การดูแลเต้านมของผู้หญิง อ่างอาบน้ำสำหรับบริเวณที่บอบบาง

• ภาพรวมของกองทุน

ริ้วรอยแห่งวัยในบริเวณเนินอก

การดูแลผิวหน้าอกและเนินอกมักถูกลืมไป ที่ ชีวิตประจำวันส่วนนี้ของร่างกายไม่ค่อยเปิดเผย แต่น่าซื้อ ชุดราตรีด้วยขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกลึก - และความต้องการการดูแลก็ชัดเจน ที่นี่มีรอยย่นที่กระดูกไหปลาร้า, รอยพับอยู่ในโพรงของหน้าอก, และผิวไม่แตกต่างกันในด้านความเปล่งปลั่งและโทนสีที่ดี

ผิวบริเวณหน้าอกมีความเสี่ยงและมีแนวโน้มที่จะ แก่ก่อนวัย. ที่นี่ สัญญาณอายุอาจปรากฏขึ้นเร็วกว่าในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเล็กน้อยเนื่องจากลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยาบางอย่าง

คุณสมบัติที่โดดเด่นของผิวบริเวณหน้าอก

กล้ามเนื้อเดียวที่รองรับผิวหนังในบริเวณนี้คือกล้ามเนื้อใต้ผิวหนังของคอซึ่งจะลดลงอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

หน้าอกไม่ได้รับการสนับสนุนจากกล้ามเนื้อใด ๆ

สภาพของผิวหนังเต้านมได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

การเพิ่มของน้ำหนักหรือในทางกลับกันการลดน้ำหนักที่คมชัดก็ส่งผลต่อรูปลักษณ์ของมันเช่นกัน

ผิวหนังบริเวณหน้าอกและเนินอกมีแนวโน้มที่จะเกิด แก่ก่อนวัย© L'Oreal

วิธีดูแลผิวของ decollete ให้อ่อนเยาว์

ต่อไปนี้คือนิสัยบางประการที่คุณควรละทิ้งเพื่อสวมใส่ชุดทรงเตี้ยโดยไม่มีสิ่งที่ซับซ้อน

อย่าอาบแดดเปลือยอก

ไม่ใช่ว่าพวกที่นับถือนิกายแบ๊ปทิสต์มารวมตัวกันบนเว็บไซต์ของเรา แต่เราไม่เบื่อที่จะพูดซ้ำกับผู้อ่าน - การอาบแดดเป็นอันตราย และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - หากคุณให้ส่วนที่เปราะบางที่สุดของร่างกายสัมผัสกับแสงแดดที่แผดเผา

รังสีอัลตราไวโอเลตไร้ความปราณี: โทร ริ้วรอยก่อนวัย, ความแห้งกร้านและรอยดำ และถ้าเกิดหลังจบสิ้น ฤดูชายหาดคุณจะไม่สังเกตเห็นอะไรแบบนั้น หลังจากนั้นไม่กี่ปีอย่าแปลกใจที่จะสังเกตเห็นความหย่อนคล้อยของผิวหนังบริเวณหน้าอกและ จุดด่างดำ. สิ่งนี้ชวนให้นึกถึงความหลงใหลในการอาบแดด

อย่าลืมปกป้องผิวของคุณในเมือง

แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะตัดสินใจเข้าใกล้ธรรมชาติมากขึ้นเพื่อให้ผิวสดชื่นและอ่อนเยาว์ แต่แม้ในเมืองคุณสามารถต้านทานนิเวศวิทยาที่ไม่เอื้ออำนวยได้ วิธีหนึ่งคือเครื่องสำอางที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ:

วิตามินซีและอี

สารสกัดจากองุ่นและชาเขียว

โพลีฟีนอลและโคเอ็นไซม์ Q10

สารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยให้ผิวของคุณต่อสู้กับอนุมูลอิสระและลดความเครียดที่เกิดจากออกซิเดชัน

หลีกเลี่ยงความเครียด

พึงระลึกไว้เสมอว่าความเครียดไม่เพียงแต่สามารถเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันได้เท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นได้ทุกวันด้วย นอนไม่หลับ ประสาทหลอนในครอบครัวและที่ทำงาน ซึมเศร้า สภาพอารมณ์ 24/7 เป็นสิ่งแรกที่สะท้อนบนผิวหนัง และเนินอกก็ไม่มีข้อยกเว้น จำสิ่งนี้ไว้ในใจและฝึกฝนเทคนิคการทำสมาธิให้เชี่ยวชาญ

ใช้ชีวิตแบบแอคทีฟ

เราเรียนรู้ตั้งแต่วัยเด็กว่าการเคลื่อนไหวคือชีวิต แต่สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับสภาพผิวอย่างไรเราไม่ได้บอก อันที่จริงทุกอย่างเรียบง่าย ภาพที่ใช้งานชีวิตช่วยให้:

