoje dziecko najwyraźniej jest już przyzwyczajone do tego, że czytasz gazety i czasopisma. Przeglądając je razem z Tobą, poczuje się jak dorosły i będzie szczególnie zainteresowany, jeśli porozmawiasz o tym, co widać na zdjęciach. Nie zapominaj, że dziecko bawi się tylko dorosłym, ale jednocześnie nadal jest dzieckiem, dlatego udzielając wyjaśnień, staraj się unikać skomplikowanych terminów, które mogą go zmęczyć. Również mądrze wybieraj tematy.
Pokażcie sobie zdjęcia w czasopismach i gazetach i spójrzcie na ważne i ciekawe szczegóły. Pomóż mu połączyć jego wyobraźnię i wydobyć umiejętność oceny, wtedy zrozumiesz, co widzi na zdjęciu. Oto kilka pytań, które mogą być pomocne.

• Co się dzieje na zdjęciu?
• Jak myślisz, jak często ludzie to robią?
• Czy ty też chcesz to zrobić? Jak byś to zrobił?

W ten sposób nasz czteroletni przyjaciel Adam, podczas ostatnich wyborów prezydenckich, bardzo dobrze zorientował się w wydarzeniach. Rozpoznawał kandydatów, gdy widział ich w gazecie lub czasopiśmie i prowadził kampanię dla wszystkich na rzecz swojego wybranego.

Astrolog

Ta aktywność może nie wydawać się tak ekscytująca, jeśli mieszkasz w mieście. Ale jeśli masz dom na przedmieściach, a jeszcze lepiej w wieś, ta gra wyjdzie nieusuwalne wrażenie ty i twoje dziecko. Możesz zmienić to w coroczny rytuał, gdy jesteś poza miastem. Jeśli meteorolodzy przewidują jasne i ciepła pogoda, pozwól dziecku spać do zmroku i wyjdź na zewnątrz razem z śpiwór lub koc i poduszkę. Połóż się i spójrz na gwiazdy, omawiając to, co widzisz. Jeśli uda Ci się znaleźć czas na tę aktywność, nie pożałujesz.

Mała wskazówka

Staraj się unikać pytań, na które można odpowiedzieć tylko tak i nie.

Porozmawiaj o jutrze

Wiele dzieci lubi pytać: „Co będzie jutro?” Mówienie o tym, co nas czeka, rozwija w dzieciach umiejętność planowania działań, wyznaczania celów, a także rozwija sztukę logicznej oceny zdarzeń. Zanim pocałujesz swoje dziecko na dobranoc, spróbuj przedyskutować, jak minął mu dzień i co go czeka jutro. Niech spróbuje ustalić sprawy na jutro. Na przykład może pomyśleć o tym, co zje rano; Co zrobisz, gdy wyjdziesz do pracy? lub zdecyduj, z którego okna się pożegnać. Jeśli następnego dnia zbliża się coś wyjątkowego - gość na obiad, wizyta u babci, kupowanie nowych butów, masz świetną okazję, aby to zapamiętać.

Tworząc plan pamiętaj nie tylko o obowiązkach domowych, ale także o czasie na rozrywkę. Jednak poprzedniego wieczoru nie planuj żadnych pilnych i obowiązkowych zadań, które muszą być wykonane lub rozpoczęte bezbłędnie i które zagrażają dziecku kłopotami - np. wizyta u dentysty.

Maluchy mają słabo rozwinięte poczucie czasu, więc planowanie dnia wprowadza do ich życia element przewidywalności i bezpieczeństwa. Kiedy życzysz swoim dzieciom „dobrej nocy”, czują się tak ciepło zadowolone, że często nie chcą cię puścić.
Dobrze wiemy, jak za każdym razem, gdy rodzice wychodzą z pokoju, dziecko błagalnie powtarza: „No, jeszcze tylko trochę…” Zamiast nagle wyjść, daj mu znać, że naprawdę czas się pożegnać. Wystarczy powiedzieć: „Porozmawiajmy jeszcze trochę, a wyjadę”, albo możesz zaśpiewać piosenkę pożegnalną, albo powiedzieć kilka słów razem, albo poklepać go po plecach. Kiedy mówisz, że czas się pożegnać, dotrzymuj słowa. Niech dziecko wie, że bardzo poważnie podchodzisz do tej procedury i nie zamierzasz ulegać jego sztuczkom. Jeśli będziesz się mocno trzymać, dziecko szybko się do tego przyzwyczai, a wieczorne pożegnanie będzie dla was obojga. przyjemny moment zamiast ciągłej walki o swoje prawo
wyjechać.

