Brun chocolat. Comment obtenir un beau bronzage sans brûlures

Un beau bronzage même chocolat est le rêve de nombreuses filles et femmes. Il y a des choses simples et en même temps suffisantes moyens efficaces obtenir une riche et belle teinte chocolat.

Pour obtenir un bronzage chocolat :

3. Lors d'un bain de soleil, suivez les règles d'or pour un beau bronzage

Nous nettoyons la peau

Tout d'abord, pour obtenir parfait même ombre peau , il doit être soigneusement nettoyé. Pour ce faire, avant le repos prévu, « frottez » soigneusement la peau de votre corps. A cet effet, vous pouvez utiliser recettes folkloriques, par exemple, Marc de café, du sel de mer ou du miel et des gommages vendus dans les magasins de cosmétiques.

Il faut rappeler que le bronzage est plus beau et plus intense sur une peau bien hydratée. Assurez-vous donc de vous hydrater deux fois par jour.

Plus il y a de mélanine, plus le bronzage est fort

Les coups de soleil apparaissent sur le corps à cause de la mélanine, qui est contenue dans la couche profonde de la peau. Vous pouvez activer la production de mélanine à l'aide de cosmétiques spéciaux, huiles, vitamines et certains produits.

Activateurs et activateurs de bronzage

Ces cosmétiques modernes sont spécialement conçus pour obtenir un effet plus intense, belle ombre peau. Ils accélèrent la production de mélanine, qui aide la peau à acquérir ombre basanée.

Les outils suivants ont gagné la plus grande popularité aujourd'hui :

Spray d'huile pour le bronzage (des fabricants Garnier, L'oreal, Michel). Pour un peu peau bronzée vous pouvez choisir une huile avec un faible niveau de protection SPF (à partir de 6). Pour les peaux très claires, vous devez choisir des cosmétiques avec un FPS d'au moins 20.

L'Oréal Lait Glacé Protection SPF 15

L'Oréal Lait Golden Protection Lait SPF 20

Les huiles naturelles qui favorisent le bronzage :

On sait depuis longtemps que huiles naturelles aide à bronzer très rapidement, et le bronzage se révélera uniforme et profond, et restera longtemps sur la peau. L'huile recouvre la peau d'un film brillant qui attire les rayons ultraviolets. De plus, l'huile hydrate et nourrit la peau, l'empêchant de se dessécher au soleil.

Abricot (adoucit, hydrate, sature de vitamines)

Jojoba (nourrit, hydrate)

Beurre de cacao (hydrate, lisse)

Noix de coco (nourrit et hydrate les peaux sèches, protège des brûlures)

Argan (léger, bien absorbé)

Karité (pour peaux sèches et sensibles)

Important: huiles naturelles ont niveau faible Protection SPF, qui augmente vos risques de coups de soleil. Ils peuvent être utilisés lorsque la peau est déjà légèrement bronzée. Pour les peaux claires ou au début des vacances, vous devez utiliser des huiles de bronzage cosmétiques spécialement formulées avec un facteur SPF élevé.

Bronzage chocolat : activation des pigments

De plus, il convient de noter que la peau bronze plus intensément en raison de la production de pigment de mélanine. Ainsi, plus il est grand, plus mieux bronzer. Vous pouvez activer sa production des manières suivantes :

1. Mangez des aliments qui contiennent bêta-carotène - carottes, abricots, melon, potiron. La peau foncera beaucoup plus vite au soleil.

2. Lubrifier la peau avant l'exposition au soleil huile de bronzage , qui contient des composants spéciaux qui activent la production de mélanine. Des aides irremplaçables bronzage au chocolat- olive, Huile de noix de coco, beurre de cacao.

3. Vous pouvez utiliser de l'huile avec un effet de picotement (avec l'effet d'un tan ant). Il améliore la circulation sanguine et augmente la production de mélanine.

Bronzage au chocolat au bord de la mer

Plage de la mer - Le meilleur endroit où vous pouvez obtenir un beau bronzage chocolat. L'eau réfléchit bien la lumière du soleil, donc bronzer au bord de l'eau ou nager dans la mer, l'intensité des coups de soleil augmente plusieurs fois. Vouloir couleur sombre peau - ne pas essuyer la peau après le bain, mais laisser les gouttelettes s'évaporer au soleil.

