Immunité accrue chez un enfant de 3 ans. Comment renforcer le système immunitaire d'un enfant fréquemment malade - que faire si le bébé est constamment malade ? Procédures à l'eau pendant le durcissement

Comme l'a dit le célèbre médecin Komarovsky: "Peu de gens savent ce qu'est l'immunité, mais seul le paresseux n'essaie pas de l'améliorer et de l'augmenter." Mais est-il nécessaire de le faire ? Avant de répondre à la question de savoir comment augmenter l'immunité d'un enfant, il est nécessaire de prendre en compte les opinions des principaux médecins à ce sujet.

Qu'est-ce que l'immunité et pourquoi la renforcer

Commençons par le concept même d'immunité ou système immunitaire. A quoi sert-il et quelle est sa fonction ?

Le système immunitaire est donné à une personne afin de reconnaître les cellules étrangères, de les détruire et de les éliminer du corps. Les éléments étrangers à notre corps sont : les microbes, les virus, les champignons, les bactéries, les allergènes, ainsi que les cellules tumorales (qui, dans des conditions défavorables, peuvent se transformer en maladies oncologiques).

L'immunité est divisée en deux types. La première espèce apparaît avec l'enfant à la naissance. Il s'agit d'un immense complexe d'obstacles divers. Par exemple, l'immunité innée comprend :

• peau et muqueuses délicates mais solides qui protègent le corps des dommages mécaniques;
• les sécrétions de larmes et de salive qui éliminent les irritants, la capacité d'éternuer et de tousser, qui "expulsent" les éléments nocifs avec un flux d'air, une augmentation de la température pour lutter contre les micro-organismes infectieux ;
• les plus petites cellules capables d'attraper des micro-organismes "ennemis" qui sont entrés dans le corps de l'extérieur. Ces cellules sont également capables de transmettre des signaux d'alarme au cerveau et au système immunitaire ;
• les interférons;
• protéines sanguines.

Le deuxième type d'immunité est acquis au cours de la vie et de la lutte contre les virus. Il se divise en deux sous-espèces selon le type de lymphocytes produits :

1. S'il s'agit de lymphocytes B, cela immunité spécifique dit humoristique.
2. S'il s'agit de lymphocytes T, - cellulaire.

L'immunité acquise joue le rôle d'une armée de défense à part entière. Les lymphocytes sont assez intelligents par rapport aux autres cellules du corps. Ils sont capables de reconnaître les cellules qui ne devraient pas se trouver dans un organisme en bonne santé. Si les lymphocytes rencontrent de telles cellules, ils se défendent eux-mêmes : le corps commence à produire des anticorps qui tuent les agents étrangers. Une fois les mauvaises cellules éliminées, les lymphocytes s'en souviennent d'une certaine manière. Ainsi, lorsqu'un certain virus pénètre une deuxième fois dans l'organisme, les lymphocytes signalent immédiatement la production d'anticorps spécifiques.

Le système immunitaire protège notre corps à travers le système immunitaire. C'est le système les organes internes, qui crée juste les lymphocytes nécessaires pour protéger le corps. Les organes du système sont également divisés en deux types:

• central - qui sont responsables du processus de nucléation des lymphocytes. Ces organes comprennent le thymus (thymus) et la moelle osseuse;
• périphérique - en eux, des lymphocytes matures attendent dans les coulisses. Les organes périphériques du système immunitaire comprennent la rate, les ganglions lymphatiques et le tissu lymphoïde, qui peuvent être trouvés dans tous les autres organes internes.

Les vaisseaux sanguins et lymphatiques sont responsables du système de communication entre les lymphocytes et les autres organes. Face à un corps étranger, les lymphocytes peuvent rapidement se déplacer à travers les vaisseaux jusqu'au lieu des "opérations de combat", et en même temps signaler à l'ensemble du système immunitaire qu'il est temps de commencer à produire des anticorps.

Si l'un des organes du système immunitaire commence à fonctionner de manière incorrecte, l'immunité échoue. Les lymphocytes peuvent cesser de transmettre les signaux nécessaires ou sont incapables de le faire. D'un autre côté, si le système peut être affaibli, il peut aussi être renforcé et renforcé.

Augmenter l'immunité d'un enfant est particulièrement important dans les premières années de la vie. Après tout, le corps de la mère ne transmet que l'ensemble des gènes qu'elle possède elle-même. Dans le même temps, l'environnement extérieur est en constante mutation, les virus et les bactéries se croisent et créent de nouveaux types de maladies infectieuses. Dans le même temps, l'immunité des enfants elle-même est sapée. stress constant- au début de la vie, ce sont les stress liés aux crises infantiles (sauts de développement), plus tard - les charges scolaires et nouvelles, le mauvais air de la ville, les marches insuffisantes et la malnutrition. En conséquence, un certain nombre de maladies du bébé peuvent entrer dans une phase chronique et le processus de récupération sera considérablement retardé, ce qui ne profitera pas non plus au corps en croissance.

Immunité par nature, conçu pour grande quantité bactéries et est initialement prêt à produire des anticorps protecteurs contre elles.

Signes d'immunité réduite

Vous devriez commencer à vous inquiéter si vous remarquez l'un de ces symptômes chez un enfant :

1. l'enfant attrape souvent un rhume, l'intervalle entre les maladies est inférieur à deux mois et après le rhume initial, une grippe, une amygdalite ou un gonflement se développe;
2. pendant la maladie, l'absence de température - mauvais signe, cela indique la réticence ou l'incapacité du corps à combattre les agents pathogènes;
3. Les ganglions lymphatiques plus que la normale même s'il n'y a pas de maladie en tant que telle;
4. les symptômes d'immunité réduite chevauchent souvent les symptômes de dysbactériose (taches de diathèse, problèmes de selles, réactions allergiques);
5. l'enfant ne dort pas bien jour constamment somnolent, méchant, a l'air pâle et fatigué;
6. le bébé développe des réactions allergiques qui n'existaient pas auparavant.

Tous ces symptômes sont la raison d'une visite chez le pédiatre. Il est impossible d'augmenter l'immunité d'un enfant avec des vitamines seules, il n'est donc pas nécessaire de le retarder.

Pourquoi il est impossible d'élever des enfants dans des conditions "stériles"

Pourquoi les enfants qui grandissent dans des conditions stériles tombent-ils plus souvent malades ? La réponse s'impose d'elle-même : parce que leur corps a été privé de la capacité de reconnaître les virus et les bactéries. Chez ces enfants, la protection contre les infections est beaucoup plus faible. Et quand vient le moment d'entrer dans la société, ils commencent à tomber malades. C'est chez les enfants dont le système immunitaire n'est pas protégé qu'une maladie se transforme progressivement en une autre. Augmenter l'immunité d'un enfant, dans ce cas, est très difficile.

enfant apprend le monde, ramper, marcher, communiquer avec d'autres enfants dans la cour et à la maternelle. Ce n'est que lorsqu'il est confronté à des microbes que son immunité formera une résistance et se renforcera. Afin d'augmenter l'immunité d'un enfant, il doit grandir dans des conditions normales. Elle n'a pas besoin d'être cultivée dans la boue, mais créer des conditions hyperstériles autour d'elle n'est pas non plus tout à fait la bonne manière. La nature elle-même a veillé à ce que le corps se familiarise progressivement avec toutes les bactéries. C'est ainsi que le système immunitaire est renforcé.

Si vous élevez un enfant dans des conditions stériles, son corps commencera à réagir à tout stimulus externe. Cela se manifestera sous la forme de maladies allergiques qui aiment les proches bien nourris, chaleureux et propres.

Comment renforcer l'immunité de l'enfant

Les parents attentionnés, essayant de protéger leurs enfants contre les maladies, continuent obstinément à chercher une réponse à la question de savoir comment augmenter l'immunité d'un enfant. Examinons quelques erreurs parentales courantes qui affectent négativement le système immunitaire de l'enfant. C'est à propos de allaitement maternel, les vaccinations et le maintien de l'enfant dans des conditions stériles. Commençons, peut-être, à partir du moment où le bébé est né.

1. Allaitement. Si le lait maternel n'était pas appelé nourriture, mais protection de l'enfant, alors de nombreuses mères ne refuseraient sûrement pas l'allaitement, mais feraient tout leur possible pour maintenir la lactation.

Le lait maternel est le seul moyen d'augmenter l'immunité d'un enfant dès les premiers jours de sa vie, et d'apprendre à l'organisme à résister aux infections, virus et bactéries.