อิ่มตัวเซลล์ผิวด้วยออกซิเจน

ปรับปรุงการเผาผลาญของเซลล์

เพิ่มเสียง

ลดปัจจัยการเสื่อมสภาพของผิว - การฟอกหนัง ความเครียด และการใช้ชีวิตอยู่ประจำ © L "Oreal

เปลี่ยนอาหาร

คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับใบหน้าของ "ไวน์" "น้ำตาล" และ "นม" ซึ่งเป็นลักษณะที่ปรากฏหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมในทางที่ผิด นอกจากนี้ยังใช้กับผิวหนังของ decollete

น้ำตาลทำให้เกิด glycation - การติดกาวของเส้นใยคอลลาเจนที่รับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของผิว

ไวน์ถูกตำหนิสำหรับการปรากฏตัวของการคายน้ำและบวม

น้ำนม- ในการยั่วยุ กระบวนการอักเสบในร่างกาย

ปรับอาหารให้ถูกครอบงำด้วยผลไม้ ผัก น้ำมันพืช ผลิตภัณฑ์นมและปลาที่มีไขมัน

ขั้นตอนของการดูแลผิวหน้าอกและเนินอก

เพื่อให้ผิวในบริเวณนี้คงความเรียบเนียนและยืดหยุ่นได้นานที่สุด การดูแลต้องไม่ทั่วถึงน้อยกว่าผิวหน้า

ทำความสะอาด

ทุกอย่างง่ายที่นี่: อาบน้ำ - ทำความสะอาดผิวของ decollete เลือกใช้เจลและโฟมที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองซึ่งไม่ทำให้ผิวแห้ง

ขัดผิว

ขัดผิวเป็นประจำ: ยิ่งมีอนุภาคของผิวที่ตายแล้วน้อยลง ผิวก็จะยิ่งสดชื่นและเรียบเนียนขึ้นเท่านั้น จะทำอะไรก็ได้ สครับนุ่มโดยเฉพาะอย่างยิ่งขึ้นอยู่กับน้ำมัน ทาเป็นวงกลมอย่างนุ่มนวล ใช้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

ปรับสี

ใช้โทนเนอร์เดียวกับใบหน้า มันจะเสร็จสิ้นกระบวนการทำความสะอาด ฟื้นฟู และอำนวยความสะดวกในการแทรกซึมของส่วนประกอบครีม

การดูแลต่อต้านริ้วรอย

หลายแบรนด์ผลิต วิธีพิเศษออกแบบมาสำหรับหน้าอก อย่ามองข้าม: พื้นผิวของพวกเขามีน้ำหนักเบา สูตรได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงความต้องการของพื้นที่ที่ละเอียดอ่อนนี้ พวกเขาเรียบบรรเทาผิวและทำให้มันยืดหยุ่นมากขึ้น

ให้ความชุ่มชื้น

เครื่องมือหลักที่คุณต้องดูแลบริเวณเนินอกคือมอยเจอร์ไรเซอร์หรือนม มันสามารถเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับใบหน้าหรือร่างกาย สิ่งสำคัญคือองค์ประกอบและการทำงาน

หลายแบรนด์ผลิตผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลผิวเต้านมโดยเฉพาะ © L "Oreal

มอยเจอร์ไรเซอร์ควร:

ซึมซาบเร็ว ให้คุณแต่งตัวได้ทันทีหลังทา

อย่าทิ้งคราบมันบนเสื้อผ้า

ดูแลผิวของคุณ

คุณสมบัติของการดูแลผิวจากเนินอกในวัยต่างๆ

เริ่มดูแลผิวของ decollete พิจารณาอายุของคุณ

หลังจาก 20 ปี

กระบวนการชราภาพจะไม่แจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับตัวเองเป็นระยะเวลาหนึ่ง ดังนั้นควรเน้นที่การทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น ทางเลือกของคุณในช่วงเวลานี้คือเนื้อครีมบางเบาของนมและครีมน้ำ ซึ่งเป็นสูตรที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น

หลังจาก 40 ปี

การสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินลดลงได้ประกาศตัวเองแล้วสัญญาณแรกของความหย่อนคล้อยปรากฏขึ้นและหลังจากนอนหลับตอนกลางคืน (โดยเฉพาะที่ด้านข้าง) รอยพับจะปรากฏขึ้นบนผิวหนัง แน่นอนว่าพวกเขาจะถูกปรับให้เรียบภายในสองสามชั่วโมงหลังจากตื่นนอน แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลโทนิคจะไม่รบกวน ให้ความสนใจกับครีมที่มีการสร้างแบบจำลองและการยกกระชับ

ในองค์ประกอบมองหา:

