هل من الجيد التماسك؟ القوة العلاجية للحياكة

في عصرنا التقنيات الحديثة, الطاقه الذريهوسرعات عالية ، عندما يؤدي الإنتاج الآلي إلى إزاحة الشخص ، فإن الإبرة منه الاحتلال الضروريأصبحت النساء والرجال في الماضي هواية أصيلة للغاية ، وإن كانت محترمة. اليوم ، تعمل معظم النساء اللواتي يعملن بالإبر في الحياكة والخياطة والتطريز ، ليس بدافع الضرورة ، ولكن من منطلق الرغبة في ابتكار أشياء حصرية لأنفسهن أو لطلب أولئك الذين ليس لديهم وقت لذلك. تعتبر الحرف اليدوية ذات قيمة عالية اليوم على وجه التحديد لأن كل شيء أقل من الناسيكرسون وقتهم وطاقتهم لذلك.

لكن منذ وقت ليس ببعيد ، كانت الحياكة والخياطة أمرًا حيويًا المهارات اللازمة. في تلك الأيام ، لم يخطر ببال الناس أن يتساءلوا عما إذا كانت لدي القدرة والميل إلى ذلك ، لقد أتقنوا ببساطة جميع أنواع الإبرة منذ سن مبكرة حتى يتمكنوا من إعالة أنفسهم وعائلاتهم الملابس اللازمةوالأدوات المنزلية.

اليوم ، وظيفة الإنتاج للتطريز ، بالطبع ، ليست ذات صلة ، بسبب توافر السلع الاستهلاكية. ومع ذلك ، فإن فوائد الإبرة ، والحياكة على وجه الخصوص ، ليست فقط في إنشاء أشياء جديدة ، ولكن أيضًا في العملية نفسها. تحدثنا بالفعل عن الفوائد الصحية للحياكة في أحد مقالاتنا السابقة. هذه المرة نود التركيز على فوائد الحياكة للأطفال.

أوضح فائدة من الحياكة إلى عن على الأطفالهو أنه يتطور المهارات الحركية الدقيقة. يعلم الجميع أن في متناول أيدينا عدد كبير منالنهايات العصبية التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالجهاز العصبي المركزي ، الدماغ. تؤدي كل الأعمال الدقيقة باليدين إلى نشاط الدماغ حتى من وجهة نظر فسيولوجية بسيطة. هذا مفيد بشكل خاص للأطفال ، لأن. العمل بالأصابع أشياء صغيرةيطورون الكلام والتفكير.

ولكن حتى عندما يبدأ الطفل بالفعل في التحدث بشكل جيد بما فيه الكفاية ، تستمر الحياكة في تقديمه تأثير إيجابيعلى ال تنمية صحيةينمو الرجل. أولاً ، حتى الشخص البالغ يحتاج إلى إبقاء دماغه في نبرة ثابتة حتى لا يصبح ضحية مرض خبيثمرض الزهايمر. ثانيًا ، تساعد الطبيعة الإبداعية للحياكة الأطفال على تعلم التجريب ، والخروج من المواقف الصعبة ، وكذلك تنمية شخصية الطفل من الناحية الجمالية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحياكة مفيدة جدًا للأطفال وفي أغراض تعليمية. يعلم الأطفال أنه يجب استخدام الوقت بحكمة ولصالح القضية. إن تأمل الطفل في نتائج عمله ، وإن كان أبسطها ، يحفزه على الاستمرار التطوير الإبداعيو نشاط العمل. بشكل عام ، تغرس الحياكة في نفوس الأطفال حب العمل والمثابرة والانتباه والتصميم والمثابرة ، وتجعل الطفل أكثر تنظيماً وانضباطًا.

التأثير التأملي للحياكة مفيد للغاية أيضًا لكل من البالغين والأطفال. أثناء الحياكة ، يتم تطهير وعي الشخص من الأفكار المزعجة غير الضرورية ، ويتم استبدال المخاوف الفوضوية بتحليل مدروس وقرارات منطقية حكيمة. عند الأطفال ، يشكل هذا نهجًا ذا معنى للحياة ، ويمنع الانفعالات العاطفية ، ويجعلها أكثر مقاومة للتوتر.