Dzieci łatwiej położyć do łóżka, jeśli wiedzą, że nie będą mogły ponownie zacząć „chodzić po domu”. Dlatego, gdy kładziesz dziecko do łóżka, włącz lampkę nocną i wyjaśnij mu, że póki lampka nocna jest włączona, powinno leżeć w łóżku - spać, pomyśleć lub, jeśli pozwolisz, posłuchać muzyki.

Przegoń ducha

Czy Twoje dziecko ma koszmary? Wyjaśnij swojemu małemu tchórzowi, że duchy i potwory żyją tylko w ludzkiej wyobraźni. Dlatego można nimi sterować, po prostu nakazując im zniknięcie. Powiedz mu, że można to zrobić nawet mentalnie. Czasami jednak potrzebna jest dodatkowa pomoc.
Zaoferuj swojemu dziecku specjalne „lekarstwo na duchy”. Może być odebrane mała saszetka z „magicznym” proszkiem (mąka, talk, cukier puder- wszystko się zmieści). Musisz posypać proszkiem brzegi łóżka, aby przekonać go, że jest chroniony przed potworem. Możesz rozpylić go w powietrzu, dając mgle światło ładny zapach. Lub skropij wokół łóżka „magiczną” wodą z butelki, po dodaniu kilku kropel waniliny lub mięty.

Dotyk twarzy

Niektóre dzieci szczególnie lubią być ukojonym w ten sposób przed snem. Po skończonej wieczornej rozmowie i zgaszeniu światła delikatnie przesuń dłonią po buzi dziecka – wzdłuż brwi, w okolicy policzków, nad Górna warga, na brodzie i na czole - cicho mówiąc: "Śpij dobrze do rana".

Sz. Feldcher, S. Lieberman. "400 sposobów na utrzymanie dziecka w wieku od 2 do 8 lat"

Każdy rodzic wie, że zabawa z dzieckiem przed snem jest niepożądana. Każdy aktywne gry, duże obciążenie emocjonalne, migające obrazki z kreskówek nie przyczyniają się do dobrego zasypiania. „Idziemy spać, kończymy gry”, staramy się zainspirować wierciciela. Okazuje się jednak, że wielu rodziców ma zupełnie inny punkt widzenia.

Moja córka i ja (chodzimy z grupa środkowa przedszkole) grać przed pójściem spać. Gra nazywa się „uśpij lalkę Tanya”. Ogólnie znaczenie tkwi w tytule. Wiadomo przecież, że dziecko potrzebuje pewnego rytuału. Aby lepiej zapamiętać kolejność wszystkich przygotowań do spania, bawimy się nimi z lalką. Lalka Tanya odkłada wszystkie zabawki, ścieli łóżko, otwiera okno, żeby przewietrzyć pokój, przyciemnia światło. Potem z córką przedstawiamy, jak lalka pije mleko, myje zęby, bierze kąpiel. Na koniec córka „czyta” lalce bajkę i zamyka oczy. Gra świetnie nadaje się do dyscyplinowania dziecka. Kiedy mówię córce: „Czas spać”, zaczyna wykonywać czynności w tej samej kolejności i bardzo się denerwuje, gdy coś pomiesza i zamieni miejscami.

Ałła Woroszylina

Mojemu maluchowi bardzo podobała się zabawa w wodzie. Mimo to: tak wiele niezwykłe zabawki wszystko jest takie interesujące. Pluskał, piszczał z zachwytu „utopionymi” zabawkami. Ale potem procedury wodne Musiałem go uspokoić i uśpić. Zaczęliśmy bawić się pływającymi zabawkami. Kołysali je na falach, starałam się wytłumaczyć dziecku, że nie ma potrzeby być aktywnym. I po cichu ukryłem jedną zabawkę. "Gdzie jest kaczka?" - zapytałem dziecko? Oczywiście nie znalazł. „Kaczka poszła spać” – to wyjaśnienie. Cóż, kiedy ostatnia zabawka „zniknęła”, czas, aby dziecko poszło spać. Takie gry w łazience znacznie skróciły czas układania.