กรดไฮยาลูโรนิกสำหรับริ้วรอยที่ให้ความชุ่มชื้นและเรียบเนียน

วิตามินซีเพื่อความยืดหยุ่น

เปปไทด์เป็นส่วนประกอบต่อต้านริ้วรอย

น้ำมันและสารสกัดจากพืช

หลังจาก 50 ปี

เพื่อลดอัตราการต่ออายุและการฟื้นฟูสภาพร่างกายเช่นวัยหมดประจำเดือนจะถูกเพิ่ม ความไม่สมดุลของฮอร์โมนทำให้ผิวหนังหย่อนยาน แห้ง และบางลง สำหรับพื้นที่ decollete ที่อ่อนแออยู่แล้ว นี่เป็นระเบิดร้ายแรง เพื่อบรรเทาผลที่ตามมาจะต้องมีการดูแลที่เพิ่มขึ้น

เชื่อมต่อกับขั้นตอนการดูแล วิธีพิเศษที่ระบุว่า "ในช่วงวัยหมดประจำเดือน" เช่นในการแบ่งประเภทของ Vichy

ป้องกันการเสื่อมสภาพของผิว

กระบวนการชราภาพตามธรรมชาติไม่สามารถหยุดได้ แต่สัญญาณอาจล่าช้าได้ นอกจากเครื่องสำอางแล้ว เทคนิคการป้องกันบางอย่างก็ช่วยคุณได้

วิธีหนึ่งในการป้องกันการแก่ของผิวหนังเต้านมคือการอาบน้ำที่ตัดกัน © L "Oreal

อาบน้ำร้อนเย็น

อย่าเพิ่งรีบเร่งภายใต้ไอพ่นของท่อที่ร้อนและรุนแรง น้ำเย็น. เริ่มทีละน้อย: ฉีดฝักบัวตรงบริเวณหน้าอกแล้วนวดราวกับวาดรูป "เลขแปด" เปลี่ยน ระบอบอุณหภูมิอย่างนุ่มนวล: จากน้ำอุ่นเป็นน้ำเย็นโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน เวลาเซสชัน - 5-10 นาที

นวด

บางครั้งการดูแลหน้าอกก็รวมอยู่ในขั้นตอนการบำรุงผิวหน้าด้วย เช่น ทำความสะอาดผิว นวดด้วยครีมหรือน้ำมัน และมาส์กหน้า ในร้านเสริมสวยยังมีโปรแกรมพิเศษสำหรับการดูแลผิวเต้านม ตามหลักการแล้วสำนักงานของแพทย์จะเข้าเยี่ยมชม 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือนจากนั้นหลักสูตรจะทำซ้ำทุก ๆ หกเดือน

นวดตัวเอง

การนวดบริเวณหน้าอกด้วยตัวเองนั้นง่ายมาก ดูภาพประกอบด้านล่างและจดจำการเคลื่อนไหว

© L'Oreal

© L'Oreal

ยิมนาสติก

ที่มีชื่อเสียงที่สุดและ การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิวเต้านม

1. 1

   ยืนตัวตรง.

2. 2

   พับฝ่ามือไปข้างหน้าในระดับหน้าอกโดยแยกข้อศอกออกจากกัน

3. 3

   กดฝ่ามือของคุณเข้าหากันอย่างแน่นหนา

4. 4

   ถือฝ่ามือของคุณในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 5-7 วินาที

5. 5

   สวัสดีช่างเสริมสวยที่รัก!
   วันนี้ฉันอยากจะพูดถึงหัวข้อที่ละเอียดอ่อนมาก - การดูแลบริเวณเนินอก ขอหารือ?
   

   หน้าอกเป็นเครื่องตกแต่งของผู้หญิงทุกคนอย่างไม่ต้องสงสัย และคงไว้ซึ่งความงดงามนี้ต่อไป ปีที่ยาวนานจะต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวัง ความผันผวนของน้ำหนักที่คมชัด รอบประจำเดือน, การตั้งครรภ์และให้นมบุตร, ความเครียดและสม่ำเสมอ ไม่ โภชนาการที่เหมาะสมอาจส่งผลเสียต่อสภาพของผิวหนังบริเวณหน้าอก

   ผิวบริเวณนี้บางและบอบบางมากจึงจำเป็น การดูแลที่ละเอียดอ่อน. เราใช้เงินจำนวนมากในขวดต่างๆสำหรับใบหน้าอย่างต่อเนื่องเราเลือกโฟมยาชูกำลังครีมมาสก์มาเป็นเวลานานเราใจดีต่อองค์ประกอบ ส่งผลให้อายุจริงเผยคอและเนินอก มีต่อมไขมันน้อยกว่ามากที่นี่ตามลำดับและมีอายุเร็วขึ้นมาก

   ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการดูแลบริเวณนี้

   1. ทำความสะอาด. ทางที่ดีควรทำความสะอาดผิวบริเวณหน้าอกด้วยผ้านุ่มๆ ในกรณีนี้ ไม่ควรใช้สบู่ แต่ควรใช้เจลอาบน้ำ คุณต้องใช้สครับนุ่มหรือ gommage สัปดาห์ละครั้ง

