Cum să suprimi dragostea unei fete. Cel mai bun medicament este schimbarea

Dragostea este extraordinar de strălucitoare și sentiment puternic, neputând să treacă fără urmă nici pentru cel care a experimentat-o, nici pentru cel căruia i-a fost îndreptată. Și dacă unii oameni sunt capabili să obțină o plăcere amețitoare din experiențele lor, atunci alții, dintr-un motiv sau altul, sunt nedumeriți de cum să scape de îndrăgostit. Cum poate interfera acest sentiment și în ce cazuri amenință cu adevărat să se transforme se întoarce? Există modalități de a scăpa de el și ce poate ajuta în această situație?

A te îndrăgosti nu este dragoste

Pentru început, trebuie spus că îndrăgostirea este adesea confundată cu un alt sentiment, nu mai puțin viu, dar mai puternic, iubire. În ciuda faptului că până în prezent, niciun specialist nu este capabil să ofere definiție precisă termen de iubire, există o serie de criterii generalizate care ne permit să distingem acest sentiment de dragostea adevărată.

Deci, în înțelegerea general acceptată, îndrăgostirea se caracterizează printr-o gamă mai largă și mai bogată de experiențe și, din păcate, o perioadă de existență mai scurtă decât cea a iubirii. În același timp, clarifică unii experți, o persoană îndrăgostită se distinge de o persoană iubitoare prin așa-numita. îngustarea conștiinței, în urma căreia portretul real al obiectului iubirii este distorsionat.

O persoană iubitoare știe despre deficiențele obiectului iubirii sale, dar un iubit nu este capabil să discerne un singur defect în obiectul adorației sale.

Când este dragostea o piedică?

În mod surprinzător, dar o sarcină problematică, cum să scapi de sentimente
dragostea este relevantă pentru ambele sexe. Aproape toată lumea este supusă acestui sentiment, indiferent de sex, statut și chiar vârstă. În perioada de îndrăgostire, toate emoțiile sunt trăite mult mai ascuțit și atât de mult încât uneori se reflectă chiar și în fiziologia, psihologia și comportamentul unei persoane.

Din nefericire, starea de a fi îndrăgostit nu-i dă întotdeauna proprietarului un singur sentiment de fericire. Adesea este însoțită de suferință, gelozie, un sentiment de lipsă de speranță, dor și chiar un sentiment al propriei inferiorități. În această etapă, vine momentul în care ar trebui să te gândești serios la întrebarea cum să scapi de a te îndrăgosti de un tip sau de o fată, pentru că sentimentele pe care le trăiești nu vor putea trece rapid, iar mai devreme sau mai târziu intensitatea lor. se va transforma neapărat într-o traumă mentală profundă.

Cum să scapi de iubire?

În primul rând, trebuie să te convingi că este necesar. Dacă obiectul iubirii nu-i răspunde sau, și mai rău, ridiculizează sentimentele cuiva care manifestă interes și simpatie sinceră pentru el, nu este nevoie să-i cauți scuze și să speri că situația se va schimba în timp. Devenind o țintă voluntară pentru ridicol, înșelăciune și glume, o persoană îndrăgostită riscă să-și piardă respectul de sine.

Va fi necesar să distrugi tot ceea ce într-un fel sau altul amintește de o persoană, o dată obiect al sentimentelor pasionale (fotografii, videoclipuri, cadouri, numere de telefon etc.). Totuși, de cele mai multe ori, impulsurile de a scăpa de sentimentul obsesiv se epuizează, după care viața revine la cursul anterior și la pasiunea ei de odinioară.

Este posibil ca în această etapă o persoană să fie nevoită să învețe cum să ia decizii finale și irevocabile, să învețe să nu se mintă singur, încercând să evalueze cu sobru situația. Nu este nevoie să fii un erou, imitând personaje de film care provoacă societatea și soarta. Dacă circumstanțele se dovedesc foarte prost, trebuie să scapi de sentiment, ca o boală, intenționat și persistent.

Cum să umpleți golul?

Sfaturi, metode și modalități despre cum să scapi de a te îndrăgosti de un bărbat sau femeie, poți enumera destul de multe. Cu toate acestea, aproape toate vor implica o eradicare radicală a sentimentelor cu retragerea obligatorie din cercul comunicării lor a acelei persoane care este obiectul unei pasiuni de foc.