وأخيرًا ، العمل المشترك ، كما تعلم ، يجمع الناس معًا. عند القيام بأعمال الإبرة مع طفلك ، فإنك تخلق جوًا من الثقة بينكما ، مما يشجع على المحادثات الصادقة ويمنحك الفرصة لمعرفة خبراتك. الأبن الأصغرأو البنات والمشاركة في حياتهم والتعليم والتوجيه خلال العملية الإبداعية.

مع وضع كل ما سبق في الاعتبار ، من المنطقي أن تغرس في طفلك حب الحياكة وأنواع أخرى من الإبرة قدر الإمكان. عمر مبكر. . في البداية ، سيكون الأمر عبارة عن بوشين بسيط أو عقد عقد على الخيوط باستخدام الأصابع ، وضفائر النسيج ، وما إلى ذلك. لا تقلل من شأن طفلك الصغير ، دلهي قادرة على الحياكة من سن الثالثة أو الرابعة. ولا يوجد تمييز بين الجنسين هنا. التنمية والتعليم ضروريان لكل من الفتيات والفتيان. تسقط الصور النمطية ، لا تتردد في إعطاء المسترجلة كرة بخطاف (من الأسهل أن تبدأ باستخدام أداة الحياكة هذه ، على الرغم من أن كل شيء فردي هنا). الرجال يصنعون حرفيين ممتازين. وفي البداية كانت الحياكة عمومًا مهنة للذكور فقط.

نأمل حقًا أن تكون مقتنعًا بدرجة كافية بفوائد الحياكة لأطفالك ، والآن سيكون لديك رفيق صغير في الإبرة.

الصحة لك ولأطفالك!

أحد أنواع الإبرة - الكروشيه - ينشأ من العصور القديمة. وحتى يومنا هذا ، تصنع النساء روائع حقيقية بمساعدة هذه الأداة البسيطة. يبدو أنه في المتاجر الآن مجموعة ضخمةسلع للأطفال والكبار ، وليس من المنطقي إضاعة الوقت في الحياكة.

لا تستمع إلى مثل هذه النصائح ، أيها الحرفيات الأعزاء ، فإن الحياكة ، حسب الخبراء ، نشاط مفيد.

ما فائدة الكروشيه؟

ليس سرا أنه بينما الحياكة تأتي هادئة ، هذا تأثير علاجيكل امرأة مغرمة بهذا الإبرة ستؤكد. تختفي الأفكار المزعجة ، يتم توجيه كل الاهتمام إلى إنشاء نمط. الحالة السلمية لرجل مشغول عمل مثير للاهتمام، يجعل من الممكن ترتيب الجهاز العصبي ، وهو أمر مهم لصحة الكائن الحي بأكمله.

الوضعية الصحيحة ، التي يتم اختيارها أثناء الحياكة ، تضمن تصحيح الموقف وتعطي النعومة والنعومة للحركات.

لا تقل أهمية عن حقيقة أنه في الكروشيه يمكنك التعبير عن الخاص بك مهارات إبداعيةالتي لا تستخدم في الحياة اليومية. تتيح لك القدرة على اختيار نماذج وأنواع وألوان الخيوط والأنماط إنشاء أشياء حصرية لا يمكن شراؤها في المتجر ، حتى مع وفرة اليوم. خيار كبيرالغزل في المتاجر و كمية كبيرةجميع أنواع الأنماط ، والقدرة على الخروج بخياراتك الخاصة للنسيج ، تجعل من الممكن تحقيق أي فكرة إبداعية. من المؤكد أن التحفة التي تم إنشاؤها ستجلب الرضا وتوفر مزاجًا جيدًا وترفع من احترام الذات.

على عكس الخياطة ، حيث تتطلب دقة النمط ، عند الحياكة ، لا داعي للقلق الأخطاء المحتملة، حيث يمكن بسهولة حل المنتج للعيوب المعترف بها وتصحيح جميع أوجه القصور الموجودة.

