ชาวอิตาเลียนดูแลตัวเองอย่างไร? อุดมคติยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา

ความสวยของผู้หญิง- นี่เป็นหนึ่งในหัวข้อนิรันดร์ที่กล่าวถึงตลอดเวลา แต่ละยุคมีศีลของความงามของผู้หญิงซึ่งถูกกำหนดโดยความทันสมัย

ผู้หญิงทุกคนต้องการที่จะสวยโดยไม่คำนึงถึงอายุ ความงามของผู้หญิงเป็นเรื่องของความชื่นชมสำหรับผู้ชายตั้งแต่เวลาที่ผู้ชายปรากฏตัวข้างผู้หญิง

แม้ว่าสำหรับคนส่วนใหญ่จะมีแนวคิดเรื่องความงามที่เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไป แต่คุณต้องยอมรับว่าสำหรับคนหนึ่งอาจสวยงาม แต่สำหรับอีกคนหนึ่งอาจดูน่าเกลียด ดังนั้นความงามจึงขึ้นอยู่กับการรับรู้ของบุคคลก่อน

โซเฟีย ลอเรน, โมนิกา เบลลุชชี, ออร์เนลลา มูติ, อิซาเบลลา รอสเซลลินี และคลอเดีย คาร์ดินัล- ความสวยงามของสิ่งเหล่านี้ ผู้หญิงอิตาลีชื่นชมโดยคนทั้งโลก แม้กระทั่งตอนนี้ เมื่ออายุมากกว่า 50 ปี ความงามของพวกเขาก็ยังเป็นอันตรายถึงชีวิต และสาวงามยุคใหม่หลายคนยังอิจฉาพวกเขา แล้วตกลงว่าไง? พวกเขาจัดการเพื่อดูแลผิวที่ยอดเยี่ยม ความอ่อนเยาว์และความเปล่งประกายในดวงตาได้อย่างไร?

วันนี้แต่ละสิ่งที่น่าทึ่งเหล่านี้ ผู้หญิงสวยแบ่งปันเคล็ดลับความงามของคุณกับเรา

โมนิก้า เบลลุชชี

ทัวร์อิตาลีที่มีชื่อเสียงเป็นจำนวนมากและสามารถพัฒนากฎเกณฑ์สำหรับการดูแลผิวในทัวร์:

ดื่มน้ำปริมาณมากระหว่างเที่ยวบิน ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรืออาหารขยะบนเครื่องบิน
ในกระเป๋าเครื่องสำอางจะต้องมีครีมดินสอที่มีผลการให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น
เมื่อมาถึงโรงแรมคุณต้องทำหน้ากากให้ความชุ่มชื้นทันที
เพื่อที่จะมีรูปร่างที่ดีก่อนถ่ายทำ คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอก่อน ดังนั้นพยายามเข้านอนก่อน 23:00 น. และนอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมง
ประการที่สอง คุณไม่ควรดื่มตอนกลางคืนเพื่อไม่ให้บวม

ในตอนเช้าหลังจากเที่ยวบิน โมนิกา เบลลุชชีก็รับเสมอ อาบน้ำร้อนเย็นและเอาน้ำแข็งถูหน้า

“ฉันไม่ใช่ผู้หญิงคนหนึ่งที่ตื่นนอนตอน 6 โมงเช้าเพื่อไปยิม เพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีก่อนถ่ายทำ แค่เลิกกินพาสต้าที่ฉันชอบสักสองสามวันก็เพียงพอแล้ว ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเค้กและพาสต้า ฉันสามารถซื้อไวน์แดงหนึ่งแก้วและบุหรี่ได้ นี่คือคำแนะนำของฉัน: กินดี ดื่มดี มีเซ็กส์ และหัวเราะให้มากๆ” โมนิกาเคยกล่าวไว้

“ความงามคือพลังที่แท้จริง แต่ถ้าคุณรู้วิธีใช้มัน มันเหมือนกับมีเฟอร์รารี ถ้าคุณไม่รู้วิธีขับจริง ๆ คุณก็ไม่ต้องการมัน” โมนิก้าแน่ใจ

โซเฟีย ลอเรน

โซเฟีย ลอเรนจะเข้านอนตอน 21.00 น. และตื่นตอน 6 โมงเช้าเสมอ เพื่อให้ผิวของเธอเปล่งประกายและชุ่มชื้นตลอดจนการเผาผลาญปกติ ดาวจึงดื่มเครื่องดื่มไม่อัดลมอย่างน้อย 2 ลิตร น้ำแร่ในหนึ่งวัน.