Este curios că, în cele mai multe cazuri, încercările de a scăpa de îndrăgostire se termină cu eșec, deoarece o persoană nu a reușit să umple golul din sufletul său cu ceva interesant și mai util decât un sentiment care nu s-a întâlnit cu înțelegere și reciprocitate. . Nu poți pleca nicăieri din acest sentiment, acest drum ar trebui să ducă la noi orizonturi.

Ajutor de la un psiholog și de la cei dragi

În funcție de profunzimea experienței și de gradul de susceptibilitate al unei persoane care a decis să pună capăt iubirii, o vizită la bun psiholog. Dacă un astfel de specialist nu a putut fi găsit, atunci cel mai de încredere sprijin în această perioadă dificilă de timp poate fi oamenii apropiați și iubiți - familia.

Cât de chinuitor de dureros este pentru cei care nu s-au îndrăgostit de niciunul. Nu contează dacă este căsătorit sau prea agresiv, imprevizibil sau a devenit plictisitor și neinteresant pentru el. Indiferent de motiv, un sentiment care abia ieri a adus bucurie se poate transforma în ceva care interferează cu viața. Și doar tu însuți poți să te ajuți în această situație, crezând că stă în puterea ta să te eliberezi de suferință și durere și, hotărând să realizezi acest lucru, în ciuda tuturor și a tuturor.

Cum să scapi de sentimente și emoții

Uneori viața aduce surprize neplacute. Ieri acest om a provocat o furtună de emoții, iar astăzi există o singură dorință, cât mai curând posibil de a scăpa de orice sentimente pentru el. Pentru că interferează cu gândirea rațională, trăirea, otrăvirea existenței, creând probleme și în mod clar nu lasă șansa unei vieți personale fericite. La urma urmei, când la orizont apare un reprezentant interesant al sexului opus, imediat apar amintiri despre cum a fost cândva bine cu primul și a devenit rău, sau cât de mult este mai bun decât restul.

Și aici fie apar temeri și dacă același lucru se va întâmpla cu acest bărbat, fie șansele de a crea o nouă relație dispar din cauza faptului că femeia nu este pregătită să se întâlnească cu cineva care, în opinia ei, nu este la înălțime. la prima. Această confuzie de sentimente din suflet te face să retrăiești tot ce s-a întâmplat și se întâmplă din nou și din nou, fără a lăsa șansa de a restabili armonia în suflet și de a înțelege ce trebuie să faci cu adevărat pentru a te elibera și a-ți construi o viață personală fericită.

Este necesar să dirijați forțele într-un moment atât de dificil pentru a scăpa de aceste sentimente în ciuda tuturor dificultăților care vor apărea pe parcurs. Iar primul pas ar trebui să fie conștientizarea și acceptarea că nu aduc decât probleme și suferință. Permițându-le să poruncească și să înece mintea, se pare că dai dreptul de a dispune de tine cuiva care nu a reușit să răspundă sau nu s-a ridicat la nivelul așteptărilor tale.

Și nu trebuie să vă temeți că nu va funcționa, altfel riscați să credeți cu adevărat în el. Pentru a nu rămâne blocat în această stare pentru o perioadă lungă de timp, nu vă concentrați prea mult pe a scăpa de emoții. Acordați atenție acestei probleme atunci când este complet insuportabilă și simțiți că trebuie făcut ceva pentru a reduce măcar ascuțimea și intensitatea emoțiilor până când le puteți face față complet.

Când încă nu se amestecă prea mult, ci doar te deranjează puțin, permite-ți să te ocupi de treburile tale obișnuite fără să te adânci în sentimente. Cu cât sunteți cufundat mai mult într-o varietate de activități, muncă, comunicare cu prietenii, cu atât vă este mai ușor să faceți față sentimentelor. Cu timpul, își vor pierde claritatea, iar pas cu pas te vei putea elibera de ele, acceptând faptul că este exclusiv în mâinile tale.

Amintiți-vă, concentrarea asupra suferinței, încercarea de a o rezolva dintr-o singură lovitură nu va face decât să înrăutățească lucrurile. Nu este atât de ușor să scapi de sentimente instantaneu. Fără răbdare și concentrare pe victorie, nu va funcționa pentru a schimba situația. Așa că aprovizionați cu răbdare și permiteți-vă uneori doar să simțiți această tristețe, dor, disperare și resentimente. Realizând că sunt la fel de parte integrantă a vieții ca și emoțiile pozitive.