فن الكروشيه متاح للجميع. الخطاف ليس أداة معقدة ولا يتطلب مهارات جادة. ليس عليك حتى شراء كتب أو مجلات خاصة عن الحياكة من المتجر ، فقط اذهب إلى المواقع المناسبة على الإنترنت ، حيث لا يتم شرح تقنيات الحياكة بالتفصيل فقط وبشكل واضح للحرفيات المبتدئين ، ولكن أيضًا عدد كبير من الملابس يتم تقديم النماذج وعناصر الديكور المنزلي من أي مستوى من التعقيد. تأتي الخبرة في الحياكة بسرعة كافية ، مع الصبر والاجتهاد ، يمكنك بسهولة تعلم حياكة حتى أكثر الأنماط تعقيدًا.

بمساعدة الخطاف ، لا يمكنك فقط إنشاء خطاف مريح و ملابس جميلةلأفراد أسرهم والديكورات الفريدة لخلق الراحة والراحة في المنزل ، ولكن أيضًا لتقديم هدية عيد ميلاد أو عطلة أصلية للأقارب والأصدقاء ، والتي لن تضطر إلى إنفاق الكثير من المال. إذا كنت لا تعرف كيفية الكروشيه بعد ، فجرب هذا النوع من الإبرة ، المبدعينلا يسعني إلا الإعجاب به. هذه الهواية تسمح لك حقًا بالاستخدام وقت فراغ، استمتع بنتائج عملك ، ابتكر عناصر خزانة ملابس أصلية وعصرية دون انتظار ظهورها على أرفف المتاجر.

الحياكة. من المحتمل أن صورة امرأة عجوز قد ظهرت بالفعل ، وهي جالسة وتحياكة السترات لشخص من العائلة ... من الصعب أن نتوصل إلى شيء أبعد من الواقع. اليوم ، أصبحت الحياكة ظاهرة اجتماعية، والتي لها العديد من الخصائص المفيدة لجسمك الفيزيائي و الصحة النفسية. هل تريدين معرفة فوائد الحياكة؟

نقدم اليوم على موقعنا لمعرفة المزيد عن هذه الهواية التقليدية ، السحرية والأصلية في نفس الوقت. حسنًا ، هل أنت مستعد لالتقاط إبر الحياكة؟

فوائد الحياكة للدماغ

حلقة على اليسار ، حلقة على اليمين ، خذ بعض الصوف من هذا اللون ، مرره ... الحياكة ليست شيئًا بسيطًا تمامًا أو شيء يمكن تعلمه في دقيقة واحدة. يحتاج إلى إيقاع القدرات العقليةونشاط اليد المستمر. ستكون سعيدًا جدًا عندما ترى وشاحك الملون أو سترة لأحبائك أو محفظة أصلية لا يمتلكها أي شخص آخر.

الحياكة هي ظاهرة اجتماعية يسميها الكثيرون "علاج الصوف" ، وهذا يعني أنها تمرين له فوائد صحية هائلة ويوصى به لأي شخص ولكل فرد. الكبار والصغار والصغار والكبار والرجال والنساء والأطفال الذين يعانون من مشاكل سلوكية والذين يعانون من التوتر.

تحقق من كل شيء خصائص مفيدةالحياكة أدناه.

تعمل الحياكة على تدريب نصفي الدماغ

العمل البسيط المتمثل في تمرير خيط من الخيط من إبرة إلى أخرى يحسن التنسيق بشكل كبير. من خلال تعقيد المنتج ، ستصبح متماسكًا ، ستطور براعتك العقلية ، والتي ستزيد من تحسين إيقاعك وتنسيقك.


قد يكون الأمر مفاجئًا ، لكن الحياكة هي بالفعل علاجية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في حركة اليد. بالإضافة إلى ذلك ، لوحظ أن الحياكة تحسن الانتباه والتركيز لدى الأطفال المصابين أمراض عقلية. لا تتأخر! علم أفراد عائلتك الصغار كيفية الحياكة. لم يعد هذا النشاط للسيدات العجائز فقط!

يقلل من الإجهاد

غالبًا ما يجتمع الكثير من الناس في الحدائق للتماسك. يجلسون على الشاطئ ، ويأخذون خيوطهم وإبر الحياكة ، ويذهبون إلى العمل ، ويسترخون ويتواصلون مع الآخرين ، أو يركزون فقط على الأنشطة بينما تتلاشى مشاكلهم وهمومهم عن الأنظار.


