Aishwarya Rai - ความลับของสูตรคุณยาย หน้ากากผมลับของ Kim Basinger
1. การลงโทษ
ในช่วงที่เรียนเป็นสถาปนิก Aishwarya Rai ทำงานเป็นนางแบบ ต้องขอบคุณสิ่งนี้ที่ในปี 1994 เธอได้รับเชิญให้เข้าร่วมการแข่งขัน “มิสอินเดีย”อย่างไรก็ตามชัยชนะในนั้นดังที่ดาวรับรองไว้สำหรับเธอแล้ว เซอร์ไพรส์จัดเต็ม. แต่อดีตนางแบบของเธอสอนให้เธอเข้มงวดในทุกเรื่องที่กังวล รูปลักษณ์ของตัวเอง: ไม่เคยเข้านอนโดยไม่ได้ล้างเครื่องสำอาง ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวทุกวัน ใช้สครับหรือเปลือกทุก 7-10 วัน ... ทั้งหมดนี้ในความเห็นของ Aishwarya Rai นั้นเรียบง่ายและ ช่องทางที่มีอยู่รักษาความอ่อนเยาว์และความงามของผิว ทุกคนรู้เกี่ยวกับพวกเขา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้
2. โภชนาการที่เหมาะสม
Aishwarya เป็นมังสวิรัติ บางครั้งเธอก็สามารถซื้อแกงปลาได้ เธอกินแต่อาหารเพื่อสุขภาพ ไม่สูบบุหรี่ และไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยกเว้นไวน์ฝรั่งเศสชั้นดีเท่านั้น จำนวนสูงสุดที่นักแสดงยอมให้ตัวเองเข้าร่วมงานสังคมคือไวน์แห้งหนึ่งแก้วและครึ่งแก้ว
3. โหมดที่ถูกต้องวันและ นอนหลับสบาย
Aishwarya เรียกการนอนหลับที่ดีว่าเคล็ดลับความงามหลักของเธอและเชื่อว่าการอดนอนเรื้อรังเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตา “ถุง” และรอยฟกช้ำ ซึ่งเพิ่มเวลาสองสามปีให้กับเด็กสาวในทันที และหลังจากสามสิบปีตามความเห็นของดวงดาว การนอนหลับเพื่อความงามอย่างน้อยแปดชั่วโมงก็ควรจะเป็น กฎการผูกมัดสำหรับผู้หญิงทุกคนที่ต้องการดูดี
4. อาหารและการออกกำลังกาย
ถูกใจมากมาย ผู้หญิงอินเดีย, เป็นกกใน วัยเยาว์หลังคลอดลูกน้ำหนักขึ้น Aishwarya มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน อย่างไรก็ตาม ตัวเอกของวงการภาพยนตร์อินเดียไม่ได้สร้างโศกนาฏกรรมให้กับเรื่องนี้ เธอถึงกับพูดติดตลกว่า “เราไม่ชอบคนผอมเกินไป และความคิดนี้ทำให้ฉันผ่อนคลายอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาที่เราทานอาหารเย็นที่บ้าน” อย่างไรก็ตาม ในฐานะนักแสดง เธอจำต้องคอยติดตามการควบคุมอาหารและรูปร่างของเธอ และเมื่อลูกสาวให้กำเนิดได้หกเดือน ปรากฏชัดว่า ดาราสาววัยสามสิบแปดปี ที่น้ำหนักขึ้นเกินสองโหลครึ่งในระหว่างตั้งครรภ์และให้อาหารลูกสาวของเธอต่อไป น้ำหนักไม่ลด ในทางใดทางหนึ่งสิ่งนี้เสี่ยงต่ออาชีพการงานของเธอ อินเดียซึ่งตามชะตากรรมของนางเอกแห่งชาติอย่างใกล้ชิด ได้แยกออกเป็นสองค่าย บ้างก็แย้งว่านักแสดงสาวที่อ้วนขึ้นจนน่าอับอายกับเธอ คางสองชั้นอับอายขายหน้าบอลลีวูดและแม้กระทั่งจัดฉากรั้วกับเธอที่ปรากฏตัวในเทศกาลภาพยนตร์ทุกแห่ง ในทางตรงกันข้ามคนอื่น ๆ แสดงความยินยอมในทุกวิถีทางที่นักแสดงไม่ทำตามผู้นำแฟชั่นและก่อนอื่นคิดถึงสุขภาพของลูกสาวของเธอ แต่แม้ว่าผู้สนับสนุนจะสัญญากับเธอถึงสถานะของไอคอนสไตล์สำหรับ ผู้หญิงอ้วนข้อเสนอให้แสดงในภาพยนตร์ก็น้อยลงเรื่อยๆ เรื่องราวจะจบลงอย่างไรไม่รู้ แต่ในที่สุด Aishwarya ก็เริ่มลดน้ำหนักและพบกับวันเกิดอายุสามสิบเก้าของเธอเกือบ แบบฟอร์มเดิม. เธอทำได้อย่างไร ดาราบอลลีวูดไม่ได้ระบุ แต่เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าไม่มีการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดด้วยการปฏิเสธแป้งและขนมหวานและการออกกำลังกายทุกวันกับผู้ฝึกสอนฟิตเนส