Le lait maternel contient plus de 80 composants qui affectent le développement normal des cellules immunitaires. Aucun mélange de lait prêt à l'emploi n'est en mesure de remplacer complètement cette composition. Une femme doit comprendre qu'un enfant naît avec un système immunitaire immature et que seuls les complexes immuns présents dans le lait maternel peuvent augmenter l'immunité de l'enfant. De plus, l'immunité maternelle est également transférée à l'enfant, ce qui signifie que l'enfant, pendant l'allaitement, ne peut pas tomber malade des maladies pour lesquelles la mère a développé une forte immunité. Et si à l'avenir il tombe malade, il les transférera à forme douce.

A la question des jeunes mères, comment augmenter l'immunité d'un enfant, une réponse sans équivoque est donnée - l'allaitement.

2. Vaccination. C'est une manière par laquelle le corps de l'enfant est préparé à l'avance pour une rencontre avec les microbes et les virus les plus terribles qui causent des maladies mortelles. Ainsi, le système immunitaire est renforcé. Lors de la vaccination, un agent pathogène affaibli est introduit dans le corps, à la suite de quoi des anticorps protecteurs sont produits contre lui.

Au cours de la première année de vie, des vaccins contre la tuberculose, l'hépatite B, la rougeole, la rubéole, les oreillons, la coqueluche, la diphtérie, le tétanos, etc. sont introduits dans l'organisme.La vaccination est la formation directe d'une immunité spécifique (individuelle), dans laquelle le l'antigène (cellule étrangère) d'une maladie spécifique est reconnu .

Il convient de noter que l'immunité a une mémoire immunologique, grâce à laquelle un contact répété avec un agent infectieux ne permettra pas le développement de la maladie. C'est ce mécanisme qui est à la base des vaccinations.

L'opinion des parents selon laquelle la vaccination affaiblit fonctions de protection organisme - est erroné. Une réaction protectrice du corps est une augmentation de la température corporelle. Cela est dû au fait que pour de nombreux virus, chaleur est destructeur.

3. Durcissement de l'enfant. La principale raison de divers rhumes et maux de gorge est une forte chute de température, pour laquelle le corps n'a pas le temps de se préparer et de se protéger. L'enfant, comme disent les gens, "a pris de l'air froid", qui est entré dans Compagnies aériennes et causé une autre rhinite ou toux. Le durcissement aidera à renforcer l'immunité de l'enfant.

Cependant, il est impossible de tempérer un bébé selon votre propre système, car vous pouvez non seulement augmenter l'immunité d'un enfant, mais aussi nuire gravement à votre santé. Tout devrait être sous la surveillance d'un pédiatre.

Il existe également un certain nombre de règles générales que les parents doivent respecter pour toute méthode d'endurcissement de leur enfant :

• ajuster à l'âge. Plus l'enfant est jeune, plus vous devez le traiter avec douceur;
• vous devez commencer petit. Il est interdit de donner la charge maximale au corps de l'enfant le premier jour, par exemple, versez-le avec un seau d'eau glacée. Cela effrayera non seulement l'enfant, mais le découragera également complètement du désir de durcir les procédures à l'avenir;
• établissez un calendrier des procédures et respectez-le strictement. Toutes les pauses et tous les retards priveront instantanément le corps de tout l'effet accumulé;
• surveiller le bien-être de l'enfant. Il y a un faux-semblant associé à la réticence à effectuer les procédures nécessaires, mais il y a aussi de réelles détériorations du bien-être. Oui, et une mauvaise humeur en général n'est pas un assistant au durcissement. Il vaut mieux travailler avec l'enfant psychologiquement pour qu'il veuille se rendre plus fort et plus résistant ;
• la base du durcissement est l'intérêt sincère des miettes, et non les cris et la pression. Si l'enfant ne veut pas faire quelque chose, le parent doit soit l'y intéresser, soit changer la procédure ;
• Pendant et après la procédure, le bébé doit être de bonne humeur. Pour qu'il ne se concentre pas sur des sensations pas tout à fait agréables, le durcissement peut être transformé en un jeu - chanter des chansons pour enfants avec l'enfant, lui raconter des contes de fées ou jouer à des sketches;
• après les procédures de durcissement, vous pouvez réchauffer le corps avec des exercices et masser le bébé. C'est agréable, et cela aide aussi à "remuer" le corps, en activant la circulation sanguine.

4. Alimentation de l'enfant. Augmenter l'immunité de l'enfant peut et régime équilibré. Besoin d'être donné Attention particulière les aliments les plus susceptibles de provoquer des allergies. Faites une carte des vitamines et vérifiez si l'enfant reçoit tous les oligo-éléments nécessaires. Aussi, dès l'âge d'environ un an, des produits laitiers fermentés peuvent être introduits dans l'alimentation. Ils stimulent le tube digestif et réduisent la probabilité de problèmes intestinaux.

De nos jours, tout le monde ne peut pas se vanter d'une forte immunité. Laissez-passer réguliers Jardin d'enfants les enfants dus au rhume sont aujourd'hui considérés comme la norme. Certains blâment l'écologie gâtée, d'autres - le temps dégoûtant. Bien sûr, ces gens. Cependant, il existe de nombreux outils qui vous permettent de renforcer le système immunitaire même d'un enfant. D'accord, un mode de vie sain et des médicaments médecine douce accessible à tous aujourd'hui. Alors, comment augmenter l'immunité d'un enfant à 2 ans ?

Ce que les parents doivent savoir sur le système immunitaire

De nombreux experts affirment que infections fréquentes enfants en hiver et période d'automne- Ce phénomène normal. Après tout, l'immunité se forme sur de nombreuses années. De plus, ce processus est considéré comme très complexe. Un système immunitaire complet n'est formé qu'à l'âge de 12 ans.

Un nouveau-né n'a pratiquement aucune immunité. Au cours des premiers mois de la vie d'un bébé, les anticorps protègent contre les infections. Leur enfant reçoit à l'état embryonnaire. Les substances qu'il reçoit avec le lait maternel, ainsi qu'après la vaccination, aident l'enfant à faire face aux maladies. Ce sont eux qui commencent à stimuler le système immunitaire, protégeant le bébé de divers maux.

Vaccination

Ne tardez pas sans bonne raison vaccination. Vous devriez également discuter avec votre médecin des vaccins supplémentaires que vous pouvez administrer à votre enfant. De nombreux experts recommandent de vacciner contre les pneumocoques. Après tout, les jeunes enfants sont sujets à des maladies telles que la méningite, la pneumonie. Il convient de noter que ce sont les pneumocoques qui sont la principale cause du développement processus inflammatoires dans les oreilles et la gorge. Des études montrent que de nombreux enfants qui ont reçu ce type de vaccin tombent beaucoup moins souvent malades à l'avenir. Les médecins recommandent également de vacciner contre les méningocoques. Après tout, ce sont ces bactéries qui peuvent causer une pneumonie, une méningite et une septicémie.

Commençons à renforcer le système immunitaire

Alors, comment augmenter l'immunité d'un enfant ? 2 ans est la période où le bébé commence déjà à fréquenter la maternelle. À cet âge, les médecins ne recommandent pas de donner à l'enfant des médicaments supplémentaires, bien sûr, s'ils ne sont pas prescrits. Sinon, il sera surstimulé.

L'immunité d'un enfant jusqu'à un an est très faible. Avant l'âge de deux ans, il est important de suivre un régime. Dans l'alimentation du bébé doit être le lait maternel ou mélanges adaptés. De plus, l'enfant doit manger du poisson, des viandes maigres, du yogourt probiotique, des fruits et des légumes. À cet âge, la marche est très importante. air frais ainsi qu'un environnement calme.

Pourquoi l'enfant est-il malade

Le plus souvent, les enfants qui ont déjà commencé à aller à la maternelle sont atteints de maladies infectieuses. Ils tombent malades beaucoup plus souvent que les enfants qui restent à la maison avec leur grand-mère. Pourquoi cela arrive-t-il? En fréquentant la maternelle, l'enfant est en contact avec d'autres personnes. De plus, la séparation des parents affecte négativement le bébé. Ces deux facteurs rendent un enfant plus sensible aux infections.

Selon les experts, aujourd'hui, la norme est de 6 à 8 maladies qui surviennent avec température élevée, dans l'année. Si l'enfant souffre de maladies plus graves, par exemple une pneumonie, vous devez alors demander l'aide d'un médecin.

