كيفية دهن الكعبين لتليين. كعب ناعم وسلس في المنزل: تقنية تنظيف فعالة

الجلد الخشن على الكعب مألوف لدى الجميع تقريبًا ، ولكن كيف تريد أن يكون كعبك ناعمًا وناعمًا مثل الأطفال. نحن نعتني ببشرة الوجه والشعر والأظافر ونقوم بتقشير الجسم مكياج جميل. في بعض الأحيان ننسى الانتباه إلى كعوبنا ويخشن الجلد بسرعة ويصبح متيبسًا وقد تظهر تشققات. موقع اليومموقع إلكتروني اقول لكم كيف تفعل ذلك كعوب ناعمةفي غضون أيام قليلة.

لذلك ، من أجل جعل كعبك ناعمًا ، عليك أن تطبخ:

• ملف خاص بالكعب (كما في الصورة ادناه). من الأفضل عدم استخدام حجر الخفاف ، ولكن لشراء مبرد قدم خاص ، يبدو وكأنه ملف أظافر ، ولكن فقط في شكل موسع. يجب أن يكون ملف الأظافر دقيق الحبيبات. مع طلاء كبير ، لن يعمل ملف الأظافر. عادةً ما تُباع مبارد الأظافر هذه على الوجهين - أحد الجانبين أكثر خشونة والجانب الآخر بمواد كاشطة أدق. يزيل أفضل خشونة الجلدغرامة جلخ. لأن لا يمزق الجلد ، لكنه يصقله جيدًا ويطحن بلطف جزيئات الكيراتين. دون الإضرار بالبشرة الحساسة والصحية. هذه المناشير أشكال مختلفةوعلى أسس مختلفة - الخشب أو البلاستيك.
• أي كريم مناسبللأرجل.
• بعض الماء.

كيفية الحصول على كعب ناعم في 10 دقائق فقط

قد يبدو غريبًا أننا سنزيل الجلد الخشن دون تبخير الساقين. الشيء هو أنه عندما يتم تبخير الساقين ، يتورم الجلد. بالطبع ، الكعب يصبح أكثر نعومة ، لكن ليس تمامًا. كما أصيب الجلد الطبيعي، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى احتقانه السريع.

1. يجب تزييت الكعب النظيف والجاف بالكريم.انتظري بعض الوقت حتى يمتص الجلد الكريم تمامًا. يجب أن يجف الجلد تمامًا قبل الإجراء.
2. الآن دعونا نلتقط ملف كعب خاص وقليلًا نقعها في ماء دافئوتخلص من الماء الزائد. يجب أن يكون ملف الظفر رطبًا قليلًا عند لمسه.
3. الآن أنت فقط بحاجة فرك مناطق المشاكلعلى القدمين- كعوب ونعل القدم وأجزاء بارزة. جميع الأماكن التي تحتاج إلى تقشير شامل. باستخدام ملف مبلل ، افركي الجلد بحركات سريعة. بعد فترة (حوالي نصف دقيقة) ، ستلاحظ كيف يتقشر الجلد الخشن على الكعب ويتساقط خلف الكعب. يمكنك القيام بهذا الإجراء في الحمام ، ونشر منشفة بحيث يقع عليها كل شيء غير ضروري. عندما يجف ملف الأظافر ، يجب ترطيبه مرة أخرى بالماء والاستمرار في طحن الكعب. افعل ذلك حتى يتم تلميع الكعب تمامًا.
4. بعد ذلك من الممكن بالفعل اغسل الأرجل مرة أخرى ودهنها جيداً بالدهن والمرطبوارتداء الجوارب الناعمة.

بالفعل بعد إجراء واحد من هذا القبيل ، والذي سيستغرق وقتًا طويلاً - حوالي 10 دقائق ، يمكنك أن تشعر بتحول ملحوظ في الكعب - أصبح أخيرًا ناعمًا وناعمًا وورديًا. تماما مثل الطفل!

بالنسبة للكعوب الخشنة وطبقة سميكة من الجلد الخشن عليها ، ستحتاجين إلى العديد من هذه الإجراءات في غضون يومين. فقط كرر هذا الإجراء مرة أخرى في اليوم التالي - ضع الكريم على الجلد الجاف واتركه يمتص تمامًا. بعد ذلك ، باستخدام مبرد أظافر مبلل للكعب ، من الجيد صنفرة الجلد وغسله وتشويهه بالكريم مرة أخرى.

صور الكعب: 1 - الكعب الذي لم يخضع للعملية بعد ، 2 - الكعب بعد هذا الإجراء.

بمساعدة مثل هذه البساطة إجراءات بسيطةيستطيع بسهولة وسرعة تنعيم الكعب وجلد القدم بالكامل. جربه وستنجح بالتأكيد نتيجة مرغوبة!

لمنع الجلد الخشنة ، استخدم كريم ترطيب وتنعيم القدم كل يوم وقم فقط بتلميع كعبك بهذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع. أيضا ، من المهم أن ترتدي احذية مريحةوغالبًا ما يمشون حافي القدمين على شيء ناعم.

السبت 09 يونيو 2018 11:39 صباحًا + لاقتباس لوحة

طرق تنعيم جلد الكعب في المنزل. علاج الجفاف والشقوق
طرق تنعيم جلد الكعب في المنزل

طرق تنعيم جلد الكعب في المنزل. علاج الجفاف والشقوق

كل يوم تتعرض الأرجل لأحمال هائلة وخاصة كعوب القدمين. تشمل الضغوطات الوقوف لفترة طويلة وارتداء أحذية غير مريحة. خاصة مشكلة الكعب الخشن تتفاقم في فترة الصيف الوقت المرتبط نشاط قويالشخص في الصيف والرغبة في ارتداء الأحذية المفتوحة.

عندما تكون هناك مشاكل في الكعب ، يشعر الكثيرون بالحيرة من كيفية تليين كعب القدمين. وسائل بسيطةفي المنزل ، حتى لا تطلب المساعدة من المتخصصين بهذا ، على ما يبدو ، سؤال صعب.

كيفية تنعيم الكعب المتشقق

يحدث جفاف وتشقق الكعبين بسبب الجفاف والتمارين المفرطة والعناية غير المناسبة. الأطراف السفليةوكذلك بسبب الأمراض الجلدية. بالإضافة إلى المظهر غير السار ، فإن هذا المرض يحمل معه ألمإزعاج كبير.

يرجى ملاحظة ذلك ليست كل النصائح حول كيفية تنعيم كعب القدمين في المنزل آمنة.لكن يمكن اتباع التوصيات الواردة في هذه المقالة إذا اتبعت قواعد معينة.

انتباه!لتنعيم كعب القدمين بالمنزل وكذلك علاج الجفاف والتشققات يعتبر الطب التقليدي مناسباً مثل: الدعك ، التقشير ، المراهم الطبخ المنزلي, مستحضرات صيدلانيةمع تأثير الشفاءللأقدام الخشنة. لكن كل هذا يجب تطبيقه بحذر واعتدال مسترشدين بتعليمات وتوصيات المختصين.