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามยอดนิยมของดาราบอลลีวูด
รูปภาพที่ 1 จาก 25
ในภาพยนตร์เรื่อง "Provoked" (Provoked - A True Story), 2006
รูปภาพที่ 3 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ในภาพยนตร์เรื่อง "The Last Legion", 2550
รูปภาพที่ 4 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
รูปภาพที่ 5 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ที่งาน Cannes Film Festival 2009
รูปภาพที่ 6 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ในกองถ่าย The Pink Panther ปี 2009
รูปภาพที่ 7 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ในงานแถลงข่าว Idea Filmfare Awards ในเมืองมุมไบ ปี 2013
รูปภาพที่ 8 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ที่กรุงโรมในการนำเสนอของ Longines, 2010
รูปภาพที่ 9 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
รูปภาพ 10 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ในรอบปฐมทัศน์ของ The Pink Panther 2 ที่เบอร์ลิน ปี 2009
รูปภาพที่ 11 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ที่งาน Cannes Film Festival 2010
รูปภาพที่ 12 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ในรอบปฐมทัศน์ของ "โรบินฮูด" ในเมืองคานส์ พ.ศ. 2553
รูปภาพที่ 13 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ที่งาน Cannes Film Festival 2010
รูปภาพที่ 14 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ในการนำเสนอของ Longines ที่กรุงเดลี ปี 2010
รูปภาพที่ 15 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ในการนำเสนอของ Longines ที่กรุงเดลี ปี 2010
รูปภาพที่ 16 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ในรอบปฐมทัศน์ของ The Pink Panther 2 ในนิวยอร์ก ปี 2009
รูปภาพที่ 17 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
บน งานการกุศลในมุมไบ ปี 2012
รูปภาพที่ 18 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
รูปภาพที่ 19 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ที่ออสการ์ 2011
รูปภาพ 20 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ที่ออสการ์ 2011
รูปภาพที่ 21 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
รูปภาพที่ 22 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ที่งาน Cannes Film Festival 2011
รูปภาพที่ 23 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
กับสามีนักแสดงอภิเษก พัจจัน ที่งาน Cannes Film Festival, 2009
รูปภาพ 24 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
ที่งาน Cannes Film Festival 2012
รูปภาพ 25 จาก 25
เต็มหน้าจอ กลับไปที่แกลเลอรี่
Aishwarya Rai: 7 เคล็ดลับความงามของดาราบอลลีวูด
Aishwarya ไม่เคยออกไปข้างนอกโดยไม่ได้ทาให้ทั่วใบหน้า คอ มือ และพื้นที่ผิวอื่นๆ ครีมกันแดด. วิธีนี้ช่วยให้เธอทำโดยไม่ใช้สารฟอกขาวและในขณะเดียวกันก็รักษาผิวที่ขาวกระจ่างใสโดยเฉพาะในอินเดีย นักแสดงสาวที่เป็นหนึ่งในผู้ส่งสารแห่งความงาม ลอรีอัล ปารีส,เรียกตัวเองว่าขี้ยาทำความสะอาด และครีมทาหน้าที่เธอชอบคือ เดอร์มา เจเนซิส(แน่นอนจาก ลอรีอัล ปารีส).