Même si votre bébé a eu plus de 8 épisodes par an, ce n'est pas encore un signe d'immunodéficience. En effet, dans certains cas, l'infection survient sous une forme plus bénigne et se manifeste par un nez qui coule, un mal de gorge et une toux. Si le bébé tombe assez souvent malade et souffre de maladies graves, vous devriez réfléchir à la manière d'augmenter l'immunité d'un enfant à 2 ans.

Les acides gras oméga-3 renforcent le corps

À ce jour, de nombreux médicaments peuvent renforcer le système immunitaire de l'enfant. 2 ans - c'est la période où vous pouvez commencer à renforcer la santé du bébé. Dans certains cas, vous pouvez vous passer produits pharmaceutiques. Par exemple, le poisson contient des acides gras oméga-3. Vous pouvez donner ce produit à un enfant à partir de 6 mois environ une fois par semaine et à deux ans - deux fois en 7 jours. Les acides oméga-3 se trouvent également dans les noix. Avant de nourrir le bébé, ils doivent être écrasés. Si votre enfant n'aime pas particulièrement ces produits, ils peuvent être remplacés l'huile de poisson. Cependant, cette question doit être discutée à l'avance avec le médecin qui observe le bébé. Après tout, une consommation excessive de vitamine D entraîne souvent des conséquences négatives.

échinacée violette

Il est possible de donner des préparations pour l'immunité aux enfants à base de cette plante dès l'âge de deux ans. L'infusion peut être préparée indépendamment. Pour ce faire, vous devez prendre quelques cuillères à soupe d'herbe d'échinacée pourpre séchée et la verser avec un verre d'eau, de préférence bouillie. Après cela, le conteneur avec l'agent doit être placé sur bain d'eau, porter à ébullition et laisser mijoter 30 minutes. Ensuite, le bouillon fini doit être filtré. Cela peut être fait avec de la gaze pliée plusieurs fois. Le volume résultant doit être ramené à l'original. Pour ce faire, vous pouvez utiliser l'habituel eau bouillante. Le résultat devrait être de 20 millilitres du produit fini.

Une décoction d'Echinacea purpurea doit être prise dans une cuillère à soupe trois fois par jour. Boire produit fini de préférence 20 minutes avant un repas. Conservez le médicament au réfrigérateur, mais pas plus de 2 jours.

"Immunitaire"

Aujourd'hui, sur la base d'Echinacea purpurea, des médicaments pour l'immunité ont été créés. Pour les enfants, vous pouvez acheter le médicament "Immunal" à la pharmacie. Il peut être administré à un enfant, à partir d'un an, trois fois par jour. La posologie est de 5 à 10 gouttes à la fois. Le cours minimum est de 3 semaines et le maximum est de 8. Le remède agit en douceur et n'a pratiquement aucune contre-indication. Une exception est l'intolérance individuelle.

"Imupret"

De nombreux médicaments immunitaires pour enfants sont à base de plantes. Ces médicaments devraient inclure "Imupret". L'outil est un complexe de vitamines créé à partir de plantes. Il contient de l'herbe de pissenlit, de l'achillée millefeuille, de la prêle, de l'écorce de camomille, de la racine de guimauve et des feuilles de noyer. Utilisez ces médicaments pour augmenter l'immunité chez les enfants et les adultes. En général, le médicament a un effet antiviral, anti-inflammatoire et immunomodulateur.

Les probiotiques aident bébé

Quels autres médicaments existe-t-il pour renforcer l'immunité? Les enfants se voient souvent prescrire des probiotiques. Ce sont des bactéries bénéfiques que l'on trouve dans le yogourt et certains laits maternisés et céréales. De tels fonds sont souvent recommandés après un traitement antibiotique complet. Après tout, ces médicaments tuent non seulement les mauvaises, mais aussi les bonnes bactéries.

Les probiotiques sont des substances qui stimulent la croissance de bactéries bénéfiques dans les intestins. La plupart d'entre eux se retrouvent dans certaines céréales pour enfants, la chicorée, les bananes, le lait avec lactose, les yaourts. Ce sont les aliments que vous devriez inclure dans l'alimentation de votre enfant.

Recherche importante

Si votre enfant est souvent malade, vous pouvez contacter les spécialistes pour procéder à un examen plus approfondi. Pour cela, vous avez besoin de :

Si vous ne savez toujours pas comment augmenter l'immunité d'un enfant à 2 ans, vous aurez certainement besoin des conseils suivants.

1. Les promenades au grand air doivent être quotidiennes. Vous devez marcher au moins une heure par jour. Grâce à cela, le corps apprend à mieux répondre à tout changement de température. En conséquence, cela entraîne une diminution du taux d'incidence.
2. L'amélioration de l'immunité avec des remèdes populaires pour les enfants comprend une procédure telle que le durcissement. Pour commencer, vous pouvez faire bains de contraste pour les mains et les pieds.
3. Alimentation complète. Pour que le corps en ait assez de tout composants utiles, vous devez examiner attentivement le menu. Plus elle est variée, plus plus bébé recevoir des vitamines et des minéraux. Le régime alimentaire doit contenir des fruits, des légumes, des viandes maigres, des produits laitiers, du poisson. N'oubliez pas les produits qui contiennent des probiotiques : yogourt, kéfir, bananes et plus encore. Ils sont simplement nécessaires à l'immunité de l'enfant. 2 ans, c'est le moment où vous devez sérieusement prendre soin de la santé de votre bébé.
4. Humidification de l'air. Tout le monde sait probablement que la chaleur émanant du climatiseur et des autres appareils de chauffage assèche les muqueuses du nez et de la gorge. Cela permet au microbe de pénétrer rapidement dans le corps. C'est pourquoi il est nécessaire de faire l'aération dans la maison plusieurs fois par jour. Peut être utilisé pour hydrater les muqueuses préparations pharmaceutiques, par exemple, "Quicks", "Salin".

En plus des activités ci-dessus, vous pouvez renforcer le système immunitaire au moyen de la médecine alternative.

Oignon et ail

Les bébés modernes sont fabriqués principalement à base d'herbes. Les plantes les plus efficaces sont l'ail et les oignons. Cependant, les jeunes enfants hésitent à les utiliser. Ils sont souvent gênés Odeur forte et goût piquant. Vous pouvez hacher finement les oignons verts et les ajouter à la soupe, ainsi que les saupoudrer d'un plat d'accompagnement. Quant à l'ail, vous pouvez râper une tranche de pain ou des toasts avec.

Les légumes peuvent être coupés et disposés dans les chambres. Cependant, vous ne devez pas placer d'assiettes avec des oignons et de l'ail près des lits.

Propolis pour une forte immunité

De nombreux parents utilisent des produits contenant de la propolis pour les enfants. Pour l'immunité, de telles substances sont simplement nécessaires. Pour renforcer la santé du bébé, vous pouvez lui donner une teinture aqueuse de propolis. Vous ne devriez commencer à prendre de tels médicaments qu'à partir de l'âge de trois ans. Initialement, la dose ne doit pas dépasser trois gouttes. Vous pouvez ajouter de la teinture de propolis au lait. Prenez le remède plusieurs fois par jour. Le cours est d'un mois. Progressivement, le nombre de gouttes peut être augmenté. À la fin du traitement, vous devriez faire une pause d'un mois.

DANS Dernièrement la propolis pour les enfants a acquis une grande popularité. Pour l'immunité, des préparations à base de celle-ci sont simplement nécessaires. Après tout, ils peuvent être pris même pendant la période de maladie.

Citron et canneberge

Le système immunitaire joue un rôle important. Après tout, c'est elle qui permet à l'enfant de se battre avec diverses maladies. Le plus simple est de donner aux enfants une préparation à base de citron et de canneberges. La composition du remède populaire est assez simple. Pour le préparer, broyez quelques citrons et un kilogramme de canneberges avec un hachoir à viande. Les os doivent être enlevés. Dans la masse résultante, vous devez ajouter un verre de miel. Tous les composants doivent être soigneusement mélangés. Le gruau prêt doit être donné à l'enfant en quelques cuillères à soupe. Vous pouvez prendre un tel remède populaire pour l'immunité chez les enfants avec du thé.

avec sorbier

Pour préparer une boisson curative, vous devez prendre une cuillère à soupe de fruits de sorbier séchés et les préparer avec plusieurs verres d'eau bouillante. Vous devez insister sur le thé pendant environ 20 minutes.Pour rendre la boisson plus savoureuse, vous pouvez la donner à votre enfant avec du miel. Ce produit ne fera qu'améliorer qualités utiles sorbier. Il convient de noter qu'un tel remède populaire contre l'immunité convient aux enfants et aux adultes.