   2. การจัดฝักบัวแบบคอนทราสต์มีประโยชน์ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระชับผิว ฝักบัวคอนทราสต์ - โดยทั่วไป นิสัยดีดีมากที่จะทำออกมา พิธีกรรมประจำวัน. อีกทางเลือกหนึ่งคือการเช็ดผิวด้วยก้อนน้ำแข็งที่ทำจาก น้ำเปล่าหรือตามสมุนไพรต่างๆ วิธีนี้มักใช้กับใบหน้า แต่ก็มีผลดีกับบริเวณนี้เช่นกัน

   3. ความชุ่มชื้นผิวเต้านมควรให้ความชุ่มชื้นทุกวัน โดยเฉพาะตอนกลางคืน หลังทำความสะอาด คุณสามารถซื้อครีมพิเศษสำหรับบริเวณเนินอกได้ คุณสามารถใช้โลชั่นบำรุงผิวกายแบบธรรมดาได้ คุณยังสามารถทาน้ำมันมะกอกธรรมดาได้ วิธีสมัครก็สำคัญไม่แพ้กัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำการชุบผิวเล็กน้อยก่อน จากนั้นจึงทาครีมด้วยการนวดเบาๆ จากล่างขึ้นบน
   ฉันชอบใช้บาล์มนี้:
   เธอเขียนเกี่ยวกับเขา
   ที่ฉันชอบคือ Dream Cream by Lush ไม่เหนียวเหนอะหนะไม่เหนียวเหนอะหนะดูดซับได้ดีและให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสม
   
   ฉันยังลองทำสิ่งนี้:
   
   ฉันไม่ชอบครีมนี้เลย มันมีกลิ่นเหมือนขนมเคมีบางชนิด ดูดซึมได้ไม่ดี และความรู้สึกชุ่มชื้นจะหายไปภายในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมง

   4. อาหาร. สัปดาห์ละครั้งหรือสองสัปดาห์ คุณสามารถปรนนิบัติผิวเต้านมด้วยมาส์กที่ให้ความชุ่มชื้น บำรุงหรือกระชับ ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ มีอยู่ ทางเลือกที่ยิ่งใหญ่ เงินเก็บอย่างไรก็ตาม คุณสามารถเตรียมหน้ากากที่เหมาะสำหรับตัวคุณเองที่บ้านได้ ที่สุด มาสก์ที่มีประสิทธิภาพเตรียมบนพื้นฐานของน้ำมันต่างๆ (มะกอก, ละหุ่ง, อัลมอนด์, ลินสีด, น้ำมันจมูกข้าวสาลี), น้ำผึ้ง, ครีมหรือโยเกิร์ต
   ฉันชอบสูตรนี้: ผสมน้ำผึ้งและ น้ำมันอัลมอนด์ในปริมาณที่เท่ากันทามวลบนหน้าอกเป็นเวลา 20 นาที ล้างออก.

   ตามธรรมชาติ การออกกำลังกาย, โภชนาการที่เหมาะสมและ นอนหลับสบาย- เครื่องสำอางที่ดีที่สุด)

   คุณดูแลบริเวณที่บอบบางนี้อย่างไร? คุณใช้หมายความว่าอะไร? คุณปรุงเองหรือซื้อในร้านค้า? ใช้สูตรอะไรคะ?

   อย่าลืมว่าเนินอกและผิวหนังบริเวณคอก็จำเป็นเช่นกัน การดูแลถาวร. เวลาทำมาสก์ให้ทาบริเวณลำคอและเนินอกด้วย

   ถึง ทุกวัน เทน้ำเย็นจากฝักบัวบนหน้าอกของคุณ - ความยืดหยุ่นของผิวจะมอบให้แก่คุณ อีกด้วย ผลดีให้ อาบน้ำตัดกันและถูด้วยก้อนน้ำแข็ง

   เพื่อป้องกันไม่ให้คางที่สองปรากฏขึ้น ให้ปฏิบัติตามกฎหลังจากการทาครีมที่คอแต่ละครั้งหลายๆ ครั้ง แล้วตบเบาๆ ที่คางด้วยหลังมือ

   ทำเรื่องง่ายๆ สม่ำเสมอ การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอ:

   1. ยืดไหล่ของคุณให้ตรง ค่อยๆหันศีรษะไปทางซ้ายและขวาเอียงไปมา

   2. การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของศีรษะ - 5-8 ครั้งในแต่ละทิศทาง

   3. ด้วย ปิดปากเลียนแบบการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อใบหน้าที่เกิดขึ้นเมื่อคุณหาว

   4. ขยับคางไปมา

   5. ปิดริมฝีปากสลับกับฟันล่างและเพดานปากด้วยลิ้นของคุณ

   ครีมมาส์กคอครีม

   1 ไข่แดง 1 ช้อนชา ครีมเปรี้ยวไม่กี่หยด น้ำมันพืชผสมและทาบริเวณคอและเนินอก นอนลงเป็นเวลา 20 นาทีโดยไม่ใช้หมอน ล้างออกด้วยน้ำเย็น