În general, este foarte util să te uiți la ceea ce se întâmplă din exterior pentru a-ți da seama ce te deranjează cu adevărat. Faptul este că atunci când o persoană este dependentă, crezând că aceasta este dragoste, atunci apar o mulțime de probleme. Pentru că dependența poate doar scăpa de. Ea nu va dispărea singură. Este dificil pentru un partener dependent să supraviețuiască unei pauze și prăbușirii speranțelor.

Cu mintea, el este capabil să înțeleagă că ceva nu este în regulă, dar psihicul lui cere obișnuitul emoții puternice. Prin urmare, este atât de important să găsești puterea de a recunoaște față de tine că sentimentul care te împiedică să trăiești este doar o dependență dureroasă, deghizat frumos în sentiment puternic.

Când este iubire, nu aduce suferință, dă bucurie și îți permite să te simți fericit. Cu siguranță totul nu este ea. Pasiune, afecțiune, obișnuință, dependență, dar nu iubire. Aceasta este o dependență de anumite emoții pe care le oferă astfel de relații, dar nu au nicio legătură cu dragostea adevărată.

Incapacitatea de a îndura cu calm despărțirea, nevoia de a controla o persoană, de a ști unde se află, teama de a o pierde, încrederea că nu poți trăi fără el, disponibilitatea de a-i tolera comportamentul de neînțeles - toate acestea sunt semne de dependență.

Dragostea te face să vezi ce e mai bun într-o persoană, te învață să ai încredere în el, să te bucuri de succesul lui, să-ți faci griji că nu rănești, să eviți actele egoiste și manipularea cu ajutorul scandalurilor, amenințărilor sau lacrimilor. Ea poate pleca, dar după ea nu mai sunt ruine în suflet, ci doar o ușoară tristețe și amintiri minunate despre ceea ce a fost, alături de recunoștință față de cel care a reușit să trezească acest sentiment.

Dragostea adevărată pleacă în liniște, nu trebuie să te lupți cu ea, nu trebuie să „o scoți” din inimă. Cel care iubește nu vrea decât fericire pentru cel iubit, și de aceea dă drumul, bucurându-se că îi este mai bine.

Dându-și seama că nu dragostea o chinuie, pe care, desigur, doare să o pierzi, ci doar nevoia psihicului de a primi. emoții negative, o persoană se simte în mod subconștient ușurată, deoarece nu are sens ca el să se țină de această dependență. La urma urmei, ea nu reprezintă nicio valoare pentru el, ceea ce nu se poate spune despre dragoste. Oricine poate înțelege acest lucru va scăpa cu ușurință de sentimentele care îl distrug.

Foto: Cum să scapi de dragostea pentru un bărbat

• Nu te poți învinovăți și să încerci să înțelegi de ce s-a întâmplat asta, de ce ai ales-o pe cea greșită, de ce speranțele tale nu s-au împlinit, de ce nu ai avut noroc încă. Aceste gânduri nu vor face decât să agraveze situația și nu vor elibera, obligându-te constant să te gândești la asta și să cauți un răspuns care nu există. Acest lucru se poate întâmpla oricui. Nimeni nu este imun de eșecuri și probleme în relații. Și acest lucru trebuie acceptat. Oricine are dreptul să fie slab și nesigur, să încerce, să corecteze, să se schimbe și să greșească. Este imposibil să fii drept și bun tot timpul, la fel cum este imposibil să trăiești fără dificultăți și suferință.