Produits de bronzage au chocolat

Dans le fromage, les œufs, le fromage blanc, le foie, les poissons gras contenu un grand nombre de vitamine A, oméga-3 Les acides gras, qui contribuent également à la production de mélanine, ainsi qu'à la restauration des cellules cutanées endommagées.

La production de mélanine est activée en mangeant du riz brun (non poli), des bananes, des dattes, des haricots, des amandes, des cacahuètes.

Une grande quantité de bêta-carotène, qui rend la peau plus foncée, se trouve dans les carottes, les pêches et les abricots, les pastèques et les melons.

Cosmétiques pour le tannage du chocolat

L'obtention d'un bronzage chocolaté uniforme, beau et surtout sain est facilitée par les huiles cosmétiques. Ainsi, après avoir accepté bain de soleil appliquez sur la peau des huiles de lavande, d'olive, ainsi que de karité, de cacao et de germe de blé, qui aident à renforcer la barrière protectrice de la peau, à rétablir l'équilibre hydrique et à prévenir la desquamation de l'épiderme.

En aucun cas, il ne faut oublier les écrans solaires spéciaux qui retiennent l'humidité et empêchent donc vieillissement prématuré peau, ainsi qu'une protection contre les rayons ultraviolets.

Avec une extrême prudence pendant cette période, vous devez utiliser divers produits cosmétiques. Par exemple, vous devez arrêter d'utiliser des lotions et des toniques contenant de l'alcool qui déshydratent la peau. Il est également déconseillé d'utiliser cosmétiques anti-âge qui stimule le renouvellement des cellules de la peau. Influence négative avoir un bronzage divers moyens avec un effet blanchissant, qui comprennent des extraits de concombre, de réglisse, d'acide lactique.

2804 17/03/2019 6 min.

Même au début du XXe siècle, dans les couches supérieures de la société, le bronzage était considéré comme un signe des classes inférieures, bien qu'en 1903, Niels Finsen, prix Nobel de médecine, ait prouvé que les rayons du soleil contribuaient à la production de vitamine D. dans le corps, qui régule l'échange non seulement de phosphore, mais aussi de calcium dans le sang . Un manque de cette vitamine peut provoquer une ostéomalacie. Surtout les os du bassin, de la colonne vertébrale. Les dépressions saisonnières viennent aussi souvent d'un manque de vitamine D. Ainsi, en prenant un bain de soleil, on améliore notre santé. De plus, beaucoup pensent qu'un bronzage est beau. Surtout le chocolat noir.

Comment un bronzage se forme sur la peau

Dans les couches inférieures peau il existe des cellules qui synthétisent un mélange de divers composés appelés mélanine. C'est lui qui neutralise les effets nocifs du rayonnement ultraviolet sur l'organisme. Le mécanisme de réaction est simple. Comment homme plus long tient sous rayons de soleil le plus, obéir signal d'alarme cerveau du danger, ce pigment naturel est produit dans la peau. En tant que protecteur, il protège le corps des facteurs cancérigènes nocifs. Et le bronzage chocolat se forme précisément parce que ce pigment est produit en grande quantité. Plus il y a de mélanine, plus le bronzage est intense.

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Types de peau pouvant obtenir un bronzage chocolat

Pourquoi arrive-t-il que certaines couleurs de peau après un bain de soleil soient uniformes, belles, dorées, marron clair ou même chocolat, tandis que d'autres après une journée sur la plage la nuit, la température monte, la peau est rouge. Après quelques jours, des cloques apparaissent dessus, et cet endroit démange désespérément. Et non plus à la mer et aux coups de soleil. Mais tu veux vraiment vivre chaque jour de ça pour toi vacances tant attendues. Il ne s'agit pas seulement de non-conformité règles simples l'exposition directe au soleil, mais aussi le type de peau que la nature nous a conféré :

• celtique. Ce type de peau concerne principalement les personnes aux cheveux blonds ou roux. Des taches de rousseur peuvent être vues sur la peau. Il est assez difficile pour ces personnes d'obtenir beau bronzage et très souvent ils souffrent de coup de soleil. La mélanine dans la peau n'est presque pas produite. Par conséquent, vous pouvez bronzer pendant 5 à 10 minutes par jour. Doit utiliser protection solaire pour le visage avec SPF 40-60 et 20-40 pour le corps.

