कपड़े की मदद से आकृति का दृश्य सुधार। चौड़े कूल्हे अब कोई समस्या नहीं हैं! छोटी और पूरी गर्दन

हम में से प्रत्येक थोड़ा लंबा, पतला, होना चाहता है आदर्श अनुपातऔर रूप। कुछ तरकीबों की मदद से, हम अपने आप में कुछ सेंटीमीटर जोड़ सकते हैं, अनावश्यक स्थानों में मात्रा कम कर सकते हैं और कपड़ों की मदद से आकृति की खामियों को दूर कर सकते हैं।

याद रखने वाली पहली बात यह है कि हम अपनी कमियों पर ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन अँधेरी बातों में भी छिपने की जरूरत नहीं है। यदि आप अपनी विशेषताओं का सही उपयोग करना सीख जाते हैं, तो आप और भी अधिक सुंदर और आकर्षक बन सकते हैं।

यह शायद सबसे आम इच्छा है - थोड़ा लंबा होना। सबसे आसान विकल्प हील्स के साथ जूते पहनना है। यह हमारे लिए ऊंचाई जोड़ देगा और आकृति को और अधिक सुंदर बना देगा। लंबवत रेखाएं, जैसे पतलून पर क्रीज़, ब्लाउज पर लंबवत ज़िप, लंबी सजावट, हमें नेत्रहीन रूप से लंबा बना देगा। लेकिन आपको ऊर्ध्वाधर पट्टियों से सावधान रहने की आवश्यकता है, आप लेख में पढ़ सकते हैं कि क्या वे वास्तव में आपको पतला बनाते हैं।

एक ही रंग के कपड़ों और जूतों की वृद्धि को दृष्टिगत रूप से बढ़ाता है छोटा कदआम तौर पर कई रंग के ब्लॉक (एक रंग का ब्लाउज, दूसरे की स्कर्ट और तीसरे के जूते) का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है। स्कर्ट या ट्राउजर के रंग में बेल्ट चुनना बेहतर है। अनुपात का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है - यह कमर की लंबाई के ब्लाउज और जैकेट पहनने लायक है, और घुटने की लंबाई वाली स्कर्ट और कपड़े चुनना बेहतर है।
ऊँची कमर वाली ट्राउज़र्स आपके पैरों को लम्बा कर देंगी और आपकी हाइट को बढ़ा देंगी, साथ ही लंबे, स्ट्रेट ट्राउज़र्स में एक स्लाउचिंग होगी जो एड़ी के 2/3 हिस्से को कवर करती है।

अपने कूल्हों को संकरा दिखाने के लिए, किसी भी स्थिति में अपने कूल्हों पर बैठी हुई पतलून या स्कर्ट न पहनें। यह केवल इस क्षेत्र पर ध्यान आकर्षित करेगा। ब्लाउज और जैकेट कूल्हों के सबसे चौड़े हिस्से पर समाप्त नहीं होने चाहिए, ताकि अनावश्यक क्षैतिज रेखाएं न बनाएं। पैंट और स्कर्ट, अंधेरे में चयनित या तटस्थ रंग सीधी कटौती, कूल्हों की मात्रा को नेत्रहीन रूप से कम करें। और, ज़ाहिर है, ऊँची एड़ी के जूते पैरों को कम "भारी" बना देंगे।

इसमें वॉल्यूम जोड़ें निचले हिस्सेनिकाय मदद करेंगे बफैंट स्कर्ट, मुद्रित स्कर्ट, ढीली पैंट। कूल्हे के स्तर पर कोई भी चिलमन, जेब और तह उन्हें नेत्रहीन रूप से बढ़ाएंगे। आपको आसन्न सिल्हूट की पोशाक या कोट नहीं पहनना चाहिए, खासकर अगर ऊपरी शरीर निचले वाले की तुलना में बहुत बड़ा हो।

नितंबों को दृष्टिगत रूप से बढ़ाएं या घटाएं

ढीली स्कर्ट, जींस और ट्राउजर बिना झूठी बैक पॉकेट के, म्यूट शेड्स हमें नितंबों को कम करने में मदद करेंगे। विशेष ध्यानटी-शर्ट, ब्लाउज या जैकेट की लंबाई पर ध्यान देने योग्य है, उन्हें व्यापक बिंदु पर समाप्त नहीं होना चाहिए।

और आप पैच पॉकेट्स, ड्रेपरी, हिप्स पर खत्म होने वाले कपड़ों की मदद से नितम्बों को बढ़ा सकते हैं। तंग चीजों से लायक
इनकार। और चमकदार कपड़े हमेशा मात्रा बढ़ाएंगे।

गर्दन को दृष्टि से लंबा या छोटा करना

लंबी गर्दन आमतौर पर एक महिला को खराब नहीं करती है, बल्कि उसे सजाती है। लेकिन अगर आपको लगता है कि आपकी गर्दन बहुत लंबी है, तो इसे ढकने वाले स्कार्फ या कॉलर आपकी मदद करेंगे। बड़े मोती और हार, शराबी केशकंधों तक नेत्रहीन रूप से गर्दन को छोटा करें।

उन लोगों के लिए जिनके पास छोटी या पूरी गर्दन है, लम्बी नेकलाइन वाले ब्लाउज या ड्रेस के कॉलर चुनने के लायक है। ठीक करना, लंबी बालियांऔर जंजीर - यह सब गर्दन को और अधिक सुंदर बना देगा।