Tisane vitaminée

Cette boisson est faite d'un mélange d'herbes. Pour le préparer, vous avez besoin de fleurs d'origan, de feuilles de fraise et de cassis. Chaque composant en lui-même donne à la boisson un arôme inoubliable. Prenez le tout à parts égales et mélangez. Versez une cuillère à soupe de la collection finie avec plusieurs verres d'eau bouillante et laissez reposer pendant des heures 4. Le produit résultant peut être bu comme une boisson ordinaire ou mélangé avec du thé vert et noir. Il convient de noter que le médicament est non seulement savoureux, mais également utile. Cette tisane régule le métabolisme et tonifie également bien.

Enfin

Si l'enfant est souvent malade, ne vous précipitez pas pour lui donner des médicaments susceptibles de renforcer son immunité. 2 ans est l'âge où le bébé commence à entrer en contact avec le monde extérieur. Consultez donc d'abord votre médecin. Peut-être que ce n'est pas le problème. Ne vous soignez pas non plus, car même remèdes populaires ont des contre-indications. Et avec une mauvaise approche, vous ne pouvez que nuire à votre enfant.

Tous les parents veulent les voir et être heureux. Si l'enfant est souvent enrhumé, les parents recherchent des moyens de renforcer l'immunité de l'enfant. Nous avons rassemblé du matériel qui vous aidera à apprendre comment augmenter l'immunité sans médicaments et avec l'aide de médicaments. Le tableau au début de l'article démystifie certains des mythes sur l'immunité et comment la renforcer.

Idées fausses courantes sur l'immunité - réalité et fiction

Mythes et faits sur l'immunité et les moyens de la renforcer

Question	Mythe	Données
Faut-il garder les nouveau-nés dans des conditions stériles ?	Le nouveau-né doit créer des conditions stériles à la maison après la maternité.	Même à la maternité les bébés n'ont pas besoin de conditions stériles . Il suffit que la chambre du nouveau-né soit propre et que la température confortable pour l'enfant (22 degrés Celsius) y soit maintenue.
Les maladies fréquentes sont-elles un indicateur d'immunité réduite?	Les rhumes fréquents ne sont pas un indicateur d'une faible immunité.	Si un enfant a un rhume plus de 6 fois par an et que la durée de la maladie est supérieure à 2 semaines, cela peut indiquer un système immunitaire affaibli.
Peut-on booster son système immunitaire avec de la vitamine C ?	Les comprimés de vitamine C font partie des de meilleures façons renforcer l'immunité et la protection contre les infections.	Prendre de la vitamine C peut ne pas protéger un enfant d'un rhume , mais il est capable d'atténuer l'évolution de la maladie.
Un bébé allaité est-il protégé de toutes les maladies ?	L'enfant pendant l'allaitement est protégé de toutes les maladies.	bébé merci allaitement maternel protégé uniquement contre les infections que la mère avait eues ou pour lequel la mère a des anticorps.
Le sport aide-t-il à renforcer votre système immunitaire ?	Les sports sous toutes leurs formes ont un effet positif sur le fonctionnement du système immunitaire.	L'exercice modéré plusieurs fois par semaine aide à renforcer le système immunitaire . Cependant, une activité physique excessive et intense provoque du stress et affecte négativement le fonctionnement du système immunitaire.
Si le corps a fait face à maladie infectieuse, alors à l'avenir cette maladie ne le menace pas?	Si le corps a fait face à la maladie, l'enfant ne tombera plus malade.	Quelques maladies infectieuses tomber malade une seule fois (varicelle, rubéole). Mais avec de nombreuses maladies de nature infectieuse, une personne peut tomber malade plus d'une fois, mais après chaque contact avec l'agent causal de la maladie.
Avec une forte immunité, un enfant ne peut pas avoir une température élevée pendant une maladie ?	Chez un bébé doté d'une forte immunité, les maladies surviennent sans température élevée.	Les enfants immunodéprimés ont rarement une forte fièvre. Chez les enfants à forte immunité, la maladie a souvent de la fièvre. Cela suggère que le corps essaie de combattre l'infection et que le système immunitaire fonctionne bien. Mais cela vaut aussi la peine de s'en souvenir haute température peut entraîner des problèmes, par conséquent, à une température de plus de 38 degrés, il est nécessaire de donner à l'enfant un antipyrétique.
Est-ce dangereux de faire une immunocorrection ?	L'immunocorrection ne fait que renforcer le système immunitaire.	L'immunocorrection ne doit être effectuée que sur recommandation d'un médecin. , car sa mauvaise utilisation peut entraîner des dysfonctionnements du système immunitaire et une mauvaise santé.
L'immunité réduite est-elle la cause de toutes les maladies?	Une immunité réduite est la cause de toutes les maladies.	Une immunité réduite n'est pas la cause de toutes les maladies. Par exemple, le diabète sucré peut se développer quel que soit l'état du système immunitaire.

Comment renforcer l'immunité des enfants sans drogue?

Chaque parent vise à protéger son enfant des rhumes et des maladies. Par conséquent, les mamans et les papas s'intéressent à la question de savoir comment renforcer l'immunité de leur bébé. Mais plus question importante est de savoir comment améliorer le fonctionnement du système immunitaire de l'enfant sans avoir recours aux médicaments.

Certains parents inexpérimentés pensent que les immunomodulateurs et les multivitamines peuvent aider le corps de l'enfant à créer une barrière protectrice contre divers virus et infections. Il y a une part de vérité là-dedans, mais le composant principal est la production indépendante d'anticorps et la lutte active contre les bactéries pathogènes qui peuvent pénétrer dans le corps de l'enfant n'importe où et partout. Pour renforcer l'immunité, les parents doivent habituer l'enfant au bon régime, à une alimentation saine et à un durcissement. Ci-dessous, nous verrons comment cela peut être fait.

Rêve

Pour qu'un enfant grandisse en bonne santé et fort, il ne doit pas se surmener et s'épuiser, sinon le corps sera faible et sujet aux infections. Il joue un rôle important à cet égard. Combien de temps un bébé doit-il dormir pour renforcer son immunité et retrouver sa force?

Normes de sommeil pour les enfants de 1 an à 9 ans :

• Enfants de un à trois ans . En moyenne, les bébés devraient dormir 12 à 14 heures. Où sommeil diurne requis. Cela devrait durer au moins 2-3 heures par jour. Si l'enfant dort moins d'une heure, il doit être posé deux fois par jour.
• Trois à six ans. Les enfants ont besoin de 12 heures de sommeil. Mais, le sommeil diurne peut être réduit à une heure.
• Six à huit ans. Le sommeil devrait être de 10 à 11 heures par jour. Il est souhaitable que pendant la journée les enfants dorment au moins 1 heure.
• A partir de 9 ans . Le sommeil de jour peut être annulé ou laissé à la demande de l'enfant.

Essayez d'endormir le bébé pour qu'il ne se réveille pas après le coucher du soleil. Les médecins notent depuis longtemps que les enfants qui se réveillent après le coucher du soleil pleurnichent davantage et qu'il leur est plus difficile de rebondir après le sommeil.

Chargeur

Sans activité physique l'immunité ne peut pas être renforcée. Par conséquent, assurez-vous d'étirer tous les muscles du corps après une nuit de sommeil. La charge devrait prendre au moins 15 minutes par jour. Grâce aux exercices, non seulement les muscles se tonifient, mais aussi les organes internes, ainsi que le tractus gastro-intestinal.

Promenades en plein air

Sans air frais, un enfant ne peut pas se sentir joyeux, il est donc important de se promener avec l'enfant tous les jours. Quelle que soit la période de l'année, même les nouveau-nés doivent s'habituer à environnement. Grâce à l'air frais, les poumons et le nez de l'enfant sont nettoyés et la peau est saturée d'humidité. Les parents doivent clairement comprendre que marcher avec un bébé est état requis pour renforcer le corps.