• Imaginează-ți că ți se întâmplă asta prieten apropiat să o sfătuiască. Cum ar explica ei de ce trebuie să-l uite și să-și lase sentimentele să plece. Încercați să găsiți o modalitate prin care ea să recunoască că este dependentă. Este suficient doar să spui asta sau este necesar să găsim câteva argumente și semne că aceasta este într-adevăr o dependență și un obicei nesănătos, și nu dragoste.
• Asigurați-vă că vă amintiți toate deficiențele acestui om. În toate detaliile, cu un fel de plăcere ascunsă, enumera totul, descrie și înțelege că nu poți decât să simți indiferență față de un astfel de om nedemn și să nu-ți faci griji pentru el.
• Când ești criticat în prezența ta, nu te opri. Lăsați oamenii să-și împărtășească gândurile despre asta. Ei au observat clar ce ai ratat. Așa că vei învăța o mulțime de lucruri noi și te vei asigura încă o dată că acesta nu este eroul romanului tău.
• Nu încerca să ocupi un post vacant cu un nou iubit. Este puțin probabil să-ți sfătuiești prietena să înceapă roman nou, conform principiului „Pana este zdrobită cu o pană”. Acest lucru este plin de probleme serioase dacă nu îți dai seama de ce ai confundat dependența cu dragostea, de ce ai petrecut atât de mult timp cu persoana pentru care vrei acum să scapi de sentimente.

• Înainte este munca serioasă asupra sinelui pentru a realiza că aceasta este doar o dependență nevrotică, de care este timpul să scapi, pentru a nu ajunge în situație similară iar si iar. Prin urmare, pentru propria ta protecție, trebuie să petreci timp și să te gândești cum să scapi nu de sentimente, acestea vor dispărea, ci de comportamentul obișnuit atunci când alegi bărbații, ceea ce creează probleme.
• Și asigurați-vă că vă umpleți viața cu experiențe noi și emoții plăcute, în loc să se scufunde în amintiri, umflând și mai mult sentimentele care ar trebui să dispară. Sunteți întotdeauna bineveniți în adăposturi pentru animale fără adăpost, orfelinate, ecologice și organizatii publice. A ajuta pe alții te va umple de mândrie și bucurie. Și de asta este nevoie.

Foto: Cum să scapi de dragostea pentru un bărbat

Nimeni nu este imun la greșeli și dezamăgiri. Viața este așa aranjată și nu poate fi decât acceptată. Dar dacă acest lucru nu poate fi evitat și schimbat, asta nu înseamnă deloc că nu ai puterea să-i faci față și să înveți cum să ieși din astfel de situații cu cea mai mică pierdere pentru tine. Principalul lucru de reținut este că încrederea în tine și în succesul tău, indiferent de ceea ce faci și indiferent pentru ce te străduiești, face minuni. Dacă vrei să obții ceea ce îți dorești, crezi că este în puterea ta și vei reuși.

Cum să scapi de dragoste într-un timp scurt:

ai grijă de tine

De ce să nu te concentrezi asupra ta? Reîmprospătează-ți garderoba, schimbă-ți coafura, îngrijește-ți pielea etc. Orice îngrijire pentru corp nu numai că îmbunătățește starea de spirit, dar crește semnificativ și stima de sine. Și o persoană încrezătoare în sine nu este înclinată să sufere de dependențe, una dintre soiurile cărora se îndrăgostește. Inutil sentimentul va treceîn sine.

ars

Frica poate fi depășită dacă este pompată artificial printr-un efort de voință. Când psihicul nu poate suporta o supraabundență, îi este mai ușor să nu simtă deloc frică. La fel și cu dragostea. Ar trebui să cultivi acest sentiment în tine până când nu mai rămâne nimic din el. Este indicat să intensificați dragostea pentru nu mai mult de câteva zile: atunci epuizarea va fi înlocuită cu un fel de perspicacitate. Dacă întindeți „plăcerea” pentru o lungă perioadă de timp, atunci îndrăgostirea poate deveni și mai înfricoșătoare.

Acceptă-ți sentimentele

Nu este nevoie să încerci să te convingi că nu există deloc dragoste. Este mult mai util să recunoaștem prezența unui sentiment distructiv. Pentru a face acest lucru, ar trebui să stați în tăcere câteva minute, urmărindu-vă starea interioara. Când gândurile se calmează puțin, trebuie să recunoști: „Da, iubesc (numele). Înțeleg că nu este reciproc/nesigur/ lipsit de sens”.

Când întâlniți obiectul iubirii, este necesar să vă repetați această frază. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați mintea rece și să nu vă grăbiți în abisul emoțiilor.

supraviețuiesc durerii

Despărțirea de persoana iubită este întotdeauna dificilă, chiar dacă cuplul ca atare nu a existat niciodată. Trebuie să-ți dai dreptul la o furie suculentă, însoțită de lacrimi, urlete și alte moduri de auto-exprimare a unei inimi frânte.