छाती को दृष्टिगत रूप से छोटा या बड़ा करना

स्तन, आमतौर पर, नेत्रहीन बड़ा बनाना चाहते हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो मानते हैं कि उन्हें इसे कम करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, हम छाती क्षेत्र में रफल्स, फ्लॉज़, पैच पॉकेट वाले सभी कपड़ों को अलमारी से बाहर करते हैं। साथ ही प्रिंट और क्षैतिज रेखाएंइस क्षेत्र में स्तन को और बड़ा करने में सक्षम हैं।

ठीक है, अगर आप अपनी छाती को बड़ा करना चाहते हैं, तो हम सब कुछ ठीक इसके विपरीत करते हैं - हम तामझाम, रफल्स, चमकीले प्रिंट, छाती पर चिलमन वाले कपड़े पहनते हैं। अपने अंडरवियर की देखभाल करना सुनिश्चित करें, ठीक से चुनी गई ब्रा अद्भुत काम कर सकती है।

ततैया कमर को कोई छिपाने वाला नहीं है, लेकिन अगर आपको इस क्षेत्र में समस्या है, तो आपको इस पर दूसरों का ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है। यह सीधे कट, शर्ट-प्रकार की पोशाक, अर्ध-आसन्न सिल्हूट वाली जैकेट के साथ चीजों की मदद करेगा।

यदि आपके पास एक फैला हुआ पेट है, तो आपको पतलून नहीं पहननी चाहिए, उन्हें स्कर्ट के साथ बदलना बेहतर है। शीर्ष या ब्लाउज पेट के सबसे उभरे हुए हिस्से पर समाप्त नहीं होना चाहिए, ताकि इस क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित न करें। बेहतर है कि कमर पर स्पष्ट रूप से जोर न दें, बल्कि केवल उस पर इशारा करें।

महिलाओं का स्वभाव ही ऐसा होता है कि वे हमेशा अपने आप में कुछ न कुछ बदलना चाहती हैं। कुछ लोग कूल्हों, स्तनों को बढ़ाना चाहते हैं तो कुछ वजन कम करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं। इसके अलावा, अक्सर ऐसा होता है कि सामान्य तौर पर महिला आंकड़े से संतुष्ट होती है, लेकिन मैं कुछ हिस्सों को थोड़ा ठीक करना चाहूंगा। महिलाओं का स्वभाव ही ऐसा होता है। चूंकि, आकृति के कुछ हिस्सों को ठीक करने की इच्छा महिलाओं में अधिक बार होती है पिछले साल काआज, इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कई तरीके हैं। लेकिन इन सभी बीमों में से कौन सा तरीका चुनना सबसे अच्छा है? उनमें से कौन सबसे प्रभावी होगा और त्वरित और महत्वपूर्ण परिणाम लाएगा?

समस्या क्षेत्र जिन्हें आप अक्सर थोड़ा बदलना चाहते हैं उनमें पेट, कूल्हे और कमर शामिल हैं। और वैसे, इन क्षेत्रों में वजन कम करना आमतौर पर सबसे कठिन होता है। बहुत सी महिलाएं विभिन्न प्रकार के का उपयोग करती हैं विभिन्न तरीकेऔर ज्यादातर मामलों में उन्हें बहुत ही कम परिणाम मिलता है, या यहां तक ​​कि बिना किसी परिणाम के भी रह जाते हैं। लेकिन, फिर भी, बहुत से लोगों के सकारात्मक अनुभव के बावजूद, ऐसी जगहों पर आंकड़े को सही करना संभव है। मुख्य बात, हमेशा की तरह, इस प्रक्रिया को सक्षम रूप से करना है।

समय कैसे बर्बाद न करें

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि सुधार के मुद्दे को पहले स्थान पर रखना आवश्यक है। और आपको सबसे पहले, स्वयं को करने की आवश्यकता है। यदि आप इसे पर्याप्त समझते हैं सरल सच्चाईऔर देखना बंद करो जादुई तरीकेबिना मेहनत के वजन कम होगा, तो परिणाम आपको इंतजार नहीं कराएगा। सौना शॉर्ट्स, घरेलू व्यायाम मशीनें जो आपके सोते, चलते या पकाते समय मांसपेशियों का काम करती हैं, लेकिन यह सबसे दूर है प्रभावी परिणाम. यह इस तथ्य के कारण है कि एक व्यक्ति अटूट रूप से जुड़ा हुआ है मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारक। अर्थात्, यदि शरीर का वजन कम हो रहा है, तो मस्तिष्क इसके बारे में सोचने में बिल्कुल भी मदद नहीं कर सकता है, और, इसके विपरीत, वजन कम करने और उद्देश्यपूर्णता के बारे में विचारों के बिना, वजन कम करना बहुत मुश्किल होगा।. व्यक्ति की मनोदशा बहुत महत्वपूर्ण है और सद्भाव महत्वपूर्ण है, क्योंकि केवल इस अवस्था में ही एक अच्छा लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है।

मानव शरीर पर बहुत अच्छा प्रभाव नहीं और शरीर पर अप्राकृतिक प्रभाव। चूंकि सभी प्रकार के मालिश और सौना कृत्रिम तरीके हैं, वे कर सकते हैं, यदि वे एक निश्चित परिणाम देते हैं, तो शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। आप उन्हें वजन कम करने के लिए एक अतिरिक्त साधन के रूप में उपयोग कर सकते हैं, एक उपकरण जो प्रभाव को कुछ हद तक सुधारने में मदद करेगा, लेकिन मुख्य के रूप में नहीं, और इससे भी अधिक, केवल एक ही।