   ประคบที่คอ

   ทาที่คอ ชั้นหนาครีมทาหน้า. ห่อด้วยฟิล์มยึดหรือ กระดาษ parchment, พันผ้าพันคอไว้ด้านบน นำลูกประคบออกหลังจากผ่านไป 15 นาที

   สมุนไพรประคบคอด้วยน้ำนม

   เทนมใส่ผักชีฝรั่งสับแล้วรอจนกระทั่งน้ำซุปเย็นลงจนมีอุณหภูมิพอเหมาะ สายพันธุ์ แช่ผ้าขนหนูในนั้นแล้วพันคอเป็นเวลา 20 นาที นำลูกประคบออกแล้วทาครีมบำรุง

   สำหรับหน้าอก

   ทำมาส์กบำรุงทรวงอกเดือนละครั้ง ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันมะกอก, 1 ช้อนโต๊ะ. ครีมเปรี้ยวหรือครีมหนัก 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. คอทเทจชีสและ 2 ช้อนโต๊ะ ล. คั้นสด น้ำผลไม้. ใช้องค์ประกอบที่หน้าอกและลำคอเป็นเวลา 20 นาที ล้างออกด้วยชาคาโมมายล์อุ่นๆ

   ครีมองุ่นสำหรับลำคอและเนินอก

   จะใช้องุ่นเขียวครึ่งกำมือ 1 ช้อนชา ครีมบำรุงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กและน้ำผึ้งครึ่งช้อนชา ถูองุ่นผ่านตะแกรงผสมกับน้ำผึ้งและครีม ทาส่วนผสมที่คอ หน้าอก ทิ้งไว้ 30-40 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น น้ำองุ่นฟื้นฟูผิวกระชับรูขุมขนและน้ำผึ้งมีผลการรักษาและกระตุ้น

   แผ่นปิดหน้าอก

   การห่อด้วยฮอปส์ต้มจะช่วยกำจัดรอยแดงและรอยเส้นที่หน้าอก 2 ช้อนโต๊ะ กรวยกระโดดเทน้ำต้ม 200 มล. ทิ้งไว้ 30 นาที ความเครียด. ด้วยผ้าเช็ดปากแช่แช่แนบหน้าอก คลุมด้วยฟิล์มยึดและแรป ผ้าขนสัตว์. ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 30-60 นาที

   มาส์กกระชับทรวงอก

   ผสม 1 ช้อนชา สารละลายน้ำมันวิตามินอี 1 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตและไข่ 1 ฟอง ใช้นวดบริเวณหน้าอก หลีกเลี่ยง areolas และสวม เสื้อชั้นในผ้าฝ้าย. มาส์กทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

   ได้ให้นมเมียมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว ความสนใจเป็นพิเศษ. ตั้งแต่สมัยโบราณ เต้านมของผู้หญิงเป็นสัญลักษณ์ของภาวะเจริญพันธุ์และการเป็นแม่ เป็นเวลานานแล้วที่ผู้หญิงให้ความสำคัญกับการดูแลเต้านมเป็นพิเศษ ทุกคนมีความงามเป็นของตัวเอง ใครๆก็ชอบ หน้าอกใหญ่มีคนชอบตัวเล็ก แต่กฎข้อเดียวยังคงไม่สั่นคลอน - นี่คือเต้านมของผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เนื่องจากผิวเต้านมมีความบางเป็นพิเศษ จึงควรดูแลให้บอบบางที่สุด

   เพื่อให้หน้าอกสวยและน่าชื่นชมไม่จำเป็นต้องเป็นลูกค้าร้านทำผมราคาแพงและซื้อราคาแพงอย่างเหลือเชื่อ เครื่องสำอาง. ผู้หญิงทุกคนสามารถดูแลผิวเต้านมได้ด้วยตัวเองที่บ้าน

   ศัตรูหลักของความงามของเต้านมผู้หญิง

   ประการแรก อาหารที่ไม่สมดุลซึ่งผู้หญิงมักหันไปแสวงหาความสมบูรณ์แบบ ประการที่สอง การอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน แสงแดดจะเพิ่มปริมาณของอนุมูลอิสระและทำให้ผิวหนังขาดน้ำ ส่งผลให้เกิดริ้วรอยอย่างรวดเร็ว และประการที่สาม การเลือกไม่ถูกวิธี ชุดชั้นใน, ผลลัพธ์ - การก่อตัวของ striae, หน้าอกหย่อนคล้อย, การไหลเวียนโลหิตบกพร่อง, ประการที่สี่, การอาบน้ำร้อนในทางที่ผิด