La crème solaire pour les personnes ayant ce type de peau est contre-indiquée. Seuls les écrans solaires de niveau 30 et plus.

Mais tous les autres types de peau, avec le bon respect des règles d'exposition au soleil et l'utilisation de produits adaptés favorisant le bronzage, peuvent faire plaisir à leur propriétaire avec un beau bronzage chocolat :

• Européen sombre. La peau a un petit naturel couleur sombre. La plupart du temps, il n'y a pas de taches de rousseur, mais l'acné peut apparaître sur le visage ou le corps. Mais le bronzage est toujours uniforme et beau. Vous pouvez rester au soleil jusqu'à trente minutes;
• méditerranéen. Cheveux châtain foncé ou noirs, teint foncé. Le bronzage est uniforme et la peau se révèle être une belle teinte légèrement bronze. S'allume instantanément. Vous pouvez rester en plein soleil jusqu'à quarante minutes.
• Afro-américain, indonésien. La nature elle-même a longtemps pris soin des personnes vivant dans un climat chaud. Elle les a dotés de la pigmentation sombre initialement nécessaire. Peut rester longtemps au soleil sans souffrir de brûlures.

Pour obtenir un bronzage uniforme et magnifique, vous devez déterminer votre type de peau.

Où est le meilleur endroit pour bronzer pour obtenir une couleur chocolat

Obtenir belle couleur bains de soleil, vous devez choisir un lieu de repos. Après tout, vous pouvez bronzer non seulement près de la rivière, de la mer ou de l'océan, mais aussi dans les zones montagneuses. Là, le bronzage est plus intense et le processus est beaucoup plus rapide. Mais il faut se rappeler qu'en montagne l'air est raréfié, sa pression est plus faible. Tous les organismes ne sont pas capables de bien tolérer l'adaptation. Par conséquent, le désir d'aller à la mer, et non à la montagne en été, est tout à fait naturel.

La protection contre les rayons ultraviolets en montagne est moindre qu'au niveau de la mer. Il affecte la hauteur relative et absolue du territoire. Par conséquent, il n'est pas recommandé aux filles avec un phototype de peau claire de bronzer dans une telle zone.

Dans le même temps, en fonction de la situation géographique de la zone aquatique, de la salinité différente de l'eau, de la hauteur du soleil et de la transparence de l'atmosphère, vous pouvez obtenir un bronzage différent. Les destinations de vacances les plus populaires :

• Méditerranée (Tunisie, Egypte, Italie, Malte et autres). Prendre un bain de soleil et avoir une belle peau teinte dorée peut être utilisé par des personnes de presque tous les types de peau.
• Mer Noire et Égée (Russie, Géorgie, Ukraine et autres). Des vacances dans ces régions raviront les personnes à phototype de peau méditerranéenne au bronzage bronzé.
• L'océan Indien et l'Atlantique, plus proches de la partie équatoriale de l'Afrique, vous feront bronzer nuances de chocolat personnes à phototype de peau méditerranéenne, indonésienne et européenne foncée. Mais vous devez être préparé au fait que sans utiliser d'écrans solaires avec des filtres puissants, vous pouvez rapidement vous "épuiser". Une belle nuance de café foncé peut être obtenue en se relaxant aux Maldives.

Règles pour bronzer au soleil

Vous pouvez brûler plutôt que bronzer sur n'importe quelle côte sud, si vous ne suivez pas des règles très simples :

• le premier jour, n'exposez pas votre corps à la lumière directe du soleil pendant une longue période. Vingt minutes suffisent. Laissez la peau s'adapter un peu pendant ce temps;
• les bains de soleil sont recommandés jusqu'à 10-11 heures (selon la zone climatique). Faites une pause jusqu'à 16 17 heures, puis vous pouvez vous allonger de nouveau sur le soleil.

Vous pouvez bronzer à l'ombre, et pas seulement sous les rayons directs.

• pour un bronzage uniforme, il faut tourner après le soleil ;
• équilibrer le régime hydrique. À ce stade, l'apport hydrique devrait être supérieur à environ un litre par jour;
• avant d'aller au lit après une douche, appliquez une crème nourrissante sur la peau ;
• pour protéger votre peau influence pernicieuse la lumière directe du soleil, ainsi que pour former une belle et même bronzé utiliser des cosmétiques spéciaux.