"पारस्परिकता का कानून"

इसके बाद, हम खुद को नियमित कक्षाओं के लिए तैयार करते हैं। हम नियमितता के तथाकथित सिद्धांत को चुनते हैं। मान लीजिए कि आपने इस विचार को त्याग दिया है कि कोई और आपके बजाय सुधार और वजन घटाने के लिए आवश्यक सब कुछ करेगा। अब आपको पीछे हटने की जरूरत नहीं है और आत्मविश्वास से लक्ष्य की ओर बढ़ें। साथ ही, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सी विधियों को पसंद करते हैं - मुख्य बात यह है कि आपको लक्ष्य की ओर जाने की आवश्यकता है, भले ही आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता हो या यदि आपको कुछ हिस्सों के थोड़े से समायोजन की आवश्यकता हो शरीर।

नियमित कक्षाएं इसलिए आवश्यक हैं क्योंकि आपके फिगर के समस्या क्षेत्र इसके सबसे कमजोर बिंदु हैं। दूसरे शब्दों में, यदि आप अपने आप पर काम करना बंद कर देते हैं, तो सब कुछ जल्द ही अपनी जगह पर लौट आएगा. इसे बदलने के लिए आपको अपनी जीवनशैली में कुछ तरीकों से बदलाव करने की जरूरत है। जाहिर है, पर इस पलआपकी जीवनशैली ऐसी है जो कुछ जगहों पर वसा के जमाव को बढ़ावा देती है। प्रयोग करें, खाने के विभिन्न तरीकों का प्रयास करें, व्यायाम करें, एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने का प्रयास करें। इस मामले में, सब कुछ ठीक हो जाएगा, और आप आनन्दित होंगे सुंदर आकृतिअतिरिक्त वसा की एक बूंद के बिना। बस यह मत सोचो कि यह मुश्किल और समस्याग्रस्त है। अगर आप इच्छुक हैं तो यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। और समय के साथ स्वस्थ जीवन शैलीआप जीवन के इतने अभ्यस्त हो जाते हैं कि एक अलग आहार की कल्पना करना बहुत मुश्किल है। एक सुंदर आकृति के लिए एक बोनस उत्कृष्ट स्वास्थ्य और मनोदशा है।

और सफलता का एक और घटक - एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करें।उचित आहार विकल्पों के अलावा और व्यायामउन अभ्यासों पर अधिक ध्यान देना न भूलें जो सुधार में योगदान करते हैं समस्या क्षेत्र. हाँ, कमर के लिए उत्तम व्यायामएक घेरा के साथ एक व्यायाम है। इसके अलावा, आप घर पर एक घेरा के साथ काम कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, टीवी देखते हुए। कूल्हों के लिए अच्छा निर्णयएक व्यायाम होगा - अपने पैरों को घुमाएं।व्यायाम मुश्किल नहीं है, इसे घर पर भी किया जा सकता है और जटिल सिमुलेटर का उपयोग करना और जाना आवश्यक नहीं है जिम. और प्रेस के लिए, निश्चित रूप से, इसका उपयोग करना बेहतर है अलग - अलग प्रकार"झूलों"। हम इन सभी अभ्यासों को बचपन से जानते हैं, वे मुश्किल नहीं हैं, उन्हें सिम्युलेटर की आवश्यकता नहीं है, और उनसे परिणाम आमतौर पर बस आश्चर्यजनक है। जब तक आप इन व्यायामों को नियमित रूप से करते हैं।

आप समस्या क्षेत्रों को ठीक कर सकते हैं, लेकिन केवल अपने लिए धन्यवाद। चमत्कारी तरीकों की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है, समस्या क्षेत्र पर विशेष रूप से काम करने की आवश्यकता नहीं है, आपको समस्याओं को सक्षम और व्यापक रूप से हल करने की आवश्यकता है। तब सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा, और आपको अपना फिगर पसंद आएगा। याद रखें, आपका फिगर आपको उतना ही संतुष्ट करेगा जितना कि सक्रिय और उद्देश्यपूर्ण रूप से, आप लगे रहेंगे। यह पारस्परिकता का नियम है और यह काम करता है।

लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, प्रत्येक आकृति की अपनी कमियां होती हैं। फिगर की खामियों को छिपाने के लिए, पेशेवर फैशन डिजाइनरों ने विकसित किया है एक बड़ी संख्या कीचाल। और हर फैशनिस्टा को उन्हें जानना चाहिए।

उल्टे त्रिकोण शरीर का आकार

विशेषता विशेषताएं: कंधे और बस्ट कूल्हों से अधिक चौड़े।

चौड़े कंधे, संकीर्ण पतले कूल्हे, सपाट नितंब, थोड़ा परिभाषित कमर, अक्सर पतला लंबी टांगें. छाती, एक नियम के रूप में, मध्यम या बड़ी है - ये उल्टे त्रिकोण शरीर के प्रकार की मुख्य विशेषताएं हैं।

यदि किसी लड़की के पास इस प्रकार की आकृति है, तो यह आवश्यक है: चौड़े ऊपरी भाग को संकीर्ण निचले भाग के साथ संतुलित करके आकृति के मापदंडों को समायोजित करें। संतुलन हासिल किया जा सकता है सही चुनावकपड़े जो शरीर में सुंदर वक्र जोड़ देंगे।