โซฟีไม่รวมอาหารขยะจากเมนูของเธอ ไม่ว่าจะเป็นฟาสต์ฟู้ด อาหารที่มีไขมัน และขนมแคลอรีสูง จาก นิสัยที่ไม่ดี- แค่ไวน์สักแก้ว ไม่ เครื่องดื่มแรงและบุหรี่! ทุกวันดาวกินโยเกิร์ตและยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์หนึ่งช้อน - ตามเธอนี่คือความลับ ผิวสวยและผมเงางาม

โซฟีทำผลไม้ทุกๆ 2-3 เดือน วันถือศีลอด- สองวันเธอดื่มน้ำผลไม้สดและกินผลไม้ ตามที่นักร้องบอก สิ่งนี้ทำให้ร่างกายของเธอสะอาดและช่วยให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ ซึ่งตามที่คุณเข้าใจ ส่งผลดีต่อรูปร่าง

เนื่องจากโซฟีเป็นคนอิตาเลียนเป็นหลัก เธอจึงชอบอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น พาสต้าและซอส และพิซซ่ากับมอสซาเรลลาชีส มะเขือเทศ และอารูกูลา อาหารดังกล่าวค่อนข้างน่าพอใจดังนั้นพวกเขาจึงตอบสนองความหิวได้อย่างรวดเร็วและไม่อนุญาตให้เดือดอีกครั้งหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ

แต่ละประเทศเก็บความลับด้านความงามไว้ซึ่งค้นพบและประสบความสำเร็จในการปฏิบัติโดยคุณย่าของเราเหมือนในสมัยก่อน แต่ความงามเป็นแนวคิดที่หลวม และแตกต่างกันทุกที่ เพราะกฎเกณฑ์แห่งความงามเปลี่ยนแปลงไป ขึ้นอยู่กับพื้นที่ ผู้ชายบางคนชอบผู้หญิงที่มีรูปร่างโค้งมนและเรียบเนียน ในขณะที่คนอื่นๆ ชอบผู้หญิงที่แข็งแรงและฟิต

หากคุณดูผู้หญิงอิตาลี สำหรับคนนอกแล้ว พวกเธอจะดูไม่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีหรือน่าดึงดูดใจ

คุณรู้หรือไม่ว่าผู้หญิงอิตาลีสามารถแข่งขันกับผู้หญิงยุโรปคนอื่นๆ ได้อีกมากมาย ในเรื่องผมที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ผิวที่เรียบเนียน และผิวสีแทนที่สวยงาม

พื้นฐานของผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายของอิตาลีส่วนใหญ่คือ น้ำมันมะกอก. โซเฟียลอเรนเองก็ใช้มันเป็นโฟมขณะอาบน้ำ

น้ำมันชนิดอื่นยังใช้ดูแลรักษาได้สำเร็จ เช่น -

• อาร์แกน
• แครอท,
• อัลมอนด์
• มะพร้าว,
• น้ำมันโรสฮิป,
• น้ำมันอะโวคาโด,
• น้ำมันมะนาว,
• น้ำมันดาวเรือง,
• น้ำมันโจโจบา
• น้ำมัน flaxseed.

ดูแลผม

ขนคือ นามบัตรผู้หญิงอิตาลีทุกคนที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและเคารพตนเอง และความลับไม่ได้อยู่ในกรรมพันธุ์ แต่อยู่ในการดูแลตนเองอย่างระมัดระวัง

เคล็ดลับการดูแลเส้นผมส่วนใหญ่นั้นง่ายมากและไม่จำเป็นต้องมี การฝึกอบรมเพิ่มเติมนี่คือบางส่วนของพวกเขา:

1. ผู้หญิงอิตาลีไม่ใช้ไดร์เป่าผม แต่ชอบมากกว่า ทางธรรมชาติผมแห้ง และแน่นอนว่าผู้หญิงควรมีทรงผมหรือสไตล์ที่เรียบร้อยโดยไม่ต้องเสแสร้งมากเกินไป
2. อัลมอนด์และ น้ำมันมะกอก- เป็นส่วนประกอบของมาสก์ผมทั้งหมด เนื่องจากช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมได้ดี และต้องใช้กับผมทุกประเภท
3. ควรสระผมไม่เกิน 1 ครั้งทุกๆ 5 วัน และแชมพูควรเจือจางด้วยน้ำ 1:1 เพื่อไม่ให้หนังศีรษะแห้ง
4. ที่แยกต่างหากในการดูแลเส้นผมถูกครอบครองโดยต่างๆ มาสก์เครื่องสำอางขึ้นอยู่กับน้ำมันโจโจ้บาซึ่งมีคุณสมบัติในการทำให้เรียบ บำรุง และฟื้นฟู หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันมหัศจรรย์นี้มาเป็นเวลา 1 เดือน คุณอาจจำผมของคุณไม่ได้ ดังนั้นผมของคุณจะเงางาม หรูหรา และเต็มไปด้วยความแข็งแรงและสุขภาพ