7. มาสก์ธรรมชาติสำหรับผม
นักแสดง ผิวผสมมีแนวโน้มที่จะมีความมันใน T-zone ดังนั้นด้วยน้ำมันและมาสก์น้ำมันที่เป็นที่รักของเพื่อนร่วมชาติของเธอ เธอจึงระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง: น้ำมันหลายชนิดอุดตันรูขุมขนของเธอ "มัน ประเพณีมากขึ้นเกินความจำเป็น” Aishwarya Rai about . กล่าว เครื่องสำอางจากธรรมชาติสำหรับผิวบนพื้นฐานของน้ำมัน ตอนเด็กๆ แม่มักจะทำหน้ากากต่างๆ ให้ตัวเองและเธอ แล้วผู้หญิงคนนั้น “รู้สึกเหมือน เจ้าหญิงที่แท้จริง". แต่ตอนนี้ สำหรับการดูแลผิวหน้า ดาราชอบเครื่องสำอาง "สำเร็จรูป" แต่เรื่องผมเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ไอศวรรยาชอบทาน้ำมัน โดยเฉพาะน้ำมันมะพร้าวและปาล์ม ก่อนสระผมหรือถูน้ำมันลงบนโคนผมก่อนเข้านอน
เธอมีผิวสวย ผมสวย และส่วนโค้งเย้ายวนเย้ายวน เราสามารถพูดได้ว่านี่คือความงามของอินเดียที่บริสุทธิ์ ตอนนี้เธออายุ 42 ปีแล้ว แต่ Aishwarya Rai เหมือนเมื่อ 20 ปีที่แล้วยังคงเป็นเป้าหมายของผู้ชายหลายคนและเป็นแบบอย่างสำหรับผู้หญิงมากขึ้น อย่างที่ควรจะเป็น ผู้หญิงสวย, เธอมีความลับและกลเม็ดของตัวเอง (ใช่ ความลับไม่ได้มีแค่ในผู้หญิงญี่ปุ่นเท่านั้น)
ที่สุด ความลับหลักในนั้น Aishwarya Rai ปฏิบัติตามภูมิปัญญานิรันดร์ของอินเดียโดยเลือกทุกสิ่งที่เป็นธรรมชาติ ทุกเช้า Aishwarya Rai ประกอบพิธีกรรมความงาม ด้วยสิ่งนี้ คุณจะไม่มีวันเห็นเธอไม่เป็นระเบียบ เธอพิถีพิถันในการทำความสะอาดผิว แต่งหน้า และจัดทรงผม
เธอดูแลตัวเองและรักษาความงามตามธรรมชาติของเธออย่างไร?
ทุกวัน Aishwarya Rai ดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้งในขณะท้องว่าง สารดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถกำจัดสารพิษทั้งหมดในร่างกายซึ่งมีผลดีต่อสภาพผิว
นางเอกดื่มแปดแก้ว น้ำสะอาดทุกวันจึงเติมเต็มสมดุลของของเหลวในร่างกายเพราะผิวของเธอสะอาดและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ
ไอศวรรยาเป็นมังสวิรัติที่บางครั้งยอมให้ตัวเองกินปลา ชอบกินผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์จากนม ขณะเดียวกันดาราก็กินแต่อาหารเพื่อสุขภาพไม่มี นิสัยที่ไม่ดี(การสูบบุหรี่หรือดื่มเหล้า) ยกเว้นไวน์ฝรั่งเศสที่หายากในงานสังคม
ก่อนออกไปข้างนอก นักแสดงจะดูแลผิวของเธอด้วยการทาครีมกันแดดในบริเวณที่เปิดรับแสง วิธีนี้ช่วยให้คุณไม่ต้องหันไปใช้ขั้นตอนการฟอกสีผิวเพราะว่าผิวยังคงสว่างอยู่ ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าชื่นชมในอินเดียที่ร้อนและอบอ้าว
เธอสมัคร หน้ากากแตงกวาเพื่อกำจัดการระคายเคือง ดินเหนียวเพื่อขัดผิวที่ตายแล้ว และผลิตภัณฑ์จากนม - เพื่อให้ความชุ่มชื้น ปกปิดผิวและปรับปรุงโภชนาการผิว
Aishwarya Rai ไม่ได้ย้อมหรือทำให้ผมของเธอสว่างขึ้นซึ่งโดยวิธีการที่ผู้หญิงยูเครนหลายคนถูกทารุณกรรม ดังนั้นพวกเขาจึงดูดีมาก
คนสวยมักออกกำลังกาย