الوصفات الشعبية وطرق تنعيم جلد الكعب

فيما يتعلق بتنعيم كعب القدمين ، فإن الطب التقليدي ليس بأي حال من الأحوال أدنى من زيارة سيد العناية بالقدمين ، بل إن بعض الوصفات تكون أكثر فاعلية.

يحتوي البارافين خصائص مفيدةلعلاج والوقاية من الكعب الخشن. يزيل الخلايا الميتة ويحارب بشكل فعال تصلب الجلد وينعم البشرة.يجب إذابة البارافين قبل الاستخدام.

للقيام بذلك ، يجب وضعها في فرن الميكروويف ، أو تسخينها في حمام مائي. يكرر هذا الإجراءيتبع يوميا لمدة 2-3 أسابيع.

بفضل كل من الخصائص المطهرة والمطهرة للعكبر ، يمكنك بسهولة تحسين الجلد على كعب قدميك في المنزل. من الضروري تشحيم الأماكن الخشنة بالبروبوليس أو تغطيتها بقطعة قماش في الأعلى أو ارتداء الجوارب.

من المستحسن القيام بهذا الإجراء قبل الذهاب إلى الفراش.ولا تغسليه حتى الاستيقاظ. في الصباح ، قم بإزالة العسل عن طريق الشطف بالماء الدافئ ، إذا لزم الأمر ، ضع مرطبًا.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند له فوائد عديدة للبشرة الخشنة. بالإضافة إلى الترطيب هذا العلاجممتاز لمكافحة والوقاية من الأمراض ذات الطبيعة الفطرية.

ل إنجاز سريعالنتيجة المرجوة ضرورية:

• في المساء ، انقع قدميك في الماء والصابون.


• جافة القدمين وتطبيق طبقة من زيت جوز الهند.


• مع وجود الزيت ، قم بتدليك القدمين بعناية ؛


• البس الجوارب ولا تخلعها حتى الاستيقاظ ؛


• بعد الاستيقاظ ، اغسل الزيت المتبقي بالماء الدافئ.

إذا كان جلد الكعب خشنًا وخشنًا بشكل مفرط ، فيجوز تغيير الماء للحليب ، وزيادة وقت الإجراء إلى 30 دقيقة. بعد ذلك يتبع نظف الجلد الخشن بحجر الخفاف أو قطعة قماش خشنة. وأخيرا ، رطب بالكريم. كرر يوميا حتى تتحقق النتيجة المرجوة.

من النبيذ الاحمر

ليس سرا أن النبيذ يجلب فوائد عظيمة للجسم. والنبيذ يقوم بعمل ممتاز في إزالة تصلب الجلد. قبل استخدام حمام النبيذ الأحمر ، يجب غسل القدمين جيدًا بالماء الدافئ ومعالجتها بالخفاف.

عند تحضير الحمام ، يجب أن تلتزم بنسبة 1 لتر. النبيذ إلى 3 لتر. ماء دافئ.المدة 15-20 دقيقة. الشيء الرائع في هذا الإجراء هو أنه بعد التقنيات الأولى ، تكون النتيجة ملحوظة ، ويصبح الجلد أكثر رقة.

من مجموعة الأعشاب

موجود قائمة كبيرةالأعشاب التي لها خصائص مفيدة للبشرة. للبشرة الخشنة ذات فائدة خاصة هي: ذيل الحصان ، الزعرور ، نبات القراص ، الهندباء ، نبتة سانت جون.

للطبخ حمام عشبيتحتاج إلى تناول 4 ملاعق كبيرة من المواد الخام الصيدلانية من الأعشاب المذكورة أعلاه ، صب الماء المغلي ، اتركه لمدة 30 دقيقة ، واخلطه مع 1 لتر. ماء. يجوز زيادة الحجم حسب النسبة. يجب إجراء مثل هذه التلاعبات 3 مرات في الأسبوع لمدة 20-30 دقيقة.

من خل التفاح

غريب كما قد يبدو ، خل التفاح يحتوي على خصائص مستحضرات التجميل. صواني من خل حمض التفاحتساعد على جعل البشرة الخشنة أكثر نعومة ، وإزالة التقشير.

للقيام بذلك ، أضف 3 ملاعق كبيرة إلى حوض من الماء الدافئ. خل التفاح ونقع قدميك فيه لمدة 15-20 دقيقة. بعد الإجراء ، يجب إزالة المناطق الخشنة بحجر الخفاف ، ومسح قدميك حتى تجفيفهما ووضع مرطب.

الصابون وصودا الخبز

من الضروري طحن 2 ملعقة كبيرة. ملاعق صابون غسيلبمبشرة كبيرة. تذوب في ماء ساخن. ثم أضف 5 ملاعق صغيرة. الصودا وتخلط جيدا.

يجب أن تصل مدة الاستحمام إلى 40 دقيقة يوميًا. لا تنس إضافة الماء الساخن أثناء العملية حتى لا يبرد الماء.للحصول على نتيجة أكثر وضوحًا بعد الاستحمام ، يُنصح بارتداء الجوارب طوال الليل.

كمادات الكعب في المنزل

تعتبر الكمادات والأقنعة علاجات ممتازة لتنعيم كعب القدمين في المنزل. كما تظهر الإحصائيات ، يلجأ معظم الناس إلى هذه الطريقة الخاصة لعلاج الجلد الخشن.

من بيروكسيد الهيدروجين

لتحضير ضغط من بيروكسيد الهيدروجين ، من الضروري عمل محلول ماء مع بيروكسيد بنسبة 5 إلى 1. ترطيب الخليط الناتج وسادات قطنيةوتنطبق على مناطق المشاكل.

لفها بغشاء بلاستيكي ووضعها على الجوارب. المدة - ساعتان. بعد العملية ، قم بمعالجة الكعب بحجر الخفاف ، ضع مرطبًا. يوصى بإجراء مثل هذا الضغط بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع.

من زيت الزيتون

سيساعد هذا الضغط على تنعيم المناطق الخشنة من القدم.كل ما يجب القيام به هو فرك الزيت على مناطق المشكلة ، وارتداء الجوارب وعلى الكيس. المدة - 4 ساعات. ثم عالج بحجر الخفاف وشطفها.

من دقيق الشوفان

لتحضير ضغط ، ستحتاج إلى: دقيق الشوفان لشخصين ، 5 ملاعق كبيرة. زيت نباتي. يجب إضافة الزيت إلى العصيدة المطبوخة ووضع الخليط الناتج على الأرجل ووضع كيس في الأعلى وارتداء الجوارب. مدة الإجراء 2-4 ساعات. بعد إزالة الضغط ، اشطف القدمين بالماء الدافئ وعلاجها بالخفاف ، ضع الكريم.

من البطاطا النيئة

يجب سلق البطاطس وتقطيعها ووضعها على قطعة قماش نظيفة. ثم يجب عليك لف مناطق المشكلة بقطعة قماش. مدة الإجراء 20-30 دقيقة. في نهاية الوقت المحدد ، اشطفي بالماء الدافئ.

العسل مطهر جيد، والتي ستكون فقط ميزة إضافية لعلاج الكعب الخشن. من الضروري وضع طبقة من العسل على الكعب ، ولف القدم بالسلوفان ، وارتداء الجوارب الدافئة. تتم العملية في الليل ، في الصباح من الضروري غسل بقايا العسل بإسفنجة ، وعلاج الكعب بالخفاف.