นอกเหนือจาก สูตรธรรมชาติคุณย่าชาวอิตาลีอย่าลืมเกี่ยวกับสถานเสริมความงามและช่างทำผมซึ่งจำเป็นสำหรับความงามของเส้นผมเช่นกัน

ผู้หญิงอิตาลีโดยเฉพาะ ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40อย่าพลาดโอกาสในการเยี่ยมชมสวรรค์แห่งนี้ เพราะสำหรับพวกเขา มันไม่ได้เป็นเพียงวิธีที่จะทำให้ตัวเองมีระเบียบ แต่ยังเป็นโอกาสที่จะได้ออกไปแสดงตนในรัศมีภาพทั้งหมดของพวกเขาด้วย

ในการแสวงหาความงามและ เยาวชนนิรันดร์อย่าลืมว่าผู้หญิงเบ่งบานภายใต้สายตาที่ชื่นชมของผู้อื่น

บำรุงผิว

ผิวเรียบเนียนของผู้หญิงอิตาลีเป็นที่อิจฉาของผู้หญิงหลายเชื้อชาติ

พวกเขาประสบความสำเร็จในการใช้บริการร้านเสริมสวย (จำนวนที่มีสถิติโลก) และ การเยียวยาพื้นบ้าน ปราศจากเคมี

ผู้หญิงอิตาลีถูกสอนให้ดูแลผิวตั้งแต่เด็ก ความลับหลักคือมาสก์สำหรับผิวกายซึ่งใช้น้ำมันมะกอกเช่นเคย

นอกจากนี้ ผู้สูงอายุและผู้สูงอายุชอบที่จะเพิ่มข้าวต้มที่ทำด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อจากผลไม้ตามฤดูกาลในท้องถิ่น (เนื้ออะโวคาโด ลูกพีช เปลือกส้ม) ส่วนผสมที่ได้จะถูกนำไปใช้กับทุกส่วนของผิวหนังและเล็บ

น้ำมันมีบทบาทสำคัญในการดูแลผิว อิตาลีถือบันทึกสำหรับการใช้งานของพวกเขา

1) นอกจากน้ำมันมะกอกแล้ว ชาวอิตาเลียนยังมีน้ำมันอัลมอนด์และพีชที่ได้รับความนิยมอย่างสูง

2) น้ำมันมะนาวใช้สำหรับผิวใต้ตา ลบวงกลมใต้ตาได้สำเร็จ และลดลงอย่างเห็นได้ชัด ริ้วรอยจึงทำให้ผู้หญิงดูอ่อนเยาว์และเบ่งบานมากขึ้น

3) ที่ไหนไม่มี น้ำมันมะพร้าว? พวกเขาได้รับการนวดเพื่อดึงขึ้นและโดยทั่วไป ผลประโยชน์บนผิวหนังบริเวณหน้าอก

4) ส่วนผสมของเนื้ออะโวคาโดและน้ำมันดาวเรืองคือ เครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับ โซนละเอียดอ่อนผิวหนังบริเวณคอและเนินอก หลังจากผ่านหลักสูตรมาสก์ดังกล่าวซึ่งมีมาสก์ 10 ชิ้น (สัปดาห์ละ 1 ครั้ง) คุณจะจำผิวของคุณไม่ได้ มันจะกลายเป็น อายุน้อยกว่าโดย 5.

ความงามที่ไม่เสื่อมคลายของ Sophia Loren บ่งบอกตัวตนที่ชาวอิตาเลียนไม่เหมือนใครรู้ สูตรเก่าสวยงามและใช้ความสำเร็จจนอิจฉาผู้หญิงทั้งโลก

5) ความสนใจเป็นพิเศษความงามที่เร่าร้อนทำให้ร่างกายที่เพรียวของพวกเขามีผิวสีแทนที่เสริมอารมณ์ร้อนของพวกเขา เพราะฉะนั้นอย่าเกียจคร้านทุกๆ 3 วัน การเคลื่อนไหวของการนวดถูน้ำมันมะกอกเข้าสู่ผิว ขั้นตอนที่คล้ายกันมีส่วนช่วยในการป้องกันเซลลูไลท์ - โดยการบำรุงผิวและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ผิวโดยทั่วไป.