शरीर के प्रकार के लिए कपड़े: आपको विषमता वाले कपड़े चुनने की जरूरत है, और विषमता कट और पैटर्न दोनों में हो सकती है। पेप्लम के कपड़े सबसे अच्छा विकल्पकूल्हों में एक दृश्य वृद्धि के लिए, जो वास्तव में इस आकृति वाली लड़कियों की आवश्यकता है। ऐसे कपड़े भी मिलाएं जो एक नेत्रहीन स्त्री सिल्हूट बनाते हैं।

ब्लाउज और ब्लाउज चुनते समय, फ्लेयर्ड बॉटम वाला कोई भी मॉडल, साथ ही पैटर्न में विषमता, करेगा। आप गहरे नेकलाइन वाले कपड़ों का उपयोग नहीं कर सकते हैं, विशेष रूप से वी-आकार की नेकलाइन और ऐसे कपड़े जो गर्दन की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं।

से बचें: शोल्डर स्ट्रैप्स, वॉल्यूमिनस स्लीव्स, शोल्डर पैड्स, वॉल्यूमिनस कॉलर और बहुत पतले शोल्डर स्ट्रैप को वॉर्डरोब से बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि ऐसे कपड़े टॉप को और बढ़ा देंगे।

कोट और जैकेट भी पेप्लम के साथ, थोड़ा फ्लेयर्ड बॉटम वाला कोट, बेल्ट के साथ ट्रेंच कोट।

नीचे के लिए, आप कूल्हों पर जेब के साथ चिनोस, गोलियाफ चुन सकते हैं।

कोई भी स्कर्ट नीचे से फ्लेयर्ड होती है, पेप्लम स्कर्ट, प्लेसी स्कर्ट।

शरीर का प्रकार "ए" - नाशपाती

विशेषता विशेषताएं: संकीर्ण कंधे, स्पष्ट कमर और चौड़े कूल्हे।

इस प्रकार की आकृति के लिए कपड़े चुनते समय मुख्य कार्य है दृश्य आवर्धनऊपरी शरीर और निचले हिस्से का अधिकतम छिपाव। अपने आसन को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, जो इस प्रकार की कमियों पर और जोर देगा।

शरीर के प्रकार के लिए कपड़ेनाशपाती। पोशाक चुनते समय, आपको वरीयता देने की आवश्यकता होती है सज्जित शैलियोंआसानी से फ्लेयर्ड बॉटम, बॉन्डो ड्रेसेस, हाई-वेस्टेड ड्रेसेस, ए-लाइन ड्रेस के साथ। रंग का उपयोग क्षैतिज रूप से नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह आगे चौड़े कूल्हों पर केंद्रित होता है। रंग में वरीयता देना सबसे अच्छा है: शीर्ष हल्का स्वर, रंगों के नीचे गहरे रंग।

बचें: प्लीटेड बॉटम्स, टाइट कपड़े।

ऊपर। इस तथ्य के बारे में बोलते हुए कि नाशपाती के प्रकार के साथ, आपको नीचे से ध्यान हटाने और इसे निर्देशित करने की आवश्यकता है ऊपरी हिस्साशरीर, हम केवल डायकोलेट क्षेत्र के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, इस आंकड़े को कंधों में एक दृश्य वृद्धि से भी संतुलित किया जा सकता है। विभिन्न कटों में जैकेट और ब्लाउज का उपयोग किया जा सकता है। ऊपर की ओर चौड़ी होने वाली चौड़ी कॉलर भी उपयुक्त होंगी, जिससे कंधे चौड़े दिखाई देंगे।

जैकेट और कोट। एक बेल्ट के साथ सीधे सिल्हूट, ए-सिल्हूट, ट्रेंच कोट।

पैंट। कूल्हों (अंडरकट, कढ़ाई) पर कपड़ों में किसी भी तरह के उच्चारण से बचना चाहिए। पतलून पर - पीछे और साइड जेब और पैटर्न। पतलून और जींस से बचें जो कूल्हों पर फिट होते हैं और नीचे तक संकुचित होते हैं, गोल्फ भी।

स्कर्ट। यह महत्वपूर्ण है कि वह नीचे के कुछ भारीपन को छुपाती है, और साथ ही ततैया की कमर पर जोर देती है। मिनी मत पहनो शॉर्ट स्कर्टपूर्ण कूल्हों पर और भी अधिक जोर दें

आकृति का प्रकार "H" - आयत

विशेषता विशेषताएं: बस्ट, कमर और कूल्हों का समान आकार। अलमारी चुनने में मुख्य कुंजी कमर को बढ़ाते हुए शरीर के ऊपरी और निचले हिस्सों के बीच आनुपातिकता बनाना है।

अगर किसी लड़की का ऐसा फिगर है, मुख्य कार्यकपड़े चुनते समय, is दृश्य सुधारशरीर की आनुपातिकता और स्त्री वक्रों का निर्माण।

शरीर के प्रकार के लिए कपड़ेआयत। पोशाक चुनते समय, आपको उच्च कमर वाले कपड़े चुनने की जरूरत है, कपड़े लपेटें, म्यान के कपड़े. वैसे इस तरह के फिगर पर सबसे ज्यादा बैठते हैं साधारण कपड़े सीधा सिल्हूट. रंग और पैटर्न चुनना आवश्यक है जो नेत्रहीन रूप से कमर बनाएंगे।