ทุกวัน Aishwarya ประกอบพิธีกรรมความงามอย่างสมบูรณ์ เธอไม่เหมือนใครมากมาย ดาราฮอลลีวูด, คุณจะไม่มีวันเห็นคนรุงรัง. เธอพิถีพิถันในการทำความสะอาดผิว แต่งหน้า และจัดทรงผม
ผู้หญิงอินเดียส่วนใหญ่อ้วนหรือ แบบผสมผิว : sebum หลั่งออกมาเยอะ ปรากฏเป็น T-shape zone สิวอักเสบและ เงามันแต่ไอศวรรยาเป็นคนพิเศษในการหาทางออก มาฟังประสบการณ์ของเธอกัน
ที่สุด ยาที่มีประสิทธิภาพดูแลผิวประเภทนี้ - หน้ากากจาก น้ำมะนาวกับคอทเทจชีสปรุงที่บ้าน
การทำหน้ากากนี้ง่ายมาก ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมะนาวและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. คอทเทจชีสทาบนใบหน้าล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 20 นาที
หดรูขุมขนกว้างและการทำความสะอาดก็ช่วยได้เช่นกัน ไข่ขาว. มันถูกนำไปใช้กับผิวเป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นซึ่งเติมน้ำมะนาว
สำหรับ หน้ากาก "เหลือง"คุณต้องใช้องค์ประกอบนี้:
ดินเหนียว - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
ขมิ้น - 1 ช้อนชา
โยเกิร์ต - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
นมหรือน้ำให้ละลาย
ผสมจนมีความสอดคล้องของครีมเปรี้ยว ทามาส์กบนใบหน้าและทิ้งไว้ 15-20 นาที
ดินเหนียวดึงออกจากผิวหนัง สารอันตรายและเมื่อแห้งจะกระชับรูขุมขน ขมิ้นและโยเกิร์ตช่วยบำรุง ขมิ้นเป็นแหล่งวิตามินที่รู้จักกันดี โดยเฉพาะวิตามินอี
มาสก์ฟื้นฟูผิวหน้าสำหรับผิวมัน/ผิวผสม
ส่วนผสม : 1 ช้อนโต๊ะ ล. ยีสต์สด 1 ช้อนโต๊ะ ล. โยเกิร์ต (หรือครีมเปรี้ยว) 1 ช้อนชา ผงฟู, 1 ช้อนโต๊ะ. น้ำอุ่น.
ผสมส่วนผสมทั้งหมดและทาลงบนใบหน้าและลำคอที่ทำความสะอาดแล้ว ทิ้งไว้ 15 นาที
ไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าหน้ากากจะแห้งสนิท ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมหรือเจลให้ความชุ่มชื้นแต่ปราศจากน้ำมัน
ยีสต์ทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึกและโซดาบรรเทาอาการอักเสบ
อีกคน มาส์กคืนความอ่อนเยาว์: 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งเหลว ครีมเปรี้ยวครึ่งแก้ว 1 ช้อนชา เปลือกส้มโอ
ผสมส่วนผสมทั้งหมดและทาลงบนใบหน้าและลำคอที่ทำความสะอาดแล้ว ทิ้งไว้ 15-25 นาที
ล้างหน้ากากด้วยชาดำเย็น 1 ถ้วย ฮันนี่ทำความสะอาดและปรับผิวให้เรียบเนียนอย่างสมบูรณ์แบบและยังให้ความกระจ่างใส ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตนุ่มและชุ่มชื้น โทนสีเกรปฟรุตและเสริมความแข็งแรงของผิว
ดาวหลายดวงใช้สูตรนี้ จำเป็นต้องดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วพร้อมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งในขณะท้องว่าง ค็อกเทลนี้อร่อยและดีต่อสุขภาพ ประการแรกโดยเนื้อหาของวิตามินซีธรรมชาติ และประการที่สองการรวมกันของมะนาวและน้ำผึ้งขจัดสารพิษและมีผลดีต่อผิว
ไอศวรรยาดื่มน้ำแปดแก้ว รายวัน. และน้ำก็สะอาด ด้วยวิธีพิเศษเตรียมไว้.