الحياكة مريحة. العمل بيديك وتركيز انتباهك على نشاط معين هو المفتاح لحالة ذهنية هادئة ، وهو أمر ضروري جدًا لمن يعانون من التوتر أو القلق.

كما ذكرنا سابقًا ، كثيرًا ما يجتمع الكثيرون معًا للترابط والتحدث فيما بينهم أثناء القيام بهذه المهمة الشيقة. تعمل الحياكة على تعزيز التواصل الاجتماعي وتكوين صداقات جديدة والجمع بين الناس ...


ومع ذلك ، لا يتعين عليك مغادرة المنزل حتى تتماسك. سيسمح لك كونك بمفردك بالاستمتاع بصمت أفكارك ، وزيادة مستوى الإندورفين للاسترخاء و شعور جيدالرفاه.

يحسن المهارات الحركية

بالطبع ، ربما لاحظت مدى براعة يدي جدتك عندما تحبك وتبدع عنصر ثمين صناعة شخصيةمن الغزل. قد تكون تعاني من هشاشة العظام أو آلام النفق الرسغي ، لكن أصابعها تتحرك بشكل طبيعي.


الحياكة هي تمرين يبقي الذراعين في حركة مستمرة ويمنعهما من التصلب. بتحريك يديك ، تقوم بتدفئتهما ، مما يجعل الألم أسهل وأقل وضوحًا. هذه تمرين صحييجب أن تمارس مرة واحدة على الأقل في اليوم. أولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل قد يجدونها أسهل قليلاً.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الحياكة تحسن المهارات الحركية الدقيقة عند الأطفال. كما أنه يساعد على تحسين مهارات الكتابة لديهم ويجعل الأطفال أكثر مهارة.

الحياكة تحسن الثقة بالنفس

هل يفاجئك؟ كيف يمكن أن تحسن الحياكة البسيطة احترام الذات؟ الحياكة ليست مجرد هواية ، بل يجب أن تكون هدفًا: حياكة زوج من القفازات ، وسترة ، وسترة خريفية. يمكن أن يكون إنهاء العمل على قطعة من الملابس بمثابة مكافأة ، فهي تحدد هدفًا وتحققه.


هناك شيء مجزٍ في منح شخص تهتم به قطعة ملابس قضيت ساعات طويلة في صنعها. هذه بالفعل أكثر من مجرد هدية: أنت تعطي وقتك وخيالك وفنك وشعورك في كل عروة.

الحياكة ليست كذلك الفن القديمللجدات العجائز. يوحد الأجيال وله العديد من الخصائص العلاجية. غالبًا ما نتحدث عن فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا أو شرب كوب من الماء الدافئ بالليمون ، لكننا اليوم نشجعك على بدء واحدة جديدة. عادة جيدة: ابدأي الحياكة اليوم.

اكتشاف هذا ظاهرة مذهلةحتى أن الأطباء أطلقوا عليه اسمًا: العلاج بالتجفيف. على الرغم من ظهور إبر الحياكة باسم المصطلح ، فإن هذا العلاج يشمل أيضًا الكروشيه.

ليس سرا أن التوتر العصبي، التي يتعرض لها كل واحد منا في كثير من الأحيان ، لا تسبب فقط التهيج وتقليل القدرة على العمل ، ولكن أيضًا تؤثر سلبًا على الصحة. يمكن أن تسبب مشاكل الأعصاب ارتفاع ضغط الدم واضطرابات العمل من نظام القلب والأوعية الدمويةتصل إلى احتشاء عضلة القلب ، مشكلة مع الجهاز الهضميوحتى السكتة الدماغية.

يصف الأطباء الحياكة بأنها دواء حقيقي يعمل على تطبيع عمل الجهاز العصبي ، مما يساعد على التهدئة والاسترخاء بعد يوم شاق. عند الحياكة والحياكة والحياكة ، تقوم أيدينا بحركات منتظمة ومدروسة لا تتطلب الكثير من الجهد.

بالإضافة إلى ذلك ، الحياكة عمل ابداعي، والعمل غير متعب وهادئ. وبالتالي ، فإن عملية الحياكة لا تطرد الأفكار القاتمة فحسب ، بل تساهم أيضًا في ذلك مزاج جيد. بعد كل شيء ، نتيجة العمل جميلة الشيء ذي الصلة- يجلب الرضا.