एक आयत जैकेट के लिए उपयुक्त है जो नाभि क्षेत्र में एक बटन, उच्च-कमर वाले कोट, रैप कोट के साथ जकड़ती है - ये सभी शैलियाँ नेत्रहीन रूप से कमर का निर्माण करेंगी।

ब्लाउज और ब्लाउज। आयत प्रकार के लिए सबसे सफल मॉडल रैपराउंड ब्लाउज़, स्लाउची ब्लाउज़ होंगे, विभिन्न पतलूनऔर वी-गर्दन शर्ट। ऊपर और नीचे अलग-अलग रंगों में खूबसूरती से जोड़ा जाएगा। आपको गहरे नेकलाइन वाले कपड़े नहीं पहनने चाहिए और एक्सेसरीज के रूप में लंबे मोतियों और जंजीरों का इस्तेमाल करना चाहिए।

कूल्हों पर पैंट क्लासिक पैंटतीरों के साथ, विस्तृत भड़कना, किसी भी सीधी पतलून से नरम टिशूइस प्रकार के लिए भी एकदम सही है।

आयताकार आकृति प्रकार के लिए स्कर्ट चुनते समय, आपको "ट्यूलिप" मॉडल पर ध्यान देना चाहिए, सन स्कर्ट, स्तरित स्कर्ट, साथ ही एक लोचदार बैंड के साथ सीधी स्कर्ट और स्कर्ट इस तरह की आकृति को सजाएंगे।

आकृति का प्रकार "O" - सेब

विशेषता विशेषताएं: बस्ट, कमर और कूल्हों का समान आकार।

चूंकि इस प्रकार में कमर शरीर का सबसे चौड़ा हिस्सा है, इसलिए निचले शरीर को दृष्टि से बड़ा करना और कमर क्षेत्र में वक्र लाना आवश्यक है। ऊर्ध्वाधर रेखाओं और असममित पैटर्न के रूप में रंग भी सिल्हूट को नेत्रहीन रूप से फैलाने में मदद करेंगे।

शरीर के प्रकार के लिए कपड़े: रंगों में वर्टिकल पैटर्न वाले फैब्रिक को तरजीह देना बेहतर होता है। रंग भरने से बचें बड़े मटरऔर फूल। शैली बैगी नहीं होनी चाहिए, अर्ध-फिट सिल्हूट और नरम, आसानी से गिरने वाली सामग्री के साथ कपड़े चुनना बेहतर होता है।

"सेब" के लिए जैकेट और जैकेट को जकड़ना या छाती क्षेत्र में एक बटन वाले मॉडल का चयन करना बेहतर नहीं है।

साथ ही कपड़े विभिन्न प्रकार केविषमता (आस्तीन या नीचे का तिरछा किनारा) "Apple" प्रकार की आकृति पर अच्छा लगेगा। ब्लाउज, अंगरखा एक नेकलाइन के साथ, एक रैप के साथ, एक चौकोर कट के साथ। ज्यादा से ज्यादा वर्टिकल लाइन्स का इस्तेमाल करें (गर्दन से नीचे आने वाला दुपट्टा, लंबी चेन)। लो-कट न पहनें या रसीला धनुषछाती पर

पैंट और जींस टाइट नहीं होनी चाहिए। अच्छा लगेगा क्लासिक मॉडल, ट्राउजर कूल्हे से भड़क गया और थोड़ा नीचे तक भड़क गया।

स्कर्ट और पोशाक चुनते समय, उन मॉडलों को वरीयता देना आवश्यक है जो घुटनों को थोड़ा ढंकते हैं और ऊर्ध्वाधर कट लाइनों के साथ भड़कते हैं।

आकृति का प्रकार "X" - घंटा का चश्मा

एक विशिष्ट विशेषता: कूल्हों का आयतन कंधों के आयतन के बराबर होता है और एक अच्छी तरह से परिभाषित कमर होती है)

शरीर के प्रकार के लिए कपड़े: कपड़े चुनते समय, इस प्रकार की आकृति वाली लड़कियों को ऐसे कपड़े चुनने चाहिए जो कमर पर लाभकारी रूप से जोर दें। कोई भी तंग-फिटिंग कपड़े भी पूरी तरह से जोर देंगे सुंदर आकारऐसा आंकड़ा। लपेटें कपड़े, बंदगी के कपड़े, मछली की पोशाक।

का चयन ऊपर का कपड़ाइस प्रकार की आकृति के लिए, आपको फिट जैकेट, बेल्ट के साथ फैशनेबल ट्रेंच कोट, क्लासिक मॉडल पर ध्यान देना चाहिए।

ब्लाउज और ब्लाउज से लेकर बंदू टॉप, गले में बंधी टी-शर्ट, रैप ब्लाउज और वी-नेक को भी तरजीह दी जा रही है।

आकृति के निचले हिस्से के लिए कपड़े चुनते समय, ट्यूलिप स्कर्ट, मछली की स्कर्ट, उच्च कमर वाली स्कर्ट को वरीयता दें।

तीर के साथ उपयुक्त क्लासिक पतलून, कूल्हे से भड़कीले पतलून, एक छोटी सी चमक के साथ जींस।

अगर लड़की पतली फिगर वाली लंबी है

1. कपड़े चुनना बेहतर है हल्के रंग, क्योंकि गहरे रंग केवल पतलेपन पर जोर देंगे।

2. कपड़ों पर पैटर्न क्षैतिज, अच्छा होना चाहिए फिट मटरऔर सेल।

3. जब कोई ड्रेस या स्कर्ट चुनते हैं, तो टाइट ड्रेस से परहेज करते हुए प्लीटेड स्कर्ट चुनें।