Aishwarya เป็นมังสวิรัติ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรืออาหารจานด่วน
ไอศวรรยามีปัญหาผิว บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเธอถึงทำมาส์กแตงกวาเป็นประจำ ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องการขจัดไขมันส่วนเกินและกระชับรูขุมขน Aishwarya ทำหน้ากากดินเหนียวสำหรับการขัดผิว
5 คำแนะนำ ดูแลเส้นผม - มาส์กน้ำมันสำหรับกลางคืน
Aishwarya มีชื่อเสียงในด้านของเธอ ผมสวย. เธอไม่เคยทำให้พวกเขาสว่างขึ้น บางครั้งเธอก็ย้อมผมของเธอใน สีเกาลัด. แต่ทำให้เป็นธรรมชาติ สีผักและผมดำแต่กำเนิดย่อมมีขุนนาง สีเกาลัด. ในเวลากลางคืนไอศวรรยาเหมือนผู้หญิงอินเดียทุกคนทำ หน้ากากน้ำมัน. น้ำมันจะถูกลูบไปที่โคนผมแล้วล้างออกในตอนเช้า
Aishwarya ทำยิมนาสติกทุกเช้า และแน่นอนว่าเขายังคงเต้นต่อไป!
Aishwarya Rai ประกอบพิธีกรรมความงามทุกวัน นั่นคือเหตุผลที่เธอดูเรียบร้อยดีอยู่เสมอ เธอแต่งหน้าและทำผมอยู่เสมอ
8 คำแนะนำ Regular Yellow Clay และ Turmeric Mask เพื่อกระชับรูขุมขนและบำรุงผิวหน้า
สำหรับมาสก์ "สีเหลือง" คุณต้องใช้องค์ประกอบต่อไปนี้:
- ดินเหนียว - 1 ช้อนโต๊ะ
- ขมิ้น - 1 ช้อนชา
- โยเกิร์ต - 1 ช้อนโต๊ะ
- นมหรือน้ำให้ละลาย
- ทามาส์กบนใบหน้าและทิ้งไว้ 15-20 นาทีดินเหนียวดึงสารอันตรายออกจากผิวหนังและทำให้รูขุมขนแคบลงเมื่อแห้ง ในขณะที่ขมิ้นและโยเกิร์ตช่วยบำรุง ขมิ้นเป็นแหล่งวิตามินที่รู้จักกันดี โดยเฉพาะวิตามินอี
เมื่ออายุสี่สิบ Aishwarya ได้ ผิวสวย, รูปทรงที่สง่างามเย้ายวน ผมที่เก๋ไก๋ และมนต์เสน่ห์อันเรียบง่าย ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่เธอทำ
"การชุบแข็ง" ของแบบจำลองในฐานะนักเรียน Aishwarya เริ่มทำงานเป็นแบบอย่างและด้วยงานนี้เธอได้รับเชิญให้เข้าร่วมการประกวด Miss India ซึ่งชัยชนะกลายเป็นมากที่สุด เซอร์ไพรส์. ดังนั้นการทำงานเป็นนางแบบสาวจึงได้รับวินัยที่ดีและเข้มงวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องรูปลักษณ์ ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวทุกวันบำรุงและทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ โดยวิธีพิเศษต้องขอบคุณการรักษาความอ่อนเยาว์ ความงาม และความเปล่งปลั่งของผิวหน้า
ฝัน- นี่คืออาวุธหลักของความงามของอินเดีย เพราะการนอนไม่ดีต่อสุขภาพทำให้เกิดรอยฟกช้ำ ริ้วรอย และถุงน้ำ ดังนั้น เธอจึงแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนนอนหลับอย่างน้อยแปดชั่วโมง