من الملفوف

يجب فرك الحل الناتج في مناطق المشكلة لمدة 10 دقائق.بعد امتصاص التقشير تمامًا ، من المهم غسله بالماء الدافئ بعد بضع دقائق.

من المهم أن تعرف!بالإضافة إلى استخدام الحبوب ، يمكنك تناول قشور الحمضيات عن طريق طحنها مسبقًا. مبدأ التحضير والتطبيق هو نفسه كما في حالة الحبوب.

وصفة منزلية لتنعيم الكعب

لأولئك الذين يفضلون المرهم على الآخرين الوسائل الممكنةهناك وصفة رائعة. لتحضير المرهم ، تحتاجه بيضةيُسكب الخل بنسبة 70٪ ويوضع في الثلاجة لمدة أسبوع.

في نهاية الفترة ، أخرج البيضة واخلطها سمنةتقليب المكونات حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة. يوضع بفرك خفيف.مدة العلاج - حتى نهاية الخليط المحضر.

المستحضرات الصيدلانية لعلاج بشرة الكعب الجافة

حسب نصيحة اطباء الامراض الجلدية في الشقوق الأولى في كعب القدمين ، يجب إغلاقها على الفور بالغراء الطبي BF-6.بعد وضع الغراء ، لا يستحق القيام بأي معالجات طبية لمدة أسبوع. بعد 7 أيام ، يجب إزالة الصمغ مع الجلد المتقرن.

من أجل تحسين النتيجة التي تم الحصول عليها ، يوصى بتطبيق الكريمات والمراهم التي تحتوي على الفازلين وأحماض الساليسيليك أو اللاكتيك على المناطق التي تعاني من مشاكل. لأن هذه الأموال مثالية: كريم بيطري "داون" ، أو "فورست باور".

كيفية استخدام حجر الخفاف للكعب؟

من أجل عدم تفاقم الموقف ، من المهم أن تكون قادرًا على استخدام حجر الخفاف بشكل صحيح.

من الضروري مراقبة العديد قواعد بسيطة:

• لا يُستخدم الخفاف أبدًا في المناطق الجافة من الجلد.من الضروري غسل الساقين قبل العملية ، وبخارها وتجفيفها قليلاً بمنشفة. فقط بعد هذه التلاعبات يمكن للمرء أن يبدأ في علاج الساقين بالخفاف ؛


• لا تستخدم حجر الخفاف على المناطق اللينة من الجلدلتجنب الضرر


• مع الشعور بالألم والحرقانأثناء العمل بالخفاف ، من الضروري إنهاء الإجراء على الفور. تعني هذه الأعراض إزالة الخلايا الميتة والخشنة في هذه المنطقة ، وتبدأ في معالجة الأنسجة الحساسة والحساسة.


• يجب عدم التعامل مع أي مرض من جلد كعب القدمين في وقت واحدمن أجل عدم حدوث أي مضاعفات من المهم اللجوء إلى استخدام حجر الخفاف تدريجياً.


• عند الانتهاء من العمل بالخفافمن المهم غسل قدميك وإزالة خلايا الجلد الميتة. ضع المرطب.

هل من الممكن قطع الجلد الجاف على الكعب

لتنعيم كعب القدمين في المنزل ، يفضل البعض اللجوء إلى حلول جذرية. واحدة من هذه هي قطع الجلد الخشن. يحظر أطباء الأمراض الجلدية بشكل قاطع طريقة العلاج الذاتي هذه.

يؤدي القطع إلى انقسام سريع للخلايا الميتة ، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة فقط - سيصبح الجلد أكثر كثافة بطبقة خشنة. لا يمكن إزالة الجلد المتقرن إلا بمساعدة الخفاف أو الأجهزة الميكانيكية الخاصة.

فيديوهات مفيدة لتنعيم كعب القدمين بالمنزل

في مقطع الفيديو أدناه ، ستجد معلومات إضافية قيمة لنفسك حول كيفية تليين كعب القدمين في المنزل ، وعلاج الجفاف والتشققات ، وكذلك إجراء تحسين عام للقدم:

كن بصحة جيدة واعتني بنفسك ، ودع كل الأموال تذهب للأبد فقط!

العلامات:

كل فتاة تحترم نفسها تعتني بالجلد ليس فقط بالوجه ، ولكن بالجسم كله. والكعب ليس استثناء. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون من الصعب التعامل معهم ، لأن الجلد غالبًا ما يكون خشنًا وأحيانًا تشققات. هذا يسبب مشاكل ليس فقط في الصيف ، عندما تريد التباهي بأصناف جديدة من الصنادل والتباهي بأقدام جيدة الإعداد. في الربيع والخريف ، لا يقل ارتداء الكعب الخشن عن المتاعب جوارب نايلونوالجوارب. وبشكل عام ، تبدو غير جمالية. كيف تنعم بشرة الكعب وتجعله ناعماً وناعماً؟ فهو يقع في حوالي هذا و سيتم مناقشتهاإضافي.

لماذا الكعب يصبح خشن؟

هناك عدة تفسيرات لهذا.

غالبًا ما يصبح الكعب صلبًا بسبب الجلد الجاف أو ارتداء الأحذية غير المريحة باستمرار أو الجوارب الاصطناعية أو الجوارب الضيقة. سرعان ما يصبحون قاسيين مع عشاق المشي حافي القدمين والحفر في الحديقة ، وكذلك مع السيدات زيادة الوزن، لأنه بعد ذلك يقع عبء إضافي على الكعب. في كثير من الأحيان ، تعاني الفتيات أيضًا من مشاكل في الكعب ، بسبب تفاصيل عملهن ، يقضين اليوم كله على أقدامهن.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان تكون أسباب تصلب الكعب ليست خارجية ، بل داخلية. لذلك ، قد يفتقر الجسم إلى الابتدائية ماء نظيفأو بعض الفيتامينات والمعادن. من الضروري التأكد من أن المنتجات التي يتم تناولها يوميًا تحتوي على كمية كافية من المواد القيمة ، وخاصة الفيتامينات A و E ، وكذلك المجموعة B. نقصها يؤدي فقط إلى جفاف الجلد.

وفي بعض الحالات ، لا يتعلق الأمر بالتغذية ، بل بالصحة. يمكن أن يكون الكعب صلبًا وخشنًا بسبب اضطرابات الغدد الصماء ومشاكل الكلى ، وكذلك بسبب الأمراض الفطرية.

بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان في حالة سيئةالكعوب صاحبها هو المسؤول. يمكن أن يصبح الجلد خشنًا ويتشقق بسبب سوء الاستخدام أو رعاية غير كافيةلها.

لا يمكن معالجة القدم إلا بأدوات خاصة

على سبيل المثال ، لا يمكنك قطع الجلد القاسي من الكعب شفرة حلاقة. سيؤدي ذلك فقط إلى تفاقم المشاكل وجعل الكعب أكثر خشونة وسمكًا. لهذا الغرض ، هناك أحجار الخفاف ، والبشر الخاصين ومبارد القدم.