• Enfants de 0 à 1 an marcher au moins une heure par jour. Les nouveau-nés sont mieux dosés pour s'habituer à la rue, à partir de 15 minutes, et augmenter progressivement les intervalles.
• Un à trois ans marcher au moins 2 heures par jour. Si le temps est défavorable ou glacial, les promenades peuvent être divisées en promenades du matin et de l'après-midi à l'heure.
• Trois à six ans - Ce période préscolaire. Les enfants commencent déjà la maternelle. Mais en même temps, en rentrant chez soi, il vaut mieux consacrer au moins 30 minutes à l'air frais.

durcissement

Le mot "durcissement" lui-même provoque souvent de l'anxiété et de la peur chez les parents que leur bébé tombe malade après les procédures. Ce n'est pas du tout le cas si vous abordez ce sujet en connaissant toutes les subtilités. Le corps de l'enfant ne sera fort que lorsque son immunité pourra combattre seule les bactéries. Le durcissement est une méthode idéale pour développer une forte immunité chez un bébé. Il est recommandé de commencer à endurcir un enfant à partir de l'année où il est plus ou moins fort physiquement.

• Essuyer les mains avec de l'eau température ambiante . Sur stade initial tempérer cela suffira. Répétez la procédure pendant au moins 5 jours pendant 3 minutes.
• Se frotter les mains et les pieds. Cela devrait être fait avec de l'eau à température ambiante pendant environ 5 jours pendant 5 minutes.
• Frottement contrasté. Température optimale baigner les enfants à 30-32 degrés. Vous devez essuyer le bébé avec une éponge ou une mitaine, puis baisser la température d'un degré chaque semaine à 22-20 C.
• Douche froide et chaude. Si l'enfant tolère bien l'essuyage, vous pouvez l'arroser. L'eau doit être à 32 degrés au début de la procédure, puis diminuer progressivement jusqu'à 20-18 degrés.
• Bains de pieds. Mettez deux seaux d'eau. Dans un seau, la température de l'eau est de 34 ° C et dans l'autre de 25 ° C. Après une semaine, vous pouvez abaisser la température de l'eau dans le deuxième seau de quelques degrés. Mais ce type de durcissement est possible lorsque l'enfant y est déjà préparé, après avoir traversé les étapes de durcissement ci-dessus.

Le durcissement est utile et sain. Mais vous devez être patient et traiter systématiquement ces procédures. Bien qu'ils soient monotones, ils sont très utiles.

Nutrition

Pour augmenter l'immunité, une grande attention doit être accordée à la nutrition des miettes, car la condition principale pour la formation d'une forte immunité est les intestins. La plupart des cellules immunitaires sont situées dans son appareil lymphoïde. Quels aliments devraient faire partie de l'alimentation d'un bébé?

Pour renforcer le système immunitaire dans le menu de l'enfant, il convient d'inclure:

• Écureuils . La plupart un grand nombre de les protéines se trouvent dans la viande. Il est recommandé aux tout-petits et aux enfants de moins de 7 ans de cuisiner des plats à base de viande de dinde, de poulet et de veau facilement digestible.
• Légumes . Particulièrement utile pour les bébés à partir de 9 mois de brocoli et courge. Ils contiennent une grande quantité de chlorophylle, qui protège l'organisme des agressions environnementales extérieures. Les plats à base de carottes fraîches, qui contiennent une énorme quantité de kératine, ont également un effet bénéfique sur le système immunitaire. Tous les légumes sont bons pour un corps en pleine croissance. Il est important de donner des pommes de terre aux enfants avec modération, car elles contiennent beaucoup d'amidon, ce qui n'est pas très utile pour l'estomac d'un enfant.
• Des fruits . Les agrumes contiennent de la vitamine C et du carotène. Si l'enfant n'est pas allergique aux oranges, mandarines, pamplemousses, ils doivent être inclus dans le menu de l'enfant en quantités modérées. Le fer, le calcium, le potassium, le phosphore, les vitamines A et B se trouvent dans les pommes, les cerises, les bananes, les kiwis. L'utilité des fruits est que les enfants les aiment, ils sont faciles à digérer, ce sont de bons antioxydants et nettoient les intestins de l'enfant.
• Laitier . Kéfir, lait, lait cuit fermenté, fromage. Ces produits sont source de calcium et d'oligo-éléments.

Conseils utiles pour l'organisation alimentation saine donne Olga Romanova dans le livre "Immunité sans drogue":

Les aliments qui affaiblissent le système immunitaire excellent contenu sucre, donc pour la santé, il est beaucoup plus utile de remplacer les sucreries et les gâteaux par des sucreries d'origine naturelle - dattes séchées, abricots secs, raisins secs, pruneaux et autres fruits secs. Il est très important d'empêcher l'ingestion systématique de substances toxiques dans le corps. Il est préférable de ne pas utiliser l'eau du robinet pour cuisiner (ou d'installer un filtre à eau dans la cuisine). L'eau de nettoyage est chlorée et, en combinaison avec d'autres impuretés (par exemple, la rouille), peut provoquer préjudice tangible santé.

Recettes de médecine traditionnelle pour augmenter l'immunité chez les enfants

L'immunité du bébé fonctionne 24 heures sur 24 pour le protéger des infections. Vous pouvez renforcer le corps de l'enfant à l'aide de la médecine traditionnelle. Avant d'utiliser des recettes de médecine traditionnelle pour le traitement d'un enfant, vous devriez consulter un pédiatre.

Recette de jus pour booster l'immunité et l'hémoglobine

Mélangez les jus des produits suivants :

• Carottes - 2 pièces
• Pommes - 2 pièces
• Betteraves (taille moyenne) - 1 pc.
• Citron - 1 er. l.
• Trois cuillères à café de miel.

Prenez le cocktail fini en 4-5 doses 15-20 minutes avant de manger. Prenez ce mélange pendant 5 à 7 jours.

Recette de thé infusé pour renforcer l'immunité

Les enfants, comme les adultes, aiment bonne odeur. Thé de pétales de menthe, mélisse au tilleul et 1 c. le miel a un effet bénéfique sur le corps humain dans son ensemble. Une telle boisson est utile non seulement pour les enfants, mais aussi pour les parents.

Recette de décoction vitaminée de pommes

Cette recette a un effet fortifiant général. Pour le préparer, vous devez couper la pomme en tranches et faire bouillir dans un verre d'eau au bain-marie pendant 10 à 12 minutes maximum. Ajoutez ensuite un peu de miel, de teinture d'écorces d'orange ou de citron. Si vous le souhaitez, vous pouvez diluer le liquide obtenu avec du thé infusé.

Les parents peuvent également acheter des tisanes pour les enfants. Ils contiennent herbes utiles tels que: échinacée, millepertuis, ginseng, thé Ivan, herbes d'origan, etc. Tous ces composants contribuent au renforcement naturel du corps

Quels médicaments sont prescrits pour renforcer le système immunitaire ?

Tous les pédiatres du monde avertissent les parents que les médicaments renforçant l'immunité (immunomodulateurs) n'affectent pas tout le corps, mais seulement certaines parties du système immunitaire. De telles méthodes sont nécessaires pour les enfants qui ont tendance à tomber souvent malades ou à avoir des difficultés avec les maladies (avec complications). Mais de tels modulateurs ne renforcent pas le système immunitaire des enfants, mais ne protègent que temporairement le corps des enfants des virus et des bactéries.

Les meilleurs remèdes pour l'immunité ne sont pas vraiment les pilules, les teintures ou les injections, mais la cessation de l'exposition à des facteurs qui affaiblissent forces défensives corps chez un enfant ou un adulte.

Les immunomodulateurs sont :

• Origine végétale. Il s'agit notamment de préparations à base de plantes qui ont un effet bénéfique sur le système immunitaire du bébé (ginseng, kalanchoe, aubépine, aloès, etc.) ingrédients à base de plantes fabriquer les médicaments suivants : Docteur Theiss, Immunal, Immunoplus etc. Habituellement, ils sont prescrits pour la prévention des maladies.
• Origine animale. Ce type de médicament est obtenu à partir des organes internes des porcs et des bovins. Ceux-ci incluent ces médicaments: Timalin, Vilozen, Timogen, Immunofan etc. Les médicaments d'origine animale sont utilisés pour les maladies graves. Ils sont prescrits avec des antibiotiques.
• origine microbienne. Ce sont des préparations qui contiennent des fragments cellulaires de certaines bactéries. Ces médicaments stimulent le système immunitaire de l'enfant grâce à des agents pathogènes qui font partie des médicaments. Ceux-ci inclus: Bronchomunal, IRS-19, Imudon, Likopid etc. Les pédiatres ne prescrivent ces médicaments que pour la prévention des maladies lorsque le bébé est en bonne santé, mais a tendance à attraper souvent des rhumes.