อาหารสุขภาพ.นักแสดงสาวเป็นมังสวิรัติ แต่บางครั้งเธอก็ตามใจตัวเองด้วยเมนูแกงกะหรี่ปลา ชอบเป็นพิเศษ อาหารสุขภาพและจาก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เฉพาะไวน์แห้งที่ดีของฝรั่งเศส แต่ไม่เกินหนึ่งแก้วครึ่งต่อเย็น
น้ำ.ทุกๆ วัน ดวงดาวจะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยแก้วน้ำที่มีน้ำมะนาว สูตรนี้มีการใช้แบบจำลองมากมายเนื่องจากช่วยกำจัดตะกรันร่างกายเมื่อยล้าที่เป็นพิษและเร่งกระบวนการเผาผลาญ
อาหารฟิตเนสและอาหารลดน้ำหนัก.ความงามของอินเดียเช่นเดียวกับตัวแทนของเพศที่มีเสน่ห์มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน แม้จะมีความจริงที่ว่าผู้หญิงในร่างกายเป็นที่ต้องการในบ้านเกิดของเธอ แต่เธอก็ติดตามรูปร่างและโภชนาการของเธอเสมอเพราะอาชีพนักแสดงของเธอ นักแสดงหญิงยึดมั่นในการรับประทานอาหารที่เข้มงวดเป็นพิเศษและการออกกำลังกายที่เหน็ดเหนื่อยหลังคลอดบุตรเมื่อรูปร่างของเธออยู่ไกลจากปัจจุบัน
ครีมกันแดดเครื่องสำอางเดอะสตาร์ไม่ออกจากบ้านโดยไม่ทาครีมพิเศษที่ปกป้อง ผิวบอบบางจากผลกระทบ แสงแดด. ดังนั้น เธอจึงคงไว้ซึ่งผิวที่ขาวกระจ่างใส ซึ่งมีคุณค่าในหมู่ผู้หญิงอินเดีย และแจกจ่ายสารฟอกขาว
ความลับของรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีของ Aishwarya
ทุกวันคุณต้องดื่มน้ำตามที่จำเป็นทุกวัน
"ค็อกเทลตอนเช้า" - น้ำโดยเติมน้ำผลไม้คั้นจากมะนาวคุณยังสามารถเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนมันจะช่วยทำความสะอาดร่างกายและปรับปรุงสภาพผิว
นักแสดงไม่เคยย้อมผมของเธอ
อาหารธรรมชาติเพื่อสุขภาพเพิ่มเติม
การออกกำลังกาย
นักแสดงทุกวันดำเนินพิธีกรรมทั้งหมดเพื่อความงาม เริ่มตั้งแต่ทำความสะอาด บำรุงผิว แต่งหน้า จัดแต่งทรงผม ในตอนเย็น - ถอดออกทั้งหมด เครื่องสำอาง, ทำความสะอาด, ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว
ใช้ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติการดูแลตนเอง ตัวอย่างเช่น ดินเหนียวจะช่วยในการผลัดเซลล์ผิว, มาส์กแตงกวาสำหรับการระคายเคือง, ผลิตภัณฑ์จากนมเพื่อโภชนาการและความชุ่มชื้น
แต่งหน้าจากดาราอินเดีย
หญิงสาวแบ่งปันเธอ ความลับที่ไม่เหมือนใครแต่งหน้าเธอจึงชอบเน้นดวงตาที่มีเสน่ห์ของเธอ
1. ลงรองพื้นด้วยฟองน้ำ
2. ใช้แปรงแต่งหน้าขนาดใหญ่ทาแป้งที่มีอนุภาคขนาดเล็กเป็นประกาย
3. ใช้นิ้วเกลี่ยอายแชโดว์สีชมพูให้ทั่วเปลือกตา (ฐานควรเป็นสีครีม)
4.ทาอายแชโดว์ใต้คิ้วบ้าง โทนสีทองค่อยๆ เกลี่ยให้เรียบเนียนโดยไม่ต้อง "สัมผัส" เงาสีชมพู
5. เขียนขอบตาด้วยเส้นหนาสีน้ำตาลเข้มโดยใช้อายไลเนอร์ชนิดน้ำหรือดินสอพิเศษ