   เพื่อให้หน้าอกสวย คุณต้องรวมเคล็ดลับต่อไปนี้ในพิธีกรรมความงามประจำสัปดาห์ของคุณ

   ทำความสะอาดผิวเต้านมอย่างอ่อนโยนด้วยสครับ

   ผิวบริเวณหน้าอกมีความบอบบางและบางมากจนการขัดตัวแบบธรรมดาสามารถทำร้ายได้ มันจะดีกว่าที่จะเตรียมสครับพิเศษด้วยตัวคุณเองเช่นเบอร์รี่ซึ่งจะทำความสะอาดผิวและมีคุณค่าทางโภชนาการและ สารที่มีประโยชน์จะจัดหาเธอ ในการเตรียมสครับคุณต้องใช้สตรอเบอร์รี่สุก 5-6 อันนวดให้เป็นข้าวต้มเพิ่ม 1-1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งไม่หวานหนึ่งช้อนและ 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำมันมะกอกผสมส่วนประกอบทั้งหมดแล้วทาลงบนหน้าอกนวดผิวเบา ๆ ทิ้งไว้ 10 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น

   คุณยังสามารถใช้สครับที่มีน้ำมันอัลมอนด์เป็นหลัก: ในการเตรียมสครับดังกล่าว คุณจะต้องใช้ 2-3 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนในเครื่องบดกาแฟและ 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันอัลมอนด์ช้อนโต๊ะผสมทุกอย่างแล้วทาลงบนผิวเป็นเวลา 10 นาที

   เพื่อความกระชับของผิวเต้านม

   เต้านมจะยังคงยืดหยุ่น อ่อนเยาว์ และเย้ายวนบน เป็นเวลานานหากมีการใช้โภชนาการที่เหมาะสมในการดูแล สามารถใช้ได้ มาส์กจากน้ำมันอัลมอนด์และน้ำผึ้งสำหรับสิ่งนี้เราผสม 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันอัลมอนด์สกัดเย็น 1 ช้อนโต๊ะ กับ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำผึ้งไม่หวานทาบนหน้าอกแล้วทิ้งไว้ 15 นาทีหลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น นอกจากน้ำผึ้งอัลมอนด์แล้ว คุณยังสามารถใช้อื่นๆ ได้ มาสก์บำรุง.

   หน้ากากครีมเปรี้ยวเราเอาครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะใส่ไข่ 1 ฟอง 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะทาบนผิวหน้าอกเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออก

   หน้ากากสร้างสรรค์ในการปรุงอาหารคุณต้องมี 1 ช้อนโต๊ะ ล. ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน, ชีสกระท่อมปราศจากไขมัน 100 กรัมและน้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนโต๊ะ, ผสมส่วนผสมและทาบนผิวของหน้าอก, ทิ้งไว้ 20 นาที, ล้างออกด้วยน้ำ

   หน้ากากแครอท. หน้ากากนี้มี 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตสับ 1 ช้อนโต๊ะ ไข่แดง, แครอทขูดละเอียด 1 แครอทเล็ก ผสมส่วนผสม ทาลงบนผิว ทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออก

   หน้ากากมันฝรั่งต้มมันฝรั่ง 1 ผล ปอกเปลือกแล้วคลุกให้เข้ากัน ใส่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งและครีมหนึ่งช้อน 50 มล. น้ำมันมะกอกทุกอย่างผสมอย่างทั่วถึงและนำไปใช้กับผิวของหน้าอกเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากเวลาผ่านไปให้ล้างออก

   ส่วนผสมขยายหน้าอก

   ความอลังการของหน้าอกจะช่วยให้ หน้ากากแอปเปิ้ลในการเตรียมน้ำผึ้งคุณต้องใช้น้ำผึ้งในสัดส่วนที่เท่ากัน เนย,เนื้อแอปเปิ้ล. ส่วนประกอบของมาสก์ถูกผสมและทาลงบนผิวหนังบริเวณหน้าอกเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น

   ส่วนผสมของ น้ำมันหอมระเหย . น้ำมันอัลมอนด์จำนวน 50 มล. จะใช้เป็นฐานในการเตรียมมาสก์ซึ่งคุณต้องเติมน้ำมันเจอเรเนียมและกระดังงา 9 และ 16 หยดตามลำดับ ควรใช้ส่วนผสมนี้นวดเต้านมวันละสองครั้งเป็นเวลา 3 เดือน

   น้ำมันลาเวนเดอร์คือ การเยียวยาที่ดีสำหรับการดูแลผิวเต้านมที่บ้านเหนือสิ่งอื่นใดส่งเสริมการขยายเต้านมด้วยเหตุนี้คุณต้องเพิ่มครีมหรือมูสสักสองสามหยดแล้วถูเข้าไปในผิวหนังของเต้านมด้วยการนวด