Le système immunitaire de l'enfant dépend directement des facteurs vitaux qui l'entourent, vous devez donc prendre soin de la santé des miettes à l'avance!

Un système immunitaire bon et fort est la clé pour protéger le corps contre les infections externes. L'immunodéficience est le premier signe d'un système immunitaire affaibli, auquel cas le bébé est exposé à un grand nombre d'infections.

Il existe un grand nombre de raisons pour lesquelles le système immunitaire échoue : conditions de vie inappropriées, toutes sortes de stress, manque de vitamines, maladies chroniques et mauvaise alimentation.

Afin de maintenir un système immunitaire fort, il est conseillé aux médecins du monde entier de surveiller le régime alimentaire. Pendant la période de baisse de température dans la rue, utilisez des vitamines et des agents immunostimulants.

Selon l'âge, le système immunitaire a ses propres caractéristiques de développement. Contrairement à un adulte, les enfants sont plus exposés aux virus et aux infections. Dès la première minute de vie, l'immunoglobuline pénètre dans le corps de l'enfant. Avec la lactation du lait chez la mère, qui aide à soutenir le système immunitaire chez les nouveau-nés. Et à cet égard, les médecins recommandent fortement d'allaiter le bébé au maximum et de ne pas utiliser divers mélanges artificiels.

Pour renforcer le système immunitaire, essayez d'allaiter jusqu'à au moins 6-8 mois car c'est l'aliment idéal pour les nouveau-nés. Il contient des enzymes, des hormones, des nutriments pour le développement de l'enfant et il est idéal pour une absorption facile dans le corps du bébé. Le contenu du lait comprend également des substances qui aident à combattre les maladies, ceux qui sont allaités sont moins malades et sensibles aux infections de la diarrhée et de la pneumonie.

Causes du rhume

Au cours du développement du fœtus dans l'utérus, les immunoglobulines de classe G pénètrent dans le bébé avec le sang de la mère.Au cours des six premiers mois après la naissance, toutes les immunoglobulines ne sont pas produites par elles-mêmes et, à cet égard, les enfants commencent à tomber malades plus souvent si ils ne sont pas allaités. La production de leur propre immunoglobuline chez les enfants commence après 6 ans. Pendant la période d'aller à la maternelle et à l'école, l'enfant est exposé à gros risque se heurtent à diverses infections et rhumes. À cet égard, des vaccinations programmées sont effectuées, qui aident à résister à la bronchite, au SRAS, à la jaunisse, à la rougeole, à la grippe, etc.

Beaucoup de parents se demandent pourquoi certains enfants courent dans les flaques d'eau et au moins ils ont quelque chose, et leur enfant, ayant bu de l'eau fraîche, se couche avec le nez bouché et une température le soir ? Cela dépend de la force du travail de l'immunité non spécifique. Dès leur plus jeune âge, les enfants sont vaccinés contre la varicelle, la coqueluche, la diphtérie et d'autres maladies. Mais la vaccination ne protège pas contre l'amygdalite, la bronchite, l'otite moyenne, puisque c'est le système immunitaire non spécifique qui assure la protection contre ces maladies.

Un facteur important dans un système immunitaire fort est la nutrition des enfants. Les parents devraient inclure des vitamines, des minéraux, des glucides et des graisses dans leur alimentation. Si vous ne respectez pas cette règle, cela peut entraîner une diminution du système immunitaire. La nutrition devrait inclure des produits d'origine végétale et animale.

Il est important de maintenir correctement atmosphère émotionnelle dans la famille. Si les parents dirigent mauvaise image la vie et jure souvent, cela affectera négativement état mental bébé. L'enfant doit être entouré d'amour, d'affection et de soins de personnes proches de lui.

Les maladies congénitales ou acquises, telles que la gastrite et la dysbactériose, l'amygdalite et la pneumonie, affectent négativement le système immunitaire.

Comment renforcer l'immunité d'un enfant à partir de 4 ans

Règles de base pour renforcer le système immunitaire:

• nutrition adéquat
• prendre des complexes multivitaminés et des médicaments
• minimiser les situations stressantes
• durcissement
• vêtements selon la météo
• promenades quotidiennes en plein air
• mode de vie actif

Le durcissement peut commencer avec douche de contraste. La procédure doit avoir lieu en alternance, d'abord de l'eau froide puis tiède. Une fois par semaine, vous pouvez baisser la température de l'eau d'un degré, gardez à l'esprit que chaque procédure doit se terminer avec de l'eau tiède. Mais si l'enfant est né en bonne santé, le durcissement peut commencer dès la première année de vie. Les seins peuvent être frottés avec une éponge. À la fin de la procédure, l'enfant est essuyé et habillé de vêtements chauds.

À 5 ans, une attention particulière doit être portée à la nutrition. Les légumes et les fruits doivent être présents en grande quantité dans les aliments. Dans l'alimentation quotidienne, vous devez inclure des produits comprenant: des vitamines A, C, E, des groupes B, D, ainsi que du potassium, du magnésium, du cuivre, du zinc et de l'iode. Chaque jour, l'enfant doit recevoir des minéraux, des protéines et des vitamines avec de la nourriture.

Assurez-vous qu'à 5 ans l'enfant boit des tisanes et du noir, thés verts. Les jus fraîchement pressés et les jus avec pulpe sont particulièrement utiles. Le thé à la rose musquée contient une énorme quantité de vitamines, de potassium, de magnésium et d'autres éléments qui affectent positivement la qualité du système immunitaire de l'enfant.

A l'âge de 6 ans, avant que le bébé n'aille à l'école, il faut le jouer à l'abri de la vulnérabilité à rhumes et suivre une cure de préparations multivitaminées.

Chaque jour, à partir du premier jour de sa vie, l'enfant doit être à l'air frais pendant au moins une heure.

Chaque matin, nous essayons de commencer par image active vie. Le matin, après un petit-déjeuner léger, 5 à 10 minutes doivent être consacrées à l'exercice. Marcher pieds nus sur l'herbe, des galets sur la mer ou tout simplement dans l'appartement a un effet positif sur le système immunitaire du bébé.

Périodes de formation des propriétés protectrices du corps

Les 28 à 30 premiers jours de la vie d'un bébé sont critiques. À ce moment, le système immunitaire est en danger vis-à-vis du monde extérieur. Durant ces 30 premiers jours, le bébé n'est protégé que par les anticorps maternels.

De 3 à 6 mois, la deuxième période critique passe. Les enfants sont souvent exposés aux ARVI et aux maladies intestinales.

La troisième période de formation du système immunitaire tombe sur la deuxième année de vie. Pour se familiariser avec le monde extérieur, le système immunitaire de l'enfant n'est pas encore complètement formé, le corps est donc confronté à des infections virales.

Méthodes de renforcement de l'immunité

À partir de l'âge de trois ans, la quatrième période critique de la formation des maladies allergiques et chroniques commence.

Incluez du miel, du citron, de l'oignon et de l'ail dans l'alimentation de votre bébé. Ils protègent le corps contre les maladies des infections virales respiratoires aiguës, la grippe, l'amygdalite.

Considérez plusieurs recettes pour renforcer les propriétés protectrices du système immunitaire. Les virus se développent dans des environnements acides. Si possible, buvez plus de jus de citrons, de radis, etc.