6. ปัดมาสคาร่าสีน้ำตาลเข้มสองชั้นที่ขนตาบนและล่าง
7. ไฮไลท์โหนกแก้มด้วยบลัชออนสีพีช
8. ปัดแป้งหน้าเล็กน้อย
9. ทาลิปสติกคาราเมล
ตัวแทนของเพศที่มีเสน่ห์ที่มีขนาดหน้าอกเล็กจะ "ได้รับรางวัล" ด้วยความซับซ้อนมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันขอเสนอ 13 สาวที่มีชื่อเสียงที่สุดที่มีหน้าอกจิ๋วสำหรับสิ่งนั้น... |
ตัวแทนที่มีชื่อเสียงของเพศที่ละเอียดอ่อนที่สุดมักสร้างความประหลาดใจให้กับสาธารณชนด้วยความคิดสร้างสรรค์ที่ฟุ่มเฟือยที่สุดและ ชุดตัวหนา. แต่วันนี้อยากเล่าให้ฟังมากที่สุด เปิดเผยเสื้อผ้าและบางส่วน... |
Giselle ครองตำแหน่งนางแบบที่มีชื่อเสียงและได้รับค่าตอบแทนสูงที่สุดในโลกเป็นเวลาหลายปี ฉันแนะนำให้คุณดูเธอมากที่สุด ชุดที่ดีที่สุด. โมเดลไม่เคยซ่อน... |
ผู้หญิงในยุคที่สวยที่สุด เมื่อภายใต้หัวใจเติบโต ปาฏิหาริย์เล็กๆบางครั้งเธอก็อารมณ์เสียกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และส่วนใหญ่มักจะเป็นเพราะรูปร่างของเธอไม่สง่างามและเพรียวบางและพวกเขาก็เริ่ม ... |
ความงามของ Aishwarya Rai เป็นตำนานไปทั่วโลก: นักแสดงหญิงชาวอินเดียผู้มีชื่อเสียงไม่เพียง แต่ได้รับความชื่นชมจากที่บ้านเท่านั้น แต่ยังอยู่ไกลเกินขอบเขตอีกด้วย Aishwarya เป็นหนึ่งในผู้หญิงที่สวยที่สุดในยุคของเรามาเป็นเวลานานหลังจากที่เธอเป็นเจ้าของตำแหน่ง Miss World ในปี 1994 ไม่น่าแปลกใจเพราะรูปร่างหน้าตาของเธอไม่ต้องการเอฟเฟกต์พิเศษเพิ่มเติมและเข้าใจกันดีในทุกภาษาของโลก
นอกจากนี้ Aishwarya Rai ยังมีชื่อเสียงในด้านความเป็นเด็กผู้หญิงมาโดยตลอด หุ่นผอมเพรียว: ด้วยความสูง 170 เซนติเมตร ดาราไม่เคยหนักเกิน 55 กิโลกรัม อย่างไรก็ตาม หลังจากให้กำเนิดลูกสาวของเธอในปี 2011 ดาวดวงนี้ฟื้นตัวอย่างมาก: ไอศวรรยาใช้เวลาประมาณสองปีในการลดน้ำหนัก 25 กิโลกรัมที่ได้รับระหว่างตั้งครรภ์
อาหาร
ฝ่ายตรงข้าม อาหารที่เข้มงวด, Aishwarya กำลังมองหาระบบโภชนาการสำหรับตัวเธอเองที่จะไม่ทำให้เธออยู่ในกรอบที่เข้มงวด ทางเลือกนี้ขึ้นอยู่กับอาหารอินเดียแบบดั้งเดิมซึ่งเกี่ยวข้องกับการปฏิเสธเนื้อสัตว์โดยสิ้นเชิง อาหารของดาราวัย 43 ปีนั้นขึ้นอยู่กับอาหารที่ครอบครัวอินเดียคุ้นเคย เช่น ข้าว ผัก ปลา และอาหารทะเล ระหว่างวันต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อย 2 ลิตร น้ำดื่มและชาอินเดียแบบดั้งเดิมไม่มีข้อจำกัด ในผลไม้อนุญาตให้ใช้มะนาวเท่านั้นซึ่งสามารถเติมความเอร็ดอร่อยในโจ๊กในตอนเช้าและน้ำผลไม้สามารถใช้ทำสลัดรวมทั้งผลไม้แห้ง อย่างไรก็ตาม ความลับหลักของอาหารคือเครื่องเทศ เช่น แกง ขมิ้น และอบเชย ช่วยเร่งการเผาผลาญและเริ่มกระบวนการเผาผลาญไขมันในเนื้อเยื่อ