ตามมาเลย กติกาง่ายๆและลูกเล่น สาวสวยชาวอิตาลีคุณจะเพลิดเพลินไปกับความหรูหราของเส้นผมและความงามและความอ่อนโยนของร่างกายและจะสามารถดึงดูดความชื่นชมได้อย่างง่ายดาย มุมมองของผู้ชายและเป็นแบบอย่างให้เพื่อนหลายคน ดังนั้นอย่าลังเลที่จะนำเคล็ดลับความงามที่โซเฟียลอเรนใช้เพื่อรักษาความงามที่ไม่เสื่อมคลาย

มีความเห็นว่าชาวประเทศนี้ตั้งแต่วัยเยาว์จนถึงวุฒิภาวะจะไม่เปลี่ยนขนาดเสื้อผ้าของพวกเขาและแม้ว่าอิตาลีจะถือว่าเป็นเมืองหลวงของโลกของพาสต้าและขนมอบแสนอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ เราตัดสินใจค้นหาวิธีที่ผู้หญิงอิตาลีจัดการให้ผอมเพรียวและ “อ่อนเยาว์ตลอดไป” และความลับของโภชนาการของพวกเขาคืออะไร

กินแต่ของสด

ในบ้านของผู้หญิงอิตาลี คุณจะไม่มีวันพบกับอาหารแช่แข็งหรือผักและผลไม้นอกฤดู พวกเขายังไม่กินอาหารไขมันต่ำหรือเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่เป็นที่นิยมในทุกวันนี้ พวกเขากินอาหารง่ายๆ มากมาย เช่น ปลาสด ผักใบเขียว มะเขือม่วง บวบ มะนาว มะกอก เคเปอร์

ใช้แต่น้ำมันมะกอก

นี่เป็นน้ำมันชนิดเดียวที่ผู้หญิงอิตาลีใช้ พวกเขายังไม่ได้ใช้น้ำสลัดหรือน้ำสลัด - แค่น้ำมันมะกอกและบางส่วน น้ำส้มสายชูบัลซามิก. อย่างไรก็ตาม การไม่มีน้ำมันอื่น ๆ ในอาหารอิตาเลียนไม่ได้ป้องกันอาหารไม่ให้ถูกเปิดเผยอย่างเต็มที่ ในขณะที่ยังคงรสชาติไม่เพียงแค่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพมากที่สุด

ไม่กินขนม

อาหารค่ำเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์สำหรับชาวอิตาลี เนื่องจากพวกเขากินอาหารที่สมดุลและอุทิศเวลาให้กับอาหารแต่ละมื้อมาก พวกเขาจึงไม่จำเป็นต้องทานอาหารว่างระหว่างวัน อย่างไรก็ตาม หากชาวอิตาลีพลาดอาหารมื้อหลักด้วยเหตุผลบางอย่าง เธอคงกินถั่วหรือผลไม้สักสองสามชิ้น แทนที่จะกินอาหารแปรรูป และให้กินมันฝรั่งทอดหรืออาหารเสริมมากกว่า ของขบเคี้ยวในหมู่ชาวอิตาลีนั้นหายากมาก

แทบไม่ได้กินข้าวเช้า

เช้าของอิตาลีเริ่มต้นด้วยกาแฟที่มีนมและน้ำตาลเล็กน้อย รวมทั้งครัวซองต์ บิสกิตหรือบิสกิตขนาดเล็ก ในเวลาเดียวกัน ชาวอิตาเลียนชอบครัวซองต์ขนาดเล็กและของหวานอื่น ๆ ซึ่งมีขนาดเล็กกว่าครัวซองต์อเมริกันแบบดั้งเดิมถึงสามเท่า และแน่นอน สำหรับอาหารเช้า ชาวอิตาเลียนไม่กินบาร์ให้พลังงานหรือมูสลี่หวานกับน้ำเชื่อม และวาฟเฟิลกับแยมมากยิ่งขึ้นไปอีก อาหารเช้าแน่นอน งานเล็กๆสำหรับชาวอิตาลีเมื่อเทียบกับมื้อกลางวันซึ่งเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน นั่นคือเหตุผลที่รู้ว่าอีกไม่นานพวกเขาจะได้รับประทานอาหารกลางวันมื้อใหญ่ พวกเขาจึงไม่จำเป็นต้องทำให้ร่างกายมีภาระอาหารเช้ามากมาย