4. चयनित बेल्ट चौड़ी और कमर के ठीक नीचे या उस पर स्थित होनी चाहिए।

अगर किसी लड़की का फिगर आय से अधिक है और टांगें छोटी हैं

1. छाती से फ्लेयर वाले कपड़ों के मॉडल अच्छे लगेंगे।

3. इसके अलावा, आप कपड़े को पैंट, स्कर्ट में नहीं बांध सकते।

3. शीर्ष चीजों को नीचे की ओर एक विस्तारित रेखा के साथ सबसे अच्छा चुना जाता है।

अगर किसी लड़की के पैर भरे हुए हैं

1. बहुरंगी चड्डी न पहनें और ठोस गहरे रंगों का प्रयोग करें।

2. छोटी मिनीस्कर्ट और ड्रेस न पहनें। अपनी पसंद को औसत लंबाई पर रोकें।

अगर किसी लड़की की गर्दन छोटी और चौड़ा चेहरा है

1. कपड़े चुनते समय, आपको कपड़े पर एक क्षैतिज पैटर्न या धारियों से बचना चाहिए, आपको पैटर्न या पट्टियों की ऊर्ध्वाधर व्यवस्था पर अपनी पसंद को रोकने की आवश्यकता है।

2. आप गोल नेकलाइन वाले कपड़े नहीं चुन सकतीं. चेहरे को नेत्रहीन रूप से लंबा करने के लिए, आप किसी अन्य प्रकार की नेकलाइन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन एक शर्त है: यह लंबवत होना चाहिए।

3. आपको ऐसा कॉलर नहीं पहनना चाहिए जिसमें स्टैंड या कॉलर के आकार का हो, लेकिन छोटे टर्न-डाउन का उपयोग करना बेहतर होता है। इसके अलावा, आप गर्दन को सजाने के लिए विभिन्न धनुष और स्कार्फ का उपयोग नहीं कर सकते।

अगर किसी लड़की की गर्दन लंबी है

1. आप संकीर्ण नेकलाइन वाले कपड़े नहीं चुन सकते हैं, उच्च कॉलर (रैक) अच्छे लगेंगे।

2. विभिन्न बुना हुआ स्कार्फ और स्कार्फ लंबी गर्दन पर सुंदर दिखेंगे।

3. चुने हुए कपड़ों का रंग चुनते समय, क्षैतिज रूप से स्थित पैटर्न या रेखाओं को वरीयता देना बेहतर होता है।

हर समय, महिलाएं परिपूर्ण होने का प्रयास करती हैं। कई निष्पक्ष सेक्स करना चाहते हैं परफेक्ट फिगर. बनाने में सफलता फैशनेबल छविके साथ संभव सही चयनकपड़े। आज हम आपको बताएंगे क्या पूरी लड़कीपतला, और पतला देगा स्वादिष्ट रूपों.

1. कपड़े जो आपको मोटा दिखाते हैं

अगला आउटफिट खरीदते समय किसी भी बिल्ड की लड़कियों को उन चीजों का ध्यान रखना चाहिए जो हमेशा मोटी होती हैं। यह सूची मोटे लोगों को परेशानियों से बचने में मदद करेगी, और पतले लोग समय पर होंगे:
उभरी हुई जेब वाले कपड़े;
सज्जित जर्सी;
बड़े पैमाने पर जूते;
विस्तृत आस्तीन के कपड़े;
सीम पर सिलवटों के साथ ब्लाउज और कपड़े।

2. सद्भाव का रहस्य

अधिक वजन वाली महिलाओं के लिए बेहतर है कि वे चौड़ी और तंग बेल्ट से बचें, स्कर्ट और ब्लाउज पर इकट्ठा हों, छाती पर तामझाम, साथ ही बिना आस्तीन के आउटफिट जहां खून की रेखा क्षितिज के साथ चलती है। लेकिन उच्च-कमर वाले कपड़े, काले कपड़े जो नेत्रहीन पतले, छोटे कटआउट और संकीर्ण आस्तीन वाले कपड़े पहनने पर कोई प्रतिबंध नहीं है जो आकृति को और अधिक सुरुचिपूर्ण बनाते हैं। आप तिरछे, लंबवत या वाले कपड़ों पर भी ध्यान दे सकते हैं जेब ठोकना.

3. उन लोगों के लिए जो बेहतर होना चाहते हैं

इस तथ्य के बावजूद कि कई महिलाएं अपना वजन कम करने का प्रयास करती हैं, कुछ चुपचाप उनसे ईर्ष्या करती हैं और बेहतर होने की कोशिश करती हैं। आप इसे कपड़ों की मदद से नेत्रहीन रूप से कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पतली भुजाएँ ब्लाउज या पोशाक में कलाई पर इकट्ठी चौड़ी आस्तीन के साथ अच्छी लगेंगी। अच्छे सहायकइस मुद्दे को संबोधित करने में भी चौड़ी पट्टीकमर पर, ओह गोल कटआउट, स्कर्ट और ड्रेस पर गोलाकार प्लीट्स। लेकिन बचने के लिए पतली लड़कियांउसके बाद गहरी लम्बी नेकलाइन और अत्यधिक सज्जित कपड़े।