   อนึ่ง นวดได้ใจมาก วิธีที่มีประสิทธิภาพในการดูแลผิวของเต้านมให้คงความกระชับและยืดหยุ่น และหากคุณนวดโดยใช้สูตรผสมที่ระบุ การนวดจะส่งเสริมการขยายเต้านม การนวดสามารถทำได้ทั้งโดยใช้การฉีดน้ำ นำเจ็ทไปที่บริเวณหน้าอกและทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม เช่นเดียวกับการนวดหน้าอกด้วยฝ่ามือ ฝ่ามือจะอยู่ที่บริเวณหน้าอกและทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม

   มาสก์ไวท์เทนนิ่งสำหรับหน้าอก

   ภายใต้อิทธิพล แสงแดดผิวคล้ำอาจปรากฏบนผิวหนังของหน้าอก แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะอารมณ์เสีย มีมาสก์พิเศษที่มีคุณสมบัติไวท์เทนนิ่งที่ง่ายต่อการเตรียมที่บ้าน

   Kefir ไวท์เทนนิ่งมาส์ก kefir ไขมันต่ำ ¼ ถ้วยตวง 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนรำข้าว ผสมส่วนผสมแล้วทาลงบนผิว เวลาเปิดรับแสงของมาส์กคือ 10 นาที

   หน้ากากแครอทไวท์เทนนิ่งสำหรับหน้ากากนี้คุณจะต้อง 1 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวโอ๊ตสับ 1 ช้อน ไข่แดง 1 แครอท 1 แครอทขนาดเล็กซึ่งจะต้องขูดอย่างประณีตมาก น้ำมะนาว ¼ มะนาว ผสมส่วนประกอบ ทาบนผิวหน้าอกเป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

   น้ำแข็งใสบำรุงผิวหน้าอก

   ดาราฮอลลีวูดชื่อดังหลายคนใช้น้ำแข็งก้อนที่เตรียมมาเป็นพิเศษเพื่อนวดหน้าอก น้ำแข็งเตรียมบนพื้นฐานของยาต้มสมุนไพร ตัวอย่างเช่น ยาต้มของปราชญ์สามารถใช้ทำน้ำแข็งได้ เรานวดหน้าอกด้วยก้อนน้ำแข็งที่เตรียมไว้ คุณสามารถทำน้ำแข็งก้อนตามแบบไม่อัดลม น้ำแร่การนวดด้วยก้อนดังกล่าวจะช่วยปรับปรุงโทนสีผิวของหน้าอก

   ใส่ใจกับสภาพของผิวเต้านม ดูแลมัน แล้วคุณจะดูดีอยู่เสมอ มองดูเพศตรงข้ามอย่างชื่นชมและรับคำชม

   เต้านมเป็นอวัยวะของร่างกาย ประกอบด้วย ผิวหนัง ไขมัน และ หลอดเลือด. ผิวเต้านมไม่ดี ต่อมไขมันค่อนข้างบางและแห้ง ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปโดยไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม มันก็จะกลายเป็นเซื่องซึมและหย่อนยาน ผลิตภัณฑ์ดูแลที่เลือกมาอย่างเหมาะสมสามารถคงความยืดหยุ่นไว้ได้ จำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลโดยคำนึงถึงคำแนะนำของช่างเสริมสวยเพื่อไม่ให้เกิดอันตราย

   ปัจจัยที่มีผลต่อสภาพของเต้านม

   ร่างกายของผู้หญิงที่มีอายุมากขึ้นต้องเผชิญกับปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลโดยตรงต่อต่อมน้ำนมของเธอ:

   • อายุ. เมื่อเราอายุมากขึ้น หนังกำพร้าจะผลิตคอลลาเจนน้อยลงและบางลง ดังนั้นเต้านมจึงเริ่มสูญเสียรูปร่างและปริมาตรเดิมอาจเกิดการแตกของเส้นใยคอลลาเจนและเป็นผลให้รอยแตกลายที่มองเห็นได้ในรูปแบบของแถบแสง
   • แรงโน้มถ่วง มันส่งผลกระทบกับหน้าอกอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะหน้าอกที่ใหญ่และทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย กล้ามเนื้อสูญเสียความยืดหยุ่นตามอายุและไม่สามารถรักษาน้ำหนักที่ความสูงเท่าเดิมได้
   • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมทารกแรกเกิด ฮอร์โมนจะส่งผลต่อเต้านมและทำให้รูปร่างเปลี่ยนแปลง เป็นผลให้รอยแตกลาย, การเสียรูป, ความซบเซาของนม, ความหย่อนคล้อยอาจเกิดขึ้น;
   • การเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก หากเนื้อเยื่อไขมันภายในสูญเสียมวลและปริมาตร ผิวจะไม่มีเวลา โดยธรรมชาติที่จะยอมรับ แบบฟอร์มใหม่ดังนั้นจึงสังเกตเห็นความหย่อนคล้อยหรือลักษณะของรอยแตกลาย

   เพื่อยืดอายุความงามและความอ่อนเยาว์ของเต้านมให้คงอยู่ได้นานที่สุดจึงจำเป็น การดูแลที่เหมาะสม. มันถูกเลือกโดยนักเสริมสวยที่มีความสามารถและดำเนินการร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