كيفية إصلاح كعبك

ولكن إذا ظهرت المشكلة بالفعل ، فيجب التعامل معها. بالطبع ، أسهل طريقة هي التسجيل للحصول على باديكير. سيبذل السيد ، باستخدام الاستعدادات المهنية ، كل ما هو ممكن لجعل الكعب ناعمًا وحريريًا. وإذا لم يكن هناك ما يكفي من الوقت أو المال للصالون ، فمن الممكن تمامًا التغلب على الصعوبات بمفردك.

فيما يلي بعض الطرق التي أثبتت جدواها لتنعيم كعبك.

صواني

الخيار الأكثر شعبية. من المستحسن إجراء مثل هذا الإجراء كل مساء حتى تتحقق النتيجة. يمكن جعل الحمامات مختلفة:

• الصودا ، باستخدام ملعقة صغيرة من الصودا لكل لتر من الماء ؛
• أعشاب ، بابونج ، حكيم أو آذريون للتبخير ؛
• البحرية ، إضافة إلى الماء ملح خشنواثنين من قطرات من الزيت العطري.
• الخل ، سكب ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح في حوض ؛
• الطين ، إذابة بضع ملاعق كبيرة من الطين الأبيض في الماء ؛
• النشا مع تقليب ملعقتين كبيرتين من النشا في لتر واحد من الماء ؛
• منتجات الألبان ، واختيار الحليب الدافئ بالصابون السائل بدلاً من الماء ؛
• ليمون ، عصر نصف ليمونة في الماء وإضافة قليل من الملح.

الحمامات - أداة ممتازةلتنعيم البشرة

يستغرق أي من حمامات القدم هذه 15-20 دقيقة ، بينما يجب أن يكون الماء دافئًا ، أقرب إلى الساخن. بعد العملية ، تحتاج إلى فرك الكعب بحجر الخفاف أو مبشرة القدم ، ثم تجفيفها وترطيبها بكريم دهني.

مثالي بدلاً من الكريم أساسي مناسبالزيت - اللوز والزيتون والخوخ ونبق البحر والذرة. قبل الاستخدام مباشرة ، يُنصح بتسخينه قليلاً في حمام بخار.

النوم بشكل أفضل بعد الاستحمام الجوارب الدافئةمن المواد الطبيعية.

أقنعة

كما أنها قادرة على إضفاء النعومة والجمال على جلد القدمين. تحتاج إلى عمل هذه الأقنعة المغذية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، ويفضل أن يكون ذلك في المساء.

قناع صفار البيض

يخفق صفار البيض مع شوكة مع ملعقة صغيرة من الزيت النباتي ونفس الكمية عصير ليمون. ضع طبقة سميكة على الكعب وثبته بشاش مزدوج أو ضمادة ، ثم لف القدم في كيس بلاستيكي. اجلس هكذا لمدة نصف ساعة ، اغسل المزيج واستخدم الكريم.

قناع العسل

يسخن العسل في حمام مائي حتى السائل. امزجه مع الزيت النباتي بنسبة 1: 1. افرده على كعب نظيف وجاف ولفه في كيس بلاستيكي. استريحي لمدة ربع ساعة واغسلي قدميك ، ثم قومي بتيبسهما.

سوف تساعد الأقنعة في جعل بشرة القدم ناعمة وسلسة

قناع النشا

اخلطي ملعقة صغيرة من نشا البطاطس مع صفار بيضتين صغيرتين وملعقة كبيرة من عصير الليمون. وزعيها على الكعب وامسك الكتلة حتى تجف وتظهر القشرة. اغسلي قدميك وضعي الكريم على كعبيك.

قناع المشمش

تُرفع النوى من حبتين من المشمش وتُهرس في هريس. صب في ملعقة صغيرة زيت الزيتونوسخني المزيج على نار خفيفة حتى يسخن ، لطيف للبشرةتنص على. ضعيه على الكعب ولفيه بكيس بلاستيكي وضعيه على الجوارب. استلق لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسل القناع وشد الكعبين.

عناية صريحة

لكن في بعض الأحيان يتطور الموقف بطريقة تجعل الجلد الساتان الناعم للكعب مطلوبًا غدًا ، إلى ما هو غير متوقع مناسبة خاصة! لهذه الأغراض ، هناك عناية صريحة من شأنها أن تساعد في استعادة الجلد إلى أقصى حد في كل مرة.

يعمل خلاصة الجلسرين والخل على ترتيب الساقين على الفور

لإحياء هذه الطريقة ، تحتاج إلى شراء زجاجة من خلاصة الجلسرين والخل ، ثم إضافتها إلى قنينة الجلسرين حتى تمتلئ.

اغسلي الكعبين وعالجيهما بحجر الخفاف وامسحيها حتى تجف. رجي الوعاء بالخل والجلسرين ، وانقعي قطعة قطن بمحتوياتها وافركي بها الكعب جيدًا. استخدم عدة إسفنجات إذا لزم الأمر. ثم ضعي الأكياس على قدميك والجوارب في الأعلى. لذلك مثل 30-40 دقيقة ، ثم اغسل قدميك. لتعزيز التأثير ، يمكنك تكرار الإجراء مرة ثانية على التوالي. استخدم في النهاية كريم مغذ.

كيف تصلح النتيجة

بالطبع ، لا توجد ضمانات إجراء واحدة ، حتى أكثرها فعالية نعومة ثابتةوحنان الكعب. لكي يستمر التأثير لفترة طويلة ، يجب أن تعتني بهم بانتظام. فيما يلي بعض القواعد البسيطة للحفاظ على جلد القدمين في حالة ممتازة.

سيساعدهم تدليك القدم على التعامل مع الحمل بسهولة أكبر.

كل مساء ، تحتاج إلى دهن الكعب بكريم دهني أو زيت نباتي ، وفركه حتى يمتص تمامًا. عليك القيام بذلك قبل الذهاب إلى الشاطئ أو إلى البلد.

من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، تحتاج إلى استخدام مقشر وعلاج جلد القدمين بحجر الخفاف أو المبرد أو مبشرة القدم.

بشكل دوري ، سيكون من الجيد أيضًا القيام بتدليك مكثف للكعب باستخدام كريم مغذي أو زيت التدليك. سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية ومساعدة الكعب على تحمل العبء بسهولة أكبر.

في ظل هذه الظروف البسيطة ، سيظل كعبك دائمًا ورديًا وناعمًا وناعمًا. حظ سعيد!

الكعب الخشن يمثل ناقصًا كبيرًا لكل سيدة ، بالإضافة إلى أنه يسبب الألم أيضًا. يمكنك جعل كعبك ناعمًا ليس فقط في الصالون ، ولكن أيضًا في المنزل. ما هو مطلوب لهذا بالإضافة إلى المثابرة والصبر سنقول في هذا المقال.

الأسباب الرئيسية للكعوب الخشنة

وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية ، يحدث تبخر الرطوبة وفقدان مرونة الجلد لعدة أسباب. بادئ ذي بدء ، تظهر البشرة الجافة على القدمين مع ارتداء الأحذية الضيقة باستمرار كعب عالي. بالإضافة إلى ذلك ، تشير الآفات الخشنة على الكعب إلى نقص مواد مفيدةفي الكائن الحي. على وجه الخصوص ، الفيتامينات A و E.