Ar trebui să faci o scenă pentru tine, și nu în prezența părților interesate: până la urmă, scopul nu este să atragi atenția, ci să scapi de durerea amoroasă. Este necesar să-ți pui tot sufletul în plâns și țipăt, astfel încât să nu rămână piatră neîntoarsă din experiențele interioare. Apoi trebuie să te culci. Când te trezești, va fi mult mai ușor.

Faceți o listă împotriva

Toată lumea are defecte, dar nu o persoană dragă. Partea bună este că doar așa pare.

Este necesar să te gândești cu o minte proaspătă la toate lucrurile rele care sunt în alesul sau în cel ales. Ar trebui să pornești o privire critică și să analizezi situațiile în care „idealul” s-a comportat complet inadecvat.

După ce ați întocmit o listă de deficiențe, trebuie să vă răspundeți sincer, dar aceasta este persoana cu care vă puteți trăi toată viața. Mai ales când te gândești că în relațiile apropiate oamenii nu sunt înclinați să-și ascundă trăsăturile proaste de caracter, crezând: „Dacă iubești, îndurați”.

Încărcați-vă de muncă

Creierul nu se poate concentra pe două lucruri în același timp. Acesta este ceea ce trebuie folosit.

Ar trebui să vă încărcați cu afaceri la maximum: faceți toate proiectele care nu sunt urgente, preluați sarcini suplimentare, ajutați mai puțin colegi cu experiență. În timpul zilei, toată atenția va fi dedicată momentelor de lucru și pur și simplu nu va mai rămâne timp pentru dorințele inimii. Și când, la sosirea acasă, va fi suficientă putere doar pentru a se târâi până la pat, atunci gândurile de dragoste se vor pierde de la sine. Principalul lucru este să nu te antrenezi până la epuizare nervoasă.

In afara razei vizuale

Nenumărate fotografii, bibelouri drăguțe, obiecte personale - ar trebui să scapi de tot ce îți poate aminti iubire inutilă. De ce să-ți otrăvească zilnic sufletul cu priveliștea ursuleț, din curtoazie donat pe 8 martie? Când nu mai rămâne nimic în fața ochilor asociat cu obiectul de adorație, sentimentele vor deveni mai puțin intense, apoi vor dispărea complet.

Locurile goale din cameră pot fi umplute cu lucruri noi dragi inimii, dobândite doar cu scopul de a te face pe plac.

Traieste-ti viata

Fericirea unei persoane nu trebuie să depindă de altcineva. Prin urmare, nu este necesar să se evalueze gradul de succes al zilei dacă a avut loc sau nu o întâlnire cu persoana iubită. Nu este nevoie să aranjezi ciocniri cu obiectul iubirii sau să-l chemi cu el numere necunoscute: astfel de „jocuri” sunt foarte clar vizibile pe partea opusă și în interior cel mai bun caz scoate doar un zâmbet prietenos.

Ar trebui să-ți dedici timp liber activități preferate, excursii, cunoștințe noi. Când viața este plină de impresii, atunci orice necazuri pe frontul personal sunt trăite mult mai ușor. Pentru o iubire nefericită îi este greu să se înțeleagă cu o persoană care nu își pierde niciodată inima și este întotdeauna gata să descopere noi orizonturi pentru sine.

Găsiți asistență

Pentru a nu-ți pierde complet încrederea în tine, trebuie să comunici cât mai mult cu oameni binevoitori. Nu doar că vor putea să ofere sprijin, dar dacă va fi nevoie, vor da sfaturi bune: până la urmă, ochii nu sunt încețoșați de vălul iubirii și văd perfect ce se întâmplă.

Începe o nouă dragoste

„Luptă cu focul”. În chestiuni personale, această regulă funcționează 100%. Chiar noua pasiuneși nu va deveni dragostea vieții, este mult mai plăcut să ne dați seama că seara aceasta va fi petrecută la o întâlnire și nu în gânduri tulburătoare despre un „ideal” inaccesibil. Spărgătorii de inimă cu experiență spun că 3 intrigi pe termen scurt sunt suficiente pentru a scăpa pentru totdeauna de romantismul excesiv și pentru a nu mai fi chinuit de îndrăgostire.

Este posibil ca toate metodele de mai sus să nu aibă nici măcar timp să fie testate. La urma urmei, din fericire, dragostea este foarte trecătoare.