พวกเขาไม่อดอาหาร

ความลับหลักของโภชนาการของผู้หญิงอิตาลีคือพวกเขาไม่มีความลับ! พวกเขาไม่อดอาหารและไม่รู้สึกผิดหากพวกเขากินอะไรกัด เค้กช็อคโกแลต. ตรงกันข้ามพวกเขาจะได้เพลิดเพลินกับของหวานอย่างเต็มที่ เนื่องจากว่าผู้หญิงอิตาลีมักจะใช้ความเรียบง่ายแต่ก็ อาหารสุขภาพพวกเขาไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่เข้มงวดและปฏิบัติตามกฎโภชนาการที่เข้มงวด

พวกเขาอยู่ในการเคลื่อนไหว

ชาวอิตาเลียนชอบที่จะเคลื่อนไหว การเดินเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขา พวกเขาชอบที่จะเดินไปรอบ ๆ เมือง ใกล้ทะเลสาบ ในจัตุรัส และพวกเขาสนุกกับการเดินเหล่านี้และอยู่อย่างจริงใจ อากาศบริสุทธิ์. แน่นอนว่าการเดินแบบนี้ช่วยให้ชาวอิตาเลียนดูสวยและผอมเพรียวได้ เพราะมีตำนานเล่าขานถึงประโยชน์อันล้ำค่าของการเดินป่าเพื่อสุขภาพ การย่อยอาหาร การมีรูปร่างและการนอนหลับ

พวกเขาเลือกอาหารส่วนเล็ก ๆ

ใช่ พวกเขาสามารถลิ้มรสอาหารหลายจานพร้อมกันในมื้อเดียว อย่างไรก็ตาม สัดส่วนของอาหารที่พวกเขากินช่วยให้พวกเขากินได้เต็มที่และไม่กินมากเกินไป สำหรับมื้อกลางวัน พวกเขาสามารถกินพาสต้าและอาหารจานหลักอื่นๆ ได้ในเวลาเดียวกัน เช่น ปลาสด ไก่ หรือเนื้อกับผักตามฤดูกาล อย่างไรก็ตาม กฎการรับประทานอาหารหลักเป็นส่วนเล็ก ๆ อย่างแม่นยำ

พวกเขามีความมั่นใจและมีความสุข!

กฎที่สำคัญที่สุดของความงามและความกลมกลืนของผู้หญิงอิตาลีคือความมั่นใจในตนเองและความรักในชีวิต ผู้หญิงอิตาลีจะไม่มีวันปฏิเสธการไปเที่ยวชายหาดเพราะน้ำหนักส่วนเกินปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน ตรงกันข้าม เธอจะสวมเธอ บิกินี่ที่ดีที่สุดและจะได้สนุกสนานกับเพื่อนๆ ผู้หญิงอิตาลี มั่นใจในตัวเอง ไม่หมกมุ่น รูปลักษณ์ของตัวเองหรือควบคุมอาหาร - พวกเขารักชีวิตและสนุกกับชีวิตทุกวัน อาจเป็นไปได้ว่าทัศนคติต่อชีวิตนี้ทำให้พวกเขาเป็นศูนย์รวมที่แท้จริงของความเป็นผู้หญิง

ผู้หญิงอิตาลีมีชื่อเสียงในด้านความงามและความภาคภูมิใจ โซเฟียลอเรนเพียงคนเดียวก็มีค่าบางอย่างและโมนิกาเบลลุชชีไม่ปล่อยให้ประเทศชาติผิดหวัง จีน่า ลอลโลบริจิดา, แอนนา แม็กนานี่, คลอเดีย คาร์ดินาเล่, ออร์เนลลา มูติ, อิซาเบลลา รอสเซลลินี... ผิวสวย, ผมมหัศจรรย์และการรับรู้โดยธรรมชาติที่เด่นชัด ต้านทานตัวเองไม่ได้. อาจเป็นไปได้ว่าสิ่งนี้ได้รับการถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่นเช่นเคล็ดลับความงามที่เรียบง่ายและยังคงมีประสิทธิภาพของอิตาลี