هل كنت تعلم؟في العصور القديمة ، لم يهتموا ببشرة القدمين على الإطلاق. كان يعتقد أنه يجب أن يكون خشنًا للمشي المريح حافي القدمين. كان أول نظير للخفاف الحديث هو الحجارة ، حيث يمسحون أقدامهم ببساطة ، مثل الأحذية المتسخة.

لا يمكنك التباهي بالكعب المثالي حتى في حالة عدم وجوده في الترتيب نظام الغدد الصماءهناك فطريات أمراض معديةقف. سطح جاف ، شقوق صغيرة ، فضفاضة أو لون غير عادي صفيحة الظفر- كل هذا يدل على الحاجة إلى الخضوع لفحص من قبل أخصائي. في شكل مهمل ، يصعب علاج الفطريات أكثر من علاجها المراحل الأولى. في حالة التوقف في إلى حد كبيرتأثروا برعايتهم. من أجل أن يكون الكعب سلسًا ، فإن خدمات السادة ليست ضرورية على الإطلاق ؛ في المنزل ، لا يمكنك تحقيق نتيجة ليست أسوأ.

كيف تعتنين بكعبك في المنزل

هناك العديد من طرق جذرية، والتي ستجعل كعبك ناعمًا وسلسًا في المنزل في غضون 15 دقيقة. لكن من الأفضل عدم اللجوء إليهم ، لأن تأثيرهم تجميلي. العناية اليومية بالكعب ، بالإضافة إلى التغذية المتوازنةويرتدي احذية مريحة، يتكون من تطهير الجزيئات الكيراتينية ، أقنعة مغذيةوأحواض الاستحمام.

هل كنت تعلم؟إذا ظهرت الوذمة غالبًا على الساقين ، فمن المستحسن حمامات التباين، وعندما التعرق الشديدقدم من الأفضل تحضير حمام بعصير الليمون.

حمامات للكعب

حمامات الكعب هي أكثر الطرق السريعة لتنعيم البشرة فعالية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أيضًا علاج للاسترخاء يساعد في تخفيف التعب بعد يوم شاق من العمل. لهذا الغرض ، يتم تحضير حمامات القدم المطهرة إما دافئة أو ساخنة. لكن انتبهوا: الأشخاص المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية ، توسع الأوردةالأوردة هي بطلان لفترة طويلة للحفاظ على الأطراف في الماء الساخن. ضع في اعتبارك ما يجب تبخير رجليك بالبخار من أجل النعومة.

في كثير من الأحيان ، تذكر الوصفة مكونات مثل الملح والصابون والحليب والصودا ، مغلي الأعشاب. على سبيل المثال ، لتدليل كعبيك في حمام الحليب ، أنت بحاجة إلى وعاء به ماء ساخنونصف لتر حليب. يُضاف 30 جرامًا أخرى من رقائق الصابون إلى هذا الخليط وتُطهى الأرجل على البخار حتى يبرد المحلول. تنصح بعض السيدات برمي بعض الكرات الزجاجية في قاع الحوض. دحرجهم في نفس الوقت ويمكن تدليك القدمين. وصفة أخرى تنصح بتنعيم الكعب في المنزل بالصابون وصودا الخبز. يضاف كلا المكونين في أجزاء متساوية إلى الماء الساخن.

تستخدم الأداة للأسطح المؤلمة والمتشققة. يتم إعطاء تأثير مزدوج بواسطة محلول مكون من نصف كوب من رقائق الصابون ونفس الكمية من ملح البحر ، والتي تذوب في الماء الساخن. مثل هذا الحمام سوف يخفف الكعب ويقوي الأظافر. يمكنك أيضًا تبخير قدميك في دفعات مركزة للغاية من جذر الزيزفون أو الخطمي ، والخلافة ، والمريمية ، والآذريون. الوسائل لها خصائص مضادة للميكروبات ومطهرة وتساعد على الاسترخاء.

بعد نقع الكعبين ، تأكدي من معالجة القدمين بمقشر وحجر الخفاف في المنزل. بعد ذلك يستحسن ترطيب البشرة بأي كريم. إذا تم إجراء العملية في الليل ، فلن يكون من الضروري ارتداء الجوارب الرفيعة على قدميك. في صباح اليوم التالي ، سيكون الكعب ناعمًا. بعض النساء يستبدلن الكريم بزيت الزيتون ويضيفن إليه عصير الليمون الطازج.

مهم!في الحالات الشديدة ، لا تحاول إزالة جميع الجسيمات الميتة من القدم في إجراء واحد. نتيجة سلسة ولطيف أكثر كفاءة.

التنظيف الميكانيكي للكعب

يمكنك التخلص من الجزيئات الخشنة على الجلد بمساعدة فرش التلميع الخاصة ومبارد الأظافر والخفاف. ضع في اعتبارك كيفية تقشير كعبك في المنزل بشكل صحيح. يتم إجراء العديد من الإجراءات بعد التبخير. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يتم قطع الجلد المتقرن بشفرة. وهذا خطأ فادح يمكن أن يؤدي إلى جروح عميقة والتهاب. ميكانيكياتطهير الجلد 30 دقيقة قبل الاستحمام. قبل ذلك ، ضعيه على الكعب كريم دسم، والذي يسمح لك بالتقشير بلطف والتخلص من الجزيئات الميتة.

يجب شراء مبرد الأظافر لهذه الأغراض بطبقة رقيقة الحبيبات ، وليس بطبقة كبيرة ، لأن الأخير "يمزق" الجلد. تذكر أنه يجب إزالة الطبقة الميتة السميكة باستخدام مادة كاشطة ناعمة لتلميع السطح بعناية. عند البيع ، يمكنك العثور على مثل هذه العناصر ذات الأشكال المختلفة ، فهي تعتمد على البلاستيك أو الخشب ، وغالبًا ما تكون على الوجهين.

تقدم صناعة الأزياء الحديثة الخيار البديلحجر الخفاف ومبارد باديكير. هذه شفرات دوارة كهربائية. ميزتها هي علاج سريع وغير مؤلم. لكن لا يمكن لأي من العلاجات المذكورة التعامل مع الكعب الخشن المهمل. في مثل هذه الحالات ، لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة من باديكير محترف وأجهزة.

أقنعة مغذية

هذا شرط أساسيمن أجل الإنجاز كعب ناعمفي البيت. يجب تحضير أقنعة القدم بغض النظر عن الموسم. لها تأثير مفيد على الجلد ، وتغذيها بالفيتامينات ، وتعزز التئام الجروح الدقيقة وتنعيم ألياف البشرة.