Mulți băieți și fete, precum și bărbați și femei, sunt interesați de cum să scape de îndrăgostirea. Pot exista multe motive pentru aceasta: lipsa de reciprocitate, lipsa de timp, dezechilibrul emoțional etc. Din fericire, psihologii cunosc mijloacele pentru a face față acestei afecțiuni.

Diferența dintre infatuare și iubire

Nu toată lumea reușește să determine granița dintre un hobby trecător și sentiment serios. Mai mult, chiar și oameni de știință și psihologi care s-au implicat serios în cercetare această problemă nu putea ajunge la o concluzie comună. Cu toate acestea, o serie de caracteristici pot fi distinse pentru a determina diferența dintre îndrăgostire și dragoste.

Ar trebui să scap de iubire?

Înainte de a-ți da seama cum să scapi de iubire, trebuie să înțelegi dacă merită să o faci. Din păcate, asta senzație minunată nu intotdeauna se potriveste barbatului spre folos. Merită să te lupți cu el în următoarele cazuri:

• dacă obiectul adorației nu îți răspund sentimentele;
• dacă îndrăgostirea îți afectează negativ starea mentală și fizică;
• dacă ești condus de gelozie patologică;
• dacă experimentezi atașamentul maniacal unei persoane;
• dacă sentiment romantic interferează cu studiile sau dezvoltarea carierei tale.

Din păcate, nu fiecare fată sau tânăr îndrăgostit poate face față singure problemei. Mai degrabă, ei îi vor nega existența în toate modurile posibile. Prietenii și rudele sunt cei care pot observa abateri în timp.

Metode de tratare a dragostei

Dacă sunteți în căutarea unui leac pentru dragoste, încercați să urmați sfatul psihologilor. Deci, cele mai populare sunt următoarele metode:

• Prevenirea vă va ajuta să preveniți o afecțiune nedorită. Dacă credeți că acum nu este momentul iubirii, încercați să luptați împotriva tuturor manifestărilor ei: nu citiți romane, nu vă uitați la emisiuni TV pline de lacrimi, nu ascultați muzică tristă și, cel mai important, limitați comunicarea cu sexul opus.
• Înțelegerea logică implică faptul că trebuie să priviți situația actuală din exterior. Încercați să evaluați toate avantajele și dezavantajele stării dumneavoastră.
• În conformitate cu metoda, se recomandă evaluarea critică a obiectului adorației tale. Este foarte posibil ca calitati negative va fi mult mai mult decât pozitiv.
• vă va permite să priviți în viitor. Imaginează-ți cum se va dezvolta relația ta într-o săptămână, o lună, un an. Dacă nu vezi aspecte pozitive în viitor, scapă imediat de iubire.
• Pentru a vă pune gândurile pe rafturi, conduce imagine corectă viaţă. Trebuie să ai responsabilități, responsabilități, hobby-uri. Este posibil ca în cap să nu mai fie loc de fantezii romantice.
• O conversație sinceră cu un prieten, o rudă sau un psiholog este cel mai bun remediu pentru dragoste. După ce v-ați spus povestea în detaliu, este posibil să ajungeți singur la concluzia că sentimentul vă este dăunător.

Sigmund Freud a devenit faimos pentru teoria sa îndrăzneață potrivit căreia toate acțiunile umane sunt conduse exclusiv de instinctul sexual. din cauza acestei poziții, mulți nu iau în serios recomandările sale. Totuși, ar trebui să asculți sfaturile lui despre cum să scapi de dragoste.

Freud a dat Atentie speciala o asemenea caracteristică a psihicului ca sublimarea. Dragostea dă energie unei persoane. În cazul în care un Sentimentul ăsta dintr-un motiv sau altul este nedorit pentru tine, încearcă să-l transformi într-o altă formă. Dirijați această energie, de exemplu, către artă, sport, educație și alte domenii. Este posibil să obțineți rezultate uimitoare.