4. छोटी या लंबी गर्दन

गोल-मटोल लड़कियों के साथ छोटी गर्दन होने की पैदाइशी बीमारीनुकीले कोनों के साथ लंबवत लम्बी कटआउट और कॉलर पहनने की सिफारिश की जाती है। कॉलर, स्टैंड-अप कॉलर, ऊँची गर्दन वाले स्वेटर और गोल नेकलाइन वाले कपड़ों से बचना बेहतर है।

लंबी गर्दनसजावटी स्कार्फ के साथ अच्छी तरह से सजाने के लिए। ऐसे में स्टैंड कॉलर, आयताकार और गोल कटआउट भी उपयुक्त रहेंगे। केवल एक "लेकिन" है - गर्दन की लंबाई संकीर्ण और लम्बी कटआउट द्वारा जोर दी जाती है।

5. बड़े कूल्हे

चौड़े या पूर्ण कूल्हों के मालिकों को मिनी-स्कर्ट और तंग छोड़ देना चाहिए छोटे कपड़े. इस तरह के एक आंकड़े की कमियों पर भी जोर दें पैंट, धारियों, बड़े पैमाने पर सजावट पर जेबें भारी होंगी। अच्छा परिणामयदि आप घुटने के बीच तक फ्लेयर्ड स्कर्ट का उपयोग करते हैं तो प्राप्त किया जा सकता है। आगे और पीछे प्लीट्स की अनुमति है, लेकिन पक्षों पर नहीं। कंधे या गर्दन पर ढीले ब्लाउज, शॉल और स्कार्फ ध्यान हटाने में मदद करेंगे।

शॉर्ट्स भी फिगर को सही करने में मदद करेंगे। लेकिन इसके लिए यह जरूरी है।

प्राचीन ग्रीक मूर्तिकार और वास्तुकार फिडियास ने आंखों के लिए आदर्श अनुपात की गणना की, जिसे वैज्ञानिकों ने बाद में "गोल्डन सेक्शन" के सिद्धांत में रेखांकित किया। "सुनहरा अनुपात" 38% और 62% के अनुपात में किसी आंकड़े या मूल्य का विभाजन है। यह वह अनुपात है जो आंख को आदर्श लगता है।

के लिए आवेदन किया मानव शरीरकलाकार और मूर्तिकार इसे चित्रित करने का प्रयास करते हैं, फैशन डिजाइनर इसका उपयोग करते हैं। हालांकि कुछ लोगों को "सुनहरे अनुपात" की विशेषता है, लेकिन इसकी मदद से दृश्यात्मक प्रभावतथा विभिन्न तरकीबेंकाफी संभव दृश्य शरीर को आकार देने वाले कपड़ेछवि की धारणा में सुधार करने और इसे आदर्श के करीब लाने के लिए। आइए जानें कि इसे कैसे करना सबसे अच्छा है।

पैरों की लंबाई "बदलें"

किनारों पर तीर या सजावट, धारियों की याद ताजा करती है, पसंद की जाती है। स्कर्ट को संकीर्ण करने की सिफारिश की जाती है - एक भट्ठा या लपेट के साथ। भारी बनावट वाले या बड़े पैटर्न वाले कपड़ों को बाहर रखा जाना चाहिए।

यदि कार्य पैरों की लंबाई को थोड़ा कम करना है, तो लैपल्स के साथ पतलून, छोटा या जोरदार फ्लेयर्ड, करेंगे। आप कम कमर वाले ट्राउजर और स्कर्ट का भी सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।

कमर "बनाना"

कमर का दृश्य भ्रम पैदा करने के लिए, इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है एक्स के आकार का सिल्हूट- एक रेखांकित कंधे की रेखा और फ्लेयर्ड स्कर्ट के साथ।

यदि पोशाक में पतलून शामिल है, तो ब्लाउज कंधे की रेखा पर शानदार तत्वों के साथ और नीचे एक पेप्लम के साथ हो सकता है।

एक समान भूमिका ब्लाउज या रैप टॉप द्वारा निभाई जाती है जिसे स्कर्ट या उच्च कमर वाले पतलून के साथ पहना जा सकता है। ठंड के मौसम में थोड़े फिटेड जैकेट और ब्लेजर अच्छे लगेंगे।

"हम बनाते हैं" एक बस्ट

बस्ट को नेत्रहीन रूप से बढ़ाने के लिए, ऐसे तत्वों का उपयोग किया जाता है जो कपड़ों के ऊपरी हिस्से में अतिरिक्त मात्रा बनाते हैं - फ़्लॉज़, तामझाम, सिलवटों। गर्दन की रेखा का प्रयोग न करें या छाती की रेखा पर जोर न दें।

कभी-कभी आवश्यक दृश्य कमीछाती। इस मामले में, वॉल्यूम बनाने वाले सभी घटकों को बाहर रखा गया है। उपयुक्त चीजें जो छवि को समग्र रूप से लंबा करती हैं - कार्डिगन, लम्बी बनियान या जैकेट। आप रंग सुधार लागू कर सकते हैं - विपरीत लंबवत रेखाएं, अधिक का संयोजन गहरे शेडऊपर लाइटर के साथ नीचे।