พิชในภาษาอิตาลี

ในภาษาอิตาลี ประเพณีพื้นบ้าน, สิวต้องจับตั้งแต่แรกเริ่มโดยปราศจากความหวังที่ไร้เดียงสาว่าจะหายเอง ตุ่มตุ่มที่เพิ่งตั้งไข่นี้ควรหล่อลื่นทุก ๆ 30-40 นาทีด้วยกานพลูกระเทียมหรือน้ำกระเทียมที่มีรอยบาก ตำนานพื้นบ้านอิตาลีกล่าวว่าหลังจากผ่านไปสามถึงสี่ชั่วโมง จะไม่มีร่องรอยของสิว

การย้อมสีในภาษาอิตาลี

เพื่อเน้นความเก๋ไก๋ของคุณ ผมสีเข้ม, ชาวอิตาเลียนเปียกด้วยน้ำเจือจาง น้ำมะนาวและไปที่ชายหาด จากนั้นควรสระผมให้สะอาดด้วยน้ำและล้างด้วยยาโรสแมรี่

อิตาเลี่ยน โยเกิร์ต เฟซ มาส์ก

ผสมกล้วย น้ำผึ้ง โยเกิร์ต (โดยเฉพาะกรีก) และอะโวคาโดในสัดส่วนเท่าๆ กัน ทาจนแห้งเล็กน้อย แล้วล้างออกเบาๆ มาส์กรุ่นที่เบากว่านี้: โยเกิร์ตเพียงอย่างเดียวหรือส่วนผสมใด ๆ ที่คุณเลือก

น้ำมันมะกอกสำหรับผิวหน้า ผิวกาย ผม

ชาวอิตาเลียนลบเมคอัพออกจากใบหน้าด้วยน้ำมันมะกอก ชโลมผมด้วยน้ำมัน เติมลงในส่วนผสมด้วย เกลือทะเลในอ่างอาบน้ำและทาลงบนผิวที่เปียกของใบหน้าและร่างกายทันทีหลังอาบน้ำ พวกมันกินเป็นลิตร!

สตรอเบอร์รี่สำหรับร่างกาย

หากเราทาสตรอเบอรี่ลงบนใบหน้าเท่านั้น ชาวอิตาเลียนจะถูให้ทั่วร่างกายอย่างไม่เห็นแก่ตัว เพื่อให้ได้ความเปล่งปลั่งของผิวที่มีชื่อเสียง ซึ่งง่ายต่อการจดจำทั้งบนหน้าจอภาพยนตร์และในชีวิตประจำวัน

สำหรับอิตาเลี่ยนแท้ๆ สครับสตรอเบอร์รี่ควรใช้สตรอเบอร์รี่สุกขนาดใหญ่ที่มีเมล็ดขนาดใหญ่ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงในสตรอเบอร์รี่ หลังจากใช้สครับแล้ว อย่าลืมทาน้ำมันมะกอกบนผิวที่เปียก

โซฟี ลอเรน เฟซ มาส์ก

สูตรสำหรับหน้ากากนี้มาจากโซเฟียลอเรนเอง บางทีอาจจะเป็นแบบนั้นก็ได้ และบางทีก็ไม่เป็นเช่นนั้น ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก็ตามควรสังเกตหน้ากากซึ่งเป็นเรื่องที่ดีอย่างเจ็บปวดและ Sophia Loren เองก็ดูดีมากและไม่ถึงวัยของเธอ แต่ก็ดูดีมาก ความงามในคำ

องค์ประกอบของหน้ากาก

• เจลาติน 1 ช้อนชา
• ครีม 100 กรัม
• กลีเซอรีน 1 ช้อนชา,
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

ครีมเหมาะสำหรับผิวแห้ง นมธรรมดา หรือโยเกิร์ตที่ไม่มีสารเติมแต่งจะดีกว่า สำหรับ ผิวมันลองนมเปรี้ยว คีเฟอร์ หรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ

น้ำผักผลไม้คั้นสดทุกชนิดก็เหมาะเช่นกัน ยกเว้นแต่มะนาวเท่านั้น ที่นี่จะไม่มีการแข่งขัน น้ำองุ่น. จากองุ่นหวาน - สำหรับผิวแห้ง จากเปรี้ยว - สำหรับผิวมัน

มันอาจจะคุ้มค่าที่จะดื่มไวน์ นี่คืออิตาลี! ที่นี่ไวน์แทนนมสำหรับเด็ก โดย อย่างน้อยดังนั้นพวกเขาจึงพูด แต่สีแดงก็ยังดีกว่าที่จะไม่ใช้เพราะอาจทำให้ผิวหนังเปื้อนได้