Cel mai bun medicament este schimbarea

După cum știți, pentru a face față unuia sau altuia stare de spirit, trebuie să schimbați circumstanțele externe. Deci, o fată îndrăgostită poate scăpa sentiment obsesiv prin urmatorii pasi:

• cardinal (coafuri, garderobă și așa mai departe);
• găsirea de noi hobby-uri (sau vă puteți întoarce la hobby-uri care v-au ocupat în copilărie);
• nou cunoștințe interesante(poate cu perspectiva unei relații romantice);
• schimbarea decorului (dacă nu ai ocazia să călătorești, încearcă să-ți explorezi orașul în căutare de noi rute și locuri de mers);
• efectuarea de schimbări în viața de zi cu zi (de exemplu, puteți rearanja mobilierul sau puteți învăța cum să gătiți mâncăruri noi).

Nu se poate fără ajutorul celor dragi

Dacă ești în căutarea unor modalități de a scăpa din dragoste, apelează la sprijinul familiei și al prietenilor. Faptul este că este foarte dificil să faci față singur experiențele inimii. Uneori problema este atât de acută încât numai cu ajutorul celor din jur devine posibilă rezolvarea ei. De aceea nu ar trebui să ezitați să cereți ajutor.

Cel mai cea mai bună opțiune Este o conversație sinceră. Cu un prieten, o rudă, un coleg de muncă - nu contează. Principalul lucru este să fii sincer cu privire la toate experiențele tale. Vei fi surprins, dar imediat va deveni mai ușor. În plus, este foarte posibil ca interlocutorul tău să fi fost anterior într-o situație similară. Este posibil ca până la sfârșitul conversației să râdeți împreună de o problemă care părea de nerezolvat cu doar câteva ore în urmă.

Mărturisire

Cum să scapi de iubirea obsesivă? Uneori ai nevoie de terapie cu șoc. Dacă iubitul tău nu este încă conștient de sentimentele tale, atunci de ce să nu vorbești despre ele direct? Desigur, acest lucru nu este ușor, dar certitudinea va veni în viața ta. Nu există atât de multe opțiuni pentru dezvoltarea evenimentelor:

• el (sau ea) îți va respinge sentimentele, care, desigur, vor servi drept cea mai puternică dezamăgire, dar te vor ajuta să te eliberezi;
• s-ar putea dovedi că obiectul afecțiunii tale, la fel ca tine, este îndrăgostit, dar este jenat să recunoască acest lucru (în acest caz, vei avea șansa de a construi relatie puternica cu perspectiva dezvoltării ulterioare).

concluzii

Cum să scapi de starea de iubire? La prima vedere, această întrebare poate părea prostească și frivolă, pentru că toată lumea trece prin experiențe romantice. Cu toate acestea, individual caracteristici psihologice fiecare personalitate. Uneori, îndrăgostirea nu interferează doar cu studiul și munca, ci poate duce și la seriozitate probleme psihologiceși chiar și încercări de sinucidere, care nu ar trebui niciodată permise. De aceea psihologie modernă dă astfel mare atentie această problemă.

Tristețea este o emoție naturală. Aceasta este partea din tine care îți permite să-ți spui la revedere atunci când nu vrei să-ți spui la revedere; exprimă - împinge la suprafață, lansează - tristețe în interiorul tău atunci când experimentezi orice fel de pierdere, fie că este vorba de pierderea unei persoane dragi sau a unei lentile de contact.

Când îți poți exprima tristețea, scapi de ea. Copiii cărora li se permite să fie triști atunci când sunt triști, devin adulți, este perfect normal să fie triști și, prin urmare, de obicei se lasă repede de la ea.

Pentru copiii cărora li se spune: „Taci, taci, nu plânge”, în maturitate plânsul devine o problemă. La urma urmei, au fost sfătuiți toată viața, ordin să nu plângă. Așa că își suprimă tristețea.

În mod constant tristețea reprimată devine depresie cronică, o emoție foarte nefirească. Crima are loc din cauza depresiei cronice. Încep războaiele, popoarele mor.

Furia este un sentiment natural. Este un instrument prin care poți spune; "Nu multumesc". Nu trebuie neapărat să jignească și nu trebuie să facă rău deloc celuilalt.

Când copiilor li se permite să-și exprime furia, ei aduc maturitate absolut atitudine sănătoasă pentru el și, prin urmare, de obicei se despart de el foarte repede.

Copiii care sunt făcuți să simtă că mânia este senzație de rău că nu se poate exprima și că, de fapt, nici nu ar trebui să-l experimenteze, ca adulți cu care vor avea probleme atitudine corectă spre mânia ta.

În mod constant mânia reprimată devine furie, o emoție foarte nefirească.