1. Compote d'abricots aux raisins secs. DANS heure d'été faites cuire à votre bébé une compote d'un kilo d'abricot et de deux cuillères à soupe de raisins secs. Faire bouillir tous ces ingrédients dans cinq litres d'eau. Refroidir et donner à l'enfant à la place de l'eau.
2. Ail. Il contient beaucoup de vitamines. Si vous mangez une ou deux gousses d'ail tous les trois jours, cela réduira le risque de maladies chez l'enfant. Et comme tous les enfants n'aiment pas l'ail, vous pouvez enterrer votre nez avec du jus d'ail, il fait un excellent travail avec un nez qui coule.
3. Le thé au citron est boisson saine tous les jours. Parents, gardez à l'esprit que le zeste de citron n'a pas besoin d'être coupé. Il contient une grande quantité de vitamines et d'huiles essentielles.
4. Jus de guérison de radis et de carottes. Le jus de radis et le jus de carotte sont chacun utiles à leur manière. Mais si vous les combinez, vous obtenez un excellent cocktail de vitamines. Pour rendre ce cocktail plus savoureux pour l'enfant, vous pouvez ajouter du miel et jus de citron selon votre goût. Votre tout-petit va adorer cette boisson.
5. Pollen. Le pollen est excellent pour renforcer le système immunitaire. Ce produit apicole doit être pris le matin et le soir, une cuillère à café. N'oubliez pas une chose, si votre enfant est allergique aux produits de la ruche, cette recette n'est pas pour votre bébé.
6. Il est utile de boire un verre d'aloès et de miel. Nous avons besoin de 150 grammes de jus d'aloès et de 250 grammes de miel, mélangez le tout et ajoutez le jus de cinq à six citrons. Vous devez mettre cette boisson au réfrigérateur pendant au moins deux heures. Prenez-le une fois par jour, une cuillère à café.
7. Une décoction d'églantier. Les églantines peuvent être ajoutées au thé et une décoction peut également en être préparée. La décoction de rose musquée renforce parfaitement le système immunitaire et nettoie également les reins.
8. Une décoction de sorbier séché. Le processus de préparation de la décoction est simple, prenez une cuillère à soupe et remplissez-la avec un verre d'eau. Vous devez faire bouillir le tout pendant 10 minutes. On laisse le bouillon infuser toute la nuit. Vous devez prendre une décoction une demi-heure avant les repas, 2 cuillères à café trois fois par jour. En outre, une telle décoction peut être préparée à partir d'aubépine et de canneberges. À partir de ces baies, le corps de votre enfant sera complètement saturé de vitamines. Vous pouvez ajouter du miel, mais n'oubliez pas qu'il n'est pas ajouté au bouillon chaud.
9. Kalina. Le contenu des baies de viorne contient non seulement une énorme quantité de vitamines, mais également un colorant rouge naturel à partir duquel les virus perdent conscience. Mélangez les vingt baies moulues avec une cuillerée de miel. Tout cela est versé avec de l'eau tiède bouillie. Il est préférable de boire l'infusion la nuit, car elle améliore également le sommeil de l'enfant.
10. Capsule d'huile de poisson trois fois par jour. Vous pouvez ajouter des graisses au régime - c'est un excellent immunostimulant.

À maladies fréquentes l'enfant consomme deux fois plus de vitamines et minéraux. Par conséquent, vous devez subir un complexe de bien-être de vitamines. Reste à dormir et bonne alimentation nutrition.

Santé à vos enfants !

Vidéo

- juste des ennuis. Regarder votre machine à mouvement perpétuel se transformer en une personne silencieuse et lente qui ne s'intéresse pas aux jouets, aux collations ou même à vos dessins animés préférés est toujours difficile. Mais, hélas, il n'y a pas d'enfance sans nez qui coule, toux et fièvre.

Le corps de l'enfant a un certain nombre de caractéristiques qui prédisposent à risque élevé morbidité. Ce sont les soi-disant périodes critiques développement, lorsque le niveau croissant du métabolisme, visant à assurer la croissance et le poids intensifs de l'enfant, entraîne une diminution des réserves de protection, ou, plus simplement, une diminution de l'immunité. Les périodes de croissance intensive de l'enfant, en général, tombent à l'âge de 4 à 6 ans, de 11 à 12 ans et de 16 à 17 ans. Pendant ces périodes, les enfants sont susceptibles de tomber malades plus souvent.

Cependant, pour augmenter l'immunité de l'enfant et apprendre au corps de l'enfant à résister à divers virus et infections, chaque mère est tout à fait capable de le faire.

Il suffit d'observer 5 règles simples pour obtenir ce que vous voulez. Pour ce faire, il est important de remplir deux conditions. Effet maximal garanti si :

1. Toutes les règles indiquées sont observées simultanément, qui donne le cadre de base pour la formation bonne image la vie dans le futur.
2. Avoir de la patience. L'amélioration de l'immunité est un travail minutieux, long et systématique. Mais le résultat en vaut la peine : l'enfant tombera moins souvent malade, et si quelque chose arrive, il sera plus facile de supporter le malaise.

Lydia Matush

Il est fondamentalement important de commencer à prendre soin de la santé de l'enfant au stade de la planification. Le stress, la malnutrition, le manque de vitamines, la sédentarité, les mauvaises habitudes et même les infections que maman a subies pendant la grossesse ne sont pas de la meilleure façon affecter l'immunité de son enfant. Ainsi, avant de se préparer à une parentalité consciente, il est logique de reconsidérer points clés votre style de vie, faites-vous tester pour les infections et obtenez un traitement si nécessaire. L'immunité d'un enfant se développe en moyenne jusqu'à l'âge de 6 ans, avant d'atteindre le niveau du système immunitaire de l'adulte. À un âge précoce - jusqu'à 3-4 mois - les enfants, en règle générale, tombent rarement malades: les anticorps de leur mère protègent toujours leur immunité contre les effets des infections externes. Progressivement, la quantité d'anticorps maternels diminue et le corps de l'enfant commence à produire ses propres anticorps. Si parler langage clair, la capacité de ces anticorps à reconnaître et à neutraliser l'infection implique le plus souvent la force de l'immunité. Vous pouvez augmenter la résistance du corps à l'aide de la vaccination et de la création de conditions propices à la vie et au développement du bébé.

Règle #1 : Une alimentation nutritive et variée est la première étape pour renforcer votre système immunitaire.

Si possible, essayez au moins six mois. Dans ce cas, toutes choses égales par ailleurs, l'immunité de l'enfant est maintenue par des immunoglobulines (anticorps), qui sont en lait maternel. L'effet immunitaire le plus élevé dans le colostrum - le tout premier épais lait maternel, qui contient un grand nombre d'anticorps.

A l'avenir, un élément important Menu enfant devraient devenir les produits laitiers. Le fromage cottage, le yaourt, le kéfir, le lait cuit fermenté et d'autres produits laitiers fermentés contiennent des probiotiques - lacto- et bifidobactéries, qui ont un effet bénéfique sur la microflore intestinale et normalisent le processus de digestion. La consommation quotidienne de produits laitiers fermentés a un effet positif sur le système immunitaire de l'enfant.

Mais en consommation de sucre, au contraire, le bébé doit être limité. Selon les experts, une consommation excessive de sucre réduit de 40 % la capacité du corps à combattre les virus et les microbes. Et il ne s'agit pas que de sucreries, de chocolat ou de sucre pur. C'est plus que suffisant dans les jus apparemment inoffensifs et les mêmes yaourts avec additifs. Par conséquent, acheter des produits pour table pour enfants, étudiez particulièrement attentivement la composition et privilégiez celles dans lesquelles la teneur en sucre est minimale ou totalement absente. Ce qui n'a pas du tout sa place dans l'alimentation d'un enfant, surtout avec faible immunité, donc ce sont des frites, des boissons gazeuses et n'importe quel fast-food.

Une place particulière dans l'alimentation de l'enfant est donnée légumes et fruits. Ils sont utiles sous toutes leurs formes, mais crus - surtout. Dans le même temps, vous ne devez pas chasser les délices d'outre-mer dans le désir de diversifier le menu de l'enfant. Au contraire, il est généralement déconseillé aux enfants de moins de 3 ans de donner des légumes, des fruits et des baies exotiques. La mangue, l'avocat, le pomelo, le kiwi, l'ananas, la papaye, les agrumes et même les bananes valent mieux être reportés pendant un certain temps, mais ensuite progressivement et progressivement introduits dans le menu. Les exotiques peuvent être non seulement difficiles pour l'estomac de l'enfant, mais aussi causer réaction allergique. Il est donc préférable de minimiser les risques et de miser sur les fruits et légumes locaux.

Si le bébé n'a pas d'amour particulier pour les légumes et les fruits, montrez votre imagination: coupez des carottes, des concombres, des betteraves figurines drôles, vent des fleurs de chou et de laitue frisée. Rendez la consommation de légumes non seulement saine, mais aussi amusante. Croyez-moi, le résultat ne vous fera pas attendre : les vitamines et minéraux présents dans les légumes et les fruits renforceront considérablement l'immunité de votre enfant.