ไลฟ์สไตล์ที่ใช่
นอกเหนือจาก โภชนาการที่เหมาะสมซึ่งเปลี่ยนจากการรับประทานอาหารเป็นนิสัยเมื่อเวลาผ่านไป Aishwarya ก็เป็นผู้นำ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิต. เธอไม่เคยสูบบุหรี่ และจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เธอสามารถซื้อไวน์แห้งได้เพียงแก้วเดียวในช่วงงานสังคม นอกจากนี้ นักแสดงสาวสวยพยายามนอนหลับอย่างน้อยแปดชั่วโมง: การนอนหลับอย่างมีสุขภาพคุณภาพสูงไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มอารมณ์และรักษาผิวที่อ่อนเยาว์ แต่ยังช่วยรักษาน้ำหนักอีกด้วย การอดนอนย่อมนำไปสู่การกินมากเกินไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และโดยทั่วไปแล้วส่งผลเสียต่อการทำงานของร่างกาย ทำให้กระบวนการเผาผลาญช้าลง
กีฬา
วิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและการออกกำลังกายเป็นประจำไม่เป็นที่นิยมในอินเดียเหมือนเช่นในอเมริกาหรือยุโรป อย่างไรก็ตามในฐานะที่เป็นหน้าสาธารณะ Aishwarya หลังจากให้กำเนิดลูกสาวของเธอตามตัวอย่างของดาราฮอลลีวูดต้องจ้างผู้ฝึกสอนส่วนตัว แทนที่จะฝึกตามหน้าที่ จุดเน้นหลักคือการฝึกโยคะและการทำสมาธิสองชั่วโมง และการฝึกคาร์ดิโอแทนที่การเดินกับลูกสาวของฉัน จากตัวอย่างของเธอ นักแสดงสาวได้พิสูจน์ว่าการกลับมามีรูปร่างที่ดีหลังคลอดบุตรสามารถทำได้และน่าสนุก ถ้าไม่กลายเป็นการทรมานทุกวันเพื่อรับมือ น้ำหนักเกินในเวลาที่สั้นที่สุด
ทัศนคติที่ถูกต้อง
ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา Aishwarya Rai ได้แต่งงานกับ Abhishek Bachchan นักแสดงเชื้อสายอินเดียอย่างมีความสุข ตามที่นักแสดงหญิงได้รับการสนับสนุนจากสามีของเธอที่ช่วยให้เธอหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในรูปลักษณ์ แถมดาราชอบแซวว่าอินเดียไม่ใช่ประเทศที่คนไล่ตาม พารามิเตอร์โมเดลและผู้ชายที่นี่ชื่นชมความสามารถในการทำอาหารเป็นหลักและด้วยเหตุนี้จึงมีรูปแบบผู้หญิงที่โค้งมน “ความคิดนี้ทำให้ฉันอบอุ่นทุกครั้งที่ทานอาหารเย็นกับครอบครัวที่บ้าน” Aishwarya เล่า อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดตามดาราวัย 43 ปี คือ ความสามารถในการประชดประชันตนเอง ตลอดจนศรัทธาใน กองกำลังของตัวเองที่จะช่วยให้คุณไปสู่เป้าหมายได้ดีที่สุด
Aishwarya Rai และ Abhishek Bachcharan, 2010
Aishwarya Rai และ Abhishek Bachcharan, 2014