Crima are loc din răutate. Încep războaiele, popoarele mor.

Invidia este un sentiment natural. Acest sentiment este cel care îl face pe un copil de cinci ani să-și dorească să ajungă la clanță ca sora lui sau să se plimbe cu bicicleta. Invidia este acel sentiment natural care te face să vrei să încerci din nou, să încerci mai mult, să perseverezi până când îți atingi scopul. A invidii realizarea este normal și firesc. Când copiilor li se permite să-și exprime invidia, ei aduc la vârsta adultă o atitudine complet sănătoasă față de ea și, prin urmare, se despart de ea foarte repede.

Copiii cărora li se face să simtă că invidia este rea, că nu ar trebui exprimată și că, de fapt, nici nu ar trebui să o experimenteze ca adulți, vor avea dificultăți în a-și gestiona invidia în mod corect.

În mod constant invidia reprimată devine gelozie

Gelozia provoacă crimă. Încep războaiele, popoarele mor.

Frica este un sentiment natural. Toți copiii se nasc cu doar două temeri: frica de a cădea și frica de zgomote puternice. Toate celelalte temeri sunt juste reflexe condiționate care sunt crescute în copil de lumea din jurul lui și care sunt predate de părinții lui. Scopul fricii naturale este de a cultiva prudența. Atenția ajută la menținerea corpului în viață. Crește din dragoste. Dragoste pentru sine.

Copiii cărora li se face să simtă că frica este un sentiment rău, că nu trebuie exprimat și că, de fapt, nici măcar nu ar trebui să o experimenteze ca adulți, vor avea dificultăți în a-și face față fricii în mod corect.

În mod constant frica reprimată devine anxietate, un sentiment foarte nefiresc.

Anxietatea provoacă crimă. Încep războaiele, popoarele mor.

Dragostea este un sentiment natural. Când un copil îl poate exprima și primi liber și natural, fără restricții și condiții, fără interdicții și jenă, nu are nevoie de nimic altceva. La urma urmei, bucuria iubirii liber exprimate și primite este autosuficientă. Dar iubirea care a fost condiționată și restricționată, care este deformată de reguli și legi, ritualuri și tabuuri, iubirea care este controlată, manipulată și reținută, devine nefirească.

Copiii cărora li se face să simtă că dragostea lor naturală este un sentiment rău, că nu poate fi exprimat și că, de fapt, nici nu ar trebui să o experimenteze, ca adulți, vor avea dificultăți în a-și relata dragostea în mod corect.

În mod constant iubirea reprimată devine o pasiune pentru posesie, un sentiment foarte nefiresc.

Din cauza pasiunii pentru posesie, au loc crime. Încep războaiele, popoarele mor.

Aceasta este ordinea lucrurilor. Dacă suprimați sentimentele naturale, acestea se transformă în reacții și reflexe nefirești. Majoritatea oamenilor își reprimă majoritatea sentimentelor naturale. La urma urmei, ei sunt prietenii tăi. Ei sunt darul tău. Acestea sunt instrumentele tale divine cu care îți poți construi viața.

Cele cinci sentimente naturale includ dragostea și frica, dar dragostea și frica sunt baza tuturor sentimentelor. Celelalte trei dintre cele cinci simțuri naturale sunt derivate din acestea două.

În cele din urmă, toate gândurile cresc fie din dragoste, fie din frică. Aceasta este marea polaritate. Aceasta este dualitatea originală. Totul se rezumă la unul dintre aceste două sentimente. Toate gândurile, ideile, conceptele, deciziile, dorințele și acțiunile se bazează pe ele.

Dar, în cele din urmă, există într-adevăr un singur sentiment.

Dragoste.

Iubirea este totul. Chiar și frica crește din iubire. Și dacă este folosit corect, exprimă dragoste. Frica în tine cea mai înaltă formă devine dragoste... este iubire... exprimată ca frică.

În același mod, dacă treci pe scara sentimentelor naturale, tristețea, furia și invidia sunt o formă de frică, care, la rândul ei, este o formă de iubire.

Unul duce la celălalt.

Problemele apar atunci când oricare dintre cele cinci simțuri naturale este distorsionat, Apoi devine grotesc și este imposibil să vezi în el un derivat al iubirii și cu atât mai mult al lui Dumnezeu, care este Iubire Absolută.