Les filles avec peau claire, au cas où ils se sentiraient un peu brûlés, il faut appliquer des cosmétiques au panthénol (Pantoderm, Bepanten, etc.). Les médicaments aideront non seulement à soulager un peu la douleur, mais aussi à réparer le bronzage déjà acquis.

Et, bien sûr, bronzage uniforme contribuer aux jeux de plein air et fréquenter, eh bien, du moins pas nager, mais simplement rester dans l'eau de mer.

Produits de bronzage

Chaque personne a un niveau de mélanine différent. C'est ce pigment qui protège notre peau des coups de soleil et lui donne une teinte légèrement foncée. Par conséquent, avant de se détendre en mer, il est souhaitable d'augmenter sa quantité dans le corps. Certains produits « poussent » la production de mélanine :

1. Carotte. Un verre de jus fraîchement pressé chaque jour avant d'aller à la plage saturera le corps de vitamine A et donnera à la peau une teinte dorée.
2. Abricots. Fruit orange extrêmement sain. Et le cœur sera renforcé et la peau sera aidée à gagner en velouté et en élasticité.

Un beau bronzage chocolat est considéré depuis de nombreuses années comme un élément de sexualité et d'attractivité. Le désir d'avoir l'air plus sombre que leurs copines fait que les filles passent des heures, voire des jours, à "frire" leur corps sous le soleil brûlant. Comme vous le savez, de tels bains de soleil brûlants peuvent sérieusement affecter la santé d'une femme. Le plus souvent, une exposition excessive au soleil menace les filles de brûlures et de desquamation de la peau. Comment éviter des conséquences aussi peu attrayantes ? Comment obtenir un beau bronzage uniforme qui ne se lave pas pendant plusieurs mois ?

1. N'essayez pas d'obtenir le bronzage brun désiré le premier jour. Cela ne fonctionnera toujours pas. Vous devez bronzer progressivement, en commençant par 5 à 7 minutes, en terminant par des heures d'exposition au soleil. Si, contrairement à nos conseils, vous décidez de passer immédiatement plusieurs heures au soleil, vous passerez très probablement la soirée sous crème sure masques et des compresses humides pour le corps.

2. Quant au moment le plus favorable pour bronzer, mieux vaut sortir au soleil avant 10h et après 16h. Ne pensez pas que le doux soleil du matin ou du soir vous contournera, votre bronzage sera des centaines de fois plus attrayant qu'un bronzage obtenu pendant la journée.

Crème après-soleil : pourquoi en a-t-on besoin ?

Les rayons du soleil contribuent production de mélanine dans les couches sous-cutanées, qui remonte et se répartit sur toute la surface de la peau. Grâce à la mélanine, la peau acquiert le bronze ou couleur chocolat. Mais avec un beau bronzage, la peau subit des dommages importants, que vous utilisiez ou non un écran solaire. De plus, la peau perd en même temps de manière significative son hydratation et son élasticité, devient plus rugueuse et acquiert des signes de vieillissement.

Pour restaurer la santé de la peau et offrir une belle apparence obligatoire après chaque bain de soleil prendre plaisir moyens spéciaux après un coup de soleil. Il peut s'agir d'une crème, d'un lait ou d'une lotion spécialement conçus pour les peaux bronzées. Ces fonds ont un certain nombre de propriétés positives:

• restaurer efficacement bilan hydrique peau
• restaurer l'élasticité et la fermeté de la peau
• aider à faire face à l'inconfort survenu après un long séjour au soleil
• favoriser la régénération des tissus endommagés
• fournir un bronzage plus uniforme et plus beau pendant longtemps

Les cosmétiques spéciaux après-soleil offrent une protection cutanée à plusieurs niveaux et ne peuvent pas être remplacés par des cosmétiques ordinaires. remède quotidien pour les soins de la peau, qui a des propriétés légèrement différentes. De plus, la composition de certains fonds pour soins quotidiens peut contenir des ingrédients hautement indésirables pour les peaux endommagées par le soleil.

Conclusion : pour une belle et bronzage sain il faut suivre les règles bien connues, connaître la mesure d'exposition au soleil et utiliser la qualité signifie protection et restauration de la peau.

Soyez toujours belle !