กลีเซอรีน ถ้าต้องการ สามารถแทนที่ด้วยมะกอกหรืออื่นๆ น้ำมันพืช. แน่นอนว่าโอลีฟนั้นดีกว่าด้วยเหตุผลที่ดีพอที่กล่าวไว้ข้างต้น

การเตรียมและการใช้มาสก์

ละลายเจลาตินในครีม แช่เย็น ปล่อยให้บวมประมาณ 6-8 ชั่วโมง จากนั้นคนเบา ๆ อุ่นส่วนผสมในอ่างน้ำจนเจลาตินละลายหมด จากนั้นเติมกลีเซอรีนและน้ำผึ้ง

ปล่อยให้มาสก์เย็นจนถึงอุณหภูมิที่เป็นมิตรกับผิว และทาบนใบหน้า ลำคอ และเนินอกที่ทำความสะอาดแล้ว

ค้างไว้ 20-25 นาที แล้วเอาผ้าชุบนมเย็นออก ล้างส่วนที่เหลือของหน้ากากด้วยน้ำอุ่น ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

หน้ากากสำเร็จรูปสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 5-7 วัน และใช้ทุกวัน ตอนเช้าทาเย็นๆ เพื่อ “เติมกำลังใจ” ให้ใบหน้า และในตอนเย็นเสริมพลัง ผลทางโภชนาการอุ่นเล็กน้อยในไมโครเวฟหรือในอ่างน้ำ

ชาวอิตาลีใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านแบบโบราณมาเป็นเวลานานเพื่อรักษาความเยาว์วัยและความงาม ท่ามกลาง ความลับพื้นบ้าน- ที่นี่พวกเขาถูกเรียกว่า " สูตรคุณยาย"- น้ำมันมะกอกสำหรับไหล ผมนุ่มสลวย, เบียร์ยีสต์ต่อต้านสิว ... เกี่ยวกับเรื่องนี้และอีกมากมายและ จะมีการหารือวันนี้ในคอลัมน์ประจำของเรา "Muscovite in Milan"

ตัวอย่างเช่น โมนิกา เบลลุชชี นักแสดงชื่อดังชาวอิตาลี เรียกเคล็ดลับความงามของเธอว่าสดใส ลิปสติก.

จริงอยู่ ตามข้อสังเกตของฉันเอง ผู้หญิงอิตาลีไม่แต่งหน้าในทางที่ผิดเลย ชีวิตประจำวันค่อนข้างตรงกันข้าม สาวๆชอบแฟชั่นมากในฤดูกาลไหน แต่งหน้าสโมคกี้ตาและอายไลเนอร์สีดำแต่ปากไม่ทาเลย ยกเว้นว่าหน้าหนาวจะทาแบบเรียบๆ ลิปสติกที่ถูกสุขอนามัย. แต่ผู้สูงอายุอย่าอาย ลิปสติกสีแดงสดใส. โดยวิธีการที่คนส่วนใหญ่เลือกโดยไม่ได้เครื่องสำอางแบรนด์ซึ่งผู้หญิงรัสเซียยินดีที่จะปรนเปรอตัวเองด้วยถ้าเป็นไปได้ แต่ชอบแบรนด์ในประเทศราคาไม่แพง (แน่นอนอิตาลี)

แต่ชาวอิตาเลียนทุกคนดูแลผมเป็นอย่างดี สาวแก่ชอบเที่ยววันหยุดสุดสัปดาห์ ช่างทำผมเพื่อจัดแต่งทรงหรือยืดให้ตรง ผมหยิก. ในอิตาลี ผู้หญิงที่มีผมหยิกฝันถึงผมตรงและ ผมเชื่อฟังและผู้ที่มีผมที่ไม่ม้วนงอตามธรรมชาตินั้นเกี่ยวกับผมหยิกแน่น จริงอยู่ตอนนี้ไม่มีลูกค้าจำนวนมากในร้านทำผม: เห็นได้ชัดว่าวิกฤตกำลังส่งผลกระทบ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นโฆษณาสำหรับโปรโมชั่น เช่น สระผมในวันอังคารและไดร์เป่าผมในราคาพิเศษ… สิบยูโร! แต่ที่บ้านเพศยุติธรรมไม่ปฏิเสธตัวเอง มาส์กบำรุงผิวสำหรับผมด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอาร์แกน ส่วนใหญ่แล้ว ผมไร้ชีวิตฟื้นคืนความอ่อนนุ่มและเปล่งประกาย