حتى لو كنت معتادًا على القول إن "يديك لا تنمو بهذه الطريقة" ولن ينجح شيء ، فلا تخف من المحاولة. شراء كتاب يعلم الحياكة ، حتى أفضل - للأطفال ، مع شروحات مفصلةوصور كبيرة وواضحة.

من المؤكد أن والدتك أو جدتك أو أحد أصدقائك يعرف كيف يحبك. اطلب منهم مساعدتك في تعلم الأساسيات. في متجر الحرف ، تحدث إلى مندوب المبيعات ، موضحًا أنك بدأت للتو. تأكد من إمساك الخطاف أو إبر الحياكة في يديك ، مع إدراك ما إذا كانت الأداة لطيفة الملمس ، سواء كانت في أصابعك. الخيوط ، أيضًا ، اختر أكثر ما يناسبك.

يختار مساء حروابدأ. قد لا تسير الأمور بسلاسة في البداية. الشيء الرئيسي هو عدم الشعور بالتوتر وعدم ترك وظيفتك. أنت لا تسلم مشروعًا مهمًا في العمل - تتعلم أشياء جديدة ، نظرة مثيرة للاهتمامالإبداع والاسترخاء. بادئ ذي بدء ، ستكون ساعة من العلاج بالتوابل كل يوم كافية ، ولكن من المحتمل جدًا أن تشارك قريبًا وتبدأ في تخصيص المزيد من الوقت لهذا النشاط.

لا تحاول أن تأخذ على الفور أنماط و. بينما أنت تتعلم ، متماسكة أنماط صغيرة. عندما تتشكل المهارة قليلاً ، يمكنك البدء في الحياكة بنمط بسيط.

هذا هو أبسط منتج يمكنك القيام به بنفسك. ستتمكن قريبًا من إنشاء أشياء أكثر تعقيدًا وإثارة للاهتمام. وسيكون كل واحد منهم فريدًا ولا يضاهى ، ومناسبًا بشكل مثالي لك ولشخصيتك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك دائمًا إرضاء أحبائك الهدية الأصليةمن شأنها أن تبقي يديك دافئة. صدقوني ، سوف يقدرون ذلك.

أنا أقرا مادة جيدةحول فوائد الحياكة. أعتقد أن هذا ينطبق أيضًا على الحياكة.

انا اقتبس:

النقطة هي أن لدينا الجهاز العصبيمجموعة متنوعة من الإيقاعات النبضات الكهربائية. تنشأ في الخلايا العصبية والعضلات والألياف العصبية التي تربطها. تشير أجهزة التسجيل بشكل خاص إلى أن كل ثانية في الخلايا العصبية هناك ما بين ثمانية وعشرين نبضة من هذا القبيل تؤثر على جميع وظائف الجسم.

التهيج، مزاج سيئتمنع نشاط هذه النبضات وتغير طابعها. نتيجة لذلك ، تحدث تفاعلات منحرفة من جانب أعضاء مختلفة ، والتي غالبًا ما تكون السبب المباشر للمرض.

يظهر البحث أن في حدوث ارتفاع ضغط الدم دور كبيرلعب الضغط العصبي وجميع أنواع المشاكل. تشهد العديد من الملاحظات أيضًا على رد فعل نظام القلب والأوعية الدموية لتقلبات المزاج. علاوة على ذلك ، مع تقدم العمر ، وشدة التأثير تجارب عاطفيةعلى أعضاء الدورة الدموية.

لذلك ، عند كبار السن ، غالبًا ما يحدث تصلب الشرايين (سماكة الجدران وانضغاطها الأوعية الدموية، وبالتالي ، فقدهم المرونة) أو تصلب الشرايين ( مرض مزمنالشرايين مع ظهور على جدرانها تغييرات خاصةوتشكيلات على شكل لويحات). ومن المعروف أيضًا أن الاضطرابات العاطفية المؤلمة يمكن أن تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

مثل هذه الأقوال ليست مصادفة: "ليس هذا العمر ، بل الحزن" ، "العث يأكل الثياب ، لكن الحزن القلب" ، "النهار يذبل في الليل ، والشخص بالحزن" ، "من الحزن - الضعف ، من الضعف - الموت ".