يمكنك طهيها من أي شيء: خضروات ، فواكه ، خليط التوت ، وكذلك من السميد ، دقيق الشوفانوملح البحر والبن والقرفة. المقشرات فعالة جدًا في إزالة مسامير اللحم والكالو والجلد الخشن. قبل القيام بهذا الإجراء ، هناك حاجة إلى حمام القدم ، ثم يتم وضع قناع على الكعب الناعم لمدة 15-20 دقيقة وغسله بالماء الدافئ. في المستقبل ، يتم علاج الجلد بالخفاف وشطفه بالماء. يتم وضع كريم مغذي على القدم الجافة.
ينصح باستخدام الأقنعة المغذية على جلد الساقين كل أسبوع. لا تحاول الوصول نتيجة فورية. تأثير تدريجي أفضل بكثير ، والذي سيكون واضحًا بعد 8 إجراءات.

مهم!متكرر حمامات الصودالأن القدمين مشحونة بانتهاك مستوى الأس الهيدروجيني للجلد. لذلك ، ينصح الخبراء بعدم التعلق بوصفة واحدة.

أفضل الوصفات للكعوب الناعمة في المنزل

للحفاظ على الكعب ناعمًا ، ينصح الخبراء بعدم إنفاق الأموال على مستحضرات التجميل باهظة الثمن ، ولكن باستخدام العلاجات الشعبية.

حمامات للكعب

الأفضل تليين الحماماتيتم التعرف على حلول الطين الأبيض. 4 ملاعق كبيرة من الطين المخفف بالماء الساخن تكفي لإجراء واحد.

خلطات البطاطس فعالة للغاية وبأسعار معقولة. لتحضيرها ، قم بتليين 2 درنات من البطاطس المسلوقة (بالماء) واخلطها مع الحليب.

حمامات النشا التي تحتوي على لتر واحد من الماء الدافئ و 40 جرام من زيت التنوب و 60 جرام من النشا لها تأثير مفيد على الكعب. بالمناسبة، زيت التنوبيستخدم جنبًا إلى جنب مع زيت الخروع بنسبة 2: 5 لكل 1 لتر من الماء الدافئ.
لشفاء الكعب المتشقق ، حل حمض البوريكبنسبة 50 جم لكل 1 كوب ماء. يتم تبخير القدمين لمدة 20 دقيقة قبل الذهاب إلى الفراش ، وبعد التلاعب ، يتم تلطيخ الأماكن الخشنة بهلام البترول وتغطيتها بالجص. يذهبون إلى الفراش في الجوارب ويغسلون أقدامهم في الصباح. لاستعادة الجلد بالكامل ، يلزم إجراء 5-6 إجراءات.

لتخفيف التورم والإرهاق من الساقين ، يوصى باستخدام صبغة النعناع. لتحضيرها ، تُسكب ملعقتان كبيرتان من الجرعة مع 2 لتر من الماء المغلي وتضاف 3 ملاعق كبيرة من الملح.
إذا تأثرت القدمين بالفطر ، من رائحة كريهةتساعد في التخلص منها حمام علاجيمن الأعشاب. يتكون من 5 ملاعق كبيرة من أزهار البابونج وبذور الكتان وذيل الحصان. يتم تبخير جميع المكونات في 2 لتر من الماء المغلي ، وعندما يبرد المنتج إلى درجة حرارة مريحة ، يمكنك البدء في تبخير قدميك. كرر الإجراء ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر.

مهم!بعد كل استخدام ، يجب شطف حجر الخفاف جيدًا تحت الماء الجاري وإزالته من الحمام إلى مكان جيد التهوية ومضاء. في بيئة رطبة ، يمكن أن تبدأ الميكروبات الفطرية في مسام الكاشطة. لمنع حدوث ذلك ، قم بتطهيره بشكل دوري ولا تنس تغييره.

أقنعة الكعب

غالبًا ما ينصح أساتذة العناية بالأقدام أن يعالج عملائهم أقدامهم بقطع الليمون إلى النصف. هذه الطريقة تزيل رائحة العرق وتتغذى بالفيتامينات. بعد العملية ، يُنصح بتلطيف الجلد بمنديل وترطيبه بالكريم. القناع غير مناسب لمن لديهم جروح عميقة في كعوبهم.

يعمل قناع البطاطس على تنعيم البشرة وعلاج التشققات الصغيرة. لهذا ، تكفي درنة واحدة مغسولة ومقشرة. يتم سحقها حتى تصبح صلبة وممزوجة بملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون.

في وقت الصيف، عندما يكون هناك وفرة من الفواكه والخضروات ، يجدر استخدام وصفات من الفراولة الطازجة ، مهروس الكوسة مع ملعقة من زيت الزيتون ، والتفاح المفروم مع دقيق الجاودار، عصيدة المشمش الدافئة بزيت الذرة.
في وقت الشتاء كعوب ناعمةفي المنزل سيساعد على تحقيق قناع صفار البيضوملعقة صغيرة من عصير الليمون وأي زيت نباتي. يمكنك تعزيز التأثير باستخدام السيلوفان. كمادات العسل (من العسل المذاب للزوجين) أو كمادات البصل (من البصل يمر عبر مفرمة اللحم وملعقة صغيرة من العسل مع الحليب) تعمل بشكل جيد.

كيف تجعلين كعبك ناعمًا: طريقة سريعة لتنظيف بشرة القدمين

للسيدات المشغولات ، هناك تقنيات سريعة حول كيفية جعل كعبك ناعمًا في المنزل على الفور. إنها فعالة ، لكن لم يوافق عليها أطباء الجلد ، لأن تأثيرها القاسي يضر أكثر. جلدمن الخير.

في بعض الأحيان ، يمكن معالجة الأقدام النظيفة والمبللة بكريمات إزالة الشعر ، وبعد ذلك يتم ارتداء الجوارب لمدة 15-20 دقيقة. يتم تنظيف الجلد الناعم بحجر الخفاف ثم غسل القدمين وترطيبها بأي كريم. إذا كانت هذه الطريقة لا تناسبك لسبب ما ، فقم بحل قطعة كبيرة ملح البحر. بعد نقع الكعب لمدة 5 دقائق في هذا المحلول ، أضف 2 حبة من بيروكسيد الهيدروجين (أو 3 ملاعق كبيرة) إليه. بعد 5 دقائق ، قم بإزالة الأنسجة الميتة بمبشرة خاصة وقم بتلميع السطح بمبرد أظافر ناعم الحبيبات أو حجر الخفاف. بعد كل التلاعب ، يتم علاج الساقين تقليديًا بكريم.

هل كنت تعلم؟حتى لا يصبح جلد القدمين خشنًا بسرعة ، يخفف بشكل منتظم من التعب من القدمين. لتحسين الدورة الدموية ، انقع قدميك لمدة 10 دقائق في مغلي ساخن من البابونج أو نبات القراص. اعتد على الاسترخاء على الأريكة مع رفع قدميك.

يمكنك الاستغناء عن التبخير ، لأنه عند تنظيف الجلد الميت المتورم ، تصبح الخلايا الحية ضعيفة ، ويؤدي تلفها في المستقبل إلى خشونة سريعة. في هذه الحالة ، يتم تلطيخ القدمين أولاً بالكريم ، وعندما يتم امتصاصه بالكامل ، نبدأ في التقشير بمساعدة الخفاف. بلل الأداة بالماء قبل العمل واستمر في التنظيف حتى تتم إزالة الطبقة الميتة تمامًا.