ชาวอิตาเลียนส่วนใหญ่ให้ความสนใจทางด้านขวา โภชนาการและกิจกรรมต่างๆ กีฬา. จากการศึกษาที่จัดโดยเว็บไซต์ alfemminile.com ของอิตาลี พบว่า 21% ของชาว Apennines มาที่โรงยิมเป็นประจำ (หลายคนถึงกับทำได้ในช่วงพักกลางวัน) และ 23 เปอร์เซ็นต์ก็วิ่งเป็นประจำในสวนสาธารณะในตอนเช้า และในฤดูร้อนที่ทะเล ผู้หญิงอิตาลีรักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพดี โดยใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเดินไปตามชายทะเลในคู่รักหรือกลุ่มเล็ก ๆ ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการอาบแดด เผาผลาญแคลอรีเพิ่มขึ้น และนินทาให้เต็มที่

ในเรื่องการดูแล ร่างกายแล้วที่นี่ชาวอิตาเลียนไม่ได้เรียกร้องอะไรเป็นพิเศษ โดยจำกัดตัวเองให้อาบน้ำอย่างรวดเร็วในตอนเช้า เพื่อนของฉันหลายคนยอมรับว่าพวกเขาเก็บแต่แชมพู เจลอาบน้ำ และมอยส์เจอไรเซอร์ในห้องน้ำเท่านั้น มีเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้นที่มีน้ำมันโทนิคหรือน้ำมันเพื่อการผ่อนคลายหรือครีมต่อต้านเซลลูไลท์บนชั้นวาง

เคล็ดลับความงามอีกอย่างของชาวบ้านก็คือการนั่งที่สวยงามไร้ที่ติ ชุดโดยไม่คำนึงถึงรูปแบบของเจ้าของ ผู้หญิงอิตาลีรู้วิธีแต่งตัวอย่างชาญฉลาดเพื่อเน้นย้ำถึงศักดิ์ศรีของรูปร่างและซ่อนข้อบกพร่อง จากการสำรวจเดียวกันของผู้หญิงในเว็บไซต์ alfemminile.com ผู้หญิงอิตาลีส่วนใหญ่ไม่ชอบขาและท้องของตัวเอง และในทางกลับกัน มีความภูมิใจในหน้าอกและก้นของตัวเอง นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าผู้หญิงอิตาลีชอบอาบแดด ความสนใจของผู้ชายพวกเขาจะปลื้มใจเมื่อถูกมองด้วยรูปลักษณ์ที่ใฝ่ฝัน หรือแม้แต่เรื่องตลกหรือคำชมที่ส่งถึงพวกเขา ดังนั้น - และความสามารถในการแต่งตัว ซึ่งใช้ไม่ได้กับผู้อยู่อาศัยใน Apennines ทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น

หนึ่งในศีลหลักของความงามของอิตาลีคือ ตาล. จริงอยู่ บางครั้งพวกเขาทำร้ายการอยู่กลางแดดจนเกือบกลายเป็นลูกมูลัตโต และถ้าเป็นหน้าหนาว หลายๆ ที่ ผิวสีแทนปลอมหรือไปที่ห้องอาบแดด

ความหายนะของผู้หญิงอิตาลีคือ การกำจัดขน. บางครั้งในสำนักงานในบริษัทผู้หญิงก็มีแต่พูดถึงครีมและเทคนิคใหม่ๆ ในการกำจัดเท่านั้น ผมที่ไม่พึงประสงค์. ที่นี่ชาวอิตาลีจัดเป็นหมวดหมู่: หากมีเวลาและโอกาสพวกเขาเต็มใจไปร้านเสริมสวยเพื่อกำจัดขนแบบมืออาชีพและถ้าไม่พวกเขาก็หันไปใช้ครีมกำจัดขนและเครื่องที่บ้าน

อย่างไรก็ตาม แม้จะมีกลอุบายของชาวอิตาลีทั้งหมด แต่ชาวสลาฟก็ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเมื่อเทียบกับภูมิหลังของพวกเขา สาว ๆ ของเราอุทิศเวลา ความพยายาม และเอาจริงเอาจังกับเงินเพื่อให้ดูน่าดึงดูด: เด็กชาวอิตาลีไม่น่าจะสามารถอวดได้ทุกวัน ทำเล็บสด, ทรงผมและเมคอัพอินเทรนด์ ...