لعلاج أي مرض أدوية. واحد منهم ، وهو غير ضار على الإطلاق بالجسم ، هو الحياكة. في الواقع ، انظر إلى أي مدى "تمشي" إبر الحياكة في يدي الحياكة بشكل إيقاعي. هذا الإيقاع له تأثير مفيد على الخلايا العصبية.

تخيل أنك عدت إلى المنزل من العمل حيث كنت في ورطة. في المنزل ، لا يمكنك تشتيت انتباهك عنهم ، لا يمكنك فعليًا العثور على مكان لنفسك ، ولا يمكنك الهدوء بأي شكل من الأشكال.

وهذا هو المكان الذي تأتي فيه الإبر للإنقاذ. بمجرد أن تبدأ الحلقات في الظهور واحدة فوق الأخرى ، لذلك كل الأفكار التي تقلقك من الذهاب إلى مكان ما ، يبدأ الحزن في الخروج ، ويبدأ الهدوء.

لماذا يحدث هذا؟ بادئ ذي بدء ، لأن الحياكة عمل إبداعي ، علاوة على ذلك ، فإن العمل ممتع وغير متعب. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن هذا العمل ميكانيكي فقط. في عملية الحياكة ، تتجلى قدرات الشخص وذوقه. هنا شخص مبدعيقترب من الفنان بالمعنى الكامل للكلمة. كان علينا أن نرى عينات من الحياكة الفنية ، والتي ، في تصميمها وتصميمها الفني ، اقتربت من أعمال سادة الفرشاة.
وبالتالي ، فإن عملية الحياكة لا تطرد الأفكار القاتمة فحسب ، بل تساهم أيضًا في مزاج جيد. بعد كل شيء ، نتيجة العمل - الشيء الجميل المتصل - تجلب الرضا.

من المعروف أن علماء الفسيولوجيا يولون أهمية كبيرة لتأثير المزاج الجيد على جسم الإنسان. يشرحونها على النحو التالي. عمل رائعيحفز (يكثف) الإثارة في الأجزاء المقابلة من الدماغ. في هذا التحفيز ، يلعب العامل النفسي العصبي دورًا مهمًا ، أي بشكل أساسي الحالة المزاجية للعامل. زيادة النغمةيساهم في بروز الدماغ من بؤرة الإثارة الرائدة. هذا الموقد متين بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك ، فهو قادر على تلخيص الكتلة الكاملة للإشارات القادمة إلى الدماغ. تم إنشاء وجود تركيز مهيمن للإثارة في القشرة الدماغية لأول مرة بواسطة IP Pavlov.

تمت دراسة الظاهرة نفسها بمزيد من العمق من قبل عالم فيزيولوجي محلي آخر معروف ، وهو الأكاديمي أ.أ.أوكتومسكي ، الذي اقترح تسمية هذا التركيز بمصطلح خاص "مهيمن" (من الكلمة اللاتينية "هيمنة" - مهيمن). مهيمن - عملية تحدد اتجاه الإثارة في الجهاز العصبي المركزي. نتيجة لهذا ، فإن كل "جزء" من الطاقة العصبية الجديدة التي تدخل الدماغ يقوي التركيز الناتج عن الإثارة. بالإضافة إلى ذلك ، تستمر هذه العملية بالقصور الذاتي حتى عندما يكون السبب الذي جعلها تتصرف قد استنفد نفسه بالفعل ، أي أنه لم يعد لها تأثير محفز. هذا هو السبب في أن المهيمن في بعض الحالات يصبح مصدرًا قويًا للطاقة.

يعلم الجميع أن الراحة تسهل بشكل كبير المزاج الجيد ، وبالتالي زيادة النغمة. يخفف التعب ويمنع التعب ويحمي الخلايا العصبية الهشة من الإرهاق.

يعلم الجميع أن الراحة يمكن أن تكون نشطة وسلبية. بالنسبة إلى الحياكة ، لا يعتبر الأطباء هذه العملية عملًا فحسب ، بل أيضًا كشكل رائع من أشكال النشاط في الهواء الطلق.