Si vous préférez le chocolat bronzer alors tu as juste besoin de savoir règles importantes, alors le bronzage se couchera uniformément et le soleil ne séchera pas votre peau délicate. Tout d'abord, il convient de noter que les bains de soleil doivent être effectués après avoir nettoyé la peau du visage de cosmétiques décoratifs. Si vous ne pouvez pas vous en passer même sur la plage, utilisez-le ensemble minimal produits de beauté- par exemple, la fondation Laura Mercier et mascara imperméable. Ajoutez un peu de fard à joues, mais laissez les ombres et l'eye-liner pour le soir, sur la plage, ils seront extrêmement inappropriés. Oui, et surtout, n'oubliez pas la protection SPF.

Comment obtenir un bronzage chocolat uniforme

Faire un gommage!

Le peeling est une procédure qui nettoie la peau des cellules mortes, de sorte que le bronzage dure plus longtemps sur le corps et se couche uniformément. Cependant, il est important de se rappeler que le peeling doit être effectué au moins 3 à 5 jours avant les vacances, car avec les cellules mortes, il est également éliminé. couche protectrice peau, qui empêche le rayonnement ultraviolet de pénétrer dans les couches profondes de la peau.

Se préparer pour un bronzage

Pour le gommage, vous pouvez utiliser n'importe quel gommage adapté à votre type de peau, ou vous pouvez le faire vous-même à base de café ( gommage au café, soit dit en passant, sont activement utilisés pour lutter contre la cellulite), sel, sucre. Les amateurs de chocolat peuvent cuisiner.

Comment obtenir un beau bronzage chocolat

Contrôlez le temps!

Il vaut mieux commencer par 10 minutes d'exposition au soleil. Augmentez progressivement ce temps de 3 à 5 minutes. N'oubliez pas de postuler crème solaire sur le nez, le front, les épaules, le décolleté, la peau sous les genoux et le bas des jambes.
En général, les bains de soleil sont meilleurs à l'ombre des arbres. Il est clair qu'un tel bronzage est pris plus lentement, mais il durera beaucoup plus longtemps et il est peu probable qu'il se brûle.

Comment obtenir un bronzage chocolat sain

Protège ta peau!

Il est préférable d'emporter deux crèmes avec soi : haut niveau protection - au début des vacances et un niveau moyen - pour les derniers jours.
Filles aux cheveux blonds ou roux et à la peau claire il vaut mieux se procurer une crème avec une protection maximale SPF60 et UVA16. Pour les filles de ce type de peau, il est déconseillé de réduire l'indice de protection solaire.
Si vos cheveux sont blonds ou roux et vos yeux sont bruns ou gris- utilisez une crème avec les mêmes filtres, et si un bronzage apparaît, vous pouvez passer à une crème avec SPF20.
Filles aux yeux bruns avec châtaigne ou foncé cheveux blonds Vous pouvez d'abord utiliser une crème avec SPF 30 puis la remplacer par SPF15.
Les brunes basanées aux yeux foncés n'ont peut-être pas peur des coups de soleil, mais utiliser une crème avec une protection SPF 10 en début de vacances ne sera pas superflu.

Comment obtenir un bronzage uniforme

Choisissez votre heure

Essayez de ne pas bronzer du tout lorsque le soleil est à son zénith ! Cette heure est de 11h00 à 15h00. Il est préférable de bronzer le matin de 8h00 à 10h00 et de 17h00 à 19h00.

Soins de la peau après le soleil

Hydratez votre peau!
Il est préférable de ne pas utiliser de peelings et de gommages pendant la période de bronzage. MAIS eau thermale, hydratant et huile d'olive devrait être le vôtre meilleurs amis. Plus il y a d'humidité dans les cellules, plus les cellules de mélanine vivront longtemps, et donc le bronzage sera beau et encore plus long.
Avant de partir en mer, n'oubliez pas de mettre un lait hydratant ou une crème après-soleil dans votre trousse à maquillage. Utilisez des nettoyants hydratants.
L'huile d'olive apaise parfaitement la peau, il faut l'appliquer sur Une peau propre jusqu'à complète absorption. Après avoir nagé dans la mer, n'oubliez pas de rincer votre peau à l'eau douce pour vous laver sel de mer qui dessèche la peau.

Comment obtenir un beau bronzage chocolat uniforme - surtout pour