Inga Sapunowa

Organizujemy "poszukiwanie" książek. Daję synowi jakąś grubą książkę ze zdjęciami i zlecam zadanie: znaleźć łódź. Ważne jest, aby obraz, którego szukasz, znajdował się gdzieś daleko w książce. Syn zaczyna kartkować książkę, oczywiście rozpraszają go wszystkie zdjęcia z rzędu, zaczyna fantazjować i voila, zasypia. Pozostaje tylko ostrożnie wyjąć z niego książkę, co nie zawsze się udaje. Jeśli syn nadal się budzi, razem szybko przewijamy do pożądany obraz(sprawa musi być zakończona!) i proponuję, aby mój syn samodzielnie wymyślił fabułę z tym zdjęciem. Zwykle kończy to instalację. Oprócz rzadkie przypadki kiedy fantazja rozgrywa się tak gwałtownie, że dziecko zamiast spać, przychodzi do nas, aby podzielić się odkryciem, że pirat właśnie znalazł skarb na tej łodzi.

Olga Toporeva

Mamy dziewczyny od pogody, śpią w tym samym pokoju, oczywiście chcą się pobawić lub pogadać, kiedy nadejdzie czas na sen. Zabawa w duchy to najlepszy sposób na uśpienie dzieci! Po pierwsze, łóżka są już rozłożone, światła są wyłączone (duchy nie pojawiają się, gdy żyrandol jest włączony). Po drugie nasz duch jest wybredny, zawsze chce widzieć dzieci w łóżkach. Pozostaje tylko zarzucić koc na głowę, a nie potknąć się o zabawki i prześwietlić tkaninę latarką. Wycie nie jest zalecane, albo je przeraża, albo rozśmiesza. Jeśli dzieci chcą jutro znów zobaczyć ducha, muszą spać natychmiast po jego wyjściu. Ponieważ duch-ja mija pokój około 15 minut po spektakularnym odejściu, strategia jest ściśle przestrzegana. Usłyszałem hałas-zamieszanie - jutro nie będzie ich przyprowadzać. Dziewczyny są już duże i rozumieją, że to ja, ale podoba im się ten wizerunek taty. Więc zwykle słuchają.

Iwan Rumiancew

Nasza Anya zna już cały rytuał kładzenia się spać – co, w jakiej kolejności. Ale nie można ich zmusić do zaprzestania zabawy lalkami i bez perswazji umyć zęby. Jedynym sposobem na oderwanie dziecka od zabawy jest zabawa. Więc proszę córkę, zgodnie z zasadą gorąco-zimno, żeby znalazła, gdzie się "ukryłem" Szczoteczka do zębów. Oczywiście znalezione trzeba pilnie wykorzystać. Następnie, wzdłuż strzałek, Anya kieruje się do kuchni - tam czekają na nią wieczorne witaminy. Następnie lalka mówi jej, gdzie ukryto lampkę nocną (mamy małą przenośną w formie zabawki), co oznacza, że ​​trzeba ją postawić na swoim miejscu. A tutaj ups, gdzieś w łóżku ukryta była ulubiona zabawka. Tutaj jesteśmy gotowi do snu. Jedyną złą rzeczą jest to, że nie możesz codziennie oferować takiej gry dziecku - robi się nudno. Musisz więc szukać nowych i nowych pomysłów.

Swietłana Suworowa

mam dość młodszy brat Lubię się tym bawić. Aby położyć mnie do łóżka, wymyśliłem następujący rytuał. Tylko podczas wieczornej zabawy daję Maksimce niektóre zabawki, usuwając wszystkie inne. Wybrałam dosłownie trzy lub cztery – drewniany bujany łódka, bardzo prosty tkankowa lalka, miękka kostka . Rozumie i bawi się nimi. Następnie przechodzimy do stylizacji. I zauważyłem, że mój brat pamiętał te zabawki i czasami nawet je odpycha i prosi o długopisy. Wie, że zaraz zostanie wykąpany i położny do łóżka. Najważniejsze, że te „wieczorowe” nie przyciągają jego wzroku w ciągu dnia.