   

   กฎการดูแล

   ผู้หญิงบางคนไม่ใส่ใจกับกฎการดูแลไม่ให้ความชุ่มชื้นกับบริเวณนี้ไม่สนับสนุนความอ่อนเยาว์ มีอีกมาก มีการสังเกตการกระทำที่มากเกินไปในแรงกระตุ้นเพื่อรักษาเยาวชนเป็นเวลาหลายปี ตัวเลือกทั้งสองไม่ถูกต้อง ต้องดูแล การทำความสะอาดที่ถูกต้องให้ความชุ่มชื้น โภชนาการ และการปกป้อง

   ทำความสะอาด

   อย่าใช้น้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรงหรือผ้าชุบแข็ง จะดีกว่าถ้าใช้แบบปกติ ยาประจำวันโดยทาด้วยการนวดเบาๆ เหมาะสำหรับคลีนเซอร์ องค์ประกอบทางธรรมชาติพร้อมทั้งให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟู คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ พวกมันจะให้ความยืดหยุ่นของเส้นใยกล้ามเนื้อ ขั้นตอนจะต้องดำเนินการทุกวันก่อนเข้านอนในกระบวนการ การดูแลแบบครบวงจร. หลังจากทำความสะอาดผิวคุณจะต้องทามอยส์เจอไรเซอร์และสัปดาห์ละครั้ง - มีคุณค่าทางโภชนาการ ในระหว่างกระบวนการทำความสะอาด คุณสามารถนวดเบา ๆ ด้วยน้ำไหล นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการดำเนินการตามขั้นตอนโดยล้างด้วยน้ำเย็น

   

   ให้ความชุ่มชื้น

   เพื่อคืนความสมดุลของไฮโดรไลปิดตามธรรมชาติของผิว จำเป็นต้องมีขั้นตอนการให้ความชุ่มชื้น ด้วยการใช้น้ำมัน ครีม หรือซีรั่มที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นระยะๆ ผิวจะคงความอ่อนเยาว์และอ่อนนุ่มไว้เป็นเวลานาน เครื่องมือถูกเลือกโดยคำนึงถึงประเภทและเงื่อนไข ผิว. ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้หลังจากปรึกษากับช่างเสริมสวยแล้ว ทาครีมหรือเซรั่มด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลจนดูดซึมได้หมด ระหว่างตั้งครรภ์ ขั้นตอนนี้จะช่วยป้องกันรอยแตกลายและรักษาทรวงอกของคุณให้อยู่ในสภาพเดิม

   อาหาร

   ขั้นตอนโภชนาการจะดำเนินการสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของเส้นใยหนังกำพร้า เครื่องมือนี้ใช้แรงกว่าสำหรับ ขั้นตอนประจำวันความชื้น. จะดีกว่าถ้าเป็นหน้ากากที่มี ส่วนผสมจากธรรมชาติในองค์ประกอบ ต้องใช้ตัวแทนและปล่อยทิ้งไว้จนกว่าจะถึงเวลาที่แนะนำในคำแนะนำ หลังจากการสัมผัส คุณจะต้องล้างออกและทามอยส์เจอไรเซอร์ ด้วยการใช้มาสก์อย่างเป็นระบบ ผิวจะคงความยืดหยุ่นและกระชับได้ยาวนาน มีการเตรียมการที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับบริเวณนี้ แต่สามารถใช้มาสก์บำรุงผิวหน้าได้

   

   การป้องกัน

   เพื่อให้ผิวคงความอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี จำเป็นต้องใส่ใจกับมันอย่างต่อเนื่องรวมถึงในช่วงที่เหลือ ผู้หญิงหลายคนชอบใส่เสื้อเปิดและชุดอาบแดดในฤดูร้อนโดยไม่มีการป้องกันผิวหนัง โดยปกติโฟกัสจะอยู่ที่ใบหน้า ครีมกลางวันมีส่วนผสมที่มีสารป้องกันรังสียูวี สามารถใช้กับผิวบอบบางของคอและหน้าอกในพื้นที่เปิดได้

   การออกกำลังกาย

   กับปกติ การออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่กระชับหน้าอกและป้องกันการหย่อนคล้อยให้อยู่ในสภาพดี กีฬายังฟอร์ม ท่าทางที่ดีและป้องกันความชราของผิวหนังชั้นนอก

   

   วิตามิน

   โภชนาการภายในยังช่วยให้ร่างกายโดยรวมโดยรวมและผิวหนังโดยเฉพาะอ่อนวัยอีกด้วย การเตรียมวิตามินได้รับการคัดเลือกโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามตามสภาพร่างกาย ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษ วิตามินคอมเพล็กซ์ซึ่งควบคุมการกระทำของพวกเขาเพื่อผลิตคอลลาเจนของตัวเองและผิวคงความอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีอีกต่อไป