الآن أنت تعرف ما يجب القيام به حتى يكون الكعب ناعمًا وداخلًا حالات الطوارئ، و في الحياة اليومية. تحب نفسك وتعتني بجسمك. عندها فقط ستشعر بالراحة والثقة.

مرحبا أيها القراء الأعزاء. تتعرض أرجلنا كل يوم لضغط شديد لا يمكن إلا أن يؤثر على مظهرها. يجف جلد القدمين مما يؤدي إلى سماكته وخشونة. ولكن إذا كان الأمر يتعلق فقط بالجانب الجمالي للقضية. يمكن أن يؤدي الجفاف المتزايد لجلد الكعب إلى تكوين تشققات ، والتي ستجلب لك مجموعة كاملة من المشاكل. من المهم حل مشكلة الجلد الجاف قبل ظهور مثل هذه النتائج بوقت طويل. لا أحد يهتم في الشتاء مظهرأرجلهم ، لكن الدفء المفاجئ يجبرنا على التصرف بسرعة. إذا اتبعت كل شيء التوصيات اللازمة، ثم ل وقت قصيرمن الممكن جدًا ترتيب قدميك.

تحتاج أولاً إلى معرفة سبب جفاف وخشونة الكعب. سيساعدك هذا على تجنب تكرار المشكلة في المستقبل.

لماذا أصبح الكعب جافًا وخشنًا - أسباب

عندما يتم اكتشاف مشكلة ما ، يبدأ دماغنا في بناء خطة لحلها ، وقليل من الناس يفكرون في الأسباب ذاتها لحدوثها. يعتقد الكثير من الناس أن جلد الكعب يخشن فقط من الأحذية المختارة بشكل غير صحيح ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدة أسباب أخرى:

نقص فيتامينات أ و هـ

والتي تعد من أهم المكونات بشرة صحية. تؤدي وفرتها في الجسم إلى تجفيف تدريجي للطبقات العليا من الجلد ، ومع مرور الوقت يصبح خشنًا.

الالتهابات الفطرية لجلد القدمين

يؤدي وجود عدوى فطرية إلى تغيير في بنية الجلد ، مما يؤدي إلى خشونة وتشققات الجلد.

إذا وجدت ، إلى جانب هذه الأعراض ، تغيرًا في لون الظفر ، فهذا يشير بالفعل إلى وجود عدوى فطرية في الجسم.

إجراءات النظافة غير كافية أو غير صحيحة

إذا لم تتبع نظافة قدميك ، فلن تجعلك الفطريات تنتظر ، لأنك تخلق كل الظروف المناسبة لظهورها. باستخدام الخطأ مستحضرات التجميليمكن أن يؤدي أيضًا إلى جفاف الجلد.

حذاء خاطئ

عادة ما تكون كذلك أحذية ضيقةمصنوعة من أقمشة غير قابلة للتنفس. قلة التهوية في الأحذية التعرق المفرطالأقدام ، وكما تعلم ، فإن البيئة الرطبة مثالية لتكاثر البكتيريا.

زيادة الوزن

وأثناء المشي ، يقع مركز ثقل الجسم كله على الساقين ، فيكون الوجود الوزن الزائديزيد هذا الحمل فقط.

اضطرابات في جهاز الغدد الصماء

في أغلب الأحيان هذا السكري، حيث يصاب الجسم بالجفاف ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد بشكل مفرط.

الكعب الخشن - كيفية التخلص منه في المنزل

قبل البدء في أي علاج ، من الضروري معرفة سبب المشكلة. لماذا هو مهم جدا؟ نعم ، لأنه ربما ، بالإضافة إلى إجراءات "التليين" ، سوف تحتاجين إلى علاج للمرض الأساسي الذي يسبب جفاف الجلد في الكعب.

إذا لم يكن هناك سبب جاد ، وتعبت قدميك ببساطة من الأحذية غير المريحة والمتسربة ، فستساعدك مجموعة صغيرة من الإجراءات على إرجاع ساقيك نظرة صحية. يساعد بشكل جيد ، يمكنك استخدامه بعد الاستحمام.

1. ضغط التفاح

لتنفيذ مثل هذا الإجراء ، نحتاج إلى فرك تفاحة خضراءعلى مبشرة جيدة للحصول على أكبر قدر ممكن من العصير.

نضع الملاط الناتج على مناطق الجلد الخشنة ونلفه بالبولي إيثيلين ونثبت الضغط بالجوارب.

يرجى ملاحظة أن الإجراء مهم للقيام به في الليل. خلال هذا الوقت ، سوف يلين العصير. الجلد من الصعب، يغذيها بموادها المفيدة.

2. الموز

لتنفيذ مثل هذا الإجراء ، من الضروري اختيار فاكهة ناضجة بحيث يمكن تحويلها إلى عصيدة متجانسة.

لذلك ، اعجن الموز بحذر ، ثم ضعي المهروس على الجلد التالف واتركيه لمدة 20 دقيقة. يجب تطبيق الوكيل على بشرة نظيفةلذلك ، قبل البدء في الإجراء ، يجب أن تستحم.

3. العسل

في الطب التقليديالعسل هو عامل الشفاء الرئيسي الذي يساعد على استعادة بنية الجلد.

نحتاج بالضبط إلى عسل سائل ، حيث سنضيفه إلى الحمام. بعد ذلك يمكنك القيام بالتدليك باستخدام نفس العسل.

يساعد العسل على التخلص من الجفاف ، كعوب خشنة، فعال في علاج تشقق الكعبين وجفاف القدمين.

يمكنك أيضًا عمل كمادات العسل ، وترك الكمادات من 20 دقيقة إلى ساعة واحدة. ثم اغسل العسل بالماء.

4. عصير ليمون

وكما هو معروف، حمض الليمونهو أفضل مرطب للبشرة الخشنة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على تطهير القدمين من الجلد الميت.

يمكن إضافة عصير الليمون إلى حمامات القدم ، وبعد ذلك لا يضر مسح الكعب بإسفين الليمون. لن يساعد ذلك في تنعيم البشرة وتنظيفها فحسب ، بل سيساعد أيضًا على تطهيرها.

5. ضغط اللبن الرائب

لقد عرفنا جميعًا لفترة طويلة أقنعة القشدة الحامضةللوجه ، فهي قادرة على استعادة جمال البشرة "المتعبة". في هذه القضية، سنأخذ الجبن كأساس للضغط ، ونخلطه مع ملعقة من القشدة الحامضة.

ل أفضل تأثيريمكنك إضافة القليل من العسل إلى هريس الخثارة مما يساعد في التئام التشققات.

ضعي القاعدة الناتجة على الكعب لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.

6. الحليب والبصل

يُطحن البصل المقشر بمبشرة رفيعة ويُضاف إليه القليل من الحليب. ضعي المنتج على القدمين وثبتيه باستخدام فيلم طعام. مرة أخرى ، يجب أن تتم العملية في الليل.

7. زيت الخروع

يحتوي هذا الزيت على بنية كثيفة إلى حد ما ، مما يجعل من السهل تطبيقه على الجلد. بالضبط زيت الخروعتعتبر واحدة من أفضل الوسائلمكافحة جفاف الجلد.