विकास सुधार

उन लड़कियों के लिए जो नेत्रहीन रूप से अपनी ऊंचाई बढ़ाना चाहती हैं, यह अनुशंसा की जाती है कि लहजे को आकृति के ऊपरी भाग में स्थानांतरित किया जाए। शैली "व्हाइट टॉप एंड ब्लैक बॉटम" है। लंबे कटआउट, कढ़ाई, ब्लाउज या ड्रेस अलमारियों पर तालियां मदद करेंगी। लंबे संकीर्ण स्कार्फ, मोतियों के तार, संबंध - यह सब नेत्रहीन रूप से आंकड़े को लंबा करेगा। बेशक, आप सुरक्षित रूप से जूते पहन सकते हैं ऊँची एड़ी के जूते. आपको आकृति को क्षैतिज रेखाओं से पार नहीं करना चाहिए, उदाहरण के लिए, बेल्ट और बेल्ट।

उच्च विकास अपने आप में कोई समस्या नहीं है, लेकिन अगर आपको अभी भी इसे ठीक करने की आवश्यकता है, तो उपयुक्त तकनीकें हैं। व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है विभिन्न प्रकार क्षैतिज धारियां. कूल्हों की रेखा पर जोर दिया जाता है, जहां आप एक सीमा, आवेदन, कढ़ाई, फ्रिंज, साथ ही विस्तृत बेल्ट और बेल्ट का उपयोग कर सकते हैं।

कूल्हों में सुधार

महिलाएं संकीर्ण और दोनों से असंतुष्ट हैं चौड़े नितंब. घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि दोनों ही मामलों में यह संभव है शरीर को आकार देने वाले कपड़े. पतले कूल्हेके कारण अत्यधिक वृद्धि अतिरिक्त मात्रा- स्कर्ट और / या पतलून पर प्लीट्स और इकट्ठा। कम कमर वाले मॉडल, कूल्हों पर जोर देने के साथ, उदाहरण के लिए, ब्लाउज पर एक फूला हुआ पेप्लम, काफी उपयुक्त होगा और नेत्रहीन रूप से कूल्हों को स्त्री और मोहक बना देगा।

बहुत रसीले कूल्हों के मालिकों को कपड़े की सिफारिश की जाती है जो नेत्रहीन रूप से आकृति को फैलाते हैं - अनुदैर्ध्य धारियां, गहरे रंग की स्कर्टके साथ संयोजन में सीधे या बहने वाला कट हल्का शीर्ष. ऊपर की लम्बी चीजें - जैकेट, ब्लाउज, ट्यूनिक्स भी कूल्हों को छुपाएंगे या उनसे ध्यान हटाएंगे।

टाइट क्लासिक जींस जिसे थोड़ा फ्लेयर किया जा सकता है, एक अच्छा उपाय माना जाता है। हालांकि, आपको संकुचित विकल्प नहीं चुनना चाहिए।

कंधों की रेखा में सुधार

कपड़ों की मदद से लगभग किसी भी कंधे को सही करना आसान है। यदि उन्हें कम करना आवश्यक है, तो इसकी अनुशंसा की जाती है स्त्री पोशाकऔर गहरे वी या यू नेकलाइन वाले ब्लाउज़। संकीर्ण लंबे लटके स्कार्फ और मोतियों की लंबी किस्में कंधे की रेखा से ध्यान भटकाएंगी। मुख्य बात कंधों की रेखा पर ध्यान केंद्रित नहीं करना है। इसलिए, फूला हुआ आस्तीन और अन्य विकल्पों को इकट्ठा और pleats के साथ बाहर रखा गया है। सर्वोत्तम विकल्प- रागलन आस्तीन

विस्तार के लिए संकरे कंधेसब कुछ दूसरे तरीके से किया जाना चाहिए - आस्तीन पर विभिन्न ड्रेपरियों का उपयोग करें, एक नाव की नेकलाइन, क्षैतिज रेखाएं, कढ़ाई के रूप में उच्चारण, तालियां, आदि।

बॉडी शेपिंग के क्या फायदे हैं

बाहरी प्रभाव हमेशा व्यक्ति के बारे में सामान्य राय को प्रभावित करता है। यह मत भूलो कि अनजाने में आँख झुक जाती है आदर्श रूपऔर उन्हें हमेशा सामान्य पृष्ठभूमि के खिलाफ उजागर करेंगे। सावधानी से चुनी गई और सोची-समझी किट समस्याओं को अपने आप हल नहीं करेंगी, बल्कि उन्हें हल करने में काफी मदद करेंगी। आखिरकार, दूसरों से सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करना दृश्य छवि, अपने मालिक के लिए अच्छी तरह से स्थित होगा।

सामान्य सुखद प्रभावसबसे अधिक संवाद करने में आपकी सहायता करें भिन्न लोग- दोस्तों से लेकर कर्मचारियों और वरिष्ठों तक। बेशक, यह माना जाता है कि आंतरिक सामग्री बाहरी रूप की पुष्टि करेगी, जो आदर्श के करीब है।

अलमारी के चयन में कौन मदद करेगा

अलमारी को ठीक से बनाने का सबसे अच्छा विकल्प किसी पेशेवर या छवि सलाहकार से संपर्क करना है। ऐसे सलाहकार के साथ संचार से मदद मिलेगी:

अपने बाहरी फायदे और नुकसान को समझना बेहतर है;
जानें कि आप खुद को कैसे बदल सकते हैं बेहतर पक्षकपड़े की मदद से;
कपड़ों के साथ शरीर को आकार देने के बारे में अपने स्वयं के ज्ञान को पूरक और संरचित करने के लिए, ताकि बाद में उन्हें स्वतंत्र रूप से लागू किया जा सके।

आदर्श दुर्लभ हैं साधारण जीवन, लेकिन उनसे संपर्क करना काफी हद तक हमारी शक्ति के भीतर है।