Deuxième règle : un sommeil sain augmente la résistance du corps

Savez-vous ce qu'est un enfant endormi ? Pleurer, sautes d'humeur, irritabilité - cela se trouve à la surface. Si vous regardez plus en profondeur, il s'avère que le manque de sommeil affecte non seulement le confort mental de l'enfant, mais également sa santé en général. Les enfants qui ne dorment pas assez régulièrement sont plus susceptibles de tomber malades. Pour un excellent bien-être, les nouveau-nés et les enfants de moins de 6 mois ont besoin d'un total de 18 heures de bon sommeil par jour, les bébés de moins de 1,5 ans - 12-13 heures, les enfants de 2 à 7 ans - au moins 10 -11 heures.

Bien sûr, tous les enfants sont différents : certains sont déjà à court de forces à 20 heures, d'autres ne peuvent pas être abattus même à 23 ans. Cependant, essayez de vous assurer mode optimal un jour où l'enfant ne connaîtra pas de manque de sommeil. Se coucher et se lever le matin doivent se faire en même temps. Mode correct jour peut renforcer considérablement le système immunitaire de l'enfant.

Lydia Matush

Candidat en sciences médicales, professeur agrégé du département des maladies infectieuses pédiatriques, Université de médecine d'État du Bélarus

Les parents oublient souvent un point important : préparer un enfant pour la maternelle. Le régime dans ce sens est presque d'une importance primordiale. Jugez plutôt : pendant que la mère est en congé pour s'occuper du bébé, elle peut, par bonne intention, le laisser dormir plus longtemps : jusqu'à 9-10 heures du matin. Jusqu'au jour même où vient le moment pour elle d'aller travailler, et l'enfant à la maternelle. Maintenant, la hausse pour tout le monde sonne à 7, voire plus tôt. Stress? Bien sûr, le stress. De tels changements dans le mode de vie habituel, entre autres, peuvent affecter la diminution de l'immunité de l'enfant. En plus d'un sommeil complet avec un certain horaire, le régime quotidien optimal pour renforcer l'immunité comprend également la marche à l'air frais. Et par tous les temps. Pas moins de 2-3 heures ! La seule exception concerne les enfants de moins de 10 mois à 1 an. Ils ne peuvent pas être sortis en promenade si la température de l'air est inférieure à 15 degrés et qu'il y a du vent. Mais même dans ce cas, il existe une issue : dormir la journée dans une poussette sur le balcon, par exemple.

Troisième règle : l'eau froide est l'amie de l'immunité

Si un enfant est endurci dès la naissance, son immunité sera beaucoup plus élevée. Lorsque vous emmaillotez ou changez une couche, n'ayez pas peur de tenir le nouveau-né pendant quelques minutes sans vêtements. Augmentez progressivement le temps de prise bains d'air, portant à six mois à 30 minutes par jour. Lorsque l'enfant grandit, vous pouvez passer à des procédures plus audacieuses, par exemple une douche de contraste. Son efficacité réside dans la différence de température de l'eau. C'est le contraste qui durcit et a un effet bénéfique sur l'amélioration du système immunitaire, augmente la résistance de l'organisme. Pour commencer à durcir un enfant, que son immunité soit faible ou forte, cela devrait provenir de petites différences de température, en n'arrosant que les pieds du bébé. La durée de la douche de contraste est de 2-3 minutes.

Lydia Matush

Candidat en sciences médicales, professeur agrégé du département des maladies infectieuses pédiatriques, Université de médecine d'État du Bélarus

Le durcissement n'est pas la même chose que l'extrême. Il est tout aussi irresponsable et même dangereux de plonger un nouveau-né dans un trou de glace ou de le cacher au moindre souffle de brise. L'essentiel dans le durcissement est la progressivité et la régularité. Et les bains d'air, et le lavage eau froide- ce sont tous des éléments de durcissement. Ils ne doivent pas être négligés car insignifiants. En un sens, le froid est un ami de l'immunité. Se rincer le nez à l'eau froide élimine comme par magie le nez qui coule et augmente la résistance de l'organisme aux infections respiratoires. Et la friandise préférée des enfants - la crème glacée, si vous la mangez un peu, en petits morceaux - "entraîne" parfaitement la gorge. Un élément important de l'endurcissement est d'habiller l'enfant en fonction de la météo, sans enveloppements inutiles. De nombreux parents, par exemple, au lieu d'apprendre à leur enfant à respirer correctement par le nez dans la rue, pensent que par temps glacial ou venteux, il faut le protéger le plus possible des effets des températures extérieures. Par conséquent, même son visage est couvert châles en laine et des foulards pour que seuls les yeux soient visibles. Ce n'est pas correct! L'enfant respire, de la condensation se dépose sur les villosités du foulard. Il finit par faire encore plus froid. Les bactéries et les virus ne vont nulle part lorsqu'il s'agit d'une telle protection lors de la montée des infections respiratoires. Leur même enfant recule et inspire. Et si la mère, de plus, ne lave pas le foulard tous les jours, cela signifie que le lendemain, elle enveloppera le visage du bébé d'un foyer d'infections. Même l'immunité la plus forte n'est pas toujours capable de résister à de tels "soins".

Règle 4 : Cours d'éducation physique pour enfants et adultes

Les enfants physiquement actifs, et cela a été établi avec certitude, tombent moins souvent malades que leurs pairs, deviennent plus forts et plus résilients. Trouvez une activité qui plaira à votre enfant et notez-la pour la section. Peu importe ce que ce sera : faire du sport ou de la danse, de l'athlétisme ou des arts martiaux, de la natation ou du trampoline, l'essentiel est que les yeux de l'enfant brûlent et qu'il assiste à l'entraînement avec plaisir. Faites des exercices du matin une partie intégrante de la routine quotidienne de votre enfant. C'est l'un des règles de base pour maintenir et augmenter l'immunité chez les enfants et les adultes.

Soit dit en passant, rien ne stimule un enfant à être actif et mode de vie sain la vie comme exemple propres parents. Si vous voulez que votre bébé grandisse en bonne santé, débarrassez-vous mauvaises habitudes. Il a été prouvé que les enfants dont les mères et les pères fument sont plus susceptibles de contracter une bronchite, de contracter des infections plus facilement et sont plus sensibles aux maladies. système nerveux parce qu'ils sont plus susceptibles de effets nuisibles Tabagisme passif. Alors votre propre image la vie affecte directement le mode de vie et la santé de votre enfant.

Lydia Matush

Candidat en sciences médicales, professeur agrégé du département des maladies infectieuses pédiatriques, Université de médecine d'État du Bélarus

Plus d'une fois, j'ai dû observer comment les parents conduisaient leurs enfants dans leur voiture personnelle au jardin et à l'école. Bien sûr, maintenant le siècle est différent, et le rythme de vie est plus intense, et la voiture n'est plus depuis longtemps un luxe, mais presque une nécessité dans grande ville, et dans le village. Mais les besoins humains en mouvement, activité physique tout en restant le même. Malheureusement, nous nous privons souvent de l'opportunité de les réaliser. Quand les parents se plaignent qu'un enfant refuse catégoriquement de faire de la gymnastique le matin, tout le monde temps libre passe devant la télé ou sur la tablette, je demande : « Tu étudies toi-même le matin ? Comment passez-vous votre temps libre ? Et la réponse est généralement toujours évidente. Dans une famille où les parents sont actifs, les enfants passifs, par définition, ne peuvent pas l'être. Avant d'exiger d'eux le comportement correct dans tous les sens, il n'est pas superflu de se regarder de l'extérieur : les enfants sont notre reflet. Et l'exemple de la façon dont nous, adultes, prenons soin de notre propre santé fait bien plus autorité que des milliers de mots et d'instructions corrects de nos lèvres.

Règle 5 : Crier tue l'immunité

Rien ne mine la santé d'un enfant comme le stress. Si le bébé grandit dans l'atmosphère querelles constantes et conflits, son corps perd sa capacité à résister aux virus et aux bactéries. Il a été scientifiquement prouvé que la mauvaise humeur, le ressentiment ou la peur réduisent l'immunité d'une personne, tandis que le rire et la joie, au contraire, améliorent la santé. Pour bonne immunité il est important qu'un enfant soit dans une atmosphère psycho-émotionnelle calme à la maison, dans un jardin d'enfants ou à l'école. Essayez donc de ne pas découvrir vos problèmes d'adulte devant l'enfant, ne lui soumettez pas vos griefs, votre fatigue et votre irritation, protégez-le autant que possible de émotions négatives et il vous remerciera certainement avec un sourire sain et heureux.

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