بللي ضمادات قطنية بالزيت وضعيها على الكعب كغسول. سيكون للجلد وقت للتغذية بالمواد المفيدة فقط بين عشية وضحاها ، لذلك من غير المرجح أن تؤدي الإجراءات النهارية إلى أي نتيجة.

8. أوراق بقلة الخطاطيف

افرك أوراق نبات صغير وضعها على المنطقة المصابة من الجلد. لف قدميك في السيلوفان واترك القناع لمدة ساعة.

يرجى ملاحظة أن عصير بقلة الخطاطيف يمكن أن يسبب الحساسية ، لذلك قبل بدء الإجراء ، من الضروري اختبار الحساسية.

9. الكرنب

كضغط سوف نستخدم اثنين أوراق الملفوفالتي يجب سحقها أولا. يمكنك القيام بذلك باستخدام مطرقة اللحم.

نضع الملاءات على الكعب ونصلحها بغشاء لاصق.

10. الزيوت

ممكن استخدامه الزيوت النباتية(زيتون ، خوخ ، سمسم وغيرها). بعد تنظيف الكعبين ، قم بتليين القدمين والكعب بالزيت ، وضعي الكيس على إصبع القدم. ثم قم بإزالته بعد 15-30 دقيقة.

بالإضافة إلى هذه الأموال ، يمكنك التقديم. هذا مطهر ومنشط يستخدم لعلاج القدم المتشققة والجافة.

كيفية تنعيم الكعب هي خشنة وخشنة للغاية

يتم تطبيق معظم الأقنعة والكمادات على بشرة ناعمة بالفعل ، لأن فعالية الإجراءات تعتمد على ذلك. لذلك ، نحتاج إلى تحضير القدمين بشكل صحيح للخطوة التالية.

يعتبر حمام القدم هو أفضل طريقة لتنعيم جلد القدمين. هذا لا يعني أنك تحتاج فقط إلى تبخير ساقيك بالماء الساخن. يجب أن يحتوي المحلول على مكونات تساعد على تطهير القدمين من طبقات الجلد الميتة.

سيحتوي كل من حلول الاستحمام على مكون طبي طبيعي خاص به:

الاستحمام بشاي الأعشاب

سيهيمن على تركيبة المنتج نباتات مثل البابونج والمريمية والخيوط والآذريون.

يتم تحضير الحمام على أساس ديكوتيون نقي ، حيث من الضروري وضع القدمين لبضع دقائق فقط لجعل البشرة ناعمة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن ديكوتيون له تأثير مضاد للجراثيم ، والذي سيكون مفيدًا في حالة الفطريات.

مع النبيذ الاحمر

يتكون تحضير المحلول من خلط نصف لتر من النبيذ مع لترين من الماء. اغمس قدميك في المحلول الجاهز لمدة 20 دقيقة. بعد علاجات قليلة فقط ، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في حالة الجلد.

.لاحظ أن إجراءات مماثلةتشير إلى نوع إضافي من العلاج ، ويجب إجراؤه بالاقتران مع أنواع العلاج الأخرى.

محلول ملحي

لتحضيره ، من المستحسن استخدام ملح البحر ، ولكن يمكن أيضًا استخدام ملح الطعام. في الماء الدافئ ، تحتاج إلى إذابة بضع ملاعق كبيرة من الملح ، وبعد ذلك سيكون لديك ما يصل إلى 15 دقيقة للاستمتاع بالأحاسيس الممتعة.

إذا كانت بشرتك بحاجة إلى ترطيب عاجل ، فيمكن استبدال الماء بالحليب. بمجرد أن يصبح الجلد ناعمًا ، تحتاج إلى معالجته على الفور بحجر الخفاف ؛

الكعب الخشن والمتشقق - ماذا تفعل في المنزل

إذا لاحظت أن قدميك قد بدأت في الخشونة وتشكلت بالفعل شقوق صغيرة على الجلد ، فهذا يعني شيئًا واحدًا فقط - تحتاج إلى القيام بشيء ما بشكل عاجل.

لكن لا تتسرع في إجراء هذا الإجراء على الفور. بادئ ذي بدء ، يجب التأكد من أن الجلد الجاف على القدمين لا علاقة له بأمراض أخرى. خلاف ذلك ، سوف تضيع الوقت في العلاج الذي لن يؤدي إلى شيء.

إذا كان سبب هذا المظهر هو نقص بسيط في الفيتامينات أو أحذية غير مريحة، الذي - التي إجراءات الشفاءتساعد بشرتك على التعافي بسرعة.

لكن عملية الشفاء لا تقتصر على نقطة واحدة ، حيث يجب أن يتم علاج الجلد الجاف بطريقة معقدة.

دعنا نتعرف على ما يجب فعله إذا كان لديك كعب جاف وخشن:

1. انتبه لنظامك الغذائي. قد يترافق جفاف الجلد المتزايد مع تناول كمية غير كافية من العناصر الغذائية في الجسم. أدخل المزيد من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي المعتاد.

2. هل الجمباز. قد يكون ضعف الدورة الدموية في الأطراف هو سبب الجفاف المفرط لجلد الكعب. اقضِ بضع دقائق على الأقل يوميًا في القيام بذلك تمارين بسيطةللأرجل.

3. ارتداء أحذية مريحة فقط. هل تؤلم قدميك بعد ارتداء الكعب العالي؟ ابدأ في ارتداء الأحذية التي لن تشعر بعدها بالتعب في قدميك. استبدل حذائك بأحذية رياضية مريحة تسمح بمرور الهواء ، أو اختر الأحذية المسطحة التي لا تضع قدمك تحت هذا الضغط.

4. ترطيب الهواء في الغرفة. أثناء فترة التسخين ، يصبح الهواء في الغرفة جافًا جدًا ، وقد يترافق ذلك مع المظهر غير الصحي لقدميك.

5. ارتداء الجوارب "الصحيحة". أعط الأفضلية للجوارب المصنوعة من مواد طبيعية ، حيث "تتنفس" قدميك.

6. تنقية باستخدام حجر الخفاف بشكل معتدل ، وإلا فقد تتلف الجلد.

7. أقنعة يجب أن يتم ذلك فقط بعد التبخير الأولي بالحمام. يمكن إعطاء وقت لمثل هذه الإجراءات عدة مرات في الأسبوع.

8. استخدم المكونات الطبيعية. إن القيام بأي إجراءات لتحسين جلد الساقين يتطلب استخدام فقط مكونات طبيعية. إذا كانت الشقوق قد تشكلت بالفعل في أعقاب ، فإن الأموال مع الأثرياء التركيب الكيميائيسوف تتأذى فقط.

مع بداية الحرارة ، لا يزال يتعين عليك إظهار ساقيك ، اللتين فقدتا ساقيهما خلال فصل الشتاء. نظرة سابقة. لكن العودة ليس بالأمر الصعب ، خاصة إذا كنا على دراية بمثل هذه التوصيات. ولكن قبل أن تفعل أي شيء ، تحتاج إلى معرفة سبب هذه المشكلة مثل جفاف الجلد على الكعب.